Podcasts about Gramm

Hast du das gewusst? Die USA haben ihre Ernährungs-Empfehlungen überarbeitet - und dabei die Ernährungs-Pyramide einmal komplett auf den Kopf gestellt! Protein wird jetzt stärker betont. Getreide weniger. Da stellt sich die Frage: Was ist dran an dem US-Trend? Müssen wir jetzt alle mehr Skyr essen? Sind Kohlenhydrate wieder der Feind? Oder ist das einfach der nächste Ernährungstrend? In dieser Folge ordne ich für dich ein: – Was genau sich in den USA verändert hat – Wie sich das vom deutschen DGE-Modell unterscheidet – Warum wir ständig einen Nährstoff zum Helden machen – Und was das wirklich mit deinem Körpergefühl zu tun hat Spoiler: Es geht nicht um Gramm. Es geht um Struktur, Sättigung und dein Nervensystem. Am Ende weißt du, wie DU für dich deine Wohlfühl-Ernährung definierst. Denn: Ernährungs-Berater können dir wichtige Hinweise geben und dir helfen. Der beste Experte für dich und deinen Körper bist du am Ende aber selbst. Diese Folge ist für dich, wenn du Ernährung verstehen willst – ohne dich wieder in einem neuen Trend zu verlieren. ................ Links aus der Folge:

Eine neue Folge meines Podcasts @aufaugenhoehepodcast ist jetzt online! Diesmal hatte ich Davy zu Gast. Davy hat über 10 Jahre Kokain konsumiert. An manchen Tagen war er auf 4 Gramm, blieb bis zu fünf Tage am Stück wach und lebte dauerhaft am Limit. In unserem Gespräch spricht er offen darüber, wann und warum er das erste Mal zu Drogen griff, wie sein Alltag als Koks-Konsument aussah und was diese Zeit mit ihm gemacht hat. Vor allem aber erzählt er, wie er es geschafft hat, aus diesem Kreislauf auszubrechen und sein Leben wieder in eine andere Richtung zu lenken. Ein ehrliches, intensives Gespräch über seine Abhängigkeit, seinen Absturz, Erkenntnise und den Weg raus. Die ganze Folge ist jetzt online auf meinem YouTube-Kanal, Spotify und Co. Ich freue mich auf euer Feedback und abonniert gerne meinen Kanal, damit ihr keine weiteren Folgen mehr verpasst ❤️ #burakcaniperk #sozialarbeiter #streetworker #aufaugenhoehepodcastDavy folgen:► https://www.instagram.com/iam_davyjones/►https://open.spotify.com/show/6ZPeD5lduwqld5387BB6kUBurak folgen:► Instagram: https://www.instagram.com/burakcaniperk► TikTok: https://www.tiktok.com/@burakcaniperk► Anfragen: Info@gibmirdenstoff.de►Auf Augenhöhe auf Spotify: https://open.spotify.com/show/49WxkDQ...► Mein Buch „AUF AUGENHÖHE“ https://www.amazon.de/exec/obidos/ASI...TEAM:► Redaktion: https://www.instagram.com/bellagetsschwifty/► Kamera: https://www.instagram.com/sinoofficia...

Get ready for a power-packed weekend preview on the In the Money Players Podcast this Saturday, 2/21, as the team dives deep into two of the most exciting betting opportunities in racing.First up, PTF is joined by Kali Francois for an in-depth look at the Saturday card at Laurel Park. They break down key races, pace scenarios, live longshots, and wagering strategies to help horseplayers attack the Laurel sequence with confidence. Whether you're playing horizontals, verticals, or just looking for strong win contenders, this segment is packed with actionable insights.Then, Mikee P. sits down with Marshal Gramm to preview the high-stakes Twinspires.com Oaklawn Park KDBC/NHC contest at Oaklawn Park. They discuss contest strategy, optimal bankroll management, format nuances, and how to approach mandatory races in one of the premier qualifiers for the Kentucky Derby Betting Challenge (KDBC) and National Horseplayers Championship (NHC). If you're competing—or thinking about it—this is essential listening.From sharp handicapping analysis to expert contest strategy, this episode of the In the Money Players Podcast delivers everything serious horseplayers need to stay ahead of the game.Tune in Saturday and get ready to cash.

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Er hat einen Probanden nach der Studie nicht wiedererkannt. Rank und schlank statt übergewichtig. Zehn Jahre jünger. Was war passiert? Nur drei Dinge: Krafttraining, Protein, Kreatin. Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing leitet den Arbeitsbereich „Trainingswissenschaft und Sportmedizin“ an der Universität Landau. Er erforscht seit über 20 Jahren, was Muskeln für unsere Gesundheit tun – und was passiert, wenn sie verschwinden. Spoiler: Es geht um viel mehr als Optik. In dieser Folge sprechen wir über die stille Volkskrankheit Sarkopenie, warum 0,8 Gramm Protein nicht reichen und warum Dein Krafttraining auch Dein Gehirn vor Demenz schützt.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________

Timestamp for Sport of Kings Episode 349, sponsored by AmWager. Host Christopher Larmey is joined by special guest, BCBC and managing partner of Ten Strike Racing, Marshall Gramm, for a detailed discussion about selected races, including the Risen Star Stakes, from the Fair Grounds on Saturday, February 14th, 2026. 2- Introduction24 –Fair Grounds Wagering Menu25 – FG Race 838 – FG Race 951 – FG Race 101:06 – FG Race 111:25 - FG Race 12 (Risen Star)1:43 – Best Bets & Questions

Kreatin taucht aktuell überall auf. Im Fitnessstudio, in den sozialen Medien, in der Longevity-Debatte. Lange galt es als Supplement für Muskelpakete und Leistungssportler. Doch jetzt scheint es ein ganz neues Versprechen zu geben: mehr Kraft, mehr Energie, besseres Altern. Und da stellen sich viele die Frage: Brauchen wir das wirklich? In dieser Folge meines Podcasts DA GEHT NOCH WAS sprechen wir darüber, was Kreatin eigentlich ist und warum es gerade so viel Aufmerksamkeit bekommt. Kreatin ist kein Protein, sondern eine körpereigene Substanz, die vor allem in unseren Muskeln, aber auch im Gehirn gespeichert wird. Ihre Aufgabe: schnell verfügbare Energie bereitzustellen. Genau deshalb war Kreatin lange ein Thema für intensives Training und kurze, explosive Belastungen. Spannend wird es dort, wo der Blick heute weiter wird. Denn mit zunehmendem Alter verlieren wir Muskelmasse, oft unbemerkt. Dieses Phänomen betrifft Männer, aber vor allem Frauen ab 40. Kreatin könnte hier unterstützen, Muskeln zu erhalten, Krafttraining effektiver zu machen und die körperliche Stabilität zu fördern. Gleichzeitig schaut die Forschung zunehmend auf das Gehirn: bessere Energieversorgung der Nervenzellen, mehr mentale Leistungsfähigkeit, weniger Erschöpfung in stressigen Phasen. Aber wie sicher ist die Einnahme von Kreatin? Für gesunde Menschen gilt es als eines der bestuntersuchten Supplements überhaupt. Entscheidend sind Dosierung und Qualität. Drei bis fünf Gramm täglich gelten als alltagstauglich. Wichtig ist, ausreichend zu trinken und auf ein möglichst reines Kreatinmonohydrat ohne Zusätze zu achten. Kreatin wirkt nicht hormonell, macht nicht abhängig und ist auch für vegetarisch und vegan lebende Menschen geeignet. Aber braucht man Kreatin wirklich oder reicht Krafttraining als natürlicher Weg aus? Ab wann kann es sinnvoll sein, darüber nachzudenken? Und woran erkennt man, ob Unterstützung hilfreich ist oder schlicht überflüssig? Ich verrate es Euch. Eure Anastasia

Trauma überwunden, Traum erfüllt: Julia Taubitz heißt die neue Rodel-Olympiasiegerin. Dabei ist die 29-jährige Weltklasse-Athletin aus dem Erzgebirge bei der Entscheidung im Eiskanal von Cortina d'Ampezzo alles - nur nicht Favoritin. Anders vor vier Jahren bei den Winterspielen in Peking war es genau andersherum. Und damals wie diesmal dabei: der Wintersportpodcast „Dreierbob“ von Sächsische.de und RedaktionsNetzwerk Deutschland (RND). Damals stürzte Taubitz, diesmal fuhr sie allen davon und gewann mit einem Rekord-Vorsprung. Am Podcast-Mikrofon erzählt die Weltklasse-Rodlerin, wie sie das Trauma verarbeitet hat und damit ihr Kindheitstraum überhaupt noch wahr werden konnte. Für das Gespräch trifft sie sich mit Dreierbob-Co-Host und SZ-Sportchef Tino Meyer im Deutschen Haus. Zu diesem Zeitpunkt ist der Triumph gerade einmal gut zwölf Stunden her. Sie sagt: „Es ist irgendwie immer noch so ein bisschen unreal, muss ich ehrlich sagen.“ Die Medaille hängt um ihren Hals, 506 Gramm ist sie schwer, dennoch muss sich das Olympiasiegergefühl erst noch richtig einstellen. „So ein wenig realisiert habe ich es, aber es ist noch nicht ganz angekommen.“ Taubitz schildert in dem Gespräch noch einmal ihre Erlebnisse aus dem entscheidenden vierten Lauf. In diesem Moment, so beschreibt sie es auch, habe sich nicht nur ihr Traum erfüllt, sondern es sei eine Art Wiedergutmachung passiert. Sie erzählt, wie sie sich nach einem Sturz bei den Spielen 2022 von diesem bitteren Erlebnis erholt habe und wie sie gelernt habe, aus Niederlagen Kraft zu ziehen. „Du lernst nur, wenn du irgendwann mal auf den Mund fällst“, sagt sie jetzt. Emotionale, einordnende und sehr wertschätzende Worte findet auch Bundestrainer Patric Leitner. Auch er erinnert noch mal an die Szenerie bei Olympia 2022. Und: Leitner spricht Merle Fräbel Mut zu. Die 22-Jährige hat am Dienstag das erlebt, was Taubitz vor vier Jahren durchgemacht hat. In aussichtsreicher Position liegend und mit Siegchancen unterlief ihr ein Fehler. Der Olympiatraum zerplatzte im dritten Lauf. Leitner sagt: „Krone richten, Kopf hoch, deine Zeit wird noch kommen.“

Anfang 2026 haben die USA ihre Ernährungspyramide auf den Kopf gestellt: Protein und Fett oben, Brot und Getreide ganz unten. Die Empfehlung für Protein wurde von 0,8 auf 1,2–1,6 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht fast verdoppelt. Butter und Vollfett-Milch sind plötzlich wieder erlaubt. Und das Motto lautet: „Eat Real Food.“Gleichzeitig kritisiert die Deutsche Gesellschaft für Ernährung diese Empfehlungen.Wer hat Recht? Und was bedeutet das für Dich?In dieser Folge erfährst Du, was die Wissenschaft tatsächlich über Protein, Fett und verarbeitete Lebensmittel sagt – jenseits von Schlagzeilen und Ideologie. Du bekommst konkrete Zahlen, eine einfache Faustregel für Deinen Proteinbedarf und drei simple Taktiken, die Du sofort umsetzen kannst. Egal, ob Du abnehmen, Muskeln erhalten oder einfach gesünder essen willst.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.Nur diese Woche: Sichere Dir Dein #DRNBLBR Gym Towell – solange vorrätig: drnblbr.de.____________Erwähnte Tools und Ressourcen:Johanna Bayer: quarkundso.deMichael Pollan: „In Defense of Food“ (Buch)Yazio Pro (Ernährungs-App)Mark Maslow: „Looking Good Naked – Die Gesamtausgabe“ (Südwest Verlag)Literatur:USDA/HHS (2025): Dietary Guidelines for Americans 2025-2030. realfood.govHelms E (2026): Beyond the Headlines: The 2025-2030 Dietary Guidelines for Americans, a MASS Perspective. MASS Research Review, Vol. 10, Issue 2.Snetselaar LG et al. (2021): Dietary Guidelines for Americans, 2020-2025: Understanding the Scientific Process, Guidelines, and Key Recommendations. Nutr Today, 56(6):287-295.de Jesus JM et al. (2024): Addressing misinformation about the Dietary Guidelines for Americans. Am J Clin Nutr, 119(5):1101-1110.Monteiro CA et al. (2018): The UN Decade of Nutrition, the NOVA food classification and the trouble with ultra-processing. Public Health Nutr, 21(1):5-17.Krebs-Smith SM et al. (2010): Americans do not meet federal dietary recommendations. J Nutr, 140(10):1832-1838.Pineda E et al. (2024): Food environment and obesity: a systematic review and meta-analysis. BMJ Nutr Prev Health, 7(1):204-211.Leydon CL et al. (2023): Aligning Environmental Sustainability, Health Outcomes, and Affordability in Diet Quality: A Systematic Review. Adv Nutr, 14(6):1270-1296.Herforth AW et al. (2020): Introducing a Suite of Low-Burden Diet Quality Indicators That Reflect Healthy Diet Patterns at Population Level. Curr Dev Nutr, 4(12):nzaa168.Pollan M (2008): In Defense of Food: An Eater's Manifesto. Penguin Press.____________Shownotes und Übersicht aller Folgen.Trag Dich in Marks Dranbleiber Newsletter ein.Entdecke Marks Bücher.Folge Mark auf Instagram, Facebook, Strava, LinkedIn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anfang 2026 haben die USA ihre Ernährungspyramide auf den Kopf gestellt: Protein und Fett oben, Brot und Getreide ganz unten. Die Empfehlung für Protein wurde von 0,8 auf 1,2–1,6 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht fast verdoppelt. Butter und Vollfett-Milch sind plötzlich wieder erlaubt. Und das Motto lautet: „Eat Real Food.“Gleichzeitig kritisiert die Deutsche Gesellschaft für Ernährung diese Empfehlungen.Wer hat Recht? Und was bedeutet das für Dich?In dieser Folge erfährst Du, was die Wissenschaft tatsächlich über Protein, Fett und verarbeitete Lebensmittel sagt – jenseits von Schlagzeilen und Ideologie. Du bekommst konkrete Zahlen, eine einfache Faustregel für Deinen Proteinbedarf und drei simple Taktiken, die ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Was passiert, wenn Kinder viel zu früh auf die Welt kommen und plötzlich jedes Gramm zählt? 
In dieser Folge spreche ich mit Philipp, einem Vater aus Österreich, dessen Zwillinge einen denkbar schweren Start hatten: zu früh geboren, zu leicht, medizinisch fragil. Die Waage wurde zum täglichen Nervenkitzel. Erst nahmen die beiden zu viel ab, die Sorgen wuchsen, die Angst war greifbar. Dann kam der unerwartete Wendepunkt: Plötzlich galten die Kinder nicht mehr als „zu leicht“, sondern als „zu schwer“. Gleichzeitig prasselten von außen permanent Informationen auf die Eltern ein: medizinische Einschätzungen, gut gemeinte Ratschläge, Zahlen, Prognosen, Meinungen. Was davon hilft wirklich? Und was verunsichert nur noch mehr, wenn man ohnehin am Limit ist? Ein ehrliches, bewegendes Gespräch über Frühchen, elterliche Ohnmacht, Informationsüberforderung, Vertrauen – und die leisen Siege, die man nie wieder vergisst.

Die aktuellen Wirtschaftsnachrichten mit Michael Weyland  Thema heute:     Milka Alpenmilch ist »Mogelpackung des Jahres 2025«    Ich bin mir sicher, Ihnen geht es genauso wie mir. Wenn ich ins Regal im Supermarkt schaue, werde ich sauer, denn die Preise der Produkte steigen gefühlt dauernd. Zwar ist es tatsächlich so, dass es Produkte gibt, die günstiger werden, aber das sind nur wenige im Vergleich zu denen, die teurer werden.Nun haben die Hersteller aber ein ganz dummes Problem. Kunden mögen Preissteigerungen gar nicht. Was also tun die Hersteller? Sie arbeiten mit allen Tricks. Das Zauberwort heißt „Shrinkflation!“ Zwar werden die Produkte teurer, aber man versucht es vor dem Kunden mit allen Tricks zu verbergen. Das geht am einfachsten, wenn man einfach den Preis wie vorher belässt, aber den Inhalt reduziert. Wenn man dann von „Mogelpackungen“ spricht, sind die Hersteller sehr erbost, denn schließlich schreiben sie den Inhalt auf die Packung. Aber mal ehrlich. Schauen Sie bei jedem Einkauf auf die Füllmenge? Jedenfalls dann nicht, wenn sie es eilig haben. Manche Hersteller sind aber so dreist, beides zu tun. Inhalt runter, Preis hoch! Und so kürt die Verbraucherzentrale Hamburg regelmäßig die »Mogelpackung des Jahres «. Verbraucher können ihren Kandidaten dafür wählen.Die »Mogelpackung des Jahres 2025« haben Verbraucherinnen und Verbraucher mit eindeutigem Ergebnis gewählt. Zudem erreichte noch nie in der zwölfjährigen Geschichte der Wahl ein Produkt einen derart hohen Stimmenanteil. An der aktuellen Ausgabe der Abstimmung nahmen 34.731 Personen teil, so viele wie seit sechs Jahren nicht mehr.    Zwei Drittel der abgegebenen Stimmen (66,7 Prozent) entfielen auf ein Produkt des Konzerns Mondelez.  Sie werden es zwar schon ahnen, aber wir machen es mal wie in Hollywood:   „An the Winner is: » Milka Alpenmilch«    Die Schokoladentafel Alpenmilch der Marke Milka wurde laut Verbraucherzentrale Hamburg Anfang des Jahres 2025 unmerklich dünner und gleichzeitig teurer: Die Füllmenge pro Tafel sank von 100 auf 90 Gramm, während der Preis von 1,49 Euro auf 1,99 Euro stieg. Das entspricht einer Preiserhöhung von über 48 Prozent. Die reduzierte Füllmenge ist im Supermarkt kaum erkennbar, da die Verpackung nahezu unverändert geblieben ist. Auch andere Schokoladensorten von Milka waren davon betroffen.  Meine persönliche Konsequenz:  Ich habe meinen Schokoladenkonsum auf NULL reduziert!   Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:

In dieser Folge beginnt alles mit einer einfachen, aber schmerzhaften Frage: Was macht man eigentlich, wenn man von einem Kind geschlagen wird? Däiwiss teilt seine Erfahrung, nachdem er von einer sehr jungen Person attackiert wurde – aus Gründen, die irgendwo zwischen Zuneigung, Überforderung und nackter Gewalt liegen. Um alle Beteiligten zu schützen, nennen wir sie liebevoll Gertrud. Ist ein Schlag auf die Nase vielleicht doch ein Zeichen von Liebe? Oder eine Schelle einfach nur… eine Schelle?Doch wie so oft nimmt die Folge eine völlig ungeplante Wendung. Von Backen schlagen geht es plötzlich zu Backen schlagen – und von dort direkt in existenzielle Gefilde. Norman will wissen, wie das Leben nach dem Tod aussieht, was es mit den ominösen 21 Gramm auf sich hat und warum zur Hölle hinter seiner Couch eine goldene Ananas steht.

Sascha Gramm ist Ultraläufer aus Fulda und hat sportliche Herausforderungen erlebt, die weit über den Marathon hinausgehen. Im Podcast spricht er über seine ersten Laufkilometer in der Fuldaaue, seinen Weg zum Etappen- und Extremlauf und über Rennen auf allen Kontinenten. Besonders eindrücklich erzählt Sascha von einem lebensgefährlichen Einsatz in Norwegen, seiner Rettung per Hubschrauber und dem Moment, Jahre später genau dort seine Continental Challenge zu vollenden. Ein Gespräch über mentale Stärke, Motivation, Rückschläge – und warum Laufen für ihn weit mehr ist als Sport.

Chris hat sich ein tierisches Frühstück gegönnt, während Giulia eine Politur wider Willen ertragen musste. Als wäre das nicht genug, fangen Telekom-Mitarbeitende an der Haustür jetzt an zu singen und ein Augapfel wiegt 7,5 Gramm. Ernüchternd!Die Reste des Merch von unserer Tour sind im Onlineshop. Was weg ist, ist weg! Jetzt zugreifen, solange der Vorrat reicht.Besuche Giulia und Chris auf Instagram: @giuliabeckerdasoriginal und @chris.sommerHier findest du alle Infos und Rabatte unserer Werbepartner: linktr.ee/drinnies Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Haben Sie schon einmal Schneeflocken unter einem Mikroskop gesehen? Eine unvorstellbare Vielfalt der Formen tut sich uns auf. Allen diesen kleinen Kunstwerken liegt eine hexagonale Struktur zugrunde.In der Chemie gibt es eine Zahl, die aussagt, wie viele Moleküle zu einem Mol eines Stoffes gehören. Dabei ist 1 Mol die Stoffmenge in Gramm, die sich ergibt, indem man die Atomgewichte der beteiligten Elemente der Verbindung addiert. Das Bedeutsame daran ist, dass diese Zahl für alle chemischen Verbindungen gleich ist. Es ist die Loschmidtsche Zahl L = 6,022 × 1023. 1 Mol Wasser (H2O) sind 2 × 1 + 16 = 18 Gramm.Schneeflocken variieren sehr in ihrer Größe. Ihre Masse liegt im Bereich von 0,005 g bis 0,5 g. Betrachten wir nun eine Schneeflocke von 0,05 Gramm, so sind darin n = L × 0,05 ÷ 18 = 1,67 × 1021 Wassermoleküle enthalten. Im Wassermolekül sind die beiden Wasserstoffatome unter einem Winkel von 104,5 Grad am Sauerstoffatom angeordnet. Wegen dieser Struktur des Wassermoleküls können sich durch das Andocken der Wassermoleküle aneinander nur hexagonale Kristalle bilden. Mithilfe der Wahrscheinlichkeitsrechnung können wir ermitteln, wie viele Andockmöglichkeiten es gibt, wenn wir von einer Schneeflocke mit 1,67 × 1021 = 1670 000 000 000 000 000 000 Wassermolekülen ausgehen. Das Ergebnis ist von einer so riesigen Größenordnung, dass wir daraus folgern können: In der gesamten Weltgeschichte gibt es unter den je gefallenen riesigen Mengen an Schneeflocken nie eine Wiederholung in ihrer Form.Die Bibel sagt von dem Schöpfer aller Werke: »Herr, mein Gott, groß sind deine Wunder und deine Gedanken« (Psalm 40,6). Auch Psalm 92,6 spricht von dem weisen Gedanken Gottes: »Herr, wie sind deine Werke so groß! Deine Gedanken sind sehr tief.«Werner GittDiese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.de

Tine Heil baut individuelle Taschen fürs Bikepacking. Mit Gramm Tourpacking ist sie Vorreiterin in Europa. (00:01:07) Begrüßung (00:05:00) Tines Weg zur Tourpacking-Tasche (00:16:04) Wie Tine ihre ersten Taschen entwickelt hat (00:20:24) Auf dem Weg zum Vollzeitjob (00:31:08) Von der Bestellung zur fertigen Tasche (00:42:30) Wie läuft eine Neuentwicklung? (00:54:32) Frustriende Seiten (01:00:14) Bananenpiraterie (01:06:24) Was wird sich in Zukunft entwickeln? (01:11:46) Verabschiedung und Verweis auf Gedenkfahrt Natenom (01:14:42) Musik: Sonic Youth – Kool Thing Hier geht’s zur Bespoked Folge aus 2025, in der es auch um die Gramm Diamond Bag geht: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-ausstellende-auf-der-rahmenbaumesse-bespoked-2025-im-gespraech Hier geht’s zur Reportage zu Natenom: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-gedenkausfahrt-fuer-andreas-mandalka-natenom Hier gibt es Informationen zur Gedenkfahrt für Natenom am 31.1. in Pforzheim: https://www.fahrradstadt-pforzheim.de/index.php/2025/12/19/natenom-gedenkfahrt-2026/ Hier könnt ihr uns bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/antritt/about Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-tine-von-gramm-tourpacking-ueber-taschen-fuers-fahrrad

Tine Heil baut individuelle Taschen fürs Bikepacking. Mit Gramm Tourpacking ist sie Vorreiterin in Europa. (00:01:07) Begrüßung (00:05:00) Tines Weg zur Tourpacking-Tasche (00:16:04) Wie Tine ihre ersten Taschen entwickelt hat (00:20:24) Auf dem Weg zum Vollzeitjob (00:31:08) Von der Bestellung zur fertigen Tasche (00:42:30) Wie läuft eine Neuentwicklung? (00:54:32) Frustriende Seiten (01:00:14) Bananenpiraterie (01:06:24) Was wird sich in Zukunft entwickeln? (01:11:46) Verabschiedung und Verweis auf Gedenkfahrt Natenom (01:14:42) Musik: Sonic Youth – Kool Thing Hier geht’s zur Bespoked Folge aus 2025, in der es auch um die Gramm Diamond Bag geht: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-ausstellende-auf-der-rahmenbaumesse-bespoked-2025-im-gespraech Hier geht’s zur Reportage zu Natenom: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-gedenkausfahrt-fuer-andreas-mandalka-natenom Hier gibt es Informationen zur Gedenkfahrt für Natenom am 31.1. in Pforzheim: https://www.fahrradstadt-pforzheim.de/index.php/2025/12/19/natenom-gedenkfahrt-2026/ Hier könnt ihr uns bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/antritt/about Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-tine-von-gramm-tourpacking-ueber-taschen-fuers-fahrrad

Tine Heil baut individuelle Taschen fürs Bikepacking. Mit Gramm Tourpacking ist sie Vorreiterin in Europa. (00:01:07) Begrüßung (00:05:00) Tines Weg zur Tourpacking-Tasche (00:16:04) Wie Tine ihre ersten Taschen entwickelt hat (00:20:24) Auf dem Weg zum Vollzeitjob (00:31:08) Von der Bestellung zur fertigen Tasche (00:42:30) Wie läuft eine Neuentwicklung? (00:54:32) Frustriende Seiten (01:00:14) Bananenpiraterie (01:06:24) Was wird sich in Zukunft entwickeln? (01:11:46) Verabschiedung und Verweis auf Gedenkfahrt Natenom (01:14:42) Musik: Sonic Youth – Kool Thing Hier geht’s zur Bespoked Folge aus 2025, in der es auch um die Gramm Diamond Bag geht: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-ausstellende-auf-der-rahmenbaumesse-bespoked-2025-im-gespraech Hier geht’s zur Reportage zu Natenom: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-gedenkausfahrt-fuer-andreas-mandalka-natenom Hier gibt es Informationen zur Gedenkfahrt für Natenom am 31.1. in Pforzheim: https://www.fahrradstadt-pforzheim.de/index.php/2025/12/19/natenom-gedenkfahrt-2026/ Hier könnt ihr uns bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/antritt/about Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-tine-von-gramm-tourpacking-ueber-taschen-fuers-fahrrad

„Esst mehr echtes Essen.“ – Mit diesem einfachen Satz stellt die US-Regierung ein jahrzehntealtes Ernährungsdogma infrage. Die neue amerikanische Ernährungspyramide – streng genommen keine Pyramide mehr – sorgt weltweit für Diskussionen. Denn plötzlich rücken Lebensmittel in den Fokus, die lange als problematisch galten: mehr Protein, mehr tierische Produkte, mehr Vollfett-Milchprodukte. Gleichzeitig wird Zucker klar zum Gegner erklärt und ultrahoch verarbeitete Lebensmittel werden offen kritisiert. In diesem HEALTH NERDS Deep Dive analysieren Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum, was hinter den neuen US-Ernährungsrichtlinien steckt. Warum verabschieden sich die USA vom klassischen „Low Fat, High Carb“-Denken? Weshalb wird Protein plötzlich mit bis zu 1,6 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht empfohlen? Und ist das biologisch sinnvoll – oder politisch motiviert? Im Zentrum der Folge steht der wissenschaftliche Perspektivwechsel: Ernährung wird nicht mehr isoliert betrachtet, sondern im Zusammenhang mit Stoffwechselgesundheit, Entzündungsprozessen, Herz-Kreislauf-Risiken und dem Darmmikrobiom. Statt Kalorienzählerei geht es um Lebensmittelqualität, Energieverfügbarkeit und biologische Funktion. Ein klarer Bruch mit alten Modellen – und für viele ein überfälliger Schritt. Gleichzeitig bleiben Widersprüche nicht aus. Wie passt die Empfehlung für mehr Fleisch und Vollfettprodukte zu der weiterhin geltenden Obergrenze für gesättigte Fettsäuren? Warum spielen pflanzliche Proteinquellen in der öffentlichen Wahrnehmung der Leitlinien eine Nebenrolle, obwohl die Studienlage hier stark ist? Und wie realistisch ist ein drastisch reduzierter Zuckerkonsum in einem Land, das weltweit an der Spitze des Industriezuckerverbrauchs steht? Auch die Kritik am Entstehungsprozess kommt zur Sprache: Interessenkonflikte, Industrie-Nähe einzelner Beteiligter und die Frage, wie unabhängig Ernährungsempfehlungen überhaupt sein können. Matthias Baum ordnet ein, was evidenzbasiert ist, wo Interpretationsspielräume liegen und warum Leitlinien immer nur Leitplanken sein können, keine individuellen Lösungen. Eine Deep Dive Folge über einen radikalen Kurswechsel in der Ernährungspolitik, über echte Lebensmittel statt Ersatzprodukte – und über die Frage, ob diese neuen Empfehlungen ein Fortschritt für die metabolische Gesundheit sind oder nur die nächste Runde im alten Ernährungskrieg. HEALTH NERDS – Mensch, einfach erklärt. Spare 15 % auf deine erste Bestellung auf artgerecht.com mit dem Code HEALTHNERDS15 im Warenkorb. Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

  Episode Description "How can someone receive nearly $77,000 in government benefits and still be officially counted as poor?" That's the provocative question at the heart of this eye-opening episode of Kent Hance, The Best Storyteller in Texas. Kent welcomes legendary former Senator Phil Gramm, author of The Myth of American Inequality, for a candid, no-holds-barred conversation that will challenge everything you thought you knew about welfare, poverty, and the American Dream.  Dive into the shocking realities behind federal welfare programs, where benefits like food stamps, Medicaid, housing subsidies, and refundable tax credits—totaling up to $76,908 per recipient—are not counted as income by the Census Bureau. Discover how this accounting "blind spot" fuels runaway spending, distorts poverty statistics, and creates perverse incentives that make it harder for hardworking families to get ahead.  Key Moments & Themes

MCT Öl gilt als schneller Energielieferant. Ein Esslöffel im Kaffee soll genügen, um den Stoffwechsel effizienter arbeiten zu lassen, die Konzentration zu steigern und Fett direkt in Energie umzuwandeln. Kaum ein anderes Fett wird derzeit mit so klaren Leistungsversprechen beworben. Doch hinter diesem Trend steckt weniger Magie als ein besonderer biologischer Mechanismus. MCT steht für Medium Chain Triglycerides, also mittelkettige Fettsäuren. Entscheidend ist ihre Kettenlänge. Im Fokus stehen vor allem C8 und C10 Fettsäuren, Kaprylsäure und Kaprinsäure. Sie kommen natürlicherweise unter anderem in Kokosfett und in Muttermilch vor, dort jedoch eingebettet in ein komplexes Nahrungsgefüge. Als isoliertes Öl werden sie heute gezielt eingesetzt, um einen bestimmten Stoffwechselweg zu nutzen. In diesem HEALTH NERDS Deep Dive ordnen Podcast Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum die biochemischen Besonderheiten von MCT Öl ein. Der zentrale Unterschied liegt im Verdauungsweg. Während langkettige Fettsäuren Galle, Enzyme und den Transport über das Lymphsystem benötigen, werden mittelkettige Fettsäuren deutlich schneller aufgenommen. Sie gelangen direkt über die Pfortader zur Leber und werden dort rasch oxidiert. Dieser Weg erklärt, warum MCT Öl schneller Energie bereitstellen und die Ketonkörperproduktion erhöhen kann. Damit unterscheidet sich MCT Öl klar von klassischen Nahrungsfetten. Die schnelle Verfügbarkeit bedeutet jedoch nicht automatisch Fettabbau. Der Einfluss auf Körpergewicht und Fettmasse ist gering und immer an die Gesamtenergiebilanz gekoppelt. Auch MCT liefert neun Kilokalorien pro Gramm. Die beworbene Fettverbrennung ist daher kein eigenständiger Effekt, sondern eher eine Folge veränderter Energieverwertung im Rahmen bestimmter Ernährungsformen. Ein weiterer Aspekt ist die Verträglichkeit. Gerade weil MCT Fettsäuren den klassischen Verdauungsweg umgehen, reagieren viele Menschen empfindlich auf höhere Mengen. Übelkeit, Bauchkrämpfe oder Durchfall sind keine Seltenheit, wenn der Einstieg zu schnell erfolgt. Evolutionär betrachtet war der menschliche Stoffwechsel zwar immer mit mittelkettigen Fettsäuren konfrontiert, jedoch nie in isolierter, hochkonzentrierter Form. Genau diese fehlende Einbettung erklärt, warum Geschwindigkeit für den Stoffwechsel sowohl Vorteil als auch Belastung sein kann. Wann kann MCT Öl sinnvoll sein? Etwa bei eingeschränkter Fettverdauung, bei bestimmten ketogenen Ansätzen oder als gezielte Energiequelle für das zentrale Nervensystem. Gleichzeitig ist es kein universeller Leistungsbooster und kein Stoffwechsel Hack ohne Nebenwirkungen. Entscheidend sind Menge, Kontext und individuelle Verträglichkeit. Was kann MCT Öl tatsächlich leisten? Wo endet der biologische Vorteil und wo beginnt die Überforderung? Und für wen ist diese Form der schnellen Energie wirklich geeignet? HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15 % auf deine erste Bestellung auf artgerecht.com mit dem Code HEALTHNERDS15 im Warenkorb. Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Die meisten wissen es nicht: Mit zunehmendem Alter steigt der Proteinbedarf drastisch. Bis zu 2 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht – das ist doppelt so viel wie bei Jüngeren. Doch viele ältere Menschen essen weniger, weil Proteine sättigen. Das ist fatal: Der Körper bekommt zu wenig Grundbaustoffe, um Muskeln, Bindegewebe und Organe zu erhalten. Die Folge: Der Körper frisst sich selbst auf – Muskeln verschwinden, das Bindegewebe baut ab, am Ende bleibt nur noch Haut und Knochen.

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Brüssels kosmetische Korrektur am Verbrenner-VerbotEin Standpunkt von Janine Beicht.Flottengrenzwerte und Leasingvorgaben erzwingen indirekt Elektroautos schon lange vor 2035. Privatkäufer und Unternehmen sehen sich einem subtilen Zwang gegenüber, während politische Akteure von der Öffentlichkeit als Retter gefeiert werden. Die Regulierung bleibt ein Trojanisches Pferd ideologischer Kontrolle.Die europäische Politik präsentiert derzeit eine angebliche Kehrtwende beim geplanten Verbot neuer Verbrennerfahrzeuge ab 2035 als großen Erfolg. In Wahrheit handelt es sich um eine marginale Anpassung, die den Kern der ideologisch getriebenen Regulierung unangetastet lässt und die Automobilindustrie weiterhin in eine Sackgasse treibt. Statt eines vollständigen Rückzugs vom Verbot wird lediglich eine Reduktion des CO₂-Ausstoßes um 90 Prozent statt 100 Prozent für die Flottenziele der Hersteller vorgeschlagen. Diese minimale Aufweichung ändert wenig an der faktischen Benachteiligung von Verbrennungsmotoren und dient vor allem dem Machterhalt etablierter Parteien. Manfred Weber, Vorsitzender der Europäischen Volkspartei, gab die Motive unverhohlen preis:„Für uns ist und bleibt das Auto ein Kultobjekt, kein ideologisches Kampfobjekt, das am Ende Rechtsaußenparteien nutzt.“ »Manfred Weber / BILD«Weber verhandelte diese Einigung direkt mit Ursula von der Leyen, und sie offenbart die Priorität: Nicht der Schutz von Millionen Arbeitsplätzen steht im Vordergrund, sondern die Neutralisierung politischer Konkurrenz. Die Anpassung zielt also primär darauf ab, der AfD ein beliebtes Thema zu entziehen, anstatt echte wirtschaftliche Notwendigkeiten anzuerkennen.Symbolpolitik statt Substanz: Der Brief des Kanzlers und seine FolgenBundeskanzler Friedrich Merz hatte Ende November einen Brief an Ursula von der Leyen gerichtet, in dem er mehr Flexibilität und Technologieoffenheit forderte. Er erklärte zum geplanten Kurswechsel der EU-Kommission:„Wir stellen die Ziele nicht infrage, aber wir müssen einen anderen Weg gehen hin zum Ziel. […] Wir werden auch dann nur etwas für den Klimaschutz tun können, wenn wir eine wettbewerbsfähige Industrie haben.“ »Friedrich Merz / Tagesschau«Das Ergebnis bleibt selbstverständlich weit hinter solchen Appellen zurück. Die vorgesehene 90-Prozent-Reduktion bedeutet, dass Verbrenner weiterhin massiv benachteiligt bleiben: Hersteller müssen hohe Strafzahlungen leisten, wenn sie mehr als einen kleinen Anteil CO₂-emittierender Fahrzeuge verkaufen. Ein Golf mit normalem Verbrennungsmotor stößt etwa 100 Gramm CO₂ pro Kilometer aus; bei Überschreitung drohen 95 Euro Strafe pro Gramm und Fahrzeug.„Überschreitet die durchschnittliche CO₂-Emission der Flotte des Herstellers in einem bestimmten Jahr sein spezifisches Emissionsziel, muss der Hersteller – für jedes neu zugelassene Fahrzeug in diesem Jahr – für die überschüssige Emission eine Strafgebühr von 95 Euro pro g/km bezüglich der Zielüberschreitung zahlen.“ »EU Richtlinien«Bei Millionen Verkäufen summieren sich solche Bußgelder auf Milliarden, die letztlich auf die Käufer abgewälzt werden und Verbrenner unerschwinglich machen.Diese Regelung erinnert an planwirtschaftliche Zwänge vergangener Systeme, wo knappe Güter zu Warteschlangen führten. Ähnlich könnten hier künstliche Verknappungen entstehen, die den Markt verzerren und die Freiheit der Bürger einschränken. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Warum wiegt ein handelsüblicher Hefewürfel genau 42 Gramm? Und wieso steckt in einem Em-eukal-Bonbon eine kleine Papierfahne? In dieser Folge gehen Michi und Dominik zwei Alltagsfragen auf den Grund, deren Antworten überraschend tief in Geschichte, Marketing und gesellschaftliche Entwicklungen hineinreichen. Sie erzählen, wie sich die Hefegröße historisch ergab, vom Bäckerbedarf bis zur Verpackungsnorm und warum ein Kinderarzt in Nürnberg einem Bonbon eine Fahne verpasste. Eine Folge über unscheinbare Details, die mehr mit uns zu tun haben, als wir denken.

Gramm v. Deere & Company

In celebration of the deluxe edition of Foreigner's fourth album, 4, we take a detailed look at how it was made. After Mick Jones broke into the music industry as a session musician while playing in multiple bands, including Spooky Tooth, he envisioned starting a new project for the songs he was writing. He recruited musicians Ian McDonald, Dennis Elliott, Al Greenwood and Ed Gagliardi before turning his attention to finding the right lead singer for the band. After recalling meeting Lou Gramm when he was the singer of the Rochester, New York band Black Sheep, Jones asked Gramm to audition in New York City. Gramm was immediately hired and the lineup was complete. They signed a deal with Atlantic Records and released their self-titled debut album in 1977, which became a big success. Their second album, Double Vision, was released in 1978 and continued their run of hit singles. For their third album, Head Games, they clashed with producer Roy Thomas Baker and the album was not as successful as the first two. Rick Wills had taken over on bass at this point and after Head Games, they decided to let go of Ian McDonald and Al Greenwood to become a four-piece. They hired producer Mutt Lange and began recording at Electric Lady Studios. Foreigner 4 was eventually released in 1981.  In this episode, Lou Gramm shares stories of growing up in Rochester, getting to see artists like Jimi Hendrix and the Rolling Stones, which went on to inspire his lyrics for “Jukebox Hero.” He describes this turning point moment for the band when they wanted to update their sound and image for the 1980s. By paring down to a four-piece and bringing in outside musicians like Thomas Dolby on synthesizers, they forged a new path forward for the band. With the help of producer Mutt Lange, they were able to focus on crafting a tight set of rock songs while exploring new sonic territory with songs like “Waiting for a Girl Like You” and “Urgent.” From long hours and late nights in the studio, to Mutt Lange's perfectionist tendencies, to Thomas Dolby's art rock approach, to Mick Jones falling in love with synthesizers, to spontaneously recruiting Junior Walker for a saxophone solo, to a mysterious muse in the studio while recording “Waiting for a Girl Like You,” to both Foreigner and Mutt Lange at the height of their powers, we'll hear the stories of how the album came together.

Mental Load, Elternstress, Still-Sorgen und der ganz große Weihnachtswahnsinn – willkommen in der Folge, in der jede müde Muddi einmal tief seufzt und denkt: „Jap. Genau so läuft's bei uns auch.“ Alina landet nach einem völlig eskalierten Richtfest irgendwo zwischen Burnout-Gefühl, Baby-Gewichtsangst und „Warum esse ich eigentlich nur Lebkuchen?“ Fanny versucht parallel, Wunschzettel, Beziehungskram, Schlafmangel und ihren eigenen Nervenkollaps irgendwie zusammenzukleben – mit Glitzer, Humor und Real Talk aus dem Mamaalltag. Wir reden darüber, warum Babies plötzlich nur 20 Gramm zunehmen, wie Weihnachten uns Mütter zuverlässig in den Wahnsinn treibt, wieso Partnerschaft im Kleinkindmodus manchmal aus Rülpsen, Bratwürsten und Missverständnissen besteht und weshalb wir uns alle ständig fragen: Wie machen andere Eltern das bitte ohne Nervenzusammenbruch? Spoiler: Tun sie nicht. Eine Folge für alle Eltern, Mütter, Familien und mental-load-geplagten Menschen, die wissen wollen, ob sie noch normal sind. (Antwort: absolut.) Du bist schwanger und fühlst dich gerade überfordert, unsicher oder allein? Das Hilfetelefon „Schwangere in Not“ ist jederzeit für dich da – anonym, kostenlos und in 19 Sprachen. Du bist nicht allein: www.hilfetelefon-schwangere.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_leisa Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Dr. Kati Ernst, erfolgreiche Seriengründerin (u.a. ooia), hat ein ambitioniertes Ziel: Sie möchte 110 Jahre alt werden. Auslöser für ihre Beschäftigung mit Longevity war eine persönliche Gesundheitskrise, die sie dazu brachte, ihren Lebensstil radikal zu ändern und über 20 Kilo Fett abzubauen. Im Gespräch mit Christoph Burseg erklärt sie, dass es dabei nicht um ewiges Leben, sondern um die Maximierung der gesunden „Healthspan“ geht. Sie zeigt auf, warum 90 % des Erfolgs auf einfachen Lifestyle-Entscheidungen im Hier und Jetzt basieren, wie man extreme Trends einordnet und welche Rolle KI sowie „digitale Zwillinge“ künftig für unsere Gesundheit spielen werden. In dieser Episode erfährst du: - Warum Longevity nicht nur das Leben verlängern soll, sondern vor allem die gesunde Lebenszeit (Healthspan) maximiert. - Welche einfache „50-Prozent-Regel“ bei jeder Mahlzeit hilft, ohne Kalorienzählen gesund zu bleiben. - Warum Krafttraining und eine Proteinaufnahme von ca. 1,6 Gramm pro Kilo Körpergewicht essenziell für das Alter sind. - Wieso Schlaf für die Gehirngesundheit (glymphatisches System) entscheidend ist und wie er Alzheimer vorbeugen kann. - Weshalb extreme Protokolle wie die von Bryan Johnson („Don't Die“) der Wissenschaft helfen, auch wenn sie für den Alltag kaum tauglich sind. - Welche Rolle KI und der „Digitale Zwilling“ in der Zukunft der Medizin spielen werden, um Behandlungen vorab virtuell zu testen. - Warum soziale Interaktion – selbst beim Burger-Essen – einen positiven Effekt auf die Langlebigkeit haben kann. Christoph auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christophburseg Kontaktiere uns über Instagram: https://www.instagram.com/vodafonebusinessde/

Stell Dir vor, Du fährst seit Jahren mit angezogener Handbremse – und merkst es nicht mal. Genau das passiert gerade Millionen Menschen. Nicht mit dem Auto, sondern mit ihrem Körper.Der Grund? Eine winzige Zahl, die seit Jahrzehnten in Ernährungsrichtlinien steht: 0,8 Gramm Protein pro Kilo Körpergewicht. Das Problem: Diese Empfehlung wurde entwickelt, damit Du überlebst – nicht, damit Du gedeihen kannst.In dieser Folge erfährst Du:Warum die offiziellen Protein-Empfehlungen für aktive Menschen völlig unzureichend sind (und wie viel Du wirklich brauchst)Was Sarkopenie ist und warum sie schon ab 30 beginnt – und wie Protein Deine Versicherung gegen die „Disability-Schwelle“ istDie brutale Wahrheit über Proteinmangel: Warum der Durchschnitts-Esser jeden Tag 24 g zu wenig isst (und was das über Jahre bedeutet)Nieren, Krebs, mTOR: Alle wissenschaftlichen Antworten auf die heißesten Protein-Kontroversen5 konkrete Strategien, wie Du genug Protein mühelos in Deinen Alltag integrierstAm Ende der Folge weißt Du genau, wie viel Protein DU benötigst – und warum es eine der einfachsten Stellschrauben für ein starkes, gesundes Leben ist.Spoiler: Es sind nicht 0,8 Gramm. Es sind mindestens doppelt so viel.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________Marks neues Buch:Looking Good Naked: Die GesamtausgabeErwähnte Tools & Apps:Yazio Pro – Ernährungs-Tracking-App (von Mark genutzt)Erwähnte Experten & Interviews:Dr. Peter Attia – Podcast-Interview mit Luke Van Loon (2024) über Proteinbedarf und Sarkopenie, Interview-Serie über Protein (2025) Teil 1, Teil 2Luke Van Loon – Proteinforscher, Konzept der „Disability-Schwelle“David Allison – Adipositas-Forscher, „Überleben vs. Gedeihen“-Konzept + LinkedIn-Post zu Protein-SicherheitDr. Rhonda Patrick – Ernährungsforscherin, mTOR und Studienbedingungen bei MäusenDr. Malte Rubach – Ernährungswissenschaftler (Folge #499 bei Fitness mit M.A.R.K.)Wissenschaftliche Konzepte (im Podcast erklärt):Stickstoffbilanzstudien (1950er/60er)Aminosäurenoxidation (moderne Messmethode)Sarkopenie und anabole ResistenzmTOR-Signalweg und LeucinGLP-1-Agonisten (Ozempic, Wegovy)LiteraturverzeichnisEine Übersicht der zugrunde liegenden wissenschaftlichen Studien findest Du hier.____________Shownotes und Übersicht aller Folgen.Trag Dich in Marks Dranbleiber Newsletter ein.Entdecke Marks Bücher.Folge Mark auf Instagram, Facebook, Strava, LinkedIn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Warum eigentlich rückwärts? Wer kümmert sich um Onkel Erwin? Und wie viel kostet das Gramm? Echt jetzt!

Pat and "The Daves" referee a battle between 3 debut solo albums by Stevie Nicks, Steve Perry and Lou Gramm! This one was recorded LIVE and IN PERSON at the "Rock Room East" in NC.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Gold war noch nie so viel wert wie aktuell im Oktober 2025. Der Preis für eine Unze, also etwas mehr als 30 Gramm, liegt derzeit bei über 4.000 US-Dollar. Also ran an die Goldbarren und investieren?**********Ihr hört: Moderation: Ilka Knigge Gesprächspartner: Emil Nefzger, Finanztip Gesprächspartnerin: Robyn Chamberlain, Goldschmiedin**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Ihr habt Anregungen, Wünsche, Themenideen? Dann schreibt uns an Info@deutschlandfunknova.de

Die weltweit bekannte Diamantenhandelsfirma und -schleiferei Asscher in Amsterdam machte sich ihren Namen nicht zuletzt dadurch, dass sie den bislang weltgrößten bekannten Diamanten, den „Cullinan“ zerlegte und schliff. Aufgrund des wertvollen Materials, das dort verarbeitet wurde, und den geschützten Verarbeitungstechniken war die Schleiferei sehr abgeschottet, so dass es durchaus ein Scoop war, als eine schwedische Journalistin für eine Reportage Einblick in die Werkstätten erlangte. Ihr Bericht wurde übersetzt und nachgedruckt, so auch von den Harburger Anzeigen und Nachrichten am 10. Oktober 1925. Frank Riede liest für uns diesen Artikel, der eine lebendige Beschreibung von den Vorgängen an den Schleifgeräten und eine große Faszinationen der Autorin für das Thema vermittelt, allerdings dennoch von zahlreichen falschen Zahlen durchwoben ist. Gramm und Karat purzeln da munter durcheinander, was wir heutzutage dank Wikipedia schnell herausfinden können.

Hanna Heikenwälder ist Molekularbiologin, Krebsforscherin und Sachbuchautorin. Sie forscht zu Krebsentstehung und Altern an der Universität Tübingen. In ihrem Buch “Krebs - Das Ende einer Angst” erklärt Hanna anhand der aktuellen Forschungsergebnisse, warum wir Krebs besser verstehen müssen, um uns davor zu schützen und wie die Zukunft der Krebsforschung und -prävention aussehen kann. Ich wollte von Hanna wissen, warum wir Krebs bekommen, welche Rolle unsere Gene dabei spielen und warum, laut ihrem Buch, rund die Hälfte aller Krebserkrankungen heutzutage vermeidbar wäre. Wir sprechen über Krebs als Prozess, über "Prähabilitation", es geht um Wissenschaftskommunikation, “unterhaltsame Studien” und Hanna erklärt, warum Krebs keine Frage von “ob”, sondern von “wann” ist. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEIN GAST: https://instagram.com/dr.hannaheikenwaelder/ DINGE: Hanna Heikenwälder: Krebs - Das Ende einer Angst: https://penguin.de/autoren/hanna-heikenwaelder/758560 Hannas Reel “Muss es wirklich immer Bio sein?”: https://instagram.com/p/DM0Dv1MNomr/ Prof. Dr. Andreas Michalsen: https://prof-michalsen.de/ FAKTEN: Krebs-Prävalenz, Risikofaktoren und Vermeidbarkeit durch Vorsorge: https://who.int/news-room/fact-sheets/detail/cancer?utm.com Verarbeitetes Fleisch als Karzinogen: https://bit.ly/42s7ZMr (Eine Analyse der Daten aus 10 Studien ergab, dass jede täglich verzehrte Portion von 50 Gramm verarbeitetem Fleisch das Risiko für Darmkrebs um etwa 18 % erhöht.) Alkohol als Risikofaktor für Brustkrebs: https://bit.ly/3WqRqgj HPV-Impfung schützt vor Gebärmutterhalskrebs: https://nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1917338?utm_source=chatgpt.com Regelmäßige körperliche Aktivität schützt vor über 30 chronischen Krankheiten: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23798298/ Zuckerhaltige Getränke & Krebsrisiko: https://bmj.com/content/366/bmj.l2408?utm_source=chatgpt.com Lukas Hambach - Produktion Lena Rocholl - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution Hotel Matze live - https://eventim.de/artist/hotel-matze/ 12.10.2025 – Leipzig – Kupfersaal Leipzig 13.10.2025 – München – Muffathalle München 17.11.2025 – Stuttgart – Liederhalle Mozartsaal 18.11.2025 – Köln – Volksbühne am Rudolfplatz 06.12.2025 – Berlin – Deutsches Theater Berlin MEIN ZEUG: Mein Fragenset LIEBE: https://beherzt.net/liebe Mein erstes Fragenset: https://beherzt.net/matze Meine Spendenaktion: https://machmit.wellfair.ngo/hotel-matze-spendenaktion-2025 Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscherHotel LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ Mein Buch: https://bit.ly/39FtHQy

Sadly Greg lost his father last night. In his memory we'd like to post a flashback to episode #15 when he joined us for some fun in the studio. Enjoy

Vor einigen Wochen schon sorgte Google mit der neuen Pixel-Reihe für Schlagzeilen: Die Künstliche Intelligenz, die der Konzern entwickelt, hat inzwischen ein beachtliches Niveau erreicht und macht seine Mobiltelefone attraktiver als je zuvor. Das ist insofern bedeutsam, weil der iPhone-Hersteller Apple gerade auf diesem Feld bislang nicht mithalten kann. Darum war mit Spannung erwartet worden, ob Apple in diesem Herbst auch in der KI (endlich) Bahnbrechendes präsentieren würde. Die Antwort lautet bekanntlich: Nein. Stattdessen setzt Apple weiterhin vornehmlich auf Hardware-Innovation. Das neues iPhone Air ist statt der üblichen acht nur 5,6 Millimeter schlank, es wiegt statt 200 Gramm und mehr nur 165 und setzt damit ganz andere Prioritäten als die Geräte für Nerds, die auf einen ­dicken Akku und ein riesiges Display achten. So dünn war noch kein iPhone. Dafür setzt Apple auf neue Materialien. Aber ein dünnes und leichtes Smartphone hat unzweifelhaft Nachteile, wie im Frühjahr das Galaxy S25 Edge von Samsung zeigte. Das Stichwort ist die magere Akkulaufzeit. Apple stellte bei der Präsentation des Air wiederholt heraus, dass man mit ihm gut über den Tag komme. Aber schon der erste Blick auf die Zahlen zeigt, um was es geht: Der Hersteller spricht von bis zu 27 Stunden Videowiedergabe, beim ebenfalls neuen iPhone 17 Pro Max sind es indes bis zu 37. Eine zweite Einschränkung ist die Kameraabteilung, die mit einem optischen System auskommen muss. In dieser Woche dann stellte der Facebook-Konzern Meta wiederum eine neue Version seiner smarten Ray-Ban-Brille vor. Diese ist nun mit einem Armband kombiniert, dass Hand- und Fingerbewegungen so umwandeln kann, dass ein Nutzer damit die Brillen-Funktionen steuern kann. Während der Präsentation ging einiges schief. Gleichwohl gelang dem Meta-Vorstandsvorsitzenden Mark Zuckerberg zu demonstrieren, wohin sich seiner Ansicht nach die Reise der Endgerätebranche bewegt: Hin zu einem natürlicheren und noch einfacheren Zugang zu Rechenleistung und Informationsverarbeitung als ihn die in jede Hosen-, Jacken- oder Handtasche passenden Smartphones bieten. Was können die neuen Geräte? Hält Apple seine starke Marktposition trotz des KI-Nachteils? Was ist von Zuckerbergs Spekulation zu halten? Über all das und mehr sprechen wir in dieser Episode.

In this episode of Reaganism, host Roger Zakheim sits down with former U.S. Senator Phil Gramm who served the State of Texas in the United States Senate and is the author of the newly released book, “The Triumph of Economic Freedom: Debunking the Seven Great Myths of American Capitalism.” They discuss Sen. Gramm's new book arguing that many policy debates stem from misreadings of history and flawed statistics. He challenges the notion that free trade hollowed out American manufacturing, pointing instead to record-high output driven by productivity and innovation, much like agriculture's transformation. Sen. Gramm defends Ronald Reagan as a principled free-trader who saw commerce as an extension of individual freedom, contrasting Reagan's approach with today's rising protectionism and “state capitalism.” He critiques how government statistics misclassify income, poverty, and manufacturing, distorting public perception, and insists that prosperity comes from smaller government and greater freedom.

Biermann, Ulrich www.deutschlandfunk.de, Corso

Scott and Chris are joined by Marshall Gramm to handicap the Late Pick 5 at Saratoga on Saturday, July 12.

At a time when debates over tariffs, regulation, and the scope of government are back at center stage. Is this time in American history unprecedented, or can we find parallels in the past? For example, has trade “hollowed out” U.S. manufacturing—or have fact tariffs like the Corn Laws in Britain hurt working-class families the most? Was the Great Depression a failure of capitalism—rather than a policy crisis worsened by poor monetary responses and overreach? Today’s guest is Phil Gramm, a former U.S. Senator and author of “The Triumph of Economic Freedom.” We look at five periods of American history—the Industrial Revolution, Progressive Era, Great Depression, decline of America’s postwar preeminence in world trade, and the Great Recession—along with the existing levels of income inequality and poverty, leads many to believe in expanding government in American life. Gramm argues that the evidence points to a contrary verdict: government interference and failed policies pose the most significant threat to economic freedom.See omnystudio.com/listener for privacy information.

I'm going all out (literally) for this year's Pride celebrations, especially because the haters are out there in such force. Today I pay tribute to my fellow Milwaukeean, the marvelous bass-baritone Donald Gramm (1927-1983), one of the central house singers at both the Metropolitan Opera and New York City Opera from the 1960s through his premature death at the age of 56. Gifted with an intrinsically beautiful voice, an impeccable technique and an expansive range, he also was a crackerjack musician whose repertoire easily encompassed musical styles from florid Baroque music through the thorniest contemporary idioms. He is probably best celebrated these days for his commitment to American art song. This episode focuses on both his intrepid and thoughtful programming of such songs, as well as a cross-section of his achievements on the operatic stage. Though Gramm may not have been “out” by today's standards, he lived his life unapologetically and is still remembered today for his exacting yet bountiful musicianship and voice. It's a treat to revisit his legacy today. Countermelody is a podcast devoted to the glory and the power of the human voice raised in song. Singer and vocal aficionado Daniel Gundlach explores great singers of the past and present focusing in particular on those who are less well-remembered today than they should be. Daniel's lifetime in music as a professional countertenor, pianist, vocal coach, voice teacher, and journalist yields an exciting array of anecdotes, impressions, and “inside stories.” At Countermelody's core is the celebration of great singers of all stripes, their instruments, and the connection they make to the words they sing. By clicking on the following link (https://linktr.ee/CountermelodyPodcast) you can find the dedicated Countermelody website which contains additional content including artist photos and episode setlists. The link will also take you to Countermelody's Patreon page, where you can pledge your monthly or yearly support at whatever level you can afford.  

Since the dawn of the Industrial Revolution, capitalism has unleashed unimaginable growth in opportunity and prosperity. And yet, at key points in American history, economic disruption has led to a greater role for government, ostensibly to protect against capitalism's excesses. Today, government regulates, mandates, subsidizes and controls a growing share of the American economy. Today on the show, retired U.S. Senator Phil Gramm, one of America's premier public policy advocates, and noted economist Donald J. Boudreaux look at the seven events and issues in American history that define, for most Americans, the role of government and how the 21st century world works. To many, these 5 periods of American history—the Industrial Revolution, Progressive Era, Great Depression, decline of America's postwar preeminence in world trade, and the Great Recession—along with the existing levels of income inequality and poverty, represent strong evidence for expanding government in American life. Gramm and Boudreaux argue that the evidence might point to a contrary verdict. Phil Gramm served six years in the U.S. House of Representatives and eighteen years in the U.S. Senate where he was Chairman of the Banking Committee. Gramm is a Visiting Scholar at the American Enterprise Institute. He was Vice Chairman of UBS Investment Bank and is now Vice Chairman of Lone Star Funds. He taught Economics at Texas A&M University and has published numerous articles and books. Donald J. Boudreaux is an American economist, author, professor, and co-director of the Program on the American Economy and Globalization at the Mercatus Center at George Mason University in Fairfax, Virginia. His writings have appeared in The New York Times, Wall Street Journal, Investor's Business Daily, The Washington Times, and many scholarly publications. Their new book is The Triumph of Economic Freedom: Debunking the Seven Great Myths of American Capitalism.

What role should the government play in small business owners economic life? It seems that with the Trump tariffs are at tax that the government is putting on all our lives, but should it just stay out of it?My next guests argue that that the evidence points to that  government interference and failed policies pose the most significant threat to economic freedom.Senator Phil Gramm served six years in the U.S. House of Representatives and eighteen years in the U.S. Senate where he was Chairman of the Banking Committee. Senator Gramm is a Visiting Scholar at the American Enterprise Institute.I also talk with Donald J. Boudreaux who is an American economist, author, professor, and co-director of the Program on the American  Economy and Globalization at the Mercatus Center at George Mason University in Fairfax, Virginia.They have a new book called “The Triumph of Economic Freedom: Debunking the Seven Great Myths of American Capitalism”.Here is what we discussed:The genesis myth: the industrial revolution impoverished workersThe progressive era regulation: the myth and the history The myth that the great depression was a failure of capitalism The myth of trade hollowing out American manufacturing The financial crisis myth: deregulation caused the financial crisis The myth and reality of income inequality in America The myth that poverty is a failure of American capitalismBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/the-small-business-radio-show--3306444/support.

Former Sen. Phil Gramm joins Jonah Goldberg to discuss his new book, The Triumph of Economic Freedom: Debunking the Seven Great Myths of American Capitalism. Phil and Jonah reminisce on the triumphs of the Industrial Revolution, better days in Congress, and Ronald Reagan's disdain for protectionism. Show Notes:—Order Sen. Gramm's book, The Triumph of Economic Freedom: Debunking the Seven Great Myths of American Capitalism The Remnant is a production of The Dispatch, a digital media company covering politics, policy, and culture from a non-partisan, conservative perspective. To access all of The Dispatch's offerings—including Jonah's G-File newsletter, regular livestreams, and other members-only content—click here. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Andy is joined by Senator Phil Gramm for a powerful conversation about the U.S. economy, government spending, and the myths surrounding capitalism. Senator Gramm shares insights from decades of public service, including his work on the Gramm-Rudman budget bill. Together, they unpack the dangers of unchecked social welfare spending, the real impact of tariffs, and why economic freedom—not government intervention—is the key to prosperity.

Years ago, an iconic bar named “Another Raw Deal” was a regular hangout for us irreverent, free-spirited, political progressives in Austin, Texas. Even those push-button, hot-air hand dryers in its restrooms were political—printed on the big chrome button was this instruction: “Push here for a message from Sen. Phil Gramm.”Mercifully, Gramm is gone, but political hot air is still gushing from the likes of Rep. Pat Fallon, an Elon-Musk-hugging, plutocratic congress critter from Texas. Lately, however, Pat has been learning the hard way that folks back home don't share his fan-boy crush on the South African billionaire, who is gleefully chainsawing crucial public programs that even Republican families count on. So, Fallon's own constituents are howling at him to do something!He is: This aloof and clueless “public servant” has erupted in a mad dog attack on the locals! At a recent town hall event in his red district, voters were furious that Musk is targeting the Social Security benefits they've earned. Fallon barked that “no one has said they're cutting Social Security.” But one of his voters shot back: “Elon says it every day.” Indeed Musk is trying to kill it with lies, falsely attacking it as “the biggest Ponzi scheme of all time.”Then, Fallon stumbled into the GOP's briar patch of class bias, curtly proposing “a different deal” to replace Social Security. “If you want to retire,” he instructed, plan when you're young and “work two jobs.” Of course, millions already do—and the pay still doesn't cover basic expenses, much less provide savings for retirement.This is Jim Hightower saying… Now that's a raw deal! Did I mention that Fallon, a multimillionaire congressman, gets a lavish, paid-for-by-you-and-me public pension?Jim Hightower's Lowdown is a reader-supported publication. To receive new posts and support my work, consider becoming a free or paid subscriber. This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit jimhightower.substack.com/subscribe