Podcasts about deine produktivit

Stell Dir vor, Du könntest Deine Unternehmensprozesse automatisieren, Dein Wissen sichern und Deine Produktivität steigern – und das alles mithilfe von künstlicher Intelligenz, kurz KI genannt. Klingt nach Science-Fiction? Ist es aber nicht mehr! Ich habe zu diesem spannenden Thema ein Interview mit dem KI-Experten Robert Fahle geführt. Robert ist ein echter Pionier auf dem Gebiet der künstlichen Intelligenz und zeigt uns, wie kleine und mittelständische Unternehmen von dieser Technologie profitieren können, ohne gleich ein Vermögen ausgeben zu müssen. Im ersten Teil geht es um folgende Themen: Wie können wir KI im Alltag unseres Unternehmens einsetzen? Welche Tools und Plattformen sind für den Einstieg geeignet? Welche Herausforderungen gibt es und wie können wir sie meistern? LINKS digitalbeirat & Co KG https://digitalbeirat.io/ Den Beitrag findest Du auch auf https://larsbobach.de/blog/ Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

Du willst bis Ende 2024 aufs nächste Level ohne “härter” zu arbeiten? Dann ist dieses Video für dich: Erfahre, wie du Attraktiver & selbstbewusster wirst Deine Produktivität verdreifachst Jede Challenge überkommst Ob Karriere, Sport oder persönlich - diese 9 Mindsetshifts verpassen dir das ultimative Glow up! Viel Spaß! Love you, Sophia xoxo PS: Du glaubst ich habe irgendwelche wichtigen Tipps vergessen? Schreibs in die Kommentare und wir inspirieren uns gegenseitig! Viel Spaß! Love you, Sophia xoxo _______________________ ___

In dieser Episode teile ich 15 unkonventionelle Methoden, um deine Produktivität zu steigern und mit ganz neuen Ansätzen hoffentlich auch dein Arbeitsleben zu erleichtern. Bleib bis zum Ende dran, denn Tipp Nummer 15 ist mein persönlicher Favorit und hat mein eigenes Zeitmanagement nachhaltig verändert. Viel Spaß beim Hören!

"Dafür habe ich keine Zeit." "Das schaffe ich nicht." "Das ist nichts für mich." Ich kann Dir versichern: Du hast Zeit. Und schaffst mehr als Du Dir vorstellen kannst, wenn Du Stück für Stück an Dir arbeitest. Hör, wie Deine Morgenroutine Dich unterstützt, nicht nur morgens produktiv Dinge zu erledigen. Klick hier, um einen der limitierten Plätze für das Führungskräfte-Training 5.0 am Samstag, den 14.9. und am Sonntag, den 15.9. - jeweils von 10 bis 15 Uhr sichern. Beratungs-Telefonat mit Markus Jotzo buchen. Homepage Markus Jotzo Hast Du Moderations-, Coaching- oder Trainingsbedarf? Du suchst einen Redner für Führung für Deine Veranstaltung? Also in English. Ou en Français? Malheureusement  non. Markus Jotzo kontaktieren: service@markus-jotzo.com +49 40 60 59 29 56 www.markus-jotzo.com YouTube-Kanal Markus Jotzo Insta-Profil Markus Jotzo Hast Du diesen Podcast "Führen wie ein Löwe" schon bewertet? Muito obrigado! Falls nicht, dann freue ich mich über 1 Satz Feedback und Deine Bewertung.

In dieser Podcast Folge sprechen wir über meine Methode, um 300 % effektiver und produktiv zu sein.Zusätzlich hast du gemerkt, dass ich kein Intro und Outro mehr habe. In dieser Episode hole ich dich ab, was in den letzten Wochen passiert ist und warum es keine neue Podcast Folge gab.

Doppelte Geschwindigkeit bei Whatsapp, Kurzzusammenfassungen von Büchern und KI, die alle Prozesse im Business beschleunigt und dabei eine Frage: Warum sind wir immer erschöpfter, überlasteteter und reizüberfluteter als jemals zuvor in der Menschheitsgeschichte? In dieser Podcast-Folge spricht Laura über Reize, Reizüberflutung und unseren aktiven Umgang damit: Wie gestalten wir unseren Arbeitsalltag? Wie begegnen wir Reizen? Wie kommst Du wieder zu mehr Selbstverantwortung? In dieser Folge teilt Laura mit Dir, wie wir es schaffen können, durch einfache Anpassungen im Alltag mehr Ruhe UND Produktivität zu erreichen. Höre jetzt rein und erfahre, wie du Deinen Alltag und Dein Business entspannter und produktiver gestalten kannst. Und vergiss nicht, uns bei Spotify oder Apple zu bewerten – Deine Unterstützung bedeutet uns viel!

Kostenloser Freiheitstest: Finde in nur 3 Minuten heraus, was Dich WIRKLICH von einem vollkommen freien, glücklichen und finanziell unabhängigen Leben abhält.

Es krankhaft aufzuschieben, wichtige Aufgaben zu erledigen. Das nennt man Prokrastination. Anstelle davon, dass wir für die Prüfung lernen oder auch unsere Steuererklärung machen, haben wir so viel Besseres zu tun. Wir lenken uns ab. Fühlen uns erstmal ganz gut damit, doch viel zu schnell kommt mindestens das schlechte Gewissen. Prokrastination betrifft viele Menschen in unserer Gesellschaft. Ich zeige dir, wie du es schaffst, aus dieser negativen Nichtstun-Spirale rauszukommen. Denn es liegt nicht an Faulheit oder schlechtem Zeitmanagement. Sondern am Umgang mit deinen Gefühlen. Lass dich von unserer exzellenten Arbeit mit unserem kostenlosen Angebot überzeugen. Wir sind anders. Wir sind besser. Schau dich hier um >>> RETREAT: ZEIT DER STILLE - Für einfach jeden, der in einer wohltuenden Gemeinschaft unter wohlwollender professioneller Anleitung von Coaches und Therapeuten an seinen inneren Themen arbeiten möchte und ein paar Tage einen heilsamen Ausgleich zu seinem fordernden Leben sucht. https://evacura.de/retreat-zeit-der-stille/

Was sind die 2+1 wichtigsten Bücher für dein Selbstmanagement und welche kannst du dir sparen? Egal, ob du deine Zeit besser nutzen, deine Ziele erreichen oder einfach effektiver arbeiten willst. Über Produktivität zu lesen macht zwar produktiver, aber gleichzeitig kannst du während du liest nicht produktiv arbeiten. Möglichst viel über Zeitmanagement zu lesen, wäre also keine effiziente Lösung. Daher hier nur die zwei plus 1 wichtigsten Bücher. ✔️ Buch Nummer 1: Getting Things Done von David AllenOder auf Deutsch mit dem furchtbaren Titel "Wie ich die Dinge geregelt kriege". Das war natürlich zu erwarten. David Allen liefert das ewige Standardwerk für Produktivität und Zeitmanagement. Egal ob individuell oder im Team. GTD ist vor allem ein Framework, also Rahmenwerk. Es zeigt dir, welche Techniken und Werkzeuge du brauchst, um dir das Chaos unter Kontrolle zu bringen. Dabei geht David Allen aber nie auf technische Details ein. So ist es egal, ob du GTD für dich mit Zettel und Papier oder in der App-Landschaft deiner Wahl umsetzt. Mit ein paar einfachen Kniffen, gelangst du zu entspannter Produktivität. Sobald das tagtägliche Chaos unter Kontrolle ist, merkst du, wie du bereit bist, dein Leben und deine Projekte auch wieder aus dringend notwendigen Vogelperspektive zu betrachten. Mehr dazu in meiner Playlist zum Audiokurs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqLn7LfoStMKw-cNtUw5sN5nrmiUyY1Af

Willkommen zu unserem New Work. New Rules. Up:date für IT-Enthusiasten, die wissen wollen, was die Zukunft bereithält!

In dieser Episode: Als erfahrene Unternehmerin, Führungskräfte-Coach und Mentorin teile ich, Monique, meine tiefen Einblicke in die Welt der Unternehmerinnen, die tagtäglich mit dem Balanceakt zwischen Beruf und Privatleben jonglieren. Wir erkunden gemeinsam die Landschaft der Stressfaktoren, die unsere Produktivität und Kreativität beeinträchtigen können, und tauchen in effektive Strategien ein, um diese Herausforderungen zu meistern. Warum Du zuhören solltest: Identifiziere, welcher Stress-Typ Du bist, und entdecke, wie dies Dein Zeitmanagement und Dein Stresslevel beeinflusst. Erhalte praktische Bewältigungsstrategien für die häufigsten Stress-Typen, die im Unternehmeralltag auftreten. Lerne, wie Du Deine Herausforderungen in Stärken umwandeln kannst, um mit mehr Gelassenheit und Effizienz Deinen unternehmerischen Alltag zu meistern. Die 8 Stress-Typen und ihre Bewältigungsstrategien: Die Social-Media-Überladene: Erfahre, wie Du Deine Online-Zeit effektiv begrenzt und Dich auf Deine eigene Reise konzentrierst. Die Perfektionistin: Lerne, Flexibilität als Stärke zu sehen und realistische Standards für Dich selbst zu setzen. Die Multitaskerin: Entdecke, wie fokussiertes Arbeiten Deine Produktivität steigern kann. Die Vergleicherin: Verstehe die Bedeutung von persönlicher Entwicklung und wie Du Deine eigenen Erfolge anerkennst. Die Prioritätenverwechslerin: Nutze Zeitmanagement-Methoden, um Deinen Tag effektiver zu gestalten. Die Überlastete: Erfahre, wie Delegation und Teamarbeit Deine Last verringern können. Die Zukunftsängstliche: Konzentriere Dich auf das Hier und Jetzt, um Ängste zu reduzieren und positiv zu bleiben. Die Alles-Geberin: Integriere Selbstfürsorge in Deinen Alltag, um Burnout zu vermeiden. Fazit: Der "Zeit im Fokus"-Kurs ist Dein ultimativer Guide, um die Kontrolle über Deine Zeit und Produktivität zurückzugewinnen. Dieser Kurs bietet maßgeschneiderte Lösungen, praktische Übungen und bewährte Techniken, um die spezifischen Herausforderungen des Unternehmertums erfolgreich zu meistern - wir öffnen bald die Türen zu unserem Kurs, allerdings nur für kurze Zeit.  Bist Du bereit, Deine Produktivität zu boosten und ein ausgeglicheneres, erfüllteres Unternehmerleben zu führen? Dann ist der "Zeit im Fokus"-Kurs genau das Richtige für Dich! Besonderes Highlight: Am 14. März 2024 hoste ich das Launch Event für meinen neuen Kurs "Zeit im Fokus". Dieser Kurs ist ein umfassendes Programm, das dir nicht nur zeigt, wie du effektiver "Nein" sagen kannst, sondern auch, wie du deine Zeit besser managen und so mehr Raum für das Schaffen kannst, was dir wirklich wichtig ist. Wir tauchen tief in bewährte Zeitmanagement-Strategien ein, die dein Leben und Business nachhaltig verändern werden. Melde dich jetzt an unter www.moniquemenesi.com/launch und mach den ersten Schritt, um auf Erfolgskurs in deinem Leben und Business zu gehen. ********************************************************************************************** Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir:: https://moniquemenesi.zohobookings.com/#/customer/qualitytime Meine kostenlose Schritt-für-Schritt Anleitung - Von der Idee zum Business https://www.moniquemenesi.com/ideezumbusinessanleitung Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/monique.menesi/ Mehr Informationen findest du auf meiner Website: https://www.moniquemenesi.com/ Mein kostenloses Audiobook: ABENTEUER VERÄNDERUNG https://www.moniquemenesi.com/abenteuer FreiRaum Community - die Frauen Business Community: https://www.moniquemenesi.com/community   Affiliate-Links: Zoho - All in One Tool: https://go.zoho.com/H5C Kajabi: https://app.kajabi.com/r/tjgV4heg/t/fwod2tvu  

Hast Du oder möchtest Du eine Morgenroutine? Denkst Du, Routinen sind vielleicht nicht so Dein Ding? Oder würdest Du gerne früher aufstehen und Deinen Morgen anders gestalten? In dieser Podcast-Episode teilt Kommunikationstrainerin und Coach Wiebke Lüth wertvolle Einsichten und praktische Tipps, um Deine Morgenroutine zu optimieren und das Beste aus jedem Tag herauszuholen. Morgenroutinen spielen eine entscheidende Rolle in unserem Tagesablauf und beeinflussen maßgeblich unser Wohlbefinden. Sie helfen, den Tag bewusst zu starten, Stress zu reduzieren und die Produktivität zu steigern. Eine effektive Morgenroutine kann auch unsere geistige und körperliche Gesundheit positiv beeinflussen. Hast Du schon einmal darüber nachgedacht, welche Morgenroutine Dir Spaß machen könnte? Wiebke versteht die Bedeutung von Konsistenz und Anpassungsfähigkeit, insbesondere im Hinblick auf Deine individuellen Bedürfnisse und Lebensumstände. Sie wird Dir dabei helfen, Deine Morgende anders zu betrachten, sie zu optimieren und somit Deine Produktivität zu steigern sowie Dein Leben zu bereichern. Möchtest Du noch einen Schritt weitergehen? Dann komm zum Empowerment Retreat in Spanien vom 15.-19. April, das südlich von Valencia stattfindet. Dort unterstützt Dich Wiebke dabei, neue Morgenroutinen zu etablieren und motiviert zu bleiben, um Deine Ziele zu erreichen. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, DIE Kommunikationstrainerin & Coach, seit 2008 erste deutsche NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy und Moderatorin Cornelia Harms. Wie schön, dass Du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst!

Entweder man sitzt im Büro oder im Auto oder Zuhause auf der Couch.

Möchtest Du einen Schritt-für-Schritt Plan, mit dem Du Dein professionelles Business starten kannst, egal ob Du bereits eine Idee hast oder nicht? Klicke hier, um Dir Dein kostenloses Online-Training für Deinen erfolgreichen Business Start mit ersten zahlenden Kunden zu sichern: ➞ https://lea-ernst.com/jetzt-starten/?el=youtube-kanal ——————————————

Wieder im Takt: Probiere diese 5 Tipps, um in deinen Alltag zurückzufinden In meinen letzten Blogbeiträgen habe ich bereits über meine Reiseerlebnisse und Erkenntnisse berichtet. Jetzt bin ich zurück in meinem Alltag und es ist wichtig, wieder in meinen gewohnten Rhythmus zu finden. Vor meiner dreimonatigen Europareise hatte ich einen klaren Tagesablauf. Ich bin früh aufgestanden, habe Sport gemacht und gefrühstückt. Danach habe ich von 9 bis 16 Uhr gearbeitet, mit einer Pause für einen Spaziergang mit den Hunden. Ich habe in den letzten Monaten viel erreicht, und das war nur dank einer guten Routine möglich. Heute teile ich mit dir mein 5 Tipps, die mir dabei geholfen haben am Ball zu bleiben. Während meiner Reise habe ich versucht meine Sportroutine, Meditation und Atemübungen beizubehalten. Leider bin ich irgendwann während meines Trips von meinen Gewohnheiten abgekommen. Auch mein Arbeitsrhythmus wurde unregelmäßig. Jetzt, nach meiner Rückkehr, hat sich so viel angesammelt, du kennst das sicherlich, wenn du aus dem Urlaub kommst oder krankheitsbedingte Ausfälle. Es bleibt also noch weniger Zeit für deine Routinen und Dinge, die dir wirklich wichtig sind. Ich bin also zurückgekommen und hatte mich noch nicht vollständig von meiner Krankheit, die mich auf der Reise erwischt hat, erholt. Deshalb hat es noch ein Weile gedauert, bis ich endlich meine Sport- und Meditationsroutine machen konnte. Ich musste mich erst einmal wieder sortieren und zurück in meinen Alltag finden. Es ist wichtig, dass wir unsere Routine so aufbauen und etablieren, dass wir nicht mehr darüber nachdenken müssen. Das braucht Zeit, etwas Übung und Disziplin. Hier sind meine 5 Tipps, wie du in deinen Alltag zurückfindest: Tipp Nr. 1 - Starte mit Bewegung Vielleicht startest du mit 15 Minuten am Tag, die du für Yoga, Dehnungsübungen oder einen Spaziergang nutzt. Es ist wichtig, dass du dich bewegst, im besten Fall an der frischen Luft. Schau doch mal in deinem Freundeskreis, ob es nicht vielleicht gemeinsame sportliche Interessen gibt, wie Cycling oder Pilates. Es ist entscheidend, dass du körperlich Energie aufbaust, die du für deine geistige Arbeit benötigst. Eine tägliche Sportroutine ist essenziell, aber du kannst dir zum Beispiel auch einen Joker pro Woche gönnen, an dem du faul sein darfst. An den restlichen Tagen solltest du dir deine Sportausrüstung oder die Yogamatte schon abends bereitlegen, damit du morgens gleich starten kannst. Für mich ist das der erste Schritt, um wieder in meinen Alltag zurückzufinden. Während meiner Reise habe ich versucht, diese Sportroutine beizubehalten, egal wo ich war, bis ich krank wurde. Fast jeden Morgen habe ich eine kleine Yoga-Session und Atemübungen gemacht und meditiert. Im Laufe der Jahre habe ich gelernt, dass mir diese Routine Kraft gibt und mich gut für den Tag vorbereitet. Tipp Nr. 2 - Lege deine 3 Hauptziele fest  Setze klare Ziele: Die zweite Sache, die du tun kannst, ist, deine 3 Hauptziele festzulegen. Als Coach arbeite ich seit über 20 Jahren sowohl mit meinen Business Mastermind Teilnehmern, als auch mit Führungskräften. Nach meiner Reise ist mir wieder bewusst geworden, wie wichtig es ist sich hinzusetzen und darüber nachzudenken, was einem wirklich wichtig ist und welche drei Ziele man, beispielsweise in einem Jahr, erreichen möchte. Eines meiner Ziele ist es, diesen Podcast aufzunehmen und neuen Inhalt zu kreieren. Frag dich also, was deine drei Hauptziele für z.B. die nächsten drei Monate sind, die du unbedingt erreichen möchtest. Am Ende dieses Jahres werde ich einen Strategie-Workshop machen, in dem es besonders um die Planung deiner Jahresziele für 2024 geht. Für mich war es jetzt wichtig, meine nächsten drei Hauptziele festzulegen, an denen ich nach meiner Rückkehr arbeiten möchte und die mich meinem großen Hauptziel näher bringen und mein Business vorantreiben. Das kann natürlich auch etwas sein wie das nächste Sprachlevel in Italienisch zu erreichen oder endlich mit einem wöchentlichen Essensplan anzufangen oder eben dein eigenes Business zu gründen. Egal was es ist, formuliere es klar und deutlich. Tipp Nr. 3 - Plane deine Woche Um erfolgreich zu sein, musst du deine drei Hauptziele kennen und solltest diese sowohl auf langfristiger als auch auf wöchentlicher Ebene definieren. Jeden Sonntag plane ich meine Woche im Detail, um einen klaren Überblick über meine Termine zu haben. Es ist wichtig zu wissen, wie viel Zeit mir für wichtige Aktivitäten, wie das Lernen einer neuen Sprache oder die Arbeit an meinem Business-Projekt bleibt. Eine effektive Wochenplanung ist entscheidend, um deinen Alltag möglichst ausgeglichen bewältigen zu können und mit den Dingen, die dir wichtig sind, voranzukommen. Also, als Erstes habe ich angefangen meine Struktur zu etablieren und meine Woche zu planen. Ich mache mir Notizen für meine Meetings, bereite mich auf Coachings vor und stelle sicher, dass mein Team alles hat, was es braucht. Der dritte Tipp ist also, deine Woche genau zu planen, idealerweise am Sonntag. So weißt du genau, was ansteht.  Oft geraten wir in die Alltagsfalle, weil plötzlich unerwartete und dringende Dinge auf uns zukommen und uns davon abhalten, uns auf das zu konzentrieren, was uns wirklich wichtig ist. Um am Ball zu bleiben und deine To-do-Liste zu verkürzen, musst du die großen Aufgaben, die dich deinem Hauptziel näherbringen, in deiner produktivsten Zeit, meistens ist das am Vormittag, erledigen, siehe Tipp Nummer 4. Tipp Nr. 4 -  Erledige die wichtigen Dinge in deiner produktivsten Zeit Morgenstunden sind ideal für produktives Arbeiten. Reserviere dir eine halbe Stunde am Morgen, entweder einmal pro Woche, dreimal pro Woche oder täglich. Du könntest auch wie ich vorgehen und spezielle Tage blockieren, an denen du z.B. keine Kundentermine hast. An diesen Tagen konzentrierst du dich auf deine wichtigsten Projekte. Nachmittags kannst du dich dann um E-Mails und kleinere Aufgaben kümmern, die nicht so viel Energie und Fokus brauchen. Bleib dran und gib dir Zeit, denn es erfordert eine gewisse Routine und Disziplin, damit du ein für dich passende Struktur findest. Tipp Nr. 5 - Mache Pausen Mein letzter Tipp mag dich überraschen, aber ich musste es tatsächlich auch lernen. Für jemanden wie mich, der im Burnout war und dazu neigt ein Workaholic zu sein, ist es ein besonders wichtiger Punkt. Viele Frauen und Mütter in meinem Umfeld haben Schwierigkeiten, sich selbst eine Pause zu gönnen und ich kann das gut nachvollziehen. Nimm dir unbedingt ausreichend viele Pausen im Alltag. Ehrlicherweise muss ich gestehen, dass ich zeitweise selber Probleme mit der Umsetzung habe. Als ich von meiner letzten Reise zurückkehrte, hatte ich mir vorgenommen, ab 18 Uhr nicht mehr zu arbeiten. Leider muss ich gestehen, dass ich dieses Vorhaben bereits über Bord geworfen habe. Aber eines tue ich auf jeden Fall: Ich starte mit meiner sportlichen Morgenroutine, mache mittags mindestens eine Stunde Pause und gönne mir auch zwischendurch kurze Atempausen. Das ist doch schon ein Fortschritt, oder? Wie denkst du darüber? Du kannst das auch tun. Pausen müssen nicht stundenlang sein. Manchmal reichen schon zwei bis drei Minuten, um die Augen zu schließen, in sich zu gehen und das Handy beiseite zulegen - denn oft greifen wir automatisch zum Handy und lassen uns ablenken, wenn wir eine Pause machen. Also, wenn du anders vorgehen möchtest als bisher, dann dreh das Handy um, stelle es auf lautlos und nimm dir einfach einen Moment für dich. Mach zwischendurch eine kleine Meditation oder geh eine Runde um den Block. Deine Produktivität zu maximieren erfordert einige Anstrengungen, aber es ist absolut möglich. Du kannst diese fünf einfachen Tipps in deine tägliche Routine einbauen, um produktiver zu werden und deine Ziele zu erreichen. Fang mit kleinen Veränderungen an. Du wirst bald sehen, dass sich dein Energielevel verbessert und dass du dich glücklicher und erfüllter fühlst. Wenn du das Gefühl hast, dass du Schwierigkeiten hast, es umzusetzen oder wenn es immer wieder passiert, dass der Alltag dich überwältigt, dann kann dir mein "Jetzt kommst du Kurs" helfen. Der Kurs besteht aus fünf Modulen mit Selbstlernvideos und unterstützt dich bei Veränderungen in deinem Leben, deinem Denken und deinen Gewohnheiten. Der Kurs umfasst alle Bereiche deines Lebens und verhindert, dass du immer wieder in alte Gewohnheiten zurückfällst. Bleib motiviert und denk daran, du kannst dich immer bei mir melden, wenn du Unterstützung oder einfach mal jemanden zum Austauschen brauchst. Bis nächste Woche. Deine Monique. Vereinbare einen kostenlosen Quality Time Call mit mir: https://moniquemenesi.zohobookings.com/#/customer/qualitytime Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/monique.menesi/ Mehr Infos findest du auf meiner Website: https://www.moniquemenesi.com/ Anmeldung zu meinem Workshop: DAFÜR HABE ICH JETZT KEINE ZEIT https://www.moniquemenesi.com/masterclass Mein kostenloses Audiobook: ABENTEUER VERÄNDERUNG https://www.moniquemenesi.com/abenteuer Affiliate-Links: Zoho - All in One Tool https://go.zoho.com/H5C Kajabi https://app.kajabi.com/r/tjgV4heg/t/fwod2tvu

In dieser Episode dreht sich alles darum, ob du den Algorithmus kontrollierst oder von ihm kontrolliert wirst. Wir teilen wertvolle Tipps, wie du trotz der zahlreichen Reize im Jahr 2023 produktiv und effizient an deinen Zielen arbeiten kannst. Außerdem nehmen wir uns Zeit, um das Thema der Work-Life Balance zu beleuchten. Wir hoffen, dass du aus dieser Folge wertvolle Erkenntnisse mitnimmst und freuen uns auf dein Feedback. Viel Spaß beim Zuhören! Und denke daran, diesen Podcast zu bewerten. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/businessohnegrenzen/message

Bist Du in Deinem Arbeitsumfeld bekannt und geschätzt für Deine Produktivität und Dein Organisationsvermögen? Dann herzlichen Glückwunsch. Oder habe ich Dir gerade voreilig gratuliert? Heute tauchen wir in die faszinierende Welt der Produktivitätsflüche ein, die uns alle betreffen. Du wirst überrascht sein, wie oft Du diese Flüche vielleicht bereits erlebt hast, ohne es zu merken. Fluch #1: Die Aufgaben-Abladung

Das ist ja fast nicht zu glauben. Allein in diesem kleinen Land, Schweiz, eine solche unvorstellbar hohe Summe… Das sind knapp 20.000 Fr. pro erwerbstätiger und die Dunkelziffer ist wahrscheinlich noch deutlich höher! Wie können wir gesellschaftlich mit fehlender Produktivität, Arbeitsausfällen und Überlastung aufgrund von Stress in Unternehmen umgehen? Hier der Artikel: https://www.blick.ch/wirtschaft/neue-studie-zeigt-schlaflosigkeit-kostet-jedes-jahr-mehr-als-10-milliarden-franken-id18406398.html Lade dir hier den großen Schlafratgeber runter und arbeite an deiner Schlafqualität: www.jan-herzog.com/download/schlafratgeber-ebook/ ➡️ Werde zum Superschläfer und mache Schluss mit schlechtem Schlaf & Schlafstörungen. Mein neuer Online-Kurs "Superschläfer Masterclass" ist online. Melde dich jetzt an: www.superschläfer.com ➡️ Welches Schlafsystem oder Matratze empfehle ich als Experte? Zu 100%: www.jan-herzog.com/samina ➡️ Kontakt zu mir: www.jan-herzog.com/erstgespraech ➡️ Du möchtest eine persönliche 1-zu-1 Betreuung? Du bist bereit für das nächste Level in deinem Leben? Dann bewirb dich auf unser Mentoring und sprenge deine Grenzen! (Nur 25 Plätze pro Jahr!) https://mentoring.jan-herzog.com ➡️ Lade dir unsere besten eBooks kostenlos herunter: Chronotypentest, Schlaftypen, Körpererdung, Schlafratgeber, Schrägschlafen-Gravity, Schlafzimmer-Check, u.v.m. jetzt unter: www.jan-herzog.com/download/ Web & Social: https://www.jan-herzog.com/ https://www.instagram.com/janherzog_com/ https://www.facebook.com/schlafgesundcom Ich bin Schlaf-Experte und Gesundheitsunternehmer mit 9 Jahren Erfahrung. Wenn dir der Podcast gefällt, dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung und teile ihn mit deinen Freunden! Danke. :)

Und wenn Du wissen willst wie Unternehmer bei uns ihre Arbeitszeit von 50, 60 oder mehr Stunden auf nur knapp 30h pro Woche reduzieren, dann fordere Dir Dein kostenfreien Report an. Unter raykhahne.de/print-report stellen wir Dir unsere Methode vor, wie Du Deine Arbeitszeit reduzierst und gleichzeitig Deine Gewinne steigerst. raykhahne.de/print-report Viel Spaß bei der Umsetzung Dein Rayk Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training.   Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag” auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen.   Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/882  

In dieser Folge tauche ich tief in das Thema Multitasking ein und decke auf, warum es deiner Produktivität mehr schadet als nützt. Ich durchleuchte den Mythos des Multitaskings und erkläre, was Wissenschaft und Forschung dazu sagen. Dabei beleuchte ich, wie Multitasking deine Arbeitseffizienz und sogar deine Lernfähigkeit beeinträchtigen kann. Aber keine Sorge, ich biete auch Lösungen an. Du erfährst von alternativen Strategien wie Single-Tasking und Zeitblockierung und erhältst Tipps, wie du Multitasking vermeiden und deine Produktivität verbessern kannst. Links: - Zur SelbstmanagementRocks Masterclass: https://selbst-management.biz/selbstmanagement-rocks-masterclass/ Partner dieser Podcastfolge ist Brain-Effect: Brain-Effect hat Geburtstag und haut wieder einen 20% Rabatt auf die ALLES raus (nutze dazu einfach den Code THOMAS). Hier geht es zu den Brownie Bar: https://www.brain-effect.com/brownie-bar-low-carb#157=5493?inf_coupon_code=THOMAS

 Möchtest du erfahren, wie du deine Produktivität signifikant steigern kannst? In dieser Episode tauchen wir in einen bewährten Ansatz zur Selbstreflexion ein, der bereits nach vier Monaten signifikante Verbesserungen in unserer Arbeitsleistung und Lebenszufriedenheit gezeigt hat. 

Ich zeige Dir heute, wie die Einstellung einer persönlichen Assistenz Dir helfen kann, Deine Produktivität zu erhöhen, welche Aufgaben sie übernehmen kann und welche Qualifikationen sie mitbringen sollte.

In dieser fesselnden Podcast-Episode tauchen wir tief in den Alltag mit Profiling ein. Erfahre, wie du deine Routine so gestalten kannst, dass du effizienter arbeitest, mehr erreichst und dabei den Stress reduzierst. Wir teilen bewährte Profiling-Techniken und Tipps, um deine Produktivität zu steigern und dein volles Potenzial auszuschöpfen. Egal ob es um Morgenroutinen, Zeitmanagement oder Selbstorganisation geht - entdecke, wie du den Alltag mit Profiling optimieren kannst. ‼️ Enthülle die Geheimnisse deiner Psyche: Die Entfesselungs-Videoserie: https://www.alexhurschler.ch/die_macht_des_unterbewusstseins

Heute habe ich eine Methode für Dich, wie Du ganz einfach, ohne Stress und Druck und nebenbei eine Menge Online Kurse produzieren kannst, die auch noch richtig gut sind und bei Deiner Zielgruppe extrem gut ankommen! Wenn Du also Interesse daran hast, Deine Produktivität als Online Kursproduzent zu steigern und dabei auch noch Zeit und Nerven zu sparen, dann solltest Du Dir diese Episode unbedingt anhören.Deluxe Shownotes zu dieser Episode

In dieser Episode von MaximumLife taucht Max tief in das Thema Chat GPT ein. Er enthüllt, wie es dein Leben verbessern kann und gibt dir praktische Tipps und Strategien, die du sofort umsetzen kannst. Egal, ob du dein persönliches Wachstum fördern, deinen beruflichen Erfolg steigern oder einfach nur ein besseres Verständnis von Chat GPT bekommen möchtest - diese Episode hat etwas für dich. Schalte ein und entdecke, wie du Chat GPT nutzen kannst, um dein MaximumLife zu leben.

Hey Liebes, ja, du liest richtig. Produktivität oder nenne sie auch gern High Performance ist in ihrer Essenz eine chillige Angelegenheit. Ich weiß, sehr wahrscheinlich kennst du kaum jemanden oder über niemanden der so darüber sprechen würde. Aber wie kommt das? Und warum fangen wir dann erst an mit solchen Sachen wie To-do-Listen, detaillierten Jahresplänen und Challenges, die dich erstmal in den Tritt bringen? Ganz einfach. Weil wir sie brauchen. Denn, weiß du, irgenwann zwischen Kindergarten und Schulabschluss verlernen, die meisten von uns (ich auch) wie dieser innere und sehr intuitive Kick-off-Schalter funktioniert. Es liegen Rahmenbedingungen, Regeln, Erziehung und auch bestimmte Rollenbilder darüber. Das alles führt dazu, dass du zwar das eine willst (ein Buch schreiben, Podcasten, mit deinem Business skalieren), aber du tust es nicht. Um dieses Symptom (denn mehr ist es nicht) zu beheben, wurden To-do-Listen und das heutige Zeitmanagement erfunden. Was aber wäre, wenn du anfängst mit dieser Symptom Behandlung aufzuhören und deine intuitive Produktivität wieder frei zu legen? Ist dieser Weg leicht? Nicht am Anfang. Aber er macht es dir leichter. Mittelfristig. Auf lange Sicht. Eben wenn du entspannt bist, mit dir, deinem Business, deinen Kunden, deine Familie, deinen Kindern. Und wenn du keine Ausreden mehr benutzt, dass du noch arbeiten müsstest, geschafft seist, gestresst wärst, keine Zeit hättest. In diesem Sinne: Lass diese Gedanken bei dir ankommen. Noch mehr dazu, gerne in diesem Live. ^^ Deine Platti P.S. Wenn du gerne Live mit dabei sein möchtest (Start ist immer so zwischen 7.30 und 8.00 Uhr), folge mir gern auf Intstagram bei

In dieser Podcastfolge dreht sich alles um ChatGPT und wie es deine Produktivität steigern kann. Wir tauchen ein in die Welt der Künstlichen Intelligenz und zeigen dir, wie du ChatGPT optimal für deinen Alltag nutzen kannst. Erfahre mehr über die Anwendungsmöglichkeiten, Funktionen und wie du diese innovative Technologie in deinen Arbeitsprozessen integrieren kannst.

Worte erzeugen Wirkung. Weil sie Emotionen in unserem Gehirn wecken. Und weil unsere Emotionen dann steuern, wie wir uns verhalten. Du willst selbstbewusster sein? Motivierter? Glücklicher? Kraftvoller? Dann bringe Dich und Deinen Erfolg mit den richtigen Worten, mit den richtigen Gedanken, mit kraftvollen Affirmationen auf den richtigen Weg. Ein schöneres Zeitmanagement kannst Du Dir gar nicht gönnen :-) Höre Dir die folgenden 99 Affirmationen immer wieder an. Für die kommenden 30 Tage. Jeden Tag. Und Du wirst merken, wie sich Deine Laune, Deine Produktivität, Deine Gelassenheit verändern. Lade Dir diese Episode mit den 99 Affirmationen als mp3 runter, und höre sie auf Dauerschleife, wenn Du joggen gehst, in der Bahn oder im Bus sitzt oder wann immer Dir nach einer extra Portion Rückenstärkung ist. Und schreibe gerne als Kommentar, wie es Dir damit ging.

FOKUS - Aufmerksamkeit auf das, was wirklich zählt.Höre unbedingt diese Folge, wenn Du ein erfülltes Denken entwickeln willst."Where the focus goes, energy flows". Tony RobbinsDas Ergebnis von RICHTIGEM FOKUS: Du steigerst Dein PotenzialDu konzentrierst Dich auf Deine Produktivität Du entwickelst ganz einfach ein profitables Business.Folge 128 des SELBSTÄNDIG KANN ICH PODCAST dreht sich um:FOKUS: Die Blaupause für ein erfülltes DenkenAlle Links zur Umsetzung dieser Folge:Dein unverbindliches Gespräch mit Andreas als Dein Coach und Mentor:Komm in unser kostenloses ErstgesprächDie Blaupause zu einem erfüllten Denken als Video-TrainingStarte jetzt REICHES DENKEN in 10 SchrittenWas Teilnehmer über Andreas und sein Coaching sagenZu mehr als 250 Bewertungen & Stimmen mit 98% EmpfehlungsquoteCOMMUNITY:25 Tipps für mehr Fokus für Dich:Sichere Dir den Fokus-Report und den Zugang zu neuem Content zuerst!Andreas bei LinkedIn:Werde Teil meines NetzwerksAndreas bei Instagram folgen:Dein Money Mindset Coach

Das Erinnermich auf Harry Potter: Eine kleine Kugel mit magischen Fähigkeiten für Deine Produktivität. Hot oder Schrott? Stell Dir vor, eine magische kleine Kugel wüsste immer, ob Du etwas vergessen hast oder nicht. Dein Smartphone kann Dich zwar auch an alles Mögliche erinnern, jedoch nur, wenn Du es zuvor gebeten hast, Dich zu erinnern. Zu schön, um wahr zu sein? Langsam! Das Erinnermich sagt Dir nur, dass Du etwas vergessen hast, aber nicht was genau. Lassen wir uns kurz auf das Gedankenexperiment ein und klären, ob es pure Magie oder eher Schrott ist. So wirst Du auch ohne Erinnermich produktiv: https://sascha-feth.de/audiokurs/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nebenbei-produktiv/message

Sichere dir deinen Platz für das LIVE Coachingwebinar am 26.01.23 um 12 Uhr: https://www.consciouscreationcoaching.de/LiveCoaching Bewirb dich für mein neues Coachingprogramm "Conscious-Creation-Coaching": https://www.AlexanderWahler.de/Coaching Meinen deutschen YouTube-Kanal findest du hier: https://www.youtube.com/c/alexanderwahler Folge mir auf Instagram für Stories und regelmäßige Livestreams: https://www.instagram.com/alexanderwahler/ Komm in meine Telegramgruppe um regelmäßig persönliche Sprachnachrichten von mir zu bekommen: https://www.t.me/alexanderwahler --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alexanderwahler/message

Gibt es ein banaleres Thema, als über offene Browser-Tabs zu philosophieren? Nicht viele vermutlich. Vielleicht überrascht es Dich, dass dieser Aspekt Deiner Browsergewohnheiten tief in Deine Produktivität und Selbstorganisation blicken lässt. Was die tatsächliche Ursache von vielen offenen Browser-Tabs ist, welche Probleme diese mit sich bringen und warum Bookmarks eben doch keine Lösung sind, klären wir in dieser Folge. Nach den Browsertabs die E-Mails in den Griff bekommen: www.inbox-zero.de Mit der gleichen Technik ALLES in den Griff bekommen: www.sascha-feth.de/Audiokurs Zur Folge über das wöchentliche Review: https://sascha-feth.de/weekly-review/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nebenbei-produktiv/message

Mini-Projekten beinhalten, trotz ihres gering-klingenden Namens, eine große Herausforderung für Deine Produktivität. Der Grund: Sie fliegen meistens unter dem Radar und wehren sich hartnäckig gegen Fortschritt. Am Beispiel "Spotify loswerden" erkläre ich dir hier die grundlegenden Mechanismen. www.sascha-feth.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nebenbei-produktiv/message

#097: In dieser Episode lege ich dar, wie Du mit einer simplen wöchentlichen Routine Ordnung in Deinem Leben schaffen und merklich Deine Produktivität verbessern kannst. Ich spreche dabei von sogenannten Weekly Reviews.  Viel Spass!Nicola FlückigerSpotifyAppleLinkedInInstagramWebsiteKontaktSchreib mir eine E-Mail mit Feedback, Ideen oder Erkenntnissen, die Du aus den Episoden gewonnen hast: nicolafluckiger.me@gmail.com

Die Femininjas-Akademie öffnet am 04. Oktober zum letzten Mal ihre Türen! Mehr Infos dazu gibt's hier: https://femininjas-akademie.de/ Im April fand mein Workshop zur Ideenvalidierung für die fleißigen Bienchen in meinem Intensiv-Kurs der Femininjas-Akademie statt. Und wie so oft fiel mir dabei ein wichtiger Punkt auf, der bei der Ideenvalidierung, also dem Abklopfen einer Business-Idee, ob sie wirklich großes Potenzial hat, meist hinten runterfällt. Die Frage danach, ob unsere ideale Zielperson, unsere absolute Traumkundin, unser universelles Gegenstück, wenn es an Kooperationen und Zusammenarbeit geht, sprich die perfekte Person für Dein entstehendes Business, Dich tatsächlich auch bezahlen kann. Ich bin die größte Verteidigerin, wenn es darum geht, dass Du für Dein Business-Thema etwas auswählen solltest, was Du wirklich, wirklich liebst. Das sollte meiner Meinung nach immer die oberste Priorität sein. Warum, muss ich Dir wahrscheinlich nicht groß erklären… die Wahrscheinlichkeit, dass Du nach zwei Wochen oder zwei Monaten schon den Spaß daran verlierst, wird damit enorm gering. AUSSERDEM BRINGT ES EINEN TOLLEN BEIEFFEKT Wenn Du liebst, was Du tust und was Dich jeden Tag aus dem Bett an den Laptop zieht, dann spüren Menschen das. Und Deine Begeisterung für Dein Thema ist nicht nur ansteckend, es zieht Menschen geradezu an, wie Einhörner zu Regenbögen. Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auch hier: www.um180grad.de/215 ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: - Wie gut kennst Du Deine ideale Zielperson wirklich?: www.um180grad.de/deine-ideale-zielperson/ - 11 heikle Fragen zum Money-Mindset, die Dein Gehalt bestimmen! (Gratis-Arbeitsblatt inklusive!): www.um180grad.de/money-mindset-uebungen/ - Wie Du findest, was Du liebst (und davon leben kannst!): www.um180grad.de/dein-sweet-spot/ UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #214 – Ich habe große Neuigkeiten...: www.um180grad.de/214 - Folge #213 – Produktivitäts-Trick #362: Leg Dir ein paar Prioritäten zu! (Tut auch nicht weh. Versprochen.): www.um180grad.de/213 - Folge #212 – Die 5 besten Audioblogs für Deine Produktivität: www.um180grad.de/212 Carina, ich liiieeebe Deinen Audioblog! – Das könnte quasi von Dir sein?! Dann mach mir doch eine riesige Freude und schenk mir eine Rezension oder einfach eine Handvoll Sterne auf iTunes, damit der Audioblog noch leichter auch von anderen tollen Frauen wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Audioblog findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.um180grad.de/itunes

Wenn ich diesen Artikel für den Audioblog aufbereiten werde, wird meine Stimme an dieser Stelle vermutlich vor Nervosität ein wenig wackelig sein. Denn was ich Dir heute erzählen möchte, fällt mir auf der einen Seite nicht leicht und fühlt sich auf der anderen auch gleichzeitig unendlich befreiend an. Schon seit einiger Zeit hab ich gemerkt, dass sich etwas bei mir verändern muss. Ich konnte nur nicht so richtig den Finger drauflegen, was genau das ist. Vor zwei Monaten löste sich endlich der Knoten. Ein paar Mal habe ich dann zuerst vorgefühlt, was es mit mir macht, wenn ich meine Pläne laut ausspreche. Zu Hause, dann in meinem Freundeskreis und nach und nach auch in meinem kleinen Team. Und nachdem ich sicher war, dass es sich nicht nur absolut richtig, sondern sogar enorm erleichternd anfühlte, wusste ich, dass ich auch vor Dir kein Geheimnis darum machen wollte. Selbst wenn noch lange alles nicht so schön sortiert in meinem Kopf ist, wie ich es gerne hätte. Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auch hier: www.um180grad.de/213 ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: - Coaching-Plätze 1:1 Betreuung im Sommer: www.um180grad.de/coaching/ - Copywriting-Coaching: www.um180grad.de/copywriting-angebot/ UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #213 – Produktivitäts-Trick #362: Leg Dir ein paar Prioritäten zu! (Tut auch nicht weh. Versprochen.): www.um180grad.de/213 - Folge #212 – Die 5 besten Audioblogs für Deine Produktivität: www.um180grad.de/212 - Folge #211 – Weniger ist mehr... wenn es um wichtige Entscheidungen geht!: www.um180grad.de/211 Carina, ich liiieeebe Deinen Audioblog! – Das könnte quasi von Dir sein?! Dann mach mir doch eine riesige Freude und schenk mir eine Rezension oder einfach eine Handvoll Sterne auf iTunes, damit der Audioblog noch leichter auch von anderen tollen Frauen wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Audioblog findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.um180grad.de/itunes

In dieser Folge erzähle ich dir wie Gedanken deine Produktivität hemmen können und was du stattdessen dagegen tun kannst. Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Folge. Wenn du mir eine Sprachnachricht mit Kritik, Anregungen oder Fragen senden möchtest dann nutze doch einfach diesen Link https://anchor.fm/sandra-balje/message und wenn du mit mir zusammen arbeiten möchtest dann schreib mir doch einfach eine E-Mail an kontakt@sandrabalje.de

Wir haben mal wieder über viel zu viele Themen geredet, um es irgendwie zusammen fassen zu können haha aber ich denke aus dieser Folge kann wirklich jeder etwas ziehen.

Willkommen zurück zum Businesslotsen Friseur-Podcast. Ich bin Liane und heute sprechen wir über den Fünf-Schritte-Zyklus, der dich produktiv hält. Fällt es dir schwer, proaktiv und produktiv zu bleiben? Das ist eine Herausforderung, die wir alle von Zeit zu Zeit haben, und es gibt Gründe dafür. Heute werde ich über diese Gründe sprechen, die Ursache dafür aufdecken, warum wir nicht weiterkommen, und zeigen, wie wir uns mit einem 5-Schritte-Zyklus produktiv und auf Kurs halten können! Was ich in dieser Folge zeige, hat sich für mich bewährt, um produktiver zu bleiben, und ich möchte dich ermutigen, dir die Fragen zu stellen, die ich heute stelle, damit du auch in diesem Bereich mehr Klarheit gewinnen kannst. Wenn du eine Frage an mich hast, die du gerne in einer zukünftigen Folge beantwortet haben möchtest, kannst du das ganz einfach tun, indem du … mir eine E-Mail schickst. Email: support@liane-zabel.com

Wie schaffst Du es als Freelancer mehr in einer Woche zu schaffen, als die meisten in einem Monat? In diesem Video erkläre ich es Dir! Wenn Du diese Dinge richtig meisterst, schaffst Du mehr in weniger Zeit - Punkt. Entweder du arbeitest gleich viel und erreichst Dein Ziel viel schneller, oder aber Du machst weniger, ohne dass sich das auf Deinen Umsatz bemerkbar macht. Ein Finally Freelancing Kunde konnte so seine Arbeitszeit von 60 auf 35h pro Woche reduzieren und das bei gleichbleibenden 10k Monaten. In diesem Video teile ich 5 Hacks zum Thema Zeitmanagement und Selbstmanagement. Ich verrate Dir außerdem mit welcher Methode Ich meine Wochenplanung durchführe. Auch Du kannst durch effektives Selbstmanagement deine Ziele erreichen und produktiver werden, wenn Du meine Tipps aus diesem Video anwendest. Du brauchst Hilfe bei der Skalierung Deiner Freelance-Karriere, dann buche Dir hier ein 15-min-Erstgespräch: https://visit.finally-freelancing.de/termin/ Wenn Du unsere Vorlage zur Jahresplanung haben möchtest, schaue dir dieses Video an: https://youtu.be/DnUyHX-BbVs/ _______________________________________

Ich bin selbst immer wieder überrascht, wie viele Goldstückchen sich auf Um 180 Grad verstecken. Und ganz besonders, als ich für neue Artikel zum Thema Produktivität und hilfreichen Gewohnheiten recherchieren wollte, war ich wirklich platt, was sich schon alles dazu angesammelt hatte. Hier findest Du jetzt also mal zur Auffrischung (falls Du schon länger dabei bist) oder sozusagen auf dem Silbertablett serviert (falls Du ganz frisch hier angekommen bist) die Artikel – und darin auch immer die Audioblogs –, die sich besonders in den ersten Jahren hier sehr beliebt gemacht haben. Und es bis heute sind! Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auch hier: www.um180grad.de/212 ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: - Selbstdisziplin für Einsteigerinnen (und Verzweifelte): www.um180grad.de/audioblog-018-selbstdisziplin/ - Mein Business-Alphabet: Die besten Tools & Strategien meines Online-Business!: www.um180grad.de/audioblog-022-tools-und-strategien/ - Carina unzensiert: 23 miese Gewohnheiten, die ich dieses Jahr abgelegt habe: www.um180grad.de/carina-unzensiert/ - Um 12 Uhr noch im Pyjama? So gibst Du Dir selbst Struktur und Disziplin!: www.um180grad.de/struktur-und-disziplin/ - Der Aha-Moment, der meinem Alltag Produktivität schenkte...: www.um180grad.de/produktivitaet-steigern-routine-trick/ UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #211 – Weniger ist mehr... wenn es um wichtige Entscheidungen geht!: www.um180grad.de/211 - Folge #210 – Dein wertvollstes Produktivitäts-Tool (...ist fast zu schlicht & einfach, um wahr zu sein.): www.um180grad.de/210 - Folge #209 – Hör nicht auf mich.: www.um180grad.de/209 Carina, ich liiieeebe Deinen Audioblog! – Das könnte quasi von Dir sein?! Dann mach mir doch eine riesige Freude und schenk mir eine Rezension oder einfach eine Handvoll Sterne auf iTunes, damit der Audioblog noch leichter auch von anderen tollen Frauen wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Audioblog findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.um180grad.de/itunes

Diesen Monat habe ich stark auf dem Kieker, Deine Gewohnheiten und Deine Produktivität aufs Korn zu nehmen. Und bei keinem Thema habe ich gleichzeitig auch so sehr Bauchschmerzen wie dabei, dass Du all meine Ratschläge und schlauen Tipps... zu wörtlich nehmen könntest. Denn zu viel Produktivitätsdrang, Überoptimierung und zu harte Gewohnheiten können auch zu etwas ganz anderem als mehr Freizeit und Entspannung führen: nämlich purem Stress. Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auch hier: www.um180grad.de/209 ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: - 23 miese Gewohnheiten, die ich abgelegt habe: www.um180grad.de/carina-unzensiert/ - Produktivitäts-Trick #362: Leg Dir ein paar Prioritäten zu!: www.um180grad.de/produktivitaet-prioritaeten/ - Wie Du wieder produktiv wirst, auch wenn alles in Dir „Böööh“ schreit…: www.um180grad.de/produktivitaet-nach-auszeit/ UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #208 – Du bist genial darin, Gewohnheiten aufzubauen. (Wirklich, das meine ich ernst!): www.um180grad.de/208 - Folge #207 – 3 Mythen der Produktivität, mit denen wir heute aufräumen: www.um180grad.de/207 - Folge #206 – Gescheitert oder gescheiter? Deine neue Versagensphilosophie: www.um180grad.de/206 Carina, ich liiieeebe Deinen Audioblog! – Das könnte quasi von Dir sein?! Dann mach mir doch eine riesige Freude und schenk mir eine Rezension oder einfach eine Handvoll Sterne auf iTunes, damit der Audioblog noch leichter auch von anderen tollen Frauen wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Audioblog findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.um180grad.de/itunes

Wie wäre es, wenn du ganz bequem von zu Hause aus arbeiten könntest - aber dennoch von den Vorteilen der Arbeit innerhalb eines Büros profitierst? Du nutzt also all die Vorteile, die du dazu gewinnst, wenn du mit anderen zusammenarbeitest. Gleichzeitig profitierst du von den Vorzügen im Homeoffice. Genau aus diesem Anlass gibt es ein großartiges Angebot, das die Gründerin des digitalen Coworkings ins Leben gerufen hat, Nicole Krenz. Ich freue mich, sie heute im Podcast begrüßen zu dürfen. Wir sprechen nicht nur darüber, was digitales Coworking ist, sondern du bekommst auch jede Menge Tipps, wie du auch zu Hause, alleine vor deinem Rechner motiviert und richtig produktiv arbeitest.

Weil's so schön war, auch hier nochmal im Podcast! :D Ich war nämlich mal wieder diese Woche Live auf Instagram und dabei herausgekommen ist etwas so Wertvolles, dass ich dir auch als Audio unbedingt noch einmal weiter geben möchte, Supeheldin. Es wird nämlich höchste Zeit, dass du dich von deinen To-Do-Listen trennst, meine Liebe. Es gibt nämlich viel zu viele Frauen - und ganz besonders Unternehmerinnen, die ihre wunderbar komplexe Lebenssituation mit Business, Familie, Freunden, Reisen und vielen weiteren Projekten auf einen schnöden Zettel mit Bulletpoints zum Abhaken oder durchstreichen reduzieren wollen. Ich für meinen Teil, bin da ganz ehrlich mit dir: Für mich wäre das sowas von unbefriediegend. (Wenn du es fühlst bitte einmal nicken und Hand hoch! ^_^) Denn mal im Ernst, dein Leben ist viel, viel, vieeeeeel zu schade um es auf ein Aufgabenpapier einzudampfen. Dafür bin ich nicht Unternehmerin gewoden und du bist es auch nicht. Da gebe ich dir Brief und Siegel drauf, meine Beste. Also lass mich dir mit diesem Live mal eine neue Perspektive zeigen, die dich von To-Do-Listen und dem fürchterlichen Stress und all den Selbstzweifeln, die damit einhergehen, befreihen. Und ja: This is the champions' game! But it's 100% YOU! Heute bekommst du ein Stück von deiner Freiheit zurück, meine Liebe, und ich zeige dir auch wie. :D In diesem Sinne: Play hard. Work playful. F**k compromise. Deine Platti P.S. Du findest mich auf Instagram wieder unter dem Namen @plattilorenz_indiemind ( https://www.instagram.com/plattilorenz_indiemind/ ) oder auch auf LinkedIn ( https://www.linkedin.com/in/platti-lorenz/ ) und Facebook ( https://www.facebook.com/platti.lorenz/ ). Ich freue mich total, wenn du dich mit mir verbindest und wir ein Stück unserer Reisen gemeinsam gehen. ^^ ____ Du willst weniger tun, in weniger Zeit und deutlich bessere Ergebnisse erschaffen? Dann hör auf zu warten, Superheldin. Starte hier: Meine Website: https://www.plattilorenz.com Buche dir deinen 1:1 Magical Timeset Call mit mir: https://elopage.com/s/PlattiLorenz/eine-stunde-mit-platti Magical Mindset Circle - Das kostenlose Zoom-Treffen für die IndieMIND Community (Jeden letzten Montag im Monat um 17 Uhr) https://www.plattilorenz.com/mmc Female Excellence Mastery Mit dem Gutschein Code FEM.PODCAST schenke ich dir den ersten Monat der Female Excellence Mastery für nur 49 Euro (statt 249 Euro) + 30 Tage Geld-zurück-Garantie, sodass du das Programm total safe in aller Ruhe für dich testen kannst. Erfahre mehr über das Programm: https://www.plattilorenz.com/fem Mein Online-Shop: https://elopage.com/s/PlattiLorenz --------- Musik: "Rocker (ac/dc Style)" by Jason Shaw ( https://audionautix.com/ ) Folge direkt herunterladen

Chronischer Zeitmangel macht erfinderisch und vor allem neugierig, wenn es um Lösungen geht, die mehr Zeit versprechen. Es gibt aber auch Tipps, die der Gesundheit nachhaltig schaden können und alles andere als produktiver machen. Verlässliche und fundierte Quellen anzuzapfen ist also sehr ratsam! Wahrscheinlich ist es eine dieser verrückten Vorstellungen des Menschen Zeit auf Kosten der Gesundheit einzusparen, um gleichzeitig sogar leistungsfähiger sein zu wollen. Mit meinem heutigen Podcast mache ich nicht nur deutlich wie wichtig schlaf ist, sondern erkläre dir auch mehrphasischen Schlaf und seine Risiken...

Digitale Nomadinnen, selbständige Mütter oder in der Selbständigkeit als Teilzeitjob… alle haben das gleiche Problem: KEIN TAG IST WIE DER ANDERE. Wie aber bringst Du Struktur und Produktivität in einen Alltag, der kein Alltag ist? Wie erhältst Du in dieser Unstetigkeit Deine Kreativität? Und wie schaffst Du es, jeden zweiten Tag einen neuen Ablauf akzeptieren zu können? ICH HABE SELBST VIELE JAHRE STARK MIT DER UNSTETIGKEIT GEKÄMPFT, DIE DAS DIGITALE NOMADENTUM MIT SICH BRINGT. Und irgendwann habe ich eingesehen, dass es gar nichts bringt, mich dagegen zu wehren, und begonnen, diese Unregelmäßigkeiten einfach anzunehmen. Hier also meine besten Tipps dafür… Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auch hier: www.um180grad.de/189 ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: - Über 30 simple Tipps um Deine Produktivität sofort zu steigern!: www.um180grad.de/30-tipps-zur-produktivitaet/ - Der Aha-Moment, der meinem Alltag Produktivität schenkte…: www.um180grad.de/produktivitaet-steigern-routine-trick/ - 23 unschlagbare Gründe, Dich selbständig zu machen!: www.um180grad.de/selbstaendig-werden-gute-gruende/ UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #188 – Deine 11 1/2 wertvollsten Werkzeuge fürs Self-Publishing: www.um180grad.de/188 - Folge #187 – Warum mein Weg nicht Dein Weg ist…: www.um180grad.de/187 - Folge #186 – 6 teure Fehler bei der Monetarisierung – und 6 einfache Wege, wie Du sie vermeidest!: www.um180grad.de/186 Carina, ich liiieeebe Deinen Audioblog! – Das könnte quasi von Dir sein?! Dann mach mir doch eine riesige Freude und schenk mir eine Rezension oder einfach eine Handvoll Sterne auf iTunes, damit der Audioblog noch leichter auch von anderen tollen Frauen wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Audioblog findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.um180grad.de/itunes

Besonders, wenn Du wenig Zeit hast, Dein Business aufzubauen, solltest Du alle Tools und Tricks nutzen, um Deine Produktivität zu optimieren. Dein Zyklus gehört dazu! Welche Phasen gibt es, welche Aufgaben kannst Du wann am besten erledigen und wie kannst Du super fein damit werden, wenn's mal überhaupt nicht läuft? Das alles erfährst Du in dieser Folge! Du willst bei der kostenlosen BossMom Challenge zu den Themen "Zeit, Geld, Mindset" dabei sein? Dann trete jetzt der Gruppe bei: https://www.facebook.com/groups/2220218518135534 Los geht's am 7.3. Ich freu mich auf Dich! Deine Bellinda ❤️

Die Digital-Detox-Challenge ist zeitlos. Sie hat keinen Start- oder Endpunkt. Außer die, die Du ihr gibst. Fang jetzt an! Wir starten heute mit etwas, das Dein Leben und Dein Online-Business komplett umkrempeln kann. Um damit die Kontrolle über Deine Produktivität, Deine Effizienz und Deine Motivation zu bekommen – oder sie Dir zurückzugeben. Drei Dinge, die ich ausschlaggebend für Deinen Erfolg halte! Lass uns mal kurz nachdenken: Was frisst unsere Zeit und Motivation häufig gleich schon zum Start des Tages auf? Wir liegen morgens im Bett, machen die Augen auf, und was ist das Erste, das wir tun? In vielen Fällen ist es der Griff zum Smartphone. Wir schauen „kurz“ auf Facebook, scrollen durch Instagram und checken schnell unsere E-Mails. Fataler Fehler. Du verschenkst so das Wertvollste Deines Tages: die allerersten Momente. Deine gesamte Kreativität ist noch frisch und unverbraucht, und Du lässt Dir den Tag versauen von E-Mails und Nachrichten, die Deine Stimmung für den Tag ausschlaggebend ausrichten können. Oder von verschenkten 30–60 Minuten, die einfach im Sog des Feeds verpuffen. Durchbrich diesen Kreislauf, es ist das Schlimmste, was Du Dir antun kannst! Und weil ich mich selbst darin auch immer wieder erkannt habe – schon lange bevor ich mich von Social Media komplett verabschiedet und meinem Postfach klare Öffnungsregeln verpasst habe –, habe ich auf Um 180 Grad eine Herausforderung der ganz speziellen Art für Dich erstellt. Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auch hier: www.um180grad.de/digital-detox-challenge/ ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: - Prokrastinieren für Fortgeschrittene: So wirst Du zur wahren Meisterin (Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung! Mit PDF zum Ausdrucken!!): www.um180grad.de/prokrastinieren-fuer-fortgeschrittene/ - Warum ich meine Facebook-Seiten dichtmache... (Kein Clickbait. Echt jetzt.): www.um180grad.de/bye-bye-facebook/ - Die 36 entscheidendsten Bücher, die wie eine digitale Uni funktionieren! www.um180grad.de/36-buecher/ UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #183 – Wir spielen “Wünsch Dir was!” - Folge #182 – Wie Du lernst, im Business Grenzen zu setzen: www.um180grad.de/182 - Folge #181 – 11 heikle Fragen zum Money-Mindset, die Dein Gehalt bestimmen! (Gratis-Arbeitsblatt inklusive!): www.um180grad.de/181 Carina, ich liiieeebe Deinen Audioblog! – Das könnte quasi von Dir sein?! Dann mach mir doch eine riesige Freude und schenk mir eine Rezension oder einfach eine Handvoll Sterne auf iTunes, damit der Audioblog noch leichter auch von anderen tollen Frauen wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Audioblog findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.um180grad.de/itunes

Dieser Audioblog ist eine Wiederveröffentlichung einer meiner beliebtesten Folgen und war einfach zu schade, um ihn im Archiv versauern zu lassen. Ich bin so sicher, er ist genau das, was Du brauchst. Immer wieder. An 8 von 10 Tagen schaffe ich nur die Hälfte von dem, was ich mir eigentlich vorgenommen habe. Manchmal nicht mal ein Viertel. Ich könnte mir jetzt einreden, dass meine Planung mies ist. Dass meine Struktur dringend überarbeitet werden müsste. Oder dass ich meine Ziele nicht klar genug definiert habe. Aber wenn ich ganz ehrlich mit Dir bin… gibt es dafür nur einen einzigen Grund: Ich prokrastiniere vor mich hin. Eeeendlos. Vor einer Weile bin ich bei dem Versuch, aus diesem Frustkreisel auszubrechen, endlich auf eine wirksame Taktik gestoßen, die ich heute mit Dir teilen will… Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auf www.um180grad.de/176 ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: - Über 30 simple Tipps um Deine Produktivität sofort zu steigern!: www.um180grad.de/produktivitaet-steigern-routine-trick/ - Um 12 Uhr noch im Pyjama? So gibst Du Dir selbst Struktur und Disziplin!: www.um180grad.de/struktur-und-disziplin/ - 23 sinnvolle Aufgaben, die Du in Deinem Pyjama erledigen kannst! (und sogar solltest!): www.um180grad.de/im-pyjama/ UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #175 – Kundenakquise OHNE Social Media – 5 clevere Strategien zum Nachmachen!: www.um180grad.de/175 - Folge #174 – Wie Du auch ohne Social Media erreichst, dass Menschen Dir vertrauen... (Und als Konsequenz? Von Dir kaufen!): www.um180grad.de/174 - Folge #173 – Online-Marketing ohne Social Media: 22 clevere Strategien für Dein erfolgreiches 2022: www.um180grad.de/173 Carina, ich liiieeebe Deinen Audioblog! – Das könnte quasi von Dir sein?! Dann mach mir doch eine riesige Freude und schenk mir eine Rezension oder einfach eine Handvoll Sterne auf iTunes, damit der Audioblog noch leichter auch von anderen tollen Frauen wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Audioblog findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.um180grad.de/itunes

Die Pomodoro-Technik ist ein effektives Zeitmanagementsystem, bei dem du einen Timer benutzt, um dich 25 Minuten lang auf deine Arbeit zu konzentrieren, gefolgt von einer fünfminütigen Pause. Wie du die Pomodoro-Technik in deinem digitalen Alltag anwenden kannst? Welche Apps dir helfen, fokussiert zu bleiben und wie du Pomodori in deinem E-Mail und Task-Management Tools umsetzen kannst? All das besprechen wir in unserer heutigen Podcast Episode.