Podcasts about schwerf

Der Winter ist da – mit all seiner Kälte, Dunkelheit und manchmal auch Schwerfälligkeit. Doch was, wenn wir diese Zeit bewusst gestalten und ihr einen besonderen Zauber verleihen? In dieser Folge von „Einfach Familie leben“ lade ich dich ein, den Winter als Zeit voller Licht, Wärme und Freude zu entdecken. Ich teile mit dir einfache Rituale, kreative Ideen und Tipps für mehr Achtsamkeit in der dunklen Jahreszeit. Gemeinsam schauen wir, wie wir innere und äußere Wärme schaffen, das Licht feiern, Musik und Ruhe in unseren Alltag integrieren und auch bei kaltem Wetter die Natur genießen können. Lass uns den Winter zu einer magischen Jahreszeit machen – für dich und deine Familie.

In dieser Folge schauen wir uns die 7 häufigsten Verkaufsblockaden einmal genau an. Außerdem gebe ich Dir praktische Tipps, wie Du diese Blockaden ganz einfach hinter Dir lässt. Bereit? Auf geht die wilde Fahrt.

Liebe Fußballfreaks, Kickbase-Könige und Comebackkids! Sabrina ist wieder in da House und noch dazu ist mit Marcus a.k.a Hammergrafix eine Hammer-Urlaubsvertretung für Hertha-Bär Dennis am Start. Außerdem hat sich Tim in Washington, D.C. unendlich viel Zeit freigeschaufelt (was wir anfangs als Witz verstanden haben, stellte sich als Drohung heraus).  BVB vs. St. Pauli (#BVBFCSP): Das Dortmunder Déjà-vu. Dortmund macht wieder Dortmund-Sachen, Kapitel 999! Can spielt Problembär und Bensebaini den unerwarteten Helden. Is dit noch Fußball oder schon Shakespeare? Real Madrid vs. BVB: David gegen Goliath 2.0 ⚔️ Kann Dortmund in Madrid bestehen oder wird's 'ne Klatsche wie 'n Fliegentätschchen gegen 'n Elefanten? VfL Bochum: Wo is mein Derby hin?"

Von politischen Extremen bis hin zu sozialen Konflikten – das Denken in Kategorien wie "wir" oder "sie", „schwarz“ oder „weiß“ und „Alles“ oder „Nichts" prägt unsere Gesellschaft. In der Psychologie nennt man das dichotomes Denken und führt oft dazu, dass Menschen in Extremen denken und die vielen Zwischenschritte und auch -Optionen nicht mehr sehen. Egal ob in der Religion, Politik, Sport, Familie oder auf Social Media – oft glauben wir was wir sehen und hinterfragen nicht, ob das auch wirklich so stimmt und wer uns diese Info überhaupt gibt. Leider gibt es immer öfter bewusste Falschinformationen, Lügen oder sogar mit KI generierte Bilder und Videos, die es schwer machen die Wahrheit von der Inszenierung zu unterscheiden.Was macht man also, wenn jemand im Umfeld nur noch in einem Extrem feststeckt? Was sind die Frühwarnzeichen von Radikalisierung und wie kann man verstehen, welche Emotionen dahinterstecken, um dann ein richtiges Gespräch zu ermöglichen?Unsere Moderatorin Meli Tüchler und der psychotherapeutische Experte, Daniel Martos, sprechen am Mittwoch, ab 22:00 Uhr, auch mit ihrem Gast, Mag. Dieter Gremel von BOJA – Beratungsstelle Extremismus über die Entwicklungen in Österreich und die Angebote von BOJA und beantworten natürlich wie immer deine Fragen zum Thema!Du möchtest mit unserer Moderatorin Meli Tüchler oder unserem psychotherapeutischen Experten, Daniel Martos, sprechen oder ihnen eine Frage stellen? Schreib uns an psychotalk@kronehit.at oder auf unserem neuen Instagram-Kanal @psychotalk.at!Wichtige Kontakte & Links: Kontakte in Krisensituationen:· Polizei: 133o Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen (Angabe von Ort und Notsituation).· Rettung: 144· Psychiatrische Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr), per Mail, Chat oder Telefon· Telefonseelsorge (0-24 Uhr): 142 Hilfe zum Radikalisierung und Extremismus:· BOJA- Beratungsstelle Extremismus - https://www.beratungsstelleextremismus.at/Beratung und Hilfe telefonisch unter 0800 2020 44, via Whatsapp oder persönlich – Mo-Fr: 10:00-15:00 Uhr, anonym, vertraulich und kostenlos Fortbildungen und Workshops· Liste aller Beratungsangebote nach Bundesländern sortiert:https://www.fuer-uns.at/arbeitsbereiche-projekte/f%C3%BCrunsextremismuspr%C3%A4vention/beratungsstellen · HPE – Hilfe für pflegende Angehörige und Freunde psychisch ErkrankterBeratung, Selbthilfe und Vorträge Online Beratungen, Gruppentreffen oder Hotline - 01 5264202https://www.hpe.at/de/ · "Rat auf Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24 Jahre - Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at/ · "Rat auf Draht" für Eltern: Kostenlose Beratung von Eltern via Video, Audio oder Text-Chat rund um: Schule, Erziehung, Sexualität usw. - https://elternseite.at/ · Gesund aus der Krise - ermöglicht bis zu 15 kostenlose Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene! Anmeldung online oder unter 0800/800122 www.gesundausderkrise.at

Zögerst Du oft bei Entscheidungen und ärgerst Dich hinterher? Diese Folge ist für Dich. Wir schauen darauf, wie Du mit vermeintlich "falschen" Entscheidungen umgehen kannst. Du lernst, wie Du gerade ihretwegen mehr Verbundenheit mit Dir selbst und innere Ruhe gewinnst.Im Einzelnen geht es darum:Warum Entscheidungen uns so schwer fallenWelche vier weitverbreitete falsche Glaubenssätze, die uns blockierenWie stoische Weisheit Dir hilft, besser zu entscheiden und Frieden mit den Folgen zu schließenWarum keine Entscheidung zu treffen immer die schlechteste Option istOb Alltagsentscheidungen oder große Lebensfragen - diese Folge gibt Dir antike Strategien an die Hand, um gelassener und selbstsicherer zu entscheiden. Hör rein und lerne, Deine Entscheidungen zu umarmen, egal wie sie ausfallen.Seit über 2000 Jahren erprobt: Stoizismus ist Dein philosophische Kompass in schwierigen Zeiten.

Die ersten Kritiken zu lang erwarteten Fortsetzung Joker: Folie à Deux sind da und fallen überraschend ernüchternd aus. Den offiziellen Trailer zum Film könnt ihr euch oben ansehen.

Sommer, Sonne, Urlaubszeit – für viele Österreicher*innen geht es im Sommer endlich in die wohlverdienten Ferien. Sich dann einfach so zu entspannen, fällt aber leider vielen Menschen schwer. Stress davor, Partner und Familie und auch die vielen Möglichkeiten eines Urlaubs sorgen oft dafür, dass die Auszeit am Ende stressiger wird als der Alltag.Häufig kommt es dann auch zu einer innerlichen Unruhe, wenn man mal wirklich gar nichts zu tun hat, weil wir es leider oft nicht mehr gewöhnt sind und es sich so anfühlt, als würden wir den Stress vermissen. Trotzdem ist Ruhe und Erholung für den Körper so unglaublich wichtig, damit er wieder normal weiter funktionieren kann. Vielen Menschen geht es auch so, dass sie im Urlaub plötzlich krank werden und damit gezwungen sind, liegen zu bleiben. Oft steckt dahinter ein Signal des Körpers, nach dem Stressabfall endlich Ruhe zu geben.Wieso wir so schwer entspannen und abschalten können, Was Stress überhaupt ist und Wieso wir nicht einfach 365 Tage im Jahr ohne Pausen arbeiten können, beantwortet unser psychotherapeutischer Experte Daniel Martos diese Woche im Gespräch mit Meli Tüchler bei „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ – österreichs erster Mental Health Talkshow!Sie sprechen über Achtsamkeitstraining als Selbsthilfe, Glaubenssätze und unsere oft sehr unrealistischen Ansprüche an uns selbst. Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr geht`s los auf kronehit und ab Donnerstag gibt es die ganze Sendung wie immer als Podcast auf allen gängigen Plattformen, und neu jetzt auch auf Youtube, zum Nachhören. Du hast eine Frage unsere Moderatorin Meli Tüchler und unseren psychotherapeutischen Experten, Daniel Martos? Dann schreib uns an psychotalk@kronehit.at oder auf unserem Instagram-Kanal @psychotalk.at!Wichtige Kontakte & Links: Kontakte in Krisensituationen:· Polizei: 133o Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen (Angabe von Ort und Notsituation).· Rettung: 144· Psychiatrische Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr), per Mail, Chat oder Telefon· Telefonseelsorge (0-24 Uhr): 142· "Rat auf Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24 Jahre - Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at/ · "Rat auf Draht" für Eltern: Kostenlose Beratung von Eltern via Video, Audio oder Text-Chat rund um: Schule, Erziehung, Sexualität usw. - https://elternseite.at/ · Gesund aus der Krise - ermöglicht bis zu 15 kostenlose Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene! Anmeldung online oder unter 0800/800122 www.gesundausderkrise.at

Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastepisode von „take a deep BREATH“. Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfülltes Leben. Meditation erdet, entspannt und bringt Klarheit in unser Leben. Durch Meditaton können wir altes loslassen, im Körper ankommen, vertrauen und eine innere Ruhe einkehren lassen. Jedoch ist Meditation nicht für alle Menschen hilfreich. Zumindest zu Beginn nicht. Für Menschen, die Trauma erlebt haben, kann Meditation sehr triggerreich sein. Im heutigen Podcast sprechen wir darüber, wie Meditation auch traumasensitiv gestaltet werden kann. Denn häufig kann das gerade und stille Sitzen mit geschlossenen Augen, zu einer Angst oder Panik führen, anstatt zu Entspannung.  Achtsamkeit und Meditation kann aber auch anders gestaltet werden. Genau darum geht es in dieser Folge.  Wir wünschen dir viel Freude. Hier findest du Stefan auf Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100076884682417 Seine Webseite: https://sites.google.com/ich-zentrum.de/feingefuehl-at-stefan-weber Das ICH-Zentrum: https://g.co/kgs/dicZTU4  

Wir sind zurück in Berlin und schwups hat sich BVB-Biene Tim auch direkt einen Bandscheibenvorfall zugelegt, der ihn darum herumkommen lässt, sich für das indiskutable Ergebnis der Borussen in Mainz zu rechtfertigen. Das macht an seiner Stelle ganz unerwartet unser Gast und neue Stimme am Mikro: Kevin from the Block (@kevinfromtheblock) Wir schauen zurück auf die Niederlage der Unioner in Köln (#KOEFCU) oder auch: Mehr Angst als Verstand. Nach guter Anfangsphase und 2-Tore-Führung bricht in der Mannschaft nach einem dummen Elfer die Angst aus, die stärker zu sein scheint, als das fußballerische Können. Eine Situation, an die sich die beiden Herthaner im heutigen Podcast auch noch gut erinnern können... Was bleibt von Union nach Saisonende - in der ersten Liga oder auch in der zweiten? Wer geht alles? Und wo landet Union denn nun nach dem 34. Spieltag (Spoiler: Wenn wir das nur wüssten...)?  Bei Hertha muss Pal Dárdai auf den dritten würdevollen Abschied verzichten und niemand scheint so richtig zu glauben, dass es der letzte ist. Oder? Die Mannschaft spielt beim 3:1-Sieg gegen Kaiserslautern das erst zweite richtig gute Spiel der Saison. Für Pal, wegen Pal, trotz Pal? Und wie geht's weiter auf dem Trainerstuhl bei der alten Hertha-Bärendame?  Eingangs gratulieren wir den Kielern zum Bundesligaaufstieg - der erste schleswig-holsteinische Bundesligist - und Henry fragt in die Runde, ob denn alle Bundesländer schon mal einen Bundesligisten hatten (#Schwerfälltein - Quiztime).    Werbung: Henry Spietweh noch öfter hören? Abonniert "Werners Pizzaparadies" (überall wo es Podcasts gibt), ein lustiges Kriminalhörspiel mit tollen Sprechern wie Kida Ramadan, Ben Becker, Oliver Korittke, Edin Hazanovic, Ralf Richter, Winfried Glatzeder - und Henry Spietweh. Seit dieser Woche die ersten 2 Folgen hören!   Henry Spietweh ist Autor und Podcaster aus Berlin, Unioner seit 25 Jahren, Reisekaderbegleiter und Eberesche im keltischen Baumhoroskop. Dennis ist der Herthaner "Biene Ritte Bär", Allesfahrer, Allesgucker, Spielverlaufvon1997auswendigwisser und unser Sprachrohr fürs Blau-Weiße. Tim Gabel wurde in Bochum geboren, ist schwarz-gelber Borusse, mithin zuständig für den Teil Biene, Wahlberliner aus Kreuzberg und Journalist. Unser Gast Kevin from the Block ist erfolgreicher Youtuber und Medienschaffender: www.youtube.com/@kevinfromtheblock/ - ein Account voll mit sagenhaften Interviews, u.a. mit Steffen Baumgart.

Drogenhandel, Hehlerei, Geldwäsche: Ein neuer Europol-Bericht analysiert über 800 kriminelle Netzwerke. Drahtzieher zu finden, sei schwierig, sagt Strafrechtler Arndt Sinn – nicht nur deren Strukturen erschwerten die Verfolgung in Europa. Meurer, Friedbert www.deutschlandfunk.de, Informationen am Mittag

Drogenhandel, Hehlerei, Geldwäsche: Ein neuer Europol-Bericht analysiert über 800 kriminelle Netzwerke. Drahtzieher zu finden, sei schwierig, sagt Strafrechtler Arndt Sinn – nicht nur deren Strukturen erschwerten die Verfolgung in Europa. Meurer, Friedbert www.deutschlandfunk.de, Informationen am Mittag

Es wird nordisch bei Biene Ritter Bär (ehem. Ost-West-Gebälle), denn Stephan ist zu Gast und der ist nunmal Werder-Fan. Einst in der Jugend ins Weser-Stadion und die Mannschaft um Thorsten Legat verliebt, musste er am Samstagabend miterleben, wie seine Bremer Jungs ebendort von zehn Dortmundern besiegt wurden. Es gilt das ganze also mit Tim (BVB) aufzuarbeiten. Die Dortmunder Biene Emma hat mit individuellen Einzelaktionen gestochen, ist das Fazit. Wen sie gestochen hat, bleibt allerdings unklar, weil die Bremer überhaupt kein Maskottchen haben. Das fällt den Podcastern bei einer kleinen Recherche auf. Stephan hat den drei Hosts von Biene Ritter Bär etwas mitgebracht, und zwar die These, dass alle Entscheidungen in dieser Bundesliga-Saison schon gefallen sind. Weitgehende Zustimmung bis Henry (Union) auffällt, dass Dortmund ja noch auf den 5. Platz abrutschen könnte und dann die CL-Qualifikation gefährdet wäre, wenn, ja wenn Deutschland in der Nationenwertung noch abrutscht. Henry selbst gibt sich selbstbewusst, dass Union in dieser Saison den Klassenerhalt schafft und zeigt sich auch nach dem Stuttgart-Spiel (wie schon nach der Partie gegen den BVB) ratlos, warum man aus den ansprechenden Leistungen keine Punkte macht. Die Erklärung dafür hört ihr in dieser unserer 58. Episode ebenso wie zahlreiche Antworten auf unsere Schwerfälltein-Querfeldein Quizfragen. Wusstet ihr z.B. wer die drei letzten Gründungsmitglieder der spanischen Liga sind oder wer die schnellste rote Karte aller Zeiten bekam? Auch wenn ihr es nie wissen wolltet, ihr werdet es erfahren. Unser Herthaner Bär Dennis hat am Wochenende mal wieder einen Ausflug gemacht. Und zwar nach St.Pauli. Und weil das dort alles so aufregend war für den Dennis, hält er uns erstmal einen kleinen Vortrag über das Szeneviertel und seine Einwohner: Sexarbeiter, Halunken und Alternative, um dann zugeben zu müssen, dass eben diese seine Hauptstadtbande verdient mit 2:0 nach Hause geschickt haben. Er attestiert den Herthanern ein Armutszeugnis und dann geht es mal wieder um die Frage, wer es denn nächste Saison wohl besser als Pal Dárdai machen könnte.   Das alles und noch viel mehr in Folge 58 von Biene Ritter Bär!    Werbung: Barquiz am 14.3.2024 ab 20:00 Uhr im D59B in der Stralauer Allee, Tickets gibt's für 3 Euro hier: https://www.eventbrite.com/e/annerquiz-x-d59b-tickets-835702628057    Ost-West-Gebälle – der erste und einzige Podcast über Borussia Dortmund (Biene), Union Berlin (Ritter) und Hertha BSC (Bär). Denn Unterschiede ziehen sich an! Henry Spietweh ist Autor und Podcaster aus Berlin, Unioner seit 25 Jahren, Reisekaderbegleiter und Eberesche im keltischen Baumhoroskop. Tim Gabel wurde in Bochum geboren, ist schwarz-gelber Borusse, Wahlberliner aus Kreuzberg und Journalist. Dennis ist unser Herthaner, Allesfahrer, Allesgucker, Spielverlaufvon1997auswendigwisser und unser Sprachrohr fürs Blau-Weiße. Gast Stephan ist Werderaner seit Bratseths Zeiten, duellierte sich vor 20 Jahren mit Dennis um den Platz im Tor und mit Henry beim Fußballmanager.      https://linktr.ee/ostwestgebaelle https://www.ost-west-gebälle.de/ https://www.instagram.com/ostwestgebaelle.de/

Ziele gesetzt und jetzt steht man da und kommt einfach nicht in die Gänge - wir sprechen heute ein bisschen darüber, warum das so ist und was Du tun kannst! Wenn Du ein für alle Mal damit aufräumen möchtest und komplett ins Tun kommen willst, ist die Masterclass “Umsetzung in Excellence” am 05.02.2024 das richtige für Dich! Hier geht's zur Anmeldung: https://sandraott.info/masterclass-1_2024/

Wenn Gehorsam schwerfällt by Kirche im Brauhaus

Thomas Sattelberger war Jahrzehnte Vorstand in drei Dax-Konzernen und zuletzt noch als Staatssekretär in der Politik. Er kennt die Machtapparate Deutschlands wie kaum ein Zweiter. Und er legt unbequem den Finger in die Wunde der deutschen Gesellschaft. "Für Höflichkeit bin ich nicht bekannt", sagt er im exklusiven Interview. Wir müssen endlich radikal neu denken um die Probleme in der Wirtschaft und der Politik zu lösen. Das ist ein Gespräch aus dem Innenleben beider Bereiche. "Was ich unterschätzt habe, ist die charakterliche Verluderung von Menschen, die von der Politik abhängig sind", sagt Thomas über seine Zeit im Deutschen Bundestag. Aber auch die Schwerfälligkeit der deutschen Unternehmen sind Teil des Problems.

Siniawski, Adalbertwww.deutschlandfunk.de, LebenszeitDirekter Link zur Audiodatei

Siniawski, Adalbertwww.deutschlandfunk.de, LebenszeitDirekter Link zur Audiodatei

In dieser Folge räume ich mit ein paar Glaubenssätzen zur digitalen Planung auf. Gebe dir Tipps an die Hand wie du diese auflösen kannst. Viel Spaß bei dieser Folge. Bei Fragen, Wünschen oder Anregungen melde dich gerne bei mir. kontakt@sandrabalje.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message

Warum kommen wir im Klimaschutz nicht wirklich voran? Macht Angst uns kaputt oder sind wir Meister*innen im Verdrängen? Und warum erhitzt die letzte Generation gerade so unsere Gemüter? Darüber unterhält sich Anna in unserer brandneuen Podcast-Folge mit Umweltpsychologin Karen Hamann. Ihr wolltet schon immer mal wissen, was in uns beim Thema Klimaschutz vorgeht und wie wir leichter vom Nörgeln ins Handeln kommen können? Dann hört unbedingt rein!

Hast du auch manchmal Menschenfurcht? Fällt es dir schwer, mit Menschen offen über deinen Glauben zu reden? Anhand von 1. Samuel Kapitel 17 und der Geschichte von David und Goliath zeigen Jochen und Christian auf: Furcht und Angst sind ein Gift. Aber es gibt ein Gegengift: die Furcht Gottes! Eine Umfrage auf Instagram hat ergeben: Einer der Hauptgründe, warum es euch schwer fällt, über den Glauben zu reden, ist Menschenfurcht. In dieser Folge von „Das Gespräch“ untersuchen Christian Caspari und Jochen Endres, woher Menschenfurcht kommt und wie ihr sie überwinden könnt. Auch diesmal gibt es wieder eine Challenge: Erinnere dich an eine Situation, in der du Angst hattest. Versuche den Grund dafür herauszufinden und schreib ihn dir auf. Wenn du möchtest, kannst du diese Situation gerne mit uns teilen. Schreib dazu einfach an podcast@heukelbach.org. Begib dich mit uns auf die Reise und erlebe, was es bedeutet, ein Insider in deinem Umfeld zu sein. Das Arbeitsbuch „Der Insider“ vom CLV dient uns dazu als Grundlage.  Schreib uns gern eine Mail, wenn du Fragen, Ideen oder Rückmeldungen hast: podcast@heukelbach.org. Wir freuen uns über dein Feedback!

Wenn's nicht so recht klappt in der Liebe, sind wir uns schnell sicher: Die oder der Andere ist beziehungsunfähig und hat Bindungsangst. An uns selbst kann es ja schließlich nicht liegen. Aber sind wir mit diesem Urteil vielleicht zu voreilig? Und was genau versteht man unter Bindungsangst eigentlich? Bei Clara zeigt sich ein wiederkehrendes Muster: Sie lernt jemanden kennen, findet ihn toll, doch bevor es zum näheren Kennenlernen kommt, ist da dieses eine komische Foto auf dem Dating-Profil, der eine falsche Satz, den die Person gesagt hat oder das eine strange Hobby - und schon ist Claras Interesse dahin. Dabei wünscht sie sich eigentlich eine Beziehung. In dieser Folge von "Die Lösung" geht Fiebi der Frage nach, warum es Clara und vielen anderen so schwerfällt, sich auf eine:n Partner:in einzulassen. Dafür hat sie sich eine Gast-Host an ihre Seite geholt: Psychologin und Verhaltenstherapeutin Sofie Oberender. Sie beschäftigt sich schon seit ihrem Studium intensiv mit Bindungen und gibt einen Einblick in das breite Spektrum an Ursachen für Vermeidungsverhalten in zwischenmenschlichen Beziehungen. Warum unsere Eltern eine so große Rolle für unser Bindungsverhalten spielen, warum Bindungsangst eigentlich gar nicht das ist, wofür wir es oft halten und wie wir mit Menschen umgehen, die uns nicht an sich ranlassen möchten - das hört ihr in dieser Folge!

Am besten Second-Hand-Klamotten kaufen, vegan essen, keinen Urlaub mehr im Ausland machen: Das sind nur einige Punkte, um ökologisch, ökonomisch und sozial nachhaltig zu konsumieren. Laura erklärt, warum es für sie wichtig war, ihr Leben nicht radikal, sondern Schritt für Schritt nachhaltiger zu gestalten. **********Ihr hört in der Ab 21:00:01:00 - Nachhaltiger Konsum im Alltag - Gespräch mit Laura00:10:16 - Bewirkt nachhaltiger Konsum überhaupt was? Gespräch mit Karen Hamann**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Nachhaltigkeit: Restaurant kocht aus LebensmittelrestenNachhaltigkeit: Pfandsystem für To-Go-BecherNachhaltigkeit: Vegetarismus rettet die Welt**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

Erschöpfung, Kurzatmigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten. Verschwinden die Symptome nach einer COVID-19-Infektion nicht, handelt es sich vielleicht um Long COVID. Über diese neue und noch recht unbekannte Krankheit möchte Reporterin Luam mehr erfahren. Sie trifft den 14-jährigen Jannis, der seit einigen Monaten an Long COVID leidet und erfährt, wie Ärzte und Therapeuten die neue Krankheit erforschen.

Du findest es manchmal echt seltsam zu posten, weißt auch nicht so recht, was du posten sollst und es fällt dir wirklich schwer, das einfach mal zu machen. Puh, was kannst du tun? Im ersten Moment könntest du auf die Idee kommen, dass du einfach noch besser planen musst. Du brauchst einen noch exakteren Content-Plan, eine bessere Vorbereitung und dann, wenn alles perfekt ist, dann fängst du an. Doch ehrlich gesagt: Das wird in diesem Fall nicht funktionieren.

In Episode 4 - beschäftigen wir uns mit den zurückliegenden Spielen (Mainz - Borussia Dortmund, Bayern - 1.FC Union Berlin, Köln - Borussia Dortmund, Dortmund - Leipzig und Union - Köln) - bekommen viel Feedback - haben Länderspiele hinter uns - schauen auf Feuerzeuge - halten Wutreden wegen mangelndem Manschaftsgeist und Becherwürfen - haben ein besonders schweres Schwerfällein-Rätsel.     Text: Tim Gabel, Henry Spietweh O-Töne: Dennis Produktion & Schnitt: Henry Spietweh, Tim Gabel, Lisa Schmidt Musik: Trinity

Wir werden heute eine spannende Frage bewegen, die bestimmt viele Menschen ganz gut nachvollziehen können oder vielleicht sogar selbst kennen. Und zwar geht es um die Frage, wie wir mit gewissen Traumafolge-Symptomen mehr im Hier und Jetzt ankommen können und ein bisschen mehr Ruhe oder vielleicht auch einfach nur Raum in den jetzigen Moment bringen können. ________________________________________________________ In dieser Folge erfährst du…  Warum Dissoziation eine frühkindliche Schutzstrategie bei Trauma ist  Wie sich ein wachsendes Autonomiebedürfnis auf Schutzstrategien auswirkt  Warum es oft auch schwierig ist, positive Gefühle intensiv zu erleben  Warum Meditation bei Menschen mit Traumafolgen häufig nicht funktioniert  Welche achtsamen Schritte zu mehr Präsenz führen können  _________________________________________________________ Shownotes: Dissoziation- Rettung und Bürde // Podcast #63    Fawn Response & der Wunsch zu helfen // Podcast #140 Fawn response | Warum wir in toxischen Beziehungen landen & bleiben // Podcast #129  Hier findest du kostenfreie Meditationen. Mehr über meine Membership erfährst du hier. Schau auch gern mal auf Kathies Website vorbei.

Hello du wundervoller Mensch,In der heutigen Episode lernst du den Grund kennen, warum es dir NOCH schwerfällt, an deine Zukunft, deine Träume, deine Pläne, deine Vision auch WIRKLICH zu glauben und wie du noch mehr glauben kannst, dass das, was in deiner Wunschzukunft ist, auch wirklich eintrifft.Hast du Fragen an uns? Her mit ihnen per DM auf Instagram oder via Email an hello@nousame.comKostenlose 4 Tage - MANIFESTATIONS Masterclass! Melde dich JETZT an:https://highvibeminds.com/masterclassHier kannst du dich auf die Warteliste der Magic Life Academy setzen: https://nousame.com/magic-life-academy-2022-warteliste/Hier geht es zu meinem kostenlosen Visionboard Guide: https://bit.ly/visionboard-guide-pNEWS NEWS NEWS:Wenn du unseren Podcast liebst, gerne hörst, an jemanden weiterempfehlen möchtest und in den Genuss eines privaten Coaching Calls mit mir kommen möchtest, dann ist das deine Chance in den Lostopf, einer der schönsten Verlosungen zu kommen.Unter allen, die uns eine schriftliche Bewertung bei iTunes ( Apple ) hinterlassen, verlosen wir 3 X einen exklusiven Platz in einem meiner privaten Coachingcalls.Wie du mitmachen kannst ist einfacher als einfach.1. Gehe zu iTunes und gebe uns eine schriftliche Bewertung für den High Vibe Podcast2. Mache einen Screenshot von deiner eingereichten schriftlichen Bewertung, so dass wir erkennen können, dass du eine Bewertung abgegeben hast3. Sende diesen Screenshot an folgende Email Adresse: podcast@nousame.com4. Die Gewinner werden Ende Februar via Email benachrichtigt und können im März an einem Live Coachingcall teilnehmenSolltest du bereits Mitglied im High Vibe Club sein, trotzdem eine schriftliche Bewertung abgeben wollen und bei der Auslosung gewinnen, dann erhältst du natürlich eine andere Art von Geschenk, da du ohnehin die Möglichkeit des Live Calls hast, weil du Mitglied sein wirst ♥️Teile diese Episode gerne mit deinen Freunden, Kollegen oder einer anderen Person, die diese Episode hören soll, um  ihrer besten Zukunftsversion ein grosses Stück näher zu kommen.Wenn dich unser Podcast jemals inspiriert oder supportet hat, dann gebe uns gerne eine Bewertung auf Spotify.Wenn du einen Screenshot der Episode machst, dann tagge uns unbedingt auf Instagram, damit wir uns persönlich bei dir bedanken können.Folge Diana auf Instagram für alle juicy Nuggets und sehr viel Input zu Manifestation, Mindset & Money auf Instagram http://www.instagram.de/Diana_DeloFolge Dali auf Instagram und hole dir London Vibes nach Hause http://www.instagram.de/perfectscornerKostenlose 4 Tage - MANIFESTATIONS Masterclass! Melde dich JETZT an:https://highvibeminds.com/masterclass

Kurz und knackig starte ich mit einem spannenden Impuls in das neue Jahr: Warum es uns manchmal so schwerfällt zu leben. Ich wünsche dir viel Freue mit dieser Folge. . A your Ready - das Liveprogramm: Start am 25.01.22: https://volkermehl.com/kochkurs-online/ Unsere Weinbar 8 hat nun endlich auch eine eigene Webseite, schau gerne mal rein: https://weinbar8.de  . Alles Infos zu meinen Aus- und Weiterbildungen, Webinaren, Kochkursen und Kochabenden findest du auf meiner offiziellen Seite: [https://volkermehl.com]

Der Jahreswechsel rückt näher und damit kommt auch die Zeit im Jahr, in welchem wir über Ziele, Wünsche und Träume reflektieren, Bilanz ziehen und über Ziele für das kommende Jahr nachdenken. In der neue Frau Courage Podcastfolge spreche ich über Ziele und warum wir sie für ein erfolgreiches Leben brauchen. Ich beleuchte aber auch Gründe, die gegen eine Jahresplanung sprechen. *****Wenn du tiefer in das Thema Ziele einsteigen willst, empfehle ich dir von Herzen mein Online-Jahresplanungsseminar am 18.Dezember 2021. Mehr Informationen dazu und Buchungsmöglichkeit findest du HIER . Solltest du noch Fragen dazu haben, schreibe mir gerne.*****

Neues zu verarbeiten, kostet Energie: Deswegen warnt uns unser Gehirn vor Veränderungen mit einem unguten Gefühl. Um dies zu überwinden, hilft Ausprobieren, meint die Psychologin Friederike Bornträger, sei es die vegane Currywurst oder das Gendern. Gedanken von Friederike Bornträger www.deutschlandfunkkultur.de, Politisches Feuilleton Hören bis: 19.01.2038 04:14 Direkter Link zur Audiodatei

Schwierige Gefühle und schnell wird zum Essen gegriffen anstatt deine Gefühle zu zulassen. Immer wieder das Gleiche und du wolltest doch endlich mal nicht ohne Hunger essen. In der heutigen Folge rede ich über die Möglichkeiten, die dazu führen das dir es so schwer fällt Gefühle zuzulassen. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der Folge! Friederike

Zwischen Wassereinlagerungen, Schwerfälligkeit, Thrombose-Strümpfen und Babybauch Shooting. Ann-Vivien und Sandra quatschen offen und ehrlich über das dritte Trimester und alles was dazu gehört. Bauchschmerzen vor Lachen gibts inklusive.

Jedes Unternehmen produziert Daten, die erfasst, aufbereitet und gesammelt werden können. Dass diese Daten von Datenanalysten ausgewertet werden, ist eine gängige Praxis. Schwerfällige Tabellen wurden bereits durch leichtgängige Tools ersetzt, um den Anwendenden ihre Arbeit zu erleichtern. Aber was passiert, wenn hier KI mit seinen verschiedenen Möglichkeiten ins Spiel kommt?Unser Gast heute ist JanineLink zum Fundstück der WocheArtikel "Analytics der Zukunft" von Janine im BI SpektrumOPITZ CONSULTING ■■■ Digitale Service Manufaktur

Martin Heymann hat Provisionierung und Abrechnung von zanox optimiert und ist seit fast 10 Jahren Ingenieur bei Ingenious Technologies. Niemand kann so gute Systeme für CPO-Billing bauen, wie er: Sie funktionieren und sind stabil. Er mag die Verantwortung und die Möglichkeit, durch Daten Dinge zu bewirken. In dieser Podcast Folge reden Martin und Tobias Rast über die Schwerfälligkeit von älteren Systemen. Wenn ein System ein bestimmtes Alter hat (z.B. 10 Jahre), hört man von den Entwicklern bei den meisten Anfragen ein “geht nicht” - warum ist das so, und vor allem, wie sieht ein guter Ausweg aus?! Und: Wie wurde daraus bei Ingenious Technologies das Feature Conversion Requests??!

Wie überwinde ich meine Klima-Angst? Immer mehr Menschen sorgen sich vor den Folgen des Klimawandels. Ein berechtigtes Gefühl, sagen auch die Psychotherapeutinnen Lea Dohm und Katharina van Bronswijk. Die Gründerin und die Pressesprecherin der „Psychologists for Future“ sind diesmal zu Gast bei „Klima und wir“. Sie verraten uns, warum die Klimakrise eine psychologische Krise ist, manche die Probleme ignorieren und wieder andere Aktivist*innen werden. Über den Unterschied von Verdrängen und Leugnen, welche individuellen und gesellschaftlichen Widerstände uns vom Handeln abhalten – und wie es mit dem Kampf fürs Klima trotzdem funktionieren kann. Stichwort Schwarmintelligenz. Im Abspann der Folge erwarten euch einige Tipps, wie man mit Klima-Angst am besten umgehen und was man dagegen tun kann. Feedback: instagram.com/klimaundwir

Erfahre in dieser Folge die 4 Gründe, warum es uns so schwer fällt, loszulassen. Außerdem habe ich eine super lösende und transformierende Loslass-Meditation für dich, welche dich dabei unterstützt, das loszulassen, was du nicht mehr willst.  Hier findest du alle Infos zu meinem ErfolgsMagnet Program: https://seelenschokolade.mykajabi.com/erfolgsmagneten-2021  Du möchtest gern noch mehr Seelenschokolade für Dich? ►► Hier geht es zu deinem persönlichen Life Coaching:          https://seelenschokolade.de/life-coaching/    ►► Du möchtest erfolgreich mit deinem eigenen Business starten? Dann werde ein Erfolgsmagnet! https://seelenschokolade.de/business-coaching/   Folgende 3 Online Kurse kann ich anbieten:   ►► Lerne wie ein positives optimistisches Kraftvolles Leben für dich funktioniert mit meinem Online Glücks Seminar: http://www.online-seminar-glueck.de   ►► Der Online Kurs "Fein Fühlen und Stark Sein" unterstützt dich dabei deine eigene Persönlichkeit zu stärken und selbstbewusst zu sein.  https://seelenschokolade.mykajabi.com/fein-fuhlen-stark-sein  ►► Der Online Kurs "Clever mit Geld - Money Love" unterstützt dich dabei ein starkes Mindset aufzubauen und sein Selbstwertgefühl zu stärken. Um mehr Fülle und Wohlstand im Leben zu manifestieren.  https://seelenschokolade.mykajabi.com/money-love-online-kurs  Hier findest Du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/seelenschokolade  Folge mir auf Pinterest:  https://www.pinterest.de/colellajulia/  Hier findest du mich auf YouTube:  YouTube Seelenschokolade

Seine Leidenschaft für das Klavier ist grenzenlos. Nils Frahm komponiert und spielt nicht nur auf seinem Instrument: Er zerlegt, bearbeitet, modifiziert es. Und er feilt immer wieder an der Aufnahmetechnik, hat sich ein viel beachtetes Studio eingerichtet und überzeugte einen befreundeten Klavierbauer davon, meterhohe Riesenpianos zu bauen - für seine Kombination von Neo-Klassik und Elektronik. Moderation: Julius Stucke www.deutschlandfunk.de, Themenportal Zwischentöne Direkter Link zur Audiodatei

Seine Leidenschaft für das Klavier ist grenzenlos. Nils Frahm komponiert und spielt nicht nur auf seinem Instrument: Er zerlegt, bearbeitet, modifiziert es. Und er feilt immer wieder an der Aufnahmetechnik, hat sich ein viel beachtetes Studio eingerichtet und überzeugte einen befreundeten Klavierbauer davon, meterhohe Riesenpianos zu bauen - für seine Kombination von Neo-Klassik und Elektronik. Moderation: Julius Stucke www.deutschlandfunk.de, Themenportal Zwischentöne Direkter Link zur Audiodatei

Du fühlst dich verpflichtet, weil du einmal eine Zusage gemacht hast, ohne zu ahnen, wie viel Aufwand tatsächlich auf dich zukommt? Oder du denkst, du musst längerfristig Kollegen vertreten, denn du schaffst das schon? Und jetzt machst du weiter, obwohl dir das zu viel ist? Da hab ich 7 einfache Fragen für dich, die dir helfen können, dich abzugrenzen und eine Entscheidung zu treffen! Hör doch mal rein und gib mir gerne dein feedback!

Ein Stück Schokolade hier, zum Mittagessen Tiefkühlpizza, dazu ein Glas Cola – und schon ruft das schlechte Gewissen. Eigentlich wissen wir ja, dass das alles nicht gesund ist, lassen uns aber doch immer wieder hinreißen. In der siebten Folge von „Kanal-Vital“ geht es darum, wieso uns eine Ernährungsumstellung so schwerfällt und wie wir unsere alten - nicht immer so gesunden - Essgewohnheiten über Bord werfen können.

Ein Stück Schokolade hier, zum Mittagessen Tiefkühlpizza, dazu ein Glas Cola – und schon ruft das schlechte Gewissen. Eigentlich wissen wir ja, dass das alles nicht gesund ist, lassen uns aber doch immer wieder hinreißen. In der siebten Folge von „Kanal-Vital“ geht es darum, wieso uns eine Ernährungsumstellung so schwerfällt und wie wir unsere alten - nicht immer so gesunden - Essgewohnheiten über Bord werfen können.

Kennst du das... eine Person sagt etwas zu dir oder handelt auf bestimmte Weise und es tut auf einmal richtig weh? Ein Schmerz macht sich breit, den du rational manchmal gar nicht richtig greifen kannst. Dein Herz wird eng und du fühlst dich plötzlich verschlossen, obwohl du dich lieber verbunden fühlen würdest? In dieser Folge spreche ich mit dir über Herzmauern! Der Grund, warum sie sich zeigen, wie sie entstehen & wie du sie auflösen kannst. Außerdem möchte ich mit dir teilen, warum es das absolut sicherste auf der Erde ist DU selbst zu sein - mit allem, was dich ausmacht, ohne Masken, Fassaden und dem Erfüllen von Erwartungen anderer. Und weshalb es uns oft so schwerfällt genau das zu tun. Wir haben Angst. Angst vor Verletzung, Angst davor verlassen zu werden, im Stich gelassen zu sein, uns ausgestossen zu fühlen. Doch in Wahrheit sorgen genau diese Masken und Herzmauern dazu, dass wir uns getrennt voneinander fühlen. Du allein hast die Macht und Möglichkeit all das aufzulösen und zu transformieren! Spüre wahre Verbindung, befreie dich selbst. Es ist sicher DU zu sein!

Wir müssen vergessen, um künftige Aufgaben bewältigen zu können. Routinen und Emotionen erschweren das aber. Und wer sich zwingt, etwas vergessen zu wollen, bewirkt oft das Gegenteil. Von Martin Hubert.

Im Frühjahr 2020 schaute der Rest der Welt mal wieder halb bewundernd, halb neidisch auf die effizienten Deutschen. Als die Corona-Pandemie kam, sah es ganz so aus, als handelte die Politik schnell und wirksam, als käme das Land relativ unangefochten und risikoarm durch die Bedrohung. Nun aber hat das Bild vom effizienten Deutschland Risse bekommen: Leerstehende Impfzentren, überlaufene Telefonhotlines, ein Mangel an Impfstoffen und veraltete Software in den Gesundheitsämtern, die die Frage, wo wir uns eigentlich anstecken, immer noch nicht beantworten können. Warum funktioniert immer noch nicht die Nachverfolgung der Infektionsketten? Von Staatsversagen zu sprechen, wäre wohl so früh - aber das Image der "effizienten Deutschen" bröckelt, und zwar schon länger: das Mautdebakel, die verschlafene Verkehrswende, die Flut an Plastikmüll und so weiter. "Der wahre Nationalcharakter der Deutschen ist Schwerfälligkeit" hat Schopenhauer einmal geschrieben, und Nietzsche fügte noch Tölpelei und Plumpheit hinzu. Ist da vielleicht etwas dran?

Dem Internationalen Strafgerichtshof wird immer wieder Schwerfälligkeit vorgeworfen, doch im Fall des ugandischen LRA-Kommendanten Dominic Ongwen hat sich die Gründlichkeit bewährt, kommentiert Bettina Rühl. Mit seinem Urteil werde das Gericht dem schwierigen Fall gerecht, bei dem ein ehemaliges Opfer selbst zum Täter wurde. Ein Kommentar von Bettina Rühl www.deutschlandfunk.de, Kommentare und Themen der Woche Hören bis: 15.04.2021 20:12 Direkter Link zur Audiodatei

Kein altbackener Präsident! Schwerfällig? Bürokratisch? Ganz im Gegensatz zu altmodischen Vorurteilen gegenüber Wirtschaftsthemen stehen die Wirtschaftsjunioren Düsseldorf. “Jung, agil und alles andere als bürokratisch”, so beschreibt Tobias Kampmann seinen Verein, den er seit Januar 2021 als Präsident mit dem nötigen Spirit führt.  In der heutigen Podcast-Folge beschreibt Tobias seinen Werdegang bei den Wirtschaftsjunioren. Dabei legt er uns die Startup-Mentalität des Vereins nahe und erzählt vom starken und wirklich inspirierenden Zusammenhalt. “Es gibt Leute, die kann ich nachts um 3 anrufen, da stehen die sofort auf und sagen ‘jo wir setzen das jetzt um'”! Weitere Einblicke in die Teamplayer-Struktur des Vereins und in die Tätigkeiten von Tobias als Präsident erfahrt ihr im Podcast. Und genau wie bei den Wirtschaftsjunioren heißen wir euch zu Beginn der Folge “Herzlich Willkommen”! https://www.wj-duesseldorf.de/ (Hier geht es zu unserer Webseite) Dieser Podcast wird produziert von Image-Sells Podcast Media

Manche Menschen lieben es ja zu planen. Gerade jetzt zum neuen Jahr tragen wir Termine in unsere Kalender und planen das neue Jahr. Aber spätestens seit 2020 haben wir gemerkt, dass wir vieles gar nicht in der Hand haben. Pläne werden umgeworfen; spontan müssen Termine abgesagt oder verschoben werden. Aber kann eine solche Situation nicht auch eine Chance in sich bergen?

Das Thema dieser Folge liegt mir sehr am Herzen! Die meisten meiner Klienten und auch Abonnenten streben an sich selbst zu verwirklichen und authentisch zu leben. Einer der meist gestellten Fragen ist: „wie unterscheidet sich die Stimme von meinem Herz zu der Stimme in meinem Kopf?“. Wie schaffe ich es auf meinen innere Stimme zu hören? Oft wird uns suggeriert, dass man einfach dem Flow folgen soll… einfach das machen, was sich gut anfühlt… aber fühlt es sich nicht auch manchmal gut an, einfach am Handy zu hängen und nichts zu tun? Und fühlt es sich nicht schrecklich an, wenn ich aus meiner Komfortzone rausgehe und Angst bekomme? Aber welche Situation lässt mich nun wachsen? Eindeutig die, die mir Angst macht. Selbstverwirklichung fühlt sich also NICHT immer gut an… dafür aber meistens richtig. In der Podcastfolge erfährst du: ⇢ wie sich persönliches Wachstum anfühlt ⇢ wann wir uns oft selbst verarschen ⇢ warum Kopf und Herz so schwer zu unterscheiden ist ⇢ was du brauchst um du selbst zu sein ⇢ wie du authentisch deinen Weg gehst Mach nicht das, was einfach ist - sondern entscheide dich für ein selbstbestimmtes Leben! Feel it, Baby! Alle Links zur Folge: Bewerbe dich unverbindlich für mein Mentoring & Coachingprogramm ⇢ Ja, ich möchte mich bewerben! Instagram Webseite Bücher 20 Fragen für mehr Klarheit & Newsletter Und wenn dir diese Folge gefallen hat, lass mir super gerne eine Bewertung bei iTunes da. Ich danke dir ❤️ Wie immer freue ich mich, wenn du deine Gedanken zu dieser Podcast Folge mit mir auf Instagram teilst --> @juli.mueller

Heute spreche ich mit der Dichterin Elisabeth Schwachulla darüber, warum es ihr manchmal auch nach vielen abstinenten Jahren noch schwerfällt, nüchtern zu sein – und warum die Abstinenz für sie dennoch nicht weniger ist als ihre "Superkraft". Einen aktuellen Überblick zum Thema Alkoholmarketing in Europa findest Du hier: https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/336178/WHO-EURO-2020-1266-41016-55678-eng.pdf?sequence=1&isAllowed=y Einen etwas älteren, aber durchaus auch sehr interessanten hier: https://www.drugsandalcohol.ie/17449/1/ammie-eu-rapport_final.pdf Zwei der unzähligen Studien, die zu dem Ergebnis kommen, dass Jugendliche früher, mehr und häufiger trinken, je mehr Alkoholwerbung sie sehen, findest Du hier: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/add.13591 https://www.researchgate.net/publication/23789068_Impact_of_Alcohol_Advertising_and_Media_Exposure_on_Adolescent_Alcohol_Use_A_Systematic_Review_of_Longitudinal_Studies Und mehr von Elisabeth findest Du auf ihrer Webseite: https://www.elisabethschwachulla.de/produkte Mein Onlineprogramm "Die ersten 30 Tage ohne Alkohol mit Nathalie" findest Du hier: https://oamn.jetzt/produkt/30-tage/ Mein Onlineprogramm "Abstinenz stabilisieren" findest Du hier: https://oamn.jetzt/produkt/abstinenz-stabilisieren/ Und für den #nüchtern-Newsletter kannst Du Dich hier eintragen: https://oamn.jetzt/newsletter/

«Sie werden so schnell gross» - diesen Satz haben wahrscheinlich alle Eltern schon mal gehört. Mit dem Grosswerden kommen ganz viele kleine Ablösungen auf uns zu. Diese sind manchmal schwierig, oft ein Bisschen schmerzhaft und manchmal passierts einfach so nebenbei. Wie wir mit diesen Prozessen umgehen - jetzt bei «It's a mom's world».  

Warum das Ende einer guten Zeit oft so schwerfällt Für viele von uns geht der Urlaub langsam zu Ende - und eine Schwermut breitet sich aus. Host & Gäste Panajotta Lakkis Teile die Episode http://content.blubrry.com/lakkis_transformation/26_Warum-das-Ende-einer-guten-Zeit-oft-so-schwerfaellt.m4a Über diese Episode Kennst du das? Eine schöne Zeit geht zu Ende und die letzten Tage bist du mehr schwermütig als glücklich. Dafür gibt es eine Erklärung und einen Grund - und er hat weder was mit dem Abschnitt zu tun, der zu Ende geht noch mit der Rückkehr zum Arbeitsalltag oder was auch immer unmittelbar nach der schönen Zeit kommt. Weitere Episoden Warum das Ende einer guten Zeit oft so schwerfällt von Panajota Lakkis | Aug 21, 2020Warum das Ende einer guten Zeit oft so schwerfällt Für viele von uns geht der Urlaub langsam zu Ende - und eine Schwermut breitet sich aus.Host & Gäste Panajotta Lakkis Teile die Episode Unter "erweitert - Sichtbarkeit" die... Wenn alles offen und möglich ist – ganz ohne Mühe von Panajota Lakkis | Aug 17, 2020Wenn alles offen und möglich ist - ganz ohne Mühe Es gibt so einen magischen Moment, und zwar jeden Tag.Host & Gäste Panajotta Lakkis Teile die Episode Unter "erweitert - Sichtbarkeit" die "deaktivieren"-Häkchen entfernen Über diese Episode... Warum du NIE vergessen solltest, “danke” zu sagen von Panajota Lakkis | Jul 16, 2020Warum du NIE vergessen solltest, "danke" zu sagen Hast du jemals vergessen, dich zu beschweren? Vermutlich nicht! Aber wie steht es mit "danke"? Host & Gäste Panajotta Lakkis Teile die Episode Unter "erweitert - Sichtbarkeit" die... Immer wieder Neues Anfangs noch ohne konkreten Termin Willst du Gast werden? Melde dich bei mir Podcast-Standorte Apple Podcasts | Spotify Google Podcasts | Android Stitcher | Blubrry RSS Feed Verpasse nichts, bleib in Kontakt! Erfolgsmeldung E-Mail-Adresse trag dich jetzt ein

Ich gestehe: Ich würde gerne möglichst jedem gefallen - und dass das nicht möglich ist, finde ich unangenehm. Erst im letzten Jahr habe ich so wirklich realisiert, wie sehr ich mich doch manchmal von den Meinungen und Emotionen anderer beeinflussen lasse. Weil ich glaube, dass es nicht nur mir so geht und diese Bedürfnisse teils mit Urinstinkten und Sorgen zusammenhängen, möchte ich heute einmal offen darüber reden - fast eine Art Selbsttherapie, mit der ich dich hoffentlich ebenso unterstützen kann. Du erfährst, wie sich das Thema bei mir genau auswirkt, woher es kommt, konkrete Beispiele und 3 Schritte, um damit besser umzugehen. Denn ich glaube wiederum auch fest daran, dass wir lernen können, hier entspannter zu sein und uns nicht so sehr selbst im Weg zu stehen. Wie geht es dir da? Lässt du dich sehr vom Außen beeinflussen? Teile deine Erfahrungen gerne mit mir auf Instagram unter @Frau_Heiterkeit! Lass uns offen und ehrlich mit diesem Thema umgehen, dann ist es direkt weniger schlimm! :)

In diesem Interview sprechen wir mit Prof. Dr. Gerald Hüther darüber, wieso es vielen Menschen so schwerfällt, alte Muster zu durchbrechen und Veränderung in ihrem Leben zuzulassen. Jeder von uns kennt doch dieses Gefühl, wenn man unzufrieden ist, etwas verändern möchte, aber irgendwie nicht in die Umsetzung kommt. Einige nennen es auch "den inneren Schweinehund". Doch woran liegt es, dass der innere Schweinehund uns manchmal von unseren Vorhaben abhält? Wieso geben sich einige Menschen mit dem Status Quo zufrieden und andere nicht? Was braucht es, damit Menschen ihr Potenzial erkennen und für ihre Träume losgehen? Auf diese und viele weitere spannende Fragen gibt uns Prof. Dr. Gerald Hüther eine Antwort. Außerdem sprechen wir über das Thema Bildung früher / Bildung heute. Was hat sich verändert? Wie findet vor allem Bildung im Erwachsenenalter statt? Ist die Digitalisierung von Weiterbildungsangeboten an dieser Stelle eine Bereicherung oder eine Herausforderung? Viel Spaß beim Hören! Haben Sie Fragen an uns oder unseren Interviewgast? Oder möchten Sie Informationen zu unseren Weiterbildungsangeboten erhalten? Melden Sie sich gerne bei uns! E-Mail: weiterbildung@bildung-sg.de Tel.: 02361 / 3885943 Facebook: https://www.facebook.com/BildungSG/?ref=bookmarks Instagram: https://www.instagram.com/bildungsinstitut_bsg/ Interviewgast: Prof. Dr. Gerald Hüther https://www.gerald-huether.de/ Buch: #Education for future https://www.amazon.de/Education-Future-Bildung-gelingendes-Leben/dp/3442315506

Der FDP-Bundestagsabgeordnete Thomas Sattelberger erkrankte an Covid-19. Seinen Krankheitsverlauf schilderte er über mehrere Tage. Mittlerweile ist er wieder genesen. Nun kritisiert er das Robert-Koch-Institut.

Wir sind so vernetzt wie noch nie - und trotzdem einsam. Wie kommt es, dass so viele Leute mit Einsamkeit zu kämpfen haben? Und was kann man dagegen tun? Eine Folge zum Thema Einsamkeit - inklusive einem Mönch, der auf einem Monolithen lebt; der Story zum einsamsten Wal der Welt und Albert Einstein, der die Einsamkeit liebte. Image: Envato Elements

Wie kann ein ehemals staatliches Unternehmen transformiert werden? Mit Begeisterung, wie Tobias Schellhaas von der Deutschen Post AG berichtet. Wenn man an die Deutsche Post AG denkt, fallen einem meistens Assoziationen wie Staat oder Privatisierung ein. Tobias Schellhaas strahlt jedoch nichts von einer solchen Schwerfälligkeit aus. Im Gegenteil: Er strahlt. Hat Freude an der Arbeit. Lädt strahlend ein "mitzumachen". Und dabei hat er keine leichte Aufgabe: Die IT-Mitarbeiterstruktur der Post auf neue Füße zu stellen, um Mitarbeiter zu ermöglichen sich möglichst wenig um Administration zu kümmern, sondern um Ihren eigentlichen Job. Wie kann das gelingen? Tobias Schellhaas arbeitete als Project Lead bei Merck und Accenture ehe er 2013 in die HR Transformation der Deutschen Post einstieg. Als Vice President HR Data Management verantwortet er die Erneuerung der HR IT Struktur des Konzerns. Dieser Podcast beschäftigt sich mit folgenden Fragen: - Warum und wie stellt die Deutsche Post das IT HR Managment neu auf? - Auf Basis welcher Rahmenbedingungen gelingt der Deutschen Post diese Transformation? Wie gelingt es Handlungsfähigkeit und Freude an der Arbeit für die Mitarbeiter ins Zentrum zu setzen?

OJTBD - Erneuerung mit Tobias Schellhaas  Wie kann ein ehemals staatliches Unternehmen transformiert werden? Mit Begeisterung wie Tobias Schellhaas von der Deutschen Post AG berichtet. Mein Zusammentreffen mit Tobias Schellhass ist eine echte Überraschung. Wenn ich an die Deutsche Post AG denke, so fallen mir Assoziationen wie Staat oder Privatisierung ein. Tobias Schellhaas strahlt nichts von einer solchen Schwerfälligkeit aus. Im Gegenteil: Er strahlt. Hat Freude an der Arbeit. Lädt strahlend ein „mit zu machen“. Und dabei hat er keine leichte Aufgabe: Die IT Mitarbeiter Struktur der Post auf neue Füße zu stellen, um Mitarbeiter zu ermöglichen sich möglichst wenig um Administration zu kümmern, sondern um Ihren eigentlichen Job. Wie kann das gelingen? Tobias Schellhaas wird am 12.März bei den Oracle Business Dialogues in Köln dabei sein: https://www.xing.com/events/oracle-digital-business-dialogues-7-koln-2732843 

In dieser Folge gibt es mal wieder ein Update aus meinem persönlichen Leben. Ich nehme euch mit nach Australien, gebe euch Einblicke in meine aktuellen Projekte und verrate, wieso es mir persönlich wiedermal schwer fällt an meinen eigenen Ideen zu arbeiten und wie ich mich dazu zu überlisten versuche. Bist du auf der Suche nach deiner Berufung? Hier kannst du dich in die Liste eintragen und erfährst als Erste alle Infos zu meinem Onlinekurs "Finde deine Berufung": https://roadtrip-leben.com/berufung-finden/ Hier kannst du an meiner Umfrage teilnehmen und den Onlinekurs gewinnen: https://de.surveymonkey.com/r/MZJNGWD Komm zur DNX2020 nach Berlin! Hier gibt's alle Infos und Tickets: http://bit.ly/DNX2020roadtripleben Meinen Erfahrungsbericht der DNX2019 findest du hier: https://roadtrip-leben.com/dnx-festival-2-0-was-ich-dieses-jahr-von-dem-event-mitnehmen-konnte/ Mehr Inspiration findest du auf meinem Blog: - https://roadtrip-leben.com/ Hier findest du mich auf Instagram: - https://www.instagram.com/roadtripleben/ Kennst du schon mein Buch "Traumleben: Die Route wird berechnet"? Darin erfährst du, wie du Schritt für Schritt deine Träume verwirklichst. Hier kannst du das Buch kaufen: http://bit.ly/traumleben-die-route-wird-berechnet Alle Infos zum Buch: https://roadtrip-leben.com/mein-buch/ Facebook-Gruppe für alle in und aus Österreich, die sich für Persönlichkeitsentwicklung & Spiritualität interessieren: https://www.facebook.com/groups/1379565242197627/

Es ist Fakt: Manchen Menschen fällt es einfach schwer "Nein" zu sagen. Hierdurch wird das Leben oft erschwert. Denn so oft spürst du, dass du eigentlich etwas sagen müsstest. Dein Gefühl sagt es dir! Trotzdem machst du es dann nicht. Du übergehst dich! Vielleicht beschwichtigst du dies Situation. Vielleicht ärgerst du dich danach über dich Selbst oder gleich über die ganze Menschheit. Sicherlich gibt es hier Nuancen. Es gibt Sachen, die man abnickt, weil sie keine großen Konsequenzen haben. Es macht dir nicht so viel aus. Trotzdem, mit der Zeit staut sich das Ganze auf. Nach Monaten, Jahren und vll. sogar Jahrzehnten des "Bejahen" gibt es beinah keinen Raum mehr, um dies gut zu reden. Im Inneren kocht und brodelt es dann. Wenn man hier kein Ventil findet, dann schlaucht dies. Im schlimmsten Fall wird man krank dadurch. Warum ist dies aber so? Warum fällt es dir so schwer in manchen Situationen "Nein" zu sagen? Der Grund liegt natürlich in deiner Psychologie. Die Schwierigkeit "Nein" zu sagen ist mit einer bestimmten Charaktereigenschaft verbunden. Sie hat sehr viel gute Seiten. Aber auch ein paar weniger gute. Was diese Charaktereigenschaft ist erfährst du in der heutigen Folge. Hier erkläre ich dir auch, was du tun kannst, um das "Nein-Sagen" besser zu erlernen. Viel Freude beim Anhören.

2020 ist so... naja gestartet... 2019 ist so... naja geendet. Wie rafft man sich auf zwischen all den Alltagsthemen, die uns Frauen täglich fordern? Und warum gestalten wir den 25 Stunden Champagner Podcast etwas um? Ganz einfach... alles ist im stetigen Wandel und dazu gehören auch wir. Zuerst wollten wir alles komplett umbenennen, haben nun aber die schönsten Ideen für diesen - bereits etablierten - Podcast einfach zusammengeworfen und angepasst. 25 Stunden Champagner bleibt als eine feste Größe, aber nun auch mit Dani im Team, mit der ich (möglichst alle 2 Wochen) über das spreche, was bei uns so los ist und wie wir die Herausforderungen für dieses Jahr meistern. Eine ganze Menge ist da nämlich im Umbruch. Aber erstmal eins nach dem anderen... wir nehmen Euch Schritt für Schritt mit auf unsere Reise des Wandels und die kleinen Erfolgsgeschichten und kleinen Tiefschläge, die uns dabei begleiten werden. Und natürlich ist auch Bine weiterhin Podcastheldin bei 25 Stunden Champagner. Aber auch Bine hat sich beruflich neu orientiert und das heißt wir müssen uns alle miteinander ein wenig organisieren. Viel Freude mit dem 1. Teil unserer #gesprächsnotizen

Heute geht´s in eurem absoluten Lieblingspodcast weiter mit Teil 2 und damit gleichzeitig schon Tag 3 unserer Wochen-Challenge...und der Frage, wie ihr es schafft, Veränderungen in euren Handlungen erfolgreich zu etablieren :) Ihr findet mich online unter folgenden Links: Instagram (Podcast): https://www.instagram.com/der_guten_morgen_podcast/ Instagram (Privat): https://www.instagram.com/oliversteirl/ Homepage: https://www.Oliver-Steirl.de/ Mail: info@Oliver-Steirl.de Facebook: https://m.facebook.com/pg/Der-Guten-Morgen-Podcast-338203826959964/ YouTube - Oliver Steirl Coaching: https://www.youtube.com/channel/UC2iDYodnBCJaqd2VtfKyiUw/featured Mein Interview im Markenrebell-Podcast: https://www.markenrebell.de/2018/05/25/oliver-steirl/ Intro-Song: "Mirror Mirror" by Diamond Ortiz Lächel-Musik: Night at the Dance Hall von Twin Musicom ist unter der Lizenz "Creative Commons Attribution" (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) lizenziert. Quelle: http://www.twinmusicom.org/song/309/night-at-the-dance-hall Künstler: http://www.twinmusicom.org

Wenn die ersten Kilos purzeln, fühlen wir uns schnell gesünder, fitter und attraktiver. Aber wenn das Naschen wieder beginnt, nehmen wir oftmals wieder zu. Woran liegt das? Mein Abnehm-Bestseller "Klick im Kopf": https://buch.xxl-helden.de/klickimkopf Mein Klick im Kopf Rezeptbuch: https://www.xxl-helden.de/rezept Mein Klick im Kopf Tagebuch: https://www.xxl-helden.de/tagebuch

Manche Idee ist nicht neu. Nur neu gedacht. So geschehen bei Leveris, einem Technologieunternehmen, dessen Gründer vor einigen Jahren an der Schwerfälligkeit der Finanzindustrie verzweifelte. Als Ingenieur hatte er zwei Jahrzehnte lang innovative Lösungen für Banken, Blue Chips und Regierungen entwickelt. Conor Fennelly hatte dabei beobachtet, wie Branchen wie Einzelhandel, Musik und Wohnen geschickt die Plattformtechnologie nutzen, um ihre Branchen mit einer sich schnell entwickelnden Welt zu verändern. Er sah, wie sich die Wirtschaft von einem "Produkt- und Lösungsansatz" zu Marktplätze entwickelte, die den Namen auch verdienen. Das Bankwesen bleibt jedoch in der Vergangenheit stecken. Das gab den Anstoß, die Branche zu verändern und die Bankenplattform der Zukunft aufzubauen. Uns erzählt er, wie diese Zukunft aussieht.

Etwas Neues zu beginnen kann mit großer Unsicherheit verbunden sein. In dieser Folge soll es darum gehen, warum es uns eigentlich so schwerfällt, uns einzugestehen, dass wir etwas nicht von Anfang an direkt perfekt können. Auch soll die Frage geklärt werden, was es für den Berufsalltag von Sozialarbeiter*innen, aber auch für Klient*innen bedeutet, Anfänger*innen zu sein und wie wir es schaffen können, einen gnädigeren und angenehmen Umgang mit uns selbst zu finden, wenn von Anfang an noch nicht alles perfekt klappt.

Es diskutieren: Prof. Dr. Heinz Bude - Soziologe, Universität Kassel, Ines Geipel - ehemalige Leichtathletin in der DDR und Professorin an der Hochschule für Schauspielkunst Ernst Busch, Berlin, Sabine Rennefanz - Journalistin und AutorinBild:

Warum fällt es uns oft schwer Gefühle zu fühlen?Genauso, wie der Körper sich nach einer Verletzung zusammen zieht, so zieht sich die Seele bei Verletzungen zusammen. Dies hat sie im Laufe des Lebens sicherlich oft gemacht. So hat sich eine glatte Oberfläche gebildet, unter der Entzündungen und Schürfwunden gären. Wie gehe ich als Gestalttherapeutin damit um?In meiner Praxis lade ich die Menschen ein, sich behutsam ihren Gefühlen zu nähern. Durch Gewahrsein und Wahrnehmungsfähigkeit ist dies möglich. Aber auch durch eine Vorbildfunktion. Indem ich berührbar bin, mich berühren lasse von meinen Gefühlen und diese zur Verfügung stelle, zeige ich meinem Gegenüber, dass alle Gefühle eine Berechtigung haben. "Was ist, darf sein". Ich darf sein, wie ich bin und mit dem, was ich fühle. Andrea Löffler Gestalttherapeutin www.andrealoeffler.com

Es diskutieren: Prof. Dr. Heinz Bude - Soziologe, Universität Kassel, Ines Geipel - ehemalige Leichtathletin in der DDR und Professorin an der Hochschule für Schauspielkunst Ernst Busch, Berlin, Sabine Rennefanz - Journalistin und Autorin

Eine inspirierender Abhandlung mit dem Gegenstand Schwerfälligkeit anderer. Einige Informationen zum Thema Schwerfälligkeit in diesem Vortragsaudio. Der Yogalehrer Sukadev behandelt hier das Thema vom Yogastandpunkt aus. Yoga kann helfen, über Angst und Depression hinauszuwachsen. Verwandte Gegenstände sind z.B. Schwermütigkeit, Schwierigkeit, Seelenruhe, Segnend, Schwatzen, Schwärze.

Eine inspirierender Abhandlung mit dem Gegenstand Schwerfälligkeit anderer. Einige Informationen zum Thema Schwerfälligkeit in diesem Vortragsaudio. Der Yogalehrer Sukadev behandelt hier das Thema vom Yogastandpunkt aus. Yoga kann helfen, über Angst und Depression hinauszuwachsen. Verwandte Gegenstände sind z.B. Schwermütigkeit, Schwierigkeit, Seelenruhe, Segnend, Schwatzen, Schwärze.

Eine inspirierender Abhandlung mit dem Gegenstand Schwerfälligkeit anderer. Einige Informationen zum Thema Schwerfälligkeit in diesem Vortragsaudio. Der Yogalehrer Sukadev behandelt hier das Thema vom Yogastandpunkt aus. Yoga kann helfen, über Angst und Depression hinauszuwachsen. Verwandte Gegenstände sind z.B. Schwermütigkeit, Schwierigkeit, Seelenruhe, Segnend, Schwatzen, Schwärze.

Eine inspirierender Abhandlung mit dem Gegenstand Schwerfälligkeit anderer. Einige Informationen zum Thema Schwerfälligkeit in diesem Vortragsaudio. Der Yogalehrer Sukadev behandelt hier das Thema vom Yogastandpunkt aus. Yoga kann helfen, über Angst und Depression hinauszuwachsen. Verwandte Gegenstände sind z.B. Schwermütigkeit, Schwierigkeit, Seelenruhe, Segnend, Schwatzen, Schwärze.

Arbeit im Wandel (1/3) | Junge Menschen kämpfen sich heute durch unzählige Wahlmöglichkeiten. Ihre Berufswelt ähnelt nur noch selten der der Eltern. Die meisten Einsteiger brauchen deshalb mehrere Anläufe. Von Silvia Plahl

Inspirierender Abhandlung mit dem Inhalt Schutz mantra gegen angst. Einige Informationen zum Thema Schutz in diesem kurzen Audiovortrag. Sukadev, Gründer von Yoga Vidya e.V., behandelt hier dieses Thema von Gesichtspunkten des klassischen Yoga aus, der auch für das Verständnis von Prana, Nadis und Chakras wichtig ist. Ähnliche Begriffe sind z.B. , Schwächlichkeit, Schwerfälligkeit, Schüler, Gelassenheit, … „Schutz mantra gegen angst Podcast“ weiterlesen

Inspirierender Abhandlung mit dem Inhalt Schutz mantra gegen angst. Einige Informationen zum Thema Schutz in diesem kurzen Audiovortrag. Sukadev, Gründer von Yoga Vidya e.V., behandelt hier dieses Thema von Gesichtspunkten des klassischen Yoga aus, der auch für das Verständnis von Prana, Nadis und Chakras wichtig ist. Ähnliche Begriffe sind z.B. , Schwächlichkeit, Schwerfälligkeit, Schüler, Gelassenheit, … „Schutz mantra gegen angst Podcast“ weiterlesen

In unserer 28. Folge geht es um ein unbequemes Gefühl: Wut. Es gibt viele Gründe wütend zu sein, trotzdem versuchen wir oft unsere Wut zu verstecken oder schämen uns, wenn sie einmal ausbricht. Wütende Frauen werden selten ernstgenommen. Entweder sind sie hysterisch, irrational oder sie werden sexualisiert. Ein Streit unter Frauen ist ein „Bitchfight“, Schwarze Frauen gelten oft als „angry Black Women“. Wie also, kann man als Frau in dieser Welt seiner Wut Luft und Raum verschaffen? Die weibliche Wut hat schon viele kluge Frauen beschäftigt - Audre Lorde und Virginia Woolf zum Beispiel. Wir schauen aber auch auf unseren ganz persönlichen Umgang mit Wut - der sehr unterschiedlich ist.

Kräftige Beine und Arme, dellige Haut und schmerzendes Gewebe: Ein Alptraum für jedes junge Mädchen im Teenageralter. So auch für die 14 jährige Lara, die ich in meinen Podcast eingeladen habe. Auch wenn es schon etwas mehr als mein halbes Leben zurück liegt aber auch  ich erinnere mich noch ganz gut an: die Schwerfälligkeit im Sportunterricht das Schamgefühl in der Umkleidekabine die Ausreden, wenn es um Schwimmbadbesuche ging die Qual beim Shoppen mit den Mädels das ständige Gefühl, weniger liebenswert zu sein und nicht verstanden zu werden Egal, ob die Diagnose Lipödem schon da ist oder ob man noch in der "Was ist da eigentlich los mit meinem Körper" Phase steckt - ich denke die Gefühle sind da recht ähnlich. Stress als Auslöser für Lipödem-Schmerzen Das ständige Gefühl nicht richtig dazu zu gehören, anders zu sein und sich verstecken zu müssen löst natürlich einen unglaublichen inneren Stress aus. Das kennen auch Lipödem Betroffene jenseits des Teenageralters nur zu gut. Ich habe schon ganz oft gehört und auch selbst gefühlt, dass im Stress – und zwar ganz besonders im emotionalen Stress – die Schmerzen in Armen und Beinen zunehmen. Woran das wahrscheinlich liegt?Durch ständiges Stresserleben verändert sich unser Hormonhaushalt, unser Körper übersäuert und es kommt zu einem permanenten Mineralstoffmangel. Das ist jetzt die sehr abgekürzte Erklärung. Ich werde zum Thema Stress und Auswirkung auf den Körper nochmal eine separate Folge machen. Im Interview mit Andreas Büter zum Thema "Entzündungswerte mit Detox und basischer Ernährung senken"erfährst du schon einiges dazu, wie sich Stress auf unseren Körper auswirkt und wie du Stress reduzieren kannst. Es ist ganz wichtig – gerade im Teenageralter – wenn die ersten Lipödemsymptome auftreten, sich schon mit diesen Prozessen, die da im Körper ablaufen zu beschäftigen, um gegen wirken zu können. Häufig befindest du dich gedanklich ja ganz viel im Außen: "Was denken die anderen? " Wie wirke ich auf die anderen?" "Zahlt die Krankenkasse meine OP?" Das alles fördert natürlich unglaublich den emotionalen Stress. Deshalb ist es aus meiner Erfahrung ganz wichtig, dass du dich mehr mit dem eigenen Innerenbeschäftigst, um gedanklich mehr zur Ruhe zu kommen. Meditation kann hier sehr hilfreich sein. Ich habe dazu bereits zwei Podcastfolgen aufgenommen. Schau doch mal vorbei: Kristin Woltmann, "Selbstliebe lernen und Selbstwertgefühl stärken"mit Meditation im Anschluss Yani Nörren,"Beruhige deinen Geist mit Hilfe von Meditation und Mantren chanten"mit Meditation im Anschluss 14 Jahre und Lipödem: Wie geht Lara damit um? Aber nun zu Lara: Ich habe mit Lara darüber gesprochen, wie sie mit 14 Jahren mit ihrem Lipödem umgeht, wie sie fühlt und denkt. Ich finde es ganz mutig, dass sie zu diesem Gespräch "Ja" gesagt hat, denn schließlich schicke ich es ja raus in dieses große, weite Internet. Aber noch viel mutiger finde ich Lara´s Fernsehauftritt bei Akte auf Sat 1 in dieser Woche. Das hätte ich mich in diesem Alter sicher nicht getraut! Unter dem Titel „Lipödem bei Teenagern – Mütter kämpfen um die OPs für ihre Töchter“ gibt Lara den Fernsehzuschauern ganz private Einblicke in ihr Leben mit Lipödem. Hier kannst du dir den Beitrag anschauen. In unserem Gespräch hat Lara unter anderem folgende Fragen beantwortet: Wann hast du die Diagnose Lipödem bekommen? An welchen Stellen bist du betroffen? Hast du Schmerzen? Wie hast du als Kind deine Mutter –  ebenfalls von Lipödem betroffen – wahrgenommen? Gab es Einschränkungen? Versuchst du das Lipödem zu verstecken oder gehst du ganz offen damit um? Trägst du regelmäßig deine Kompression? Gehst du zur Lymphdrainage? Gibt es sonst noch etwas, dass du tust, um dein Lipödem unter Kontrolle zu halten? Fühlst du dich durch die Krankheit eingeschränkt? Wenn ja: In welchen Bereichen? Kommt für dich eine Operation in Frage? Hast du deinen Freundinnen nach der Diagnose davon erzählt? Ist es dir leicht oder schwer gefallen? Wie haben sie reagiert? Wissen deine Mitschüler und Lehrer Bescheid? Wenn ja, wie gehen sie mit dir um? Wie klappt das im Sportunterricht mit der Kompression? Hast du schon mal eine Diät gemacht? Wie ernährst du dich? Wie kam es zu deinem Fernsehauftritt in der Akte Reportage? Über was genau wird in der Reportage gesprochen? Wie fühlt es sich für dich an, wenn du daran denkst bald mit deinem Lipödem öffentlich im Fernsehen zu sein? Bist du mit anderen Jugendlichen, die auch an Lipödem leiden vernetzt, um dich auszutauschen? All diese Fragen beantwortet dir Lara jetzt im Interview. Teile unser Gespräch gerne mit allen jungen Mädchen, denen es weiterhelfen könnte. Ich danke dir!

In dieser Folge geht es um das, was mir im Moment noch sehr schwer fällt - ins Handeln kommen. Ich habe so viel über Angstbewältigung und Weiterentwicklung gelesen, schaffe es aber nicht, oder nur bedingt, das Gelernte umzusetzen.

Metaphern Zuweilen sind Metaphern geeignet, komplexe Sachverhalte in einem Bild zu komprimieren. Dies erleichtert die Vorstellung des Befunds und ermöglicht die Findung neuer Wege. Eine beliebte Metapher für Organismen, Organisationen, Institutionen und Vereine, Ehen, Ideen, Staaten, ja das ganze Leben, ist das Schiff, das Boot, die Barke, das Floß und überhaupt schwimmtaugliches Gerät im weitesten Sinne. Besonders für Unternehmen eignet sich diese Metapher; aber nicht nur, weil an Bord eines Schiffes letztendlich alle demselben Ziel entgegenreisen (oder treiben, im Extremfall gar miteinander untergehen), sondern weil jedem Schiff oder Boot eine bestimmte Idee und ein bestimmtes, visioniertes Ziel zugrunde liegt, ohne die die Reise niemals angetreten worden wäre. Darüber hinaus aber musste das Boot, bevor es auf die Reise gehen konnte, erst entworfen und gebaut werden. Wenn ich im vergangenen Beitrag von Supply Chains, davor von Soft und Hard Facts geschrieben habe, so lassen sich die damit gemeinten Zusammenhänge sehr gut mit den Gegebenheiten und Vorrichtungen vergleichen, die auf Schwimmkörpern unterschiedlichster Größe und Ausrüstung vorzufinden sind. Die Metapher des Schiffs deckt sich mit der aus der Neuen Institutionenökonomik stammenden ganzheitlichen Definition von Betrieben, die auf der Tatsache beruht, dass 1. sämtliche in einem Unternehmen vorgenommenen Entscheidungen und Handlungen als Ergebnis von Wechselwirkungen betrachtet werden müssen und 2., dass auch die Dispositionen miteinander in Beziehung stehender Unternehmen als Ganzes zu betrachten sind. Diese miteinander vernetzten Beziehungen werden als Supply Chains bezeichnet. Ein Schiff als Ganzes kann nur funktionieren, wenn von der kleinsten Schraube über die Antriebsaggregate, das Radar und die Steuereinheit bis zur Kajüte alles ineinandergreift. Das Ineinandergreifen der vielen Teilbereiche und Funktionen ist aber nur möglich, wenn der Maschinist weiß, was der Kapitän will und wenn der Kapitän sich darauf verlassen kann, dass der Smut in der Kombüse nicht nur Kotzreiz erregenden Fischsud verköchelt. Die Mannschaft sollte motiviert und qualifiziert sein. Darüber hinaus wäre es hilfreich, wenn die verschiedenen Mannschaftsteile miteinander kommunizierten. Am besten funktioniert das, wenn sie dieselbe Sprache sprechen, und noch besser ist es, wenn sie sich gegenseitig wertschätzen, denn dies fördert den Zusammenhalt, der in stürmischen Gewässern den Bestand und die Weiterverfolgung des Ziels sicherstellt. Am Ende sitzen nämlich alle in einem Boot.   Titanic Viele Unternehmen sind noch immer wie schwerfällige Verwaltungsbürokratien organisiert, deren einzelne Module mangelhaft miteinander kommunizieren. Da weiß der Käpt’n nicht, was der Matrose und der Maat nicht, was der Smutje tut. Dasselbe gilt für die Kommunikation nach außen, und das, obwohl die betriebsinternen Abläufe längst digitalisiert sind. Schlechte Kommunikation ist mit eine Ursache für die Schwerfälligkeit, den Lobbyismus, die Tendenz zu Kartellbildung und Oligopolen und insofern für Gesellschaften und Volkswirtschaften enorm schädlich. Umgekehrt führen die starren Strukturen innerhalb von Unternehmen (die im Übrigen auf ein veraltetes Menschenbild zurückgehen) zur Demotivation von Mitarbeitern, zu Hierarchiebildung, Mobbing, Unzufriedenheit und Depression. Es wird nämlich regelmäßig die Tatsache übergangen, dass alles, was in Wirtschaftsbetrieben und um die Nachfrage nach Produkten und Marken herum geschieht, nur deshalb geschehen kann, weil überall im Unternehmen – von der Putzfrau bis zum Chef und Hauptverantwortlichen – Menschen tätig sind, die das, was in abertausenden Büchern und Artikeln theoretisch abgehandelt wird, mit Leben erfüllen. Menschen mSupport the show (https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=2PU5W9H752VZJ&source=url)

Wir alle kennen das - wir nehmen uns vor mehr Sport zu machen, uns gesünder zu ernähren, endlich mit dem eigenen Blog zu starten, aber dann machen wir es am Ende doch nicht.  Ich zeige dir in der heutigen Doppelfolge die Gründe, woran es liegt, dass wir nicht ins Handeln kommen, obwohl wir es eigentlich wollen und wieso uns Veränderungen so schwerfallen. In Teil 1 erfährst du, warum sich dein Körper gegen Veränderung wehrt und in Teil 2 erfährst du, was du mental ändern kannst, um endlich das durchzuziehen, was du dir vorgenommen hast.  *** Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir gerne eine Bewertung und abonniere den Podcast hier auf iTunes. Ich danke dir. Am 12.11.2016 komme ich nach München und gebe zusammen mit Jacob Drachenberg einen ganztägigen Workshop. Sicher dir jetzt dein Early Bird Ticket und spare 50,00€. --> Next Level Workshop - Jetzt dein Ticket sichern Mein Empowerment E-Book kannst du dir jetzt kostenlos auf meiner Website herunterladen: www.lauraseiler.com E-Mail Coaching-Programm: 21 Days Empowerment Programm  Tägliches Live Webinar für deine Morgenroutine: Rise Up & Shine - 7AM Club   Let's keep in touch, ok?  Laura auf Instagram: @lauraseilercoaching Laura auf Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment Rock on & Namasté  Deine Laura   

Schwerfälligkeit ist eines der Merkmale eines Kapha Temperamentes. Wenn du selbst manchmal zur Schwerfälligkeit neigst oder andere dir Schwerfälligkeit vorwerfen, dann kann dieser Vortrag für dich sehr hilfreich sein. Dieser Vortrag zum Thema Schwerfälligkeit ist ein Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeit. Diese Ausgabe des Ayurveda Podcasts will dir einfache und wirksame Tipps geben. Mehr zu Ayurveda auch auf https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/. Weitere Informationen, Anregungen und Tipps zu Schwerfälligkeit findest du natürlich auf den Yoga Vidya Seiten - und hier in diesem Kurzvortrag. Schwerfälligkeit ist eine menschliche Eigenschaft, mit der du umgehen lernen kannst... Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle Yoga Videos. Ayurvedische Schwangerschafts- und Baby-Massage Ausbildung - manchmal hilfreich bei Schwerfälligkeit.