Podcasts about idealerweise

Mal ehrlich: Kultiviert sich ein Weiter so im DHB? Große Frage auf die wir auch keine perfekte Antwort haben, aber wir haben mal was auf lden Tisch gelegt. Ansonsten geht es um die Liebe Wer kennt gute Hochzeitssänger? Der Kapitän sucht noch. Thema Sportfeste - Wenn ihr mit dabei sein wollt, dann tut uns doch bitte folgenden Gefallen:Schreibt Ballsam nochmal eine kurze formlose Nachricht auf Instagram. Achtung: Wichtig! :) Es wäre mega, wenn ihr uns nur schreibt, wenn euer Verein und die Organisatoren hinter unserem Besuch stehen. Idealerweise schreibt der Vorstand über eueren Turnier-Account selber oder ihr macht es in Absprache. Warum ist das wichtig?Wir wollen euch mit coolen Content versorgen, einen individuellen Vlog machen etc. - das macht einfach nur Sinn, wenn alle Beteiligten involviert sind und Bock haben. Sofern das gegeben ist, fehlt nur noch unser Amt.Beispiel: Jari geht an den Toiletten, Lennart macht die Marken und Theke im Partyzelt. Bitte macht euch keine crazy Mühe - es reichen formlose Informationen. Wir freuen uns!

Eine Zwischenbilanz zum Abschluss der ersten Phase in der Swiss Football League – das macht unser Penalty-Podcast-Team heute in Form eines Quiz. Geleitet von Kevin Wandji Tchatat sorgen die Fragen für Verwirrung und einige Lacher. Der FC Basel steht an der Tabellenspitze und geht mit einem Polster von sechs Punkten in die Meisterrunde. Zuvor geht es jedoch im Cup-Halbfinal im Joggeli gegen den FC Lausanne-Sport um den Finaleinzug. Und obwohl der FCB aktuell einen starken Lauf hat, findet Stephan Gutknecht: «Lausanne-Sport ist ein Angstgegner – acht Spiele in Folge konnte der FCB nicht gewinnen.» Kevin Wandji Tchatat ist allerdings überzeugt, dass die Basler ihren positiven Lauf fortsetzen können. Den «Penalty-Podcast» gibt es jeden Freitagabend. Gerne nehmen wir Kritik, Lob oder auch Fragen entgegen. Idealerweise über www.basilisk.ch.

Unser Penalty-Podcast-Team zeigt sich beeindruckt vom letzten FCB-Auftritt in Zürich. Kevin Wandji Tchatat streicht die tolle Entwicklung von Philip Otele heraus. Und Stephan Gutknecht meint, dass der Meisterexpress kaum aufzuhalten ist. Dem FCB läuft es nicht nur sportlich. Und auch finanziell sieht die Situation wieder besser aus. Für das letzte Jahr weist der Club einen Gewinn von über 15 Millionen Franken aus. Einen Rekord gibt es beim Verkauf von Merchandise. Hier liegt der Ertrag bei 4,3 Millionen Franken. Im Interview spricht Florian Hamann (Head of Merchandising) über den «Shaqiri-Hype», spezielle Wünsche von Fans und verrät, dass bereits fast 30'000 FCB-Trikots in dieser Saison verkauft wurden. Den «Penalty-Podcast» gibt es jeden Freitagabend. Gerne nehmen wir Kritik, Lob oder auch Fragen entgegen. Idealerweise über www.basilisk.ch.

Nach der englischen Woche mit neun Punkten aus drei Spielen stellt sich die Frage: Ist der FCB bereit für den grossen Wurf? Unser Basilisk Penalty-Podcast Duo, Stephan Gutknecht und Kevin Wandji Tchatat, ordnen in der heutigen Folge ein. Die letzten Spiele zeigen viele positive Erkenntnisse. Offensiv und defensiv konnte der FCB überzeugen. Nur ein Gegentor in drei Spielen. Nicolas Vouilloz überzeugt in der Innenverteidigung. Trotz kleinen Unsicherheiten von Adjetey hinterlässt das neue Paar in der Innenverteidigung einen sicheren Eindruck. Xherdan Shaqiri findet seine Topform wieder und sammelt fleissig Skorerpunkte, während die Stürmerflaute anhält: Kevin Carlos und Albian Ajeti bleiben weiterhin ohne Liga-Treffer. Während Stephan Gutknecht Fabio Celestini für die Entwicklung der Mannschaft lobt, kann Kevin Wandji Tchatat die Kritik an Celestini nachvollziehen. Am Wochenende muss der FC Basel für den Klassiker nach Zürich. Ist die Euphorie der letzten Spiele mit Vorsicht zu geniessen? Denn der FCZ muss noch wichtige Punkte sammeln, um in der Meisterrunde mitwirken zu können. Den «Penalty-Podcast» gibt es jeden Freitagabend. Gerne nehmen wir Kritik, Lob oder auch Fragen entgegen. Idealerweise über www.basilisk.ch.

In der heutigen Folge diskutieren unsere Podcaster Stephan Gutknecht und Kevin Wandji Tchatat über das neue Innenverteidiger-Duo Jonas Adjetey und Nicolas Vouilloz. Ein solides und zweikampfstarkes Paar, das im Spielaufbau noch Potenzial hat. Aufgrund der Verletzungen wird Marvin Akahomen von seiner Leihe beim FC Wil zurückbeordert. Loris Schreiber aus der U21 des FC Basel wird am schweizerischen Deadline-Day für U21-Spieler leihweise bis zum Sommer vom FC Wil unter Vertrag genommen. Ist er einer der grossen Gewinner? Ausserdem gehen wir auf Metinho und Albian Ajeti genauer ein. Beide zeigten guten Auftritt und konnten sich empfehlen. Ajeti bleibt aber torlos im 2025. Was ist an den Gerüchten um Fabio Celestini dran? Bleibt er im Sommer Trainer des FC Basel? Und gibt es teaminterne Unstimmigkeiten? Unser Basilisk Penalty-Podcast Team ordnet ein. Am Sonntag geht es gegen den FC Lugano um weitere wichtige drei Punkte im Joggeli. Die Tessiner haben dabei zwei Tage mehr Erholungszeit – ein klarer Nachteil, den Stephan Gutknecht und Kevin Wandji Tchatat im Penalty-Podcast thematisieren. Den «Penalty-Podcast» gibt es jeden Freitagabend. Gerne nehmen wir Kritik, Lob oder auch Fragen entgegen. Idealerweise über www.basilisk.ch.

Restaurants bekommen sie automatisch, Handwerker manchmal – doch viele Versicherungsvermittler haben nur ein paar vereinzelte Sterne bei Google. Dabei sind Bewertungen längst mehr als ein digitales Schulterklopfen. Sie entscheiden darüber, ob Kundinnen und Kunden überhaupt den Weg auf eine Website finden – oder gleich zur Konkurrenz abbiegen. Franziska Ortner von Sellwerk erklärt im Gespräch, warum Bewertungen gerade für Makler ein unterschätztes Potenzial bergen – und wie sich Vermittler aktiv um mehr Resonanz bemühen können. Denn: 99,9 Prozent der Menschen lesen vor einer Entscheidung Online-Bewertungen. Und 93 Prozent orientieren sich stark daran, ob ein Dienstleister überhaupt in Frage kommt. Wie viele Bewertungen tatsächlich gelesen werden, ist individuell unterschiedlich. Manche Nutzer schauen nur auf die Sterne. Andere lesen gezielt negative Rezensionen. Wieder andere lassen sich von sogenannten Snippets leiten – kurzen Textauszügen, die Google automatisch erstellt. Genau dort können wichtige Begriffe wie „kompetente Beratung“ oder „schnelle Schadensabwicklung“ auftauchen – vorausgesetzt, Makler regen ihre Kunden gezielt zu solchen Rückmeldungen an. Wie das geht? Fragen – und zwar im richtigen Moment! Idealerweise direkt nach einem erfolgreichen Beratungsgespräch. Ein QR-Code, eine NFC-Karte oder ein automatischer Bewertungslink helfen dabei, den Weg zur Bewertung so kurz wie möglich zu halten. Und wer seine Kundschaft freundlich bittet, konkrete Aspekte wie Transparenz oder Service zu erwähnen, bekommt oft genau das zurück. Warum das auch für das Google-Ranking zählt, welche Rolle Testimonials auf der eigenen Website spielen und weshalb Bewertungen echte Sichtbarkeit bringen – das erfahrt ihr in dieser Folge.

Nur ein Sieg aus den letzten sechs Spielen – obwohl alle fit sind und die Defensive und Offensive eigentlich zu den besten der Liga gehört. Stephan Gutknecht und Kevin Wandji Tchatat, unser Basilisk Penalty-Podcast Duo, fragen sich: Was ist los beim FC Basel? Flanken, Eckbälle, Nachschüsse – wir nehmen die letzten Gegentore des FCB unter die Lupe. Ist das alles nur Zufall oder gibt es doch ein Systemproblem in der Defensive? Und wie sieht es in der Offensive aus? Seit dem 16. Februar gelang Kevin Carlos in der Liga kein Tor mehr – obwohl er immer wieder zu Chancen kommt. Es fehlt die Effizienz. Der Trainer- und Betreuerstab von Fussballmannschaften wächst. Von Videoanalysten über Ernährungsberater bis zu Teammanagern. Was bringt das wirklich – und wie viel Einfluss hat der Staff auf die sportliche Leistung? Der FC Basel ladet am nächsten Dienst wieder ein und es heisst: «Zyt für dini Froge». Was dürfen wir nächste Woche erwarten, ausser auf den Vorangekündigten Einblick in die Jahresrechnung, wenn sich die Clubführung wieder direkt den Fans stellt? Wird es ein regionaler, nationaler oder sogar internationaler Trikotsponsor ab dem Sommer? Novartis steigt auf jeden Fall aus. Wie schwierig ist es, einen passenden Nachfolger zu finden – besonders in der heutigen wirtschaftlichen und sportlichen Lage. Emmanuel Essiam ist nach überstandener Verletzungspause in der Startelf beim FC Aarau. Marvin Akahomen feiert sein erstes Tor für Wil – wie entwickeln sich die Talente und was bedeutet das für ihre Zukunft in Basel? Zum Schluss blicken unsere Podcaster zur Nati. Die Schweiz testet mit vielen neuen Namen und Breel Embolo führt das Team, auf Grund der Abwesenheit von Granit Xhaka, als Captain an. Den «Penalty-Podcast» gibt es jeden Freitagabend. Gerne nehmen wir Kritik, Lob oder auch Fragen entgegen. Idealerweise über www.basilisk.ch.

Eine ereignissreiche Woche ist vorbei. Nebst der Baslerfasnacht war die Woche vollgepackt mit Champions League, Europa League und Conference League. Nach dem Ausscheiden vom FC Lugano ist es fix, die Schweiz verliert einen Platz im Europacup. Zu diskutieren gab auch die rote Karte gegen den Verteidiger vom FC Lugano Albian Haijdari. Unser Basilisk Penalty-Podcast Team Stephan Gutknecht und Kevin Wandji Tchatat finden die rote Karte nicht angebracht. Ausserdem gab am Donnerstag Der Trainer der Schweizer Nationalmannschaft, Murat Yakin, am Donnerstag sein Aufgebot bekannt. Stephan Gutknecht findet über das fehlende Aufgebot für Dominik Schmid: "Völlig unverständlich". Kevin Wandji Tchatat teilt die Meinung von Stephan und kann es nicht verstehen, nach der verletzungsbedingten Absenz beim vorherigen Aufgebot, dass er die Chance nicht wieder erhält. Der FC Basel will sich mit einem Erfolgserlebnis in die Nati-Pause verabschieden. Am Sonntag ist Meister YB zu Gast im Joggeli. Der FCB konnte viele Tickets im Vorverkauf absetzen und öffnet den Sektor G. Unser Basilisk Penalty-Podcast Team Stephan Gutknecht und Kevin Wandji Tchatat diskutieren über die brisante Ausgangslage vor dieser Affiche. Der Meister aus Bern steht unter grossem Druck, meint Gutknecht. Kevin Wandji Tchatat meint: "Im Sommer hatten es die Berner noch versäumt, die richtigen Transfers zu tätigen. Das wurde nun im Winterfenster nachgeholt." Kann der schlechte Rasen ein Vorteil sein für den FC Basel? Das schlechte Wetter sorgt in allen Schweizer Stadien für einen miserablen Zustand des Rasens - ausser dort, wo sich heute Hybrid-Rasen oder wie in Bern Kunstrasen befindet. Im letzten Teil der heutigen Folge gehen Stephan Gutknecht und Kevin Wandji Tchatat auf die Personalie Xherdan Shaqiri ein und über den Einfluss auf das Basler Spiel wenn er dabei ist. Was auffällt, fehlt Shaqiri auf dem Platz, verliert der FC Basel meistens die Dominanz im Spiel. Den «Penalty-Podcast» gibt es jeden Freitagabend. Gerne nehmen wir Kritik, Lob oder auch Fragen entgegen. Idealerweise über www.basilisk.ch.

Die Fasnacht steht in Basel vor der Tür. Auch der FCB hat die bevorstehenden drey scheenste Täg im letzten Heimspiel gegen den FC Sion erneut mit einem Fasnachts-Trikot eingeläutet. Unser Basilisk Penalty-Podcat Team Stephan Gutknecht und Kevin Wandji Tchatat blicken auf den Sieg gegen den FC Sion zurück und ordnen diesen ein. Haben Albian Ajeti und Finn van Breemen ihre Chancen genutzt? Albian Ajeti wurde zum Teil von den Medien ungenügend bewertet. Kevin Wandji Tchatat findet "völlig zu unrecht." Stephan Gutknecht hingegen gefiel die Sicherheit die Finn van Breemen bei diesem wichtigen zu null Sieg ausstrahlte. Mit Adrian Barisic, Finn van Breemen und Jonas Adjetey verfügt der FC Basel über sehr starke Innenverteidiger. Nur einer spielt auf dieser Position bereits seit längerer Zeit keine Rolle mehr: Nicolas Vouilloz. Doch wie unterscheiden sich diese Spieler und wer bringt welche Fähigkeiten mit? In Luzern ist die Fasnacht bereits wieder Geschichte, so kommt es also zum "Fasnachtsgipfel". Der FC Basel spielt am Sonntagnachmittag auswärts gegen den FC Luzern. Stephan Gutknecht und Kevin Wandji Tchatat blick auf das bevorstehende Spiel gegen den FC Luzern und teilen Fakten und Einschätzungen zum Gegner mit. Mit Adriano Gerussi begrüssen wir in der 130. Ausgabe des Basilisk Penalty Podcast ein Luzerner Gast mit Basler Wurzeln. Er ist TV Produzent und Aktivmitglied bei der Wikinger Fasnachtsmusik Luzern und Mitglied bei der Zunft zu Safran Luzern. Er spricht über die Fasnachtstradition in der Innerschweiz und über die tolle FCL-Saison. Den «Penalty-Podcast» gibt es jeden Freitagabend. Gerne nehmen wir Kritik, Lob oder auch Fragen entgegen. Idealerweise über www.basilisk.ch.

Erleichterung nach dem Cup-Spiel in Carouge. Mit Zuversicht geht es zurück in die Meisterschaft. Das Basilisk Penalty Podcast Team kritisiert aber die einfachen Fehler. Jonas Adjetey wirkt in der Spielauslösung nicht mehr sicher - nimmt er sich selber zu viel vor? Ausserdem folgt eine grosse Diskussion um Davide Callà, der den FC Basel im Sommer verlässt. Soll der FC Basel die Vakanz neu besetzen oder nicht? Stephan Gutknecht und Kevin Wandji Tchatat ordnen in der aktuellen Folge die Rolle eines Co-Trainers ein. Ausblick: Der FC Basel empfängt den FC Sion am Samstagabend im Flutlichtspiel. Im Fokus: Albian Ajeti. Durch die Sperre von Kevin Carlos könnte er die für ihn so wichtige Chance erhalten und in der Startformation erscheinen. Stephan Gutknecht und Kevin Wandji Tchatat sind überzeugt von seinen Fähigkeiten und wünschen, dass er mit einem Tor dem Team helfen kann. Den «Penalty-Podcast» gibt es jeden Freitagabend. Gerne nehmen wir Kritik, Lob oder auch Fragen entgegen. Idealerweise über www.basilisk.ch.

HPV, das humane Papillomavirus, wird vorwiegend durch Sexualkontakte übertragen. Was dann weiter passiert, hängt auch von den Sexualpraktiken ab, also vaginal, anal und oral. Dementsprechend gibt es auch unterschiedliche Krebs-Manifestationen: Krebs im Urogenitaltrakt, aber es gibt eben auch Analkarzinome und eine zunehmende Anzahl von Krebserkrankungen im Mund-Rachen-Bereich. Das sagt Prof. Dr. Ursula Wiedermann-Schmidt, Leiterin des Instituts für spezifische Prophylaxe und Tropenmedizin an der MedUni Wien. Anlass unseres Treffens war der Welt-HPV-Tag am 4. März. Alles, was an diesem Tag passiert, soll das Bewusstsein für die Bedeutung von Impfungen und Vorsorge im Kampf gegen HPV-bedingte Krebsarten stärken. In Österreich wird die HPV-Impfung kostenlos bis zum vollendeten 30. Lebensjahr angeboten – bis Ende 2025. Idealerweise sollte die Impfung zwischen 9 und 11 Jahren erfolgen. In diesem Alter entwickelt der Körper eine besonders starke Immunantwort, um krebsauslösende HP-Viren unschädlich zu machen. Obwohl HP-Viren Gebärmutterhalskrebs und andere Krebsarten (Scheide, Vulva, Penis, Darmausgang und Mund-Rachen-Raum) verursachen können, sind immer noch zu wenige Menschen davor geschützt. Und das wird sich auch nicht von heute auf morgen ändern. Denn das Ziel der Weltgesundheitsorganisation (WHO), das Zervixkarzinom schnell, nämlich bis 2030, zu eliminieren sei „illusorisch", sagt Wiedermann-Schmidt. Apropos WHO. Die neue US-Regierung von Donald Trump hat den Ausstieg verkündet, was Experten wie Wiedermann-Schmidt große Sorgen bereitet: „Gerade das Impfprogramm in Amerika plus die sogenannte Surveillance von Infektionserkrankungen war ausgezeichnet und war immer federführend und vorbildgebend für die restliche Welt." Zum Welt-HPV-Tag gibt es für Mitarbeiter und Studenten der MedUni weiter die Gratis-Impfung. Kleiner Bonus: Die Impfpässe der Impflinge werden überprüft und nach Lücken durchforstet.

Tue, 25 Feb 2025 05:00:00 +0000 https://change-maker.podigee.io/72-new-episode 6813c051d5083c3cb2f49a975431804e Unser Gehirn ist formbar und nicht genetisch festgelegt, daher dürfen wir alle herausfinden, was Leben bedeutet. Wir sind alle Suchende. Als Suchende können wir uns verirren, daher sollten wir uns besser gegenseitig helfen, um aus den Verwicklungen wieder herauszukommen. Das geht, indem man Menschen einladet, ermutigt und inspiriert. Man kommt mit der Fähigkeit und der Möglichkeit zur Welt, sich alles anzueignen, was man braucht – das ist unser Potential. Die entscheidende zweite Entdeckung der Neurowissenschaft ist, dass es uns alleine gar nicht gibt. Wir haben die Fähigkeit unendlich viel zu lernen, aber es müssen andere Menschen da sein, die schon etwas können. Wir lernen alle voneinander, d.h. es gibt uns nur in Gemeinschaften. Potentialentfaltung alleine geht nicht. Diesen Prozess der Entfaltung kann man durch eine liebevolle und wohlwollende Haltung fördern. Gerald Hüther bezeichnet sich als Freiheitskämpfer. Er ladet andere Menschen ein, ermutigt und inspiriert sie, sich aus ihren eigenen Verwicklungen zu befreien. Wir leben in einer Gesellschaft, in der wir uns alle zu Objekten unserer Erwartungen, Ziele, Wünsche, Maßnahmen etc. machen. Das beginnt schon bei den Kindern: Wir wollen ständig etwas aus ihnen machen und nehmen sie nicht so an, wie sie sind. Idealerweise haben Eltern ein wirkliches Interesse daran, dass sich die Kinder in der familiären Gemeinschaft entfalten können. Es ist ein Irrtum, dass man durch ständige Wiederholungen dauerhaft und tiefgehend lernt. Man merkt sich lediglich etwas. Spannende Lernprozesse, die das Gelernte auch verankern, müssen mit emotionaler Beteiligung ablaufen, es muss unter die Haut gehen und den Lernenden faszinieren. Ein weiterer wichtiger Baustein ist die Beziehung. Wenn der Mensch, von dem man lernt, bedeutsam für den Lernenden ist, dann werden die neuroplastischen Botenstoffe ausgeschüttet, die Dünger fürs Lernen sind. Weltweite wissenschaftliche Studien beweisen deutlich, dass es nicht der Lehrplan oder die Methode sind, die bedeutsame Lernprozesse auslösen, sondern die gelingende Beziehung zwischen Lehrer:in und Schüler:in. Es geht um eine konstruktive Begegnung von Angesicht zu Angesicht. Leistungsbereitschaft ist dem Menschen innewohnend. Versuchen wir doch uns gegenseitig einzuladen, zu ermutigen und zu inspirieren, liebevoller mit uns selbst umzugehen. Dann lernen wir wieder uns selbst zu mögen und damit käme die Verwandlung dieser Welt. Fotos Wolfgang Würker und Hannelore Kirchner Tag der Potentialentfaltung Akademie für Potentialentfaltung Gerald Hüther Website THE CHANGE MAKER Mail für Anregungen, Feedback und Ideen: podcast@thechangemaker.at full no

Seit Anfang Jahr ist Simone Grippo beim FC Basel für die Betreuung der verliehenen Spieler zuständig und als Spezialtrainer in der Nachwuchsabteilung tätig. Im Interview spricht er über seine neue Aufgabe, die Umstellung ins Arbeitsleben und wie er mit seiner Erfahrung den jungen Spielern helfen kann. Ausserdem besprechen Stephan Gutknecht und Kevin Wandji Tchatat die Winter-Transferperiode des FC Basel. Vor allem Perspektivspieler wurden geholt. Eigene Talente wurden ausgeliehen. Für Sportdirektor Daniel Stucki gibt es eine positive Bewertung für sein Wirken. Die Clubs in der Liga haben nochmals richtig zugeschlagen und dafür gesorgt, dass die Super League aufgewertet wurde, findet und Basilisk Penalty-Podcast Team. Zudem gibt es einen Ausblick auf die kommenden Aufgaben . Es wartet eine spannende Woche mit Meisterschaft und Cup. Den «Penalty-Podcast» gibt es jeden Freitagabend. Gerne nehmen wir Kritik, Lob oder auch Fragen entgegen. Idealerweise über www.basilisk.ch.

Taulant Xhaka hat diese Woche seinen Rücktritt auf den Sommer angekündigt. Eine Ära geht zu Ende – die Identifikationsfigur, das Arbeitstier, der Kämpfer, ein Aggressivleader und Mittelfeldpuncher verlässt die grosse Bühne des FC Basel. Vom talentierten Junior bis zur Klublegende: Tauli hat den FCB über Jahre geprägt. Mit 12 Jahren trat er erstmals für den FC Basel an, durchlief die ganze Juniorenabteilung und feierte im September 2010 unter Trainer Thorsten Fink sein Debüt in der ersten Mannschaft. Im Basilisk Penalty-Podcast analysieren Stephan Gutknecht und Kevin Wandji Tchatat die prägenden Momente von Xhakas Karriere. Sie diskutieren über den idealen Zeitpunkt für seinen Abschied, die Bedeutung der Rückennummer und Taulis ambitionierte Double-Ansage. Ausserdem blicken sie auf die englische Woche zurück und sprechen über die positive Resonanz auf Kevins Einstand im Podcast. Ein weiteres Thema: Albian Ajeti und seine Zukunft. Die drei Spielsperren sind abgesessen. War das der letzte Weckruf? Und kann Albian Ajeti diese Situation nun für sich nutzen? Zum Abschluss geht es um das nächste Spiel: Am Sonntag empfängt der FCB den FC Lausanne-Sport im Joggeli. Kann Basel die drei Punkte zu Hause behalten? Die Tabelle zeigt: Zwischen Platz eins und acht kann sich in nur drei Spielen alles drehen. Den «Penalty-Podcast» gibt es jeden Freitagabend. Gerne nehmen wir Kritik, Lob oder auch Fragen entgegen. Idealerweise über www.basilisk.ch.

Insgesamt 19(!) Bücher und ein Fachmagazin stehen im Mittelpunkt dieser, wohl einmaligen MP3-Audiocast-Episode. Es handelt sich dabei um jeweils zehn – inklusive umfassender Detailrecherche – ausgewählte Top 10 Medientipps vonseiten Jürgen Reis, seines Zeichens vormaliger Top-10-Weltcupkletterer, Fitness-Enthusiast, Coach und Fachbuchautor, sowie Personenschützer und Profitrainer Daniel Fiand. Wir sagen nur: Idealerweise mehrfach anhören, Notizblock bereithalten und ... ein Podcast, der möglicherweise auch für Deinen nächsten Level der Persönlichkeitsentwicklung DAS ultimative Sprungbrett repräsentiert, erwartet Dich! Fazit: Ein MUST HAVE HEARD, das weit mehr als „nur“ die Fitness-Podcast-Themenklassiker Training, mentale Stärke und Sporternährung abdeckt! Als Finale Grande gibts, wie gewohnt, eine exklusive musikalische Krönung via Profimusiker Mark Protze.

Liebe alle! Zum Jahresbeginn wollen wir euch gleich mit einer kleinen Premiere erfreuen. Mit "Unser Quickie" gehen wir einem ganz speziellen Thema kurz und knackig auf den Grund. Idealerweise ist es von euch, euren Fragen, Wünschen und Anregungen, inspiriert - wie auch heute. Worum geht's? Eine unserer Hörerinnen hat Probleme mit dem zu frühen Kommen. Sie fragt sich: Verhält es sich da wie bei den Männern? Kann Anspannung ein Grund sein für zu schnelle Erregung? Was sind die Ursachen, und wie lässt sich Abhilfe schaffen? Das perfekte Thema für einen Quickie. Ann-Marlene hat ihn sich ja auch schon sooo lange gewünscht, nun ist es soweit. Entsprechend erlebt ihr sie heute in Höchstform. Wir hören uns :leichtes_lächeln: PS. Diese Episode ist übrigens nicht nur für betroffene Frauen spannend :zwinkern:

Cholesterin ist mal wieder in aller Munde. Eine fettähnliche Substanz, die lebenswichtig ist und für vielfältige Prozesse benötigt wird. Sie schützt uns, denn die Zellmembran besteht u.a. aus Cholesterin. Somit kann diese flexibel und geschmeidig werden. Zu hohe Werte lösen oft Panik aus. Doch was ist zu hoch? Und was kann ich tun? Der altbewährte Leberwickel, kombiniert mit Brennessel und wilder Blaubeere kann wahre Wunder vollbringen. Probieren Sie es aus. Idealerweise zwischen 13.00 und 15.00 Uhr. Denn dies ist die Hauptzeit der Leber. Bei Fragen schreiben Sie mir gerne an gesund@juttasuffner.de https://mentoren-verlag.de/werke/gesund-sterben-das-ist-moeglich-das-buch/ Das Hörbuch "Gesund sterben" gibt es z. B. bei Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/album/7KLQDQBdUS9aTFPB9EL8LB?si=MmcqRgoiTdKWg_CUYEfWcw

Der FC Basel geht als Tabellenzweiter in die Winterpause. Bewegte Monate liegen hinter dem Club. Aus den letzten drei Partien gab es aber nur zwei Punkte. Ist der FCB trotzdem ein Meisterkandidat? Diesen und weiteren Fragen widmen sich unsere FCB-Reporter Stephan Gutknecht und Stefan Plattner mit Stammgast und Profi-Fussballer Simone Grippo. Diskutiert wird über Hoffnungsträger und Leistungsträger, über besondere Momente und Enttäuschungen. Wir wagen einen Blick zurück und voraus. Zudem sprechen wir übers Festtagsessen in der Winterpause und Aktivitäten im Trainingslager. Versucht euer Glück! Ein letztes Mal verlosen wir eine CHF 100.- Geschenkkarte des Shopping-Centers St. Jakob Park. Die Teilnahme ist ganz einfach: Schickt uns das Glückswort über basilisk.ch, Instagram oder Facebook und ihr seid in der Verlosung dabei. Den «Penalty-Podcast» gibt es jeden Freitagabend. Gerne nehmen wir Kritik, Lob oder auch Fragen entgegen. Idealerweise über www.basilisk.ch

Live aufgezeichnet im Shopping Center St. Jakob-Park - ein Gespräch mit FCB-Sportchef Daniel Stucki (43). Seit einem halben Jahr ist der Baselbieter im Amt. Er war stark an der Rückkehr von Xherdan Shaqiri mitbeteiligt. FCB-Präsident David Degen bezeichnete Stucki jüngst sogar als Königstransfer. Neue Transfers brauche es aktuell nicht, betont Stucki. Die jungen Spieler würden sich noch weiter entwickeln und den FCB besser machen. Ein Gespräch über die Tabellenspitze, eine Shaqiri-Lüge, die Winterpause und seine Frau Tosca, die als iCop der Basler Polizei weit berühmter sei als er. Versucht euer Glück! Auch dieses Mal verlosen wir wieder eine CHF 100.- Geschenkkarte des Shopping Center St. Jakob-Park. Die Teilnahme ist ganz einfach: Schickt uns das Glückswort über basilisk.ch, Instagram oder Facebook und ihr seid in der Verlosung dabei. Den «Penalty-Podcast» gibt es jeden Freitagabend. Gerne nehmen wir Kritik, Lob oder auch Fragen entgegen. Idealerweise über www.basilisk.ch.

Aufgepasst! Auch in den Übungen 6 bis 10, der Top-10-Übungs- und Sportaktivitätenliste vonseiten Kletterprofi Jürgen und Elite-Personenschützer Daniel Fiand, bleibt unter Garantie kein Muskel verschont. Von Kunstturn-Krafttrainingsübungen über Kettlebell-Kraftausdauerklassiker bis hin zu einer Ausdauer-Königsdisziplin reicht das Repertoire. Unser Testhörerfazit? Idealerweise mitsamt der Vorgängersendung, beziehungsweise des ersten Teils, mehrfach genießen, je nach Trainingslevel und persönlichen Vorlieben DEN für Dich perfekten Workout-Plan kreieren und ... ab zum nächsten Level Deiner Topfitness! Inklusive musikalischer Zugabe von Profimusiker Mark Protze.

Idealerweise sollten Schulen Orte sein, an denen Kinder und Jugendliche lernen, wie Toleranz, Demokratie und politisch verantwortungsvolles Handeln funktionieren. Kann Geschichtsunterricht das heute noch leisten? Sebastian Wellendorf hat recherchiert. Von WDR 5.

Die Cuphelden. Wie Shaqiri, Hitz und Kade die Wut des Trainers Fabio Celestini nur ein wenig abschwächen konnten. Die Nachwuchsflaute. Wie der Schweizerische Fussballverband mit der Diplom- Ausbildung zum Talentmanager einen neuen Shaqiri sucht. Der Nicht-Rückkehrer. Warum unser Stammgast Simone Grippo trotz Rückkehr-Option zum FCB lieber Karriere in Spanien gemacht hat. Versucht euer Glück! Auch dieses Mal verlosen wir wieder eine CHF 100.- Geschenkkarte des Shopping-Center St. Jakob Park. Die Teilnahme ist ganz einfach: Schickt uns das Glückswort über basilisk.ch, Instagram oder Facebook und ihr seid in der Verlosung dabei. Den «Penalty-Podcast» gibt es jeden Freitagabend. Gerne nehmen wir Kritik, Lob oder auch Fragen entgegen. Idealerweise über www.basilisk.ch.

In der Ruhe liegt die Kraft. Oder der Erfolg. In der Ruhe liegt die Kraft. Oder der Erfolg. Seit es beim FC Basel keine Nebenschauplätze gibt, kehrt der Erfolg ein. Zu Beginn der Saison gab es zwar noch einige Störfeuer, wie der rasche Abschied von Rekordspieler Fabian Frei oder die Geschichte rund um den Ausgang einiger Spieler. Nun ist es aber verhältnismässig ruhig um diesen Club, der in den letzten Jahren bekannt war für das Gegenteil von Ruhe. Die stürmischen Zeiten spielen sich derzeit nur auf dem Fussballplatz ab, wo der Sturm des FCB einen Haufen Tore produziert. Klumpenrisiko Shaqiri - was wenn sich der Taktgeber und FCB-Star verletzt? Stammgast und Profikicker Simone Grippo macht sich keine Sorgen. Er meint, Shaqiri ziehe auch andere Spieler mit, die wegen ihm besser werden und bei einem Ausfall in die Bresche springen könnten. Versucht euer Glück! Auch dieses Mal verlosen wir wieder eine CHF 100.- Geschenkkarte des Shopping-Center St. Jakob Park. Die Teilnahme ist ganz einfach: Schickt uns das Glückswort über basilisk.ch, Instagram oder Facebook und ihr seid in der Verlosung dabei. Den «Penalty-Podcast» gibt es jeden Freitagabend. Gerne nehmen wir Kritik, Lob oder auch Fragen entgegen. Idealerweise über www.basilisk.ch

Herbst 2021. Der FC Basel ist Erster nach einer Wahnsinns-Serie zum Saisonstart unter Trainer Rahmen mit 7 Siegen in 13 Spielen. Herbst 2024. Der FC Basel ist Zweiter nach einer Serie von 5 Siegen in den letzten 6 Spielen. Unter Trainer Celestini brilliert die Offensive. Mit fremder Hilfe von Leader Zürich kann der FCB nun wieder die Nummer 1 werden. Der Gegner Servette-Genf ist echter Gradmesser für einen FCB, der zeigen muss wie gefestigt er ist. «11 Freunde müsst ihr sein». Das gilt als alte Fussball-Weisheit. Unser Stammgast und Ex-Profikicker Simone Grippo hat Freunde gefunden im Fussball. Die Goalies Yann Sommer und Peter Jehle gehören zu seinen besten Freunden. Viel Zeit um Freundschaften zu pflegen bleibe aber nicht und bei seiner ersten Station in Italien sei er vor lauter Einsamkeit zu viel im Ausgang gewesen. Versucht euer Glück! Auch dieses Mal verlosen wir wieder eine CHF 100.- Geschenkkarte des Shopping-Center St. Jakob Park. Die Teilnahme ist ganz einfach: Schickt uns das Glückswort über basilisk.ch, Instagram oder Facebook und ihr seid in der Verlosung dabei. Den «Penalty-Podcast» gibt es jeden Freitagabend. Gerne nehmen wir Kritik, Lob oder auch Fragen entgegen. Idealerweise über www.basilisk.ch

Wie verändert sich unser Leben und unser Miteinander, wenn wir den Mut haben, neue Wege zu gehen? In dieser Folge dreht sich alles darum, was geschehen kann, wenn persönliche Entscheidungen in Konflikt mit den Erwartungen und Gewohnheiten unseres Umfelds geraten. Wie gehen wir damit um, wenn unsere Liebsten uns nicht verstehen oder sich sogar zurückgestoßen fühlen? Gemeinsam betrachten wir, warum die Veränderung eines Einzelnen oft auch die Systeme um ihn herum herausfordert und wie Kommunikation und Mitgefühl Brücken bauen können. Zum Abschluss wartet eine intensive Meditation, die dir hilft, echte Verbundenheit, Nähe und Vertrauen zu stärken – jenseits alter Muster.  Am Ende findest du eine Mediation, die eine ganz neue Art der Verbundenheit mit dir selbst und deinem Gegenüber erfahren lässt. Idealerweise führst du diese Meditation mit einer Person durch, mit der du dir eine tiefere Verbindung wünscht.  Nutze dazu Kopfhörer, um diese Mediation auf der tiefstmöglichsten Ebene landen zu lassen.  Ich wünsche dir eine wundervolle und außergewöhnliche Reise, Ulrike 

Überraschend gab der FC Wil diese Woche bekannt, dass Michael Lang (33) ab Sommer 2025 neuer Sportchef wird. Lang selbst erklärte damit seinen Rücktritt. Nach der Auflösung des Vertrags beim FCB im August 2024, hielt er sich noch fit, es ergab sich aber kein neuer Vertrag mehr. Im Penalty Podcast spricht die FCB-Legende nun über den Abschied aus Basel, die Ziele als Sportchef in Wil und dass sein Markenzeichen, die langen Haare bald Geschichte sein könnten. Der FCB- ein Meisterkandidat?! Ist die Euphorie nach 5 Siegen in den letzten 6 Spielen und dem zweiten Platz noch zu gross oder berechtigt? Plattner wirbt für Zurückhaltung. Gutknecht will auf den Barfi. Und warum ist dieser Shaqiri eigentlich schon so prägend und fit? Von nix kommt nix und was das alles mit dem Gempen zu tun hat. Versucht euer Glück! Auch dieses Mal verlosen wir wieder eine CHF 100.- Geschenkkarte des Shopping-Center St. Jakob Park. Die Teilnahme ist ganz einfach: Schickt uns das Glückswort über basilisk.ch, Instagram oder Facebook und ihr seid in der Verlosung dabei. Den «Penalty-Podcast» gibt es jeden Freitagabend. Gerne nehmen wir Kritik, Lob oder auch Fragen entgegen. Idealerweise über www.basilisk.ch

Wenn Du auf eine Phishing-Mail hereingefallen bist, dir einen PC-Schädling eingefangen hast oder wenn Bösewichte sonstwie wichtige Login-Daten oder Kontozugänge erbeuten konnten: Tritt die Angreifer so richtig in den Ar***! Hol Dir Deine Accounts und vor allem Dein Geld zurück! Dir braucht nichts peinlich zu sein, schäme Dich nicht – die Angriffe werden immer ausgefeilter, sodass wir alle hereinfallen können. Christopher Kunz von heise security und Markus Montz von der c't geben Tipps zur Soforthilfe: Zuerst solltest Du etwaige betroffene Banken benachrichtigen, entweder per Telefon (116 116) oder in der jeweiligen App. Dann überlegst Du, welches Deiner Geräte (PC, Smartphone, Tablet) sicher sauber ist für die weiteren Maßnahmen oder welche anderen Geräte Du temporär nutzen könntest. Im Podcast erklären wir, warum Du als nächstes Anzeige bei der Polizei erstatten solltest, online oder auf der Wache. Und dann kann die mühselige Arbeit beginnen, Deine Online-Accounts aufzuräumen und abzusichern. Anfangen solltest Du mit Deinem primären E-Mail-Konto. Christopher und Markus erklären die wichtigen Einstellungen und auch welche versteckten Stellen Du im Auge behalten musst. Im zweiten Teil geben wir Tipps, wie man sich schützen kann. Zuerst durch Backups und Updates, und dann dadurch, für alle Dienste unterschiedliche Passwörter zu nutzen. Idealerweise erzeugt und speichert die sich ein separater Passwortmanager. Aber auch die Passwordmanager der Browser, ein selbstausgedachtes Schema oder notfalls die Schreibkladde oder die Post-Its am Monitor sind besser als mehrfach genutzte Passwörter. Zudem hilft, den Spam- und Phishing-Schutz des E-Mail-Providers zu aktivieren und auch die ähnlichen Funktionen von iOS und Android bezüglich SMS- und Anruf-Spam zu nutzen. SperrApp, Onlinewachen: https://www.heise.de/select/ct/2024/24/softlinks/yj52 Schutz-Tools: https://www.heise.de/select/ct/2024/24/softlinks/ytu4 Mit dabei: Christopher Kunz, Markus Montz Moderation: Jörg Wirtgen Produktion: Ralf Taschke ► Der c't-Artikel zum Thema (Paywall): So wehren Sie sich gegen Cyberkriminelle https://www.heise.de/select/ct/2024/24/2426218565017512852 Sie wurden gehackt: Das ist jetzt zu tun https://www.heise.de/select/ct/2024/24/2427409360385206853 So werden Sie nicht gehackt: Präventiver Schutz https://www.heise.de/select/ct/2024/24/2427409370036706473

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Arndt Valbert arbeitet seit 9 Monaten als Head of Greenkeeping beim FC Basel. Nach einem neuen Rasen im Sommer mit neuem Unterbau, gabs vor Kurzem nun auch noch eine neue künstliche Sonne. Die alte Lampenanlage wurde ersetzt. Laut Valbert könne man nun komplett den Tagesverlauf der Sonne imitieren. Bitter nötig in den sonnenarmen Monaten, die nun kommen. Der SFV schlägt Alarm! Die jungen U21-Schweizer erhielten zu wenig Einsatzzeit. Der Anreiz der Nachwuchs-Trophy wirke zu wenig. Wir schauen uns die Nachwuchs-Trophy punkto FC Basel an und sehen, der FCB punktet fast nur durch Leon Avdullahu. Andere junge Schweizer wie Abwehr-Talent Marvin Akahomen (17) müssen noch hinten anstehen. Trotzdem sind wir der Meinung, der FCB macht es gerade mit ihm richtig. Wenn Verteidiger Tore schiessen. Nach den Talks mit Stammgast Simone Grippo über Schwalben und Eigentore wird der Innenverteidiger heute rehabilitiert. Unter anderem sprechen wir über sein Tor des Jahres 2016, wo er via Bicicletta für den FC Vaduz traf. Grippo erklärt uns ausserdem das altmodische Kopfball-Pendel, das gerade wichtig sei für das Timing im Offensiv-Kopfballspiel. Versucht euer Glück! Auch dieses Mal verlosen wir wieder eine CHF 100.- Geschenkkarte des Shopping-Center St. Jakob Park. Die Teilnahme ist ganz einfach: Schickt uns das Glückswort über basilisk.ch, Instagram oder Facebook und ihr seid in der Verlosung dabei. Den «Penalty-Podcast» gibt es jeden Freitagabend. Gerne nehmen wir Kritik, Lob oder auch Fragen entgegen. Idealerweise über www.basilisk.ch

Jens Spahn (CDU), ehemaliger Bundesminister für Gesundheit in der Regierung Merkel, spricht im Podcast über den Zustand Deutschlands und fordert neuen Optimismus.

Der FC Basel verliert einmal mehr in Bern. Was bleibt von diesem Match? Wir gehen auf Ursachenforschung. Unsere FCB-Reporter Stephan Gutknecht und Stefan Plattner diskutieren u.a. auch über die Personalie Mohamed Dräger. Zudem blicken wir zurück auf das Wirken von Fabio Celestini, welcher vor einem Jahr als Trainer beim FC Basel übernommen hat. Unsere FCB-Reporter sprechen über persönliche Begegnungen, interessante Fakten und Emotionen an der Seitenlinie. Unser Stammgast Simone Grippo sieht den FCB trotz Niederlage bei den Young Boys weiter auf Kurs. Er spricht im Penalty-Podcast über unglückliche Eigentore und eigene Erfahrungen. Zudem würdigt er die Wahl von Rodri als Weltfussballer beim Ballon d'Or. Grippo hätte aber einen anderen Favoriten gehabt. Versucht euer Glück! Auch dieses Mal verlosen wir wieder eine CHF 100.- Geschenkkarte des Shopping-Center St. Jakob Park. Die Teilnahme ist ganz einfach: Schickt uns das Glückswort über basilisk.ch, Instagram oder Facebook und ihr seid in der Verlosung dabei. Den «Penalty-Podcast» gibt es jeden Freitagabend. Gerne nehmen wir Kritik, Lob oder auch Fragen entgegen. Idealerweise über www.basilisk.ch

Leon Avdullahu ist Stammkraft beim FC Basel. Der 20-Jährige hat den Sprung vom Nachwuchs in die 1. Mannschaft geschafft. Geduld war nötig und habe ihn ausgezeichnet, erklärt der 20-Jährige Im Interview. Er spricht im Rückblick über seine Erfahrungen im ersten Profi-Jahr und wie er die bisherige Spielzeit erlebt. Es ist seine "Saison der Bestätigung". Avdullahu macht sich deswegen aber keinen Druck. Der Mittelfeldspieler will sich stetig verbessern. Dazu macht er Video-Studium mit dem Assistenztrainer. Ein Ziel von Avdullahu ist es, mehr Tore zu erzielen und vorzubereiten. Dazu verrät er in einigen persönlichen Fragen, dass er sich nie ein Tattoo stechen lassen würde, dass er Sprachnachrichten gar nicht mag und sich lieber Essen bestellt als selber zu kochen. Unsere FCB-Reporter Stephan Gutknecht und Stefan Plattner sprechen über die positiven Aspekte des Last-Minute-Sieges gegen den FC St. Gallen am letzten Spieltag. Dies könnte eine Signalwirkung haben. Der FCB hat es endlich wieder geschafft, einen Rückstand zu drehen und einen Sieg einzufahren. Positiv hervorgehoben wird natürlich Doppeltorschütze Kevin Carlos. Zudem hätten auch die Einwechselspieler neue Dynamik reingebracht, finden unsere FCB-Reporter. Auch dieses Mal verlosen wir wieder eine CHF 100.- Geschenkkarte des Shopping-Center St. Jakob Park. Die Teilnahme ist ganz einfach: Schickt uns das Glückswort über basilisk.ch, Instagram oder Facebook und ihr seid in der Verlosung dabei. Den «Penalty-Podcast» gibt es jeden Freitagabend. Gerne nehmen wir Kritik, Lob oder auch Fragen entgegen. Idealerweise über www.basilisk.ch

Jetzt kostenloses Erstgespräch auf www.svenwalla.de ausmachen. Offene Kommunikation ist in der Zahnarztpraxis unerlässlich und gerade in der Urlaubsplanung brutal wichtig! Idealerweise wird im Herbst/Winter der Urlaub für das Folgejahr verplant. Bei uns gibt es auch im Nov/Dez, wenn hier die Hütte brennt, eine Urlaubssperre! Das heißt, der Erholungsurlaub muss vorher genommen werden! Ich sehe es auch überhaupt nicht gerne, wenn Urlaub mit ins nächste Jahr genommen wird. Sie als Praxisinhaber/in legen solche Regeln fest, also hat sich jeder daran zu halten! Tool Tipp: Pepito! (unbezahlte Werbung) Jetzt kostenloses Erstgespräch auf www.svenwalla.de ausmachen.

Unser heutiger Gast ist Edith Wolf, Vorständin der Vector Stiftung und Vorstandsvorsitzende des Stiftungsnetzwerks der Region Stuttgart.Wir sprechen mit Edith darüber, welchen Beitrag Stiftungen für die Bildung und Gesellschaft in Deutschland spielen und welche Initiativen sie fördern. Vector setzt sich insbesondere für Forschung (MINT - Mathematik, Informatik, Naturwissenschaften, Technik), Bildung und Soziales Engagement ein.Ein besonderes zweijähriges Programm, das die Vector Stiftung zur MINT-Förderung entwickelt hat, ist „Mkid – Mathe kann ich doch!“. Mkid wurde für SchülerInnen der 6./7. Klasse konzipiert, die Potenzial für Mathematik und Naturwissenschaften haben, es aber bislang nicht nutzen. In Abgrenzung zu anderen MINT-Aktivitäten steht diese Altersgruppe - "das Mittelfeld" - als Zielgruppe im Fokus. Ziel des Programms ist es, das MINT-Kompetenzerleben zu stärken und die Selbstwahrnehmung der Schülerinnen und Schüler nachhaltig positiv zu verändern.Stiftungen können ohne langwierige staatliche Budgetprozesse schnell und unkompliziert mit privatem Kapital innovative Bildungsinitiativen unterstützen. Dadurch können vielversprechende pädagogische und didaktische Angebote in Pilotprojekten getestet und weiter skaliert werden. Idealerweise lassen sich bewährte (neue) Bildungsansätze dann im Schulalltag flächendeckend integrieren. Mkid zum Beispiel ist auf den Lehrplan von Baden-Württemberg angepasst und  wird bereits an 230 weiterführenden Schulen als pädagogisches und didaktisches Konzept im Matheunterricht eingesetzt. Edith verdeutlicht in unserem Gespräch auch, wie wichtig es ist, dass Stiftungen sich gut vernetzen und kooperieren, untereinander sowie mit staatlichen Entscheidungsträgern der Bildungslandschaft, um gemeinsam mehr zu erreichen und größere Projekte in Angriff zu nehmen, die nachhaltig wirken.Wir diskutieren in dem Zusammenhang, wie sich die Wirksamkeit von Bildungsinitiativen messen lässt und welche Investitionen in Bildung besonders erfolgreich sind: Stipendien und Mentoring-Programme zum Beispiel haben nachweislich eine sehr hohe Wirksamkeit. Weiterführende Links:Die Vector StiftungMkid – Mathe kann ich doch!Stiftungsnetzwerk Region Stuttgart e.V.Verwandte Podcastfolgen:#15: Wissensfabrik: Die eigenen Fähigkeiten entdecken und selbstwirksam werden#13: Mentoring macht stark! mit den KinderHelden Ralph Benz und Marius ZinkGefällt euch diese Folge? Dann empfehlt sie weiter! Außerdem freuen wir uns riesig über eure Bewertung in eurer Lieblingspodcastapp - so helft ihr anderen Hörer*innen bei der Auswahl der passenden Folgen und natürlich auch uns, um uns zu verbessern. Herzlichen Dank!Lust auf noch mehr „Hallo Kinder! Hallo Zukunft!“? Dann folgt uns auf Instagram oder Linkedin. Wir freuen uns auch sehr über Kommentare, Anregungen und Feedback jeder Art.

Wann arbeiten Menschen mit Begeisterung, Eigeninitiative und Durchhaltevermögen? Das fragen sich nicht nur Chefs und Chefinnen regelmäßig, sondern auch jeder, der im Job gerade durchhängt und sich morgens nur noch zur Arbeit schleppt, weil sie so wenig verlockend scheint.   Warum ist das manchmal so – und wie kann man es ändern? Wir sprechen in dieser Episode über die zwei grundlegenden Arten der Motivation – die intrinsische und die extrinsische – und wie man es hinbekommt, dass Menschen im Job langfristig motiviert sind und bleiben. Den Gastbeitrag von Fanny zum Thema intrinsische und extrinsische Motivation bei Stepstone findet ihr hier. Einen Deep Dive zur intrinsischen Motivation findet ihr hier in der Forschungsliteratur. Dass extrinsische Motivation sehr hilfreich in vielen Alltagssituationen sein kann, beschreibt dieser Review. Dieser Review hier zeigt, dass sich extrinsische und intrinsische Motivation ergänzen – und ihre Effekte sich sogar aufaddieren können. Das könnte daran liegen, dass sich die neuronalen Schaltkreise für intrinsisch und extrinsisch motiviertes Verhalten weitgehend überschneiden, wie diese Analyse aus dem Jahr 2022 zeigt. Unser „Rezept“ für motivierte Mitarbeitende sieht folgendermaßen aus. Sollte nichts davon in eurem Job gegeben sein, ist es kein Wunder, dass ihr wenig motiviert seid.   Intrinsisch motivieren Freiraum und Autonomie ermöglichen: Den Mitarbeitenden eigene Entscheidungen treffen und das eigene Handeln steuern lassen, wenn er oder sie auf dem Gebiet kompetent und eigenmotiviert ist. Bei sehr hoher Eigenmotivation und einiger Berufserfahrung kann der Mitarbeitende sich auch selbst Ziele setzen, die nur kurz abgestimmt werden. Anfeuern und begleiten ist hier wichtig, zu viel Lob und Micromanagement kontraproduktiv.   Extrinsisch motivieren Regelmäßiges wertschätzendes, aber sehr klares Feedback zur Leistung des Mitarbeitenden in einer Atmosphäre des Vertrauens, wenn er oder sie auf dem Gebiet nicht eigenmotiviert und/oder unerfahren ist. Zum Beispiel über die „Start, Stop, Continue-Methode“: Dabei wird jeweils ein Verhalten gefeedbackt, das der Mitarbeitende beginnen soll, eines, das er möglichst einstellen soll, sowie eines, das er oder sie gern genau so beibehalten kann, wie es gerade ist.   Kompetenz fördern Mitarbeitende regelmäßig aus der Komfortzone in die Wachstumszone bringen, etwa durch zusätzliche Verantwortung oder komplexere Aufgaben (Job Enrichment). Idealerweise auf einem Gebiet, das für das Unternehmen relevant und für den Mitarbeitenden bedeutsam ist. Möglichkeiten zur Weiterbildung über Schulungen, Workshops etc. sind auch wertvoll. Wichtig ist aber, Kompetenzen und ihr Wachstum im Alltag selbst zu erleben.   Ziele setzen und nachhalten Klare, verbindliche Ziele für jeden Mitarbeitenden setzen. Regelmäßig den Stand besprechen, Hindernisse identifizieren, Unterstützung anbieten. Lieber hochfrequente kurze Check-ins statt seltener langer Meetings. -- Never Mind – Psychologie in 15 Minuten ist ein Podcast von Business Insider. Wir freuen uns über eure Ideen und Fragen an podcast@businessinsider.de sowie https://www.instagram.com/fannyjimenezofficial/. Oder ihr schickt uns eine Sprachnachricht an die Nummer 0170-3753084. Redaktion/Moderation: Fanny Jimenez/Derman Deniz, Recherche: Fanny Jimenez/Produktion: Peer Semrau/Derman Deniz Impressum: https://www.businessinsider.de/informationen/impressum/ Datenschutz: https://www.businessinsider.de/informationen/datenschutz/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Wir wälzen und interpretieren Statistiken: Wo ist der FC Basel aktuell Spitze. Platz 1 gibt es für FCB-Verteidiger Jonas Adjetey bei der Liga-Statistik «Erfolgreiche Pässe». Platz 2 gibt es für FCB-Aussenback Dominik Schmid bei «Gefoult worden». Trainer Fabio Celestini schwört dagegen auf eine andere Statistik: Wie oft seine Spieler in einer Minute 120 Meter gesprintet sind. Mehr Respekt für die Schweizer SchiedsrichterInnen. Stammgast und Profikicker Simone Grippo findet die Aktion «Week of the Referee» gut. Kein Fan ist der ex-Captain von Vaduz und Real Oviedo von der Regel, dass nur noch der Captain mit dem Schiri diskutieren darf. Ein guter Schiedsrichter brauche diesen Schutz gar nicht. Stoffgeschichten. Fan und Trikotsammler Lorenz Schumacher bringt die Geschichte der FCB-Trikots in einem Buch heraus. Er ratet für uns das hässlichste und schönste rotblaue Trikot. Auch dieses Mal verlosen wir wieder eine CHF 100.- Geschenkkarte des Shopping-Center St. Jakob Park. Die Teilnahme ist ganz einfach: Schickt uns das Glückswort über basilisk.ch, Instagram oder Facebook und ihr seid in der Verlosung dabei. Den «Penalty-Podcast» gibt es jeden Freitagabend. Gerne nehmen wir Kritik, Lob oder auch Fragen entgegen. Idealerweise über www.basilisk.ch

Die Bühne war gross - die Schauspieler auch. Bei FCB-YB. 1:0. Hauptrolle 1: YB-Akteur Sandro Lauper mit eher schlechter Schauspielerei, als er einen Penalty schinden will. Der VAR überführt ihn. Unser Stammgast und Profikicker Simone Grippo versteht den Spieler trotzdem und erzählt von einem FCB-Stürmer der ihn persönlich besonders geärgert hat mit einer Schwalbe nach einem harmlosen Trikotzupfer. Hauptrolle 2: Xherdan Shaqiri. Oder doch Adrian Barisic..? Freistoss-Spezialist oder Kopfball-Ungeheuer. Endlich führte ein Standard zu einem FCB Tor. Stefan Plattner und Stephan Gutknecht wurden erhört mit ihrer Kritik an den Basler Innenverteidigern die doch gross und wuchtig seien, aber keine Tore schiessen. Auch dieses Mal verlosen wir wieder eine CHF 100.- Geschenkkarte des Shopping-Center St. Jakob Park. Die Teilnahme ist ganz einfach: Schickt uns das Glückswort über basilisk.ch, Instagram oder Facebook und ihr seid in der Verlosung dabei. Den «Penalty-Podcast» gibt es jeden Freitagabend. Gerne nehmen wir Kritik, Lob oder auch Fragen entgegen. Idealerweise über www.basilisk.ch

FCB gegen YB: Früher war diese Paarung einmal ein Spitzenspiel. Aktuell befinden sich aber beide Teams unter dem Strich in der «Relegation Group». Der FCB empfängt als Tabellensiebter das Vorletzte YB. Beide Trainer stehen unter Druck. Unsere FCB-Reporter Stephan Gutknecht und Stefan Plattner diskutieren über diese delikate Ausgangslage. Sie fragen sich, weshalb beim FCB die Einwechselspieler nicht eine neue Dynamik entfachen. Beim letzten Gegner Luzern konnten die Einwechselspieler für frischen Schwung sorgen. Beim FCB war dies nicht so. Zudem bemängeln die Beiden die schwachen Standardsituationen. Da besteht noch grosse Luft nach oben. Unser Stammgast Simone Grippo beantwortet eine Hörer-Frage zu seiner Schulzeit. Der 35-Jährige freut sich auch bereits auf das anstehende Klassentreffen. Zudem beleuchtet Grippo das Verhalten bei Standardsituationen. Zuletzt kassierte der FCB ein Gegentor nach einem Eckball. Dadurch ging das Spiel gegen Luzern verloren. Auch dieses Mal verlosen wir wieder eine CHF 100.- Geschenkkarte des Shopping-Center St. Jakob Park. Die Teilnahme ist ganz einfach: Schickt uns das Glückswort über basilisk.ch, Instagram oder Facebook und ihr seid in der Verlosung dabei. Den «Penalty-Podcast» gibt es jeden Freitagabend. Gerne nehmen wir Kritik, Lob oder auch Fragen entgegen. Idealerweise über www.basilisk.ch

Die Ernüchterung war gross. Der enttäuschende Auftritt im Klassiker gegen den FC Zürich hinterlässt rund um den FC Basel viele Fragezeichen. Mit der Zürcher Härte sind die FCB-Spieler nicht zurechtgekommen. Unsere FCB-Reporter Stephan Gutknecht und Stefan Plattner beleuchten die Rolle von Xherdan Shaqiri. Gab es womöglich eine falsche Selbsteinschätzung, dass er Neuzugang von Beginn weg agierte? Verteidiger Nicolas Vouilloz gehört zu den Verlierern des Saisonstarts. Der Trainer stellte lieber das System um, statt Vouilloz einzuwechseln. Und auch Kevin Carlos (Torschützenkönig der letzten Saison) schmorrte lange Zeit auf der Bank. Nun sei Wiedergutmachung angesagt, betont FCB-Reporter Gutknecht. Kollege Plattner plädiert für einen realistischen Blick auf die Tabelle. Der Schwung sei gebrochen, trotzdem sei man auf einem besseren Weg als letzte Saison. Für Geduld plädiert unser Stammgast Simone Grippo. Er sieht im Team grosses Potenzial. Der 35-Jährige verrät, dass er mit einem Wirtschaftsstudium beginnt. Zudem blickt Grippo zurück auf seine Schulzeit in der Sportklasse, u.a. mit Fabian Frei. Auch dieses Mal verlosen wir wieder eine Geschenkkarte des Shopping-Center St. Jakob Park im Wert von 100.- Die Teilnahme ist ganz einfach: Schickt uns das Glückswort über www.basilisk.ch oder per soziale Medien und ihr seid dabei in der Verlosung. Den «Penalty-Podcast» gibt es jeden Freitagabend. Gerne nehmen wir Kritik, Lob oder auch Fragen entgegen. Idealerweise über www.basilisk.ch

Das eine beste Preismodell gibt es nicht, denn alle haben ihre Vor- und Nachteile. Idealerweise kombiniert man mehrere Modelle, um die Vorteile zu verstärken und die Nachteile zu kompensieren. Wie das beispielhaft aussehen kann, erklärt der neuen Podcast.

Cup-Held I: Xherdan Shaqiri und seine Wade. Der verletzungsanfällige Star muss sich gedulden. Wie geht es mit ihm weiter? Cup-Held II: Marwin Hitz. Eine Bank zurzeit und Garant für viele Spiele ohne Gegentor. Reicht das für nochmals einen neuen Vertrag? Viele Neue: Romario, Mendes, Cissé, Carlos - 4 Spieler die noch nicht lange da sind. Captain Frei weg. Nach den 3 Siegen in Folge geriet der FCB-Dampfer ins Stocken. Verträgt es eine Findungsphase während der Saison? Auch dieses Mal verlosen wir wieder eine Geschenkkarte des Shopping-Center St. Jakob Park im Wert von 100.- Die Teilnahme ist ganz einfach: Schickt uns das Glückswort über www.basilisk.ch oder per soziale Medien und ihr seid dabei in der Verlosung. Den «Penalty-Podcast» gibt es jeden Freitagabend. Gerne nehmen wir Kritik, Lob oder auch Fragen entgegen. Idealerweise über www.basilisk.ch

anredo und BastiMasti begeben sich auf eine unglaubliche Reise. Doch die Vorbereitungen laufen aus dem Ruder: anredo plant seine Beerdigung und Basti stürzt sich in ein Sex-Abenteuer mit einer Kreuzfahrt-Rentnerin. Eigentlich wollten BastiMasti und anredo in dieser Jubiläumsfolge von #rundfunk17 bloß in Ruhe ihre Koffer (bzw. den feschen Damenrucksack) packen. Denn es geht ja endlich in den Urlaub. Zumindest für Basti, der bereits am Dienstag in den Flieger nach Madeira steigt. Ex-Internetstar anredo lehnt es vehement ab, seine übermorgen startende Rikscha-Reise als "Urlaub" zu bezeichnen. Schließlich seien bereits Menschen beim sogenannten Rickshaw Run ums Leben gekommen. Höchste Zeit also, noch einmal die Versicherungsbedingungen zu studieren und das Testament aufzusetzen. Die beiden sind schockiert, als sie erfahren, wie teuer eine durchschnittliche Bestattung bei uns ist. Für das Geld würde sich Retinol-Fan Basti, der letzte Woche von einem Betrunkenen auf Jahrgang 2004 geschätzt wurde, lieber eine neue Küche in die Mayonnaise-Wohnung zimmern. Oder Sebastian Mast nutzt das frisch geerbte Vermögen für eine edle Kreuzfahrt. Der bekennende Veganer hat nämlich in den letzten acht Jahren so viel für unser Ökosystem getan, dass eine dreiwöchige Tour mit dem Rentner-Brummer locker drin sein müsste. Dort könnte er endlich seine 500-Euro-Wette gewinnen und eine fesche Uschi in der preiswerten Innenkabine begatten. Doch zurück zum Bestattungskalkulator, den der überversicherte Rikscha-Pilot gewissenhaft ausfüllt, um zu wissen, wie groß der elterliche Swimmingpool ausfallen darf. Die bevorstehenden Reise-Abenteuer werden so wild, da ist gute Planung die halbe Miete. Was also tun im Fall der Fälle? Seebestattung oder Friedwald? Urne oder Sarg? Katholischer Priester oder CD-Player mit Jill Fisher Platte? Macht euch gefasst auf das dunkelste Kapitel, das dieser Event-Podcast je erlebt hat. Statistisch betrachtet dürfte zumindest der Hinflug nach Madeira und Indien ohne Todesfälle gelingen – Rawdogging sei Dank. Aber wie sieht's aus mit einem schwindelerregenden Fallschirmsprung, Bungee-Jumping von der höchsten Brücke des Landes oder panischem Paragliding? Basti und anredo diskutieren, welche gefährlichen Aktivitäten im Urlaub angegangen werden. Nachdem die letzten Einkäufe besorgt und die passende Kleiderwahl getroffen wurde, ist es nun an der Zeit, Abschied zu nehmen. Idealerweise aber nur bis nächste Woche, denn unsere Podcast-Sternchen möchten ihre Reisen gern von unterwegs kommentieren. Selbst im Urlaub können sie das Maul nicht halten. Folgt den Potatoes in TukTuks auf Instagram und TikTok. Und wenn ihr für den guten Zweck spenden wollt, dann bitte hier. Danke und liebe Grüße, eure Weltreisenden ❤️

Die Anker Solarbank 2 Pro gehört für mich aktuell zu den besten Balkonkraftwerk-Speichern, die ihr kaufen könnt. Idealerweise nutzt ihr das System mit dem Smart Meter, das Anker bei den ersten Bestellungen beigelegt hat. Doch das geht nicht immer und so liefert Anker ein geniales Zubehör nach, das ich mir schon im Test gewünscht habe.

Jetzt kostenloses Erstgespräch auf www.svenwalla.de ausmachen. Praxiserfolg beginnt mit dem Start der Selbstständigkeit und der eigenen Praxis. Der Start beginnt allerdings oft schon mit einem riesigen Fehler! Entfällige Kredite! Im Gegensatz zum Annuitätenkredit wird der entfällige Kredit nicht jeden Monat abbezahlt! Finanzberater sagen dann, dass dieser große Vorteile hat. Sie zahlen über die gesamte Laufzeit nur die Zinsen ab und minimieren Ihren Praxisgewinn und somit die Steuern. Alles was dadurch angespart wird geht in eine Lebensversicherung. Em Ende zahlen Sie dann mit Ihrer Lebensversicherung Ihren Kredit ab und dann bleibt da auch noch so viel übrig! Fallen Sie nicht auf jeden Finanzberater rein! Ihre ersten Fragen an einen Finanzberater sollte heißen: Zeige mir Dein Kontostand, bist Du Millionär? Zeige mit Deine Ergebnisse! Hast Du das selber schon gemacht? Idealerweise bist Du Millionär, wenn Du mich in Sachen Finanzen berätst! Wenn das Thema Finanzen auch für Sie interessant ist, dann sollten Sie die Masterclass of Dental Business mit Prof. Dr. Günter Dhom am 20. und 21.09.24 in Stuttgart besuchen! Dort wird unter anderem das Thema: So nehmen Sie Ihre Finanzen selbst in die Hand! besprochen. Wenn Sie nicht mehr bis dahin warten möchten, dann buchen Sie sich doch Ihr kostenloses Erstgespräch auf www.svenwalla.de Wir freuen uns auf Sie!

Seid gespannt auf ein wildes Abenteuer in Indien: anredo will knapp 3000 Kilometer mit einer klapprigen Rikscha durchs Land fahren – sehr zum Entsetzen von BastiMasti. Der berichtet von seiner Volleskalation beim chaotischen Männerwochenende in Frankreich. In dieser Podcast-Folge #rundfunk17 erzählt anredo seinem besten Freund BastiMasti vom Rickshaw Run in Indien. Dabei handelt es sich um eine Benefizveranstaltung, bei der Teams quer durch das Land reisen und Spenden sammeln. Für Deutschland treten die "Potatoes in TukTuks" an. Ex-Internetstar anredo konnte überraschend als Ersatzkandidat nachrücken und gehört nun zu den glücklichen sechs Kartoffeln, die sich im September voll ins Abenteuer stürzen werden. Sie planen, etwa 3000 Kilometer mit einer Rikscha quer durchs Land zurückzulegen. anredo ist gespannt auf das Abenteuer, während Basti überrascht ist, dass er scheinbar gar nicht mitkommen darf. Sie diskutieren über die Kosten und Herausforderungen der Reise. Das ambitionierte Ziel von anredo sieht vor, dass das Team "Potatoes in TukTuks" in den nächsten Monaten 10.000 Euro an Spenden sammeln wird. Idealerweise bringt das Abenteuer nämlich nicht nur unvergessliche Geschichten mit, sondern unterstützt auch zugleich den guten Zweck. Aber wie genau läuft der Rickshaw Run eigentlich ab? BastiMasti hat viele Fragen, die Nachrücker-Kartoffel anredo versucht, zu beantworten. Die beiden sprechen über ihre Erfahrungen mit Gruppenreisen und teilen ihre Erwartungen und Ängste. Sie diskutieren auch die Herausforderungen in Bezug auf Hygiene und Unterkünfte in Indien. Des Weiteren wird über die Spendenaktion und die geplante Social-Media-Strategie gesprochen. Irgendwie muss die Kohle ja rumkommen. Basti vermutet, dass anredo Ende September als veränderter Mensch aus Indien zurückkehren wird. Idealerweise noch mit zwei Armen und zwei Beinen, aber vielleicht spiritueller und kulturell beflügelt. Sie scherzen über TikTok-Klischees und sind sich einig, dass persönliche Weiterentwicklung das beste Mittel gegen Stillstand ist. Für Basti ging es letzte Woche nicht ganz so weit weg: Er erzählt von seiner Erfahrung, mit einem ähnlich wackeligen Fahrzeug zu reisen: Er ist mit seinem zerstörten Cabrio allein nach Frankreich gefahren, um sich mal wieder mit seinen Uni-Friends zum Vollsuff zu treffen. Männerwochenende halt. Die Fahrt führte den frischgebackenen Nichtraucher durch elsässische Serpentinen; ein Glück hat ihm das Wischwasser die nötige Energie gebracht. Leider kam er zu spät zum Highlight des Wochenendes, der PowerPoint-Präsentation mit dem sogenannten Lebensupdate. Zum Abschluss sprechen die beiden Fußball-Experten schließlich über die gerade gestartete Europameisterschaft. Nach dem fulminanten Start im Eröffnungsspiel packt die beiden nun doch langsam die Euphorie. Fürs nächste Deutschland-Spiel steht nun ein Public Viewing auf dem Plan. Mehr dazu dann nächste Woche. Prost, Deutschland. Bitte spendet für das Team "Potatoes in TukTuks", damit anredo auf dem Sterbebett nicht lügen muss, wenn er von der abenteuerlichen Reise und der fetten Spendensumme erzählt. Hier findet ihr den aktuellen Spendenstand sowie alle Infos zu den zwei Spendenzielen.

Eine Kastration dient nicht nur dazu, eine ungehemmte Vermehrung von Katzen zu verhindern. Wer eine Katze kastrieren lässt, trägt auch wesentlich zur Gesundheit seines Haustiers bei. Durch die Rolligkeit wird bei der Katze viel Stress verursacht. Um der Katze Leid zu ersparen, durch mögliche sexuelle übertragbare Infektions-und hormonelle Krankheiten, sollten Katzen kastriert werden. Ab wann kastrieren lassen? Idealerweise werden Katzen vor der Geschlechtsreife kastriert. Je nach Geschlecht und Rasse sollten die Katzen demnach im Alter von 4 bis 8 Monaten kastriert werden. Der genaue Zeitpunkt sollte jedoch mit einem Tierarzt abgesprochen werden.

Jetzt kostenloses Erstgespräch auf www.svenwalla.de ausmachen Was verstehen Sie unter Struktur? Wenn ich das Zahnärzte fragen, sagen sie meistens so etwas: - Geregelte Abläufe - Jeder muss machen, was sein Job ist - Idealerweise passiert alles automatisch, ohne dass ich Aufgaben verteilen muss -Terminbuch muss ordentlich sein ... Vorteile von Struktur: - Alles funktioniert besser - Bessere Stimmung - Bessere Patienten Folge von Struktur: - Umsatzwachstum Sie brauchen ein Konzept, eine Praxis Philosophie. Klare Regeln erzielen eine gute Stimmung, gute Mitarbeiter und gute Patienten. Sie machen die Regeln für **Ihre** Praxis und daran haben sich Mitarbeiter und Patienten zu halten. Klare Regeln sind die Voraussetzung für Struktur! Wenn Sie mich mal persönlich kennenlernen möchten und sich das ganze mal anhören wollen, dann besuchen Sie doch unsere **5. Masterclass of Dental Business** am 20. und 21. September 2024 in Stuttgart. Ihre Tickets können Sie unter www.mehr-praxiserfolg.de buchen. Wenn Sie aber nicht bis dahin warten möchten, dann buchen Sie sich ein kostenloses Erstgespräch auf www.svenwalla.de

Antonia Elena Krefeld ist Mama dreier Kinder und viele kennen sie bestimmt als "Ochsenglitter" bei Instagram. Dort teilt sie viele Inspirationen & Tipps rund um das Thema Vereinbarkeit und hat es sich zudem mit eigenen Beratungs- und Kursangeboten zur Aufgabe gemacht, Mamas aus der Mental Load-Falle zu helfen. Natürlich lassen sich all die Ideen nur umsetzen, wenn im gesamten Familiensystem geschaut wird, wie Care-Arbeit fair verteilt werden kann. Idealerweise so, dass von keinem Beteiligten die Bedürfnisse hinten runter fallen. Mehr über Elena erfahrt ihr hier: https://ochsenglitter.de/ Euch liegt ein Thema aus dem Mama-Kosmos auf der Seele, das wir im Podcast besprechen sollen? Dann nix wie her mit eurer Frage! Schickt Christina einfach eine WhatsApp-Sprachnachricht an die 0176 465 422 63 oder schreibt uns eine E-Mail an podcast@echtemamas.de Wir freuen uns, von euch zu hören!

Die Feuerwehr setzt Drohnen für die Lageerkundung bei Bränden ein. Allerdings sind herkömmliche Drohnen nicht sehr hitzeresistent. Forscher arbeiten an einer Lösung. Idealerweise sollen die Drohnen auch innen eingesetzt werden können.Haas, Lucianwww.deutschlandfunk.de, Forschung aktuellDirekter Link zur Audiodatei