Podcasts about lymphsystem

In dieser Folge geht es um das Lymphsystems – unser oft übersehenes Reinigungssystem. Du erfährst, was die Lymphe im Körper leistet, wo sich unsere Lymphknoten befinden und warum ihr freier Fluss so wichtig für unsere Gesundheit ist. Ich teile mit dir ganzheitliche Wege, wie du dein Lymphsystem sanft unterstützen kannst – mit Ernährung, Kräutern, Bewegung, Trockenbürsten und kleinen Alltagsroutinen. Perfekt für alle, die mehr Leichtigkeit, Entgiftung und Vitalität in ihr Leben bringen möchten. Hier kannst du dich zu meinem Newsletter anmelden: https://tastykaty.activehosted.com/f/1 Zu meinem Pilates-Onlinestudio: https://pilatesmitkaty.de Werbung: Mit dem Code „TASTYKATY“ erhaltet ihr 5% auf eure Bestellung bei KoRo: https://www.korodrogerie.de

SummaryIn dieser Episode von 'One and a Half Therapists' wird das Thema Lipödem umfassend behandelt. Die Experten Patrick Dempt und Michael Kern erläutern die Symptome, Stadien und Ursachen des Lipödems, einschließlich hormoneller Einflüsse und chronischer Entzündungen. Sie diskutieren die Rolle des Mikrozirkulations- und Lymphsystems sowie die Bedeutung der Darmgesundheit. Abschließend werden verschiedene Interventionen und Behandlungsmöglichkeiten vorgestellt, um die Symptome zu lindern und die Gesundheit zu verbessern.KeywordsLipödem, Symptome, Ursachen, chronische Entzündung, Mikrozirkulation, Darmgesundheit, Behandlung, KPNI, Gesundheit, Ernährung, Entgiftung, Schulmedizin, Mikronährstoffe, Bewegung, Lymphsystem, Detox, Gesundheit, HormoneTakeawaysLipödem ist eine chronische, schmerzhafte Fettverteilungsstörung.Es gibt verschiedene Stadien des Lipödems, die unterschiedliche Symptome aufweisen.Hormonelle Dysbalance, insbesondere Östrogendominanz, ist eine Hauptursache für Lipödem.Chronische Entzündungen spielen eine wesentliche Rolle bei der Entstehung von Lipödem.Die Mikrozirkulation und das Lymphsystem sind entscheidend für die Gesundheit.Darmgesundheit hat einen direkten Einfluss auf das Lipödem.Bewegung und Atemtechniken unterstützen die Lymphzirkulation.Die Pille kann den Hormonhaushalt negativ beeinflussen. Intermittierendes Fasten ist eine effektive Methode zur Entgiftung.Die Leber muss bei offenen Darmproblemen mehr arbeiten.Bitterstoffe sind wichtig für die Entgiftung.Keto-Diäten zeigen die besten Ergebnisse bei Lipödem.Bewegung aktiviert das Lymphsystem und fördert die Gesundheit.Frühzeitiges Handeln kann die Behandlung erleichtern.Die Ursachen von Lipödem sind vielfältig und müssen angegangen werden.Selbsthilfe ist möglich und kostengünstig.Chapters00:00 Einführung in das Lipödem03:11 Symptome und Stadien des Lipödems05:49 Ursachen des Lipödems09:11 Chronische Entzündungen und deren Auswirkungen11:52 Mikrozirkulation und Lymphsystem15:08 Darmgesundheit und ihre Rolle18:10 Interventionen und Behandlungsmöglichkeiten21:58 Ernährung und Entgiftung24:06 Schulmedizinische Ansätze und Lipödem28:17 Ernährungsstrategien zur Bekämpfung von Lipödem30:10 Bewegung und Aktivierung des Lymphsystems34:14 Mikronährstoffe und deren Bedeutung37:19 Lymphfluss- und Detox-Methoden39:54 Schlüsselfaktoren und FazitUnser Omega-3 Produkt in Therapie und Training:https://eqology.com/de/__s5b5da4s__/our-productsMit dem Therapeuten-Code 101095065 könnt ihr uns unterstützen!Lust auf mehr? Dann Abonniere unseren Podcast und bleibe am Puls der neuesten Gesundheitstrends!**Folge uns auch auf Social Media:**Homepages: www.kernxund.de und www.patrick-dempt.deInstagram: @kernxund und @patrickdempt_personaltrainingYoutube: @KERNXUND ONE AND A HALF THERAPISTSInformativ - Inspirierend - Unwiderstehlich Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fühlst du dich aktuell auch müde, schlapp und hast du mehr Schmerzen oder Wassereinlagerungen? Frauen mit Lipödem haben im Frühjahr oft besonders zu kämpfen! In dieser Folge zeige ich dir meinen Frühlings-Reset, mit dem du deine Energie zurückgewinnst, Schwellungen reduzierst und dein Lymphsystem aktivierst. Hol dir meine besten Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit und Lipödem-Beschwerden – Jetzt anschauen!

In this episode of The Art of Being Well, Dr. Will Cole is joined by Shiva Rose, holistic wellness advocate for a heartfelt and thought-provoking conversation. Shiva shares her remarkable health journey, including being told she had one year to live, and how she found healing through holistic practices. They explore lymphatic health, the benefits of vortexing water, and how to identify and support sluggish lymphatic systems. Shiva also opens up about her daughter's health challenges, navigating controversial topics in wellness, and her connection to Bobby Kennedy. For all links mentioned in this episode, visit www.drwillcole.com/podcast.Please note that this episode may contain paid endorsements and advertisements for products and services. Individuals on the show may have a direct or indirect financial interest in products or services referred to in this episode.Sponsors:You can get an additional 15% off their 90-day subscription Starter Kit by going to fatty15.com/WILLCOLE and using code WILLCOLE at checkout.Go to fromourplace.com and enter my code WILLCOLE at check out to receive 10% off site wide.Head to MANUKORA.com/WILLCOLE to get $25 off the Starter Kit, which comes with an MGO 850+ Manuka Honey jar, 5 honey travel sticks, a wooden spoon, and a guide book!Go to Qualialife.com/WILLCOLE for up to 50% off and use code WILLCOLE at check out for an additional 15% off.Our listeners get 22% off your first order when you use code WILLCOLE at iherb.com.Produced by Dear Media.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Einige Menschen schwören auf die brasilianische Lymphdrainage. Was ist dran an dem Beauty-Trend? Und: Sind diese Lymphdrainagen auch gesund? Doc Esser und Anne sprechen darüber, wie wichtig Lymphknoten und –system für unsere Gesundheit sind. Und darüber, was bei einem Lymphödem hilft. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.

Zum vollem Blogpost Das kommt in dieser Episode dran: Die Aufgaben deines Lymphsystems und warum es die Ursache für deine Trägheit sein kann Wie du dein Lymphsystem im Alltag aktivierst Was deine Fettart über deine Gesundheit sagt Wie du mehr Kalorien verbrennst, aktiver bist und gleichzeitig deine Hormone unterstützt Was deine Cortisolausschüttung ausmacht Wie sie eigentlich sein sollte Was du machst, um deinen Cortisolwert zu regulieren Wie Mangel sich auf deine Energieleistung auswirken kann Warum Mineralien einen entscheidenden Faktor bilden Links aus diesem Podcast: Die Zyklusvorschule - eine perfekte Vorbereitung für Mädchen und ihre Mütter Ovularing Messhelfer - Nutze den Code kati4ovula Zyklustabelle herunterladen Energiebooster herunterladen

Starke Immunabwehr im Herbst: Wie Osteopathie Dein Kind schützt – Atemwege, Lymphsystem & Co Der Herbst ist bekanntlich die Zeit, in der viele Kinder mit Erkältungen, Husten und anderen Atemwegserkrankungen zu kämpfen haben. Vor allem dieses Jahr haben viele Eltern vermehrt Sorge, da die Zahlen diverser Infekte wieder ansteigen. Doch es gibt Wege, das Immunsystem auf natürliche Weise zu stärken. Und genau darüber möchte ich heute mit Euch sprechen.   Listen on:   Stefanrieth.com: Apple:  https://podcasts.apple.com/de/podcast/auftriebskraft/id1331666188 Stitcher; https://www.stitcher.com/show/dynamic-stillness-der-osteopathie-podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/6rNJUxu71iwKobqdagKiOq?si=150dd16e6eea4aab   Dein Stefan Rieth, Msc. Ost., D.O.   --- Ausschluss von Heilungsversprechen Bitte beachten Sie, dass es sich bei der Osteopathie um nicht wissenschaftlich und/oder schulmedizinisch anerkannte und/oder bewiesene Verfahren handelt und die Wirksamkeit wissenschaftlich und/oder schulmedizinisch nicht anerkannt ist. Besonderer Hinweis zum HWG (Heilmittelwerbegesetz) Aus rechtlichen Gründen weise ich besonders darauf hin, das bei keinem der aufgeführten Therapien- oder Diagnoseverfahren der Eindruck erweckt wird , das hier ein Heilungsversprechen meinerseits zugrunde liegt, bzw. Linderung oder Verbesserung einer Erkrankung garantiert oder versprochen wird. Sollte der Inhalt oder die Aufmachung dieser Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechend kostenfreie Nachricht. Ich werde die zu Recht beanstandeten Passagen unverzüglich entfernen, ohne dass die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Etwaig ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelöste Kosten jedweder Art werden insgesamt zurückgewiesen. Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.

Möchtest Du diesen Podcast finanziell unterstützen? Danke! Hier ist unsere Bankverbindung: Kontoinhaber: MW Medien und Entertainment UG IBAN: DE12 1001 0010 0665 4301 33 BIC: PBNKDEFFXXX Verwendungszweck: Freiwillige Unterstützung oder Zuwendung Besuche auch unsere Hompage https://wir-du-natur.de und trage Dich zu unserem Newsletter ein. So bist Du immer auf dem neuesten Stand und kannst mit uns in Kontakt bleiben. In dieser Podcast-Episode entdeckst du Lac caninum, besser bekannt als Hundemilch, und seine vielseitigen Einsatzmöglichkeiten in der Homöopathie. Du erfährst, wie dieses besondere Mittel helfen kann, dein #lymphsystem zu unterstützen und die Gesundheit deiner #schleimhauete zu fördern. Speziell in der #frauenheilkunde hat Lac caninum einen festen Platz. Wir beleuchten, wie es bei Themen wie #abstillen und hormonellen Ungleichgewichten genutzt wird. Zudem erfährst du, wie Hundemilch bei #angst, #kopfschmerzen und #schwindel helfen kann, das emotionale und körperliche Wohlbefinden zu verbessern. Darüber hinaus besprechen wir die Anwendung von Lac caninum bei #gliederschmerzen und #ischias und wie dieses homöopathische Mittel zur Linderung dieser Beschwerden beiträgt. #lymphsystem #schleimhauete #frauenheilkunde #hundemilch #angst #kopfschmerzen #homoeopathie #schwindel #abstillen #gliederschmerzen #ischias #naturheilkunde #alternativmedizin #natürlicheheilung #gesundheitsvorsorge #körperlichebalance #emotionalegesundheit #immunehealth #heilpraktiker #stressreduktion #natürlichemittel #körperlichegesundheit #wellness #gesundheitsförderung #chronicpain #hormonbalance #wohlbefinden Die Empfehlung dieser Folge: Lac caninum http://www.wzg-verlag.de/ https://deutscher-naturheilshop.de/ Ausführliche Beratung und weitere Informationen gibt es beim Naturheilverein Pforzheim: Tel.: 07231 358866 Mail: info@naturheilvereinpforzheim.de Peter Emmrich ist Diplom-Biologe, Chemiker und Facharzt für Allgemeinmedizin mit den Zusatzbezeichnungen Homöopathie, Naturheilverfahren, Akupunktur, Sportmedizin, Manuelle Medizin und Palliativmedizin. Er führt in Pforzheim eine Hausarztpraxis und hat einen Lehrauftrag für Allgemeinmedizin an der Universität Tübingen. Als Präsident des Europäischen Naturheilbundes e.V., Vizepräsident des Zentralverbandes der Ärzte für Naturheilverfahren und Regulationsmedizin e. V. (ZAEN) und Vorstandsmitglied der Hufelandgesellschaft e. V. befasst er sich seit Jahren intensiv mit natürlichen Heilverfahren und biologischer Medizin. Benjamin Hartlieb ist staatlich anerkannter Osteopath und Heilpraktiker. Er führt gemeinsam mit seiner Frau in Pforzheim eine Praxis für Osteopathie und Naturheilkunde, ist Kooperationspartner der Hochschule Fresenius und betreut Osteopathie-Studenten im klinischen Semester. Benjamin Hartlieb ist Autor zahlreicher Zeitschriftenartikel über die ganzheitlichen Zusammenhänge der Körpersysteme und naturheilkundliche Behandlungsweisen. Er gibt sein Wissen über in Seminaren weiter und hält Vorträge im In- und Ausland. Wichtiger Hinweis (Disclaimer): Liebe Hörer, die Nutzung der Inhalte dieses Podcast erfolgt auf Eure eigene Gefahr und ist nur zur allgemeinen Information bestimmt. Bei Erkrankungen oder anhaltenden Beschwerden wird die individuelle Beratung durch einen Arzt oder Heilpraktiker zwingend empfohlen. Die in diesem Podcast zusammengestellten Informationen stellen in keiner Weise Ersatz für professionelle Beratungen und/oder Behandlungen durch Ärzte oder Heilpraktiker dar. Wir stellen keine Diagnosen und erteilen ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Für etwaige Angaben über Verfahrensweisen und Anwendungsformen wird von uns keine Gewähr übernommen und jede Anwendung erfolgt auf eigene Gefahr des Hörers. Bitte achtet auf Euch und wendet Euch bei persönlichen Anwendungsfragen vertrauensvoll an einen naturheilkundlichen Arzt oder Heilpraktiker. Wir sind in keiner Weise verantwortlich für etwaige Schädigungen,

In dieser Folge geht es um die effektivsten Sportarten für Frauen mit Lip- und Lymphödem! Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und zeige dir, welche Übungen deinen Muskelaufbau unterstützen, die Fettverbrennung ankurbeln, die Gelenke schonen, das Lymphsystem aktivieren und beim Gewichtsmanagement helfen. Erfahre, warum lange Ausdauereinheiten nicht unbedingt ratsam sind, und finde die Sportart, die dir wirklich Spaß macht. Starte deinen Weg zu einem fitteren Ich!

Heute habe ich ein weiteres, spannendes Interviewspecial für dich - und zwar möchte ich dir in dieser Folge gerne Physiotherapie und Beckenbodentraining als möglichen Ansatz zur Behandlung von Endometriose vorstellen. Als Interviewgast unterstützt mich dabei Physiotherapeutin und Expertin für chronische Beckenschmerzen Annika Cost. Sie hat sich auf Frauengesundheit spezialisiert und unterstützt Endometriosebetroffene. Physiotherapie kann ein vielversprechender Ansatz sein, weil ganz oft Verspannungen im Beckenbereich und Unterleib vorhanden sind, die zu Schmerzen beim Sex, beim Toilettengang und im alltäglichen Leben auslösen können. Der zentrale Stellenwert des Beckenbodens In unserem Interview hebt Annika hervor, dass der Beckenboden oft der Schlüssel zum Umgang mit Endometriose-Symptomen ist, insbesondere wenn es um Schmerzen beim Sex geht. Eine spezialisierte Physiotherapie, die vaginale Untersuchungen und Behandlungen umfasst, kann entscheidend sein, um den Spannungszustand des Beckenbodens zu beurteilen und zu behandeln. Diese Behandlungen setzen eine spezifische Qualifikation voraus und sollten bei der Auswahl eines Therapeuten berücksichtigt werden. Die Macht der Atmung Ein wiederkehrendes Thema in Annikas Ansatz ist die Atmung. Sie beschreibt, wie eine tiefe Bauchatmung den Beckenboden entspannt und das gesamte System positiv beeinflusst, von der Verringerung der Muskelspannung bis hin zur Förderung des Lymphflusses. Die Atmung ist ein grundlegendes, aber mächtiges Werkzeug, das zur Selbsthilfe angewendet werden kann und den Grundstein für weitere Behandlungen legt. Hilfe zur Selbsthilfe Weiter betont Annika die Bedeutung der Eigenverantwortung und des Selbstmanagements bei der Behandlung von Endometriose. Sie motiviert Frauen, ihren Körper zu erkunden und eine positive Beziehung zu ihrem Beckenboden aufzubauen, auch wenn dies anfangs unbequem sein mag. Das Ziel ist, Frauen zu befähigen, ihren Beckenboden bewusst zu entspannen und dadurch Schmerzen zu lindern. Ein ganzheitlicher Ansatz Neben der Physiotherapie und dem Beckenbodentraining berücksichtigt sie auch andere wichtige Faktoren wie das Nervensystem, das Lymphsystem und die Ernährung. Sie unterstreicht, wie diese Systeme miteinander verbunden sind und wie eine ganzheitliche Herangehensweise zur Behandlung von Endometriose beitragen kann. Stressmanagement, eine antientzündliche Ernährung und das Bewusstsein für den eigenen Körper sind entscheidende Elemente ihres Therapieansatzes. Die Bedeutung von Grenzen und Emotionen Interessanterweise führt Annika aus, dass die Fähigkeit, Grenzen zu setzen und Emotionen zu regulieren, direkt mit der Bewältigung von Endometriose zusammenhängen kann. Sie spricht über die Notwendigkeit, das innere Kind zu heilen und Glaubenssätze zu hinterfragen, die zur Unterdrückung von Bedürfnissen führen können. Diese tiefgreifenden emotionalen Arbeit kann einen signifikanten Einfluss auf die körperliche Gesundheit haben. Ich hoffe sehr, dass du ganz viel Wissen, Ahas und jede Menge Inspiration für deinen eigenen Weg mitnehmen konntest. Hast du schon Erfahrungen mit Physiotherapie und oder Beckenbodentraining machen können? Wenn ja, dann teile sie doch gerne mit uns auf Instagram

Täglich prasseln zahlreiche Toxine auf uns ein, die entgiftet werden müssen. Dies ist ein natürlicher Vorgang. Allerdings wird unsere Entgiftungskapazität aufgrund steigender Umweltbelastung immer stärker beansprucht. Andererseits ist die Entgiftungsleistung vieler Menschen eingeschränkt. Erfahre, wo sich Toxine befinden, wie du die Belastung reduzieren kannst, wie Entgiftung auf biochemischer Ebene funktioniert und welche Maßnahmen effektiv zur Entgiftung beitragen.Lerne die Wissenschaft und Praxis des Fasten mit mir und einer kleinen Gruppe Ende April 2024 >>> jetzt anmeldenDetox mit Bewegung und dein Lymphsystem befreien | #165#84 Fasten Guide (Teil 1): Heilung durch nichts? Körperliche, mentale und spirituelle Effekte verstehen und differenzieren und deine eigene Fastenpraxis findenKostenfreier Think Flow Grow Fastenguide Links:Binder: Zeobent, Aktivkohle, ChlorellaN-Acetyl-Cystein(thinkflowgrow5)Glycine(thinkflowgrow5)MSMGlutaminEssenzielle Aminosäuren(thinkflowgrow10)Verdauungsenzyme(thinkflowgrow10)Bio Wildkräuter Plus Leber Galle VitalstoffmixAlpha-LiponsäureVitamin ADEK(thinkflowgrow5)Kostenfreier Videokurs: Ganzheitlich gesund durch intelligente BewegungSponsoreneverydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10smaints | hochpotente Vitapilze TIM10AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15 Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10AG1 | All-In-One Nährstoffdrink

Episode Highlights With Kelly KennedyWhat fascia is and why it is the fabric of the bodyFascia is connective tissue made of collagenHow fascia connects every single part of the bodyFascia is a fiber optic network within the bodyHow to address scars and tattoos so they aren't harming the fascia or lymph systemWhy midline scars are more impactful to the body and what to do to address themHow they address and treat scarsMove differently and frequently — the best thing we can do for our fascia Why ballroom dancing is one of the best things to improve HRVResources We MentionTrue Wellness CenterThe Flow vibe tool

Looking to detox and improve your fitness at the same time? Agnes Beauty & Wellness (714-604-3449) offers their Roller Body Shaper Class, blending body sculpting with red light therapy and lymphatic draining techniques. https://www.agnesbeautywellness.com/roller-body-shaper-class for more details. Agnes Beauty and Wellness City: Huntington Beach Address: 7561 Center Ave #52 Website: https://www.agnesbeautywellness.com/ Phone: +1 714 604 3449 Email: info@agnesbeautywellness.com

Join Move Into Coherence host, Pamela Stokes, as we learn self-lymphatic drainage for the back of the head and the arms to reduce tension, pain, and brain fog. Thanks for joining in! ✨https://moveintocoherence.com/podcast

Join Move Into Coherence host, Pamela Stokes, as we learn about the lymph system and experience the Shoulder Shuffle as well as Self-Lymphatic Drainage for the head. We also learn what makes "cold and flu season" something to appreciate. Thanks for joining in! ✨https://moveintocoherence.com/podcast

Love Lamp ist ein Comedy-Podcast von zwei Kölnern, Sebi und Wookie, die jede Woche über verschiedene Themen reden, die sie interessieren, amüsieren oder aufregen. Die Themen sind sehr vielfältig und reichen von aktuellen Ereignissen, Filmen, Serien, Musik, Sport, Reisen, Sex, Drogen, Politik, Kultur, Gesellschaft, Geschichte, Religion, Wissenschaft, Technik, Kunst, Literatur, Gaming, YouTube, Podcasts, Persönlichkeiten, Träumen, Ängsten, Hoffnungen, Wünschen, Plänen, Erinnerungen, Erlebnissen, Geschichten, Witzen, Rätseln, Experimenten, Produkten, Trends, Tipps, Tricks, Hacks, Challenges, Pranks, Memes, Fails, Bloopers, Outtakes, Reviews, Rankings, Umfragen, Quizzes, Wetten, Spielen, Gewinnspielen, Verlosungen, Aktionen, Events, Projekten, Kooperationen, Partnerschaften, Freundschaften, Beziehungen, Familien, Haustieren, Hobbys, Leidenschaften, Talenten, Fähigkeiten, Stärken, Schwächen, Vorlieben, Abneigungen, Meinungen, Ansichten, Einstellungen, Werten, Überzeugungen, Idealen, Zielen, Visionen, Missionen, Motivationen, Inspirationen, Innovationen, Kreationen, Fantasien, Illusionen, Halluzinationen, Paradoxien, Anomalien, Rätsel, Mysterien, Geheimnisse, Verschwörungen, Legenden, Mythen, Märchen, Sagen, Fabeln, Geschichten, Lügen, Wahrheiten, Fakten, Daten, Zahlen, Statistiken, Analysen, Interpretationen, Bewertungen, Kritiken, Kommentaren, Feedbacks, Lob, Kritik, Beschwerden, Anregungen, Fragen, Antworten, Lösungen, Problemen, Herausforderungen, Chancen, Risiken, Möglichkeiten, Optionen, Alternativen, Entscheidungen, Konsequenzen, Erfolgen, Misserfolgen, Glück, Pech, Zufall, Schicksal, Karma, Glaube, Hoffnung, Liebe, Hass, Freude, Trauer, Angst, Mut, Wut, Ekel, Überraschung, Verwunderung, Bewunderung, Respekt, Achtung, Ehre, Stolz, Scham, Schuld, Reue, Vergebung, Dankbarkeit, Genugtuung, Zufriedenheit, Glückseligkeit, Ekstase, Euphorie, Nostalgie, Melancholie, Depression, Aggression, Frustration, Stress, Burnout, Langeweile, Müdigkeit, Schlaf, Traum, Albtraum, Erwachen, Erkenntnis, Erleuchtung, Transformation, Evolution, Revolution, Rebellion, Anarchie, Chaos, Ordnung, Struktur, System, Regel, Gesetz, Norm, Wert, Prinzip, Ethik, Moral, Philosophie, Psychologie, Soziologie, Anthropologie, Biologie, Chemie, Physik, Mathematik, Logik, Rhetorik, Grammatik, Sprache, Kommunikation, Information, Wissen, Bildung, Kultur, Kunst, Literatur, Musik, Film, Theater, Tanz, Malerei, Fotografie, Skulptur, Architektur, Design, Mode, Schönheit, Gesundheit, Fitness, Wellness, Ernährung, Medizin, Pharmazie, Drogen, Alkohol, Tabak, Kaffee, Tee, Schokolade, Zucker, Salz, Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate, Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, Hormone, Enzyme, Antioxidantien, Probiotika, Präbiotika, Synbiotika, Bakterien, Viren, Pilze, Parasiten, Zellen, Gene, DNA, RNA, Proteine, Aminosäuren, Peptide, Polypeptide, Enzyme, Hormone, Neurotransmitter, Rezeptoren, Synapsen, Neuronen, Nerven, Gehirn, Rückenmark, Zentralnervensystem, Peripheres Nervensystem, Vegetatives Nervensystem, Sympathikus, Parasympathikus, Endokrines System, Hormondrüsen, Schilddrüse, Nebenschilddrüse, Thymus, Hypophyse, Zirbeldrüse, Nebenniere, Bauchspeicheldrüse, Eierstöcke, Hoden, Herz, Kreislauf, Blut, Lymphsystem, Immunsystem, Abwehr, Entzündung, Infektion, Allergie, Autoimmunerkrankung, Krebs, Tumor, Metastase, Apoptose, Nekrose, Zytokine, Interferone, Interleukine, Histamin, Serotonin, Dopamin, Noradrenalin, Adrenalin, Cortisol, Melatonin, Östrogen, Progesteron, Testosteron, Insulin, Glukagon, Somatotropin, Thyroxin, Trijodthyronin, Kalzitonin, Parathormon, Leptin, Ghrelin, Oxytocin, Vasopressin, Endorphine, Enkephaline, Dynorphine, Opioide, Cannabinoide, Nikotin, Koffein, Theobromin, Theophyllin, Alkaloide, Phenole, Flavonoide, Terpene, Steroide, Lipide, Fette, Öle, Wachse, Phospholipide, Glykolipide, Sphingolipide, Cholesterin, Kohlenhydrate, Zucker, Stärke, Glykogen, Cellulose, Saccharose, Glukose, Fruktose, Galaktose, Ribose, Desoxyribose, Laktose, Maltose, Polysaccharide.

Initiiere Deinen Prozess zur Selbstheilung! Höre dir unsere neue Gesundheitsmatrize von Pjotr Garjajev für die Verbesserung deines Lymphsystems an - dieses Mal eine Matrize nach eurem Wunsch! Das Video beinhaltet gleich zwei Matrizen: 0:00 Lymphdrainage 25:10 Lymphdetox Um die maximale Wirkung zu erzielen, solltest Du sie 21 Tage lang anhören. Du kannst die Matrize im Hintergrund laufen lassen. Es ist nicht notwendig ihr bewusst zu folgen, die Übertragung der Informationen erfolgt über dein Unterbewusstsein und wird in deiner DNA empfangen. Weitere Infos: https://www.youtube.com/watch?v=ckk3T93gsxI&list=PLCrz4t8w8SyRrVHA04OPcb3Z4dTpzXXrY Oder auf unserem Telegram-Kanal: https://t.me/gwlakademie Lade dir die Matrize auch gerne als MP3-Format von unserer Podcast Plattform runter: https://gwl-akademie.podigee.io Entfalte Dein volles menschliches Potenzial, was Dir von Natur aus gegeben wurde! Die GWL Akademie – das steht für Ganzheitlich∞Wert∞Voll∞Leben – hat erkannt, dass die Zeit für Selbstentfaltung und bewusstes Wachstum gekommen ist, und bietet ein einmaliges Seminarprogramm, das Menschen dabei unterstützt, ihr volles Potenzial zu entfalten und ihr Leben in die eigenen Hände zu nehmen. Lerne in unserem Seminarprogramm handfeste und effektive Techniken, die dich Tag für Tag begleiten werden und die schließlich zu Fähigkeiten und Fertigkeiten entwickelt werden, welche dir alltäglich zur Verfügung stehen und auf die du jederzeit bewusst zugreifen kannst! Werde Teil der Community und entfalte dein volles Bewusstsein an der GWL-Akademie: Im Dezember starten unsere nächsten Einstiegs-Seminare «Stufe 1 – EINS WERDEN»: «Stufe 1 - EINS WERDEN» am 01.-03.12.2023 in Sirnach, Schweiz https://gwl-akademie.ch/seminare/stufe-1-eins-werden «ONLINE Stufe 1 - EINS WERDEN» Start: 27. November 2023 https://gwl-akademie.online/page2711 Dich erwartet ein phänomenaler Kurs voller neuer Erkenntnisse und Wissenselemente rund um dein Bewusstsein und was alles in dir steckt! Mit einer Dauer von insg. 22 Tage schaltet sich jeden Tag eine neue Video-Lektion und Aufgaben frei. Allerdings bist du nicht auf dich allein gestellt: Du hast die Chance, in insg. 3 Live-Webinaren mit Viktor in Kontakt zu treten und die wichtigsten Themen zusammen zu besprechen. Kostenfreies Webinar zum Kennenlernen „Zur Quelle deiner Kraft“: https://gwl-akademie.online/page7 Spannende Textbeiträge sowie laufende Informationen und News zu den Seminaren gibt's entweder auf unserem Telegram Kanal: https://t.me/gwlakademie Oder über unseren Newsletter: https://gwl-akademie.ch Melde dich an und bleibe immer up to date – oder lass dich einfach von interessanten Posts rund um das Thema Bewusstsein berieseln.

Wie kannst du deine Entgiftung und dein Lymphsystem durch (die richtige) Bewegung unterstützen? Was hat Stress und Spannung mit einem blockierten Lymphsystem zu tun? Welcome zur Think Flow Grow Detox-Kur! Lerne mehr im kostenfreien Workshop am 4./5. November Artikel zum Lymphsystem und Podcast mit Dr. Perry NickelstonKostenloser Bodymap DownloadLymphroutine auf EnglischLymphroutine auf DeutschSponsoreneverydays | Essenzielle Aminosäuren, Probiotika, Verdauungsenzyme und weitere wertvolle Helfer im Alltag | thinkflowgrow10Lichtblock | Innovative Beleuchtungslösungen | thinkflowgrow10AG1 | All-In-One Nährstoffdrink>>> Kostenfreier 2-tägiger Workshop: Die Unlock Your Body Revolution 2.0 am 24./25. Februar *JETZT ANMELDEN* Sponsoreneverydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10smaints | hochpotente Vitalilze TIM5 AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15 Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10AG1 | All-In-One Nährstoffdrink

October is Breast Cancer Awareness Month. This week, we talk about the most common Cancer in Women and the Structure-Function treatment options that can boost your odds of survival. In this episode, you'll learn:—The risk factors for Breast Cancer.—How breastfeeding reduces your chance of developing Breast Cancer. —The percentage of Breast Cancer cases due to genetic factors. And how most Breast Cancer can be avoided with lifestyle changes.—The herbs that are most helpful for fighting Breast Cancer. —The vitamins that are most helpful for treating painful and Fibrocystic breasts.—The recommended role of Chiropractic and Acupuncture for Breast Cancer patients, which can reduce adverse symptoms in patients by 80% (like hair loss, fatigue, and neuropathy).—Why Dr. Prather says Homeopathy provides the "quickest and most dramatic changes" in the body. —The crucial role the Lymph System plays for Breast Cancer. And why underwire bras should be avoided for good breast health.—The imaging options available for women. And why mammograms are controversial.—And in our "Restoring Hope" segment this week, you'll hear a powerful interview with Kim Biggerstaff of Ascent 121, an organization dedicated to helping the victims of child sex trafficking in Indianapolis. http://www.TheVoiceOfHealthRadio.com

Mit einer antientzündlichen Ernährung kannst du nicht nur die Symptome des Lipödems lindern, sondern auch dein Lymphsystem unterstützen. Ich verrate dir, welche Lebensmittel eher selten auf deinem Speiseplan stehen sollten und bei welchen Lebensmitteln du ordentlich zugreifen darfst. Außerdem gibt es ein paar praktische Umsetzungstipps, die dir helfen können, eine antientzündliche Ernährung in deinen Alltag zu integrieren.

Could the root cause of your health concerns be parasites? On this episode, Jared talks to Dr. Todd Watts, co-founder of CellCore Biosciences. Dr. Todd shares his health journey and what led him to develop CellCore's Roadmap to Health using carbon technology to help others eliminate parasites, Lyme, mold, fungal infections, and to reduce the overall toxic burden on the body. You'll learn how parasites can absorb and hold on to toxins which may explain recurrent and chronic illnesses. You'll also learn about the drainage funnel and how the body's natural detox pathways have to be open in order to detoxify systemically.  Additional Information:Inquire to work with one of our CellCore practitioners: 801-292-6662jessica@vitalitynutrition.netVisit the podcast website here: VitalityRadio.comYou can follow @vitalityradio and @vitalitynutritionbountiful on Instagram, or Vitality Radio and Vitality Nutrition on Facebook. Join us also in the Vitality Radio Podcast Listener Community on Facebook. Shop the products that Jared mentions at vitalitynutrition.com. Let us know your thoughts about this episode using the hashtag #vitalityradio and please rate and review us on Apple Podcasts. Thank you!Please also join us on the Dearly Discarded Podcast with Jared St. Clair.Just a reminder that this podcast is for educational purposes only. The FDA has not evaluated the podcast. The information is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. The advice given is not intended to replace the advice of your medical professional.

In our current culture and climate, we tend to plan for sickness more than we plan for health. This is why we have medical insurance - for when we are sick. But most people are born to be healthy, but we encounter different things throughout life that lead to sickness, even though that is rarely our intent. Today, I have with me Dr. Thomas Lodi, integrative oncologist and clinical psychologist, who worked for many years in conventional medicine before making the realization that the cancer treatments he was studying were killing people, and he couldn't practice like that anymore. It was then that he moved towards functional medicine and getting you back to your best health and self!In this episode, we will discuss:How reframing your lifestyle and choices can impact youWhat psychoneuroimmunology is and how it applies to you and your healthHow negative thoughts can affect your immune systemWhat cancer actually... it's NOT what you've been told!You've gone for treatment… now what?Steps you can take today to reclaim your health And more!More about Dr. Lodi:For the first ten years of his medical career, Dr. Thomas Lodi worked in conventional settings as an internal medicine specialist, urgent care physician, and as an intensivist in ICU and CCU departments of various hospitals. Subsequently, Dr. Lodi continued his search for more effective and less toxic therapies by training around the world from Japan to Europe to Mexico and all around the US.Although he occasionally sees patients with a variety of medical conditions, Dr. Lodi narrowed his scope of practice through specific training and extensive experience over the past 12 years to Integrative Oncology (caring for people with cancer). For the benefit of his patients and in order to remain current in all areas of oncology, Dr. Lodi maintains memberships in both conventional and alternative medical professional associations.He is licensed as a Homeopathic Medical Doctor MD(H) in the State of Arizona and is licensed as an Allopathic Medical Doctor (MD) in the state of New York.Dr Lodi has completed a Fellowship in Integrative Cancer Therapies and a Fellowship in Anti-Aging, Regenerative & Functional Medicine. Dr. Lodi sits on the Scientific Advisory Board for Immunogenic Research Foundation (IMREF), the Medical Advisory Board for Elka Best Foundation, and is an active-allied member of the American Society of Clinical Oncology (ASCO).Dr. Lodi is also an instructor in Insulin Potentiation Therapy and certified in oxidative and chelation therapies.Connect with Dr. Lodi:Dr. Lodi's Website: https://drlodi.com/Dr. Lodi's Instagram: https://www.instagram.com/dTo talk to a member of Dr. Jenn's team and learn more about working privately with RHMD, visit: https://calendly.com/stephanie-1031/time-to-talkTo get your copy of Dr. Jenn's book, The Smart Person's Guide to Breast Cancer, visit: https://realhealthmd.kartra.com/page/SmartPersonsGuidetoBreastCancerJoin the Facebook group: Facebook: https://www.facebook.com/groups/keepingabreastwdrjennConnect with Dr. Jenn:Website: https://www.realhealthmd.com/Facebook: https://www.facebook.com/DrJennSimmonsInstagram: https://www.instagram.com/drjennsimmons/YouTube: https://www.youtube.com/@dr.jennsimmons

Join Move Into Coherence host, Pamela Stokes, in Part 3 of this 3-part series on Anxiety. Experience a motion, called Shoulder Shuffle, to gently move the lymph fluid throughout your body, which shuts off the feeling of anxiety quickly and easily. Thanks for joining in!https://moveintocoherence.com/podcast

Join host of Move Into Coherence, Pamela Stokes, as we learn why we have shoulder tension, the other parts of the body that can be affected, what it means to our nervous system, and a motion that will help release the tension. Thanks for joining in!https://moveintocoherence.com/podcast

Join our VIP Group: dianekazer.com/vip Grab you Flow Vibe: dianekazer.com/warriorflow   In today's Cleanse Heal Ignite episode with Dr Diane Kazer, Kelly Kennedy joins us on Warrior Wednesdays to help you become your own best doctor! Prepare to be INpowere'ed and INspired by the world's leading expert on Lymphatic Health. This is a MUST KNOW topic everyone should tune in for, since this 1 system of the 11 in your body is THE bodies FIRST line of defense for toxins, infections and environmental waste we are becoming increasingly exposed to daily, from Canada fires to Montana train derailments contaminating the pristine waters of Yellowstone River and the streams from which it flows. Tune in LIVE Wednesday July 5, from 10-11am PT on Dr Kazer's Channel on CloutHub, Twitter or Rumble Up next, the Malaria Plandemic thanks to Bill Gates of Hell, GMO Mosquitos on the loose What this means for your immune system and how to IGNITE it to protect you from these ‘new vampire variants' What is the Lymph System, what are its main functions and WHY should you care? Symptoms of a Stagnant Lymph, and how it leads to Cancer, Brain Fog, Fatigue, Rapid Aging, Total Body Inflammation and Weight you can't seem to lose Unbelievable! FDA to the rescue with an Artificial Immune system replacement….In case your Lymph system fails (WTF?) The Infections / Lymph System connection that no one talks about and you won't hear from your Western Medicine Doctor Why is Loving your Lymph a VITAL prerequisite BEFORE you embark on any cleanse, especially the Liver & Gall Bladder Flush to rid them of stones? Action steps to get started on LOVING your lymph! (JOIN US July 11)

Tune in as we chat with Kelly Kennedy, also known as the Lymph Queen. She will blow your mind!Kelly Kennedy is a graduate of Cornell University with a degree in biology. Her interest in medicine began as a teenager while she witnessed her father undergo conventional treatments for cancer including lymphoma for many years before his early passing. Realizing that good health is more than taking medications and undergoing surgeries, Kelly sought out alternative treatment for her food and environmental allergies that she had suffered with since childhood. Finding relief with herbal and energetic treatments, Kelly began to pursue her own education in classical alternative therapies culminating with a two year intensive in European Biological Medicine under the guidance of Dr. Thomas Rau who was then the medical director at the prestigious Paracelsus clinic in Switzerland.She completed her training in 2008 and began guiding people into health and wellness as a full time practitioner at The True Wellness Center of PA. Most recently, she received her massage license in 2019 and certification in Cranial Fascia Technique in 2020. Kelly not only continues to work with clients on a one-on-one basis she also founded The Beats, From Our Heart to Yours. The Beats is her educational podcast and informational portal for the latest in alternative, traditional and Bioregulatory medicine. Her interview skills are engaging and entertaining. Most recently Kelly has been instrumental in exposing people to FLOWpresso. FLOWpresso is a device out of New Zealand that focuses on entraining bodies and minds to the parasympathetic node and moving the lymphatics. She is also the sole distributor of Sound of Soul. S.O.S. Is a unique heart rate variability device that converts heart beats into music and light. The Sound of Soul experience can have a profound effect on opening up a person to the greater possibilities of healing and self-awareness within us all. Kelly lives with her husband, Ian, their son Silas and their dog Isha in Harleysville Pennsylvania. Her commitment to helping clients restore their health and wellness naturally, as well as furthering the awareness of the Bioregulatory approach to a greater audience fuels her professional passion today.Topics discussed:•The Lymph System•Dry Brushing•Other ttols to get Lymph moving•Biological MedecineOrder you Flow Vibe here: https://www.flowintohealth.com/other-100104-pageYou can connect with Kelly at: https://www.instagram.com/truewellnessglobalhttps://truewellnessglobal.comMeet your hosts:Sue McCarroll is the founder of Opal Wellness Studio and Caitlin Hatzenbuhler is the founder of Conscious Core. Caitlin and Sue have their unique styles of coaching women to increase self-care, self-compassion, navigate busy mom life and nourish their bodies mentally, emotionally, and physically. You can learn more about Sue at https://www.instagram.com/opal_wellness_studio/and Caitlin at https://www.instagram.com/conscious_core_caitlinThank you for listening! Please take a moment to subscribe and review.This supports the Well2You Podcast in reaching more people who need to be connected to these impactful conversations.https://podcasts.apple.com/us/podcast/well2you-podcast/id1547156150?i=1000504170074 https://open.spotify.com/show/7AE1vZFmBoxPvYfn5Abr1T?si=RjrXrOWoToKvZ5bmCcJSgw https://www.well2you.org/well2you-podcast 

Der Sommer steht direkt vor der Tür und ganz besonders Frauen sind in dieser Zeit sehr unzufrieden mit ihrem Körper, speziell ihren Beinen. Mit leichten, dünnen und unbeschwerten Beinen am Strand entlang zu spazieren oder einen Berg hochwandern ist nicht möglich. Wassereinlagerungen, Störungen im Lymphsystem oder eine Bindegewebsschwäche machen dir einen Strich durch die Rechnung. Ich habe selbst seit vielen Jahren ein Thema mit meinen Beinen und eine Bindegewebsschwäche diagnostiziert bekommen. Mehr Bewegung, genügend trinken und nicht den ganzen Tag sitzen – wir wissen es doch eigentlich besser. Dennoch habe ich zusätzlich, auf Basis meiner Erfahrung und einiger Frauen, die ich schon begleitet habe, ein neues Programm ins Leben gerufen: Create Your Dream Legs. In diesem Programm begleite ich dich mit Hilfe von Zahlenreihen, um dein Lymphsystem wieder ins Fließen zu bringen. Trage dich gerne hier in die Early Bird-Warteliste ein: https://forms.gle/EUuM5D87os1MJzBDA Zahlenreihen aus der Folge: 52025 - Stauungen auflösen 741 - Göttliche Norm __________________________ Community-Gruppe auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/createyourdreambusinesswithsuccesscodes Deine Success Codes - Die 7 elementaren Zahlenreihen für dein erfolgreiches Business: https://silke-alpert.com/Success-Codes/ Create your Dream Business with Success Codes: https://silke-alpert.com/cydb/ ___________________________ Instagram: [@silkealpert](https://www.instagram.com/silkealpert/?hl=de) LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silkealpert/

Wie funktioniert das Lymphsystem? Wie wird es durch eine Krebsdiagnose und Behandlung beeinflusst? Und was kann man gegen Funktionsbeschwerden im lymphatischen System tun?

Du hast bestimmt auch schon davon gehört oder gelesen, dass Zitronenwasser am Morgen wahre Wunder bewirkt. In diesem healthy shot erfährst Du, warum das Zitronenwasser vor dem Frühstück tatsächlich so gesund ist.

Immer noch hält sich der Mythos, dass man bei Lipödem nicht so viel trinken sollte, weil man damit Wassereinlagerungen fördert und viele glauben, dass sie durch zu viel trinken sogar ein Lymphödem riskieren.  In dieser Folge möchte ich dir erklären, warum Wasser bzw. eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme so unfassbar wichtig für deinen Körper und auch das Lipödem ist. Ich verrate dir, welche Auswirkungen zu wenig trinken haben kann und woran du dich künftig orientieren kannst, wenn du mal wieder nicht sicher bist, ob du ausreichend Flüssigkeit zu dir genommen hast. Pures Wasser ist für viele langweilig und deswegen möchte ich dir ein paar tolle Tipps verraten, wie du dein Wasser etwas schmackhafter machen kannst und vor allem, welche Getränke am besten geeignet sind, um deinen Durst zu löschen.  Weißt du, wie viel Wasser für dich optimal ist und wusstest du, dass du auch zu viel trinken kannst? Der Einfluss der Trinkmenge ist, ob mit oder ohne Lipödem, sehr entscheidend und vor allem für unser Lymphsystem ziemlich wichtig.  Den ein oder anderen Tipp kannst du sofort umsetzen und ich bin gespannt, ob es dir damit künftig leichter fällt auf deine Trinkmenge zu kommen.  Übrigens, du kannst deine Flüssigkeitszufuhr auch über Lebensmittel decken, zwei davon kennst du ganz bestimmt und das eine von den beiden essen viele sehr gerne vor allem im Sommer.  Wasser ist und bleibt unser Lebenselixier, denn der Mensch besteht aus bis zu 80 %  Wasser und kann nur wenige Tage ohne Flüssigkeit überleben. Sorge gut für dich und achte auf deine Trinkmenge! Ich bin mir sicher, das wird dir auch helfen, Gewicht zu reduzieren.  Wenn du Fragen zum Thema hast oder du nicht weißt, wie und wo du deine Gesundheit am besten angreifen sollst, dann melde dich gerne bei mir. Über ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch finden wir raus, ob und wie ich dir helfen kann und ich bin mir sicher, gemeinsam werden wir 2023 deine Erfolgsgeschichte schreiben.  Wenn du das möchtest, dann bin ich gerne für dich da!

Du wünscht dir ein schönes, aufregendes und interessantes Leben? Du glaubst, dass dir dafür die Zeit fehlt? Könnte es sein, dass dir dazu nicht die Zeit, sondern viel mehr die Energie fehlt? Wie du easy dein Energieniveau steigern kannst und was damit dein Lymphsystem und langes Sitzen zu tun hat, darum geht es heute in Folge #56 vom MENO COOL Podcast. Darum lass uns starten – mit dem Energy-Boost…   Wenn du noch mehr für dich, deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deine Wohlfühlfigur tun willst, dann sichere dir ein Ticket für die FIBO vom 13.–16. April in Kölln. Es gibt dort ganz viel innovatives und spannendes rund um das Thema Frauen-Gesundheit zu entdecken.   Hier direkt ein FIBO-Ticket bestellen: https://www.fibo.com/de-de/tickets.html   Schau auch gerne bei mir auf Instagram vorbei @petraorzech (https://www.instagram.com/petraorzech/?hl=de)   Oder bei YouTube (https://www.youtube.com/user/PetraOrzech)   Wo auch immer wir uns treffen – ich freue mich auf DICH!

"Who let the dogs out? Who Who Who Who Who?" Klaas und Dennis thrusten gerne im gleichen Rythmus wie der Top-Hit der Combo Baha Man die Hunde bellen läst. Und zwar auch gerne mal mit Dog- oder Double-Nelson-Technik. Wie die beiden dabei vorgehen und welche Tipps und Tricks Dir das Leben für dabei erleichtern, hörst Du in der neusten Episode. "Du saugst wie'n Tampon!" rappten Fettes Brot und Konsorten schon vor Jahren, Körperflüssigkeiten zu bewegen ist ebenfalls ein Baustein einer erfolgreichen Osteopathie-Behandlung. Die Knochenjob-Boys schauen sich die Drainage-Funktionen des Körpers einmal genauer an und beleuchten, warum alles im Fluss sein muss, damit Stoffwechselfunktion und Schmerzfreiheit gewährleistet bleibt. Schon Bruce Lee wusste, dass in fließendem Wasser wahre Power steckt. Tschacka!

Das Lymphsystem ist für die Bekämpfung von Infektionen zuständig. Ist der Abfluss überflüssiger Stoffe im Lymphsystem aber gestört, sammelt sich Flüssigkeit und es kommt zu Schwellungen. Doch eine neue OP-Methode hilft Betroffenen, diese Beschwerden zu lindern. Von Sybille Seitz

Genau wie die Leber sind unsere Blutgefäße ganz stille "Mitbewohner" in unserem Körper, sie melden sich meistens erst, wenn eine schwerwiegende Störung anrollt. Doch wie können wir diese unsichtbaren Versorgungsbahnen putzen und pflegen? Zunächst können wir insbesondere im Winter mit einer Ernährung, die reich an grünen Gemüsen ist, insbesondere aus der Familie der Kreuzblütengewächse, dazu Olivenöl mit seiner Gefäßschutzwirkung und Traubenkernöl mit Vitamin K. Ein ätherisches und ein fettes Öl können – äußerlich aufgetragen – eine Wohltat für die Fließeigenschaften unseres "Lebenssaftes" sein. Zusammen mit einer genügenden Flüssigkeitsaufnahme, dazu noch ein mehrfach wöchentlich eingenommenes hochwertiges Omega-3-Öl sowie entspannend wirksame ätherische Öle – und unsere inneren "Autobahnen" sollten mit der Zeit wieder leicht verjüngt sein und an Elastizität gewinnen. Ätherische Öle: Wir freuen uns, wenn du uns mit dem Kauf deiner Bio-Düfte in unserem Shop (klick!) UNTERSTÜTZT. Feedback und Anregungen (bitte keine Anfragen Beschwerden betreffend!): feedback@aromatherapie-fuer-die-ohren.de Hier geht's zu den neuen fertigen Duftmischungen aus dem Buch Aromatherapie für Kopf und Seele: Engelsgleich, Schwester Ester, Happy Kunterbunt und mehr Virginiazeder (Juniperus virginiana) Tröstende und aufbauende Mischung Engelsgleich (10% in Alkohol), wie ein Parfüm punktuell auftragbar, und unsere anderen Duftmischungen. Calophyllum, Pflege, um im Fluss zu bleiben Empfehlenswertes Buch Nährstofftherapie Web-Seminar Selbstfürsorge inkl Skript mit Rezepturen Artikel über Tipps zur Leberpflege Artikel von uns über Aromapflege für das Lymphsystem mit Beschreibung und Studien zum Calophyllumöl Über 400 Blog-Artikel von Sabrina Herber, ergänzt mit hunderten von Rezepturen: Vivere-Aromapflege Aufzeichnungen unserer über 40 webSeminare :: HAFTUNGSAUSSCHLUSS :: Alle Informationen in unseren Podcasts beruhen auf unserer langjährigen Erfahrung, auf traditionellen Anwendungen, sowie – sofern bereits durchgeführt – auf wissenschaftlichen Arbeiten. Unsere Tipps dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen niemals eine gründliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose bei einer gut ausgebildeten Heilpraktikerin oder beim qualifizierten Arzt. Ganzheitlich verstandene Aromatherapie berücksichtigt vorrangig individuellen Besonderheiten, dies ist nur in einem persönliche Gespräch möglich. Unsere zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Das vollständige Impressum befindet sich jeweils auf den beiden Websites der Autorinnen, jede Haftung wird ausgeschlossen.

Das Lymphsystem ist gemeinsam mit dem Darm der wichtigste Teil unseres Immunsystems. Dies und Vieles mehr rund um die Lymphe ist eher unbekannt. Hier im Interview mit Elke Wollschon bringen wir Licht ins Dunkle und sie erklärt uns weshalb das Lymphsystem besondere Beachtung verdient. Du bist nun ready und willst Dir Gutes tun, dann sei herzlich willkommen in unserer Gruppe "Fluss des Lebens" auf Facebook und schenke Deinem Körper 21 Tage lang besonders viel Liebe. https://bit.ly/Fluss_Des_Lebens Dort findest Du alle Infos zu Ölen, Nahrungsergänzungen, sowie Übungen, Werkzeugen und täglichen Impulsen rund um dieses wertvolle Thema. DIY der Woche - Hautpflegeöl für die Lymphe 50 ml Mandelöl 50 ml Sesamöl oder optional 100ml V6 10 Tropfen Grapefruit 10 Tropfen Zypresse 7 Tropfen Wacholder 7 Tropfen Lavendel 7 Tropfen Helichrysum (optional) Gebe alles in ein Glasbehältnis mit Tropfer, Pipette oder Pumpaufsatz. Nach Bedarf morgens und abends auf die Beine auftragen. Dabei von den Knöcheln sanft bis zur Leiste massieren. Wer lieber eine fertige Mischung haben möchte, für den/die ist CelLite Magic Massageöl fantastisch. Du möchtest mit den ätherischen Ölen starten und 24% auf alle deine Bestellungen sparen? Melde dich einfach unter info@karla-gehrlach.com Hinweis: Solltest du von einer dritten Person hierher zum Podcast geschickt worden sein, melde dich gerne bei dieser Person für deine weitere Begleitung. Sollte diese Person nicht aktiv den Young Living Lifestyle teilen bist du herzlich bei uns im Team willkommen. Business Möglichkeit Du interessierst dich dafür, dir mit den ätherischen Ölen ein lukratives Business aufzubauen? Dann lass uns gerne persönlich sprechen. Melde dich einfach unter info@karla-gehrlach.com und wir schauen, ob du in unser Team passt :-)! Haftungsausschluss Der Podcast Aromalogie - Wellness und Erfüllung mit ätherischen Ölen enthält viele unabhängige Vertriebspartner für ätherische Öle von Young Living™, ist jedoch eine völlig separate Einheit vom Unternehmen. Alle Informationen in diesem Podcast spiegeln in keiner Weise die Worte oder Ratschläge von Young Living™ wider. Die Informationen im Podcast dienen nur zu Bildungszwecken und dienen nicht der Diagnose, Heilung oder Behandlung von Personen.

Here are the things to expect in the episode:Three top tips for helping women during menopause and post menopause.The importance of managing your hormones.An introduction to the lymphatic system and how it can affect our overall health.What can you do to get the most out of your lymphatic system?And much more! About Dr. Stephen Ezra West:You can easily learn the cause of pain, obesity, cancer, heart disease, diabetes, arthritis, AIDS and every other degenerative disease, in the comfort of your home.  Plus learn the most powerful healing technologies we have ever seen – many are available in audio and videos, some of them are only experienced and learned by attending the live hands-on training events.  Once you learn these principles and techniques, which we demonstrate step by step, you will be able to implement them for free for the rest of your life.  How many of your loved ones need this?You can't find this ‘hidden science' anywhere else, and our unique self-help techniques are not available anywhere else!  Of course, we believe this is the most powerful training you can currently obtain. Connect with Dr. Stephen!Website: https://zerodisease.com | https://clarityuniversity.com Connect with Jeanne Andrus!Website: https://menopausematterspodcast.com/Facebook: https://www.facebook.com/Menopause-Matters-The-Podcast-103587719192999Email: jeanne@menopause.guru  Get Jeanne's books here! https://menopausematterspodcast.com/justmeagain https://menopausematterspodcast.com/whereismywife Get your free Sleep Tips download!https://menopausematterspodcast.com/sleep

Shared with love by Jan James, Hope After Breast Cancer If you value the information I provide, the time I put into serving our community, and would like to support my work, please consider subscribing with a paid membership to TEAM HOPE for just $5 a month at Buy Me A Coffee. And please pray for my efforts to have significance in the lives of the women we serve! Thank you! Find out more about our private Facebook support groups (Booby Buddies, Hope After Breast Cancer, Sex After Breast Cancer, Booby Buddies en español) here. Joining our Newsletter List will give you a monthly recap of our best content, as well as information about available training and support. Subscribe to our Hope After Breast Cancer Podcast on your favorite podcast platform! Check out http://sexafterbreastcancer.com/ for quick access to our Sex After Breast Cancer community, experts, and resources.   ************************* Almost all women who have had a breast cancer diagnosis have had lymph nodes removed through surgery. That means that the “original equipment” you were born with is not there to do its job. Few of us understand the importance of our lymphatic system. Having fewer lymph nodes than you were born with can cause issues throughout your life, well after a breast cancer diagnosis. I know women that have been diagnosed with lymphedema over 20 years after their breast cancer diagnosis! Lymphatic Therapist Deborah Kellogg joins me to discuss the role of the lymphatic system, as well as signs that your body may be in need of lymphatic therapy. We're very grateful for Deborah sharing her expertise with us as one of Hope After Breast Cancer's Contributing Experts. Subscribe to our Hope After Breast Cancer Podcast on your favorite podcast platform! Disclaimer: While professional experts and the Company address health issues and the information provided on this Website and its components relates to medical and/or health issues, the information provided is not a substitute for medical or health advice from a professional who is aware of the facts and circumstances of your individual situation.

Fri, 26 Aug 2022 17:00:00 +0000 https://lipoedem-talk.podigee.io/168-selbstmanagement-wie-kann-ich-das-lymphsystem-unterstutzen cb8b270b44177ac9d0719b400b6c653d In Folge I wurde ganz ausführlich auf das Lymphsystem im Allgemeinen eingegangen und heute möchte ich mit Henry A. Schulze, dem Autor des Buches „Der kleine Coach für das Lymphsystem“ in die zweite Runde gehen. Dieses Mal geht es ums Selbstmanagement, um Eigenverantwortung und vor allem, wie und womit du dein Lymphsystem bestmöglich unterstützen kannst. Für alle, die selbst aktiv werden wollen, ist das die perfekte Folge mit ganz vielen tollen Tipps zur Eigenanwendung. Wir sprechen über bestimmte Handgriffe, die jeder bei sich selbst anwenden kann, um das Lymphsystem zu aktivieren, über Hilfsmittel, wie Massageroller, Schröpfen, Bürsten usw. Außerdem sprechen wir über Lymphtapes und dessen richtige Anwendung und wertvollen Nutzen, ebenso wie über Kompressionsverbände und die Kompression selbst. Die 5 Säulen der KPE (komplexe physikalische Entstauungstherapie) sind ebenfalls ein wichtiger Bestandteil für alle, die an einem Lymphödem aber auch Lipödem leiden. Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: https://schwarztina.de/termin Wer mehr über mich erfahren will, darf mich auch gerne auf Facebook besuchen: https://www.facebook.com/Tissi.Schwarz Zu meiner Facebookgruppe "Lipödem - Die Kampfansage" http://lipoedem-die-kampfansage.de 168 full no Lipödem,Lymphödem,Ernährung,Abnehmen Tina Schwarz

Viele Frauen mit Lipödem leiden auch an einem Lymphödem. Aber was genau ist denn jetzt das Lymphsystem und was sind dessen Aufgaben? Wieso ist es so immens wichtig für sämtliche Abläufe in unserem Körper und allgemein für unsere Gesundheit? Dazu habe ich mir Henry A. Schulze eingeladen, der Autor des Buches „Der keine Coach für das Lymphsystem“. In dieser Folge werden viele Fragen zum Lymphsystem beantwortet und auch der grobe Aufbau unserem lymphatischen Systems erläutert. Wir unterscheiden ausserdem zwischen einem Lipödem und einem Lymphödem und gehen der Frage auf den Grund, wie es zu einer sogenannten Mischform aus Lipödem und Lymphödem kommen kann und welche Faktoren hier eine entscheidende Rolle spielen. Laut Henry gibt es zwar viele Frauen, die beides haben, aber oft ist nicht (nur) das Lipödem Schuld an einem Lymphödem. Übrigens gehen wir auch auf zwei weitere hauptsächlich optische Fettverteilungsstörungen der Beine ein, zum einen die Lipohypertrophie und die klassische Cellulite. Henry bringt eine Menge Fakten und plausible Erklärungen für sämtliche Fragen rund um das Lymphsystem und wenn du wissen willst, was du selbst für dein Lymphsystem tun kannst?! Dann solltest du dir die zweite Folge kommende Woche nicht entgehen lassen. In Folge II geht es dann ums Selbstmanagement - Wie kann ich das Lymphsystem unterstützen.

Das Lymphödem gehört zu den häufigsten Ödem-Arten. Unter der Haut zeigt sich eine Schwellung, weil der Lymphabfluss gestört ist. Doch warum entstehen solche Störungen? Was ist die Lymphe überhaupt? Wie funktioniert das Lymphsystem? Und wie kann man solche Schwellungen reduzieren?

In **Folge 44** schließen wir das Kapitel Lymphsystem ab. Wir lernen etwas über die Non-Hodgkin-Lymphome und das Multiple Myelom. Am Ende gibt es eine Kurzwiederholung. Falls du möchtest, dass es weitergeht, unterstütze mich gerne ;-) Hier geht es zu den Paketen: https://steadyhq.com/wissensreise Schreib mir gerne Anregung, Kritik, eine Coaching-Anfrage oder einfach nur ein "Hallo", auch an die Adresse: tanjaloiblhp@gmail.com. Das Preismodell für das Coaching findest du unter: www.tanjas-naturheilkunde.com. Social media: https://linktr.ee/tanjas_naturheilkunde

Wenn ich mir überlegen, welche Abläufe in meinem Körper alles erfolgen, damit mein Organismus am Leben bleibt, gesund ist und funktioniert und wie wenig ich davon spüre - dann kann ich nur staunen. Es übersteigt völlig meine Vorstellungskraft wie einzelne Enzyme wirken, wie das Lymphsystem funktioniert oder der Herzkreislauf Sauerstoff und der Darm Nahrung in Energie umwandelt. Aber nur weil ich mir es nicht vorstellen kann, heisst es nicht, dass es nicht wahr oder inexistent ist. Das Beispiel des Körpers mag einleuchtend sein. In anderen Lebensbereichen möglicherweise weniger. Fatal war eine Fehleinschätzung wegen mangelnder Vorstellungskraft für die Zeitgenossen von Jesus. Sie konnten sich nicht vorstellen, dass er vom Himmel kam, wie er behauptete und lehnten ihn daher ab. Fatal für sie in der Tat. Gibt es in Deinem Leben auch Dinge, denen gegenüber Du verschlossen bist, nur weil sie keinen Platz in Deiner Vorstellungskraft haben? Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/audiostretto/message

In **Folge 43** geht es weiter mit den Erkrankungen des Lymphsystems. Nach einer Kurzwiederholung sind die Themen: - Lymphödem - Lymphogranulomatose bzw. Hodgkin-Lymphom (Morbus Hodgkin) Falls du möchtest, dass es weitergeht, unterstütze mich gerne ;-) Hier geht es zu den Paketen: https://steadyhq.com/wissensreise Schreib mir gerne Anregung, Kritik, eine Coaching-Anfrage oder einfach nur ein "Hallo", auch an die Adresse: tanjaloiblhp@gmail.com. Das Preismodell für das Coaching findest du unter: www.tanjas-naturheilkunde.com. Social media: https://linktr.ee/tanjas_naturheilkunde

Unser Gehirn produziert täglich nicht nur - Pardon - inhaltlichen Müll, sondern auch biologischen. Und da das Gehirn kein Lymphsystem hat war lange nicht bekannt wie der abtransportiert wird. Heute weiß man: Durch das glymphatische System! Darüber wollen wir sprechen und so geht es diesmal um 3-Tage-wach im Berghain, denkfaule Mäuse und etwas zu selbstbewusste Ärzte. 00:39 Warum das Gehirn seinen Müll nicht selber entsorgt 04:15 Von großen und kleinen Gehirnen 06:34 Doof vom Durchfeiern 12:21 Wenn der Fortschritt auf Egos trifft

In this week's episode of Form, Function, and Flow Lab, I talked about some easy tips and tricks on how to help stimulate our lymph system at home. This stems from the fact that I just taught the first in-person yoga class since the beginning of the pandemic. One of the people in that class mentioned she was training for a race and she's been feeling like her legs are heavy and congested. So, she wanted to know if I had suggestions regarding her concern as to better lymphatic movement. That is why I want to share these tips and tricks with you. Doing these things on your own, daily and consistently, will be very beneficial than just coming to see me once a month. In this episode we discuss: [00:37] Introduction to the topic [2:22] Why would you want better lymph movement [5:40] What you can do at home for better lymph movement [21:20] What I do at the office for better lymph movement [22:42] Conclusion If you have any questions, you can drop it in the comment section or you can send me a message through Facebook or Instagram. I'd be happy to do another podcast about your questions. Also, if you want me to talk about something specific, let me know! You can also check my TikTok account as I use the platform to educate viewers about movement, chiropractic education, yoga, pregnancy, and more! Thank you for listening and see you next week!

We are all addicted to our lymphatic system, but this episode's guest calls herself a rebel and a nerd when it comes to lymph flow. Don't miss looking her up to find out just how far she went to share the importance of caring for our lymphatic highway. *It's a visual, for certainMitzi Love allows me to learn about her struggle as a teen, and what it was like growing up with a 'covert narcissist' mother. Repairing sibling relationships and surviving abusive marriages is how she embraces red flags in life going forward. Love says "I own my story". She is resilient, and has a passion for sharing why we all need to wake up and jump for a few minutes to get our bodies ready for the day. It's hard to believe this sweet human was able to pull off a fairly naughty prank. Hee hee. www.lymphflowmitzi.comYou Tube: Mitzi Love, the lymphatic addictemail: Connect@lymphflowmitzi.com

If the field of Thermography is brand new to you, you're in for a treat today! I have Dr. Casen DeMaria, Doctor of Chiropractic and Certified in Webster Technique, CACCP in pregnancy and pediatrics by the International Chiropractic Pediatric Association and graduate of Life University is with me to discuss a variety topics surrounding the field of thermography. We also cover how you can be your best advocate and what to ask if you're interested along with how Chiropractics works in conjunction with Thermography.   Time Stamps:   (1:35) Dr. Casen's Professional Journey (3:30) Thermography Overview (7:10) Chiropractic and Thermography Relationship (18:25) What a Thermography Scan Looks For (22:18) What to Ask for Thermography and Certified Offices (24:30) The Lymph System and Detoxification (34:43) Chiropractic and Pregnancy (41:20) In and Out of Massage Therapy (47:30) 3 Pieces of Advice ---------------------------- Follow Us on Instagram! @tayloredwellbeing @thedruglessdoctors ---------------------------- Email Dr. Casen at Dr.Casen@druglessdrs.com ----------------------------   Check Out ICPA4Kids Website ---------------------------- Check Out Thermographyonline.org ---------------------------- Click Here to Apply to Work with Me or visit taylorsappington.com/application

Good health and wellbeing depend on a well-functioning lymphatic system. As such, detoxifying, boosting and activating the lymphatic system are the core foundations of preventative health. Listen in as the EmPOWERment Couple show up to serve you springtime solutions to beautify your life. You don't want to miss a sneak peek of their latest offering, The Beauty Jump!Links to product recommendations, tips, visuals, and tools are in our show blog. Show blogAre you ready for the Beauty Jump challenge? Sign up to be the first to get invited to The Beauty Jump.  If you enjoyed this episode please share, subscribe and review. Join our free newsletter! Got a show idea or a question? You can contact the EmPOWERment Couple by emailing hello@iamzuri.com To get the full songs featured in this episode, “Walk With Me”, by Zuri Star go here.Follow the EmPOWERment Couple on social here:Facebook Twitter InstagramYouTubeSupport the show (https://iamzuri.com/subscribe)

On this edition of "Healthy Living," Dr. Troy Spurrill of the Synapse Center for Health and Healing breaks down how our genetics, our lymph system, and more all work together. Susie and Dr. Troy also take general health questions from our listeners.

Welcome to The Nutritional Pearls Podcast! Focusing on topics that include digestion, adrenal fatigue, leaky gut, supplementation, electrolytes, stomach acid, and so much more, “The Nutritional Pearls Podcast” features Christine Moore, NTP and is hosted by Jimmy Moore, host of the longest running nutritional podcast on the Internet.  Sharing nuggets of wisdom from Christine's training as a Nutritional Therapy Practitioner and Jimmy's years of podcasting and authoring international bestselling health and nutrition books, they will feature a new topic of interest and fascination in the world of nutritional health each Monday. Listen in today as Christine and Jimmy welcome special guest Danielle Brose to talk all about detoxification in Episode 6. Here's what Christine, Jimmy, and Danielle talked about in Episode 6: 1. Definition of toxin: any substance that creates irritating and/or harmful effects in the body A. External sources: pollution B. Internal sources: cellular wastes C. Any substance if too much, like water, sodium and almost all nutrients (in certain situations can cause a toxic environment 2. Toxins are everywhere A. Air and water pollution B. Radiation C. Chemicals D. Poorly digested foods E. Heavy metal exposure F. Bacterial/Parasitic/Fungal overgrowth 3. Detoxification is always taking place. It's the way the body heals and repairs itself. A. The vast majority of detoxification happens when we sleep. This is why it's not good to eat to close to going to bed. If we eat too close to going to bed, the body has to focus on digesting the food rather than the detoxification process. B. All the systems of the body have to be functioning properly before detoxification can take place 1. Diet: processed, lifeless food is seen as a toxin to the body 2. Digestion: If you aren't digesting correctly, the detoxification pathways can be blocked 3. Blood Sugar Balance: Blood sugar imbalances stress the liver and deplete the B vitamins which aid the liver in the detoxification process 4. Fats: fat tissue helps to protect the body from the toxins because the toxins are stored there; the fat we consume keeps the bile flowing. The bile is what removes the toxins from the body through the intestinal tract 5. Minerals: detoxification can create acidic blood. Minerals, in particular calcium, help buffer this affect 6. Hydration: helps keep the body flushing properly; needed to perspire properly; keeps blood flowing so toxins can be carried to where they need to go. 4. Systems involved in the detoxification process: A. Cardiovascular System-blood carries oxygen and nutrients to every cell as well as carrying away metabolic debris; blood helps cleans detoxification sites like the liver; blood clears the pathway for the immune system -Blood is the first thing to be affected by toxins. Once affected, it carries the toxins throughout the body affecting other systems. B. Lymph System-lymph (interstitial fluid) flows through the lymph nodes where bacteria and viruses are filtered out; helps prevent the liver from getting overburdened C. Digestive System-not only does the digestive system physically break down food, but it also does the following: 1. Scans food for invaders (bacteria, parasites) and filters them out 2. Detoxifies poorly digested, fermented toxins 3. Eliminates toxins and other unusable substances from the body -Organs of the digestive system that are particularly important to detoxification are the liver and gallbladder (cleanses and purifies blood) and intestines (provides a barrier from the rest of the body and has good bacteria which aid in detoxification) D. Urinary System-kidneys filter the blood to remove cellular waste (some water and bile pigments) E. Skin-sweat glands act like a second kidney; sweating is a very effective way to help remove toxins from the body. F. Respiratory System-lungs eliminate carbon dioxide; 5. Examples of detoxification methods A. Dry Brush Massage-helps keep lymph moving B. Bouncing Exercises C. Enemas/Colonics/Purgatives (anything that helps cleanse the body of feces) D. Sweating Therapies-Exercise All bodily functions must be working properly before you attempt to do a detoxification protocol Nutritional Pearl GET A $39 BOTTLE OF OLIVE OIL FOR JUST A BUCK GET YOUR $39 BOTTLE FOR JUST $1 NOTICE OF DISCLOSURE: Paid sponsorship YOUR NEW KETO DIET ALLY NOTICE OF DISCLOSURE: Paid sponsorship BECOME A NUTRITIONAL THERAPY PRACTITIONER Sign up for the 9-month program NOTICE OF DISCLOSURE: Paid sponsorship LINKS MENTIONED IN EPISODE 6 – SUPPORT OUR SPONSOR: Complete nutriton for nutritional ketosis (COUPON CODE LLVLC FOR 10% OFF YOUR FIRST ORDER) – SUPPORT OUR SPONSOR: Become A Nutritional Therapy Practitioner – SUPPORT OUR SPONSOR: The world's freshest and most flavorful artisanal olive oils. Get your $39 bottle for just $1 – JIMMY'S KETO LIVING SUPPLEMENT LINE: Try the KetoEssentials Multivitamin and Berberine Plus ketogenic-enhancing supplements