Podcasts about thema grenzen

Grenzen setzen – wir wissen eigentlich, wie wichtig das ist, denn es bedeutet Selbstfürsorge. Und trotzdem fällt es vielen von uns unendlich schwer. Nicht zuletzt deshalb, weil uns unser Kopf sehr plausibel Dinge übers Grenzen setzen erzählt, die uns davon abhalten. In dieser Folge decken wir die 7 häufigsten Denkfehler und Missverständnisse rund ums Grenzen setzen auf. Du erfährst, warum Grenzen nichts mit Härte oder Egoismus zu tun haben – sondern mit Selbstfürsorge, Klarheit und echter Verbindung. Ich verspreche Dir: Mindestens einer dieser Punkte wird Dich überraschen – und Dir helfen, Deine innere Haltung zu diesem Thema zu verändern. Denn gesunde Grenzen schaffen Nähe, keine Distanz. Und sie sind kein Zeichen von Schwäche, sondern von Selbstführung.

Warum dein NEIN für andere dein größtes JA zu dir selbst ist!

„Grenzen setzen: Befreie dein Potenzial und finde zu dir selbst“ ✨ Wie oft sagst du Ja, obwohl du eigentlich Nein meinst? Wie oft stellst du die Bedürfnisse anderer über deine eigenen? In meiner neuen Podcast-Folge tauche ich tief in das Thema Grenzen setzen ein – ein entscheidender Schritt, um dein volles Potenzial zu leben und dich nicht länger selbst zurückzuhalten.

Hey

Herzlich willkommen zur neuen Episode von Löwin, mit Anna Auer. In dieser Folge sprechen wir über das Thema Grenzen setzen – nicht nur im Kopf, sondern ganz praktisch mit dem Körper auf der Yogamatte. Denn was wir dort lernen, lässt sich direkt auf unser Leben übertragen. Viele von uns haben Schwierigkeiten, ihre eigenen Grenzen zu spüren und zu wahren – sei es in Beziehungen, im Job oder in unserem Alltag. Oft treibt uns der Wunsch an, „es richtig zu machen“, uns anzustrengen oder Erwartungen zu erfüllen – ohne wirklich auf unsere inneren Signale zu hören. Doch was, wenn du durch Yoga, Körperbewusstsein und die Arbeit mit deinem inneren Kind lernen könntest, deine Grenzen zu erkennen und zu respektieren?

In dieser Folge geht es viel um das Thema "Grenzen setzen" und sich verteidigen. Dabei liegt der Fokus auf der Frage: "Wie schütze ich mich selber?". Es wird also konfliktreich und es kommt zu Reibungen. Man rangelt miteinander, sei es in der Beziehung, in der Familie oder bei der Arbeit. Und weil das insbesondere die empathischen Menschen hören müssen: Es geht nicht darum, an sich selbst zu arbeiten, damit man Grenzüberschreitungen von außen besser ertragen kann.

In der heutigen Podcastfolge gehe ich endlich auf ein Thema ein, auf das ihr schon so lange wartet. Ich habe schon häufig Nachrichten erhalten, dass es oft Probleme beim setzen von Grenzen in Zusammenarbeiten gibt. In dieser Episode sprechen wir über die häufigste Ursache, wie du deine Perspektive zum Thema Grenzen positiv verändern kannst und wie du vor allem auch konkret in diesen Situationen damit umgehst. Viel Spaß!

In dieser Folge des Entwicklungssprünge Podcasts widmen wir uns einem Thema, das uns oft unbewusst begleitet: Glaubenssätze. Besonders in der Weihnachtszeit spielen sie eine entscheidende Rolle, wenn es darum geht, wie wir uns selbst sehen und was wir "müssen". Du erfährst, warum Glaubenssätze oft in Verbindung mit traumatischen Erfahrungen stehen, wie sie sich entwickeln – und vor allem, wie du sie auflösen kannst, um mehr Leichtigkeit und Freiheit in dein Leben zu bringen.

In dieser Episode unterhalten wir uns mit Dania Reetz über ihre wertvolle Arbeit mit Kindern und Jugendlichen rund um das Thema Mindset für eine positive Zukunft. Kinder und Jugendliche stehen meist sehr unter Druck, da sie überall funktionieren sollen und nicht selten führt dies zu einigen Herausforderungen. Wir sprechen über hilfreiche Tipps, unter anderem zum Thema Grenzen setzen und Nein sagen. Sichere Dir jetzt Deinen Adventskalender mal anders: https://www.dania-reetz.com/buch-adventskalender Folge Dania auf: https://www.dania-reetz.com Facebook: https://www.facebook.com/daniareetz.training Instagram: https://www.instagram.com/daniareetz/ Youtube: https://www.youtube.com/@DaniaReetz Podcast: Dania Reetz Podcast ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier: https://martje.rocks Stefan findest du hier: https://stefan-polten.de

Dein Schlüssel zu innerem Frieden und Energie. In dieser Podcastfolge tauchen wir in das wichtige Thema „Grenzen setzen“ ein und warum es gerade für hochsensible Frauen so entscheidend ist. Wir sprechen darüber, wie Du Dich von Schuldgefühlen befreien und lernen kannst, klar „Nein“ zu sagen, ohne Dich dabei schlecht zu fühlen. Grenzen zu setzen ist der Schlüssel zu einem erfüllteren und energiegeladenen Leben, in dem Du Dich nicht von den Bedürfnissen und Erwartungen anderer überwältigen lässt. Du erfährst: Warum es gerade im November wichtig ist, Deine Grenzen zu schützen. Welche Herausforderungen hochsensible Frauen dabei haben. Praktische Tipps, wie Du beginnen kannst, Grenzen zu setzen. Woran Du erkennst, dass Du richtig gut im Grenzen setzen bist. Hör rein und entdecke, wie Du Deine innere Ruhe bewahren und gesunde, liebevolle Beziehungen gestalten kannst. Mehr dazu findest Du in meinem ausführlichen Blogartikel: https://kristinasacken.com/neue-seite Ankündigung Einsteigerkurs Medialität: Interessierst Du Dich für Medialität und möchtest mehr darüber erfahren, wie Du Deine eigenen medialen Fähigkeiten entdecken und entwickeln kannst? Dann ist mein Einsteigerkurs zur Medialität genau das Richtige für Dich! Der Kurs bietet Dir einen umfassenden Überblick über verschiedene mediale Bereiche – von der Verbindung zur geistigen Welt bis hin zu praktischen Techniken, die Du sofort anwenden kannst. Egal, ob Du bereits erste Erfahrungen hast oder ganz neu einsteigst, dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre medialen Fähigkeiten kennenlernen und vertiefen möchten. Melde Dich jetzt an und tauche ein in die faszinierende Welt der Medialität! Der Kurs startet am 4. November, immer montags 18:00-20:00. Einsteigerkurs Medialität https://kristinasacken.com/einsteiger-medium SEELENPARTNER, was ist das, hast du einen? https://kristinasacken.com/seelenpartner 1:1 MEDIALE BERATUNG bei Kristina https://kristinasacken.com/beratung NEWSLETTER, erhalte jede Woche die Energievorschau per Mail: https://kristinasacken.com/newsletter MEDIALE AUSBILDUNG, du willst deine medialen Fähigkeiten entwickeln? https://kristinasacken.com/mediale-ausbildung

Herzlich willkommen zu unserer 80. Folge und vielen Dank fürs Zuhören. Heute gibt es ein Update zum Thema „heimlich essen“ und wir reden darüber, warum es für uns so wichtig ist darüber zu sprechen. Dann ist da noch das allseits (un-)beliebte Thema „Grenzen“, was mal wieder hinreichend Aufmerksamkeit braucht. Danke für eure Mails! Wir freuen uns sehr darüber. Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de

In dieser Episode von Under Pleasure tauche ich tief in das Thema Grenzen setzen ein – und erkläre dir, warum das Setzen von Grenzen kein Akt der Trennung, sondern der Liebe und Intimität ist. Ich beantworte eine spannende Frage einer Hörerin, die Schwierigkeiten hatte zu verstehen, wie liebevoll gesetzte Grenzen auch die andere Person „elevaten“ können. Ich zeige dir, warum klare Grenzen so wichtig sind, um echtes Vertrauen, Hingabe und erfüllte Intimität zu erleben – nicht nur in der Sexualität, sondern auch in Beziehungen, Familie und im Job. Du erfährst, wie People Pleasing und das "Good Girl"-Syndrom uns Frauen oft davon abhalten, unsere wahren Bedürfnisse zu erkennen und klar zu kommunizieren. In dieser Folge erfährst du: Warum viele Frauen Schwierigkeiten haben, Grenzen zu setzen Wie das Setzen von Grenzen die Verbindung zu dir selbst und anderen stärkt Warum Grenzen ein Akt der Liebe und nicht der Trennung sind Wie du deine Bedürfnisse klar und liebevoll kommunizierst und dabei im Kontakt mit deinem Körper bleibst Schreibe mir gern bei Instagram ⁠⁠⁠@christinchudy⁠⁠⁠ oder per Mail (⁠⁠⁠hello@christinchudy.com⁠⁠⁠), wie dir die Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. Geh tief mit mir: ✨ Feminine Embodiment Workshop CRYSTAL CLEAR & MAGNETIC — spüre deine Grenzen klar & magnetisiere das, was du dir wünschst ❤️‍

Oft angesprochen, aber noch nie im Detail ausgeführt haben wir das Thema Grenzen. Grad wenn man seine Beziehung vielleicht öffnen möchte ist das ein wesentlicher Punkt. Und wie immer gilt, dass sind alles nur unsere Ansichten und Werte! Wir wollen hier niemanden überzeugen, nur zu neuen Gedanken anregen und im besten Fall mehr Verständnis für andere Beziehungsmodelle schaffen.Über Feedback freuen wir uns, schreibt uns gerne einfach auf Instagram (@eheplus) oder per Mail auf podcast.eheplus@gmail.com!Eure, Julia & Chris Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Das Geheimnis um das neue Mystery Offer wird akutell gelüftet und wir freuen uns alle wie verrückt daran. Noch kannst Du es vergünstigt buchen statt final für 888€! https://elopage.com/s/juliasspiritualliving/mystery-offer-0de0b57d/payment Schau, dass Du in meinem Newsletter oder/und auf meinem Instagram Kanal bist, um alle weiteren Infos zum Mystery Offer zu erhalten! Hier geht's lang:  https://juliasspiritualliving.com/einladung-geschenke/ und https://www.instagram.com/juliasspiritualliving/ Kapitel: 00:00 Willkommen 02:33 Gläserne Decken sind da, um sie zu durchbrechen! 33:00 Abschluss In dieser Podcastfolge geht es um das Thema gläserne Decken, also unsere "upper limits" – die Gründe, die wir anführen, wenn wir anderen und uns selbst erklären, warum wir bestimmte Dinge nicht tun können. Oft sind das Dinge, mit denen wir uns besonders identifizieren. Typische Beispiele sind: „Ich bin alleinerziehende Mutter, deshalb kann ich nicht …“ „Ich habe drei Kinder, deswegen kann ich nicht …“ „Ich habe nur so und so viel Geld, deswegen kann ich nicht …“ „Wir haben ein Haus gekauft, deshalb können wir nicht weg.“ „Ich habe diesen Job, deswegen kann ich nicht um die Welt reisen.“ Dieses „Ich kann nicht, WEIL“ – das gibt es sowohl im Kleinen als auch im Großen, und genau das möchte ich in dieser Podcastfolge mit Dir erforschen. Wir werden uns anschauen, wie realistisch diese Gründe (oder vielleicht auch Ausreden oder Hürden?) tatsächlich sind. Ich möchte Dir meine Perspektive aufzeigen, was in Wirklichkeit passiert, wenn es darum geht, groß zu träumen. Wenn es darum geht, diese Träume zuzulassen, uns weiter auszudehnen, zu entwickeln und neue Wege zu erkunden. Wie könnte es konkret aussehen, wenn wir unser Leben selbst in die Hand nehmen, es aktiv gestalten und schließlich all das verwirklichen, wovon wir träumen?! Denn dass das möglich ist, davon bin ich überzeugt. Gerade als Menschen, die Zugang zum Internet haben und in der westlichen Welt leben, haben wir das Privileg – und aus meiner Sicht auch die Verantwortung – dieses Privileg zu nutzen. Anstatt zu sagen – „Ja, muss ja. Geht schon. Ist halt so.“ – darfst, ja MUSST Du Dir sogar ein wirklich schönes Leben ko-kreieren! Und diese Folge möchte Dich darin unterstützen! Ich wünsche Dir viel Freude beim Anhören! ♡♡♡♡♡♡♡♡♡ NO MORE  D/T R A (U) M A  komplette Neuauflage 2024 Für Dein sicheres Fundament von 100% Eigenmacht und grenzenloser Freiheit, DU zu sein! Für absolute Trauma Integration und radikale Dramafreiheit! Verstehe die Begriffe und Abläufe rund um Trauma, das Drama Dreieck, Trauma Responses / Reaktionen, Trauma Bonding, Nervensystem, Regulation, Ressourcing, Innere-Kind-Arbeit und Grenzen und und setze allem, was ausgedient hat – durch das klar und simpel aufbereitete und gleichzeitig tiefgründige Wissen und Verständnis – ein für alle Mal ein Ende! Ich teache die Module seit dem 2.10. gerade schon live. Der Praxis Part mit Coaching Q&As und Shifting Workshops startet aber erst am 26. November – Du beste Zeitpunkt einzusteigen ist JETZT! NO MORE  D/T R A (U) M A  ist in der GOLEA®️ Academy 2025 inklusive! Daher kannst Du noch bis zum 25.2.2025 von hier aus auf GOLEA®️upgraden. Für das aktuelle Invest von 3.333€ bieten wir Dir 12 Raten. Und alle, die NO MORE  D/T R A (U) M A  ab jetzt buchen, erhalten meine brandneue Masterclass „EXIT the shame blame game“ im Wert von 222€ geschenkt! Alle Infos hier: https://juliasspiritualliving.com/no-more-drama-no-more-trauma/ ♡ "EXIT the shame blame game“ Der Name dieser brandneuen Masterclass ist wie immer Programm: Mit EXIT the shame blame game drehen wir Deine Wahrnehmung von Scham um 180 Grad und setzen dem ein für alle Mal ein Ende! Schluss mit Schuldgefühlen und der Angst, falsch zu sein! Dein Weg zum EXIT: https://elopage.com/s/juliasspiritualliving/exit-the-shame-blame-game-4d19326c/payment ♡ Infinite Momentum - The LUXURY GODDESS®️ Masterclass Membership ist Deine Membership für anhaltendes Momentum. Aktuell ist die Anmeldung geschlossen. Hier findet gerade ein Upgrade statt – Du hast am 1. Dezember für 48h Zeit, um in diesen großartigen upgegradeten Raum einzutreten. Jeden Monat erhältst Du hier eine brandneue Masterclass, die mind. einen Wert von 222€ haben – zum Beispiel „Real Boundaries“, zum Thema Grenzen setzen. UND on top bekommst Du noch meine 10 Best of Masterclasses im Archiv! Hier findest Du die Tage eine Warteliste und alle Infos: https://juliasspiritualliving.com/infinite-momentum-masterclass-membership/ ♡ Die GOLEA®️ Academy – Coaching und Mentoring Ausbildung kannst Du Dir bis Anfang Februar 2025 im Early Bird Invest i. H. v. 11.111€ sichern. Es ist mein tiefster und längster Raum – die Ausbildung für Dein Leben und die Ausbildung als Coach / Mentorin (to be). Hier gibt es alle Infos und die Möglichkeit, Dich anzumelden: https://juliasspiritualliving.com/golea-academy-2025/ ♡ Auf meinem YouTube Kanal findest Du zusätzlich eine Vielfalt an kostenlosen Videos und Material, das Dich bereichern kann. Schau rein, stöbere durch, lass mir ein Kommentar – Danke. Danke. Danke. https://www.youtube.com/@JuliasSpiritualLiving ♡ Human Design meets Weiblichkeit In diesem Programm teile ich meine Perspektive von Human Design und welche Schlüssel und Stellschrauben ich darin sehe in Bezug auf Weiblichkeit, Klarheit und Authentizität. Ein Must Have, wenn Du Deine Weiblichkeit vertiefen möchtest und Dich für Human Design interessierterst. https://juliasspiritualliving.com/human-design-meets-weiblichkeit/ ♡ Die Goddess Membership - der leichteste Einstiegspunkt in meine Welt vom Investment her, meine monatliche Membership: https://juliasspiritualliving.com/goddessmembership/ ♡ Auf meiner Homepage findest Du außerdem immer alle aktuellen Kurse & so viel mehr aus meiner Welt: https://http://juliasspiritualliving.com/ ♡ Meine Geschenke für Dich sind u. a. das Goddess Manifest, mein einmaliges digitales Goddess Magazin zur Einführung und auch zum Vertiefen in die Themen weibliche Urkraft, Weiblichkeit und Se

NO MORE  D/T R A (U) M A  komplette Neuauflage 2024 https://juliasspiritualliving.com/no-more-drama-no-more-trauma/ Für Dein sicheres Fundament von 100% Eigenmacht und grenzenloser Freiheit, DU zu sein! Für absolute Trauma Integration und radikale Dramafreiheit! Um ALLES reinlassen zu können, was Du Dir wünschst: All den Genuss, all das Geld, all die Freude, all die Fülle, all das Glück, all den Erfolg! Kapitel: 00:00 Willkommen 02:33 Muggel oder Zauberin, Wandlerin, Schöpferin – Zeit größer zu träumen!  40:00 Abschluss Diese Podcastfolge ist eine klassische „The Woman behind LUXURY GODDESS®️“ Folge, in der ich Dich, wie so oft, hinter die Kulissen mitnehme und ganz ehrlich teile, wo ich gerade stehe, was ich erlebe und wie ich mich führe. Ich nehme Dich mit durch meinen privaten Uplevel Prozess und möchte Dich vor diesem Hintergrund inspirieren, selbst zu schauen, ob Du groß träumst und wie sehr Du Dir Deine eigentlich so natürliche Evolution erlaubst  – die Evolution Dich immer weiter auszudehnen… Oder (!) ob Du es Dir schnell ausredest, es eher machst wie die Muggel und an einem bestimmten, von der Gesellschaft vorgegebenen Punkt, immer wieder stehen bleibst. Wenn Du Dich NICHT damit identifizieren möchtest, Muggel zu sein, in der Tiefe spürst, dass Du in Wahrheit ein Alien bist in dieser Gesellschaft, ein bunter Vogel, eine Vorreiterin – weil Du anders denkst und lebst – dann lade ich Dich ein, aus dem was ich teile, Inspiration zu ziehen und Deinen ganz eigenen Uplevel Prozess zu bezeugen, größer zu träumen und Dich wahrhaftig auszudehnen. Lass uns uns gemeinsam erheben. Ich wünsche Dir so viel Freude mit dieser Podcastfolge. Hier sind die 2 von mir erwähnten YouTube Videos: Wir wandern nach Costa Rica aus! Wie es zu der Entscheidung kam: https://www.youtube.com/watch?v=Gfu9hD_sEjs&t=590s Unsere ersten Schritte nach der Entscheidung auszuwandern: https://www.youtube.com/watch?v=Qm2wbXMXJ6w ♡♡♡♡♡♡♡♡♡ NO MORE  D/T R A (U) M A  komplette Neuauflage 2024 Für Dein sicheres Fundament von 100% Eigenmacht und grenzenloser Freiheit, DU zu sein! Für absolute Trauma Integration und radikale Dramafreiheit! Verstehe die Begriffe und Abläufe rund um Trauma, das Drama Dreieck, Trauma Responses / Reaktionen, Trauma Bonding, Nervensystem, Regulation, Ressourcing, Innere-Kind-Arbeit und Grenzen und und setze allem, was ausgedient hat – durch das klar und simpel aufbereitete und gleichzeitig tiefgründige Wissen und Verständnis – ein für alle Mal ein Ende! Ich teache die Module seit dem 2.10. gerade schon live. Der Praxis Part mit Coaching Q&As und Shifting Workshops startet aber erst am 26. November – Du beste Zeitpunkt einzusteigen ist JETZT! 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Schau rein, stöbere durch, lass mir ein Kommentar da, lass uns das Ranking wieder hochfahren, hilf mir bitte dabei – Danke. Danke. Danke. Und genieße  die Vielfalt an Videos, die Du dort findest und all das Material, das Dich bereichern kann. https://www.youtube.com/@JuliasSpiritualLiving ♡ Human Design meets Weiblichkeit In diesem Programm teile ich meine Perspektive von Human Design und welche Schlüssel und Stellschrauben ich darin sehe in Bezug auf Weiblichkeit, Klarheit und Authentizität. Ein Must Have, wenn Du Deine Weiblichkeit vertiefen möchtest und Dich für Human Design interessierterst. https://juliasspiritualliving.com/human-design-meets-weiblichkeit/ ♡ Die Goddess Membership - der leichteste Einstiegspunkt in meine Welt vom Investment her, meine monatliche Membership: https://juliasspiritualliving.com/goddessmembership/ ♡ Auf meiner Homepage findest Du außerdem immer alle aktuellen Kurse & so viel mehr aus meiner Welt: https://http://juliasspiritualliving.com/ ♡ Meine Geschenke für Dich sind u. a. das Goddess Manifest, mein einmaliges digitales Goddess Magazin zur Einführung und auch zum Vertiefen in die Themen weibliche Urkraft, Weiblichkeit und Se

Hey ihr Lieben, ✨ In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt unserer Bedürfnisse und Wünsche ein. ✨ Gemeinsam erkunden wir, warum es manchmal so schwer ist, sich einzugestehen, was man wirklich will. ✨ Lass dich inspirieren, deine eigenen Blockaden zu lösen und deine Wünsche mit mehr Selbstbewusstsein zu verfolgen! #Selbstliebe #Wünsche #Bedürfnisse #sichselbstwertgeben #Selbsterkenntnis #Podcast #Persönlichkeitsentwicklung #Spiritualität #Manifestation #Ziele Teilt eure Gedanken mit uns! Wir freuen uns auf eure Kommentare und Gedanken zum Thema Grenzen setzen auf Instagram. Das Buch: 10x is easier than 2x // https://amzn.to/3B5m3AE Mehr von uns gibt's hier: Selina Instagram // https://www.instagram.com/l.o.selina.v.e/ Selina Podcast // https://open.spotify.com/show/3pFLW7cGJ5t7eGMOFj8EV0?si=ff910113903b4e48 Andrea Website // https://www.andreawilk.de/ Andrea Instagram // https://www.instagram.com/adwilk_autorin Andrea TikTok // https://www.tiktok.com/@adwilk_autorin Folge Andrea auf Instagram: [Link zu Andreas Instagram] Abonniere Selinas YouTube Kanal: [Link zu Selinas YouTube Kanal] #grenzensetzen #selbstliebe #selbstwertgefühl #achtsamkeit #persönlichkeitsentwicklung #authentischsein #letsbehonest ======================== Links aus der Folge (Werbung - du unterstützt mich, wenn du auf die Amazon-Links klickst) CreativePenn Podcast // https://www.thecreativepenn.com/the-creative-penn-podcast-for-authors/ Meine Schreibratgeber als eBooks, Hardcover und Hörbücher: https://andreawilk.de/collections/fur-autoren Mein Patreon-Kanal: https://www.patreon.com/zwischendenworten ======================== Hast du Fragen zu meinem Podcast? Wünschst du dir spezielle Inhalte? Dann schreib mir unter [andrea@adwilk.de](mailto:andrea@adwilk.de) oder auf Instagram unter @adwilk_autorin.Klick jetzt auf Abonnieren und verpasse keine neue Folge. Danke, dass du uns hörst und siehst!

Hey ihr Lieben, in unserer heutigen Folge von "Let's be Honest" sprechen Selina und ich über ein Thema, das uns beide schon lange beschäftigt: Grenzen setzen.

In dieser Podcast-Episode tauchen wir tief in das Thema „Grenzen setzen“ ein und betrachten, warum es wichtig ist dieses Bewusstsein dafür zu haben, wenn man seine Weiblichkeit leben, seine Weiblichkeit stärken möchte. Wir beginnen mit einer Einführung in die Bedeutung von Grenzen in verschiedenen Lebensbereichen – emotional, physisch und zeitlich – und wie sie dich dabei unterstützen, deine innere weibliche Kraft zu schützen und auszubauen. Du wirst erfahren, wie klare Grenzen dir helfen, in deiner weiblichen Energie verankert zu bleiben, ohne dich von äußeren Einflüssen überrollen zu lassen. Mit praktischen Beispielen aus dem Alltag zeigen wir dir, wie du deine persönlichen Grenzen erkennen, setzen und verteidigen kannst. Ob es darum geht, „Nein“ zu sagen, ohne sich schuldig zu fühlen, oder darum, den eigenen Raum und die eigene Zeit zu schützen – diese Episode liefert dir wertvolle Einsichten und Werkzeuge. Darüber hinaus beleuchten wir die Bedeutung des Respekts gegenüber den Grenzen anderer. Oftmals neigen wir dazu, übermäßig fürsorglich zu sein oder uns in die Angelegenheiten anderer einzumischen, was als übergriffig empfunden werden kann. Wir diskutieren, wie du diese Tendenzen erkennst und vermeidest, um gesunde, harmonische Beziehungen zu fördern. Diese Episode ist ein Muss für jede Frau, die ihre Weiblichkeit stärken und gleichzeitig ihre Selbstachtung und innere Balance bewahren möchte. Lerne, durch bewusstes Grenzen setzen deine weibliche Kraft zu entfalten und ein Leben zu führen, das authentisch und erfüllend ist. **Die Highlights in dieser Folge** - Warum Grenzen setzen für deine weibliche Kraft essenziell ist - wie es dir hilft, in deiner authentischen Weiblichkeit zu bleiben. - Wie du emotionale, physische und zeitliche Grenzen klar definierst u - Der Einfluss von Grenzen auf Beziehungen - Vermeidung von übergriffigem Verhalten - Praktische Tipps zum Erkennen und Setzen persönlicher Grenzen **Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit:** [Webseite](https://www.danielahutter.com/) [Die Yin-Akademie](https://shop.daniela-hutter.com/s/DANIELAHUTTER) [Instagram](https://www.instagram.com/danielahutter_yinprinzip/) [Facebook](https://www.facebook.com/Hutter.Daniela) [Kontakt](https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/) [Buch Das Yin-Prinzip](https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/) Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp: +436642250429

Folge # 125: Der Inhalt dieser Podcastfolge, beschäftigt bestimmt die meisten Eltern sehr: das Thema Grenzen setzen. Wir als Eltern, die eine neue Form der Elternschaft leben möchte, haben in unserer Kindheit vieles erlebt was wir in dieser Form nicht an unsere Kinder weitergeben. Anstatt Autorität und Fremdbestimmt möchten wir unseren Kindern Selbstbestimmung geben. Aber wo ist es dennoch wichtig eine Grenze zu setzen? Wann wird eine Grenze zu einer Regel? Was ist die Konsequenz bei einer Grenzüberschreitung? Und wo unterscheiden sich Grenzen und Strafen?Folgende Podcastfolge wurde in dieser Folge erwähnt:Regeln vs. Grenzen: Was brauchen Kinder wirklich? Und wo liegt der Unterschied? (Folge 5)In meinem Online Kurs für eine bewusste und spirituelle Elternschaft lernst du mitunter die eigenen Grenzen zu erkennen und weitere Tipps zum Umsetzen.In  Level 1 geht es um die Einführung in die Spiritualität, die Analyse von uns selbst und der Dynamik des Familienalltags. Wo liegen Stressfaktoren und wie können wir beginnen daran zu arbeiten? Mehr Info's zum Kurs findest du hier:kurse.kundalinieltern.deWenn du bereit bist endlich mehr Frieden, Achtsamkeit, Liebe und Entspannung in deinen Familienalltag zu bringen, findest du mehr Info's zum Kurs und zu weiteren Themen der bewussten und spirituellen Elternschaft aufwww.KundaliniEltern.de In Liebe,deine Ksenija

Heute spricht Jenny mit Jasmin. Sie hat vor einigen Jahren damit begonnen neue sexuelle Horizonte zu erkunden: Anfangs noch etwas zaghaft, hat sie mit der Zeit sehr vieles ausprobiert. Als Solo-Frau ist sie an einschlägigen Orten, Swingerclubs und online auf der Suche nach Sexpartnern. Sie erzählt über ihre Lust an sexuellen Abenteuern, aber auch das Thema „Grenzen setzen“ und ihre Erfahrungen mit aufdringlichen Männern. Viel Spaß beim Zuhören! Weitere Infos zum Podcast und alle weiteren Folgen findest du wie immer auf www.erotikforum.fm

„Jetzt hab ich dieser unmöglichen Person schon wieder einen Gefallen getan, obwohl sie mich immer mies behandelt! Warum zum Geier mache ich sowas?“ Wenn es Dir öfter so geht, dann bist Du vielleicht ein People Pleaser. Das sind Menschen, die immer lächeln und es jedem recht machen wollen, egal, was ist. Und egal, ob die Person es überhaupt verdient hat, dass Du etwas für sie tust. Aber woher kommt dieses Verhalten eigentlich? Ist es nicht völlig normal, sich abzugrenzen, wenn uns jemand blöd kommt? Was steckt dahinter, wenn sich jemand ständig verbiegt, nur, um nicht anzuecken? Sind diese Leute irgendwie „dumm“? Nein, ganz und gar nicht. Solche Menschen haben jedoch von klein auf gelernt, dass sie sich unterwerfen müssen, damit die Menschen, von denen sie abhängig sind, nicht böse auf sie sind. Und es gibt einige unter uns, die ein solches Unterwerfungsverhalten  –  denn nichts anderes ist Gefallen-Wollen – als einen inneren Reflex in sich tragen, der ihnen selbst echt schaden kann. Denn es macht sie zum gefundenen Fressen für Narzissten und sonstige egoistische Mitmenschen, die andere gerne für ihre eigenen Zwecke ausnutzen und keine Grenzen respektieren. In dieser Podcastfolge schauen wir uns an: ·       Wie entsteht eine Unterwerfungshaltung? ·       Typische Anzeichen für People Pleasing ·       Erste Schritte heraus aus dem Gefallen-Wollen ·       Und noch vieles mehr. Ankommen, wo Du bist: Hol Dir gerne meine 5 kleinen, aber hochwirksamen Körperreisen, die Dir dabei helfen, innerlich stabiler und gelassener zu werden. Denn das ist ganz wesentlich, wenn es ums Thema „Grenzen setzen“ geht. Hier geht's zu den Körperreisen https://lilian-runge.de/download-ankommen/

Heute spreche ich mit Laura über das Thema Grenzen setzen in der Selbstständigkeit. Gerade wenn man erst startet, kann diese Podcast Folge sehr interessant für dich sein! Du möchtest mehr Strategie und Struktur in deinem Online Business? → Sichere dir das ClickUp SetUp:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠https://luisa-kohlhas.de/clickup-setup/⁠⁠ Sichere dir den ClickUp Starter Video Kurs: → Jetzt für 0€ sichern ⁠⁠https://luisa-kohlhas.de/free-clickup-start/⁠⁠ Du benötigst Unterstützung? Dann buche dir hier einen Termin. → Jetzt für 0€ buchen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠https://luisa-kohlhas.de/beratung/⁠⁠⁠⁠ → Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/luisa.kohlhas/⁠⁠⁠⁠ Im Podcast Pin Thoughts erfährst du, wie du eine automatisierte Omnipräsenz erfolgreich nutzt. Mit diesem Podcast erreichst du mehr Reichweite, Traffic und Umsatz. Pinterest bietet für dein Business oder deinen Online Shop eine Chance auf mehr Sichtbarkeit. Nutze eine Omnipräsenz, um deine Selbstständigkeit und dein Online Business effektiv zu vermarkten. Hier findest du Laura: https://www.instagram.com/laurabiddrich/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/luisakohlhas/message

Für alle meine Online-Kurs Fans: ihr dürft im Mai gespannt sein! Behaltet dafür unbedingt meine Socials und den Newsletter im Auge. Da kommt jetzt bald was Großes. *** Du Liebe, In den letzten 14 Tagen hat sich bei meinen Coachees und mir ein Thema ganz präsent im Feld gezeigt: Und zwar das Thema Grenzen setzen. Das ist ein Thema, mit dem ich mich auch schon ganz arg auseinandersetzen durfte und ich heute für Dich in 5 Tipps zusammengefasst habe. Welche das sind, erfährst Du heute in der Folge. Zwei Sachen noch: 1) wenn Dir mein Podcast gefällt, dann wäre ich Dir um eine 5-Sterne Bewertung bei iTunes oder Spotify dankbar! Vielleicht magst du heute eine Bewertung dalassen! Ich danke dir! 2) für alle meine Online-Kurs Fans: ihr dürft im Mai gespannt sein! Behaltet dafür unbedingt meine Socials und den Newsletter im Auge. Da kommt jetzt bald was Großes. Du Liebe, und jetzt viel Spaß mit der Folge!! Deine Mareike *** Dein Weg zu mir und einem Coaching: Hier kommst Du direkt zu meinen Online-Kursen: [https://www.mareikebruns.com/money-miracle-shop] (https://www.mareikebruns.com/money-miracle-shop) Hier geht's zu meinen Programmen: [https://www.mareikebruns.com/angebot] (https://www.mareikebruns.com/angebot) Hier kommst Du direkt zu meinem Shop: [https://www.mareikebruns.com/shop] (https://www.mareikebruns.com/shop) Du willst alle News immer als erstes und keine Folge mehr verpassen? Dann melde Dich hier zu meinem Newsletter an: [https://www.mareikebruns.com/newsletter] (https://www.mareikebruns.com/newsletter) Hier kommst du direkt zu meinem Instagram Profil: [https://instagram.com/mareike_bruns] (https://instagram.com/mareike_bruns) Du bist unsicher, was das Richtige für Dich ist? Dann buch Dir einen kostenlosen Kennenlerntermin mit mir: [https://calendly.com/mareikebruns/kennenlernen] (https://calendly.com/mareikebruns/kennenlernen) Ich freue mich auf Dich! Deine Mareike

"In einer guten Beziehung ist es doch unnötig, Grenzen zu setzen. Die bessere Hälfte sollte doch wissen, wann eine Grenze überschritten ist." Falsch! Gute Beziehungen kommen niemals ohne das Setzen und Wahren von Grenzen aus. In dieser Podcastfolge erfährst du warum. Du erfährst in der Folge alles über das Thema Grenzen setzen und wahren, insbesondere in Partnerschaften. Grenzen sind wie unsichtbare Linien, die unsere mentale, emotionale und physische Sicherheit umgeben. Es ist entscheidend, diese Grenzen klar zu kommunizieren und sicherzustellen, dass andere unsere Schutzzone respektieren, damit wir uns geborgen fühlen können. Sie dienen als Maßstab dafür, wie wir möchten, dass andere mit uns umgehen und kommunizieren. Das Festlegen und Aufrechterhalten von Grenzen erfordert emotionale Reife, Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein. Es ist essenziell, unsere Grenzen deutlich zu definieren und sie auf respektvolle Weise zu kommunizieren, da dies ermöglicht, dass wir uns sicher fühlen und unsere wahre Persönlichkeit ausdrücken können. Du erfährst in dieser Folge: - warum es unverzichtbar ist, in deiner Partnerschaft deine emotionalen, mentalen und körperlichen Grenzen zu wahren - warum es vielen Menschen so schwer fällt, Grenzen zu setzen - welche Schritte es braucht, um Grenzen setzen zu können - wie du deine Grenzen respektvoll kommunizierst - warum es für das radikale Setzen und Wahren der eigenen Grenzen emotionale Reife, Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit braucht Am Ende der Folge erfährst du mehr über mein Programm "Be the change", meinem Gruppenprogramm für Mütter, die ihre Beziehung in eine erfüllte und faire Elternschaft entwickeln wollen. Im Juni 2024 startet die vierte Runde von Be the change. Du kannst dich jetzt auf die Warteliste schreiben, um dir einen persönlichen Call mit mir zu sichern, in dem wir gemeinsam prüfen, ob Be the change zu dir und deiner Situation passt. Alle Infos, Kundinnenstimmen und den Zugang zur Warteliste findest du unter

In diesem Podcast soll es um das Thema Grenzen setzen gehen. Wie wendet man richtig Strafe an und wann ist das überhaupt sinnvoll?

... das kommt auf den Blickwinkel an. Diejenigen, die vor Deinen neu gesetzten Grenzen stehen, könnten Dich als gefühlskalt bezeichnen. Wie kannst Du auch auf einmal auf ihre Gefühle keine Rücksicht mehr nehmen, sondern nur auf Deine?

“Die Grenze wahren”,- Wer kennt diesen Ausspruch nicht? Aber was heißt das eigentlich? Geht das überhaupt? Diese Woche reden wir über unsere Erfahrungen und Gedanken zum Thema Grenzen wahren und ob das überhaupt funktionieren kann. Hört rein und lasst uns wissen, was ihr denkt! Schau gerne auch auf den Social-Media-Kanälen der Beraterkiste vorbei.Facebook: https://www.facebook.com/beraterkiste/ Instagram: https://www.instagram.com/beraterkiste/

In der heutigen Podcast-Folge untersucht Gudrun Schönhofer eingefahrene Täter-Opfer-Dynamiken. Sie zeigt auf, wie Menschen sich oft in einer Opferrolle befinden, wenn sie keine Verantwortung für ihren Beitrag zur Situation zu übernehmen. Das "Opfersein" wird dabei oft als Machtlosigkeit missverstanden, als Unfähigkeit, aktiv zu handeln. Gudrun widmet sich auch dem Thema Grenzen. Denn nur wer gelernt hat, seine eigenen Grenzen zu erkennen und durchzusetzen, kann ein gesundes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben erreichen und verhindern, Opfer ihrer Umstände werden.

Wir starten unser neues Format "Mama meets Mama". Heute: Deep Talk zwischen zwei Müttern. Was löst das Mamasein eigentlich bei einem selbst aus? Wir werden Eltern und die eigene Kindheit steht auf einmal wieder im Vordergrund. Themen, die früher (auch aufgrund unsere Generation) niemals besprochen wurden, kommen jetzt hervor. "Erst wenn man selbst Mama wird, erkennt man, wie tief die eigenen Wunden sind". Wir sprechen über kindliche Verhaltensmuster und wie wir diese in verletzenden Situationen überwinden. Wir sprechen auch über das Thema Grenzen setzen und über den heutigen Umgang mit unseren Eltern. Es wird wirklich sehr deep, ehrlich und emotional! Hört gerne mal rein und lasst uns eine Bewertung da, damit wir wissen, wie ihr diese Folge findet! Fühlt euch gedrückt Franzi & Laura Habt ihr Fragen oder Wünsche? Dann schreibt uns doch gerne eine Mail an info@motherhoodunfiltered.de Folgt uns gerne auf Instagram @motherhood_unfiltered_podcast um spannende Insights rund um alle Podcastfolgen zu erhalten (https://www.instagram.com/motherhood_unfiltered_podcast) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/motherhood_unfiltered⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motherhoodunfiltered1/message

"Taffis Traumreise" ist ein Podcast der Dt. Turnjugend zur mentalen Gesundheit von Kindern. Dabei interviewt Vorstandsmitglied Caroline Ochsmann den beim "Deutschen Institut für konfrontative Pädagogik" ausgebildeten AAT-Trainer, Kampfsportler und Pädagogen Hannes Marb. Grenzen setzen bei Kindern und "Nein" sagen ist nicht jedem Menschen in die Wiege gelegt. Wie man im öffentlichen Raum aber auch im Verein sich so darstellt, um nicht in eine vermeintliche Opferrolle zu kommen, erfährt man in diesem Podcast. Dabei sorgen anschauliche Alltagsbeispiele mit nachvollziebaren Lösungsansätzen für einen spannenden Podcast, bei dem man viel für meine persönliche Entwicklung mitnehmen kann.

In dieser spannenden Podcast-Episode dreht sich alles um das Thema "Grenzen setzen". Hier ist eine kleine Vorschau, was dich erwartet:

Die eigenen Grenzen zu erkennen und auch vor anderen für diese einzustehen, ist manchmal gar nicht so einfach. Besonders am Anfang ist man oft unsicher und fragt sich: ist es okay, NEIN zu sagen? Charlott und Jasmina teilen in dieser Folge ihre Erfahrungen zum Thema Grenzen setzen mit euch, egal ob am Set, auf Social Media oder in eurem Umfeld. Darüberhinaus geben sie euch den ein oder anderen Tipp mit, wie ihr in Zukunft für euch und eure Grenzen einstehen könnt. Enjoy!

In dieser spannenden Podcast-Episode erfährst Du: Wie wichtig es ist, Mut und Klarheit in Deiner Beziehung zu Deinem Hund zu haben. Du lernst, dass Du und Dein Hund immer Euer Bestes geben, auch wenn es manchmal nicht so scheint. Du hörst, wie Du Deinen eigenen Weg gehen und Dich aus dem „So macht man das"-Korsett lösen kannst. Du hörst einige persönliche Geschichten und Erfahrungen, die Dir helfen, Deinen eigenen Weg in der Hundehaltung zu finden. Du erhältst einen Einblick in die Bedeutung von stetigem Lernen, Hinterfragen und Überwinden von Herausforderungen in der Hundehaltung. Freu Dich auf eine inspirierende Episode, die Dich dazu ermutigt, Deinen eigenen Weg mit Deinem Hund zu gehen und Eure einzigartige Beziehung zu feiern. Nächste Woche geht es um das spannende Thema "Grenzen setzen". Bleib also dran!

Nachdem Hanna uns von zahlreichen zum Teil sehr schweren Grenzüberschreitungen und Übergriffen erzählt hat, widmen wir uns in dieser Folge dem Thema Grenzen noch einmal ausführlich. Wir sprechen über den Unterschied zwischen grenzüberschreitendem und übergriffigem Verhalten, darüber, wie individuell Grenzen sein können, warum es vielen so schwer fällt Grenzen zu setzen und was dabei hilft, Grenzen erkennen, setzen und durchsetzen zu lernen. Feedback gerne an https://www.instagram.com/mutmachgespraeche_podcast/

In dieser Episode geht es um das Thema Grenzen und Fremd-, bzw. Selbstbestimmung. Silvia* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie ihre Tochter davon überzeugen kann, dass Spielen auch schön ist, wenn sie nicht die alleinige Bestimmerin ist. Wieso will mein Kind so unbedingt alles bestimmen? Wie kann ich meinem Kind beibringen, Grenzen zu erkennen und anzunehmen? Wie kann ich meinem Kind angemessene Räume geben, um wirksam mitzubestimmen? *Name geändert Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an familienrat@mitvergnuegen.com _____________________________ Katias Buch ‘Die Reise zur glücklichen Eltern-Kind-Beziehung': https://bit.ly/35ue64X Katias App ‘Kinder besser verstehen': https://apple.co/3AWdIcI | https://bit.ly/30DtRHu Affirmations- und Verbindungskarten: https://bit.ly/Verbindungskarten Katias Kinder-besser-verstehen-Kurse (Pädagogische Grundausbildung für Eltern und Fachleute, Modul 1 - 3 Kleinkind/Schulkind/Pubertät): https://bit.ly/KBV-Kurse und Beraterausbildung: https://bit.ly/3Rge4EP Katias Akademie Kinder besser verstehen (von der Erziehung zur Beziehung). https://sommerakademie-kinderbesserverstehen.de/ In Katias Onlineshop findet ihr Karten und weiteres pädagogisches Material für einen bindungs- und beziehungsorientierten Alltag mit Kindern: https://katiasaalfrank.de/online-shop/ ____________________________ Der heutige Werbepartner ist Playmobil mit ihrem Lernspielzeug für Kleinkinder Playmobil 1.2.3. PLAYMOBIL 1.2.3 fördert Feinmotorik, Sprachentwicklung, Kreativität, Sozialkompetenz und kognitives Verständnis des Kindes. https://123.playmobil.com/

Yasss, let's talk Boundaries. In den letzten Wochen ist das Thema Grenzen setzen vermehrt in meiner Community aufgekommen und deswegen möchte ich mir dieses Thema in meiner aktuellen Podcast Episode etwas genauer anschauen.

Ja, ihr habt euch nicht verhört und Nein, diese Folge ist nicht aus Versehen schon bis nach Hinten gesprungen! Heute zu Gast ist Peace. Anstatt mit Lisa im Nachgespräch die Folge zu reflektieren, hat sie heute einfach mal selbst eine Geschichte mitgebracht. Und ist Paradebeispiel dafür, wie man es vielleicht manchmal auch nicht machen sollte! So im Hinblick aufs Thema Grenzen setzen und Red Flags ignorieren. Ist aber auch manchmal gar nicht so leicht, wenn das Gegenüber einen durch sein Aussehen hypnotisiert hat. Oder einen hat verblöden lassen... - was meint ihr?

Wir feiern die Grenzen des Anderen meist so lange, bis sie auf unsere eigenen Grenzen treffen und nicht zu unseren Bedürfnissen passen. Nicht selten meinen wir dann, dass die andere Person sich anders verhalten also ihre Grenzen verändern müsste oder passen unsere Bedürfnisse an, um für Harmonie aka Sicherheit zu sorgen. Doch wie können wir Grenzen spüren, setzen und akzeptieren, ohne uns selbst dabei zu verraten und ohne unserem Gegenüber seine Wahrheit zu erlauben? Wie können wir wirklich in Liebe Grenzen setzen und anerkennen? Gar nicht so einfach, I know! Deswegen mache ich am 23.09 einen Workshop zum Thema Grenzen setzen aka FLOWsisters Day in Hamburg und ein paar letzte Plätze gibt es noch hier! Bock mir zu folgen? Instagram | @andrea_morgenstern Website | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern

Kaum etwas beeinflusst die Beziehung so sehr wie die Gründung einer kleinen Familie. Aber wer macht was und wie kommt man zu einer fairen Aufteilung zwischen Selbstständigkeit & Care-Arbeit? In dieser Folge sprechen Hannes & Niclas darüber, wie sie sich mit ihren Frauen aufteilen & reinteilen. Und wie besprechen sie eigentlich all die Themen, die gerade nicht so rund laufen? Es geht aber auch um das große Thema „Grenzen setzen", Babysprache, das erste Kita-Jahr und warum Fanny höchst unzufrieden mit Hannes Fähigkeit die Wäsche aufzuhängen ist. Viele Fragen und sicher ein paar gute Antworten hört ihr, wenn ihr auf Play drückt!

Wenn wir einander wirklich erlauben, unsere Wahrheit zu leben, dann ist auch das Thema Grenzen (in Liebe setzen und halten) unglaublich wichtig. Daher möchte ich dich hiermit zu unserer kostenfreien Coaching Masterclass zum Thema Grenzen setzen einladen: https://andrea-morgenstern.com/boundaries-masterclass Was, wenn all die Geschichte, die wir in unserem Kopf kreieren und als Realität wahrnehmen, vor allem dem dienen, dass wir eine bestimmte Erfahrung machen? Was, wenn all das Wege sind, um uns in einer gewissen Weise zu fühlen? Um eine bestimmte menschliche Erfahrung zu machen? Energien zu bewegen? Was, wenn es dabei nicht um richtig und falsch geht, sondern immer um die Erfahrung? Und jede Seele das wählt (und sei es auch noch so falsch in unseren Augen), was sie gerade zu dieser Erfahrung führt? Willst du mehr zu unserer Coaching-Ausbildung erfahren? Die nächste Runde startet im Mai 2023. Hier gibt's alle Infos: https://theyinofyang.com/become-a-coach/ Hast du Lust bei meinem LIVE Workshop in Hamburg dabei zu sein? https://andrea-morgenstern.com/flowsistersday23 Hier findest du all meine aktuellen Coaching & Mentoring Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern Lust mir zu folgen? Website | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Instagram | @andrea_morgenstern

Hast du Lust auf mehr Coaching Input und Inspiration zum Thema Grenzen setzen? Dann sei gern bei unserer kostenfreien Masterclass der Yin of Yang Academy dabei: https://andrea-morgenstern.com/boundaries-masterclass Vielleicht kennst du es schon von mir, das Beispiel mit dem Spielplatz? Ein Bild des Lebens: Der Rasen, der Untergrund, auf dem all die spassigen und auch die schmerzhaften Dinge passieren. Das Eis fällt runter, du streitest dich um den besten Platz im Sandkasten, das Wippen lässt dich frei fühlen- du erlest eine ganze Menge an unterschiedlichen Erfahrungen und Emotionen auf dem Spielplatz. Immer wieder kommt etwas Neues. Und da drunter ist dieser Rasen. Der Grund, der dich sicher hält und trägt. Selbst in der Unsicherheit. Genau so kannst du dich lernen sicher zu fühlen, selbst wenn du dich gerade unsicher fühlst. Klingt paradox? Welcome to this life experience of duality! Vielleicht kennst du dieses Gefühl schon, vielleicht ist es auch noch neu. Es ist schwer zu erklären, aber wenn du es einmal fühlst, dann wirst du sagen „Ach das hast du gemeint, Andrea. Jetzt verstehe ich es!“ - das höre nämlich seit Jahren immer wieder. Willst du mehr zu unserer Coaching-Ausbildung erfahren? Die nächste Runde startet im Mai 2023. Hier gibt's alle Infos: https://theyinofyang.com/become-a-coach/ Hast du Lust bei meinem LIVE Workshop in Hamburg dabei zu sein? https://andrea-morgenstern.com/flowsistersday23 Hier findest du all meine aktuellen Coaching & Mentoring Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern Lust mir zu folgen? Website | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Instagram | @andrea_morgenstern

Willst du mehr über das Thema Grenzen setzen und Coaching lernen? Ja? Dann melde dich hier zu unserer kostenfreien Masterclass an: https://andrea-morgenstern.com/boundaries-masterclass Doch lass uns hier heute noch einmal ganz allgemein starten: Braucht man überhaupt eine Coaching-Ausbildung, um anderen Menschen durch Gespräche wirklich helfen zu können? Und dafür Geld zu nehmen? Oder ist das gefährlich und Hochstapelei? In dieser Podcast-Folge teile ich einige Gedanken und verschiedene Perspektiven zu dieser Frage. Vor allem basierend auf meinen eigenen Erfahrungen als Teilnehmerin von Coaching-Aus- und Fortbildungen, als Lehrerin, die Coaches ausbildet und vor allem auch als Coaching-Kundin und Coach. Willst du mehr zu unserer Coaching-Ausbildung erfahren? Die nächste Runde startet im Mai 2023. Hier gibt's alle Infos: https://theyinofyang.com/become-a-coach/ Hast du Lust bei meinem LIVE Workshop in Hamburg dabei zu sein? https://andrea-morgenstern.com/flowsistersday23 Hier findest du all meine aktuellen Coaching & Mentoring Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern Lust mir zu folgen? Website | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Instagram | @andrea_morgenstern

In unserer 95. Podcastfolge sprechen wir über das Thema Grenzen setzen. Das ist ehrlich gesagt gar nicht so einfach. Vielleicht bist du auch schon mal in eine Situation gekommen, die dir unangenehm war - und Du hast nichts dagegen unternommen? Wir sprechen in dieser Episode über unsere Erfahrungen! Ganz viel Spaß! Hier gelangst du zu unserem Instagram: www.instagram.de/sol.and.pepper

​​Sind es wirklich die Anderen, die deine Grenzen überschreiten? Die deine Bedürfnisse nicht ernst nehmen, etwas von dir verlangen, was du nicht möchtest oder dich überreden, obwohl du Nein gesagt hast? In dem Moment, in dem wir wütend auf andere sind, weil sie unsere Grenzen überschreiten, begeben wir uns (unbewusst) in die Opferrolle. Dabei liegt auch beim Thema “Grenzen setzen” der Schlüssel in unserer eigenen Hand. Wie so oft. Denn: In der Wurzel geht es meist darum, dass wir eigentlich wütend auf uns selbst sind - und zwar, weil wir selbst unsere eigenen Grenzen immer wieder überschreiten, sie nicht klar setzen oder einhalten. Warum tun wir das? Aus dem Grund, aus dem wir so vieles tun: In der Hoffnung, durch unser (angepasstes) Verhalten Anerkennung, Liebe oder Sicherheit zu bekommen. Weil wir denken (und häufig gelernt haben), dass unsere Bedürfnisse (und damit wir) so nicht richtig sind. Wir haben als Feedback Ablehnung erfahren und versuchen diesen Schmerz nun zu umgehen. —> Eigentlich clever, oder? Wenn da nicht mal wieder diese Nebeneffekte wären: Entfernung von unserem heilen, gesunden, friedvollen Selbst, Scham, Wut, Angst (den tatsächlich kreieren wir dadurch nur noch mehr von dem, was wir versuchen zu vermeiden) usw. Diese innere Wut projizieren wir dann oft auf die Menschen um uns herum (weil es der vermeintlich „leichtere“ Weg ist) und erwarten von ihnen, dass sie unsere Grenzen wahren. Wir halten uns selbst gefangen in dem “Die anderen müssen sich ändern, damit…” und verpassen dabei die Chance im Hier und Jetzt unabhängig von den anderen unseren inneren Frieden zu kreieren. Bist du bereit, den liebevolleren und vor allem nachhaltigeren Weg zu gehen? Er beinhaltet —> Klarheit über deine Wünsche —> Ehren deiner Bedürfnisse —> Einhalten deiner eigenen Grenzen Jedes Mal, wenn du diesen Weg gehst, signalisierst du deinem inneren System, dass es sich auf dich verlassen kann und dass du deine eigenen Bedürfnisse ernst nimmst. Und der große Bonuspunkt: Du zeigst auch deinem Umfeld den Weg zur wahren Verbindung mit dir. Wie genau das geht, erfährst du in dieser Folge. Kleiner Tipp: Das ist vor allem jetzt für die kommenden Feiertage sehr hilfreich ;-) Was sind deine Gedanken und Erfahrungen zum Thema Grenzen? Hinterlass mir gerne einen Kommentar unter dem Instagram-Post zu dieser Audio! Dafür geht`s hier entlang: http://instagram.com/andrea_morgenstern Meine aktuellen Coaching & Mentoring Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern Alles Liebe, Andrea ••••• ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ #SoulToGo #andreamorgenstern #familientherapie #grenzen #grenzensetzen #bedürfnisse #weihnachten2023 Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andreamorgenstern

Boundaries are sexy, good communication too. In den letzten Wochen ist das Thema Grenzen setzen vermehrt in meiner Community aufgekommen - auch im Gespräch mit meinen 1:1 Kunden und Mastermind Teilnehmerinnen kam es immer wieder als Schmerzpunkt zum Vorschein und deswegen möchte ich mir dieses Thema heute im Rahmen dieser Folge etwas genauer anschauen. Du bekommst von mir einige kraftvolle Tipps an die Hand und ich zeige dir, wie du beginnst, bessere Grenzen zu setzen und sie in weiterer Folge auch gut zu kommunizieren.

Dein Job fühlt sich irgendwie toxisch an? Damit bist Du nicht alleine! Rücksichtslos, manipulativ, kaum wertschätzend – toxische Arbeitsumfelder sind keine Seltenheit! Das Gute? Es gibt immer einen Ausweg. In unserer heutigen Podcast Folge teilen wir spannende Erfahrungen der Berufsoptimierer-Community mit dem Thema. Und darum geht es ganz konkret: 1. Was heißt toxisch – und was nicht? 2. Anzeichen und Beispiele für eine toxische Arbeitsumgebung 3. Was kann man tun um dagegen vorzugehen? Empfehlungen: https://www.duden.de/rechtschreibung/toxisch Folge zum Thema Grenzen setzen: Warum hilfsbereite Menschen nicht befördert werden und was wir von Egoisten lernen können (#022) Die Peperoni Strategie https://open.spotify.com/album/76l0izYOgFJLl7lOnIhL0u?si=6puM_xyaTByqGfVR8WYoyw Folge gefallen!? Dann abonniere gerne unseren Podcast. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht. --------------------------------------------------------------------------------------- Hole dir jetzt einen der begehrten Plätze in unserem Online Bootcamp "Dein Weg zum Traumjob"! Mit dem Code ”PODCASTDWZT” bekommst du 20 % Rabatt bei der Buchung! Worauf wartest du noch?  www.berufsoptimierer.de/bootcamp Folge uns auf Instagram für noch mehr Inspiration: https://www.instagram.com/berufsoptimierer/?hl=de . Bewerbungscheck: https://www.berufsoptimierer.de/bewerbungscheck/ Erstgespräch: https://www.berufsoptimierer.de/terminbuchung

In dieser Episode geht es um das Thema Grenzen. Vanessa* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie Situationen vermeiden kann, in denen ihre eigenen Grenzen überschritten werden. Wie gehe ich in einer Patchworkfamilie mit Grenzen um? Wie kann ich bei den Kindern meines Freundes meine Grenzen ansprechen? Wie kann mein Partner Unterstützung bieten, um den Kindern andere Strategien aufzuzeigen? *Name geändert Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an familienrat@mitvergnuegen.com _____________________________ Katias neues Buch ‘Die Reise zur glücklichen Eltern-Kind-Beziehung': https://bit.ly/35ue64X Katias App ‘Kinder besser verstehen': https://apple.co/3AWdIcI | https://bit.ly/30DtRHu Affirmations- und Verbindungskarten: https://bit.ly/Verbindungskarten Katias Kinder-besser-Verstehen-Kurse (Pädagogische Grundausbildung für Eltern und Fachleute, Modul 1 - 3 Kleinkind/Schulkind/Pubertät): https://bit.ly/KBV-Kurse und Beraterausbildung: https://bit.ly/2LwR9qX Katias Akademie Kinder besser verstehen (von der Erziehung zur Beziehung). https://sommerakademie-kinderbesserverstehen.de/ In Katias Online-Shop findet ihr Karten und weiteres pädagogisches Material für einen bindungs- und beziehungsorientierten Alltag mit Kindern: https://katiasaalfrank.de/online-shop/ ____________________________ Werbepartner dieser Folge sind YouTube Kids und KoRo Drogerie. YouTube Kids ist eine App extra für Kinder und ermöglicht ihnen, ihre eigenen Interessen zu erforschen und zu entdecken. Die App enthält Filme und Videos von ausgewählten Partner*innen zu den Themen Entertainment, Inspiration und Lernen. So können Kinder sicherer und frei ihre Interessen entdecken, vertiefen und sich inspirieren lassen: https://youtube.com/kids/ KoRo hat es sich zur Aufgabe gemacht, haltbare Lebensmittel wie Superfoods, Trockenfrüchte, Nüsse und Snacks direkt von Produzent*innen zu den Verbraucher*innen zu bringen und importiert deswegen hauptsächlich direkt. Mit dem Code “FAMILIENRAT” erhaltet ihr bei eurer nächsten Bestellung 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment: http://korodrogerie.de/

S3E2: In diesem Monat geht es um das Thema Grenzen setzen. In der Folge sprechen wir darüber, wie Du spürst, dass es Zeit ist Grenzen zu setzen und Deine persönlichen Grenzen überschritten worden sind. In Liebe und Wertschätzung

Die zweite Staffel unseres Podcasts ist hiermit offiziell gestartet und wir freuen uns so sehr, dass es weitergeht! Diese Woche besprechen wir - Nicole und Angi - wieder drei eurer eingesandten Alltagsherausforderungen. Es geht wieder Mal viel um das eigene Menschenbild, das Thema Grenzen setzen und die lieben Nachbarn:) Die Podcastfolge wird von einem langjährigen Partner Nicoles - den Emser Pastillen - gesponsert.

In dieser Folge sprechen Berit und Inga über das Thema Grenzen. Da es sich um ein eher grenzenloses Thema handelt, werdet ihr in den nächsten Monaten immer wieder was zu dieser Topic hören. Aber jetzt erstmal viel Spaß ...