FREIHEIT! JETZT! Dein Weg in die innere Freiheit!

Morgen ist Heiligabend, das Fest der Liebe. Viele Menschen sind an diesem Abend und an den Feiertagen allein und fühlen sich einsam, verlassen und im Stich gelassen. Vielleicht auch Du. Ich möchte Dich einladen mit diesem Gefühl tief in Kontakt zu gehen, und die Erfahrung zu machen, dass Du in Wirklichkeit garnicht allein bist, es nie warst und auch nie sein wirst. Wenn Du die Verbindung zu deinem verlassenen inneren Kind wieder zu spüren beginnst, kannst Du selbst für Dich da sein, und der Schmerz der Einsamkeit wird sich in Liebe, Verständnis und Mitgefühl für Dich selbst verwandeln. Ich wünsche Dir liebevolle und friedliche Weihnachten mit Dir. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an: markus@isar-star-coaching.net oder schreibe mir auf Instagram unter https://instagram.com/freiheitjetzt_podcast Weitere Infos findest du hier: www.isar-star-coaching.net www.facebook.com/isar-star-coaching https://instagram.com/isar_star_coaching_muenchen?utm_medium=copy_link www.markus-boeker.com Freiheit! Jetzt! Auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/freiheit-jetzt-raus-aus-der-schublade/id1576234961 Freiheit! Jetzt! Auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6ma0zBlGCl6ijyPioNYiEI Freiheit! Jetzt! Auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82M2NhZmVkYy9wb2RjYXN0L3Jzcw== Freiheit! Jetzt! auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCXPXlk9JKM_APliUvilO63Q. Freu mich übers Abonnieren. Danke. Und überall wo es Podcasts gibt!!! #freiheit #freude #frieden #selbstbestimmung #liebe #weisheit #erfahrung #bewusstsein #spiritualität #psychologie #innereskind #radikaleerlaubnis #isarstarcoaching #trauma #grenzen #selbstbewusstsein #potenzial #emotionen #kindheit #neugier #humor #entwicklung #beziehung #thepodcastmaker #erwachen #leichtigkeit #coaching #heilung #selbstliebe #unabhängigkeit #natürlichkeit #schattenarbeit #innereanteile #freunde

Warum gehen wir so miteinander um? In dieser Episode beschreibe ich, was in mir und mit mir passiert , wenn ich Einkaufen gehe, Maske unter der Nase. Ich habe eine Maskenbefreiung meiner Psychotherapeutin. Ich ertrage die Maske nicht viel länger als 60 Sekunden. Wie fühlt es sich an so Einkaufen zu gehen? Die einzige Wahrheit die es gibt , ist Deine Wahrheit. Das was nur Du in einer Situation empfindest, das ist die Wahrheit, Deine Wahrheit. Du bist Dein eigener Faktenchecker. Du, und nur Du, kennst Deine innere Wahrheit, Deine WAHRnehmung. Darüber gibt es nichts zu diskutieren. Lasst uns über Gefühle reden, Deine Gefühle, nicht über die sogenannten Fakten. Die gibt es nämlich nicht. Eigentlich. Übrigens: Die Eieruhr hat schon letztes Jahr gekündigt. Sie arbeitet jetzt in der Küche eine österreichischen Nobelhotels. Schöne Grüße soll ich ausrichten. Jetzt jeden Freitag auch auf Radio München auf DAB+ und im stream jeweils um 8 Uhr 30, um 15 Uhr 30 (auch auf 92,4 MHZ) und um 18 UHR 30. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an: markus@isar-star-coaching.net oder schreibe mir auf Instagram unter https://instagram.com/freiheitjetzt_podcast Weitere Infos findest du hier: www.isar-star-coaching.net www.facebook.com/isar-star-coaching https://instagram.com/isar_star_coaching_muenchen?utm_medium=copy_link www.markus-boeker.com Freiheit! Jetzt! Auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/freiheit-jetzt-raus-aus-der-schublade/id1576234961 Freiheit! Jetzt! Auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6ma0zBlGCl6ijyPioNYiEI Freiheit! Jetzt! Auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82M2NhZmVkYy9wb2RjYXN0L3Jzcw== Freiheit! Jetzt! auf YouTube:  https://www.youtube.com/channel/UCXPXlk9JKM_APliUvilO63Q. Freu mich übers Abonnieren. Danke. Und überall wo es Podcasts gibt!!! #freiheit #freude #frieden #selbstbestimmung #liebe #weisheit #erfahrung #bewusstsein #spiritualität #psychologie #innereskind #radikaleerlaubnis #isarstarcoaching #trauma #grenzen #selbstbewusstsein #potenzial #emotionen #kindheit #neugier #humor #entwicklung #beziehung #thepodcastmaker #erwachen #leichtigkeit #coaching #heilung #selbstliebe #unabhängigkeit #natürlichkeit #schattenarbeit #innereanteile #freunde

Die schlimmsten Verbrechen sind wohl schon immer begangen worden, weil ein großer Teil der Bevölkerung meinte auf der richtigen Seite zu stehen, für das Gute zu kämpfen oder wie altes Huxley es formulierte: der sicherste Weg einen Kreuzzug zu Gunsten einer guten Sache anzuzetteln, ist den Leuten zu versprechen dass sie die Möglichkeit haben jemanden zu malträtieren. Mit gutem Gewissen zerstören zu können sich schlecht benehmen zu können und sein schlechtes Verhalten gerechte Empörung zu nennen – das ist der Gipfel des psychologischen Luxus, der köstlichste aller moralischen Leckerbissen. Statt den Feind immer wieder im Aussen zu suchen, dürfen wir bei uns selbst anfangen. WO BIN ICH IMMER NOCH IM KRIEG MIT DER VERGANGENHEIT, MIT MIR SELBST? Jetzt jeden Freitag auch auf Radio München auf DAB+ und im stream jeweils um 8 Uhr 30, um 15 Uhr 30 (auch auf 92,4 MHZ) und um 18 UHR 30. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an: markus@isar-star-coaching.net oder schreibe mir auf Instagram unter https://instagram.com/freiheitjetzt_podcast Weitere Infos findest du hier: www.isar-star-coaching.net www.facebook.com/isar-star-coaching https://instagram.com/isar_star_coaching_muenchen?utm_medium=copy_link www.markus-boeker.com Freiheit! Jetzt! Auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/freiheit-jetzt-raus-aus-der-schublade/id1576234961 Freiheit! Jetzt! Auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6ma0zBlGCl6ijyPioNYiEI Freiheit! Jetzt! Auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82M2NhZmVkYy9wb2RjYXN0L3Jzcw== Freiheit! Jetzt! auf YouTube:  https://www.youtube.com/channel/UCXPXlk9JKM_APliUvilO63Q. Freu mich übers Abonnieren. Danke. Und überall wo es Podcasts gibt!!! #freiheit #freude #frieden #selbstbestimmung #liebe #weisheit #erfahrung #bewusstsein #spiritualität #psychologie #innereskind #radikaleerlaubnis #isarstarcoaching #trauma #grenzen #selbstbewusstsein #potenzial #emotionen #kindheit #neugier #humor #entwicklung #beziehung #thepodcastmaker #erwachen #leichtigkeit #coaching #heilung #selbstliebe #unabhängigkeit #natürlichkeit #schattenarbeit #innereanteile #freunde

Heute habe ich einen sehr interessanten Interview Gast. Den Filmemacher sebastian Heinzel. Er hat im März 2020 seinen Dokumentarfilm DER KRIEG IN MIR veröffentlicht. In dem Film reist Sebastian an jene Orte in Weissrussland , an denen sein Grossvater als junger Soldat im 2. Weltkrieg stationiert war. Dabei stösst er auf ungeahnte Verbindungen zu seinem eigenen Leben und auch zu seinen Kriegsträumen, die ihn seit Jahrzehnten verfolgen. Der Film zeigt, wie sich Knoten in der eigenen Familiengeschichte lösen lassen und tiefen persönlichen Veränderungen Raum geben. Da mich das Thema Transgenerationales Trauma , also Trauma das über Generationen weitergegeben wird, sehr interessiert , und dieses Thema meiner Ansicht nach auch mit den Herausforderungen der Corona-Pandemie, und aktuell auch mit der Ukraine-Krise sehr viel zu tun hat, freu ich mich wirklich sehr auf dieses Interview. Viel Spass und viele Erkenntnisse beim Zuhören. www.derkrieginmir.de. www.heinzelfilmshop.de. www.heinzelfilm.de etzt jeden Freitag auch auf Radio München auf DAB+ und im stream jeweils um 8 Uhr 30, um 15 Uhr 30 (auch auf 92,4 MHZ) und um 18 UHR 30. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an: markus@isar-star-coaching.net oder schreibe mir auf Instagram unter https://instagram.com/freiheitjetzt_podcast Weitere Infos findest du hier: www.isar-star-coaching.net www.facebook.com/isar-star-coaching https://instagram.com/isar_star_coaching_muenchen?utm_medium=copy_link www.markus-boeker.com Freiheit! Jetzt! Auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/freiheit-jetzt-raus-aus-der-schublade/id1576234961 Freiheit! Jetzt! Auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6ma0zBlGCl6ijyPioNYiEI Freiheit! Jetzt! Auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82M2NhZmVkYy9wb2RjYXN0L3Jzcw== Freiheit! Jetzt! auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCXPXlk9JKM_APliUvilO63Q. Freu mich übers Abonnieren. Danke. Und überall wo es Podcasts gibt!!! #freiheit #freude #frieden #selbstbestimmung #liebe #weisheit #erfahrung #bewusstsein #spiritualität #psychologie #innereskind #radikaleerlaubnis #isarstarcoaching #trauma #grenzen #selbstbewusstsein #potenzial #emotionen #kindheit #neugier #humor #entwicklung #beziehung #thepodcastmaker #erwachen #leichtigkeit #coaching #heilung #selbstliebe #unabhängigkeit #natürlichkeit #schattenarbeit #innereanteile #freunde

Politiker. Sie lügen, betrügen, manipulieren, missbrauchen ihre Macht. Nicht alle, aber fast alle. Ich vertraue Ihnen nicht mehr. Null. Und es es nicht meine Aufgabe Ihnen wieder zu vertrauen. Es ist nicht die Aufgabe der Gesellschaft ihnen wieder zu vertrauen. Nein. Es ist ist ihre Aufgabe sich dieses Vertrauen wieder zu verdienen. Sich mangelndes oder nicht mehr vorhandenes Vertrauen, zu erpressen, ist Missbrauch. Machtmissbrauch. Die oft fadenscheinigen Erklärungen und Entschuldigungen, machen das ganze nur noch schlimmer. Politiker müssen im besten Fall die Gesellschaft begeistern, ja mitreißen, nicht zerreißen! Fangt damit an! Teile der Gesellschaft verlassen bereits das Schiff. Jetzt jeden Freitag auch auf Radio München auf DAB+ und im stream jeweils um 8 Uhr 30, um 15 Uhr 30 (auch auf 92,4 MHZ) und um 18 UHR 30. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an: markus@isar-star-coaching.net oder schreibe mir auf Instagram unter https://instagram.com/freiheitjetzt_podcast Weitere Infos findest du hier: www.isar-star-coaching.net www.facebook.com/isar-star-coaching https://instagram.com/isar_star_coaching_muenchen?utm_medium=copy_linkwww.markus-boeker.com Freiheit! Jetzt! Auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/freiheit-jetzt-raus-aus-der-schublade/id1576234961Freiheit! Jetzt! Auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6ma0zBlGCl6ijyPioNYiEI Freiheit! Jetzt! Auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82M2NhZmVkYy9wb2RjYXN0L3Jzcw== Freiheit! Jetzt! auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCXPXlk9JKM_APliUvilO63Q. Freu mich übers Abonnieren. Danke. Und überall wo es Podcasts gibt!!! #freiheit #freude #frieden #selbstbestimmung #liebe #weisheit #erfahrung #bewusstsein #spiritualität #psychologie #innereskind #radikaleerlaubnis #isarstarcoaching #trauma #grenzen #selbstbewusstsein #potenzial #emotionen #kindheit #neugier #humor #entwicklung #beziehung #thepodcastmaker #erwachen #leichtigkeit #coaching #heilung #selbstliebe #unabhängigkeit #natürlichkeit #schattenarbeit #innereanteile #freunde

Hallo und herzlich Willkommen bei Freiheit Jetzt , dem Podcast für alle die die Freiheit lieben. Vor ein paar Tagen saß ich an meinem Schlagzeug und habe zu irgendeinem Song dazu gespielt. Ich war total in meinem Element, alles klang toll, ich hatte einen Mega-Spass. Und plötzlich, wie aus dem Nichts, tauchte dieser seltsame Gedanke auf, dieser Gedanke der überhaupt nicht zur Situation passte. Ich dachte mir:.......... Ach, ich will ja nicht hier schon alles verraten. Viel Spaß beim Anhören. Jetzt jeden Freitag auch auf Radio München auf DAB+ und im stream jeweils um 8 Uhr 30, um 15 Uhr 30 (auch auf 92,4 MHZ) und um 18 UHR 30. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an: markus@isar-star-coaching.net oder schreibe mir auf Instagram unter https://instagram.com/freiheitjetzt_podcast Weitere Infos findest du hier: www.isar-star-coaching.net www.facebook.com/isar-star-coaching https://instagram.com/isar_star_coaching_muenchen?utm_medium=copy_linkwww.markus-boeker.com Freiheit! Jetzt! Auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/freiheit-jetzt-raus-aus-der-schublade/id1576234961Freiheit! Jetzt! Auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6ma0zBlGCl6ijyPioNYiEI Freiheit! Jetzt! Auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82M2NhZmVkYy9wb2RjYXN0L3Jzcw== Freiheit! Jetzt! auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCXPXlk9JKM_APliUvilO63Q. Freu mich übers Abonnieren. Danke. Und überall wo es Podcasts gibt!!! #freiheit #freude #frieden #selbstbestimmung #liebe #weisheit #erfahrung #bewusstsein #spiritualität #psychologie #innereskind #radikaleerlaubnis #isarstarcoaching #trauma #grenzen #selbstbewusstsein #potenzial #emotionen #kindheit #neugier #humor #entwicklung #beziehung #thepodcastmaker #erwachen #leichtigkeit #coaching #heilung #selbstliebe #unabhängigkeit #natürlichkeit #schattenarbeit #innereanteile #freunde

Hier also die geführte Selbstliebe-Meditation. Am besten hörst Du sie mit Kopfhörern und/oder in einer ruhigen Atmosphäre, ( und nicht beim Autofahren). Sorge bitte dafür dass Du während der Meditation nicht gestört wirst. Die Meditation eignet sich auch besonders gut dafür, sie im Bett vor dem Einschlafen anzuhören. So können sich die neuen positiven Glaubenssätze über dich noch besser in deinem Unterbewusstsein verankern. Und eine Hand liebevoll auf dein herz zu legen und mit dir in kontakt zu gehen, während der Meditation, verstärkt den EFFEKT zusätzlich. Also geniesse die Zeit mit dir, gönne sie dir aus vollem herzen. Lass es dir gut gehen und pass auf dich. Jetzt jeden Freitag auch auf Radio München auf DAB+ und im stream jeweils um 8 Uhr 30, um 15 Uhr 30 (auch auf 92,4 MHZ) und um 18 UHR 30. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an: markus@isar-star-coaching.net oder schreibe mir auf Instagram unter https://instagram.com/freiheitjetzt_podcast Weitere Infos findest du hier: www.isar-star-coaching.net www.facebook.com/isar-star-coaching https://instagram.com/isar_star_coaching_muenchen?utm_medium=copy_linkwww.markus-boeker.com Freiheit! Jetzt! Auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/freiheit-jetzt-raus-aus-der-schublade/id1576234961Freiheit! Jetzt! Auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6ma0zBlGCl6ijyPioNYiEI Freiheit! Jetzt! Auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82M2NhZmVkYy9wb2RjYXN0L3Jzcw== Freiheit! Jetzt! auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCXPXlk9JKM_APliUvilO63Q. Freu mich übers Abonnieren. Danke. Und überall wo es Podcasts gibt!!! #freiheit #freude #frieden #selbstbestimmung #liebe #weisheit #erfahrung #bewusstsein #spiritualität #psychologie #innereskind #radikaleerlaubnis #isarstarcoaching #trauma #grenzen #selbstbewusstsein #potenzial #emotionen #kindheit #neugier #humor #entwicklung #beziehung #thepodcastmaker #erwachen #leichtigkeit #coaching #heilung #selbstliebe #unabhängigkeit #natürlichkeit #schattenarbeit #innereanteile #freunde

Hallo und herzlich willkommen zu Freiheit Jetzt , dem Podcast für alle die die Freiheit Lieben. Ich wünsche dir ein glückliches und erfülltes neues Jahr. Ich hoffe du bist gut rüber gerutscht und freust dich auf das kommende Jahr, Es kann ja eigentlich nur besser werden. Stell dir mal vor du stehst vor dem Spiegel, und siehst dir dein Spiegelbild an, den Menschen der du bist. Und jetzt stell dir mal vor du hättest dabei das gleiche liebevolle Gefühl wie wenn du einen geliebten Menschen, zum Beispiel deinen Mann Freund Frau Freundin , oder deine Kinder ansiehst. Ich denke die meisten haben dieses Gefühl schon mal empfunden oder? Aber für sich selbst? Im Ernst ?für mich ? ich das nicht eingebildet, eogostisch, vielleicht sogar narzisstisch? Also wenn Eigenlob stinkt dann muss Eigenliebe doch zum Himmel stinken? Oder nicht? Ich habe Dir wieder eine geführte Meditation aufgenommen, dieses mal zum Thema Selbstliebe. Und damit du dir nicht immer diese Anleitung vorher anhören musst, hab ich Episode 26 wieder in zwei Teile aufgeteilt. In Episode 26 A findest du die Meditation. Am besten hörst du sie mit Kopfhörern und oder in einer ruhigen Atmosphäre. Sorge bitte dafür dass du während der Meditation nicht gestört wirst. Die Meditation eignet sich auch besonders gut dafür, sie im Bett vor dem einschlafen anzuhören. So können sich die neuen positiven Glaubenssätze über dich noch besser in deinem Unterbewusstsein verankern. Und eine Hand liebevoll auf dein herz zu legen und mit dir in kontakt zu gehen, während der meditation, verstärkt den EFFEKT zusätzlich. Also geniesse die Zeit mit dir, gönne sie dir aus vollem herzen. Lass es dir gut gehen und pass auf dich Jetzt jeden Freitag auch auf Radio München auf DAB+ und im stream jeweils um 8 Uhr 30, um 15 Uhr 30 (auch auf 92,4 MHZ) und um 18 UHR 30. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an: markus@isar-star-coaching.net oder schreibe mir auf Instagram unter https://instagram.com/freiheitjetzt_podcast Weitere Infos findest du hier: www.isar-star-coaching.net www.facebook.com/isar-star-coaching https://instagram.com/isar_star_coaching_muenchen?utm_medium=copy_linkwww.markus-boeker.com Freiheit! Jetzt! Auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/freiheit-jetzt-raus-aus-der-schublade/id1576234961Freiheit! Jetzt! Auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6ma0zBlGCl6ijyPioNYiEI Freiheit! Jetzt! Auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82M2NhZmVkYy9wb2RjYXN0L3Jzcw== Freiheit! Jetzt! auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCXPXlk9JKM_APliUvilO63Q. Freu mich übers Abonnieren. Danke. Und überall wo es Podcasts gibt!!! #freiheit #freude #frieden #selbstbestimmung #liebe #weisheit #erfahrung #bewusstsein #spiritualität #psychologie #innereskind #radikaleerlaubnis #isarstarcoaching #trauma #grenzen #selbstbewusstsein #potenzial #emotionen #kindheit #neugier #humor #entwicklung #beziehung #thepodcastmaker #erwachen #leichtigkeit #coaching #heilung #selbstliebe #unabhängigkeit #natürlichkeit #schattenarbeit #innereanteile #freunde

Liebe Freundinnen und Freunde von FREIHEIT! JETZT! Zum Jahresbeginn eines meiner Lieblingsgedichte für Euch. Hermann Hesse`s STUFEN. Ich wünsche Euch einen Guten Rutsch und ein glückliches , gesundes und erfülltes 2022 in Liebe und Freiheit! Euer Markus Jetzt jeden Freitag auch auf Radio München auf DAB+ und im stream jeweils um 8 Uhr 30, um 15 Uhr 30 (auch auf 92,4 MHZ) und um 18 UHR 30. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an: markus@isar-star-coaching.net oder schreibe mir auf Instagram unter https://instagram.com/freiheitjetzt_podcast Weitere Infos findest du hier: www.isar-star-coaching.net www.facebook.com/isar-star-coaching https://instagram.com/isar_star_coaching_muenchen?utm_medium=copy_linkwww.markus-boeker.com Freiheit! Jetzt! Auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/freiheit-jetzt-raus-aus-der-schublade/id1576234961Freiheit! Jetzt! Auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6ma0zBlGCl6ijyPioNYiEI Freiheit! Jetzt! Auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82M2NhZmVkYy9wb2RjYXN0L3Jzcw== Freiheit! Jetzt! auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCXPXlk9JKM_APliUvilO63Q. Freu mich übers Abonnieren. Danke. Und überall wo es Podcasts gibt!!! #freiheit #freude #frieden #selbstbestimmung #liebe #weisheit #erfahrung #bewusstsein #spiritualität #psychologie #innereskind #radikaleerlaubnis #isarstarcoaching #trauma #grenzen #selbstbewusstsein #potenzial #emotionen #kindheit #neugier #humor #entwicklung #beziehung #thepodcastmaker #erwachen #leichtigkeit #coaching #heilung #selbstliebe #unabhängigkeit #natürlichkeit #schattenarbeit #innereanteile #freunde

Heute am 24.12.2021 die 24. Episode von Freiheit,! Jetzt! Heute habe ich einfach meinen Lieblingstext für Euch eingesprochen. So kam ich unter die Deutschen aus Hyperion von Friedrich Hölderlin. Ein ganz grossartiger Text mit viel Kraft und Idealismus. Und Wiedererkennungswert. Ich wünsche Euch friedliche Weihnachten. Danke für Euer Interesse und Eure Treue. Markus Jetzt jeden Freitag auch auf Radio München auf DAB+ und im stream jeweils um 8 Uhr 30, um 15 Uhr 30 (auch auf 92,4 MHZ) und um 18 UHR 30. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an: markus@isar-star-coaching.net oder schreibe mir auf Instagram unter https://instagram.com/freiheitjetzt_podcast Weitere Infos findest du hier: www.isar-star-coaching.net www.facebook.com/isar-star-coaching https://instagram.com/isar_star_coaching_muenchen?utm_medium=copy_linkwww.markus-boeker.com Freiheit! Jetzt! Auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/freiheit-jetzt-raus-aus-der-schublade/id1576234961Freiheit! Jetzt! Auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6ma0zBlGCl6ijyPioNYiEI Freiheit! Jetzt! Auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82M2NhZmVkYy9wb2RjYXN0L3Jzcw== Freiheit! Jetzt! auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCXPXlk9JKM_APliUvilO63Q. Freu mich übers Abonnieren. Danke. Und überall wo es Podcasts gibt!!! #freiheit #freude #frieden #selbstbestimmung #liebe #weisheit #erfahrung #bewusstsein #spiritualität #psychologie #innereskind #radikaleerlaubnis #isarstarcoaching #trauma #grenzen #selbstbewusstsein #potenzial #emotionen #kindheit #neugier #humor #entwicklung #beziehung #thepodcastmaker #erwachen #leichtigkeit #coaching #heilung #selbstliebe #unabhängigkeit #natürlichkeit #schattenarbeit #innereanteile #freunde

In Episode 23 macht sich Markus Gedanken über Politiker in Deutschland. Und anderswo sind sie wahrscheinlich, bis auf wenige Ausnahmen, auch nicht sehr anders. Er hat da so seine eigenen Vermutungen, warum sie ihren Job überhaupt machen, und warum sie ihn so machen, wie sie ihn eben machen. Wenn sie ihn machen. Da wird wieder im Aussen gekämpft und gerungen, die Lösung an einem Ort gesucht, an dem sie wahrscheinlich nicht zu finden ist. So ist das schon immer. Es wiederholt sich seit Jahrtausenden. Und ein paar Wenige profitieren immer vom Niedergang der Vielen. Wozu aber? Der Krieg ist eigentlich längst vorbei! Jetzt jeden Freitag auch auf Radio München auf DAB+ und im stream jeweils um 8 Uhr 30, um 15 Uhr 30 (auch auf 92,4 MHZ) und um 18 UHR 30. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an: markus@isar-star-coaching.net oder schreibe mir auf Instagram unter https://instagram.com/freiheitjetzt_podcast Weitere Infos findest du hier: www.isar-star-coaching.net www.facebook.com/isar-star-coaching https://instagram.com/isar_star_coaching_muenchen?utm_medium=copy_linkwww.markus-boeker.com Freiheit! Jetzt! Auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/freiheit-jetzt-raus-aus-der-schublade/id1576234961Freiheit! Jetzt! Auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6ma0zBlGCl6ijyPioNYiEI Freiheit! Jetzt! Auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82M2NhZmVkYy9wb2RjYXN0L3Jzcw== Freiheit! Jetzt! auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCXPXlk9JKM_APliUvilO63Q. Freu mich übers Abonnieren. Danke. Und überall wo es Podcasts gibt!!! #freiheit #freude #frieden #selbstbestimmung #liebe #weisheit #erfahrung #bewusstsein #spiritualität #psychologie #innereskind #radikaleerlaubnis #isarstarcoaching #trauma #grenzen #selbstbewusstsein #potenzial #emotionen #kindheit #neugier #humor #entwicklung #beziehung #thepodcastmaker #erwachen #leichtigkeit #coaching #heilung #selbstliebe #unabhängigkeit #natürlichkeit #schattenarbeit #innereanteile #freunde

Hier die Meditation zu Episode #022.  Idealerweise hörst mit Kopfhörer. Du kannst die Meditation im Sitzen oder liegen durchführen. Bitte sorge dafür , das Du während der Mediation nicht gestört wirst. Du kann Sie auch im Bett vor dem Schlafengehen anhören. Wenn Du magst , kannst Du auch eine Hand auf Deinen Herzbereich legen. Lächeln schadet auch nicht. Regelmässiges Wiederholen verstärkt die Wirkung. Viel Frieden, Entspannung und positive Veränderung damit. Jetzt jeden Freitag auch auf Radio München auf DAB+ und im stream jeweils um 8 Uhr 30, um 15 Uhr 30 (auch auf 92,4 MHZ) und um 18 UHR 30. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an: markus@isar-star-coaching.net oder schreibe mir auf Instagram unter https://instagram.com/freiheitjetzt_podcast Weitere Infos findest du hier: www.isar-star-coaching.net www.facebook.com/isar-star-coaching https://instagram.com/isar_star_coaching_muenchen?utm_medium=copy_linkwww.markus-boeker.com Freiheit! Jetzt! Auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/freiheit-jetzt-raus-aus-der-schublade/id1576234961Freiheit! Jetzt! Auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6ma0zBlGCl6ijyPioNYiEI Freiheit! Jetzt! Auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82M2NhZmVkYy9wb2RjYXN0L3Jzcw== Freiheit! Jetzt! auf YouTube:  https://www.youtube.com/channel/UCXPXlk9JKM_APliUvilO63Q. Freu mich übers Abonnieren. Danke. Und überall wo es Podcasts gibt!!! #freiheit #freude #frieden #selbstbestimmung #liebe #weisheit #erfahrung #bewusstsein #spiritualität #psychologie #innereskind #radikaleerlaubnis #isarstarcoaching #trauma #grenzen #selbstbewusstsein #potenzial #emotionen #kindheit #neugier #humor #entwicklung #beziehung #thepodcastmaker #erwachen #leichtigkeit #coaching #heilung #selbstliebe #unabhängigkeit #natürlichkeit #schattenarbeit #innereanteile #freunde Episode analytics All time

Hallo und herzlich willkommen zu Freiheit jetzt, demPodcast für alle die die Freiheit lieben. Heute mal wieder mit etwas ganz neuem, quasi einem Experiment. Vielleicht hast du Dich ja schon gewundert warum es heute zwei neue Podcast Episoden gibt.? Der Grund dafür ist folgender: Eigentlich hatte ich mir ein anderes Thema überlegt. Aber dann ist mir aufgefallen, dass es in meinem Umfeld, aber auch in den sozialen Medien, gerade sehr viele Menschen gibt, für die die momentane Situation eine ziemliche Herausforderung ist. Viele wissen nicht wie es weitergehen soll, viele sind von Existenzängsten geplagt, fühlen sich ohnmächtig und allein. Mir geht es oft nicht anders. Häufig werden durch die momentane Situation auch noch Ängste aus der Kindheit angetriggert , und die ohnehin schon sehr anspruchsvollen Gefühle der Angst und Ohnmacht werden noch verstärkt. Über die Angst hab ich ja schon in meinen letzten beiden Episoden gesprochen. Und da dachte ich mir: Jetzt ist erstmal gut mit Theorie. Jetzt braucht es etwas Praktisches. Und deshalb hab ich eine geführte Meditation für Euch aufgenommen in der es darum geht, aus der Angst und Sorgespirale auszusteigen. Rein in Zuversicht, Selbstliebe und Selbstsicherheit , Vertrauen in sich und das Leben. Diese von mir eingesprochene geführte Meditation, verwendet positive Affimationen die, bei regelmässiger Anwendung der Meditation, negative Glaubenssätze und denkmuster positiv verändern kann. . Und Damit Ihr vor der Meditation nicht immer diese theoretische Einführung anhören müsst, hab ich Episode 22 in 2 Teile aufgeteilt: Die Einführung und die Meditation. Besondere Zeiten erfordern eben besondere Podcasts. Die Meditation dauert ungefähr 16 Minuten. Du kannst Sie auch zum Einschlafen anhören. So wirken die Affirmationen noch tiefer ins Unbewusste hinein. Am Besten mit Kopfhörer anhören. Und bitte dafür sorgen, dass Du während der Meditation nicht gestört wirst. Ich wünsche dir viel Frieden und Entspannung beim Anhören. Jetzt jeden Freitag auch auf Radio München auf DAB+ und im stream jeweils um 8 Uhr 30, um 15 Uhr 30 (auch auf 92,4 MHZ) und um 18 UHR 30. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an: markus@isar-star-coaching.net oder schreibe mir auf Instagram unter https://instagram.com/freiheitjetzt_podcast Weitere Infos findest du hier: www.isar-star-coaching.net www.facebook.com/isar-star-coaching https://instagram.com/isar_star_coaching_muenchen?utm_medium=copy_linkwww.markus-boeker.com Freiheit! Jetzt! Auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/freiheit-jetzt-raus-aus-der-schublade/id1576234961Freiheit! Jetzt! Auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6ma0zBlGCl6ijyPioNYiEI Freiheit! Jetzt! Auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82M2NhZmVkYy9wb2RjYXN0L3Jzcw== Freiheit! Jetzt! auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCXPXlk9JKM_APliUvilO63Q. Freu mich übers Abonnieren. Danke. Und überall wo es Podcasts gibt!!! #freiheit #freude #frieden #selbstbestimmung #liebe #weisheit #erfahrung #bewusstsein #spiritualität #psychologie #innereskind #radikaleerlaubnis #isarstarcoaching #trauma #grenzen #selbstbewusstsein #potenzial #emotionen #kindheit #neugier #humor #entwicklung #beziehung #thepodcastmaker #erwachen #leichtigkeit #coaching #heilung #selbstliebe #unabhängigkeit #natürlichkeit #schattenarbeit #innereanteile #freunde

Hallo. Schön dass Du wieder zuhörst. In Episode 21 spreche ich nochmal mit dem Trauma-Psychologen und Trauma-Forscher Franz Ruppert darüber, was die Auswirkungen der Corona-Krise psychisch mit uns machen. Dabei liegt der Hauptaugenmerk wieder darauf, wie wir die Krise nutzen können, um uns persönlich weiterzuentwickeln. Viele Gefühle die jetzt in uns ausgelöst werden, sind schon immer da und wollen endlich WAHRgenommen und gefühlt werden. Kollektive, unverarbeitete Traumata kommen endlich an die Oberfläche. Wir führen immer noch Krieg. In uns und gegen uns. Das Drama ist letztlich nicht im Aussen, sondern schon immer in uns . Nutzen wir diese Chance uns als Gesellschaft wirklich zu verändern! Die Uhr läuft. www.franz-ruppert.de Jetzt jeden Freitag auch auf Radio München auf DAB+ und im stream jeweils um 8 Uhr 30, um 15 Uhr 30 (auch auf 92,4 MHZ) und um 18 UHR 30. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an: markus@isar-star-coaching.net oder schreibe mir auf Instagram unter https://instagram.com/freiheitjetzt_podcast Weitere Infos findest du hier: www.isar-star-coaching.net www.facebook.com/isar-star-coaching https://instagram.com/isar_star_coaching_muenchen?utm_medium=copy_linkwww.markus-boeker.com Freiheit! Jetzt! Auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/freiheit-jetzt-raus-aus-der-schublade/id1576234961Freiheit! Jetzt! Auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6ma0zBlGCl6ijyPioNYiEI Freiheit! Jetzt! Auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82M2NhZmVkYy9wb2RjYXN0L3Jzcw== Freiheit! Jetzt! auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCXPXlk9JKM_APliUvilO63Q. Freu mich übers Abonnieren. Danke. Und überall wo es Podcasts gibt!!! #freiheit #freude #frieden #selbstbestimmung #liebe #weisheit #erfahrung #bewusstsein #spiritualität #psychologie #innereskind #radikaleerlaubnis #isarstarcoaching #trauma #grenzen #selbstbewusstsein #potenzial #emotionen #kindheit #neugier #humor #entwicklung #beziehung #thepodcastmaker #erwachen #leichtigkeit #coaching #heilung #selbstliebe #unabhängigkeit #natürlichkeit #schattenarbeit #innereanteile #freunde

In Episode 20 hat sich Markus die Angst als Thema ausgesucht, einer Emotion mit der wir im Moment, als Individuum, aber auch als Gesellschaft, extrem stark konfrontiert sind. Die einen haben Angst vor Krankheit, die anderen Angst vor der Impfung und ihren Nebenwirkungen und eventuellen Spätfolgen. Aber um das für oder wider einer Impfung geht es hier nicht. Es geht darum, wo diese Angst ursprünglich herkommt, und wie Du damit umgehen kannst. Vor Schreck hab ich glatt die Eieruhr vergessen. Hier der link zur Bodyscan Meditation: https://youtu.be/3kFrvlSYrV4 Jetzt jeden Freitag auch auf Radio München auf DAB+ und im stream jeweils um 8 Uhr 30, um 15 Uhr 30 (auch auf 92,4 MHZ) und um 18 UHR 30. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an: markus@isar-star-coaching.net oder schreibe mir auf Instagram unter https://instagram.com/freiheitjetzt_podcast Weitere Infos findest du hier: www.isar-star-coaching.net www.facebook.com/isar-star-coaching https://instagram.com/isar_star_coaching_muenchen?utm_medium=copy_link www.markus-boeker.com Freiheit! Jetzt! Auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/freiheit-jetzt-raus-aus-der-schublade/id1576234961 Freiheit! Jetzt! Auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6ma0zBlGCl6ijyPioNYiEI Freiheit! Jetzt! Auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82M2NhZmVkYy9wb2RjYXN0L3Jzcw== Freiheit! Jetzt! auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCXPXlk9JKM_APliUvilO63Q. Freu mich übers Abonnieren. Danke. Und überall wo es Podcasts gibt!!! #freiheit #freude #frieden #selbstbestimmung #liebe #weisheit #erfahrung #bewusstsein #spiritualität #psychologie #innereskind #radikaleerlaubnis #isarstarcoaching #trauma #grenzen #selbstbewusstsein #potenzial #emotionen #kindheit #neugier #humor #entwicklung #beziehung #thepodcastmaker #erwachen #leichtigkeit #coaching #heilung #selbstliebe #unabhängigkeit #natürlichkeit #schattenarbeit #innereanteile #freunde Episode analytics

Auf vielfachen Wunsch hier eine Spezial-Ausgabe von Freiheit! Jetzt! Markus erzählt witzige Anekdoten aus seiner Zeit bei den Rosenheim Cops. Vor einer wichtigen Bestellung beim Universum, die dann doch noch ankam. Langlaufen ohne Langlauf-Skiern, nächtliche Autofahrten im Z3 mit Joseph Hannesschläger, abgebrochenen Golfschlägern und viele mehr. Vielleicht gibt es ja noch einen zweiten Teil mit noch mehr Geschichten um und aus Rosenheim. Gott hat bereits zugesagt. Und die Eieruhr auch. Jetzt jeden Freitag auch auf Radio München auf DAB+ und im stream jeweils um 8 Uhr 30, um 15 Uhr 30 (auch auf 92,4 MHZ) und um 18 UHR 30. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an: markus@isar-star-coaching.net oder schreibe mir auf Instagram unter https://instagram.com/freiheitjetzt_podcast Weitere Infos findest du hier: www.isar-star-coaching.net www.facebook.com/isar-star-coaching https://instagram.com/isar_star_coaching_muenchen?utm_medium=copy_link www.markus-boeker.com Freiheit! Jetzt! Auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/freiheit-jetzt-raus-aus-der-schublade/id1576234961 Freiheit! Jetzt! Auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6ma0zBlGCl6ijyPioNYiEI Freiheit! Jetzt! Auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82M2NhZmVkYy9wb2RjYXN0L3Jzcw== Freiheit! Jetzt! auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCXPXlk9JKM_APliUvilO63Q. Freu mich übers Abonnieren. Danke. Und überall wo es Podcasts gibt!!! #freiheit #freude #frieden #selbstbestimmung #liebe #weisheit #erfahrung #bewusstsein #spiritualität #psychologie #innereskind #radikaleerlaubnis #isarstarcoaching #trauma #grenzen #selbstbewusstsein #potenzial #emotionen #kindheit #neugier #humor #entwicklung #beziehung #thepodcastmaker #erwachen #leichtigkeit #coaching #heilung #selbstliebe #unabhängigkeit #natürlichkeit #schattenarbeit #innereanteile #freunde

In der 18ten Episode von Freiheit! Jetzt! spricht Markus davon, wie sich Frauen UND Männer emanzipieren können, rauskommen aus der gegenseitigen Abhängigkeitsfalle. Beziehungen sind der mächtigste Entwicklungsmotor, verkommen aber oft zu einem Schlachtfeld, weil die verlassenen, ungeliebten inneren Kinder, etwas was suchen, was aber heute nicht mehr zu finden, ja unwiederbringlich ist: Die uneingeschränkte Liebe der Eltern. Die Lösung ist, in seinen Augen, zu lernen , sich wenn nötig diese Bedürfnisse selbst geben zu können. Damit würde dann auch die gegenseitige Bedürftigkeit, Schuldzuweisung und Projektion aufhören. Das würde der ganzen Gesellschaft gut tun, und Männer und Frauen würden aufhören, sich immer wieder auf den Wecker zu gehen. Was dann auch gleich die Eieruhr auf den Plan ruft. Jetzt jeden Freitag auch auf Radio München auf DAB+ und im stream jeweils um 8 Uhr 30, um 15 Uhr 30 (auch auf 92,4 MHZ) und um 18 UHR 30. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an: markus@isar-star-coaching.net oder schreibe mir auf Instagram unter https://instagram.com/_f_r_e_i_h_e_i_t_j_e_t_z_t_ Weitere Infos findest du hier: www.isar-star-coaching.net www.facebook.com/isar-star-coaching https://instagram.com/isar_star_coaching_muenchen?utm_medium=copy_link www.markus-boeker.com Freiheit! Jetzt! Auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/freiheit-jetzt-raus-aus-der-schublade/id1576234961 Freiheit! Jetzt! Auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6ma0zBlGCl6ijyPioNYiEI Freiheit! Jetzt! Auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82M2NhZmVkYy9wb2RjYXN0L3Jzcw== Freiheit! Jetzt! auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCXPXlk9JKM_APliUvilO63Q. Freu mich übers Abonnieren. Danke. Und überall wo es Podcasts gibt!!! #freiheit #freude #frieden #selbstbestimmung #liebe #weisheit #erfahrung #bewusstsein #spiritualität #psychologie #innereskind #radikaleerlaubnis #isarstarcoaching #trauma #grenzen #selbstbewusstsein #potenzial #emotionen #kindheit #neugier #humor #entwicklung #beziehung #thepodcastmaker #erwachen #leichtigkeit #coaching #heilung #selbstliebe #unabhängigkeit #natürlichkeit #schattenarbeit #innereanteile #freunde

In Episode 17 spricht Markus über einen Menschen, der andere ins Loch stecken will und Ihnen den Mund verbieten will. Aber vor allem geht es darum, wie man mit solchen Ansagen umgeht, wie man sie nutzen kann, um sich selbst, seinen Reaktionsmustern, Verletzungen und Traumata auf die Spur kommen kann. Wie man für sich und sein inneres Kind einstehen kann, es beschützt, und schwierige Zeitgenossen in ihre Grenzen weisen kann. Das wird nicht jedem gefallen. Egal. Das Thema Fawn Response hatten wir ja schon. Da brennt die Eieruhr! Jetzt jeden Freitag auch auf Radio München auf DAB+ und im stream jeweils um 8 Uhr 30, um 15 Uhr 30 (auch auf 92,4 MHZ) und um 18 UHR 30. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an: markus@isar-star-coaching.net Weitere Infos findest du hier: www.isar-star-coaching.net www.facebook.com/isar-star-coaching https://instagram.com/isar_star_coaching_muenchen?utm_medium=copy_link www.markus-boeker.com Freiheit! Jetzt! Auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/freiheit-jetzt-raus-aus-der-schublade/id1576234961 Freiheit! Jetzt! Auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6ma0zBlGCl6ijyPioNYiEI Freiheit! Jetzt! Auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82M2NhZmVkYy9wb2RjYXN0L3Jzcw== Freiheit! Jetzt! auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCXPXlk9JKM_APliUvilO63Q. Freu mich übers Abonnieren. Danke. Und überall wo es Podcasts gibt!!! #freiheit #freude #frieden #selbstbestimmung #liebe #weisheit #erfahrung #bewusstsein #spiritualität #psychologie #innereskind #radikaleerlaubnis #isarstarcoaching #trauma #grenzen #selbstbewusstsein #potenzial #emotionen #kindheit #neugier #humor #entwicklung #beziehung #thepodcastmaker #erwachen #leichtigkeit #coaching #heilung #selbstliebe #unabhängigkeit #natürlichkeit #schattenarbeit #innereanteile #freunde

In Episode 16 erzählt Markus von seiner liebsten "anspruchsvollen Emotion", und was da immer mal wieder in seinem Gasthaus los ist. Wie er mit seinen Gästen umgeht, und wie er es schafft wieder Ruhe auf dem Gang zu schaffen. Was das alles mit Selbstliebe und Radikaler Erlaubnis zu tun hat, kann er gerade noch erzählen, bevor etwas in ihm den Saft abdreht, und die Eieruhr läutet. Jetzt jeden Freitag auch auf Radio München auf DAB+ und im stream jeweils um 8 Uhr 30, um 15 Uhr 30 (auch auf 92,4 MHZ) und um 18 UHR 30. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an: markus@isar-star-coaching.net Weitere Infos findest du hier: www.isar-star-coaching.net www.facebook.com/isar-star-coaching https://instagram.com/isar_star_coaching_muenchen?utm_medium=copy_link www.markus-boeker.com Freiheit! Jetzt! Auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/freiheit-jetzt-raus-aus-der-schublade/id1576234961 Freiheit! Jetzt! Auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6ma0zBlGCl6ijyPioNYiEI Freiheit! Jetzt! Auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82M2NhZmVkYy9wb2RjYXN0L3Jzcw== Freiheit! Jetzt! auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCXPXlk9JKM_APliUvilO63Q. Freu mich übers Abonnieren. Danke. Und überall wo es Podcasts gibt!!! #freiheit #freude #frieden #selbstbestimmung #liebe #weisheit #erfahrung #bewusstsein #spiritualität #psychologie #innereskind #radikaleerlaubnis #isarstarcoaching #trauma #grenzen #selbstbewusstsein #potenzial #emotionen #kindheit #neugier #humor #entwicklung #beziehung #thepodcastmaker #erwachen #leichtigkeit #coaching #heilung #selbstliebe #unabhängigkeit #natürlichkeit #schattenarbeit #innereanteile #freunde

Na, auch schon den ersten Herbstblues hinter Dir? In der fünfzehnten Episode spricht Markus über negative Emotionen, nein, sagen wir lieber anspruchsvolle Emotionen. Denn warum sollten machen Gefühle schlechter sein als Andere? Gefühle wollen Gefühlt werden, das ist alles. Aber wie soll man das aushalten? Und warum? Coaching-Partnerin Ursula Hartmann hat ein E-Book geschrieben und Markus liest ein Kapitel daraus vor. Natürlich auch mit Eieruhr. Jetzt jeden Freitag auch auf Radio München auf DAB+ und im stream jeweils um 8 Uhr 30, um 15 Uhr 30 (auch auf 92,4 MHZ) und um 18 UHR 30. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an: markus@isar-star-coaching.net Weitere Infos findest du hier: www.isar-star-coaching.net www.facebook.com/isar-star-coaching https://instagram.com/isar_star_coaching_muenchen?utm_medium=copy_link www.markus-boeker.com Freiheit! Jetzt! Auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/freiheit-jetzt-raus-aus-der-schublade/id1576234961 Freiheit! Jetzt! Auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6ma0zBlGCl6ijyPioNYiEI Freiheit! Jetzt! Auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82M2NhZmVkYy9wb2RjYXN0L3Jzcw== Und überall wo es Podcasts gibt!!! #freiheit #freude #frieden #selbstbestimmung #liebe #weisheit #erfahrung #bewusstsein #spiritualität #psychologie #innereskind #radikaleerlaubnis #isarstarcoaching #trauma #grenzen #selbstbewusstsein #potenzial #emotionen #kindheit #neugier #humor #entwicklung #beziehung #thepodcastmaker #erwachen #leichtigkeit #coaching #heilung #selbstliebe #unabhängigkeit #natürlichkeit #schattenarbeit #innereanteile #freunde

In Episode 14 spricht Markus mit der Trauma- und Psychotherapeutin und Expertin für Traumabewältigung Dami Charf über FAWN RESPONSE, der Zwang immer nett sein zu müssen (auch wenn einem garnicht danach zu Mute ist.) Wie äußert sich dieses Verhaltensmuster, Woher kommt es es, und wie kann ich lernen mich anders zu verhalten. All diese Fragen, und noch ein paar mehr, beantwortet Dami Charf in unserem Gespräch. Da es etwas länger ging, habe ich es in 2 Teile getrennt. Letzte Woche, in Episode 13, gab es Teil 1 des Interviews. Heute Teil 2. Danke für das spannende Interview Dami. Natürlich wieder mit Eieruhr. Hierher link zu Dami`s Homepage: www.traumaheilung.de Auf YouTube findet Ihr viele hervorragende Videos von Dami Charf. Jetzt jeden Freitag auch auf Radio München auf DAB+ und im stream jeweils um 8 Uhr 30, um 15 Uhr 30 (auch auf 92,4 MHZ) und um 18 UHR 30. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an: markus@isar-star-coaching.net Weitere Infos findest du hier: www.isar-star-coaching.net www.facebook.com/isar-star-coaching https://instagram.com/isar_star_coaching_muenchen?utm_medium=copy_link www.markus-boeker.com Freiheit! Jetzt! Auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/freiheit-jetzt-raus-aus-der-schublade/id1576234961 Freiheit! Jetzt! Auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6ma0zBlGCl6ijyPioNYiEI Freiheit! Jetzt! Auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82M2NhZmVkYy9wb2RjYXN0L3Jzcw== Und überall wo es Podcasts gibt!!! #freiheit #freude #frieden #selbstbestimmung #liebe #weisheit #erfahrung #bewusstsein #spiritualität #psychologie #innereskind #radikaleerlaubnis #isarstarcoaching #trauma #grenzen #selbstbewusstsein #potenzial #emotionen #kindheit #neugier #humor #entwicklung #beziehung #thepodcastmaker #erwachen #leichtigkeit #coaching #heilung #selbstliebe #unabhängigkeit #natürlichkeit #schattenarbeit #innereanteile #freunde

In Episode 13 spricht Markus mit der Trauma- und Psychotherapeutin und Expertin für Traumabewältigung Dami Charf über FAWN RESPONSE, der Zwang immer nett sein zu müssen (auch wenn einem garnicht danach zu Mute ist.) Wie äußert sich dieses Verhaltensmuster, Woher kommt es es, und wie kann ich lernen mich anders zu verhalten. All diese Fragen, und noch ein paar mehr, beantwortet Dami Charf in unserem Gespräch. Da es etwas länger ging, habe ich es in 2 Teile getrennt. Teil 1 heute, Teil 2 beim nächsten Mal. Danke für das spannende Interview Dami. Natürlich wieder mit Eieruhr. Hierher link zu Dami`s Homepage: www.traumaheilung.de Auf YouTube findet Ihr viele hervorragende Videos von Dami Charf. Jetzt jeden Freitag auch auf Radio München auf DAB+ und im stream jeweils um 8 Uhr 30, um 15 Uhr 30 (auch auf 92,4 MHZ) und um 18 UHR 30. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an: markus@isar-star-coaching.net Weitere Infos findest du hier: www.isar-star-coaching.net www.facebook.com/isar-star-coaching https://instagram.com/isar_star_coaching_muenchen?utm_medium=copy_link www.markus-boeker.com Freiheit! Jetzt! Auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/freiheit-jetzt-raus-aus-der-schublade/id1576234961 Freiheit! Jetzt! Auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6ma0zBlGCl6ijyPioNYiEI Freiheit! Jetzt! Auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82M2NhZmVkYy9wb2RjYXN0L3Jzcw== Und überall wo es Podcasts gibt!!! #freiheit #freude #frieden #selbstbestimmung #liebe #weisheit #erfahrung #bewusstsein #spiritualität #psychologie #innereskind #radikaleerlaubnis #isarstarcoaching #trauma #grenzen #selbstbewusstsein #potenzial #emotionen #kindheit #neugier #humor #entwicklung #beziehung #thepodcastmaker #erwachen #leichtigkeit #coaching #heilung #selbstliebe #unabhängigkeit #natürlichkeit #schattenarbeit #innereanteile #freunde

In Episode 12 spricht Markus mit dem Psychologen Dietmar Czycholl. Zusammen mit seinem Sohn Aaron und seinem Psychologen-Kollegen Hans Joachim Maaz, hat er Ende 2020 das Buch CORONA ANGST - WAS MIT UNSERER PSYCHE PASSIERT veröffentlicht. Wir sprechen darüber, welche Auswirkungen die Angst vor dem Virus, aber vor allem auch die Angst und die Unsicherheit die die Maßnahmen auslösen, auf unsere Psyche hat. Da bleibt einem fast die Eieruhr stehen. Jetzt jeden Freitag auch auf Radio München 92.4 MHz. Jeweils um 08h30, um 15h30 und um 18h30. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an: markus@isar-star-coaching.net Weitere Infos findest du hier: www.isar-star-coaching.net www.facebook.com/isar-star-coaching https://instagram.com/isar_star_coaching_muenchen?utm_medium=copy_link www.markus-boeker.com Freiheit! Jetzt! Auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/freiheit-jetzt-raus-aus-der-schublade/id1576234961 Freiheit! Jetzt! Auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6ma0zBlGCl6ijyPioNYiEI Freiheit! Jetzt! Auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82M2NhZmVkYy9wb2RjYXN0L3Jzcw== Und überall wo es Podcasts gibt!!! #freiheit #freude #frieden #selbstbestimmung #liebe #weisheit #erfahrung #bewusstsein #spiritualität #psychologie #innereskind #radikaleerlaubnis #isarstarcoaching #trauma #grenzen #selbstbewusstsein #potenzial #emotionen #kindheit #neugier #humor #entwicklung #beziehung #thepodcastmaker #erwachen #leichtigkeit #coaching #heilung #selbstliebe #unabhängigkeit #natürlichkeit #schattenarbeit #innereanteile #freunde

Weltsensation! Das erste Interview mit einem inneren Kind, Teil 2. Markus ist es gelungen, ein Interview mit dem kleinen Markus Böker zu führen. Interessante Einblicke in das Leben eines Inneren Kindes. Vorlieben, Ängste , gewisse Eigenheiten und James Bond. Und ein paar Lebensweisheiten aus dem Kindermund. Witzig, vorlaut, weise, und ziemlich müde. und ein bisschen müde. Ja klar, mit der Eieruhr. Jetzt jeden Freitag auch auf Radio München 92.4 MHz. Jeweils um 08h30, um 15h30 und um 18h30. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an: markus@isar-star-coaching.net Weitere Infos findest du hier: www.isar-star-coaching.net www.facebook.com/isar-star-coaching https://instagram.com/isar_star_coaching_muenchen?utm_medium=copy_link www.markus-boeker.com Freiheit! Jetzt! Auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/freiheit-jetzt-raus-aus-der-schublade/id1576234961 Freiheit! Jetzt! Auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6ma0zBlGCl6ijyPioNYiEI Freiheit! Jetzt! Auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82M2NhZmVkYy9wb2RjYXN0L3Jzcw== Und überall wo es Podcasts gibt!!! #freiheit #freude #frieden #selbstbestimmung #liebe #weisheit #erfahrung #bewusstsein #spiritualität #psychologie #innereskind #radikaleerlaubnis #isarstarcoaching #trauma #grenzen #selbstbewusstsein #potenzial #emotionen #kindheit #neugier #humor #entwicklung #beziehung #thepodcastmaker #erwachen #leichtigkeit #coaching #heilung #selbstliebe #unabhängigkeit #natürlichkeit #schattenarbeit #innereanteile #freunde

Weltsensation! Das erste Interview mit einem inneren Kind. Markus ist es gelungen, ein Interview mit dem kleinen Markus Böker zu führen. Interessante Einblicke in das Leben eines Inneren Kindes. Vorlieben, Ängste , gewisse Eigenheiten. Und ein paar Lebensweisheiten aus dem Kinder-mund. Witzig, vorlaut, weise, und ein bisschen schräg. Und die Eieruhr klingelt diesmal richtig lang. Jetzt jeden Freitag auch auf Radio München 92.4 MHz. Jeweils um 08h30, um 15h30 und um 18h30. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an: markus@isar-star-coaching.net Weitere Infos findest du hier: www.isar-star-coaching.net www.facebook.com/isar-star-coaching https://instagram.com/isar_star_coaching_muenchen?utm_medium=copy_link www.markus-boeker.com Freiheit! Jetzt! Auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/freiheit-jetzt-raus-aus-der-schublade/id1576234961 Freiheit! Jetzt! Auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6ma0zBlGCl6ijyPioNYiEI Freiheit! Jetzt! Auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82M2NhZmVkYy9wb2RjYXN0L3Jzcw== Und überall wo es Podcasts gibt!!! #freiheit #freude #frieden #selbstbestimmung #liebe #weisheit #erfahrung #bewusstsein #spiritualität #psychologie #innereskind #radikaleerlaubnis #isarstarcoaching #trauma #grenzen #selbstbewusstsein #potenzial #emotionen #kindheit #neugier #humor #entwicklung #beziehung #thepodcastmaker #erwachen #leichtigkeit #coaching #heilung #selbstliebe #unabhängigkeit #natürlichkeit #schattenarbeit #innereanteile #freunde

IN EPISODE 9 ERZÄHLT MARKUS EINE BERÜHRENDE GESCHICHTE. ES GEHT UM DAS INNERE KIND, DIE HEIMKEHR ZU  SICH SELBST, ZUM WICHTIGSTEN MENSCHEN IN DEINEM LEBEN. DIE EIERUHR HÖRT MAN AUCH KURZ. Vielen Dank Eve Lamell für die wunderschöne Musik.  www.evelamell.com Jetzt jeden Freitag auch auf Radio München 92.4 MHz. Jeweils um 08h30, um 15h30 und um 18h30. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an: markus@isar-star-coaching.net Weitere Infos findest du hier: www.isar-star-coaching.net www.facebook.com/isar-star-coaching https://instagram.com/isar_star_coaching_muenchen?utm_medium=copy_link www.markus-boeker.com Freiheit! Jetzt! Auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/freiheit-jetzt-raus-aus-der-schublade/id1576234961 Freiheit! Jetzt! Auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6ma0zBlGCl6ijyPioNYiEI Freiheit! Jetzt! Auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82M2NhZmVkYy9wb2RjYXN0L3Jzcw== Und überall wo es Podcasts gibt!!! #freiheit #freude #frieden #selbstbestimmung #liebe #weisheit #erfahrung #bewusstsein #spiritualität #psychologie #innereskind #radikaleerlaubnis #isarstarcoaching #trauma #grenzen #selbstbewusstsein #potenzial #emotionen #kindheit #neugier #humor #entwicklung #beziehung #thepodcastmaker #erwachen #leichtigkeit #coaching #heilung #selbstliebe #unabhängigkeit #natürlichkeit #schattenarbeit #innereanteile #freunde

In Episode 8 spricht Markus mit Professor Franz Ruppert, einem international bekannten Trauma-Therapeuten darüber, wie unbearbeitete Traumata aus der Kindheit, sowohl unser Verhalten, als auch das Verhalten von Politikern, Medienmachern, Ärzten und anderen Verantwortlichen in der Corona-Krise beeinflussen. Auch er propagiert den Weg, statt sich im Aussen in einen aussichtslosen Kampf gegen einen unsichtbaren Gegner zu verstricken, die eigenen Traumata aufzuarbeiten und so den Weg in ein Leben in Freiheit, Liebe und Frieden zu finden. Mach es wie die Eieruhr..... Link zur Homepage von Prof. Franz Ruppert: www.franz-ruppert.de Jetzt jeden Freitag auch auf Radio München 92.4 MHz. Jeweils um 08h30, um 15h30 und um 18h30. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an: markus@isar-star-coaching.net Weitere Infos findest du hier: www.isar-star-coaching.net www.facebook.com/isar-star-coaching https://instagram.com/isar_star_coaching_muenchen?utm_medium=copy_link www.markus-boeker.com Freiheit! Jetzt! Auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/freiheit-jetzt-raus-aus-der-schublade/id1576234961 Freiheit! Jetzt! Auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6ma0zBlGCl6ijyPioNYiEI Freiheit! Jetzt! Auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82M2NhZmVkYy9wb2RjYXN0L3Jzcw== Und überall wo es Podcasts gibt!!! #freiheit #freude #frieden #selbstbestimmung #liebe #weisheit #erfahrung #bewusstsein #spiritualität #psychologie #innereskind #radikaleerlaubnis #isarstarcoaching #trauma #grenzen #selbstbewusstsein #potenzial #emotionen #kindheit #neugier #humor #entwicklung #beziehung #thepodcastmaker #erwachen #leichtigkeit #coaching #heilung #selbstliebe #unabhängigkeit #natürlichkeit #schattenarbeit #innereanteile #freunde

In Episode 7 spricht Markus nochmal über das Thema Grenzen. Was sind Deine persönlichen Grenzen, wann und wie werden sie überschritten, und was machst Du wenn es passiert? Grenzen setzen heisst sich selbst zu respektieren und zu lieben. Es braucht Bewusstheit , Mut und Klarheit dafür. Und die Eieruhr. Jetzt jeden Freitag auch auf Radio München 92.4 MHz. Jeweils um 08h30, um 15h30 und um 18h30. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an: markus@isar-star-coaching.net Weitere Infos findest du hier: www.isar-star-coaching.net www.facebook.com/isar-star-coaching https://instagram.com/isar_star_coaching_muenchen?utm_medium=copy_link www.markus-boeker.com Freiheit! Jetzt! Auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/freiheit-jetzt-raus-aus-der-schublade/id1576234961 Freiheit! Jetzt! Auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6ma0zBlGCl6ijyPioNYiEI Freiheit! Jetzt! Auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82M2NhZmVkYy9wb2RjYXN0L3Jzcw== Und überall wo es Podcasts gibt!!! #freiheit #freude #frieden #selbstbestimmung #liebe #weisheit #erfahrung #bewusstsein #spiritualität #psychologie #innereskind #radikaleerlaubnis #isarstarcoaching #trauma #grenzen #selbstbewusstsein #potenzial #emotionen #kindheit #neugier #humor #entwicklung #beziehung #thepodcastmaker #erwachen #leichtigkeit #coaching #heilung #selbstliebe #unabhängigkeit #natürlichkeit #schattenarbeit #innereanteile #freunde

In Episode 6 erzählt Markus von unserem inneren Kindergarten, den kindlichen Anteilen in uns, die oft nichts voneinander wissen, und meistens nicht das gleiche wollen, bzw. brauchen. Diese inneren Kinder aber, sind der Ursprung unserer Liebesfähigkeit und Lebendigkeit , zu unserer Kreativität und Originalität, generell zu Leichtigkeit und Freude in unserem Leben. Denn wie heisst es in der Bibel: „…so ihr nicht umkehrt und werdet wie die Kinder, so werdet ihr nicht ins Himmelreich kommen“. Dieses Himmelreich findest Du in Dir. Mit oder ohne Eieruhr. Jetzt jeden Freitag auch auf Radio München 92.4 MHz. Jeweils um 08h30, um 15h30 und um 18h30. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an: markus@isar-star-coaching.net Weitere Infos findest du hier: www.isar-star-coaching.net www.facebook.com/isar-star-coaching https://instagram.com/isar_star_coaching_muenchen?utm_medium=copy_link www.markus-boeker.com Freiheit! Jetzt! Auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/freiheit-jetzt-raus-aus-der-schublade/id1576234961 Freiheit! Jetzt! Auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6ma0zBlGCl6ijyPioNYiEI Freiheit! Jetzt! Auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82M2NhZmVkYy9wb2RjYXN0L3Jzcw== Und überall wo es Podcasts gibt!!! #freiheit #freude #frieden #selbstbestimmung #liebe #weisheit #erfahrung #bewusstsein #spiritualität #psychologie #innereskind #radikaleerlaubnis #isarstarcoaching #trauma #grenzen #selbstbewusstsein #potenzial #emotionen #kindheit #neugier #humor #entwicklung #beziehung #thepodcastmaker #erwachen #leichtigkeit #coaching #heilung #selbstliebe #unabhängigkeit #natürlichkeit #schattenarbeit #innereanteile #freunde

In Episode 5 versucht Markus, hinter den sich immer noch verschärfenden Grabenkämpfen zwischen Gegnern und Befürwortern der Corona-Massnahmen einen Weg aufzuzeigen, wie wir uns nicht nur als Individuum, sondern als ganze Gesellschaft weiterentwickeln könnten. Denn wir alle wollen nur leben, lieben und geliebt werden. Die Eieruhr tickt! Hast du Fragen oder Anregungen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an: markus@isar-star-coaching.net Weitere Infos findest du hier: www.isar-star-coaching.net www.facebook.com/isar-star-coaching https://instagram.com/isar_star_coaching_muenchen?utm_medium=copy_link www.markus-boeker.com Freiheit! Jetzt! Auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/freiheit-jetzt-raus-aus-der-schublade/id1576234961 Freiheit! Jetzt! Auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6ma0zBlGCl6ijyPioNYiEI Freiheit! Jetzt! Auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82M2NhZmVkYy9wb2RjYXN0L3Jzcw== Und überall wo es Podcasts gibt!!! #freiheit #freude #frieden #selbstbestimmung #liebe #weisheit #erfahrung #bewusstsein #spiritualität #psychologie #innereskind #radikaleerlaubnis #isarstarcoaching #trauma #grenzen #selbstbewusstsein #potenzial #emotionen #kindheit #neugier #humor #entwicklung #beziehung #thepodcastmaker #erwachen #leichtigkeit #coaching #heilung #selbstliebe #unabhängigkeit #natürlichkeit #schattenarbeit #innereanteile #freunde

#004 Handy weg - Markus Böker In Episode 4 redet Markus darüber, wie unser Medienkonsum uns langsam aber sicher verrückt macht, und wie wir auch hier Grenzen setzen können. Und er beweist endlich, dass auch Männer sehr wohl multi-tasking-fähig sind. Wenn auch nur sehr begrenzt. Authentisch, geradlinig, humorvoll. Auch die Eieruhr ist wieder dabei. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an: markus@isar-star-coaching.net Weitere Infos findest du hier: www.isar-star-coaching.net www.facebook.com/isar-star-coaching https://instagram.com/isar_star_coaching_muenchen?utm_medium=copy_link www.markus-boeker.com Freiheit! Jetzt! Auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/freiheit-jetzt-raus-aus-der-schublade/id1576234961 Freiheit! Jetzt! Auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6ma0zBlGCl6ijyPioNYiEI Freiheit! Jetzt! Auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82M2NhZmVkYy9wb2RjYXN0L3Jzcw== Und überall wo es Podcasts gibt!!! #freiheit #freude #frieden #selbstbestimmung #liebe #weisheit #erfahrung #bewusstsein #spiritualität #psychologie #innereskind #radikaleerlaubnis #isarstarcoaching #trauma #grenzen #selbstbewusstsein #potenzial #emotionen #kindheit #neugier #humor #entwicklung #beziehung #thepodcastmaker #erwachen #leichtigkeit #coaching #heilung #selbstliebe #unabhängigkeit #natürlichkeit #schattenarbeit #innereanteile #freunde

#003 Mit einer Panikattacke fing es an! - Markus Böker In der dritten Episode erzählt Markus von einer heftigen Panikattacke, und wie diese der Anfang seiner Reise zu sich selbst wurde. Und er geht nochmal genauer auf das Thema Grenzverletzungen und wie wir damit umgehen können ein. Authentisch, geradlinig, kompromisslos. Bis die Eieruhr wieder klingelt. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an: markus@isar-star-coaching.net Weitere Infos findest du hier: www.isar-star-coaching.net www.facebook.com/isar-star-coaching https://instagram.com/isar_star_coaching_muenchen?utm_medium=copy_link www.markus-boeker.com Freiheit! Jetzt! Auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/freiheit-jetzt-raus-aus-der-schublade/id1576234961 Freiheit! Jetzt! Auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6ma0zBlGCl6ijyPioNYiEI Freiheit! Jetzt! Auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82M2NhZmVkYy9wb2RjYXN0L3Jzcw== Und überall wo es Podcasts gibt!!! #freiheit #freude #frieden #selbstbestimmung #liebe #weisheit #erfahrung #bewusstsein #spiritualität #psychologie #innereskind #radikaleerlaubnis #isarstarcoaching #trauma #grenzen #selbstbewusstsein #potenzial #emotionen #kindheit #neugier #humor #entwicklung #beziehung #thepodcastmaker #erwachen #leichtigkeit #coaching #heilung #selbstliebe #unabhängigkeit #natürlichkeit #schattenarbeit #innereanteile #freunde

#002 Nein! ist ein ganzer Satz! - Markus Böker In der zweiten Episode von FREIHEIT! JETZT! spricht Markus über Grenzen. Was sind eigentlich Deine persönlichen Grenzen, wann und wie werden sie überschritten, und wie kannst Du auf solche Grenzüberschreitungen reagieren? Und natürlich verquatscht er sich wieder, spricht auch über Themen wie Krise als Chance, und über das Bücherregal in unserem Inneren. Authentisch, geradlinig und humorvoll. Bis die Eieruhr klingelt. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an: markus@isar-star-coaching.net Weitere Infos findest du hier: www.isar-star-coaching.net www.facebook.com/isar-star-coaching https://instagram.com/isar_star_coaching_muenchen?utm_medium=copy_link www.markus-boeker.com Freiheit! Jetzt! Auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/freiheit-jetzt-raus-aus-der-schublade/id1576234961 Freiheit! Jetzt! Auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6ma0zBlGCl6ijyPioNYiEI Freiheit! Jetzt! Auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82M2NhZmVkYy9wb2RjYXN0L3Jzcw== Und überall wo es Podcasts gibt!!! #freiheit #freude #frieden #selbstbestimmung #liebe #weisheit #erfahrung #bewusstsein #spiritualität #psychologie #innereskind #radikaleerlaubnis #isarstarcoaching #trauma #grenzen #selbstbewusstsein #potenzial #emotionen #kindheit #neugier #humor #entwicklung #beziehung #thepodcastmaker #erwachen #leichtigkeit #coaching #heilung #selbstliebe #unabhängigkeit #natürlichkeit #schattenarbeit #innereanteile #freunde

#001 Der erste Schritt in Richtung Freiheit - Markus Böker In der ersten Episode von FREIHEIT! JETZT erzählt Markus von seinem persönlichen Weg und streift dabei die Themen Schule, Grenzen und Selbstverwirklichung. Authentisch, geradlinig und humorvoll. Und natürlich verquatscht er sich auch schon in der ersten Episode. Da hilft auch die Eieruhr nichts. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an: markus@isar-star-coaching.net Weitere Infos findest du hier: www.isar-star-coaching.net www.facebook.com/isar-star-coaching https://instagram.com/isar_star_coaching_muenchen?utm_medium=copy_link www.markus-boeker.com Freiheit! Jetzt! Auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/freiheit-jetzt-raus-aus-der-schublade/id1576234961 Freiheit! Jetzt! Auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6ma0zBlGCl6ijyPioNYiEI Freiheit! Jetzt! Auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82M2NhZmVkYy9wb2RjYXN0L3Jzcw== Und überall wo es Podcasts gibt!!! #freiheit #freude #frieden #selbstbestimmung #liebe #weisheit #erfahrung #bewusstsein #spiritualität #psychologie #innereskind #radikaleerlaubnis #isarstarcoaching #trauma #grenzen #selbstbewusstsein #potenzial #emotionen #kindheit #neugier #humor #entwicklung #beziehung #thepodcastmaker #erwachen #leichtigkeit #coaching #heilung #selbstliebe #unabhängigkeit #natürlichkeit #schattenarbeit #innereanteile #freunde

FREIHEIT! JETZT! Dein Weg in die innere Freiheit. Der Podcast für alle, die die Freiheit lieben. Schauspieler (u. A. Die Rosenheim-Cops), Musiker, Coach und Freigeist Markus Böker, gibt Dir in seinem Podcast Tipps und Strategien für Deinen ganz persönlichen Weg in die innere Unabhängigkeit, Freiheit und Selbstliebe. Authentisch, ehrlich, nachvollziehbar. Denn: Freiheit beginnt zu allererst im Herzen. „Unsere tiefste Angst ist nicht, ungenügend zu sein. Unsere tiefste Angst ist es, dass wir über alle Maßen machtvoll sind“, sagte der ehemalige Präsident von Südafrika, Nelson Mandela, bei seiner Antrittsrede 1994. Und er hatte Recht. Unsere Ängste, unsere tief verinnerlichten Glaubensätze, unsere inneren Blockaden und Widerstände, halten uns oft davon ab, wirklich das Leben zu leben, das zu uns passt. Mit Markus entdeckst Du Deinen inneren Sklaventreiber, Galeerenkapitän und Gefängniswärter. Aber vor Allem Dein Inneres Kind, die Quelle von Selbstliebe, Freude, Freiheit und Kreativität. Es ist nämlich nie zu spät für eine glückliche Kindheit. Also komm mit in die Freiheit! Jetzt! Die Eieruhr läuft. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an: markus@isar-star-coaching.net Weitere Infos findest du hier: www.isar-star-coaching.net www.facebook.com/isar-star-coaching https://instagram.com/isar_star_coaching_muenchen?utm_medium=copy_link www.markus-boeker.com