Café des Lebens

In dieser kurzen to go Folge teilt Nicky ihre Gedanken zum Thema „Inkognito“. Folge uns gern auch auf Instagram: Svenja_im_cafe_des_lebens und NickysTagebuch.

Viel Spaß bei der Folge. Lasst uns gern eure Fragen und Gedanken zur Folge da. Wir kündigen unser Live zur Folge wieder in unseren Instagram Stories an. Also schaut vorbei auf: Svenja_im_cafe_des_lebens und NickysTagebuch

Ist Schüchternheit/ein Schamgefühl zu empfinden angeboren oder anerzogen? Misst man den Wert eines Menschen an dem Preis der Geschenke, die man ihm mitbringt? Unter anderem stellen wir uns in dieser Folge "Nicky Tagebuch" diese Fragen. Schreibt uns, wie ihr euch die Fragen beantwortet. Wir lesen sie auch gern (auch anonym) im Podcast vor. Verpasse nicht unser Instagram Live zur Folge. Das genaue Datum verkünden wir noch auf Instagram. Wir tauschen uns mit dir zur Folge aus. Hier findest du alle Infos bei Instagram: https://instagram.com/svenja_im_cafe_des_lebens https://instagram.com/nickystagebuch Außerdem werden alle Lives auf Instagram gespeichert, um sie nachträglich anzuschauen.

Das Café des Lebens ist zurück. Ich habe das Café ein bisschen renoviert und heute starte ich mein Re-Opening. Außerdem hat Nicky sich im Café angekündigt... Ich lernte sie über Instagram kennen und wir kamen auf die Idee, dass sie mich im "Café des Lebens" besucht. Nicky kommt ab jetzt regelmäßig und bringt ihr Tagebuch mit. In jeder Folge "Nickys Tagebuch" teilt sie einen Teil aus diesem für sie so wichtigen Buch mit dir.  In unserer heutigen Folge geht es um Offenheit anderen Menschen gegenüber. Sind jüngere oder ältere Menschen offener gegenüber anderen Menschen und neuen Situationen? Hat Verbundenheit etwas mit Offenheit zu tun?... und plötzlich hat Nicky auch noch eine neue Erkenntnis...  Verpasse nicht unser Instagram Live zur Folge. Wir tauschen uns mit dir zur Folge aus. Hier findest du alle Infos bei Instagram: https://instagram.com/svenja_im_cafe_des_lebens https://instagram.com/nickystagebuch Außerdem werden alle Lives auf Instagram gespeichert, um sie nachträglich anzuschauen.

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Johannes über Ängste, Angststörungen und Panikattacken. Heute ist Johannes Coach für New Spirit und Lifecoach. Er möchte Menschen dabei unterstützen in ihre Kraft zu kommen, damit sie nicht die Schmerzen erleiden müssen, die er als Erfahrungen in sich trägt. Johannes hat selber 25 Jahre seines Lebens "Angst" als ständigen Begleiter erlebt. In dieser Folge erzählt er dort, wie sich anfängliche Unruhe und Bauchschmerzen im Kindesalter zu Selbstverletzungen in der Pubertät steigerten. Er teilt mit dir seine Erfahrungen der stundenlangen Attacken und das Gefühl einer riesigen Angst zu sterben. Außerdem erfährst du: *Wie Johannes Umfeld mit den Attacken umging. *Wie er heute mit den Ängsten lebt. *Wieso Angst sich nicht immer als Angst zeigt. *Wie gelebte und ungeübte Emotionen mit Angst zusammenhängen. *Wie kollektive Ängste wirken. *Was Kontrollverlust und Verlust von Sicherheit mit Ängsten verbinden. *Warum auch unbegründete Ängste begründete Ängste sind. *Wie du bereits Kinder unterstützen kannst, mit ihren Ängsten umzugehen. Johannes erreichst du unter: Homepage: https://emotionyou.de Instagram:https://www.instagram.com/johannes_emotionyou/

Heute habe ich Anni (Anika Zimmermann) zu Gast. Ihr Alltag war jahrelang von der Essstörung Bulimie geprägt. Sie erzählt dir in dieser Folge, wie sie dort hineingeriet. Du erfährst: *Wie sich die Co- Abhängigkeit ihrer Freunde bemerkbar machte * Wie ihr Umfeld auf die Krankheit reagierte * Wie die Krankheit ihren Alltag beeinflusste * Wie sie Stärke entwickelte und heute mit ihren Emotionen und Gefühlen umgeht * Ob sie die Krankheit bewältigen konnte Außerdem sprechen wir darüber * Was Essen heute in unserer Gesellschaft für Bedeutungen hat * Warum Essstörungen als Modeerscheinungen gelten und du erhältst Tipps, was du machen kannst, wenn du das Essen als Filter/Kompensation für Emotionen und Gefühle nimmst. Anni ist heute Persönlichkeitscoach und coacht verstärkt Menschen mit Essstörungen.

Heute habe ich Annette Spalek zu Gast. Sie ist zweifache Buchautorin und Coach im Bereich Minimalismus. (Alle Links zur Homepage, Instagram etc. findest du in den Shownotes). Annette hat viele Jahre in der Modebranche gearbeitet und kam fast täglich mit Tüten voller neuer Kleidung nach Hause. Sie dachte, dass dies ihre Erfüllung sei. Als sie 2017 auf dem Jakobsweg lief, überkam sie plötzlich das Gefühl, dass ihr alles zu viel wird und sie Ballast abwerfen muss. Sie warf kurzerhand eine ihrer drei mitgenommenen Hosen in den Müll und fühlte sich direkt befreiter... Wie es dann zu Hause weiterging und wie sie den Weg in den Minimalismus fand, erzählt sie in dieser Podcastfolge. Außerdem erfährst du: *Wann das Ausmisten nach dem Prinzip Marie Kondo sinnvoll ist. * Wie du dich von Dingen löst, die zu viel sind, die dir aber viel bedeuten. * Wieso Minimalismus im Außen das Innen mit aufräumt. * Wie du Stress durch Minimalismus abbauen kannst. *Du erhältst Tipps, wo du deine aussortierten Dinge los wirst. * Du erhältst Upcycling Ideen.

Heute ist Jessica Goschala im "Café des Lebens" zu Gast. Sie ist „female empowerment coach“ und ihr Herzensprojekt ist, “Rebellinnen” zu unterstützen, raus in die Welt zu gehen. Wir sprechen über Selbstsabotage und wie diese uns Grenzen setzt. Wir beleuchten den Einzelkämpfermodus und was dieser mit dir als Frau und der Emanzipation zu tun hat. Außerdem sprechen wir darüber, was der heutigen Emanzipation fehlt und was "emotionale Freiheit" und Sex miteinander verbindet. Folge mir auf Instagram und Youtube unter Svenja.liebt In den shownotes findest du alle Verlinkungen zur Folge.

Herzlich Willkommen zur 2. Staffel des "Café des Lebens”. Heute erhältst du einen kleinen Ausblick auf die 2. Staffel. Ich freue mich, dass du dabei bist. Wenn du deine Geschichte im Café des Lebens erzählen möchtest oder ein Thema hast, das du gern mit den Menschen teilen würdest, schreibe mir über podcast.cafedeslebens@gmail.com. Du findest mich außerdem auf Youtube und Instagram unter Svenja.liebt Auf in eine spannende 2. Staffel mit Geschichten, die niemand besser schreiben kann, als das Leben selbst. ;-)

Hier ist sie nun- die letzte Folge der 1. Staffel "Café des Lebens". "Wenn ich mich mit anderen vergleiche, komme ich immer schlecht dabei weg..."-mit dieser provokativen Aussage startet Svenja in die letzte Folge der 1. Staffel.... und wir überlegen, was es mit uns macht, wenn wir uns vergleichen. Ist es negativ behaftet oder doch eher positiv? Bring es uns voran oder hält es uns vom Weiterkommen ab? Viel Spaß beim zuhören. Wenn dir die Folge gefallen hat, lasse eine Bewertung und/oder eine 5 Sterne Bewertung da. Wenn du auch Teil des Café des Lebens sein möchtest, melde dich (alle Infos in den Shownotes) In der zweiten Staffel geht es weiter mit tollen Gästen und interessanten Themen.

24. Dezember - Heute ist Weihnachten.

23. Dezember - noch 1 Tag bis Weihnachten.

22. Dezember - noch 2 Tage bis Weihnachten.

21. Dezember - noch 3 Tage bis Weihnachten.

20. Dezember - noch 4 Tage bis Weihnachten.

19. Dezember - noch 5 Tage bis Weihnachten.

18. Dezember - noch 6 Tage bis Weihnachten.

17. Dezember - noch 7 Tage bis Weihnachten.

16. Dezember - noch 8 Tage bis Weihnachten.

15. Dezember - noch 9 Tage bis Weihnachten.

14. Dezember - noch 10 Tage bis Weihnachten.

13. Dezember - noch 11 Tage bis Weihnachten.

12. Dezember - noch 12 Tage bis Weihnachten.

11. Dezember - noch 13 Tage bis Weihnachten.

10. Dezember - noch 14 Tage bis Weihnachten.

9. Dezember - noch 15 Tage bis Weihnachten.

8. Dezember - noch 16 Tage bis Weihnachten.

7. Dezember - noch 17 Tage bis Weihnachten.

6. Dezember - noch 18 Tage bis Weihnachten.

5. Dezember - noch 19 Tage bis Weihnachten.

4. Dezember - noch 20 Tage bis Weihnachten.

3. Dezember - noch 21 Tage bis Weihnachten.

2. Dezember - noch 22 Tage bis Weihnachten.

Willkommen zu unserem Adventskalender 2019 - noch 23 Tage bis Weihnachten. Lass uns eine wunderschöne Weihnachtszeit zusammen haben und heute einen tollen 1. Advent. Heidy und Svenja

Heute zu Gast im Café des Lebens: Kim Höchstenbach. Wir sprechen über die Rauhnächte, die als die magische Zeit zwischen den Jahren gelten. Du erfährst in dieser Folge: - wie es zu der Differenz zwischen dem Mond- und dem Sonnenkalender kommt - wo der Ursprung der Rauhnächte liegt - wie die Rauhnächte als eine Art Vorausschau auf das kommende Jahr genutzt werden können - wie Kim dazu gekommen ist die Rauhnächte für sich zu nutzen - wie du die Rauhnächte gestalten kannst - warum es wichtig ist, dass du die Rauhnächte so gestaltest, wie es zu dir passt - welche Rituale dich durch die magische Zeit zwischen den Jahren begleiten könnten - Infos zu Kims Onlinekurs „Die Rauhnächte 2019“ Teile diese Folge gern mit Allen, von allen von denen du denkst, dass ihnen diese Folge gefallen könnte. Heidy und Svenja

In der heutigen Folge erfährst du wie Marijana zu Zero Waste kam und wie sie angefangen hat eins ihrer Mottos, nämlich „Mehr Zeit statt Zeug“ zu leben. Außerdem gibt sie dir Tipps, wie auch DU anfangen kannst Zero Waste mit Leichtigkeit in dein Leben zu integrieren. Für die Bereiche Ernährung, Kosmetik/Hygiene und Kleidung bekommst du Tipps, wie du nachhaltig bislang benutzte Artikel ersetzen kannst und sie nennt dir zwei multifunktionale Dinge, die für sie in keinem Haushalt fehlen sollten. Passend zur bevorstehenden Weihnachtszeit erfährst du von Marijana, wie du einen nachhaltigen Adventskalender erstellen und befüllen, sowie Geschenke verpacken kannst. So kannst du nicht nur etwas für die Umwelt tun, sondern auch noch Geld einsparen. Es lohnt sich bis zum Ende dran zu bleiben, denn da erwarten dich Marijanas Podcasttipp, ihr Lebensmotto und ihre Botschaft an dich. Teile diese Folge gern mit all Denjenigen, von denen du denkst, dass auch sie etwas aus der Folge für sich mitnehmen können. Viel Spaß beim Hören :) Heidy und Svenja

Heute hatten wir Dr. med. Dorothea Leinung in unserem Podcast zu Gast. Dorothea ist Ärztin für Innere Medizin, Notfallmedizinerin, Holistic Empowerment Coach, Speakerin und Mama von 4 Mädchen. Nach 15 Jahren im klassischen ärztlichen Beruf widmet sie sich heute ihrer Arbeit als medizinischer Coach und verbindet ihre langjährige ärztliche Erfahrung mit den Techniken des Life Coachings. In dieser Tätigkeit unterstützt und begleitet sie ihre Klienten dabei, die eigentliche Ursache hinter ihren Erkrankungen zu erkennen, indem sie die jeweiligen Beschwerden ganzheitlich betrachtet und in den Lebenskontext des Klienten stellt. Denn gelingt die Heilung der inneren Verletzungen und Konflikte, ist damit auch der Weg frei für die Heilung im Außen. Mit diesem Ansatz hat sie bereits vielen Menschen erfolgreich helfen können. Ihre Vision ist es, diese holistische Herangehensweise im deutschen Gesundheitssystem noch stärker zu etablieren, damit der Mensch mit all seinen Bedürfnissen, Ängsten und Hoffnungen wieder stärker im Fokus der medizinisch-therapeutischen Betrachtung steht. Denn echte Heilung - davon ist sie durch ihre langjährige Tätigkeit überzeugt - ist nur von innen heraus möglich. T eile diese Folge gern mit Allen, von denen du denkst, dass sie etwas aus der Folge für sich mitnehmen können. Heidy und Svenja

Heute haben wir Annmarie vom Podcast „alive in wonderland“ zu Gast: In den ersten Minuten gibt Annmarie dir eine kurze Zusammenfassung ihrer zwei hoch toxischen Beziehungen mit einem Borderliner und einem Narzissten. Anschließend erfährst du: - warum Annmarie auf fremde Hilfe gewartet hat und sie sich nicht lösen konnte. - Welche Lebensaufgabe Annmarie aus diesen Erfahrungen für sich abgeleitet hat und wie sie es geschafft hat ihre Ex Partner als Geschenk zu sehen. - Außerdem gibt sie dir Tipps, wie du toxische Beziehungen erkennst, wo du Hilfe findest und ihre ersten Schritte für mehr Selbstliebe. Teile diese Folge gern mit Allen, von denen du denkst, dass sie etwas aus der Folge für sich mitnehmen können. Heidy und Svenja

Heute hörst du die erste Folge unseres neuen Formats: Café des Lebens to go und wir starten mit einem absoluten Highlight, denn zu Gast ist John Strelecky. In dieser Folge erfährst du: - wie John uns auf vielfältige Art und Weise inspiriert hat - was oder wer John inspiriert - welches Johns „big five of live“ sind - Johns Lebensmotto und was das mit dem „Museum der Momente“ zu tun hat - Johns Botschaft an dich Teile diese Folge gern mit Allen, von denen du denkst, dass sie etwas aus der Folge für sich mitnehmen können. Heidy und Svenja

Heute haben wir Guido Goh zu Gast und du erfährst im zweiten Teil: - Ein paar Worte zur Entstehung des neuen Albums „Phönix“ - Warum das Lied „Peter John“ für Guido so wichtig ist - Warum sich 2004 Guidos Leben für immer veränderte - Guidos Lebensmotto - Wen Guido inspirierend findet - Guidos Botschaft an dich Teile diese Folge gern mit Allen, von denen du denkst, dass sie etwas aus der Folge für sich mitnehmen können. Heidy und Svenja

Heute haben wir “Guido Goh ” zu Gast du erfährst im ersten Teil: - Was Guido mit Indien verbindet - Wie Guido zu seinem besonderen Instrument kam - Interessante Einblicke in den Casting-Prozess bei The Voice of Germany - Was “das Ukulöt” und wer “Susi” sind - Lustige Reisegeschichten mit seinem “mysteriösen” Instrument - Wie sich Guidos Leben nach “The Voice of Germany“ verändert hat - Herausforderungen des Musik Business Nächstes Konzert von Guido: am 20.10.2019 in Hamburg! Link zu den Tickets Tickets: 20.10.19 Hamburg https://www.ticketmaster.de/event/singer-songwriter-abend-mit-guido-goh-coby-grant-5-hamburger-choren-tickets/344481 TEIL 2 KOMMT BEREITS AM DONNERSTAG, 17.10.2019 RAUS Teile diese Folge gern mit Allen, von denen du denkst, dass sie etwas aus der Folge für sich mitnehmen können. Heidy und Svenja

Heute haben wir Julia zu Gast und du erfährst: - wie Julia sich fühlt, wenn sie von ihren Emotionen überrollt wird - warum Julia sich nach langer Zeit dagegen entschieden hat, wegen ihrer Gefühle in ein schwarzes Loch zu fallen - wie Julia zu der Erkenntnis gekommen ist, dass ihr unerfüllter Wunsch ihr hilft, sich auf ihre Zukunft vorzubereiten - warum sich Julia eine Zeitlang nicht für andere Menschen freuen konnte, wenn sie hatten, was sie sich wünschte und wie sie es wandeln konnte - warum bewusste Auszeiten helfen innerlich zur Ruhe zu kommen - warum Julia keine Bücher zu dem Thema gelesen hat und warum diese ihre Aufmerksamkeit nicht verdient haben - wie sehr Julia uns mit ihrer Klarheit und Selbstreflexion beeindruckt hat - warum es wichtig ist noch andere Herzenswünsche zu verfolgen - Julias Botschaft an dich Teile diese Folge gern mit Allen, von denen du denkst, dass sie etwas aus der Folge für sich mitnehmen können. Heidy und Svenja

Heute haben wir spontan zwei Karten gezogen und sprechen über unsere Gedanken zu den Botschaften, die sich uns geschenkt wurden. Svenjas Botschaft lautete: „Nichts ist sexier, als wenn ich authentisch bin.“ Heidys Botschaft lautete: „Ich entscheide mich von der Liebe zu lernen.“ Teile diese Folge gern mit Allen, von denen du denkst, dass sie etwas aus der Folge für sich mitnehmen können. Heidy und Svenja

Heute berichtet uns Svenja von ihrer Reise durch Südamerika und du erfährst: - welches der schönste Moment für Svenja war - welche Bandbreite an Emotionen Svenja überrollt hat - welche Erkenntnisse Svenja aus dem Urlaub für sich mitgenommen hat - warum es sich lohnt Entscheidungen zu treffen, auch wenn andere nicht mitziehen und sich damit frei zu machen - wie Dankbarkeit sich anfühlen kann, wenn der Lebenskomfort weg fällt Teile diese Folge gern mit Allen, von denen du denkst, dass sie etwas aus der Folge für sich mitnehmen können. Heidy und Svenja

Heute beantworten wir eine Frage, die uns auf upspeak gestellt wurde und du erfährst: - inwiefern Persönlichkeitsentwicklung etwas mit Selbstoptimierung gemeinsam hat - unsere Definition dieser Worte und welche Gefühle sie auslösen - wann wir Ziele erreichen wollen und wann für uns der Weg das Ziel ist - welche mögliche Intentionen hinter den zwei Begrifflichkeiten stecken Teile diese Folge gern mit Allen, von denen du denkst, dass sie etwas aus der Folge für sich mitnehmen können. Heidy und Svenja

Heute haben wir Laura und Jakob zu Gast und du erfährst: - wie sie es geschafft haben als Teenager über fünf Jahre eine Fernbeziehung zu führen und mittlerweile 16 Jahre ein Paar zu sein - was es mit der höchsten Berufung der Frau und des Mannes auf sich hat - warum dein/e Partner/in dich triggert und auch jeder Mensch in deinem Leben dir unverarbeitet Dinge aus der Kindheit spiegelt - wie du dein wahres Ich entfaltest und dich dadurch befreist - warum schreiben statt streiten glücklich macht Teile diese Folge gern mit Allen, von denen du denkst, dass sie etwas aus der Folge für sich mitnehmen können. Heidy und Svenja

Wir sind zurück aus der Sommerpause :) Heute sprechen wir über Inspiration und du erfährst - wer uns inspiriert, - wen wir inspirieren möchten, - warum jeder Mensch eine Inspiration für jemanden sein kann, - weshalb der Blick eines Neugeborenen dir dabei hilft, wenn du auf der Suche nach Inspiration bist und - in welchen Momenten wir uns selbst inspirieren. Teile diese Folge gern mit jemanden, von dem du denkst, dass sie/er von der Folge inspiriert wird. Heidy und Svenja

Hallo und herzlich willkommen im Café des Lebens, Heute melden wir uns, um ein paar Neuigkeiten mit dir zu teilen. Wir freuen uns so sehr auf die nächste Zeit unter anderem mit einigen Gästen im Café , einer Reise durch Südamerika und einer tollen Möglichkeit ganz nah mit dir in den Austausch zu kommen. Hör unbedingt rein und sei dabei. Bis bald, Heidy und Svenja

Heute hörst du eine Geschichte, die zum Nachdenken anregt. Kannst du schmerzlichen Situationen in deinem Leben etwas Gutes abgewinnen oder flippst du aus, wenn Menschen in jeder Situation des Lebens etwas Positives sehen? Geschichte von Gisela Rieger aus dem Buch "Sinn-volle Geschichten Band 1" erschienen im Ziel Verlag. Homepage des Verlages: https://www.ziel-verlag.de/ Hier kannst du das Buch kaufen: https://www.ziel-verlag.de/a-z/sinn-volle-geschichten-1.php Homepage und Facebookaccount der Autorin: www.gisela-rieger.de https://www.facebook.com/riegergisela/ Vielen Dank für die Erlaubnis, die Geschichte vorzulesen ❤️

Fragestunde im Café des Lebens :) Wir sprechen über unsere Definition von Erfolg und welches unsere persönlichen Erfolge sind und was diese mit Selbstliebe zu tun haben. Schreib uns gern was dein bisher größter Erfolg in deinem Leben war @podcast.cafedeslebens auf Instagram

Eine interessante Frage, die wir uns in dieser Folge stellten und die so einige andere Fragen aufwarf. Wir sprechen über Egoismus und Selbstliebe, über Sätze, die wir in der Kindheit hörten und so viel ausmachen können, wenn sie nicht aufgelöst werden. Wie ist deine Meinung zu der Frage?