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Ich habe frische Zahlen dabei aus meiner aktuellen Marketing-Umfrage und teile mit dir die sieben größten Marketing-Herausforderungen meiner Community und gebe dir Tipps, was du tun kannst, wenn du auch mit einer oder mehreren dieser Schwierigkeiten zu kämpfen hast.Erwähnte Ressourcen:#8 dieses Podcasts zu den vier Content-Phasen#46: Woher bekomme ich neue Content-Ideen?Blogartikel "Wenig Zeit fürs Marketing? Dein Plan für 2,5 oder 8 Stunden pro Woche""Bleib sichtbar!"-Content-Club mit Dranbleibe-Support & Content-Ideen inkl. Umsetzungskonzepten1:1-MentoringNeu: Done-with-you-Texttag>>> Hat dir die Folge gefallen? Empfiehl sie gerne weiter und/oder schenke mir eine positive Bewertung. Das hilft sehr, damit der Podcast mehr Menschen angezeigt wird, für die er ebenfalls interessant sein könnte. Danke für deine Unterstützung!

Viele träumen davon, aber befürchten auch, dass das dann doch eher nichts für sie ist: ein eigenes Expertenbuch. Deshalb habe ich Ghostwriter, Schreibcoach und Lektorin Natalie Dechant eingeladen und gefragt, ob und wie ein eigenes Buch als Marketingtool funktionieren kann. Wir sprechen darüber:für wen sich ein eigenes Buch als Marketingtool eignet und für wen eher nichtwie wir mit der Angst "Das kann ich ja dann nie mehr ändern!" umgehen könnenwie der Prozess vom ersten Gedanken bis zum fertigen Buch aussiehtob eine Veröffentlichung über einen Verlag oder im Selfpublishing die bessere Wahl istMehr zu Natalie und ihrer Arbeit findest du auf ihrer Website https://nataliedechant.de/. Schau gerne mal bei ihr vorbei.Mehr zu mir und meiner Arbeit für dein Marketing ohne Marktgeschrei auf meiner Website https://sonjamahr.de/. Hat dir diese Folge gefallen? Dann würdest du mir sehr helfen, wenn du den Podcast abonnierst und/oder positiv bewertest. Danke dir sehr für deine Unterstützung und Wertschätzung!

SpaceX steht vor dem grössten Börsengang der Geschichte. Eine Bewertung von bis zu zwei Billionen Dollar könnte Elon Musk zum ersten Billionär der Menschheit machen. Doch dies bringt auch Risiken mit sich, gerade für die Anleger. So basiert die hohe Bewertung nicht auf realen Zahlen, sondern auf der Vision von SpaceX. Elon Musk will auf den Mars und Rechenzentren ins Weltall bringen. Doch Realität sind solche Ideen noch lange nicht. Zudem ist das Unternehmen noch nicht profitabel, es verzeichnete im vergangenen Jahr einen Verlust von 4,9 Milliarden Dollar bei einem Umsatz von 18,7 Milliarden Dollar. Musks spezielle Rolle bei Space X ist dabei auch ein Risiko. Seine Firmen sind eng miteinander verflochten und er schafft sich eine starke Machtposition innerhalb des Unternehmens. Gast: Malin Hunziker, Wirtschaftsredaktorin Host: Antonia Moser Redaktion: Alice Grosjean Mehr Infos zu SpaceX und alle neusten Entwicklungen gibts natürlich in der [NZZ](https://www.nzz.ch/themen/spacex). Lust auf noch mehr digitale Inhalte der NZZ? [Probier`s drei Monate aus.](https://abo.nzz.ch/25077808-2/)

Am 21. Mai begann die Zwillinge-Zeit und damit gewissermaßen die Kommunikations-Zeit Nr. 1 im astrologischen Jahr. In dieser Folge nehme ich dich mit in die Zeitqualität und sage dir:welche Einladung die Zwillinge-Zeit aussprichtwelche 5 Marketing-Aktivitäten jetzt besonders gut passenWie du deinen Fokus finden kannst, wenn du dich in zu vielen Möglichkeiten verloren hastDen begleitenden Blogartikel zur Folge findest du hier.Empfehlung: Entdecke dein Business-Horoskop im 1:1-Reading mit mir.Und hier der Link zu meiner aktuellen Umfrage: Danke dir sehr, wenn du dir einen Moment nimmst und meine kurzen Fragen beantwortest.

Was, wenn dein Elevator Pitch nicht mehr passt? Wie kannst du ihn verändern, ohne Nachteile zu riskieren?In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen eigenen Prozess und zeige dir, wie und warum sich mein eigener Elevator Pitch nach fast fünf Jahren verändert hatworan du merkst, dass dein Elevator Pitch eine Aktualisierung brauchtworauf du unbedingt achten solltest, weil es deiner Sichtbarkeit sonst schaden kannund wie mein neuer Pitch nun lautetWeitere hilfreiche Ressourcen für dich:Blogartikel zum Thema "Elevator Pitch für Solo-Selbstständige"meine Strategie, um deinen Elevator Pitch zu finden im kompakten, sehr bewährten Elevator-Pitch-Kursmein 1:1-Mentoring, wenn du direkt mit mir an deinem Pitch und deiner Sichtbarkeit arbeiten möchtestHat dir die Folge gefallen? Empfehle sie gerne weiter und/oder schenke mir eine positive Bewertung. Das hilft sehr, damit der Podcast mehr Menschen angezeigt wird, für die er ebenfalls interessant sein könnte. Danke für deine Unterstützung!

Drei Sätze. Keine Erklärung. Und alle im Raum wollten ihre Nummer. Was macht jemanden so unwiderstehlich — und warum klingt es bei den meisten ganz anders? In dieser Folge spreche ich darüber, was passiert, wenn man nicht nur erklärt, sondern wirklich dazu steht. Über das Entenschwänzchen, das verrät, was Du über Dein Angebot denkst. Und über die eine Frage, die wichtiger ist als jeder perfekte Satz. In dieser Folge erfährst Du:  Was die Steuerberaterin mit drei Sätzen anders gemacht hat als alle anderen  Was das Entenschwänzchen über Deine innere Überzeugung verrät Warum Deine Kunden spüren, was Du über Dein Angebot denkst — auch wenn Du es nicht sagst Die Aufgabe, die mehr verändert als jeder Kurs

Man muss halt "einfach nur machen", oder?Sich "einfach" hinsetzen und Content erstellen."Einfach" mal das eigene Marketing umsetzen.So einfach, wie es oft behauptet wird, ist es in der Praxis nicht. Deshalb habe ich dir in dieser Folge 12 Gründe direkt aus der Praxis mitgebracht, warum es in einigen Fällen, dann endlich doch gelang mit der Sichtbarkeit und der Regelmäßigkeit in der Contenterstellung. Hör gerne rein und entdecke vielleicht auch eine deiner (unbewussten) Bremsen.Empfehlung: Wenn du dir einen festen, unterstützenden und dabei wertschätzenden, statt unangenehm pushenden Raum für dein regelmäßiges Marketing wünschst, komm gerne in den "Bleib sichtbar!"-Content-Club. Aber wichtig: Die Anmeldung schließt am 16. Mai auf unbestimmte Zeit. Komm gerne jetzt noch dazu und nutze den Support und die Vorlagen für deine Sichtbarkeit. Alle Infos findest du hier: https://sonjamahr.de/content-club/⭐⭐⭐⭐⭐ Darf ich dich um 1 min deiner Zeit bitten?

Diese Folge ist persönlich und ja, auch verletzlich. Denn ich nehme dich mit zu einem Recap auf das Geschäftsmodell Online(kurs)-Business und seine Folgeerscheinungen für meine Selbstständigkeit.Welche riesengroßen Gewinne, aber auch welche knallhart negativen Konsequenzen es für mich hattewelche Rolle Scham dabei spieltewas ich daraus lerne und verändereund was dir vielleicht helfen kann, wenn es auch in deinem Business, vielleicht ja gerade beim Marketing, Punkte gibt, die irgendeine Form von Scham in dir auslösen.Hör gerne rein.Den begleitenden Blogartikel zur Folge findest du hier.⭐⭐⭐⭐⭐ Unterstütze meine Arbeit ohne Kosten für dich in nur 1 min

Müssen wir als Selbstständige in Zeiten von KI immer schneller werden, oder gibt es eine Alternative? In dieser Podcastfolge spreche ich mit Slow-Business-Mentorin Karin Graf-Kaplaner genau darüber. Wir sehen uns an:welche Rolle KI für Selbstständige gerade spielt, welche Chancen und Risiken sie birgtwelche Punkte beim Aufbau eines stabilen Businesses deutlich wichtiger sind als die Geschwindigkeitwie wir in einer immer schneller werdenden Businesswelt gut für uns sorgen können und das Business trotzdem zum Wachsen bringen könnenaußerdem teilt Karin offen, was ihr eigener Burnout mit ihrem Business gemacht hat und wie sie es danach verändert hatHör gerne rein, wenn du deinen Weg in der aktuellen Zeit finden möchtest und dir Inspirationen wünschst.Mehr zu Karin und ihrer Arbeit findest du auf ihrer Website https://www.karingrafkaplaner.com/.Podcast-Tipp: Hör gerne auch in ihren "Slow-Business-Podcast" oder den Podcast "Der KI-Effekt rein". Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du auf meiner Website https://sonjamahr.de⭐⭐⭐⭐⭐ Darf ich dich um 1 min deiner Zeit bitten?

Am 20.04. (in manchen Jahren auch am 21.04.) beginnt astrologisch gesehen die Stier-Zeit. Welche Zeitqualität dich hier erwartet und wie du sie für dein Marketing und deine Sichtbarkeit nutzen kannst, erzähle ich dir in dieser Folge.Du erfährst:wozu der Stier als Archetyp einlädtwelche Fragen du dir jetzt konkret in deiner Selbstständigkeit stellen kannstwelche 7 Marketing-Aktivitäten jetzt besonders sinnvoll sindTipp: Den begleitenden Blogartikel mit allen Reflexionsfragen zum Nachlesen und Tipps für jedes der 12 Häuser in deinem Horoskop findest du hier. Entdecke, was dich über die kommenden Wochen hinaus ausmacht, was dein Horoskop über dein ideales Wirkungsfeld und deine authentische Kommunikation verrät im individuellen Business-Horoskop-Reading. Ich wünsche dir viel Freude beim Hören und eine wundervolle Stier-Zeit!⭐⭐⭐⭐⭐ Darf ich dich um 1 min deiner Zeit bitten?

Welcher Weg zur Sichtbarkeit ist 2026 der beste?Welcher Marketingkanal funktioniert 2026 am besten?In dieser Folge gebe ich dir meine ehrliche und vielleicht überraschende Antwort auf diese Frage.Ich spreche darüber:- Welche wichtige zweite Frage du dir stellen solltest, am besten noch vor den oben genannten- wie die Chancen von Text-, Audio- oder Video-Content heute sind- wie du den für dich besten Marketingkanal findest- und gleich damit erste Ergebnisse sehen kannstWünschst du dir Unterstützung bei deiner Sichtbarkeit ohne Marktgeschrei über deinen Content? Nimm gerne Kontakt zu mir auf -> alle Infos findest du auf meiner Website sonjamahr.de⭐⭐⭐⭐⭐ Darf ich dich um 1 min deiner Zeit bitten?

Hast du schon mal von der Möglichkeit eines eigenen Business-Magazins als Sichtbarkeitsbringer gehört?Nein? Dann ist diese Folge meine große Empfehlung für dich, denn ich spreche mit Magazinmacherin Steffi Schmid darüber:welches Marketingproblem sie zum Thema Business-Magazine führtewie Magazine als Sichtbarkeitsbringer konkret funktionierenwarum sie gerade für leise, zurückhaltende Selbstständige ein lohnenswerter Kanal sein könnenwie viel Aufwand ein Magazin wirklich macht im Verhältnis zu anderen Marketingkanälenund was es mit dem Sichtbarkeitsmagazin, in dem auch ein Portrait von mir erscheinen wird, auf sich hatHier kommst du zum Transkript der Folge. Mehr über Steffi und ihre Arbeit findest du in diesem Magazin (Erscheinungsdatum: 19. April) und natürlich auf ihrer Website https://www.magazinschmide.de/Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf meiner Website https://sonjamahr.de/⭐⭐⭐⭐⭐ Darf ich dich um 1 min deiner Zeit bitten?

Sitzt du ewig an deiner Über-mich-Seite, aber was du auch tust, sie wird und wird nicht stimmig? Dann bremst dich vielleicht eine der drei leisen Blockaden, die deine Über-mich-Seite sabotieren können, aus.Diese 3 sind richtig hartnäckig:

Viele Selbstständige integrieren die KI ihrer Wahl mehr oder weniger stark in ihren Content-Prozess und lassen sich von ChatGPT, Claude & Co. Formulierungen vorschlagen. Daskann sehr, muss aber nicht immer hilfreich sein. 3 Erkennungsmerkmale, an denen du sofort merkst, dass ein Text nicht zu dir passt, obwohl deine KI ihn dir vorschlägt und der eine Punkt, an dem wir durch die KI Effizienz gewinnen, aber auch verlieren, zeige ich dir in dieser Folge.Den begleitenden Blogartikel findest du hier: Lies gerne in Ruhe nach und lass mich wissen, wie du das Thema siehst.⭐⭐⭐⭐⭐ Darf ich dich um 1 min deiner Zeit bitten?

Das neue astrologische Jahr beginnt am 20. März mit dem Zeichen Widder und das ruft uns allen zu: Komm in Bewegung! Fang an und brich auf! Und ich würde gerne ergänzen: Auch, wenn du sonst eher zögerlich bist und oft haderst, denn jetzt hast du Rückenwind. Welche fünf Marketing-Aktivitäten perfekt in die Widder-Zeit passen, warum diese Folge beim Aufnahmeprozess quasi schon der Inbegriff dieser Zeitqualität war ;-) und welche Fragen du dir für dein Business und Marketing jetzt stellen kannst, hörst du in dieser Folge. Schön, dass du da bist!➡️ Den Blogartikel zur Widder-Zeit im Marketing findest du hier.➡️ Empfehlung: Lerne hier dein individuelles Business-Horoskop kennen.⭐⭐⭐⭐⭐ Darf ich dich kurz um 1 min deiner Zeit bitten?

Sieht es blöd aus, wenn ich beim Start meines Blogs nureinen Blogartikel online habe? Wie viele sollten es zum Start mindestens sein? In dieser Folge gebe ich dir - eine konkrete Antwort auf diese Frage, - teile mit dir, wie es bei meinem eigenen Blogstart war - und gebe dir einen Tipp, der sehr hilfreich ist am Anfang. Alles zum Nachlesen findest du im Blogartikel zur Frage "Wie viele Blogartikel brauche ich zum Start meines Blogs?"Empfehlung: Finde hier heraus, welches Thema das beste für deinen ersten Blogartikel istoder hol dir hier die Roadmap zur ruhigen Sichtbarkeit, bei der auch der Blog eine Schlüsselrolle spielen kann.Hilfreich: Schnupper rein in den "Bleib sichtbar!"-Content-Club, um regelmäßig dranzubleiben, bevor Perfektionismus und Sichtbarkeitsangst dich (wieder) ausbremsen⭐⭐⭐⭐⭐ Darf ich dich um 1 min deiner Zeit bitten?

Oft fehlt es nicht am Wissen, wie du Marketing betreiben kannst, sondern du hast vielleicht schon ganz viel Wissen eingesammelt. Aber die Umsetzung, es wirklich tun (deine Website-Texte schreiben, deinen ersten Blogartikel veröffentlichen usw.) fällt trotzdem so schwer. In dieser Folge teile ich mit dir eine interessante Erkenntnis aus der Forschung zum Thema Prokrastination und warum Marketing oft aufgeschoben wird, obwohl die To-dos glasklar sind. Hör gerne rein. Den begleitenden Blogartikel zu dieser Folge findest du hier.Hilfreiche Ressourcen:➡️ Das Komplettprogramm für ein leises Marketing von Positionierung über Elevator Pitch finden bis hin zu Website-Texte schreiben und erfolgreich bloggen. Hol dir hier die Sichtbar-ohne-Marktgeschrei-Suite. ➡️ Du weißt, was du wie umsetzen solltest, aber dein Marketing fällt immer wieder hinten runter? Dann komm in den "Bleib sichtbar!"-Content-Club, dein motivierendes Zuhause für ein regelmäßiges Marketing. Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf meiner Website ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sonjamahr.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⭐⭐⭐⭐⭐ Darf ich dich um nur 1 min deiner Zeit bitten?

Mitte Februar beginnt astrologisch gesehen die Fische-Zeit und lädt uns ein, unserer eigenen Intuition wieder mehr Gehör zu schenken und die Themen Mitgefühl, Spiritualität und Intuition für uns, aber auch für unser Business und Marketing zu nutzen. Was genau der Charakter der Fische-Zeit bringt und wie du die Zeitqualität konkret für deine Sichtbarkeit und dein Marketing nutzen kannst, erzähle ich dir in dieser Folge.inkl. 5 guter Marketing-Aktivitäten passend zur Fische-Zeit Den begleitenden ⁠⁠Blogartikel zu dieser Folge mit Inspirationen für alle 12 Häuser des Horoskops und Fragen zum Nachlesen findest du hier.⁠⁠Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf meiner Website ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sonjamahr.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tipp: ⁠Entdecke, was dich und dein Business einzigartig macht in einer ⁠persönlichen Business-Horoskop-Analyse⁠⭐⭐⭐⭐⭐ Darf ich dich um 1 min deiner Zeit bitten?

Was ist der Unterschied zwischen leisem und lautem Marketing? Funktioniert das tatsächlich? Was machen viele falsch? In dieser Folge verrate ich dir die 3 Grundprinzipien des leisen Marketings und wie du es in der Praxis umsetzen kannst. Hör gerne rein. Tipp: Hol dir ergänzend meine Sichtbar-ohne-Marktgeschrei-Roadmap, da zeige ich dir die vier wichtigsten Umsetzungsschritte für ein Marketing ohne Marktgeschrei inkl. konkreter Praxistipps und häufiger Hürden auf dem Weg. Du findest sie hier für 0 €: sonjamahr.de/roadmapDen begleitenden ⁠⁠Blogartikel zu dieser Folge mit allen Infos zum Nachlesen findest du hier.⁠: sonjamahr.de/leises-marketingMehr über mich und meine Arbeit findest du auf meiner Website ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sonjamahr.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⭐⭐⭐⭐⭐ Darf ich dich noch um 1 min deiner Zeit bitten?

Es passiert ganz schnell, dass man „irgendwie rausgekommen ist“ beim eigenen Marketing. Man hat den Faden verloren oder es war einfach so viel los, dass die Regelmäßigkeit auf der Strecke blieb. Und ist man erst mal raus, fällt es sehr schwer, den Einstieg wiederzufinden. Was kannst du dann tun? In dieser Folge teile ich einen kleinen, aber wichtigen Impuls mit dir. Hör gerne rein. Lies hier den Blogartikel zur Folge.Tipp: Schnell Klarheit finden, was gerade bei dir wichtig ist und wie du es umsetzt. ⭐⭐⭐⭐⭐ Darf ich dich um eine kleine Unterstützung bitten?

Ende Januar beginnt astrologisch gesehen die Wassermann-Zeit und lädt uns zu einem ein: Dinge etwas anders zu machen als sonst. Was genau der Charakter der Wassermann-Zeit bringt und wie du die Zeitqualität konkret für deine Sichtbarkeit und dein Marketing nutzen kannst, erzähle ich dir in dieser Folge.inkl. 7 guten Marketing-Aktivitäten passend zur Wassermann-Zeit Den begleitenden ⁠Blogartikel zu dieser Folge mit allen Infos und Fragen zum Nachlesen findest du hier.⁠Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf meiner Website ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sonjamahr.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tipp: ⁠Entdecke, was dich und dein Business einzigartig macht in einer persönlichen Business-Horoskop-Analyse⭐⭐⭐⭐⭐ Darf ich dich um 1 min deiner Zeit bitten?

Sichtbarkeit, also mit deinem Business gefunden werden und für dein Thema bekannt sein, ist unfassbar wichtig und hilfreich. Aber: Sichtbarkeit aufzubauen ist etwas, das Geduld erfordert und nicht mal so eben funktioniert. Irgendwo muss man anfangen, aber wo? In dieser Folge verrate ich dir die aus meiner Sicht vier wichtigsten Dinge zum Start der Sichtbarkeit, mit denen du beginnen und auf denen du später aufbauen kannst.Den begleitenden Blogartikel zu dieser Folge findest du hier.Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf meiner Website ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sonjamahr.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tipp: Finde deine klare Kernaussage in

Marketing & Jahresende = Hektik pur und schnell noch alles "rausballern", was geht. So sieht es leider oft in der Realität aus.In dieser Folge möchte ich dir drei leisere Wege mitgeben, um dein Marketingjahr gut abzuschließen, ohne neuen Stress zu produzieren. Zu dieser Folge gibt es einen begleitenden Blogartikel, den du hier findest.Danke für deine Aufmerksamkeit und alles Liebe für dein neues Business-Jahr! Tipp: Du möchtest im nächsten Jahr mehr Sichtbarkeit für deine Selbstständigkeit aufbauen? In meiner ⁠Sichtbar-ohne-Marktgeschrei-Roadmap zeige ich dir die vier wesentlichen Schritte, die du dafür brauchst. Hol sie dir gerne hier für 0 € ab. ⁠Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf meiner Website ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sonjamahr.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⭐⭐⭐⭐⭐ Gefällt dir der Podcast? Dann danke ich dir sehr für deine Unterstützung in Form einer positiven Bewertung, die mir hilft, weitere für dich kostenfreie Folgen zu produzieren und den Ansatz eines ruhigeren Marketings bekannter zu machen. Auch weitersagen ist immer sehr willkommen!

Wie viele Angebote solltest du in deinem Business haben? Ein einziges Signature Angebot? Drei aufeinander aufbauende? Oder lieber viele Miniprodukte? Für die Website ist klar: Es sollten nur so viele sein, wie du übersichtlich darstellen kannst. Aber wie viele sind das für DICH und dein Business?In dieser Folge teile ich 10 Fragen mit dir, die dir helfen können, deine optimale Anzahl an Angeboten (z.B. Coaching-Paketen, Dienstleistungs-Angebote, Kurse etc.) zu finden.Hör-Empfehlung: In den beiden vorherigen Folgen ging es darum, woran du erkennst, dass du definitiv zu viele Angebote hast und wie du dann konkret dein Sortiment verkleinern kannst. Hör gerne auch in diese Folgen rein, um klar in deinem Außenauftritt zu sein. Zu dieser Folge gibt es einen begleitenden Blogartikel, den du ⁠⁠hier findest.⁠⁠ Dort hast du alles nochmal auf einen Blick zum Nachlesen. Tipp: Du möchtest Sichtbarkeit aufbauen, damit dein Angebot nicht nur nett auf der Website steht, sondern auch gekauft wird? In meiner Sichtbar-ohne-Marktgeschrei-Roadmap zeige ich dir die vier wesentlichen Schritte, die du dafür brauchst. Hol sie dir gerne hier für 0 € ab. Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf meiner Website ⁠⁠⁠⁠⁠www.sonjamahr.de⁠⁠⁠⁠⁠⭐⭐⭐⭐⭐ Gefällt dir der Podcast? Dann danke ich dir sehr für deine Unterstützung in Form einer positiven Bewertung, die mir hilft, weitere für dich kostenfreie Folgen zu produzieren und den Ansatz eines ruhigeren Marketings bekannter zu machen. Auch weitersagen ist immer sehr willkommen!

Was, wenn du in deiner Selbstständigkeit zu viele Angebote hast, sodass deine potenziellen Kunden verwirrt sind? In dieser Folge teile ich meinen Schritt-für-Schritt-Prozess mit dir, wie ich konkret vorgehe, wenn ich meine Angebote reduzieren und mein Portfolio verkleinern möchte.Hör-Empfehlung: Falls du noch unsicher bist, ob du zu viele Angebote hast, hör gern in die vorherige Folge rein. Dort verrate ich dir die 12 wichtigsten Anzeichen dafür, dass du dein Portfolio verschlanken solltest, weil es sonst deinen Umsatz und deine Außenwirkung beeinträchtigen kann. In der nächsten Folge geht es dann um die Frage, welche Angebotsanzahl für dich die ideale ist. Zu dieser Folge gibt es einen begleitenden Blogartikel, den du ⁠hier findest.⁠Tipp: Dir fehlt noch eine klare Kernaussage, dein eigener Elevator Pitch? Hier bekommst du meine Umsetzungs-Hilfe für deine Elevator Pitch und kannst das Thema gleich abhaken. Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf meiner Website ⁠⁠⁠⁠www.sonjamahr.de⁠⁠⁠⁠⭐⭐⭐⭐⭐ Gefällt dir der Podcast? Dann danke ich dir sehr für deine Unterstützung in Form einer positiven Bewertung, die mir hilft, weitere für dich kostenfreie Folgen zu produzieren und den Ansatz eines ruhigeren Marketings bekannter zu machen. Auch weitersagen ist immer sehr willkommen!

Mit der Zeit kommen in der Selbstständigkeit oft viele verschiedene Angebote zusammen. Doch mehr Angebote sind nicht unbedingt besser, geschweige denn gilt "Mehr Angebote = mehr Umsatz". Woran du erkennst, dass du vielleicht zu viele Angebote hast und dein Portfolio entrümpeln solltest, zeige ich dir hier anhand der 12 dringendsten Anzeichen (manche davon entstehen schneller, als man "Angebotsportfolio" sagen kann, wenn man nicht aufpasst. Hör gerne rein und bring (wieder) Klarheit in deine Angebotspalette. Ergänzende Hör-Empfehlung: In der nächsten Folge teile ich mit dir meine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie ich mein Angebot entrümple und reduziere, wenn es zu viele Angebote geworden sind. Zu dieser Folge gibt es einen begleitenden Blogartikel, den du ⁠hier findest.⁠Tipp: Dir fehlt noch eine klare Kernaussage, dein eigener Elevator Pitch? Hier bekommst du meine Umsetzungs-Hilfe für deine Elevator Pitch und kannst das Thema gleich abhaken. Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf meiner Website ⁠⁠⁠⁠www.sonjamahr.de⁠⁠⁠⁠⭐⭐⭐⭐⭐ Gefällt dir der Podcast? Dann danke ich dir sehr für deine Unterstützung in Form einer positiven Bewertung, die mir hilft, weitere für dich kostenfreie Folgen zu produzieren und den Ansatz eines ruhigeren Marketings bekannter zu machen. Auch weitersagen ist immer sehr willkommen!

Wenn selbstständig sein heißen würde, keinerlei Verkaufsgespräche führen zu müssen oder Kundenakquise zu deinem zweiten Vornamen werden zu lassen, wäre deine Arbeit um ein Vielfaches schöner? Dann ist diese Folge für dich, denn ich zeige dir, wie du verkaufen kannst, ohne unangenehm verkäuferisch zu sein. Verkaufen für Nicht-Verkäufer, quasi.Wie das geht, was du in der Praxis brauchst und meine persönlichen Erfahrungen mit unangenehmen Verkäufern, teile ich hier mit dir.Zu dieser Folge gibt es einen begleitenden Blogartikel, den du hier findest. Tipp: Möchtest du wissen, wie du deine ganze Sichtbarkeit auf ruhige Weise aufbauen kannst? Dann fordere dir gerne hier meine Sichtbar-ohne-Marktgeschrei-Roadmap für 0 € an.Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf meiner Website ⁠⁠⁠www.sonjamahr.de⁠⁠⁠⭐⭐⭐⭐⭐ Gefällt dir der Podcast? Dann danke ich dir sehr für deine Unterstützung in Form einer positiven Bewertung, die mir hilft, weitere für dich kostenfreie Folgen zu produzieren und den Ansatz eines ruhigeren Marketings bekannter zu machen. Auch weitersagen ist immer sehr willkommen!

Dein Marketing kostet dich zu viel Zeit?In dieser Folge erwarten dich 9 konkrete Ideen, wie und wo du beim Marketing Zeit sparen oder Dinge vereinfachen kannst. Vielleicht ja auch die eine, die du noch nicht kennst und mal ausprobieren solltest. Hör gerne rein.Und wenn du möchtest, schreib mir im Anschluss, welcher dein Lieblingstipp ist. Ich bin gespannt!

Du hast nur 2, 5 oder vielleicht acht Stunden pro Woche für dein Marketing und fragst dich, welche Aufgaben dann die wichtigsten sind und was du priorisieren solltest? Dann ist diese Folge für dich, denn hier bekommst du einen konkreten Marketingplan inkl. konkreter Aufgaben für verschiedene zeitliche Ressourcen, von zwei Stunden bis einem Arbeitstag.Was kannst du umsetzen mit nur 2-3h pro Woche fürs Marketing?Was mit 5 und was mit 8? Hör jetzt rein und finde es heraus. Zu dieser Folge gibt es einen begleitenden Blogartikel: https://sonjamahr.de/zeit-fuers-marketing/Empfehlung: Live-Support für dein regelmäßiges Marketing inkl. konkreter relevanter Content-Ideen, Coworkings und Support, bekommst du im "Bleib sichtbar!"-Content-Club. Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf meiner Website ⁠⁠⁠www.sonjamahr.de⁠⁠⁠⭐⭐⭐⭐⭐ Gefällt dir der Podcast? Dann danke ich dir sehr für deine Unterstützung in Form einer positiven Bewertung, die mir hilft, weitere für dich kostenfreie Folgen zu produzieren und den Ansatz eines ruhigeren Marketings bekannter zu machen. Auch weitersagen ist immer sehr willkommen!

Armin Papperger will nichts Geringeres als ein Garant für Frieden sein – und einen europäischen Rüstungschampion formen. Ein Gespräch über Drohnenüberflüge, Rheinmetall als „Job-Maschine“ und die Zukunft der Verteidigungsindustrie.

48% der Unternehmerinnen schämen sich für ihre eigene Website – was für eine schockierende Zahl! Und ein großes Problem, denn wenn du deine eigene Website-Adresse lieber verschweigst, statt gerne weiterzugeben, verhinderst du aktiv deine eigene Kundengewinnung, denn genau dabei soll dich deine Website ja unterstützen.In dieser Folge möchte ich dir einige Erste-Hilfe-Maßnahmen mit auf den Weg geben, die du nutzen kannst, wenn dir deine Website peinlich ist, du dich aber gleichzeitig nicht länger selbst sabotieren willst. Hör gerne rein. Zu dieser Folge gibt es einen begleitenden Blogartikel, der regelmäßig aktualisiert wird. Du findest ihn hier.Meinen Website-Guide (für 0 €) hier. Mehr über mich und meine Arbeit, sowie weitere Ressourcen, findest du auf meiner Website ⁠⁠⁠www.sonjamahr.de⁠⁠⁠⭐⭐⭐⭐⭐ Gefällt dir der Podcast? Dann danke ich dir sehr für deine Unterstützung in Form einer positiven Bewertung, die mir hilft, weitere für dich kostenfreie Folgen zu produzieren und den Ansatz eines ruhigeren Marketings bekannter zu machen. Auch weitersagen ist immer sehr willkommen!

"Ich wusste, dass ich Content irgendwie brauche, aber nicht so richtig was und wie und ob das überhaupt auf einem für mich stimmigen Weg geht." Diesen Satz höre ich so oft, denn ja, dass Sichtbarkeit wichtig ist, ist irgendwie klar, aber wie das auch aus ruhigere Weise geht, leider vielen noch gänzlich unbekannt.Deshalb werden wir in dieser Folge konkret und ich verrate dir die 4 Schritte zur ruhigen Sichtbarkeit – ohne Marktgeschrei und Bauchweh-Marketing. Hör gleich rein und atme durch: Wenn du diese vier kennst, bist du exzellent aufgestellt und weißt, was wichtig ist und was du auch ignorieren kannst.Tipp: Hol dir meine Sichtbar-ohne-Marktgeschrei-Roadmap zum Download für 0 € hier.Große Empfehlung: Noch tiefer ins Thema steige ich in meiner Masterclass ein. Dort gehe ich detaillierter auf die einzelnen Schritte ein und verrate dir auch die vier häufigsten Sichtbarkeitshindernisse auf dem Weg und wie du sie umschiffen kannst. Kostet dich 0 €. Schau gern hier und trag dich ein: Zur MasterclassMehr über mich und meine Arbeit, sowie die erwähnten Ressourcen, findest du auf meiner Website ⁠⁠⁠www.sonjamahr.de⁠⁠⁠⭐⭐⭐⭐⭐ Gefällt dir der Podcast? Dann danke ich dir sehr für deine Unterstützung in Form einer positiven Bewertung, die mir hilft, weitere für dich kostenfreie Folgen zu produzieren und den Ansatz eines ruhigeren Marketings bekannter zu machen. Auch weitersagen ist immer sehr willkommen!

Bist du in der Menopause? Hast du eventuell Magnesiummangel? Ist dein Cortisol zu hoch? Oder hast du PCOS? Vielleicht hast du auch ADHS? Wir sprechen heute darüber, dass es zwar wichtig ist über Tabuthemen zu sprechen, wir das aber in Zukunft sanft tun möchten! Sonst drehen wir durch! Vielleicht sind wir einfach okay wie wir sind? Vielleicht wird doch alles gut?...........................................................................Wir freuen uns über support jeglicher Art!Eine Bewertung auf der Podcastplattform: GEIL!Kleiner Beitrag für die Kaffeekasse: ⁠⁠https://paypal.me/herzundsack?country.x=DE&locale.x=de_DE⁠⁠Uns gibts auch im werbefreien Abo! !Jeden Sonntag eine extra-Folge!Abo via Patreon (Hier geht paypal)⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠⁠⁠⁠via spotify (Hier nur Kreditkarte)⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠Wir haben auch geilen MERCH!!! ⁠⁠⁠https://herzundsack.myspreadshop.de/⁠⁠⁠Schick uns gern ne Email an ⁠⁠⁠⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠⁠⁠⁠(gerne mit Steckbrief und Lesedauer-Angabe, bitte keine Geschichten über Dritte, bitte vor brisanten Themen eine Inhaltswarnung

Klar, es geht im Business um Umsatz, es geht um Sichtbarkeit, wenn wir über Marketing sprechen. Aber Marketing kann so viel mehr für dein Solo-Business tun, insbesondere dann, wenn du selbstbestimmt arbeiten und nicht 24/7 hustlen möchtest. Hör in dieser Folge 21 Gründe, warum du Marketing für deine Selbstständigkeit machen solltest und welche Maßnahmen dir was konkret bringen. Über Umsatz und Sichtbarkeit sprechen wir natürlich auch.

Der Skandal rund um das ARD-Sommerinterview mit AfD-Chefin Alice Weidel nimmt kein Ende. Waren Sender und Störer am Ende Teil desselben Spiels – mit nur scheinbar verteilten Rollen? Eine Bewertung direkt vom Ort des Geschehens liefert AUF1-Nachrichtenleiter Martin Müller-Mertens.

Wie erreichst du heute noch online Menschen, die deine Kund*innen werden könnten? Eine Möglichkeit: Suchmaschinenoptimierung!In dieser Folge spreche ich mit der grünen SEO-Texterin und -Beraterin Laura Filz darüber, warum sich Suchmaschinenoptimierung so sehr lohnt, was es mit grünen SEO-Texten auf sich hat und welche drei konkreten Schritte du für deinen eigenen SEO-Start nutzen kannst. Außerdem über die Bedeutung von Daten-Tracking, Mythen und Wirklichkeiten zu Sichtbarkeit und dem Punkt, wie Sichtbarkeit deutlich entspannter sein kann, damit dir dein Business Spaß macht und du Kundenanfragen bekommst, ohne 24/7 online zu sein.Mehr über Laura und Ihre Arbeit findest du auf ihrer Website laurafilz.deDie in der Folge erwähnten Artikel findest du hier:https://laurafilz.de/keyword-recherche/https://laurafilz.de/gruene-tools-business/Mehr über mich und meine Arbeit erfährst du auf meiner Website ⁠⁠⁠www.sonjamahr.de⁠⁠⁠⭐⭐⭐⭐⭐ Gefällt dir der Podcast? Dann danke ich dir sehr für deine Unterstützung in Form einer positiven Bewertung, die mir hilft, weitere für dich kostenfreie Folgen zu produzieren und den Ansatz eines ruhigeren Marketings bekannter zu machen. Auch weitersagen ist immer sehr willkommen!

Die Startseite der Website ist wie das Schaufenster in deine Businesswelt. Aber leider kann dieses Schaufenster auch abschrecken, statt einzuladen.Welche drei häufigen Fehler ich beobachte und wie du diese mit einfachen Mitteln vermeiden kannst, erfährst du in dieser Folge.Hier auch die erwähnten Links: Umsetzungshilfe für deine klare KernaussageUnd wenn du deine Website-Texte schreiben möchtest, sodass sie von der ersten Überschrift bis zum letzten Call-to-Action den Wert deiner Arbeit vermitteln, schau gern mal hier in meinen Kurs "Website-Juwel" rein. Da bekommst du genau dafür Beispiele, Vorlagen und eine für Laien verständliche Schritt-für-Schritt-Anleitung. Auf deine erfolgreiche Website! Mehr über mich und meine Arbeit erfährst du außerdem auf meiner Website ⁠⁠⁠www.sonjamahr.de⁠⁠⁠⭐⭐⭐⭐⭐ Gefällt dir der Podcast? Dann danke ich dir sehr für deine Unterstützung in Form einer positiven Bewertung, die mir hilft, weitere für dich kostenfreie Folgen zu produzieren und den Ansatz eines ruhigeren Marketings bekannter zu machen. Auch weitersagen ist immer sehr willkommen!

In einer ruhigen Vorstadtnacht wird Familienvater Ben Oxley brutal im Schlaf erschossen – direkt neben seiner Frau Melissa, die wie durch ein Wunder überlebt. Ohne Einbruchsspuren und mit widersprüchlichen Aussagen im Spiel, gerät das ganze Umfeld unter Verdacht. Während Gerüchte die Runde machen und selbst Melissa bald ins Visier der Ermittlungen gerät, scheint die Wahrheit immer weiter in den Schatten der Nacht zu verschwinden. Doch was niemand ahnt: Im Nebenzimmer liegt ein zehnjähriges Mädchen wach – und sieht etwas, das alles verändern wird. Alyssa, Bens Tochter, erkennt in der Dunkelheit eine Gestalt, die sie nie erwartet hätte. Als die Ermittlungen ins Stocken geraten, bringt eine mutige Aussage alles ins Rollen – und deckt einen grausamen Plan auf, der direkt aus dem Innersten der Familie kam. Diese Episode erzählt von Verrat, Gier, Trauer – aber auch von bedingungsloser Liebe und dem Mut eines Kindes, das den Unterschied machte. Hat dir diese Episode gefallen? Dann vergiss nicht, unseren Podcast zu abonnieren, damit du keine neue Folge verpasst! Eine Bewertung auf deiner Lieblings-Podcast-Plattform hilft uns außerdem, noch mehr Hörer zu erreichen. Und wenn du uns auch außerhalb der Ohren unterstützen möchtest, schau dir unseren Merch auf www.project-scare.de an.

Dr. Robert Hadden ist ein ehemaliger Gynäkologe, der wegen sexuellen Missbrauchs an Patientinnen verurteilt wurde. Der Fall erregte grosse Aufmerksamkeit, da es Vorwürfe gab, dass die Strafverfolgungsbehörden und das Columbia University Medical Center, in welchem Robert arbeitete, nicht angemessen auf die Anschuldigungen reagiert hätten. Die Vorwürfe gegen Robert begannen 2012 und er wurde 2016 wegen mehrerer sexuellen Übergriffe verurteilt, musste jedoch keine Haftstrafe antreten. Die Anschuldigungen häuften sich jedoch weiter. Ob es schlussendlich doch noch Gerechtigkeit für die über tausend möglichen Opfer von Robert gab, hört ihr in dieser Folge. Hat dir diese Episode gefallen? Dann vergiss nicht, unseren Podcast zu abonnieren, damit du keine neue Folge verpasst! Eine Bewertung auf deiner Lieblings-Podcast-Plattform hilft uns außerdem, noch mehr Hörer zu erreichen. Und wenn du uns auch außerhalb der Ohren unterstützen möchtest, schau dir unseren Merch auf www.project-scare.de an.

In dieser packenden Folge geht die Jagd nach Jerry Brudos in die entscheidende Phase. Neue, schockierende Details zu seinen weiteren Morden kommen ans Licht, während die Polizei verzweifelt versucht, den Täter zu fassen. Ein unheimliches Blind Date spielt dabei eine Schlüsselrolle und führt die Ermittler auf die richtige Spur. Erfahren Sie, wie das 'Monster von Salem' schließlich entlarvt und seiner gerechten Strafe zugeführt wurde. Hat dir diese Episode gefallen? Dann vergiss nicht, unseren Podcast zu abonnieren, damit du keine neue Folge verpasst! Eine Bewertung auf deiner Lieblings-Podcast-Plattform hilft uns ausserdem, noch mehr Hörer zu erreichen. Und wenn du uns auch ausserhalb der Ohren unterstützen möchtest, schau dir unseren Merch auf www.project-scare.de an

Wie wird ein Mensch zum Mörder? In dieser Folge erforschen wir die erschütternde Kindheit von Jerry Brudos, dessen Weg zum Schuhfetischmörder in den Schatten einer lieblosen Erziehung begann. Die Verachtung seiner Mutter und die fehlende emotionale Zuwendung prägten seine Entwicklung nachhaltig. Als der 5-jährige Jerry auf einem Schrottplatz ein Paar funkelnde High Heels fand, wurde ein Samen der Obsession gepflanzt. Wir analysieren, wie sich Jerrys gestörte Psyche in der Pubertät zu einer tickenden Zeitbombe entwickelte, die schließlich explodierte. Hat dir diese Episode gefallen? Dann vergiss nicht, unseren Podcast zu abonnieren, damit du keine neue Folge verpasst! Eine Bewertung auf deiner Lieblings-Podcast-Plattform hilft uns außerdem, noch mehr Hörer zu erreichen. Und wenn du uns auch außerhalb der Ohren unterstützen möchtest, schau dir unseren Merch auf www.project-scare.de an.

Die Hochzeit, der schönste Tag im Leben einer Frau. Im Frühjahr 1947 heiratete Christina Kettlewell ihren langjährigen Freund Jack. Zusammen mit ihrem gemeinsamen Freund Ronald Barrie gingen sie zu dessen Hütte am See um ihre Flitterwochen zu geniessen. 8 Tage später war Christina Tod. Doch die Umstände ihres Todes hätten nicht mysteriöser sein können. Christina ertrank in einer 23cm hohen Pfütze. Was war passiert? Und warum ging ein frisch verheiratetes Paar zu dritt in die Flitterwochen? Ein Fall der euch Nachts wach halten wird. Was geschah mit Christina Kettlewell? Hat dir diese Episode gefallen? Dann vergiss nicht, unseren Podcast zu abonnieren, damit du keine neue Folge verpasst! Eine Bewertung auf deiner Lieblings-Podcast-Plattform hilft uns außerdem, noch mehr Hörer zu erreichen. Und wenn du uns auch außerhalb der Ohren unterstützen möchtest, schau dir unseren Merch auf www.project-scare.de an.

Es ist der erste Partyabend nach dem Corona-Lockdown. Aalborg, Dänemark, feiert ausgelassen. Doch als die Clubs schließen und die Nacht zum Morgen wird, verschwindet ein Mädchen namens Mia Stevn spurlos. Was ist in dieser Nacht geschehen? Wo ist Mia hin? Weshalb ist sie noch nach Tagen wie vom Erdboden verschluckt? Wir sprechen über einen schrecklichen Kriminalfall der ganz Dänemark und den Rest der Welt schockierte. Hat dir diese Episode gefallen? Dann vergiss nicht, unseren Podcast zu abonnieren, damit du keine neue Folge verpasst! Eine Bewertung auf deiner Lieblings-Podcast-Plattform hilft uns außerdem, noch mehr Hörer zu erreichen. Und wenn du uns auch außerhalb der Ohren unterstützen möchtest, schau dir unseren Merch auf www.project-scare.de an.

Der Fall der 12-jährigen Marion Parker aus dem Jahr 1927 ist eine der tragischsten und aufsehenerregendsten Entführungen in der amerikanischen Kriminalgeschichte. Die Geschichte des jungen Mädchens, das aus der Schule entführt und ermordet wurde, schockierte die Nation. Am 15. Dezember 1927 wurde die 12-jährige Marion Parker von einem Mann aus ihrer Schule in Los Angeles entführt. Nach der Entführung erhielten Marions Eltern Telegramme, in denen ein Lösegeld gefordert wurde. Die Familie war verzweifelt und tat alles, um ihre Tochter zu retten. Sie folgten den Anweisungen des Entführers und zahlten das geforderte Lösegeld. Trotz der Zahlung des Lösegeldes kam Marion nicht lebend nach Hause zurück. Ihre Leiche wurde nach der Transaktion aus einem Auto geworfen. Die Polizei nahm die Ermittlungen auf und suchte fieberhaft nach dem Mörder. Die Suche gestaltete sich jedoch schwierig, da der Täter keine Spuren hinterlassen hatte. Ob der Täter gefasst werden konnte, erfahrt ihr in unserem Podcast; Project_Scare. Hat dir diese Episode gefallen? Dann vergiss nicht, unseren Podcast zu abonnieren, damit du keine neue Folge verpasst! Eine Bewertung auf deiner Lieblings-Podcast-Plattform hilft uns außerdem, noch mehr Hörer zu erreichen. Und wenn du uns auch außerhalb der Ohren unterstützen möchtest, schau dir unseren Merch auf www.project-scare.de an.

Der Fall der 12-jährigen Marion Parker aus dem Jahr 1927 ist eine der tragischsten und aufsehenerregendsten Entführungen in der amerikanischen Kriminalgeschichte. Die Geschichte des jungen Mädchens, das aus der Schule entführt und ermordet wurde, schockierte die Nation. Am 15. Dezember 1927 wurde die 12-jährige Marion Parker von einem Mann aus ihrer Schule in Los Angeles entführt. Nach der Entführung erhielten Marions Eltern Telegramme, in denen ein Lösegeld gefordert wurde. Die Familie war verzweifelt und tat alles, um ihre Tochter zu retten. Sie folgten den Anweisungen des Entführers und zahlten das geforderte Lösegeld. Trotz der Zahlung des Lösegeldes kam Marion nicht lebend nach Hause zurück. Ihre Leiche wurde nach der Transaktion aus einem Auto geworfen. Die Polizei nahm die Ermittlungen auf und suchte fieberhaft nach dem Mörder. Die Suche gestaltete sich jedoch schwierig, da der Täter keine Spuren hinterlassen hatte. Ob der Täter gefasst werden konnte, erfahrt ihr in unserem Podcast; Project_Scare. Hat dir diese Episode gefallen? Dann vergiss nicht, unseren Podcast zu abonnieren, damit du keine neue Folge verpasst! Eine Bewertung auf deiner Lieblings-Podcast-Plattform hilft uns außerdem, noch mehr Hörer zu erreichen. Und wenn du uns auch außerhalb der Ohren unterstützen möchtest, schau dir unseren Merch auf www.project-scare.de an.

Ein Mord, eine Verurteilung, ein Freispruch. Der Fall Christine Zwahlen erschütterte die Schweiz und offenbarte tiefe Risse im Justizsystem. War Bruno Zwahlen wirklich unschuldig? Oder wurde ein Mörder freigelassen? Wir rekonstruieren die Ereignisse, sprechen über die Beweislage und diskutieren die Frage nach Gerechtigkeit in einem Fall, der bis heute polarisiert. Hat dir diese Episode gefallen? Dann vergiss nicht, unseren Podcast zu abonnieren, damit du keine neue Folge verpasst! Eine Bewertung auf deiner Lieblings-Podcast-Plattform hilft uns außerdem, noch mehr Hörer zu erreichen. Und wenn du uns auch außerhalb der Ohren unterstützen möchtest, schau dir unseren Merch auf www.project-scare.de an.

Fest verbundene Kunststoffdeckel sind seit einer Woche an Getränkeeinwegflaschen Pflicht und erschweren die Benutzung. Dafür hat eine neue EU-Richtlinie gesorgt, die der Plastikvermüllung der Umwelt entgegenwirken soll. Dafür fehlen bislang die Belege. Eine Bewertung der neuen EU-Regelung wird erst 2027 stattfinden. Verbraucherprotest gibt es jetzt schon.

3 Aufnahmen, 04:57:00 Stunden Podcastmaterial im Kasten: Daraus ergeben sich insgesamt 3 Folgen. Heute mit den Themen: - Bester Spieler und größte Enttäuschung der Hinrunde 2023/24 - Neuzugänge / Abgänge: Eine Bewertung und die frage, ob jetzt in der Winterpause nachgebessert werden muss. Fortsetzung folgt :-) Vielen Dank an Timo Horn, Henning Knop, Benedict (Alias Volksparkgedanken), Thomas Hürner (Süddeutsche), Fiete, Jan, Kris und Roland. Es war mir ein Fest --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hsvkloenstuv/message Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.+++Werbung+++ Jetzt im neuen Jahr besser füttern mit biologisch artgerechtem Rohfutter von BARFER'S. Für Deinen Hund oder Deine Katze mit 10 % Rabatt mit dem Gutscheincode „PODCAST10“. https://www.barfers-wellfood.de/

In dieser fesselnden Episode trifft Nils Heim von der DKKA auf Gino Lazzaro, Gründer von Perform Perfect. Während Gino in seiner beruflichen Laufbahn für evidenzbasierte Physiotherapie bekannt ist, bringt er uns heute in die Welt der Neuroathletik.Was genau ist Neuroathletiktraining? Welche wissenschaftliche Basis gibt es und was kann es erreichen? Gino und Nils tauchen tief in diese Fragen ein und beleuchten sowohl die positiven Seiten als auch die Limitationen dieser Methode. Ebenso spannend sind Ginos persönliche Gründe, warum er sich von dieser Trainingsform abgewandt hat, und wo er tatsächlich sinnvolle Anwendungsgebiete sieht.In dieser Episode erfährst du:Die Grundlagen und wissenschaftlichen Hintergründe des NeuroathletiktrainingsWelche Ziele mit Neuroathletik verfolgt werden und inwieweit sie tatsächlich erreicht werdenWie bestimmte "Tricks" und Verbesserungsmethoden im Neuroathletiktraining funktionierenGinos persönliche Sicht und seine Gründe, warum er diese Methode nicht länger praktiziertMögliche Anwendungsgebiete und Potenziale des Neuroathletiktrainings aus Ginos SichtMöchtest du mehr über Ginos Ansätze in der Therapie und seine Weiterbildungen erfahren? Besuche seine Webiste! Höre jetzt rein und tauche mit uns in die faszinierende Welt der Neuroathletik ein! Abonniere unseren Podcast, um keine Episode zu verpassen. Eine Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify wäre großartig und hilft uns sehr. Danke für deine Unterstützung!Weitere Infos zur Ausbildung und weiteren Themen findest du unter www.dkka.de und auf unseren sozialen Medien bei Facebook unter "Deutsche Kraft- und Konditionstrainerakademie" und Instagram unter @dkka.de.

30 Stunden haben die Spitzen der Ampel verhandelt. Eine Bewertung der Ergebnisse.