Podcasts about hautalterung

In dieser Folge beantworten wie eine oft gestellte Community-Frage: Wie sinnvoll ist Kollagen als Supplement? Kollagen-Pulver, Kapseln und Cremes werden oft und gerne beworben – aber was sagt die Wissenschaft? Gibt es Studien, die die beworbenen Vorteile belegen? Aufnahme der Aminosäuren aus Kollagen-Protein: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6566347/Effekte auf Haut, Hautalterung und Falten: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38192916/Meta-Analyse/Review zu Kollagen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33742704/---Unsere Empfehlungen (Produkte, die wir selbst nutzen – keine bezahlte Werbung):Kreatin Monohydrat: ⁠https://amzn.to/3Fc9dmB⁠Proteinpulver: ⁠https://amzn.to/3ZrIDMY⁠Omega 3 Kapseln: ⁠https://amzn.to/4jnB80W▶️ Unterstütze unsere Arbeit, damit Heißer Brei unabhängig und werbefrei bleibt: Einmalig: https://www.paypal.com/pool/9eNdZwhliv?sr=wccrAbo: https://steadyhq.com/de/heisser-breiUnser Ziel: Ein werbefreies, unabhängiges Format, in dem deine Fragen an erster Stelle stehen. Mit deiner Unterstützung auf Steady können wir weiter intensiv recherchieren, Zugang zu kostenpflichtigen Wissenschaftsmagazinen freischalten und neue Formate entwickeln.▶️ Unser Buch über Proteine: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.eu/d/4LlnxRb⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▶️ Unser kostenloser Newsletter:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gesundernewsletter.de⁠⁠⁠⁠Danke fürs Hören und Unterstützen! Bis zur nächsten Folge :)Wir nutzen Affiliate-Links und bekommen eine kleine Provision, falls du über einen der Links kaufst. Damit kannst du ganz ohne Mehrkosten unseren Podcast unterstützen. Vielen Dank!

Unser zweites Thema heute: politische Kontaminierung. Ob frisch und gesund oder fahl oder fettig – der Zustand unserer Haut hängt stark mit unserer Ernährung zusammen. Bestimmte Nährstoffe schützen vor Hautalterung und können Pickeln, Rötungen und Trockenheit gezielt vorbeugen. Welche Lebensmittel unserer Haut guttun und welche ihr schaden, erklärt die Dermatologin und Ernährungsmedizinerin Dr. Yael Adler. Hier findet Ihr ihr neues Buch "Genial ernährt!": https://www.droemer-knaur.de/buch/9783426448601?gad_source=5&gclid=EAIaIQobChMIlveV9JLfjAMV-pSDBx3w7BOhEAQYASABEgLoavD_BwE Und hier die Studie zur politischen Kontaminierung: https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/01461672241298390 Hier findet ihr den Podcast "FettUcation – meine Abnehmreise aus der Adipositas" von unserem Aha!-Produzenten Serdar Deniz. Darin spricht er über Diabetes Typ 2, Übergewicht und einen gesunden Lebensstil: https://open.spotify.com/show/19TzUYPpMHMNLJXEH6qrcR "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Juliane Nora Schneider Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Moderne Hautpflege: LED-Therapie, Kollagen, Lifestyle & Transparenz – was wirklich wirkt.

Was macht Retinol wirklich mit der Haut? Warum reicht Hyaluron allein nicht aus? Und wie hängen Ernährung, Hormone und Schlaf mit deinem Hautbild zusammen? Dr. Rehbein über Retinol, Ernährung, Hormone & tägliche Routinen.

In der heutigen Folge geht es um das Thema ganzheitliche Hautgesundheit. Mein Gast ist Profi auf diesem Gebiet: Dr. Hanka Lantzsch ist Ärztin für Dermatologie und Allergologie und integriert in ihre Behandlungen auch Naturheilverfahren. Außerdem ist sie Co-Autorin des Buchs "Fühl dich wie neu geboren". Wir sprechen heute unter anderem über trockene Haut, Vitamin D, Sonnencreme, zu viel duschen, vorzeitige Hautalterung, Jahreszeitenunterschiede, Detox und Brottrunk.

Heute widmen wir uns dem spannenden Thema Hautverjüngung – was funktioniert wirklich und was ist nur Marketing? Unsere Haut spricht zu unserem Unterbewusstsein und verrät in Millisekunden Alter, Attraktivität und Gesundheit. Im Gespräch mit der renommierten Dermatologin Dr. Patricia Ogilvie erfahren wir, wie wissenschaftlich fundierte Methoden die Hautalterung beeinflussen können – von Botox über Hautcremes bis hin zu regenerativen Ansätzen. Ein faszinierender Blick auf die Verbindung zwischen Haut, Psyche und Evolution! Du möchtest tiefer in das Thema einsteigen? Dann verpassen nicht mein Podcast-Interview mit der Expertin Dr. Patricia Ogilvie:  https://link.stayoung.de/STY-187LoKomSP  Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube.https://www.instagram.com/nina.ruge.officialhttps://www.tiktok.com/@nina.ruge.officialhttps://www.facebook.com/NinaRugeOffiziellhttps://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g  Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. STY-187

Heute spreche ich mit Dr. Patricia Ogilvie, einer renommierten Dermatologin aus München, die nicht nur eine erfolgreiche Praxis führt, sondern auch in der klinischen Forschung tätig ist. Ihr Spezialgebiet: die ästhetische Dermatologie und innovative Verjüngungsverfahren. Wir tauchen tief in das faszinierende Konzept der „Talking Skin“ ein – die Sprache unserer Haut und was sie über unseren Gesundheitszustand verrät. Außerdem diskutieren wir, wie moderne Technologien und wissenschaftliche Erkenntnisse helfen können, den Alterungsprozess sichtbar und spürbar zu verlangsamen. In dieser Folge sprechen wir u.a. über folgende Themen: Talking Skin – Wie kommuniziert unsere Haut unbewusst Informationen über Alter und Gesundheit an unsere Mitmenschen? Hautalter & Regenerationsprozesse – Welche natürlichen Mechanismen steuern die Hautverjüngung und wie lassen sie sich gezieltaktivieren? Menopause & Hautalterung – Welche typischen Hautveränderungen treten durch Östrogenmangel auf, und wie lassen sie sichverhindern? Seneszente Zellen & Hautalterung – Wie beeinflussen „Zombie-Zellen“ den Alterungsprozess und können sie durch Cremes oder Therapienumprogrammiert werden? Botox & Psyche – Kann die Behandlung mit Botulinumtoxin nicht nur Falten reduzieren, sondern auch Angst und Depressionen lindern? UV-Schäden & DNA-Reparatur – Welche kosmetischen Wirkstoffe helfen, durch Sonnenlicht verursachte DNA-Schäden zu reparieren? Antioxidantien & Hautschutz – Welche Rolle spielen freieRadikale und wie effektiv sind Antioxidantien in der Hautpflege? Kollagen & Hautfestigkeit – Wie beeinflusst die Verzuckerung (Glycation) der Kollagenfasern die Hautalterung und lässt sichdieser Prozess umkehren? PRP & körpereigene Regeneration – Wie funktioniert die Verjüngung der Haut durch körpereigenes Platelet-Rich-Plasma (PRP)? Personalisierte Hautpflege – Wie kann die Zukunft der Hautpflege durch genetische und epigenetische Analysen noch individueller gestaltet werden? Weitere Informationen zu Dr. Patricia Ogilvie findest du hier: https://www.skin-concept.de/  Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube.https://www.instagram.com/nina.ruge.officialhttps://www.tiktok.com/@nina.ruge.officialhttps://www.facebook.com/NinaRugeOffiziellhttps://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. STY-187

In dieser Folge von „Work Hard - Heal Smart“ sprechen wir über den Einfluss von Ernährung, Sonneneinstrahlung und Hautpflege auf unsere Hautgesundheit. Wie kann die richtige Ernährung unsere Haut unterstützen, und was passiert, wenn wir der Haut schädliche Nahrungsmittel oder zu viel Sonne aussetzen? Wir gehen auf gängige Hautkrankheiten ein und klären, wie sie durch falsche Ernährung oder Hautpflegepraktiken ausgelöst oder verschärft werden können. Außerdem beleuchten wir die kontroversen Themen Hyaluron und Botox: Ist es sinnvoll, diese Methoden zur Hautverjüngung zu nutzen? Ab wann ist es der richtige Zeitpunkt, damit zu beginnen, und wie können diese Behandlungen in einem gesunden Maß unsere Hautalterung tatsächlich verlangsamen? Wir teilen ehrliche Meinungen und Perspektiven, um dir zu helfen, die besten Entscheidungen für deine Hautpflege zu treffen. Wenn du dich für die Verbindung zwischen Hautgesundheit, Ernährung und modernen Hautbehandlungen interessierst, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du deine Haut von innen und außen unterstützen kannst, um die besten Ergebnisse zu erzielen.   Website: https://lisa-mary-fitness.de Instagram: https://www.instagram.com/lisaaaa.mary/ Kochbücher: https://lisa-mary-fitness.de/kochbuch/

„20 Prozent unserer Patienten haben Hautprobleme durch zu viel und falsche Pflege“ - Dr. Yael Adler ist Dermatologin vieler Promis, Ernährungsexpertin und Bestseller-Autorin. Ihre wissenschaftliche Empfehlung: Weniger ist mehr - zu viel Pflege ist schlechter für unsere Haut als zu wenig Pflege. Im Beauty-Talk mit Podcast-Host Jennifer Knäble erklärt die Expertin ihre Erfolgs-Philosophie für gesunde, schöne Haut: Keine Seife, keine Cremes - aber UV-Schutz. Entscheidend ist zudem ein gesunder Lebensstil: Sonne, Alkohol, Rauchen, wenig Bewegung und schlechter Schlaf sind wahre Alterungsbeschleuniger für unsere Haut. Der Körper muss auch von innen gepflegt werden, um seine Alterung abzuschwächen. Außerdem klären Jenny und Yael die wichtigsten Fragen für gesunde Haut bis ins hohe Alter: Welche Mikronährstoffe sind echte Geheimwaffen gegen Hautalterung? Warum spielen Hormone in jeder Lebensphase eine wichtige Rolle? Und wieso sollten wir uns ab und zu mit Essigwasser abreiben? Dr. Yael Adler liefert erstaunliche Antworten: BUNTE VIP GLOSS - Zuhören macht schön! — Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner — Ein BUNTE Original Podcast.

In dieser Folge des ERCM Medizin Podcasts begrüßen wir Dr. Miriam Rehbein – eine führende Dermatologin, Expertin für ästhetische Dermatologie, Unternehmerin und Gründerin der erfolgreichen Hautpflegelinie Doctor Mi. Sie teilt ihr umfassendes Wissen über Hautgesundheit, innovative Behandlungsmethoden und den Einfluss des Lebensstils auf die Haut. Gemeinsam diskutieren wir, wie Sie Ihre Haut optimal schützen und pflegen können, welche Gewohnheiten der Haut schaden und warum Hautpflege nicht nur ein Schönheits-, sondern auch ein Gesundheitsthema ist. Dr. Rehbein erklärt, wie tägliche Routinen, die Wahl der richtigen Produkte und ein gesunder Lebensstil die Hautalterung verzögern und langfristig für strahlende Haut sorgen können. Dr. Rehbein erklärt, warum Anti-Aging-Produkte mehr können als Falten reduzieren und wie innovative Technologien die moderne Dermatologie revolutionieren und teilt praxisnahe Tipps, die direkt in den Alltag integriert werden können. Außerdem sprechen wir darüber, wie sich die Rolle von Ärzten in sozialen Medien verändert hat und warum Plattformen wie Instagram, YouTube, TikTok und Co. eine Chance bieten, medizinisches Wissen und vertrauenswürdige Informationen an eine breite Öffentlichkeit zu bringen. Schlüsselthemen - Die besten Strategien für eine gesunde und strahlende Haut. - Innovative Technologien: Lasertherapie, Radiofrequenz und Anti-Aging. - Hautkrebsprävention: Ab wann ist Vorsorge sinnvoll? - Wie Stress und Ernährung die Haut beeinflussen. - Die Bedeutung von Sonnenschutz – auch im Winter. - Dr. Rehbeins Weg zur Gründung einer erfolgreichen Hautpflege-Linie. Social Media und Hautgesundheit: Aufklärung im digitalen Zeitalter. Zeitangaben 0:00 - Begrüßung & Vorstellung von Dr. Miriam Rehbein 3:15 - Warum Hautpflege mehr als nur Kosmetik ist 8:30 - Hautgesundheit: Grundlagen und erste Schritte 13:45 - Hautkrebsprävention: Wichtige Hinweise und Checks 18:00 - Hautpflege-Mythen: Was wirklich wirkt und was nicht 23:25 - Der Einfluss von Lebensstil und Ernährung auf die Haut 28:40 - Anti-Aging: Technologien und innovative Produkte 33:50 - Gewohnheiten, die Ihrer Haut schaden 39:10 - Doctor Mi.: Die Geschichte hinter der erfolgreichen Hautpflegelinie 44:30 - Wissenschaftliche Standards in der Dermatologie 50:10 - Social Media: Dr. Rehbeins Erfahrungen als Pionierin auf Instagram 57:40 - Abschließende Tipps für eine gesunde, strahlende Haut Hashtags #Hautpflege #Dermatologie #HautpflegeTipps #Hautkrebsprävention #DrMiriamRehbein #DoctorMi #AntiAging #GesundeHaut #Laserbehandlung #Sonnenschutz #Hautalterung #Hautgesundheit #HautpflegeProdukte #BeautyUndGesundheit #ÄsthetischeDermatologie #hautpflegeroutine #hautpflege #botox #hyaluron #ercmpodcast

In der aktuellen Folge YogaWorld Podcast widmet sich Hostin Susanne Mors einem Thema, das vielleicht noch neu für dich ist, aber großes Zukunftspotenzial hat: Face Yoga. Gemeinsam mit Expertin Niki Stephanus erkundet sie, wie diese Methode nicht nur für strahlende Haut sorgt, sondern auch Verspannungen löst und die Gesichtsmuskulatur stärkt. So kannst du unter anderem Falten vorbeugen und reduzieren. Niki erklärt, wie Face Yoga funktioniert, welche Ergebnisse du erwarten kannst und warum es mehr ist als nur ein kurzweiliger Trend. Neben praktischen Übungen, die du sofort ausprobieren kannst, erfährst du auch, welche Rolle Atmung, innere Balance und deine tägliche Pflege-Routine spielen. Niki teilt wertvolle Tipps, wie du vital altern kannst, und betont dabei, dass ausreichend Schlaf, eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und ein bewusster Lebensstil die Yoga- und Face-Yoga-Praxis perfekt ergänzen. Sie findet es besonders wichtig, dass du durch diese Routinen Selbstwirksamkeit erfährst und Kontrolle über deinen Körper und deine Gesundheit übernimmst. Ein inspirierendes Gespräch, das dir Lust macht, dein Gesicht ganz neu wahrzunehmen und aktiv zu trainieren. Hör rein und entdecke, wie Face Yoga dein inneres und äußeres Strahlen fördern kann! Susanne freut sich auf dein Feedback – schreib ihr auf Instagram unter @yogasahne oder per Mail an susanne@mors.de. Links: Om an See Yoga-Festival: https://omamsee.com/ Niki & Nature: https://nikiandnature.com/ Instagram Susanne: https://www.instagram.com/yogasahne/ Instagram YogaWorld: https://www.instagram.com/yogaworld108/ Website YogaWorld: https://yogaworld.de/

In dieser Episode beleuchten wir die negativen Effekte, die Sonne auf unseren Körper und im Speziellen auf unsere Haut hat, wie beschleunigte Hautalterung und ein höheres Krebsrisiko.

"Kann ich Lactoferrin morgens zusammen mit Flohsamenschalen und Kreatin einnehmen oder hemmen die Ballaststoffe zu sehr die Aufnahme?" "Wie viel Eisen ist im L'FERRIN von artgerecht enthalten?" "Gibt es Lactoferrin auch in anderer Form als in Kapseln?" "Ich habe eine Unverträglichkeit auf Kuhmilch - kann ich Lactoferrin trotzdem einnehmen?" "Was haltet ihr von Apolactoferrin?" - vielen Dank für Eure vielen Fragen zu unserer aktuellen Podcast-Episode mit dem Titel "Lactoferrin: „geheimes“ Supplement erstaunt Wissenschaft mit überragenden Fähigkeiten". Matthias Baum aus dem HEALTH NERDS Wissenschaftsteam liefert hier in der Sprechstunde Antworten. -- Zur Hauptfolge: Lactoferrin ist eine Ur-Substanz des menschlichen Immunsystems und es ist älter als die Menschheit selbst. Die erste große Portion bekommen wir über die Muttermilch verabreicht. Die wissenschaftliche Studienlage zu Lactoferrin ist gigantisch groß - dieses Molekül hat erstaunliche Fähigkeiten in Bezug auf viele gesundheitliche Themen: Immunsystem und Infektionsabwehr, Darmgesundheit und Verdauung, Entzündungen im Körper, Eisenmangel oder Anämie, Hautalterung, Akne, Allergien, Alzheimer und sogar Krebsprävention - Lactoferrin zeigt als essentieller Teil unseres Immunsystems extrem positive Effekte. In dieser Episode geben wir einen tiefen, wissenschaftlichen Einblick und sprechen u.a. über Anwendung und Dosierung von Lactoferrin, Qualität und Bio-Aktivität, die Rolle von Lactoferrin in der Krebsforschung und die neuroprotektive Wirkung insbesondere in Zusammenhang mit Alzheimer. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt! -- Probiere das Lactoferrin von art'gerecht: L'FERRIN CLN hat die nachweislich höchsten Reinheit und Bio-Aktivität weltweit mit einem Reinheitsgrad von über 97%. Mit dem Code IMMUN15 bekommst Du 15 Prozent Nachlass auf Deine L'FERRIN CLN Bestellung: https://artgerecht.com/lferrin-lactoferrin-cln-reinheit-60-kapseln -- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Lactoferrin ist eine Ur-Substanz des menschlichen Immunsystems: Dieses körpereigene Protein ist älter als die Menschheit selbst. Die erste große Portion bekommen wir über die Muttermilch verabreicht. Die wissenschaftliche Studienlage zu Lactoferrin ist gigantisch groß - dieses Molekül hat erstaunliche Fähigkeiten in Bezug auf viele gesundheitliche Themen: Immunsystem und Infektionsabwehr, Darmgesundheit und Verdauung, Entzündungen im Körper, Eisenmangel oder Anämie, Hautalterung, Akne, Allergien, Alzheimer und sogar Krebsprävention - Lactoferrin zeigt als essentieller Teil unseres Immunsystems extrem positive Effekte. "Lactoferrin hat überragende Fähigkeiten" - Matthias Baum aus dem HEALTH NERDS Wissenschaftsteam gehört seit vielen Jahren zu tausenden Wissenschaftlern weltweit, die dieses faszinierend Protein erforschen. In dieser Episode geben wir einen tiefen, wissenschaftlichen Einblick und sprechen u.a. über Anwendung und Dosierung von Lactoferrin, Qualität und Bio-Aktivität, die Rolle von Lactoferrin in der Krebsforschung und die neuroprotektive Wirkung insbesondere in Zusammenhang mit Alzheimer. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt! -- Probiere das Lactoferrin von art'gerecht: L'FERRIN CLN hat die nachweislich höchste Reinheit und Bio-Aktivität weltweit mit einem Reinheitsgrad von über 97%. Mit dem Code IMMUN15 bekommst Du 15 Prozent Nachlass auf Deine L'FERRIN CLN Bestellung: https://artgerecht.com/lferrin-lactoferrin-cln-reinheit-60-kapseln -- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Heute widmen wir uns einem faszinierenden Thema – der Hautgesundheit und der Frage, wie unsere Ernährung Hauterkrankungen und die Hautalterung beeinflussen kann. Gemeinsam mit Dr. Dorothea Portius, promovierte Ernährungswissenschaftlerin und Autorin des Buches "Die Kollagenformel", gehen wir der Frage nach, wie eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung helfen kann, die Haut gesund zu erhalten und vorzeitigem Altern entgegenzuwirken. Dr. Portius erklärt, welche Rolle Mikronährstoffe wie Vitamine und Mineralien, sekundäre Pflanzenstoffe und hochwertige Proteine für die Zellregeneration und den Erhalt der Hautstruktur spielen. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf Kollagen – einem wichtigen Protein, das für die Festigkeit und Elastizität der Haut verantwortlich ist. Wir erfahren, wie Antioxidantien helfen können, oxidative Schäden zu reduzieren und den Kollagenabbau zu verlangsamen. Gleichzeitig klären wir, warum Nahrungsergänzungsmittel in der Regel nicht notwendig sind, solange eine ausgewogene Ernährung gewährleistet ist. Darüber hinaus besprechen wir, wie Lebensstilfaktoren wie Stress, Schlaf und Bewegung die Hautgesundheit beeinflussen können. Ein ungesunder Lebensstil kann die Haut vorzeitig altern lassen, während ausreichender Schlaf und regelmäßige Bewegung den Hautstoffwechsel unterstützen und die Hauterneuerung fördern.

Zucker ist schlecht für Zähne, Figur und unsere Gesundheit - das ist längst kein Geheimnis mehr. Doch was viele nicht wissen: Zucker ist auch der Kollagen-Killer Nr. 1! Er beschleunigt die Hautalterung drastisch und gehört zu den Hauptursachen von Hautproblemen wie Akne, Rosazea und Ekzemen. Die renommierte Medizinerin und Anti-Aging-Expertin Dr. Susanne von Schmiedeberg gibt zusammen mit Podcast-Host Jennifer Knäble einen detaillierten Einblick in die Verzuckerung der Haut: Zucker führt dazu, dass sich Kollagen- und Elastinfasern, zwei wichtige Strukturproteine der Haut, miteinander vernetzen. Diese Proteine sorgen normalerweise dafür, dass unsere Haut straff und elastisch bleibt. Verklebte Fasern jedoch verursachen Falten und lassen die Haut ihre Spannkraft verlieren. Dieser biochemische Prozess wird „Glykation“ genannt. Der natürliche Alterungsprozess wird dadurch enorm beschleunigt – noch verstärkt durch Faktoren wie ungeschützte Sonnenexposition, Rauchen, Alkohol, Schlafmangel und Umweltverschmutzung. Außerdem diskutieren wir in dieser Episode HEALTHWISE die Auswirkungen von Zucker auf die allgemeine Gesundheit, die wissenschaftlich erforschten Effekte einer ausgewogenen Ernährung sowie von Sport und Supplements: Wie wirken insbesondere Vitamin D und Kollagen auf Gesundheit und Schönheit? Die beiden Expertinnen geben praktische Tipps, wie man Zucker in der Ernährung reduzieren und den Grundstein für gesundes Altwerden schon heute legen kann. Mehr zur Folge unter www.sunday.de/podcast Über Sunday Natural Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen. Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin. Mehr unter https://www.sunday.de

Es gibt so viele offene Fragen zu den Themen Haut, Hautalterung und Allergien

Wäre es nicht wundervoll, wenn man ein Gewürz hätte, was gegen viele Krankheiten hilft, ein wahrer Jungbrunnen gegen frühzeitige Hautalterung ist und auch noch das Essen bekömmlicher macht

Die Haut ist wie eine Bank, sie merkt alles! Und dann, nach 20 Jahren, müssen wir zahlen – mit Zinsen. In dieser Folge unseres Podcasts widmen sich Ernährungsmediziner Prof. Dr. Christian Sina und der renommierte Dermatologe Prof. Dr. med. Diamant Thaci dem Thema Hautalterung. Du erfährst, ob sich Hautalterung verhindern lässt, welche Gefahren sie mit sich bringt und was die richtige Hautpflege beinhaltet.

Sonnencreme schützt die Haut vor schädlicher UV-Strahlung und damit vor Sonnenbrand, vorzeitiger Hautalterung und Hautkrebs. Dabei ist es angeblich vollkommen egal, ob es eine billige oder teure ist. Fakt oder Fake?

Willkommen zu einer brandneuen Folge von NinasApothecary Podcast!In dieser spannenden Ausgabe tauchen wir tief in das faszinierende Thema Anti-Aging ein und erforschen natürliche pflanzliche Wirkstoffe, die den Alterungsprozess verlangsamen können.Spermidin und der japanischer Staudenknöterich sind nur zwei auf dieser Liste.Doch damit nicht genug! Ich werde auch über andere tolle Wirkstoffe sprechenErfahren Sie, wie Pflanzen dazu beitragen können, die Hautalterung zu verlangsamen und ein jugendliches Aussehen zu bewahren.Lass dich von den Erkenntnissen und Tipps inspirieren, um deinen Alterungsprozess zu verlangsamen und ein gesundes, jugendliches Leben zu führen. Also, schnapp dir deine Kopfhörer und tauche ein in diese faszinierende Folge meines Apotheker-Podcasts!

In diesem Podcast spreche ich mit der renommierten Dermatologin Dr. med. Bettina Rümmelein über den Mega-Trend Kollagen. Überall werden aktuell Kollagen-Produkte angeboten um die Hautalterung aufzuhalten oder sogar umzukehren. Promis wie Jennifer Aniston schwören auf diesen Beautytrend. Wir gehen nähern uns diesem Thema wissenschaftlich fundiert und schauen, ob ein Supplement aus Longevity-Sicht sinnvoll ist.   In dieser Folge besprechen wir: Wofür Kollagen im Körper gebraucht wird. Ob es wissenschaftliche Belege für den Rückgang des Kollagenspiegels im Alter gibt. Ob ein Supplement sich positiv auswirken kann – sowohl aus Sicht der Hautalterung und des jugendlichen Aussehens, aber auch in Bezug auf die Knochen- und Knorpelgesundheit im Alter. Welche verschiedenen Produktarten, wie Cremes, Supplements und Injektionen, es gibt und welche verschiedenen Arten von Kollagen es gibt. Welche anderen Mittel und Routinen dem Kollagenschwund im Alter entgegenwirken.   Weitere Informationen zu Dr. med. Bettina Rümmelein findest du hier: https://hautwerk.ch/   Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube. https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g   Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen, wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin.

„Wenn Du denkst Zucker ist nicht in Ordnung, dann sage ich Dir: es ist noch viel, viel schlimmer!“ - Die Medizinerin & Anti-Aging Expertin Dr. Susanne von Schmiedeberg warnt in dieser Episode BUNTE VIP GLOSS vor der Verzuckerung unserer Haut: „Zucker hat einen direkten, toxischen Einfluss auf die Hautalterung“. Ihr Versprechen: Der „Wunder-Wirkstoff“ L-Carnosine kann dieser Verzuckerung entgegenwirken. Was diese Substanz in unseren Hautzellen bewirkt, erklärt die renommierte Hautärztin im Gespräch mit Moderatorin Jennifer Knäble. Enthalten ist der Wirkstoff natürlich auch in ihren innovativen Anti-Aging-Produkten. Sie stellt uns ihre neue Gesichtspflegeserie vor und verrät ihre ganz persönlichen Beauty-Tipps & Hacks. BUNTE VIP GLOSS mit der großartigen Dr. Susanne von Schmiedeberg – Zuhören macht schön! -- Ein BUNTE Original Podcast. -- Hier findet Ihr alle Informationen zu unseren Podcast Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner

Heute geht es um den besten Sonnenschutz für eure Kinder (und für euch). Wir sprechen darüber, wie ihr die Haut eurer Kinder am besten vor der Sonne schützt, um Dinge wie Sonnenbrand, Hautkrebs und vorzeitige Hautalterung vorzubeugen. Diese Episode ist interessant für alle, die wissen wollen, was wirklich zählt, um gesunde Haut unter der Sonne zu schützen.

Die Mission der Apothekerin Carole Holzhäuer ist die Vorsorge. Neben der jährlichen schulmedizinischen Vorsorgeuntersuchung sollten Menschen aus Caroles Sicht ein Mal im Leben einen Gen-Checkup machen lassen. Sie bietet verschiedene genetische Auswertungen an. Das Ergebnis ist die jeweilige genetische Prädisposition, also die Neigung aufgrund der individuellen DNA-Struktur, zu Phänomen A oder B. Beispiel: Im Beauty Gen Checkup wird die Veranlagung für Haut und Haar detailliert anhand vieler Parameter überprüft. Wenn der Mensch weiß, dass er eine Neigung zu Hautalterung hat, kann er gezielt gegensteuern, alterungsfördernde Aktivitäten oder Substanzen vermeiden und dem Körper bewusst dabei helfen, die Alterung aufzuhalten. Die dazu passenden Empfehlungen liefert Apothekerin Holzhäuer gleich im Auswertungsgespräch mit. Den notwendigen Tropfen Blut sowie die Speichelprobe kann jeder zu Hause machen. Carole sorgt dann in Zusammenarbeit mit einem wissenschaftlich arbeitenden Labor für die entsprechende Analyse und Auswertung. Carole untersucht auch die genetische Veranlagung im Bereich Gewichtsreduktion (z. B. „bin ich von meiner DNA her eher der Abnehmtyp durch Sport oder durch Kalorieneinsparung?“) und Stoffwechsel („neige ich zu Laktose-Intoleranz oder Glutenempfindlichkeit?“). Zusammen mit ihrem Mann, einem Kardiologen, bietet Carole außerdem auch genetische Check ups zur gesundheitlichen Prädisposition an. „Wir sind erst am Anfang einer wunderbaren Entwicklung“, sagt Carole. Durch die immer erschwinglicheren genetischen Analysen kann viel gezielter Vorsorge betrieben werden. Sie erklärt: „Die Empfehlungen im Bereich Nährstoffe, Ernährung, Sport, Stress etc. sind immer nur Richtwerte für den Durchschnitt – aber nie für das Individuum. Das, was für den einen in dieser Dosis gut ist, ist für den anderen zu viel oder zu wenig. Der einmal im Leben durchzuführende Gen Checkup hilft dabei, individuell abgestimmt Gesundheitsprophylaxe zu betreiben. Hier kannst Du Dir ein Erstgespräch holen, um mit Carole die verschiedenen Möglichkeiten eines Gen Checkups zu besprechen und zu buchen: https://calendly.com/caroleholzhaeuer/erstgesprach Willst Du auch eine Positionierung, bei der Du alle Deine Lebensschätze ausspielen kannst? Dann hole Dir Dein Strategiegespräch: https://up-lift.de/strategiegespraech/ Abonniere unseren YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/c/erfolgreichimherzbusiness

Unsere neue Serie zum Thema "K-Beauty"! Wir beleuchten die vielen Facetten der scheinbar ewig währenden Jugend der Menschen in Korea. Wie kommt es, dass auch ältere Koreaner*innen weniger Falten haben, als Gleichaltrige in Deutschland?

Kollagen, Vitamine, Q10: Mit tollen Inhaltsstoffen wirbt die Kosmetikindustrie für Mittel gegen Hautalterung. Doch was lässt die Haut wirklich schneller oder eben langsamer altern? Im rbb-Podcasts "Geht ein Mann zum Arzt" geht Raiko Thal der Sache nach. Von Lucia Hennerici

Was im Urlaubsgepäck auf gar keinen Fall fehlen darf, ist Sonnencreme. Sie schützt die Haut vor schädlicher UV-Strahlung und damit vor Sonnenbrand, vorzeitiger Hautalterung und Hautkrebs. Allerdings sollte man bei abgelaufenen Produkten aufpassen. Fakt oder Fake?

„Hello, Beauties!“ – Die Gesundheit unserer Haut steht in dieser Podcast-Episode im Mittelpunkt: Dr. Susanne Steinkraus ist eine der renommiertesten Dermatologen mit Praxen in München und Hamburg und Expertin für den perfekten Glow und natürlich-vitales Aussehen. Im Talk mit Judith Williams liefert sie spannende Fakten zu unserer Haut: Wie können wir unser Haut-Mikrobiom gesund halten? Wann empfiehlt sich der sanfte Einsatz von Lasertechnik? Wie lässt sich Hautalterung effektiv verlangsamen oder sogar stoppen? Welche Vitamine sollte jeder von uns nehmen und was hilft wirklich gegen Cellulite? Dr. Susanne Steinkraus liefert Antworten hier in BEAUTY WILLIAMS – THE GLOW MUST GO ON. -- Kontakt: info@judithwilliams.com IG / Facebook: @judithwilliamscosmetic -- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Missbrauch, Flucht und andere schwere Belastungen hinterlassen Spuren in der Psyche. Doch nicht nur dort. Wissenschaftler erforschen, welche Wirkung solcher Stress auf unsere Gene hat – und ob diese Folgen sogar über Generationen weitergegeben werden. Der Mediziner Natan Yusupov vom Max-Planck-Institut für Psychiatrie über neue Erkenntnisse und die Grenzen der Forschung. Außerdem geht es in dieser Folge um die Frage, ob Sonnencreme nicht nur vor Sonnenbrand, sondern auch vor Hautalterung schützt. Hier das erwähnte Foto zur Hautalterung: https://onlinelibrary.wiley.com/journal/14683083 "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Sebastian Pankau Redaktion: Sonja Gillert Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Hautalterung betrifft uns früher oder später alle. Der Wunsch, ein junges und straffes Hautbild so lange wie möglich zu erhalten, spült der Kosmetikindustrie viel Geld in die Kasse. Auch die Einnahme von Kollagen soll laut Werbung den Hautalterungsprozess verlangsam und die Falten im Gesicht vorbeugen. Aber funktioniert das wirklich?Abzocke - Hörbuch: https://www.penguinrandomhouse.de/Hoerbuch-Download/Abzocke/Ron-Perduss/Random-House-Audio/e621593.rhdUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Was tut der Biohacker für dichtes, seidiges Haar und pfirsichweiche Haut? Andreas und Stefan kämmen sich die angeeigneten Dreads zur Seite und plaudern über Rotlicht, Peptide, Kollagen, Koffein, Biotin, Astaxanthin, Peptide, Inuspherese und erklären, was Haare und Prostata miteinander zu tun haben.Der Partner der heutigen Episode heißt spermidineLIFE®. Mit dem Produkt spermidineLIFE® Boost+ unterstützt du nicht nur deine Hirn- und Muskelzellen bei der Zellerneuerung, sondern verjüngerst auch deine Haut- und Haarzellen von innen heraus. Das Produkt kannst du dir gleich hier günstiger holen (15% Rabattcode: BFELD15).Wer nicht glaubt, dass sich „violett“ auf „von früh bis spät“ reimt, der wird von Barbabo eines Besseren belehrt. Die Eigenmarketing-Profis Andreas und Stefan legen euch gleich drei Folgen der Biohacking-Praxis zum Nachhören ans Herz: Podcast-Folge zu Testosteron, Inuspherese und Sonnenlicht. Die Rotlicht-Panels von Higher Qi gibt es hier. Andreas ist an der Company beteiligt. Die Studien zur Wirkung von Rotlicht auf Anti Aging und Hautalterung gibt es hier. Den angesprochenen Weber Lichthelm gibt es hier. Andreas und Stefan lieben Afro Coffee, zu kaufen gibt es ihn hier.Andreas hält Cialis für einen „pharmakologischen Segen“ und würde mit 2,5-5 mg täglich starten. Gibt's nur auf Rezept in der Apotheke.Biotin (Andreas hält 5 mg täglich für eine vernünftige Dosis) gibt es hier von Pure Encapsulations. Die ToxFox-App gibt es hier. Empfehlenswertes Collagen gibt es hier und hier. Der angesprochene Podcast mit Rick Rubin, Andrew Huberman und Jack Kruse: Teil 1 und Teil 2. Bryan Johnson, das Anti-Aging-Wunder…äh…kind, informiert hier als auch hier über seine Reise. Astaxanthin ist sowohl äußerlich als auch innerlich als Sonnenschutz und Radikalfänger anwendbar, Andreas empfiehlt dieses Produkt. (Empfohlene Dosis: 1 Kapsel pro Tag in der Ladephase für 30 Tage, danach jeden 2. Tag eine Kapsel). Ein Hautpflegeprodukt mit Kupferpeptiden ist dieses. Weil Andreas und Stefan so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan eine Seite eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle Rabattcodes) sammeln.Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner erschien am 17.Mai beim Ecowing-Verlag. Bestellen kann man es hier.Das Buch „Biohacking für Sportler“ von Andreas Breitfeld erschien im Riva-Verlag und gibt es hier.Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich hier.Andreas Breitfelds Website.Das ausführliche Porträt über Andreas Breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner).Das Biohacking-Special, das Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR produziert haben.Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“.

„Hello Beauties!“ – Sie ist lebenswichtig für Mensch und Natur, gleichzeitig aber auch buchstäblich brandgefährlich: die Sonne. In diesem BEAUTY QUICKIE erklärt Hautexpertin Judith Williams was bei einem Sonnenbrand in unserer Haut passiert und welche dramatischen Folgen übermäßiges Sonnenbaden haben kann. Und sie zeigt einfache, aber hochwirksame Methoden zum Schutz vor Hautalterung und Hautschäden. Wie findet jeder das auf seinen individuellen Hauttypen abgestimmte Sonnenschutzprodukt? Und wie lässt sich die maximale Dauer für gesundes Sonnenbaden errechnen? Ob Garten oder Gardasee, Balkonien oder Balearen - hier gibt es spannende Fragen, schnelle Antworten und erstaunliche Hintergründe rund um Schönheit, Pflege und Hautgesundheit: Die BEAUTY QUICKIES von BEAUTY WILLIAMS – THE GLOW MUST GO ON. -- Kontakt: info@judithwilliams.com IG / Facebook: @judithwilliamscosmetics -- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Hautalterung trifft uns alle früher oder später und die Straffheit der Haut lässt nach. Die Kosmetik-Industrie stellt uns die unterschiedlichsten Mittel vor, um den Prozess zu verlangsamen. Um eine davon geht's in dieser Folge: Schönheitsdrinks aus der Ampulle. Schönheit zum Trinken - kann das funktionieren?Hier geht's zur Abstimmung beim Deutschen Podcast Preis: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/machen-oder-lassen-der-podcast-mit-verbraucherexperte-ron-perduss/ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

„Hello Beauties!“ - Judith Williams liefert Euch in diesem BEAUTY QUICKIE alles, was ihr zum Thema „Abschminken“ wissen solltet: Zum Schminken gehört auch immer eine ordentliche Abschmink-Routine! Judith klärt auf: Wer seine Haut nicht von Make-Up, Mascara und den Umweltbelastungen des Tages befreit, muss mit vorzeitiger Hautalterung, Reizungen und Entzündungen rechnen. Die gute Nachricht: Für jeden Hauttyp gibt es die perfekte Reinigungsroutine - und die muss nicht kompliziert sein. Egal ob Reinigungsgel, Gesichtswasser, Cleansing Tonic oder Reinigungsmilch: Hauptsache Abschminken! BEAUTY WILLIAMS - THE GLOW MUST GO ON. -- Kontakt: info@judithwilliams.com IG / Facebook: @judithwilliamscosmetic -- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Kann das Superfood Avocado die Hautalterung bremsen?

Im heutigen Interview haben wir die wundervolle Anti-Aging Expertin Valentina zu Gast.Valentina teilt unglaublich viel Wissen rund um die Themen Face Yoga, Face Fitness und Face Taping und zeigt dir, wie du ein jüngeres und frischeres Aussehen bekommen kannst. Im Interview mit Valentina sprechen wir darüber, wie natürliche Anti-Aging Methoden funktionieren, warum wir durch Botox und Hyaluronsäure schneller altern und was unsere Körperhaltung mit unserem Alterungsprozess zu tun hat.Du erfährst, wie deine Psyche deine Hautalterung beeinflusst, wie schnell du bei natürlichen Anti-Aging Methoden mit Ergebnissen rechnen kannst und wie du schön und gesund alterst.Ich hoffe sehr, dass dir diese Folge gefallen hat und du etwas für dich mitnehmen konntest. Teile mir deine Gedanken und Erkenntnisse gerne auf Instagram mit @naturalchoices.hautcoaching. Ich freue mich sehr auf dich!  Leidest du unter Hautproblemen und möchtest diese nachhaltig lösen? Dann sicher dir jetzt dein kostenloses Strategiegespräch mit mir ▶▶ https://www.naturalchoices.chVon Herzen Nadine___________Hier findest du uns:

Falten sind so etwas ist der persönliche Feind vieler Frauen und Männer. Falte ist jedoch nicht gleich Falte, weiß Beauty-Expertin Rabea Logen. Sie empfiehlt sympathische Falten entspannt anzunehmen. Für alle anderen Bereiche der Hautalterung gibt sie in dieser Episode des „Wellness-Podcast: Be well and enjoy!“ zahlreiche Anti Aging Tipps, um möglichst lange jung und glatt auszusehen. Denn, so viel sei verraten, die Gene sind nur zu einem kleinen Teil für unserer Falten verantwortlich.

Gut gegen Stress, gegen Schmerzen, gegen Hautalterung. Gut für eine bessere Verdauung und für ein besseres Leben überhaupt. So super ist Superfood, glaubt man den Werbeversprechen. Chia, Quinoa, Goji, Algen & Co sind im Trend, haben oft einen langen Weg hinter sich und kosten viele Geld. Aber sind sie, nur weil sie exotisch klingen und wir sie nicht kennen, besser als Haselnuss und Grünkohl? Oder können sie vielleicht sogar - außer einem leeren Portemonnaie - noch andere gefährliche Nebenwirkungen nach sich ziehen?

Sommer, Sonne, Sonnenschutz: Für viele Menschen gehört ein Sonnenschutz für die Haut zu einem Sommerurlaub, wie das Handtuch zur Liege. Dass dieser jedoch auch fester Bestand des Alltags sein sollte, was dabei beachtet werden muss und wie man Sonnencreme in seine Beauty Routine integrieren kann, das erzählt Beauty-Expertin Rabea Logen in dieser Episode des „Wellness-Podcasts: be well and enjoy!“

Podcast-Folge #41 –Sonnenschutz für Läufer Wir als Läufer sind viel draußen und dadurch UV-Strahlung ausgesetzt – Sommer wie Winter. Deshalb sprechen wir in dieser Podcast-Folge mit Expertin Sarah über das Thema Sonnenschutz. Sarah ist promovierte Biochemikerin, Business Consultant für Hautpflege, Skincare Coach und Medical Writer. Sie gibt wirkungsvolle Tipps zu den Themen Hautpflege, Hautkrebsvorsorge, Hautalterung, gibt Praxistipps für Läufe und verrät uns, welche Sonnencreme sie empfehlen kann. Sarahs Empfehlungen aus dem PodcastUV-Index Apps: UVLens QSun Genannte Sonnencremes: Purito // Daily Go-To Sunscreen SPF50+ La Roche-Posay // Anthelios UVMUNE 400 Invisible Fluid SPF 50+ (normaler bis fettiger Haut) La Roche-Posay // Anthelios UVMUNE 400 Hydratisierende Creme SPF 50+ (bei trockener Haut) Weitere empfehlenswerte Sonnencremes: DM Sundance // Sonnenfluid Gesicht, sensitiv, LSF 50+ Rossmann Sunozon Med // Sonnenfluid LSF50 Isntree // Hyaluronic Acid Watery Sun Gel Paula's Choice // Non-Greasy Sonnenschutz LSF 50 Paula's Choice // Resist Anti-Aging Tagescreme LSF 50 Mythos oder Fakt: Sonnencremes verursachen einen Vitamin D Mangel https://eattraincare.de/2017/04/17/care-jetzt-mal-klartext-vitamin-d/ Ausführlicher Beitrag mit Sonnencremes für das Gesicht https://eattraincare.de/2021/04/06/sonnencremes-gesicht/ Ausführlicher Beitrag mit Sonnencremes für den Körper https://eattraincare.de/2021/08/01/sonnencremes-fuer-den-koerper/ Folge Sarah in den Sozialen NetzwerkenWebsite eat train care eat train care auf Instagram eat train care auf Facebook

Ob am Badesee oder am Mittelmeer, auf dem Balkon oder im Garten – wer in der Sonne ist, braucht Sonnenschutz. Das empfehlen alle Fachleute, um sich vor der UV-Strahlung und damit unter anderem vor Sonnenbrand und Hautalterung zu schützen. Deutschlands meistverkaufte Sonnenschutzmarke ist SUNDANCE, im Portfolio sind Produkte für alle Hauttypen – von normaler Haut, über sensible Haut bis hin zu Allergien neigender Haut, Kinderprodukten sowie speziellen Gesichtsprodukten.

In der heutigen Folge setzen wir uns mit der Hautkrankheit Akne auseinander. Lena berichtet von Erfahrungen und erklärt, wieso Akne nichts mit Ungepflegtheit zu tun hat. Außerdem geht es um vorzeitige Hautalterung und wie man sich davor schützen kann. Uns erreichst du am besten über Instagram @pantoffelnimregen, oder du schaust auf unserer Website vorbei www.pantoffelnimregen.de. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/pantoffeln-im-regen/message

Wie viele Stunden hast du heute Nacht geschlafen? Hast du gut geschlummert, oder bist du immer wieder aufgewacht? Seit meinem Burnout vor mehr als 12 Jahren habe ich mich in vielen Fortbildungen mit dem Thema Stressmanagement und Verbesserung der Schlafqualität beschäftigt. Ausreichend zu schlafen ist tatsächlich die Basis für ein gesundes und glückliches Leben - denn zu wenig Schlaf führt unter anderem zu Antriebslosigkeit, schneller Hautalterung, einem erhöhten Risiko für Fettleibigkeit, verringerter Stressresilienz, einer Schwächung des Immunsystems und vielem mehr. • Der Artikel zur Episode: https://t1p.de/6wkht Mehr von und zu meiner Person: • Das Buch 'Wirf die Waage in den Müll': https://bit.ly/3fYFvQC • Das Buch "kleine Fußschule": https://t1p.de/crlb • Die Facebook-Gruppe: https://bit.ly/3dLW3cG • Der YouTube-Kanal: https://t1p.de/6bpd • Instagram: https://www.instagram.com/drach_beatrice/

Thu, 21 Apr 2022 04:13:00 +0000 https://phoenix-podcast.podigee.io/31-kosmetika-gesund-unbedenklich-oder-schadlich-31 dc2062470a3ea717860e9a9a2eed99bd Weißt du, was in deiner Kosmetik drin ist und was du dir täglich auf den Körper schmierst? Auch in dieser Episode greifen wir einen großen Hörerwunsch aus der Community auf: Was ist in Kosmetikprodukten drin und was ist daran gut oder schlecht. Dein Wunsch ist uns Befehl - hier ist sie also, die Kosmetikfolge. Wie immer mir Informationsflut, Witz und dem ein oder anderen "flotten Spruch". ;) Die Drogerien sind voller wunderbarer, bunter und duftender Kosmetika. Tolle Namen und große Versprechen - Doch was ist dran an all den Wundermittelchen für und gegen alles was das Herz begehrt? Heute geht es deinem Kosmetikschrank an den Kragen - naja zumindest war das bei uns damals so und es wurde knallhart ausgemistet. Lausche uns zu den verschiedensten Themen rund um Kosmetika von und für Kopf bis Fuß:

„Wenn man etwas will: nicht hoffen, nicht glauben, sondern wissen!“, lautet das Lebensmotto von Ingrid Riegler – einst „Kindertante der Nation“. Die Diagnose eines Arztes wollte sie SO einfach nicht hinnehmen; – heute ist sie ihr Rheuma los und mit 72 fit wie ein Turnschuh! Bei Julia Schütze #Talk2Me spricht die gebürtige Wienerin in TEIL1 u.a. über

„Wenn man etwas will: nicht hoffen, nicht glauben, sondern wissen!“, lautet das Lebensmotto von Ingrid Riegler – einst „Kindertante der Nation“. Die Diagnose eines Arztes wollte sie SO einfach nicht hinnehmen; – heute ist sie ihr Rheuma los und mit 72 fit wie ein Turnschuh! Bei Julia Schütze #Talk2Me spricht die gebürtige Wienerin in TEIL1 u.a. über

Das heutige Thema geht unter die Haut. Denn es geht um viele spannende Fragen rund um die anderthalb bis zwei Quadratmeter, die uns alle schützen. Wir sprechen über den Aufbau der Haut, über die richtige Pflege, wie oft man duschen sollte, ob man Hautalterung mit Cremes stoppen kann, über die Wirkung von Zigaretten auf die Haut, über Pickel und vieles mehr.

Ei gude wie! Zwei echte "Frankfurter Mädche" in dieser Episode BUNTE VIP GLOSS: Die Frankfurter TV-Moderatorin Rabea Schif spricht mit unserer Moderatorin Jennifer Knäble (ebenfalls gebürtige Frankfurterin) über Peeling, Eyeliner, Lipgloss und coole Outfits. Rabea ist eine echte Styling-Queen und bekennendes Anzug-Girl. Schon als Kind hat sie Kleider gehasst – Rabea steht auf Hosen und weiße T-Shirts. Sie gibt uns drei Outfit-Tipps für alle Lebenslagen und verrät uns, wo sie sich am liebsten ihre Styling-Inspirationen holt: Im Café, wenn sie andere Frauen beobachtet! Es wird stylisch, hessisch und auch musikalisch: Rabea stellt ihren ersten eigenen Song vor. BUNTE VIP GLOSS mit der entzückenden Rabea Schif! Zuhören macht schön. -- Gewinnspiel: Unser Podcast-Partner in dieser Episode ist die Doctor Brand QMS (Quality Medical System). QMS Medicosmetics konzentriert sich darauf das „Buch der Haut“ richtig zu lesen und ganz spannend dabei: Die Produkte arbeiten hautphysiologisch, d.h. sie greifen unsere Haut nicht an. Damit können direkt die Ursachen für Hautalterung bekämpft werden – und eben nicht die Symptome. Schaut doch mal online bei QMS vorbei und holt Euch dort tolle Pflegetipps. Sobald es mit Corona wieder möglich ist, bietet QMS übrigens auch tolle Treatments bei ihren Kosmetikerinnen an. Also, los geht's: QMS verlost 5 x ein 3-Step-Routine-Set im Wert von jeweils 229 Euro! Enthalten ist die hochwirksame System-Pflege mit dem Hauptwirkstoff Collagen – für ein junges, vitales Aussehen und geschmeidige Haut. Perfekt für den Sommerstart! Beantwortet einfach diese Frage, und schon seid ihr im Lostopf: Was ist der Hauptwirkstoff in den QMS-Produkten? Über diesen Link kommt ihr direkt zum Gewinnspiel: https://bunte-beauty-days.de/bunte-vip-gloss-gewinnspiel Gebt dort fix Eure Antwort ein und schon seid ihr dabei! Das Gewinnspiel läuft bis zum 11.11.2021. Viel Glück!

Die Falten werden tiefer, auch die ChaosQueen wird alt. An meiner perfekten Hautpflege habe ich in den letzten Jahren gefeilt und bin an einem guten Punkt angekommen. Trotzdem frage ich mich: Muss ich mit Anti-Aging anfangen? Moment, was ist überhaupt Anti-Aging? Ich habe mir Hilfe vom Profi gesucht und zwar Dr. Uta Schlossberger. Einer Hautärztin aus Köln. Worauf muss ich bei Produkten achten? Was wirkt sich auf unsere Haut aus und wovon sollte ich die Finger lassen? Und auch wenn es eher die Endstation ist: Ich habe es mir nicht nehmen lassen und mit ihr über Botox gesprochen. Wenn dann, schon richtig. *Sponsor der Folge ist Lancôme* Advanced Génifique ist das preisgekrönte Anti-Aging-Serum von Lancôme. Mit Hyaluronsäure, Vitamin C und prä- sowie probiotischen Extrakten. Es beschleunigt die Hautregeneration, spendet Feuchtigkeit und hilft sichtbaren Zeichen vorzeitiger Hautalterung zu vermindern. Sicher dir jetzt zwei Luxusproben für dich und deine beste Freundin: https://lancome-de.beauty-campaigns.com/quiz/957587_1221/Duo-Genifique-Freundin.html

In dieser Episode reden wir über ein Thema, welches uns alle betrifft: Die Alterung der Haut & die große Frage, ob man die Hautalterung stoppen kann. Hier findest du die Shownotes: https://www.slothmetics.com/2021/08/23/falten-vermeiden/ Sichere dir deinen kostenlosen Hautpflege-Guide: https://www.slothmetics.com/​guide​ Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/slothmetics/​​​ Der Slothcast ist der Podcast für alle, die endlich Inhaltsstoffe verstehen möchten & zum Experten für ihre Haut werden möchten. Maike gibt in diesem Podcast ihr ganzes Wissen aus jahrelanger Erfahrung & einem Chemie-Studium weiter - ganz leicht verständlich und Schritt für Schritt.

Der Geschäftsführer von EVBC Cosmetic, Dr. Eckart Voss, erklärt in diesem Experten-Interview, was es mit der Hautalterung durch die Sonne auf sich hat und wie man vorsorgen kann. Außerdem informiert er über den Unterschied zwischen UVA- und UVB-Strahlen. Mehr dazu unter https://www.balancebeautytime.com/sonne/hautalterung-durch-sonne Diese Sendung enthält Produktplatzierungen.

Was im Urlaubsgepäck auf gar keinen Fall fehlen darf, ist Sonnencreme. Sie schützt die Haut vor schädlicher UV-Strahlung und damit vor Sonnenbrand, vorzeitiger Hautalterung und Hautkrebs.

Lieber viel oder häufig eincremen, auch im Schatten und unterm T-Shirt? Jedes Jahr dieselben Fragen. Hautärztin Yael Adler weiß, worauf es beim Sonnenschutz ankommt. Und welchen Einfluss die Ernährung hat. Weitere Infos: Buch: https://www.droemer-knaur.de/buch/dr-med-yael-adler-haut-nah-9783426301715 Podcast: https://www.tk.de/techniker/magazin/digitale-gesundheit/podcasts/podcast-2073416 ANZEIGEN: +++ Wie innovative Mobilität aussieht, zeigt Kia schon heute mit neun elektrifizierten Modellen. Darunter der Kia XCeed Plug-in Hybrid und der Kia Ceed Sportswagon Plug-in Hybrid. Jetzt kennenlernen auf http://www.kia.com +++ See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ich hab Sonnencreme viel zu lange vernachlässigt. Dabei ist es so wichtig. Dochs elbst in meinem Umfeld wehren sich viele Leute dagegen, sie jeden Tag zu tragen. Dabei ist Sonnencreme mittlerweile so viel mehr als eine dicke unangenehme Paste auf der Haut. Es gibt tolle, einfache Produkte, selbst in vielen Tagescremes ist sie drin. Ich habe als ChaosQueen vielleicht nicht endlos Reichweite, aber ein kleiner Wachruf soll es schon werden …

In dieser Folge erklärt Matthias wie CBD für ein besseres Hautbild sorgen könnte. Zusätzlich geht er darauf ein wie CBD für eine entschleunigung der Hautalterung sorgen könnte. Die Hintergründe davon und was du sonst noch tun kannst, um für eine schönere Haut zu sorgen erfährst du in dieser Episode.

Gegen die Hautalterung gibt es einige Möglichkeiten. Sehr effektiv ist das Zuführen von Hyaluronsäure, die die Haut mit den Jahren verliert. Was das genau bewirkt, erklärt unsere Anti Aging Expertin.

Jeder sucht heute nach Supplementen, die die Leistung steigern, uns vor schädlichen Umwelteinflüssen schützen und uns jung und gesund halten. In diesem Zusammenhang taucht immer wieder Vitamin E auf. Heute geht es um das Thema Vitamin E als Supplement, was ist das, wer braucht es und was kann es. Falls ihr Fragen dazu habt oder Tipps, bitte fleißig in den Kommentaren posten. Schaut auch auf meine Profile: Instagram: https://www.instagram.com/tobias.fister/ Facebook: https://www.facebook.com/tobias.fister.gesundheit/ Website: https://www.tobias-fister.de

S2 - 021 Endlich keine Akne mehr! Mit Biohacking zu junger und gesunder Haut - Pia Anders Warum Akne im Erwachsenenalter nicht okay ist: Akne ganzheitlich heilen, geht das eigentlich? Akne nervt und besonders im Erwachsenenalter ist es etwas, das stark an der Identität und am Selbstbewusstsein kratzt. In diesem Podcast unterhalte ich mich mit Pia Anders über Hautgesundheit und dem Zusammenhang zwischen gesunder Haut und gesundem Körper. Pia gibt hilfreiche Hintergrundinformationen und Tipps um Akne endlich der Vergangenheit angehören zu lassen und Hautalterung zu verzögern. Finde heute noch heraus wie gesund deine Hormone sind! ZUM QUIZ In diesem Podcast sprechen wir über: Warum Akne kein Normalzustand ist und auf die innere Gesundheit hinweist Die Grundursachen von Akne und Hautalterung Warum Biohacking für Frauen anders ist als für Männer Was Stress mit der Haut macht Welche Rolle der infradiane Rhythmus spielt Ernährung und Akne Tipps, die du heute schon anwenden kannst um deine Haut zu unterstützen Hormone und deren Einfluss auf die Haut Die Shownotes findest du hier: https://dieheilefrau.de/akne-heilen/

S2 - 021 Endlich keine Akne mehr! Mit Biohacking zu junger und gesunder Haut - Pia Anders    Warum Akne im Erwachsenenalter nicht okay ist:   Akne ganzheitlich heilen, geht das eigentlich? Akne nervt und besonders im Erwachsenenalter ist es etwas, das stark an der Identität und am Selbstbewusstsein kratzt. In diesem Podcast unterhalte ich mich mit Pia Anders über Hautgesundheit und dem Zusammenhang zwischen gesunder Haut und gesundem Körper.   Pia gibt hilfreiche Hintergrundinformationen und Tipps um Akne endlich der Vergangenheit angehören zu lassen und Hautalterung zu verzögern.   In diesem Podcast sprechen wir über:   Warum Akne kein Normalzustand ist und auf die innere Gesundheit hinweist Die Grundursachen von Akne und Hautalterung Warum Biohacking für Frauen anders ist als für Männer Was Stress mit der Haut macht Welche Rolle der infradiane Rhythmus spielt Ernährung und Akne Tipps, die du heute schon anwenden kannst um deine Haut zu unterstützen Hormone und deren Einfluss auf die Haut   Die Shownotes findest du hier: https://dieheilefrau.de/akne-heilen/

Pünktlich zum Frühlings-Comeback in Deutschland gibt´s heute ein BUNTE VIP GLOSS Spezial: Jennifer Knäble spricht mit Dermatologin Dr. Susanne Steinkraus über unser größtes Organ - unsere Haut. Die sympathische Anti-Aging-Expertin aus Hamburg verrät uns welche vier Pflegeprodukte jeder von uns zuhause haben sollte, warum unsere Haut eigentlich immer UV-Schutz braucht, auch wenn keine Sonne scheint und sie verrät uns ihre ganz persönliche Geheimwaffe gegen das Altern: Retinol! Außerdem beantwortet Dr. Steinkraus Eure Fragen und erzählt uns die rührende Geschichte ihrer 80jährigen Patientin Elisabeth. Hört rein, habt Spaß – auf dass wir alle jetzt zum Frühlings-Comeback ganz viel gesunde Haut zeigen können! BUNTE VIP GLOSS Spezial mit Dr. Susanne Steinkraus - Zuhören macht schön! -- Gewinnspiel* Und damit das klappt könnt Ihr bei uns ein Rundum-Paket für schöne Haut gewinnen! Unser Podcast-Partner heute ist die Doctor Brand QMS (steht für Quality Medical System). QMS Medicosmetics konzentriert sich darauf das „Buch der Haut“ richtig zu lesen und ganz spannend dabei: die Produkte arbeiten hautphysiologisch, d.h. sie greifen unsere Haut nicht an. Damit können direkt die Ursachen für Hautalterung bekämpft werden – und eben nicht die Symptome! Schaut doch mal online bei QMS vorbei und holt Euch dort tolle Pflegetipps. Sobald es mit Corona wieder möglich ist, bietet QMS übrigens auch tolle Treatments bei ihren Kosmetikerinnen an. Also, los geht's: QMS verlost 5 x ein 3-Step Routine Set im Wert von jeweils 229 Euro! Enthalten ist die hochwirksame System-Pflege mit dem Hauptwirkstoff Collagen – für ein junges, vitales Aussehen und geschmeidige Haut. Perfekt für den Sommerstart! Beantwortet einfach diese Frage, und schon seid ihr im Lostopf: Was ist der Hauptwirkstoff in den QMS-Produkten? Über diesen Link https://bunte-beauty-days.de/bunte-vip-gloss-gewinnspiel kommt ihr direkt zum Gewinnspiel. Da gebt Ihr fix Eure Antwort ein und schon seid ihr dabei! Das Gewinnspiel läuft bis zum 06.05.2021. Viel Glück! -- Anzeige* Ein großes DANKE an unser Partner-Hotel "The Westin Hamburg" für die schönste Podcast-Location des Nordens!

Astrid ist Make-up Artist, Visagistin als auch Beauty & Vital Coach und damit genau meine richtige Gesprächspartnerin für dieses super wichtige Thema, das nicht nur alte, sondern besonders auch junge Menschen beachten sollten. Photoaging ist aktuell DER Begriff in der Beautybranche und geht einher mit dem Thema Haut & Sonne. So viel sei schon mal verraten, Photoaging heißt lichtbedingte Hautalterung und UVA, UVB und Blaulichtstrahlung bedingt eure Hautalterung eher anstatt sie zu schützen. In dieser Folge decken wir viele Irrtümer auf und geben euch wertvolle Tipps eurer Haut Gutes zu tun um an eurem schönsten Tag zu strahlen! Ich weiß, diese Folge ist lang! ABER ich weiß auch, dass diese Folge unheimlich hörenswert ist! Ich selbst habe unglaublich viele Anregungen rund um meine Beauty, mein Hautbild und meinen Sonnenschutz bekommen! Eins ist sicher, ab sofort gehe ich nicht mehr "einfach so" in die Sonne :) Viel Spaß beim Hören wünscht euch Astrid Stiller und die Hochzeit-Plauderei! Astrid könnt ihr unter https://visagistin-stiller.de kontaktieren! Ähnliche Folgen: ♥ Folge 04: Fokus setzen ♥ Folge 05: Euer Wohlfühlgewicht ♥ Folge 08: Innere Schönheit ♥ Folge 16: Unverträglichkeiten auf eurer Hochzeitsfeier

In diesem Experten-Podcast mit Dana Bauer, Mitarbeiterin des Unternehmens RIMPLER COSMETICS, geht es um ein Thema das uns alle beschäftigt: Hautalterung und was man dagegen unternehmen kann. Sie gibt hilfreiche Tipps, Tricks und Wichtiges, um auch nicht nur von außen, sondern auch von innen gegen Falten zu kämpfen. Mehr dazu unter https://www.balancebeautytime.com/anti-aging/ab-wann-anti-aging-produkte

Schönes, straffes und elastisches Bindegewebe - das ist das Thema dieser Folge. Um das zu behalten oder wieder herzustellen, spielen Ernährung und Bewegung eine wichtige Rolle, Du musst aber keinen Riesenaufwand betreiben. 5 einfache Tipps für Deinen Alltag reichen aus, um das Bindegewebe sichtbar zu stärken. Wie das funktionieren soll, verraten TV-Reporter Thorsten und Personal Trainer und Gesundheitsexperte Alex in dieser Folge.

Warum ist Sonnenschutz so, so wichtig?Mit der richtigen Sonnenpflege und dem für Dich perfekten Lichtschutzfaktor (LSF) beugst Du nicht nur sonnenbedingter Hautalterung, Pigmentflecken und Falten vor, sondern schützen auch die Haut in erster Linie vor Verbrennungen. Prima eignen sich hier reine Sonnencremes oder sogar getönte Tagescremes mit LSF. Sie verleihen der Haut z.B. zusätzlich ein […]

HealthCast: In diesem neuen Podcast-Format von Health Rise beschäftigen wir uns regelmäßig mit gesundheitlich relevanten Themen. In dieser Episode unterhalten sich Lara und Angelika darüber, wie wichtig Sonnenschutz ist und wie man diesen am besten betreibt. Was ist eigentlich der Unterschied zwischen UVA und UVB-Strahlen und was genau bedeuten die Zahlen des Lichtschutzfaktors? Was bedeutet wasserfest und was ist bei einem Sonnenbrand zu tun?

Im Urlaubsgepäck darf eine Flasche Sonnencreme nicht fehlen. Sie schützt die Haut vor schädlicher UV-Strahlung und damit vor Sonnenbrand, vorzeitiger Hautalterung und Hautkrebs.

In dieser Podcast Folge erfährst Du den wahren Grund für Hautalterung. Du lernst, was Deine Haut wirklich altern lässt und was Du machen kannst, um Deinen Jungbrunnen aktivieren kannst. Und das ohne das fast ohne Hilfe von außen, sondern von innen. Shownotes: https://ganzheitlich-natuerlich-schoen.de/podcast-folge-7-die-wahrheit-ueber-hautalterung/ Hier findest Du eine stichpunktartige kurze Auflistung von Seiten und Nennungen, die in dieser Podcast Folge vorkamen: » Viel Wissen ist vom Autor Anthony William Medical Medium®. » Die Leber ist das Organ, wenn es um die Hautalterung geht und ist Dein bester Freund. » Anzeichen einer frühen Alterung hat damit zu tun, dass unsere Leber nicht richtig arbeitet und überlastet ist. » Da die Leber jahrelang von uns aufgrund Medikamenteneinnahme und falscher Ernährung vernachlässigt wurde, altert die Haut schneller. » Schwermetalle und Viren nisten sich in der Leber ein und erschweren ihren natürlichen Entgiftungsprozess. » Fett- und proteinhaltige Ernährung, sowie solche Diäten überlastet die Leber und lässt die Haut schneller altern. » Es spielt keine Rolle, ob pflanzliches oder tierisches Fett. » Auch Kaffee und Zucker sind kontraproduktiv für die Leber. Dir hat die Podcast Folge gefallen? Hier kannst du uns mit einer kleinen Spende unterstützen: https://paypal.me/SAMIRADALNODAR DISCLAIMER: Die hier bereitgestellten Informationen sind ausschließlich für den Erfahrungsaustausch und für allgemeine Informationszwecke bestimmt und sollen in keinster Weise dazu dienen, Krankheiten zu erkennen, zu diagnostizieren, zu lindern oder zu heilen. Dies ist in Deutschland Ärzten und Heilpraktikern vorbehalten und daher sind die hier bereitgestellten Erfahrungswerte und Informationen nicht als Ersatz für die Beratung durch Ihren Arzt oder Heilpraktiker zu verstehen. Wende Dich bei jedweden gesundheitlichen Beschwerden in jedem Fall an Deinen Arzt oder Heilpraktiker und bespreche mit ihm ggf. Veränderungen Deiner Lebensweise. WERBELINKS: Bei den verwendeten Links handelt es sich um sogenannte Affiliate Links. Durch einen Kauf über den Link werden wir am Umsatz beteiligt. Für Dich hat dies allerdings keine Auswirkungen auf den Preis. Zu unserer Webseite: www.ganzheitlich-natuerlich-schoen.de

Diesmal mit Johanna Caron. Die Chemikerin und Hautexpertin weiß ganz genau, worauf wir bei der täglichen Hautpflege achten sollten und verrät uns, welche Ernährung für gesunde, schöne Haut ideal ist, wie viel Schlaf unsere Haut braucht und warum Sonnenschutz so wichtig ist. In der Kurzversion unseres Podcasts erläutert Johanna darüber hinaus, warum unsere Haut nicht automatisch so schnell altern muss und weshalb man in der Hautpflege neuerdings Plankton so sehr schätzt. Hör rein beim Best-of unseres carpe diem-Podcasts.

Braune Haut ist schön und attraktiv. UV-Strahlung macht aber die Haut kaputt. Ein Problem. Die Beauty-Industrie bietet Alternativen an: Selbstbräuner aus der Tube und Spray-Tan. Aus Angst vor Streifen und orangefarbener Haut, habe ich mich in die Hände von einem Profi begeben und davor noch eine Hautärztin gefragt, was die Sonne mit unserer Haut so anstellt. Begleitet mich auf meiner Suche nach der perfekten Bräune, ganz ohne vorzeitige Hautalterung.

Diese Episode ist der natürlichen Hautalterung gewidmet. Sowohl die Ursachen für die Entstehung von Falten werden geschildert sowie die vielen Methoden zu ihrer Reduzierung. Wie und welche Vitamine, Mineralstoffe und Aminosäuren für eine gute Haut benötigt werden, sind Inhalt der Episode

Heute geht es passend zum schönen, sonnigen Wetter um das wichtige Thema Sonnenschutz und Hautkrebs //   Warum wichtig?HautkrebsIn Deutschland pro Jahr neu: Größter Anteil etwa 120.000 Fälle nicht melanozytär / weißer Hautkrebs Basalzellkarzinom=Basaliom, keine Metastasen Plattenepithelkarzinom=Spinaliom, kann metastasieren / aus Vorstufe Licht-Keratose (10% Risiko) 18.000 Fälle invasiv malignes Melanom, Inzidenz hatte bis 2009 zugenommen, jetzt abnehmend malignes Melanom nicht melanozytärer Hautkrebs umgangssprachlich schwarzer Hautkrebs heller Hautkrebs Inzidenz pro Jahr 18.000 120.000 Todesfälle pro Jahr 2700 620 Lokalisationkeine vorwiegende Lokalisation vor allem auf den „Sonnen­terrassen“ (z. B. Kopfhaut, Nasenrücken, Dekolleté) 3 SchichtenEpidermis (Oberhaut/u.a. Hornhaut, 0,5 mm; plus generations-schicht, einschlich Melanozyten / Pigmentzellen der Hautfarbe, Augenfarbe, Haarfarbe) begrenzt und klar abgrenzbar zum umliegenden Gewebe = in situ.  Alterung / Invasiv = Ausläufer in die Dermis (Lederhaut = Bindegewebe und Blutgefäße) [Cutus = Unterhaut: größere Blutgefäße, Nerven, Fett; s.c.-Injektion] Behandlungi.d.R. Operation Eine mögliche Ausnahme die Licht-Keratose Ursachen/Risikofaktoren alle HautkrebstypenHauptrisikofaktor für alle Hautkrebstypen:  Ultraviolette Strahlung (UV-Strahlung) Genetische Veranlagung Immunsuppression Gesundheitsleitlinie Prävention von Hautkrebs. Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinischen Fachgesellschaften e. V., der Deutschen Krebsgesellschaft  UV-StrahlungSonne besteht sichtbaren Licht langwelliger: infraroten Wärmestrahlung kurzwelliger: 9% UV-Strahlung: UV-A-, UV-B- und UV-C UV-A UV-B UV-C Wellenlängenbereich 315 bis 400 nm 280 bis 315 nm 100 bis 280 nm UV-Strahlung auf der Erde 95% 5% gelangt nicht durch die Ozonschicht* Eindringtiefe Dermis Epidermis – Folgen Haut-Alterung, Sonnen-Allergie (Mallorca-Akne) Sonnen-Brand, Sonnen-Bräune – *25 Jahre nach FCKW-Verbot schließt sich Ozonloch https://www.tagesspiegel.de/wissen/25-jahre-nach-dem-fckw-verbot-das-ozonloch-am-suedpol-schliesst-sich-langsam/11957980.html  UV-A-Strahlung langwelliger (315 bis 400 nm), tiefere Hautschichten,  Frühzeitige Hautalterung, Bindegwebszellen der Dermis (Lederhaut: Bindegwebe, kleine Blutgefäße) schädigt, dort Kollagenbildung (BTW, kosmetisch wieder anregbar).  Sonnenallergie.  UV-B-Strahlung kurzwelliger (280 bis 315 nm) vorwiegend in die Epidermis aktiviert dort die Melanozyten (Pigmentzellen), Hauptpigment, Melanin, Sonnenschirm über die Zellkerne der Zellen, UV-Schutz. Vorübergehende Bräunung der Haut.  Zu lange und/oder intensiv UV: Entzündungsreaktion Erbgutgeschädigte Zellen, über Jahrzehnte zu Hautkrebs  UV-C-Strahlung Mit UV-C wäre kein Leben auf der Erde möglich von der Erdatmosphäre komplett absorbiert, außer kleiner werdendes Ozonloch. Krebs-Risiko durch SonnenbrandMelanom-Risiko vor allem die Häufigkeit schwerer Sonnenbrände in der Kindheit Nicht-melanozytäre Hautkrebstypen angesammelte Gesamtdosis der UV-Strahlung im Laufe des Lebens Sonnenschutz wie?Vermeidung Kleidung Sonnenschutzmittel  VermeidenIm Sommer vor allem in der Mittagszeit zwischen 12 und 15 Uhr meiden, UV am intensivsten Hauttypwie lange ohne Sonnenschutz, korreliert mit Hautfarbe, Haarfarbe, Augenfarbe In Europa häufig Typ 1-4 vor; Typ 5, arabisch und indisch, Teile Asiens; Typ 6, Afrika und Australien [Quelle: nach Bundesamt für Strahlenschutz www.bfs.de]. Kleidung vermindertKörper bedecken, Sonnenbrillen und Kopfbedeckungen mehrere Kleidungsstücke übereinander multiplizieren sich  Hell, langärmelig = Lichtschutzfaktor 20 Dunkel, fest = Lichtschutzfaktor 50+. SonnenschutzmittelFür nicht durch Kleidung verdeckbare Haut Welchen Lichtschutzfaktor wählen?Sonnenintensität Aufenthaltsdauer  Individuelle Hautbeschaffenheit Sonnenintensit...

Sonnencreme schützt die Haut vor schädlicher UV-Strahlung und damit vor Sonnenbrand, vorzeitiger Hautalterung und Hautkrebs. Wichtig: den richtigen Lichtschutzfaktor wählen und regelmäßig ausreichend Creme auftragen.

Der Sommer rückt näher, meteorologisch und kalendarisch. Mit der intensiven Sommersonne steigt aber auch die Gefahr eines Sonnenbrandes mit möglichen Langzeitfolgen wie vorzeitiger Hautalterung und einem erhöhten Hautkrebsrisiko. Das Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit (BVL) gibt Tipps für den richtigen Umgang mit den Sonnenstrahlen, denn viele Menschen können sich und ihre Haut noch effektiver vor der Sonne schützen. Hören Sie im Audiobeitrag: Der richtige Lichtschutzfaktor - darauf kommt es an Die ausreichende Menge gegen Sonnenbrand Das „MEHR“ an Sonnenschutz Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit (BVL) MEDIZIN ASPEKTE www.medizin-aspekte.de Weitere Informationen für unsere Hörerinnen und Hörer: https://bit.ly/2WogYgI

Diana hat gefragt, warum die meisten Anti-Falten-Cremes nicht wirken. Hier meine (ausführlichere) Antwort.

Wie Sie mit Äpfeln und Birnen etwas gegen die Hautalterung in der kalten Jahreszeit tun können. Reinhören in Tipp #59. Hinweis: Hademar Bankhofer ist KEIN Arzt. Die Ratschläge in den Podcasts sind vom Autor sorgfältig erwogen und geprüft, dennoch kann eine Garantie nicht übernommen werden. Eine Haftung des Autors und dessen Beauftragten für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Darüber hinaus ersetzen diese Tipps KEINE ärztliche Untersuchung und Beratung – wenden Sie sich daher bitte an einen Arzt.

Durch die Sonne wird unsere Haut sehr beansprucht. Es kommt zu Hautalterung und Pigmentflecken. Alles zu dem Thema erfahren Sie heute von Dr. Carsten Lekutat.

Bereits Kleopatra nutzte vor mehr als 2000 Jahren Aloe Vera zur Schönheitspflege im alten Ägypten. Aloe Vera gilt seitdem als das Lebens- und Schönheitselixier. Als Vitalstoffspender liefert Aloe Vera über 200 lebenswichtige Bausteine. Es enthält Vitamine, Mineralien, Ballaststoffe, Aminosäuren, ätherische Öle sowie Enzyme. Die Aloe Vera Pflanze ist ein Allroundtalent. Sie kann sowohl zur innerlichen als auch zur äußerlichen Anwendung genutzt werden. Innerliche Anwendung Zur innerlichen Anwendung können entweder der Saft der Aloe Vera oder die Blätter wie ein Gemüse konsumiert werden. Für letzteres nimmt man ein ganzes Blatt und filetiert daraus das Aloe-Vera-Gel, welches sich zwischen den beiden äußeren Blattschichten befindet und verwendet es zum Beispiel als Beilage in einer Gemüsepfanne. Wem das Filetieren zu kompliziert ist, der kann auch bereits fertige Aloe Vera Filet Würfel kaufen. Diese kann man ganz praktisch im morgendlichen Müsli, in Quark mit Honig oder einfach pur genießen. Ob als Gourmetgemüse in Gerichten deiner Wahl weiterverarbeitet oder gemixt in einem leckeren Smoothie – das Aloe-Vera-Blattgel gibt jedem Gericht einen Vitalitätskick. Der leckere Aloe-Vera-Saft besteht aus püriertem Aloe-Vera-Blattgel. Er wirkt stark entzündungshemmend und kann somit Abhilfe bei einer Magenschleimhautentzündung oder Sodbrennen schaffen. Hierzu ist es bereits ausreichend, 30 ml Aloe-Vera-Saft täglich über einen Zeitraum von vier Wochen zu trinken. Außerdem weitet Aloe Vera unsere Kapillaren. Das sind die kleinsten Blutgefäße unseres Körpers, welche von entscheidender Bedeutung für unsere Gesundheit sind. In ihnen findet der gesamte Nährstoffaustausch statt. Durch ihre Regulierung entstehen Krankheiten bzw. werden Heilungsprozesse eingeleitet. Äußerliche Anwendung Ob Sonnenbrand, Entzündung, Insektenstich, Verbrennung oder einfach nur trockene Haut: Aloe Vera verschafft sofortige Abhilfe. Durch die in der Aloe Vera enthaltene Salicylsäure wirkt sie – ähnlich wie Aspirin – schmerzlindernd. Zudem bildet sich durch das enthaltende Ectoin ein feuchtigkeitsspendender Film auf der Haut, welcher die Haut zusätzlich vor dem Austrocken schützt. Aloe Vera wirkt zudem antibakteriell und wundheilungsfördernd. Sie ist somit als erste Hilfe bei Schnittwunden in vielen Haushalten nicht mehr wegzudenken. Viele Leute mit hellem Hauttyp kennen es: Trotz Nutzung diverser Sonnencremes, After-Sun-Gels, Sprays und Co. fängt die Haut nach dem Sonnenbaden an zu brennen oder beginnt sich nach wenigen Tagen sogar zu schälen. Hier eignet sich neben dem Aloe Vera Blatt insbesondere das Aloe-Vera-Rescue-Spray. Es passt in jede Handtasche und schafft sofort Abhilfe bei Sonnenbrand. Es kühlt, beruhigt das Spannen der Haut und versorgt die Haut mit Feuchtigkeit. Zudem kann man es auch wunderbar bei Insektenstichen benutzen. Aloe Vera kann auch als natürliche Anti-Aging Frischkosmetik eingesetzt werden. Die Inhaltsstoffe der Aloe Vera vermögen die Geweberegenerierung anzuregen und somit helfen sie bei der Vorbeugung vorzeitiger Hautalterung. Hierbei eignet sich besonders das bioaktive Frischblatt als hervorragender Feuchtigkeitsspender. Zudem beruhigt es die Haut. Der Anwendung von Aloe Vera sind keine Grenzen gesetzt: Körpermassage und Cellulitebehandlung (Kombination/Drink und Gel), Lippenpflege, Wimpern- und Brauenbehandlung mit Aloe-Vera-Gel, Gesichts-, Hals- und Dekolleté-Behandlung mit Aloe-Vera-Gel, Handmaske und Handmassage/Fußmaske und Fußmassage, Aloe-Vera-Gel als Deodorant, Aloe-Vera-Gel in der Babypflege, Aloe Vera als Badezusatz, Aloe Vera in der Herrenpflege, Aloe-Vera-Haarbehandlung, Aloe Vera als Notfallapotheke: Frischblatt und Aloe-Vera-Rescue-Spray. Aloe Vera Blatt Filetieranleitung In nur 3 Schritten zum Frischen Aloe-Vera-Gel. Spitze und unteren Blattansatz abschneiden, danach Seitenwände kurz am Blattrand abtrennen. Gewünschte Größen der Aloe Vera Scheiben abschneiden. Das Messer unterhalb der Schale des Blattes ansetzen und die obere Schale vom Aloe-Vera-Gel abtrennen. Nicht zu nah an der Schale ansetzen, da sonst die Gefahr besteht dass sich Aloin-Rückstände im Aloe-Vera-Gel befinden. Diesen Vorgang mit der Unterseite des Blattes wiederholen. Aloin ist ein Anthranoid, das in der Oberschicht des Aloe-Vera-Blattes in hoher Konzentration vorliegt. Es hat einen bitteren Geschmack und wirkt in hohen Mengen abführend. Das so gewonnene Aloe Vera Filet in ein Gefäß mit Wasser legen oder gründlich unter Leitungswasser abspülen, bis das Filet völlig frei von Aloin-Rückständen ist. Das frische Aloe-Vera-Gel steht nun zum Verzehr oder zu individuellen Weiterverarbeitung bereit. Sieh dir dazu auch dieses Video an: https://www.instagram.com/p/Bc-bU3nhYTn/ Lagerung & Haltbarkeit Das komplette Aloe-Vera-Blatt ist bei Raumtemperatur ca. vier bis sechs Wochen haltbar. Im Kühlschrank ist das frische Aloe-Vera-Gel in einem geschlossenen Behälter etwa eine Woche haltbar; im Tiefkühlfach über mehrere Monate. Aloe Vera aus wissenschaftlicher Sicht Der wichtigste Wirkstoff in Aloe Vera ist Acemannan – eine lebensnotwendige Zuckerform für uns Menschen. Unser Körper produziert es nur bis zur Pubertät, danach müssen wir es über die Nahrung zuführen. Acemannan fördert als Multitalent die Aufnahmefähigkeit des Darms für Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Enzyme. Es wird zudem in die Zellmembranen eingelagert und stärkt den gesamten Körper gegen Parasiten wie Bakterien, Pilze und Viren. Gerade jetzt im Winter ist es wichtig sich durch ein gestärktes Immunsystem vor Grippeviren zu schützen. Acemannan wirkt fördernd auf das Immunsystem, da es die Anzahl der T-Killerzellen aktiviert und vermehrt. Schaut man sich die Studienlage zu Aloe Vera an, gibt es beeindruckende Ergebnisse: Anti-Aging (Soyun et al., 2009)[1] Dreißig gesunde weibliche Probanden im Alter von über 45 Jahren erhielten über 90 Tage zwei verschiedene Dosen (1.200 mg/Tag bzw. 3.600 mg/Tag) Aloe-Vera-Gel zum Trinken. Zu Beginn und am Ende der Studie wurden die Tiefe der Gesichtsfalten sowie die Elastizität der Gesichtshaut gemessen. Es wurden zudem Hautproben vor und nach Beendigung der Studie entnommen, um die Kollagenspiegel der Haut zu vergleichen. Nach 90 Tagen verringerte sich die Faltentiefe und erhöhte sich die Elastizität der Haut in beiden Gruppen. In der niedrig dosierten Gruppe erhöhten sich zudem die Kollagenspiegel der Haut. Diese Ergebnisse lassen darauf schließen, dass die innerliche Anwendung von Aloe Vera zur Vorbeugung vorzeitiger Hautalterung führt. Verbrennungen (Visuthikosol et al., 1995)[2]. In dieser Studie wurden die Wunden von 27 Patienten mit Verbrennungen ersten bis zweiten Grades mit Aloe-Vera-Blattgel anstelle von Vaseline-Pflastern behandelt. Als Ergebnis verlief die Wundheilung in der Aloe-Vera-Gruppe sechs Tage schneller  als in der Gruppe mit den Vaseline-Pflastern. Sodbrennen (Panahi et al., 2015) [3] 79 Probanden bekamen über einen Zeitraum von vier Wochen 10 ml Aloe-Vera-Saft zu trinken. In der Kontrollgruppe bekamen die Probanden dagegen klassische Medikamente gegen Sodbrennen: Omeprazol bzw. Ranitidin. In der Aloe-Vera-Gruppe hatten nach vier Wochen nur noch 29% der Leute Beschwerden. Bei der Omeprazol bzw. Ranitidin Gruppe hatten hingegen noch über 63% respektive 52% der Menschen Beschwerden. Darauf solltest du bei deinem Kauf achten Beim Kauf von Aloe-Vera-Saft sollte man vor allem auf die Qualität achten, da es enorme Qualitätsunterschiede am Markt gibt. Viele Säfte werden aus billigem Aloe-Vera-Pulver hergestellt, welches mit Wasser vermengt wird. Diese Säfte haben nur eine geringe gesundheitliche Wirkung. Zudem sollte der Saft frei von Aloin sein, da er sonst eine abführende Wirkung hat. Das ist der Wirkstoff aus den Randschichten des Aloe Vera Blattes. Der bio-zertifizierte Aloe-Vera-Saft von Verway wird aus hundertprozentig frisch geerntetem Aloe-Vera-Blattgel gewonnen und ist frei von Aloin. Gleichzeitig ist er mit Honig gesüßt, was ihn geschmacklich auf ein komplett anderes Niveau hebt. Ab März beginnt auch wieder die Ernte des Aloe Vera Frischblattes. Dieses könnt ihr ab dann auch direkt über Verway beziehen. Kontaktdaten:  Arthur Urich arthur-urich.com/aloevera Links zu den Produkten: Das Aloe Vera Rescue Spray, die Bio Aloe Vera Würfel  sowie der Bio Aloe Vera Saft mit Honig Viel Freude beim Ausprobieren. Ich freu mich auf deinen Kommentar, welche Ergebnisse du mit Aloe Vera für dich erreichen konntest. Alles Liebe Peggy PS: Bleib informiert & abonniere meinen Podcast unter freigeist_gedankenurlaub/itunes PPS: Diese Folge dürfte dich auch interessieren: 094 - Arthur Urich: Gesunde Ernährung für bessere Sportergebnisse +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Text: Arthur Urich Quellen Mehr Infos zum Thema Aloe Vera: [1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2883372/ [2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7561562 [3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26742306 © Verway AG