Podcasts about infekt

Wattmessung im Jahre 2026: wie nutzen wir unseren Powermeter, welche Fehler haben wir gemacht und vor allem welche Dinge haben sich echt bewährt. Es geht nicht nur ums Trainieren, sondern auch darum sich vor Übertraining schützen, sich einschätzen zu können und vielleicht sogar zu merken, wenn etwas nicht stimmt – z.B. Dehydration, Hitze, Infekt. Dazu sprechen wir auch über die aktuelle Technik. Die sehr ausgereift ist, egal ob man die Werte in der Kurbel, Welle oder Pedal misst. Auf Pedale gehen wir aus gegebenen Anlass etwas tiefer ein, da gerade das Assioma Pro RL released wurde. Wer hätte gedacht, dass das spektakulärste Fahrrad, das wir je verkauft haben aus Stahl ist. Das Jaegher Phoenix Ascender FL X ist ein Edelstahl-Maßanzug der Sonderklasse – mit 3D-gedruckten Bauteilen, Schweißtechnik aus dem Triebwerksbau, Rohren die teilweise nur 0,25 mm dünn sind. Einfach ein Meisterwerk in Stahl. Wertvoll ist das richtige Wort – nicht teuer: Wertvoll! VeloPin löst endlich das POI-Chaos auf Garmin, Wahoo, COROS und Hammerhead. Und: Die EYB-Pickliste ist jetzt mit über 300 Picks offiziell da! ------------------------------------------------------------ SCHLAFKLEIDUNG VON DAGSMEJAN (Werbung) ------------------------------------------------------------ 15 % Rabatt mit Code EYB15: https://dagsmejan.de/collections/stay-cool-men?utm_source=referral&utm_campaign=auddy&utm_content=EYB_summer26 ------------------------------------------------------------ ALLE LINKS ZUR SENDUNG ------------------------------------------------------------ Jaegher Custom Bikes: https://www.enjoyyourbike.com/jaegher/ Favero Assioma im Shop: https://www.enjoyyourbike.com/favero-electronics/ VeloPin – POI-Tool für Garmin, Wahoo, COROS & Hammerhead: https://velopin.bike/ OnRouteMap: https://onroutemap.de/de/ EYB Pickliste (300 Picks!): https://docs.google.com/document/d/1UjfitykkrWqKdWUTrYY0JBX-T4Qn8pdSm6RiWlM4j0M/edit?usp=sharing Alle Partner-Shops (Tzampas, Everve, Otinga & Co.): https://www.enjoyyourbike.com/neu/aktuelles/partner-shops/ ------------------------------------------------------------ INHALT ------------------------------------------------------------ 00:00:00 Intro 00:07:36 Wattmessung 2026: Wie nutzt man heute den Powermeter? 00:46:06 Powermeter birgt auch Risiken: Overtraining & das immer mehr wollen 00:55:14 Optimaler Schlaf mit Eukalyptus-Faser: Dagsmejan 01:01:54 Pedal-Powermeter endlich erwachsen: Assioma PRO RL, MX, SL 01:13:43 Was soll man kaufen? Kurbelsystem vs. Welle vs. Pedal-Powermeter! 01:25:26 So baut Jaegher das Next-Level Edelstahl-Custom-Bike! 01:56:55 Hörer-Pick: POI perfekt am Garmin, Coros, Hammerhead & Wahoo! 02:04:48 300 PICKS! Die Pickliste ist da! 02:16:53 E.Y.B. Partner-Shops: Tzampas, Everve, Otinga & Co. 02:27:54 Outro: Ingo & André wurden ausgestattet von (niemandem?) 02:29:28 Pre-Show Aufnahme gerettet!

Was passiert, wenn ein Infekt einfach nicht mehr verschwindet – und ausgerechnet den Cheftrainer einer Nationalmannschaft trifft? Bob-Bundestrainer René Spies erzählt, wie ihn ein verschleppter Infekt über Monate durch Weltcups, Reisen und die Olympiasaison begleitet hat. Wir sprechen über den Open-Window-Effekt im Leistungssport, Infektanfälligkeit unter Dauerstress, Schleimhautpflege, Nasenspülung und darüber, warum Pause manchmal die wichtigste Entscheidung ist. Ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen des Spitzensports – über Gesundheit, Verantwortung und Teamkultur. #olympia #trainer #sport #infekt #atmung #breathwork #inhalation

We sat down with INFEKT fresh off his massive EDC Las Vegas b2b with Samplifire to talk about everything from the origins of his iconic veggie branding, the ORGANIC DUBSTEP EP, launching Port Zero, the rise of trench, and where dubstep is headed next.   COP NEW MERCH → https://dubstepfbi.com/shop ROA DJ CONTEST WINNER, VOLATIVE → https://on.soundcloud.com/JvTbmm0wD0yKhRIf8E   SUBMITTED QUESTIONS Whoisbrian - essential fragrance to bring on the road? Waterjonbeats - how to get better at mixing? Evansmithie - what are all the names of the veggies? (will the stomper radish return?) Thatsmaxxie - favorite pop tart flavor? B_haze567 - how or who got you into riddim? Playboi.agh - which latin american country would you like to visit and why is it guatemala? Ruizeddyy - what's your favorite double at the moment? Jacksonkropp - how do you keep your pants from falling down on stage?

This week is the Zombie Apocalypse Megamix.1. HVDES - HVDES 00:00:502. HerShe & Kurei - icy 00:03:193. Taiki Nulight - I Mean 00:03:584. Excision & Wooli - Titans 00:04:435. NGHTMRE, Space Laces & IDK - Trials (NGHTMRE & Space Laces Club Mix) 00:05:446. Cool Customer - Patience 00:07:167. Snuffy - Vices 00:08:298. BOMMER & REDUCTOR - FLOODED 00:10:489. Don Jamal - UP! 00:12:3310. PAPAJAY & ZUZE - 2thestars 00:14:2911. Riot Ten & TYNAN - bRuh 00:15:5112. SVDDEN DEATH - Castles 00:17:4813. Torcha & skxllflower - Syndicate 00:19:4114. SampliFire & Chibs - Wrong House 00:21:2715. Aweminus - Glass Planet 00:22:5516. EAZYBAKED - DIAMONDS 00:25:2617. VEIL - UNKNOW 00:27:4118. ATLiens & GG Magree - Black Sheep (Usaybflow Remix) 00:30:0019. Distinct Motive & Wraz - Ricky 00:31:3620. Hostage Situation - Make It 00:34:0321. Caspa & PEEKABOO - Gut Feeling 00:35:3922. Dack Janiels - CEMETERY (VIP) 00:38:0323. Kai Wachi - PRECIOUS 00:39:4624. Zingara - Astra 00:42:5525. Know Good - Sock'em Bop'em 00:44:5526. Kompany & IVORY ft. Raxdflipnote - Jackpot 00:46:5127. Malaa & YDG - ID 00:51:3728. Bear Grillz & Kompany - Red Alert 00:52:5729. Levity - Heartbreak 00:53:5130. The Masquerade - Unbreakable 00:55:4831. AVELLO - Headrush 00:56:4132. INFEKT & SampliFire - ECHO 00:58:0233. Riot Ten - Riot 01:00:1034. Borgore & JXN - SUPERCAR 01:01:5335. Tisoki - FAKEOUT 01:03:3736. Dion Timmer & Chime - Defeatist 01:05:3237. JMSCLVN - BOO 01:06:5038. Zomboy - Doomsday 01:08:4539. Calcium - Dead Instinct 01:10:4040. Green Matter - Killa 01:12:5841. Virtual Riot - Statues 01:16:1942. Goldie - Inner City Life 01:17:4443. Mersiv & Effin - Belong To Me 01:20:0644. WHALES - HEALING 01:21:5545. HEYZ - HEYZ'D And Confused 01:23:4046. INTEGRATE - Ship Destroyer 01:26:1647. Buunshin - Agility 01:29:2248. Georgie Riot, MXTR & Interrex - Lonely 01:31:3449. Grafix - Concentration 01:32:1950. Sub Focus - Original Don 01:33:2551. Kanine, Sota & Mila Falls - Touchdown 01:35:5952. Dieselboy ft. Mark The Beast - Angel Dust 01:38:1253. Camo & Krooked - Armageddon 01:40:2454. Charlotte Haining & goddard. - Heartstrings 01:42:5955. Bensley - Vex 01:45:0056. Basstripper - Memories 01:46:5657. Skepsis & Turno - Rave Out 01:48:5858. MAYLAY - DEDOTATED WAM 01:49:3159. Metrik - Immortal 01:51:3160. Crumb Pit - Crumb Pit 01:52:4861. Hybrid Minds & Brodie - Heroin 01:55:1162. MUZZ - Nemesis 01:56:1763. Sigma - Nobody To Love 01:58:04

Eine Blutvergiftung, medizinisch Sepsis genannt, ist hochgefährlich. Eine lebensbedrohliche Reaktion des Körpers auf eine Infektion. In Deutschland erkranken jährlich bis zu 300.000 Menschen daran, 75.000 sterben. Die Symptome sind oft unspezifisch, sagt der Arzt und Journalist Lothar Zimmermann in SWR Aktuell: "Der Patient ist vielleicht verwirrt, das Herz rast, der Blutdruck ist niedrig, die Haut blass – im Winter könnte man auch auf einen grippalen Infekt tippen, im Sommer auf einen Hitzeschlag." Es gibt kein einzelnes Symptom, das sofort auf eine Blutvergiftung hindeutet. Deshalb ist wichtig, sofort den Arzt zu rufen, wenn wir uns unsicher sind. "Dabei ist es wichtig, zu wissen dass die meisten Blutvergiftungen aus dem Körper selbst kommen. Am häufigsten von der Lunge. Wenn dort bakterielle Herde sind, werden die Erreger über das Blut und die Lymphgefäße im Körper verteilt. Dann kommen der Bauchraum und die Harnwege." Nur um die 15 Prozent der Blutvergiftungen entstehen durch eine Wunde, in die Bakterien eingedrungen sind. Wie die Behandlung einer Blutvergiftung abläuft, wollte SWR Aktuell-Moderatorin Petra Waldvogel von Lothar Zimmermann wissen.

Bakteriophagen sind Viren, die sich in Bakterien vermehren und diese dabei zerstören. Die Phagentherapie könnte ein Ausweg aus der Antibiotikakrise sein und hat bereits erste Erfolge vorzuweisen. «Puls» zeigt, welche offenen Fragen auf dem Weg zu einer Zulassung in der Schweiz noch zu klären sind. Wenig Hilfe durch Antibiotika – Neue Hoffnung Viren Reto Weibel leidet seit Geburt an zystischer Fibrose, die unter anderem zu einer Verschleimung der Lunge führt. Im Schleim sammeln sich Bakterien an, die die Lunge angreifen und mit Antibiotika bekämpft werden müssen. Da die Wirkung dieser Medikamente wegen Resistenzen laufend abnimmt, sinkt auch die Lebensqualität deutlich. Eine experimentelle Phagentherapie könnte Besserung bringen – falls Reto Weibel dazu Zugang erhält. Hilfe durch Viren – Experiment gelungen José Vidal leidet an einer Lungeninfektion wegen antibiotikaresistenten Bakterien. Als kaum mehr Hoffnung auf Heilung besteht, greifen Genfer Ärzte zu einer experimentellen Therapie: Sie lassen ihn Bakteriophagen inhalieren – Viren, welche nur die krankmachenden Bakterien angreifen. Mit Erfolg. Der Infekt ist unter Kontrolle und José Vidals Lebensqualität hat sich deutlich verbessert. Einsatz trotz fehlender Evidenz – So macht es Belgien In Georgien ist die Phagentherapie seit Jahrzehnten Teil der medizinischen Grundversorgung. Was Menschen aus aller Welt nach Tiflis reisen lässt, um hartnäckige Infekte dort behandeln zu lassen. Nach den Regeln evidenzbasierter Medizin wurden die georgischen Therapieerfolge jedoch nie untersucht, was sie für eine Zulassung in der Schweiz wertlos macht. Belgien zeigt einen Ausweg aus dem Dilemma: Seit 2018 ist dort eine spezielle Regelung in Kraft, die den Einsatz von Phagenpräparaten erleichtert und deren geprüfte Anwendung sicherstellt. Einsatz für die Evidenz – Forschung in der Schweiz An den Unikliniken in Zürich, Bern, Genf und Lausanne wird rege an Phagen geforscht. So ist man in Lausanne etwa daran, ein Programm für personalisierte Phagentherapie zu etablieren. Es umfasst alle Phasen bis hin zur Produktion, Reinigung und Verabreichung der Phagenpräparate. Im Rahmen dieses Programms plant das Universitätsspital Lausanne nun eine klinische Studie für Patientinnen und Patienten mit Lungeninfekten. Wie weiter in der Schweiz? – Gemeinsame Suche nach Lösungen Das «Forum Phagentherapie» bringt in der Schweiz Expertinnen und Experten aus dem Gesundheitswesen, Patientinnen und Patienten sowie Politikerinnen und Politiker zusammen, um über die Rolle dieser experimentellen Behandlungsform zu diskutieren. «Puls» gibt Einblicke in die Arbeit des Forums zur Förderung der Phagentherapie in der Schweiz. «Puls»-Chat – Fragen und Antworten zum Thema «hartnäckige Infekte» Leiden Sie an einem hartnäckigen Infekt? Klingt er einfach nicht ab oder kehrt er immer wieder zurück? Gibt es Alternativen zum Einsatz von Antibiotika? Und wie kann ich mich vor resistenten Keimen schützen? Die Fachrunde weiss am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Rat – live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden.

Du bist krank, isst weniger als sonst, bewegst dich kaum – und trotzdem geht die Waage nicht runter? Vielleicht steht sie sogar still.Oder zeigt plötzlich mehr an.Und genau dann kommt schnell dieser Gedanke: „Wie kann das sein? Ich esse doch kaum etwas.“ In dieser Folge sprechen wir darüber, was bei einem grippalen Infekt oder in einer Krankheitsphase wirklich in deinem Körper passiert – und warum dein Stoffwechsel in dieser Zeit nicht auf Abnehmen, sondern auf Heilung und Schutz umschaltet. Du erfährst: warum der Energieverbrauch bei einem Infekt zwar steigen kann, die Waage aber trotzdem oft nicht sinktwelche Rolle Entzündungen, Wassereinlagerungen und Cortisol dabei spielenwarum dein Körper während Krankheit eher festhält als loslässtweshalb du in dieser Phase nicht aggressiv weiter diäten solltestund wie du deinen Körper so unterstützt, dass dein Fortschritt langfristig nicht leidetAußerdem geht es darum: warum der Einbruch in deiner Alltagsbewegung (NEAT) oft stärker wiegt als das fehlende Trainingwas du während eines Infekts lieber lassen solltestund wie Ernährung, Flüssigkeit, Eiweiß und Regeneration dir helfen, schneller wieder in Balance zu kommenDiese Folge ist für dich, wenn du dich während Krankheit schnell unter Druck setzt und das Gefühl hast, sofort „den Faden zu verlieren“, sobald dein Körper dich ausbremst. 

All Rights Reserved to www.Art-list.io„Ich wünsche mir ein Kind, aber die Angst vor der Übelkeit ist größer.“ – Ein Satz, den ich so oft von euch höre und den ich selbst nur zu gut kenne. Lange Zeit dachte ich, meine Emetophobie würde mich zu einer schlechten Mutter machen, noch bevor ich überhaupt schwanger war. In der heutigen Folge von Ausgebrochen angstfrei sprechen wir Klartext über den Kinderwunsch mit Emetophobie. Wir lassen die „rosa-rote Brille“ weg und schauen uns ganz rational an, was eine Schwangerschaft und das Mama-Sein wirklich bedeuten – und warum genau diese Herausforderung dein größter Wachstumsschub sein kann. In dieser Episode erfährst du: Faktencheck Schwangerschaft: Warum die Angst vor Hyperemesis oft unbegründet ist und was die aktuelle Forschung (Stichwort GDF15-Hormon) dazu sagt. Vorsorge statt Sorge: Wie du dich körperlich und mental bereits Monate vor der Empfängnis vorbereiten kannst. Das „andere“ Gefühl: Warum sich Schwangerschaftsübelkeit im Kopf oft ganz anders anfühlt als ein Infekt. Mutterschaft als Brandbeschleuniger: Warum Kinder dich zwingen, deine Komfortzone zu sprengen und wie dich das tiefgreifend heilen kann. Ehrliche Realität: Warum dein Nervensystem jetzt Priorität hat und warum es „ein Dorf“ braucht, um diese Heldenreise zu meistern. Wichtiger Impuls der Folge: „Deine Angst definiert nicht, wie gut du als Mutter sein wirst. Vielleicht macht sie dich sogar besonders achtsam und einfühlsam.“ Egal, ob du den Kinderwunsch wegen der Phobie schon fast begraben hast oder gerade mitten in der Planung steckst: Diese Folge soll dir Mut machen, die Entscheidung nicht deiner Angst zu überlassen.

Nach meinem Infekt nehme ich dich mit in meine eigene Erfahrung von Erschöpfung, Regeneration und dem oft unterschätzten Moment, in dem wir glauben: „Jetzt geht es eh schon wieder.“Doch genau hier liegt ein entscheidender Punkt.Viele Frauen steigen zu früh wieder ein,  zurück in ihren Alltag, zurück in ihre Verantwortung, zurück ins Funktionieren. Und genau dadurch entsteht ein Kreislauf, der uns langfristig zu viel Energie kostet.In dieser Episode spreche ich darüber,wie Regeneration aus Sicht des Yin-Prinzips wirklich funktioniert,warum dein Körper mehr Zeit braucht, als du denkst,und wie du beginnst, deine Energie bewusst wieder aufzubauen.Du bekommst konkrete Impulse für deinen Alltag und ein tieferes Verständnis dafür, warum echte Kraft nicht im Tun entsteht, sondern im richtigen Umgang mit deinen Ressourcen.03:00 – Was im Körper bei Krankheit wirklich passiert07:00 – Warum wir immer wieder an denselben Punkt kommen09:30 – Typische Muster vieler Frauen im Umgang mit Erschöpfung12:00 – Yin-Prinzip und Energieverständnis14:30 – Warum „es ist nur eine Erkältung“ zu kurz gedacht ist16:30 – Regeneration beginnt nach dem Kranksein21:00 – Warum zu frühes Weitermachen dich zurückwirft23:00 – Meine konkrete Regenerationsstrategie34:00 – Die wichtigsten Prinzipien der Regeneration36:00 – Yin-Bewusstsein als Grundlage für Gesundheit Meine Links für dich: Free WebinarYin-Prinzip, Seminare, Retreats + CoachingsInstagramFacebookBuch Das Yin-PrinzipMöchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp: +436642250429.

Vorhofflimmern – und plötzlich steht eine lebenslange Therapie im Raum. So erging es Jens. Eigentlich war es nur ein Infekt, doch ein Zufallsbefund brachte eine Diagnose, die viele Menschen erschreckt: Vorhofflimmern. Die Prognose: Medikamente auf Dauer oder eine Ablation am Herzen. Und die Erklärung? Stress – doch der lasse sich schließlich nicht einfach ändern. Jens entschied sich, genauer hinzuschauen. Im Mentoringprogramm Mission Health Deep begann er, seine Symptome nicht mehr als Feind zu betrachten, sondern als wichtige Botschaft seines Körpers. Schritt für Schritt veränderte er seinen Umgang mit Stress, seinen Blick auf Gesundheit – und sein Leben. Heute ist Jens weder operiert noch auf Medikamente angewiesen. In dieser Folge erzählt er offen: • wie ihn die Diagnose zunächst verunsichert hat • warum Symptome manchmal ein Wendepunkt sein können • welche Rolle Stress wirklich spielt • und was sich verändert hat, als er begann, seinem Körper zuzuhören Eine inspirierende Geschichte über Selbstverantwortung, neue Perspektiven auf Gesundheit – und darüber, wie Veränderung möglich wird. Und wenn du auch deine Gesundheit stärken möchtest, aber immer wieder an die Grenze deiner Denkmuster stößt, dann meld dich bei uns- mit Blick von außen und den “richtigen” Fragen, lösen wir Blockaden auf und zünden den Turbo für dein Leben und deine Gesundheit. Links zu uns findest du unter der Folge. Wenn du Interesse an einem kostenlosen Coaching zu einem Anliegen deiner Wahl hast, das wir in unserem Podcast mit Audiospur veröffentlichen dürfen, dann melde dich bei uns: mail@mind4health.de Mehr von unserer Arbeit findest du hier: www.mind4health.de Du findest unseren Podcast auch mit Video bei YouTube! Mind4Health Academy auf YouTube: https://www.youtube.com/@mind4health Oder vernetze dich gerne mit uns auf den Sozialen Medien: Mind4Health Academy auf Facebook: http://www.facebook.com/mind4healthacademy Mind4Health Academy auf Instagram: https://www.instagram.com/mind4health_academy/ Mind4Health Academy auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/mind4health-academy/?viewAsMember=true

Wenn kleine Babys sie anlachen – oder auch mal anpinkeln – und Jugendliche am Ende doch noch brummelnd „Danke“ sagen, dann merkt Dr. Nicole Treptau, warum sie ihren Beruf so liebt. In der aktuellen Folge des Podcasts „Essen im Ohr“ wird deutlich, wie viel Freude sie als Kinderärztin an ihrer Arbeit hat. Seit 2011 führt sie ihre Praxis im Essener Stadtteil Bredeney – und fühlt sich dort genau richtig. Aufgewachsen ist Nicole Treptau in Gronau, an der niederländischen Grenze. Ihre Ausbildung machte sie an der Uniklinik Münster. Anschließend blieb sie in der Kinderklinik, wo sie sich unter anderem auf Neonatologie und Kinderdiabetologie spezialisierte. Später zog sie mit ihrem Mann ins Ruhrgebiet, arbeitete im Elisabeth-Krankenhaus in Essen und half dort, die Kinderdiabetologie aufzubauen. 2011 wechselte Nicole Treptau schließlich in eine Praxis im Essener Süden – dort ist sie bis heute tätig. Besonders liebt die Kinderärztin die kleinen und großen Momente mit ihren Patientinnen und Patienten: „Dass man einfach jeden Tag wirklich gerne in die Praxis geht und sagt: Ja, ich hab' da auch Spaß dran. Und das haben Sie als Kinderarzt. Das ist es einfach so. Wenn die kleinen Babys sie anlachen oder auch mal anpinkeln. Wenn die Jugendlichen dann da sitzen und zum Schluss dann doch brummelnd rausgehen und "Danke" sagen. Dann haben Sie viel erreicht," so Treptau. Im Podcast spricht sie außerdem darüber, wie sehr sich das Elternsein verändert hat. Früher war vieles selbstverständlicher, heute sind Eltern oft deutlich verunsicherter. Einen „Elternführerschein“ für bestimmte Themen findet sie deshalb durchaus spannend. Gleichzeitig gibt sie aber Entwarnung: zehn bis zwölf fieberhafte Infekte während der Kindergartenzeit sind völlig normal. Viele Kinderkrankheiten treten außerdem saisonal auf – zum Beispiel Influenza oder die Hand-Mund-Fuß-Krankheit – und gehen regelmäßig durch Kitas und Schulen. Zu den ansteckendsten Krankheiten gehören Masern und Windpocken, gegen beide wird aber konsequent geimpft. Woran erkennen Eltern, dass hinter einem harmlosen Infekt vielleicht doch mehr steckt – und wann sollte man dringend zum Arzt gehen? Welche Warnzeichen sollte man ernst nehmen? Diese und viele weitere Fragen beantwortet Dr. Nicole Treptau in der aktuellen Folge des Podcasts „Essen im Ohr“. Dabei spricht sie auch über eines ihrer Fachgebiete: die Kinderdiabetologie. Immer wieder beeindruckt sie, wie gut Kinder mit einer chronischen Erkrankung umgehen können. „Kinder können sich unglaublich gut anpassen. Und das sehen wir nicht nur im Positiven, das sehen wir ja leider auch im Negativen. Wenn man Missbrauch und so etwas anguckt, wie viel Kinder ertragen und bei diesen Erkrankungen kommen Kinder da sehr schnell gut mit zurecht.“ Außerdem erzählt Treptau im Podcast, wie sich der Praxisalltag in den vergangenen Jahren verändert hat und warum Kinder oft widerstandsfähiger sind als Erwachsene denken. Wer wissen möchte, worauf man bei Infekten achten sollte und wie Kinder mit chronischen Erkrankungen umgehen, findet viele Antworten in dieser Folge. In der Rubrik "Gesundheit" geht es um körperliche und seelische Krankheiten – von der Harnröhre bis zum Ohr, von der Psyche bis zur Bauchspeicheldrüse. Erfahrene Medizinerinnen und Mediziner aus Essen kommen zu Wort. Euch hat die Folge "Essen im Ohr" gefallen? Dann lasst gerne eine Bewertung da und abonniert den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen. Unseren Podcast gibt es immer dienstags – zuhören könnt Ihr auf eurer Lieblings-Podcast-Plattform. Ihr wollt selbst mal einen Gast für das neue Format mit den Kategorien Gesundheit, Sport und Mensch vorschlagen? Oder ihr möchtet Lob oder Kritik loswerden? Dann meldet euch gerne per E-Mail an podcast@radioessen.de. In unserer Folge zum Podcast-Jubiläum könnt Ihr sogar selbst zum Gast werden!

Was passiert in unserem Körper in den ersten Minuten eines Infekts? Und: Kann man sein Immunsystem wirklich stärken – oder ist das ein Mythos? In dieser Folge des ERCM Medizin Podcasts spricht Prof. Dr. rer. nat. Christine Falk, eine der führenden Immunologinnen Deutschlands, über die faszinierende Funktionsweise unserer Immunabwehr – und darüber, wie moderne Immuntherapien derzeit die Medizin verändern. Weitere Themen in dieser Episode: Wie angeborenes und erworbenes Immunsystem zusammenarbeiten. Die Rolle der natürlichen Killerzellen – unsere körpereigene „Spezialeinheit“. Wie Schlafmangel, Stress und Bewegung über die Abwehrkräfte entscheiden. Welche Bedeutung die Ernährung und das Darmmikrobiom für die Immunbalance haben. Was Immunkompetenz wirklich heißt – und warum sie weit mehr ist als nur eine hohe Anzahl an Antikörpern. Wir werfen auch einen Blick in die Zukunft der Krebsmedizin – mit Checkpoint-Inhibitoren, CAR-T-Zellen („lebende Medikamente“) und personalisierten Zelltherapien. Besonders spannend: Frau Prof. Falk erklärt, warum Tumor- und Transplantationsimmunologie zwei Seiten derselben Medaille sind – und wie dieses Wissen Therapien revolutioniert. "Der ERCM Medizin Podcast" Social & Webseite: Instagram: https://www.instagram.com/ercm.podcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@ercm.podcast?lang=de-DE Webseite: http://www.erc-munich.com Kontakt: podcast@erc-munich.com Prof. Dr. Christine Falk: Medizinische Hochschule Hannover: https://www.mhh.de/institute-zentren-forschungseinrichtungen/transplantations-immunologie Über das ERCM: Im Europäischen Radiochirurgie Centrum München (ERCM) setzen wir seit über 20 Jahren auf präzise Tumortherapien: hochmoderne Radiochirurgie und innovative Medizintechnologien zur gezielten und schonenden Behandlung verschiedener Tumoren – gutartige Neubildungen ebenso wie schwere Krebserkrankungen. Jahr für Jahr schenken uns mehr als 1.000 Patientinnen und Patienten ihr Vertrauen auf dem Weg zu einer individuell abgestimmten Therapie. Unser Ziel: Personalisierte, präzise und vor allem patientenzentrierte Behandlungen, die auf eine effektive und nebenwirkungsarme Therapie bei guter Lebensqualität fokussieren. Chapters 00:00:00 Intro 00:05:14 Was passiert bei einem viralen Infekt? Die ersten Stunden der Immunantwort 00:10:07 Angeborenes vs. erworbenes Immunsystem: Die zwei Säulen unserer Abwehr 00:13:03 Die Thymusdrüse und Immunalterung: Warum das Immunsystem im Alter schwächer wird 00:15:38 Tumor- und Transplantationsimmunologie: Zwei Seiten derselben Medaille 00:20:10 Immunsurveillance: Bekämpft unser Körper ständig Krebszellen? 00:30:22 Natürliche Killerzellen: Die Kampftruppe des Immunsystems 00:33:01 Schlaf und Immunsystem: Wie viel Einfluss hat Schlafmangel wirklich? 00:36:13 Immunsystem stärken: Was funktioniert wirklich? 00:41:01 Das Darm-Mikrobiom und seine Rolle für die Immunität 00:42:40 Supplements und Vitamine: Sinnvoll oder Placebo? 00:44:38 Checkpoint-Inhibitoren: Der Nobelpreis und die Revolution der Krebstherapie 00:51:36 CAR-T-Zelltherapie: Künstliche Killerzellen gegen Krebs und Autoimmunerkrankungen 00:57:05 CAR-T-Zellen bei Alzheimer: Neue Hoffnung gegen Amyloid-Plaques? 01:04:05 Statine und Immuntherapie: Überraschende Synergien 01:07:46 Die Zukunft der Immunologie: Personalisierte Medizin und Gentherapie 01:10:43 Drei Tipps für ein gesundes Immunsystem #Immunsystem #Killerzellen #Immunologie #Krebstherapie #CheckpointInhibitoren #CARTZellen #Autoimmunerkrankungen #Transplantation #Prävention #ERCMPodcast #ChristineFalk #Immuntherapie #Gesundheit #Tumorimmunologie

Was passiert in unserem Körper in den ersten Minuten eines Infekts?Und: Kann man sein Immunsystem wirklich stärken – oder ist das ein Mythos?In dieser Folge des ERCM Medizin Podcasts spricht Prof. Dr. rer. nat. Christine Falk, eine der führenden Immunologinnen Deutschlands, über die faszinierende Funktionsweise unserer Immunabwehr – und darüber, wie moderne Immuntherapien derzeit die Medizin verändern.Weitere Themen in dieser Episode:Wie angeborenes und erworbenes Immunsystem zusammenarbeiten.Die Rolle der natürlichen Killerzellen – unsere körpereigene „Spezialeinheit“.Wie Schlafmangel, Stress und Bewegung über die Abwehrkräfte entscheiden.Welche Bedeutung die Ernährung und das Darmmikrobiom für die Immunbalance haben.Was Immunkompetenz wirklich heißt – und warum sie weit mehr ist als nur eine hohe Anzahl an Antikörpern.Wir werfen auch einen Blick in die Zukunft der Krebsmedizin – mit Checkpoint-Inhibitoren, CAR-T-Zellen („lebende Medikamente“) und personalisierten Zelltherapien.Besonders spannend: Frau Prof. Falk erklärt, warum Tumor- und Transplantationsimmunologie zwei Seiten derselben Medaille sind – und wie dieses Wissen Therapien revolutioniert."Der ERCM Medizin Podcast" Social & Webseite:Instagram: https://www.instagram.com/ercm.podcast/TikTok: https://www.tiktok.com/@ercm.podcast?lang=de-DEWebseite: http://www.erc-munich.comKontakt: podcast@erc-munich.com Prof. Dr. Christine Falk:Medizinische Hochschule Hannover: https://www.mhh.de/institute-zentren-forschungseinrichtungen/transplantations-immunologieÜber das ERCM:Im Europäischen Radiochirurgie Centrum München (ERCM) setzen wir seit über 20 Jahren auf präzise Tumortherapien: hochmoderne Radiochirurgie und innovative Medizintechnologien zur gezielten und schonenden Behandlung verschiedener Tumoren – gutartige Neubildungen ebenso wie schwere Krebserkrankungen. Jahr für Jahr schenken uns mehr als 1.000 Patientinnen und Patienten ihr Vertrauen auf dem Weg zu einer individuell abgestimmten Therapie. Unser Ziel: Personalisierte, präzise und vor allem patientenzentrierte Behandlungen, die auf eine effektive und nebenwirkungsarme Therapie bei guter Lebensqualität fokussieren.(00:00:00) Intro (00:05:14) Was passiert bei einem viralen Infekt? Die ersten Stunden der Immunantwort (00:10:07) Angeborenes vs. erworbenes Immunsystem: Die zwei Säulen unserer Abwehr (00:13:03) Die Thymusdrüse und Immunalterung: Warum das Immunsystem im Alter schwächer wird (00:15:38) Tumor- und Transplantationsimmunologie: Zwei Seiten derselben Medaille (00:20:10) Immunsurveillance: Bekämpft unser Körper ständig Krebszellen? (00:30:22) Natürliche Killerzellen: Die Kampftruppe des Immunsystems (00:33:01) Schlaf und Immunsystem: Wie viel Einfluss hat Schlafmangel wirklich? (00:36:13) Immunsystem stärken: Was funktioniert wirklich? (00:41:01) Das Darm-Mikrobiom und seine Rolle für die Immunität (00:42:40) Supplements und Vitamine: Sinnvoll oder Placebo? (00:44:38) Checkpoint-Inhibitoren: Der Nobelpreis und die Revolution der Krebstherapie (00:51:36) CAR-T-Zelltherapie: Künstliche Killerzellen gegen Krebs und Autoimmunerkrankungen (00:57:05) CAR-T-Zellen bei Alzheimer: Neue Hoffnung gegen Amyloid-Plaques? (01:04:05) Statine und Immuntherapie: Überraschende Synergien (01:07:46) Die Zukunft der Immunologie: Personalisierte Medizin und Gentherapie (01:10:43) Drei Tipps für ein gesundes Immunsystem#Immunsystem #Killerzellen #Immunologie #Krebstherapie #CheckpointInhibitoren #CARTZellen #Autoimmunerkrankungen #Transplantation #Prävention #ERCMPodcast #ChristineFalk #Immuntherapie #Gesundheit #Tumorimmunologie

Der Frühling klopft an die Tür, die Sonne scheint bei bis zu 19 Grad – und passend dazu laufen bei Nick und Nils die Nasen. Zum Einstieg in diese Episode gibt es daher einen wichtigen Reminder: Wer krank im Trainingslager ist oder einen Infekt anfliegen spürt, gehört an den Pool oder auf die Couch, aber definitiv nicht aufs Rad. Drei Stunden "locker Rollen" sind bei einer Erkältung purer Stress für den Körper und riskieren im schlimmsten Fall eine Herzmuskelentzündung.Nachdem das geklärt ist, widmen sich die beiden den modischen Herausforderungen der Übergangszeit. Nils erklärt seine strikte "Unter 15 Grad immer lange Hose"-Regel und amüsiert sich über den neuen "John Wayne"-Halstuch-Trend. Nick schwelgt währenddessen in Erinnerungen an seine Studentenzeit, in der er sich Überschuhe mangels Budget einfach aus übergroßen Wollsocken und Gefriertüten selbst bastelte.Danach wird es für Nick ernst. Sein "Project No Time" für Roth braucht dringend einen Reality-Check. Während die Radform dank intensivem Rollentraining hervorragend ist, sind Schwimmen und Laufen aktuell schlichtweg nicht vorhanden – nicht zuletzt, weil die Kita-Viren das Zeitmanagement torpedieren. Nils fackelt nicht lange und verordnet als Coach ein striktes Rezept: Ab sofort wird sich zweimal die Woche mit Tom zum Laufen verabredet. Und obendrein fordert Nils eine Umbenennung des Projekts in "Slow Time".Zum Abschluss gibt Nils noch wertvolle Einblicke aus Trainersicht: Warum eine Mitteldistanz im Idealfall exakt fünf Wochen vor dem eigentlichen Ironman-Highlight stattfinden sollte und wieso ein konstantes Gleichmaß beim Marathon-Pacing immer die beste Taktik ist.Themen in dieser Episode:Erkältung & Sport: Warum man bei einem Infekt nicht trainieren darf und Ruhe Pflicht ist.Radbekleidung im Frühling: Nils' 15-Grad-Regel und Nicks DIY-Überschuhe aus Gefriertüten.Race-Update: Fred Funks 3. Platz in Wanaka und die Konstellation für den Ironman Neuseeland.Challenge Roth Spekulationen: Caro Pohle startet und das Frauenfeld wird immer epischer.Nicks Roth-Training: Viel Watt auf dem Rad, null Laufkilometer und ein Trainer-Ultimatum.Namensfindung: Wird aus "Project No Time" jetzt "Project Slow Time"? Coaching-Insights: Das perfekte Timing für Vorbereitungsrennen und Tipps zum Marathon-Pacing.

Der Frühling klopft an die Tür, die Sonne scheint bei bis zu 19 Grad – und passend dazu laufen bei Nick und Nils die Nasen. Zum Einstieg in diese Episode gibt es daher einen wichtigen Reminder: Wer krank im Trainingslager ist oder einen Infekt anfliegen spürt, gehört an den Pool oder auf die Couch, aber definitiv nicht aufs Rad. Drei Stunden "locker Rollen" sind bei einer Erkältung purer Stress für den Körper und riskieren im schlimmsten Fall eine Herzmuskelentzündung.Nachdem das geklärt ist, widmen sich die beiden den modischen Herausforderungen der Übergangszeit. Nils erklärt seine strikte "Unter 15 Grad immer lange Hose"-Regel und amüsiert sich über ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

In dieser Folge zeige ich Dir eine einfache, aber unglaublich wirksame Jin Shin Jyutsu-Selbsthilfe, mit der Du Dein Immunsystem aktivierst – präventiv und auch dann, wenn ein Infekt bereits im Anflug ist

Dieser Februar hat es in sich: Überall tropfende Nasen, bellender Husten und fiebernde Köpfe. Im Chat des ELTERN-Redaktionsteams jagt eine Kind-Krankmeldung die nächste und wir fürchten, dass es bei euch nicht anders aussieht. Deshalb hier (ganz untypisch am Dienstag) noch einmal die Folge "Von einem Infekt zum nächsten" aus dem letzten Jahr, die sehr dabei hilft, den Kita-Viren-Wahnsinn im Frühjahr besser zu verstehen. Gesund macht diese Folge leider auch niemanden, aber wir wollten einfach nochmal sagen: Ihr seid nicht allein!!! Mehr von Christine Rickhoff:InstagramBücher von Christine Rickhoff:Für Mädchen ab 10 Jahre: Du bist 100% richtig*Buch mit Tipps gegen Angst ab 7 Jahre: Keine Angst vor der Angst*Schwangerschaftsbegleiter: Du & ich. Das Mama-Buch*Zum Eintragen und Verschenken: Dein Leben, deine Geschichte: Ein besonderes Erinnerungsalbum*Schwangerschaftskalender: Deine Schwangerschaft Tag für Tag**https://www.eltern.de/services/affiliate-links-auf-elternde+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/elterngespraech ++++++++++++++++++++Habt ihr Lob, Tadel oder Themenvorschläge und Fragen zu den Themen Partnerschaft sowie Erziehung? Schreibt Christine eine persönliche Mail an podcast@eltern.de. Außerdem erreicht ihr uns auf unserem Instagram-Account @elternmagazin oder folgt Christine auf Instagram @christinerickhoff. Wir würden uns freuen, wenn ihr unseren Podcast auf iTunes, Spotify oder Deezer abonniert und bewertet.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Wir sind wieder startklar! So halb. Und 2026 startet direkt mit Action, Drama und ordentlich Schnee.Philipp kommt aus dem Winter-Exil zurück: Ski, Ösis, Après Ski, Krampus, München – "Goodbye Deutschland" auf Zeit.Daniel überlebt einen heftigen grippalen Infekt und nebenbei noch einen Brand. Lifehack: Wasserkocher im Blick behalten!Neues Jahr, alte Realität: zerbröselte Vorsätze, haltlose Versprechen, Wehwehchen und Arztbesuche "in unserem Alter". Wir driften ab – natürlich.Dann wird's überraschend tief: Das Ende von "Stranger Things" führt uns vom Serienfinale direkt in einen philosophischen Exkurs über das Ende der Unbeschwertheit – inklusive "Schloss Einstein"-Flashbacks und mehr Sentimentalität als geplant.Außerdem: Warum die Kaulitz-Twins den "Kids von heute!" eigentlich dankbar sein sollten, unsere Gedanken zur ZDF-Personalie – und die große Frage:Wetten, dass... wir es diesmal wirklich schaffen, alle zwei Wochen eine neue Folge unter zwei Stunden rauszuhauen?!Comeback, Chaos, Nostalgie.Top, die Wette gilt!

Du merkst: „Da kommt was“ – und willst nicht den ganzen Winter mit Infekten verbringen? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Erkältungen typischerweise entstehen, warum Schleimhäute eine zentrale Rolle spielen und welche praktischen Hebel du im Alltag nutzen kannst, um deine Wahrscheinlichkeit für Erkältungen zu senken. Außerdem: Was du in den ersten Stunden tun kannst, wenn sich ein Infekt ankündigt.

Wie steht es um den Zivilschutz?; Sport nach Infekt - warten oder starten?; Exosoziologie - Aliens sind doch harmlos; Welche Sünden verzeiht der Körper nicht?; Wieder mehr Tiger in Indien; Smartphones refurbished: Wie gut sind gebrauchte Handys?; Moderation: Julia Schöning. Von WDR 5.

Wir schauen gemeinsam hinter die Kulissen deiner Blase und deines Immunsystems. Du erfährst: was bei einer E.coli-Infektion in deiner Blase wirklich passiert wie deine Schleimhaut Alarm schlägt und dein Immunsystem in den Notfallmodus fährt warum Entzündungen so viel Energie verbrauchen weshalb Müdigkeit, Sensibilität & „da ist noch etwas“-Gefühle völlig normal sind Wenn du auch eine Frage für den Blasen-Podcast hast, schreib mir jederzeit. Ich freue mich auch sehr über dein Feedback und deine Erfahrungen mit deiner Blase.

Fühlst du dich oft müde, angeschlagen oder hast ständig mit kleinen Infekten zu kämpfen? Dann könnte ein kleines Vitamin für dich besonders wichtig sein: In dieser Folge erfährst du, warum Vitamin C weit mehr ist als nur ein Erkältungstipp, wie es deine Energieproduktion, Haut und Immunsystem beeinflusst und wie du dich richtig damit versorgst.

In dieser Episode erzählt Lena von ihrem Weg aus einem Leben voller Tempo, Ehrgeiz und Erfolg – hin zu einem völligen Stillstand durch ME/CFS – und wieder zurück. Lena führte ein Leben auf der Überholspur: ein Doktortitel mit 26, Leistungssport und ständig in Bewegung... bis sie ein Infekt schließlich aus dem Leben riss. Plötzlich war sie hausgebunden, erschöpft und gezwungen, ihr Leben komplett neu zu denken. Lena spricht darüber, wie sie gelernt hat, mit der Erkrankung umzugehen, welche kleinen Schritte sie zurück ins Leben geführt haben – und wie sie es schließlich geschafft hat, wieder auf ihr Mountainbike zu steigen und Downhill zu fahren. Darüber haben wir u.a. gesprochen: Erdbeerlatella ;) Atemübungen Lymphmassagen Neuroathletik Recharge Programm von @wiederaufladen_fatigue Hady Daboul - IG: @braindoc_hady **Lena hat sich die Arbeit gemacht und für uns eine Liste erstellt, in der versch. Therapieoptionen und Apps, die in Deutschland auf Kasse verschrieben werden können (=Medizinprodukte), gelistet werden. Die Zusammenstellung findest du hier: https://drive.google.com/file/d/1erbJI0C7bk7T-lu7_SHLrdAZlzI63Ibe/view?usp=sharing Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Ne Maledivenreise nehm ich natürlich auch :) Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Oder auf PayPal an: superheldenohnecape Ich dank dir für deine Wertschätzung! Kontakt Lena: LinkedIn: https://at.linkedin.com/in/dr-lena-kieseler IG: kieselleni Superheld/-innen Ohne Cape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com IG: @superheldenohnecape This podcast is hosted by ZenCast.fm

In Folge 395 sucht der Pferdepodcast die „Helden des Jahres“ für den Podcasthon 2026 – Organisationen, die Pferden und Tieren Gutes tun und mehr Aufmerksamkeit verdienen. Jenny und Chris rufen die Community auf, passende Projekte vorzuschlagen. Dazu gibt's Einblicke in Jennys Stallwoche mit Kuschelmomenten, Training, einem faulen Benny und einem kleinen Infekt bei Klecks.

„Super, wir haben eine Lösung für dich und jetzt schaffen wir das zusammen.“ Eine gute Weichenstellung beginnt bei jungen CED-Patienten schon in der Klinik, denn es sind „schwerste Erkrankungen, welche die Kinder lebenslang begleiten", erinnert Dr. Christoph Schick, leitender Oberarzt und Sektionsleiter der Kinder-Gastroenterologie am Josefinum in Augsburg. Natürlich haben die allermeisten Bauchweh-Patienten funktionelle Bauchschmerzen. Doch bei Red Flags wie Wachstumsstörungen, blutigem Stuhl oder chronischem Durchfall sollte man hellhörig werden. Einen hohen Vorhersagewert hat nach dem Kleinkindalter das Calprotectin. Wiederholt niedrige Werte sprechen gegen M. Crohn, Colitis ulcerosa oder eine unspezifische Colitis (CED-u). Dann erübrigt sich auch eine Koloskopie. Mit einer Ernährungstherapie lässt sich einiges erreichen, Vitamin D hilft, den Erkrankungsverlauf zu stabilisieren und die „Trickkiste“ der Medikamente ist gut gefüllt. Wird eine immunsuppressive Therapie erforderlich, ist „ein gut geimpftes Kind eine enorm gute Grundvoraussetzung“. Ein scheinbar banaler Infekt kann schließlich schnell ernst werden. Die gute Nachricht: Die allermeisten Kinder mit CED können inzwischen in Remission gebracht werden. **Muster anfordern:** Eine Musteranforderung des genannten Produktes ist für Ärzte jeweils in einem Zeitraum von 8 Wochen ab dem ersten Erscheinungstag der Podcastfolge möglich: https://www.infectopharm.de/ma/quimbo/ Weitere Informationen zu Quimbo Sirup Fachinformation Quimbo Sirup. Pflichttext Quimbo Sirup. Packungsbeilage Quimbo Sirup. Fachinformation Quimbo Tropfen. Pflichttext Quimbo Tropfen. Packungsbeilage Quimbo Tropfen. Patientenratgeber Husten zum Lesen oder als Hörbuch. **Link zum Transkript:** https://www.infectopharm.de/consilium/podcast/podcast-paediatrie/ **Kontakte:** Feedback zum Podcast? podcast@infectopharm.com Homepage zum Podcast: www.infectopharm.de/consilium/podcast/ Für Fachkreise: www.wissenwirkt.com und App „Wissen wirkt.“ für Android und iOS Homepage InfectoPharm: www.infectopharm.de **Disclaimer:** Der _consilium_ – Pädiatrie-Podcast dient der neutralen medizinischen Information und Fortbildung für Ärzte. Für die Inhalte sind der Moderator und die Gäste verantwortlich, sie unterliegen dem wissenschaftlichen Wandel des Faches. Änderungen sind vorbehalten. **Impressum:** _consilium_ ist eine Marke von InfectoPharm Arzneimittel und Consilium GmbH Von-Humboldt-Str. 1 64646 Heppenheim Tel.: 06252 957000 Fax: 06252 958844 E-Mail: kontakt@infectopharm.com Geschäftsführer: Philipp Zöller (Vors.), Michael Gilster, Dr. Markus Rudolph, Dr. Aldo Ammendola Registergericht: Darmstadt – HRB 24623 USt.-IdNr.: DE 172949642 Verantwortlich für den Inhalt: Dr. Markus Rudolph

"Stimmt es, dass man mit nassen Haaren bei kaltem Wetter schneller krank werden kann?" "Ich mache auch im Winter draußen Sport – habe ich ein höheres Risiko krank zu werden oder schützt mich der Sport eher?" "Hilft es bei kaltem Wetter einen Schal oder eine Maske über Mund und Nase zu tragen?" "Kann man die Funktion der Schleimhäute mit Nasenduschen oder Sprays unterstützen?" "Ich bin im Winter gefühlt alle zwei Wochen krank – Husten, Schnupfen, Grippe, Infekte – woran kann das liegen?" – vielen Dank für Eure Fragen zu unserer aktuellen Folge "Der Kälte-Mythos: Warum wir im Winter wirklich krank werden". Matthias Baum aus dem HEALTH NERDS Wissenschaftsteam liefert hier in der Sprechstunde Antworten. Zur Hauptfolge: „Kälte macht nicht krank, sondern schafft ein Umfeld, das Infektionen begünstigen kann.“ – Stimmt es wirklich, dass wir im Winter häufiger krank werden? Macht uns Kälte anfälliger für Infekte – oder liegt das Problem woanders? In dieser Folge analysieren Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum das hartnäckige „Winter macht krank“-Narrativ – und erklären, was die Forschung wirklich zeigt. Kälte selbst löst keine Infekte aus, sie verändert jedoch die Bedingungen, die Viren begünstigen: trockene Luft, geringe Luftfeuchtigkeit und weniger Sonnenlicht. Dadurch werden Schleimhäute weniger durchblutet und sind messbar trockener. „Die erste Verteidigungslinie des Immunsystems sind unsere Schleimhäute“, sagt Matthias – "werden sie geschwächt, verlieren sie mehr und mehr ihre Schutzfunktion." Auch das Immunsystem selbst steht in der kalten Jahreszeit unter besonderer Belastung. Felix und Matthias diskutieren, welche Mikronährstoffe die Abwehr stärken können: Vitamin D reguliert zentrale Immunprozesse in unserem Körper und wird durch die im Winter reduzierte UV-Strahlung weniger gebildet. Vitamin C unterstützt die Immunantwort, Zink kann – frühzeitig eingenommen – die Dauer einer Erkältung signifikant verkürzen. Lactoferrin, ein eisenbindendes Immunprotein, wirkt antimikrobiell und antiviral und sorgt in unseren Schleimhäuten für zusätzlichen Schutz. Und auch Pro- und Präbiotika spielen eine zentrale Rolle: Sie stabilisieren das Darmmikrobiom, das eng mit der Immunfunktion verknüpft ist. Die Episode fasst aktuelle Studien zu Saisonalität, Vitaminstatus und Infektanfälligkeit zusammen – und zeigt, wie Prävention in der Praxis funktioniert. Wir sprechen über Mythen, Fakten und die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse – also über alles, was Du wissen solltest, um gesund durch den Winter zu kommen. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. –– Spare 15% mit dem Code HEALTHNERDS15 auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com (im Warenkorb eingeben). Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

This week is the AZ Mega Mix! 01. Tripp St. – Head Rearranger 00:44 02. SIPPY ft. ProbCause – Smoak & Sip 01:15 03. Eptic – Forcefield 02:55 04. Gentlemens Club – Someday 04:22 05. Mike Posner – Cooler Than Me (Getter Extended Remix) 05:19 06. ATLiens – Crazy (HURTBOX Remix) 07:27 07. sfam – Keep The Change 08:52 08. Sharlitz Web – Heart Chamber 09:21 09. NGHTMRE, Viperactive & JT Roach – Cyanide 10:31 10. Waka Flocka Flame ft. Kebo Gotti – Grove St. Party (Super Future Remix) 12:01 11. Eprom & Zeke Beats – Humanoid 2.0 12:35 12. Boogie T – On The Rocks 13:44 13. Mersiv & Seth David – Jump (Seth David VIP) 14:56 14. VKTM x TAPE B – Nocturnal 16:14 15. jordnmoody & Deafadil – Comethru 18:38 16. Wooli – Samplifire ACID 19:47 17. Slang Dogs & Blurrd Vzn – Mind 20:50 18. NGHTMRE, GorillaT & IRAH – Everybody Knows 21:45 19. WRAZ & Substance – Nostromo 23:04 20. Mary Droppinz & Casey Club – Sofa Soup 24:13 21. BadKlaat – Centrifuge 26:30 22. Rated R – Ride 27:49 23. deadgirl & PYKE – Outnumbered 28:23 24. Distinct Motive – Cells 29:35 25. ATLiens ft. GG Magree – Black Sheep 31:49 26. IVORY – Riots 34:09 27. Viperactive, Strobez & Vel Nine – One Time 35:32 28. Combine & Mythm – Old School 37:21 29. PhaseOne ft. HVDES – Lullaby 38:40 30. Xotix – Sucka 40:50 31. Funtcase – 50 Calibre 42:13 32. INFEKT & HAMRO ft. XAE – Da Pit (INFEKT VIP) 44:05 33. 7L – All In 45:55 34. Vicious & Fieldz – Resin 47:44 35. OG Nixin & Duck Beats – Still Bussin 49:15 36. Rated R, Ghastly & GHENGAR – Baja Blaster 50:56 37. Zomboy – Royal Blood 53:00 38. Kill Safari, Kill The Noise & Bro Safari – UGS 54:43 39. Midnight Tyrannosaurus & Jiqui – Gluttonous Heretic 56:15 40. JEANIE ft. BLUPILL – Bulletproof (JEANIE VIP) 58:51 41. AHEE – Wubcraft 1:00:09 42. Benda – Bone Breaker 1:01:26 43. CELO & Vastive – Hardcore 1:02:25 44. LAYZ & RZRKT – Hardest Mfas 1:04:01 45. Sanzu & PROXXXY – Hackblade 1:06:13 46. VILLA – Run 1:07:13 47. Nero – Promises (Acapella) 1:09:21 48. Koven – Gold 1:09:59 49. Nitepunk – Too Hot To Touch 1:11:21 50. Maddy O'Neal ft. ProbCause – Locked In 1:12:07 51. Ravenscoon, OMAS & Dani King – Back To You 1:12:55 52. Netsky ft. Bebe Rexha – The Light That Leads Me 1:14:31 53. Friction – Real Life 1:17:24 54. Digital Ethos – Junkrat 1:18:17 55. Dino & Soothslayer – Elixer 1:20:07 56. A Little Sound – Afterlife 1:21:58 57. Primate & AC13 – Action 1:23:37 58. Kings of the Rollers – Down I Go 1:24:43 59. Delta Heavy – Vandal 1:26:27 60. Circadian & Friction – Interstellar 1:27:55 61. DJ Hazard & D Minds – Mr Happy 1:29:11 62. Skyzophonic – Up One At End 1:29:48 63. SIREN – Power 1:31:59 64. REAPER, AC13 & Kate McGill – Limit 1:33:06 65. Phantom, A.M.C & SUUNE – Gas 1:34:56 66. T & Sugah x Justin Hawkes – Bebe 1:36:07 67. Break – Another Life (Mefjus Remix) 1:37:40 68. Captain Bass & ROVA (NZ) – Eyes On Me (Captain Bass Remix) 1:38:25 69. Dillinja – Grimey 1:39:53 70. Bou, IRAH, Kanine & Trigga – Wicked & Dark 1:40:40 71. Mozey – Nerdy Roller 1:42:30 72. Subsonic – Underwater 1:44:41 73. Grafix & WHAT EVA – Drift Away 1:45:47 74. Audigy – Energy 1:46:53 75. RIOT – Nebula 1:48:32 76. Big Gigantic, Ganja White Night & DENM – Journey 1:49:42 77. Mike Posner – I Took A Pill In Ibiza (Prosecute Remix) 1:51:25 78. Illenium – Good Things Fall Apart 1:53:25 79. Andy C ft. Felix Samuel – Ricochet 1:54:30

In dieser Folge sprechen Volker und ich darüber, was du im Akutfall tun kannst, wenn du dir einen Erreger eingefangen hast und du beispielsweise mit einer Grippe flach liegst.Wir teilen, was sich bei uns im Alltag bewährt hat und was es für Medical-Medium-Tools gibt, die den Erregern das Leben schwer machen und unser Immunsystem unterstützen.Eine Folge zum Mitnotieren und Erinnern für alle, die beim nächsten Infekt nicht panisch, sondern vorbereitet reagieren möchten.

Der FC Bayern hat Werder Bremen auch ohne Joshua Kimmich in der Startelf locker mit 4:0 besiegt. Der DFB-Kapitän litt unter der Woche unter einem Infekt und konnte deshalb nicht von Anfang an mitmischen. André und Noah diskutieren außerdem über eine mögliche Elfer-Revolution, die wohl von der FIFA geplant wird.

Eigentlich wollten wir gerade mitten im ersten Tourblock stecken – stattdessen liegt Bato mit grippalem Infekt flach. Wir sprechen darüber, wie es ist, wenn plötzlich alles anders läuft: Erwartungen, Druck, das Gefühl, Menschen enttäuschen zu müssen – und gleichzeitig der Körper, der unmissverständlich sagt: Stopp. Wir erzählen, wie schwer es fällt, Termine zu verschieben, und warum genau in solchen Momenten Ehrlichkeit und Selbstfürsorge wichtiger sind als jedes perfekte Timing und wie Jana die Tage nutzt, um wieder in die Kompression zu passen.

Der Sommer vor drei Jahren war heiß. Schon seit Längerem war eine dreitägige Jungs-Wandertour in der Eifel geplant. Begeistert machten sich die acht Jugendlichen mit zwei Erwachsenen auf den Weg. Jeder schleppte in seinem Rucksack Proviant, Isomatte, Schlafsack und Co mit. Am Freitagabend, als die ersten Kilometer gelaufen waren und das Nachtlager aufgebaut war, tranken sie aus dem nahegelegenen Bach Wasser, da das mitgebrachte Wasser schon aufgebraucht war. Auch am Samstag tranken sie weiterhin das Bachwasser, bis sie an einem Supermarkt vorbeikamen, in dem sie frisches, abgefülltes Wasser kauften.Gegen Samstagabend wurde dem ersten Jugendlichen übel, er verschwand hinter den Büschen und kam nicht wieder. Alle zwei Stunden kamen weitere Jungs dazu. Die Wanderung musste schließlich abgebrochen werden, und alle Jungs waren im Anschluss bis zu einer ganzen Woche lang krank – einschließlich des Jugendlichen, der eigentlich kein Bachwasser trinken wollte, jedoch im Dunkel der Nacht dummerweise die falsche Flasche gegriffen hatte. Nachdem der Infekt überstanden war, können heute alle über die Geschichte lachen.Was in den Alpen auf 2000 Metern Höhe gut gehen mag, entpuppte sich hier als sehr schlechte Entscheidung. Und doch lehrt es uns eine wichtige Sache: Man sollte sich immer sicher sein, ob die Quelle, aus der man trinkt, sauber ist. Das ist im Leben ganz genauso – seinen Lebensdurst kann man mit allem Möglichen zu stillen versuchen, das sich später jedoch als krankmachend und sogar tödlich entpuppt. Wie schön, dass Jesus Christus uns lebendiges Wasser (= Worte des Lebens) anbietet, das uns nicht nur gesund werden lässt, sondern auch das ewige Leben schenkt. Wir brauchen es nur noch zu trinken.Rebecca GrimmDiese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.deAudioaufnahmen: Radio Segenswelle

Die Corona-Maßnahmen basierten auf verschiedenen Annahmen bezüglich der Verbreitungswege und -weisen eines Erregers namens SARS-Cov2. Dazu zählen die früh postulierte “asymptomatische Übertragung“ oder die Theorie der Verbreitung des Virus mithilfe von Aerosolen. Praktisch bedeuteten diese Erklärungen, dass bei diesem Infekt auch gesunde Menschen eine potenzielle Ansteckungsgefahr darstellen und dass die Übertragung nicht wie bei anderen Atemwegserregern über Tröpfchen, sondern über kleinste Luftpartikel stattfindet. Ein weiterer wichtiger Bestandteil des Pandemie-Managements war die – der bisherigen Evidenz widersprechende – Behauptung, wonach das Tragen von Masken in der Öffentlichkeit einen Eigen- oder sogar Fremdschutz leistet. In meinem Gespräch mit der Fachärztin für Mikrobiologie, Virologie und Infektionsepidemiologie sowie für Hygiene und Umweltmedizin, Prof. Dr. Ines Kappstein, geht es um das größtenteils nicht vorhandene wissenschaftliche Fundament all dieser Annahmen, die Grundlage für die Corona-Maßnahmen waren, welche jahrelang Millionen von Menschen betrafen. Ines Kappstein, die sich seit Jahrzehnten mit der Übertragung von Erregern beschäftigt und diesbezüglich Krankenhäuser berät, veröffentlichte im Mai 2020 einen viel beachteten Fachartikel, der die plötzlich vom Robert-Koch-Institut aufgestellte Behauptung einer Wirksamkeit des Masketragens in der Öffentlichkeit evaluierte. Der aussagekräftige Titel dieses Artikels lautete „Mund-Nasen-Schutz in der Öffentlichkeit: Keine Hinweise für eine Wirksamkeit“. In der Folge dieser Veröffentlichung erlebte Kappstein Aspekte von Cancel Culture, Verleumdung und sogar Kriminalisierung – Dinge, die in den Corona-Jahren viele Wissenschaftler mit kritischer Meinung erdulden mussten. Beratungsverträge mit Krankenhäusern wurden ihr plötzlich aufgrund ihrer vermeintlichen politischen Untragbarkeit gekündigt, sie wurde angefeindet und es wurde sogar ihr Haus von der Polizei durchsucht. Kappstein war nämlich eine von drei Gutachtern in dem historischen „Weimarer-Urteil“, bei dem Richter Christian Dettmar die Maskenpflicht für zwei Kinder aufhob und diese insgesamt für verfassungswidrig erklärte.(Beschluss) Genauso wie Dettmar (der mittlerweile in letzter Instanz eine Haftstrafe auf Bewährung wegen Rechtsbeugung erhalten hat), bekam auch sie Tausende Zuschriften voller Dankbarkeit und Wertschätzung, weil sie im Einklang mit der Faktenlage die Sinnhaftigkeit des Masketragens in der Öffentlichkeit in Frage stellte. Mit der Veröffentlichung der RKI-Protokolle vor einem Jahr zeigte sich dann ironischerweise, dass die Experten im RKI ähnlich dachten wie Kappstein. Auf meine Frage, ob es jemals eine gesundheitliche Notlage gab, welche die Pandemiepolitik notwendig machte, antwortet Ines Kappstein im Gespräch, dass sie anhand der Daten des RKI keinen Hinweis auf irgendeine besondere Gesundheitsgefahr durch einen Atemwegsvirus erkennen kann. Artikel, Video und Podcast: https://blog.bastian-barucker.de/aerosoloe-angst-und-masken-kappstein/ Produktionskosten: ca. 1600€ Weitere Produktionen ermöglichen: https://blog.bastian-barucker.de/unterstuetzung/ Das Buch von Frau Kappstein: https://www.thomaskubo.de/produkt/kappstein-aerosole-angst-und-masken/ Artikel von Frau Kappstein: Buchauszug: Aufarbeitung der Coronazeit, aber wie? von Prof. Kappstein: https://blog.bastian-barucker.de/aufarb

Acht Jahre lang war Astrid Hainzl ständig krank, bis sie 2018 endlich eine Diagnose bekam: Die 34-Jährige leidet an ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Fatigue-Syndrom). Die Ursache dafür ist meist ein Infekt – die  Auswirkungen sind vielfältig und reichen von Schlafstörungen über verschiedenste, oft diffuse Schmerzen und Husten bis hin zu kognitiven Beeinträchtigungen. Bis zu 200 Symptome treten in Folge von ME/CFS auf. Obwohl die WHO diese Krankheit bereits 1969 offiziell anerkannt hat, werden Betroffene immer noch von manchen Ärzt:innen nicht ernst genommen.

DJ “D.O.C.” On Air is a weekly mix show featuring the hottest ElectroseX Records tracks and dance music from around the world from fellow EDM industry producers. Producing/Mixes/Radioshow: info@electrosexrecords.com Record Label/A&R/Owner & Founder: djdoc@electrosexrecords.com New Music out on all platforms including: Beatport https://www.beatport.com/label/electrosex-records/86837 Junodownload https://www.junodownload.com/labels/ElectroseX Traxsource https://music.apple.com/us/artist/dj-d-o-c/1719172929 Beatsource https://www.beatsource.com/label/electrosex-records/66584 MusicWorx https://www.pro.music-worx.com/en/artist/dj-d-o-c/175821 Apple Music https://music.apple.com/us/artist/dj-doc/105750664 Spotify https://open.spotify.com/artist/4cYUeqAGXyqvtPMLSFdprl DJ/Producer & Radio Mixshow Host - Any questions hit me up on my socials or by email. To have your music played on DJ "D.O.C. On Air send your tracks to djdoc@electrosexrecords.com Instagram: https://www.instagram.com/rockstar_dj_doc Facebook: https://www.facebook.com/rockstardjdoc Twitter: https://www.twitter.com/rockstardjdoc Soundcloud: https://www.soundcloud.com/rockstardjdoc Website: https://www.electrosexrecords.com Episodes 260 Playlist: Mike Williams Featuring Eirik Naess - Learn To Fly DJ "D.O.C." Featuring Louis Tomlinson - Into Eternity David Guetta & Europe & Hypaton - The Final Countdown 2025 DJ "D.O.C." x CARZi - GLOW Dizzee & Rascal & Tujamo - Fader Maddix x DJ "D.O.C." - ACID R3HAB - The Chase Cuebrick & Vikina & LANNÉ - Lost My Phone DJ "D.O.C." - Rave Around The World Hardwell - Lift Off DJ "D.O.C." x Jose Cruz - Eat Sleep Rave Repeat George Wonder - Feel The Groove DJ "D.O.C." - In The Darkness TBR - Hypnotized INFEKT & Samplifire - ECHO High Density Velocity X DJ "D.O.C." - Tear The Club Down Melrose Mike & DV8 - Moonlight Katalyze - KORRUPTION Cypris - Chamber

Meistens verschwindet ein Husten nach einem Infekt schnell von alleine wieder – manchmal bleibt er aber wochenlang. Woran das liegt, was hilft und welche Ursachen chronischer Husten haben kann, besprechen Anne und Doc Esser in dieser Folge. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.

„Von einem Infekt zum nächsten“ – wer kennt das nicht? Gerade Familien fühlen sich in der kalten Jahreszeit oft wie in einem endlosen Karussell aus Husten, Schnupfen und Co. Diese belastende Situation bringt nicht nur körperliche Erschöpfung mit sich, sondern auch viel Unsicherheit im Umgang mit den kranken Kleinen. Wann braucht ein Kind Fiebersaft? Wieviel Kranksein ist normal? Um etwas Klarheit zu schaffen, hat sich Christine den renommierten Kinderarzt Jörg Dötsch eingeladen und ihn all das gefragt, was sie einen Kinderarzt mit Zeit immer schon mal fragen wollte.Zitat: “Weil man es gut meint mit seinen Kindern, hat man alleine dadurch schon oft den richtigen Instinkt, wie man vorgeht.” +++++Noch mehr von Jörg Dötsch:Großwerden: Gesundheit und Entwicklung in turbulenten Zeiten. Die ersten 10 LebensjahreIch mach dich gesund, sagte der Bär++++++++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/elterngespraech +++Und für alle, die Julia Schmidt-Jortzig vermissen: Hört doch mal in ihren Podcast "Meno an mich" rein: MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben+++++++++++++++++Habt ihr Lob, Tadel oder Themenvorschläge und Fragen zu den Themen Partnerschaft sowie Erziehung? Schreibt Christine eine persönliche Mail an podcast@eltern.de. Außerdem erreicht ihr uns auf unserem Instagram-Account @elternmagazin oder folgt Christine auf Instagram @christinerickhoff. Wir würden uns freuen, wenn ihr unseren Podcast auf iTunes, Spotify, Deezer oder Audio Now abonniert und bewertet.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

In dieser Folge geht es um alles, was du für dein Wintertraining brauchst! Wir widmen uns der Frage, ob Indoor- oder Outdoor-Training im Winter besser ist. Wir geben außerdem wertvolle Tipps, wie du dich in der kalten Jahreszeit motivieren kannst, dranzubleiben und welche Kleidung dabei wichtig ist. Wir sprechen über die richtige Beleuchtung für sicheres Fahren bei Dunkelheit und welche Fahrräder sich am besten für den Winter eignen. Natürlich darf auch die Pflege deines Bikes nicht zu kurz kommen – von der Reinigung bis hin zur Kettenpflege. Und wir verraten dir, wie du mit der richtigen Ernährung dein Immunsystem stärkst, um Winterinfekten vorzubeugen. Außerdem gibt's wichtige Sicherheitstipps für den Winter, vor allem, wie du Stürze vermeiden kannst. Hör rein und sei bestens gerüstet für die Wintermonate! ## WERBUNG ## Dagsmejan superweiche Pyjamas! (WERBUNG): 20% Rabattcode für die ENJOYYOURBIKE-Community Erhaltet 20% Rabatt auf Eure erste Bestellung bei Dagsmejan. Gebt im Checkout einfach folgendenb Gutscheincode ein: EYB20 https://dagsmejan.de/?utm_source=referral&utm_campaign=audiomy&utm_content=eybwinter Löwenanteil Bio Fertiggerichte (WERBUNG): 27% Black-Week-Rabatt! Erhaltet 27% Rabatt auf Eure Bestellung! Über den Link https://cutt.ly/OwzKloxG wird der Rabattcode automatisch an der Kasse eingefügt und der Rabatt abgezogen.
(Gutscheincode: Bike) ## LINKS ZUR SENDUNG ## Alles zur ENJOYYOURBIKE @ ZWIFT Event-Serie: Link zur Event-Serie: https://www.zwift.com/events/tag/enjoyyourbike Einladung zum Discord-Server: https://discord.com/invite/3SCPVs9yh4 Hier findet Ihr weitere Infos und eine kleine Anleitung zu den ZWIFT Events: https://www.enjoyyourbike.com/zwift Erwähnte Produkte:
Lenz Heat Gloves: https://www.enjoyyourbike.com/lenz-heat-glove-7.0-finger-cap-unisex-beheizbare-fingerhandschuhe-68923908?number=68923908 30Seven Handschuhe: https://www.enjoyyourbike.com/30seven-beheizbare-fahrradhandschuhe-race-waterproof-59204329?number=59204329 Lupine SL AF 7: https://www.enjoyyourbike.com/lupine-sl-af-7-stvzo-fahrradlampe-mit-abblendlicht-fernlicht-59205001 Lupine Grano: https://www.enjoyyourbike.com/lupine-sl-grano-stvzo-fahrradlampe-mit-integriertem-akku-und-go-pro-mount-94235274 PICK ANDRÈ: Apple Watch Ultra (Amazon Affiliate Link): https://amzn.to/3UXbNRY

PICK INGO: Akustika Wolle gegen Ohrenschmerzen https://www.shop-apotheke.com/arzneimittel/1287682/akustika-windschutz.htm Sonderpick INGO: Carrot Weather für Apple Watch: https://www.meetcarrot.com/weather/

INHALT 00:00:00 Intro mit E.Y.B. Zwift Events, Orbea Sale, Sardinien Gravel Club Bikepacking 00:07:47 Wintertraining: Indoor vs. Outdoor 00:12:13 Dagsmejan: super weiche Pyjamas! (WERBUNG) 00:14:56 Motivations-Tipps für den Winter! Wie bleibt man am Ball? 00:30:00 Kleidung im Winter: Tipps und Unterschiede bei der Kleidungswahl 01:07:02 Licht: Warum hochwertiges Licht wichtig ist, wenn man sportlich fährt 01:21:47 Welches Fahrrad ist im Winter am Besten? 01:29:22 Reinigung und Pflege des Rennrades/Grabelbikes, Kette, Antrieb 01:31:35 Ernährung im Winter! Ganz wichtig für die Vermeidung von Infekten! 01:41:21 Löwenanteil: Hochwertige Bio-Gerichte, in 3 Minuten fertig! (WERBUNG) 01:43:55 Sicherheit im Winter: Sturzursachen kennen und Stürze vermeiden 01:57:17 Indoor Training: Zwift & Co, Equipment-Tipps, Rollentrainer Tipps 02:12:30 Pick Ingo: Akustika Watte gegen Ohrenschmerzen bei Kälte 02:12:49 Pick André: Apple Watch Ultra 02:18:53 Kurze Apple Watch vs. Garmin Erfahrung von Ingo 02:22:43 Ingos Spontan-Pick: Carrot Weather für Apple Watch/iPhone 02:28:33 Post-Show: alle müssen Pinkeln… 02:29:47 Pre-Show: Maga Geile Anglizismen!

In dieser Folge klären wir auf über ein aktuelles Thema, das gerade viele Pferdebesitzerinnen und Pferdebesitzer beschäftigt: die West Nil Virusinfektion. Ein Mückensommer liegt hinter uns und neben all den anderen Begleiterscheinungen, die diese lästigen Parasiten mit sich bringen, ist besonders in diesem Jahr die West Nil Virusinfektion verstärkt in einigen Regionen Deutschlands aufgetreten. Wie unterscheidet man die Infektion von einem normalen Infekt - und für wen und ab wann macht Impfprophylaxe Sinn?

¡Hola! Ohne Punkte, aber mit unzähligen Eindrücken (und einem Infekt) sind wir zurück aus Madrid. Wir erzählen euch ausführlich, was am Dienstag vor und im Estadio Santiago Bernabeu abging und erklären, warum nicht nur wir gleichzeitig stolz und enttäuscht sind. Natürlich werfen wir auch einen Blick voraus, denn am Sonntag geht es gegen den anderen Champions League Finalisten der vergangenen Saison: Dortmund ist zu Gast im Neckarstadion! ···················································································· Schon abonniert? VfB-Newsletter: http://www.vfb.de/newsletter YouTube: http://go.vfb.de/youtubeabo Facebook: https://www.vfb.de/facebook Twitter: https://www.vfb.de/twitter Instagram: https://www.vfb.de/instagram TikTok: https://www.tiktok.com/@vfb STRxVfB auf X: https://twitter.com/VfBSTR STRxVfB auf Instagram: https://www.instagram.com/vfbxstr Photo by Pressefoto Baumann

This week's album artwork is titled Last Horizon by Lazaro! Please go give them a follow! https://twitter.com/lazaro45ive Tracklist 00:16 | Subtronics & Wooli - Hallelujah 02:41 | Zeds Dead & Chee - Tomb Of The Scorpion 04:44 | Ray Volpe - SONG REQUEST (Wodd Remix) 05:46 | Eyezic - Shameless (feat. Saysha) 07:23 | Dabin & Said The Sky - In The End (VLCN Remix) [feat. Clara Mae] 10:47 | Crankdat - STFU VIP 12:23 | SampliFire - GOOME 15:02 | Avicii - Levels (Crankdat Remix) 17:28 | Chime - Micrology 20:50 | Sorza - Visions of what could be 23:55 | Chime - Phosphor [Tracks Of The Week] 26:57 | SLANDER, Nikademis, & Poo Bear - If Tomorrow Never Happens 29:44 | Lizdek & Hex Cougar - Glass (feat. SADRN) 32:56 | Seven Lions & Subtronics - I'll Wait For You (feat. Skylar Grey) [Tracks Of The Week] 35:29 | Subtronics - Insidious (feat. Grabbitz) [How Did I Miss This?!] 38:41 | INFEKT & HAMRO - DA PIT (feat. XAE) 40:49 | Hex Cougar & Lemay - Aubade [Memories] 43:36 | Restricted & NIKSTER - Insomnia 46:19 | D-Charged - The Lick 49:31 | Da Tweekaz & Hard Driver - Down The Rabbit Hole [Tracks Of The Week] 52:22 | Ziggy X - Wonderful Human Beings 55:49 | Erik Wøllo - Andromeda [Sunset Vibes]

Der schwarze Hautkrebs ist in Deutschland immer stärker verbreitet. Gleichzeitig sterben immer weniger Menschen an den Tumoren. Die Chance, den Krebs zu überleben, hat vor allem mit zwei Entwicklungen zu tun. Welche das sind, weiß Edda Grabar. Hier geht's zu Edda Grabars ausführlichem Artikel: https://www.welt.de/wissenschaft/plus249735758/Hautkrebs-Der-Krebs-verschwand-meist-ausgeloest-durch-eine-Grippe-oder-einen-anderen-Infekt.html Hier zur Folge über Sonnenschutz-Mythen: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article251526024/Die-haeufigsten-Sonnenschutz-Mythen-im-Faktencheck-Podcast.html "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Redaktion: Elisabeth Krafft Produktion: Serdar Deniz Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Es beginnt mit einem leichten Husten. Im Januar ganz normal, denkt Jürgen B. da, noch ein, zwei Wochen, dann ist alles überstanden. Doch der Husten bleibt und wird immer heftiger. Für Jürgen B´s Hausärztin ist das zunächst noch kein Alarmzeichen. Wahrscheinlich steckt eine hartnäckiger Infekt dahinter. Sie verordnet Ruhe. Doch je länger sich Jürgen B. zu Hause ausruht, desto heftiger werden seine Beschwerden. Nachts hat er regelrechte Hustenanfälle und bekommt kaum noch Luft. Eines Tages ist es dann so schlimm, dass er sich mit letzter Kraft in die Notaufnahme der Hamburger Uniklinik schleppen muss. |Host: Anke Christians |Autor: Volker Arend |https://www.ndr.de/abenteuerdiagnose #AbenteuerDiagnose #Podcast Podcast-Tipp "Die Neue Norm": https://www.br.de/mediathek/podcast/die-neue-norm/827

RB Leipzig vs. Werder Bremen | 33. Spieltag | 1:1 | Nachbericht Moin, moin bei Lebenslang-A1!!! Dem Werder Bremen - Fantalk mit Skup & Sepp. Themen der Sendung - Skup live vor Ort - Wie war die Stimmung im Stadion? - WERDER mit Chancen zum Schluss - wieder 2 Punkte verspielt? - leise Europapokalhoffnungen bleiben - wohl 5 Spieler mit Infekt beim Spiel Links - auf unsere Homepage im Blogbeitrag Social Media https://www.instagram.com/lebenslang_a1/ Podcast https://meinsportpodcast.de/fussball/lebenslang-a1-werder-bremen-fussball-fantalk/ Homepage www.lebenslang-a1.de Grün-Weiße Grüße Skup & Sepp   CREDITS zum Song: Webseite:          https://www.sportfreunde-osterdeich.de/ YouTube:            https://www.youtube.com/channel/UC1eOOqodbdwrJb9nmkNhnUw Instagram:          https://www.instagram.com/sportfreundeosterdeich/ Facebook:          https://www.facebook.com/Sportfreunde.Osterdeich * Hierbei handelt es sich um einen Werbe- oder einen Affiliate-Link. Wenn du auf diesen Link klickst, etwas kaufst oder abschließt, erhalten wir (je nach Anbieter) eine Provision. Dir entstehen dadurch ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Plötzliche Kopfschmerzen, Schwindel, Orientierungslosigkeit, Ohnmacht - das sind alles Symptome, die immer wieder von Agenten amerikanischer Behörden berichtet werden. Dahinter steckt aber kein normaler Infekt, es handelt sich um eine mysteriöse Krankheit, die als Havanna-Syndrom bezeichnet wird. Seit Jahren versuchen die USA herauszufinden, was diese Krankheit auslöst - denn es scheint, als würden nur US-Regierungsmitarbeiter daran erkranken. Nun gibt es eine erste heiße Spur. Es soll ein anderer Geheimdienst dafür verantwortlich sein, der eine neue Art von Superwaffe benutzt, um die Symptome auszulösen und den Feind krank zu machen. Ihr könnt es euch wahrscheinlich schon denken, wir sprechen über Russland. Gibt es dort eine Mikrowellen- oder Schallwaffe und könnte sie vielleicht bald auch gegen Zivilisten eingesetzt werden.Bleibt skeptisch, aber hört uns gut zu… Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Zugegeben, dieser Titel ist eventuell provokant in Frageform. Denn nicht der Hörer ist gemeint, viel mehr die Spieler auf dem Feld. Auch gar nicht abwertend, sondern als ernst gemeinte Frage. Denn es ist neue Mode im Tennis, nach einem verlorenen Match kund zu tun, dass ein Infekt die eigene Leistung an die Grenzen brachte. Henrike, Tobi und Daniel finden das dem Gegner gegenüber nicht sonderlich nett. Derselben Meinung ist auch Michael Stich, der mit seinem Wingman Patrik Kühnen den hauseigenen Podcast beendet. Schade, finden die Tennisproleten. Sie haben aber natürlich auch schon eine Idee, wie ein Comeback der beiden aussehen könnte.

+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++Die Tage werden kürzer und wir schleppen uns von Infekt zu Infekt. Da ist schnelle Hilfe gefragt. Dr. med. Franziska Rubin, ganzheitliche Ärztin und Bestsellerautorin, weiß, wie wir Körper und Seele stärken, um gut und gesund durch die kältere und dunklere Jahreszeit zu kommen. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erklärt sie, wie wir unser Immunsystem natürlich stärken, welche naturheilkundlichen Soforthilfen bei Erkältung am wirkungsvollsten sind und sie gibt Tipps, wie wir das ganze Jahr über zu mehr Kraft und Gelassenheit finden.Du kannst alle aktuellen Hörbücher von Franziska Rubin jetzt mit einem Rabatt von 30% downloaden. Geh dazu einfach auf www.hoebu.de und suche dort nach "Franziska Rubin". Gib beim Bezahlen der Hörbücher den Code Rubin30 ein. Der Rabatt gilt noch bis zum 15. Januar 2024.Zum Weiterhören und Stöbern:www.franziska-rubin.de // Franziska bei Instagram @dr.franziskarubinNaturheilkunde-Podcast Gibt's da nicht auch was Natürliches?7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen – Das Erfolgsprogramm für eine starke Psyche (Buch und Hörbuch)Die Erste-Hilfe-Box für die Seele – Einfache Soforthelfer für schwierige Momente (Box mit 21 Karten und Begleitbuch)Einfach heilen mit Natur! Die wirksamsten Heilmittel – wissenschaftlich belegt (Buch und Hörbuch)7 Minuten am Tag endlich gesünder leben – Das Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert (Buch und Hörbuch)Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de.Besucht uns auch bei Facebook und Instagram.Weitere Podcasts von argon podcast gibt es unter argon-podcast.de.Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.deIhr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.deUnd ihr findet sie bei Instagram: @jutta_ribbrock Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Roger Milenk ist ein zweites Mal zu Gast mit folgenden Themen: fatMAX, Nüchterntraining, Fructose-Benefits & Problematiken, Süßstoffe und vor ganz wichtig: wie vermeidet man Ernährungsdefizite & Übertraing (auch und gerade als Hobbysportler) und z.B. das RED-S Syndrom. Ein Krankheitsbild bei Sportlern, die zu lange zu wenig Energie zuführen und/oder voll ins Übertraining gehen. Viele, viele Informationen, die das Thema Ernährungsstrategie des ersten Podcasts mit Roger perfekt ergänzen! — AG1 - Deine Tägliche Nährstoffroutine (Werbung) — 
Informiere Dich jetzt auf https://drinkag1.com/enjoyyourbike, teste AG1 völlig risikofrei mit 90 Tagen Geld-zurück-Garantie und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: https://drinkag1.com/enjoyyourbike Auf die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise wird hingewiesen. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren, schwangere oder stillende Frauen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. — Moonvalley: Der Bio-Sportriegel, Recovery Shakes und Protein Bars! (Werbung) — https://de.moonvalley.me - 10% Rabatt mit dem Gutscheincode ENJOYMV LINKS zu der Sendung:
 Der erste Podcast mit Roger Milenk:
EYB 115 Einfach(!) mehr Energie! Roger Milenk über Fehler & Irrtümer der Ausdauersportler-Ernährung https://youtu.be/PzIUbqqcYjI Unser Podcast mit Silke Homeier über Physiotherapie, Verletzungen, Vorbeugung: https://youtu.be/IA323NyeaEw Infos zu Roger Milenk uns seinen Unternehmen: https://de.linkedin.com/in/roger-milenk-69122010 https://www.squeezy.de/ https://acs-vertrieb.de/ Squeezy bei uns im Shop: https://www.enjoyyourbike.com/squeezy/ Die genannten Amino-Tabletten: https://www.enjoyyourbike.com/detail/index/sArticle/24016/sCategory/2092177 Greg LeMond über EPO Doping, Motordoping und mehr - super Interview! https://youtu.be/7xq5PQvBFvI Le Monds unfiltered EPO Tale - Roadman Podcast Core Temperatursensor https://www.enjoyyourbike.com/core-body-temperature-monitor-nicht-invasiver-koerpertemperatur-sensor-fuer-ios-android-garmin-u.-68923670 Dr. Weigl Video über Viszeralfett:
https://youtu.be/wS1cX-3jPBQ 00:00:00 Intro 00:02:39 AG1 Green Shake mit Mikronährstoffen (Werbung) 00:04:43 Moonvalley Bio-Energieriegel, Protein Bars & Recovery Shake (Werbung) 00:07:17 Zur Person Roger Milenk und Hinweise zur letzten Sendung mit ihm 00:08:07 Nüchterntraining: Fehler vermeiden, Probleme bei Unterversorgung 00:14:12 RED-S Syndrom: Gefährliche Unterversorung durch zu wenig Energiezufuhr 00:23:26 Regelmäßiges Blutbild machen auch für Hobbysportler sinnvoll? 00:27:00 Wattmessung als Sicherheitsmechanismus? Überfordern vermeiden? 00:29:06 Puls in Relation zu Watt (Leistung), bahnt sich ein Infekt an? 00:31:22 Tour de France: Vingegard nah dran am RED-S wie wird das vermieden? 00:39:40 Core Temperatur-Sensor als Indikator für Überlastung bei Hitze 00:42:22 Nüchterntraining Fazit: Kaffee, Wasser ja/nein, welcher Puls-Bereich? 00:49:56 Medikamenten-Einahme und Sport: welche Risiken gibt es da? 00:57:51 Schmerzmittel: Symptome statt Ursache? Lieber zum Chiropaktor oder Physiotherapie 01:04:03 FatMAX: Bereich bestimmen, Benefit (Pogadcar trainiert z.B. so) 01:14:30 Noch mal RED-S/Übertraining: Erholung nur mit Trainingsplan möglich? 01:25:07 Biologische Wertigkeit von Proteinen (z.B. das Ei), Aminosäuren, etc. 01:40:11 Dehydrieren vermeiden! Kohlenhydrate/Wasser-Verhältnis super wichtig! 01:48:25 Getränke klassifizieren: Isotoisch, hypertonisch, hypotonisch 01:51:35 Kritik: Süßstoffe in Gels/Riegeln großes Prolbem und unnötig? 01:57:14 Fructose: Für Sportler gute Energielieferant, ABER: Fructoseintoleranz-Risiko? 02:03:07 Fettleber, Viszerales Bauchfett , große Gefahr durch zu viel Fr

Es hat schon immer in Julia gesteckt, aber endlich hat sie es letzte Woche zugelassen und eingesehen, was ihre große Bestimmung ist: Auf Teenie-Konzerten 12 Stunden vor Beginn der Show schon vor der Halle zu campen und ihr Idol "Cro" mit anderen Hardcore-Fans zu vergöttern. Und so berichtet sie uns heute von der Zeit ihres Lebens im Zeltlager vor'm Einlass zum Konzert. Joey hatte währenddessen leider keine so rosigen Aussichten. Der ist nämlich durch einen viralen Infekt komplett abgekackt und hat einen extrem entzündeten Rachen. Macht euch also mal wieder gefasst auf komplett weirde Stories vom Arzt. Irgendwie ist das ja jetzt so sein Ding. Ach und heute kommen auch endlich mal wieder unsere geschätzten Fuß-Fetischisten in unserer Community auf ihre Kosten. Heute ist also mal wieder für alle was Absurdes dabei. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/dienervigen

Es hat schon immer in Julia gesteckt, aber endlich hat sie es letzte Woche zugelassen und eingesehen, was ihre große Bestimmung ist: Auf Teenie-Konzerten 12 Stunden vor Beginn der Show schon vor der Halle zu campen und ihr Idol "Cro" mit anderen Hardcore-Fans zu vergöttern. Und so berichtet sie uns heute von der Zeit ihres Lebens im Zeltlager vor'm Einlass zum Konzert. Joey hatte währenddessen leider keine so rosigen Aussichten. Der ist nämlich durch einen viralen Infekt komplett abgekackt und hat einen extrem entzündeten Rachen. Macht euch also mal wieder gefasst auf komplett weirde Stories vom Arzt. Irgendwie ist das ja jetzt so sein Ding. Ach und heute kommen auch endlich mal wieder unsere geschätzten Fuß-Fetischisten in unserer Community auf ihre Kosten. Heute ist also mal wieder für alle was Absurdes dabei. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/dienervigen

Außerdem: Zur Arbeit Pendeln - Stresst Körper und Psyche (6:40)/ Braucht unser Immunsystem diese vielen Infekte? (11:56)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Von Yvonne Strüwing.