Podcasts about akupressur

✅Alle Augennährstoffe: Bestes Preis-/Leistungsverhältnis: https://www.vegan-athletes.com/augenn...Besser sehen ohne BrilleDas hilft gegen Grauer Star und grüner StarWelche Augenübungen wirken wirklichVor was verschliesst du die Augen?✨Mehr Infos zu Peter Emmrich: https://www.peter-emmrich.de/Inhaltsverzeichnis:00:50 Einführung03:20 Vorstellung Peter Emrich05:50 Waterloh Methode für Grauen Star08:20 Regulationsmedizin statt Operation10:50 Omega-3 und Vitalstoffe13:20 Darmgesundheit und Mikrobiom15:50 Histaminprobleme und Ernährung18:20 Traditionelle Chinesische Medizin20:50 Psychosomatische Aspekte Augenprobleme23:20 Leberunterstützung im Frühling25:50 Akupressur für Sehverbesserung✨Falls dich das Thema "Förderung von Leistungsfähigkeit" interessiert, werden dich diese Artikel wahrscheinlich begeistern.Mit Superfoods zu neuer Lebensenergie: diese 21 solltest Du kennen! : https://www.vegan-athletes.com/superf...Achtung betreffend Interviews, Nahrung, Geräten und Supplements:Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.Die Aussagen der Interview Gäste stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.Links mit * sind Affiliate Links

Willkommen zur neuesten Folge von NinasApothecary! Kopfschmerzen können viele Ursachen haben – von Spannungskopfschmerzen über Migräne bis hin zu Clusterkopfschmerzen. Doch was bedeutet welcher Kopfschmerz und was kannst du dagegen tun? In dieser Episode erfährst du, welche Hausmittel gegen Kopfschmerzen wirklich helfen, warum Dehydration oft der Auslöser ist und wie Ernährung, Stress und Fehlhaltungen eine Rolle spielen. Ich teile meine besten Tipps zur natürlichen Behandlung von Kopfschmerzen, von Pfefferminzöl über Magnesium bis hin zu Akupressur – damit du nicht sofort zur Tablette greifen musst. Und ganz wichtig: Wann solltest du unbedingt zum Arzt gehen?

Hvis du er gravid, planlægger at få børn, eller bare er nysgerrig på alternative veje i forældreskabet, så er denne episode for dig! Camilla Willumsen er forfatteren bag bogen Dit barn, dine beslutninger – Holistiske veje igennem graviditet, fødsel og barnets første år. Vi dykker ned i Camillas vision for en blidere tilgang til graviditet, fødsel og de første år som forældre.Vi diskuterer:Hvorfor omsorg og blidhed er afgørende for starten på livet.Hvordan den nuværende mekanistiske tilgang i sundhedssystemet påvirker fødselsoplevelsen for både forældre og børn.Vigtigheden af at forstå, at alt i sundhedssystemet er tilbud – og hvordan du kan tage aktive valg som kommende forældre.Hvordan frygt og risiko er blevet dominerende i kommunikationen omkring graviditet og forældreskab, og hvorfor det er vigtigt at genvinde retten til at tage beslutninger for dit barn.Vi taler om symbolværdien i den perfekte naturlige hjemmefødsel. Vi taler om det syntetiske versus det organiske samfund. Hvorfor der efterhånden er kommet et a og b-hold i sundhedssystemet.Camilla deler også sine tanker om, hvordan vi kan skabe en balance mellem faglig rådgivning og individuelle behov, og hvorfor en mere helhedsorienteret tilgang kan føre til bedre oplevelser for både forældre og børn. Du kan vinde Camilla Willumsens bog ved at deltage i vores give-away konkurrence på Instagram (vinderen trækkes d. 15 januar 2025) Camilla Willumsens InstagramKøb adgang til xtra episoden om Camilla Willumsens to forskellige fødsler herEPISODEN ER SPONSORERET AF KATRINE BIRKEkspert i kropslig, følelsesmæssig og sjælelig energiAkupressur og zoneterapi til babyer og alle slags menneskerKatrine Birks hjemmesideKatrine Birks InstagramKatrine Birks Youtube Tryk og Glad InstagramTak for at støtte de sponsorer som gør det muligt at producere Underfladisk Podcast!STØT PODCASTEN MED ET VALGFRIT BELØBMobilepaybox 1490CP er modtagelig overfor alle slags økonomiske bidrag.HUSK AT ABONNERE PÅ MIN PATREON ELLER TILKØBE EKSTRA-EPISODERPodcasten er helt og aldeles reklamefri på Patreon. Det er en god måde at støtte mig til at producere endnu mere indhold. Der ligger en xtra-episode med Camilla Willumsen hvor hun fortæller om hvorfor hun fødte hjemme efter at have født på Rigshospitalet. Køb den herTak fordi du lytter med til Underfladisk Podcast. Du kan støtte podcasten ganske gratis ved at dele den på dine sociale medier, eller sende den til en ven. Underfladisk PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/underfladisk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

39-årige Rikke Baagø deler ud af sine oplevelser med tre vidt forskellige fødsler.Rikke fortæller om hvad hun skulle aflære, for at tage beslutningen om at føde frit uden om systemet. Hendes tredje graviditet foregik nemlig uden lægebesøg, scanninger, jordemoder og undersøgelser. Barnet blev født af mor derhjemme, med kun en veninde og en far til stede..FREDFYLDT MED MIE DANDANELL FINDER DU HERFå rabat på alle Mie Dandanells offerings ved at bruge koden "Underfladisk10"Mie Dandanells hjemmeside Følg Rikke Baagø på Instagram herEPISODEN ER SPONSORERET AF KATRINE BIRKEkspert i kropslig, følelsesmæssig og sjælelig energiAkupressur og zoneterapi til babyer og alle slags menneskerKatrine Birks hjemmesideKatrine Birks InstagramKatrine Birks Youtube Tryk og Glad InstagramTak for at støtte de sponsorer som gør det muligt at producere Underfladisk Podcast!STØT PODCASTEN MED ET VALGFRIT BELØBMobilepaybox 1490CP er modtagelig overfor alle slags økonomiske bidrag.HUSK AT ABONNERE PÅ MIN PATREON ELLER TILKØBE EKSTRA-EPISODERPodcasten er helt og aldeles reklamefri på Patreon. Det er en god måde at støtte mig til at producere endnu mere indhold.Tak fordi du lytter med til Underfladisk Podcast. Du kan støtte podcasten ganske gratis ved at dele den på dine sociale medier, eller sende den til en ven. Underfladisk PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/underfladisk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Erleben Sie die Faszination der Gemeinde Diemelsee hautnah mit unserem Podcast BEI UNS AM DIEMELSEE. Hier präsentiert Ihnen Lars Cohrs jede Woche inspirierende Menschen und ihre Geschichten, Pläne, Ideen und Erinnerungen.

Ann-Emilie Augustinus har levet under presset fra de to verserende sager imod sig i over et år nu. Hun har mistet hele sin virksomhedsindtægt som privat jordemoder, hendes familie lider, hun har måtte låne penge af nære relationer og har flere gange måtte overgive sig til stress og angst. Midt i komplet kaos, var hun også nødt til at søge et nyt job for at komme oven vande igen.Husk at lytte episode 115 og 116 inden denne, for at forstå hele sagen.EPISODEN ER SPONSORERET AF KATRINE BIRKEkspert i kropslig, følelsesmæssig og sjælelig energiAkupressur og zoneterapi til babyer og alle slags menneskerKatrine Birks hjemmesideKatrine Birks InstagramKatrine Birks Youtube Tryk og Glad InstagramTak for at støtte de sponsorer som gør det muligt at producere Underfladisk Podcast!STØT PODCASTEN MED ET VALGFRIT BELØBMobilepaybox 1490CP er modtagelig overfor alle slags økonomiske bidrag.HUSK AT ABONNERE PÅ MIN PATREON ELLER TILKØBE EKSTRA-EPISODERPodcasten er helt og aldeles reklamefri på Patreon. Det er en god måde at støtte mig til at producere endnu mere indhold.Støttegruppe på Facebook for de private jordemødreTak fordi du lytter med til Underfladisk Podcast. Du kan støtte podcasten ganske gratis ved at dele den på dine sociale medier, eller sende den til en ven. Underfladisk PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/underfladisk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ann-Emilie Augustinus mister sit nye job efter bare seks måneder. Det gør hun på baggrund af Styrelsen for patientsikkerheds sag imod hende. Derfor er hun endnu engang slået hjem i ludo og må selv rede det økonomiske, følelsesmæssige og juridiske kaos ud.Husk at lytte episode 115 og 116 og 133 inden denne, for at forstå hele sagen. EPISODEN ER SPONSORERET AF KATRINE BIRKEkspert i kropslig, følelsesmæssig og sjælelig energiAkupressur og zoneterapi til babyer og alle slags menneskerKatrine Birks hjemmesideKatrine Birks InstagramKatrine Birks Youtube Tryk og Glad InstagramTak for at støtte de sponsorer som gør det muligt at producere Underfladisk Podcast!STØT PODCASTEN MED ET VALGFRIT BELØBMobilepaybox 1490CP er modtagelig overfor alle slags økonomiske bidrag.HUSK AT ABONNERE PÅ MIN PATREON ELLER TILKØBE EKSTRA-EPISODERPodcasten er helt og aldeles reklamefri på Patreon. Det er en god måde at støtte mig til at producere endnu mere indhold.Støtteguppe på Facebook for de private jordemødreTak fordi du lytter med til Underfladisk Podcast. Du kan støtte podcasten ganske gratis ved at dele den på dine sociale medier, eller sende den til en ven. Underfladisk PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/underfladisk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mie Dandanell guider til ro og klarhed i moderskabet. Med sin baggrund i kropsterapi og sit virke som "sjælsvejleder", hjælper hun kvinder i alle faser af moderskabet med at opnå kontakt til egen intuition, i et ensrettet sundheds- og fødesystem.Vi taler om:Den gennemsnitlige fødsel i Danmark og alle de interventioner den medførerFrifødselsbevægelsen: familier der vælger at føde helt uden om systemetDrømme og visioner for fødeområdet i DanmarkRetningslinjer og samfundsansvar som fødende kvindeDen højeste kontrakt: hvem føder vi vores børn for? Staten eller sjælene?EPISODEN ER SPONSORERET AF KATRINE BIRKEkspert i kropslig, følelsesmæssig og sjælelig energiAkupressur og zoneterapi til babyer og alle slags menneskerKatrine Birks hjemmesideKatrine Birks InstagramKatrine Birks Youtube Tryk og Glad InstagramTak for at støtte de sponsorer som gør det muligt at producere Underfladisk Podcast!STØT PODCASTEN MED ET VALGFRIT BELØBMobilepaybox 1490CP er modtagelig overfor alle slags økonomiske bidrag.HUSK AT ABONNERE PÅ MIN PATREON ELLER TILKØBE EKSTRA-EPISODERPodcasten er helt og aldeles reklamefri på Patreon.Mie Dandaells to meget forskellige fødelshistorier finder du ved at klikke herTak fordi du lytter med til Underfladisk Podcast. Du kan støtte podcasten ganske gratis ved at dele den på dine sociale medier, eller sende den til en ven. Underfladisk PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/underfladisk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Themen in dieser Episode: - Welche Muskeln zu Rückenschmerzen führen können und warum sie oft verkürzt oder abgeschwächt sind - Wie Akupressur bei Rückenschmerzen wirkt - Drei wirkungsvolle Yoga-Asanas, die nach der Akupressur helfen, ein gesundes Gleichgewicht im Rücken herzustellen. Bis zum nächsten Mal – bleib gesund und achtsam auf deiner Yoga-Reise.

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Lydia ist eine zertifizierte Qigong-Lehrerin und ihre Begeisterung liegt darin, Menschen zu einem vitalen und gesunden Leben zu verhelfen. Auf ihrem Account zeigt Lydia, wie man Qi aktiviert, Stress abbaut und Vitalität fördert. Ihr Ziel ist es, Qigong für Menschen jeden Alters zugänglich zu machen. Neben Qigong sind auch Akupressur- und Klopfübungen ein wichtiger Bestandteil ihres Unterrichts, um das Qi zu aktivieren und zu harmonisieren. Instagram: lydia_rode_   Lydia zu Julia´s Mentoring: Das Erfolgsmagnetprogramm war unglaublich bereichernd. Dank Julias Wissen ​habe ich gelernt, wie man ein Online-Business erfolgreich aufbaut. Besonders wertvoll war auch die Mindset-Arbeit und der Austausch in der Gruppe, der auch nach dem Programm besteht. Ohne dieses Programm wäre ich in vielen Bereichen meines Business unsicher​ nun fühle ich mich sicher und bin sichtbar mit meiner Berufung. Du möchtest auch ein Erfolgs-Magnet werden? Der nächste ErfolgsMagnet startet November 2024: https://erfolgs-magneten.de Bei interesse kannst du dir jetzt dein kostenfreies Erstgespräch mit Julia buchen: https://calendly.com/seelenschokolade/20min

Mit Akupunktur und Akupressur lässt es sich sehr gut schlafen Nicht jedes Kind möchte Tierarzt werden. Dies mit Charles im Behandlungszimmer knallhart lernen.  LINNEA DECKT AUF - Cruelty Free sollte doch langsam der Standard sein..... weit gefehlt!

 Befürchtest du oft, dass Menschen, die du liebst, dich verlassen können? Dann schalte ein! In dieser Podcastfolge nutzen wir die Emotional Freedom Technique (EFT), um dir dabei zu helfen, mit Verlustangst umzugehen, sie zu akzeptieren und letztendlich zu überwinden. EFT kombiniert Elemente der Akupressur und Klopftechniken, um emotionale Blockaden aufzulösen und das Selbstvertrauen zu stärken. Wir werden gemeinsam durch Übungen geführt, die uns dabei helfen, bewusst zu fühlen, woher unsere Angst kommt, und sie dann mit gezielten Klopfsequenzen zu lösen.Unser Ziel ist es, eine tiefe innere Harmonie und Gelassenheit zu erreichen, selbst in Zeiten von Angst und Unsicherheit. Indem wir uns mit unseren Emotionen auseinandersetzen und ihnen Raum geben, können wir sie allmählich loslassen und uns von ihnen befreien. So können wir uns selbstbewusster fühlen und mit einem Gefühl der Freiheit und Zuversicht in die Zukunft blicken.In der Folge erfährst du noch… ✨ Welche Vorteile das bewusste Fühlen von Verlustangst hat✨ Wie durch unsere Übung dein Selbstvertrauen in die Höhe steigt✨ Warum deine Verlustangst deine Stärke sein kann✨ Wodurch Klopfübungen deinen Geist beruhigen kann #eft #verlustangst #beziehung  Unsere 0€ Tools für dich:✨EFT-Session "Verlustangst überwinden": https://omanna.activehosted.com/f/3✨EFT-Session "Bindungsangst überwinden": https://omanna.activehosted.com/f/1✨Workbook "Frieden für dein inneres Kind": https://omanna.activehosted.com/f/31✨Workbook & Selbsttest "Welcher Bindungstyp bin ich": https://omanna.activehosted.com/f/35Omanna Circle: https://omanna.ac-page.com/omanna-circleKommende Seminare:✨ Commit to Love, 19.-22.09.2024: https://omanna.thrivecart.com/commit-to-love-sept-2024/

Willkommen zur neuen Folge: Akupressur für's Gesicht! Erfahre, wie diese alte Technik nicht nur Entspannung und Wohlbefinden fördert, sondern auch dazu beitragen kann, Spannungen im Gesicht zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Website: www.happy-you.de Facebook: www.facebook.com/happy.you.hamburg Instagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg

Buchreise Teil 12 - Thema: Basische Ausleitungsverfahren, Akupressur der Ting-Punkte Henriette und Susanne nehmen alle Interessierten mit auf eine Reise durch ihr Buch. Aus der Ankündigung: Für alle Tierbesitzer und Therapeuten, in denen wir den Funken für die Aromaheilkunde entzündet haben und die aktiv mit unserem Buch arbeiten möchten, bieten wir ab dem 2. Februar 2023 bis zum 27. April 2023 jeweils donnerstagsabends um 19 Uhr ein kostenfreies Zoommeeting an. Wir werden ca. eine Stunde lang deine Fragen beantworten, jedes Kapitel mit dir durchgehen sowie die verschiedenen Anwendungsmethoden besprechen und zeigen. Die Termine passen wir an unsere Kapitel an, so kannst du dir auch nur die Kapitel rauspicken, die für dich besonders spannend sind oder du kommst einfach jede Woche mit uns auf eine Reise durch unser Buch. Wir freuen uns auf rege Teilnahme und sind sehr glücklich darüber, dass so viele Menschen den Weg zurück zur Natur finden und die Möglichkeiten, die sie uns und unseren Tieren für die Heilung von Körper und Seele bietet, wahrnehmen möchten. Wir sehen uns im Zoom und freuen uns auf dich! Susanne und Henriette Weitere Infos: Homepage von Henriette Homepage von Susanne Buchbestellung Infos zur Ausbildung "Tier-Aromaberater*in" mit Henriette

Dine hænder har en kraft & evne til at forløse & lindre. Med helt simple tryk forskellige steder på din krop, kan du lindre din enhed. For som det efterhånden er tydeligt for alle os der træder ind i ENHED rummet & lytter til forskellige eksperter & ildsjæle uge efter uge:Der er en forbindelsen mellem vores psykiske, fysiske & energetiske krop.Min gæst er Katrine Birk, kvinden bag Tryk & Glad universet & ekspert i zoneterapi & akupressur. Katrine er også Familie, par-& psykoteraeput fra Black Bird Institute & skaber af uddannelsen Holistisk Mentor & Energiterapeut.Du kan blandt andet høre os tale om:Hvad akupressur & zoneterapi erHvilke organer der er forbundet med hvilke følelserÅrstidernes energi, elementernes energi & forbindelsen til følelserKraften & energien vi alle har i vores hænderHvordan vi kan bruge akupressur & zoneterapi på et følelsesmæssigt planHvordan følelser sidder i kroppen på os eks. vrede, sorg & overbekymring, som Katrine oplever fylder hos mange & du kan høre hvilke punkter på kroppen du kan trykkeHvordan du kan hjælpe din krop til at forløse & give slip eks. på det der engang varUndertrykkelse af grådNår vi spænder op & stagnerer & ikke tør overgive os til livets naturlige smerte & derved skaber mere lidelseHvilket punkt som er godt ved menstruations smerter & overgangsalderKatrines egen rejse ind i en verden fyldt med tryk & forløsningOg meget mereHør også hvor du kan trykke for at falde hurtigere i søvn, støtte nervesystemet, lindre nakkesmerter m.m. når Katrine svarer på lytter spørgsmål i ekstra optagelsen som du finder i Klub ENHED. Log ind eller bliv medlem via noellelise.comTak fordi du lytter med til ENHED & træder ind i ENHED rummet. Det tager jeg ikke for givet at du gør! Husk endelig at del podcasten eller samtalen hvis du tror andre vil få glæde af det.Stort kram, Noell Episoder du ellers kan lytte til om emnet:#130 med Rikke Bronx om akupunktur, at bringe ressourcer ind i din enhed m.m.#4 med Anna Lundgaard om sorg, død & overgivelse til livet via døden#48 med Mikkala Kissi om følelsernes placering i kroppen, årstiderne & deres forbindelse til organerne, bevægelse m.m.Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oft erscheint die Zeit knapp, etwas für seine Gesundheit zu tun. Dabei ist die "Lebenspflege", wie die Vorbeugung in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) genannt wird, ein wichtiger Baustein, um langfristig resilient, aber auch körperlich fit zu bleiben. Ein wichtiger Bestandteil ist Qigong, eine Bewegungsform, die inzwischen auch von den Krankenkassen zur Prävention im Bereich der Stressbewältigung und Entspannung anerkannt ist.In dieser Folge spreche ich mit Awai Cheung, Gesundheitscoach und Buchautor, über die Wirkung von Qigong. Er hat eine vereinfachte Form entwickelt, das Business Qigong, die sich gut in den Alltag integrieren lässt. In dieser Folge erfahrt ihr, wie Qigong wirkt, wie es funktioniert und warum wir dadurch schnell Energie in unseren Körper und Geist zurückholen können. Regelmäßig angewandt mit nur wenigen Minuten täglich ist Qigong eine effektive, einfache Methode um Überlastung und Burnout vorzubeugen und unsere Resilienz und Gesunderhaltung zu fördern.Awai hat auch eine kleine Übung zum Mitmachen mitgebracht, die ihr überall und jederzeit umsetzen könnt.Mehr Infos zu Awai Cheung: https://awaicheung.de/**Lass Dich inspirieren!**Du möchtest für Dich und Dein Unternehmen langfristige Veränderungen bewirken ohne auszubrennen?Dir liegt die Gesundheit und das Wohlbefinden Deiner Mitarbeitenden am Herzen?Dann melde Dich gerne direkt für ein kostenfreies Erstgespräch: www.changeyourbrain.de oder überhttps://www.linkedin.com/in/sandra-megahed/Sende mir gerne Deine Fragen, Themenvorschläge, Buchtipps unter: info@changeyourbrain.deÜber mich: Ich bin Coach für Storytelling, resilientes Mindset, Trainerin für Positive Neuroplastizität nach Dr. Rick Hanson sowie IBSR / The Work of Byron Katie (vtw).In meinen Workshops, Trainings und Coachings fließen jahrzehntelange Erfahrungen aus Projektmanagement, Journalismus, Public Relations, Firmenberatung zu Digitaler Transformation und Coaching ein.Kundenstimme von Christian Bentz, Ausbildungsleiter bei der Siemens AG: "Im Frühjahr 2023 hatte ich das Vergnügen, Sandra als Trainerin für einen Tages-Workshop zum Thema "Motivation in der Ausbildung" bei Siemens in Karlsruhe zu gewinnen. Die von ihr angestoßenen Diskussionen und Erkenntnisse waren der Beginn einer Reihe von weiteren wertvollen Erkenntnissen auf unserer Reise zu mehr selbstgesteuertem Lernen.Sandra ist eine herausragende Persönlichkeit, die nicht nur durch ihre fachliche Kompetenz, sondern auch durch ihre authentische und beruhigende Präsenz überzeugt. Ich kann sie uneingeschränkt als Partnerin für inspirierende und effektive Weiterbildungsprojekte empfehlen."

Das spontane Biohacking-Coaching von Andreas für unsere Community, Teil 9. Von Wundheilung bis Funktionszucker, Ärzte-Empfehlungen bis Nasenatmung, von Erdungsbettlaken bis Akupressur-Matte.Zur aktuellen Mikroplastik-Folge der Biohacking Praxis geht es hier. Zum Thema Gentest: Joe Cohen und Selfdecode. Hier lang. Lithium aus Wasser? Thalheimer Heilwasser. Gibt es hier. Lithium aus der Apotheke? Klösterle Apotheke München, hier. Gutes NMN gibt es hier. Gutes TMG gibt es hier. Gutes Betain gibt es hier. Hier ist eine Infoseite über Inuspherese mit Kontaktformular.   Bücher zum Biohacking? Andreas hat im Red Bulletin eine Liste mit Empfehlungen veröffentlicht. Essenzielle Aminosäuren: diese oder diese. Zur Fastenfolge der Biohacking-Praxis mit Stargast Julia Tulipan geht es hier. Ein Erdungsbettlaken mit eingezogenen Silberfäden gibt es hier. Zur Erdungsfolge der Biohacking Praxis geht es hier. Andreas hat im Red Bulletin einen Beitrag über Nasenatmung geschrieben, den gibt es hier. Und zur Nasenatmung-Folge der Biohacking Praxis geht es hier. Das Buteyko-Buch zum kostenlosen Download gibt es hier. Vernünftiges Kollagen gibt es hier. Vernünftiges Vitamin D gibt es hier. Hyaluronsäure als Nahrungsergänzungsmittel gibt es hier. Photobiomodulation, Rotlicht? Andreas ist an dieser Company beteiligt. Frequenzspezifischer Mikrostrom? Hier die erste Adresse.Glycin gibt es hier.  NAC gibt es hier. Ein hochwertiges Glutamin-Präparat gibt es hier. Liposomales Glutathion von Mitocare gibt es hier.Zum Oura-Ring geht es hier. Zum Ultrahuman-Ring geht es hier. Zur Shakti-Matte geht es hier. Unter den tragbaren Mikrostromgeräten ist der Healy eine ordentliche Wahl. Hier lang. Jod aus Kelp-Algen gibt es hier. Die Koanna Saunadecke gibt es hier. Beim Fischöl empfiehlt Andreas, für das optimale EPA/DHA-Verhältnis zwei Norsan-Öle gemeinsam einzunehmen, und zwar dieses und dieses. Mit dem Code biohacker15 gibt's 15% auf die Erstbestellung.  Tagatose gibt es hier. Galaktose gibt es hier. Einen Mix aus Galaktose und Tagatose gibt es hier. Zu Christian Burghardt geht es hier. Zu Simone Eichinger geht es hier. Zu Dominik Duscher geht es hier. Zu Julia Wilke im Health und Performance Institut Innsbruck geht es hier. Weil Andreas und Stefan so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan eine Seite eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle Rabattcodes) sammeln.Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner erschien am 17. Mai beim Ecowing-Verlag. Bestellen kann man es hier.Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich hier.Andreas Breitfelds Website.Das ausführliche Porträt über Andreas Breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner).Das Biohacking-Special, das Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR produziert haben.Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“.

Selbstliebe ist ein Thema, was im Coaching Markt rauf und runter dekliniert wird. Doch ist es im Business Leben auch schon angekommen? Ist Selbstliebe peinlich, esotherisch, oder gar egoistisch oder ist es clever und unabkömmlich auch im Business Kontext? Diesen Fragen gehe ich heute auf den Grund und wenn du noch nie EFT praktiziert haben solltest, bekommst du heute die Gelegenheit dazu.EFT Klopfpunkte: https://www.diecoachingstunde.de/eft-technik/Kurs Best Energie 2024: https://elopage.com/s/coachingstunde/level-up-2024Energetic Flow Gruppenprogramm: https://www.diecoachingstunde.de/energetic-flow-gruppenprogramm/Mehr zu mir: Newsletter: https://www.diecoachingstunde.de/newsletter/Starter Coaching - Frühlingsoffer: https://elopage.com/s/coachingstunde/mini-coaching?is_preview=trueBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mir: https://www.diecoachingstunde.de/kontakt/Webseite: https://www.diecoachingstunde.deFacebook: https://www.facebook.com/DIECOACHINGSTUNDEInstagram: https://www.instagram.com/franziska_plesser/LinkedIn : https://tinyurl.com/bdfdvrjtHol Dir mein Freebie 'Test Selbstsabotage' : https://www.diecoachingstunde.de/test-selbstsabotage/Hier geht's zur Masterclass 'Empower Your Kids': https://elopage.com/s/coachingstunde/eft-masterclass-empower-your-kidsMöchtest Du in Balance zum Erfolg: https://www.zunftschwestern.de/events/online-kurs

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Immer wieder wird mir die Frage gestellt, wie die Akupunktur wirkt und ob sie wirklich wirkt. Auch die Tatsache, dass unsere Zähne mit anderen Organen über die Meridiane verbunden sind, stößt bei vielen auf Unverständnis.  Tatsächlich ist es so, dass meine ganzheitliche Arbeitsweise vor mittlerweile 25 Jahren mit dem Studium der TCM begann. Sehr schnell konnte ich die Akupunktur in meine Praxis integrieren und auf diese Weise ohne Medikamente und Nebenwirkungen vielen Patienten helfen. Die Themen, die ich bis heute mit der Akupunkturnadel behandele, sind chronische Schmerzen wie Kopf-, Kiefer- und Nackenschmerzen. Die Akupunktur hilft aber auch häufig sehr gut bei ganz akuten Beschwerden. In meiner Praxis sind das in der Regel Kieferschmerzen.  Im heutigen Podcast erfährst du, wie Akupunktur hilft und wie ich diese in meinen täglichen Alltag integriere. Du erfährst, was es mit den Meridianen auf sich hat und wie du dieses Wissen für dich nutzen kannst. Die kleine Schwester der Akupunktur ist die Akupressur. Diese kannst du selbst anwenden und dir so vielfach selbst helfen. In dieser Folge teile ich einige bedeutende und praktikable Akupunkturpunkte, die du im Sinn der Akupressur nutzen kannst. Ich wünsche dir viel Freude und wertvolle Erkenntnisse in dieser Folge. Deine Annette Du wünscht dir mehr Unterstützung? ⭐Sehr gerne kannst du mich in meiner Online Sprechstunde besuchen: https://drannettejasper.de/online-sprechstunde/ ⭐oder möchtest du mich in meinem Zentrum in München aufsuchen? Du bist herzlich willkommen: https://drjasper.de/ ⭐Du möchtest deine Gesundheit auf ein neues Level bringen? Eine gute Möglichkeit ist mein Online Programm: https://muskana-akademie.de/seminare-workshops/30-tage-online-aktivprogramm/ Deine Gedanken und dein Mindset machen dir immer wieder Probleme? Möglicherweise ist mein Mindset Seminar das Richtige für dich. ⭐Hier ist der  Zugang zu der Warteliste für mein Mindset-Seminar “Der Selbstheilungscode”. -> https://muskana-akademie.de/warteliste-gesundes-mindset/ Hier findest Du mich: Praxis Dr. Jasper: https://drjasper.deMuskanadent: https://muskanadent.comYouTube: http://bit.ly/drjasper-youtube Podcast iTunes: https://bit.ly/drjasperFacebook Dr. Jasper: https://www.facebook.com/ZahnarztpraxisJasper/ Facebook Muskanadent: https://www.facebook.com/muskanadent/ Instagram Dr. Jasper: https://www.instagram.com/zahnarztpraxis_drannettejasper/ Instagram Muskanadent: https://www.instagram.com/drannettejasper_muskanadent/ Gratis Checkliste “So halten Deine Zähne ein Leben lang”: https://verzahnt.online Buche deine persönliche Sprechstunde mit mir: https://drannettejasper.de/online-sprechstunde/ Buch “Verzahnt”: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/15075-verzahnt/?pl=3887e229-9ea5-4043 Buch "Yoga sei Dank" von Dr. Annette Jasper: https://www.komplett-media.de/de_yoga-sei-

Ich treffe Jasna Müller am Fuße des Doms zu Speyer. Jasna ist eine faszinierende Frau, die die naturheilkundliche Behandlungsmethode hnc - human neuro cybrainetics zu Bekanntheit verhelfen möchte. Ihre Vision ist es, mit hnc - human neuro cybrainetics möglichst vielen Menschen den Weg in die (Selbst!-) Heilung zu ermöglichen. Doch was verbirgt sich hinter hnc? hnc - human neuro cybrainetics ist eine manuelle Therapiemethode u.a. aus den Bereichen der Osteopathie, der Akupressur und einer sanft ausgeübten Chiropraktik, die den tatsächlichen Ursachen chronischer und akuter Beschwerden auf den Grund geht. Viele Patienten spüren bereits nach den ersten Behandlungen, wie ihre Selbstheilungskräfte aktiviert werden und sich spürbare Verbesserungen zeigen. Jasna hat die beeindruckende Wirkung von hnc am eigenen Körper erlebt, als ein Bandscheibenvorfall sie in jungen Jahren fast in die Knie gezwungen hätte. Mit Hilfe der hnc Therapie kam Jasna zu anhaltender Beschwerdefreiheit und darüber hinaus zu seelischer Gesundheit. Diese Erfahrung war für Jasna der Anlass, ihr Leben um 180 Grad zu drehen, ihren Job als Produktmanagerin im Bankwesen zu kündigen und ein völlig neues Leben zu starten. Ein anspruchsvoller Lehr- und Ausbildungsweg hat Jasna zu dem gemacht, was sie heute ist: Die Heilpraktikerin und Diplom-Kauffrau leitet nicht nur ihre eigene hnc-Praxis, sondern bildet auch (neben fünf weiteren Instruktoren im deutschsprachigen Raum) hnc - human neuro cybrainetics in Frankfurt am Main aus. Ich spreche mit Jasna über die Potenziale von hnc, über ihren Mut, ihr Leben so radikal zu verändern und über die Verantwortung uns selbst gegenüber, das Leben nach den eigenen Werten und Überzeugungen zu gestalten. Infos zu human neuro cybrainetics: www.cybrainetics.de Infos zu Jasna und Ihrer Arbeit: www.hnc-rheinmain.de www.bellis-naturheilpraxis.de __ Mehr zu Sonja Piontek: Die BUNTE bezeichnet sie als “Powerfrau mit Herz und Verstand”. Sonja Piontek ist Spiegel Bestseller Autorin, TOP 100 Keynote Rednerin, leidenschaftlicher Executive Coach und Abenteurerin mit einem aussergewöhnlichen Lebensweg. Die herzliche Münchnerin ist als eineiiger Zwilling mit zwei Müttern aufgewachsen und hat ein vermeintliches Leben auf der Sonnenseite des Lebens verbracht. Sonja hat in sechs Ländern gelebt, eine beeindruckende internationale Konzernkarriere absolviert, 2017 ganz bewusst ihren Job als Marketing Direktorin für BMW Asien gekündigt, sich erfolgreich selbstständig gemacht. Doch die herzliche Powerfrau hat in ihrem Leben bei weitem nicht nur Erfolge verbucht - so musste Sonja große Herausforderungen und tiefe Verluste überwinden. Dank ihres Phoenix-haften Wesens gelang es ihr jedoch immer wieder, auch in den schwierigsten Situationen ihre Flügel erneut auszubreiten und aufzusteigen zu neuen Höhen. In ihren 1:1 Coachings und auf ihren aussergewöhnlichen Coaching Reisen begleitet sie heute Menschen erfolgreich dabei, ihr volles Potential zu entfalten und ein erfülltes Leben aufzubauen.   Mehr zu Sonja und ihren Angeboten hier:

Das MyoBoard2go® www.myoboardtogo.de setzen wir schon bei unseren Patientinnen und Patienten in der Schmerz-Praxis in Köln oder Haslach ein. In dieser Episode sollen die Vorteile für Osteopathie, Akupressur, Shiatsu, Atemi Punkte (Kampfsport), Jin Shin Jyutsu herausgearbeitet werden. Wie kann man sich die Arbeit an den Patienten erleichtern, die Finger schonen und den Behandelten eine sinnvolle Hilfe für zuhause an die Hand geben?

Sascha Peschke ist eine faszinierende Persönlichkeit mit einer außergewöhnlichen Lebensreise. Geprägt von einer turbulenten Kindheit mit zahlreichen Umzügen und wechselnden Lebensumständen, erlangte er früh eine beeindruckende Selbstständigkeit. Nach Jahren in der Automobilbranche, die zwar finanzielle Sicherheit boten, aber ihn nicht erfüllten, führte der tragische Verlust seines Großvaters zu einem radikalen Wendepunkt. Mit einem Rucksack auf dem Rücken begann er eine transformative Reise, die ihn fast drei Jahre lang um die Welt führte, wo er wahres Glück und Freiheit entdeckte.  Zurück in Deutschland und wieder im Alltag gefangen, erkannte er in der Praxis des Yoga den Schlüssel zur Sinnfindung und begab sich auf eine tiefgehende Reise nach Indien, um Yogalehrer zu werden. Hier erfuhr er, dass der wahre Gehalt des Yoga weit über körperliche Übungen hinausgeht und begann, seine eigenen Schüler auf dieser Erkenntnis basierend zu unterrichten. Außerdem machte er ein intensives Studium der Heilkunde, lernte Akupressur, Thai Massage & Chiropraktik. So entwickelte er eine einzigartige Fähigkeit, Menschen ganzheitlich zu behandeln. Was du aus dieser Folge mitnimmst:- Du lernst Sascha und seine Geschichte kennen- Was man unter Energiearbeit verstehen kann- Was Pranayama ist & was es bewirken kann- Wie du mit Wechselatmung deinen Zustand steuern kannst- Wie man mit Pranayama die inneren Dämonen hochholen und bearbeiten kannHier kannst du mehr über Sascha Peschke erfahren: https://www.saschapeschke.comhttps://www.instagram.com/sascha.peschke/?hl=de____________________________________________ Die Folge hat dir Lust auf mehr gegeben? Dann abonniere unseren Podcast und helfe uns mit einer 5-Sterne Bewertung auf Spotify & iTunes! Willst du unsern Podcast gerne im Videoformat sehen? Dann schaue dir alle Folgen in unserer App "MindClub" an!App Store: https://apps.apple.com/np/app/mind-club/id1643729107 Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=tv.uscreen.mindclubOder auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCFg1XNY1KVcb1WQWbcKCmOQ/featuredWillst du selbst mit dem Meditieren beginnen? Im Mindclub findest du eine Vielzahl von geführten Meditationen in Audio- und Videoform, sowie Live-Sessions: https://www.mindclubapp.com/Instagram: https://www.instagram.com/mindfulife.de/Facebook: ...

Schulmedizin oder Komplementärmedizin, Krankheit und Heilung, Übersinnliches, Wissenschaft und Spiritualität: In dieser Folge spreche ich mit der erfahrenen Therapeutin Janine Spirig.  Janine ist ausgebildet in Akupressur, Cranio Sakraler Osteopathie, Englischer Psychometrie, Irischer Heilkunst, Sinnzentrierter Psychotherapie nach Viktor Frankl uvm. Seit über 30 Jahren arbeitet sie mit seitdem Tausenden Klienten. Mehr zu Janines Arbeit findest du auf koerperwege.ch  

Vielleicht kennst das wunderbare Buch von Stefanie Stahl: 'Das Kind in dir muss Heimat finden.' Ich habe es am Anfang meiner Coaching Ausbildung gelesen und mir war sofort klar, dass die innere Kind Arbeit -sprich die Arbeit an deinen Glaubenssätzen - ein Gamechanger ist. Dass das so ist, kann ich nicht nur an mir, sondern auch an meinen Klienten erkennen. Deshalb geht es in der heutigen Folge darum, was dein inneres Kind überhaupt ist und wie du mit deinem inneren Kind in Kontakt kommen kannst. Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Folge.Mehr zu mir: • Du willst beim 'Energetic Flow' dabei sein? Dann setz dich auf die Warteliste: https://www.diecoachingstunde.de/warteliste_energetic-flow-gruppenprogramm/• Starter Coaching - Frühlingsoffer: https://elopage.com/s/coachingstunde/mini-coaching?is_preview=true• Buche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mir: https://www.diecoachingstunde.de/kontakt/• Webseite: https://www.diecoachingstunde.de• Facebook: https://www.facebook.com/DIECOACHINGSTUNDE• Instagram: https://www.instagram.com/franziska_plesser/• LinkedIn : https://tinyurl.com/bdfdvrjt• Hol Dir mein Freebie 'Test Selbstsabotage' : https://www.diecoachingstunde.de/test-selbstsabotage/• Hier geht's zur Masterclass 'Empower Your Kids': https://elopage.com/s/coachingstunde/eft-masterclass-empower-your-kids• Möchtest Du in Balance zum Erfolg: https://www.zunftschwestern.de/events/online-kurs/

Wer so häufig Sport betreibt wie ich, der hat gelernt, eine gute Massage wirklich zu schätzen. Das Wort Massage stammt aus dem Arabischen, es bedeutet „berühren" oder „betasten". Sehr gut bekommen mir persönlich Thai-Massagen; hier in Stuttgart habe ich einen passenden kleinen Laden gefunden, es ist sehr sauber, die Behandlung ist professionell. Egal wem ich davon erzähle, sofort gibt es zweideutige Bemerkungen. Sei es drum, ich kann Thai-Massagen sehr empfehlen. Allerdings ist zu sagen, dass die Therapie auch manchmal schmerzt, die zum Teil aus dem Yoga stammenden gestreckten Positionen, sowie die kräftigen Dreh- und Dehnbewegungen, sind nicht jedermanns Sache. Die thailändische Druckpunktmassage (ähnlich der Akupressur) entlang den Meridianen lassen die Säfte freier fließen, die Gelenke werden mobilisiert, die Haut durchblutet deutlich besser. Mit Händen und Füßen wird bei der Thai-Massage massiert, gedehnt und gestreckt, kurzzeitig wird der Blutfluß in den Extremitäten blockiert, dynamisch und kraftvoll wird der Mensch ganzheitlich nach alten Lehren behandelt. Die Thai-Massage hat viele Elemente aus dem Yoga und dem Ayurveda entnommen, der Ursprung der Techniken ist Indien, die Energielinien sind dabei das Zentrum der Lehre, ähnlich dem japanischen Shiatsu und dem chinesischen Tuina wird bei der manuellen Behandlung das alte asiatische Gesundheitswissen vollkommen natürlich angewandt. Der Urheber der Thai-Massage war der indische Arzt Jivakar Kumar, ein Zeitgenossen von Buddha. Der Arzt soll mit dem indischen Prinzen bekannt gewesen sein, eventuell war er sogar der persönliche Medikus des Erleuchteten. Von Indien kam der Massagestil dann mit Mönchen nach Südostasien und Thailand, da auch die Folgen langer Meditation damit gut gelindert werden können. In der ursprünglichen Heimat (Indien) wird die Massagetechnik nicht mehr angewandt. Die traditionelle Thai-Massage ist bis heute dem Buddhismus stark verbunden. Nach der meditativen, indisch-thailändischen Lehre soll der Mensch durch diesen Massagestil mehr Lebensenergie erhalten, die Atmung wird verbessert, der Patient atmet insgesamt tiefer und wertvoller, wodurch qualitativ hochwertige Regeneration und grundlegende Entspannung ausgelöst wird. Auch verbessert sich die allgemeine Blutzirkulation sowie die Körperhaltung, die Beweglichkeit steigert sich. Auch können Leiden wie Gelenk- und Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Schlafstörungen mit Thai-Massagen recht erfolgreich behandelt werden. Persönlich ist eine Thai-Massage für mich unglaublich entspannend, die Behandlung zentriert mich, danach schlafe ich tief und fest. Mit den Bemerkungen aus meinem Umfeld kann ich umgehen, der Weg ist das Ziel! Wahrscheinlich hatte bereits Buddha solche Massagen erhalten, ich fühle mich bei der Behandlung dem Lehrer aller Lehrer auch näher. In jeder Thai-Massage steht mindestens eine Buddha-Skulptur, weshalb ich die Atmosphäre als ruhig und friedlich empfinde.   Meist beginnt man nicht seine Gesundheit zu erhalten, sondern das, was davon übrig geblieben ist- Deutsches Sprichwort - Copyright: https://shaolin-rainer.de Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android.

Man nennt die Akupressur auch «die kleine Schwester der Akupunktur». Auch sie kann bei vielen Leiden helfen, wenn die Schulmedizin nicht mehr weiterweiss: Schmerzen, Burnout, Allergien, seelische Verstimmungen, Schlaflosigkeit und vielem mehr.  Anders als die Akupunktur kann man die Akupressur immer dann anwenden, wenn das Leiden akut ist. Ein Beispiel: Entsprechende Punkte werden gedrückt, wenn sich nachts der Schlaf einfach nicht einstellen will. Auch hier gilt, zuerst schulmedizinisch abklären lassen. Bei Ärztinnen und Ärzten mit Zusatzausbildung in Akupunktur bzw. Akupressur übernimmt die Grundversicherung der Krankenkasse die Kosten der Behandlung.

Rückenschmerzen können den Alltag zur Qual machen, aber es gibt Maßnahmen, die dir bei akuten Rückenschmerzen helfen können. Als Orthopädin mit über 20 Jahren Berufserfahrung gibt Cordelia dir in der heutigen Folge ihre 5 besten Tipps zur Selbsthilfe bei Rückenschmerzen. Dabei bekommst du hilfreiche, pragmatische Tipps und Anleitungen zur Linderung von Wirbelsäulenbeschwerden, die du sofort umsetzen kannst, Hintergrundwissen zu verschiedenen Ursachen von Rückenschmerzen und sinnvolle Maßnahmen zur Vorbeugung. Es geht um Wärme, Bewegung, Akupressur, Orthesen, Bandagen, Tapes, Techniken zum Stressmanagement und vieles mehr, Cordelia verrät konkrete Übungen sowie ein Nahrungsmittel, das bei der Linderung von Rückenschmerzen helfen kann. Diese Folge soll dich ermutigen, auf deinen Körper zu achten und eine informative und inspirierende Ressource für alle bieten, die regelmäßig mit Rückenschmerzen zu kämpfen haben.

Mountainbike-Star Anna Spielmann besucht die Biohacking-Praxis und holt sich Tipps gegen ihre lästige Pollen-Allergie, gegen stille Entzündungen und ihre Probleme beim Einschlafen. Außerdem wird über Milch, Histamin und ein bimmelndes grünes Stofftier geplaudert. Die beiden bisherigen Athleten-Folgen der Biohacking-Praxis:Mit Toni Palzer und Angy Eiter.Andreas erwähnte diesen Fachartikel über Akupressur. Um Glutathion zu vernebeln, benötigt man einen Vernebler (zum Beispiel diesen) und Glutathion (zum Beispiel dieses) und Kochsalzlösung zum auflösen (einfach aus der Apotheke).Zur Nasenatmung gab es bereits eine Folge der Biohacking-Praxis, und zwar diese. Außerdem hat Andreas einen Beitrag für The Red Bulletin geschrieben. Der Ire Patrick McKeown ist der weltweit führende Kämpfer für die Nasenatmung. Sein bekanntestes Buch ist „Erfolgsfaktor Sauerstoff“. Reinschnuppern in McKeowns Welt kann man sehr gut mit dem Buch „Den Mund schließen“, das gibt es als kostenloses PDF hier. Der Nahrungsergänzungsmittel-Premiumhersteller Pure Encapsulations ist Sponsor von Anna Spielmann. Folgende in der Episode genannten Produkte gibt im Online-Shop von Pure auf www.purecaps.net: Quercetin, Vitamin C, Coenzym Q10, EPA/DHA-Öl, Ashwagandha, Rhodiola Rosea.Infrarotthermometer zur Bestimmung der Wassertemperatur gibt es bei allen gängigen Versandhändlern.Der erwähnte Zistrosentee (einfach als Bio-Produkt besorgen) wird als Mittel gegen Infekte und Entzündungen empfohlen, beim Einschlafen ist er aber wohl nicht behilflich.Der Glücksaffe ist hier erhältlich. Wenn es eine wirklich dunkle Blueblockerbrille sein soll, empfiehlt Andreas diese hier. Rabatt-Code: breitfeldbio10.Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner erscheint im Mai 2023 bei ecowing. Vorbestellen kann man es hier.Das Buch „Biohacking für Sportler“ von Andreas Breitfeld erschien im Riva-Verlag und gibt es hier.Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich hier.Andreas Breitfelds Website.Das ausführliche Porträt über Andreas Breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner).Das Biohacking-Special, das Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR produziert haben.Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“.

Ängste sind uns eher unangenehm und wer viel Angst hat, gilt schnell als schwach. Also unterdrücken wir unsere Ängste und schleppen sie damit mit uns rum. Was das Gute an der Angst ist und das sie auch eine Kraft ist, das erfährst du in dieser Folge. Gleichzeitig zeige ich dir anhand der Angst, wie die EFT Klopfakupressur funktioniert und wie du damit deine (leichten) Ängste loslassen kannst. Wichtig: Mein Podcast und insbesondere diese Folge sind nur für Menschen, die seelisch stabil und gesund sind. Sollte du unter schweren Angststörungen, Depressionen etc. leiden und/oder in einer therapeutischen Behandlung sein, dann sprich bitte zunächst mit deinem Arzt und Therapeuten.Mehr Infos zur Folge: • Links zu EFT-Studien und Infos: https://www.thrivingnow.com/summary-of-eft-research/ | https://www.eft-berlin.de/• Hier geht's zum Meridian Sheet: https://www.diecoachingstunde.de/eft-technik/• Hier geht's zum Gruppenprogramm: https://www.diecoachingstunde.de/energetic-flow-gruppenprogramm/Mehr zu mir: • Meine Webseite: https://www.diecoachingstunde.de• Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/DIECOACHINGSTUNDE• Hier geht's zu meinem Insta-Kanal: https://www.instagram.com/franziska_plesser/• Bei LinkedIn findest Du mich auch: https://tinyurl.com/bdfdvrjt• Hol Dir mein Freebie 'Test Selbstsabotage' : https://www.diecoachingstunde.de/test-selbstsabotage/• Hier geht's zur Masterclass 'Empower Your Kids': https://elopage.com/s/coachingstunde/eft-masterclass-empower-your-kids• Möchtest Du in Balance zum Erfolg: https://www.zunftschwestern.de/events/online-kurs/

Dr. Alex Sky ist in Kapstadt aufgewachsen und lebt auf Bali. Die Verbindung zur Spiritualität erlebte er bereits in seiner frühen Kindheit zum ersten Mal. Er absolvierte ein 5-jähriges Studium der Chinesischen Medizin in Kapstadt, eröffnete dort seine eigene Praxis und erweiterte stetig sein Wissen rund um Ernährung, Lebensstil, Atemarbeit, Akupressur und vieles mehr.Im Gespräch mit Alex erfährst du:Was die Philosophie hinter Yin und Yang bedeutet und bewirktWorin der Unterschied zwischen „detachment“ und „non-attachment“ liegtWie unser Körper Erfahrungen speichert und wie du dies für dich nutzen kannstWie du dein Leben bewusst und von innen heraus gestaltestWas mit unterdrückter Sexualität passieren kann – und was du stattdessen tun solltest✦LINKS ZUR FOLGE:1:1-Coaching: Buche deinen kostenlosen Discovery CallHier geht's zur SOULBASE-CommunityMÄNNER-RETREATS:Mann.Sein. – Das Retreat für die Natur in Dir, 2. bis 6. August 2023 Alex auf Instagram: @dr_alex_skyAlex Youtube-Kanal ✦Wenn dich diese Folge einen Schritt weiter gebracht hat, dann abonniere den Podcast und meinen Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcastfolgen, meinen wöchentlichen Meditationen, Coaching-Angeboten und mehr.Ich freue mich auch sehr, von dir zu lesen – teile deine Gedanken mit mir auf Instagram (@jakob.horvat) oder schick mir ein E-Mail an mail@thousandfirststeps.com.Wenn du mithelfen magst, dass noch mehr Menschen davon profitieren, kannst du Thousand First Steps eine Rezension auf iTunes schreiben, deinen Freunden und Bekannten davon erzählen oder einen Screenshot in deiner Insta-Story posten.Schau auch gerne vorbei auf www.thousandfirststeps.com für mehr Infos, dort findest du auch meinen Weltreiseblog, Porträts von inspirierenden Menschen aus der ganzen Welt und Leseproben zu meinem Buch WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben. Das Buch über meine 14-monatige Weltreise mit vielen Tipps und Impulsen für deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung.✦Titelsong Credits:Scott Holmes – Clear ProgressCopyright: Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0: http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/

Kennst du Mudras? Das sind Gesten – vor allem mittels Hände und Finger – die energetisch wirken. Vielleicht hast du sie schon ganz unbewusst praktiziert, wenn du Yoga machst. Die Begrüßung ist zum Beispiel ein Mudra. Oder die bekannte Haltung der Hände beim Meditieren. Erfahre mehr über die energetische Wirkung von Mudras auf deinen gesamten Körper. Es gibt körperliche Punkte, die bei Stimulation z.B. durch Mudras auf die jeweilig zugeordneten Körperregionen wirken. Sie beeinflussen das zentrale Nervensystem, die Hormonproduktion, die Chakren und vieles weiteres. Sie lenken Energien und bringen diese in Fluss. Diese Kraft nutzt die Chinesische Medizin, die Akupunktur, die Akupressur, wie auch die Chakrenlehre schon seit Jahrtausenden. Mudras sind eine weitere Möglichkeit, deine Energien zu pflegen – und das beste: Du kannst sie super einfach überall nutzen. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Was sind Mudras? – Bedeutung und Wirkung von Mudras – Welche Mudras gibt es? (inkl. Anleitung) Empfehlungen: Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: http://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: http://www.meditationsraum.com/ Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: http://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: http://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: http://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Hier erwartet dich ein Gespräch zwischen Sandra, der Marketing- und Kommunikationsspezialistin bei uns im typed-Team, und mir und zeigt, wie man unterschiedlicher nicht sein kann und deshalb so sehr auf exakte Kommunikation angewiesen ist, damit es nicht permanent kracht. Wir sprechen über unsere Erfahrungen aus beruflichen wie privaten Situationen, wie wir sie wahrgenommen und gelöst haben, auf welche Prinzipien effizienter Kommunikation wir schwören und welche sprachliche Tricks wir anwenden, um unser Gegenüber zu verstehen, selbst verstanden zu werden, zu deeskalieren und uns zu verbinden, und somit insgesamt angenehmer und zielführender durch's Leben zu gehen. Ganz viel Spaß bei dieser besonderen Folge, die dir vermutlich viel mehr geben wird, als du glaubst! In Liebe, Yavi Du willst deine Kommunikationsskills schärfen und das Maximum aus deinen (beruflichen wie privaten) Texten und Gesprächen herausholen? Dann ist CommYOUnication, der neueste Onlinekurs bei typed, the way to go. In nur 5 Videos und einem umfassenden Workbook bekommst du die wichtigsten Grundlagen der angewandten Linguistik sowie Kommunikationspsychologie und lernst sie in deinem Alltag anzuwenden, um ab sofort andere Menschen kommunikativ zu überzeugen, zu begeistern, zu erreichen. Für mehr Infos und Buchung: www.typed.de/workshops/commyounication Werbung | Sponsor dieser Folge ist Pranamat ECO. Diese besonders hochwertige Akupressurmatte bietet eine innovative Lösung zur Verbesserung des Wohlbefindens und zur Linderung von Schmerzen im Körper. Eine Massage mit Pranamat ECO basiert auf den Prinzipien der Akupressur, die sich seit über 5.000 Jahren bewährt: Tausende von spitzen Lotusblüten üben einen starken Druck auf die biologisch aktiven Punkte des Körpers aus und das wiederum erhöht die Durchblutung, wobei dann Endorphine, auch als Glückshormone bekannt, freigesetzt werden – und diese lindern Schmerzen und reduzieren Stress. Was ich besonders wichtig finde, ist, dass die Wirksamkeit von Pranamat ECO durch klinische Studien nachgewiesen wurde, dass sie in der EU aus 100% natürlichen, ökologischen und hypoallergenen Materialien handgefertigt wird und alle Materialien ÖKO-TEX zertifiziert sind – das bedeutet, dass sie absolut sicher für die Haut ist. Ich benutze mein Set, bestehend aus einem Kissen, einer großen Matte und mini Matte schon 3 Jahre, aber es sieht immer noch wie neu aus und ich will sie nicht mehr missen. Bis zum 10.04 bekommst du 20 % Nachlass auf dein Pranamat Set, eine kostenlose Lieferung und ein Mondkissen im Wert von 90 Euro gratis zu jeder Bestellung. Es handelt sich um ein kleineres Kissen zur Massage des Nackens, Kopfes und der Schulter, sowohl unterwegs und als auch zuhause benutzen kann. Um das Geburtstagsangebot wahrzunehmen gehst du einfach auf www.pranamat.de/YAVIPODCAST und nutzt den Code YAVIPODCAST. Nach dem 10.4. kannst du mit diesem weiterhin 15 % auf alle Sets sparen. Du kannst das Set unverbindlich 30 Tage testen und darüber hinaus gibt es 5 Jahre Garantie auf alle Produkte.

Heute geht‘s im "Yogaworld Podcast" um Shiatsu und darum, wie es in die Yogapraxis integriert werden kann. Shiatsu ist eine ganzheitliche Körpertherapie aus Japan. Dabei wird mit Finger, Ellbogen und Knie Druck entlang der Meridiane und auf Akupressurpunkte ausgeübt. So soll die Lebensenergie in Fluss gebracht und die körpereigenen Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Nicoletta Wagenstetter ist Yogalehrerin und Shiatsu Therapeutin und kombiniert Shiatsu mit Yoga. Im Gespräch mit Susanne erläutert sie Vorzüge dieser kraftvollen Verbindung. Zu Anfang erklärt Nicoletta, was Shiatsu eigentlich ist, seinen Ursprung und die zugrunde liegenden Hauptlehren. Dann beschreibt sie die besondere Wirkungsweise und deckt Zusammenhänge aus Yoga, Shiatsu und TCM auf. Dabei bezeichnet sie die Meridianqualitäten als Reflektionen unseres Lebens und verrät, wie das konkret in der Praxis erfahrbar ist. Außerdem teilt Nicoletta ihr wertvolles Wissen um die Macht der Berührung und um Akupressurpunkte, die auch in Bezug auf die Wirkungen der verschiedenen Asanas im Yoga eine große Rolle spielen. http://www.nizramayoga.com https://yogaworld.de

In einer der letzten Folgen hast du vier „do it yourself"-Akupressurpunkte für Entspannung, Schmerzlinderung, Übelkeit & Notfälle kennengelernt. Heute geht die „Schottipressur” in die zweite Runde. Akupressur wird in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) seit Tausenden von Jahren praktiziert, um Körperenergien zu harmonisieren. Im Gegensatz zur Akupunktur, welche Nadeln einsetzt, übt man bei der Akupressur hauptsächlich Druck mit den Fingern aus. In der heutigen Folge frischt Cordelia dein Wissen aus Folge 96 auf und erklärt kurz und knapp, was Akupressur ist, wie sie wirkt und wie du insbesondere Kinder mit Akupressur unterstützen kannst. Konkret lernst du heute zwei Akupressurpunkte, die für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit sorgen können, einen Akupressurpunkt für mehr Aufmerksamkeit und Konzentration und zwei Punkte zum Runterkommen bzw. Einschlafen. Du lernst, wie du diese finden und konkret mit einer DIY-Akupressur stimulieren kannst. Also, worauf wartest du? Drück doch mal für die Gesundheit deiner Kinder, – und natürlich für deine eigene. Wenn dir diese kurze und pragmatische Folge gefallen hat, dann hinterlasse gerne deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. _____ Höre dir auch diese Folge an: 4 „do it yourself"-Akupressurpunkte: Entspannung, Schmerzlinderung, Übelkeit & Notfälle: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/96-akupressur _____ Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott: ► Steady: https://steadyhq.com/en/gesundheit-kannst-du-lernen ► Instagram: https://www.instagram.com/drcordeliaschott/ ► TikTok: https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE ► Website: www.dr-cordelia-schott.de ► Twitter: https://twitter.com/cordelia_schott ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079 Medizin, Medizin Podcast, Ärztin, Gesundheit, Gesundheit lernen, Dr. med. Cordelia Schott, GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN, Stefanie Stahl, Anne Fleck, Influencer-Produkte, Schlaf, Ernährung, Orthopädie

Akupressur-Punkte gibt es am ganzen Körper, und jeder hat eine bestimmte Wirkung auf unsere Gesundheit. Mit diesem Wissen könnt ihr selbst jederzeit eigenverantwortlich euren Zustand verbessern...

Akupressur som værktøj til at afhjælpe smerte, og andre signaler kroppen giver - er Katrines speciale. Vi tager en god snak om hendes selvkærlige vaner, og tips til at bruge sin intuition til at tage beslutninger med.Vi svarer på spørgsmål fra lytterne om anbefalede bøger, og hvordan man slipper det at være en pleaser og lærer at følge sin egen sandhed.Følg Kathrine på Instagram her: @katrine_birk for mere info og inspiration om zoneterapi, akupressur og andre måder at bahandle smerte på.Følg også @mon.day.bliss for mere selvkærlig inspiration.

​​Niere 1, Dickdarm 4, Perikard 6, Du Mai 26 - Hierbei handelt es sich nicht um zufällige Kombinationen von Wörtern und Zahlen, sondern um vier konkrete Akupressurpunkte. Um genau zu sein, handelt es sich um Cordelias liebsten Akupressurpunkte, die vor allem für Entspannung und Schmerzlinderung sorgen und bei Übelkeit und Notfällen helfen können. Akupressur wird als Therapieform der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) seit mehr als Tausenden von Jahren praktiziert, um die Körperenergien zu harmonisieren. Im Gegensatz zur Akupunktur, welche für die Stimulation Nadeln einsetzt, übt man bei der Akupressur hauptsächlich Druck mit den Fingern aus. Aus diesem Grund ist der Inhalt dieser Folge für dich zu Hause direkt und selbst umsetzbar. Cordelia erklärt dir am Anfang der Folge kurz und knapp, was Akupressur ist, wie diese Therapieform wirkt und was du dabei beachten musst. Anschließend stellt sie dir vier konkrete Akupressurpunkte vor: 1. Niere 1 2. Dickdarm 4 3. Perikard 6, 4. Du Mai (Lenkergefäß) 26 Du lernst, wo die Punkte sitzen und wie du sie an deinem Körper findest, bei welchen Beschwerden du sie mit einer DIY-Akupressur stimulieren kannst und wie genau das funktioniert. Also, worauf wartest du? Drück doch mal für deine Gesundheit und denk immer daran: Akupressur schreibt sich nur mit einem „k"! Wenn dir diese kurze und pragmatische Folge gefallen hat, dann hinterlasse gerne deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. _____ Hier kommst du zum Reel „Dickdarm 4": https://www.instagram.com/reel/CkIfUKfA2u_/ Hier kommst du zum Reel „Perikard 6": https://www.instagram.com/reel/Cjka0MdgVqN/ Hier siehst du, wo der Punkt „Niere 1" sitzt: https://www.elternwissen.com/gesundheit/akupressur/art/tipp/diese-akupressurpunkte-staerken-ihr-kind.html Hier siehst du, wo der Punkt Du Mai 26 (Lenkergefäß) sitzt: https://www.thieme-connect.de/products/ebooks/lookinside/10.1055/b-0036-140739 Höre jetzt auch di Folge „Was bringt die ShaktiMat?": https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/70-was-bringt-die-shaktimat _____ Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott: ► Instagram: https://www.instagram.com/drcordeliaschott/ ► TikTok: https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE ► Website: www.dr-cordelia-schott.de ► Twitter: https://twitter.com/cordelia_schott ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079 _____ Medizin, Medizin Podcast, Ärztin, Gesundheit, Gesundheit lernen, Dr. med. Cordelia Schott, GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN, Stefanie Stahl, Anne Fleck,

In dieser Folge berichte ich über meine Begegnung mit the work of Byron Katie. Ich bin so dankbar für diese Entdeckung und gleichzeitig so erleichtert, dass es etwas so einfaches gibt, Gedanken zu hinterfragen. Wenn du noch mehr über the Work in Kombination mit Yoga, Meditation, Pranayama, Akupressur und die Arbeit mit ätherischen Ölen erfahren möchtest, dann folge mir gerne auf Instagram@livelife.happyandfree

Wieso die Kombination aus Yoga, Akupressur, Faszialer und Viszeraler Behandlung, Energetik und Ernährung den optimalen Weg für tiefe Heilung ebnet. Wir sprechen mit Tim Raav über seine neu entwickelten Therapieformen wie Biofunktionaltherapie. In Erweiterung sein YouTube Kanal, seine App, seine eigene Akademie und weitere Produkte für zuhause wie er zahlreiche Menschen damit erreicht. YouTube: https://m.youtube.com/watch?v=B2USQmNPpyE Acuflow - Tools for Treatment: https://acuflow.de App IOS https://apps.apple.com/at/app/raav-therapie/id1479682233 Herzlich Willkommen beim Gesundheitspodcast vom ALPHAtauern Health Resort. Monatlich treffen wir unterschiedlichste Expert*innen und stellen Fragen zu Themen aus Wissenschaft, Sport und Medizin. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen, Wünsche oder Anregungen rund um unseren Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: bernhard@alphatauern.at zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension auf den Plattformen. Herzlichen Dank & stay healthy

Die traditionelle japanische Akupressur findet immer mehr Anhänger und birgt ein riesiges Potential.

Akupunktur kann unterstützend in der Schmerztherapie oder auch bei Kniearthrose helfen. Doch was ist Akupunktur und wie wirkt es?

Hast du bei Müdigkeit oder Kopfschmerzen schon einmal instinktiv die Stellen außen an der Nase auf Augenhöhe massiert, dort wo die Brillenbügel sitzen? Dann war dir vielleicht gar nicht bewusst, dass du Akupressur angewendet hast, um deine Beschwerden zu lindern. Diese scheint aktueller denn je – neuerdings gibt es z. B. vergoldete kleine Akupressurkugeln, die man am Ohr trägt wie Schmuck, bloß mit gesundheitsfördernder Wirkung. Diese sogenannten Ear Seeds werden mit transparenten Klebepunkten in der Ohrmuschel platziert und wirken dort wie Akupressur.

In der heutigen Folge spreche ich kurz und knackig über die unterschiedlichen Formen der Schmerztherapie unter der Geburt. Keine Frau muss eine Form der Schmerztherapie annehmen, aber "Frau" muss auch keine schmerztherapiefreie Geburt bis ins kleinste Detail planen. In verschiedenen Settings gibt es unterschiedliche Möglichkeiten die Gebärenden im Umgang mit den Wehen zu unterstützen. Um die für einen selbst richtigen Entscheidungen zu treffen, sollte "Frau" alle Optionen kennen.

Das Prinzip des Klopfens kommt aus der Traditionell Chinesischen Medizin und wirkt wie eine angenehme Akupressur. Durch die sanften Klopfbewegungen kann sich dein Nervensystem beruhigen und die Blockaden in den Meridianen, unseren Energiebahnen, können sich auflösen. So kannst du auf einfache Weise Stress und Anspannung, sowie negative Gefühle hinter dir lassen. Der Podcast für dich zuhause: Alle Folgen der 1. und 2. Staffel sind nun auch zum Kauf erhältlich. Ganz ohne Werbung und ohne Intro und Outro – Meditation und Entspannung pur! Dieses Paket eignet sich perfekt für dich, wenn du direkt in die Folgen starten möchtest, ohne lange Ansprache oder Werbeunterbrechung. Podcast-Hörer/Innen erhalten bei Registrierung für den Newsletter 50% Rabatt auf eine oder beide Staffeln. Trage dich dazu hier ein und erhalte deinen Code per Email: https://happy-you.de/bonus/ Website: www.happy-you.de Facebook: www.facebook.com/happy.you.hamburg Instagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg

„Ein Leberpferd neigt eher mal zu einer Bindehautentzündung“, sagt Dr. Ina Gösmeier. Bei Julia Schütze #Talk2Me spricht die Tierärztin, die vor 30 Jahren begonnen hat, sich auf die Traditionelle Chinesische Medizin bei Pferden zu spezialisieren in TEIL1 u.a. über

„Ein Leberpferd neigt eher mal zu einer Bindehautentzündung“, sagt Dr. Ina Gösmeier. Bei Julia Schütze #Talk2Me spricht die Tierärztin, die vor 30 Jahren begonnen hat, sich auf die Traditionelle Chinesische Medizin bei Pferden zu spezialisieren in TEIL1 u.a. über

In Folge #124 geht es um Nervenschmerzen, die direkt durch die Multiple Sklerose ausgelöst werden und um indirekte Schmerzen, die durch gereizte Schmerzrezeptoren entstehen. Erfahre mehr über die Ursachen und möglichen Ansätze, dagegen vorzugehen. Denn bei der Vielzahl an Möglichkeiten, Schmerzen zu behandeln, ist hoffentlich auch eine passende Lösung für Dich dabei. Falls Du noch keine Probleme mit Schmerzen hast, können die Informationen für später, also vorbeugend hilfreich sein. Dann kannst Du schneller reagieren, wenn es Dich doch mal betrifft. Hier geht es zum Blogbeitrag: https://ms-perspektive.de/schmerzen-bei-ms Wann treten MS-bedingte Schmerzen auf? Sie können bereits zu Beginn der Erkrankung auftreten. Wenn die MS aktiv bleibt, ob spürbar oder im Verborgenen, steigt die Wahrscheinlichkeit stetig an, auch Schmerzen als Symptome zu bekommen. Über die Jahre leiden mehr als 80% aller Betroffenen zumindest temporär unter Schmerzen ausgelöst durch die MS. Welche Arten von MS-bedingten Schmerzen gibt es? Neuropathische Schmerzen sind eine direkte Folge einer MS-Läsion und werden durch entzündete oder geschädigte Nerven hervorgerufen. Es gibt sowohl anfallsartige auftretende Schmerzen, aber auch dauerhafte Schmerzen. Manchmal gehören die Schmerzen zu einem Schub und bilden sich mit der Zeit wieder zurück. Dabei schwankt die Intensität sehr von Patient zu Patient. Indirekte Schmerzen werden zum Beispiel durch Muskelschmerzen aufgrund einer Spastik, Fehlhaltungen, aber auch Nebenwirkungen von Therapien, wie Gliederschmerzen ausgelöst. Je nach Auslöser werden die Schmerzrezeptoren an einer bestimmten Stelle oder ganzen Bereichen im Körper gereizt. Das reicht von den Beinen über den Rücken und Nacken bis zu den Armen. Dein Körper versucht Dich so vor Schäden an Muskeln, Haut, Gewebe und Knochen zu warnen. Prinzipiell sinnvoll, daher nimm die Signale ernst, gehe ihnen auf den Grund und versuche die Ursache bestmöglich zu beheben oder zu reduzieren. Egal, um welche Art von Schmerzen es sich handelt, wenn sie häufig auftreten oder dauerhaft vorliegen, solltest Du etwas dagegen unternehmen. Denn unter Schmerzen sinkt Deine Lebensfreude. Was ist ein Schmerztagebuch und wie kann es Dir helfen? Schmerzen empfindet jeder Mensch anders und sie können vielfältige Ursachen haben. Daher gehört zu einer erfolgreichen Behandlung eine genaue Untersuchung der Ursachen. Dabei kannst Du Deinen behandelnden Neurologen unterstützen, indem Du ein Schmerztagebuch führst. Du notierst darin möglichst viele Details: Ob der Schmerz drückend, brennend, ziehend, dumpf oder elektrisierend ist. Vermerke den genauen Schmerzort. Notiere wann der Schmerz auftritt mit Datum und Uhrzeit und wie lange er andauert. Welche Intensität hatte er auf einer Skala von 1 bis 10. Falls bestimmte Situationen den Schmerz auslösen, verschlimmern oder verbessern, muss das der Arzt ebenfalls wissen. Wenn Du ein Medikament dagegen genommen hast, ist es wichtig zu wissen, ob es geholfen hat oder nicht und welche Dosis Du eingenommen hast. Falls Du noch mehr Informationen vermerken willst, dann mach das gern. Du kannst das Schmerztagebuch schriftlich oder digital mithilfe einer App führen. Wichtig ist, dass Dein Neurologe die Einträge erhält, um sich ein besseres Bild machen zu können. Was kannst Du bei MS-bedingten Schmerzen tun? Bitte nimm Schmerzen ernst, anstatt sie zu ertragen. Häufige oder gar dauerhafte Schmerzen reduzieren Deine Lebensqualität und Leistungsfähigkeit. Eventuell führen sie zu bleibenden Einschränkungen und wenn sie lang vorliegen, können sie auch chronisch werden. Werde aktiv und wende Dich bei Nervenschmerzen am besten direkt an Deinen Neurologen. Bei indirekten Schmerzen kannst Du abwägen. Entweder sprichst Du ebenfalls Deinen Neurologen an, um Ergotherapie, Physiotherapie, Hilfsmittel oder Medikamente zu erhalten. Oder Du probierst verschiedene aktive Möglichkeiten aus, die Schmerzen wieder loszuwerden. In jedem Fall gilt, warte nicht zu lange. Nervenschmerzen Bei Nervenschmerzen solltest Du Dich an Deinen Neurologen wenden. Klassische Beispiele sind der Augenbewegungsschmerz bei einer akuten Sehnerventzündung. Wenn Du die Augen bewegst, empfinden viele Betroffene stechende Schmerzen. Das Lhermitte-Zeichen sendet elektrische Stromschläge vom Nacken in Arme und Beine, wenn Du das Kinn zur Brust führst. Auch wenn es für Dich nur unangenehm, aber prinzipiell neu hinzugekommen ist, sollte Dein Neurologe davon wissen. Dyästhetische Schmerzen können ein konstantes Brennen, das Gefühl von über den Körper laufenden Ameisen oder nadelstichartigen Schmerzen verursachen. Sie treten vor allem in den Beinen und Füßen auf. Arme und Hände können auch betroffen sein. Meist machen sie sich nachts bemerkbar oder werden durch körperliche Beanspruchung ausgelöst. Die Trigeminusneuralgie kann zu intensiven Schmerzen in den Augen, an der Kopfhaut, der Nase, im Kiefer, in der Stirn und seitlich am Gesicht führen. Auslöser kann eine ganz normale Tätigkeit, wie Zähneputzen, Kauen oder Sprechen sein. Indirekte Schmerzen Schmerzen im Muskel-, Stütz- und Gelenkapparat sprechen sehr gut auf Krankengymnastik an. Du kannst die Therapie gern durch Thermobehandlungen und entzündungshemmende Medikamente ergänzen. Wenn Du unter Spastiken leidest, findest Du im Yoga wohltuende Dehnungsübungen. Sie können Dir dabei helfen, Deine verkrampften Muskeln zu entspannen. Auch bei Fehlhaltungen eignet sich vor allem Iyengar-Yoga, das mit vielen Hilfsmitteln arbeitet und es Dir ermöglicht, seitenweise zu trainieren und auf die eventuell unterschiedlichen Stärken und Schwächen Deiner jeweiligen Körperseite einzugehen. Gliederschmerzen, die durch die Interferontherapie entstehen, kannst Du mit einem entzündungshemmenden Medikament wie Paracetamol oder Ibuprofen behandeln. Du solltest jedoch immer zuerst mit Deinem Arzt sprechen, um Häufigkeit und Dosis abzustimmen, weil er sich am besten mit möglichen Wechselwirkungen auskennt. Wie können Physiotherapie und Ergotherapie helfen? Physiotherapie Die Physiotherapie bietet unter ihren zwei Säulen, der Bewegungstherapie und der physikalischen Therapie viele Unterstützungsangebote. In der Bewegungstherapie gibt es eine Menge Übungen, die Dir dabei helfen können, Deine Schmerzen zu lindern. Wenn Du Übungen gezeigt bekommst, die Dir besonders guttun, dann notiere sie Dir, um sie selbstständig zu Hause durchzuführen. Zur physikalischen Therapie gehören Behandlungen mit Wärme und Kälte sowie Massagen. Finde heraus, was Dir guttut und Deine Schmerzen lindert. In jedem Fall können verkrampfte und versteifte Muskeln gut gelockert werden. Vielleicht musst Du ein paar Dinge ausprobieren bevor Du das richtige für Dich findest. Lass Dich nicht frustrieren und bleib dran, damit Du bald weniger oder möglichst keine Schmerzen mehr hast. Ergotherapie Ergotherapeuten können Dir gerade bei unspezifischen Schmerzen helfen. Sie nutzen Übungen und Hilfsmittel, um geschädigte Nerven zu trainieren. Wenn Du also unter nadelstichartigen und brennenden Schmerzen leidest oder es sich anfühlt, als ob Ameisen über Deinen Körper laufen, dann probiere Ergotherapie aus. Wie können Hilfsmittel MS-bedingte Schmerzen reduzieren? Sie können Deine Körperhaltung verbessern, verkrampfte und versteifte Muskeln unterstützen. Lass Dich dazu von einem Spezialisten beraten. Falls Du bereits Hilfsmittel nutzt, müssen diese womöglich neu angepasst oder optimiert werden. Was kannst Du selber gegen MS-bedingte Schmerzen unternehmen? Hast Du schon mal Akupunktur und Akupressur ausprobiert? Sie stellen eine Möglichkeit dar, Schmerzen und Muskelkrämpfe zu lindern. Manchmal reicht ein Termin aus, oftmals sind mehrere Sitzungen nötig. Mir hat Akupunktur bereits mehrfach bei Schmerzen geholfen, die allerdings keinen Bezug zur MS hatten. Es gibt jede Menge Entspannungstechniken, die Dir helfen können, Dein inneres Gleichgewicht zurückzuerlangen und Deinem Körper gleichzeitig etwas Gutes zu tun. Dazu zählen progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Feldenkrais, Meditation, Tai Chi und Qigong. Natürlich gibt es noch weitaus mehr. Bedenke, dass Schmerzen Dich in eine permanente Anspannung versetzen können, die das Problem nur verschlimmert. Mit Entspannungstechniken wirkst Du dagegen. Eine weniger bekannte Technik ist die Eutonie. Dort wird versucht, Spannungen im Körper auszugleichen, Deine Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern. Ziel ist es durch die Übungen Atmung, Blut- und Lymphkreislauf, den Tonus von Muskel- und Bindegewebe sowie den Stoffwechsel aufeinander abzustimmen. Natürlich ist Sport ein wirksames Mittel gegen Schmerzen. Du bringst Deinen gesamten Kreislauf in Schwung und schüttest Glückshormone aus. Schau mal bei Deinem DMSG-Landesverband nach, ob es Angebote gibt, die zu Dir passen. Oftmals werden dort Entspannungstechniken und Bewegungskurse angeboten, sei es digital oder in Präsenz. Welche Medikamente gibt es gegen MS-bedingte Schmerzen? Zunächst sollte Dir bewusst sein, dass komplexe Schmerzursachen nach individuellen Behandlungen verlangen. Das kann bedeuten, dass Dein Neurologe einiges ausprobieren muss, bevor sich der Erfolg einstellt. Halte durch und hab das Ziel vor Augen, die Schmerzen ganz loszuwerden oder mindestens deutlich zu reduzieren. Dein Neurologe hat mehrere Medikamentengruppen zur Auswahl. Dazu gehören Antidepressive, Antiepileptika, Antispastika und Opioide oder nicht steroidale Antirheumatika. Basierend auf Deinem Gesamtzustand und unter Berücksichtigung anderer Medikamente, wird er Dir etwas passendes vorschlagen und wenn nötig anpassen. Und wenn nichts hilft? Wenn du unter massiven Schmerzattacken des Trigeminusnervs leidest, kann eine Operation Linderung bringen. Sie sollte aber wirklich das letzte Mittel der Wahl bleiben und Du vorher intensiv alle anderen Optionen ausprobiert haben. Was ist die beste Prävention gegen MS-bedingte Schmerzen? Am besten ist es, wenn Du zu einem Experten für Deine Krankheit wirst. Dann kannst Du gemeinsam mit Deinem Neurologen schauen, wie Du die MS bestmöglich ausbremsen kannst. Dazu gehört ein wirksames verlaufsmodifizierendes Medikament, was die spürbare und versteckte Krankheitsaktivität stoppt oder massiv verlangsamt. Weitere Komponenten sind ein gesunder Lebenswandel und körperliches sowie geistiges Training. Und nicht zu vergessen eine stabile Psyche, Schlagwort Resilienz. Denn für Schmerzen, wie für alle anderen MS-Symptome gilt, je länger die MS ungebremst voranschreitet, desto mehr steigt das Risiko neue und bleibende Beeinträchtigungen zu bekommen. Und Cortison ist nur eine Schubtherapie, sie verändert aber nicht den langfristigen Krankheitsverlauf. Nutze also die Erkenntnisse und Möglichkeiten, um ein schönes und erfülltes Leben mit MS zu führen. Denkanstoß Bleibe so aktiv wie möglich und nimm am sozialen Leben teil. Indem Du Deinen Blick auf das Positive und Schöne richtest, lässt Du den Schmerzen weniger Raum. Denn je mehr Du in Deine Schmerzen hinein spürst und Dich auf sie konzentrierst, desto weniger Ablenkungen gönnst Du Deinem Körper. Und Dein Geist erhält durch Ablenkung das Signal, dass die Schmerzen nicht Dein Hauptfokus sind. Das ist gut. Natürlich funktioniert das nur, wenn die Schmerzen halbwegs erträglich sind. Ich drücke dir die Daumen, dass Du die richtige Balance findest aus aktiv etwas gegen die Schmerzen unternehmen und dennoch nicht komplett darauf konzentrieren. Frage an Dich Hattest Du schon mal Schmerzen, die im Zusammenhang mit der MS standen?   Bestmögliche Gesundheit wünscht Dir, Nele Mehr Informationen und positive Gedanken erhältst Du in meinem kostenlosen Newsletter. Hier findest Du eine Übersicht aller Podcastfolgen.

In dieser Folge zeige ich dir wie du selber mit Akupressur, heimischen Heilkräutern, gezielter Ernährung,... deine PMS mindern kannst. Kräutertinktur von Sonnenmoor: https://shop.sonnenmoor.at/?pid=283887 Rezepte auf unserem Blog: https://www.naturheilpraxis-kirchmair.at/mens/

Was passiert, wenn man wissbegierige Redakteure und Gesundheits-Experten in einen Raum steckt? Eine Menge Fragen werden aufgeklärt. Im #bleibtgesund Podcast geben Gesundheitsexperten in spannenden Interviews Einblick in Ihre Tätigkeitsfelder und klären auf. In diesem #bleibtgesund Podcast erklärt Dr. med. Julia Spenner was uns eine circa 5000 Jahre alte Heilmethode wie die Traditionelle Chinesische Medizin heutzutage zu bieten hat. Welche Weisheiten stecken in ihr und wie kann sie alternativ oder ergänzend zur Schulmedizin auch im Alltag Anwendung finden?

Thomas und Wolfgang sprechen über Akupressur für Mobilität & Stabilität, Tommy's Versuch mit dem Joggen zu starten, Kniestabilität und der Vastus Medialis, die 3 wichtigsten Grundlagen für das Bankdrücken und mehr…

Heute möchte ich Dir die Emotional Freedom Technique vorstellen. Die EFT-Klopftechnik kann uns dabei helfen, emotionale Balance zu finden und unsere Lebensenergie wieder frei fließen zu lassen. Wir erkunden unser Leben mit allen Sinnen, aber erst unsere emotionale Wahrnehmung lässt uns die Welt ganzheitlich erfahren und in ihrer Vielfalt spüren. Dabei speichern wir unsere Erlebnisse und Erinnerungen und verknüpfen sie mit unseren Gedanken und Gefühlen. Wenn wir bestimmte Lebensaspekte aufgrund schmerzlicher Erfahrungen nicht mehr zulassen, blockieren wir damit unseren natürlichen Energiefluss. Denn unsere Gedanken und Gefühle wirken auf verschiedenen Ebenen und erzeugen bioenergetische Resonanzen. In unserem feinstofflichen Energiesystem, aber auch in unseren Körperzellen, unserem Nerven- und Immunsystem. EFT Kopftechnik gegen Ängste und emotionale Blockaden Unsere Meridiane sind als Energiebahnen nicht nur mit unseren Organen und Körperfunktionen, sondern auch mit unserer Psyche und unseren Emotionen verbunden. Negative oder unterdrückte Gefühle können den Energiefluss blockieren und unser seelisches und körperliches Wohlbefinden beeinträchtigen. Vor allem Ängste wirken lähmend auf unsere Lebenskraft und hindern uns daran, unser Potenzial und unser Selbst frei zu entfalten. Mit der EFT Klopftechnik können wir die verschiedenen Meridiane gezielt ansteuern. Dabei geht es darum, uns unserer Ängste bewusst zu werden, negative Emotionen zu wandeln und vertrauensvoll in den Fluss des Lebens einzutauchen. In dieser Podcastfolge zeige ich Dir, wie Du durch Klopfen und Akupressur der Meridiane Blockaden lösen und ein positives Lebensgefühl entwickeln kannst. Dabei führe ich Dich Schritt für Schritt durch 14 Meridianpunkte und die damit verbundenen Energien. Du erfährst, wie die EFT Klopftechnik deine emotionale Balance stärkt, damit Du das Leben mit allen Herausforderungen annehmen und in Leichtigkeit und Freude umarmen kannst. Die Highlights in dieser Folge: • Wie Du mit der EFT Klopftechnik Ängste transformieren kannst • Warum negative Gefühle unsere Lebensenergie blockieren • Wie Du den Energiefluss harmonisieren kannst • Wie Gefühle und Gedanken auf unser Energiesystem wirken SHOWNOTES Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit: Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/yin-seminare/ Blog: https://www.danielahutter.com/blog/ Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com Facebook: https://www.facebook.com/Hutter.Daniela Kontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/ Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/

Akupressur Massage - was kann das bedeuten? Dies ist ein Audio im Rahmen des Bewusst Leben Multimedia Lexikon von Yoga Vidya, Teil des umfassenden Lexikons zu Yoga, Meditation, Ayurveda, Naturheilkunde, Spiritualität, Gesundheit, Philosophie, Religion und Psychologie. Hier findest du: Seminare mit Sukadev Seminarübersicht Yoga Vidya YouTube Live Kanal Online Seminare Video Seminare Yoga Vidya kostenlose App Yoga Vidya Newsletter Unseren Online Shop Hinweis: Die Infos und Tipps zu Gesundheit und Heilung sind nicht gedacht zur Selbstdiagnose und Selbsttherapie. Sie sind vielmehr allgemeine Informationen. Wenn du selbst erkrankt bist, solltest du Arzt oder Heilpraktiker aufsuchen. Eventuell können die Anregungen in diesem Video dir hilfreich sein beim Gespräch mit Arzt oder Heilpraktiker. Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen. Wir sind sehr auf deine Spenden angewiesen. Unterstütze uns gerne monatlich oder einmalig. Spende an Yoga Vidya e.V.! »

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Heute begrüßt das DoM-Team MANUEL CORTEZ. „Wer die Schönheit der Welt erkennt, sie mit Dankbarkeit empfängt lebt in Fülle reich beschenkt!“ „Das Geheimnis des Glücks ist die Freiheit, Das Geheimnis der Freiheit aber ist der Mut!“ „Ich bin Licht und Liebe mit einer kleinen Portion leck mich am Arsch!“ Du bist Schauspieler, Künstler, Moderator, Speaker, Hypnose Coach und generell Freigeist. Bereits im Alter von 10 Jahren besuchtest Du die Kinderschauspielschule in Lissabon und machtest danach am Lissaboner Konservatorium der Vereinigung junger Schauspieler eine Schauspiel- und Gesangsausbildung. Du bist das, was man im Allgemeinen ein Multitalent nennen würde. Deine künstlerische Laufbahn begann an dem renommierten Lissaboner Opernhaus „Teatro Nacional de Sao Carlos“. Zudem hast Du eine Ausbildung zum Frisör und Maskenbildner mit Schwerpunkt auf Spezial-Makeup/Special Effects durchlaufen. Als Schauspieler bist Du einem breiteren Publikum aus vielen deutschen TV-Formaten bekannt. 2013 hast Du die 6. Staffel der Tanzshow Let's Dance mit Deiner Tanzpartnerin Melissa Ortiz-Gomez gewonnen. Nach 20 Jahren Karriere als Moderator und Entertainer eigener TV Sendungen, erfolgreicher Teilnahme an deutschen TV-Shows, erfolgreicher People- und Mode-Fotograf, Werbe- und Musikvideo-Regisseur, Bestseller Autor mit dem Buch „Finde deinen Style“ und einer stolzen Filmografie von über 100 Filmen und Serien, widmest Du Dich seit einigen Jahren Deiner inneren Berufung, der Hypnose und das Coaching von Klienten aus der ganzen Welt. In den letzten Jahren hast Du Deinen Methoden-Koffer und Dein Wissen durch NLP, Akupressur und Energetik weiter gefüllt. Im Augenblick studierst für den Heilpraktiker der Psychotherapie und bist Markenbotschafter von Hypnos Berlin, Deutschlands größtem Hypnose Institut. Deine Techniken und Coachings bietest Du in Berlin, Stuttgart und München an. Deine Philosophien, „Das wahre Sein“ „Der Weg zu mir“ und „Von Schmerz zu Kraft – der mutige Weg der Heilung“, vermittelst Du als Speaker-, Motivations- und Hypnose-Coach in ganz Deutschland. ------------------ Links zu MANUEL CORTEZ: Homepage: https://freigeist.world Instagramm: https://www.instagram.com/dercortez Facebook: https://www.facebook.com/freigeisthypnose ------------------ Links zu Dialoge ohne Masken: Email: frage@dialogeohnemasken.de Homepage: www.dialogeohnemasken.de Instagram: https://www.instagram.com/dialogeohnemasken Facebook: https://www.facebook.com/Dialoge-ohne-Masken-112585970908735

In dieser Episode erzählt Manuel über sich als Allroundtalent, was seine früheren Ziele und Träume gewesen sind und was er letztendlich erreicht hat. Außerdem gibt er großartige Einblicke in seine Zeit bei Verliebt in Berlin und was dieser Erfolg für seine Zukunft, positiv sowie negativ, bedeutet hat. Manuel Cortez ist das, was man im Allgemeinen ein Multitalent nennen würde. Er stand seit seinen jüngsten Tagen in seiner Heimatstadt Lissabon auf den Bühnen, die die Welt bedeuten. Seine künstlerische Laufbahn begann Manuel an dem renommierten Lissaboner Opernhaus „Teatro Nacional de Sao Carlos“.  Nach seiner Schauspiel- und Tanz-Ausbildung tauschte er seine Heimatstadt Lissabon mit der deutschen Mutterstadt Berlin. Nach einer weiteren Ausbildung zum Special Make-Up Artist und Frisör begann Manuel im Jahre 2000 seine Kariere als Schauspieler im deutschen Kino und TV. Nach nun zwanzig Jahren Karriere als Moderator und Entertainer eigener TV Sendungen, erfolgreicher Teilnahme an deutschen TV-Shows, erfolgreicher People- und Mode-Fotograf, Werbe- und Musikvideo-Regisseur, Spiegelbestseller Buchautor „Finde deinen Style“ und einer stolzen Filmografie von über 100 Filmen und Serien, widmet sich Manuel nun schon seit einigen Jahren seiner inneren Berufung, der Hypnose, Mentaltraining und der Behandlung und Coaching von Klienten aus der ganzen Welt.  Manuel absolvierte seine Hypnose Ausbildung in der renommierten Omni Methode, ebenso wie der Hypno Methode. In den letzten Jahren erweitert Manuel seine Techniken und sein Wissen durch NLP, Akupressur und Energetik. Im Augenblick studiert Manuel für seinen Heilpraktiker der Psychotherapie und ist Markenbotschafter von Hypnos Berlin, Deutschlands größtem Hypnose Institut.  Aus seinen Techniken, Erfahrungen und Coachings entwickelte Manuel sein „ Freigeist" Programm und bieten seine Heilarbeit und Mentaltraining, Online wie auch in seinen Freigeist Rahmen in München  Hamburg und Berlin seinen Klienten an. Seine Philosophien, Freiheit ist die Basic von Erfolg und Glück  und „Von Schmerz zu Kraft – der mutige Weg der Heilung“,  vermittelt er als Speaker-Mentaltrainer, Motivations- und Hypnose-Coach, Seminare in ganz Deutschland. Mehr Informationen zu unserem Gast Manuel Cortez:  Webseite Instagram   Quick Links: Sichere Dir jetzt deinen Platz für die Masterclass of Personality Online! Du erhältst 15% Rabatt auf deine Bestellung mit dem Gutscheincode „Podcast15" Hol dir jetzt Zugang zu deinem kostenlosen Persönlichkeitstest im Wert von 99€!   Social Media: Tobias Beck auf Facebook Tobias Beck auf Instagram Der Podcast auf YouTube

In dieser Episode nimmt uns Manuel mit zu seiner emotionalen Reise bei Let’s Dance, welche Ängste dabei ausgebrochen sind und wie er sie durch Hypnose wieder in den Griff bekommen hat. Außerdem berichtet er über sein Freigeist Programm und gibt wertvolle Tipps, wie man sich selbst aus negativen Gedanken befreien kann. Manuel Cortez ist das, was man im Allgemeinen ein Multitalent nennen würde. Er stand seit seinen jüngsten Tagen in seiner Heimatstadt Lissabon auf den Bühnen, die die Welt bedeuten. Seine künstlerische Laufbahn begann Manuel an dem renommierten Lissaboner Opernhaus „Teatro Nacional de Sao Carlos“.  Nach seiner Schauspiel- und Tanz-Ausbildung tauschte er seine Heimatstadt Lissabon mit der deutschen Mutterstadt Berlin. Nach einer weiteren Ausbildung zum Special Make-Up Artist und Frisör begann Manuel im Jahre 2000 seine Kariere als Schauspieler im deutschen Kino und TV. Nach nun zwanzig Jahren Karriere als Moderator und Entertainer eigener TV Sendungen, erfolgreicher Teilnahme an deutschen TV-Shows, erfolgreicher People- und Mode-Fotograf, Werbe- und Musikvideo-Regisseur, Spiegelbestseller Buchautor „Finde deinen Style“ und einer stolzen Filmografie von über 100 Filmen und Serien, widmet sich Manuel nun schon seit einigen Jahren seiner inneren Berufung, der Hypnose, Mentaltraining und der Behandlung und Coaching von Klienten aus der ganzen Welt.  Manuel absolvierte seine Hypnose Ausbildung in der renommierten Omni Methode, ebenso wie der Hypno Methode. In den letzten Jahren erweitert Manuel seine Techniken und sein Wissen durch NLP, Akupressur und Energetik. Im Augenblick studiert Manuel für seinen Heilpraktiker der Psychotherapie und ist Markenbotschafter von Hypnos Berlin, Deutschlands größtem Hypnose Institut.  Aus seinen Techniken, Erfahrungen und Coachings entwickelte Manuel sein „ Freigeist" Programm und bieten seine Heilarbeit und Mentaltraining, Online wie auch in seinen Freigeist Rahmen in München  Hamburg und Berlin seinen Klienten an. Seine Philosophien, Freiheit ist die Basic von Erfolg und Glück  und „Von Schmerz zu Kraft – der mutige Weg der Heilung“,  vermittelt er als Speaker-Mentaltrainer, Motivations- und Hypnose-Coach, Seminare in ganz Deutschland. Mehr Informationen zu unserem Gast Manuel Cortez:  Webseite Instagram   Quick Links: Sichere Dir jetzt deinen Platz für die Masterclass of Personality Online! Du erhältst 15% Rabatt auf deine Bestellung mit dem Gutscheincode „Podcast15" Hol dir jetzt Zugang zu deinem kostenlosen Persönlichkeitstest im Wert von 99€!   Social Media: Tobias Beck auf Facebook Tobias Beck auf Instagram Der Podcast auf YouTube

In dieser Episode gehen wir auf die Klopfakupressur ein, als eine Methode, die man bei körperlichen und seelischen Herausforderungen einsetzen kann. Dr. Christiane Engelhardt bietet zu diesem Thema Gesundheitscoachings an

Zahnschmerzen zählen zu den wohl unangenehmsten Schmerzen überhaupt. Wir geben Tipps, wie sich die Beschwerden mit verschiedenen Hausmitteln lindern lassen.

„Ist es wirklich wahr, dass Zähne und Organe miteinander in Verbindung stehen?“ Diese Frage wird mir sehr häufig gestellt. Aus diesem Grund widme ich ihr eine eigene Podcastfolge. Denn ja, Zähne und Organe stehen über verschiedene Wege miteinander in Verbindung. Einer dieser Wege ist der Energieweg. Wir nennen diese Energiewege „Meridiane“. Es sind Leitbahnen, die unseren Körper durchziehen und in denen Energie fließt. Diese Energie wird auch als Lebensenergie - oder Qi -  bezeichnet. Insgesamt gibt es 12 Hauptmeridiane. Sie sind nach den Organsystemen oder Funktionskreisen benannt. Diese Hauptmeridiane liegen direkt unter der Haut. Dadurch sind sie auch verschiedenen Behandlungen leicht zugänglich. Entlang der Meridiane liegen auch die Akupunkturpunkte, durch die wir die Energie in einem Meridian beeinflussen können. Die Funktion der Meridiane: Über die Meridiane fließt die Lebensenergie Qi durch den Körper. Diese versorgt alle Organe, die Sinnesorgane und das Gewebe mit Energie. Meridiane verbinden die Organe miteinander. Meridiane verbinden das Innere mit dem Äußeren miteinander. Durch die Meridiane werden Störungen und Probleme innerer Organe durch äußere Symptome aufgezeigt. Durch die Störung des Qi-Flusses werden Krankheiten aufgezeigt. Da zu jedem Meridian ein Hautareal gehört, können wir den Energiefluss durch Behandlung der entsprechenden Hautpartie verbessern. Wir nennen dies Akupunktur, Akupressur oder Meridianmassage. Wir unterscheiden 5 Hauptfunktionskreise: Den Nieren-Blasen-Funktionskreis Den Leber-Gallen-Funktionskreis Den Magen-Milz-Funktionskreis Den Lungen-Dickdarm-Funktionskreis Den Herz-Dünndarm-Funktionskreis. Jedem Funktionskreis ist ein Sinnesorgan, ein Bereich der Wirbelsäule, ein Hautareal und eine Zahngruppe zugeordnet. Innerhalb eines Funktionskreises stehen die Organe und Zähne miteinander in Wechselbeziehung. Ich freue mich sehr, Dich in die Welt der Verzahnungen einführen zu dürfen. Mehr Informationen findest Du in meinem kostenfreien „Verzahnungskompass“ und natürlich in meinem Buch „Verzahnt“. Verzahnungskompass: https://muskana-akademie.de/verzahnungskompass/https://verzahnungskompass.de/ Verzahnt: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/15075-verzahnt/? pl=3887e299-9ea5-4043 Hier findest Du mich: Praxis Dr. Jasper: https://drjasper.deMuskanadent: https://muskanadent.comYouTube: http://bit.ly/drjasper-youtube Podcast iTunes: https://bit.ly/drjasperFacebook Dr. Jasper: https://www.facebook.com/ZahnarztpraxisJasper/ Facebook Muskanadent: https://www.facebook.com/muskanadent/ Instagram Dr. Jasper: https://www.instagram.com/zahnarztpraxis_drannettejasper/ Instagram Muskanadent: https://www.instagram.com/drannettejasper_muskanadent/ Gratis Checkliste “So halten Deine Zähne ein Leben lang”: https://verzahnt.online Buche deine persönliche Sprechstunde mit mir: https://drannettejasper.de/online-sprechstunde/ Buch “Verzahnt”: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/15075-verzahnt/?pl=3887e229-9ea5-4043 Buch "Yoga sei Dank" von Dr. Annette Jasper: https://www.komplett-media.de/de_yoga-sei-dank-_112788.html

Akupunktur als Möglichkeit, sein Pferd selbst zu unterstützen: in der chinesischen Medizin laufen verschiedene Energiebahnen durch und über den Körper. Auf diesen Bahnen befinden sich Akupunkturpunkte, die man im Rahmen einer Akupunktursitzung nadeln kann. Oder eben auch mit Daumen, Handballen, Stab oder ähnlichem drucken kann. Dann nennt man das Akupressur. Jessi gibt im Gespräch einen Überblick über Akupressur und wie sie es den Pferdebesitzern zur Eigenanwendung beibringt. Weitere Shownotes hier: https://pferdegesundheit-online.com/2020/12/08/akupressur

Grättimann? Wie sah Sankt Martin bei dir aus? Musik und Akupressur, wie alt fühlst du dich? Das alles, in dieser "Bunten Folge" am Tag der schlechten Wortspiele. Tschau Cacao, Tschö mit Ö und Tschüssikovski :)

Es ist schon ganz schön lange her, seit wir das Interview aufgenommen haben – und endlich schaffe ich, es online zu stellen. Ich habe mit Dr. Dunja Petersen gesprochen. Sie ist TCM Ärztin und unterstützt Frauen mit Kinderwunsch. TCM bei Kinderwunsch Dabei geht es um Akupressur, Akupunktur, Chinesischer Arzneitherapie und natürlich um Ernährung und noch […]

Die Traditionelle chinesische Medizin – kurz TCM - hat längst Europa erreicht und findet nicht nur unter Patienten großen Anklang, auch immer mehr Ärzte und Therapeuten bilden sich in diesem Bereich fort. Aber auch Europa blickt auf eine lange Vergangenheit voller traditioneller Behandlungsmethoden zurück – der sogenannten TEM, die traditionelle europäische Medizin. Wir gehen in dieser Episode auf diese beiden traditionellen Heilkünste ein und stellen uns auch die Frage, welche Unterschiede es zwischen TEM und TCM gibt. Tipp: Besonders die CranioSacral Therapie und das Energie-Balancing bieten uns die Möglichkeit, mit Chakren und Meridianen zu arbeiten, wobei wir das Wissen aus der TCM miteinfließen lassen. Unsere Angebote der Aromatherapie hingegen orientieren sich vor allem an der TEM. Schaut gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche Infos dazu! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!

@tcm.yu (https://www.instagram.com/tcm.yu/)) ist Ernährungsberaterin nach der TCM-Lehre (“traditionelle chinesische Medizin“) und gibt Akupressur-Massagen. Wir sprechen über: - die 5 Säulen der TCM - wie sich die westliche Ernährung von der TCM-Lehre unterscheidet - Energiefluss & Chi-Stau - Meridiane & Akupunktur vs. Akupressur - Blähungen, Blasenentzündungen & - Menstruationsschmerzen mit TCM behandeln - Reiskur (Congee)

Dagens episode er inspireret af den tid, hvor jeg kæmpede med angst. Jeg fik dengang (og nu) utrolig meget ud af alternative behandlingsformer, filosofier og traditioner. Dette er nødvendigvis ikke alles oplevelse, men det er min overbevisning, at vi kommer længst i livet med en åbenhed, nysgerrighed og ydmyghed – også over for ting, vi ikke altid kan forstå, og derfor skal vi dykke nærmere ned i dette.Det er noget nær umuligt at lave en podcast om vores tanker og følelser uden at nævne vores krop. Derfor taler jeg med Katrine Birk om, hvad der sker med vores tanker og følelser, når vores krop føles blokeret. Ifølge Katrine Birks egne ord, er hendes mission at gøre det nemt at skabe balance, flow og god energi i livet – både hos os selv og vores børn – ved at arbejde med kroppen. Katrine tager udgangspunkt i zoneterapi, akupressur, hjertet, intuition, kærlighed og andre gode redskaber.Jeg mødte Katrine i hendes kolonihavehus.Hvis du kan lide, hvad du har hørt, er du mere end velkommen til at subscribe eller abonnere på Et Venligt Sind i din fortrukne podcast APP. Også elsker vi altid anmeldelser. Vi værdsætter virkelig, at du lytter medInstagram: @etvenligtsind Besøg vores hjemmeside for at finde relevante links til dagens episode: www.etvenligtsind.comRedigeret af:Sebastian Lundqvist