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Lorena Today
Estableciendo límites personales en la vida diaria

Lorena Today

Play Episode Listen Later Jul 1, 2025 28:52


Entrevista con Rosa Reyes Santana sobre los límites personales, también conocidos como autolimites (Self-boundaries) Para Rosa, los límites personales son como líneas invisibles que definen dónde terminamos nosotros y dónde comienzan los demás. Son las fronteras que establecemos en nuestras relaciones e interacciones, definiendo qué nos resulta cómodo e incómodo. Los límites personales son esenciales para el autocuidado, la protección de nuestro bienestar y el fomento de relaciones saludables. Actúan como líneas protectoras de nuestra salud física, emocional y mental. Para Rosa, los límites son reglas o pautas que nos establecemos en nuestras interacciones con los demás. Pueden ser físicos, emocionales, intelectuales o financieros. Los límites personales son importantes porque nos permiten priorizar nuestras necesidades, gestionar nuestra energía y prevenir el agotamiento (autocuidado). Nos ayudan a comunicar nuestras necesidades y expectativas con claridad, lo que resulta en relaciones más respetuosas y satisfactorias (relaciones saludables). Nos dan un sentido de control de nuestras vidas porque nos permiten decir que no y protegen nuestro tiempo y energía. Al evitar situaciones que nos agotan o nos incomodan, podemos reducir el estrés y la ansiedad. Al comprender y respetar nuestros límites, podemos decir que no cuando sea necesario, solicitar lo que necesitamos y mantener una sensación de control y seguridad. Rosa aborda la importancia de identificar y establecer límites personales. Destaca que es fundamental reconocer los valores y necesidades individuales para sentirse seguro y respetado. Sugiere reflexionar sobre experiencias pasadas, identificando situaciones en las que se transgredieron los límites y las emociones que se experimentaron. Recomienda practicar la autoconciencia, prestando atención a las reacciones físicas y emocionales ante diversas situaciones. Comunica la importancia de establecer límites a los demás de manera clara y asertiva, reforzándolos y siendo constante en su mantenimiento, incluso en situaciones incómodas. Rosa presenta ejemplos de límites personales, como: 1) Tiempo: Declinar solicitudes que sobrecarguen la agenda o priorizar actividades propias sobre las de otros; 2) Espacio físico: Proteger el espacio personal, rechazar el contacto físico no deseado o limitar la exposición a ciertos entornos; 3) Emocional: Establecer límites en la energía emocional dedicada a los demás, compartir sentimientos gradualmente o evitar involucrarse en chismes o negatividad; y 4) Material: Limitar el compartir de posesiones personales, establecer límites en préstamos o préstamos financieros, o ser selectivo con las solicitudes de otros. Rosa enfatiza la importancia de conocer las consecuencias de la falta de límites, como sentirse agotado, resentido o aprovechado; experimentar estrés, ansiedad o agotamiento; dificultad para mantener relaciones saludables debido a una comunicación deficiente y necesidades insatisfechas; y baja autoestima y sentimientos de impotencia. Finalmente, Rosa concluye: “Si los límites son actos de amor, necesitamos seguir amándonos, tanto mujeres como hombres, niños, todos y todas. A pesar de que nuestra cultura promueve límites más flexibles, debemos comenzar por amarnos a nosotros mismos. La primera palabra para amarnos es decir: NO”. Rosa Reyes-Santana, MSW,LISW-S es una terapeuta con más de 40 años de experiencia en trabajo pastoral, clínico y social en el suroeste de Ohio.

Cepeceros Podcast
Cepeceros Recomienda 44: Power Tetris

Cepeceros Podcast

Play Episode Listen Later Jun 27, 2025 5:40


Bienvenidos a Cepeceros Recomienda, unas pequeñas capsulas en las que rescataremos del olvido juegos "de la época" que no suelen aparecer en las listas "top" o en las típicas recomendaciones de juegos para la plataforma, así como juegos de nueva creación que, en nuestro criterio, merecen ser traídos nuevamente a la palestra al quedar muchas veces diluidos en la vorágine de publicación de nuevos juegos. Toda la info sobre el juego en nuestra web: https://www.cepeceros.com Ko-fi: https://ko-fi.com/cepecerospodcast

Noticentro
El AICM recomienda anticipar llegada por lluvias en CDMX

Noticentro

Play Episode Listen Later Jun 24, 2025 1:27


Sheinbaum rechazó recibir migrantes deportados por EU Capturan cocodrilo de metro y medio en calles de Cuautitlán Izcalli  Irán mantiene compromiso con alto al fuego, salvo que Israel lo rompa  Más información en nuestro podcast

El Terror No Tiene Podcast
ETNTP Recomienda - EP#85 - Un gato espacial en un maizal

El Terror No Tiene Podcast

Play Episode Listen Later Jun 22, 2025 123:06


Películas modernas, joyas desconocidas, sagas asiáticas larguísimas, y mucho irse por las ramas… vamos un episodio de recomendaciones tan normal como siempre. Las recomendaciones: Un payaso en el maizal (Clown in a cornfield) 825 Forest Road Queen Bee's Challenge Depredador: Asesino de Asesinos Habit The Cat (Lo Mau) Musica: Meavy Boy, Stellardrone, Rest you sleeping giant, Jim Hall, The Drifters, Julien Hauspie Temazo: Airbag y Jota - Finales Alternativos ¡A disfrutar!

La tarde de Canal Sur Radio con Mariló Maldonado
Manuel Mateo Pérez nos recomienda libros para el verano

La tarde de Canal Sur Radio con Mariló Maldonado

Play Episode Listen Later Jun 18, 2025


Radio 90 Motilla
Víctor Vidal recomienda la saga de los longevos de Eva García Sáenz de Urturi

Radio 90 Motilla

Play Episode Listen Later Jun 16, 2025 19:11


Noticias De Pisa y Corre
Elección judicial: La OEA recomienda no replicar el modelo de votación |

Noticias De Pisa y Corre

Play Episode Listen Later Jun 10, 2025 1:06


La Organización de los Estados Americanos (#OEA) les recomendó a otros países de la región que no repliquen el modelo de votación para los cargos judiciales.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Perdidos En El Eter
Perdidos En El Éter #624 - Sopapo Oriental - Karate Kid: Legends

Perdidos En El Eter

Play Episode Listen Later Jun 8, 2025 92:39


¡Cobra Kai no se murió, Cobra Kai no se murió! Pero si se acabó, que le vamos a hacer, y si queremos Karate Kid, toca ver su regreso al cine, con Karate Kid: Legends. En la sexta entrega en pantalla grande de la saga (Eze no quiere que contemos The Karate Dog), el joven Li Fong es entrenado por el Sr. Han de la película de 2010 (o sea, Jackie Chan) para un torneo clandestino de karate en New York, pero como ellos hacen kung-fu, llaman a Daniel LaRusso, heredero directo del Sr. Miyagi. Así, las películas clásicas y la moderna son entretejidas en una sola saga. ¿Ganará el torneo de nuestro disfrute? Sépanlo, en este Sopapo Oriental, donde además Eze nos habla sobre la conexión entre el kung-fu y el karate. Recomienda, para más información, los canales de YouTube de MonkeyStealsPeach y KARATEbyJesse. Con música de Dom Lewis, y Tenacious D. Próximo programa: No sabemos, pero algo de comics.

TERCERA FRECUENCIA PODCAST
Evidencias paranormales (Se recomienda modo video)

TERCERA FRECUENCIA PODCAST

Play Episode Listen Later Jun 6, 2025 65:56


En este episodio reaccionaremos a algunas evidencias recopiladas por medio de algunos seguidores. Se recomienda el modo video para que pueda juzgar usted mismo.

Noticentro
Por lluvias Secretaría del Trabajo recomienda a empresas Home Office  

Noticentro

Play Episode Listen Later Jun 5, 2025 1:25


Darán mil cascos y chalecos gratis a motociclistas en Jalisco Preparan periodo extraordinario de sesiones en San Lázaro Prohíbe Trump la entrada a EU a ciudadanos de 12 países

El Terror No Tiene Podcast
ETNTP Recomienda - EP#84 - Érase una vez…en un podcast…

El Terror No Tiene Podcast

Play Episode Listen Later Jun 3, 2025 125:59


De forma extraña volvemos con otro episodio de recomendaciones en vez de un episodio central, pero hay una buena razón para ello. Mientras que llegamos con nuevo material, temas otra selección de cine actual, joyas desconocidas y hasta un podcast… Las recomendaciones: Once upon a time…in the Valley La calle del terror: Reina del baile The Ugly Stepsister Destino Final: Lazos de Sangre Miss Leslie's Dolls El corazón del ángel Musica: Astrowind, Stellardrone, Pulse Emitter, Jim Hall, Julien Hauspie Temazo: Joey Valence & Brae - Punk Tactics ¡A disfrutar!

Humor en la Cadena SER
Especialistas Secundarios | Subir la escaleras en bici o escalar la fachada, un experto recomienda estos sencillos ejercicios para estar en forma

Humor en la Cadena SER

Play Episode Listen Later May 26, 2025 4:55


El experto es Ibón Peyote, el ultramaratoniano más demente del país. Ibón aprovecha los micrófonos de la SER para confesar que está enamorado.

Humor en la Cadena SER
Especialistas Secundarios | Subir la escaleras en bici o escalar la fachada, un experto recomienda estos sencillos ejercicios para estar en forma

Humor en la Cadena SER

Play Episode Listen Later May 26, 2025 4:55


El experto es Ibón Peyote, el ultramaratoniano más demente del país. Ibón aprovecha los micrófonos de la SER para confesar que está enamorado.

La Ventana
Especialistas Secundarios | Subir la escaleras en bici o escalar la fachada, un experto recomienda estos sencillos ejercicios para estar en forma

La Ventana

Play Episode Listen Later May 26, 2025 4:55


El experto es Ibón Peyote, el ultramaratoniano más demente del país. Ibón aprovecha los micrófonos de la SER para confesar que está enamorado.

La Ventana
Especialistas Secundarios | Subir la escaleras en bici o escalar la fachada, un experto recomienda estos sencillos ejercicios para estar en forma

La Ventana

Play Episode Listen Later May 26, 2025 4:55


El experto es Ibón Peyote, el ultramaratoniano más demente del país. Ibón aprovecha los micrófonos de la SER para confesar que está enamorado.

Especialistas Secundarios
Especialistas Secundarios | Subir la escaleras en bici o escalar la fachada, un experto recomienda estos sencillos ejercicios para estar en forma

Especialistas Secundarios

Play Episode Listen Later May 26, 2025 4:55


El experto es Ibón Peyote, el ultramaratoniano más demente del país. Ibón aprovecha los micrófonos de la SER para confesar que está enamorado.

Todo por la radio
Especialistas Secundarios | Subir la escaleras en bici o escalar la fachada, un experto recomienda estos sencillos ejercicios para estar en forma

Todo por la radio

Play Episode Listen Later May 26, 2025 4:55


El experto es Ibón Peyote, el ultramaratoniano más demente del país. Ibón aprovecha los micrófonos de la SER para confesar que está enamorado.

Noticentro
IMSS recomienda tomar medidas para evitar golpe de calor en oficinas

Noticentro

Play Episode Listen Later May 19, 2025 1:22


CNTE anuncia que el lunes permitirán el libre tránsito en algunas casetasMiles de personas se manifiestan en La Haya para reclamar medidas frente a IsraelMás información en nuestro Podcast

Radio 90 Motilla
Víctor Vidal recomienda la serie literaria de Los Cazamisterios

Radio 90 Motilla

Play Episode Listen Later May 19, 2025 17:58


Sospechosos Habituales
LM1072 - Trucos y tratos con los Boox

Sospechosos Habituales

Play Episode Listen Later May 19, 2025 21:14


Palabras clave: Boox, sincronización, ebooks, lectores electrónicos, configuración ### Sincronización de Documentos y Problemas Técnicos - El autor ha experimentado dificultades con la sincronización de documentos entre dispositivos Boox y diferentes servicios en la nube - WebDAV presentó problemas de sincronización con el NAS Synology - Finalmente optó por usar Google Drive como solución de almacenamiento en la nube - La sincronización entre dispositivos requiere a veces acciones manuales como abrir y cerrar archivos ### Configuración de Ebooks y Metadatos - Calibre tiene algunas limitaciones al actualizar metadatos de idioma en ebooks - Para corregir problemas de guionado (separación de líneas) es necesario: - Usar la extensión Hyphen-D - Descargar diccionarios de idiomas - Configurar manualmente el plugin - Recomienda convertir ebooks a PDF para mejorar la presentación ### Características de los Dispositivos Boox - Los modelos más recientes (2024) incluyen: - 6 GB de RAM - Android 13 - Mejoras progresivas en calidad de pantalla entre modelos - Las actualizaciones de software ahora cubren modelos más antiguos de manera más consistente ### Consideraciones de Privacidad y Tecnología - Reflexión pesimista sobre privacidad: "la privacidad murió en los 90, la seguridad en los 2000" - Predicción de que China dominará la tecnología en el primer cuarto del siglo XXI ### Experiencia Personal con Lectores - Utiliza múltiples dispositivos Boox de diferentes años - Encuentra pocas diferencias significativas entre modelos para uso básico de lectura - Valora la flexibilidad de posicionamiento de las tapas de los dispositivos

Leña al mono que es de goma
LM1072 - Trucos y tratos con los Boox

Leña al mono que es de goma

Play Episode Listen Later May 19, 2025 21:14


Palabras clave: Boox, sincronización, ebooks, lectores electrónicos, configuración ### Sincronización de Documentos y Problemas Técnicos - El autor ha experimentado dificultades con la sincronización de documentos entre dispositivos Boox y diferentes servicios en la nube - WebDAV presentó problemas de sincronización con el NAS Synology - Finalmente optó por usar Google Drive como solución de almacenamiento en la nube - La sincronización entre dispositivos requiere a veces acciones manuales como abrir y cerrar archivos ### Configuración de Ebooks y Metadatos - Calibre tiene algunas limitaciones al actualizar metadatos de idioma en ebooks - Para corregir problemas de guionado (separación de líneas) es necesario: - Usar la extensión Hyphen-D - Descargar diccionarios de idiomas - Configurar manualmente el plugin - Recomienda convertir ebooks a PDF para mejorar la presentación ### Características de los Dispositivos Boox - Los modelos más recientes (2024) incluyen: - 6 GB de RAM - Android 13 - Mejoras progresivas en calidad de pantalla entre modelos - Las actualizaciones de software ahora cubren modelos más antiguos de manera más consistente ### Consideraciones de Privacidad y Tecnología - Reflexión pesimista sobre privacidad: "la privacidad murió en los 90, la seguridad en los 2000" - Predicción de que China dominará la tecnología en el primer cuarto del siglo XXI ### Experiencia Personal con Lectores - Utiliza múltiples dispositivos Boox de diferentes años - Encuentra pocas diferencias significativas entre modelos para uso básico de lectura - Valora la flexibilidad de posicionamiento de las tapas de los dispositivos

El Terror No Tiene Podcast
ETNTP Recomienda - EP#83 -¿Sueñan los androides japoneses con surferos australianos?

El Terror No Tiene Podcast

Play Episode Listen Later May 18, 2025 104:22


Otra semana con un buen surtido de películas nuevas, joyas olvidadas o incluso desconocidas y clásicos que revisitar: surferos locos, obreros espaciales, mujeres serpientes, robots militares escondidos en discotecas… No os podéis quejar que nunca vengamos con gran variedad. Las Pelis: Mikadroid: Robokill Beneath Disco Club Layla Until Dawn The Luckiest Man in America The Surfer The Hungry Snake Woman Estrella Oscura ¡A disfrutar!

Programa del Motor: AutoFM
¿Cuándo hay mayor riesgo de atropello según la DGT?

Programa del Motor: AutoFM

Play Episode Listen Later May 13, 2025 6:05


Esto es un extracto de Noticias del Motor, el programa de AutoFM que se emite cada viernes en Onda Cero La Dirección General de Tráfico (DGT) sitúa entre las 19:00 y las 20:00 horas la franja más peligrosa del día para sufrir un atropello. En ese intervalo confluyen la caída repentina de la luz natural —especialmente acusada en otoño e invierno—, una visibilidad urbana sensiblemente peor y un ligero repunte de la circulación al coincidir con compras, ocio y primeras salidas del trabajo. El resultado es un entorno en el que peatón y coche comparten espacio con más conflictos de lo habitual. No obstante, la DGT advierte de otros tramos críticos. Entre las 06:00 y las 09:00 horas la mezcla de tráfico denso, prisas matutinas y penumbra genera un escenario de elevado riesgo. Por la tarde, de 18:00 a 21:00 horas, el regreso escolar y laboral multiplica el número de vehículos y peatones en calles y travesías. A ello se añade un factor estacional: en los meses fríos ya ha anochecido a esas horas, mientras que en primavera y verano un sol muy bajo a partir de las 21:00 h deslumbra al conductor y reduce su campo visual. Los datos corroboran que los colectivos más vulnerables son los mayores y los niños, segmentos de población con mayor tasa de siniestralidad en atropellos. El exceso de velocidad, la desatención al derecho de paso del peatón, el uso del teléfono móvil al volante, la lluvia o la niebla y la iluminación urbana deficiente elevan todavía más la probabilidad de un accidente. Incluso el mobiliario urbano mal situado puede esconder a un peatón y retrasar la reacción del conductor. Para minimizar riesgos, la DGT insta a mantener una conducción estrictamente preventiva: respetar los límites de velocidad, detenerse por completo ante pasos de cebra y adaptar el ritmo a la visibilidad disponible. Recomienda, asimismo, reforzar la educación vial desde edades tempranas y extremar la precaución en otoño, la estación que acumula más atropellos del año debido a la reducción repentina de horas de luz y a la frecuente combinación de lluvia y hojas caídas sobre el asfalto. Todos los podcast: https://www.podcastmotor.es Twitter: @AutoFmRadio Instagram: https://www.instagram.com/autofmradio/ YouTube: https://www.youtube.com/@AutoFM Contacto: info@autofm.es

Cuerpos especiales
Nacho García recomienda a Diego Ibáñez quién le podría sustituir: "Yenesi, que lo hizo muy bien en TCMS"

Cuerpos especiales

Play Episode Listen Later May 6, 2025 2:05


El cantante Diego Ibáñez ha sido el protagonista de una de las imágenes más comentadas de la temporada de festival al subir al escenario en muletas debido a la rotura de su ligamento cruzado, una fotografía por la que Nacho García ha enviado la Carta a la ciudadanía de Cuerpos especiales al cantante de Carolina Durante para mostrarle su apoyo y le ha sugerido como sustituta a Yenesi.

El Terror No Tiene Podcast
ETNTP Recomienda - EP#82 - Pues parece que ya tenemos nuestra Top 1...

El Terror No Tiene Podcast

Play Episode Listen Later May 5, 2025 101:03


¿Es posible que ya tendamos nuestra mejor película de 2025 antes de llegar a mitad de año? Podría parecer que sí porque Los Pecadores han llegad con fuerza al cine, el podcast y nuestros corazones… Y eso que no es la única película buena de verdad que hoy os traemos… Las pelis: Hell of a summer Freaky Tales La mujer de las Sombras Havoc Los Pecadores Inocentada Sangrienta ¡A disfrutar!

Noticiero Univision
Negocios inteligentes: lo que Google recomienda para multiplicar tus ventas

Noticiero Univision

Play Episode Listen Later Apr 30, 2025 28:22


¿Tienes un negocio o sueñas con tener uno? ¡Prepárate! Hoy descubrirás cómo la inteligencia artificial puede convertirse en tu mejor aliada para aumentar ganancias, ahorrar tiempo y atraer más clientes. Desde San Francisco, Jesús García de Google y la experta en finanzas Alexandra Ramírez nos revelan herramientas prácticas, estrategias de automatización y cómo usar IA sin ser experto en tecnología. Un episodio que puede cambiar tu futuro financiero.

Metabolismo TV
Pregúntale a Frank #25 - Cuanta Cantidad De Aceite De Coco Se Recomienda

Metabolismo TV

Play Episode Listen Later Apr 29, 2025 8:34


En este programa, Frank hace recomendaciones acerca del uso del aceite de coco y la atención que se debe poner para su uso.

Capital
Consultorio de Herencias con Itziar Pernía Gómez. Herencias internacionales.

Capital

Play Episode Listen Later Apr 28, 2025 17:20


Hoy en el consultorio de herencias de Radio Intereconomía, hablamos de herencias internacionales, planteando que alguien ha heredado siendo residente fiscal en España, varios bienes en distintos países con padres fallecidos en 2015 y 2021, sin testamento pero sin tramitar aún la sucesión formal. Itziar Pernía, socia directora de Legal por Naturaleza, responde que por el tema de plazos, hay alguna manera de iniciar la sucesión, de manera privada un inventario de bienes y herederos para poder presentar el expediente sucesorio ante la investigación. Según explica Pernía: “No estamos en plazo, ya que el plazo son 6 meses desde la fecha de fallecimiento, y estarán prescritos los impuestos, pero no estamos exonerados de esa obligación de presentar, podría haber otra prórroga de 6 meses, pero ya han pasado años y cumplieron con su obligación, simplemente presentando esos impuestos”. Recomienda hacerlo de manera privada, ya que así se puede iniciar esa sucesión hasta que se tenga la formalización de declaración de herederos porque no tienen testamento y poder formalizar la escritura pública de aceptación y adjudicación de herencia para repartir los bienes. ¿Si ha declarado el impuesto de sucesiones de la hacienda autonómica? Según Itziar Pernía: “Error, no lo ha declarado ante la administración correspondiente, tendría que hacerlo ante la administración estatal”. Al ser una herencia con matices internacionales, por los bienes en distintos países, tendrá que solicitar una devolución de ingresos indebidos y ahora que ya está prescrito, presentarlo ante la administración estatal. En cuanto al Modelo 720, es una declaración informativa de bienes en el extranjero. Siendo residente fiscal en España y habiendo heredado bienes de otros países, “tendría que hacer esa declaración de alta de los bienes que he heredado tanto de mi padre como de mi madre, en un único modelo puedo dar de alta cada uno de ellos, y si ya he vendido alguno de ellos por ejemplo, le doy de baja también” concluye Itziar Pernía.

Capital
Consultorio de Herencias con Itziar Pernía Gómez. Herencias internacionales. 2

Capital

Play Episode Listen Later Apr 28, 2025 17:20


Hoy en el consultorio de herencias de Radio Intereconomía, hablamos de herencias internacionales, planteando que alguien ha heredado siendo residente fiscal en España, varios bienes en distintos países con padres fallecidos en 2015 y 2021, sin testamento pero sin tramitar aún la sucesión formal. Itziar Pernía, socia directora de Legal por Naturaleza, responde que por el tema de plazos, hay alguna manera de iniciar la sucesión, de manera privada un inventario de bienes y herederos para poder presentar el expediente sucesorio ante la investigación. Según explica Pernía: “No estamos en plazo, ya que el plazo son 6 meses desde la fecha de fallecimiento, y estarán prescritos los impuestos, pero no estamos exonerados de esa obligación de presentar, podría haber otra prórroga de 6 meses, pero ya han pasado años y cumplieron con su obligación, simplemente presentando esos impuestos”. Recomienda hacerlo de manera privada, ya que así se puede iniciar esa sucesión hasta que se tenga la formalización de declaración de herederos porque no tienen testamento y poder formalizar la escritura pública de aceptación y adjudicación de herencia para repartir los bienes. ¿Si ha declarado el impuesto de sucesiones de la hacienda autonómica? Según Itziar Pernía: “Error, no lo ha declarado ante la administración correspondiente, tendría que hacerlo ante la administración estatal”. Al ser una herencia con matices internacionales, por los bienes en distintos países, tendrá que solicitar una devolución de ingresos indebidos y ahora que ya está prescrito, presentarlo ante la administración estatal. En cuanto al Modelo 720, es una declaración informativa de bienes en el extranjero. Siendo residente fiscal en España y habiendo heredado bienes de otros países, “tendría que hacer esa declaración de alta de los bienes que he heredado tanto de mi padre como de mi madre, en un único modelo puedo dar de alta cada uno de ellos, y si ya he vendido alguno de ellos por ejemplo, le doy de baja también” concluye Itziar Pernía.

El Terror No Tiene Podcast
ETNTP Recomienda - EP#81 - Nos hemos vendido

El Terror No Tiene Podcast

Play Episode Listen Later Apr 20, 2025 91:51


Es la triste realidad, pero es cierto, nos hemos vendido… Para colaborar con y daros a conocer la genial plataforma Shadowz. Una propuesta cinéfila de las que nos gusta apoyar y creemos que la audiencia española también debería prestar atención. Si queréis saber más solo tenéis que escuchar. Ah, si, tambien traemos estas pelis: La Habitación Negra Opus / Y2K Tierras Perdidas Terror sin habla Operation Undead Livestream

Noticentro
Inicia onda de calor en Guerrero, Oaxaca y Chiapas

Noticentro

Play Episode Listen Later Apr 18, 2025 1:36


Exposición "La segunda venida del Señor", continúa suspendida Hamás rechaza propuesta de Israel de tregua en GazaMás información en nuestro Podcast

Capital, la Bolsa y la Vida
"Es el momento de aguantar", recomienda JP Morgan AM

Capital, la Bolsa y la Vida

Play Episode Listen Later Apr 8, 2025 7:00


Lucía Gutiérrez-Mellado, directora de Estrategia de JP Morgan AM para España y Portugal, analiza la volatilidad de los mercados tras estos días negros.

Capital, la Bolsa y la Vida
Es el momento de aguantar, recomienda JP Morgan AM

Capital, la Bolsa y la Vida

Play Episode Listen Later Apr 8, 2025 7:00


Lucía Gutiérrez-Mellado, directora de Estrategia de JP Morgan AM para España y Portugal, analiza la volatilidad de los mercados tras estos días negros.

Capital, la Bolsa y la Vida
"Es el momento de aguantar", recomienda JP Morgan AM

Capital, la Bolsa y la Vida

Play Episode Listen Later Apr 8, 2025 7:00


Lucía Gutiérrez-Mellado, directora de Estrategia de JP Morgan AM para España y Portugal, analiza la volatilidad de los mercados tras estos días negros.

El Terror No Tiene Podcast
ETNTP Recomienda - EP#80 - Hablemos de The Fast and the Furious

El Terror No Tiene Podcast

Play Episode Listen Later Apr 7, 2025 122:48


Después de nuestra larga ausencia, volvemos a la carga con un episodio algo más relajado, con una nutrida variedad de películas modernas, joyitas indonesias, mamarrachadas japonesas, adaptaciones de manga e incluso dos videojuegos. ¿Estáis listos para nuestro regreso? Recomendaciones: Gannibal The rule of Jenny Pen Special Silencers The last of us 2 The casting of Frank Stone Versus ¡A disfrutar!

Última Hora Caracol
Ernesto Samper recomienda que Colombia responda a los Aranceles de EEUU con serenidad y firmeza. Expiden decreto para la formalización labor

Última Hora Caracol

Play Episode Listen Later Apr 3, 2025 4:34


Resumen informativo con las noticias más destacadas de Colombia del jueves 03 de abril de 2025 a las dos de la tarde.

La W Radio con Julio Sánchez Cristo
Tulio recomienda: “en el camino de impulsar a los demás llegará el éxito propio”

La W Radio con Julio Sánchez Cristo

Play Episode Listen Later Mar 29, 2025 24:05


Radiocable.com - Radio por Internet » Audio
Bruselas recomienda almacenar suministros: ¿Precaución o estrategia política?

Radiocable.com - Radio por Internet » Audio

Play Episode Listen Later Mar 25, 2025 0:01


Durante décadas, el continente se ha sostenido sobre alianzas estratégicas y un orden geopolítico previsible. Pero la irrupción de Trump en la

Noticentro
¡Alerta! Falso portal para el pago de infracciones en CDMX

Noticentro

Play Episode Listen Later Mar 23, 2025 1:48


Sheinbaum informa que se recuperaron 3 mil millones de metros cúbicos de agua potableEn Michoacán pondrán en marcha operativo contra huachicoleo Elementos del Ejército de EU se mantienen desplegados en la frontera surMás información en nuestro Podcast

Radio Bilbao
Recomendaciones al plato | ¿Qué locales de Bizkaia recomienda un chef con distinciones en las mejores guías gastronómicas?

Radio Bilbao

Play Episode Listen Later Mar 20, 2025 9:35


Nueva cita gastronómica en 'Hoy por Hoy Bilbao-Bizkaia' para analizar recetas locales y aconsejar lugares donde comer bien pero a un precio razonable, dónde hacerlo en un día especial, un pintxo imprescindible o un buen café. Nos vamos hasta Atxondo, hasta el restaurante Mendi Goikoa Bekoa, que acaba de obtener un sol

Radio Bilbao
Recomendaciones al plato, ¿qué plato de temporada nos recomienda Zuriñe García?

Radio Bilbao

Play Episode Listen Later Mar 13, 2025 10:00


En Blanco y Negro con Sandra
RADIO – LUNES, 10 DE MARZO – Hablamos en detalle con el Lic. Rolando Emanuelli sobre el memorando que recomienda la independencia y qué dicen en Washington, mientras aquí PNP y PPD en histeria

En Blanco y Negro con Sandra

Play Episode Listen Later Mar 10, 2025 52:35


1. La crisis del memorando por independencia. Tiene al gobierno PNP en histeria, a los PPD con miedo y al PIP observando. Este documento que salió originalmente aquí En Blanco y Negro con Sandra el 17 de febrero, pero hoy hablo en detalle con uno de los autores, el Lic. Rolando Emanuelli.2. Reacciones posteriores a ese memo ¿Por qué hay tanta histeria?3. El PIP se activa visitando a los 78 municipios4. El English-Only afecta a los puertorriqueños5. Autoridades federales actúan en La Parguera6. Radican injuction contra proyecto de Luquillo Punta La Bandera7. Agreden al senador Eliezer Molina en Culebra8. Gobernadora desconocía sobre destitución de directora del programa de cannabis medicinal9. A 5 años de la pandemia: 4 aspectos que nos dejó el mayor experimento psicológico de la historiaEstas son algunas de las noticias que tenemos hoy En Blanco y Negro con Sandra.AUDIO: Este es un programa independiente y sindicalizado. Esto significa que se transmite simultáneamente por una serie de emisoras de radio y medios que son los más fuertes en sus respectivas regiones, por sus plataformas digitales, aplicaciones para dispositivos móviles y redes sociales. Estos medios son:1. Cadena WIAC - WYAC 930 AM Cabo Rojo- Mayagüez2. Cadena WIAC – WISA 1390 AM Isabela3. Cadena WIAC – WIAC 740 AM Área norte y zona metropolitana4. WLRP 1460 AM Radio Raíces La voz del Pepino en San Sebastián5. X61 – 610 AM en Patillas6. X61 – 94.3 FM Patillas y todo el sureste7. WPAB 550 AM - Ponce8. ECO 93.1 FM – En todo Puerto Rico9. Mundo Latino PR.comPodcast disponible en Spotify, Soundcloud, Apple Podcasts, Google Podcasts y otras plataformas https://anchor.fm/sandrarodriguezcottoTambién nos pueden seguir en:REDES SOCIALES: Facebook, X (Twitter), Instagram, Threads, LinkedIn, Tumblr, TikTokBLOG: En Blanco y Negro con Sandra http://enblancoynegromedia.blogspot.comSUSCRIPCIÓN: Substack, plataforma de suscripción de prensa independientehttps://substack.com/@sandrarodriguezcottoOTROS MEDIOS DIGITALES: ¡Ey! Boricua, Revista Seguros. Revista Crónicas y otros

El ojo crítico
El ojo crítico - Margarita Leoz y el arte de escribir sobre el dolor y la vida

El ojo crítico

Play Episode Listen Later Mar 6, 2025 53:20


Comenzamos con Margarita Leoz, quien presenta su libro 'Lo que permanece', editado por Seix Barral. En esta obra, la autora navarra engarza sus recuerdos para ordenar sentimientos y comprender el dolor de la muerte de su padre, un suceso que coincidió con el nacimiento de sus mellizos. Un relato íntimo y conmovedor que aborda el duelo y la vida desde una perspectiva profundamente personal.Laura Fernández nos introduce en el mundo del nature writing, un género literario que celebra la naturaleza y su conexión con el ser humano. Recomienda la colección 'Libros Salvajes' de Errata Naturae, donde cada obra es una aventura que invita a reflexionar sobre nuestro lugar en el mundo natural.Desde ARCO, la Feria de Arte Contemporáneo más importante de España, Ángela Núñez nos ofrece un adelanto de las exposiciones y galerías que se presentan este año. Un recorrido por las tendencias y propuestas más destacadas del arte actual.Finalmente, Conxita Casanovas nos adelanta los estrenos cinematográficos de la semana, incluyendo 'Mickey 17', 'Presence', 'Lee Miller' y 'Tardes de soledad'.Escuchar audio

El Terror No Tiene Podcast
ETNTP Recomienda - EP#79 - Horror "Meet Cutes"

El Terror No Tiene Podcast

Play Episode Listen Later Mar 3, 2025 117:35


Como se nota que acabamos de pasar la temporada de San Valentín, porque nuestras películas de hoy tienen mas "meet cutes" que una novela de Nora Roberts. Eso sí, traemos unas cuantas películas muy dignas de mención... pasad y escuchad! ¡A dsifrutar! Pelis: El Abismo Secreto La acompañante Ho el Sucio El mono Heart Eyes Tomie

El Corte Final
DaVinci Resolve, Final Cut Pro y muchos plugins con Jesús Hernandez

El Corte Final

Play Episode Listen Later Feb 27, 2025 138:45


EPISODIO #65_______En este episodio de El Corte Final, Jordi Extremera y Jesús Hernández, de MotionFX (www.motionfx.es), discuten una variedad de temas relacionados con la edición de vídeo, herramientas para filmmakers y emprendimiento audiovisual. Jesús comparte su experiencia con el lanzamiento de su curso de DaVinci Resolve, que ha tenido una buena acogida, pero no tanto como sus cursos de FCP.El episodio también aborda la popularidad de diferentes programas de edición, con Adobe Premiere liderando el mercado profesional, seguido de Final Cut Pro y DaVinci Resolve. Se menciona el crecimiento exponencial de DaVinci Resolve, que ha pasado de 324,000 usuarios en 2018 a más de 5.5 millones en 2023.Jesús y Jordi analizan la importancia de los plugins y plantillas en el flujo de trabajo de los editores, destacando la falta de un ecosistema robusto en DaVinci Resolve en comparación con Final Cut Pro. Se mencionan varios plugins, como los de Jake Wipe  (https://wipptemplates.com/ y su canal de YouTube https://www.youtube.com/@JakeWipp) y Video Editor Studio (https://videoeditorstudio.com/), que ofrecen herramientas útiles para la edición, aunque con ciertas limitaciones en términos de rendimiento en DaVinci Resolve.Además, se discute el uso de CapCut, un editor de vídeo móvil que ha ganado popularidad por su facilidad de uso y herramientas específicas para redes sociales, aunque no está diseñado para proyectos profesionales de gran envergadura.También hablamos sobre Notion, una herramienta de organización que Jordi ha estado utilizando para gestionar sus proyectos. Recomienda una plantilla específica llamada Video Production Agency OS (https://simonotion.gumroad.com/l/tsqjqo), creada por Simo, que ofrece una solución integral para la gestión de productoras audiovisuales.También se habla del nuevo plugin multisistema de Kromatica, llamado DigiDiff (https://www.kromatica.co/pages/digidiff), que emula los filtros difusores tipo glow o mist, y explican la diferencia de hacerlo en set o en postproducción. Por fin se resuelven una de las grandes incógnitas.No olvidan la importancia del audio, y hablan de unos de los paquetes de efectos de sonido mas grandes y económicos que puedes conseguir en la red. Se trata de Ocular Sounds (https://ocularsounds.com/en-es), que con un precio imbatible, puede llegar a cubrir practicamente todas tus necesidades de edición de sonido.Finalmente, Jesús anuncia que ha subido un curso gratuito de Final Cut Pro y DaVinci Resolve a su canal de YouTube, con más de siete horas de contenido dividido en capítulos (http://www.youtube.com/watch?v=mBNvSD7QB2k&t=123s).Sin mas, aquí tienes un programazo lleno de contenido que seguro que le sacas el provecho necesario._______Si quieres colaborar conmigo e invitarme a un café (el que me tomo mientras grabo el podcast) lo puedes hacer a través de la plataforma https://www.buymeacoffee.com/elcortefinal y así estaré mas despierto para el siguiente episodio

Cuerpos especiales
Elena Beltrán "recomienda" canciones de reguetón para San Valentín

Cuerpos especiales

Play Episode Listen Later Feb 13, 2025 7:36


Elena Beltrán ha hecho en Cuerpos especiales un estupendo TOP 5 de canciones de reguetón ideales para declararse en San Valentín. Coge papel y boli y apunta los consejos de la experta en la materia.

El Topo
El Topo recomienda un podcast sobre el asalto a la embajada dominicana

El Topo

Play Episode Listen Later Feb 12, 2025 17:50


Queremos recomendarles un nuevo podcast de La No Ficción, la casa productora de El Topo. Se llama La Toma y reconstruye de principio a fin uno de los episodios más tensos de la historia reciente de Colombia: el asalto a la embajada de la República Dominicana por parte de la guerrilla del M-19. Aquí pueden escuchar el prólogo de la serie. Y en esteenlace pueden escuchar la serie completa.

Entrevistas ADN
Abogados analizan dictamen que recomienda restablecer detención preliminar sin flagrancia

Entrevistas ADN

Play Episode Listen Later Feb 6, 2025 17:59


El decano del Colegio de Abogados de Lima, Raúl Canelo Rabanal, calificó de correcta la decisión de la Comisión de Justicia del Congreso que aprobó el dictamen que insiste en la restitución de la detención preliminar en casos de no flagrancia.El abogado Julio Rodríguez, señaló que el dictamen de la Comisión de Justicia establece la necesidad de una motivación debida para ordenar una detención preliminar.

YORDI EN EXA
29/01 Programa Completo - Celebraciones, entrevistas y misterio

YORDI EN EXA

Play Episode Listen Later Jan 29, 2025 43:34


Se exploran la celebración del Año Nuevo Chino, una entrevista con el cantante Pascal, un Expediente X sobre un misterioso pueblo en Irlanda y una charla con la actriz Cynthia Klitbo.

El Show De Chiquibaby
Mama de Elon Musk recomienda tener hijos, asi no puedas mantenerlos!!!

El Show De Chiquibaby

Play Episode Listen Later Dec 19, 2024 52:32


Precios de Hoteles, Boletos de avion y Conciertos deberan mostrar todos los cargos ocultos!!!