Podcasts about siil

Hoy hablamos con Cristina Pellicer Sabadí, médica especializada en medicina integrativa y máster en oncología médica. Cristina combina una sólida base científica con una visión profunda del ser humano, integrando cuerpo, mente y biología para acompañar procesos complejos de salud. En este episodio profundizamos en las enfermedades autoinmunes y el cáncer, entendiendo por qué el cuerpo no se equivoca, cómo el estrés, la inflamación y las emociones influyen en la enfermedad y qué cambios pueden marcar una diferencia real en la salud y la calidad de vida. Un episodio revelador que invita a comprender el cuerpo desde otra mirada. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Intro al episodio 02:10 Presentación de la invitada 05:40 Medicina integrativa explicada 08:20 El cuerpo no falla 11:05 Origen de la enfermedad 14:30 Estrés e inflamación crónica 18:10 Enfermedades autoinmunes desde la biología 22:45 Sistema inmune y supervivencia 27:20 Sedentarismo y exceso calórico 31:10 Rigidez mental y enfermedad 35:00 El miedo al cáncer 39:15 Diagnóstico versus pronóstico 43:30 Casos reales de recuperación 48:10 Cómo trabaja en consulta 52:40 Tratamientos integrativos oncológicos 56:30 Autoinmunidad y retirada de medicación 01:01:10 Alimentación y metabolismo tumoral 01:05:30 Hipertermia oncológica profunda 01:10:20 Mensaje final de salud 01:13:30 Despedida y cierre ▬▬▬▬ DÓNDE ENCONTRAMOS A LA INVITADA ▬▬▬▬ Encontramos a Cristina en: Web – https://www.cristinapellicer.com/ Web Clínica Medicus Gaia - https://medicusgaia.com/ IG – https://www.instagram.com/dra_cristina_pellicer_sabadi/?hl=es ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones mencionadas en el episodio: Consulta de medicina integrativa – https://www.cristinapellicer.com/ ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL, no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Suscríbete a nuestra newsletter para recibir más información sobre salud en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ Suscríbete a nuestro podcast donde lo estés escuchando y a nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 ▬▬▬▬▬▬▬ ¿QUIERES APRENDER MÁS? ▬▬▬▬▬▬▬▬ Si quieres mejorar tu salud capilar y de la piel, en SIIL ofrecemos recursos detallados en nuestra newsletter. Suscríbete a nuestra newsletter AQUÍ y recibe un ebook de regalo: https://getsiil.com/pages/ebook-la-cura-de-la-calvicie-2 Además, recuerda que tenemos un suplemento antienvejecimiento que activa la telomerasa, productos 100% naturales para cabello y piel y packs ahorro que te ayudarán a Vivir joven más tiempo: ⏳ Suplemento ANTIEDAD https://getsiil.com/products/suplemento-antienvejecimiento-telomerasa-longevidad-celular ‍♂️ Productos CABELLO https://getsiil.com/collections/cabello-coleccion-manual Productos PIEL https://getsiil.com/collections/piel-coleccion-productos-individuales Packs Ahorro https://getsiil.com/collections/packs-ahorro ️ Todos nuestros productos https://getsiil.com/collections/all/todos

2026-02-14 | UPDATES #131 | The Hedgehog 2025 NATO military exercises ended in a “drone massacre”, courtesy of elite Ukrainian forces. This is what we've been saying on the channel for the last year and is corroborated by many of the guests with military experience that we have interviewed. It's an object lesson for NATO — the wakeup call this hubristic and sclerotic organisation needs. And it's better this lesson is learned by conducting exercises with allies, the Ukrainians, than in a direct confrontation with elite Russia drone units like Rubicon in a hostile war situation. We are not ready for the next war, and now NATO has the most compelling evidence of this fact. ----------SUPPORT THE CHANNEL:https://www.buymeacoffee.com/siliconcurtainhttps://www.patreon.com/siliconcurtainhttps://www.gofundme.com/f/scaling-up-campaign-to-fight-authoritarian-disinformation----------A REQUEST FOR HELP!I'm heading back to Kyiv this week, to film, do research and conduct interviews. The logistics and need for equipment and clothing are a little higher than for my previous trips. It will be cold, and may be dark also. If you can, please assist to ensure I can make this trip a success. My commitment to the audience of the channel, will be to bring back compelling interviews conducted in Ukraine, and to use the experience to improve the quality of the channel, it's insights and impact. Let Ukraine and democracy prevail! https://buymeacoffee.com/siliconcurtain/extrashttps://www.patreon.com/siliconcurtainhttps://www.gofundme.com/f/scaling-up-campaign-to-fight-authoritarian-disinformationNONE OF THIS CAN HAPPEN WITHOUT YOU!So what's next? We're going to Kyiv in January 2026 to film on the ground, and will record interviews with some huge guests. We'll be creating opportunities for new interviews, and to connect you with the reality of a European city under escalating winter attack, from an imperialist, genocidal power. PLEASE HELP ME ME TO GROW SILICON CURTAINWe are planning our events for 2026, and to do more and have a greater impact. After achieving more than 12 events in 2025, we will aim to double that! 24 events and interviews on the ground in Ukraine, to push back against weaponized information, toxic propaganda and corrosive disinformation. Please help us make it happen!----------SOURCES: Exercise Hedgehog / Siil 2025 (official exercise details)Estonian Defence Forces — Exercise Hedgehog 2025 overview (dates, participation). ERR (Estonian Public Broadcasting) — start of Hedgehog 25 with ~16,000 troops. NATO multimedia coverage of Hedgehog 25 / Siil 2025 (16,000 troops). UNITED24 Media (Feb 13, 2026) — summary of WSJ reporting; Delta; quotes from Estonian officers; “two battalions in a day” framing. Ukrainska Pravda (Feb 13, 2026) — detailed relay of WSJ opinion piece; scenario description; Delta; mock strikes. DroneXL (Feb 12, 2026) — secondary reporting recap (counts and timeline). RFE/RL (Sep 17, 2025) — Rubicon specialization, EW/SIGINT focus, systematic targeting claims, expert quotes. AP News — reporting on Russia's drone production surge, organizational push for drone branch, fiber-optic drones, and training infrastructure. FDD Long War Journal (Jan 28, 2026) — recruitment drive for Russia's Unmanned Systems Forces; training promises; scaling claims (attributed). RUSI (Nov 13, 2025) — commentary highlighting Rubicon and drone-driven battlefield transparency.Intelligence Online (Jan 27, 2026) — report snippet on Rubicon hiring and training (subscriber article). The Independent (Feb 6, 2026) — wargame scenario and political hesitation dynamics.Reddit (Feb 2026) — snapshot of public/social reaction and commentary. ----------

Hoy hablamos con Carlos Soriano, conocido en redes como CarloMagno, un creador provocador que mezcla reflexión, ciencia alternativa y filosofía vital. Carlos comparte su visión radical sobre el sol, la masculinidad y la bioenergética para recuperar la energía y la salud perdida. En este episodio descubriremos cómo cuestionar los dogmas de la nutrición moderna, entenderemos el legado de Ray Peat y aprenderemos a priorizar la energía metabólica sobre las dietas restrictivas. Un episodio que desafía lo establecido para vivir con plenitud.   ► MARCAS DE TIEMPO:   00:00 Intro. 02:00 Presentación de Carlos Soriano. 04:40 Definición actual de la masculinidad. 07:20 El peligro del hombre débil. 11:45 Entrenamiento de la fortaleza mental. 15:00 El sol como fuente vital. 22:15 Cómo curar el insomnio crónico. 25:15 Mitos sobre la sal y salud. 29:40 Introducción a la filosofía Ray Peat. 33:00 Energía y estructura en el cuerpo. 41:30 Dieta Keto versus enfoque bioenergético. 44:40 Qué carbohidratos comer para sanar. 49:00 Protocolo diario de alimentación y luz. 53:50 Por qué evitar el ayuno intermitente. 56:00 Beneficios del café para la energía. 59:50 Problemas con el suplemento Omega 3. 01:09:00 Dónde encontrar a Carlos Soriano.   ▬▬▬▬ DÓNDE ENCONTRAMOS AL INVITADO ▬▬▬▬   Encontramos a CarloMagno en:   YouTube - https://www.youtube.com/@Magnoamable   IG - @magnoamable   X - @magnoamable   ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬   Si te gusta el Podcast de SIIL, no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso:   Crea hábitos y verás resultados.   Suscríbete a nuestra newsletter para recibir más información sobre salud en nuestra web y blog:   https://getsiil.com/   Suscríbete a nuestro podcast donde lo estés escuchando y a nuestro canal de YouTube:   https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1   ▬▬▬▬▬▬▬ ¿QUIERES APRENDER MÁS? ▬▬▬▬▬▬▬▬     Si quieres mejorar tu salud capilar y de la piel, en SIIL ofrecemos recursos detallados en nuestra newsletter.   Suscríbete a nuestra newsletter AQUÍ y recibe un ebook de regalo   https://getsiil.com/pages/ebook-la-cura-de-la-calvicie-2   Además, recuerda que tenemos un suplemento antienvejecimiento que activa la telomerasa, productos 100% naturales para cabello y piel y packs ahorro que te ayudarán a Vivir joven más tiempo:   ⏳ Suplemento ANTIEDAD https://getsiil.com/products/suplemento-antienvejecimiento-telomerasa-longevidad-celular   ‍♂️ Productos CABELLO https://getsiil.com/collections/cabello-coleccion-manual   Productos PIEL https://getsiil.com/collections/piel-coleccion-productos-individuales   Packs Ahorro https://getsiil.com/collections/packs-ahorro   ️ Todos nuestros productos https://getsiil.com/collections/all/todos

Hoy hablamos con la Dra. Carmela Porcar, oftalmóloga y cirujana especializada en oculoplastia, blefaroplastia y estética facial. Carmela comparte su visión experta sobre cómo rejuvenecer la mirada respetando siempre la salud ocular y la naturalidad de la expresión. En este episodio descubriremos los secretos de la cirugía de párpados, cómo prevenir el envejecimiento de la zona periocular y la verdad médica sobre tendencias arriesgadas como el cambio de color de ojos. Un episodio lleno de claridad médica y honestidad estética. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Intro. 01:35 Trayectoria en oftalmología y oculoplastia. 02:47 Principales patologías y problemas palpebrales. 06:17 Consejos para cuidar el contorno. 09:59 Influencia genética versus cuidados diarios. 11:53 Psicología y expectativas del paciente. 16:06 Señales de salud en párpados. 18:06 Cánones de belleza y naturalidad. 20:05 Corrigiendo errores de otras cirugías. 24:10 Anestesia, cirugía y recuperación postoperatoria. 34:33 Costes y peligros del low-cost. 36:53 Alternativas no quirúrgicas: Botox, hialurónico. 38:33 Efectos de pantallas y luz. 40:11 Peligros al cambiar color de ojos. 46:27 Preparación y concentración del cirujano. 51:37 Dónde encontrar a Carmela Porcar. ▬▬▬▬ DÓNDE ENCONTRAMOS AL INVITADO ▬▬▬▬ Encontramos a la Dra. Carmela Porcar en: Web - https://doctoracarmelaporcar.es/ Ln - https://www.linkedin.com/in/carmela-porcar-plana-443262185/ Perfil Quirón Salud - https://www.quironsalud.com/inst-oftalmologico/es/equipo-medico/dra-carmela-porcar-plana ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL, no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Suscríbete a nuestra newsletter para recibir más información sobre salud en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ Suscríbete a nuestro podcast donde lo estés escuchando y a nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 ▬▬▬▬▬▬▬ ¿QUIERES APRENDER MÁS? ▬▬▬▬▬▬▬▬ Si quieres mejorar tu salud capilar y de la piel, en SIIL ofrecemos recursos detallados en nuestra newsletter. Suscríbete a nuestra newsletter AQUÍ y recibe un ebook de regalo https://getsiil.com/pages/ebook-la-cura-de-la-calvicie-2 Además, recuerda que tenemos un suplemento antienvejecimiento que activa la telomerasa, productos 100% naturales para cabello y piel y packs ahorro que te ayudarán a Vivir joven más tiempo: ⏳ Suplemento ANTIEDAD https://getsiil.com/products/suplemento-antienvejecimiento-telomerasa-longevidad-celular ‍♂️ Productos CABELLO https://getsiil.com/collections/cabello-coleccion-manual Productos PIEL https://getsiil.com/collections/piel-coleccion-productos-individuales Packs Ahorro https://getsiil.com/collections/packs-ahorro ️ Todos nuestros productos https://getsiil.com/collections/all/todos

Seekord räägime aasta loomast siilist, kes on küll teada-tuntud loom, kuid tema eluviisi kohta on ka nii mõndagi teadmata ja üllatavat. Näiteks see, et Eestis elab kaks erinevat liiki siile, siil oskab ka ujuda, piim on siilile ebatervislik, siil on osav tulekahjude kustutaja ja veel palju muudki. Stuudios räägivad siili elust ja tegemistest zooloogid ja Eesti Terioloogia Seltsi juhatuse liikmed Lauri Klein ning Uudo Timm. Saatejuht on Rein Pärn.

Hoy hablamos con Gabriel Olea, biólogo y experto en Mindfulness, fundador de Be Calmind y defensor de la "Inteligencia de la Calma". Gabriel comparte herramientas científicas y emocionales que integran biología y mente para ayudar a otros a reducir el estrés, perder grasa de forma sostenible y recuperar su energía vital. En este episodio descubriremos por qué el déficit calórico no siempre funciona, cómo el cortisol bloquea tu metabolismo y las claves para gestionar tus emociones y transformar tu salud física. Un episodio lleno de ciencia práctica y estrategias mentales. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Intro. 01:58 Historia personal: biología y mindfulness. 07:07 Qué es comer realmente saludable. 11:36 Por qué fracasan las dietas. 13:38 Mito de perder grasa localizada. 16:45 Impacto del alcohol en tu cuerpo. 19:13 Cómo el estrés bloquea adelgazar. 23:12 Adicción al azúcar y niños. 25:56 Desayunos saludables para tus hijos. 32:00 Ayuno intermitente y biología humana. 36:30 Relación entre emociones y bioquímica. 39:50 Mindfulness para gestionar el estrés. 42:24 Mentiras comunes sobre la nutrición. 47:41 La verdad sobre el colesterol. 51:12 Suplementación básica para tu salud. 58:07 Cuatro claves para vivir joven. ▬▬▬▬ DÓNDE ENCONTRAMOS AL INVITADO ▬▬▬▬ Encontramos a Gabriel en: Web - https://www.gabrielolea.com/becalmind YouTube - https://www.youtube.com/channel/UC_1KwFfjyoS3J6i6Ov9Kcgg ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL, no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Suscríbete a nuestra newsletter para recibir más información sobre salud en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ Suscríbete a nuestro podcast donde lo estés escuchando y a nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 ▬▬▬▬▬▬▬ ¿QUIERES APRENDER MÁS? ▬▬▬▬▬▬▬▬ Si quieres mejorar tu salud capilar y de la piel, en SIIL ofrecemos recursos detallados en nuestra newsletter. Suscríbete a nuestra newsletter AQUÍ y recibe un ebook de regalo https://getsiil.com/pages/ebook-la-cura-de-la-calvicie-2 Además, recuerda que tenemos un suplemento antienvejecimiento que activa la telomerasa, productos 100% naturales para cabello y piel y packs ahorro que te ayudarán a Vivir joven más tiempo: ⏳ Suplemento ANTIEDAD https://getsiil.com/products/suplemento-antienvejecimiento-telomerasa-longevidad-celular ‍♂️ Productos CABELLO https://getsiil.com/collections/cabello-coleccion-manual Productos PIEL https://getsiil.com/collections/piel-coleccion-productos-individuales Packs Ahorro https://getsiil.com/collections/packs-ahorro ️ Todos nuestros productos https://getsiil.com/collections/all/todos

Hoy hablamos con Jean Guillaume Salles, terapeuta transpersonal y creador del método ThOR, especializado en desbloquear los patrones inconscientes que afectan nuestra relación con el dinero y la abundancia. Jean comparte su historia personal y herramientas prácticas para identificar creencias heredadas, soltar bloqueos profundos y reconectar con nuestro poder interior para manifestar una vida más libre, autónoma y próspera. En este episodio descubriremos cómo el inconsciente moldea nuestra economía, qué papel juegan nuestros padres en la relación con el dinero, y cómo podemos empezar a transformar esos programas para activar una abundancia real y sostenible. Un episodio transformador para cambiar desde dentro hacia fuera. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Intro. 01:55 Presentación de Jean Guillaume. 05:40 Cómo nació su búsqueda interior. 08:10 El cordón umbilical y la autonomía. 10:30 Qué es un programa inconsciente. 13:25 Padres y su relación con el dinero. 16:50 Diferencia entre abundancia y prosperidad. 19:45 Creencias heredadas que nos bloquean. 23:30 Señales de que hay un bloqueo. 27:15 ¿Por qué no cambia nada aunque lo intente? 30:40 Cómo empezar a desprogramar. 33:15 Ejercicio práctico para el cambio. 37:20 Qué es el Método ThOR. 40:05 Casos reales de transformación. 44:10 Qué significa “ser rey de tu reino”. 48:00 Cómo vivir joven desde la abundancia. 52:20 Dónde encontrar más recursos suyos. ▬▬▬▬ DÓNDE ENCONTRAMOS AL INVITADO ▬▬▬▬ Encontramos a Jean Guillaume en: Web - https://jeanguillaumesalles.com/ IG - @jeanguillaumesalles ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: Reemplazar el miedo/preocupación por la curiosidad. Ejemplo: "No se lo que va a ocurrir ni cómo lo voy a hacer, pero tengo curiosidad de descubrir cómo lo voy a lograr". Curso “Dinero, ¿estás ahí?” – https://jeanguillaumesalles.com/courses/dinero-estas-ahi-modulo-1/ Libro “Dinero, ¿estás ahí?” – https://amzn.to/4pyjo6R ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL, no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Suscríbete a nuestra newsletter para recibir más información sobre salud en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ Suscríbete a nuestro podcast donde lo estés escuchando y a nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 ▬▬▬▬▬▬▬ ¿QUIERES APRENDER MÁS? ▬▬▬▬▬▬▬▬ Si quieres mejorar tu salud capilar y de la piel, en SIIL ofrecemos recursos detallados en nuestra newsletter. Suscríbete a nuestra newsletter AQUÍ y recibe un ebook de regalo https://getsiil.com/pages/ebook-la-cura-de-la-calvicie-2 Además, recuerda que tenemos un suplemento antienvejecimiento que activa la telomerasa, productos 100% naturales para cabello y piel y packs ahorro que te ayudarán a Vivir joven más tiempo: ⏳ Suplemento ANTIEDAD https://getsiil.com/products/suplemento-antienvejecimiento-telomerasa-longevidad-celular ‍♂️ Productos CABELLO https://getsiil.com/collections/cabello-coleccion-manual Productos PIEL https://getsiil.com/collections/piel-coleccion-productos-individuales Packs Ahorro https://getsiil.com/collections/packs-ahorro ️ Todos nuestros productos https://getsiil.com/collections/all/todos

Hoy hablamos de por qué el hombro es una de las articulaciones que más problemas causa, cómo se generan realmente las lesiones y qué estamos haciendo mal sin darnos cuenta. Junto a Eric Ortega, fisioterapeuta y especialista en hombro, desmontamos mitos, explicamos los errores más comunes y profundizamos en cómo reeducar el movimiento para eliminar el dolor de verdad. Comentamos también por qué tantos deportistas y personas activas sufren tendinitis, bursitis, pinzamientos o molestias crónicas, y cómo el estilo de vida, la postura y el estrés influyen más de lo que creemos. Somos Albert Hurtado, doctor en bioquímica, y Alfonso Prim, consultor de marketing y negocios online, socios en SIIL. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Intro. 01:00 Quién es Eric Ortega y por qué se especializó en el hombro. 03:30 Cómo vivió 10 años de dolor y lo llevó a crear su método propio. 06:00 Por qué el hombro da tantos problemas y cómo funciona realmente. 10:00 La postura moderna y cómo deforma el movimiento de la escápula. 13:00 El error común de “hombros atrás y abajo” y por qué empeora el dolor. 16:00 Dolencias habituales: tendinitis, bursitis, pinzamientos, dolor nervioso. 19:30 Cómo distinguir un dolor tendinoso de uno nervioso. 22:00 Por qué algunos gestos duelen y otros no: explicación del pinzamiento. 24:30 Ejemplo práctico: Alfonso describe su lesión y Eric analiza el caso. 29:00 Cómo trabaja Eric online y cómo detecta errores sin tocar al paciente. 33:00 El verdadero foco de la recuperación: reeducar el movimiento. 35:30 Cuánto tiempo se tarda en mejorar y cuánto hay que entrenar a la semana. 40:00 ¿Sirven realmente los ejercicios con goma que hace todo el mundo? 44:00 Por qué calentar “entumece” el tendón y no soluciona el origen. 47:00 Los crujidos del hombro: cuándo preocuparse y cuándo no. 50:00 Conclusiones finales del episodio. ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Dónde encontramos a Eric: Canal Youtube: https://www.youtube.com/@Ericortega.01 ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL por favor no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Más información en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ Web de SIIL https://getsiil.com/ Suscribirte a nuestro canal de Youtube https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 Nuestro email para enviar preguntas: porlospelos@getsiil.com ▬▬▬▬▬▬▬ ¿QUIERES APRENDER MÁS? ▬▬▬▬▬▬▬▬ Si quieres mejorar tu salud capilar y de la piel, en SIIL ofrecemos recursos detallados en nuestra newsletter. Suscríbete a nuestra newsletter AQUÍ y recibe un ebook de regalo: https://getsiil.com/pages/ebook-la-cura-de-la-calvicie-2 Además, recuerda que tenemos un suplemento antienvejecimiento que activa la telomerasa, productos 100% naturales para cabello y piel y packs ahorro que te ayudarán a Vivir joven más tiempo: ⏳ Suplemento ANTIEDAD https://getsiil.com/products/suplemento-antienvejecimiento-telomerasa-longevidad-celular ‍♂️ Productos CABELLO https://getsiil.com/collections/cabello-coleccion-manual Productos PIEL https://getsiil.com/collections/piel-coleccion-productos-individuales Packs Ahorro https://getsiil.com/collections/packs-ahorro ️ Todos nuestros productos https://getsiil.com/collections/all/todos

Hoy hablamos con Félix Mora, psicólogo, especialista en PNIE (Psico Neuro Inmuno Endocrinología), dietista y divulgador especializado en el eje intestino-cerebro, uno de los mayores expertos en salud integrativa y neurofisiología digestiva.. Félix nos ayuda a entender cómo nuestros hábitos diarios, nuestra microbiota y nuestras emociones están profundamente conectados. Nos muestra por qué el intestino puede ser la clave para recuperar energía, mejorar el ánimo y prevenir enfermedades crónicas. En este episodio descubrirás cómo la salud digestiva afecta directamente a tu cerebro, tu piel, tu descanso y tu capacidad para pensar con claridad. Una conversación reveladora que te hará replantearte tu relación con la comida, el estrés y el bienestar. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Intro. 02:00 Presentación de Félix Mora. 05:15 Qué es el segundo cerebro. 08:30 Microbiota y estado emocional. 11:45 El papel del nervio vago. 14:20 Estrés crónico y digestión. 18:00 Dietas y desequilibrios comunes. 22:10 Cómo escuchar a tu intestino. 26:00 El origen de muchas enfermedades. 30:25 Relación entre tripa y ansiedad. 34:15 Hábitos para mejorar digestión. 38:45 Cómo estimular el nervio vago. 42:20 Claves para mantener la energía. 46:50 Qué no se suele tener en cuenta. 51:30 Caso real que le marcó. 56:00 Consejos finales y despedida. ▬▬▬▬ DÓNDE ENCONTRAMOS AL INVITADO ▬▬▬▬ Encontramos a Félix en: Web - https://felixmora.com/ IG - @felix.morab ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: Consulta de salud integrativa con Félix - https://felixmora.com/servicio/ ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL, no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Suscríbete a nuestra newsletter para recibir más información sobre salud en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ Suscríbete a nuestro podcast donde lo estés escuchando y a nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 ▬▬▬▬▬▬▬ ¿QUIERES APRENDER MÁS? ▬▬▬▬▬▬▬ Si quieres mejorar tu salud capilar y de la piel, en SIIL ofrecemos recursos detallados en nuestra newsletter. Suscríbete a nuestra newsletter AQUÍ y recibe un ebook de regalo: https://getsiil.com/pages/ebook-la-cura-de-la-calvicie-2 Además, recuerda que tenemos un suplemento antienvejecimiento que activa la telomerasa, productos 100% naturales para cabello y piel y packs ahorro que te ayudarán a Vivir joven más tiempo: ⏳ Suplemento ANTIEDAD https://getsiil.com/products/suplemento-antienvejecimiento-telomerasa-longevidad-celular ‍♂️ Productos CABELLO https://getsiil.com/collections/cabello-coleccion-manual Productos PIEL https://getsiil.com/collections/piel-coleccion-productos-individuales Packs Ahorro https://getsiil.com/collections/packs-ahorro ️ Todos nuestros productos https://getsiil.com/collections/all/todos

Únete al RETO de Rocío de 21 días , que se llama re-progr-amate ( de reprogramación de 21 días), GRATUITO, en whassap y crecer en comunidad con audios detonantes para derribar creencias limitantes , decodificación financiera y multiplicar el dinero evitando fugas, lealtades invisibles y mucho más. Únete enviándole un WhatsApp directamente a su teléfono +34 679623759 Hoy hablamos con Rocío Cota, coach especializada en inteligencia emocional y neurodecodificación laboral. Rocío nos ayuda a identificar y desbloquear patrones emocionales que afectan a nuestra vida personal y profesional, para vivir con mayor consciencia, equilibrio y bienestar. En este episodio aprenderás a conectar con tu esencia, romper bucles emocionales y transformar tu realidad laboral desde el merecimiento, la autoindagación y una mentalidad expansiva. Una conversación llena de herramientas prácticas y reflexiones profundas. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Intro. 02:00 Cómo llegó al mundo emocional. 05:45 Conflictos laborales más comunes. 08:20 El papel de la consciencia expandida. 11:10 Neurodecodificación vs. coaching clásico. 14:00 Qué bloqueos emocionales repetimos. 17:10 Cómo identificar patrones laborales. 20:00 Casos reales de transformación. 23:30 Claves para reconectar contigo. 26:45 El propósito y cómo encontrarlo. 30:20 Inteligencia emocional en acción. 33:40 Cómo influye el cuerpo físico. 37:10 Cambiar hábitos, cambiar tu vida. 40:50 Cómo trabajar con equipos bloqueados. 44:10 Reconciliar lo que quieres y debes. 47:00 Romper bucles mentales y avanzar. 50:30 Consejos finales y despedida. ▬▬▬▬ DÓNDE ENCONTRAMOS AL INVITADO ▬▬▬▬ Encontramos a Rocío en: su teléfono: 679623759 y en su IG @neurodecorocio y en Facebook ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: El Club de las 5AM de Robin Sharma María Alonso Puig Enric Corbera – Bioneuroemoción ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL, no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Suscríbete a nuestra newsletter para recibir más información sobre salud en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ Suscríbete a nuestro podcast donde lo estés escuchando y a nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 ▬▬▬▬▬▬▬ ¿QUIERES APRENDER MÁS? ▬▬▬▬▬▬▬▬ Si quieres mejorar tu salud capilar y de la piel, en SIIL ofrecemos recursos detallados en nuestra newsletter. Suscríbete a nuestra newsletter AQUÍ y recibe un ebook de regalo: https://getsiil.com/pages/ebook-la-cura-de-la-calvicie-2 Además, recuerda que tenemos un suplemento antienvejecimiento que activa la telomerasa, productos 100% naturales para cabello y piel y packs ahorro que te ayudarán a Vivir joven más tiempo: ⏳ Suplemento ANTIEDAD https://getsiil.com/products/suplemento-antienvejecimiento-telomerasa-longevidad-celular ‍♂️ Productos CABELLO https://getsiil.com/collections/cabello-coleccion-manual Productos PIEL https://getsiil.com/collections/piel-coleccion-productos-individuales Productos en descuento https://getsiil.com/collections/packs-ahorro ️ Todos nuestros productos https://getsiil.com/collections/all/todos

Hoy hablamos con Álex Golay, quiropráctico con más de 25 años de experiencia, especialista en columna vertebral y extremidades, y uno de los referentes en salud estructural, neurológica y emocional en España. Álex nos explica cómo la columna es el eje central de la salud, cómo prevenir antes que curar, y cómo nuestros hábitos diarios impactan profundamente en nuestra vitalidad y bienestar. En este episodio descubrirás cómo mejorar tu postura, moverte mejor, entender el origen real del dolor y cómo reeducar al cuerpo para funcionar con más equilibrio, energía y juventud. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Introducción y bienvenida. 02:00 Qué es la quiropráctica. 05:00 Diferencias con otras terapias. 08:15 Cómo detecta disfunciones. 11:00 La columna y el sistema nervioso. 14:30 El cuerpo compensa disfunciones. 17:45 Por qué el dolor no avisa. 21:00 Dolor subconsciente y disfunción. 24:30 Errores comunes de postura. 28:15 Por qué el cuerpo se adapta. 31:00 La importancia de prevenir. 34:20 Qué es un ajuste quiropráctico. 38:00 El crujido: mito y realidad. 42:10 Cómo se forma un hábito corporal. 46:00 Reprogramar el cuerpo sin dolor. 49:30 Qué podemos hacer desde hoy. 52:40 Frecuencia ideal de visitas. 56:15 Casos prácticos y soluciones. 59:45 Cierre y reflexión final. ▬▬▬▬ DÓNDE ENCONTRAMOS AL INVITADO ▬▬▬▬ Encontramos a Álex en: Centro Quiropráctico Allard-Golay - https://quiropracticoallardgolay.com/ IG - @allardgolay ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: Libro "El cuerpo lleva la cuenta” Autor: Bessel van der Kolk ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL, no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Suscríbete a nuestra newsletter para recibir más información sobre salud en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ Suscríbete a nuestro podcast donde lo estés escuchando y a nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 ▬▬▬▬▬▬▬ ¿QUIERES APRENDER MÁS? ▬▬▬▬▬▬▬▬ Si quieres mejorar tu salud capilar y de la piel, en SIIL ofrecemos recursos detallados en nuestra newsletter. Suscríbete a nuestra newsletter AQUÍ y recibe un ebook de regalo: https://getsiil.com/pages/ebook-la-cura-de-la-calvicie-2 Además, recuerda que tenemos un suplemento antienvejecimiento que activa la telomerasa, productos 100% naturales para cabello y piel y packs ahorro que te ayudarán a Vivir joven más tiempo: ⏳ Suplemento ANTIEDAD https://getsiil.com/products/suplemento-antienvejecimiento-telomerasa-longevidad-celular ‍♂️ Productos CABELLO https://getsiil.com/collections/cabello-coleccion-manual Packs Ahorro https://getsiil.com/collections/packs-ahorro ️ Todos nuestros productos https://getsiil.com/collections/all/todos

Hoy hablamos con Miguel Gasca, psicólogo, divulgador y experto en sueños lúcidos, autor del libro Soñar Lúcido y presidente de la Asociación Internacional de Onironautas. Miguel comparte cómo los sueños lúcidos pueden convertirse en una herramienta para el autoconocimiento, la sanación emocional y el desarrollo personal. En este episodio descubriremos cómo entrenar nuestra mente para despertar dentro de los sueños, aprovechar su potencial terapéutico y vivir experiencias transformadoras. Un episodio fascinante que te hará replantearte lo que ocurre mientras duermes. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Introducción al episodio. 02:00 Presentación de Miguel Gasca. 06:30 Qué es un sueño lúcido. 08:45 Beneficios de los sueños lúcidos. 10:20 Sueños lúcidos y salud mental. 13:10 Técnicas básicas para iniciarse. 16:45 Control y co-creación del sueño. 20:15 Cómo preparar tu primera experiencia. 25:30 Sueños lúcidos y autoconocimiento. 30:45 Casos reales transformadores. 34:50 Uso terapéutico en adicciones. 39:15 Mejorar habilidades con sueños lúcidos. 42:30 Riesgos y precauciones principales. 47:00 Diferencias con viaje astral. 50:30 Tecnología y sueños lúcidos. 55:45 Reflexiones finales y despedida. ▬▬▬▬ DÓNDE ENCONTRAMOS AL INVITADO ▬▬▬▬ Encontramos a Miguel en: Web - https://soñarlucido.com/ IG - @sonarlucido ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: Libro Soñar Lúcido – https://amzn.to/46MqJr8. ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL, no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Suscríbete a nuestra newsletter para recibir más información sobre salud en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ Suscríbete a nuestro podcast donde lo estés escuchando y a nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 ▬▬▬▬▬▬▬ ¿QUIERES APRENDER MÁS? ▬▬▬▬▬▬▬▬ Si quieres mejorar tu salud capilar y de la piel, en SIIL ofrecemos recursos detallados en nuestra newsletter. Suscríbete a nuestra newsletter AQUÍ y recibe un ebook de regalo https://getsiil.com/pages/ebook-la-cura-de-la-calvicie-2 Además, recuerda que tenemos un suplemento antienvejecimiento que activa la telomerasa, productos 100% naturales para cabello y piel y packs ahorro que te ayudarán a Vivir joven más tiempo: ⏳ Suplemento ANTIEDAD https://getsiil.com/products/suplemento-antienvejecimiento-telomerasa-longevidad-celular ‍♂️ Productos CABELLO https://getsiil.com/collections/cabello-coleccion-manual Productos PIEL https://getsiil.com/collections/piel-coleccion-productos-individuales Packs Ahorro https://getsiil.com/collections/packs-ahorro ️ Todos nuestros productos https://getsiil.com/collections/all/todos

Hoy hablamos de tres temas clave que preocupan a muchas personas: cómo medir si tu alopecia avanza o retrocede con la APP Haircheck de SIIL (https://haircheck.app/), las diferencias entre el Agua Esencial y el Aceite de Crecimiento, y por último, el olor corporal: por qué se produce y cuál es la diferencia entre un desodorante y un antitranspirante, además de qué opción recomendamos desde SIIL. Somos Albert Hurtado, doctor en bioquímica, y Alfonso Prim, consultor de marketing y negocios online, socios en SIIL. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Intro. 01:20 Cómo medir si tu alopecia avanza o retrocede con Haircheck.app 06:20 Diferencias entre Agua Esencial y Aceite de Crecimiento de SIIL 12:40 Olor corporal: bacterias, hormonas y factores que influyen 14:50 Diferencias entre desodorantes y antitranspirantes 16:10 Por qué en SIIL apostamos por un desodorante natural con plata 18:30 Preguntas habituales sobre el uso de la plata en cosmética 19:30 Conclusiones y cierre del episodio ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: Web de SIIL https://getsiil.com/ Mide aquí el estado y avance o retroceso de tu alopecia https://haircheck.app/ Suscribirte a nuestro canal de Youtube https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 Nuestro email para enviar preguntas: porlospelos@getsiil.com ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL por favor no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Más información en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ Suscríbete a nuestro podcast donde lo estés escuchando y a nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 ▬▬▬▬▬▬▬ ¿QUIERES APRENDER MÁS? ▬▬▬▬▬▬▬▬ Mide aquí el estado y avance o retroceso de tu alopecia https://haircheck.app/ Si quieres mejorar tu salud capilar y de la piel, en SIIL ofrecemos recursos detallados en nuestra newsletter. Suscríbete a nuestra newsletter AQUÍ y recibe un ebook de regalo https://getsiil.com/pages/ebook-la-cura-de-la-calvicie-2 Además, recuerda que tenemos un suplemento antienvejecimiento que activa la telomerasa, productos 100% naturales para cabello y piel y packs ahorro que te ayudarán a Vivir joven más tiempo: ⏳ Suplemento ANTIEDAD https://getsiil.com/products/suplemento-antienvejecimiento-telomerasa-longevidad-celular ‍♂️ Productos CABELLO https://getsiil.com/collections/cabello-coleccion-manual Productos PIEL https://getsiil.com/collections/piel-coleccion-productos-individuales Packs Ahorro https://getsiil.com/collections/packs-ahorro ️ Todos nuestros productos https://getsiil.com/collections/all/todos

Hoy hablamos con la Dra. Beatriz Abadía, médico, terapeuta y creadora del método Placebo Consciente, formada en medicina integrativa y en Cábala. Comparte cómo la enfermedad puede ser entendida como un mensaje del alma y cómo la Cábala aporta claves para encontrar sentido, propósito y transformación personal. En este episodio descubriremos cómo unir la sabiduría espiritual con la medicina moderna para comprender mejor la salud, el sufrimiento y el camino hacia la conciencia. Un episodio revelador lleno de aprendizajes profundos. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Una mirada distinta a la enfermedad. 02:00 El vacío que no se llena. 06:30 El primer encuentro con la Cábala. 10:20 Qué es realmente la Cábala. 13:10 Letras, números y vibraciones vitales. 16:45 Patrones, bloqueos y vidas pasadas. 20:15 La enfermedad como plan del alma. 25:30 Aprender a través de los opuestos. 30:45 Enfermedad como desvío del propósito. 34:50 Enfermedades kármicas y aprendizajes profundos. 39:15 Experiencias familiares como grandes maestros. 42:30 Ley de causa y efecto. 47:00 Responsabilidad como verdadera libertad interior. 50:30 Cómo vivir desde el alma. 55:45 Reflexiones finales y despedida. ▬▬▬▬ DÓNDE LE ENCONTRAMOS ▬▬▬▬ Encontramos a la Dra. Beatriz Abadía en: Web: https://www.mentesquecuran.com/ IG - @mentesquecuran ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: Libro "Reprograma tu salud" de Beatriz Abadía ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL, no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Suscríbete a nuestra newsletter para recibir más información sobre salud en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ Suscríbete a nuestro podcast donde lo estés escuchando y a nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 ▬▬▬▬▬▬▬ ¿QUIERES APRENDER MÁS? ▬▬▬▬▬▬▬▬ Si quieres mejorar tu salud capilar y de la piel, en SIIL ofrecemos recursos detallados en nuestra newsletter. Suscríbete a nuestra newsletter AQUÍ y recibe un ebook de regalo https://getsiil.com/pages/ebook-la-cura-de-la-calvicie-2 Además, recuerda que tenemos un suplemento antienvejecimiento que activa la telomerasa, productos 100% naturales para cabello y piel y packs ahorro que te ayudarán a Vivir joven más tiempo: ⏳ Suplemento ANTIEDAD https://getsiil.com/products/suplemento-antienvejecimiento-telomerasa-longevidad-celular ‍♂️ Productos CABELLO https://getsiil.com/collections/cabello-coleccion-manual Productos PIEL https://getsiil.com/collections/piel-coleccion-productos-individuales Packs Ahorro https://getsiil.com/collections/packs-ahorro ️ Todos nuestros productos https://getsiil.com/collections/all/todos

Hoy resolvemos dudas frecuentes sobre hidratación de la piel, masajes en el cuero cabelludo y el verdadero papel de los suplementos de colágeno. Explicamos cómo saber si tu piel está realmente hidratada, qué masajes fortalecen el cabello y en qué casos el colágeno puede marcar la diferencia en tu salud y apariencia. Somos Albert Hurtado, doctor en bioquímica, y Alfonso Prim, consultor de marketing y negocios online, socios en SIIL. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Intro. 01:06 Cómo hidratar correctamente la piel. 06:39 ¿Beber mucha agua hidrata la piel? La verdad sobre el agua y la sal. 07:04 Masajes en el cuero cabelludo: beneficios reales y cómo hacerlos bien. 10:27 Mitos sobre el riego sanguíneo y la caída del cabello. 13:02 Suplementos de colágeno: ¿funcionan de verdad? 15:48 Cómo tomar colágeno: dosis, formatos y mejores combinaciones. 18:18 Tipos de colágeno y cuál elegir. 20:00 Colágeno y articulaciones: lo que dice la ciencia. 21:05 Consideraciones para deportistas y dieta. 21:30 Cierre y conclusiones del episodio. ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: Web de SIIL https://getsiil.com/ Suscribirte a nuestro canal de Youtube https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 Nuestro email para enviar preguntas: porlospelos@getsiil.com ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL por favor no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Más información en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ Suscríbete a nuestro podcast donde lo estés escuchando y a nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 ▬▬▬▬▬▬▬ ¿QUIERES APRENDER MÁS? ▬▬▬▬▬▬▬▬ Si quieres mejorar tu salud capilar y de la piel, en SIIL ofrecemos recursos detallados en nuestra newsletter. Suscríbete a nuestra newsletter AQUÍ y recibe un ebook de regalo https://getsiil.com/pages/ebook-la-cura-de-la-calvicie-2 Además, recuerda que tenemos un suplemento antienvejecimiento que activa la telomerasa, productos 100% naturales para cabello y piel y packs ahorro que te ayudarán a Vivir joven más tiempo: ⏳ Suplemento ANTIEDAD https://getsiil.com/products/suplemento-antienvejecimiento-telomerasa-longevidad-celular ‍♂️ Productos CABELLO https://getsiil.com/collections/cabello-coleccion-manual Productos PIEL https://getsiil.com/collections/piel-coleccion-productos-individuales Packs Ahorro https://getsiil.com/collections/packs-ahorro ️ Todos nuestros productos https://getsiil.com/collections/all/todos

Hoy hablamos con Ana Ocio, farmacéutica y terapeuta integrativa, especializada en pérdida de peso desde un enfoque emocional y natural. Ana comparte su visión sobre cómo transformar la salud entendiendo que el cuerpo tiene su propia farmacia interna, capaz de generar analgésicos y antidepresivos naturales. En este episodio descubriremos cómo liberar kilos emocionales, reducir la ansiedad sin fármacos, mejorar la microbiota y activar nuestros recursos internos para vivir con más ligereza, energía y salud. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Inicio del episodio. 02:00 Presentación de Ana Ocio. 05:10 La farmacia está en ti. 08:00 Qué son los kilos emocionales. 11:30 Ansiedad, comida y emociones. 15:00 El origen emocional del peso. 19:30 Cómo se activa el cambio. 23:45 Movimiento y salud hormonal. 28:00 Dormir bien como medicina. 32:15 Microbiota y bienestar emocional. 36:30 Por qué no funcionan las dietas. 40:45 Cómo reprogramar tu mente. 44:00 Romper creencias sobre comida. 48:30 Transformación real desde dentro. 52:10 Consejos para empezar hoy. 55:30 Reflexiones finales y cierre. ▬▬▬▬ DÓNDE ENCONTRAMOS AL INVITADO ▬▬▬▬ Encontramos a Ana en: Web - https://anaocio.com/ IG - @anaociourrutia ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: Programa "Pierde tus kilos emocionales" - https://anaocio.com/pierde-tus-kilos-emocionales/ ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL, no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Suscríbete a nuestra newsletter para recibir más información sobre salud en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ Suscríbete a nuestro podcast donde lo estés escuchando y a nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 ▬▬▬▬▬▬▬ ¿QUIERES APRENDER MÁS? ▬▬▬▬▬▬▬▬ Si quieres mejorar tu salud capilar y de la piel, en SIIL ofrecemos recursos detallados en nuestra newsletter. Suscríbete a nuestra newsletter AQUÍ y recibe un ebook de regalo: https://getsiil.com/pages/ebook-la-cura-de-la-calvicie-2 Además, recuerda que tenemos un suplemento antienvejecimiento que activa la telomerasa, productos 100% naturales para cabello y piel y packs ahorro que te ayudarán a Vivir joven más tiempo: ⏳ Suplemento ANTIEDAD https://getsiil.com/products/suplemento-antienvejecimiento-telomerasa-longevidad-celular ‍♂️ Productos CABELLO https://getsiil.com/collections/cabello-coleccion-manual Productos PIEL https://getsiil.com/collections/piel-coleccion-productos-individuales Packs Ahorro https://getsiil.com/collections/packs-ahorro ️ Todos nuestros productos https://getsiil.com/collections/all/todos

Hoy hablamos de cómo proteger tu piel y tu pelo en verano. Comentamos los efectos del sol, el cloro y la sal en tu cuerpo y te damos consejos prácticos y naturales para que no acabes con la piel seca, el pelo dañado o quemaduras tras un día de playa o piscina. Somos Albert Hurtado, doctor en bioquímica, y Alfonso Prim, consultor de marketing y negocios online, socios en SIIL. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Intro. 01:00 Por qué el verano es una época crítica para piel y cabello. 03:00 Qué efectos tiene el cloro y la sal en la piel. 05:30 Cómo hidratar y proteger la piel sin químicos. 08:00 La alimentación e hidratación que sí ayudan. 11:00 Qué pasa con el cabello en verano y por qué lo ves peor. 14:00 Cómo cuidar tu pelo tras el mar o la piscina. 17:00 El sol y cómo evitar quemaduras. 20:00 Ropa, horarios y sentido común para tomar el sol. 23:00 Qué hacer si te has pasado de sol. 26:00 Cremas aftersun, vinagre y otros remedios tradicionales. 28:00 Productos naturales que refrescan, calman y nutren. 30:00 Cierre y conclusiones del episodio. ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: Web de SIIL https://getsiil.com/ Suscribirte a nuestro canal de Youtube https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 Nuestro email para enviar preguntas: porlospelos@getsiil.com ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL por favor no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Más información en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ Suscríbete a nuestro podcast donde lo estés escuchando y a nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 ▬▬▬▬▬▬▬ ¿QUIERES APRENDER MÁS? ▬▬▬▬▬▬▬▬ Si quieres mejorar tu salud capilar y de la piel, en SIIL ofrecemos recursos detallados en nuestra newsletter. Suscríbete a nuestra newsletter AQUÍ y recibe un ebook de regalo: https://getsiil.com/pages/ebook-la-cura-de-la-calvicie-2 Además, recuerda que tenemos un suplemento antienvejecimiento que activa la telomerasa, productos 100% naturales para cabello y piel y packs ahorro que te ayudarán a Vivir joven más tiempo: ⏳ Suplemento ANTIEDAD https://getsiil.com/products/suplemento-antienvejecimiento-telomerasa-longevidad-celular ‍♂️ Productos CABELLO https://getsiil.com/collections/cabello-coleccion-manual Productos PIEL https://getsiil.com/collections/piel-coleccion-productos-individuales Packs Ahorro https://getsiil.com/collections/packs-ahorro ️ Todos nuestros productos https://getsiil.com/collections/all/todos

Hoy hablamos con Josef Ajram, ultrafondista, trader y conferenciante, que ha llevado su cuerpo y su mente al límite participando en pruebas extremas como el Ultraman de Hawái, el Epic 5 o la Titan Desert. En este episodio nos cuenta cómo se entrena, cómo come, cómo se recupera y cómo mantiene la motivación después de más de 20 años en el mundo del deporte extremo. Además, reflexiona sobre la longevidad, la disciplina y la importancia de una mentalidad fuerte para seguir desafiando sus límites a los 47 años. Un episodio cargado de herramientas prácticas e inspiración para quienes quieren vivir más años, mejor y más activos. [RECUERDA] Con el cupón "TITAN" tienes un 10% de descuento en todos los productos individuales de SIIL que puedes ver aquí: https://getsiil.com/collections/all/todos ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Intro y bienvenida. 02:10 Qué le atrapa del desierto. 05:40 El deporte como desconexión mental. 08:25 Cómo mantiene la motivación. 11:00 La mente es el 90% del reto. 14:15 Hábitos reales para empezar. 17:45 La constancia diaria sin excusas. 21:00 Su ritual para dormir bien. 24:10 Ayuno y entrenamiento en ayunas. 27:15 Alimentación flexible y realista. 30:00 Qué come durante una Titan. 33:10 Su momento más duro en carrera. 36:45 Cómo gestiona el cansancio extremo. 40:20 Evolución personal en los últimos años. 43:10 La importancia del trabajo interior. 46:00 Claves para vivir más y mejor. 49:10 Su visión sobre la suplementación. 52:30 Próximos retos y nuevos objetivos. 56:00 Reflexiones finales y despedida. ▬▬▬▬ DÓNDE ENCONTRAMOS AL INVITADO ▬▬▬▬ Encontramos a Josef en: Web - https://josefajram.es/ IG - @ajrambolsa @josefajram ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: Con el cupón "TITAN" tienes un 10% de descuento en todos los productos individuales de SIIL que puedes ver aquí: https://getsiil.com/collections/all/todos Libros: "Los Cuatro Acuerdos" de Don Miguel Ruiz, "El monje que vendió su Ferrari" de Robin Sharma y "Tus zonas erróneas" de Wayne Dyer ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL, no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Suscríbete a nuestra newsletter para recibir más información sobre salud en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ Suscríbete a nuestro podcast donde lo estés escuchando y a nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 ▬▬▬▬▬▬▬ ¿QUIERES APRENDER MÁS? ▬▬▬▬▬▬▬▬ Si quieres mejorar tu salud capilar y de la piel, en SIIL ofrecemos recursos detallados en nuestra newsletter. Suscríbete a nuestra newsletter AQUÍ y recibe un ebook de regalo: https://getsiil.com/pages/ebook-la-cura-de-la-calvicie-2 Además, recuerda que tenemos un suplemento antienvejecimiento que activa la telomerasa, productos 100% naturales para cabello y piel y packs ahorro que te ayudarán a Vivir joven más tiempo: ⏳ Suplemento ANTIEDAD https://getsiil.com/products/suplemento-antienvejecimiento-telomerasa-longevidad-celular ‍♂️ Productos CABELLO https://getsiil.com/collections/cabello-coleccion-manual Productos PIEL https://getsiil.com/collections/piel-coleccion-productos-individuales Packs Ahorro https://getsiil.com/collections/packs-ahorro ️ Todos nuestros productos https://getsiil.com/collections/all/todos

Hoy hablamos de pelo fino, arrugas y caída estacional. Exploramos qué ingredientes activos ayudan a regenerar tanto la piel como el cuero cabelludo, cómo mantener la juventud estética con ciencia y naturaleza, y qué hacer si tu cabello ha empezado a afinarse o si te preocupa la caída estacional. También abordamos qué ingredientes son clave en una crema facial eficaz para prevenir arrugas, y desmontamos mitos sobre la exposición solar y el uso de cosméticos naturales. Somos Albert Hurtado, doctor en bioquímica, y Alfonso Prim, consultor de marketing y negocios online, socios en SIIL. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Intro y presentación. 04:10 Ingredientes que regeneran piel y cabello a la vez. 07:30 ¿Puedo tomar el sol si uso dermaroller y aceite de crecimiento? 12:50 Cómo detectar y revertir el afinamiento del cabello. 16:20 La importancia de actuar a tiempo contra la alopecia. 18:06 ¿Qué ingredientes son realmente eficaces en una crema antiarrugas? 21:30 Mitos del marketing en cosmética y promesas exageradas. 23:50 Diferencias entre resultados reales y efectos cosméticos temporales. 25:28 Cierre, hábitos, y cómo tomar decisiones conscientes. ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: Web de SIIL https://getsiil.com/ Suscribirte a nuestro canal de Youtube https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 Nuestro email para enviar preguntas: porlospelos@getsiil.com ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL por favor no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Más información en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ Suscríbete a nuestro podcast donde lo estés escuchando y a nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 ▬▬▬▬▬▬▬ ¿QUIERES APRENDER MÁS? ▬▬▬▬▬▬▬▬ Si quieres mejorar tu salud capilar y de la piel, en SIIL ofrecemos recursos detallados en nuestra newsletter. Suscríbete a nuestra newsletter AQUÍ y recibe un ebook de regalo: https://getsiil.com/pages/ebook-la-cura-de-la-calvicie-2 Además, recuerda que tenemos un suplemento antienvejecimiento que activa la telomerasa, productos 100% naturales para cabello y piel y packs ahorro que te ayudarán a Vivir joven más tiempo: ⏳ Suplemento ANTIEDAD https://getsiil.com/products/suplemento-antienvejecimiento-telomerasa-longevidad-celular ‍♂️ Productos CABELLO https://getsiil.com/collections/cabello-coleccion-manual Productos PIEL https://getsiil.com/collections/piel-coleccion-productos-individuales Packs Ahorro https://getsiil.com/collections/packs-ahorro ️ Todos nuestros productos https://getsiil.com/collections/all/todos

Hoy hablamos con Ariel García, médico general, máster en Salud Pública en Reino Unido y cofundador de AxeSalud. Ariel comparte una visión clara y basada en ciencia sobre cómo mejorar la salud metabólica, alargar los años de vida saludable (healthspan) y evitar los errores más comunes en el proceso de envejecer. En este episodio descubrirás cómo usar la tecnología, los hábitos diarios y los biomarcadores para tomar el control de tu salud, prevenir enfermedades y mejorar el estado de tu piel y cabello desde dentro. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Intro. 02:00 Presentación de Ariel García. 06:15 Por qué tenemos sistemas de enfermedad. 08:30 Acceso a la salud y prevención. 11:00 Qué es el Healthspan. 13:20 Envejecemos con enfermedades evitables. 16:00 La edad de los "nuncas". 18:50 El cuerpo da señales claras. 21:00 Qué biomarcadores hay que vigilar. 24:40 Cómo prevenir los 4 jinetes. 28:00 Hacks que sí generan hábito. 32:10 Cómo se ve reflejado en la piel. 35:00 Pilares para empezar a cuidarte. 39:30 El ejercicio como efecto dominó. 43:00 Cómo evitar la info basura online. 46:10 El impacto del estrés crónico. 50:00 Salud metabólica y autoestima. 54:30 Conclusiones y despedida. ▬▬▬▬ DÓNDE ENCONTRAMOS AL INVITADO ▬▬▬▬ Encontramos a Ariel en: Web - https://www.axesalud.com/ IG - @dr.arielgt ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: Proyecto AXESALUD - https://www.axesalud.com/ ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL, no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Suscríbete a nuestra newsletter para recibir más información sobre salud en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ Suscríbete a nuestro podcast donde lo estés escuchando y a nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 ▬▬▬▬▬▬▬ ¿QUIERES APRENDER MÁS? ▬▬▬▬▬▬▬▬ Si quieres mejorar tu salud capilar y de la piel, en SIIL ofrecemos recursos detallados en nuestra newsletter. Suscríbete a nuestra newsletter AQUÍ y recibe un ebook de regalo: https://getsiil.com/pages/ebook-la-cura-de-la-calvicie-2 Además, recuerda que tenemos un suplemento antienvejecimiento que activa la telomerasa, productos 100% naturales para cabello y piel y packs ahorro que te ayudarán a Vivir joven más tiempo: ⏳ Suplemento ANTIEDAD https://getsiil.com/products/suplemento-antienvejecimiento-telomerasa-longevidad-celular ‍♂️ Productos CABELLO https://getsiil.com/collections/cabello-coleccion-manual Productos PIEL https://getsiil.com/collections/piel-coleccion-productos-individuales Packs Ahorro https://getsiil.com/collections/packs-ahorro ️ Todos nuestros productos https://getsiil.com/collections/all/todos

Hoy hablamos de ingredientes naturales, el uso correcto del dermaroller y cómo cuidar tu cabello teñido sin perjudicar la salud capilar. Resolvemos preguntas frecuentes sobre la diferencia entre ingredientes naturales y ecológicos, cómo interpretar las etiquetas cosméticas, y si realmente teñirse el pelo es perjudicial durante un tratamiento anticaída. Somos Albert Hurtado, doctor en bioquímica, y Alfonso Prim, consultor de marketing y negocios online, socios en SIIL. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Intro. 01:15 Diferencia entre natural, ecológico y orgánico. 04:20 Ingredientes de SIIL y cómo los formulamos. 06:00 Por qué aparecen dos listados de ingredientes en el envase. 08:30 El olor en cosmética natural y cómo lo abordamos. 10:30 Por qué los lotes de productos naturales pueden variar. 12:30 Qué es un dermaroller y cómo usarlo en casa. 14:30 Diferencias entre dermaroller para cara, barba y cuero cabelludo. 17:30 Cuándo aplicar productos antes o después del dermaroller. 20:00 ¿Sirven los rollers con producto incorporado? 21:35 Cuánto tarda un tratamiento anticaída en hacer efecto. 24:00 Estacionalidad del cabello: lo que nadie te cuenta. 27:00 ¿Es malo teñirse el pelo si usas tratamiento para alopecia? 29:00 Cierre y recomendaciones finales. ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: Web de SIIL https://getsiil.com/ Suscribirte a nuestro canal de Youtube https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 Nuestro email para enviar preguntas: porlospelos@getsiil.com ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL por favor no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Más información en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ Suscríbete a nuestro podcast donde lo estés escuchando y a nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 ▬▬▬▬▬▬▬ ¿QUIERES APRENDER MÁS? ▬▬▬▬▬▬▬▬ Si quieres mejorar tu salud capilar y de la piel, en SIIL ofrecemos recursos detallados en nuestra newsletter. Suscríbete a nuestra newsletter AQUÍ y recibe un ebook de regalo: https://getsiil.com/pages/ebook-la-cura-de-la-calvicie-2 Además, recuerda que tenemos un suplemento antienvejecimiento que activa la telomerasa, productos 100% naturales para cabello y piel y packs ahorro que te ayudarán a Vivir joven más tiempo: ⏳ Suplemento ANTIEDAD https://getsiil.com/products/suplemento-antienvejecimiento-telomerasa-longevidad-celular ‍♂️ Productos CABELLO https://getsiil.com/collections/cabello-coleccion-manual Productos PIEL https://getsiil.com/collections/piel-coleccion-productos-individuales Packs Ahorro https://getsiil.com/collections/packs-ahorro ️ Todos nuestros productos https://getsiil.com/collections/all/todos

Selles sõdurilehe podcasti episoodis vaatame lähemalt kuidas näeb välja suurõppus Siil teine nädal, ehk lahingfaas. Liigume kaasa scoutide ja soomlaste koostööl toimuva rünnakuga, teeme tutvust uue soomustransportöör ARMA-ga, vaatame üle pioneeride raske elu ning teeme juttu liitlassõduritega.

15. mai Facebooki otsesaates rääkisime õppuse “Siil” raames valla päästetud sireeni huilgamisest ja sellega seotud võngetest sotsiaalmeedias: põhjuseks hirmutamine ja kaitseeelarve õigustamine – aga tegelikult annad sellele tähenduse ainult sina ise ja see võib olla ka üdini positiivne! Kas sina tead, mis on Kanye Westi uue laulu nimi? Või kui palju maksab see, kui sa iga kord Ghat GPT-le “aitäh” ja “tšau” ütled? Või mitu päeva oma elust säästaksid, kui lõpetaksid sõpradele “tšau”-ütlemise?   Muidugi rääkisime ka politsei jälgimiskaameratest ja kontrollriigist, WHO pandeemialepingust, mille üle uuel nädalal hääletama hakatakse, Trumpi tulistamisest ja CNN-ist, nädala pärast toimuvast Taimetarkuse Konverentsist ja sellest, et just praegu on hea aeg toetada Telegrami tegevust, sest käimas on 33 eurot / 6-kuud kampaania! Lisaks loosime kõikide live´i FB-video jagajate vahel välja kasti Lumiorava magneesiumivett.   Vaata videot: https://www.telegram.ee/eesti/fb-live-15-05-25-sireenid-kanye-ghat-gpt-tsau-ppa-kaamerad-pandeemialepe-trump-ja-33  

Hoy hablamos con la Dra. Beatriz Abadía, médica especialista en anestesia, terapia del dolor y oftalmología, creadora del método Placebo Consciente y fundadora del proyecto Mentes que Curan. Beatriz nos ayuda a entender cómo nuestras creencias, emociones y pensamientos influyen directamente en nuestra salud, el dolor y los procesos de curación. En este episodio exploramos cómo reprogramar la mente para vivir con menos miedo, más consciencia y mayor salud física y emocional. Un episodio revelador que conecta ciencia, espiritualidad y sanación desde la raíz. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Inicio y bienvenida. 02:00 Presentación profesional y personal. 05:30 La medicina convencional se queda corta. 08:10 Conexión entre mente y cuerpo. 11:00 Qué es el dolor y cómo funciona. 14:20 Dolor crónico y emoción oculta. 18:30 El apego al resultado bloquea la sanación. 22:40 Reprogramar el subconsciente observando. 27:10 Cómo cambiar creencias limitantes. 31:20 La importancia de la autoobservación. 34:50 Estrés crónico y sistema nervioso. 38:10 Emociones, genética y longevidad. 41:30 El poder de aceptar y soltar. 45:15 Medicina integrativa y futuro de la salud. 49:00 Casos reales y experiencias transformadoras. 52:30 Reflexiones clave y despedida. ▬▬▬▬ DÓNDE ENCONTRARLE ▬▬▬▬ Encontramos a Beatriz en: 👉 Web - https://www.mentesquecuran.com/ 👉 IG - @mentesquecuran ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: 👉 Libro Reprograma tu salud - https://www.mentesquecuran.com/reprograma-tu-salud ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL, no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: 🎓 Crea hábitos y verás resultados. Suscríbete a nuestra newsletter para recibir más información sobre salud en nuestra web y blog: 👉 https://getsiil.com/ Suscríbete a nuestro podcast donde lo estés escuchando y a nuestro canal de YouTube: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 ▬▬▬▬▬▬▬ ¿QUIERES APRENDER MÁS? ▬▬▬▬▬▬▬▬ Si quieres mejorar tu salud capilar y de la piel, en SIIL ofrecemos recursos detallados en nuestra newsletter. Suscríbete a nuestra newsletter AQUÍ y recibe un ebook de regalo 👉 https://getsiil.com/pages/ebook-la-cura-de-la-calvicie-2 Además, recuerda que tenemos un suplemento antienvejecimiento que activa la telomerasa, productos 100% naturales para cabello y piel y packs ahorro que te ayudarán a Vivir joven más tiempo: ⏳ Suplemento ANTIEDAD 👉🛒 https://getsiil.com/products/suplemento-antienvejecimiento-telomerasa-longevidad-celular 💇‍♂️ Productos CABELLO 👉🛒 https://getsiil.com/collections/cabello-coleccion-manual 🌿 Productos PIEL 👉🛒 https://getsiil.com/collections/piel-coleccion-productos-individuales 💰 Packs Ahorro 👉🛒 https://getsiil.com/collections/packs-ahorro 🛍️ Todos nuestros productos 👉🛒 https://getsiil.com/collections/all/todos

Hoy hablamos con la Dra. Beatriz Abadía, médica especialista en anestesia, terapia del dolor y oftalmología, creadora del método Placebo Consciente y fundadora del proyecto Mentes que Curan. Beatriz nos ayuda a entender cómo nuestras creencias, emociones y pensamientos influyen directamente en nuestra salud, el dolor y los procesos de curación. En este episodio exploramos cómo reprogramar la mente para vivir con menos miedo, más consciencia y mayor salud física y emocional. Un episodio revelador que conecta ciencia, espiritualidad y sanación desde la raíz. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Inicio y bienvenida. 02:00 Presentación profesional y personal. 05:30 La medicina convencional se queda corta. 08:10 Conexión entre mente y cuerpo. 11:00 Qué es el dolor y cómo funciona. 14:20 Dolor crónico y emoción oculta. 18:30 El apego al resultado bloquea la sanación. 22:40 Reprogramar el subconsciente observando. 27:10 Cómo cambiar creencias limitantes. 31:20 La importancia de la autoobservación. 34:50 Estrés crónico y sistema nervioso. 38:10 Emociones, genética y longevidad. 41:30 El poder de aceptar y soltar. 45:15 Medicina integrativa y futuro de la salud. 49:00 Casos reales y experiencias transformadoras. 52:30 Reflexiones clave y despedida. ▬▬▬▬ DÓNDE ENCONTRARLE ▬▬▬▬ Encontramos a Beatriz en: Web - https://www.mentesquecuran.com/ IG - @mentesquecuran ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: Libro Reprograma tu salud - https://www.mentesquecuran.com/reprograma-tu-salud ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL, no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Suscríbete a nuestra newsletter para recibir más información sobre salud en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ Suscríbete a nuestro podcast donde lo estés escuchando y a nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 ▬▬▬▬▬▬▬ ¿QUIERES APRENDER MÁS? ▬▬▬▬▬▬▬▬ Si quieres mejorar tu salud capilar y de la piel, en SIIL ofrecemos recursos detallados en nuestra newsletter. Suscríbete a nuestra newsletter AQUÍ y recibe un ebook de regalo https://getsiil.com/pages/ebook-la-cura-de-la-calvicie-2 Además, recuerda que tenemos un suplemento antienvejecimiento que activa la telomerasa, productos 100% naturales para cabello y piel y packs ahorro que te ayudarán a Vivir joven más tiempo: ⏳ Suplemento ANTIEDAD https://getsiil.com/products/suplemento-antienvejecimiento-telomerasa-longevidad-celular ‍♂️ Productos CABELLO https://getsiil.com/collections/cabello-coleccion-manual Productos PIEL https://getsiil.com/collections/piel-coleccion-productos-individuales Packs Ahorro https://getsiil.com/collections/packs-ahorro ️ Todos nuestros productos https://getsiil.com/collections/all/todos

Selles sõdurilehe podcasti episoodis vaatame, kuidas näeb välja suurõppus Siil.Jälgime formeerimisahela toimimist, teeme tutvust lahinguteeninduspataljoniga, külastame reservväelaste laskmisi ja seilame patrull-laev Raju pardal, et näha kuidas näeb välja suurõppus mereväes!

Hoy respondemos a las dudas más frecuentes sobre el cuidado del cabello y la piel. Hablamos sobre cómo mantener un cabello sano, la importancia de la microbiota del cuero cabelludo, el impacto del sol en la salud capilar y el uso correcto del dermaroller para mejorar la piel y el cabello. Somos Albert Hurtado, doctor en bioquímica, y Alfonso Prim, consultor de marketing y negocios online, socios en SIIL. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Intro. 01:00 Invitación a compartir experiencias en el podcast. 02:40 Claves diarias para un cabello sano. 05:30 Cómo influye la alimentación y los productos cosméticos. 07:30 Impacto del sol en la salud capilar. 09:00 Importancia de la microbiota del cuero cabelludo. 13:00 Consejos para proteger y equilibrar tu microbiota. 16:00 Qué es el dermaroller y cómo actúa en piel y cabello. 19:00 Diferencias entre longitudes de aguja según la zona a tratar. 23:00 Cómo evitar errores comunes usando dermaroller en casa. 26:00 Cierre y conclusiones del episodio. ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: Web de SIIL https://getsiil.com/ Suscribirte a nuestro canal de Youtube https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 Nuestro email para enviar preguntas: porlospelos@getsiil.com ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL por favor no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Más información en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ Suscríbete a nuestro podcast donde lo estés escuchando y a nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 ▬▬▬▬▬▬▬ ¿QUIERES APRENDER MÁS? ▬▬▬▬▬▬▬▬ Si quieres mejorar tu salud capilar y de la piel, en SIIL ofrecemos recursos detallados en nuestra newsletter. Suscríbete a nuestra newsletter AQUÍ y recibe un ebook de regalo https://getsiil.com/pages/ebook-la-cura-de-la-calvicie-2 Además, recuerda que tenemos un suplemento antienvejecimiento que activa la telomerasa, productos 100% naturales para cabello y piel y packs ahorro que te ayudarán a Vivir joven más tiempo: ⏳ Suplemento ANTIEDAD https://getsiil.com/products/suplemento-antienvejecimiento-telomerasa-longevidad-celular ‍♂️ Productos CABELLO https://getsiil.com/collections/cabello-coleccion-manual Productos PIEL https://getsiil.com/collections/piel-coleccion-productos-individuales Packs Ahorro https://getsiil.com/collections/packs-ahorro ️ Todos nuestros productos https://getsiil.com/collections/all/todos

Hoy hablamos con Guillermo Martín, divulgador de salud holística y creador de la cuenta Salud Táctica, donde comparte conocimientos prácticos para mejorar cuerpo y mente. En este episodio exploramos cómo tomar el control de tu salud sin caer en modas, atajos ni gurús. Guillermo nos invita a pensar por nosotros mismos, conectar con el cuerpo y usar estrategias simples, pero efectivas, para vivir más y mejor. Una conversación profunda, repleta de ideas prácticas para aplicar en tu día a día y mejorar tu salud desde un enfoque funcional, natural y consciente.) ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Introducción y presentación del episodio. 02:15 ¿Por qué divulgar sobre salud? 04:10 Los pilares para una buena salud. 06:35 El impacto de nuestro entorno. 09:15 Cuidado con las modas de salud. 11:30 Escuchar al cuerpo es clave. 13:45 El peligro de los suplementos de moda. 16:00 La trampa de hacer más siempre. 18:10 El enfoque ancestral flexible. 21:00 Cómo enfrentarnos al invierno. 23:40 Agua fría como señal adaptativa. 26:00 Qué es un buen desayuno. 28:45 Alimentación según estaciones. 31:30 ¿Cómo tomar el café correctamente? 34:10 Efectos del café en el cuerpo. 36:30 Dietas extremas y genética. 39:10 La importancia del contexto personal. 42:05 Variabilidad genética y alimentación. 44:50 Detoxificación y genética personal. 48:00 Cuidar la piel y el pelo naturalmente. 51:00 Masajes para mejorar la circulación. 53:10 Suplementos básicos y efectivos. 56:30 Vitamina D y azul de metileno. 59:45 Reflexiones finales y despedida. ▬▬▬▬ DÓNDE ENCONTRAMOS AL INVITADO ▬▬▬▬ Encontramos a Guillermo en: Twitter - https://x.com/salud_tactica ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: Canal de YouTube de Salud Táctica – https://www.youtube.com/@SaludTactica ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL, no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Suscríbete a nuestra newsletter para recibir más información sobre salud en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ Suscríbete a nuestro podcast donde lo estés escuchando y a nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 ▬▬▬▬▬▬▬ ¿QUIERES APRENDER MÁS? ▬▬▬▬▬▬▬▬ Si quieres mejorar tu salud capilar y de la piel, en SIIL ofrecemos recursos detallados en nuestra newsletter. Suscríbete a nuestra newsletter AQUÍ y recibe un ebook de regalo https://getsiil.com/pages/ebook-la-cura-de-la-calvicie-2 Además, recuerda que tenemos un suplemento antienvejecimiento que activa la telomerasa, productos 100% naturales para cabello y piel y packs ahorro que te ayudarán a Vivir joven más tiempo: ⏳ Suplemento ANTIEDAD https://getsiil.com/products/suplemento-antienvejecimiento-telomerasa-longevidad-celular ‍♂️ Productos CABELLO https://getsiil.com/collections/cabello-coleccion-manual Productos PIEL https://getsiil.com/collections/piel-coleccion-productos-individuales Packs Ahorro https://getsiil.com/collections/packs-ahorro ️ Todos nuestros productos https://getsiil.com/collections/all/todos

Hoy respondemos a las preguntas más frecuentes que recibimos en SIIL. Hablamos sobre si es necesario tomar fármacos de por vida tras un injerto capilar, la diferencia entre alopecia androgénica y efluvio, el uso de nuestros productos durante el embarazo y la lactancia, y la verdad sobre los ingredientes naturales y ecológicos. Somos Albert Hurtado, doctor en bioquímica, y Alfonso Prim, consultor de marketing y negocios online, socios en SIIL. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Intro. 02:00 ¿Por qué recomiendan fármacos tras un injerto capilar? 05:00 ¿Funcionan realmente las alternativas naturales? 09:00 ¿Cuánto tiempo esperar para ver resultados en un tratamiento? 12:00 Diferencia entre alopecia androgénica y efluvio. 15:30 Causas del efluvio: estrés, tóxicos y déficit nutricionales. 18:00 ¿Cómo distinguir productos para caída vs. alopecia? 22:00 Ingredientes naturales vs. ecológicos: diferencias clave. 27:00 Cosmética ecológica: ¿más cara y mejor? 30:00 Qué mirar en la etiqueta de un cosmético. 36:00 Uso de productos SIIL durante el embarazo y lactancia. 39:00 Cómo evitar engaños en la publicidad cosmética. 41:00 Cierre y recomendaciones finales. ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: Web de SIIL https://getsiil.com/ Suscribirte a nuestro canal de Youtube https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 Nuestro email para enviar preguntas: porlospelos@getsiil.com ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL por favor no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Más información en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ Suscríbete a nuestro podcast donde lo estés escuchando y a nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 ▬▬▬▬▬▬▬ ¿QUIERES APRENDER MÁS? ▬▬▬▬▬▬▬▬ Si quieres mejorar tu salud capilar y de la piel, en SIIL ofrecemos recursos detallados en nuestra newsletter. Suscríbete a nuestra newsletter AQUÍ y recibe un ebook de regalo https://getsiil.com/pages/ebook-la-cura-de-la-calvicie-2 Además, recuerda que tenemos un suplemento antienvejecimiento que activa la telomerasa, productos 100% naturales para cabello y piel y packs ahorro que te ayudarán a Vivir joven más tiempo: ⏳ Suplemento ANTIEDAD https://getsiil.com/products/suplemento-antienvejecimiento-telomerasa-longevidad-celular ‍♂️ Productos CABELLO https://getsiil.com/collections/cabello-coleccion-manual Productos PIEL https://getsiil.com/collections/piel-coleccion-productos-individuales Packs Ahorro https://getsiil.com/collections/packs-ahorro ️ Todos nuestros productos https://getsiil.com/collections/all/todos

Hoy hablamos con Luis Bernat, creador del método fitness Alpha 50, un programa diseñado para ayudar a personas mayores de 40 años a mantenerse en forma, mejorar su salud y transformar su estilo de vida con entrenamiento, nutrición y disciplina. Luis nos cuenta su historia de transformación personal, los errores más comunes al entrenar y los pilares fundamentales para una vida saludable. Un episodio lleno de motivación y estrategias prácticas para recuperar la vitalidad y mantenerse en forma a cualquier edad. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Intro. 02:00 Presentación de Luis Bernat. 06:30 Su transformación tras los 40. 08:45 Claves para recuperar la vitalidad. 10:20 Importancia del entrenamiento de fuerza. 13:10 Alimentación para una vida activa. 16:45 Cómo crear hábitos sostenibles. 20:15 Disciplina vs. motivación en fitness. 25:30 Evitar lesiones y entrenar seguro. 30:45 Errores comunes al hacer ejercicio. 34:50 Beneficios del ayuno intermitente. 39:15 Cómo mantener la constancia. 42:30 Impacto del ejercicio en la longevidad. 47:00 Estrategias para mantenerse en forma. 50:30 Casos de éxito del método Alpha 50. 55:45 Reflexiones finales y despedida. ▬▬▬▬ DÓNDE ENCONTRAMOS AL INVITADO ▬▬▬▬ Encontramos a Luis en: Web - https://www.luisalpha50.com/main_2 IG - @metodofitnessalpha50 ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: Código descuento ( VIVEJOVEN ) para su programa Tienes el 5% para el Método Fitness Alpha 50 al que puedes acceder desde aquí: https://pay.hotmart.com/R52223492B?off=4lnu5173 ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL, no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Suscríbete a nuestra newsletter para recibir más información sobre salud en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ Suscríbete a nuestro podcast donde lo estés escuchando y a nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1

Hoy hablamos con Gonzalo Sanagustín, creador de El Código Biológico, un método que combina neurociencia, biodescodificación, hipnosis, nutrición biológica y técnicas de respiración celular para equilibrar el cuerpo y la mente. Gonzalo nos explica cómo las enfermedades pueden ser respuestas biológicas a conflictos no resueltos y cómo, a través de la reprogramación mental y la nutrición adecuada, es posible mejorar nuestra salud de manera natural. En este episodio aprenderás cómo recuperar el equilibrio del organismo, el impacto de la alimentación en la salud y el poder del subconsciente en nuestra vida diaria. Una charla reveladora llena de conocimientos prácticos para transformar tu bienestar. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Intro. 02:00 Presentación de Gonzalo Sanagustín. 06:30 Origen de El Código Biológico. 08:45 Las enfermedades como adaptación. 10:20 Nutrición y equilibrio bioquímico. 13:10 Impacto del estrés en la salud. 16:45 Herramientas para la autorregulación. 20:15 El poder del subconsciente. 25:30 Cómo cambiar creencias limitantes. 30:45 Respiración y salud emocional. 34:50 Beneficios del ayuno controlado. 39:15 Relación entre piel y alimentación. 42:30 Desintoxicación y prevención. 47:00 El papel de la sal y bicarbonato. 50:30 Cómo medir el estado del cuerpo. 55:45 Reflexiones finales y despedida. ▬▬▬▬ DÓNDE ENCONTRAMOS AL INVITADO ▬▬▬▬ Encontramos a Gonzalo en: Web - https://elcodigobiologico.com/ ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL, no olvides darle a ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Suscríbete a nuestra newsletter para recibir más información sobre salud en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ Suscríbete a nuestro podcast donde lo estés escuchando y a nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1

Hoy hablamos con Elena Moreno, experta en bionutrición y salud hormonal. Elena nos explica cómo el estilo de vida moderno, la alimentación y el equilibrio hormonal afectan nuestra salud. Además, nos cuenta estrategias clave para mejorar nuestra energía, prevenir enfermedades y optimizar nuestra nutrición en cada etapa de la vida. En este episodio exploramos cómo pequeños cambios pueden generar grandes impactos en la salud, desde la menopausia hasta el entrenamiento y la alimentación consciente. Un episodio lleno de información práctica y consejos útiles. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Intro. 02:00 Presentación de Elena Moreno. 05:30 Impacto del estilo de vida moderno. 08:45 Cómo enfermamos y cómo nos curamos. 12:20 Nutrición y prevención de enfermedades. 15:10 Menopausia y cambios hormonales en mujeres. 18:45 Entrenamiento y salud hormonal. 22:15 Desequilibrios hormonales en hombres y mujeres. 26:30 Cómo la alimentación influye en las hormonas. 30:45 Consejos para mejorar el metabolismo. 35:50 Tóxicos ambientales y su efecto en el cuerpo. 40:15 Ayuno intermitente y flexibilidad metabólica. 45:00 Estrategias para regular las hormonas. 50:30 Cómo mejorar la piel y el cabello. 55:45 Reflexiones finales y despedida. ▬▬▬▬ DÓNDE ENCONTRAMOS AL INVITADO ▬▬▬▬ Encontramos a Elena en: Web - https://www.elenamorenobionutricion.com IG - @elena_biologia_nutricion ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: Artículos y recursos de Elena Moreno - https://www.elenamorenobionutricion.com/blog ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL, no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL, donde compartimos información sobre salud, nutrición, hormonas y bienestar. Crea hábitos y verás resultados. Suscríbete a nuestra newsletter para recibir más información sobre salud en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ Suscríbete a nuestro podcast donde lo estés escuchando y a nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1

Hoy hablamos con Javier Fernández, creador del canal Surfeando Kaliyuga y apasionado del conocimiento ancestral. Javier comparte su visión sobre cómo navegar los desafíos de la era actual, inspirándose en conceptos espirituales y filosóficos para encontrar equilibrio y plenitud en la vida moderna. En este episodio exploraremos qué es el Kaliyuga, cómo influye en nuestra vida diaria y qué pasos prácticos podemos tomar para surfear esta época de caos y oportunidades. Un episodio lleno de reflexiones profundas, herramientas prácticas y aprendizajes transformadores. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Introducción. 02:00 Presentación de Javier Fernández. 05:15 ¿Qué significa Kaliyuga? 08:45 Ciclos del tiempo en la filosofía hindú. 12:30 Cómo nos afecta el materialismo. 16:00 Reflexiones sobre equilibrio espiritual. 20:30 Cómo vivir con más conciencia. 25:45 El impacto del caos actual. 30:10 Cómo aplicar herramientas espirituales. 35:00 Retos y aprendizajes en la modernidad. 40:15 Inspiración para la transformación personal. 45:00 Reflexiones finales y despedida. ▬▬▬▬ DÓNDE ENCONTRAMOS AL INVITADO ▬▬▬▬ Encontramos a Javier en: Canal de YouTube - Surfeando el Kaliyuga - https://www.youtube.com/channel/UCG7FPgsEHqBlEaaW5h3g6gg IG - @surfeandokaliyuga ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: Libro recomendado: La danza final de Kali. Más reflexiones sobre Kaliyuga en su canal de YouTube. ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL, no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL, donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Suscríbete a nuestra newsletter para recibir más información sobre salud en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ Suscríbete a nuestro podcast donde lo estés escuchando y a nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1

Hoy hablamos con Oriol Antón, conocido como Tribal Uri, fundador de la comunidad TRIBALURI y defensor de la salud y la nutrición ancestral. Oriol comparte herramientas y conocimientos que han transformado su vida para ayudar a otros a reconectar con hábitos naturales, movimiento funcional y una mentalidad poderosa. En este episodio descubriremos cómo aplicar estas prácticas ancestrales en nuestra vida diaria para mejorar nuestra salud física, mental y espiritual. Un episodio lleno de inspiración y aprendizajes transformadores. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Intro. 02:00 Presentación de Oriol Antón. 06:30 Qué significa "Ancestral is Better". 08:45 Importancia de la mentalidad positiva. 10:20 Nutrición y hábitos ancestrales. 13:10 Beneficios del movimiento funcional. 16:45 Cómo empezar con pequeños cambios. 20:15 Reprogramación mental diaria. 25:30 La conexión espiritual en el día a día. 30:45 Consejos para crear hábitos saludables. 34:50 Cómo aplicar el "anti-fragilismo". 39:15 Experiencias que transforman vidas. 42:30 Impacto de la tecnología en la salud. 47:00 Claves para vivir en coherencia. 50:30 Casos de éxito y testimonios. 55:45 Reflexiones finales y despedida. ▬▬▬▬ DÓNDE ENCONTRAMOS AL INVITADO ▬▬▬▬ Encontramos a Oriol en: Web - https://www.tribaluri.com/ IG - @tribaluri ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: Comunidad TRIBALURI de Oriol Antón - https://www.tribaluri.com/la-tribu ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL, no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Suscríbete a nuestra newsletter para recibir más información sobre salud en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ y en nuestro canal de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1

Hoy hablamos con Paco Vinagre, miembro de la Asociación de Terapeutas Libertad Emocional y especialista en biodescodificación y terapias emocionales. Paco ha pasado de la física teórica al estudio de las emociones y su impacto en la salud física, ayudando a muchas personas a comprender cómo sanar emocional y físicamente a través de nuevas perspectivas científicas y terapéuticas. Hoy exploraremos cómo las emociones influyen en el cuerpo, los principios de la biodescodificación y técnicas prácticas para mejorar el bienestar emocional y físico. Un episodio que promete transformar cómo percibes la relación entre mente y cuerpo. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Intro. 02:00 Introducción de Paco Vinagre. 07:00 ¿Qué es la biodescodificación? 08:20 Impacto de las emociones reprimidas. 09:45 Cómo las emociones afectan al cuerpo. 11:30 Relación entre estrés y enfermedades. 12:50 Técnicas para liberar emociones bloqueadas. 16:10 La importancia del equilibrio emocional. 21:00 Ejercicios prácticos para mejorar tu salud. 24:20 La conexión mente-cuerpo en las terapias. 28:30 Cómo abordar traumas emocionales. 33:30 Casos de éxito en biodescodificación. 42:15 Relación entre emociones y síntomas físicos. 47:00 Herramientas para la autogestión emocional. 47:30 Terapias complementarias para la sanación. 53:00 El impacto de las creencias en la salud. 1:00:00 Conclusiones y despedida. ▬▬▬▬ DÓNDE ENCONTRAMOS AL INVITADO ▬▬▬▬ Encontramos a Paco en: Web - Libertad Emocional YOUTUBE - https://www.youtube.com/@LibertadEmocional ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: Asociación de Terapeutas Libertad Emocional Diccionario de Biodescodificación ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL, no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Más información en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ y en nuestro canal de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ

Hoy hablamos con Ángel Fernández, neurólogo y experto en la conducta del sueño. Ángel ha dedicado su carrera a estudiar cómo el sueño afecta nuestra salud cerebral y física, y cómo podemos mejorar nuestra calidad de vida con hábitos y técnicas efectivas. En este episodio descubriremos los errores más comunes al dormir, cómo afectan a nuestra salud y qué hacer para disfrutar de un sueño reparador que cambie nuestra vida. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Intro. 02:00 Presentación de Ángel Fernández. 07:00 Por qué no dormimos bien. 08:20 Errores comunes que arruinan el sueño. 09:45 Cómo mejorar la calidad del sueño. 11:30 Efectos de un mal descanso en la salud. 12:50 El impacto del sueño en la alimentación. 16:10 Importancia de las rutinas para dormir. 21:00 Consejos prácticos para descansar mejor. 24:20 Cómo el sueño afecta la memoria. 28:30 Fases del sueño y su importancia. 33:30 La relación entre tecnología y mal sueño. 42:15 Ejercicios y técnicas para relajarse. 47:00 Suplementos y su impacto en el sueño. 47:30 El papel del sueño en la salud mental. 53:00 Cómo crear hábitos saludables para dormir. 1:00:00 Casos de éxito en la mejora del sueño. 1:14:15 Conclusiones y despedida. ▬▬▬▬ DÓNDE ENCONTRAMOS AL INVITADO ▬▬▬▬ Encontramos a Ángel en: WEB - https://angelfernandezdiaz.com/ @angelfernandez_neurologo IG - @angelfernandez_neurologo ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: Libro "Olvídate de contar ovejitas" de Ángel Fernández - https://amzn.to/4iAQ0Kc ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL, no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Más información en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ y en nuestro canal de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ

Hoy hablamos con Gonzalo Ruiz Utrilla, ingeniero, emprendedor e inversor especializado en startups biotecnológicas. Gonzalo es pionero en biohacking y apasionado del transhumanismo, explorando temas como la longevidad, la criopreservación y la mejora de la salud a través de técnicas innovadoras. Un episodio fascinante donde descubriremos cómo optimizar nuestra salud y explorar el futuro de la humanidad con la ciencia y la tecnología. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Intro del episodio. 02:00 Presentación de Gonzalo Ruiz Utrilla. 07:00 ¿Qué es el biohacking? 08:20 Técnicas para medir la salud. 09:45 Impacto del estilo de vida. 11:30 Estrategias para una vida más joven. 12:50 Nutrición y longevidad. 16:10 El rol de la genética. 21:00 Cómo medir la edad biológica. 24:20 Importancia del descanso y sueño. 28:30 Prevención y mejora de la salud. 33:30 Transhumanismo: qué es y su futuro. 42:15 Ejemplos prácticos de biohacking. 47:00 Herramientas accesibles para todos. 47:30 Ética en la tecnología del futuro. 53:00 Cómo empezar con el biohacking. 1:00:00 Conclusiones y reflexiones finales. ▬▬▬▬ DÓNDE ENCONTRAMOS AL INVITADO ▬▬▬▬ Encontramos a Gonzalo en: Web - https://www.gonzaloruizutrilla.com/ ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: Herramientas para medir la salud y longevidad ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL, no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Más información en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ y en nuestro canal de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ

Hoy hablamos de si es bueno lavarse el pelo todos los días. Reflexionamos sobre los efectos de los productos de higiene en el cabello, cómo los ingredientes y la frecuencia de lavado afectan su salud, y compartimos consejos para un cuidado capilar óptimo en función de las necesidades de cada persona. Somos Albert Hurtado, doctor en bioquímica, y Alfonso Prim, consultor de marketing y negocios online, socios en SIIL. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Intro. 01:30 ¿Es necesario lavarse el cabello a diario? 05:20 Mitos y realidades sobre la higiene capilar. 10:00 Cómo el entorno y la contaminación influyen en la salud del cabello. 15:30 Ingredientes en champús y cómo afectan al cuero cabelludo. 20:00 La microbiota de la piel y su papel en el cuidado capilar. 25:00 Alternativas al champú tradicional: arcillas y bicarbonato. 30:00 Cómo elegir productos capilares naturales y seguros. 35:00 Importancia del agua fría y su impacto en el cuero cabelludo. 40:00 ¿Cuál es la mejor frecuencia de lavado según el tipo de vida? 45:00 Tips para identificar productos naturales de verdad. 50:00 Recomendaciones finales para un cabello sano y fuerte. 55:00 Cierre y conclusiones del episodio. ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: Web de SIIL https://getsiil.com/ Suscribirte a nuestro canal de Youtube https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 Nuestro email para enviar preguntas: porlospelos@getsiil.com ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL por favor no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Más información en nuestra web y blog: https://getsiil.com/

Hoy hablamos con Omar Enfedaque, una persona que ha diseñado su vida a su medida reconectando con la ancestralidad, volviéndose antifrágil y disfrutando de cada día. Nos contará su experiencia cercana a la muerte, su camino hacia el crecimiento personal, y cómo ha transformado su vida en todos los niveles, tanto físicos como mentales. Un episodio esencial para quienes buscan inspiración para vivir de forma más auténtica y conectada con su ser. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Introducción del episodio. 02:00 ¿Quién es Omar Enfedaque? 07:00 La exposición en redes sociales. 09:45 Su primera experiencia cercana a la muerte. 11:30 Reflexiones tras esa experiencia. 13:00 El cambio personal profundo. 16:10 Cómo vivir en coherencia. 21:00 Lecciones de vulnerabilidad y crecimiento. 24:20 La importancia de ser antifrágil. 28:30 Vivir saludablemente cuerpo y mente. 33:30 La reconexión con la ancestralidad. 42:15 Cómo mantenerse fuerte mental y físicamente. 47:00 El entrenamiento y su filosofía de vida. 53:00 Conclusiones y despedida. ▬▬▬▬ DÓNDE ENCONTRAMOS AL INVITADO ▬▬▬▬ Encontramos a Omar en: Instagram - https://instagram.com/omarenfedaque Podcast Antifrágil - Disponible en las principales plataformas de podcast. ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: Contenidos y ejercicios de Omar Enfedaque - https://omarenfedaque.com/ ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL, no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Más información en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ y en nuestro canal de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ

Bienvenidos y bienvenidas al episodio 210 de Planeta M by DonDominio. Hoy haremos tertulia para hablar sobre cómo las PYMES pueden crear estrategias de marketing sin gastar de más. Para hablar de este tema tan apasionante hemos traído a 2 invitados de lujo: Alfonso Prim: Es fundador de Innokabi y de SIIL, emprendedor, formador y consultor de marketing online y lean startup. Ayuda a las empresas y ecommerce a vender más y mejor en Internet y especialmente, a negocios y empresas tradicionales que quieren lanzar su propio ecommerce. Tiene una mentoría grupal para emprendedores llamada el Club de los ágiles, publicó su primer libro en febrero “30 errores que matarán tu negocio” y actualmente, está lanzando de una manera “curiosa” su segundo libro “Emprendedor ágil”. Lo podéis encontrar en innokabi.com y en SIIL en getsiil.com. Edu Laborda: Es co-fundador junto a Matt Romero del alegre y enigmático rincón del podcast y academia YinYangSEO, Edu es un apasionado del SEO Local que se divierte revolucionando rankings con una mezcla de creatividad y tácticas Black Hat. Con una debilidad por los torreznos y un talento peculiar para convertir ponys en unicornios digitales, nunca falta una chispa de humor en su enfoque innovador. Su usuario es @EduLabordaYYS. Mario Del Pozo: Trabajo en el departamento de Marketing de DonDominio en la gestión de colaboraciones y social media, además de moderar el podcast de Planeta M. Podéis ver las novedades de DonDominio en nuestras redes sociales con el usuario @dondominio y sobre el podcast en @PlanetaM7.

Hoy hablamos sobre si la cosmética tradicional es una necesidad o una estafa. Reflexionamos acerca de cómo el marketing cosmético nos empuja a consumir productos innecesarios y cómo podemos simplificar nuestras rutinas de cuidado personal. También tratamos los efectos reales de ciertos ingredientes y la importancia de ser conscientes al elegir productos para nuestra piel. Somos Albert Hurtado, doctor en bioquímica, y Alfonso Prim, consultor de marketing y negocios online, socios en SIIL. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Intro. 01:30 ¿Es la cosmética tradicional una estafa? 05:20 La saturación de productos en el mercado de belleza. 10:00 Cómo influyen los ingredientes naturales en la salud de la piel. 15:30 Los mitos del cuidado de la piel y el marketing cosmético. 20:00 La importancia de conocer las verdaderas necesidades de nuestra piel. 25:00 Ejemplos de productos innecesarios en la cosmética. 30:00 El papel de los ingredientes químicos en los productos de belleza. 35:00 Cómo la exposición al sol afecta la salud de la piel. 40:00 El impacto del estrés y otros factores externos en la piel. 45:00 Consejos para simplificar tu rutina de cuidado personal. 50:00 Reflexiones finales sobre el uso consciente de productos cosméticos. 55:00 Cierre y conclusiones del episodio. ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: Web de SIIL https://getsiil.com/ Suscribirte a nuestro canal de Youtube https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 Nuestro email para enviar preguntas: porlospelos@getsiil.com ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL por favor no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Más información en nuestra web y blog: https://getsiil.com/

Bienvenidas y bienvenidos al episodio 208 de Planeta M by DonDominio,  el primero de esta séptima temporada. Hoy haremos tertulia para hablar sobre cómo construir un negocio online desde cero. Para hablar de este tema tan apasionante hemos traído a 3 invitados de lujo: Rubén Mancera cuenta con más de 15 años de trayectoria como Director de Marketing y especialista en Growth Hacking y Comunidades, ha liderado la transformación y el crecimiento de diversas empresas, desde startups disruptivas hasta grandes corporaciones. Su enfoque se centra en una gestión estratégica que fusiona marketing digital, desarrollo de comunidades y técnicas avanzadas de growth para generar resultados excepcionales. Alfonso Prim: Es fundador de Innokabi y de SIIL, emprendedor, formador y consultor de marketing online y lean startup. Ayuda a las empresas y ecommerce a vender más y mejor en Internet y especialmente, a negocios y empresas tradicionales que quieren lanzar su propio ecommerce. Tiene una mentoría grupal para emprendedores llamada el Club de los ágiles, publicó su primer libro en febrero “30 errores que matarán tu negocio” y actualmente, está lanzando de una manera “curiosa” su segundo libro “Emprendedor ágil”. Lo podéis encontrar en innokabi.com y en SIIL en getsiil.com. Mario Del Pozo trabaja en el departamento de Marketing de DonDominio en la gestión de colaboraciones y social media, además de moderar el podcast de Planeta M. Podéis ver las novedades de DonDominio en nuestras redes sociales con el usuario @dondominio y sobre el podcast en @PlanetaM7.

Hoy hablamos con Carolina Valencia, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico y reeducación postural. Carolina es experta en el cuidado del suelo pélvico y en cómo fortalecerlo para mejorar la calidad de vida. Nos contará cómo prevenir y tratar disfunciones del suelo pélvico que afectan tanto a hombres como a mujeres, desmontando mitos y ofreciendo soluciones prácticas. Un episodio clave para quienes desean conocer más sobre la importancia del suelo pélvico en su bienestar diario. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Introducción del episodio. 02:00 ¿Quién es Carolina Valencia? 07:00 Funciones principales del suelo pélvico. 08:20 Mitos sobre el suelo pélvico. 09:45 Problemas por no cuidarlo. 11:30 Cómo mejorar el tono muscular. 12:50 Impacto del embarazo y postparto. 16:10 Disfunciones comunes del suelo pélvico. 21:00 Ejercicios para fortalecer el suelo pélvico. 24:20 Sedentarismo y problemas del suelo pélvico. 28:30 Ejercicios hipopresivos y beneficios. 33:30 Diferencias en hombres y mujeres. 42:15 Cuándo buscar ayuda profesional. 47:00 Soluciones en fisioterapia manual. 47:30 Cuidados diarios del suelo pélvico. 53:00 Casos de éxito de Carolina. 1:00:00 Conclusiones y despedida. ▬▬▬▬ DÓNDE ENCONTRAMOS A LA INVITADA ▬▬▬▬ Encontramos a Carolina en: Web - https://suelopelvicoenmovimiento.com/ IG - https://www.instagram.com/carolinavalenciatrigo/ YouTube - Suelo Pélvico en Movimiento ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: Programa de fortalecimiento del suelo pélvico de Carolina Valencia - https://suelopelvicoenmovimiento.com/ ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL, no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Más información en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ y en nuestro canal de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ

Hoy hablamos de si eres líder o parte del rebaño. Reflexionamos sobre cómo la sociedad actual nos lleva a la conformidad y la obediencia ciega, y tratamos la importancia de tomar las riendas de nuestras vidas, cuestionando el control que se ejerce sobre nosotros en temas como la educación, salud, economía y más. Somos Albert Hurtado, doctor en bioquímica, y Alfonso Prim, consultor de marketing y negocios online, socios en SIIL. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Intro. 01:30 ¿Eres pastor o sigues al rebaño? 05:20 Reflexiones sobre la educación y el control social. 10:00 Cómo la sociedad nos aborrega desde la infancia. 15:30 El control sutil a través de los impuestos y el Estado. 20:00 La importancia de tomar el control de tu vida. 25:00 Ejemplos de conformismo en la sociedad moderna. 30:00 Reflexiones sobre la libertad personal y el cambio. 35:00 Cómo la salud y la economía también están controladas. 40:00 La influencia de los medios y redes sociales en nuestras decisiones. 45:00 El poder de la autocrítica y la búsqueda de información alternativa. 50:00 El camino para ser diferente y la resistencia inicial. 55:00 Cierre y conclusiones del episodio. ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: Web de SIIL https://getsiil.com/ Suscribirte a nuestro canal de Youtube https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 Nuestro email para enviar preguntas: porlospelos@getsiil.com ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL por favor no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Más información en nuestra web y blog: https://getsiil.com/

Hoy hablamos con Haydee Camacho, doctora y especialista en terapia hormonal bioidéntica. Haydee es pionera en el uso de tratamientos hormonales personalizados que mejoran la calidad de vida de sus pacientes, enfocándose en síntomas de la menopausia, perimenopausia y andropausia. Hoy vamos a descubrir cómo la terapia hormonal de reemplazo puede transformar la experiencia del envejecimiento y restaurar el equilibrio hormonal de manera natural y efectiva. Un episodio imprescindible para quienes buscan un enfoque innovador en la salud y el bienestar. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Intro. 02:00 Introducción de Haydee Camacho. 07:00 Enfoque de la terapia hormonal bioidéntica. 08:20 Beneficios de los pellets bioidénticos. 09:45 Síntomas que mejora la terapia hormonal. 11:30 Experiencias de pacientes tratados por la Dra. Camacho. 12:50 La importancia del equilibrio hormonal en la salud. 16:10 Impacto del envejecimiento en el bienestar. 21:00 Consejos prácticos para mantener el equilibrio hormonal. 24:20 Errores comunes en el manejo de la menopausia. 28:30 Cómo evitar el deterioro asociado al envejecimiento. 33:30 Diferencias entre terapia hormonal en hombres y mujeres. 42:15 Herramientas y recursos para un envejecimiento saludable. 47:00 Estudios y evidencias científicas sobre la terapia hormonal. 47:30 Programa de tratamiento con pellets bioidénticos. 53:00 Cómo empezar con la terapia hormonal bioidéntica. 1:00:00 Casos de éxito y testimonios. 1:14:15 Conclusiones y despedida. ▬▬▬▬ DÓNDE ENCONTRAMOS AL INVITADO ▬▬▬▬ Encontramos a Haydee en: Web - https://www.dracamacho.com/ IG - https://www.instagram.com/_dracamacho/ ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: Programa de Terapia Hormonal Bioidéntica de Haydee Camacho - https://www.dracamacho.com/ ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL, no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Más información en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ y en nuestro canal de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ

Maurizio Liberti"Libri a Castello"La cultura si fa spazioRacconigi“Libri a Castello” si svolgerà in tre serate di fine estate, dall'11 al 13 settembre, e vedrà la partecipazione di tre artisti di assoluto livello, i quali si alterneranno sul palco naturale alla base della scalinata monumentale del Castello di Racconigi, con sullo sfondo la facciata sud della reggia, presentando al pubblico il cuore dei loro ultimi libri e condividendo le loro emozioni con i curiosi e gli appassionati.siIl festival avrà inizio la sera dell'11 settembre, in cui il rinomato chef-scrittore Marco Bianchi svelerà i segreti e le storie legate al suo ultimo lavoro letterario “Il Giorno più buono”, intervistato dal giornalista di La Presse Attilio Celeghini. Il 12 settembre sarà la volta della sempre pungente e talentuosa Sabina Guzzanti, che emozionerà il pubblico con la sua verve e il suo spirito critico presentando “Anonimus”, accompagnata dalle domande dell'acuta Simona De Ciero, giornalista del Corriere della Sera. Infine, il 13 settembre, la poliedrica e frizzante Chiara Francini, reduce dal grande successo di critica e pubblico ottenuto con la presenza a Sanremo 2023, chiuderà in grande stile il festival sempre affiancata da De Ciero.Gli incontri con gli scrittori, ad ingresso libero e totalmente gratuito senza prenotazione, saranno anche trasmessi in diretta streaming sui canali istituzionali e su quelli di diversi media partner.Nelle tre sere del festival inoltre, sarà possibile accedere con visita accompagnata, previa prenotazione e pagamento del biglietto di ingresso, al Castello di Racconigi, straordinariamente aperto per l'occasione in orari serali."Libri a Castello" è il risultato di una collaborazione sinergica tra diversi attori, prima fra tutti la direttrice del Castello, Alessandra Giovannini Luca, che con entusiasmo ha messo a disposizione l'affascinante location per l'evento; il Comune di Racconigi, con il lavoro dell'ufficio stampa, del sindaco e del consigliere delegato è stato cuore pulsante dell'organizzazione unitamente al Lions Club Racconigi, guidato dal neo-presidente Vincenzo Inglese, e al Gruppo Lettura Carmagnola, presieduto da Maurizio Liberti, esperto nell'organizzazione di eventi letterari con alle spalle l'esperienza del festival "Letti di Notte" che da molti anni viene organizzato a Carmagnola. Terre dei Savoia e Atl del Cuneese sono partner importanti per il prestigio e la risonanza mediatica che sapranno dare all'evento.IL POSTO DELLE PAROLEascoltare fa pensarewww.ilpostodelleparole.itQuesto show fa parte del network Spreaker Prime. Se sei interessato a fare pubblicità in questo podcast, contattaci su https://www.spreaker.com/show/1487855/advertisement

Recursos emprendimiento y lean startup: Web SIIL https://getsiil.com/ Suscripción Newsletter Innokabi https://innokabi.com/ Audio con mi método para Segmentar https://cursoleanstartup.innokabi.com/audio-segmentar/ ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬ ► DESCRIPCIÓN: Me alegro que hayas decidido acompañarnos una semana más en el podcast de Innokabi. Soy Alfonso Prim y quiero ayudarte a lanzar tu marca, producto o servicio con éxito empleando lean startup y las herramientas de marketing online más interesantes y experiencias de otros emprendedores que ya lo han conseguido. ▬▬▬▬▬ CONTENIDO ▬▬▬▬▬ ► DESCRIPCIÓN EPISODIO: Continuo con la serie de episodios especiales de agosto, donde no haré entrevistas y lo que sí haré es hablar de diferentes temas relacionados con negocios y otras cositas, que me han ayudado en mi vida profesional y personal. Espero que te gusten estos episodios y sobre todo, que te ayuden y te den pistas para mejorar también tu día a día. Y ya sabes que la mejor manera de hacerme saber si estos episodios te gustan es dejar un comentario en el episodio y valorar el podcast con 5 estrellas. Hoy quiero hablarte de 5 claves que he aprendido lanzando SIIL nuestro ecommerce de productos naturales para revertir los efectos de la edad en cabello y piel. Nos encuentras en (getsiil.com). Y precisamente, porque últimamente recibo bastantes consultas relacionadas con lanzar un ecommerce quiero hacer una reflexión de estos aprendizajes, por si te ayudan. ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de Innokabi por favor no olvides darle al ME GUSTA, dejarme un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de Innokabi donde comparto experiencias, ideas de negocio y consejos sobre emprendimiento y marketing online: Web SIIL https://getsiil.com/ BLOG INNOKABI [https://www.innokabi.com/blog/] Suscripción Newsletter Innokabi https://innokabi.com/ Audio con mi método para Segmentar https://cursoleanstartup.innokabi.com/audio-segmentar/ Para que pueda enviarte más contenidos, recursos y formación sobre emprendimiento, lean startup y marketing online.

In this talk Dr Jones interviews Jan Middendorf, who serves as the Associate Director for Feed the Future Innovation Lab for Collaborative Research on Sustainable Intensification (SIIL) at Kansas State University (KSU). In this role, Middendorf oversees the operational, programmatic, and reporting aspects of SIIL's $75 million research portfolio in Africa, Asia, and Central America (Burkina Faso, Malawi, Niger, Senegal, Ethiopia Tanzania, Bangladesh, Cambodia, Guatemala, and Honduras).

Alfonso es Emprendedor, Consultor de Lean Startup y Marketing online. Ayuda a empresas a lanzar su negocio en Internet, también es fundador de Innokabi y de SIIL.La verdad es que es una persona majísima, antes de hacer la entrevista ya habíamos hablado varias veces varias horas de conversación por teléfono.En la entrevista aprenderás consejos y estrategias marketing digital más efectivas para lanzar una nueva startup, así que si tienes un startup o negocio en mente, te interesa mucho escuchar esta entrevista.¿Te parece si vamos a escuchar la entrevista?Si estás interesado en lanzar un nuevo proyecto, puedes acceder a cualquier hosting SSD de Raiola Networks con un 20% de descuento. https://raiolanetworks.es/landing/recomendado-por-miguel-angel-florido/Mi herramienta SEO favorita es ahrefs, es una suite todo en 1 con la que podrás posicionar cualquier proyecto en Internet.