Podcasts about Paina

Mental Health in Public Safety: Finding Power, Hope & Healing with Joe SmarroEpisode Description: In this deeply moving and urgently important episode of Linda's Corner: Inspiration for a Better Life, I'm joined by Joe Smarro — decorated combat veteran, former police officer, #1 bestselling author, and the founder and CEO of SolutionPoint+. Joe is on a mission to eliminate suicide among first responders, and his message is one every person needs to hear — whether you're in uniform or simply navigating your own inner battles.Joe pulls no punches:“A first responder would rather put a gun in their mouth and pull the trigger than feel an emotion.”We explore the hidden pain behind the badge — how unprocessed trauma, deep insecurities, and the pressure to appear strong often push our heroes to the brink. But there is another way.In this episode, Joe shares:Why external trauma is easier to face than internal woundsHow addictions often mask deeper emotional painA raw look at suicidality — and the truth that you've already survived 100% of your hardest daysWhy hope is the real cure, and how to root yourself in the present moment when you're overwhelmedJoe also offers tangible tools for healing and empowerment:How to stop living on autopilot and begin practicing conscious choiceThe importance of support systems: Find 3 solid people who will show up for youWhy “Everything is my fault” is his empowering life mantraThe difference between happiness and joy — and why no one can take away your joy when it's rooted in truth and gratitudeThis episode is a lifeline of truth, compassion, and hope — for first responders and for anyone silently suffering.Connect with Joe Smarro:

When you work with us, we show you how to create your dream life.Living with IBD is the opposite of a dream, it's a nightmare. The symptoms, medications, doctors visits.When it flares up, it can be horrific. The blood, the mucus, the diarrhea and pain.All you get shown how to do is manage your symptoms.We don't manage symptoms, we show you how to *live*.How to live your best life.A life without diarrhea, bleeding and mucusA life without bloating and painA life without dangerous medical treatmentsA life without IBDOur work is so much more than just giving you a diet plan and managing your symptoms.When you focus on symptom management, you are just masking the problem. The symptoms may get better, for a short period of time, but the disease is still there, bubbling away under the surface…Until one day, your treatment plan stops working and —- boom! —- all your symptoms return with a vengeance. With us, your symptoms are gone because you have completely gotten rid of your disease.And now you get to live your dream life, just like more than 1000 others have done by following our advice.IBD gone, for life.Take action If you want to embark on a self-healing journey alone, the first step is an easy one, and that is, to take action. Not tomorrow either. Ask yourself, "What's something I can do right now?" Perhaps it's to write a shopping list, go for a walk, check out some of our recipes, www.highcarbhealth.com/ebooks head to the grocery store to pick up some fruits and vegetables, or prepare to go to bed on time to get a good night's sleep. Whatever it is, even if it's something you perceive to be tiny, just do it. AND/OR Send us your questionsYou're probably full of questions about your next steps, and how to begin your healing journey. It's completely normal to have a lot of questions, so take a moment to jot them down and request a call, https://www.highcarbhealth.com/health... and we'll get back to you as soon as we can. After that, take a deep breath and relax, knowing you're not alone on this journey.AND/OR Fill out our health surveyhttps://www.highcarbhealth.com/health...Fill out our health survey to help us understand your unique situation. This will give us valuable insight into your needs, and from there, we can provide you with tailored advice to get you on the path to healing. Take the first step toward your healing journey by completing the survey.AND/OR Sign up to our IBD Heal Online Web Program The IBD Heal Online Web Program is designed to provide clear, evidence-based information about how to manage and heal Crohn's and ulcerative colitis. The program focuses on addressing the root causes of digestive issues rather than simply managing symptoms. Through a combination of educational resources, practical advice, and simple, nutritious recipes, the course helps you understand how your body heals itself and what you can do to support that process. By following the program's guidance, you'll gain the knowledge and tools needed to take control of your health, and manage IBD in a sustainable way. You can find out more here: https://www.highcarbhealth.com/ibd-he...Join Our Online IBD Heal CommunityOur online community is your interactive guide to healing. It includes everything from the Online Web Program, but with the added support of a connected, supportive group so that you're never alone on your journey.Our growing community is made up of clients who have already healed, and others currently working through their healing process. You'll also have access to monthly Q&A sessions with us and our MD, Dr. Vrushali, where you can get your questions answered directly.Together, we'll support each other, share experiences, and help you on your path to better health. Learn more here: https://www.skool.com/ibd-heal/about

Khatungmani Khorang

Studiossa kaikkien aikojen vieras, nimittäin Suomen nokkelin ekonomisti aka Jukka Appelqvist! Jukka tietää kertoa vastaukset moniin meidän ja teidän mieltä askarruttaneisiin kysymyksiin talouden nykytilasta ja tulevaisuusnäkymistä. Missä rahojaan kannattaa pitää nyt, kun korkotaso on korkea? Mikä on Suomen talousennuste at the moment? Mitä työmarkkinatilanteelle Suomessa kuuluu ja mitä sille pitäisi tehdä? Ja minkä vuoksi vallitsevaa tilannetta ei kannata synkistellä liikaa? Paljon painavaa asiaa, mutta mukavassa muodossa. Paina play ja opi hauskasti uutta! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mikä on klikkiotsikko ja saavatko ne Minnan ja Kimmon klikkaamaan uutiset auki? Tryffeleitä on löytynyt lehtikompostista, mutta miten kalliit herkut oikein syntyvät? Minna on onnistunut moikkailemaan varastoon, joten loppuviikosta voi hyvillä mielin jättää työkaveria moikkailematta! Työpaikoilla termostaatin säätäminen pitäisi estää!

Perunateatterissa taas pöhisee! Meidän vieraaksi saapui stand-up koomikko ja kauppias Ali Jahangiri. Keskustelussa oli mm. hänen stand-up uran alkumetrit sekä yrittäjyyden rohkea ja innovatiivinen polku. Oikeastaan juteltiin Alin kanssa ihan kaikesta. Myös suomalaisesta ruoasta ja sen arvostuksesta. Paina play -nappulaa ja kuuntele. Luvassa tuttuun tapaan positiivista ja poreilevaa safkakeskustelua

Do you feel like chronic pain is controlling your life - robbing you of your health, relationships, and productivity? In this episode, Stephen Box sits down with Michael O'Neill, founder of Reform Health and Performance, to discuss a different approach to managing chronic pain. Michael shares his personal journey and insights into why the typical treatments often fail and what you can do differently to finally experience real relief.BY THE TIME YOU FINISH LISTENING, YOU'LL DISCOVER:Why chronic pain alters your view of reality and limits your optionsHow to avoid becoming a burden on others because of your painA new perspective on addressing chronic pain that goes beyond medication and surgeryFeatured GuestMichael O'Neal is founder of Reform Health & Performance, the premier integral strength and endurance training facility of Birmingham, Alabama. After playing for the University of Alabama and Samford University football teams, O'Neal brought his firsthand performance and recovery experiences to a career as a licensed massage therapist and later gym owner to help struggling individuals find personalized and at times counterintuitive paths to healing and optimal health.CONNECT WITH MICHAEL: Website | Instagram Send us a textSupport the showMORE RESOURCES Book a free Habit Breakthrough Session Join our free virtual book club Subscribe to Own Your Calendar+ SUPPORT THE SHOW Liked this episode? Share it and tag me @unshakablehabits Love the show? Leave a review and let me know! CONNECT WITH STEPHEN: Website | Instagram | Facebook | YouTube | LinkedInCopyright 2024 Unshakable Habits, Stephen Box LLC, all rights reserved Privacy Policy Disclaimer Terms and Conditions Affiliate Disclosure

Herra, kuule rukoukseni, vastaa minulle, minä olen köyhä ja avuton. Herra, armahda minua! Kaiken päivää huudan sinua avukseni. Minä ylennän sydämeni sinun puoleesi. Täytä palvelijasi ilolla! Sinä, Herra, olet hyvä, sinä annat anteeksi, runsain mitoin sinä jaat armoasi kaikille, jotka sinua avuksi huutavat. Kuule minun rukoukseni, Herra, ota vastaan avunpyyntöni. Sinua minä hädässäni huudan, ja sinä vastaat minulle. Sinä olet suuri ja teet ihmetekoja, sinä yksin olet Jumala. Herra, neuvo minulle tiesi, että noudattaisin sinun totuuttasi. Paina sydämeeni syvälle pyhä pelko nimeäsi kohtaan.Psalmi 86: 1, 3-7, 10-11Seurassasi on Kirsi Jokela

In this episode:What is clinical hypnosis?An exploration of three core meta-analyses on the effectiveness of clinical hypnosis in the management of painA comparison to other treatments for chronic low back pain, including opioids, CBT & surgeryWhy does the Pain Puzzle exist?The Pain Puzzle is an educational series designed to bring you the latest science underpinning effective management of chronic low back pain. This series will help you understand chronic low back pain and how you can use mind-based therapies to better manage your pain and get back to the life you love.This episode of the Pain Puzzle is brought to you by Relio.Relio is a science-backed digital program that combines cutting-edge pain science education with the effective power of clinical hypnosis to get to the root cause of your pain: reliohealth.comReferences: A meta-analysis of hypnotically induced analgesia: how effective is hypnosis?A meta-analysis of hypnosis for chronic pain problemsHypnosis and the Alleviation of Clinical Pain: A Comprehensive Meta-AnalysisOpioids for chronic noncancer pain: a meta-analysis of effectiveness and side effectsOxycodone for neuropathic pain in adultsRates of opioid misuse, abuse, and addiction in chronic painSatisfaction with, and the beneficial side effects of, hypnotic analgesiaThe effectiveness of cognitive and behavioural treatment of chronic pain in the elderlyHypnosis as an adjunct to cognitive-behavioral psychotherapy: a meta-analysisSurgical versus non-surgical treatment of chronic low back pain: a meta-analysis of randomised trialsRates, costs, return to work and reoperation following spinal surgery in a workers' compensation cohortLong-term safety and efficacy of closed-loop spinal cord stimulation to treat chronic back and leg painSpinal cord stimulation for low back painDisclaimer:The content in this podcast is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor or qualified healthcare practitioner.

Are you living with chronic pain?It can be an extremely frustrating and debilitating experience. But it's important to remember that you're not alone — and there are ways to address your pain.This episode is a discussion with Agnes Szymczak, a chronic pain coach and spinal fusion warrior. Our discussion covers many different aspects of this complicated topic:Agnes' scoliosis story and experience with chronic painA holistic (mind/body) approach to pain managementLifestyle factors that can affect chronic painThe connection between chronic pain and mental healthFinding a self-care routine that works for youCatch the full episode for all the details.Resources mentioned:Agnes's WebsiteAgnes's FacebookThe Way Out: A Revolutionary, Scientifically Proven Approach to Healing Chronic Pain (by Alan Gordon)The Mountain If You: Transforming Self-Sabotage into Self-Mastery (by Brianna Wiest)Schedule a Discovery Call

Seurassasi on Juha Vihriälä.Daavidin rukous. Herra, kuule rukoukseni, vastaa minulle, minä olen köyhä ja avuton. Varjele minua, minä olen hurskas ja uskollinen, auta palvelijaasi, joka turvaa sinuun. Sinä olet minun Jumalani. (Ps.86:1-2)Sinä, Herra, olet hyvä, sinä annat anteeksi, runsain mitoin sinä jaat armoasi kaikille, jotka sinua avuksi huutavat. Kuule minun rukoukseni, Herra, ota vastaan avunpyyntöni. (Ps.86:5-6)Herra, neuvo minulle tiesi, että noudattaisin sinun totuuttasi. Paina sydämeeni syvälle pyhä pelko nimeäsi kohtaan. Herra, minun Jumalani, sinua minä kiitän koko sydämestäni, iäti minä kunnioitan nimeäsi. Sinun hyvyytesi on suuri, sinä nostit minut tuonelan syvyyksistä. (Ps.86:11-13) 

In this episode, we meet Courtney Toll, the founder, and CEO of Nori. Nori in an innovation on the traditional iron that has the form factor of a hair straightener. In this episode, we hear how Nori was born from Courtney's own pain and went from no product to over $5M in sales in 2 years..  Topics covered:Product innovationCustomer pain pointsDefying iOS 14 changes with DTC and Meta Amazon launchesIn-store demosAdding consumable parts to productsTakeaways: Great product opportunities lay in categories that are boring and lack innovationCustomers are likely to resonate with products that demonstrable and solve an acute painA brand should have an appropriate spend level where acquisition is profitable, there is sufficient data to learn and improve ROASSeasonal buying periods are a great time to launch Amazon. Amazon has its own ecosystem of influencers and affiliate partnersNew form factors need to be tried out in the storeOmnichannel is not just distribution, it's marketing tooPlease let us know your thoughts about the episode!Where to find Courtney Toll:Linkedin: https://www.linkedin.com/in/courtney-toll-442602116/​Website: https://nori.co/Where to find Kait Stephens:Linkedin: https://www.linkedin.com/in/kait-margraf-stephens/Website: www.brij.it SUBSCRIBE TO THE OMNICHANNEL MARKETERwww.theomnichannelmarketer.com

Tänään puhumme yrityksen tärkeimmästä ryhmästä, johtoryhmästä. Miksi tämä ryhmä onkin niin tärkeä? Mitä sen kehittämisellä voidaan saavuttaa ja toisaalta mihin huono johtoryhmätoiminta voikaan johtaa? Johtoryhmien skaala on valtava, ja tässä jaksossa pureskelemmekin jory:n yleisiä ongelmia ja kehitystoimenpiteitä monella eri tasolla. Tanelin vieraana tällä kertaa on johtoryhmäosaaja, kokenut toimitusjohtaja, tietokirjailija ja valmentaja Kirsti Kehusmaa. Luvassa tärkeää oppia johtoryhmien jäsenille! Paina "play" ja kuule kuinka johtoryhmästä muokataan johtotiimi. Lue lisää ja ota yhteyttä: Kotisivumme: https://lifted.fi/ Blogimme: https://lifted.fi/blogi Palvelumme: https://lifted.fi/palvelut/ LinkedIn-sivumme: https://www.linkedin.com/company/lifted-fi/ Email-osoitteemme: lifted@lifted.fi

What is the Emotional Freedom Technique? How can you integrate EFT into your practice?MEET Dreya BlumeDreya Blume is a social worker, therapist, and tarot card reader. She is also a huge fan of incorporating holistic strategies into her healing practice, from Reiki to singing bowls, and EFT to tarot cards.Dreya is the author of several books, including "The Tarot Activity Book: A collection of creative and therapeutic ideas for the cards," and "Tarot for Transformation: Using the major arcana to discover your best self and have a life worth living" (both under her former name, Andy Matzner).Dreya is a transwoman who worked as a gender therapist for many years, serving the transgender community of southwest Virginia. She recently moved to Durham, NC, and is excited to begin a new chapter in her life!Find out more about Dreya at Dreya Blume IN THIS PODCAST:What is the Emotional Freedom Technique(EFT)? 4:38What are the benefits of EFT? 13:34EFT and chronic pain 26:08What Is The Emotional Freedom Technique(EFT)?What is the origin of EFT?How does EFT combine different psycho-sensory modalities?A look at EFT vs. EDMRUnderstanding the effectiveness of EFTWhat Are The Benefits Of EFT?Utilizing affirmations in EFTHyperarousal vs. hypoarousalThe importance of acceptance when practicing EFTWhat is bilateral stimulation?EFT & Chronic PainActivating your parasympathetic nervous system with EFTThe benefit of being able to articulate your pain through EFTThe importance of having the tools to change the relationship you have with your chronic painA guided EFT walkthroughConnect With MeInstagram @holisticcounselingpodcastFacebookJoin the private Facebook groupSign up for my free email course: www.holisticcounselingpodcast.comRate, review, and subscribe to this podcast on Apple Podcasts, Stitcher, TuneIn, Spotify, and Google Podcasts.Resources Mentioned And Useful Links:Find out more about Dreya at Dreya Blume

Khatungmani Khorang

Saimme podiimme vieraaksi inspiroivan ja innostavan Sanna Kämäräisen, joka puhuu antaumuksella henkisen valmentautumisen puolesta ja houstaa myös aiheeseen liittyvää Henkisesti vahva urheilija -podcastiaan.Sannan kanssa keskustelemme siis tietenkin henkisestä vahvuudesta: Mitä on henkinen vahvuus ja mihin urheilija sitä tarvitsee? Miten henkistä vahvuutta voi kehittää? Mistä henkisesti vahvan urheilijan tunnistaa? Tässä kahden tunnin jaksossa tulee paljon tärkeää asiaa ja toivottavasti jakson kuuntelevat saavat tästä jotain irti omaan tekemiseen ja ajatusmaailmaansa.Paina heti PLAY!Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Follow Dr. Joe on instagram: https://www.instagram.com/drjoetatta/Check out his website here: https://integrativepainscienceinstitute.com/ Dr. Joe Tatta is a fellow physical therapist and an expert in chronic pain management through holistic approaches. With chronic conditions like osteoarthritis and rheumatoid arthritis, the research is pointing more and more towards a whole body approach versus just looking at an x-ray. In this episode we discussed: The one biggest factor that can help you find pain relief A new way to approach your chronic pain How food plays a part in increasing or decreasing painA simple way to approach anti inflammatory eating One of the most vulnerable symptoms of chronic pain: fear//Adventuring with Osteoarthritis Resources:Kicking off your Own Arthritis Adventure:If you are ready to begin your own journey to overcoming osteoarthritis, you've come to the right place!Join my online course, The Arthritis Adventure Blueprint, which gives you a step by step plan on how to make your active lifestyle possible again without being limited by joint pain.Learn more by clicking hereI also offer one on one virtual and in person (in Utah) coaching services, schedule a free call with me to learn more by going here.Free Arthritis Resources:Where to Start: Knee Arthritis GuideWhere to Start: Hip Arthritis GuideFollow me on social media: > My website> Join my Private Facebook Group> Follow me on Instagram> Subscribe to my YouTube channel

Every Thursday, my wife Nini and I go LIVE to talk about the powerful plant therapy of essential oils and how you can start incorporating them into your regular day-to-day life. As a health coach and father of two young boys, I've seen the powerful effects firsthand and now I want to share not only the healing properties of EOS, but also the business side for those that are interested. My goal is not to only empower those in their health journey and promote the idea of a “health coach in every home,” but also to be financially free so that you can have more impact, more freedom, and more time to do the things you deserve.This week's topic is: Root causes of chronic painA simple solution using essential oilsScientific studies backing up essential oils for wound healingSo, with the help of my mentor who got me into the essential oils game, Melody Watts, who has over 15 years specialized in functional medicine and essential oils, we put together for you this awesome FREE course. It's called The Continuing Education Course, it's 10 classes covering hormones, skin health, metabolic health, detox, sleep and much more at https://www.joelevancoaching.com/teachme, you can sign up and get the course for free.Once you take the course and by the way if your customer when you're done with the course email me info@joelevancoaching.com for a free gift The course is free because I believe it's so valuable I want people to have it. If you decide to also enroll and become a member at our link we'll send you a free gift. 

Khatungmani Khorang

Eetu Karvonen edustaa kotimaisen valmennusosaamisen kärkeä, josta hänen valmennettavansa Matti Matsonin pronssimitali Tokion Olympialaisissa on kiistämätön osoitus! Kolmevarttisen juttutuokion aikana käydään läpi muun muassa seuraavia aihepiirejä.(Uinti)harjoittelun yleiset periaatteet ja Eetun valmennusfilosofiaa.Kilpailua vastaavien suoritusten – tässä tapauksessa vauhdin – merkitys harjoittelussa.Harjoittelun laatu ja sen merkitys suuressa kuvassa.Harjoittelun jaksotus.Palautumisen seuranta ja harjoittelun hienosäätö sen mukaan.Pääteemat tai -kohdat Matin erinomaisen tuloksen takana Tokion kisoissa.Voimaharjoittelun merkitys harjoitusprosesissa ja käytännön toteutus.Sekä paljon muuta!Paina luurit tiiviisti korville ja poimi parhaat vinkit matkaan! Eetu jakaa paljon arvokkaita tiedonjyviä, jotka ovat sovellettavissa lajiin kuin lajiin. Eetun tavoittaa parhaiten osoitteesta amfibiaswim.com/fi ja sen sosiaalisen median kanavista.

Khatungmani Khorang

Today on the show I speak with Neil Pearson. Neil is a physical therapist, a Clinical Assistant Professor at the University British Columbia, and a certified yoga therapist - and in this conversation Neil and I take a deep dive into pain science. We discuss how pain is more complex than what we once imagined, how 10 different treatment plans could all positively impact someone's experience of pain, and why yoga is uniquely suited to helping people reduce pain and improve their quality of life. PODCAST HIGHLIGHTSNeil's background in working with people in painA definition of painWhy pain is more complex than we might thinkWhy pain is a verb, not a nounHow yoga philosophy can teach us about pain managementWhat it means to have an integrated view of painThe role that belief plays in reducing painWhy studying poetry can be a great way to learn about painCentering the voices of people living with painPractical, concrete tips for teaching students with pain in your group classesWhy pain doesn't necessarily = tissue damageWhy the first sign of pain doesn't indicate damageHow pain is passed down through generations (at least in mice)FIND NEIL PEARSONNeil's Website Pain Care UNeils Online Course Pain Care AwareFirst Five Steps FreeFIND CORACora's NewsletterThe Teachers ClubCora's InstagramFor links & resources mentioned in this episode go to www.corageroux.com/episode69Support the show (https://www.corageroux.com/theteachersclub)

Juha Salonen on mister Fongaus. Hän on Suomen ehkä tunnetuin fongaaja eli kalapisteiden kerääjä. Viime vuonna hän sai kalastettua lähes 60 eri kalalajia Suomesta. Jaksossa esitellään lajin kummallisuuksia ja erikoisuuksia. Keskustelu käytiin 10.5.2021 Helsingin Jakomäessä.

Hi friend!Welcome back to Open At the Top. Episode 3: PTW: Post Traumatic WisdomIn This Episode, You Will Learn:What PTW means and why it's so powerfulWhy never to judge someone else's painA rebel without a clueWhen the drug-induced fantasy world stopped workingOne of the most impactful tragedies of my lifeMessengers of Truth who believe in you Let's connect!WebsiteInstagramPinterestSupport this show http://supporter.acast.com/open-at-the-top. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sotaa ja historiaa podin toisessa jaksossa pureudutaan Suomen Jatkosotaan ja legendaarisiin kaukopartiomiehiin. Miten pieni Suomi taisteli valtavaa Neuvostoliittoa vastaan? Millaista roolia näytteli kaukopartiomiehet ja millaisia olivat nämä legendaariset korpisoturit? Paina play- nappia niin saat ainakin jonkinlaisen vastauksen.Jos haluat tukea podcastin tekoa ja lähettää jaksotoiveen, se onnistuu: https://www.buymeacoffee.com/sotaajahistoria

James Altucher Show Podcast Notes Key Takeaways Being gritty does not mean that you never quitQuitting can be the right thing to do, but we often do it for the wrong reasonsWe often quit impulsively, to relieve immediate painA better way would be to only quit after careful reflectionBefore quitting ask yourself, “Do I want to want to quit? Or am I only doing it to relieve this pain?”People often push too hard, burn out, and quitInstead, what makes one great at something are small improvements over the long runAs long as you’re improving on some aspect of your craft every day, you’ll become great at it in the long termRead the full notes @ podcastnotes.orgWhen should I Quit? Do you quit when the goal gets tough when you're frustrated? How to be better just 1% every day? And what happens to the road that was not taken? Part 3 of the Grit series with Angela Duckworth, an American academic, psychologist, and popular science author, and the author of Grit. We talked about when to quit, and how to get better every day, and all the road that was not taken! I write about all my podcasts! Check out the full post and learn what I learned at jamesaltucher.com/podcast. Thanks so much for listening! If you like this episode, please subscribe to “The James Altucher Show” and rate and review wherever you get your podcasts: Apple Podcasts Stitcher iHeart Radio Spotify   Follow me on Social Media: YouTube Twitter Facebook Linkedin See omnystudio.com/listener for privacy information.

SAUDE FUNCIONAL

Kaikkea Amerikassa ei pysty suomalaisilla aivoilla ja maalaisjärjellä käsittämään. Muutama kummastusta aiheuttava asia muuttui listaksi, ja tästä jaksosta tulikin Heinin ja Emman terapiasessio. Paina play ja osallistu meidän vertaistukiryhmään.

If you love symbolism and connection points, you'll appreciate how Melanie brings in Greek Mythology, Astrology, and the Vedas as she explains holistic healing.In this episode, you will learn:Behind the scenes of a medical visionaryHow decompressing the vagus nerve can release trapped stories in our bodies and de-escalate stressHow patterns illuminate what we should be paying attention to and whyWhy having an emotional key to unlock your limbic system is crucial to healing painA technique to calm the chaos and tap into the Universe having your backWise Words:“You are not a fragment, you are the whole thing. You are not just 1 thing, you are everything.” - Melanie WellerMore about Melanie:Melanie Weller is the world's leading expert in opening the door to health, performance, and innovation through the vagus nerve, the bridge between our narratives and our physical experience. A storyteller for the human body, Melanie has an extensive background in stress management, chronic conditions, and people who haven't yet found success. She now focuses on strengthening the leading edge in businesses, speakers, entertainers, athletes, artists, and medical professionals.Melanie is a Physical Therapist, Board-Certified Orthopedic Clinical Specialist, Certified Athletic Trainer, and Certified Exercise Expert for Aging Adults.Connect with Melanie: https://melanieweller.com

MarkkinointiRadio saa toistamiseen vieraakseen ajatusjohtajaksikin kruunatun Mika Hyötyläisen Nesteeltä. Tällä kertaa markkinoinnin mittaamisen puolestapuhujana ja oppien sekä virheidenkin aktiivisena jakajana tunnetun Mikan kanssa pohditaan muun muassa markkinoinnin ennustettavuutta ja kontrollia, mutta keskustelu ajautuu myös hyvin konkreettisten, arkipäiväisten aiheiden äärelle. Mika haluaa muistuttaa, että markkinoinnilta edellytetään jatkossa parempaa ennustettavuutta. Ja toisaalta, suunnitelmiin pitää jättää tilaa muutoksille, ja olla nöyrä sen edessä, että kaikkea ei voi itse suunnitella etukäteen. Jaksossa keskustellaan myös siitä, mistä kaikesta yritysmielikuva tänä päivänä rakentuu, ja miten tulee suhtautua siihen, että markkinoijan kotrolli vähenee. Mitä vastuullisuus merkitsee Nesteelle, ja miten se näkyy tekemisessä? Jaksossa paljastuu myös, missä menee Mikan mielestä raja rohkeuden ja tyhmyyden välillä, ja mitä rohkeus oikeastaan on. Miksi Mikan mielestä ei haittaa, että avoin oppien jakaminen ja aktiivinen keskustelu esimerkiksi LinkedInissä voi auttaa myös kilpailijoita menestymään? Mitä apuja Mikalle on antanut se, että hän on aikoinaan työskennellyt myös tuotekehityksen puolella? Ja mille asioille Mika varaa omasta kalenteristaan aikaa, ja miksi Mikalle on tärkeää jakaa oppejaan muille, mikä on Mikan missio? Paina play, näitä juttuja et kuule muualta!

MarkkinointiRadio saa toistamiseen vieraakseen ajatusjohtajaksikin kruunatun Mika Hyötyläisen Nesteeltä. Tällä kertaa markkinoinnin mittaamisen puolestapuhujana ja oppien sekä virheidenkin aktiivisena jakajana tunnetun Mikan kanssa pohditaan muun muassa markkinoinnin ennustettavuutta ja kontrollia, mutta keskustelu ajautuu myös hyvin konkreettisten, arkipäiväisten aiheiden äärelle. Mika haluaa muistuttaa, että markkinoinnilta edellytetään jatkossa parempaa ennustettavuutta. Ja toisaalta, suunnitelmiin pitää jättää tilaa muutoksille, ja olla nöyrä sen edessä, että kaikkea ei voi itse suunnitella etukäteen. Jaksossa keskustellaan myös siitä, mistä kaikesta yritysmielikuva tänä päivänä rakentuu, ja miten tulee suhtautua siihen, että markkinoijan kotrolli vähenee. Mitä vastuullisuus merkitsee Nesteelle, ja miten se näkyy tekemisessä? Jaksossa paljastuu myös, missä menee Mikan mielestä raja rohkeuden ja tyhmyyden välillä, ja mitä rohkeus oikeastaan on. Miksi Mikan mielestä ei haittaa, että avoin oppien jakaminen ja aktiivinen keskustelu esimerkiksi LinkedInissä voi auttaa myös kilpailijoita menestymään? Mitä apuja Mikalle on antanut se, että hän on aikoinaan työskennellyt myös tuotekehityksen puolella? Ja mille asioille Mika varaa omasta kalenteristaan aikaa, ja miksi Mikalle on tärkeää jakaa oppejaan muille, mikä on Mikan missio? Paina play, näitä juttuja et kuule muualta!

Khatungmani Khorang

YouTuber、つい見ちゃう系動画、酒の飲み方、塩ラーメン、うつ海、クールTENGA、エネマグラ、飲食業への進出、コロナの影響、クローバー型、レジの工夫、暁とPAINA、過激なプレゼント企画などについて話しました。ゲスト: もっちゃん お便りはハッシュタグ #culturepodsfm までお願いします。

The true measure of wealth is something you have created that cannot be taken by another." Tammey shares with us the very distinct differences between happiness and joy, and the five key tools she used to intentionally cultivate a wealth and richness that emerges only from the symbiosis of triumph and suffering.Please join her in this episode and learn the transformative lessons of struggle.Topics in this Episode:IntroHappiness vs. JoyEmbracing the painA mindful centering of selfDocumenting gratitudeIdle Hands"Into the forest I go, to lose my mind and find my soul."The literature of the soulTrue wealthSign offContact Information and Social Links:Website: www.yourkillerlife.comInstagram: www.instagram.com/yourkillerlifeFacebook: www.facebook.com/yourkillerlifeYouTube: www.youtube.com/yourkillerlifeeMail: tammey@yourkillerlife.comResources:Be a guest on the Your Killer Life PodcastSponsor the Your Killer Life PodcastBook Tammey or Griff as a speaker or podcast guestSnag Your Killer Life Swag!Check out the Your Killer Life blog posts, or the original blog, Killer Left Boob This podcast is professionally edited by Roth MediaA special thank you to our sponsor, Riverdance Soapworks. Handcrafted products we personally use. Visit www.riverdancesoapworks.com and let them know you heard about them from Tammey.

Podcastia käynnistellään tauon jälkeen! Homma pyöräytetään liikkeelle Q&A-jakson merkeissä, jossa vastataan lukijoiden ja kuuntelijoiden lähettämiin kysymyksiin. Kysymykset ja niiden kautta katetut aihepiirit sisältävät muun muassa seuraavan listan: Harjoittelun yksilöllisyys ja lihassolujakauman huomioiminen. Haasteet lihasmassan kasvatuksessa. Miksi lihas ei tartu, vaikka söisi miten paljon? Voimaharjoittelun suunnittelu made simple. Millä tavalla lähestyä voimaharjoittelun suunnittelua noviisin näkökulmasta? Voima- ja hypertrofiaharjoittelun erot ja yhtäläisyydet. Näistä aiheista kertyi lähes 40 minuuttia ajatuksenvirtaa. Paina play-nappia ja poimi parhaat vinkit päältä! 

In this episode we talk about inflammation - what it is, the different types of inflammation, and common symptoms/signs to look out for to identify inflammation.What is inflammation?Inflammation is a process by which the body's white blood cells and substances they produce protect us from infection with foreign organisms, such as bacteria and viruses.However, in some diseases, like arthritis, the body's defense system -- the immune system -- triggers an inflammatory response when there are no foreign invaders to fight off. In these diseases, called autoimmune diseases, the body's normally protective immune system causes damage to its own tissues. The body responds as if normal tissues are infected or somehow abnormal.Signs of inflammation are like a car's dashboard engine light. It tells you that something is wrong. But your response is not to take out the bulb, because that's not the problem. Instead, you look at what caused the light to turn on. "It's the same with inflammation," says Dr. Shmerling. "It's telling you that something bigger is going on that requires attention."Acute and chronicThere are two types of inflammation: acute and chronic. People are most familiar with acute inflammation. This is the redness, warmth, swelling, and pain around tissues and joints that occurs in response to an injury, like when you cut yourself. When the body is injured, your immune system releases white blood cells to surround and protect the area."Acute inflammation is how your body fights infections and helps speed up the healing process," says Dr. Shmerling. "In this way, inflammation is good because it protects the body." This process works the same if you have a virus like a cold or the flu.In contrast, when inflammation gets turned up too high and lingers for a long time, and the immune system continues to pump out white blood cells and chemical messengers that prolong the process, that's known as chronic inflammation. "From the body's perspective, it's under consistent attack, so the immune system keeps fighting indefinitely," says Dr. Shmerling.Signs of InflammationSymptoms of inflammation vary depending on whether the reaction is acute or chronic.The effects of acute inflammation can be summed up by the acronym PRISH. They include:Pain: The inflamed area is likely to be painful, especially during and after touching. Chemicals that stimulate nerve endings are released, making the area more sensitive.Redness: This occurs because the capillaries in the area are filled with more blood than usual.Immobility: There may be some loss of function in the region of the inflammation.Swelling: This is caused by a buildup of fluid.Heat: More blood flows to the affected area, and this makes it feel warm to the touch.These 5 acute inflammation signs only apply to inflammation of the skin. If inflammation occurs deep inside the body, such as in an internal organ, only some of the signs may be noticeable.For example, some internal organs may not have sensory nerve endings nearby, so there will be no pain, such as in certain types of lung inflammation.Symptoms of chronic inflammation present in a different way. These can include:fatiguemouth soreschest painabdominal painfeverrashjoint painA person will notice inflammation symptoms after these steps take place.In part 2 we will talk about type of foods that can cause inflammation and how to manage inflammation.Website lsn.fit

Metsän siimeksessä karkit on syöty ja itsensä lihottaminen aloitettu. Viikko sitten Anssi lanseerasi uuden "Kaikki nauraa Niinalle -kisan", joka ei mennytkään ihan suunnitelmien mukaan. Miten kävi Niinan järjestämän revanssin? Anssi on vaivalla opetellut rumpukompin, Niina puolestaan sylkikuplien tekemisen, mutta millaisia taitoja löytyykään kuuntelijoilta... Paina muuten mieleen tulevaisuuden nimi: Vennu 69!

Kirjat toimivat nyt lohtuna ja ihanana pakopaikkana. Ida Kukkapuron ja Anni Korkmanin vieraana graafikko Anna-Mari Tenhunen, jonka kanssa keskusteltiin siitä miten kirja suunnitellaan ja mikä tekee lukukokemuksesta onnistuneen.

Popular island hits in the mix featuring music from Kolohe Kai, Common kings, Pound 4 Pound, Sons of Zion, Pati and more.

Tämän päivän jaksossa käsitellään, kuten aina, Selviytyjät Suomea, Temppareita sekä vielä viimeisen kerran Big Brotheria. Paina playtä kuullaksesi mitä mieltä olimme Selviytyjien uusimmasta äänestyksestä, Temppareiden varatusta ''liero Lancestä'' sekä Big Brotherin viimeisimmästä kaudesta kokonaisuudessaan.

Podcastin 38. jaksossa on vieraana urheiluravitsemuksen rautainen ammattilainen, tutkija Ida Heikura! Tutustuin Idan mainioon työhön ensimmäisen kerran Lihastohtorin blogiin kirjoitetun erinomaisen vieraskirjoituksen kautta. Tunnin mittaisen juttutuokion aikana katetaan muun muassa seuraavat aihepiirit. Idan taustaa: koulutus, lajitausta ja työnkuva. Energiasaatavuus ja energiatasapaino (engl. energy balance) - mikä näiden ero on ja kumpaa termiä/suuretta on parempi käyttää? Energiasaatavuuden merkitys urheilijalle. Miksi laskennalliset menetelmät ovat ongelmallisia energiasaatavuuden arvioinnissa. Miten päätellä energiasaatavuuden täyttyminen ja miten se vaikuttaa treenivasteeseen?  Muut vaikutukset suorituskyvyn ohella: luuston terveys, hormonitoiminta yms. Millä tavoin energiasaatavuus koskettaa muita kuin huippu-urheilijoita, eli tavallista kuntoilijaa tai painonpudottajaa? Ravinnon ajoitus ja sen vaikutukset. Mitä hyötyjä tai haittoja paastottu harjoittelu voi saada aikaan?   Mitä tulee ottaa huomioon, jos voima- tai kestävyysharjoituksen tekee ensimmäisenä aamusta ennen aamupalaa? Ketogeeninen ruokavalio ja siitä saatavilla oleva tutkimustieto. Onko tällä hetkellä valmisteilla tutkimustietoa, jonka tuloksia Ida odottaa erityisen suurella mielenkiinnolla?  Ja paljon muuta! Tarjolla on tunnin mittainen tietopaketti urheiluravitsemuksen terävimmiltä huipulta! Paina play-nappia, ota mukava takanoja ja poimi matkaan parhaimmat tärpit!  Jos koit jakson hyödylliseksi tai tiedät, että kaveri voisi hyötyä sen kuuntelusta, paina jako-nappia. Kiitos. 

Hurt and ForgivenessGen 37-50 Life of JosephOctober 13, 2019I. Introduction:A. Baby Announcement - Grayson Gary Borger was born September 26 to Matt andLexi. The proud grandparents are Gary and Tami Reyna. The proud greatgrandparents are Don and Sharon Couwenhoven.B. Today’s sermon is my most direct response to the Father’s Day sermon I gave ayear and a half ago about those who did not have a good relationship with theirparents. But the truths we learn from today’s message will apply to anyone whohas been hurt by someone, whether a parent, a mate, a trusted friend or even astranger! The various kinds of damage to the human soul still linger long after theevents took place.C. The struggle is real and the pain is especially deep for those who have been hurtby who is supposed to love you like a mate, parent, sibling, trusted friend, etc.D. The goal of my message today is learn how to turn “victims” of people’s sinsagainst them into a “victors” over that sin!• This morning I want to jump-start the process of healing by showing you threelessons from the life of Joseph that turns victims into victors. Let’s start by seeinghow …II. Joseph was a VictimA. The first happened to Joseph when he was 17 years old. God had shown him in adream that someday he would rule over the rest of his family. When he sharedthis dream with his family, it was not received very well.1. One day when his brothers were out in the field with the flocks they sawJoseph coming towards them and they plotted together to kill him.2. Eventually rather than killing him, they sold him as a slave to someIshmaelite foreigners who were passing by on their way to Egypt.3. When these Ishmaelites reached Egypt, they sold Joseph to an Egyptianofficer named Potiphar, who was the captain of the bodyguard.4. So Joseph was literally sold into slavery by his own family.B. Potiphar’s Wife1. God was with Joseph and all that he did prospered. So Potiphar put him incharge over everything that he owned.2. Now Joseph was a handsome man and Potiphar’s wife desired to sleep withhim. Day after day, she offered herself to Joseph but he refused her offers.3. One day Potiphar’s wife was tired of his rejections and grabbed his garmentas he was running away, and she made up a story that he tried to rape her.Because her lie, Joseph actually ended up in jail!C. While in jail through a long chain of events, Joseph ended up interpreting thedream of one of the king’s servants who was in jail with him.1. Joseph asked only one request, he asked the cup bearer that when it went wellwith him to remember to mention Joseph to Pharaoh so he could get out ofthe jail2. Well the cupbearer forgot to mention Joseph to the Pharaoh and he spent twomore years in jail because of this man’s neglect and forgetfulness.3. Eventually Joseph got out by God giving him the wisdom he needed tointerpret the Pharaoh’s dream.D. The point is this, over a 13-year period from the age of 17 to 30; Joseph threetimes had to bear the severe consequences of someone else’s sin or neglect.• But what we learn from Joseph’s life are the lessons that turn a victim into a victor.The first lesson we can learn from Joseph isIII. Seeking God in the midst of your painA. Read Gen 41:50-52B. Now we know from the story as it goes on that Joseph did not forget the details ofwhat happened to him.1. So forget is not used in the sense that God wiped the memory of the situationclean from his mind,2. Rather what happened to him was that God had broken the power of thatsituation controlling and enslaving his mind.C. Note that it was “God” who made him forget, and it was “God” who made himfruitful. Reread v51 & 52 emphasizing “God”1. It is important that we get face to face with God in the midst of our pain andallow Him to do His work of healing us, breaking the power of that memoryand using our life and pain to bring glory to Him and blessing to others.2. When God meets us in our pain and messes as someone has said, “our messbecome our message!” that God uses to bring life and grace to othersD. I mentioned last week that when we seek God in the places He is working(programs, services, etc.) and deeply depend upon Him miracles happen! I call itDD & DD. Due diligence on our part and deep dependence upon God1. At Next Steps Table pick up resource cards!2. This last week Emotional Resilience started and I was excited that some 80people have put themselves in a place where God can work3. This coming week on Thursday Night starts Celebrate Recovery, which isspecifically designed to help people who are struggling with hurts, hang-ups,habits and addictions from eating to drugs and everything in between. Oftenaddictions are used to medicate our depression and emotions. Information isavailable at the Next Steps table – Jeff Janulis¨ So the first thing we need to do is position ourselves to involve God in our pain andonce we do that we are ready for the second lesson which is …IV. Seeing God’s purposes in your painA. Joseph saw God’s sovereignty and purposes in the terrible sin that his brotherscommitted against him.1. Listen to what happened when Joseph first revealed to his brothers who hewas. Read Gen 45:5-8a.B. Many people that I have met who have been seriously sinned against are stillseeing and interpreting their life through the lens of the sins against them.C. When God is working in our hearts, we begin to see life from a completely newperspective. We begin to see it from God’s viewpoint rather than our own. Webegin to understand that there is more going on in my life than what meets theeye. There is a larger story going on than that of which I am aware.• Illustrate the tapestry and my ability to see only a small piece of it and onlythe backside of it that looks very messy.D. Let me suggest two things that we know from Scripture that God is doing. Weknow that there are more, but these are two major ones that have applications toeach of our lives.1. Rom 8:28-29– conform us to the image of Jesus Christ.2. Two Cor 4:7-10– manifest the indwelling life of Christ through us.¨ Once we learn to experience God in the midst of our pain,which allows us to see God’s purpose in our pain, then the finallesson on turning a victim into a victor is …V. Forgiving the offenderA. Read Gen 50:15-21B. Forgiveness is essential to experiencing the deep healing within our souls. Yet itis such a struggle as 2 Cor 2:10-11 tells us that we need to forgive lest Satan takeadvantage of us because we are not ignorant of Satan’s schemes! Satan shots hispoison into our hearts through un-forgiveness and compounds the struggle!C. The hardest part of forgiveness for me is when the person who hurt me does notacknowledge they did it or does not apologize for what they have done. Ifsomeone apologizes normally, God gives me quick grace to forgive. But what dowe do with those who have not:1. As I wrestled with forgiving someone who hurt me and did not acknowledgeit or apologize to me. God spoke me through Jesus on the cross when Hesaid, “Father, forgive them for they know not what they are doing” –a) Jesus forgave without anyone asking for forgiveness oracknowledgement of their wrong doingb) I could no longer hold out for an apology or acknowledgement – Ineeded to forgive without that.2. Last week we talked about two thingsa) Room of grace – depend on Jesus for strength and next steps –(1) It is not a program to follow or a principle to learn but a person, theSavior, Jesus that gives us the ability and wisdom we need to walkthrough this!b) When we take a radical honest look in our hearts we see helplessness –bigger than me, smarter than I am smart and stronger than I am strong –(1) So I need to turn to Jesus to show me what I need to do next andgive me the strength to forgive!D. Let me tell my story and how God met me on the issue of unforgiveness that wascontrolling my heart towards those who hurt me!1. I was at a conference when the speaker told his story of his need to forgivesome people that deeply hurt him. Afterwards the host of the conferencechallenged us and gave us some time to examine our own hearts and the needto forgive.2. That time with the Lord at the end of that message ended up being four hourslong and my missing the entire afternoon session.E. As I met with God that afternoon, He placed in my heart an image that set me freeand I have been free now for over ten years. This is what God spoke to me aboutthat day:1. Need to hand over to God the “papers”, the ‘blood stained’ papers that haveall the offenses on it that this person has committed against me. That bloodstained list with “paid in full” written over it with Jesus’ blood. (Yes, theyare guilty as charged but Jesus paid for it in full.)2. Get the keys from God, go to the prison of my heart, and open up the prison.Then go back to the torture chamber of my heart where I have been mentallyand emotionally beating them up and making them pay for what they havedone to me, and set them free3. Next, I needed to go over to the judgment stand where I had been hurlingaccusations at them and set them free from my judgments and from thinkingevil about them.4. Thank God, for the relationship I did have with this person and the blessingthey were to me.5. Thank God, that He will use their wrong against me and all the pain that hasbrought for a good purpose in my life.6. Confess my sin of unforgiveness as being as great of a sin as what they didagainst me7. Resist the Devil from taking any further ground in my heart from myunforgiveness8. Pray a blessing for that person for their life.9. Do all of this in Jesus’ name trusting Him to enable me for this.E. Working through all these people, I had never forgiven and God genuinely settingme free took about six weeks of going through this process. With each person Ijournaled before the Lord about each different person or groups of people as toexactly what they did and what I did and how I respondedVI. ConclusionA. Turn to Psalm 1231. Note the contempt in his soul. Read 3-42. But that contempt was placed on him by others3. He is not saying it is his contempt for others that fills his soul but thecontempt that others placed on him. Modern day translation, “These peoplehave crapped on me and now I am full of their crap!”B. How do I get rid of this crap in my heart? How do I release this from my heart?1. Listen to 3a – God’s grace – only God can do this – it is a gift from God2. Read v1-23. The same way a servant looks to the hand of their master for direction andprovision we must look to God for direction and provision until He providesit!a) We need to continually look to, rely upon, call upon and wait for theLord until He gives us the grace to forgive and let it go!

Toisin kuin ajatellaan, vastuullisuus ei ole häpeämistä eikä oikein tekemistä. Mutta mitä se sitten oikein on? Kuudennessa jaksossa on vieraana Ferrix Hovi, joka on harjoitellut itsevastuuta jo kuusi vuotta. Kymmenvuotiaana koodaamisen aloittanut Ferrix on nykyään Siilillä agile people personina ja toimii vapaa-ajallaan sekä koomikkona että triathlonistina. Jakson muistiinpanot Ferrix Hovi Töissä: Siili Solutions Oy LinkedIn: Ferrix Hovi Mainittuja juttuja Christopher Avery: The Responsibility Process The Responsibility Process -julisteet Katleena Kortesuo: Itsevastuun periaate Scan Agile -tapahtuma Averyn The Leadership Gift -ohjelma Liittyviä blogitekstejä Itsevastuun prosessi eli The Responsibility Process Itsevastuun vaihe 1: Minä syytän muita Ei aina sinun syysi, mutta aina sinun vastuusi

Joukkoampumisten syy on lopulta yksinkertainen. Ampuja itse tekee ratkaisunsa. Kyse on yksittäisen ihmisen omasta raukkamaisesta valinnasta, sanoo Kari Enqvist kolumnissaan.

Komedian kirjoittamisesta kertovan Takaisin Kirjoituspöydälle -podcastin osa 32 on Alin jakso. Käymme sekä tulevaisuudessa että 80-luvun Teheranissa katsomassa Eddie Murphyä VHS:ltä. Paina play, ja täytämme korviesi välin. Ladattava MP3-versio Kirjaudu postituslistalle, niin saat tiedon uusista podcastin jaksoista ja joskus muustakin viihdyttävästä päreilystä. En spämmää, enkä luovuta osoitettasi mihinkään. Email-osoitteesi:     Tilaa Takaisin kirjoituspöydälle podcast-vimpaimeesi.Takaisin […]

Lomalla viimeinkin, voi ottaa iisimmin! Vai voiko? Nyt päästään lomatunnelmiin, kun puhutaan tulevasta kesälomasta. Miten lomailu on muuttunut lasten myötä? Entä miten välttää klassiset kesälomariidat puolison kanssa? Ja mitä voi tehdä, jos rannoille ja uima-altaille meno aiheuttaa kehoahdistusta? Paina play -nappia ja sukella kesäkeskusteluun mukaan!

Taka-taka-taka-talvi iski mutta mitäs pyryistä kun on PBC. Uusimmassa epistolassa kuullaan vain kahta miestä mutta sehän ei jutun lennokkuutta haittaa. Aiheina toimivat nimittäin Kojiman projektiaikataulut, Nieriä, pahimmat antikliimaksit sekä Trials. Paina siis äkkiä deleten sijaan play ja laita jakso soimaan. … Lue loppuun →

Taka-taka-taka-talvi iski mutta mitäs pyryistä kun on PBC. Uusimmassa epistolassa kuullaan vain kahta miestä mutta sehän ei jutun lennokkuutta haittaa. Aiheina toimivat nimittäin Kojiman projektiaikataulut, Nieriä, pahimmat antikliimaksit sekä Trials. Paina siis äkkiä deleten sijaan play ja laita jakso soimaan. … Lue loppuun →

Johan Lahti on tutkija, intohimoinen elinikäinen oppija ja asiantuntija kyykky- ja pikajuoksuun liittyvässä tutkimuksessa. Johan on opiskellut muun muassa Jyväskylän Yliopistossa, Nizzassa ja työskennellyt Kanadassa fysiikkavalmennuksen merkeissä. Johanin uunituore työnnäyte kulkee otsikolla: ”Effects of barbell back squat stance width on sagittal and frontal hip & knee kinetics”. Juttutuokion aikana käydään muun muassa läpi aiheita: -Johanin tausta -Tutkimusasetelma -Tutkimuksessa käytetyt kyykkytekniikat -Kyykkytekniikan vaikutus nivelmomentteihin -Tutkimuksessa ilmenneet odotetut ja odottamattomat haasteet -Millaista on tutkijan ja opiskelijan työläs arki -Ja paljon muuta! Paina play-nappia ja hyppää hetkeksi syvälle kyykyn ja tieteentekemisen maailmaan! Teknisestä aihepiiristä, nivelmomenteista ja muista erikoistermeistä huolimatta asiasisältö on varmasti ymmärrettävää.

Tässä jaksossa vieraanani on Anna Rimpelä. Kun aiemmissa jaksoissa on puhuttu paljonkin stand upista, tällä kertaa keskiössä on huumorikirjan kirjoittaminen. Meillä on jaksossa käsittelyssä Annan menestyskirja Pitkään meni ihan hyvin. Paina play, ja siirryt työhuoneeseeni, jossa on minä, Anna ja tiukasti sohvan alla piilossa oleva kissa. Ladattava MP3-versio Annan sivut Anna Facebookissa All Female Panel […]

Aiemmissa jaksoissa kyselin porukalta, kuka on kiinnostava uusista kirjoittajista. Leo Holmström nousi esille. Leon metakomiikka on kerännyt ystäviä ja hämmentyneitä ympäri Suomen. Keskustelemme niistä näistä, murramme yhden fiktiivisen koiran itsetunnon ja paljastamme, miksi Leo kannattaa käydä tsekkaamassa nyt, koska saattaa olla viimeinen tilaisuus. Paina play, ja siirryt kanssamme olohuoneeseeni, jossa paikalla ovat Leo, minä ja […]

Kevätkausi jatkuu ja tällä kertaa keskustelen Antti Haapalan kanssa. Antti tekee ammatikseen stand upia ja kipittää Suomea ylös ja alas. Yritämme puhua komiikasta, mutta lopulta Pori painaa läpi. Paina play, ja siirryt kanssamme pääsiäistunnelmissa vellovan Corona-baarin kulmapöytään. Ladattava MP3-versio Jaksossa mainittua: Todd Barry: The Crowd Work Tour Pete Holmes: You Made It Weird -podcasti HBO […]

Oujeah, komedian kirjoittamisesta kertovan Takaisin kirjoituspöydälle -podcastin paluu kesä-, syksy- ja talvilaitumilta on totta! Kahdennessakymmenennessä jaksossa on enteellisesti nimetty käsikirjoittaja Janne Sarja, jonka työtä näkyy Maikkarin torstai-illoissa Pitääkö olla huolissaan -komediapaneelisarjan muodossa. Puhuimme yllättävän paljon Opeleista, vaikkei pitänyt. Komediastakin ehdimme puhua, koska piti. Paina play, ja kuulet, miten paneeleita kirjoitetaan. Ladattava MP3-versio Pitääkö olla huolissaan […]

Kaikille teille –podcastin uusimmassa jaksossa Andrén vieraana kuullaan tanssijana, koreografina sekä laulajana tunnetuksi tullutta Jorma Uotista. Paina siis ”play” ja kuuntele miksi Jorma rakastaa autolla ajamista ja minkälainen taideteos syntyi erään kerran ratin takana.

Pow! Rikoin all-male-panelin ja haastattelin Ulla Virtasta. Patriarkaatin murskaamisen lisäksi tarkoituksenani oli ymmärtää, miten improtaustainen näyttelijä lähestyy stand upin kirjoittamista. Käsittelemme ulkomaita, Riihimäkeä, uskontoa, uskonnottomuutta, Upright Citizens Brigadea, Saturday Night Liveä ja sitä, millaista komiikka on, jos ei ole Y-kromosomia. Paina play, ja mokellamme sarjan foneemeja korviisi. Ladattava MP3-versio. Linkit UllaVirtanen.com Ulla Twitterissä Ulla Facebookissa […]

Podcastin yhdeksännessä osassa sukelletaan komiikan analysointiin syvälle. Äänessä on Janne Zareff, joka on väitellyt tohtoriksi aiheenaan journalistinen komiikka. Jos saat allergiaoireita analyyttisestä käsittelytavasta, kannattaa ottaa antihistamiinit jo nyt. Emme kuitenkaan ottaneet tätä tuhottoman vakavasti. Meillä oli edessämme lähdeviitteiden sijaan oluttuopit. Väitöskirja, josta puhumme, käyttää esipuheessa sanaa “pyllyvitsi”. Paina play, niin alkaa tapahtua. Tässä jaksossa ensimmäisen pari minuuttia työmatkalla oleva setäseurue huutaa korvaamme. Ei kannata lannistua, koska kahden ja puolen minuutin kohdalla siirrymme toiseen pöytään. Puhumme todellisuuden luonteesta, tutustumme käsitteisiin monologinen ja dialoginen todellisuus. Löydämme yhteyden näiden kahden todellisuuskäsityksen ja Bill Burrin kehityksen välille. Yritämme paljastaa, miten komiikka paljastaa vallankäyttöä ja vallan rakenteita. Murramme edellisessä podcastissa esitetyn näkemyksen, että konservatiivinen komiikka ei voisi olla hauskaa. Yllättävä yhteys Väyrysen ja Putouksen välille syntyy. Vielä yllättävämpi yhteys syntyy itseironisen poliitikon ja Eminemin välille, joka yhdistyy komiikkaan sisältyvään ylemmyyteen, mikä vie keskustelun Pretty Womaniin. Haastattelussa kuulemme myös, millainen on prosessi, jolla voi kirjoittaa journalistista komiikkaa. Koetamme tehdä eron siihen, miksi hankala komiikka ei ole välttämättä järin älykästä tai helppo tyhmää. Keskustelemme siitä, miksi Frasier ei välttämättä ole hirveän älykästä komiikkaa, vaikka se on hienovaraista. High-brow ei ole välttämättä älykästä tai low-brow tyhmää. Jaksossa mainittua Väitöskirja – Janne Zareff: Journalistinen komiikka – teoreettisia ja käytännöllisiä avauksia Noin Viikon Uutisten viime viikon jakso Timo Soini BBC Hardtalkin haastattelussa 8 Mile -leffan viimeinen battle

Komiikan kirjoittamisesta kertova Takaisin kirjoituspöydälle -podcast saattaa tehdä Fonziet ja hypätä hain yli, mutta hyppääpä ainakin selkä suorana. Nimittäin, laajennan aihepiirin stand up -komiikan kirjoittamisesta myös muun huumorin kirjoittamiseen. Tässä jaksossa meillä on vieraana Lehti-satiirijulkaisusta vastaava Olli Sulopuisto, joka on tutumpi Lehdessä salanimellään, jota en tässä podcastissa paljasta, koska joko kunnioitan hänen yksityisyyttään tai olen vain ihan vaan piruuttani mulkku. Paina play, niin alkaa tapahtua. Mitä yhteistä on improvisaatioon pohjautuvalla komiikalla ja Lehdellä? Mistä Olli saa verovaroilla maksetut kalsarinsa? Miksi Lehden toimittajat esiintyvät salanimellä? Onko kakkavitseistä taloudellista hyötyä? Voisiko Lehti toimia samalla tavalla kuin Mustanaamio ja AC/DC? Millainen on satiristi Sulopuiston Espanjan nimipakolaissuunnitelma? Miksi negatiivinen palaute on hyväksi? Keitä Lehti lyö? Miksi konservatiivinen komiikka ei oikein lennä? Näihin kysymyksiin saamme vastaukset, vaikkemme välttämättä tarvitsisi. Lopussa puhumme törkeistä asioista. Samalla huomaamme, että epävarmuus komiikasta hälvenee, kun maanantaina 29.12. klo 19.21 Olli Sulopuisto ilmaisee haastattelunauhurille absoluuttisen totuuden siitä, onko komiikka taidetta. Jaksossa mainittua ja muuta päreilyä Lehti webissä Lehti Twitterissä Lehti Long Playssa Olli Twitterissä Mike Sacks: Poking a Dead Frog

Viime kauden Naurun Tasapaino -voittaja Robert Pettersson istui Takaisin kirjoituspöydälle -podcastin piinattomaan penkkiin (oikeasti Eerikinkadun Ølhus Stockholmin kulmapöytä, jossa vehnäolut) ja kertoi, mikä perimässään aiheuttaa sanaleikit. Jaksossa kuullaan myös murhaamattomuustunnustus, sekä persoonasta paljastuu valoisia puolia, jotka eivät aina lavalla käy ilmi. Löydämme, mikä yhdistää kauhuelokuvaa ja Roopen settejä. Paina play ja alkaa tapahtua. Mitä yhteistä on musiikilla ja komiikalla? Mikä yllättävä tekijä on yhteistä kaikilla Roopen suosikkikirjoittajia? Onko kuumottavaa kirjoittaa uusia juttuja silleen, että muutamansataatuhatta ihmistä katsoo, kun kokeilet niitä viikkoa myöhemmin? (No mitä veikkaisit?) Mikä piilaaksolainen työkalu on hänen tärkeä apuvälineensä? Tämä jakso vastaa näihin kysymyksiin.

Vantaalta kajahtaa! Kuudennessa jaksossa podcastissani Takaisin kirjoituspöydälle on vieraana Tikkurilasta ponnistanut, myöhemmin kansansuosiota mm. Pro-sketsien ja Paukutusjengin kanssa niittänyt Joni Koivuniemi. Tällä kertaa puhutaan totuudesta komiikassa. Joni kertoo siitä, miten totuus on parempaa ja miksi joskus edes totuus ei ole uskottavaa. Lisäksi löydämme tärkeitä asioita eri koomikoiden miimeistä ja puhumme kevyesti nyansseista. “Se on niin vitun hienovaraista tuottaa ihmisille nauruja.” Koska me istumme tunnin saman pöydän ääressä, on väistämätöntä, että jaksossa mainitaan myös George Carlin ja Bill Hicks. Paina play ja rytisee. Voiko komiikalla muuttaa maailmaa? Aikooko Joni hankkia lapsia? Mitkä miimit tulevat luonnostaan monilta koomikoilta? Kuinka paljosta Joni olisi valmis lyömään vetoa, että Doug Stanhope on käytännössä tappanut äitinsä? Näihin suuriin ja pieniin kysymyksiin löytyy vastaus tämänkertaisesta jaksosta.

Nyt on taas kova päräytys! Tässä on viides jakso komiikan kirjoittamisesta kertovasta Takaisin kirjoituspöydälle -podcastista. Jukka Lindström puhuu teräviä vieraanani. Tällä viikolla hän on ollut esillä Noin Viikon Uutiset -ajankohtaissatiirissa juontajana sekä käsikirjoittajana. Tässä jaksossa opitaan miksi Jukka kirjoittaa stand up -juttunsa nykyään täsmälleen toisin päin kuin puujalkavitsit kirjoitetaan. Jälkikäteen tätä haastista kuunnellessa tajusin, että siinä kaksi kolkytjotainvuotiasta helsinkiläistä siistissä vakituisessa sisätyössä olevaa suomenkielistä miestä keskustelee komiikassa toiseuden kokemisesta ja juutalaisuudesta. Olemme ihan täysin tietoisia tuohon liittyvästä ristiriidasta. Paina play ja kuulet, mihin keskustelumme vinksahti.

Jälleen lähtee! Meillä on tässä neljäs jakso komiikan kirjoittamisesta kertovasta takaisin kirjoituspöydälle -podcastista. Tällä kertaa vieraana on Tomi Haustola. Alkavalla viikolla hän kisailee Naurun Tasapainon finaalikolmikossa Iikka Kiven ja edellisessä jaksossa haastatellun Jussi Simolan kanssa. Istuttiin Tomin kanssa keikan jälkeen Vantaan Shamrockissa ruuan ääreen ja puhuttiin hetki komiikan kirjoittamisesta. Paina play ja kuulet, mitä hänellä oli sanottavaa. Saamme podcastissa vastauksen muun muassa näihin kysymyksiin: Onko talon maito laktoositonta? Miten kondomitarinat saadaan toimimaan? Onko Tomilla järkyttävä määrä pätäkkää? Ja hetkinen, kuuluuko tuossa intron alla kukko? (Kyllä, mutta se on pitkä tarina selittää, miksi.)

Dalla scuola al lavoro, la vita e i problemi dei ragazzi in un piccolo paesino industriale della Brianza