Hi, ich bin Tobias Fister. Gesundheitsexperte, Apotheker, Ernährungsberater und vor allem eines: langjähriger Ansprechpartner für alle Themen rund um die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden. In der Apotheke bin ich täglich mit den gesundheitlichen Problemen vieler Menschen konfrontiert und habe schnell gemerkt, wie viele Fragen nach einem Arztbesuch noch offen sind. Wie wirkt das Mittel? Gibt es Alternativen, andere Wege? Ich setze mich dann individuell mit der Thematik auseinander, kläre auf und wäge ab. Auf diesem Weg habe ich bereits vielen Menschen geholfen, ihre langjährigen, gesundheitlichen Probleme in den Griff zu bekommen. Doch meine Vision ist es, noch mehr Menschen zu helfen. Mit Informationen, Anleitungen und Tipps. Ich möchte, dass auch DU deinen Körper, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zur Priorität Nummer 1 machst.
Heute geht es um das Thema übermäßiges Schwitzen und was du dagegen tun kannst. Ich gebe ein paar Tipps im Umgang mit Schwitzen und was man beispielsweise mit Teemischungen und pflanzlichen Mitteln dagegen tun kann. Habt ihr vielleicht ein paar Tipps für die Community? Schaut auch auf meine Profile: Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Website: https://www.tobias-fister.de
Hallo zusammen, mein Name ist Tobias Fister, ich bin Apotheker und Gesundheitsexperte und heute steht das Thema Herpes im Mittelpunkt. Wie entsteht er, was kann ich dagegen tun und wie kann ich vor allem Herpes vorbeugen. Teilt das eure Erfahrungen bitte mit der Community in den Kommentaren. Schaut auch auf meine Profile: Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Website: https://www.tobias-fister.de -------------------------------------------------------------------------- Ihr habt gesundheitliche Fragen, Probleme oder Ähnliches? Dann seht euch meine 1 zu 1 Gesundheitsberatung an und vereinbart ein unverbindliches Kennenlerngespräch: https://www.tobias-fister.de/#coaching --------------------------------------------------------------------------
Der Winter war ja sehr mild und der Frühling ist da. Damit geht leider auch wieder die Zeit der Zecken los und die Gefahren, die mit einem Zeckenbiss einhergehen. Hallo zusammen, mein Name ist Tobias Fister, ich bin Apotheker und Gesundheitsexperte und heute widme ich mich dem Thema Zecken und was ihr prophylaktisch tun könnt oder tun müsst wenn ihr bereits gebissen worden seid. Wurdet ihr schon einmal von einer Zecke gebissen? Wie habt ihr reagiert? Was habt ihr getan? Teilt das ganze bitte mit der Community in den Kommentaren. Schaut auch auf meine Profile: Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Website: https://www.tobias-fister.de
Schwäche, Ohnmachtsgefühl und Schwindel? Das sind die häufigsten Symptome, die sich bei einer Kreislaufschwäche zeigen. Hallo zusammen, mein Name ist Tobias Fister, ich bin Apotheker und Gesundheitsexperte und heute geht es in meinem Video für Euch um das Thema Kreislaufprobleme und Kreislaufschwäche. In meinem heutigen Video gehe ich auf die Gründe einer Kreislaufschwäche ein und gebe euch Tipps, was man dagegen machen kann. Schaut auch auf meine Profile: Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Website: https://www.tobias-fister.de
Info vorab: meldet euch doch bei meinem kostenlosen Webinar an - lernt die Basics zum gesunden Abnehmen: https://webinaris.co/customer/seminar/12953_die_5_schritte_fuer_den_erfolgreichen_und_dauerhaften_gewichtsverlust/20472/12953/38631.html?mode=N Manchmal kaum sichtbar, manchmal jucken oder ziehen sie etwas, öfter allerdings sind sie aber auch leider unschön anzusehen, unförmig und schmerzhaft: Narben. Hallo zusammen, mein Name ist Tobias Fister, ich bin Apotheker und Gesundheitsexperte und heute geht es um das Thema Narben und wie ihr sie verhindert bzw. das Narbengewebe positiv beeinflussen könnt. Falls ihr Fragen dazu habt oder Tipps, bitte fleißig in den Kommentaren posten. Schaut auch auf meine Profile: Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Website: https://www.tobias-fister.de
Jeder sucht heute nach Supplementen, die die Leistung steigern, uns vor schädlichen Umwelteinflüssen schützen und uns jung und gesund halten. In diesem Zusammenhang taucht immer wieder Vitamin E auf. Heute geht es um das Thema Vitamin E als Supplement, was ist das, wer braucht es und was kann es. Falls ihr Fragen dazu habt oder Tipps, bitte fleißig in den Kommentaren posten. Schaut auch auf meine Profile: Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Website: https://www.tobias-fister.de
Info vorab: meldet euch doch bei meinem kostenlosen Webinar an - lernt die Basics zum gesunden Abnehmen: https://webinaris.co/customer/seminar/12953_die_5_schritte_fuer_den_erfolgreichen_und_dauerhaften_gewichtsverlust/20472/12953/38631.html?mode=N Gerade in der kalten Jahreszeit oder im Übergang zum Frühjahr betrifft es Tausende – die Schnupfnase. IIhr habt mich immer wieder auf kurze Tipps und einfache Hausmittel gegen Schnupfen angeschrieben, daher gebe ich Euch heute ein paar einfache Tipps und Tricks, wie ihr Eure verschnupfte oder verstopfte Nase schneller wieder frei bekommt! Falls ihr Fragen dazu habt oder Tipps, bitte fleißig in den Kommentaren posten. Schaut auch auf meine Profile: Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Website: https://www.tobias-fister.de
Info vorab: meldet euch doch bei meinem kostenlosen Webinar an - lernt die Basics zum gesunden Abnehmen: https://webinaris.co/customer/seminar/12953_die_5_schritte_fuer_den_erfolgreichen_und_dauerhaften_gewichtsverlust/20472/12953/38631.html?mode=N Reizhusten kann Symptom oder Vorbote einer beginnenden Infektion sein oder aber auch am Ende einer kräftezehrenden Erkältung auftreten und verschafft uns oft lange, schlaflose Nächte. Hallo zusammen, mein Name ist Tobias Fister, ich bin Apotheker und Gesundheitsexperte und Ihr habt mich immer wieder um Tipps gegen Reizhusten gebeten, daher gebe ich Euch heute ein paar einfache Tipps und Tricks, wie ihr Eure Reizhusten effektiv und selbst lindern könnt und damit auch endlich wieder besser und ruhig schlafen könnt! Schaut auch auf meine Profile: Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Website: https://www.tobias-fister.de
Brechreiz, Unwohlsein, Völlegefühl und Appetitlosigkeit? Übelkeit hat mehr als nur eine Ursache, aber es gibt auch ebenso viele Lösungen dagegen! Heute habe ich ein Video für Euch, in dem Ihr kurze und knappe Tipps von mir gegen Übelkeit bekommt und wie Ihr sie zuhause selbst in den Griff bekommen könnt! Falls ihr Fragen dazu habt oder Tipps, bitte fleißig in den Kommentaren posten. Schaut auch auf meine Profile: Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Website: https://www.tobias-fister.de
Etwas Falsches gegessen, ein Glas Alkohol zu viel oder einfach nur zu viel Stress? Sodbrennen hat viele mögliche Ursachen und meistens trifft es uns, wenn wir zur Ruhe kommen. Hallo zusammen, mein Name ist Tobias Fister, ich bin Apotheker und Gesundheitsexperte und auf Euren Wunsch mache ich Euch heute ein Video zu kurzen und praktischen Tipps für Zuhause gegen Sodbrennen. Schaut euch auch meine anderen Videos hier auf YouTube an und kommentiert fleißig, falls ihr ein Thema rund um die Gesundheit habt, das euch interessiert. Schaut auch auf meine Profile: Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Website: https://www.tobias-fister.de
Info vorab: meldet euch doch bei meinem kostenlosen Webinar an - lernt die Basics zum gesunden Abnehmen: https://webinaris.co/customer/seminar/12953_die_5_schritte_fuer_den_erfolgreichen_und_dauerhaften_gewichtsverlust/20472/12953/38631.html?mode=N Schleichend stärker werdende Müdigkeit und Antriebslosigkeit? Konzentrationsschwäche und körperlicher Leistungsabfall bzw. Gewichtszunahmen? Mein Name ist Tobias Fister, ich bin Apotheker und Gesundheitsexperte und heute gehen wir möglichen Ursachen für einen Mangel an Schilddrüsenhormonen auf den Grund und besprechen alternative Methoden, um selbst etwas dagegen tun zu können. Teilt auch bitte eure Erfahrung in den Kommentaren für die Community. Schaut auch auf meine Profile: Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fiste... Website: https://www.tobias-fister.de
Info vorab: meldet euch doch bei meinem kostenlosen Webinar an - lernt die Basics zum gesunden Abnehmen: https://webinaris.co/customer/seminar/12953_die_5_schritte_fuer_den_erfolgreichen_und_dauerhaften_gewichtsverlust/20472/12953/38631.html?mode=N Stechen im Kopf, ein Pochen oder ein ziehender Schmerz vom Nacken bis zur Stirn? Kopfschmerz hat viele Formen und viele Ursachen, doch um die richtige Behandlung zu finden muss man zuerst einmal wissen welchen Kopfschmerz man hat und wo er herkommt. Mein Name ist Tobias Fister, ich bin Apotheker und Gesundheitsexperte und im ersten Teil meines 2-teiligen Videos erkläre ich euch welche Ursachen hinter eurem Kopfschmerz stecken kann und welche Folgen schlecht oder falsch behandelt dadurch entstehen können. Schaut auch auf meine Profile: Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Website: https://www.tobias-fister.de Eure Tipps und Erfahrungen bitte in den Kommentaren mit mir und der Community teilen :)
Info vorab: meldet euch doch bei meinem kostenlosen Webinar an - lernt die Basics zum gesunden Abnehmen: https://webinaris.co/customer/seminar/12953_die_5_schritte_fuer_den_erfolgreichen_und_dauerhaften_gewichtsverlust/20472/12953/38631.html?mode=N Melatonin, was ist das, wie wirkt es und für wen ist es eigentlich geeignet? Mein Name ist Tobias Fister, ich bin Apotheker und Gesundheitsexperte und heute schauen wir uns mal das Thema Melatonin etwas genauer an. Schaut auch auf meine Profile: Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Website: https://www.tobias-fister.de Bleibt gesund!Euer Tobias Fister.
Info vorab: meldet euch doch bei meinem kostenlosen Webinar an - lernt die Basics zum gesunden Abnehmen: https://webinaris.co/customer/seminar/12953_die_5_schritte_fuer_den_erfolgreichen_und_dauerhaften_gewichtsverlust/20472/12953/38631.html?mode=N Das Pochen und Stechen kommen ständig wieder und du fühlst dich wie gelähmt in deinem Alltag? Das muss nicht so sein, wenn du lernst was deine Migräne auslöst und wie du aktiv selbst Prophylaxe betreibst. Mein Name ist Tobias Fister, ich bin Apotheker und Gesundheitsexperte und im ersten Teil meines 2-teiligen Videos erkläre ich euch was ihr selbst zur Prophylaxe eurer Migräne tun könnt und wie ihr dauerhaft besser mit dieser Krankheit zurechtkommt. Eure Tipps und Erfahrungen bitte in den Kommentaren mit mir und der Community teilen :) Schaut auch auf meine Profile: Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Website: https://www.tobias-fister.de
Info vorab: meldet euch doch bei meinem kostenlosen Webinar an - lernt die Basics zum gesunden Abnehmen: https://webinaris.co/customer/seminar/12953_die_5_schritte_fuer_den_erfolgreichen_und_dauerhaften_gewichtsverlust/20472/12953/38631.html?mode=N Einseitige, hämmernde Schmerzen im Kopf? Lichtempfindlich, Sehstörungen oder Übelkeit dabei? Das alles sind mögliche Symptome einer Migräne-Attacke. Doch wo kommt die Migräne her, was kann alles ein Anzeichen für Migräne sein und vor allem, wie kann ich meine Probleme lindern? Mein Name ist Tobias Fister, ich bin Apotheker und Gesundheitsexperte und im ersten Teil meines 2-teiligen Videos erkläre ich euch welche Symptome typisch für einen Migräne-Patienten sind und welche Folgen schlecht oder falsch behandelt dadurch entstehen können. Eure Tipps und Erfahrungen bitte in den Kommentaren mit mir und der Community teilen :) Schaut auch auf meine Profile: Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Website: https://www.tobias-fister.de
Info vorab: meldet euch doch bei meinem kostenlosen Webinar an - lernt die Basics zum gesunden Abnehmen: https://webinaris.co/customer/seminar/12953_die_5_schritte_fuer_den_erfolgreichen_und_dauerhaften_gewichtsverlust/20472/12953/38631.html?mode=N Hallo zusammen, mein Name ist Tobias Fister, ich bin Apotheker und Gesundheitsexperte und heute erkläre ich euch, was es mit chronischer Müdigkeit auf sich hat. Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Website: https://www.tobias-fister.de
Info vorab: meldet euch doch bei meinem kostenlosen Webinar an - lernt die Basics zum gesunden Abnehmen: https://webinaris.co/customer/seminar/12953_die_5_schritte_fuer_den_erfolgreichen_und_dauerhaften_gewichtsverlust/20472/12953/38631.html?mode=N Hallo zusammen, mein Name ist Tobias Fister, ich bin Apotheker und Gesundheitsexperte und heute zeige ich euch, was ihr gegen eine Blasenenzündung machen könnt und warum diese überhaupt erst entsteht. Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Website: https://www.tobias-fister.de
Info vorab: meldet euch doch bei meinem kostenlosen Webinar an - lernt die Basics zum gesunden Abnehmen: https://webinaris.co/customer/seminar/12953_die_5_schritte_fuer_den_erfolgreichen_und_dauerhaften_gewichtsverlust/20472/12953/38631.html?mode=N Klar, jeder schläft gerne mal aus und genießt es langsam wach zu werden und noch etwas Zeit im kuschligen, warmen Bett zu verbringen, aber leider geht das nicht jeden Tag! Was machst du also, wenn es morgens schnell gehen muss und du am besten in 5 Minuten wach und fit sein sollst? Dann bleib dran, hier sind meine Top 5 zum schneller wach werden. Freue mich auf euer Feedback! Schaut auch auf meine Profile: Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Website: https://www.tobias-fister.de Infos zu gesunder Ernährung und einem nachhaltigen und langfristigen Abnehmen findet ihr ab sofort in meinem neuen Programm: https://www.tobias-fister.de/gesund-abnehmen/
Info vorab: meldet euch doch bei meinem kostenlosen Webinar an - lernt die Basics zum gesunden Abnehmen: https://webinaris.co/customer/seminar/12953_die_5_schritte_fuer_den_erfolgreichen_und_dauerhaften_gewichtsverlust/20472/12953/38631.html?mode=N Abnehmen nach Neujahr – Diese Fehler machen über 90% der Bevölkerung. Ich zeige euch in diesem Video die TOP 5 Fehler auf und was ihr dagegen tun könnt. Freue mich auf euer Feedback! Mehr zu gesunder Ernährung und einem nachhaltigen und langfristigen Abnehmen findet ihr ab sofort in meinem neuen Programm: https://www.tobias-fister.de/gesund-abnehmen/ Schaut auch auf meine Profile: Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Bleibt gesund, Euer Tobias Fister.
Wege, um abzunehmen gibt es viele, Intervallfasten, Basenfasten, Shakediäten, Kohlsuppendiäten und wie sie alle heißen gibt es ja genug. Eine Diät schauen wir uns heute mal etwas genauer an, die Keto-Diät. In meinem Diätencheck heute erfahrt ihr ob sie wirklich funktioniert, ob sie gesund ist und zum Erfolg führt und für wen sie überhaupt geeignet ist. Freue mich auf euer Feedback! Schaut auch auf meine Profile: Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Website: https://www.tobias-fister.de Mehr zu gesunder Ernährung und einem nachhaltigen und langfristigen Abnehmen findet ihr ab sofort in meinem neuen Programm: https://www.tobias-fister.de/gesund-abnehmen/
CBD ist ja ein Thema, das momentan in aller Munde ist. Ich habe ja schon mal ein Video zum Thema CBD und Schlafstörungen für euch gemacht und weil danach so viele Fragen von euch dazu kamen, ob es auch, bzw. wie es bei Schmerzen eingenommen wird, möchte ich euch heute mal etwas dazu aufklären und vor allem erklären, worin die schmerzlindernden Effekte begründet werden können. Teilt doch mal eure Erfahrungen zum Thema CBD hier in den Kommentaren mit meiner Community, denn ich habe das Gefühl, dass immer noch viel Unsicherheit und Unklarheit zu diesen Produkten besteht. Bleibt gesund! ____ UPDATE: malama heißt jetzt OPTARISE ____ https://www.awin1.com/awclick.php?gid=390110&mid=19708&awinaffid=720109&linkid=2648602&clickref= Gutscheincode: tobiasfister10 Link zu den Studienergebnissen https://jneuroinflammation.biomedcentral.com/articles/10.1186/1742-2094-8-5 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0968089615000838 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26517407 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26845349 https://www.schmerzgesellschaft.de/fileadmin/pdf/Aktionstag-Zahlen-Fakten.pdf Schaut auch auf meine Profile: Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Website: https://www.tobias-fister.de
Es gibt kaum ein Thema, zudem ich so viele Nachrichten von Euch bekommen habe wie zum Thema Ernährung. Verständlich, denn bereits aus dem ersten Lockdown sind die meisten mit mehr Kilos auf den Hüften herausgegangen als davor und nun befinden wir uns im zweiten Lockdown, der Winter kommt und die Zeit von Süßigkeiten, Lebkuchen und gemütlichen Abenden hat begonnen. Also ist es an der Zeit für euch einmal die Top Lebensmittel vorzustellen, die in eine gute und gesunde Vorratshaltung gehören und mit denen ihr dann auch gesund und ohne Gewichtszunahme durch Corona und den Winter kommt! Freue mich auf euer Feedback! Mehr zu gesunder Ernährung und einem nachhaltigen und langfristigen Abnehmen findet ihr ab sofort in meinem neuen Programm: https://www.tobias-fister.de/gesund-abnehmen/ Schaut auch auf meine Profile: Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Bleibt gesund, Euer Tobias Fister.
Vielen von euch ist die Paleo-Diät ein Begriff. Ich gehe in meinem heutigen Video auf diese Diät ein und erkläre euch, ob sie wirklich sinnvoll ist und ob sie überhaupt funktionieren kann. Falls ihr Erfahrung mit dieser Diät schon gemacht habt, teilt mir das in den Kommentaren mit. Mehr zu gesunder Ernährung und einem nachhaltigen und langfristigen Abnehmen findet ihr ab sofort in meinem neuen Programm: https://www.tobias-fister.de/gesund-abnehmen/ Schaut auch auf meine Profile: Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Bleibt gesund, Euer Tobias Fister.
Viele Menschen wollen etwas abnehmen, etwas Körperfett reduzieren um dann gesünder, leichter, schöner oder glücklicher zu sein. Wege, Diäten und Mittel gibt es natürlich viele, unter anderem auch das Intervallfasten, aber was ist das eigentlich, wie funktioniert das und für wen ist es die geeignete Methode? Wie sieht es mit Euren Erfahrungen zum Thema Intervallfasten 16:8 aus? Seid ihr dabei oder habt ihr die Diät abgebrochen und wenn ja, dann warum? Teilt euer Wissen mit mir und meiner Community, ich bin gespannt auf Eure Kommentare! Mehr zu gesunder Ernährung und einem nachhaltigen und langfristigen Abnehmen findet ihr ab sofort in meinem neuen Programm: https://www.tobias-fister.de/gesund-abnehmen/ Schaut auch auf meine Profile: Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/
Auch wenn Corona mittlerweile ein eher leidiges Thema für uns alle geworden ist, müssen wir wohl noch längere Zeit damit zurechtkommen. Gerade während der ersten Welle und dem damit einhergehenden Lockdown habe ich wahnsinnig viele Zuschriften zum Thema abnehmen bzw. Gewicht halten während Corona bekommen. Daher heute mal ein Video für euch, in dem ich die wichtigsten Antworten für Euch zusammengefasst habe. Nun aber erstmal klären wir, wieso wir in einem Lockdown zunehmen, bzw. wo die Fallstricke liegen und wie wir sie dann umgehen. Mehr zu gesunder Ernährung und einem nachhaltigen und langfristigen Abnehmen findet ihr ab sofort in meinem neuen Programm: https://www.tobias-fister.de/gesund-abnehmen/ Schaut auch auf meine Profile: Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Bleibt gesund, Euer Tobias Fister.
Hallo zusammen, mein Name ist Tobias Fister, ich bin Apotheker und Gesundheitsexperte und heute zeige ich euch, was Pseudokrupp ist und was deinem Kind helfen kann. Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Website: https://www.tobias-fister.de
Müde, schlapp, konzentrationslos oder ständig trockene Lippen? Das alles sind typische Zeichen für einen starken Flüssigkeitsmangel. In meinem neuen Podcast gehe ich auf dieses Thema ein und zeige dir, warum viel Wassertrinken so wichtig ist. Schaut auf meine Profile: Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Mein neues Programm: https://www.tobias-fister.de/gesund-abnehmen/
Hallo zusammen, mein Name ist Tobias Fister, ich bin Apotheker und Gesundheitsexperte und heute zeige ich euch, wie ihr euch vor einem grippalen Infekt schützen könnt.Mehr zu gesunder Ernährung und einem nachhaltigen und langfristigen Abnehmen findet ihr ab sofort in meinem neuen Programm: https://www.tobias-fister.de/gesund-abnehmen/ Schaut auch auf meine Profile: Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/
Bluthochdruck natürlich in den Griff bekommen! Hallo zusammen, mein Name ist Tobias Fister, ich bin Apotheker und Gesundheitsexperte und heute gebe ich euch 5 effektive Tipps, wie ihr auf natürliche Weise selbst euren Bluthochdruck in den Griff bekommt und langfristigen Folgen vorbeugt. Mehr zu gesunder Ernährung und einem nachhaltigen und langfristigen Abnehmen findet ihr ab sofort in meinem neuen Programm: https://www.tobias-fister.de/gesund-abnehmen/ Schaut auch auf meine Profile: Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/
Hallo zusammen, mein Name ist Tobias Fister, ich bin Apotheker und Gesundheitsexperte und heute steht das Thema Herpes im Mittelpunkt. Wie entsteht er, was kann ich dagegen tun und wie kann ich vor allem Herpes vorbeugen. Teilt das eure Erfahrungen bitte mit der Community in den Kommentaren. Schaut auch auf meine Profile: Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Website: https://www.tobias-fister.de
Hallo zusammen, mein Name ist Tobias Fister, ich bin Apotheker und Gesundheitsexperte und heute erkläre ich euch woher Schlafstörungen kommen und welche meine persönlichen Top 4 Tipps oder Methoden sind um die Schlafstörungen in den Griff zu bekommen. Bleibt gesund und bis zum nächsten Mal! Schaut auch auf meine Profile: Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Website: https://www.tobias-fister.de
Keiner freut sich, wenn er einen Pickel entdeckt und noch weniger, wenn das regelmäßig der Fall ist. Aber woher kommt die Akne? Welche Ursache kann dahinterstecken und wie sieht dann deine spezielle Lösung dafür aus? Heute geht es im ersten Part meines zweiteiligen Videos zum Thema Akne erst einmal um die Entstehung und die Ursachen für Akne Haut. Schaut auch auf meine Profile: Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Website: https://www.tobias-fister.de
Hallo zusammen, heute mal wieder ein neues Q&A Video zu euren Fragen, die ihr mir regelmäßig und fleißig in den sozialen Medien zukommen lasst. Ein paar der Fragen sind natürlich spezieller als andere, aber auch wenn ihr akut, selber gerade nicht von einem dieser Probleme betroffen seid, wird doch die ein oder andere wichtige Info auch für euch darin sein. Zum Inhalt: Frage 1: Was sollte man bei MS nicht essen oder weniger essen? Frage 2: Was sollte man bei Reizdarm nicht essen? Frage 3: Ich habe seit der Geburt unserer Tochter Gelenksschmerzen, woher? Frage 4: Magnesium zur Migräneprophylaxe? Unterschied Magnesiumcitrat und Magnesiumoxid? Frage 5: Meine Tochter ist zwei Jahre alt. Seit ihrer Geburt nimmt sie Vitamin D mit Fluorid Tabletten. Meine Frage ist, wie lange muss sie das nehmen? Hat dies Nebenwirkung z.B. Abhängigkeit? Frage 6: Ich bin seit 18 Jahren ohne Schilddrüse, habe seit einiger Zeit (aus irgendwelchen Gründen) einen Ruhepuls von im Schnitt 49, habe einen Reizdarm und nehme gesunde Darmbakterien. Ich bewege mich den ganzen Tag beruflich und mache Sport, esse wirklich richtig und gesund aber nehme kein Gramm ab... alle sind ratlos. Hast du eine Idee wie man den Stoffwechsel mal antreiben kann? Solltet auch ihr spezielle Fragen rund um die Gesundheit haben, schreibt sie mir einfach in die Kommentare. Ich werde alle Fragen sammeln und demnächst ein neues Q&A Video für euch drehen. Schaut auch auf meine Profile: Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit Website: https://www.tobias-fister.de
Es kratzt, es brennt, Ihr könnt euer Essen kaum genießen? Gerade in der kalten Jahreszeit sind Halsschmerzen immer wieder ein Thema. Hallo zusammen, mein Name ist Tobias Fister, ich bin Apotheker und Gesundheitsexperte und ich wurde von Euch immer wieder um praktische Tipps zum Thema Halsschmerzen gebeten, daher gebe ich Euch heute ein paar einfache Hausmittel und Tipps an die Hand, wie ihr Eure Halsschmerzen schnell, einfach und wirksam wieder in den Griff bekommt! Habt ihr Tipps für die Community, im Umgang mit Halsschmerzen? Einfach hier in die Kommentare posten :) Schaut auch auf meine Profile: Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Website: https://www.tobias-fister.de
Desinfizierend, wundheilfördernd, entzündungshemmend, hilft bei Blasenentzündungen, Erkältungen und noch vielen weiteren Erkrankungen, wovon rede ich? Es geht um den Manukahonig. Heute geht es um seine Wirkung, wo er herkommt, für was er eingesetzt wird und ein paar praktische Tipps für die Anwendung zuhause durch euch selbst habe ich auch noch dabei. UMF MGO-Wert Anwendung 5 ~80 Immunstärkende Menge, geeignet für Tee 10-15 250-500 Hilft gegen Beschwerden an den Verdauungsorganen oder akuten Infekten 15-20 500-800 Geeignet für infizierte, schlecht heilende Wunden Was habt ihr für Erfahrungen mit Manukahonig? Habt ihr schon einmal eine medizinische Honigsalbe verwendet und was waren eure Erfahrungen damit? Lasst es mich und meine Community wissen, teilt Eure Erfahrungen hier in den Kommentaren. Schaut auch auf meine Profile: Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Website: https://www.tobias-fister.de Thumbnail Foto Credits: Sage Ross, Wikimedia: https://commons.wikimedia.org/wiki/User:Ragesoss
Ihr Kind hat Husten, eine pfeifende Atmung oder sogar Atemnot? Ich erklär dir heute, wie du richtig reagierst und es deinem Kind schnell wieder besser geht. Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Website: https://www.tobias-fister.de Auszug des Inhalts: Ursachen Wir unterscheiden 2 Arten von Ursachen für den Infekt, Viral oder Bakteriell. Egal welche Ursache dahinter steckt, bei Infektion auf einem Weg folgt oft auch ein Begleitinfekt mit der jeweils anderen Gattung, also erst Virus und dann Bakterien oder anders herum. Dann handelt sich das ganze um einen Mischinfekt. Generell gesprochen ist das Immunsystem von Kindern schwächer, als das von Erwachsenen. Dazu kommt noch die besondere Exposition von Kindern durch den Kindergarten, Spielgruppen, Hort und Schule.
Haarausfall nach dem Absetzen der Pille vorbeugen! Einfache Mittel, die dir helfen deine Haare zu behalten. Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Website: https://www.tobias-fister.de Zu Beginn muss ich erstmal festlegen, wie das Haarwachstum eigentlich funktioniert. Um es einfach zu halten reden wir von 3 Phasen: - Wachstumsphase (2-6 Jahre) Anagenphase - Übergangsphase (ca. 3 Wochen) Katagenphase - Ruhephase (2-4 Monate) Telogenphase Danach folgt entweder der Haarausfall oder die Rückkehr der Wurzel in die Wachstumsphase. Dies passiert etwa 10-30-mal, bis das Haar dann endgültig seinen Lebenszyklus hinter sich hat. Übrigens, 80-100 Haare pro Tag Verlust ist ganz normal und betrifft Frauen wie auch Männer. Jetzt nochmal zum Wachstum, was benötigen Haare eigentlich zum Wachsen und was können wir selbst tun, um das Wachstum zu fördern?
Hallo zusammen, heut gibt es mal ein kleines Q&A zu Euren Fragen von mir. Ich habe wirklich überwältigend viele Fragen gestellt bekommen, nur alle kann ich leider zeitlich gar nicht beantworten. Hier ist jetzt der erste Teile meiner Q&A's: 1. Frage: Ist ein Multivitamin sinnvoll, wenn die Ernährung nicht immer 100%ig passt? 2. Frage: Was hältst du von veganer Ernährung? 3. Frage: Hausapotheke für Kinder? 4. Frage: Welche Nahrungsergänzungsmittel sind sinnvoll? 5. Frage: Medikamente in der Schwangerschaft? 6. Frage :Was tun gegen Augenringe? 7. Frage: Abnehmen mit Lipödem? Schaut auch auf meine Profile: Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit Website: https://www.tobias-fister.de
Du willst schnell und nachhaltig Fett verlieren, dein Blutzucker senken und abnehmen? Dann bist du sicher schon auf das Thema Zimt als Fatburner gestoßen! Hallo zusammen, mein Name ist Tobias Fister, ich bin Apotheker und Gesundheitsexperte und heute geht es rund um das Thema Zimt, wie man es dosiert, was die Wissenschaft dazu sagt und was es euch bringen kann. Kennt ihr die Wirkung von Zimt? Was ist eure Geheimwaffe zum Abnehmen? Schreibt mir einfach mal eure Gedanken zu diesem Thema in die Kommentare und teilt euer Wissen mit meiner Community! Wollt ihr mehr zum Thema Abnehmen und Tipps und Tricks vom Apotheker haben? Teilt mir eure Meinung auch dazu in den Kommentaren mit. Schaut auch auf meine Profile: Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Website: https://www.tobias-fister.de
Jeder von euch hat bestimmt schon von der sogenannten Sirtfood Diät gehört. Die Sängerin Adele hat mit dieser bereits enorme 45kg abgenommen. Aber wie funktioniert diese Diät, was isst man dabei und wem kann diese Diät helfen? Liste an Sirtuin–reichen Lebensmitteln: • Buchweizen • Rucola • Kapern • Olivenöl • Rote Zwiebeln • Garnelen • Grünkohl • Chilis • Schokolade mit einem Kakaogehalt von über 85% • Blaubeeren • Erdbeeren • Äpfel • Ingwer • Walnüsse • Petersilie • Kurkuma • Knoblauch • Soja • Sellerie • Grüner Tee • Schwarzer Kaffee Wie seht ihr diese Diät? Schon probiert? Konntet ihr euer Gewicht damit langfristig halten und fühlt euch rundum wohl? Ich bin gespannt was ihr mir dazu in die Kommentare schreibt! Schaut auch auf meine Profile: Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Website: https://www.tobias-fister.de
Du bekommst schlecht Luft und nimmst ein Nasenspray? Kein Problem soweit. Du tust dies aber schon länger als eine Woche und hast das Gefühl ohne geht nichts mehr? Großes Problem! Hallo zusammen, mein Name ist Tobias Fister, ich bin Apotheker und Gesundheitsexperte und heute geht es um das Thema Nasenspraysucht, ein Thema, das in Deutschland laut einigen Experten bereits hunderttausende Menschen betrifft! Schaut auch auf meine Profile: Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Website: https://www.tobias-fister.de
Was genau ist Diabetes und wie erkennst du die Symptome? Alles was du über die Volkskrankheit wissen musst Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Website: https://www.tobias-fister.de Thumbnail Credits: Jakob Suckale https://de.wikipedia.org/wiki/Diabetes_mellitus#/media/Datei:Glucose-insulin-day-german.svg
Heute erzähle ich euch wie ihr eine Erkältung effektiv und schnell bekämpft. Mit ein paar kleinen Tricks seid ihr sofort wieder fit und bereit für den Alltag! Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Website: https://www.tobias-fister.de
Was ist Stress und was passiert in einer stressigen Situation? Diese Auswirkungen hat Stress auf deinen Körper! Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Website: https://www.tobias-fister.de
Langfristiger Stress schadet schnell deinem Körper. Diese Tipps und Hausmittel helfen dir beim Entspannen! Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Website: https://www.tobias-fister.de
Vitamin D3 – Was steckt dahinter? Du bist öfter Krank als andere? Du hast immer wieder Muskel- oder Gelenksschmerzen? Du fühlst dich allgemein gerade im Winter immer öfter müde, abgeschlagen und deine Stimmung ist ständig am Boden? Dann gehörst du zu den rund 60% der Menschen, die unter einem Vitamin D Mangel leiden, denn das und vieles mehr können Symptome eines bestehenden Vitamin D Mangels sein. Mein Name ist Tobias Fister, ich bin Apotheker und Gesundheitsexperte und heute erkläre ich Euch etwas zu Vitamin D3, was es eigentlich ist, wofür wir es brauchen und wie ihr auch ohne Präparate euren Vitamin D Haushalt verbessern könnt! Schaut auch auf meine Profile: Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Website: https://www.tobias-fister.de
Innere Unruhe, Nervosität, Reizbarkeit, starker Gewichtsverlust trotz starkem Appetit? Mein Name ist Tobias Fister, ich bin Apotheker und Gesundheitsexperte und heute gehen wir möglichen Ursachen für eine Schilddrüsenüberfunktion auf den Grund und besprechen alternative Methoden, um selbst etwas gegen die damit verbundenen Symptome tun zu können. Ursachen, Symptome und Auswirkungen der Überfunktion erkläre ich genauer und gebe Tipps zu dem, was man selber tun kann, um die Symptome zu lindern. Schaut auch auf meine Profile: Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Website: https://www.tobias-fister.de
Blasse Haut, Müdigkeit, Erschöpfung, schlechte Regeneration und geringe Belastbarkeit sind nur einige wenige sichtbare und spürbare Anzeichen eines Eisenmangels. Mein Name ist Tobias Fister, ich bin Apotheker und Gesundheitsexperte und heute spreche ich über das Thema Eisen, seine Aufgaben im Körper, wer betroffen ist und was wir selbst dagegen tun können. Eure Tipps und Erfahrungen bitte in den Kommentaren mit mir und der Community teilen :) Schaut auch auf meine Profile: Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Website: https://www.tobias-fister.de
© 2020-2025 Ivy Podcast Discovery LLC
