Podcasts about immerzu

Immerzu und bei allem, was er tut? Was geht in einem Meister vor? Hier gibt es wieder Einblicke vom gläsernen Meister. Corno beweist langen Atem

Nun klingelt schon wieder das Telefon. Immerzu ruft die Mechthild bei Doris an. Da kann man doch nicht immer rangehen. Das nervt auch! Ulla hat da schon mehr Verständnis - kurzfristig. Mit Susanne Schäfer und Ricarda Klingelhöfer

Arbeitshund oder Coachpotato? Bedeutet für dich deinen Hund auszulasten stundenlanges Spazierengehen oder Bällchen jagen? Oder im Gegenteil, sollte der Hund erstmal nur Ruhe lernen , bevor er überhaupt rennen darf? In dieser Podcastepisode erfährst du, mit welchem Training du auf das Ruhekonto deines Hundes einzahlen kannst und er gleichzeitig auch mal die Sau rauslassen kann.

Pitti traut seinen Ohren nicht! Da läuft Moppi durch den Wald und singt Weihnachtslieder. Er will schon wieder Weihnachten feiern. Das Sandmännchen hat dir aber nicht nur diese Geschichte mitgebracht, sondern auch noch das Kinderlied "Die Jahresuhr" von Rolf Zuckowski.

Heute bei Dr.Hart und Dr. Zart: Eine Schlange, die ihre Klappe nicht halten kann

„Er versteht mich einfach nicht, er kann sich nicht richtig in mich einfühlen. Immerzu bringt er Argumentationen, versucht das Problem wegzudiskutieren oder wegzumachen, es praktisch zu lösen. Aber mir fehlt da die emotionale Verbundenheit, ich weiß gar nicht wirklich, was ihm das bedeutet, wie er sich fühlt. Ich weiß nicht, was in diesem Mann vorgeht. Er lässt mich immer irgendwie draußen, ich pralle ab. Und wenn ich ihm das sage, dann weiß er noch nicht mal, was ich meine!“So oder so ähnlich habe ich das schon in vielen Varianten gehört. Es ist das ewige Beziehungsdilemma, zwischen den sich nach Verbundenheit sehnenden Frauen und den Männern, die das für sie unsichere Gelände der Emotionen lieber nicht betreten. Was ist denn da los? Ist es wahr, dass Männer unemotional sind, dass sie sich nicht richtig einfühlen können, dass sie alles rationalisieren müssen? Ich glaube das nicht. Auch Männer haben tiefe Gefühle, sind verletzlich, haben ihre wunden Punkte. Aber mit diesen inneren Anteilen sind sie eher nicht so gerne in Kontakt und sie haben ihre Gründe.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER EPISODEPodcast-Folge zum Umgang mit EmotionenPodcast-Folge zum Dilemma mit der LeidenschaftBuch "Nie mehr Mister Nice Guy"Buch "Männerseelen"CLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenWebseite: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nun klingelt schon wieder das Telefon. Immerzu ruft die Mechthild bei Doris an. Da kann man doch nicht immer rangehen. Das nervt auch! Ulla hat da schon mehr Verständnis - kurzfristig. Mit Susanne Schäfer und Ricarda Klingelhöfer

Fast & Furious 10 meint von sich selbst, so eine Art "Infinity War"-Zwischenfinale seiner eigenen Filmreihe zu sein. Wahrscheinlich meinen die Macher dahinter aber auch, Jason Momoas Rolle wäre wie Batmans Joker, nur mit mehr Haaren. Und wer das ernsthaft denkt, hält sein Publikum für eine Krabbelgruppe sabbernder Kleinkinder. Fortsetzung folgt.

Snorri lebt mit vielen Ponys und seiner Freundin auf Island. Sie gehören zu den wildesten. Snorry wird von verschiedenen Leuten eingefangen und reißt jedesmal aus. Immerzu denkt er an seine Freundin. Letztendlich findet er sie mit Hilfe seines neuen Freundes - einem Vogel - wieder. Nach dem gleichnamigen Bilderbuch erschienen im Überreuter Verlag. Von Dirk Walbrecker.

Immerzu rief er He-He-Ho, ehe er von einem anderen Riesen ersetzt und um seinen Signature-Slogan beraubt wurde. Oder wurde Daniel Pook vielleicht eher in der Geister Rikscha vom Phantasialand mit einem Jahrzehnte andauernden Mandela-Effekt verflucht? Der Letzte Podcast mit Tobi Erdmann, etwas Doping und auch Brettspielen.

Max Barber wäre gerne ein König in Filmbusiness, doch die Bezeichnung Bettelknecht trifft seine Rolle im Gefüge Hollywoods eher. Immerzu muss der bauernschlaue Filmproduzent (stattlich schnauzbärtig: Robert De Niro) dubiosen Gestalten Geld aus den Rippen leiern. Weil sein letztes Machwerk mit dem vollmundigen Titel "Die Killer-Nonnen" ein amtlicher Flop ist, steht er nun mit Mafia-Moneten in der Kreide. Ein Western mit dem alten Duke Montana, gefeierter Held vergangener Tag (ziemlich großohrig: Tommy Lee Jones), soll die Rettung sein. Dass er dabei beabsichtigt, seinen betagten Star um die Ecke zu bringen, um sich mit Versicherungsgeldern zu sanieren, birgt natürlich Sprengstoff. Ob KINGS OF HOLLYWOOD bei Vadder & Sohn einschlägt?

Dieses Interview habe ich mit Ann-Kathrin Anthon im Sommer 2021 durchgeführt. Das Interview fand anlässlich des - Events Mediale Seelenreisen - statt. Ann-Kathrin ist eine unserer Ausbildungs-Absolventen. ------------------------------------------------- Ann-Kathrin Anthon Als Sternenseele fühlte ich mich seit meiner Kindheit in vielen „Welten“ zu Hause – oft sogar mehr als hier auf der Erde, wo ich in diesem Körper und meiner jetzigen Identität lebte. Immerzu war ich bereits als Kind auf der Sinnsuche: "Wer bin ich? Und warum bin ich hier? Was ist real? Und wie viele Realitäten gibt es?" Zeit war für mich weder linear noch 'konstant'. Heute fühle ich mich angekommen und erlebe Multi-Dimsionalität als bewusst Schöpfende. Die „Anderswelt“, wie ich sie früher bezeichnete, war mir stets zugegen und viele wundervolle Botschaften und „Begegnungen“ prägten mein Leben. Erst viel später wurde mir bewusst, dass andere Menschen die Welt anders erfahren und erleben als ich. Jeder von uns ist einzigartig. Jeder von uns kann sich erinnern. In meinen verschiedenen Angeboten der Seelenkommunikation & Energetischen Heilarbeit begleite ich dich auf deinem ganz individuellen Weg, mit dem Ziel, dass du deine Seelenenergie bewusst und in Liebe durch dein SEIN ausdrückst, um dein Licht in dieser Welt zum höchsten Wohle Aller erstrahlen zu lassen. Zur Website von Ann-Kathrin Anthon https://sternen-seele.de/ -------- MEHR ÜBER MEDIUM GEISTIGE WELT AUF UNSERER WEBSITE UND AUF SOCIAL MEDIA Website: https://www.medium-geistige-welt.com/ Telegram Kanal: https://t.me/mediumgeistigewelt Facebook: https://www.facebook.com/mediumgeistigewelt/ Instagram: https://www.instagram.com/mediumgeistigewelt/

Bei Felix will die Sommerpause einfach nicht aufhören... Und an anständige Arbeit ist derzeit nicht mehr zu denken. Immerzu lockt der Müßiggang, Cheeseburger, Schokokekse und Gerstensaftkaltschale. Der oberste Hosenknopf ist schon mittags pro Forma geöffnet, die Füße immerzu barfuß, die lila-getönte Sonnebrille wird auch nachts nicht mehr abgesetzt - das reinste Lotterleben. Struktur, Zucht und Ordnung? Sie scheinen so unerreichbar wie die erste Liga für den HSV. Und Toni? Der macht zwar eifrig einen auf Kroos-Akademiker. Aber das süße Leben zwischen Privat-Jet, Privat-Koch, Privat-Basketballhalle, Privat-Fitness-Club, Privat-Fußballschuh und Privat-Pool geht auch an ihm nicht spurlos vorbei. Es wird Zeit, dass am Freitag endlich die Vorbereitung wieder beginnt. Mit doppeltem Training. Und dann wird bald endlich wieder Fußball gespielt wird. We're ready! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/EinfachmalLuppen

Das Leben mit gefühlsstarken Kindern kann unglaublich kräftezehrend sein. Immerzu fremdbestimmt zu sein, während man selbst nie zur Ruhe kommt, um einen Gefühlssturm nach dem anderen zu begleiten. Nicht verwunderlich also, dass sich zu den Herausforderungen im Alltag dann auch noch Selbstzweifel, Schuldgefühle und jede Menge negative Gedanken breit machen. Am Ende fühlt es sich ja dann eh so an, als könnte man nichts verändern.    „So ist es nun mal und damit muss ich jetzt halt leben!“ „Ich habe es scheinbar nicht anders verdient.“   In dieser Folge möchte ich mit Dir über 3 Soforthilfen sprechen, die Du ab sofort in Deinen Alltag einbauen kannst, um Deinen Fokus wieder mehr auf das Mögliche zu richten und wieder glücklicher und etwas gelassener zu sein.    JETZT KOSTENFREIEN GEFÜHLSSTÄRKE TEST MACHEN

Zu Besuch beim geheimnisvollsten Organ des menschlichen Körpers. | Das Gehirn herrscht über unseren gesamten Körper. Ununterbrochen erhält, sortiert und sendet es Nachrichten und sorgt dafür, dass wir gut durch den Tag kommen. Immerzu knistert in unserer obersten Schaltzentrale die elektrische Energie von Millionen Nerven. Wie viele sich von ihnen in einem reiskorngroßen Stückchen Gehirn befinden, warum es zuverlässig arbeiten kann und was in unserem Körper passiert, wenn Teile davon ausfallen, erklärt der Gehirn-Experte Prof. Dr. Ralf Galuske.

Dem Umstandsheini erscheint das Leben unnötig mühsam. Immerzu versucht er ohne große Mühe durchzukommen. Umständliches mag er ganz und gar nicht. Trotzdem, diesmal muss er eine Ausnahme machen und ein Geschenk besorgen.Von Sabine Fringes Von Sabine Fringes.

Immerzu Hinauf by Oase Church

Warum, weshalb, weswegen. Immerzu haben wir Ausreden parat, warum denn etwas schlecht ist. Doch, muss das so sein? Geht das auch anders? Ein Artikel über das Sein und Sein lassen, von LolaLove

Zuerst kamen die Panikattacken, dann das Burnout, gekrönt wurde das Spektakel schlussendlich von einer schweren Alkoholsucht. Immerzu wird Olaf von seiner Vergangenheit heimgesucht. Im Gespräch mit Paula, erzählt er welche Bilder in den dunkelsten Stunden seiner Sucht an die Oberfläche gelangten und was ihm letztendlich das Leben rettete. Über den frustrierenden Teufelskreis einer Suchterkrankung und wie Olaf seine Todesängste besiegte, erfahrt ihr hier!

Immerzu singend spaziere ich Es ist ein traditionelles deutsches Lied. Wir haben es wegen seiner Schönheit für diesen Abschnitt des Liederbuchs ausgewählt. Aufgrund seiner Struktur erlaubt es uns auch, an der musikalischen Form des Kanons zu arbeiten. Dieses Lied soll uns alle zu singen auffordern und dazu, es in unseren Herzen zu tragen.

Immerzu bergab rollen. Ins Endlose. Durch Dörfer und Landschaften. Alles rauscht an einem vorbei. Es gibt kein bergauf mehr. Nur geniessen.

Alles Glück, das wir nicht sehen...wie Du mit einem einfachen Perspektivwechsel ein bewussterer und glücklicherer Mensch werden kannst. In diesem Artikel stelle ich Dir eine kleine, aber hochwirksame Übung aus meiner Praxis vor, mit der Du Deine Wahrnehmung aufs Gelingen ausrichten kannst um sehr viel mehr Lebensfreude zu empfinden. Außerdem zeige ich Dir, wie Du durch Meditation mehr Dankbarkeit empfinden und dadurch zufriedener und glücklicher werden kannst. Aber Vorsicht, dieser Artikel könnte Dein Leben verändern... ------------------------------------------------------------------------------------------------------- Viele Menschen versäumen das kleine Glück, während sie auf das Große vergebens warten. Pearl s. Buck Ach ja, das Glück, dieses flüchtige Etwas. Es ist wie ein Schmetterling. Meistens jagen wir ihm nach, dem begehrten Gefühl und immer scheint es gerade dort zu sein, wo wir nicht sind. Kaum glauben wir es zu erhaschen, ist es schon wieder anderswo unterwegs.... Stattdessen haben wir ständig irgendwelche Probleme. Und dann sind wir meist traurig, über irgendetwas, dass wir gerade NICHT haben. Ist Dir das schon mal aufgefallen? Wir bedauern etwas, dass wir NICHT geschafft haben, etwas NICHT bekommen zu haben, irgendetwas nicht NICHT verdient zu haben. Die Liebe, das Geld, die Gesundheit, den Erfolg, es gibt immer etwas, dass wir gerade nicht oder nicht genug haben und von dem wir gerne mehr hätten. Also haben wir immer genügend Gründe, über all das NICHT-SEIN, NICHT-HABEN, NICHT- WERDEN deprimiert zu sein. Und wenn wir in dieser Sichtweise bleiben, hört dieser Negativ-Modus niemals auf. Wir haben Übung darin. Immerzu scheint etwas zu fehlen, zum perfekten Glück. Ganz schön traurig, oder? Wieso eigentlich? Weil wir unsere Wahrnehmung darauf trainiert haben. Unser Verstand ist ein riesiger Biocomputer.Er tut genau das, worauf wir ihn spezialisiert haben. Wenn wir ihn beauftragen, nach all dem NICHT in unserem Leben zu suchen, dann wird er genau das tun. Er findet Gründe, uns traurig und besorgt zu machen. Absolut zuverlässig. Psychologen nennen dieses Wahrnehmungsphänomen "Problemtrance". Unsere Wahrnehmung ist selektiv. Unser Verstand kann seine Aufmerksamkeit nur auf jeweils eine Sache wirklich ausrichten. Darauf konzentrieren wir uns. Alles andere tritt in den Hintergrund und bleibt uns manchmal sogar komplett verborgen. Der Verstand blendet es dann schlichtweg aus. Wir sehen es nicht, obwohl es direkt vor unseren Augen ist. Genauso wie in diesem kleinen Experiment mit Gesichtern und Vase verhält es sich auch im wahren Leben. Wir neigen dazu, problemorientiert zu denken. Unser Verstand ist es gewohnt, nach dem zu suchen, was gerade NICHT funktioniert, was wir NICHT haben, oder was gerade NICHT da ist. Und deshalb scheint es manchmal so, als würden uns die Probleme regelrecht verfolgen. Kaum sind ein paar gelöst, fehlt schon wieder etwas anderes. Nie ist es, wie es sein sollte! In Wirklichkeit aber entgeht uns dabei etwas ganz Entscheidendes. Denn während wir davon gelähmt sind, was wir gerade NICHT haben, übersehen oder ignorieren wir vollkommen was wir haben, was schön ist, was gelingt. Diesen Teil der Realität blenden wir schlichtweg aus. Unser Verstand spielt uns einen Streich, genau wie in dem Bild mit den Gesichtern und der Vase. Uns so vergessen wir aus Versehen die Freude über das Glück, das jetzt in diesem Moment schon da ist. All die kleinen Dinge in unserem Leben, aus denen wir unsere Kraft und Energie ziehen und an die wir uns so sehr gewöhnt haben. Sie scheinen ganz normal, alltäglich. Aber sind Sie das wirklich? Nichts in unserem Leben ist selbstverständlich und schon gar nichts ist für immer. Nicht der Partner an unserer Seite, nicht das Geld auf dem Konto, nicht der sichere Job. Noch nicht einmal das Leben selbst. Nur merken wir das meist erst wie wertvoll uns Dinge, Menschen und Umstände sind, wenn wir sie NICHT mehr haben. Wenn uns etwas fehlt. Wie also rauskommen aus dieser Falle der Problemorientierung? Der Schlüssel zum Glück ist eigentlich ganz einfach. Er heisst DANKBARKEIT. Wir brauchen uns nur bewusst auf das auszurichten, was wir haben. Sobald wir unseren Verstand beauftragen uns all das zu zeigen, für was wir dankbar sein können in unserem Leben, erkennen wir wirklich den Wert dessen, was uns sonst so normal scheint. Wir ändern bewusst unsere Blickrichtung und werden achtsam, und das ändert unser gesamtes Erleben. Hast Du Lust, das einmal auszuprobieren. Du kannst sofort damit anfangen. Es ist ganz einfach. Du brauchst Dir dazu nur die folgenden Fragen zu stellen. Das funktioniert am besten, wenn Du Dir ein paar Notizen machst. 1) Was in Deinem Leben hast Du jetzt, in diesem Moment über dass Du Dich freuen kannst? Vielleicht sind es die Sonnenstrahlen auf Deiner Haut, Dein Lieblingsfilm im Fernsehen, Deine Familie, der Umstand, dass Du gesund bist oder das freundliche Lächeln eines anderen Menschen. Denk einmal bewusst darüber nach, was gerade jetzt in Deinem Leben stimmt und in Ordnung ist. Lass Dich überraschen, was Du finden wirst, 2) Was hast Du schon erreicht oder geschafft, was gelingt Dir gut in Deinem Leben? In welchem Bereich läuft es? 3) Gibt es etwas, dass Dich stolz macht? 4) Welche Begegnung hat Dich zuletzt inspiriert oder berührt? Mit welchen Menschen fühlst Du Dich verbunden oder wohl? Schau Dir jetzt einmal Deine Notizen an? Was fällt Dir auf? Wie fühlst Du Dich, wenn Du all das betrachtest, was Du jetzt schon hast? Wir müssen nicht immer auf das große Glück warten. Kleinigkeiten sind das, was uns glücklich macht. Die Kunst ist, sie bewusst wahrzunehmen, die schönen Momente zu sammeln wie kostbare Perlen. Wenn wir immer zu dem großen Glück hinterher jagen, wir sie nicht sehen können, was uns jetzt schon an Schönem, an Gelingendem und Hoffnungsvollem umgibt, dann fehlt uns die bewusste Wahrnehmung. Genaugenommen sind wir dann nicht da, unsere Wahrnehmung ist nicht im Jetzt und Hier. Wir sind dann woanders, bei dem was wir nicht haben. Und dass uns traurig macht. Wir verpassen das Leben, wenn wir dem NICHT nachlaufen mit unserer Aufmerksamkeit. Wir warten und warten auf die Freude, das Glück, die Liebe. Dabei ist Sie immer schon da. Wir sehen Sie nur nicht Das Schöne lauert überall. Immer. Wenn Du willst, kannst Du es sehen und Deine Wahrnehmung auf Dankbarkeit ausrichten. Du kannst es trainieren. Wenn Du ein paar Tage lang, diese Wahrnehmungsübung machst, dann wird sich Deine Realität verändern. Viele meiner Klienten haben sich diese Übung zum persönlichen Ritual gemacht. Du kannst Sie als PDF am Ende des Artikels herunterladen. Auch ich selbst sammle jeden Abend kurz die schönen Seiten des Tages und schreibe Sie in mein Achtsamkeitsbuch. Oft staune ich darüber, wie viele Schätze sich in meinem Leben finden lassen, selbst an Regentagen. Und an denen ist es ganz besonders wichtig ;-) Dankbarkeit und Liebe sind die stärksten Energien überhaupt. Eine sehr hilfreiche Methode ist es daher auch, sich täglich eine kurze Meditation in Dankbarkeit anzugewöhnen. Wenn Du Dich für ein paar Minuten ruhig hinsetzt, Deine Augen schließt und Dich auf das konzentrierst, was es Freude in Deinem Leben gibt, wird sich Dein Fokus verändern. Mach es zu Deinem Ritual und verändere Dein Leben. Drei Minuten täglich reichen aus, um Deine Wahrnehmung dauerhaft zu verändern. Das verhindert zwar nicht Dein Problem. Aber es bietet einen Ausgleich, einen Kontrast und es gibt Energie um an Lösungen zu arbeiten. Es macht Dich glücklicher. Probier es aus. Es wirkt ;-) In den Shownotes findest Du die Wahrnehmungsübung aus meiner Praxis als PDF Datei. Das ist mein Geschenk für Dich. Du möchtest eine Anleitung zur Meditation? Die geführte Meditation der "Der Ort der Stille" eignet sich ganz hervorragend zur Übung der bewussten Dankbarkeit. Du kannst Sie als Download oder auf CD in meinem Onlineshop bestellen. Und weil Du, liebe Blogleserin mir besonders am Herzen liegst, schenke ich Dir zu Deiner Bestellung eine weitere Meditation aus meinem Programm als Download. Schreib mir einfach eine Mail mit der Bestätigung Deiner Bestellung an blog@leben-lieben- lassen.de und schreib mir dazu, welche Meditation Du Dir als Geschenk von mir wünschst. Ich schicke Dir dann gerne den Downloadlink als Bonus zu. Herzlichst, Deine Claudia Mein Podcast bei podster Folge direkt herunterladen

Immerzu halten wir an allem fest: an der Freundin, den Urlaubsfotos, der Zeit. Julian Heun beschreibt, wie er das „Loslassen“ lernt. Der Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/kultur/radiopoeten-julian-heun-loslassen

Es ist spät am Abend. Der kleine Bär Mo liegt in seinem Bett. Er kann nicht schlafen. Von draußen hört er Geräusche. Immerzu geht es: "Quak, quak, quak. " Dazu ertönt ein Rasseln, Flöten, Trompeten. "Was ist das nur für Musik?", wundert er sich. Viel Spaß mit der neuen Hörgeschichte.

CAMBIOS (VERÄNDERUNGEN) Das Leben ist Veränderung. Veränderungen gehören zum Leben dazu. Sie sind absolut unvermeidlich und das ist auch gut so. Ohne Veränderungen würden wir immer nur auf der Stelle treten – Entwicklung und Wachstum wären unmöglich. Dennoch stehen wir Veränderungen nicht immer positiv gegenüber. Auch wenn manch einer von uns kein Freund von Veränderungen ist, so kommt doch keiner drum herum. Machen wir uns nichts vor...In unser aller Leben wird sich ständig irgendetwas ändern. Wir können nichts dagegen tun. Immerzu verändert sich irgendetwas. z.B. wir selbst, in dem wir älter werden, uns weiterentwickeln, dazu lernen und Neues erleben. Es verändern sich die Menschen um uns herum – manche gehen, neue Menschen kommen in unser Leben. Dann verändern sich die Jahreszeiten, die Moden, die Trends, die Technik usw. usw. Veränderungen sind ein Teil des Lebens. Ohne Veränderung gäbe es keine Weiterentwicklung. Sehen wir der Tatsache ins Auge...Es bleibt uns nichts anderes übrig, als zu lernen, mit Veränderungen umzugehen, ob wir wollen oder nicht ! Veränderungen tragen grundsätzlich die Chance zu einer Verbesserung der bestehenden Situation in sich. Veränderungen sind zunächst weder gut noch schlecht. Entscheidend ist immer, was wir aus einer solchen Situation machen. Wenn sich etwas verändert, können wir darunter leiden und darüber jammern. Oder wir tun folgendes......Wir können überlegen, was uns diese neue Situation für Chancen und Möglichkeiten bietet. Mit einer Veränderung zu kämpfen, ist eine menschliche Reaktion, aber leider langfristig nicht sehr hilfreich. Wenn du dich für den Weg eines aktiven Lebens entscheidest, gehören Veränderungen einfach dazu. Veränderungen sind Instrumente der aktiven Lebensgestaltung. Um dein Leben selbst zu gestalten, wirst du immer wieder etwas verändern wollen. Und dann gewinnst du eine ganz andere, positive Einstellung zu den Veränderungen ;) Also, wie schwer es einem auch vorkommt, nutze den Moment und trauere nicht darum....Das Leben ist zu kurz dafür ! Aber nun genug davon, Viel Spaß beim träumen und genießen des Set´s "Cambios" ! Check out my new Site: www.chicanomusic.wixsite.com/official Follow Chicano: follow → www.soundloud.com/chicano-6 follow → www.instagram.com/chicano_music like → www.facebook.com/chicano.official