Als Gefühlsstarke Mama zweier gefühlsstarker Kinder kann es schon mal ziemlich viele Gefühle auf einmal geben. Was ein Glück, dass wir unseren Papa haben. Und wie wir es irgendwo zwischen völliger Erschöpfung und so vielen Tränen daraus geschafft haben.
In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich Dich mit in meine letzten Monate – eine Zeit, die geprägt war von Erschöpfung, Rückzug und der leisen, aber tiefen Erkenntnis, dass mein System eine Pause gebraucht hat. Ich spreche darüber, wie sich mein Burnout Anfang Februar gezeigt hat, welche Gedanken mich manipuliert und zurückgehalten haben – und warum wir oft erst im Rückblick erkennen, was wirklich los war. Es geht um Selbstsabotage, innere Sicherheit, die Kraft der Komfortzone – und um meinen sanften Weg zurück in meine Energie, meine Klarheit und meine Arbeit. Ein kostenfreies Erstgespräch kannst Du hier buchen. kostenfreies Erstgespräch Sonnige Grüße, Jennifer Syrbe
In dieser Folge spreche ich über mein absolutes Herzensthema: Erlaubnis. Denn ganz egal, was Du Dir vom Leben wünschst – ob Fülle, Leichtigkeit, Erfolg, Gesundheit, Liebe oder inneren Frieden – Du wirst es erst erleben, wenn Du es Dir selbst erlaubst. Wir Frauen wurden so oft darauf konditioniert, zu leisten, zu funktionieren, brav zu sein. Und dabei haben wir verlernt, dass wir uns selbst alles geben dürfen, ohne erst etwas dafür zu tun. Diese Folge ist eine radikale Einladung, Dich zu fragen: Was erlaube ich mir eigentlich? Und was nicht? Die meisten Frauen halten sich unbewusst klein. Weil sie denken, sie müssten erst etwas leisten, um etwas wert zu sein. Dabei beginnt alles mit Deiner inneren Entscheidung. Diese Folge ist ein Weckruf. Eine Erinnerung. Und vielleicht der Wendepunkt für Dich. Und weil mein Podcast und mein Unternehmen Jennifer Syrbe Mentoring dieses Frühjahr 3 Jahre alt geworden sind, bekommst Du aktuell 30 % Jubiläumsrabatt auf all meine Produkte – außer dem Coaching Zirkel. Melde Dich dazu einfach direkt bei mir und ich sende Dir den Gutscheincode zu. Lass Dir diese Folge gern jeden Tag auf der Zunge zergehen – als liebevolle Erinnerung und Einladung in Dein erfülltes Leben.
Fällt es Dir schwer, um etwas zu bitten oder Deine Bedürfnisse klar zu äußern? Hast Du Angst, zu viel Raum einzunehmen – sei es in Deiner Partnerschaft, in Freundschaften, im Job oder als Mutter? Dann ist diese Podcast-Folge genau für Dich. Ich spreche darüber, warum Raum einnehmen nicht nur Dein gutes Recht ist, sondern auch für Dein Umfeld eine Inspiration sein kann. Wir haben oft gelernt, uns zurückzunehmen und darauf zu warten, dass andere uns den Platz geben, den wir brauchen. Doch was wäre, wenn Du Dir diesen Raum einfach selbst nehmen dürftest – ganz ohne schlechtes Gewissen? In dieser Folge erfährst Du: ✅ Warum Deine Bedürfnisse immer berechtigt sind ✅ Weshalb Raum einnehmen nichts ist, das andere erst absegnen müssen ✅ Wie du Ängste überwindest und lernst, sicher für Dich einzustehen Lass uns gemeinsam den ersten Schritt machen – für ein selbstbewusstes und freies Leben! Ein kostenfreies Erstgespräch kannst Du hier buchen. kostenfreies Erstgespräch Sonnige Grüße, Jennifer Syrbe
Fühlst Du Dich erschöpft, ausgebrannt oder depressiv verstimmt? Fragst Du Dich, woher diese Müdigkeit kommt und warum Du einfach nicht mehr kannst? In dieser Folge gehe ich den möglichen Ursachen auf den Grund. Wir sprechen darüber: ✨ Wie Deine Werte und Dein „Leitstern“ Deine Energie beeinflussen ✨ Warum jeder Mensch ein unterschiedliches Energielevel hat – und das okay ist ✨ Was Dich im Alltag wirklich auslaugt (und was nicht) ✨ Welche Rolle Deine Gedanken und Deine Art, Dein Leben zu gestalten, spielen ✨ Warum unsere Gesellschaft oft mehr von uns verlangt, als wir leisten können Diese Folge hilft Dir, Deine eigene Erschöpfung besser zu verstehen und herauszufinden, was Du wirklich brauchst, um Dich wieder lebendig zu fühlen. Hör rein und finde heraus, was Deine Energie zurückbringt! Ein kostenfreies Erstgespräch kannst Du hier buchen. kostenfreies Erstgespräch Sonnige Grüße, Jennifer Syrbe
Was bedeutet eigentlich normal – und wer entscheidet das? In dieser Folge spreche ich über Neurodivergenz, Selbstakzeptanz und den tief verankerten Leistungsdruck in unserer Gesellschaft. Ich teile meine Gedanken dazu, warum Akzeptanz nicht bedeutet, dass wir alles hinnehmen müssen, sondern dass Veränderung genauso wichtig ist wie das Anpassen unserer Lebensumstände an unsere individuellen Bedürfnisse. Diese Folge ist keine wissenschaftliche Abhandlung über Neurodivergenz – sie ist meine persönliche Wahrheit und Erfahrung mit Hochsensibilität, Gefühlsstärke, ADHS und Autismus. Mir ist bewusst, dass der Begriff noch viel mehr umfasst, und ich möchte niemanden ausschließen oder verletzen. Es geht darum, unseren eigenen Wert zu erkennen – unabhängig von Diagnosen oder gesellschaftlichen Erwartungen. Ein kostenfreies Erstgespräch kannst Du hier buchen. kostenfreies Erstgespräch Sonnige Grüße, Jennifer Syrbe
In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Gedankenwelt und teile einige meiner wichtigsten Entscheidungen der letzten Zeit mit dir. Ich spreche darüber, warum ich Social Media – nach viereinhalb Jahren auf Instagram – endgültig verlassen habe, was das mit meinem Selbstwert zu tun hat und wie ich dadurch eine neue Leichtigkeit spüre. Außerdem geht es um meine Entscheidung, mich vom Fitnessstudio abzumelden und mich vom damit verbundenen Druck zu befreien. Und dann ist da noch Taylor Swift – ihre Musik begleitet mich wie eine Therapie und hilft mir, meine Emotionen zu verarbeiten. Diese Folge ist frei, ehrlich und intuitiv entstanden – und ich hoffe, sie inspiriert dich, auch in deinem Leben mutige Entscheidungen für mehr Freiheit zu treffen. Viel Freude beim Anhören. Ein kostenfreies Erstgespräch kannst Du hier buchen. kostenfreies Erstgespräch Sonnige Grüße, Jennifer Syrbe
Wir zweifeln so oft an uns selbst. Wir suchen nach Antworten im Außen, anstatt uns selbst zu vertrauen. Aber warum eigentlich? Warum sollte ich da fällt es uns so schwer, auf unser eigenes Gefühl zu hören – und was würde passieren, wenn wir es einfach tun würden? In dieser Folge lade ich Dich ein, wieder mehr ins Vertrauen zu kommen: in Deinen Körper, in Deine Intuition, in das Leben selbst. Du brauchst niemanden, der Dir den Weg zeigt – Du trägst die Antworten längst in Dir. Viel Freude beim Zuhören!
In dieser Folge nehme ich Euch absolut ehrlich auf meine Reise durch mein Business in diesem Jahr. Ich teile mit Euch meine düstersten Gedanken und Gefühle und wie ich meinen ganz persönlichen Durchbruch in diesem Jahr erleben durfte. Außerdem verkünde ich fantastische Neuigkeiten
Hast Du ständig das Gefühl, lieber jemand anderes sein zu wollen?
Ganze 1,5 Jahre ging es Anne schon nicht mehr gut. Sie war erschöpft, ausgelaugt, verspürte keine große Freude mehr an ihrem Leben und auch als Mutter war sie äußerst unzufrieden mit sich selbst. „Ich habe so viel gemeckert, dass ich mich selbst nicht mehr ertragen konnte“. Wie Anne es in nur 6 Wochen geschafft hat, ihren Zufriedenheitslevel von 2 auf 8 zu erhöhen und warum sie jeder Frau da draußen, das Gleiche wünscht, dass erzählt uns Anne in dieser Folge und gibt uns private Einblicke in ihre Gedanken und Gefühle. Wir reden außerdem darüber, dass die Entscheidung in ein Coaching zu investieren Anne zunächst gar nicht leicht gefallen ist und sie sich heute fragt, warum sie nicht schon viel eher für sich losgegangen ist. Ganz egal was Du gerade fühlst, vertraue darauf, dass Dein Gefühl Dich niemals täuscht und Du immer vertrauen darfst, dass etwas nicht stimmt. Viel zu oft machen wir die Erfahrung, dass uns auch nahestehende Menschen unsere Gefühle absprechen oder nicht Ernst nehmen. Diese Folge soll Mut machen, sich Hilfe zu holen, wenn es alleine nicht mehr weiter geht, vor allem aber Hoffnung, dass all das, was Du bereits in Dir trägst, niemals verloren, sondern höchstens verborgen liegt. Du bist bereit Deinen Selbstwert zu stärken und Dir ein selbstsicheres neues Ich zu kreieren? Meine 3-monatige Selbstwert-Reise beginnt am 1. September. Hier geht es zur Selbstwert-Reise Ein kostenfreies Erstgespräch kannst Du hier buchen. kostenfreies Erstgespräch Sonnige Grüße, Jennifer Syrbe
In dieser Folge erzähle ich Dir, warum ich in den letzten Jahren meiner Mutterschaft nicht nur einmal daran gezweifelt habe, dass ich überhaupt Mutter geworden bin und warum ich dennoch überglücklich bin, diese zwei Kinder zu haben. Außerdem sprechen wir darüber, wie ich meine Selbstzweifel in Selbstvertrauen verwandeln konnte und wie ich mich in meiner Rolle als Mutter, heute annehmen und erfolgreich fühlen kann. Zur kostenlosen Voicenachricht „der weibliche Zyklus“ als Download geht es hier entlang. Hier klicken Lerne wie auch Du Dich selbst so akzeptierst, wie Du bist und Dich in Deiner Mutterrolle stark und sicher zu fühlen und melde Dich für das neue 3 Monats Gruppencoaching Selbstwertreise zum 1. September 2024, hier an. Hier geht es zur Selbstwert-Reise Ein kostenfreies Erstgespräch kannst Du hier buchen. kostenfreies Erstgespräch Sonnige Grüße, Jennifer Syrbe
Ich weiß nicht wie es Dir geht, aber ich glaube es gibt keinen Gedanken, den ich öfters gedacht habe, als die Frage: Was stimmt nur nicht mit mir?? Ganz egal wohin ich mich umsah, es gab einfach niemanden, der so fühlte oder dachte wie ich. In dieser Podcastfolge erzähle ich Dir, welche Dinge an mir, mich früher immer wieder nachdenklich stimmten, mich an mir zweifeln ließen und mich sogar einen Termin beim Psychologen machen ließen. Ich wünsche mir, dass diese Folge so viele Menschen wie möglich erreicht, die es aktuell schwer haben, sich selbst zu akzeptieren, denn eines ist sicher- Du bist gut, genauso wie Du bist. Alles was es braucht, ist Dein Selbstvertrauen, dass Du genauso liebenswert, einzigartig und richtig bist, wie Du bist. Du wünschst Dir, Dich selbst endlich so annehmen zu können wie Du bist? Ein kostenfreies Erstgespräch kannst Du hier buchen. Hier kannst Du unverbindlich Dein kostenfreies Erstgespräch buchen. Jetzt kostenfreies Erstgespräch buchen Sonnige Grüße, Jennifer Syrbe
Ich glaube kein Thema beschäftigt uns Frauen mehr, als unsere Selbstakzeptanz. Sich mit allem zu lieben und anzunehmen, dass Frau mitbringt, scheint wohl eine der größten Hürden des Frauseins zu sein. Dabei geht einfach alles in Deinem Leben genau von dieser Selbstakzeptanz aus. Wie Du es schaffst, Dich selbst so anzunehmen, wie Du bist, das erzähle ich Dir in dieser Podcastfolge. Achtung! Mein beliebter Online Kurs „Selbstbestimmt und Frei- Kreiere Dein unabhängiges Leben.“ ist noch bis zum 30.6.2024 von 444,- Euro auf 66,- Euro heruntergesetzt. Online Kurs: Selbstbestimmt und frei Hier kannst Du unverbindlich Dein kostenfreies Erstgespräch buchen. Jetzt kostenfreies Erstgespräch buchen Sonnige Grüße, Jennifer Syrbe
In dieser wunderschönen ersten Folge teile ich mit Dir, was eine Pionierin der neuen Zeit in meinen Augen ausmacht und wie Du herausfinden kannst, ob auch Du dazu gehörst. Lass Dich von mir inspirieren und empowern, Deinen authentischen Weg als Vorreiterin zu gehen, und so auch andere mit Deinem Wirken anzustecken. Ganz egal ob in Deinem Privatleben, Deiner Ehe, Mutterschaft oder Deinem ganz eigenen Business, sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir für diese Welt wünschst. Du möchtest Dich auf Deinem Weg unterstützen lassen und in meinen Kreis der Pionierinnen eintreten? Hier kannst Du unverbindlich Dein kostenfreies Erstgespräch buchen. Jetzt kostenfreies Erstgespräch buchen Sonnige Grüße, Jennifer Syrbe
Wir waren im Swingerclub- Ihr hattet jede Menge Fragen. Durchaus berechtigt. Wie läuft das da eigentlich ab? Wer mit wem und wie hat sich das für uns beide angefühlt? Wir reden wie immer offen und ehrlich über unsere Erfahrung beim swingen und hoffen, dass Euch das Zuhören genauso viel Spaß macht, wie uns die Aufnahme der Folge. Lasst uns Sexualität endlich enttabuisieren. Du hast nach der Folge das dringende Bedürfnis über Dein Sexleben zu sprechen, weißt aber gar nicht so recht, wo Du ansetzen sollst? Lass uns gemeinsam darüber sprechen und buch Dir gleich hier ein kostenfreies Erstgespräch bei mir: Jetzt kostenfreies Erstgespräch buchen Sonnige Grüße, Jennifer Syrbe
Darüber warum wir unsere Kinder nicht weniger lieben, wir uns vor niemandem dafür schämen müssen und wie wir es schaffen können, uns in einer bewussten Elternschaft nicht völlig zu verlieren. Maik und ich reden vor allem darüber, dass ausgerechnet die reflektiertesten Eltern oft die kritischsten mit den höchsten Ansprüchen an sich selbst sind. Diese Folge geht raus an alle Eltern, die vorher nicht wussten, wie heftig anstrengend Elternsein sein kann. Jetzt kostenfreies Erstgespräch buchen Online Kurs buchen Sonnige Grüße, Jennifer Syrbe
Immer wieder teilt Tine mir mit, wie dankbar sie für ihren Weg und unsere gemeinsame Arbeit ist: Sie stand am Abgrund ihrer Ehe, war non stop fremdbestimmt, fühlte sich wie eingesperrt in einem Gefängnis und wollte so nicht mehr weitermachen. Nach jahrelang unerfülltem Kinderwunsch, endlich die Erlösung: Das genau dieses Ereignis, eigentlich ihr ganzes Leben auf den Kopf stellen würde, konnte niemand vorhersehen. Vom Streit mit den eigenen Eltern, über zerbrochene Freundschaften, bis hin zu einem Alltag, den Tine als Mama eines kleinen Wirbelwindes, noch immer täglich überfordert, wie sie selbst sagt. Heute hat Tine nicht nur ihren Selbstwert erkannt, ihre Ehe gerettet und ihre Werte neu definiert, sondern auch verstanden, dass es nicht darum geht jeden Tag glücklich zu sein. Wie sie ihre Familie und somit auch sich selbst gerettet hat und wie es ihr inzwischen heute geht, erzählt Euch diese wundervolle Seele in dieser Podcastfolge. Tine und ihre Geschichte berühren, inspirieren und zeigen, dass es sich lohnt, sich mit sich selbst zu beschäftigen. Tine war sowohl bei mir im 1:1 Mentoring und ist noch immer Teil meines monatlichen Coaching Zirkels und bereichert diesen täglich mit ihrem wertvollen Input in der Austauschgruppe. Ab Mai sind wieder Plätze sowohl in meinem Coaching Zirkel als auch im 1:1 frei. Jetzt kostenfreies Erstgespräch buchen Sonnige Grüße, Jennifer Syrbe
Denn auch, wenn Du Dich wie der komplizierteste Mensch auf Erden fühlst, Dein Leben ein ewiger Struggle ist, es sich unendlich oft einfach nur schwer und so gar nicht nach Leichtigkeit anfühlt, kannst Du es schaffen. Diese Folge soll Dir, wo auch immer Du gerade in Deinem Leben stehst, wie aussichtslos alles erscheint und wie hoch der Berg der eigenen Themen auch sein mag, Mut machen, an Dich und ein Leben in Leichtigkeit zu glauben. Und mit wem könnte ich diese Folge besser machen, als mit meinem energetischen Zwilling, meiner Freundin und Business Mentorin, Vanessa Thomas. (Mentale Projektorin 4/6). Ihr wünscht Euch weitere gemeinsame Folgen von uns? Dann fühlt Euch eingeladen uns Eure Themenwünsche vorzuschlagen. Vanessas Profil auf Instagram findest Du übrigens hier: Instagram Vanessa Thomas Achtung: Mein beliebter Online Selbstlernkurs „Mama, hör auf an mir zu zweifeln! Ich bin gut so wie ich bin.“ ist gerade um 90% reduziert. Sichere Dir den Kurs für mehr Leichtigkeit, ab sofort für 44,- Euro, statt 444,- Euro. Online Kurs buchen Jetzt kostenfreies Erstgespräch buchen Sonnige Grüße, Jennifer Syrbe Meine Website https://www.jennifersyrbe.de
Und was ist, wenn wir keine 10.000 Euro am Tag verdienen, nicht auf Bali leben und einfach nur ein ganz normales zufriedenes Leben leben? Was ist, wenn das, was wir haben einfach reicht und das, was uns Social Media glauben lässt, überhaupt nicht die Normalität ist? Chiara ist Content Creatorin, berät Unternehmen in Sachen Social Media, unterrichtet Yoga und ist in Teilzeit angestellt. Kennengelernt haben Chiara und ich uns über Instagram. Besonders ihr authentischer Real Life Content gefällt mir ungemein. Wir haben darüber gesprochen was uns beiden im Leben wichtig ist und wie viel Fülle eigentlich jeder von uns in seinem Leben besitzt, wenn wir sehen, was im Leben eigentlich wirklich zählt. Eine wunderschöne geerdete Folge übers Zufriedensein und darüber, dass das normale echte Leben, eben völlig reicht. Chiaras Instagram Kanal findest Du hier: yogadates Achtung: Mein beliebter Online Selbstlernkurs „Mama, hör auf an mir zu zweifeln! Ich bin gut so wie ich bin.“ ist gerade um 90% reduziert. Sichere Dir den Kurs für mehr Leichtigkeit, ab sofort für 44,- Euro, statt 444,- Euro. Online Kurs buchen Jetzt kostenfreies Erstgespräch buchen Sonnige Grüße, Jennifer Syrbe Meine Website https://www.jennifersyrbe.de
Was ist, wenn es eigentlich ein richtig gutes Zeichen ist, dass Dein Kind oder Du ständig auffallen und Ihr nicht so seid, wie alle anderen? Was bedeutet es eigentlich in dieses System zu passen und warum ist es so wichtig, dass zu tun? Wer sagt eigentlich, dass es erstrebenswert ist, nicht aufzufallen und was passiert schlimmes, wenn wir durchs Raster fallen, wenn niemand anderes, außer wir selbst, unseren Wert bestimmen? Diese und andere Fragen, stelle ich mir und Euch in dieser SEHR WICHTIGEN Podcastfolge. Viel Spaß beim Selbstreflektieren. Achtung: Mein beliebter Online Selbstlernkurs „Mama, hör auf an mir zu zweifeln! Ich bin gut so wie ich bin.“ ist gerade um 90% reduziert. Sichere Dir den Kurs für mehr Leichtigkeit, ab sofort für 44,- Euro, statt 444,- Euro. Online Kurs buchen Jetzt kostenfreies Erstgespräch buchen Sonnige Grüße, Jennifer Syrbe Meine Website https://www.jennifersyrbe.de
Interview mit Katharina, Gründerin von Mamasté und 1:1 Kundin. „Als ich angefangen habe mit Jenny zusammenzuarbeiten, habe ich es mir nicht einmal erlaubt, das stille Örtchen zu besuchen, weil ich mich selbst und meine Bedürfnisse so zurückgestellt habe. Heute helfe ich anderen (werdenden) Müttern auf ihrer Reise.“ 6 Monate nach unserer Zusammenarbeit, hat Katharina sich nicht nur selbstständig gemacht und hilft nun auch anderen Müttern auf ihrer eigenen Reise, sondern sie hat vor allem auch sich selbst gefunden und das nach über 30 Lebensjahren, wie sie im Interview berichtet. Katharina nimmt uns in diesem sehr bewegenden Interview mit auf eine Reise zurück an einen Punkt in ihrem Leben, an dem es weder vor noch zurückging. Wie wundervoll sich im Leben alles zum Positiven wenden kann, wenn man sich selbst findet, lieben und annehmen lernt, das zeigt Katharinas wunderschöne Geschichte als 2-fach Mama. Wir haben darüber geredet, wie sie selbst die konventionelle Therapie in Bezug auf ihre Trauerarbeit erlebt hat und welche Erfahrung sie in meinem Coaching gemacht hat. Wie sie nun ihr volles Potenzial lebt und was ihr besonders auf diesem Weg dabei geholfen hat. Katharina möchte eine Lanze für die Coaching und Therapiewelt schaffen und macht mit dieser Folge anderen Frauen Mut, selbiges für sich zu tun. Ein herzlich, warmes und auch sehr lustiges Interview, das mir unheimlich viel Spaß bereitet hat. Danke, dass Du Deine Geschichte mit der Welt teilst und so ganz sicher auch die eine oder andere wundervolle Seele inspirierst oder motivierst, sich Hilfe zu holen, wenn es alleine nicht mehr weiter geht. Achtung: Mein beliebter Online Selbstlernkurs „Mama, hör auf an mir zu zweifeln! Ich bin gut so wie ich bin.“ ist gerade um 90% reduziert. Sichere Dir den Kurs für mehr Leichtigkeit, ab sofort für 44,- Euro, statt 444,- Euro. Online Kurs buchen Jetzt kostenfreies Erstgespräch buchen Sonnige Grüße, Jennifer Syrbe Meine Website https://www.jennifersyrbe.de
Von „Wie stehst Du eigentlich zu meiner Spiritualität“ über „Wie schaffen wir es überhaupt so viel Sex zu haben, wenn ich andauernd Nein! sage?“ bis hin zu der Frage, „Wie fühlt es sich an, neben einer Frau, die ihre wahre Größe lebt, zu leben?“, ist eigentlich alles dabei. Es ist ein wie immer lustiges und verdammt ehrliches Interview geworden, in dem es viel um unsere Beziehung, aber auch um meine Selbstverwirklichung als Coach und psychologische Beraterin geht. Ich hoffe, dass es die eine oder andere, aber vor allem, Euch in Eurer Beziehung, inspiriert oder motiviert. Viel Spaß beim Zuhören und wie immer freuen wir uns riesig über Euer Feedback, falls Euch die Folge gefallen hat und Ihr mehr davon wollt. Achtung: Mein beliebter Online Selbstlernkurs „Mama, hör auf an mir zu zweifeln! Ich bin gut so wie ich bin.“ ist gerade um 90% reduziert. Sichere Dir den Kurs für mehr Leichtigkeit, ab sofort für 44,- Euro, statt 444,- Euro. Online Kurs buchen Jetzt kostenfreies Erstgespräch buchen Sonnige Grüße, Jennifer Syrbe Meine Website https://www.jennifersyrbe.de
Und dann verlierst Du Dich als Mutter völlig, Du opferst Dich auf und vergisst Dich selbst, weil Du eine sch*** Angst davor hast, etwas falsch zu machen, Dein Kind zu traumatisieren oder keine gute Mutter zu sein. Du hältst Dich an die gewaltfreie Kommunikation und bedürfnisorientierte Erziehung und hast mehr und mehr das Gefühl, dem allem nicht gerecht zu werden? Dann ist diese Podcastfolge für Dich❤ Dich beschäftigt das Thema und Du hast Fragen? Dann sei live dabei, bei meinem Zoom Meeting Authentisch Muttersein- Elternsein ganz ohne Burnout am 1. Februar 2024 um 20 Uhr. Jetzt dabei sein: Hier anmelden Achtung: Mein beliebter Online Selbstlernkurs „Mama, hör auf an mir zu zweifeln! Ich bin gut so wie ich bin.“ ist gerade um 90% reduziert. Sichere Dir den Kurs für mehr Leichtigkeit, ab sofort für 44,- Euro, statt 444,- Euro. Online Kurs buchen Jetzt kostenfreies Erstgespräch buchen Sonnige Grüße, Jennifer Syrbe Meine Website https://www.jennifersyrbe.de
Unangefochten die absolute Nr. 1, sowohl in meiner Arbeit, als auch auf meinem persönlichen Heilungsweg. Über kein Thema, wird mehr gesprochen, als über die Liebe zu uns selbst. Aber wie sieht Selbstliebe eigentlich aus und wie geht das mit dem Selbstlieben? Was Selbstliebe für mich ganz persönlich ist und wie ich sie inzwischen zelebriere, darüber sprechen wir in dieser wunderschönen Folge❤ Hier geht es zu Deinem kostenfreien Erstgespräch Hier geht es zum Coaching Zirkel Achtung: Mein beliebter Online Selbstlernkurs „Mama, hör auf an mir zu zweifeln! Ich bin gut so wie ich bin.“ ist gerade um 90% reduziert. Sichere Dir den Kurs für mehr Leichtigkeit, ab sofort für 44,- Euro, statt 444,- Euro. Online Kurs - MHAAMZZ REDUZIERT JETZT KOSTENFREIES ERSTEGESPRÄCH SICHERN
Gefühlt ewig ist es her, dass ich die letzte Solo Folge aufgenommen habe. Es ist so viel passiert, in den letzten Monaten und ganz besonders in 2023. Heute spreche ich mit Dir über die Dinge, die mir in den vergangenen Jahren am meisten auf meinem Weg zu mir selbst geholfen haben und von denen ich gern früher gewusst hätte. Gleichzeitig bin ich inzwischen im Vertrauen, dass einfach alles, was ich erlebt habe, genauso sein musste. In dieser Folge erfährst Du, was sich ganz konkret an meinem Leben, meinem Denken, Fühlen und Handeln geändert hat und welche Dinge ich meinem früheren Ich unheimlich gern mitgegeben hätte. Ich spreche über die Liebe zu mir selbst, darüber wie sich Beziehungen, Freundschaften und mein Business verändert haben und was mir auf meinem Weg, raus aus den Selbstzweifeln geholfen hat. Hier geht es zu Deinem kostenfreien Erstgespräch Sonnige Grüße, Jennifer Syrbe Meine Website https://www.jennifersyrbe.de
Ganz egal ob Dein Kind Rechen-, Lese- oder Rechtschreibschwierigkeiten, oder einfach „nur“ Probleme beim Lernen hat, diese Folge ist eine Bereicherung für jeden Elternteil, der sein Kind in der Schule und vor allem im Lernprozess unterstützen möchte. In der heutigen Folge spreche ich mit den Lerncoaches Monika und Thomas Abt darüber,:
In dieser Folge sprechen Mirco von Juterczenka und ich darüber, worum es in der Verfilmung seiner eigenen Geschichte geht und wie der Filmtitel seinen Namen bekommen hat. wie es zur Verfilmung seines Buches „Wochenendrebellen“ gekommen ist was Mirco und seiner Familie nach der Asperger Autismus Diagnose seines Sohnes Jason am meisten geholfen hat wie es dazu gekommen ist, dass Mircos und Jasons Geschichte nun auf Deutschlands Leinwänden zu sehen ist Das warum Mirco sich für einen Jungen im Autismus Spektrum eher untypischen Weg entschieden hat, um seinem Sohn wieder näher zu kommen Ich war live zu Gast bei der Filmpremiere im Berlin und kann Euch diesen wunderschönen Film nur wärmstens ans Herz legen. Er berührt und bewegt und an vielen Stellen des Filmes, habe ich uns selbst in dieser wahren Geschichte wiedergefunden. Danke Jason und Mirco, dass Ihr Eure so persönliche Geschichte mit dieser Welt geteilt habt und danke für mehr Sensibilisierung für dieses wichtige Thema. Basiert auf dem Buch „Wir Wochenendrebellen“ von Mirco & Jason von Juterczenka. Wiedemann & Berg Filmproduktion GmbH & Co. KG, LEONINE Studios; SevenPictures Film
Zyklisch leben und fühlen. Was Dir Dein Zyklus über Deine Innenwelt verrät. Dein Zyklus nervt Dich richtig ab und diese ständigen Stimmungsschwankungen machen Dich fertig? Manchen von uns fällt es schwer etwas positives an unserem Zyklus zu sehen, dabei verrät Dein Zyklus Dir so viel wertvolles über Dich und Deine Innenwelt. Gerade als gefühlsstarker Mensch empfindest Du die 4 „Jahreszeiten“ Deines Zyklus sicher sehr intensiv. Lerne in dieser Podcastfolge, wie Du die einzelnen Zyklusphasen (Frühling, Sommer, Herbst& Winter) für Dich und Deine Persönlichkeitsentwicklung nutzen kannst dass Dein Zyklus immer für Dich ist und Deine Weiblichkeit keine Strafe ist wie Du es schaffst, dass Dein Leben sich nicht mehr wie ein einziges Auf und Ab anfühlt dass heftige Schmerzen und Krämpfe während der Menstruation nicht normal sind und abgeklärt werden dürfen welche Zyklusphase Dir besonders heilsam zur Seite stehen kann, wenn Du achtsam mit Dir selbst bist wie Du lernen kannst endlich wieder im Einklang mit Deinem Zyklus zu leben und einen gesunden Umgang mit Deinen damit einhergehenden Gefühlen bekommen kannst Buche Dir jetzt gern Dein kostenfreies Erstgespräch. Wenn Du mehr über den Coaching Zirkel erfahren möchtest, findet Du hier weitere Infos: Coaching Zirkel kostenfreies Erstgespräch Sonnige Grüße, Jennifer Syrbe Meine Website https://www.jennifersyrbe.de
Über 60 Folgen, 2 gefühlsstarke Kinder und 4 Jahre Erfahrung später, gibt es noch immer so viele Wissenslücken über das Verhalten und die kindliche Entwicklung unserer Kinder und ich wünsche mir nichts sehnlicher als diese Schere zwischen Eltern und Kindern wieder zueinander zu bringen. Deshalb teile ich in dieser Folge mit Dir einige der wichtigsten Dinge, die Du über Dein gefühlsstarkes Kind wissen solltest und die Dir hoffentlich dabei helfen werden, Dein Kind und seine Bedürfnisse besser zu verstehen. In dieser Folge erfährst Du, woran Du erkennst, warum Dein Kind Dich gerade schlägt/haut oder sich und andere verletzt warum es besonders in den ersten 7 Lebensjahren verdammt wichtig ist, Dein Kind nicht zu bestrafen, zu ignorieren oder in sein Zimmer einzusperren warum wir alle regelmäßig überfordert sein dürfen, das Verhalten unserer Kinder aber niemals persönlich nehmen sollten warum es so wichtig ist, Dein Kind und seine Bedürfnisse zu beobachten und es mit seinen Gefühlen nicht allein zu lassen wie normal Dein Leben eigentlich ist, wenn Du siehst, dass wir alle im selben Boot sitzen und es wahnsinnig anstrengend finden Alle notwendigen Tools und Tipps zur Begleitung von gefühlsstarken Kindern, erfährst Du entweder in meinem monatlichen Coaching Zirkel oder einem 1:1 Mentoring. Buche Dir hierfür gern ein kostenfreies Erstgespräch. kostenfreies Erstgespräch Sonnige Grüße, Jennifer Syrbe Meine Website https://www.jennifersyrbe.de
OMG, was für eine krass ehrliche Folge. Ich bin schon ein bisschen aufgeregt und gespannt, was Ihr zu diesem wahnsinnig offenen und SEHR direkten Realtalk über Sex sagt. In dieser Podcastfolge sprechen mein Mann und ich völlig UNZENSIERT und ehrlich über eines der meist tabuisierten Themen aller Zeiten: Sex und darüber, wie unser Sexleben sich seit Beginn unserer Beziehung verändert hat. Außerdem verraten wir Euch ultra intime Dinge und hoffen, dass Euch unsere Geschichte inspiriert, Euch in welche Richtung auch immer, mehr zu öffnen oder gegenseitig zu akzeptieren. Nicht jeder muss so offen und ehrlich über sein Sexleben sprechen und gleichzeitig war es uns ein inneres Bedürfnis, Sextalk zu normalisieren und über das zu sprechen, was uns ALLE hier auf diese Welt gebracht hat. Sprecht darüber was Ihr mögt oder nicht mögt, warum Ihr keine Lust auf Sex habt, was Euch vielleicht fehlt oder was Ihr braucht und vergesst nicht: Es ist total egal was andere machen, niemand anderes außer Ihr selbst, bestimmt wie „gut“ oder „schlecht“ Euer Sexleben ist. Sonnige Grüße, Jennifer Syrbe Meine Website https://www.jennifersyrbe.de
Als 2-fach Mamas mit jeweils selbst jahrelang unerfülltem Kinderwunsch, teilen Claudia und ich viele Erfahrungen aus dieser Zeit. Heute berät Claudia, psychologische Beraterin, Kinderwunsch Coach & Trauerbegleitung, Frauen auf ihrem Weg zum Mutterwerden. Wir haben in dieser wundervollen Folge darüber gesprochen, wie man sich selbst die große Frage nach einem zweiten bzw. weiteren Kind stellen kann, gerade wenn der aktuelle Alltag mit (gefühlsstarkem) Kind ohnehin sehr stressig ist welche Herausforderungen ein unerfüllter Kinderwunsch mit sich bringen kann und welche Tools dabei helfen können welche persönlichen Erfahrungen wir während unserer Zeit gemacht haben wie Dich Claudia mit ihrer Arbeit auf Deinem Weg unterstützen kann Claudia und ihre Arbeit, kannst Du übrigens hier auf ihrem Instagram Kanal verfolgen: https://instagram.com/feels.like.pregnant?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Sonnige Grüße, Jennifer Syrbe Meine Website https://www.jennifersyrbe.de
Über 150 Frauen habe ich bereits in den letzten 1,5 Jahren in meinen Gruppenprogrammen und 1:1 Mentorings begleiten dürfen. Warum diese Entscheidung in sich selbst zu investieren so vielen Menschen noch immer sehr schwer fällt und weshalb es sich lohnt, diesen Schritt zu wagen, darüber sprechen Carina und ich im Interview. In dieser Folge erfährst Du, wie Carina und ihre Familie es geschafft haben, ihre indiviellen Bedürfnisse vorne an zu stellen und sich ein Leben im Einklang mit ihrer Gefühlsstärke aufgebaut haben was Carina und die anderen Gruppenteilnehmer aus 6 Wochen Coaching bei mir mitgenommen haben weshalb Persönlichkeitsentwicklung aus unserer Sicht etwas ist, dass jeder sich leisten und gönnen sollte wie wahnsinnig nah man sich kommen kann, wenn man anfängt, sich anderen zu öffnen und plötlich Dinge teilt, die man nicht mal seiner besten Freundin erzählt hat Du bist auf der Suche nach Gleichgesinnten und bist es leid, Dich immerzu wie ein „Alien“ zu fühlen? Dann sei dabei, bei meinem Gruppenprogramm „Du bist gut, so wie Du bist.“ und gehe gemeinsam mit anderen gefühlsstarken Erwachsenen, auf eine Reise im Einklang mit Deinen Gefühlen. https://jennifersyrbe.de/du-bist-gut-so-wie-du-bist-das-gruppenprogramm-fuer-gefuehlsstaerke-erwachsene/ Sonnige Grüße, Jennifer Syrbe Meine Website https://www.jennifersyrbe.de
Ein Leben als gefühlsstarker Mensch zu führen ist nicht selten eine große Herausforderung, ein auf und ab der Gefühle und ich selbst hatte lange damit zu tun, mich selbst zu verstehen und anzunehmen wie ich bin. (Und noch immer ist das eine Reise) Wie aber verhält es sich gefühlsstark in einer Ehe zu sein? Was macht das mit dem Partner und welche gemeinsamen Herausforderungen kann es da geben? Ich freue mich unglaublich heute einen ganz besonderen Interviewgast in meinem Podcast begrüßen zu dürfen: Meinen Ehemann. Wir sprechen ausgesprochen ehrlich darüber, wie sich meine Gefühlsstärke auf unsere „Streitkultur“ ausgewirkt hat was es aus unserer Sicht braucht, um ein harmonisches Familienleben zu leben, wenn 3 von 4 Menschen gefühlsstark sind welche Tools vor allem meinem Mann geholfen haben, sich von mir „abzugrenzen“, wenn ich meinen Emotionen ausgeliefert war welcher Lifechanger unserer Ehe immer wieder hilft, das Leben leicht zu nehmen was sich seit meiner Arbeit an mir selbst in unserem Leben und unserer Beziehung verändert hat Du möchtest lernen Dich selbst endlich so anzunehmen wie Du bist und ebenfalls mehr Harmonie in Deine Partnerschaft, Mutterschaft oder Freundschaften einladen? Dann hole Dir alle Infos zu meinem neuen 6-wöchigen Gruppenprogramm „Du bist gut, so wie Du bist.“ hier. https://jennifersyrbe.de/du-bist-gut-so-wie-du-bist-das-gruppenprogramm-fuer-gefuehlsstaerke-erwachsene/ Sonnige Grüße, Jennifer Syrbe Meine Website https://www.jennifersyrbe.de
Seit über 2 Jahren bin ich nun selbstständig und ich kann Euch sagen, wenn Ihr denkt, dass meine Mutterschaft eine Achterbahnfahrt war, habe ich Euch noch nicht erzählt, was hier in den letzten 2 Jahren teilweise im Hintergrund abgelaufen ist.
Ich kann Dir gar nicht sagen wie lange ich auf diesen Moment gewartet habe, Dir endlich mein absolutes Lieblingstool aus der spirituellen Persönlichkeitsentwicklung vorzustellen. Ein Leben lang diese quälenden Sinnesfragen, wer sind wir und wozu sind wir eigentlich hier auf dieser Welt? Dieses Tool hat mir wie kein anderes auf eine magische Art und Weise gezeigt, wer ich bin und hilft mir jeden Tag dabei mich mehr und mehr genauso anzunehmen wie ich bin. In der heutigen Podcastfolge: lernst Du meine wundervolle Freundin und geschätzte Business Partnerin und ihre wertvolle Arbeit näher kennen wie Human Design meinem Leben ein für alle mal einen Sinn gegeben hat wie unterschiedlich und einzigartig jeder Mensch eben ist und warum wir uns alle mit unserer energetischen Einzigartigkeit auseinandersetzen sollten wie Du mehr über Deinen individuellen Seelenplan erfahren kannst, wenn Du Teil meines neuen Gruppenprogramms „Erkenne Dich und werde die beste Version Deiner selbst“ wirst Du kannst es gar nicht abwarten Dich endlich selbst zu erkennen und in Dein volles Potenzial zu kommen? Jetzt kostenloses Erstgespräch vereinbaren. Hier geht es zum Intstagram-Profil von Vanessa: Vanessa Thomas Sonnige Grüße, Jennifer Syrbe Meine Website https://www.jennifersyrbe.de
Mein Leben lang habe ich mich gefragt, warum ich bin wie ich bin und mein (Gefühls-) Leben so anders, als das der meisten anderen Menschen ist. Ich fühlte viel, so richtig viel und mein Leben fühlte sich nicht selten an, wie ein einziger Kampf. Und gleichzeitig war da so viel unbändige Freude, Lebenslust und ein starker Wille, diese Welt zu einem besseren Ort zu machen. Erst mit über 30 als ich das erste Mal Mutter wurde, erkannte ich, dass nicht nur mein Sohn, sondern auch ich selbst gefühlsstark war. Seit diesem Tag war nichts mehr wie es war und ich begann mehr und mehr zu verstehen, warum mein Leben war, wie es eben war. Ich fand einen Weg mit all dem was ich brauchte und fühlte umzugehen und lernte mich endlich so anzunehmen, wie ich bin. Wichtig: Gefühlsstärke ist keine Krankheit, sondern ein Persönlichkeitsmerkmal und dieser „Selbsttest“ dient lediglich der eigenen Anwendung und einem besseren Verständnis für sich selbst. In dieser Folge erfährst Du, anhand welcher Merkmale Du erkennen kannst, ob Du gefühlsstark bist. wie sich meine eigene Gefühlsstärke zeigt und was meine größten Herausforderungen sind/bzw. waren. wie unterschiedlich gefühlsstarke Menschen trotz Ähnlichkeiten sein können. dass unsere Kindheit und unsere Lebenserfahrung einen enormen Einfluss auf die Entwicklung unserer Gefühlsstärke hat. wie viel leichter es Dein Leben machen kann, wenn Du weißt, warum Du bist wie Du bist. warum es nie zu spät ist, sich selbst besser zu verstehen und anzunehmen, wie man ist. Du findest Dich in meiner Beschreibung eines gefühlsstarken Erwachsenen wieder und würdest gerne lernen mit Deiner eigenen Gefühlsstärke besser umzugehen? Dann melde Dich hier zu meinem kostenfreien Webinar „Hilfe, mein Leben ist ein einziger Kampf!“ an. Hier zu „Hilfe! Mein Leben ist ein einziger Kampf.“ anmelden. Sonnige Grüße, Jennifer Syrbe Meine Website https://www.jennifersyrbe.de Folge Gefühlsstark - Der Elternpodcast
Oh Leute, ich bin zurück und ich kann Euch gar nicht sagen WIE viel Näher ich mir in den letzten Monaten, aber besonders in letzten Wochen gekommen bin. Es gibt viel zu erzählen und ich freue mich hier auf diesem Kanal weiterhin für Euch und Eure Kinder da zu sein. Aber erstmal möchte ich Euch in dieser Folge mit auf eine kurze Reise der letzten Wochen nehmen und Euch ganz offen und ehrlich von einem meiner größten Meilensteine in meiner eigenen Persönlichkeitsentwicklung erzählen. In dieser Folge erfährst Du,
Sie ist Stiefmutter, Mama und Bonusmama. Patchwork-Familie kennt sie aus eigener Erfahrung. In der heutigen Podcastfolge sprechen Marita und ich darüber, was genau Patchwork eigentlich so „kompliziert“ machen kann. warum es als Patchworkfamilie auch unglaublich viele Vorteile gibt. wie Patchworkfamilie mit gefühlsstarkem Bonuskind funktionieren kann. welche Herausforderungen nicht nur Bonuskinder, sondern auch Bonuseltern ereilen können. was es mit der eigenen Kindheit zu tun hat, wenn da plötzlich ein weiteres Kind in der Familie Einzug hält. welche konkreten Schritte wir gehen können, damit die Sache mit der Bonusfamlie zu einem echten Bonus wird. Außerdem erzählen Marita und ich aus unseren eigenen persönlichen Erfahrungen mit dem Thema Patchwork und wie aus Bonusfamilien ganz wunderbare Beziehungen werden können. Das Buch von Marita findest Du hier. Buch: Patchwork Power!: So wird die Sache mit der Bonusfamilie zum echten Bonus Außerdem haben wir Dir den Blogartikel zum Thema Vorteile einer Patchwork Familie hier abgelegt. Blogbeitrag: Das sind die Vorteile davon, wenn dein Partner schon ein Kind hat Hier geht es zum 1:1 Mentoring: JETZT LEBEN VERÄNDERN Sonnige Grüße, Jennifer Syrbe Meine Website https://www.jennifersyrbe.de Folge Gefühlsstark - Der Elternpodcast
Du hast ein gefühlsstarkes Kind und Dein Mamaalltag fühlt sich alles andere als leicht an? Dein Alltag ist geprägt von Gefühlsstürmen, einer nach dem anderen und Du weißt einfach nicht mehr weiter? Du zweifelst an Dir als Mutter, an den meisten Tagen überlebst Du eigentlich nur und Du selbst weißt gar nicht mit all den Gefühlen, geschweige den eigenen umzugehen? In der heutigen Podcastfolge erfährst Du wie mein transformierendes und einzigartiges Gruppenprogramm „Mama, hör auf an mir zu zweifeln! Ich bin gut so wie ich bin.“ das Potenzial hat, Dein Leben zu verändern. Von der einst selbst so verzweifelten 2-fach Mama zur erfolgreichen Unternehmerin. Aber wie genau habe ich das geschafft? Das erzähle ich Dir in der heutigen Folge. Weil ich ganz genau da angefangen habe, wo Du gerade stehst. Jetzt zum Gruppenprogramm anmelden: Hier anmelden HIER KOSTENFREIEN GEFÜHLSSTÄRKE TEST MACHEN
Immer wieder bekomme ich die Frage, woran man erkennt, ob sein Kind gefühlsstark ist. Neben der 8 Merkmale, die ich in der heutigen Podcastfolge noch einmal kurz erwähne, gibt es allerdings noch 3 wesentliche Indizien, anhand derer Du ziemlich eindeutig bestimmen kannst, ob Dein Kind wirklich gefühlsstark oder einfach nur „willensstark“ ist. Nicht verpassen! Die Anmeldung für mein Gruppenprogramm „Mama, hör auf an mir zu zweifeln! Ich bin gut so wie ich bin.“ läuft noch bis zum 31.3 Sichere Dir einen der begrenzten Plätze und lerne auch Du, Dein gefühlsstarkes Kind in all seinen Gefühlen und Bedürfnissen zu begleiten, ohne jeden Tag an Dir und Deinem Kind zu zweifeln. Hier geht es zum 1:1 Mentoring: JETZT LEBEN VERÄNDERN HIER KOSTENFREIEN GEFÜHLSSTÄRKE TEST MACHEN
OMG, was waren das bitte für abgefahrene Wochen. So viele Tränen, so viele Ängste und Zweifel hatte ich das letzte Mal, als ich verlassen wurde. In dieser Folge teile ich mit Dir einige meiner krassesten Aha Momente der letzten Wochen und verrate Dir, worauf es WIRKLICH ankommt, wenn Du endlich lernen möchtest, Dein nächstes Level im „Du selbst SEIN“ zu erreichen. Hier geht es zum 1:1 Mentoring: JETZT LEBEN VERÄNDERN HIER KOSTENFREIEN GEFÜHLSSTÄRKE TEST MACHEN
Heute freue ich mich besonders Dir eine ganz wundervolle Mama und ihre ganz persönliche Erfolgsgeschichte vorzustellen. Ich weiß selbst noch so, so gut, wie weit entfernt sich diese Art von Müttern anfühlten, die so ausgeglichen und voller Leichtigkeit waren. Wie oft dachte ich, das schaffe ich doch niemals! Ständig diese eigenen Wutanfälle und dann auch noch das eigene Kind begleiten. Heute erzählt Dir Caro, wie sie genau das geschafft hat, von dem sie vor gut 12 Wochen nur träumen konnte. In meinem Interview mit ihr erfährst Du, woran Caro gespürt hat, dass es Zeit wird etwas an ihrem Leben zu verändern was sie in ihrer Mutterschaft bisher am meisten belastet hat und wie sich davon lösen könnte wie sie es nicht nur geschafft hat, ihr Kind, sondern auch sich selbst als gefühlsstarken Menschen so anzunehmen, wie sie ist was sich in ihrem Leben nach unserer gemeinsamen Reise verändert hat was sie jeder Mama am Anfang ihrer Reise mit gefühlsstarkem Kind mitgeben möchte wie viel ungenutztes Potenzial in jedem von uns schlummert, wenn wir uns unsere eigenen Themen näher anschauen Ich hoffe von Herzen, dass die Geschichte von Caro viele tolle Frauen da draußen erreicht und Du weißt, dass Du genau das auch schaffen kannst. Hier geht es zum neuen Gruppenprogramm: JETZT LEBEN VERÄNDERN HIER KOSTENFREIEN GEFÜHLSSTÄRKE TEST MACHEN
Sich selbst bewusst sein ist eine der wichtigsten Kriterien für ein erfülltes und glückliches Leben. Ganz egal ob unsere Rolle als Mutter, Ehefrau oder die Beziehung zu uns selbst- Entscheidend ist, wie selbstbewusst wir durch unser Leben gehen. Mein ganzes Leben lang, war ich mir meiner selbst nicht bewusst und genau das, hat sich auch in meinem Leben widergespiegelt. In dieser Folge erfährst Du, woran Du erkennst, ob Du selbstbewusst bist oder nicht wie gefährlich es ist, wenn wir immer versuchen in allem perfekt zu sein warum es so enorm wichtig ist, sich selbst zu lieben und so anzunehmen wie man ist welche Auswirkungen Dein Selbstbewusstsein auf Deine Leben hat wie Du Dein Selbstbewusstsein stärken kannst und Du so mit Leichtigkeit die richtigen Entscheidungen für Dich treffen kannst warum Mutterschaft sich so viel leichter anfühlt, wenn wir uns unserer selbst bewusst sind Aufgepasst, für all diejenigen, die bereit sind, die beste Version ihrer selbst zu werden: Die Anmeldung zum Gruppenprogramm ist nur noch bis heute Abend 1.3 möglich. Hier geht es zum neuen Gruppenprogramm: JETZT LEBEN VERÄNDERN HIER KOSTENFREIEN GEFÜHLSSTÄRKE TEST MACHEN
Heute ist wieder einmal Realtalk angesagt und ich freue mich, Dich heute auf meine ganz eigene Zeitreise mit zu nehmen und Dir meine 5 größten Learnings als Mama mitzugeben. In der heutigen Folge erfährst Du, wie ich es geschafft habe von der verzweifelten 2-fach Mama zur Unternehmerin zu werden was Dich bisher davon abgehalten hat, Deine Träume und Ziele zu erreichen was Du auf gar keinen Fall tun solltest, wenn Du die beste Version Deiner selbst werden willst was genau mich dahin gebracht hat, wo ich heute bin, trotz 2 gefühlsstarker Kinder warum Du Dich unbedingt mit Menschen umgeben solltest, die bereits da sind, wo Du gerne hin möchtest Gleichzeitig mit der heutigen Folge öffnet außerdem mein neustes und exklusivstes Gruppenprogramm „Erkenne Dich und werde die beste Version Deiner selbst“ Achtung: Die Plätze sind stark limitiert und die Anmeldung ist nur bis zum 28.2.2023 geöffnet. Zur Anmeldung geht es hier entlang
Ich glaube niemand weiß am besten wie schwer, aussichtslos und doof sich das Leben manchmal anfühlen kann. Ich war restlos überfordert, hilflos und allein und ich hatte keine Ahnung, wie ich da jemals wieder rauskommen sollte. Was mir aber wirklich geholfen und mein Leben um 180 Grad geändert hat, erzähle ich Dir in diese Folge. Außerdem erfährst Du: warum es Dir rein gar nichts bringt, wenn Du Dir all day long selbst erzählst, wie schwer Du es mit Deinem gefühlsstarken Kind hast was es wirklich braucht, damit Du Dich nicht mehr ständig so mies, antriebslos und traurig fühlst wieso Du unbedingt darauf achten solltest, wie Du mit Dir selbst sprichst warum niemand geringeres außer Dir selbst, Dich aus dieser Miserie holen kann wie Du es schaffst, Dein Leben ein für alle mal in den Griff zu bekommen, indem Du nur eine einzige Sache anders machst warum Dir niemand freiwillig erzählt, wie das mit dem Glücklichsein funktioniert und wie Du es lernen kannst warum mein ganzes Leben sich wegen einer einzigen Entscheidung verändert hat Du bist sowas von bereit, Dich endlich in Dein volles Potenzial zu bringen, Deine Grenzen zu sprengen und die beste Version Deiner selbst zu werden? Dann sichere Dir noch rechtzeitig vor dem Start meines neuen 6-wöchigen Gruppenprogrammes, einen der begrenzten Plätze und lasse Dich unverbindlich auf die Warteliste eintragen. Start ist der 1. März 2023. Vereinbare JETZT Dein kostenloses Erstgespräch: ERSTGESPRÄCH VEREINBAREN Trage Dich jetzt hier in die Warteliste ein: JETZT LEBEN VERÄNDERN HIER KOSTENFREIEN GEFÜHLSSTÄRKE TEST MACHEN
Immer wieder höre ich von Ratschlägen, die Freunde, andere Eltern, Pädagogen oder Fachkräfte Eltern von gefühlsstarken Kindern geben, die schlichtweg FALSCH und SCHÄDIGEND für ihre Kinder sind. Es ist eine Zerreißprobe für viele Eltern, ein schmaler Grat zwischen: Ich will sie ja überhaupt nicht bestrafen, aber ich weiß mir einfach nicht anders zu helfen. Ich weiß am besten, wie erschöpft und kraftlos man als Mutter eines gefühlsstarken Kindes sein kann, doch ich bitte Euch von Herzen zu verstehen, dass Strafen wie ins Zimmer schicken, den schönen Tag mit Oma absagen oder das Lieblingsspielzeug wegnehmen keine Optionen sein sollten, wenn Ihr wollt, dass Eure Kinder mit einer starken Bindung aufwachsen sollen. In dieser Folge erfährst Du, was Bestrafung mit einem Kind macht und warum Du ab sofort darauf verzichten solltest warum Dir häufig suggeriert wird, dass die Schuld bei Dir liegt, dass Dein Kind sich so verhält und auffällt wie es Dir gelingen kann, Dein Kind auch ohne Gewalt davon abzuhalten Dinge zu zerstören oder den Bruder zu hauen warum es besonders unseren gefühlsstarken Kindern nicht an Grenzen fehlt, sondern an Hirnreife, uns und unseren „Anweisungen“ zu folgen warum Du immer lieber auf Dein Bauchgefühl, anstatt die Meinung anderer hören solltest (leider sind damit auch Ärzte, Kinderpsychologen und andere ausgebildete Fachkräfte gemeint) Ich wünsche mir, dass wir endlich verstehen, dass Kinder nicht auf dieser Welt sind, um jemand zu werden, sondern einfach zu sein. Unsere besonders feinfühligen Kinder brauchen dabei ganz sicher häufig deutlich mehr Begleitung und Unterstützung, als andere Kinder, aber wir dürfen vertrauen, dass unsere Kinder immer genau das tun, was in ihrer Macht steht und jeden Tag ihr Bestes geben. Kinder wollen immer kooperieren. Trage Dich jetzt hier in die Warteliste ein: JETZT LEBEN VERÄNDERN HIER KOSTENFREIEN GEFÜHLSSTÄRKE TEST MACHEN
Und manchmal haben wir so viel Wissen über die kindliche Entwicklung, bedürfnisorientierte Erziehung und was es mit unseren gefühlsstarken Kindern macht, wenn wir sie anschreien und trotzdem gelingt es uns einfach nicht ruhig zu bleiben. Warum es Dir nicht gelingt die Theorie in die Praxis umzusetzen und wie Du das für Dich ändern kannst, darüber sprechen wir in der heutigen Podcastfolge. In der heutigen Folge erfährst Du, worin der Unterschied zwischen Wissen haben und Wissen anwenden besteht warum es so wichtig ist, sich mit der eigenen Persönlichkeit auseinanderzusetzen warum Du schon 12 Bücher gelesen hast, aber Dein Kind trotzdem manchmal anschreist warum Du all Dein Wissen bei Deinem Kind manchmal gar nicht anwenden kannst warum Du nicht alles glauben solltest, was Du liest oder hörst warum „Perfekt“ zu sein nicht Dein Ziel sein sollte und Fehler ganz wichtig sind, für Deine Entwicklung. Trage Dich jetzt hier in die Warteliste ein: JETZT LEBEN VERÄNDERN HIER KOSTENFREIEN GEFÜHLSSTÄRKE TEST MACHEN
Eines vorweg: Jedes Kind ist gut, GENAUSO wie es ist. Einzigartig, besonders, anders. Und ich wünsche mir, dass unsere Kinder genau darin gesehen und unterstützt werden. Am Ende dreht sich sowieso alles um die eine Frage. Wie kann ich mein Kind am besten darin unterstützen, seine Persönlichkeit voll zu entfalten? Sich mit den verschiedenen Persönlichkeitsmerkmalen wie z.B. Gefühlsstärke oder Hochsensibilität auseinanderzusetzen, kann uns dabei einige immer wieder aufkommende Fragen wie „Warum ist mein Kind nur so anders?“ beantworten. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Dir über meine persönliche Wahrnehmung der Unterschiede und Gemeinsamkeiten von Gefühlsstärke und Hochsensibilität. In dieser Folge erfährst Du:
Ich freue mich so sehr, heute meine Lieblingsaffirmationen in der Mama Edition mit Dir zu teilen. Affirmationen wirken positiv auf Deinen Geist, Deine Gedanken und so auf Deinen Alltag und haben in meinem Leben einen sehr großen Stellenwert. Es ist die einfachste und schönste Art auf Dein Unterbewusstsein zu zugreifen. Gerade als Mama ist es gar nicht so leicht im stressigen Alltag Zeit für sich zu finden, daher sind Affirmationen perfekt geeignet, da Du sie ganz bequem während der Einschlafbegleitung, auf dem Weg zur Arbeit, in der Badewanne und wann immer Dir danach ist, anhören kannst. Diese Meditation hilft Dir dabei:
So oft habe ich mich geschämt, für das was ich sagte, für das was ich fühlte. Vor allem in Bezug auf meine eigene Wut gegenüber meinem gefühlsstarken Kind. Ja, ich war wütend. Auf mein Kind, wenn es mal wieder nicht schlief, auf alle anderen, weil sie es so viel leichter hatten. Ich war wütend. Einfach wütend. Und direkt nach der Wut, schämte ich mich dann. Ich durfte nicht wütend sein! Schließlich bin ich ja Mutter! Jetzt reiß Dich aber mal zusammen! So kannst Du doch nicht mit Deinem Kind sprechen! In dieser Folge spreche ich mit Dir über Deine eigene Wut als Mama und wie Du mit genau dieser umgehen kannst. In der Folge lernst Du,
Zunächst einmal wünsche ich Dir und Deiner Familie von Herzen ein frohes und gesegnetes neues Jahr - auf die Gesundheit, viele gemeinsame glückliche Stunden mit unseren Kindern und mehr Leichtigkeit. Und genau das möchte ich mit dieser heutigen Folge versprühen. Und was könnte uns da besser helfen, als unsere Gedanken und Gefühle positiv zu beeinflussen. Mit meinen ganz persönlichen TOP 5 Affirmationen für gefühlsstarke Kinder, wirst Du ganz automatisch eine neue, positivere Sichtweise auf Dein gefühlsstarkes Kind haben. In dieser Folge lernst Du, ✨ wie ich es die letzen 3,5 Jahre mit Affirmationen geschafft habe, vom Zweifel in die Akzeptanz zu kommen ✨ Dich Deinen Gefühlen und Gedanken wegen, weniger schuldig und allein zu fühlen ✨ Dich aus Deinem Gedankenkarussel gegenüber Deinem gefühlsstarken Kind zu befreien und Dein Kind so anzunehmen wie es ist ✨Dich wieder auf das Positive zu fokussieren und Dir Deine Zeit nicht mehr mit Grübeln und Trübsaal blasen zu vertreiben Ich hoffe, diese Folge hilft Dir genauso wie mir, wieder mehr Leichtigkeit und Freude in Deinen Mamaalltag mit Deinem gefühlsstarken Kind zu bringen. Die Affirmationen kannst Du super gerne aufschreiben, an die Wand hängen oder als Handyhintergrund abspeichern. Schaue sie Dir mindestens 30 Tage jeden Tag an, sage sie Dir laut und in der Folge, wirst Du automatisch mehr Leichtigkeit und Freude in Deinen Mamaalltag bringen. Deine Jenny JETZT KURS BUCHEN --> Mama, hör auf an mir zu zweifeln! Ich bin gut so wie ich bin HIER KOSTENFREIEN GEFÜHLSSTÄRKE TEST MACHEN
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