Werde deine beste Version!

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Der Podcast zu den Themen Selbstwert, Produktivität und Persönlichkeit. Motivation und Denkanstöße gibt es hier jeden Montag um 08:00 Uhr. Fragen oder Anregungen gerne an podcast@kaivloggt.com oder über meine Social Media Accounts!

Kai Porten


    • Sep 22, 2022 LATEST EPISODE
    • monthly NEW EPISODES
    • 16m AVG DURATION
    • 82 EPISODES


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    #082 | Kontakte schaden nur dem, der sie nicht hat! | 5 Vorteile eines guten Netzwerks

    Play Episode Listen Later Sep 22, 2022 12:41


    In der heutigen Folge geht es um die fünf Vorteile eines guten Netzwerks – warum menschliche Kontakte in einer Online-Welt nicht ersetzt werden können und warum Du unbedingt in die Tiefe gehen solltest und nicht in die Breite…

    #081 | 3 Learnings für Dein Leben aus meiner Online-Marketing-Zeit

    Play Episode Listen Later Sep 8, 2022 16:53


    Seit 7 Jahren arbeite ich nun schon als Online Marketer. In dieser Zeit habe ich drei wichtige Dinge gelernt, die Du auch für Dein privates und berufliches Leben nutzen kannst.   Feedback gerne an podcast@kaivloggt.com  

    #080 | Kenne Deinen (Selbst-)Wert!

    Play Episode Listen Later Aug 31, 2022 28:46


    In dieser Folge spreche ich über zwei Geschichten meiner jungen Vergangenheit – und erkläre Dir, warum Du immer Deinen Wert kennen solltest. Umfrage: https://kaiporten.typeform.com/to/Sq9pXkSY  

    #079 | Wo zum Henker war ich die letzten 2 Jahre!?

    Play Episode Listen Later Aug 27, 2022 24:02


    Knapp 2 Jahre war es still um diesen Podcast – in dieser Folge erkläre ich Dir, was ich gemacht habe und wie es ab jetzt weitergeht. Bitte fülle diese Umfrage aus, wenn Du meinen Podcast hörst: https://kaiporten.typeform.com/to/Sq9pXkSY Damit hilfst Du mir entschieden weiter – vielen Dank! Ich freue mich auf alles, was noch kommen wird. Herzliche Grüße Dein Kai

    #078 | Meisterhaft produktiv | EPAs und EOAs

    Play Episode Listen Later Nov 23, 2020 10:33


    In dieser Folge geht es um zwei wichtige Begriffe der Produktivität: einkommensproduzierende Aktivitäten (EPAs) und ergebnisorientierte Aufgaben (EOAs). Ich kläre die Bedeutung beider Begriffe und erkläre Dir, warum beides Deine Produktivität verzehnfachen kann...

    #077 | Erwartungen

    Play Episode Listen Later Nov 9, 2020 11:00


    Newsletter: https://bit.ly/beste-version Feedback: kai@kaivloggt.com Erfüllst Du die Erwartungen Deiner Mitmenschen? Bist Du Overperformer under Underperformer? A-, B- oder C-Mitarbeiter? In der heutigen Folge erkläre ich Dir, warum es sich immer lohnt, Erwartungen zu übertreffen. Das ist richtig. Nicht erfüllen, sondern übertreffen.

    #076 | Komme schnell ins Handeln!

    Play Episode Listen Later Oct 26, 2020 9:17


    Newsletter: https://bit.ly/beste-version Feedback: kai@kaivloggt.com Umsetzungsgeschwindigkeit ist das Zauberwort. Jahrzehntelang werden wir von Schule und Studium auf Masse, Masse, Masse und gute Noten getrimmt. Doch das, was Dir am Ende die meisten Ergebnisse bringt, ist: Schnell ins Handeln kommen.

    #075 | Ultra-Tipp für Introvertierte

    Play Episode Listen Later Oct 21, 2020 8:11


    Newsletter: https://bit.ly/beste-version Feedback: kai@kaivloggt.com Introvertierte sind häufig in ihrem Kopf gefangen. Deshalb lautet mein Tipp: Raus aus dem Kopf! Und rein in den Körper. In dieser Folge teile ich Dir meine wichtigste Übung dazu mit.

    #074 | Journal führen. | Meine 5 wichtigsten Tipps!

    Play Episode Listen Later Oct 19, 2020 10:01


    Newsletter: https://bit.ly/beste-version Feedback: kai@kaivloggt.com Am Anfang dieses Podcasts habe ich schon mal über mein Dankbarkeitstagebuch gesprochen - heute gibt es 5 wichtige Tipps zum Journal führen. Denn das ist mehr als nur ein Dankbarkeitstagebuch. Mit einem Journal kannst Du Dich langfristig auf Erfolg programmieren.

    #073 | Die Macht der Autosuggestion

    Play Episode Listen Later Oct 14, 2020 13:19


    Newsletter: https://bit.ly/beste-version Feedback: kai@kaivloggt.com Unser Leben wird bestimmt durch unbewusste Glaubenssätze. Diese müssen wir erkennen und ändern. Das geht am besten mit Autosuggestionen. Doch worauf kommt es bei der richtigen Autosuggestion wirklich an? In dieser Folge gebe ich Dir ein paar Tipps...

    #072 | Unbewusste Glaubenssätze erkennen

    Play Episode Listen Later Oct 2, 2020 12:15


    Newsletter: https://bit.ly/beste-version Feedback: kai@kaivloggt.com Glaubenssätze bestimmen unser Leben. Persönlichkeitsentwicklung bedeutet, bewusste und unbewusste Glaubenssätze zu erkennen und die Transformation zu schaffen zu den Überzeugungen, die Dich erfolgreich machen. (Werbung) Dr. Joe Dispenza - Du bist das Placebo: https://amzn.to/2GqoAZX

    #071 | Es geht weiter!

    Play Episode Listen Later Oct 1, 2020 5:28


    Newsletter: http://bit.ly/beste-version Feedback: kai@kaivloggt.com Über ein Jahr stand mein Podcast still - doch nun geht es weiter mit neuem Content. In dieser Folge verrate ich Dir, was genau es in den nächsten Wochen auf die Ohren gibt.

    #070 | Durchbreche den Autopilot!

    Play Episode Listen Later Aug 28, 2019 16:12


    Kai auf Upspeak: https://www.upspeak.de/de/kaiporten Unser tägliches Leben läuft in Mustern ab. Wir nehmen jeden Tag eine Vielzahl unterschiedlicher Rollen ein, abhängig von den Umfeldern, in denen wir uns bewegen. Veränderung bedeutet, diese Muster zu erkennen und zu durchbrechen - andernfalls fällst du immer wieder zurück in den Zustand, den du eigentlich vermeiden möchtest!

    #069 | Einfach nur die Schritte gehen...

    Play Episode Listen Later Aug 12, 2019 9:30


    Mein größtes Learning aus der Selbständigkeit: Plan machen, Plan befolgen.

    #068 | Die Wahrheit über Optimismus.

    Play Episode Listen Later Aug 3, 2019 14:34


    Optimismus ist eine rosarote Brille. Optimisten werden enttäuscht, Pessimisten werden überrascht. Realismus ist die klügste Einstellung. Es herrschen viele Vorurteile und schlicht falsche Glaubenssätze zu Optimismus. In dieser Folge erkläre ich, warum Optimismus mehr ist, als die Welt schöner zu sehen als sie eigentlich ist, wie Optimismus dir beim Erreichen deiner Ziele hilft und warum alles andere einfach nicht funktioniert.

    #067 | Langfristigen Erfolg in dein Leben ziehen.

    Play Episode Listen Later Jul 22, 2019 9:58


    "Wer kurzfristig keine Zeit für Gesundheit schafft, wird langfristig viel Zeit mit Krankheit verbringen." - diesen Spruch habe ich gestern auf Facebook gelesen und mich spontan zu einer Folge über Routinen, kurzfristiges Kürzertreten und langfristigen Erfolg inspirieren lassen.

    #066 | Authentisch = Unverletzbar.

    Play Episode Listen Later Jul 19, 2019 14:01


    Viele Menschen plagt die Angst vor Nähe bzw. die Angst vor Zurückweisung. In dieser Folge verrate ich dir, warum Authentizität der Schlüssel gegen eine solche Angst ist und wie du zu mehr Stärke in deinem Alltag gelangen kannst.

    #065 | Mehr geben = mehr bekommen

    Play Episode Listen Later Jul 17, 2019 13:04


    Auf deiner persönlichen Reise ist es wichtig, immer zuerst zu investieren, bevor du etwas zurück bekommst. Mach' Schluss mit dem Mindset, dass das Leben dir was schuldet oder dass jemand auf dich zukommt und dir Arbeit abnimmt! Feedback kannst du gerne an kai@kaivloggt.com schicken.

    #064 | Die richtige Art der Kritik.

    Play Episode Listen Later Jul 8, 2019 9:37


    Kritik an anderen Menschen, Meinungen und Weltanschauungen ist bei uns äußerst beliebt - dazu musst du nur mal einen Blick in soziale Netzwerke werfen. Sobald zwei Meinungen auf einander treffen, heißt es erstmal immer nur "Ich". In dieser Folge räume ich mit dem Glaubenssatz auf, dass Kritik nützlich sei, und verrate dir das passende Maß und die richtige Art der Kritik.

    #063 | Vertraue deinem Leben.

    Play Episode Listen Later Jul 5, 2019 14:17


    "Letzten Endes wird immer alles gut (oder so, wie es sein soll)." Das ist die ultimative Affirmation für dein Selbstvertrauen. In dieser Folge geht es darum, warum das so ist und wo die Affirmation "Ich vertraue mir" an ihre Grenzen stößt... Hier der Link zu "Die Kunst Dein Ding Zu Machen": https://www.digistore24.com/redir/273519/BAKERSCOOKIES Ich freue mich über dein Feedback: kai@kaivloggt.com

    #062 | Die Freddy-Falle | "Macher sein" statt "Ausreden finden"

    Play Episode Listen Later Jul 1, 2019 10:45


    Der Großteil der Menschen lebt in Unbewusstsein über Ziele, Träume und Visionen, die nicht zum gesellschaftlichen Mainstream gehören. Der Rest teilt sich in solche auf, die konstant an sich arbeiten, sowie solche, die Ausreden finden. In dieser Folge geht es um Ausreden und warum du sie vermeiden solltest...

    #061 | Zeit für dich selbst! | Abstand zu Erwartungen deines Umfelds und zu Medien

    Play Episode Listen Later Jun 1, 2019 12:38


    Diese Folge ist wichtig - wie häufig richtet dein Umfeld Erwartungen an dich, wie häufig verlierst du dich täglich im medialen Strudel? Mal wieder ist mir aufgefallen, wie wichtig es ist, mir regelmäßig Zeit für mich selbst zu nehmen. Meine Erkenntnisse teile ich mit dir in der heutigen Folge! Hier der Link zum Seminar: https://www.digistore24.com/redir/273519/BAKERSCOOKIES

    #060 | 5 Wege, wie du dein (Arbeits-)Umfeld bereichern kannst!

    Play Episode Listen Later Apr 20, 2019 12:42


    In diesem Podcast geht es viel um das Thema Positivität - dieses Mal in deinem Arbeitsumfeld. Und da alles mit dir selber losgeht, zeige ich dir 5 Möglichkeiten, wie du deine Kolleginnen und Kollegen positiv beeinflussen kannst.   Instagram: https://instagram.com/nerdsatwork E-Mail: kai@kaivloggt.com

    #059 | Die vier Ebenen des Selbstbewusstseins | Augenkontakt revisited!

    Play Episode Listen Later Mar 29, 2019 11:52


    In der heutigen Folge spreche ich nochmal über das wichtige Thema Augenkontakt und wie du über vier Phasen vom unbewussten Wegschauer zum Menschen wirst, der Augenkontakt hält, weil es ihm gefällt.

    #058 | Werde wertvoll für den Arbeitsmarkt. | Leidenschaft vs. Uni-Abschluss

    Play Episode Listen Later Mar 1, 2019 15:37


    In dieser Folge erzähle ich dir von meiner neuesten Erfahrung mit meiner Uni-Laufbahn, aus welchen Gründen ich mein Studium ursprünglich angefangen hatte und welche Eigenschaften nötig sind, um auf dem Arbeitsmarkt wertvoll zu sein.

    #057 | Wie du aufhörst, deinen Stress auf andere zu projizieren.

    Play Episode Listen Later Feb 20, 2019 18:15


    Die letzte Phase meiner Masterarbeit hat mich einige Nerven und Stressreserven gekostet. Vor allem aber habe ich in dieser Zeit gemerkt, dass ich meine innere Unruhe vom Studium auf meinen Alltag übertrage - unter anderem auf das von mir wahrgenommene Verhalten meiner Mitmenschen. Stress ist ein schönes Beispiel dafür, wie unsere Lebenssituation die "Filter" beeinflusst, durch die wir unseren Alltag sehen, und umgekehrt. Daher hier meine drei besten Tipps, um dich z.B. in stressigen Situationen schnell in die Bewusstheit zu bringen. Feedback gerne an kai@kaivloggt.com oder https://instagram.com/nerdsatwork

    #056 | Ich bin wieder da...

    Play Episode Listen Later Jan 30, 2019 20:14


    Nach einer 2.5-monatigen Podcasting-Pause bin ich nun mit neuer Energie zurück. In dieser Folge beantworte ich dir die Fragen, was los war und wie es weitergeht... Schick mir dein Feedback an kai@kaivloggt.com! Danke fürs Zuhören

    #055 | Suche dir Menschen, die dich unterstützen!

    Play Episode Listen Later Nov 19, 2018 9:44


    Basics der Persönlichkeitsentwicklung: dein Umfeld, insbesondere Vorbilder, Menschen, die schon dort sind wo du einmal sein möchtest, und andere, die den Durchschnitt erheblich nach oben ziehen. In dieser Folge geht es darum, warum du dir solche Menschen aktiv suchen musst und nicht in deinem bestehenden Umfeld auf Unterstützung hoffen kannst... zumindest meistens nicht!

    #054 | Liebe deine Dunkle Seite... | Negativität als dein Lehrmeister!

    Play Episode Listen Later Nov 6, 2018 9:24


    Negativität ist schlecht - diesen Eindruck kann man schnell bekommen, wenn man sich lange genug mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt. Dennoch führt auf dem Weg zu deiner besten Version nichts dran vorbei, dich mit deiner eigenen Feindseligkeit auseinander zu setzen. Nicht nur kannst du daraus große Erkenntnisse darüber gewinnen, warum du so tickst wie du tickst (und wer oder was aus deiner Vergangenheit immer noch deine Knöpfe drückt), sondern Negativität lässt dich auch nicht in deine volle Kraft kommen. Eine kurze (aber sehr wichtige) Folge.

    #053 | Der Zugang zu deinen Emotionen.

    Play Episode Listen Later Oct 10, 2018 24:58


    In dieser Folge spreche ich über die Mail eines Hörers, das sich-Abschließen gegenüber Emotionen, das Nice-Guy-Syndrom und wie du lernst, für dich selber einzustehen.

    #052 | Liebe geben, Liebe bekommen.

    Play Episode Listen Later Sep 17, 2018 10:49


    Mein absolutes Lieblings-Mantra und Mindset für ein erfolgreiches und erfülltes Leben: Liebe geben = Liebe bekommen. Oder auch: Gib immer mehr, als du erhältst. In dieser Folge erkläre ich die Basics hinter diesem Glaubenssatz und gehe auf den größten Kritikpunkt "Da wirst du ja eh nur ausgenutzt!" ein ;-)

    #051 | Verstecke dich nicht vor dir selbst!

    Play Episode Listen Later Sep 3, 2018 10:41


    Persönlichkeitsentwicklung wird erst so richtig interessant, sobald du dich mit dem "deep stuff" beschäftigst - dumm nur, dass wir Menschen sehr gut darin sind, unsere Ängste vor uns selbst zu verstecken. Doch ab jetzt ist Schluss mit Verstecken! Stehe zu deinen Ängsten und erkenne deine Stärke. Link zu Die Kunst dein Ding zu machen (Werbung): http://bit.ly/2h1Fy0p

    #050 | Das wichtigste Mindset gegen schlechte Tage.

    Play Episode Listen Later Aug 21, 2018 6:21


    An manchen Tagen läuft einfach nix: kreative Blockaden, Motivationslosigkeit, innere Leere, Prokrastination. In dieser Folge verrate ich dir meinen Nr. 1 Tipp dagegen.

    #049 | Fünf Gründe, warum ich nach dem Studium nichts mit meinem Studium mache!

    Play Episode Listen Later Aug 11, 2018 23:03


    Nach Bachelor und Master of Science ziehe ich den Schlussstrich mit Studieninhalten - hier gibt es fünf Gründe, warum ich nach dem Abschluss keine Lust mehr auf Naturwissenschaften habe und mich neuen Wegen zuwenden werde.

    #048 | Lerne dich selbst kennen! | Wie meine Emotionen mich steuern.

    Play Episode Listen Later Aug 6, 2018 9:07


    Fühlst du dich auch manchmal gelangweilt, rastlos und getrieben? In dieser Folge verrate ich dir den wahren Grund, aus dem ich lange Zeit schädliche Gewohnheiten hatte und meine Ziele aufgrund von Disziplinlosigkeit nicht erreicht habe.

    #047 | Meine Erfolgsstory vom Seminar DKDDZM

    Play Episode Listen Later Jul 20, 2018 22:54


    Was bringt eigentlich ein Seminar für Persönlichkeitsentwicklung? Wie du vielleicht weißt, habe ich Ende 2017 an einem teilgenommen - und zwar an Die Kunst Dein Ding Zu Machen von Christian Bischoff. In der ersten Woche nach dem Seminar war ich noch total begeistert... doch wie sieht das ein Jahr später aus? In der heutigen Folge präsentiere ich dir deshalb drei Bereiche, in denen mich DKDDZM nach vorne katapultiert hat. Sichere dir dein Ticket für Die Kunst Dein Ding Zu Machen: https://kaivloggt.com/christian   #Werbung

    #046 | Das Geheimnis effizienter Zielsetzung | Mikro vs. Makro

    Play Episode Listen Later Jul 17, 2018 8:36


    Produktivität hängt unweigerlich mit deinen Zielen und der Zielsetzung zusammen. Dass für deine großen Ziele alltägliche Arbeit und Hingabe erforderlich sind, haben viele Menschen bereits kapiert. Doch was, wenn diese Arbeit deine komplette Aufmerksamkeit einnimmt? Dann siehst du den Wald vor lauter Bäumen nicht... und genau das ist mir auch schon mal passiert.

    #045 | Freue dich über den Erfolg anderer!

    Play Episode Listen Later Jul 5, 2018 9:31


    Ein kleiner Ratschlag für mehr Erfolg in deinem eigenen Leben: Lerne, dich über den Erfolg anderer zu freuen. Mache sie größer. Hilf ihnen. Unterstütze sie. Denn deine Einstellung zum Erfolg anderer verrät dir viel über deine Einstellung zu Erfolg allgemein.

    #044 | Das Leben schlägt dich so häufig ins Gesicht, bis du es endlich kapierst!

    Play Episode Listen Later Jun 22, 2018 10:58


    Dein Leben wirkt unfair? Du hast ständig zu wenig Geld, wirst von deinen Mitmenschen nur ausgenutzt, dein Job langweilt dich und du möchtest mehr? Vielleicht sind das alles nur Zeichen, die du bewusst ausblendest... denn darin sind wir Menschen Weltmeister. Eine ehrliche Folge über selektive Wahrnehmung und das richtige Mindset, wenn das Leben mal wieder "unfair" zu dir ist ;-)   Barthelden: https://www.barthelden.com

    #043 | Keine falschen Schuldgefühle!

    Play Episode Listen Later Jun 12, 2018 10:42


    Ziehst du dich gelegentlich in die Verantwortung für Dinge, für die du eigentlich nichts kannst? Damit ist jetzt Schluss! Denn Eigenverantwortung bedeutet nicht, dass du dir Schuldgefühle machst oder versuchst Dinge zu verändern, die du nicht verändern kannst. Für mehr Akzeptanz und Selbstliebe in jedem Lebensbereich. Wusstest du schon, dass ich einen zweiten Podcast habe? auf iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/barthelden/id1397531677?l=de auf Soundcloud: https://soundcloud.com/user-934090363/000-was-ist-das-hie

    #042 | Das Einzige, was für deine Klarheit sorgt, ist deine Klarheit.

    Play Episode Listen Later May 31, 2018 7:31


    Ich lese das Kapitel "Das Einzige, was für deine Klarheit sorgt, ist deine Klarheit." aus Stefan Hienes Buch "Aufwachmedizin". Stefan Hienes Buch "Aufwachmedizin" auf Amazon: https://amzn.to/2IYG4Nb   (Dieser Link ist ein Werbelink für die Plattform Amazon, über den ich an einem Kauf beteiligt werde. Dies ist ohne Mehrkosten für dich und du kannst so diesen Podcast unterstützen - danke!)

    #041 | Der Pragmatismus der Persönlichkeitsentwicklung

    Play Episode Listen Later May 25, 2018 11:18


    #040 | Es geht nicht darum, etwas zu bekommen.

    Play Episode Listen Later May 22, 2018 19:24


    #039 | 1 zu 400 Billionen

    Play Episode Listen Later May 7, 2018 10:34


    Wie dankbar bist du für deine Existenz? Dankbarkeits-Tagebuch: http://bit.ly/6minutentagebuch (Partnerlink von Amazon - damit unterstützt du diesen Podcast, solltest du auf Amazon etwas kaufen. Danke, echt toll von dir ;-)

    #038 | Geduld zahlt sich aus.

    Play Episode Listen Later Apr 24, 2018 21:02


    Ungeduld. Die Frage, ob das wirklich alles Sinn macht. Ob du nicht woanders besser aufgehoben wärst. Ob nicht ein anderer Job, ein anderes Hobby, ein anderer Freund oder Partner für dich besser wäre. In der heutigen Folge beschäftige ich mich ausschließlich mit diesem Thema - denn ich bin selbst ein seeeeehr ungeduldiger Mensch. Anregungen und Feedback gerne an kai@kaivloggt.com. Eine Bewertung auf iTunes wäre ein Traum :)

    #037 | Was treibt uns an in Beruf und Studium?

    Play Episode Listen Later Apr 3, 2018 22:30


    Warum arbeiten wir eigentlich? Arbeiten wir nur wegen des Geldes? Oder ist da auch mehr? In dieser Folge spreche ich über einen TedX Talk, der meine Perspektive auf das Thema Arbeit gefestigt hat - denn tatsächlich kommt es viel mehr auf die Bedeutung an, die du mit deiner Arbeit verfolgst, als auf das Geld. Hier findest du den TedX Talk: https://www.ted.com/talks/dan_ariely_what_makes_us_feel_good_about_our_work

    #036 | Positivität: Langfristig mehr davon & Notfall-Tipps für schlechte Tage

    Play Episode Listen Later Mar 26, 2018 27:44


    In dieser Folge geht es nochmal detailliert um die Themen positives Denken und Optimismus. Du erfährst die drei Gründe, warum Positivität so unfassbar wichtig für dich ist, welche Notfall-Tipps ich habe, damit du an schlechten Tagen schnell gut gelaunt wirst, und was du langfristig tun solltest, um ein motivierter und energiegeladener Mensch zu werden. Links aus der Folge: Ralf Bohlmann interviewed mich zu Optimismus, Stressmanagement und mehr: http://bit.ly/kai-bei-ralf Feedback richtest du am besten an: kai@kaivloggt.com Mein kostenloser 5-tägiger Messenger-Kurs: https://kaivloggt.com/training

    #035 | Mein YouTube-Kanal ist dicht... und das sind meine Learnings!

    Play Episode Listen Later Mar 20, 2018 20:59


    Ich habe nach 5 Jahren regelmäßiger Uploads meinen YouTube-Kanal geschlossen... doch warum überhaupt? Und was konnte ich daraus lernen? Hier geht es zum Facebook-Messenger Training: https://kaivloggt.com/training Wie hat dir die Folge gefallen? Lass es mich gerne wissen: kai@kaivloggt.com

    #034 | Negative Familie, Zeiteinteilung & das Warum hinter deinen Zielen

    Play Episode Listen Later Mar 10, 2018 30:01


    Heute geht es um drei Fragen, die ich von einer Zuschauerin per Mail bekommen habe: Wie gehe ich mit einem negativem Umfeld in meiner Familie um (z.B. Eltern)? Wie mache ich mir selber genügend Druck, um ins Rollen zu kommen, wenn es um meine Ziele geht? Wie kann ich meine Zeit, z.B. in einer Klausur, so einteilen, dass ich maximal konzentriert arbeite? Gerne kannst du mir auch eine eMail schreiben, wenn du etwas loswerden möchtest: kai@kaivloggt.com ... oder du trägst dich in meinen Messenger ein: https://kaivloggt.com/training

    #033 | Aufhören oder weitermachen?

    Play Episode Listen Later Feb 22, 2018 20:18


    Lohnt sich das überhaupt noch? Verprasse ich meine Energie? Kann ich meine Zeit besser verwenden? In dieser Folge beschäftigen wir uns intensiv mit dieser Art Fragen - denn wenn es um die Frage "Aufhören oder weitermachen?" geht, zählen nur selten der objektive Fortschritt oder der Vergleich mit anderen... Dir gefällt diese Folge oder du hast Themenvorschläge oder Fragen? Dein Feedback am besten an kai@kaivloggt.com Messenger-Training unter https://kaivloggt.com/training

    #032 | Lerne, NEIN zu sagen.

    Play Episode Listen Later Jan 30, 2018 24:04


    Spätestens wenn du damit anfängst, mehr und mehr dein eigenes Ding durchzuziehen, wirst du an den Punkt kommen, wo du auch mal "Nein" sagen musst - zu schlechten Gewohnheiten, zu anderen Menschen, zu Erwartungen, die du nicht erfüllen möchtest. In der heutigen Folge von meinem Podcast "Werde deine beste Version" setze ich mich mit der Frage auseinander, warum Nein-Sagen so schwierig ist, und gebe dir einen drei-Schritte-Plan, wie du in Zukunft deinen Willen durchsetzen kannst. Diese Folge wird von BRAINEFFECT, den pflanzlichen Boostern für mehr Performance, Fokus und besseren Schlaf, gesponsert. Spare mit dem Code "KAI20" satte 20% auf das gesamte Sortiment von BRAIN-EFFECT: https://brain-effect.com

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