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Tipps für Eltern - Wie umgehen mit kleinen Angebern? by Bistum Hildesheim

UPDATE | In dieser herrlich ehrlichen und urkomischen Ladylike-Folge sprechen Yvonne und Nicole ein Tabu mit täglichem Risiko an, das viele Eltern betrifft. Was passiert, wenn man beim Sex erwischt wird - insbesondere von den eigenen Kindern?Nicole, selbst Mutter, teilt nicht nur ihre Erfahrungen, sondern auch die Ängste vieler Eltern: Wie schaffe ich es, trotz Familie intime Momente zu leben, ohne dass es zu peinlichen Zwischenfällen kommt? Yvonne, selbst kinderlos, bringt dabei ihre Perspektive ins Spiel - und stellt fest: Kinder machen den Unterschied!Mit viel Humor, aber auch mit psychologischem Tiefgang, diskutieren die beiden über typische Reaktionen in Momenten der Überrumpelung („Wir haben nur gekuschelt!“), kreative Tarnstrategien (Stichwort: "Mittagsschläfchen") und den richtigen Umgang mit peinlichen Situationen.Dabei wird es auch ernst: Wie kann man mit Kindern altersgerecht über Privatsphäre, Sexualität und Grenzen sprechen? Und warum ist es wichtig, auch als Eltern Lust zu leben - ohne sich zu verlieren oder permanent Angst vor dem nächsten Türgriff zu haben?Hört rein in die neue Folge und erfahrt, welche Tricks wirklich helfen - und warum Humor manchmal der beste Schutz vor peinlichen Momenten istHabt Ihr selbst erotische Erfahrungen, eine Frage oder Story, über die Yvonne & Nicole im Ladylike-Podcast sprechen sollen? Dann schreibt uns gern an @ladylike.show auf Instagram oder kontaktiert uns über unsere Internetseite ladylike.showHört in die Folgen bei RTL+, iTunes oder Spotify rein und schreibt uns gerne eine Bewertung. Außerdem könnt ihr unseren Podcast unterstützen, indem ihr die neuen Folgen auf Euren Kanälen pusht und Euren Freunden davon erzählt.Erotik, S**, Liebe, Freundschaft und die besten Geschichten aus der Ladylike-Community gibt es auch im Buch zum Podcast „Da kann ja jede kommen“! Hier geht's zum Buch: bit.ly/ladylike-buchUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Aufgewachsen in L.A. mit kreativen Eltern: Wie hat Billies Kindheit ihren Aktivismus, aber vor allem ihre Musik geprägt? Von ersten Songwriting-Versuchen zum viralen Erfolg – war ihr Weg als Künstlerin vorprogrammiert?

Viele von uns wünschen sich eine vertrauensvolle und loyale Beziehung zu unseren Eltern, auch im Erwachsenenalter. Aber was, wenn das nicht klappt? Jakob erzählt von der Entscheidung, die Beziehung zu seinem Vater auf Eis zu legen – und von der Erkenntnis, dass sein Vater emotional eingeschränkter ist, als er all die Jahre dachte. Max fragt sich, ob er für immer damit im Reinen sein wird, den Kontakt zu seinen Eltern auf ein Minimum reduziert zu haben – selbst am Tag, an dem er an ihrem Grab stehen wird. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_freundinnen Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Sarah Orlandi ist seit fast 10 Jahren Marketingleitung des Buchhändlers Hugendubel. Sie startete zu einer Zeit, in der sich das Leseverhalten fundamental änderte: Junge Menschen wanderten ab, eine neue Strategie musste her. Seitdem hat sich viel getan und Hugendubel begeistert die verschiedensten Zielgruppen auf unterschiedlichen Kanälen - von Instagram und TikTok bis hin zu Tageszeitungen und Kundenmagazinen. Sarah Orlandi gibt tiefe Einblicke in die Strategie von Hugendubel, wie sie es schafft, ältere Mitarbeiter in die Social Media Welt zu integrieren und diese sogar zu TikTok-Stars zu machen. Mit Erfolg: Gemessen an Likes ist Hugendubel aktuell der größte TikTok-Account im Buchhandel. Verena Lindner und Sarah Orlandi diskutieren außerdem, wie Kooperationen mit großen Partnern wie Netflix zu unerwarteten Erfolgen führen können. Ihr erfahrt, warum Hugendubel auch im Bereich Nachhaltigkeit, etwa durch Kooperationen mit der Deutschen Bahn, Vorreiter ist. Zum Abschluss der Episode gibt es noch wertvolle Buchtipps von Sarah Orlandi und Verena Lindner. In dieser Folge mit Sarah Orlandi und Verena Lindner lernst Du…

Wenn ihr mal Eltern seid, dann war es das mit dem Sex, mit Eurer Freizeit und mit Eurem Leben! Solche fatalistischen Sätze hören Paare oft, wenn sie sich für ein Kind entscheiden. Gianna sieht das aber ganz anders und findet nicht, dass das Sexleben komplett verschwinden muss, wenn man Kinder hat. Ja - es verändert sich, aber das muss nichts Schlechtes sein. Sie hat ganz viele Tipps, wie Ihr Euch ohne Druck den Sex und die Partnerschaft erhalten könnt.Hörer Antonio hat sich gemeldet und erzählt, wie schwer es für ihn und seine Frau ist, bei drei Kindern noch Zeit für Zweisamkeit zu finden. Die Lust ist zwar da, aber es fehlt die Zeit. Bei Maren ist es dagegen so, dass sie seit der Geburt ihrer Tochter vor acht Jahren kaum noch Lust hat. Früher war das nicht so. Wie kann sie ihre Libido nach so langer Zeit wiederfinden? Und Tobi plagt das Gefühl, dass er seit es die Kinder gibt, immer in “Alarmbereitschaft” ist. Seine Frau und er schaffen es gar nicht mehr, sich zu entspannen, und er fragt sich auch: Darf man die Tür eigentlich abschließen, oder ist das schlecht für die Kinder? HOT STUFF erscheint jeden Freitag auf Podimo und überall, wo es Podcasts gibt.Folgt uns doch auf Instagram:

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++Kaum etwas prägt uns so sehr wie die Erziehung unserer Eltern. Von klein auf nehmen wir das Verhalten unserer Eltern zum Vorbild und entwickeln auch unser Selbstwertgefühl anhand der Behandlung, die wir von ihnen erfahren. Dass die richtige Erziehung ein essenzieller Faktor in der Entwicklung von Kindern ist, ist den meisten Menschen bewusst. Doch leider gibt es häufig Fehler im Verhalten der Eltern oder gar bösartige und destruktive Erziehungsweisen, die sich bis ins Erwachsenenalter der Kinder negativ auswirken. Als Kind ist es schwer bis unmöglich, sich von seinen Eltern in solchen Fällen zu lösen, doch als reflektierte*r Erwachsene*r kann man sich die Frage stellen, ob ein Kontaktabbruch zu den Eltern nötig sein muss, um sich von den negativen Prägungen besser lösen zu können. Steffi und Lukas erklären die Auswirkungen von toxischen Eltern und beantworten Hörer*innenmails von Betroffenen. +++ Der neue Kurs 'Panikattacken: Wie du deine panische Angst langfristig bezwingst' ist jetzt in der Stefanie Stahl Akademie verfügbar: https://stefaniestahlakademie.de/panikattacken-kursseite/?utm_source=podcast&utm_medium=Infos%20sobi&utm_campaign=panikattacken +++ So bin ich eben hört ihr kostenfrei auf: RTL+ Podcast: Jetzt die besten Podcasts hören! Alle Folgen sind auch auf allen anderen Plattformen verfügbar.+++ Online-Kurse | Stefanie Stahl Akademie | Jetzt entdecken+++ Zum Podcast gibt es auch einen Blog, auf dem ihr alle Infos und Themen der beliebtesten Folgen jederzeit nachlesen und vertiefen könnt. Schaut gern vorbei auf https://sobinichebenblog.de/+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Onur ist für sein Studium von zu Hause ausgezogen. Die Beziehung zu seinen Eltern ist ihm wichtig. Aber er möchte auch Grenzen setzen. Psychologin Sandra Konrad erklärt, wie wir damit umgehen können, wenn wir uns für unsere Eltern verantwortlich fühlen. **********Ihr hört in der Ab 21:00:01:30 - Onur, 29, über die Beziehung zu seinen Eltern00:13:56 - Psychologin Sandra Konrad erklärt, wie wir mit möglichen Schuldgefühlen umgehen können**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an ab21.dlfnova@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

Wir widmen uns in dieser Episode mal wieder einem Thema, das uns in den Community-Fragen recht häufig begegnet, nämlich: Kommunikation in der Partnerschaft als Eltern. Welche Fallen dort lauern können und wie ihr trotzdem auf Augenhöhe kommunizieren könnt, erklärt heute Autorin Carolyn Litzbarski. Sie ist seit kurzem auch selbst Mutter und teilt spannende Insights, was sie allein in dieser Zeit schon an aufschlussreichen Erkenntnissen für sich (und uns) hatte. Mehr über Carolyn erfahrt ihr übrigens hier: www.litzbarski-coaching.de Es ist immer schön, wenn wir in unseren Podcast-Folgen aufgreifen können, was euch als Community gerade beschäftigt. Euch liegt ein Thema aus dem Mama-Kosmos auf der Seele, das wir im Podcast besprechen sollen? Dann nix wie her mit eurer Frage! Schickt Christina einfach eine WhatsApp-Sprachnachricht an die 0176 465 422 63 oder schreibt uns eine E-Mail an podcast@echtemamas.de Wir freuen uns, von euch zu hören!

Kennst du das? Diesen Moment, in dem die eh schon mühsam aufrecht erhaltene Maske einfach abfällt und die Tränen laufen, ob du willst oder nicht? Weil der Tag einfach zu viel war, weil die Nerven blank liegen oder weil uns schlicht die Decke auf den Kopf fällt. Oder wir fahren aus der Haut, viel zu schnell und viel zu heftig, weil wir uns körperlich nicht wohl fühlen, vielleicht sogar krank sind oder uns im Job mal wieder mit dem Kollegen oder der Chefin angelegt haben. Die Ereignisse des jeweiligen Tages und unsere eigene aktuelle mentale und körperliche Verfassung führen dazu, dass wir uns nicht immer gleich verhalten – nicht immer gleich verhalten können. Sondern dass wir manchmal – auch ohne offensichtlich erkennbaren Grund – schlichtweg „eskalieren“. In solchen Situationen oder spätestens, wenn wir uns wieder gefangen haben, stellen wir uns dann die Fragen: „War das okay oder zu viel?“, „Soll ich meine Gefühle lieber vor den Kindern verstecken oder kann ich sie offen zeigen?“, „Muss ich mich entschuldigen oder erklären, was passiert ist?“, „Wie ehrlich kann ich zu meinen Kindern sein?“ Und: „Möchte ich in meiner Rolle als Elternteil authentisch sein oder schütze ich mein Kind, wenn ich ‚negative Gefühle‘ von ihm fernhalte?“ Fest steht, Kinder sind von Anfang an unglaublich feine Beobachter*innen und „Gefühlsempfänger*innen“. Sie spüren, wenn wir etwas hinter einer Fassade verstecken, und gerade das kann sie verunsichern und ängstigen. Warum also nicht direkt offen und ehrlich sein, authentisch zeigen, wie es uns geht? Kinder lernen von Vorbildern, vor allem durch Beobachtung. Wenn sie sehen, dass Mama und Papa auch mal traurig sind, dass sie Fehler machen, sich für diese aber auch entschuldigen können, und dass sie offen über ihre Gefühle sprechen, dann lernen sie, dass es okay ist, so zu sein, wie man ist und sich eben fühlt – und dass das auch durchaus gezeigt werden darf. Authentische Eltern zu sein, bedeutet jedoch nicht, dass wir alle Sorgen und Ängste oder jedes Detail eines Konfliktes im Job oder unseres Privatlebens mit unseren Kindern teilen müssen und sollten. Aber wenn wir ihnen unsere wahren Gefühle zeigen, ob Freude, Trauer, Wut oder Angst, schaffen wir eine Atmosphäre des Vertrauens und der Sicherheit. Natürlich ist es dabei wichtig, eine gesunde Balance zwischen Ehrlichkeit und Kinderschutz zu finden. Es gibt Situationen, in denen es den Kindern nicht guttut, wenn sie mit allen Details der Erwachsenenwelt konfrontiert werden.

Hier dreht sich alles um die persönlichen Bedürfnisse als Eltern: Wie gross ist dein Bedürfnis nach Party, wann soll sie stattfinden und warst du schonmal an einer Mama-Party? Wir Diskutieren den Balance-Akt zwischen den eigenen Bedürfnissen als Elternteil und den Bedürfnissen der Kids. Wir sprechen über Kompromisse und haben Tipps wie man als Vater und Mutter Bedürfnisse in Einklang bringen kann.Was wir aus euren Rückmeldungen gelernt haben: dein Kind ist nicht verantwortlich für die Erfüllung deiner Bedürfnisse!Für die nächste Folge suchen wir eure besten Erziehungs-Bücher/ Eltern-Accounts/ Parenting Podcasts. Was hörst und liest du um dich als Elternteil weiterzubilden?Schick uns ne Sprachnachricht oder ne SMS 079 597 06 18Und hier schon ein paar Insta-Accounts die Cheyenne gefallen:Nora Imlau, Tante Kante, Lilltle Fellow, RosaHellblauFalle, Kleinstadt, MalEhrlich

In dieser Episode geht es um Trennung. Emily* hat uns geschrieben und gefragt, wie ihr Ex-Partner und sie am besten mit ihrer Tochter über ihre Trennung sprechen. Wie finden wir heraus, was wir unserem Kind sagen können und wollen? Wann ist es sinnvoll, sich von einer Familienberatung oder Mediation begleiten zu lassen? Wie können wir während unserer Trennung die Wünsche und Bedürfnisse unseres Kindes berücksichtigen? *Namen geändert Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an familienrat@mitvergnuegen.com _____________________________ Katias Buch ‘Die Reise zur glücklichen Eltern-Kind-Beziehung': https://bit.ly/3PZfhRB Katias App ‘Kinder besser verstehen': https://apple.co/3AWdIcI | https://bit.ly/30DtRHu Affirmations- und Verbindungskarten: https://bit.ly/Verbindungskarten Katias Kinder-besser-verstehen-Kurse (Pädagogische Grundausbildung für Eltern und Fachleute, Modul 1 - 3 Kleinkind/Schulkind/Pubertät): https://bit.ly/KBV-Kurse und Beraterausbildung: https://bit.ly/3Rge4EP Katias Akademie Kinder besser verstehen (von der Erziehung zur Beziehung). https://sommerakademie-kinderbesserverstehen.de/ In Katias Onlineshop findet ihr Karten und weiteres pädagogisches Material für einen bindungs- und beziehungsorientierten Alltag mit Kindern: https://katiasaalfrank.de/online-shop/ ____________________________ Unser heutiger Werbepartner ist BookBeat. Hundertausende spannende Hörbucher gibt es 60 Tage kostenlos bei BookBeat zu hören mit dem Code “familienrat”. Unbedingt mal reinhören! https://bit.ly/familienrat-bookbeat

+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/frauenstimmen +++Heute spreche ich mit der Diplompsychologin und Bestsellerautorin Sandra Konrad darüber, wie wir die wichtigste Aufgabe unseres Lebens lösen, nämlich uns von unseren Eltern abzulösen, ohne die Verbindung zu verlieren. Sandra hat ein ergreifendes Buch geschrieben, das ich verschlungen habe. Es heißt Nicht ohne meine Eltern – Wie gesunde Ablösung all unsere Beziehungen verbessert. Darin ist so viel Weisheit und Ermutigung enthalten: wie es gelingen kann, ein selbstbestimmtes, ein freies Leben zu führen, indem wir aufhören, unseren Eltern übel zu nehmen, dass sie auch nur Menschen waren. Dass sie Fehler gemacht haben, vielleicht sogar unverzeihliche. Es geht darum, inneren Frieden zu finden. Es geht darum, dass wir uns selbst die Mutter, der Vater sein können, der uns damals gefehlt hat. Es geht darum, dass wir uns eingestehen, dass es zu spät ist für eine glückliche Kindheit. Dass es aber niemals zu spät ist, erwachsen zu werden und Verantwortung für unser Leben zu übernehmen.Mehr zu Sandra Konrad:www.sandrakonrad.deNicht ohne meine Eltern – Wie gesunde Ablösung all unsere Beziehungen verbessert (Buch und Hörbuch)Das beherrschte Geschlecht – Warum sie will, was er will (Buch)Liebe machen – Von der Überforderung eines Gefühls und wie Beziehungen trotzdem gelingen (Buch)Das bleibt in der Familie – Von Liebe, Loyalität und uralten Lasten (Buch und Hörbuch)Mehr zu Ildikó von Kürthy:www.ildikovonkuerthy.deIldikó von Kürthy bei Facebook und Instagram(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)Hier gibt es weitere Bücher und Hörbücher von Ildikó von Kürthy.Frauenstimmen ist eine Produktion von argon podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

„Mamaaaa, Papaaaa, ich will in den Urlaub. Und zwar ohne euch!“ Wenn unsere Kinder langsam flügge werden, erste Reisen mit dem Kindergarten oder Klassenfahrten mit der Schulklasse nicht mehr ausreichen, sind viele Eltern oft erst ein mal ratlos: Welche Möglichkeiten gibt es überhaupt für Kinder, „allein“ (aber natürlich betreut) in den Urlaub zu fahren? Gibt es noch so etwas wie „Ferienlager“, in denen manche von uns als Kind selbst Ferienzeit verbracht haben? Welche Urlaubslocation, welche Reise ist die richtige für mein Kind? Woran merke ich, dass mein Kind wirklich bereit ist, ohne Eltern zu verreisen – schafft es das schon? Und was ist mit uns Eltern? Sind wir überhaupt bereit, unsere Kinder loszulassen und Vertrauen zu haben, dass das richtig gut werden kann? Um diesen Fragen auf den Grund zu gehen, haben wir uns eine Expertin eingeladen: Franziska Just von GO Jugendreisen. Mit ihr zusammen besprechen wir, wie wir Eltern uns gut auf eine solche (erste?) Reise der Kinder vorbereiten können, worauf wir achten sollten, welche Fragen es im Vorfeld zu klären gilt und wie wir nicht durchdrehen (woran es wirklich liegen kann), wenn unser Kind sich auch 24 Stunden mal nicht gemeldet hat.

Wenn Mama und Papa sich scheiden lassen, bricht für die Kinder meist eine Welt zusammen. Viele Kinder fragen sich sogar, ob sie eine Mitschuld daran tragen, dass die Eltern sich nicht mehr liebhaben. Um Kinder in dieser schwierigen Phase zu unterstützen und Eltern Ratschläge an die Hand zu geben, wie sie die Scheidung möglichst „kindgerecht“ gestalten, steht die Familien- und Erziehungsberatung der Diakonie Osnabrück mit Rat und Tat zur Seite. Auch Janina aus dem Landkreis Osnabrück hat sich hier Hilfe geholt, als ihr Mann vor anderthalb Jahren die Scheidung wollte. Welche Tipps den Eltern und ihrer 4- jährigen Tochter helfen, hört ihr in diesem Podcast. Autorinnen: Nina Andresen und Mareike Heß Moderation: Mareike Heß 2024 (c) & (p) Evangelischer Kirchenfunk Niedersachsen-Bremen GmbH Veröffentlichungsdatum: 20. März 2024

Bei minus 26 Grad durch Norwegen zu wandern, ist eine ziemlich extreme Erfahrung. Frieda hat sie mit ihrer Mutter gemacht. Wir wir es schaffen, uns auf besondere Momente mit unseren Eltern einzulasssen, erklärt die systemische Therapeutin Genia Loose.**********Ihr hört in der Ab 21:00:01:28 - Frieda ist mit ihrer Mutter durch die norwegische Arktis gewandert00:13:42 - Therapeutin Genia Loose über die Bedeutung von Quality Time mit den Eltern**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Tabu oder cool? - Mit den Eltern feiern gehenUrlaub mit den Eltern: Wie wir das Beste daraus machenHi Mama: Wenn wir zu unseren Eltern zurückziehen**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an ab21.dlfnova@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

Heute spricht Julia mit der Diplom-Psychologin Sandra Konrad, sie arbeitet seit 20 Jahren als systemische Einzel-Paar- und Familientherapeutin in eigener Praxis. Mit ihr spreche ich heute darüber, wie wir mittelalten Frauen uns auf eine gesunde Weise von unseren alten Eltern lösen können, falls das noch nicht ausreichend geschehen ist. Denn wenn es nicht geschehen ist, sind schwierige Beziehung zu Geschwistern, Partner:innen oder den eigenen Kinder vorprogrammiert – vor allem aber fehlt der innere Friede, den wir gerade in der unruhigen Lebensmitte so gut gebrauchen können. Ganz nebenbei können wir so auch lernen wie wir unsere Kinder so ins Leben entlassen können, dass es ihnen gelingt, innerlich frei neue Bindungen einzugehen.ZITAT: "Wir verbringen heute - anders als die Generationen vor uns - viele gemeinsame Jahrzehnte mit unseren Eltern. Es ist deshalb wichtig, dass wir uns auf gute Weise von ihnen lösen, um selbstbestimmt leben zu können. So können sich auch unsere eigenen Kinder abschauen, wie man in ein selbstbestimmtes Leben aufbricht."Links & Tipps zur Folgehttps://www.paar-und-familientherapie.deInstagram: @sandrakonrad_autorin»Nicht ohne meine Eltern – Wie gesunde Ablösung all unsere Beziehungen verbessert, auch die zu unseren Eltern« von Sandra Konrad (PIPER Verlag, 2023)..................................................Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! +++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/menoanmich +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien findet Ihr unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Die emotionale Abnabelung von unseren Eltern ist ein lebenslanger Prozess und eine der schwierigsten Aufgaben unseres Lebens, sagt Dr. Sandra Konrad. Ihr aktuelles Bestsellerwerk "Nicht ohne meine Eltern: Wie gesunde Ablösung all unsere Beziehungen verbessert" beschäftigt sich mit der komplexen Dynamik der Eltern-Kind-Beziehung. Sandra Konrad gibt auf dem Roten Sofa praktische Einsichten und Anleitungen, um familiäre Beziehungen zu verbessern und hilft, familiäre Verstrickungen zu erkennen.

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Narzissmus und seine Auswirkungen auf Kinder sind verheerend. Das Band zwischen Eltern und Kindern ist eines der stärksten und bedeutungsvollsten in unserem Leben. Doch was passiert, wenn dieses Band von Narzissmus /und die damit einhergehenden Muster überschattet wird? Welche Folgen hat es auf das weitere Leben und die Entwicklung eines Kindes, das mit narzisstischen Eltern aufwächst? Narzissmus ist eine Persönlichkeitsstörung, die oft tiefgreifende Auswirkungen auf die Art und Weise hat, wie Eltern ihre Kinder erziehen und wie diese Kinder sich selbst und die Welt um sich herum wahrnehmen.   Ich möchte heute das komplexe und oft schmerzhafte Thema der narzisstischen Elternschaft beleuchten. Ich werde die Charakteristika narzisstischer Eltern erkunden, die Auswirkungen auf ihre Kinder und die verschiedenen Strategien und Ansätze zur Bewältigung dieser Herausforderungen betrachten. In diesem Podcast möchte ich mich nicht auf die Definition und Diagnose des Narzissmus konzentrieren, sondern auf diejenigen, die am meisten darunter leiden: Die Kinder narzisstischer Eltern!   In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem:   ·      Narzissmus und seine Auswirkungen auf Kinder?   ·      Charakteristika narzisstischer Eltern   ·      Wie gehe ich als Erwachsene mit narzisstischen Eltern um?   In vielen Fällen kann individuelle Therapie, Beratung oder auch Coaching sehr hilfreich sein. Ein erfahrener Therapeut, Berater oder Coach kann dir dabei helfen, die Auswirkungen deiner Beziehung zu narzisstischen Eltern zu verarbeiten und gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln.   Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur Heldinnenreise erhältst du auf meiner Homepage www.masterclass-of-mind.de   Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche  Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen?  Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner  Website www.masterclass-of-mind.de Ich freue mich auf dich.   Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich.   Von Herz zu Herz, deine Martina

Sogenannte Wuteltern haben wir alle schon erlebt. Erwachsene Menschen, die ihre Kinder anbrüllen oder grob behandeln. Am liebsten möchte man einschreiten und den fehlgeleiteten Eltern gehörig die Meinung sagen. Wie geht man hier am besten vor? Nimmt man sich den Menschen in einer ruhigen Situation zu Seite oder greift man in der Situation ein? Macht man die Situation für das Kind dadurch schlimmer oder kann man nachhaltig helfen? Oder sollten wir uns am Ende doch komplett raushalten und die Methoden anderer Eltern nicht infrage stellen? Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_vaterfreuden #Erziehung #Kinder #Eltern #Schimpfen #Trauma #Ärger #Streit #Vater #Podcast #BesteVaterfreuden #MaxundJakob

Erik trifft seine Oma nicht nur zum Kuchenessen, die beiden können über alles reden. Stefan Zeppenfeld ist Historiker und führt beruflich Interviews mit Zeitzeugen. Er erklärt, wie wir mehr über die Lebensgeschichte unserer Großeltern erfahren können.**********Ihr hört in der Ab 21:00:01:11 - Enkel Erik und Oma Erika erzählen, was ihre gute Verbindung ausmacht00:12:02 - Historiker Stefan Zeppenfeld über den Austausch zwischen den Generationen **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:WG-Leben: Wie wir mit anderen Generationen die Wohnung teilenInfluencer: Wenn Oma und Opa auf Instagram berühmt sindAge Gap: Warum wir trotzdem befreundet sind**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an ab21.dlfnova@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

Die meisten von uns sind noch mit den Eltern verstrickt: In der Gegenwart der Mutter fühlen wir uns zum Beispiel oft wie ein kleines Kind. Ablösung ist ein lebenslanger Prozess, so Psychologin Sandra Konrad. Das Gute: «Es bedeutet nicht, die Eltern weniger zu lieben, sondern sie reifer zu lieben». «Input» will wissen, wie man sich denn richtig von der Mutter ablöst und warum das so schwierig sein kann. Sehr viel davon gilt natürlich auch für Väter. _ In dieser Folge zu hören: - Sofia und Giacomo (beide Namen geändert) über Ihre Mütter - Sandra Konrad, Psychologin, Einzel-, Paar- und Familientherapeutin _ Literatur: - Sandra Konrad: «Nicht ohne meine Eltern: Wie gesunde Ablösung all unsere Beziehungen verbessert – auch die zu unseren Eltern» _ Hast du Feedback, Fragen oder Wünsche? Wir freuen uns auf deine Nachricht an input@srf3.ch – und wenn du deinen Freund:innen und Kolleg:innen von uns erzählst. _ Autorin: Patricia Banzer

Verreisen mit den eigenen Eltern? Valentin fliegt bald nach Griechenland. Kompromissfähigkeit hat er schon eingepackt. Eine gute Idee, findet Familientherapeut Björn Enno Hermans.**********Ihr hört in der Ab 21:00:00:38 - Valentin, kennt als Student Vor- und Nachteile einer sommerlichen Familienreise00:08:45 - Björn Enno Hermans, Familientherapeut**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Promis: Wie es ist, wenn die Eltern berühmt sindScheidung: Wenn sich unsere Eltern trennenEntscheidungen: Wie sehr uns unsere Eltern beeinflussen**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an ab21.dlfnova@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

"Ich kann's einfach nicht, ich bin so eine schlechte Mama..." – kommt dir dieser Gedanke so oder so ähnlich bekannt vor? Dann ist das die einzige Podcastfolge, die du jemals brauchen wirst, anderen Mamas schicken und dir immer wieder anhören kannst, wenn du dich wieder so fühlst. Denn: Willkommen im Club der Rabeneltern – wir fühlen uns auch immer wieder so! Wir können dir also schon gleich vorab versprechen: Du bist nicht allein. Wir alle machen Fehler, wir alle reagieren mal über, und wir alle landen dann irgendwann auf dem emotionalen Hosenboden, wo wir uns fragen, ob wir wirklich gute Eltern für unser Kind sind oder ob wir in Wahrheit völlig ungeeignet für das Elternsein sind. Aus diesem Gefühl wieder herauszukommen, ist wahrlich nicht leicht. Genau aus diesem Grund ist diese besondere Folge eine Herzensangelegenheit: Wir erzählen euch, in welchen Situationen wir uns wie die schlechteste Mama aller Zeiten gefühlt haben und wie wir mit diesen Gefühlen umgegangen sind. Und hier kommt der Plot Twist: Wir erklären außerdem, warum es manchmal sogar überhaupt gut ist, sich eben NICHT wie die perfekte Mutter zu verhalten.

Manche wollen vieles anders machen als ihre Eltern: Wie sie ihre Kinder erziehen, wie sie Auto fahren, ob sie immer zu spät kommen. Trotzdem hören wir häufig den Satz "Du bist ja genau wie deine Mutter" oder "Du bist ja genau wie dein Vater". Warum übernehmen wir so häufig Eigenschaften unserer Eltern, die uns immer gestört haben? Das erklärt in dieser Folge der Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, Prof. Stefan Röpke. In unserer Rubrik geht es um die Frage: Kommen in Teebeutel eigentlich nur die Reste von gutem Tee? Hier könnt Ihr für uns abstimmen: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/ Ein Blog über die Liebe zum Tee: https://www.teepod.de/beuteltee-oder-loser-tee/ "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Antonia Beckermann Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Reuning, Arndtwww.deutschlandfunk.de, Forschung aktuellDirekter Link zur Audiodatei

Unsere Mutter. Die allererste und oft innigste Bindung zu Beginn unseres Lebens. Ein prägendes Vorbild, von dem wir uns als heranwachsende Frau distanzieren und abnabeln wollen. Oft kommt die Mutter-Tochter-Beziehung gerade bei der Ablösung ins Stottern. Ist es möglich, dass Mutter und Tochter sich irgendwann später im Leben auf Augenhöhe als gesunde Erwachsene begegnen? Oder eben nicht?  Ste und Elisa erzählen in dieser Folge zum Muttertag von ihren persönlichen Beziehungen zu ihren Mamas. Das Behind the Scenes-Video zur Folge findest du hier Mehr zu Stefanie Giardina Mehr zu Elisa Malinverni Folge uns auf Instagram Folge uns auf Facebook Schreibe uns eine Email an kopfherzvulva@gmail.com Buchtipp: Nicht ohne meine Eltern - Wie gesunde Ablösung all unsere Beziehungen verbessert – auch die zu unseren Eltern von Sandra Konrad 

Thu, 13 Apr 2023 04:00:00 +0000 https://malehrlich-der-podcast-von-anyworkingmom.podigee.io/55-erschoepfte-eltern bb29add425ca24e103dab523ffae9082 Tipps von einer Psychologin, die selbst in einem Tief steckte Alles ist streng. Man funktioniert nur noch, lebt gar nicht mehr richtig und kann kaum entspannen. Die Partnerschaft leidet, beide Parteien sind in ihrem eigenen Stresskreislauf gefangen. Und jedes Mal, wenn etwas Unvorhergesehenes passiert, kippt das System fast oder ganz. Wer kennt's? Die Psychologin Julia Wenger hat selbst erlebt, wie plötzlich alles zu viel werden kann. Sie hat die eigene Krise zum Anlass genommen, ihr Leben neu zu sortieren - und danach hat sie die ElKi-Oase mitgegründet. Eine fachübergreifende Anlaufstelle für erschöpfte Eltern in Lebenskrisen. Anja hat mit Julia über deren eigene Geschichte gesprochen und ganz viele Tipps eingeholt für Eltern in ähnlichen Situationen. Links zum Thema: Seite der ElKi-Oase: elki-oase.ch Beiträge von Any Working Mom: Text: Als Mutter übefordert? 6 Strategien, die dich stärken Text: Mütter unter Druck: zu hohe Erwartungen machen krank Podcast: Good enough! Wie wir überhöhte Ansprüche loslassen Podcast: Wie stärke ich mein Selbstwertgefühl, Stefanie Stahl? 55 full Tipps von einer Psychologin, die selbst in einem Tief steckte no Eltern,Vereinbarkeit,Burnout,Erziehung,Trennung,Lebenskrise,Familie,Selbstfürsorge,Mental Load,Mental Health Any Working Mom: Andrea Jansen & Anja Knabenhans

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Eltern in der Therapie Sorgen und Erwartungen haben, insbesondere wenn es um ihre Kinder geht. Sie wollen, dass ihre Kinder glücklich und gesund sind. Aber wie können wir mit Eltern und ihren Erwartungen in der Therapie umgehen, um sicherzustellen, dass sie und ihre Kinder die bestmögliche Unterstützung erhalten? "Und wenn einen das frustriert, dass die Eltern nicht genügend mitarbeiten, muss man sich wirklich auch [...] diese Frage stellen: 'Habe ich den Eltern denn aber auch genug [...] und verständlich signalisiert, dass ich sie brauche?'" - Lisa Reinshagen In unseren Therapien jonglieren wir nicht nur mit unseren eigenen Erwartungen, sondern auch mit denen der Eltern und ihrer Kinder. Diese miteinander in Einklang zu bringen, kann eine Herausforderung sein. Wie wir damit umgehen können und welche Fragen wir stellen sollten, haben wir Lisa Reinshagen gefragt. Aus euren Fragen zur Elternarbeit und -beratung ist das Konzept für einen neuen Intensivkurs entstanden. Wenn auch du Fragen und Anliegen hast, welche wir in diesem aufnehmen sollen, trage diese gern in unsere Umfrage ein und wir berücksichtigen diese in den Absprachen mit unseren Dozent:innen. Alle Informationen zur Umfrage findest du hier: https://therapieexperte.de/umfrage-ik-elternarbeit/ Du hast eine Frage oder einen Fall, der/dem wir für dich nachgehen sollen? Wir sind ganz Ohr! Teile uns deine Wünsche sehr gern hier mit. Credits: Unsere Expertin in diesem Podcast ist Lisa Reinshagen, Psychologin und approbierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin. Unser Jingle wurde aufgenommen, produziert und zur Verfügung gestellt von Paul Thamm.

072: Hör diese Folge unbedingt, auch wenn du glaubst, dass du nicht von emotionalem Missbrauch betroffen bist. Mir war auch lange komplett unklar, dass bestimmte Verhaltensweisen meiner Eltern NICHT normal sind, sondern dass es eine Form von Missbrauch ist. Du erfährst typische Anzeichen von emotionalem Missbrauch, ich erzähle dir, wie ich selbst oft die Rolle der Retterin, Therapeutin, Schlichterin in meiner Familie übernommen habe und wie ich mich davon gelöst habe. Du erfährst, was das mit einem Wasserfall zu tun hat und warum wir uns und unsere Eltern karmisch befreien, wenn wir uns aus diesen dysfunktionalen Verstrickungen lösen. Du möchtest 1:1 mit mir an diesen Themen arbeiten? Schreib mir gleich:   Schreib mir hier!

In dieser zweiten Folge beleuchten wir die 5 Phasen der Dynamik zwischen Eltern und Kindern und heben die Aufgaben in jeder dieser Phasen hervor. Wir betrachten die wichtige Phase 5 - Vollendung und Heilung und die Chance, den ersehnten inneren Frieden mit unseren Eltern zu erzielen. Anhand ausgewählter Stationen aus seinem Leben illustriert Markus dies an seiner eigenen Lebensgeschichte. Danach widmen wir uns den drei Aufträgen der Kinder an die Eltern, wie sie sie von dem Familientherapeuten Salvatore Minuchin benannt wurden: Schützt mich - Seid mir ein Vorbild - Lasst mich beizeiten los. Letztendlich betonen wir, wie wichtig es ist, der komplexen Dynamik zwischen Eltern und Kindern mit Wertschätzung zu begegnen und kein Eltern-Bashing zu betreiben. Am Ende trägt Markus den wunderschönen Text über die Kinder von Khalil Gibran vor. Kapitelmarkierungen 01:30 Die 5 Phasen der Beziehungen zwischen Eltern und Kinder. 03:00 Phase 1 - Symbiose und Abhängigkeit: Schwangerschaft - Geburt - Säuglingsalter 08:00 Phase 2 - Selbständigkeit und Ich-Bewusstsein: Kindheit - Schulzeit 11:00 Phase 3 - Geschlechtsidentität und Persönlichkeitsreife: Die Pubertät 14:00 Phase 4 - Erwachsenen-Alter: Die Zeit der eigenen Größe 15:00 Phase 5 - Vollendung und Heilung: Vollendung des Lebenskreises 17:00 Ausgewählte Stationen der Lebensgeschichte bei Markus 31:30 Drei Aufträge der Kinder an die Eltern - Wie und Woran wir den „Job“, den unsere Eltern geleistet haben bewerten können. Nach Salvatore Minuchin. 32:00 Auftrag 1: Schützt mich - Gebt meiner Seele ein sicheres Zuhause. 34:00 Auftrag 2: Seid mir ein Vorbild, zeigt mir wie Leben gelingt. 37:00 Auftrag 3: Wisst, dass euer Auftrag ein Auftrag auf Zeit ist. Lasst mich beizeiten los! 41:30 Eltern sein ist schwer. Bitte kein Eltern-Bashing. Es geht um ein wertschätzendes Verständnis der komplexen Dynamik, nicht um eine billige Eltern-Kritik! Unseren Eltern gebührt Anerkennung, Wertschätzung und Dank. 49:00 Eine Lanze für das Jugendamt! 50:00 „Von den Kindern“ aus Der Prophet von Khalil Gibran Shownotes "Ich gehöre ihm". ARD-Mediathek. Ein erschütternder Film über das Phänomen der Lover-Boys.

Alyona Alyona ist eine der bekanntesten Musikerinnen der Ukraine: Die 31-Jährige gibt Konzerte auf der ganzen Welt und ist für viele ein Aushängeschild der jungen, modernen ukrainischen Kultur. Doch am 24. Februar wird die Rapperin von einem Tag auf den anderen zur Social-Media-Kriegerin. Ihre rund 370.000 Follower informiert sie über Spendenmöglichkeiten, sie verteilt Hilfsgüter und webt Tarnnetze. In den ersten Wochen des Krieges hatte sie keine Energie für ihre Musik – bis sie begreift, dass auch ihr Mikrofon eine Art Waffe sein kann.   Im Podcast "Alles ist anders – Leben mit dem Krieg" erreichen wir sie zuhause bei ihren Eltern: Wie sich ihre Musik verändert hat, wo sie am liebsten Energie tankt und wie es ist, im Ausland während des Krieges Konzerte zu geben, darüber spricht Alyona Alyona mit Kristine Harthauer und Florian Gregorzyk.   Wir freuen uns auch weiter über Anregungen, Kritik und Themenwünsche an allesistanders@wdr.de  

"Du hättest auch mal ein Hemd tragen können", "Wenn du Weihnachten nicht kommst, brauchst du gar nicht mehr zu kommen" oder "So räumt man doch keine Spülmaschine ein!" Pickt euch euren "Lieblingssatz" raus. Sowas in der Art habt ihr sicher auch schon mal von euren Eltern gehört. Egal, wie alt man ist, es ist ganz schön schwierig von den eigenen Eltern auf Augenhöhe angesprochen zu werden. Dabei könnte es so schön sein, mit den eigenen Eltern als Gesprächspartner, als Freundin, als Vertraute am Tisch zu sitzen. Und nicht als Sohn oder Tochter, dem Mama und Papa auch im fortgeschrittenen Alter noch wertvolle Tipps für ein erfülltes Leben geben. Aber wie stellt man es an? Wie kommuniziere ich: "Hey Mama, hey Papa. Ich bin 35 und kann auf mich selbst aufpassen"? Jakob ist 25 und tritt unter dem Künstlernamen "kweengypsy" bei Veranstaltungen in der Drag-Szene auf. Für ihn war immer klar, er ist schwul. Aber genau so sicher war er sich, dass seine muslimische Familie das niemals akzeptieren wird. Lange hat er sich gegen sein Schwulsein und seine Begeisterung für Make Up und ausgefallene Kleider gewehrt. Letztendlich hat ein Zwangsouting dazu geführt, dass er sich entscheiden musste: Familie oder Identität? Joe Laschet ist Modeinfluencer und Sohn des ehemaligen Unions-Kanzlerkandidaten Armin Laschet. Im Wahlkampf hagelte es vor allen Dingen in den sozialen Medien Kritik für seine Auftritte, beispielsweise beim Pressetermin zur Flutkatastrophe an der Ahr. Trotzdem hat Joe Laschet nie mit dem Gedanken gespielt, sich für seine Influencerkarriere vom Nachnamen Laschet zu trennen. Kerstin Klappstein ist Familientherapeutin und steht immer wieder vor der Aufgabe, der Kommunikation zwischen Eltern und Kindern auf die Sprünge zu helfen. Ihrer Beobachtung nach sind nicht nur die Eltern diejenigen, die damit klarkommen müssen, dass ihre Kinder erwachsen werden, auch erwachsene Kinder legen häufig stark an die Pubertät erinnernde Verhaltensweisen an den Tag, sobald sie das Elternhaus betreten.

Wie können wir uns als Eltern trennen, ohne dass unsere Kinder leiden? Geht das überhaupt? Können wir auch als getrennte Eltern ein Team bleiben oder ist das oft eine reine Wunschvorstellung? Welche Gefühle durchleben Kinder bei einer Trennung? Wie können wir uns auf Augenhöhe trennen? Oder: Welche Lebensmodelle gibt es überhaupt für getrennte Eltern? Wir packen ein sehr emotionales Thema an, haben viele Fragen und bekommen fundierte Antworten von Marianne Nolde. Sie ist Diplom-Psychologin, Buchautorin und hat 36 Jahre Trennungseltern als Gutachterin für Familiengerichte begleitet. Dazu hat Marianne selbst eine Scheidung erlebt und weiß also auch aus persönlicher Erfahrung, worüber sie spricht. Marianne möchte Eltern darin bestärken, dass es auch nach der Trennung gute Lösungen gibt. Ein Gespräch, das Mut macht!

Hochsensibel zu sein als Eltern ist gar nicht immer so leicht. Hast du auch oft das Gefühl anders zu sein? Nicht so belastbar? Oder fragst dich wie das alle anderen nur schaffen während du schier am verzweifeln bist? Keine Sorge, du bist nicht falsch. Ich kenne das nur zu gut da ich selbst Hochsensibel und Mama bin. Ich gebe dir heute wertvolle Tipps mit wie du den Alltag stressfrei bewältigen kannst und immer wieder in deine Kraft kommst.

Nur vier Tage die Woche arbeiten, jeden Freitag frei: In dieser Folge erfährst du, wie du den Traum der 4-Tage-Woche in die Realität umsetzen kannst. Gerade wenn dein Job dich momentan nicht erfüllt und wenn du dir mehr Zeit wünschst für dich, deine Hobbies und Herzensprojekte, ist die Folge genau richtig für dich. Mit dieser Anleitung rückt deine 4-Tage-Woche näher, auch wenn du gerade noch keine Ahnung hast, wie du das machen sollst. Du lernst unter anderem: -Für welche Menschentypen, die 4-Tage Woche geeignet ist (Scanner-Persönlichkeiten, Entdecker, Freigeister, Eltern) -Wie du deine "Ja-Abers" bezwingst und mutig für dich einstehst, auch wenn dein Chef oder deine Eltern die 4-Tage-Woche überhaupt nicht feiern würden -Welche drei nächsten Schritte du unternehmen musst, um jeden Freitag frei zu bekommen und somit nach deinen eigenen Regeln zu leben   Falls du Lust hast auf die 4-Tage-Woche, dann ist diese Folge des Podcasts Design Your Life genau richtig für dich!   Bonus Material → Link zum brandneuen Traumjob Training → Kennenlernen vereinbaren (15 Min) → David's Linkedin Profil

Zum Jahresstart gibt es gleich gute Neuigkeiten. Ich liebe es, wenn mir die Teilnehmer von Online-Kurs-DNA ihre Erfolgsgeschichten berichten.   Heute spreche ich mit Heike Hahn, ADHS-Expertin, Coach und Autorin, die ihr ADHS Gruppen-Coaching auf Anhieb mit 12 Teilnehmern ausverkaufen konnte und gerade ihren ersten Online-Kurs fertig gestellt hat, der in Kürze startet.   Von Heike erfährst du Warum sie vor allem online arbeitet, aber dennoch auch Live-Treffen in ihre Angebote integriert hat Warum sie nach dem Online-Coaching noch einen Online-Kurs anbietet Welche Herausforderungen sie in der Erstellung und Vermarktung ihrer Online-Angebote zu bewältigen hatte und Was sie in ihren Online-Angeboten alles integriert, um Eltern mit besonderen Kindern dabei zu helfen, ein glückliches Familienleben zu gestalten   Hier kannst du rein hören (hier klicken!)   Am 17. Januar um 20 Uhr veranstaltet Heike ein Webinar mit dem Titel ...   Wenn du gern dabei wärst, dann klicke auf diesen Link und melde dich dazu an (hier klicken)   Auf deinen Erfolg!   Deine Sonja

Es ist nicht so einfach, wenn man als Eltern seinen Kindern bei der Studienwahl wirklich helfen möchte. Hier gibt es die richtigen Tipps dazu. Das Interview ist Teil der Podcast-Serie "Zukunft Studium", in der sich die Professorin Dr. Annett Großmann unter anderem mit Studierenden, Absolventen und Kollegen über spannende Fragen rund um den Studiengang Business Engineering Losgistics (BEL) an der Hochschule Heilbronn und das Studium im Allgemeinen austauscht. Mehr Infos zum Studiengang Business Engineering Logistics (BEL) findest du hier: www.hs-heilbronn.de/bel Link zur Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PL70xqb90zLniKZjWhzRoG-V8Zj3jHB26k Anmerkungen gerne an studiengangleitung-bel@hs-heilbronn.de #studyBEL #Hochschuleheilbronn #logistikstudieren #zukunftstudium #zukunftstudiumpodcast #ausbildung #garkeinbock #Hochschule #KooperativesStudium #Studium #Master #bachelor #Universität #studyBEL #Studienwahl #Unterstützung #eltern

https://michael-serve.de/ Kindergeld anlegen? wie viel Taschengeld für deine Kinder? Geld für Kinder fürs Studium anlegen? Wichtiger ist dein Vorbild als Vater und Mutter: dein Sohn, deine Tochter sehen, wie DU mit Geld umgehst (das ist die beste Erziehung). Tipps: - kein Mangeldenken entwickeln „Alles ist möglich!“ - Geld wächst nicht auf Bäumen - Powertalking - Bild von Reichen: Reiche sind auch gute Menschen - lernen: egal, wie viel du verdienst, du kannst nicht unendlich ausgeben - Einbeziehen bei Entscheidungen - Kreativität fördern und Ideen entwickeln lassen Video Parkinson-Effekt: https://youtu.be/jVirZUMiUSU

Die Pubertät ist eine Zeit voller Peinlichkeiten – gefühlten und erlebten. Mit der Pubertät beginnt für Eltern und Kinder einer der schwierigsten Lebensabschnitte. Doch mit dem richtigen Einfühlungsvermögen kann diese Zeit zur Win-Win-Situation für alle werden. Clara Ott spricht darüber mit dem Psychologen Sascha Bos. Im 21. Jahrhundert scheint es noch komplexer, durch die Pubertät zu navigieren, denn je zuvor. Besonders für die Eltern: Wie erkläre ich meinem Kind, dass Pornografie und Sexualität nicht das Gleiche sind? Was, wenn mein Kind sich in seiner Geschlechterrolle nicht mehr wohlfühlt? Und wie detailliert soll ich bei der Aufklärung von meinem eigenen Sexualleben berichten? Sascha Bos ist Kinder- und Jugendtherapeut in der Trauma-Ambulanz der Berliner Charité. Im Podcast spricht er über Herausforderungen, vor denen Pubertierende heute stehen und was Eltern tun können, um sie dabei zu unterstützen. Wir freuen uns über Feedback an clara.ott@welt.de Produktion: Anton Ivankiv Redaktion: Felix Zwintzscher und Sonja Gillert

Klar, würden die meisten sagen, Kinderfreundschaften sind mega wichtig! Aber wie entwickeln sich Freundschaften eigentlich? Was, wenn ein Kind sagt, es habe keine Freunde? Wir haben uns mit Ralph Caspers unterhalten, den ihr vielleicht von Wissen macht Ah! oder der Sendung mit der Maus kennt. Ralph hat selbst drei Kinder und über seine Jahre beim Kinderfernsehen schon viel über Kinder gelernt – und schließlich war er ja auch selbst einmal ein Kind! Im Podcast geht es aber auch vor allem über unsere Rolle als Eltern: Wie können wir Kinder in ihren Freundschaften unterstützen? Ab wann sollte man sich mal einmischen? Haben wir vielleicht nicht genug Playdates ausgemacht, wenn das Kind “wenige” FreundInnen hat? Was ist überhaupt “wenig” und nimmt das Kind das auch so wahr? Und sind wir schuld, wenn es nicht so klappt? Der Podcast wurde per Zoom aufgezeichnet.

Allein in Deutschland leben über 20 Millionen Eltern. Vielen von ihnen begegnen Herausforderungen im Job auf Grund der Tatsache, dass sie Kinder haben. Einige dieser Herausforderungen sind natürlicherweise zu erwarten, denn Elternschaft bringt eine Veränderung des Lebens mit sich, die sich unweigerlich auch auf den Beruf auswirkt. Es gibt allerdings nicht wenige Eltern, die Diskriminierungserfahrungen machen: Sticheleien mit Bezug zur Schwangerschaft oder Kinderbetreuung, Degradierung im Job oder Kündigung sind nur einige Beispiele.  Sandra Runge ist Anwältin und spezialisiert auf Arbeitsrecht für Eltern. 2021 hat sie die Proparents Initiative mitgegründet, nachdem ihr über Jahre immer wieder Eltern begegnet sind, die Diskriminierung im Beruf erfahren. Mit Proparents setzt Sandra sich dafür ein, dass Elternschaft als Diskriminierungsmerkmal in § 1 des Allgemeinen Gleichbehandlungsgesetzes (AGG) aufgenommen wird. So soll auch eine Sensibilisierung stattfinden.  Mit Sandra habe ich darüber gesprochen, weshalb es wichtig ist, dass wir Arbeitgeber*innen und Arbeitnehmer*innen auf das Thema Elterndiskriminierung aufmerksam machen und wie sich der Arbeitsalltag für Eltern verbessern lässt. In unserem Gespräch erfährst du, warum die Diskriminierung von Eltern ein verbreitetes Problem ist und bekommst Tipps, wie du für dich etwas verändern kannst.  Du hast Fragen zum Thema Eltern und Beruf oder möchtest deine Geschichte teilen? Schreib uns einfach über das Formular auf meiner Webseite, damit wir darauf in einer zweiten Folge hier im Podcast eingehen können. In dieser Folge zum Thema “Elterndiskriminierung” erfährst du: 

Es gibt Menschen, die schaffen es schon früh morgens Sport zu machen und abends nur Wasser statt einem Glas Wein zu trinken. Sie haben Selbstkontrolle. Die ist gesund, aber macht meistens keinen Spaß. Einfacher wird es, wenn man Selbstkontrolle als Investitionsmöglichkeit in sich selbst versteht, sagt Ökonomin Hannah Schildberg-Hörisch. Sie spricht mit Verena Utikal darüber, welche Belohnungen auf uns warten, wenn wir es schaffen, anfangs zu verzichten oder etwas länger zu büffeln. Außerdem in der neuen Folge "Ja. Nein. Vielleicht": Wie verbessere oder entwickle ich Selbstkontrolle? Und für alle Eltern: Wie bringt man Kindern Selbstkontrolle bei?! Hannah Schildberg-Hörisch ist Professorin für Volkswirtschaftslehre, Verhaltensökonomik und empirische Wirtschaftsforschung an der Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf. Ihr habt Fragen oder Themenvorschläge für Verena? Auf zu ihrem Twitter-Konto! twitter.com/verenautikal

Es gibt Menschen, die schaffen es schon früh morgens Sport zu machen und abends nur Wasser statt einem Glas Wein zu trinken. Sie haben Selbstkontrolle. Die ist gesund, aber macht meistens keinen Spaß. Einfacher wird es, wenn man Selbstkontrolle als Investitionsmöglichkeit in sich selbst versteht, sagt Ökonomin Hannah Schildberg-Hörisch. Sie spricht mit Verena Utikal darüber, welche Belohnungen auf uns warten, wenn wir es schaffen, anfangs zu verzichten oder etwas länger zu büffeln. Außerdem in der neuen Folge "Ja. Nein. Vielleicht": Wie verbessere oder entwickle ich Selbstkontrolle? Und für alle Eltern: Wie bringt man Kindern Selbstkontrolle bei?! Hannah Schildberg-Hörisch ist Professorin für Volkswirtschaftslehre, Verhaltensökonomik und empirische Wirtschaftsforschung an der Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf. Ihr habt Fragen oder Themenvorschläge für Verena? Auf zu ihrem Twitter-Konto! twitter.com/verenautikal

Autor: Lindner, Nadine Sendung: Umwelt und Verbraucher Hören bis: 19.01.2038 04:14

In der heutigen Folge möchte ich eine persönliche Erfahrung bei einer Heilpraktikerin mit dir teilen. Du erfährst in dieser Folge, wie uns unser Ahnen- bzw. unser Familiensystem in jedem Moment unterstützt und beeinflusst. Du musst dir vorstellen, dass wir energetisch von 7 Generationen vor uns gespeist werden und wir haben in jedem Moment die Wahl, uns all die Ressourcen und all die Liebe an die Seite zu stellen oder gegen dieses System - mit dem wir immer verwoben sein werden - loszugehen und uns unseren Weg durch das Quergehen in der Vernetzung zu erschweren. Höre dir die Folge an, liebe Sonnenscheinseele, um dir all die Kraft und die Power deiner Ahnenfamily, die hunderte von Jahren zurück reicht, einzugestehen und so dein noch kraftvolleres Fundament für deinen authentischen Herzensweg zu erschaffen. Von meinem Licht, zu deinem Licht. Anna Theresa PS: Den Link zum Seelen-Wohnzimmer findest du hier COACHING-WEBSEITE - komm heim, heim zu dir. -`♡´-

Ein riesen Thema in der Kinderernährung ist es, wenn Kinder gefühlt nix essen. Besonders Kinder, die vegan ernährt werden (sollen), sollten auch vielseitig essen. Ob und wie eine vegane Kinderernährung auch mit Mäkelessern funkiotiniert, erfährst Du in dieser Folge. Die Links der Show: Anmeldung zum kostenfreien Webinar: ""Die 4 Fehler, die vegane Eltern immer wieder machen"": https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/webinar Die Tipps nochmal zusammengefasst: 1. Liste schreiben, was das Kind alles isst 2. Die Nährstoffgruppen daraus markieren 3. Diese Lebensmittel sinnvoll miteinander kombinieren 4. Immer etwas neues zum geliebten Essen anbieten bzw. einfach hinstellen 5. Dem natürlichen Regulationsmechanismus des Kindes vertrauen 6. Immer wieder betonen, wie lecker das eigene Essen ist (Kind neugierig machen) 7. Mit Freunden essen, bei deren Kinder wesentlich mehr bzw. experimentierfreudig essen 8. Entspannen, Druck raus nehmen ggf. eine Grund-Supplementierung, damit Eltern im Vertrauen sein können 9. Blutwerte im Auge behalten 10. Kein großes Thema daraus machen bzw. so wenig wie möglich in Gegenwart des Kindes von dem „mein Kind isst nix“ Thema sprechen. --> Allgemein: Situation analysieren, ist irgendwas einschneidendes passiert? Wie sind Vorlieben / Vorbild der Eltern? Wie haben Eltern als Kinder gegessen… Der erwähnte Buch "Mein Kind will nicht essen: Ein Löffelchen für Mama"" von Carlos Gonzalez: https://amzn.to/2ZZa2HB* Die Landingpage zu unseren Online-Kursen: https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/ " Mein Coachingangebot: https://www.vamily.de/coaching/ -------------- Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen! Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)!

Unsere Eltern sind in unserer Kindheit unsere Vorbilder, nach denen wir uns richten. Dementsprechend sind sie ein großer Einflussfaktor auf unsere Persönlichkeit. Wir übernehmen von ihnen Lebenseinstellungen, Verhaltensweisen, Gedankenmuster und mehr – oftmals unbewusst. Im Erwachsenenalter fällt uns dann auf, dass uns manche Dinge, die wir übernommen haben, gar nicht wirklich weiterhelfen oder uns sogar einschränken. In dieser Podcast-Folge stelle ich eine einfache Übung vor, mit der du die Beziehung zu deinen inneren Eltern heilen und dich von einschränkenden Aspekten deiner Persönlichkeit durch deine Eltern befreien kannst. ∞ Wenn dir die Podcast-Folge gefallen hat, würde ich mich riesig freuen, wenn du mir eine Bewertung hinterlässt.

Autor: Pfister, Sandra Sendung: Campus & Karriere Hören bis: 19.01.2038 04:14 Das Bildungsmagazin Kinder mit Förderbedarf in der Corona-Zeit Welche Lern- und Betreuungsangebote brauchen und bekommen sie? In „Campus & Karriere" gehen wir diesen Fragen nach: Wie sieht der Alltag von Kindern und Jugendlichen mit Förderbedarf derzeit aus? Wie erleben das die Eltern? Wie wichtig ist gerade jetzt ein fundiertes Lernangebot und wird sich an der Situation der Kinder mit Förderbedarf in dieser Pandemie-Zeit doch bald etwas ändern? Gesprächsgäste: Jan Klug, Vater eines Förderkindes und Mitglied im Vorstand der Landeselternkonferenz Angela Ehlers, Bundesvorsitzende des Verbandes Sonderpädagogik Mathias Richter, Staatssekretär im Schulministerium NRW Am Mikrofon: Regina Brinkmann Hörertel.: 00800 - 4464 4464 campus@deutschlandfunk.de

Erst war die große Frage der Eltern: Wie schaffe ich es in Corona-Zeiten die Kinder zu Hause zu unterrichten? Jetzt stehen wieder viele Fragen im Raum: Wie und wann soll es denn nun wieder losgehen an den Schulen? Was ist mit der Hygiene? Was ist mit Lehrplänen? Wie wird Rücksicht genommen bei allen Planungen darauf, dass Eltern auch wieder anfangen müssen zu arbeiten, während Kinder vielleicht noch nicht wieder zur Schule dürfen? Und ganz aktuell: Was ist mit den Sommerferien? Wir gehen einer ganzen Reihe von Fragen nach und geben Antworten in unserer aktuellen Episode. Links: Erläuterungen des nordrhein-westfälischen Schulministeriums: https://www.schulministerium.nrw.de/docs/Recht/Schulgesundheitsrecht/Infektionsschutz/300-Coronavirus/FAQneu_Coronavirus_Wiederaufnahme/index.html Land Nordrhein-Westfalen zu den wieder angelaufenen Corona-Soforthilfen: https://www.wirtschaft.nrw/nrw-soforthilfe-2020

Schön, dass Du wieder beim Jugendfußball-Podcast für Eltern und Trainer dabei bist! Eltern können sehr emotional reagieren, wenn es um ihr Kind geht. Auch im Kinder- und Jugendfußball. Was Dir als Vater und Mutter helfen kann, wie wichtig es ist auch die Wünsche Deines Kindes nicht außer Acht zu lassen und wie Du für Entspannung sorgen kannst, erfährst Du in meiner neuen Episode. Und am Ende gibt es 3 Tipps, die Du direkt in Deinen Alltag einbauen kannst. Also, es lohnt bis zum Ende zu lauschen :-) Ich wünsche ich Dir viel Spaß bei der Umsetzung und schreib mir gerne eine Mail an info@susanne-amar.de, welchen Impuls Du umsetzen möchtest. Du findest mich auch auf: - Podcast: https://www.susanne-amar.de/podcast/ - Website: www.susanne-amar.de - Facebook: https://www.facebook.com/CoachSusanneAmar/ - LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/Susanne Amar - XING: https://www.xing.com/profile/Susanne_Amar

Jeder von uns hat einen Mutter, einen Vater. Im besten Fall seid Ihr ein Herz und eine Seele - aber oft sind das ganz angespannte, zerrüttete Beziehungen. Deshalb wollte Claudia Kamieth von Euch wissen: Was fühlt Ihr, wenn Ihr an Euren Vater, Eure Mutter denkt? Liebe, Trauer, Schmerz, Dankbarkeit - oder von allem ein bisschen? Ist Euer Verhältnis schwierig oder harmonisch? Denn dieses Verhältnis ist ja prägend. Habt Ihr vielleicht immer wieder die gleichen Streitereien, habt Ihr den Kontakt angebrochen? Habt Ihr mal eine Familientherapie gemacht? Kennt Ihr Eure Eltern überhaupt?

2017 erklärte das Bundesverfassungsgericht das (dann noch bis 2019) geltende Zulassungsverfahren zum Studiengang Medizin für teilweise verfassungswidrig. Warum, das erklärt Dennis Hillemann kurz in der neuen Podcast-Folge von Recht im Ohr. Dann aber geht es tief in das neue Verfahren rein: Was ändert sich für Abiturienten und deren Eltern? Wie sieht das neue Verfahren zur Feststellung der Eignung aus? Wie läuft die Auswahl in den verschiedenen Quoten? Warum müssen sich junge Bewerberinnen schon während der Abiturvorbereitung mit dem verschiedenen Tests wie dem HAM-NAT oder dem TMS beschäftigen - und warum droht eine neue Klagewelle?

Mehr Informationen: https://krisenmeistern.com/ Probleme mit den Eltern der Kriegsgeneration. (Erziehung damals und heute) Probleme mit den eigenen Eltern? Wie gehe ich damit um? Gibt es emotionale Blockaden/Probleme? Werden Ihre Bedürfnisse nicht verstanden? Gibt es Zusammenhänge zwischen der Erziehung während der Zeit des Nationalsozialismus und der Erziehung heute? Welche Folgen hat die damalige Erziehung auf die heutigen Emotionen der Menschen?

In der aktuellen Folge erfahren wir endlich mehr über die adrette Superärztin Sabrina Wagner-Grätz. Schlummert etwa ein dunkles Geheimnis tief im innersten ihrer Seele? Wie war das Verhältnis zu ihren Eltern? Wie wurde Sie zu dem Menschen der sie heute ist und was treibt Sie an? Erfahrt es hier, nur hier, in der aktuellen Folge! Peace ✌️ -------------------------------------------------- Ideen / Anregungen / Kritik: doktor.bernd.ludwig@gmail.com

Michael Jackson, Britney Spears, Justin Bieber und Emma Watson: Vier Erwachsene, die bereits als Kind berrühmt wurden. Für die einen war der frühe Ruhm ein Start in die große Karriere, für die anderen kam danach der Absturz. Warum manche Kinder den Erfolg gut verkraften und andere daran zerbrechen klären wir heute in Episode 5. Und: Welchen Einfluss haben Eltern? Wie könnte der richtige Umgang mit Popularität und Ehrgeiz sein?

Heute geht es um ein Thema, mit dem wir uns alle früher oder später auseinander setzen müssen. Wie gehen wir damit um, wenn unsere Eltern alt werden und wir sie pflegen müssen? Elternpflege ist vermutlich der Abschnitt im Leben, der häufig zu den Top Five der härtesten Zeiten gerechnet wird. Hast Du Dir schon mal überlegt, was Du machst, wenn ein Elternteil pflegebedürftig wird? Was kannst und willst Du leisten? Was ist die Erwartungshaltung der Eltern? Wie gut habt ihr vorgesorgt? Je älter die Eltern werden, umso anstrengender ist es für uns meist mit ihnen Zeit zu verbringen. Die Rollen fangen an sich zu verändern und wir bleiben verunsichert und genervt zurück. Was hilft ist sich bestimmte Mechanismen und Prozesse bewusst zu machen und offen zu kommunizieren. Hör gleich mal rein und lass Dich davon inspirieren, wie wir das sehen

Verschlüsselung: VeraCrypt_____Themen_____ Waschmittel selber machen - Keine gute Idee___Kernseife setzt sich ab in der Maschine und landet auf der Haut____kein Wasserenthärter____nicht gut für Allergiker wegen der Kernseifereste Bezahlen per smartphone ================== - Sicherheit bei meinem alten smartphone - Geld immer dabei, ist das wirklich ein Vorteil? - Übliche Probleme: Ausgaben werden Transparent - Bezahlen wir uns in Zukunft gegenseitig für Kleinigkeiten, weil es immer leichter wird an Freunde Geld zu senden? Eine Bank schreibt meinen Eltern? Wie das? ================================ Das Kleingedruckte: postdirekt.de/datenschutz Ich möchte keinem Anwalt schreiben und meine aktuellen richtigen Daten preisgeben, damit meine Eltern keine Post mehr für mich erhalten. Trotzdem frech, dass die deutsche Post direkt offenbar Datenbestände an Privatunternehmen weiter gibt. KONTAKTLSTE STATT ADRESSBUCH ============================== hält die Liste schön übersichtlich Warum die Nummer von Leuten behalten, mit denen ich keinen Kontakt habe? X Monate kein Kontakt wird gelöscht Die großen Gefahren für eure Dinge ========================= Wasser (Schränke aus Plastik?) Feuer (Feuerfeste Dinge) Diebstahl (keine Wertsachen besitzen oder sammeln, arm wirken, verschlüsselt eure Platten) Eine positive innere Haltung zum Thema Verlust. Update: Ein Leben ohne WhatsApp___ Warum ihr NICHT wollt, dass irgendeiner eure privaten Daten in die Finger bekommt. Und warum ihr daher alles, was ihr besitzt, verschlüsseln solltet. Z.B. mit dem kostenlosen Programm VeryCrypt. Dieser Podcast wurde aufgenommen mit Audacity! Eure Mails an: marco.minimalist@googlemail.com Folge direkt herunterladen

In dieser 22. Podcastfolge geht es um entspanntere Kinder-Eltern-Beziehungen und warum gerade in der Pubertät sich die Eltern im Loslassen üben dürfen. Es geht um bedingungslose Liebe und über Gegenbeispiel-Sortierer und um die Frage, ob es überhaupt Schuld gibt. Nach dieser Folge wird sich deine Beziehung zu deinen Kindern entspannen und Du wirst Dir bewusst werden, dass das Verhalten Deiner Kinder immer auch ein Spiegel Deines Verhaltens ist.  Service-Hotline: 0800 - 47 66 64 63 (0800-IRONMIND) E-Mail: podcast@slatco-sterzenbach.com Gratis-Lebensrad: http://www.slatcosterzenbach.de/lebensrad/ Hier bekommst Du die Gratis-DVD im Wert von 49,99€ gratis: https://linktr.ee/slatcosterzenbach ACHTUNG: Der Gutscheincode für unsere Seminare lautet: "Podcast18", damit erhältst Du 10% auf alle unsere Seminare ausser das Seminar "Gestalter Deiner Zukunft".

Heute geht es um drei Fragen, die ich von einer Zuschauerin per Mail bekommen habe: Wie gehe ich mit einem negativem Umfeld in meiner Familie um (z.B. Eltern)? Wie mache ich mir selber genügend Druck, um ins Rollen zu kommen, wenn es um meine Ziele geht? Wie kann ich meine Zeit, z.B. in einer Klausur, so einteilen, dass ich maximal konzentriert arbeite? Gerne kannst du mir auch eine eMail schreiben, wenn du etwas loswerden möchtest: kai@kaivloggt.com ... oder du trägst dich in meinen Messenger ein: https://kaivloggt.com/training