Lipödem-Talk

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Diabetes. Lipödem. Schilddrüsen-Unterfunktion. Essstörung. Adipositas. Das sind alles Krankheiten, richtig… und ich behaupte sogar, dass sind alles Krankheiten, die doch eigentlich kein Mensch braucht, oder? Aaaaber… genau diese Krankheiten begleiten mich tagtäglich… und trotzdem bin ich glücklich…

Tina Schwarz


    • May 30, 2025 LATEST EPISODE
    • weekly NEW EPISODES
    • 33m AVG DURATION
    • 304 EPISODES


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    Latest episodes from Lipödem-Talk

    Hormone, Darm, Schlaf: Das steckt hinter Heißhunger bei Lipödem

    Play Episode Listen Later May 30, 2025 10:59


    Du hast eben gegessen – und kurz danach wieder Hunger? Bei Lipödem ist das kein Zeichen von Schwäche, sondern oft biochemisch bedingt. In dieser Folge zeige ich dir, wie Hormone, Darm und Schlaf dein Hunger- und Sättigungsgefühl beeinflussen – und wie du mit 5 einfachen Tipps deinen Heißhunger endlich in den Griff bekommst.

    Lipödem und Ernährung - Was wirklich in deinen Einkaufswagen gehört!

    Play Episode Listen Later May 23, 2025 17:19


    Fühlst du dich beim Einkauft oft überfordert? Zwischen Light-Produkten, Gesundheitsversprechen und vollen Regalen weißt du nicht, was wirklich gut für dich ist? Ich möchte dir zeigen, wie du gezielt und entspannt einkaufst – mit klaren Regeln, hilfreichen Tipps und meiner persönlichen Einkaufsliste zum Download. Weniger Stress, mehr Klarheit – speziell für Frauen mit Lipödem!

    Mut zum Frühling - Mit Lipödem und Kompression stilvoll durch die warme Jahreszeit

    Play Episode Listen Later May 16, 2025 32:23


    Sommer mit Lipödem und Kompression? Du fragst dich, wie du bei sommerlichen Temperaturen mit deiner Kompression klarkommen sollst? In dieser Folge spreche ich mit Natalie, die heute mutig und stilvoll durch den Sommer geht. Wir sprechen offen über Selbstzweifel, Blicke von außen und geben dir praktische Tipps für Mode, Mindset und Selbstbewusstsein.

    Diagnose Lipödem: Vom Chaos zur Klarheit – Mein Weg durch die Hölle zurück ins Leben

    Play Episode Listen Later May 9, 2025 18:23


    In meiner 300. Folge wird's emotional: Ich erzähle dir, wie es mir nach der Diagnose Lip-/Lymphödem ging, wie chaotisch die Zeit wirklich war – inklusive Essanfällen, Selbstzweifeln und den Liposuktionen. Wenn du dich gerade selbst verloren fühlst, hör unbedingt rein. Der Weg aus dem Chaos beginnt mit ehrlichem Hinschauen.

    Lipödem und Prokrastination - Warum Warten deine Gesundheit kostet

    Play Episode Listen Later May 2, 2025 10:48


    Wartest du noch auf den „richtigen Moment“, um endlich etwas gegen dein Lipödem und für deine Gesundheit zu tun? In dieser Folge spreche ich ehrlich und direkt darüber, wann genau der Zeitpunkt ist, um ins Handeln zu kommen – für dich, deinen Körper und dein Leben.

    “Liebe deinen Nächsten wie dich selbst" – und was ist mit dir?

    Play Episode Listen Later Apr 25, 2025 11:05


    Fühlst du dich manchmal wie deine eigene größte Kritikerin? Gerade mit Lipödem fällt Selbstliebe oft schwer. In dieser Folge erfährst du, warum du anfangen solltest, dich wie deine beste Freundin zu behandeln. Ich zeige dir, wie Selbstakzeptanz im Alltag mit Lipödem wirklich hilft – ganz ohne Druck, aber mit viel Herz.

    Lipödem und Feiertage - So gelingt dir Ostern ohne Schuldgefühle

    Play Episode Listen Later Apr 18, 2025 20:55


    Die Osterzeit kann für Frauen mit Lipödem ganz schön herausfordernd sein: Stress, Schuldgefühle und Unsicherheiten prägen die Feiertage. In dieser Folge teile ich mit dir meine besten Strategien, damit du Ostern entspannt und voller Selbstfürsorge erleben kannst. Dieses Jahr gibt es kein Oster-Drama, sondern ein Wochenende voller Freude, Genuss und Leichtigkeit. Schau dir jetzt die Folge an und starte stark und bewusst in dein Osterwochenende!

    Lipödem-Entzündungen stoppen - Für einen klaren Kopf und mehr Energie

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2025 15:43


    Fühlst du dich oft müde, unkonzentriert und wie in Watte gepackt? Chronische Entzündungen beim Lipödem könnten der Grund dafür sein! In dieser Folge erfährst du, warum Brain Fog so häufig bei Lipödem-Betroffenen auftritt – und was du tun kannst, um wieder klarer zu denken und mehr Energie zu spüren. Schluss mit Nebel im Kopf!

    Lipödem und OP-Entscheidung – Wann ist eine Liposuktion sinnvoll?

    Play Episode Listen Later Mar 28, 2025 77:42


    Liposuktion bei Lipödem – ja oder nein? In dieser Folge spreche ich mit Dr. Klöppel und Dr. Patzschke vom THERESIUM in München über die OP: Wer ist geeignet? Welche Risiken gibt es? Wie läuft die Heilung ab? Und wie sehr verändert sich die Lebensqualität wirklich? Erfahre alles Wichtige rund um die Liposuktion!

    Frühlings-Reset bei Lipödem - Müde, Schmerzen, Schwellungen?

    Play Episode Listen Later Mar 21, 2025 19:36


    Fühlst du dich aktuell auch müde, schlapp und hast du mehr Schmerzen oder Wassereinlagerungen? Frauen mit Lipödem haben im Frühjahr oft besonders zu kämpfen! In dieser Folge zeige ich dir meinen Frühlings-Reset, mit dem du deine Energie zurückgewinnst, Schwellungen reduzierst und dein Lymphsystem aktivierst. Hol dir meine besten Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit und Lipödem-Beschwerden – Jetzt anschauen!

    Warum Bauchfett bei Lipödem mehr als nur ein optisches Problem ist

    Play Episode Listen Later Mar 14, 2025 20:05


    Bauchfett ist für viele Frauen ein Problem – aber was bedeutet es speziell bei Lipödem? Hat es Einfluss auf deine Symptome? Und warum ist es nicht nur ein optisches, sondern auch ein körperlich belastendes Thema? In dieser Folge erfährst du, welche Hormone eine Rolle spielen, warum Diäten oft scheitern und wie du Bauchfett reduzieren kannst, ohne ständig zu verzichten. Schau rein!

    Erysipel und Lymphödem - Gefährliche Entzündung, Symptome und was du tun kannst

    Play Episode Listen Later Feb 28, 2025 36:44


    Pierre teilt seine Erfahrungen mit Lymphödem und Erysipel – von den ersten Symptomen bis zur Behandlung. Wir sprechen über Risiken, Vorbeugung und den Einfluss auf den Alltag. Zum Abschluss gibt er wertvolle Tipps, mit denen er anderen Betroffenen Mut machen möchte.

    Lymphödem vs. Lipödem – Die Unterschiede, Gemeinsamkeiten und ein ehrlicher Erfahrungsbericht

    Play Episode Listen Later Feb 21, 2025 28:30


    Lymphödem oder Lipödem? Viele verwechseln die beiden Krankheitsbilder. Kennst du wirklich die Unterschiede? In dieser Folge berichtet Pierre, der selbst von klein auf ein Lymphödem hat, wie es ist, damit zu leben, welche Herausforderungen es gibt und was wirklich hilft. Ein absolutes Muss für alle Betroffenen und Interessierten!

    Valentinstag und Selbstliebe - Warum DU die wichtigste Person in deinem Leben bist

    Play Episode Listen Later Feb 14, 2025 10:29


    Frauen mit Lipödem kämpfen oft mit Selbstzweifeln. Doch wahre Schönheit beginnt immer in dir – nicht bei einer Kleidergröße oder einem bestimmten Gewicht. In dieser Folge erfährst du, warum die Beziehung zu dir selbst die wichtigste ist – und welche drei Impulse dein Denken verändern können.

    Funktioniert der Glukose-Trick bei Lipödem?

    Play Episode Listen Later Feb 7, 2025 11:30


    Kennst du das? Nach dem Essen müde, Heißhunger auf Süßes oder Wassereinlagerungen – gerade mit Lipödem kann das echt frustrierend sein! Der Glukose-Trick verspricht u.a. mehr Energie, weniger Heißhunger und einen stabileren Blutzucker. Aber funktioniert das wirklich? Ich habe es getestet und verrate dir mein Fazit! Schau rein und finde heraus, ob der Glukose-Trick auch für dich eine Lösung sein kann.

    Trotz Diät: Warum nehme ich nicht ab?!

    Play Episode Listen Later Jan 31, 2025 22:47


    Du isst wenig, achtest auf deine Ernährung und bewegst dich – aber die Kilos wollen einfach nicht purzeln? Besonders Frauen mit Lipödem kennen dieses Problem! In dieser Folge erfährst du, woran es liegen kann und was du dagegen tun kannst. Nicht verpassen!

    Keto bei Lipödem: Warum ich skeptisch bin!

    Play Episode Listen Later Jan 24, 2025 13:24


    Die Keto-Diät bei Lipödem. Ich gehe auf die Vor- und Nachteile der ketogenen Ernährung speziell für Frauen mit Lipödem ein und erkläre dir, warum ich der Keto-Diät kritisch gegenüberstehe und welche Risiken sie birgt – besonders, wenn du mit emotionalem Essen zu tun hast oder nicht auf Kohlenhydrate verzichten möchtest... Erfahre, ob diese Ernährungsform die richtige Wahl für dich ist!

    5 kleine Veränderungen, die bei Lipödem Großes bewirken können

    Play Episode Listen Later Jan 17, 2025 15:41


    5 einfache Gewohnheiten, die deinen Alltag mit Lipödem spürbar verbessern und dir garantiert zu mehr Lebensqualität verhelfen können – ganz ohne Druck und für alle einfach in der Umsetzung.

    Ninja Warrior & Lipödem: Wie Verena ihre Ziele trotz Herausforderungen erreicht

    Play Episode Listen Later Jan 10, 2025 35:01


    Verena, bekannt aus "Ninja Warrior Germany", inspiriert mit ihrer Geschichte und dem Umgang mit ihrem Lipödem und ihren sportlichen Zielen. Sie teilt wertvolle Tipps, wie du Rückschläge meistern und deine Ziele Schritt für Schritt erreichen kannst. Schau jetzt rein!

    Lipödem und Neujahrsvorsätze - So setzt du realistische Ziele ohne Druck

    Play Episode Listen Later Jan 3, 2025 16:35


    Starte stressfrei ins neue Jahr! In dieser Folge erfährst du, wie du realistische Ziele setzt, Neujahrsvorsätze erfolgreich umsetzt und Selbstfürsorge priorisierst – besonders für Frauen mit Lipödem. Mit Tipps zu entzündungshemmender Ernährung, kleinen Bewegungsimpulsen und mentalem Reset. Lass dich inspirieren!

    Von Liposuktion bis Traumhochzeit!

    Play Episode Listen Later Dec 27, 2024 14:19


    Dieses Jahr stand im Zeichen von mentaler Stärke, Resilienz und Zusammenhalt in der Lipödem-Community. Ernährung, Bewegung und persönliche Highlights wie meine zweite Liposuktion und meine Traumhochzeit prägten 2024. Zum Abschluss erwartet dich ein besonderes Angebot für 2025. Bist du bereit für einen großartigen Start ins neue Jahr?

    Binge Eating und Lipödem: Mein Weg aus der Essstörung

    Play Episode Listen Later Dec 20, 2024 52:25


    Binge-Eating und Lipödem: Mein Weg zurück zur mehr Lebensfreude! Im Interview mit Grace teile ich, wie ich trotz der Diagnose Lipödem und meiner Essstörung Binge-Eating über 30 kg abgenommen habe und mein Leben inzwischen wieder genießen kann.

    Grenzen setzen in der Weihnachtszeit: So sagst du “Nein” ohne Schuldgefühle

    Play Episode Listen Later Dec 13, 2024 17:09


    Stress an Weihnachten? Nicht mit diesen Tipps! Erfahre, wie du mit mehr Gelassenheit, Priorisierung und einer klaren Abgrenzung entspannt durch die Feiertage kommst – trotz Lipödem.

    Die häufigsten Fragen zur Kompressionstherapie - Tipps von Expertin Isabel

    Play Episode Listen Later Dec 6, 2024 53:28


    Alles, was du zur Kompressionstherapie wissen musst! Gemeinsam mit Isabel Klein kläre ich die wichtigsten Fragen rund um die Kompression, u.a. was ist der Unterschied zwischen Rundstrick und Flachstrick, wann gibt es eine Wechselversorgung, welche Kosten entstehen, wie pflege ich meine Kompression und vieles mehr. Praktische Tipps und wertvolle Infos warten auf dich – reinschauen lohnt sich!

    Stressfrei durch die Weihnachtszeit mit Lipödem – Ernährung, Bewegung & Kompression

    Play Episode Listen Later Nov 29, 2024 20:28


    In dieser Folge erfährst du, wie du die Advents- und Weihnachtszeit trotz Lipödem entspannt und schmerzfrei genießen kannst – mit meine besten Tipps zu Ernährung, Bewegung, Selbstfürsorge, deinem passenden Weihnachtsoutfit mit Kompression und meinem Lieblingsrezept für lipödemfreundliche “Plätzchen”.

    Wohltuend und sättigend - Die Vorteile eines warmen Frühstücks bei Lipödem

    Play Episode Listen Later Nov 22, 2024 16:02


    Fällt es dir auch schwer, ein kalter, dunkler Morgen in Schwung zu kommen? In dieser Folge zeige ich dir, wie ein warmes, nährstoffreiches Frühstück deinen Stoffwechsel ankurbelt und wohltuend für Lipödem-Betroffene wirkt. Mit leckeren Rezeptideen – süß und herzhaft – die entzündungshemmenden Zutaten enthalten. Starte deinen Tag mit Energie und Wohlbefinden!

    Dein ‚Warum‘ – Der Schlüssel zu langfristiger Motivation beim Umgang mit Lipödem

    Play Episode Listen Later Nov 15, 2024 11:48


    Dein persönliches „Warum“ ist der Anker, der dich durch schwierige Zeiten trägt und deine tägliche Motivation stärkt. Besonders bei Herausforderungen im Alltag mit Lipödem ist es entscheidend, diese innere Antriebskraft zu kennen. In dieser Folge erfährst du nicht nur, warum dein „Warum“ so wichtig ist, sondern auch praktische Methoden, wie du dein “Warum” finden kannst.

    Haferflocken: Blutzucker stabilisieren und gesund abnehmen

    Play Episode Listen Later Nov 8, 2024 16:10


    Haferflocken – gesund und ideal für Frauen mit Lipödem! Ich verrate dir, warum sie meiner Meinung nach perfekt für ein nährstoffreiches Frühstück sind und Heißhunger vorbeugen können. Außerdem bekommst du wertvolle Tipps zur Zubereitung und jede Menge Antworten auf Fragen, die mich erreicht haben. Lass dich inspirieren und starte energievoll in den Tag!

    Winterzeit ohne Müdigkeit: Energie-Tipps für Frauen mit Lipödem

    Play Episode Listen Later Nov 1, 2024 18:53


    Die Zeitumstellung kann gerade für Frauen mit Lipödem ziemlich belastend sein. In dieser Folge erfährst du, wie du trotz dunkler Tage deine Energie und dein mentales und körperliches Wohlbefinden steigern kannst, ganz nach dem Motto: Winterblues adé!

    Proteine ​​bei Lipödem - Hilfreich oder nur ein Hype?

    Play Episode Listen Later Oct 25, 2024 12:42


    High Protein Ernährung bei Lipödem: Alles, was du wissen musst! In dieser Folge erkläre ich dir, wie eine proteinreiche Ernährung bei Lipödem helfen kann und welche Lebensmittel sich am besten als Proteinquelle eignen. Du erfährst, wie du Proteine einfach ​​in deinen Alltag integrieren kannst und worauf du achten solltest. Schau rein und finde heraus, ob die High Protein Ernährung zu dir passt!

    Lipödem und Schwangerschaft - Herausforderungen und Lösungen für werdende Mütter

    Play Episode Listen Later Oct 18, 2024 56:39


    In diesem Interview spricht Marlene über ihre Schwangerschaft mit Lipödem, gibt wertvolle Tipps zur Kompression, Bewegung und Ernährung und zeigt, wie man trotz Lipödem eine positive Schwangerschaft erleben kann. Perfekt für alle Frauen, die sich auf eine Schwangerschaft vorbereiten möchten oder grade mittendrin stecken!

    Emotionales Essen und seine Auswirkungen auf das Lipödem

    Play Episode Listen Later Oct 11, 2024 19:58


    In dieser Folge geht es um emotionales Essen und warum es häufig im Zusammenhang mit Frauen, die an Lipödem leiden, vorkommt. Ich erkläre, wie man emotionales Essen von echtem Hunger unterscheidet, welche Herausforderungen es für Lipödem-Patientinnen mit sich bringt und gebe hilfreiche Tipps, um Essanfälle zu erkennen und künftig besser zu meistern.

    Christinas Leben mit Lipödem - Herausforderungen, Diskriminierung und mentale Stärke

    Play Episode Listen Later Oct 4, 2024 53:51


    In dieser Folge erzählt Christina aus Österreich offen von ihrem Alltag mit Lipödem. Sie spricht über Herausforderungen, Diskriminierung, ihren Umgang mit Schmerzen und wie sie ihre Lebensqualität durch Sport, Ernährung und eine mentale positive Einstellung maßgeblich verbessern konnte. Christinas verrät jede Tipps und ich hoffe, sie darf auch für dich eine Art Inspiration sein!

    Die besten Tipps, um dein Immunsystem bei Lipödem natürlich zu stärken

    Play Episode Listen Later Sep 27, 2024 16:01


    In dieser Folge erfährst du, wie du dein Immunsystem mit den vier Säulen – Ernährung, Bewegung, Stressreduktion und Schlaf – stärken kannst. Besonders wichtig für Frauen mit Lipödem! Ich zeige dir, welche Nährstoffe du brauchst, welche Bewegungsroutinen helfen und wie du Stress effektiv abbauen kannst. Zum Schluss gibt es noch einen Bonus-Tipp mit Hausmitteln für einen natürlichen Immun-Boost! Lass dir diese Folge nicht entgehen!

    Lipödem: Du glaubst, Austausch reicht? Denk nochmal nach!

    Play Episode Listen Later Sep 20, 2024 17:00


    Hast du dich schon mal gefragt, ob ein Coaching wirklich den Unterschied bei Lipödem machen kann? In diesem Video erfährst du, warum professionelle Unterstützung oft entscheidend für langfristige Erfolge ist und welche Vorteile du nicht verpassen solltest.

    Heißhunger während der Periode? Meine Tipps für Frauen mit Lipödem

    Play Episode Listen Later Sep 13, 2024 12:53


    In dieser Folge erfährst du, warum Heißhunger auf Schokolade und Süßes rund um die Periode besonders Frauen mit Lipödem betrifft. Ich erkläre, wie hormonelle Schwankungen deinen Körper beeinflussen und gebe dir Tipps, um mit gesunden Alternativen und achtsamen Essgewohnheiten besser durch diese Phase zu kommen. Hol dir meine besten Tipps für mehr Balance und Genuss während der Periode!

    Warum stille Entzündungen dein Lipödem verschlimmern können

    Play Episode Listen Later Sep 6, 2024 22:32


    Stille Entzündungen können dein Lipödem verschlimmern. In dieser Folge erkläre ich, was stille Entzündungen sind, warum sie oft unentdeckt bleiben und wie sie sich auf das Lipödem auswirken können. Außerdem gehe ich auf die Ursachen stiller Entzündungen ein und Maßnahmen, wie du sie vermeiden kannst.

    Solarium bei Lipödem: Das solltest du wissen!

    Play Episode Listen Later Aug 30, 2024 11:38


    Möchtest du wissen, wie sich das Solarium auf das Lipödem auswirken kann? In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen und gehe auf mögliche negative und positiven Auswirkungen ein. Erfahre, wie moderne Solarien mit Kühlfunktionen den Komfort steigern und welche Auswirkungen die regelmäßige Nutzung auf die Stimmung haben kann. Schau rein und finde heraus, ob das Solarium auch für dich geeignet ist!

    Meine Traumhochzeit mit Lipödem – So wird dein Tag perfekt

    Play Episode Listen Later Aug 23, 2024 26:55


    In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen von meiner Traumhochzeit und warum ich den Tag trotz Lipödem als absolut magisch empfand. Du erhältst wertvolle Tipps für eine stressfreie Hochzeitsvorbereitung und den Umgang mit möglichen Lipödembeschwerden. Egal, ob du gerade deine eigene Hochzeit oder ein Event planst oder einfach neugierig bist – schau rein und lass dich inspirieren!

    Ernährung bei Lipödem-Aktuelle DGE-Empfehlungen

    Play Episode Listen Later Aug 2, 2024 19:37


    In dieser Folge erfährst du alles über die neuesten Ernährungsempfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Die aktualisierten Richtlinien berücksichtigen auch Umwelt- und Klimafaktoren und erhalten wertvolle Einblicke in Sachen Gesundheit und der optimalen Ernährung für Lipödem-Betroffene.

    Meine Korrektur-OP bei Lipödem - Ehrliche Einblicke und Ergebnisse

    Play Episode Listen Later Jul 26, 2024 28:15


    In dieser Folge spreche ich offen über meine Erfahrungen mit den Liposuktionen und die Gründe für meine Korrektur-OP. Außerdem geht es darum, warum bestimmte Erwartungen oft unrealistisch sind und wie ich mit meinen eigenen Ergebnissen umgehe. Mit Bildern und persönlichen Einblicken möchte ich anderen Lipödemfrauen helfen, Entscheidungen nicht zu schnell zu treffen und zum eigenen Schutz realistisch zu bleiben!

    Meine 2. Liposuktion der Beine

    Play Episode Listen Later Jul 19, 2024 35:41


    In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen mit meiner zweiten Liposuktion an den Beinen und dem Heilungsprozess der Vorderseite im Vergleich zur Rückseite. Ich berichte über die Schmerzen, die Nachsorge und zeige Vorher-Nachher-Bilder. Erfahre, wie sich die typischen Lipödembeschwerden verändert haben und ob es für mich die richtige Entscheidung war.

    Mein Weg mit Lipödem und Binge-Eating

    Play Episode Listen Later Jul 12, 2024 75:34


    Zu Gast im Podcast “süss und essgestört” spreche ich über meinen Weg mit Lipödem und der Essstörung Binge-Eating. Ich teile meine Diagnose, die Herausforderungen und meinen Ausweg aus diesem Teufelskreis. Mein Ziel: Betroffenen Mut machen und zeigen, dass es keine Schande ist, Hilfe zu suchen. Kämpfe für deine Gesundheit – es lohnt sich!

    Mehr Lebensqualität durch mein Lipödem-Coaching

    Play Episode Listen Later Jul 5, 2024 27:10


    Mit gezielter und persönlicher Unterstützung erreichen vielen Frauen weitaus mehr, als sie sich oftmals zutrauen. Als Lipödem-Coach teile ich seit über 6 Jahren wertvolle Tipps und Strategien, wie Frauen mit Lipödem, Übergewicht und emotionalem Essen erfolgreich abnehmen können. Entwickle das richtige Mindset, durchbreche negative Gedankenmuster und erfahre, wie zahlreiche Frauen und auch ich mein Leben mit Lipödem nachhaltig verbessern konnten.

    Lipödem & Liposuktion: Intimität und Beziehung nach der Operation

    Play Episode Listen Later Jun 28, 2024 52:44


    Wie ist das eigentlich nach der Liposuktion und dem Austausch von Zärtlichkeiten? Auch ich habe mich das damals gefragt und freu mich, dass es Charice und Sylke auch nicht anders ging. Wir sprechen ganz offen über die Herausforderungen und Veränderungen in der Beziehung, im Liebesleben und über das neue Körpergefühl. Dich erwarten zahlreiche Einblicke, aber auch hilfreiche Tipps für Betroffene, die gerne mehr darüber erfahren wollen. Lipödem hin oder her - Intimität gehört zum Leben und jeder Beziehung dazu!

    Lipödem und Lymphödem: Kompressionskleidung und Alternativen im Praxistest

    Play Episode Listen Later Jun 21, 2024 52:09


    In dieser Folge erfährst du alles Wichtige über den Nutzen von Kompressionskleidung, ihre alltägliche Verwendung und warum sie bei vielen Betroffenen mit Lipödem und Lymphödem eine große Erleichterung im Kampf gegen die typischen Symptome und Beschwerden sein kann. Wir geben wertvolle Tipps und zeigen dir mögliche Alternativen, damit du deine Lebensqualität durch die Kompressionstherapie effektiv verbessern kannst.

    Lipödem-Leitlinien und deren Bedeutung Teil II - Interview mit Dr. Rapprich

    Play Episode Listen Later Jun 14, 2024 39:00


    In Teil II sprechen Dr. Rapprich und ich über die operative Therapie des Lipödems und welche Indikationen für eine Liposuktion nötig sind. Dr. Rapprich geht auf die verschiedenen OP-Techniken ein, wie bspw. das WAL- und PAL-Verfahren und deren Vor- und Nachteile. Außerdem geht es um die Bedeutung und Wichtigkeit des Selbstmanagements im Umgang mit Lipödem.

    Lipödem-Leitlinien und deren Bedeutung Teil I

    Play Episode Listen Later Jun 7, 2024 40:46


    In der ersten von zwei Folgen spreche ich mit Dr. Rapprich über die neuen Leitlinien bei Lipödem. Wir gehen auf die Diagnose und die verschiedenen Stadien des Lipödems ein, beleuchten den Zusammenhang zwischen Lipödem und Adipositas und erläutern hilfreiche Therapiekonzepte. Besonders im Fokus stehen im ersten Teil Ernährung, Bewegung, Kompression, manuelle Lymphdrainage und die Bedeutung psychischer Unterstützung.

    Lipödem und Liposuktion - Warum du Kompression nicht unterschätzen solltest

    Play Episode Listen Later May 31, 2024 12:57


    In dieser Folge erfährst du, warum die Kompression und/oder ein OP-Mieder nach einer Liposuktion bei Lipödem eine sehr wichtige Rolle spielt. Wenn du wissen willst, welche Erfahrungen ich nach den Liposuktionen gemacht haben, wie lange ich Kompression getragen haben und welche Alternativen es zur medizinischen Kompression gibt, dann solltest du unbedingt reinhören

    Mentale Stärke trotz Lipödem - Psychische Resilienz und Wohlbefinden

    Play Episode Listen Later May 24, 2024 16:57


    In diese Folge erfährst du, warum die mentale Gesundheit bei Lipödem eine entscheidende Rolle spielt. Der Umgang mit chronischen Schmerzen und sichtbaren Körperveränderungen kann emotional herausfordernd sein und oft zu Stress und Isolation führen. Erfahre, wie psychische Resilienz nicht nur dein Wohlbefinden verbessert, sondern auch deine Lebensqualität maßgeblich beeinflussen kann. So bleibst du mental stark zu, trotz der täglichen Herausforderungen des Lipödems.

    Angst und Hoffnung - Mandys Weg durch die Liposuktionen

    Play Episode Listen Later May 17, 2024 48:55


    In diesem Interview erzählt Mandy, warum sie sich vor gut 4 Jahren für die Liposuktionen entschieden hat. Sie teilt ihre Geschichte von der Diagnose, über die Arztwahl für die Operationen, nimmt uns mit auf ihrem Weg durch das Heilungsjahr und die Zeit danach und sie spricht über ihre Ängste, Wünsche und wertvollen Erkenntnisse. Lass dich von Mandys mutiger Reise inspirieren!

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