Podcasts about akupressur

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Best podcasts about akupressur

Latest podcast episodes about akupressur

NinasApothecary
Kopfschmerzen? Das kannst du tun! Natürliche Tipps gegen Schmerz & Migräne

NinasApothecary

Play Episode Listen Later Mar 20, 2025 14:37


Willkommen zur neuesten Folge von NinasApothecary! Kopfschmerzen können viele Ursachen haben – von Spannungskopfschmerzen über Migräne bis hin zu Clusterkopfschmerzen. Doch was bedeutet welcher Kopfschmerz und was kannst du dagegen tun? In dieser Episode erfährst du, welche Hausmittel gegen Kopfschmerzen wirklich helfen, warum Dehydration oft der Auslöser ist und wie Ernährung, Stress und Fehlhaltungen eine Rolle spielen. Ich teile meine besten Tipps zur natürlichen Behandlung von Kopfschmerzen, von Pfefferminzöl über Magnesium bis hin zu Akupressur – damit du nicht sofort zur Tablette greifen musst. Und ganz wichtig: Wann solltest du unbedingt zum Arzt gehen?

Underfladisk
136. Dit barn - dine beslutninger. Med forfatter og rådgiver Camilla Willumsen

Underfladisk

Play Episode Listen Later Jan 11, 2025 65:08


Hvis du er gravid, planlægger at få børn, eller bare er nysgerrig på alternative veje i forældreskabet, så er denne episode for dig! Camilla Willumsen er forfatteren bag bogen Dit barn, dine beslutninger – Holistiske veje igennem graviditet, fødsel og barnets første år. Vi dykker ned i Camillas vision for en blidere tilgang til graviditet, fødsel og de første år som forældre.Vi diskuterer:Hvorfor omsorg og blidhed er afgørende for starten på livet.Hvordan den nuværende mekanistiske tilgang i sundhedssystemet påvirker fødselsoplevelsen for både forældre og børn.Vigtigheden af at forstå, at alt i sundhedssystemet er tilbud – og hvordan du kan tage aktive valg som kommende forældre.Hvordan frygt og risiko er blevet dominerende i kommunikationen omkring graviditet og forældreskab, og hvorfor det er vigtigt at genvinde retten til at tage beslutninger for dit barn.Vi taler om symbolværdien i den perfekte naturlige hjemmefødsel. Vi taler om det syntetiske versus det organiske samfund. Hvorfor der efterhånden er kommet et a og b-hold i sundhedssystemet.Camilla deler også sine tanker om, hvordan vi kan skabe en balance mellem faglig rådgivning og individuelle behov, og hvorfor en mere helhedsorienteret tilgang kan føre til bedre oplevelser for både forældre og børn. Du kan vinde Camilla Willumsens bog ved at deltage i vores give-away konkurrence på Instagram (vinderen trækkes d. 15 januar 2025) Camilla Willumsens InstagramKøb adgang til xtra episoden om Camilla Willumsens to forskellige fødsler herEPISODEN ER SPONSORERET AF KATRINE BIRKEkspert i kropslig, følelsesmæssig og sjælelig energiAkupressur og zoneterapi til babyer og alle slags menneskerKatrine Birks hjemmesideKatrine Birks InstagramKatrine Birks Youtube Tryk og Glad InstagramTak for at støtte de sponsorer som gør det muligt at producere Underfladisk Podcast!STØT PODCASTEN MED ET VALGFRIT BELØBMobilepaybox 1490CP er modtagelig overfor alle slags økonomiske bidrag.HUSK AT ABONNERE PÅ MIN PATREON ELLER TILKØBE EKSTRA-EPISODERPodcasten er helt og aldeles reklamefri på Patreon. Det er en god måde at støtte mig til at producere endnu mere indhold. Der ligger en xtra-episode med Camilla Willumsen hvor hun fortæller om hvorfor hun fødte hjemme efter at have født på Rigshospitalet. Køb den herTak fordi du lytter med til Underfladisk Podcast. Du kan støtte podcasten ganske gratis ved at dele den på dine sociale medier, eller sende den til en ven. Underfladisk PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/underfladisk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Underfladisk
135. Hospitalsfødsel - Hjemmefødsel - Frifødsel. Fra systemets pæne pige til friføder med det fulde personlige ansvar.

Underfladisk

Play Episode Listen Later Dec 23, 2024 81:54


39-årige Rikke Baagø deler ud af sine oplevelser med tre vidt forskellige fødsler.Rikke fortæller om hvad hun skulle aflære, for at tage beslutningen om at føde frit uden om systemet. Hendes tredje graviditet foregik nemlig uden lægebesøg, scanninger, jordemoder og undersøgelser. Barnet blev født af mor derhjemme, med kun en veninde og en far til stede..FREDFYLDT MED MIE DANDANELL FINDER DU HERFå rabat på alle Mie Dandanells offerings ved at bruge koden "Underfladisk10"Mie Dandanells hjemmeside Følg Rikke Baagø på Instagram herEPISODEN ER SPONSORERET AF KATRINE BIRKEkspert i kropslig, følelsesmæssig og sjælelig energiAkupressur og zoneterapi til babyer og alle slags menneskerKatrine Birks hjemmesideKatrine Birks InstagramKatrine Birks Youtube Tryk og Glad InstagramTak for at støtte de sponsorer som gør det muligt at producere Underfladisk Podcast!STØT PODCASTEN MED ET VALGFRIT BELØBMobilepaybox 1490CP er modtagelig overfor alle slags økonomiske bidrag.HUSK AT ABONNERE PÅ MIN PATREON ELLER TILKØBE EKSTRA-EPISODERPodcasten er helt og aldeles reklamefri på Patreon. Det er en god måde at støtte mig til at producere endnu mere indhold.Tak fordi du lytter med til Underfladisk Podcast. Du kan støtte podcasten ganske gratis ved at dele den på dine sociale medier, eller sende den til en ven. Underfladisk PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/underfladisk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

BEI UNS AM DIEMELSEE
Folge 140: Stressfrei feiern - Tipps gegen den Weihnachtsstress von Susanne Lehr

BEI UNS AM DIEMELSEE

Play Episode Listen Later Dec 19, 2024 8:51


Erleben Sie die Faszination der Gemeinde Diemelsee hautnah mit unserem Podcast BEI UNS AM DIEMELSEE. Hier präsentiert Ihnen Lars Cohrs jede Woche inspirierende Menschen und ihre Geschichten, Pläne, Ideen und Erinnerungen.

Underfladisk
133. Status på Styrelsen for patientsikkerheds sag mod Ann-Emilie Augustinus (1:2)

Underfladisk

Play Episode Listen Later Dec 4, 2024 49:35


Ann-Emilie Augustinus har levet under presset fra de to verserende sager imod sig i over et år nu. Hun har mistet hele sin virksomhedsindtægt som privat jordemoder, hendes familie lider, hun har måtte låne penge af nære relationer og har flere gange måtte overgive sig til stress og angst. Midt i komplet kaos, var hun også nødt til at søge et nyt job for at komme oven vande igen.Husk at lytte episode 115 og 116 inden denne, for at forstå hele sagen.EPISODEN ER SPONSORERET AF KATRINE BIRKEkspert i kropslig, følelsesmæssig og sjælelig energiAkupressur og zoneterapi til babyer og alle slags menneskerKatrine Birks hjemmesideKatrine Birks InstagramKatrine Birks Youtube Tryk og Glad InstagramTak for at støtte de sponsorer som gør det muligt at producere Underfladisk Podcast!STØT PODCASTEN MED ET VALGFRIT BELØBMobilepaybox 1490CP er modtagelig overfor alle slags økonomiske bidrag.HUSK AT ABONNERE PÅ MIN PATREON ELLER TILKØBE EKSTRA-EPISODERPodcasten er helt og aldeles reklamefri på Patreon. Det er en god måde at støtte mig til at producere endnu mere indhold.Støttegruppe på Facebook for de private jordemødreTak fordi du lytter med til Underfladisk Podcast. Du kan støtte podcasten ganske gratis ved at dele den på dine sociale medier, eller sende den til en ven. Underfladisk PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/underfladisk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Underfladisk
134. Kriminel eller naturlogisk jordemoder? Patientrettigheder eller autorisationslov? (2:2)

Underfladisk

Play Episode Listen Later Dec 4, 2024 63:08


Ann-Emilie Augustinus mister sit nye job efter bare seks måneder. Det gør hun på baggrund af Styrelsen for patientsikkerheds sag imod hende. Derfor er hun endnu engang slået hjem i ludo og må selv rede det økonomiske, følelsesmæssige og juridiske kaos ud.Husk at lytte episode 115 og 116 og 133 inden denne, for at forstå hele sagen. EPISODEN ER SPONSORERET AF KATRINE BIRKEkspert i kropslig, følelsesmæssig og sjælelig energiAkupressur og zoneterapi til babyer og alle slags menneskerKatrine Birks hjemmesideKatrine Birks InstagramKatrine Birks Youtube Tryk og Glad InstagramTak for at støtte de sponsorer som gør det muligt at producere Underfladisk Podcast!STØT PODCASTEN MED ET VALGFRIT BELØBMobilepaybox 1490CP er modtagelig overfor alle slags økonomiske bidrag.HUSK AT ABONNERE PÅ MIN PATREON ELLER TILKØBE EKSTRA-EPISODERPodcasten er helt og aldeles reklamefri på Patreon. Det er en god måde at støtte mig til at producere endnu mere indhold.Støtteguppe på Facebook for de private jordemødreTak fordi du lytter med til Underfladisk Podcast. Du kan støtte podcasten ganske gratis ved at dele den på dine sociale medier, eller sende den til en ven. Underfladisk PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/underfladisk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Underfladisk
131. Hvordan går det med fødslen i Danmark? Og er fødslen kvindens samfundsansvar? Visioner for et bedre fødesystem med Mie Dandanell

Underfladisk

Play Episode Listen Later Nov 30, 2024 56:11


Mie Dandanell guider til ro og klarhed i moderskabet. Med sin baggrund i kropsterapi og sit virke som "sjælsvejleder", hjælper hun kvinder i alle faser af moderskabet med at opnå kontakt til egen intuition, i et ensrettet sundheds- og fødesystem.Vi taler om:Den gennemsnitlige fødsel i Danmark og alle de interventioner den medførerFrifødselsbevægelsen: familier der vælger at føde helt uden om systemetDrømme og visioner for fødeområdet i DanmarkRetningslinjer og samfundsansvar som fødende kvindeDen højeste kontrakt: hvem føder vi vores børn for? Staten eller sjælene?EPISODEN ER SPONSORERET AF KATRINE BIRKEkspert i kropslig, følelsesmæssig og sjælelig energiAkupressur og zoneterapi til babyer og alle slags menneskerKatrine Birks hjemmesideKatrine Birks InstagramKatrine Birks Youtube Tryk og Glad InstagramTak for at støtte de sponsorer som gør det muligt at producere Underfladisk Podcast!STØT PODCASTEN MED ET VALGFRIT BELØBMobilepaybox 1490CP er modtagelig overfor alle slags økonomiske bidrag.HUSK AT ABONNERE PÅ MIN PATREON ELLER TILKØBE EKSTRA-EPISODERPodcasten er helt og aldeles reklamefri på Patreon.Mie Dandaells to meget forskellige fødelshistorier finder du ved at klikke herTak fordi du lytter med til Underfladisk Podcast. Du kan støtte podcasten ganske gratis ved at dele den på dine sociale medier, eller sende den til en ven. Underfladisk PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/underfladisk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Yoga My Health Solutions
Akupressur und Rückenschmerzen – Mit Yoga das Gleichgewicht wiederherstellen

Yoga My Health Solutions

Play Episode Listen Later Oct 18, 2024 27:59


Themen in dieser Episode: - Welche Muskeln zu Rückenschmerzen führen können und warum sie oft verkürzt oder abgeschwächt sind - Wie Akupressur bei Rückenschmerzen wirkt - Drei wirkungsvolle Yoga-Asanas, die nach der Akupressur helfen, ein gesundes Gleichgewicht im Rücken herzustellen. Bis zum nächsten Mal – bleib gesund und achtsam auf deiner Yoga-Reise.

BEI UNS AM DIEMELSEE
BEI UNS AM DIEMELSEE (126): Selbstheilung aktvieren – wie Susanne Lehr mit ihrer Praxis für Akupressur hilft

BEI UNS AM DIEMELSEE

Play Episode Listen Later Oct 6, 2024 11:22


Erleben Sie die Faszination der Gemeinde Diemelsee hautnah mit unserem Podcast BEI UNS AM DIEMELSEE. Hier präsentiert Ihnen Lars Cohrs jede Woche inspirierende Menschen und ihre Geschichten, Pläne, Ideen und Erinnerungen.

Seelenschokolade mit Julia Colella | Sensibel, Stark & Selbstbewusst
Lebensenergie & Erfolg: Lydia im Gespräch über Qigong & ihren Erfolg durch den ErfolgsMagnet

Seelenschokolade mit Julia Colella | Sensibel, Stark & Selbstbewusst

Play Episode Listen Later Aug 14, 2024 33:37


Lydia ist eine zertifizierte Qigong-Lehrerin und ihre Begeisterung liegt darin, Menschen zu einem vitalen und gesunden Leben zu verhelfen. Auf ihrem Account zeigt Lydia, wie man Qi aktiviert, Stress abbaut und Vitalität fördert. Ihr Ziel ist es, Qigong für Menschen jeden Alters zugänglich zu machen. Neben Qigong sind auch Akupressur- und Klopfübungen ein wichtiger Bestandteil ihres Unterrichts, um das Qi zu aktivieren und zu harmonisieren. Instagram: lydia_rode_   Lydia zu Julia´s Mentoring: Das Erfolgsmagnetprogramm war unglaublich bereichernd. Dank Julias Wissen ​habe ich gelernt, wie man ein Online-Business erfolgreich aufbaut. Besonders wertvoll war auch die Mindset-Arbeit und der Austausch in der Gruppe, der auch nach dem Programm besteht. Ohne dieses Programm wäre ich in vielen Bereichen meines Business unsicher​ nun fühle ich mich sicher und bin sichtbar mit meiner Berufung. Du möchtest auch ein Erfolgs-Magnet werden? Der nächste ErfolgsMagnet startet November 2024: https://erfolgs-magneten.de Bei interesse kannst du dir jetzt dein kostenfreies Erstgespräch mit Julia buchen: https://calendly.com/seelenschokolade/20min

Tierarzt Talk - die Podcast Sprechstunde
#176 - LINNEA DECKT AUF

Tierarzt Talk - die Podcast Sprechstunde

Play Episode Listen Later Jun 5, 2024 60:37


Mit Akupunktur und Akupressur lässt es sich sehr gut schlafen Nicht jedes Kind möchte Tierarzt werden. Dies mit Charles im Behandlungszimmer knallhart lernen.  LINNEA DECKT AUF - Cruelty Free sollte doch langsam der Standard sein..... weit gefehlt!

tierarzt akupressur behandlungszimmer
VerBindung!
#66 Von unsicherer Bindung zu sicherer Bindung durch EFT- Tapping

VerBindung!

Play Episode Listen Later May 5, 2024 18:47


 Befürchtest du oft, dass Menschen, die du liebst, dich verlassen können? Dann schalte ein! In dieser Podcastfolge nutzen wir die Emotional Freedom Technique (EFT), um dir dabei zu helfen, mit Verlustangst umzugehen, sie zu akzeptieren und letztendlich zu überwinden. EFT kombiniert Elemente der Akupressur und Klopftechniken, um emotionale Blockaden aufzulösen und das Selbstvertrauen zu stärken. Wir werden gemeinsam durch Übungen geführt, die uns dabei helfen, bewusst zu fühlen, woher unsere Angst kommt, und sie dann mit gezielten Klopfsequenzen zu lösen.Unser Ziel ist es, eine tiefe innere Harmonie und Gelassenheit zu erreichen, selbst in Zeiten von Angst und Unsicherheit. Indem wir uns mit unseren Emotionen auseinandersetzen und ihnen Raum geben, können wir sie allmählich loslassen und uns von ihnen befreien. So können wir uns selbstbewusster fühlen und mit einem Gefühl der Freiheit und Zuversicht in die Zukunft blicken.In der Folge erfährst du noch… ✨ Welche Vorteile das bewusste Fühlen von Verlustangst hat✨ Wie durch unsere Übung dein Selbstvertrauen in die Höhe steigt✨ Warum deine Verlustangst deine Stärke sein kann✨ Wodurch Klopfübungen deinen Geist beruhigen kann #eft #verlustangst #beziehung  Unsere 0€ Tools für dich:✨EFT-Session "Verlustangst überwinden": https://omanna.activehosted.com/f/3✨EFT-Session "Bindungsangst überwinden": https://omanna.activehosted.com/f/1✨Workbook "Frieden für dein inneres Kind": https://omanna.activehosted.com/f/31✨Workbook & Selbsttest "Welcher Bindungstyp bin ich": https://omanna.activehosted.com/f/35Omanna Circle: https://omanna.ac-page.com/omanna-circleKommende Seminare:✨ Commit to Love, 19.-22.09.2024: https://omanna.thrivecart.com/commit-to-love-sept-2024/

Happy You | Meditation & Entspannung
#166 Akupressur für´s Gesicht

Happy You | Meditation & Entspannung

Play Episode Listen Later Apr 12, 2024 11:56


Willkommen zur neuen Folge: Akupressur für's Gesicht! Erfahre, wie diese alte Technik nicht nur Entspannung und Wohlbefinden fördert, sondern auch dazu beitragen kann, Spannungen im Gesicht zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Website: www.happy-you.de Facebook: www.facebook.com/happy.you.hamburg Instagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg

Tierheilpraxis Prester
#090 Buchreise Teil 12 - Ganzheitliche Aromaheilkunde für Tiere - Basische Ausleitungsverfahren, Akupressur der Ting-Punkte

Tierheilpraxis Prester

Play Episode Listen Later Mar 28, 2024 64:06


Buchreise Teil 12 - Thema: Basische Ausleitungsverfahren, Akupressur der Ting-Punkte Henriette und Susanne nehmen alle Interessierten mit auf eine Reise durch ihr Buch. Aus der Ankündigung: Für alle Tierbesitzer und Therapeuten, in denen wir den Funken für die Aromaheilkunde entzündet haben und die aktiv mit unserem Buch arbeiten möchten, bieten wir ab dem 2. Februar 2023 bis zum 27. April 2023 jeweils donnerstagsabends um 19 Uhr ein kostenfreies Zoommeeting an. Wir werden ca. eine Stunde lang deine Fragen beantworten, jedes Kapitel mit dir durchgehen sowie die verschiedenen Anwendungsmethoden besprechen und zeigen. Die Termine passen wir an unsere Kapitel an, so kannst du dir auch nur die Kapitel rauspicken, die für dich besonders spannend sind oder du kommst einfach jede Woche mit uns auf eine Reise durch unser Buch. Wir freuen uns auf rege Teilnahme und sind sehr glücklich darüber, dass so viele Menschen den Weg zurück zur Natur finden und die Möglichkeiten, die sie uns und unseren Tieren für die Heilung von Körper und Seele bietet, wahrnehmen möchten. Wir sehen uns im Zoom und freuen uns auf dich! Susanne und Henriette Weitere Infos: Homepage von Henriette Homepage von Susanne Buchbestellung Infos zur Ausbildung "Tier-Aromaberater*in" mit Henriette

ENHED med Noell Elise
132. Overbekymring, sorg, vrede: Sådan kan du selv trykke på kroppen & forløse fysisk ubehag &/eller emotionel stagnation: Akupressur & zoneterapi med Katrine Birk

ENHED med Noell Elise

Play Episode Listen Later Mar 27, 2024 67:38


Dine hænder har en kraft & evne til at forløse & lindre. Med helt simple tryk forskellige steder på din krop, kan du lindre din enhed. For som det efterhånden er tydeligt for alle os der træder ind i ENHED rummet & lytter til forskellige eksperter & ildsjæle uge efter uge:Der er en forbindelsen mellem vores psykiske, fysiske & energetiske krop.Min gæst er Katrine Birk, kvinden bag Tryk & Glad universet & ekspert i zoneterapi & akupressur. Katrine er også Familie, par-& psykoteraeput fra Black Bird Institute & skaber af uddannelsen Holistisk Mentor & Energiterapeut.Du kan blandt andet høre os tale om:Hvad akupressur & zoneterapi erHvilke organer der er forbundet med hvilke følelserÅrstidernes energi, elementernes energi & forbindelsen til følelserKraften & energien vi alle har i vores hænderHvordan vi kan bruge akupressur & zoneterapi på et følelsesmæssigt planHvordan følelser sidder i kroppen på os eks. vrede, sorg & overbekymring, som Katrine oplever fylder hos mange & du kan høre hvilke punkter på kroppen du kan trykkeHvordan du kan hjælpe din krop til at forløse & give slip eks. på det der engang varUndertrykkelse af grådNår vi spænder op & stagnerer & ikke tør overgive os til livets naturlige smerte & derved skaber mere lidelseHvilket punkt som er godt ved menstruations smerter & overgangsalderKatrines egen rejse ind i en verden fyldt med tryk & forløsningOg meget mereHør også hvor du kan trykke for at falde hurtigere i søvn, støtte nervesystemet, lindre nakkesmerter m.m. når Katrine svarer på lytter spørgsmål i ekstra optagelsen som du finder i Klub ENHED. Log ind eller bliv medlem via noellelise.comTak fordi du lytter med til ENHED & træder ind i ENHED rummet. Det tager jeg ikke for givet at du gør! Husk endelig at del podcasten eller samtalen hvis du tror andre vil få glæde af det.Stort kram, Noell Episoder du ellers kan lytte til om emnet:#130 med Rikke Bronx om akupunktur, at bringe ressourcer ind i din enhed m.m.#4 med Anna Lundgaard om sorg, død & overgivelse til livet via døden#48 med Mikkala Kissi om følelsernes placering i kroppen, årstiderne & deres forbindelse til organerne, bevægelse m.m.Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Geh mal in Dich
06 - Mehr Energie und weniger Stress mit Business Qigong - mit Awai Cheung, Trainer und Buchautor

Geh mal in Dich

Play Episode Listen Later Mar 24, 2024 37:39


Oft erscheint die Zeit knapp, etwas für seine Gesundheit zu tun. Dabei ist die "Lebenspflege", wie die Vorbeugung in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) genannt wird, ein wichtiger Baustein, um langfristig resilient, aber auch körperlich fit zu bleiben. Ein wichtiger Bestandteil ist Qigong, eine Bewegungsform, die inzwischen auch von den Krankenkassen zur Prävention im Bereich der Stressbewältigung und Entspannung anerkannt ist.In dieser Folge spreche ich mit Awai Cheung, Gesundheitscoach und Buchautor, über die Wirkung von Qigong. Er hat eine vereinfachte Form entwickelt, das Business Qigong, die sich gut in den Alltag integrieren lässt. In dieser Folge erfahrt ihr, wie Qigong wirkt, wie es funktioniert und warum wir dadurch schnell Energie in unseren Körper und Geist zurückholen können. Regelmäßig angewandt mit nur wenigen Minuten täglich ist Qigong eine effektive, einfache Methode um Überlastung und Burnout vorzubeugen und unsere Resilienz und Gesunderhaltung zu fördern.Awai hat auch eine kleine Übung zum Mitmachen mitgebracht, die ihr überall und jederzeit umsetzen könnt.Mehr Infos zu Awai Cheung: https://awaicheung.de/**Lass Dich inspirieren!**Du möchtest für Dich und Dein Unternehmen langfristige Veränderungen bewirken ohne auszubrennen?Dir liegt die Gesundheit und das Wohlbefinden Deiner Mitarbeitenden am Herzen?Dann melde Dich gerne direkt für ein kostenfreies Erstgespräch: www.changeyourbrain.de oder überhttps://www.linkedin.com/in/sandra-megahed/Sende mir gerne Deine Fragen, Themenvorschläge, Buchtipps unter: info@changeyourbrain.deÜber mich: Ich bin Coach für Storytelling, resilientes Mindset, Trainerin für Positive Neuroplastizität nach Dr. Rick Hanson sowie IBSR / The Work of Byron Katie (vtw).In meinen Workshops, Trainings und Coachings fließen jahrzehntelange Erfahrungen aus Projektmanagement, Journalismus, Public Relations, Firmenberatung zu Digitaler Transformation und Coaching ein.Kundenstimme von Christian Bentz, Ausbildungsleiter bei der Siemens AG: "Im Frühjahr 2023 hatte ich das Vergnügen, Sandra als Trainerin für einen Tages-Workshop zum Thema "Motivation in der Ausbildung" bei Siemens in Karlsruhe zu gewinnen. Die von ihr angestoßenen Diskussionen und Erkenntnisse waren der Beginn einer Reihe von weiteren wertvollen Erkenntnissen auf unserer Reise zu mehr selbstgesteuertem Lernen.Sandra ist eine herausragende Persönlichkeit, die nicht nur durch ihre fachliche Kompetenz, sondern auch durch ihre authentische und beruhigende Präsenz überzeugt. Ich kann sie uneingeschränkt als Partnerin für inspirierende und effektive Weiterbildungsprojekte empfehlen."

Die Biohacking-Praxis
#107: Q&A: Schlaf-Apnoe, NMN, Lithium, Wunden, Ärzte

Die Biohacking-Praxis

Play Episode Listen Later Mar 19, 2024 62:35


Das spontane Biohacking-Coaching von Andreas für unsere Community, Teil 9. Von Wundheilung bis Funktionszucker, Ärzte-Empfehlungen bis Nasenatmung, von Erdungsbettlaken bis Akupressur-Matte.Zur aktuellen Mikroplastik-Folge der Biohacking Praxis geht es hier. Zum Thema Gentest: Joe Cohen und Selfdecode. Hier lang. Lithium aus Wasser? Thalheimer Heilwasser. Gibt es hier. Lithium aus der Apotheke? Klösterle Apotheke München, hier. Gutes NMN gibt es hier. Gutes TMG gibt es hier. Gutes Betain gibt es hier. Hier ist eine Infoseite über Inuspherese mit Kontaktformular.   Bücher zum Biohacking? Andreas hat im Red Bulletin eine Liste mit Empfehlungen veröffentlicht. Essenzielle Aminosäuren: diese oder diese. Zur Fastenfolge der Biohacking-Praxis mit Stargast Julia Tulipan geht es hier. Ein Erdungsbettlaken mit eingezogenen Silberfäden gibt es hier. Zur Erdungsfolge der Biohacking Praxis geht es hier. Andreas hat im Red Bulletin einen Beitrag über Nasenatmung geschrieben, den gibt es hier. Und zur Nasenatmung-Folge der Biohacking Praxis geht es hier. Das Buteyko-Buch zum kostenlosen Download gibt es hier. Vernünftiges Kollagen gibt es hier. Vernünftiges Vitamin D gibt es hier. Hyaluronsäure als Nahrungsergänzungsmittel gibt es hier. Photobiomodulation, Rotlicht? Andreas ist an dieser Company beteiligt. Frequenzspezifischer Mikrostrom? Hier die erste Adresse.Glycin gibt es hier.  NAC gibt es hier. Ein hochwertiges Glutamin-Präparat gibt es hier. Liposomales Glutathion von Mitocare gibt es hier.Zum Oura-Ring geht es hier. Zum Ultrahuman-Ring geht es hier. Zur Shakti-Matte geht es hier. Unter den tragbaren Mikrostromgeräten ist der Healy eine ordentliche Wahl. Hier lang. Jod aus Kelp-Algen gibt es hier. Die Koanna Saunadecke gibt es hier. Beim Fischöl empfiehlt Andreas, für das optimale EPA/DHA-Verhältnis zwei Norsan-Öle gemeinsam einzunehmen, und zwar dieses und dieses. Mit dem Code biohacker15 gibt's 15% auf die Erstbestellung.  Tagatose gibt es hier. Galaktose gibt es hier. Einen Mix aus Galaktose und Tagatose gibt es hier. Zu Christian Burghardt geht es hier. Zu Simone Eichinger geht es hier. Zu Dominik Duscher geht es hier. Zu Julia Wilke im Health und Performance Institut Innsbruck geht es hier. Weil Andreas und Stefan so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan eine Seite eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle Rabattcodes) sammeln.Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner erschien am 17. Mai beim Ecowing-Verlag. Bestellen kann man es hier.Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich hier.Andreas Breitfelds Website.Das ausführliche Porträt über Andreas Breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner).Das Biohacking-Special, das Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR produziert haben.Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“.

DIECOACHINGSTUNDE - Der Podcast
#75 Ist Selbstliebe peinlich oder clever?

DIECOACHINGSTUNDE - Der Podcast

Play Episode Listen Later Feb 7, 2024 26:29


Selbstliebe ist ein Thema, was im Coaching Markt rauf und runter dekliniert wird. Doch ist es im Business Leben auch schon angekommen? Ist Selbstliebe peinlich, esotherisch, oder gar egoistisch oder ist es clever und unabkömmlich auch im Business Kontext? Diesen Fragen gehe ich heute auf den Grund und wenn du noch nie EFT praktiziert haben solltest, bekommst du heute die Gelegenheit dazu.EFT Klopfpunkte: https://www.diecoachingstunde.de/eft-technik/Kurs Best Energie 2024: https://elopage.com/s/coachingstunde/level-up-2024Energetic Flow Gruppenprogramm: https://www.diecoachingstunde.de/energetic-flow-gruppenprogramm/Mehr zu mir: Newsletter: https://www.diecoachingstunde.de/newsletter/Starter Coaching - Frühlingsoffer: https://elopage.com/s/coachingstunde/mini-coaching?is_preview=trueBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mir: https://www.diecoachingstunde.de/kontakt/Webseite: https://www.diecoachingstunde.deFacebook: https://www.facebook.com/DIECOACHINGSTUNDEInstagram: https://www.instagram.com/franziska_plesser/LinkedIn : https://tinyurl.com/bdfdvrjtHol Dir mein Freebie 'Test Selbstsabotage' : https://www.diecoachingstunde.de/test-selbstsabotage/Hier geht's zur Masterclass 'Empower Your Kids': https://elopage.com/s/coachingstunde/eft-masterclass-empower-your-kidsMöchtest Du in Balance zum Erfolg: https://www.zunftschwestern.de/events/online-kurs

OUTHENTISCH
18 · Gedankenstress

OUTHENTISCH

Play Episode Listen Later Nov 15, 2023 57:20


sponsored by shaktimat // Gedankenstress - Fremde Energien - Hochsensibilität - Positives Denken

Deine Gesundheit machst Du selbst!
Akupunktur und Meridiane in der Zahnmedizin (Folge: 267)

Deine Gesundheit machst Du selbst!

Play Episode Listen Later Oct 15, 2023 34:37


Immer wieder wird mir die Frage gestellt, wie die Akupunktur wirkt und ob sie wirklich wirkt. Auch die Tatsache, dass unsere Zähne mit anderen Organen über die Meridiane verbunden sind, stößt bei vielen auf Unverständnis.  Tatsächlich ist es so, dass meine ganzheitliche Arbeitsweise vor mittlerweile 25 Jahren mit dem Studium der TCM begann. Sehr schnell konnte ich die Akupunktur in meine Praxis integrieren und auf diese Weise ohne Medikamente und Nebenwirkungen vielen Patienten helfen. Die Themen, die ich bis heute mit der Akupunkturnadel behandele, sind chronische Schmerzen wie Kopf-, Kiefer- und Nackenschmerzen. Die Akupunktur hilft aber auch häufig sehr gut bei ganz akuten Beschwerden. In meiner Praxis sind das in der Regel Kieferschmerzen.  Im heutigen Podcast erfährst du, wie Akupunktur hilft und wie ich diese in meinen täglichen Alltag integriere. Du erfährst, was es mit den Meridianen auf sich hat und wie du dieses Wissen für dich nutzen kannst. Die kleine Schwester der Akupunktur ist die Akupressur. Diese kannst du selbst anwenden und dir so vielfach selbst helfen. In dieser Folge teile ich einige bedeutende und praktikable Akupunkturpunkte, die du im Sinn der Akupressur nutzen kannst. Ich wünsche dir viel Freude und wertvolle Erkenntnisse in dieser Folge. Deine Annette Du wünscht dir mehr Unterstützung? ⭐Sehr gerne kannst du mich in meiner Online Sprechstunde besuchen: https://drannettejasper.de/online-sprechstunde/ ⭐oder möchtest du mich in meinem Zentrum in München aufsuchen? Du bist herzlich willkommen: https://drjasper.de/ ⭐Du möchtest deine Gesundheit auf ein neues Level bringen? Eine gute Möglichkeit ist mein Online Programm: https://muskana-akademie.de/seminare-workshops/30-tage-online-aktivprogramm/ Deine Gedanken und dein Mindset machen dir immer wieder Probleme? Möglicherweise ist mein Mindset Seminar das Richtige für dich. ⭐Hier ist der  Zugang zu der Warteliste für mein Mindset-Seminar “Der Selbstheilungscode”. -> https://muskana-akademie.de/warteliste-gesundes-mindset/ Hier findest Du mich: Praxis Dr. Jasper: https://drjasper.deMuskanadent: https://muskanadent.comYouTube: http://bit.ly/drjasper-youtube Podcast iTunes: https://bit.ly/drjasperFacebook Dr. Jasper: https://www.facebook.com/ZahnarztpraxisJasper/ Facebook Muskanadent: https://www.facebook.com/muskanadent/ Instagram Dr. Jasper: https://www.instagram.com/zahnarztpraxis_drannettejasper/ Instagram Muskanadent: https://www.instagram.com/drannettejasper_muskanadent/ Gratis Checkliste “So halten Deine Zähne ein Leben lang”: https://verzahnt.online Buche deine persönliche Sprechstunde mit mir: https://drannettejasper.de/online-sprechstunde/ Buch “Verzahnt”: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/15075-verzahnt/?pl=3887e229-9ea5-4043 Buch "Yoga sei Dank" von Dr. Annette Jasper: https://www.komplett-media.de/de_yoga-sei-

CREATE A LIVING LEGACY by Sonja Piontek
#55 Glück und Gesundheit kommen nicht immer mit rosa Schleife daher

CREATE A LIVING LEGACY by Sonja Piontek

Play Episode Listen Later Sep 9, 2023 36:48


Ich treffe Jasna Müller am Fuße des Doms zu Speyer. Jasna ist eine faszinierende Frau, die die naturheilkundliche Behandlungsmethode hnc - human neuro cybrainetics zu Bekanntheit verhelfen möchte. Ihre Vision ist es, mit hnc - human neuro cybrainetics möglichst vielen Menschen den Weg in die (Selbst!-) Heilung zu ermöglichen. Doch was verbirgt sich hinter hnc? hnc - human neuro cybrainetics ist eine manuelle Therapiemethode u.a. aus den Bereichen der Osteopathie, der Akupressur und einer sanft ausgeübten Chiropraktik, die den tatsächlichen Ursachen chronischer und akuter Beschwerden auf den Grund geht. Viele Patienten spüren bereits nach den ersten Behandlungen, wie ihre Selbstheilungskräfte aktiviert werden und sich spürbare Verbesserungen zeigen. Jasna hat die beeindruckende Wirkung von hnc am eigenen Körper erlebt, als ein Bandscheibenvorfall sie in jungen Jahren fast in die Knie gezwungen hätte. Mit Hilfe der hnc Therapie kam Jasna zu anhaltender Beschwerdefreiheit und darüber hinaus zu seelischer Gesundheit. Diese Erfahrung war für Jasna der Anlass, ihr Leben um 180 Grad zu drehen, ihren Job als Produktmanagerin im Bankwesen zu kündigen und ein völlig neues Leben zu starten. Ein anspruchsvoller Lehr- und Ausbildungsweg hat Jasna zu dem gemacht, was sie heute ist: Die Heilpraktikerin und Diplom-Kauffrau leitet nicht nur ihre eigene hnc-Praxis, sondern bildet auch (neben fünf weiteren Instruktoren im deutschsprachigen Raum) hnc - human neuro cybrainetics in Frankfurt am Main aus. Ich spreche mit Jasna über die Potenziale von hnc, über ihren Mut, ihr Leben so radikal zu verändern und über die Verantwortung uns selbst gegenüber, das Leben nach den eigenen Werten und Überzeugungen zu gestalten. Infos zu human neuro cybrainetics: www.cybrainetics.de Infos zu Jasna und Ihrer Arbeit: www.hnc-rheinmain.de www.bellis-naturheilpraxis.de __ Mehr zu Sonja Piontek: Die BUNTE bezeichnet sie als “Powerfrau mit Herz und Verstand”. Sonja Piontek ist Spiegel Bestseller Autorin, TOP 100 Keynote Rednerin, leidenschaftlicher Executive Coach und Abenteurerin mit einem aussergewöhnlichen Lebensweg. Die herzliche Münchnerin ist als eineiiger Zwilling mit zwei Müttern aufgewachsen und hat ein vermeintliches Leben auf der Sonnenseite des Lebens verbracht. Sonja hat in sechs Ländern gelebt, eine beeindruckende internationale Konzernkarriere absolviert, 2017 ganz bewusst ihren Job als Marketing Direktorin für BMW Asien gekündigt, sich erfolgreich selbstständig gemacht. Doch die herzliche Powerfrau hat in ihrem Leben bei weitem nicht nur Erfolge verbucht - so musste Sonja große Herausforderungen und tiefe Verluste überwinden. Dank ihres Phoenix-haften Wesens gelang es ihr jedoch immer wieder, auch in den schwierigsten Situationen ihre Flügel erneut auszubreiten und aufzusteigen zu neuen Höhen. In ihren 1:1 Coachings und auf ihren aussergewöhnlichen Coaching Reisen begleitet sie heute Menschen erfolgreich dabei, ihr volles Potential zu entfalten und ein erfülltes Leben aufzubauen.   Mehr zu Sonja und ihren Angeboten hier:

Muskel, Gesundheit und Leistung
#91 MyoBoard2go® in Druckpunkt-Therapien einsetzen

Muskel, Gesundheit und Leistung

Play Episode Listen Later Aug 9, 2023 11:11


Das MyoBoard2go® www.myoboardtogo.de setzen wir schon bei unseren Patientinnen und Patienten in der Schmerz-Praxis in Köln oder Haslach ein. In dieser Episode sollen die Vorteile für Osteopathie, Akupressur, Shiatsu, Atemi Punkte (Kampfsport), Jin Shin Jyutsu herausgearbeitet werden. Wie kann man sich die Arbeit an den Patienten erleichtern, die Finger schonen und den Behandelten eine sinnvolle Hilfe für zuhause an die Hand geben?

About the Mind
#60 Pranayama, Atmung & Nervensystem mit Sascha Peschke

About the Mind

Play Episode Listen Later Aug 7, 2023 69:05


Sascha Peschke ist eine faszinierende Persönlichkeit mit einer außergewöhnlichen Lebensreise. Geprägt von einer turbulenten Kindheit mit zahlreichen Umzügen und wechselnden Lebensumständen, erlangte er früh eine beeindruckende Selbstständigkeit. Nach Jahren in der Automobilbranche, die zwar finanzielle Sicherheit boten, aber ihn nicht erfüllten, führte der tragische Verlust seines Großvaters zu einem radikalen Wendepunkt. Mit einem Rucksack auf dem Rücken begann er eine transformative Reise, die ihn fast drei Jahre lang um die Welt führte, wo er wahres Glück und Freiheit entdeckte.  Zurück in Deutschland und wieder im Alltag gefangen, erkannte er in der Praxis des Yoga den Schlüssel zur Sinnfindung und begab sich auf eine tiefgehende Reise nach Indien, um Yogalehrer zu werden. Hier erfuhr er, dass der wahre Gehalt des Yoga weit über körperliche Übungen hinausgeht und begann, seine eigenen Schüler auf dieser Erkenntnis basierend zu unterrichten. Außerdem machte er ein intensives Studium der Heilkunde, lernte Akupressur, Thai Massage & Chiropraktik. So entwickelte er eine einzigartige Fähigkeit, Menschen ganzheitlich zu behandeln. Was du aus dieser Folge mitnimmst:- Du lernst Sascha und seine Geschichte kennen- Was man unter Energiearbeit verstehen kann- Was Pranayama ist & was es bewirken kann- Wie du mit Wechselatmung deinen Zustand steuern kannst- Wie man mit Pranayama die inneren Dämonen hochholen und bearbeiten kannHier kannst du mehr über Sascha Peschke erfahren: https://www.saschapeschke.comhttps://www.instagram.com/sascha.peschke/?hl=de____________________________________________ Die Folge hat dir Lust auf mehr gegeben? Dann abonniere unseren Podcast und helfe uns mit einer 5-Sterne Bewertung auf Spotify & iTunes! Willst du unsern Podcast gerne im Videoformat sehen? Dann schaue dir alle Folgen in unserer App "MindClub" an!App Store: https://apps.apple.com/np/app/mind-club/id1643729107 Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=tv.uscreen.mindclubOder auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCFg1XNY1KVcb1WQWbcKCmOQ/featuredWillst du selbst mit dem Meditieren beginnen? Im Mindclub findest du eine Vielzahl von geführten Meditationen in Audio- und Videoform, sowie Live-Sessions: https://www.mindclubapp.com/Instagram: https://www.instagram.com/mindfulife.de/Facebook: ...

The Growth Channel
»047« Wie gelingt Heilung? Schulmedizin vs. Körpertherapie mit Janine Spirig

The Growth Channel

Play Episode Listen Later Jul 17, 2023 105:04


Schulmedizin oder Komplementärmedizin, Krankheit und Heilung, Übersinnliches, Wissenschaft und Spiritualität: In dieser Folge spreche ich mit der erfahrenen Therapeutin Janine Spirig.  Janine ist ausgebildet in Akupressur, Cranio Sakraler Osteopathie, Englischer Psychometrie, Irischer Heilkunst, Sinnzentrierter Psychotherapie nach Viktor Frankl uvm. Seit über 30 Jahren arbeitet sie mit seitdem Tausenden Klienten. Mehr zu Janines Arbeit findest du auf koerperwege.ch  

DIECOACHINGSTUNDE - Der Podcast
#43 3 Übungen, wie du mit deinem inneren Kind in Kontakt treten kannst

DIECOACHINGSTUNDE - Der Podcast

Play Episode Listen Later Jun 28, 2023 24:35


Vielleicht kennst das wunderbare Buch von Stefanie Stahl: 'Das Kind in dir muss Heimat finden.' Ich habe es am Anfang meiner Coaching Ausbildung gelesen und mir war sofort klar, dass die innere Kind Arbeit -sprich die Arbeit an deinen Glaubenssätzen - ein Gamechanger ist. Dass das so ist, kann ich nicht nur an mir, sondern auch an meinen Klienten erkennen. Deshalb geht es in der heutigen Folge darum, was dein inneres Kind überhaupt ist und wie du mit deinem inneren Kind in Kontakt kommen kannst. Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Folge.Mehr zu mir: • Du willst beim 'Energetic Flow' dabei sein? Dann setz dich auf die Warteliste: https://www.diecoachingstunde.de/warteliste_energetic-flow-gruppenprogramm/• Starter Coaching - Frühlingsoffer: https://elopage.com/s/coachingstunde/mini-coaching?is_preview=true• Buche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mir: https://www.diecoachingstunde.de/kontakt/• Webseite: https://www.diecoachingstunde.de• Facebook: https://www.facebook.com/DIECOACHINGSTUNDE• Instagram: https://www.instagram.com/franziska_plesser/• LinkedIn : https://tinyurl.com/bdfdvrjt• Hol Dir mein Freebie 'Test Selbstsabotage' : https://www.diecoachingstunde.de/test-selbstsabotage/• Hier geht's zur Masterclass 'Empower Your Kids': https://elopage.com/s/coachingstunde/eft-masterclass-empower-your-kids• Möchtest Du in Balance zum Erfolg: https://www.zunftschwestern.de/events/online-kurs/

Buddhismus im Alltag - Der tägliche Podcast - Kurzvorträge und meditative Betrachtungen - Chan - Zen

Wer so häufig Sport betreibt wie ich, der hat gelernt, eine gute Massage wirklich zu schätzen. Das Wort Massage stammt aus dem Arabischen, es bedeutet „berühren" oder „betasten". Sehr gut bekommen mir persönlich Thai-Massagen; hier in Stuttgart habe ich einen passenden kleinen Laden gefunden, es ist sehr sauber, die Behandlung ist professionell. Egal wem ich davon erzähle, sofort gibt es zweideutige Bemerkungen. Sei es drum, ich kann Thai-Massagen sehr empfehlen. Allerdings ist zu sagen, dass die Therapie auch manchmal schmerzt, die zum Teil aus dem Yoga stammenden gestreckten Positionen, sowie die kräftigen Dreh- und Dehnbewegungen, sind nicht jedermanns Sache. Die thailändische Druckpunktmassage (ähnlich der Akupressur) entlang den Meridianen lassen die Säfte freier fließen, die Gelenke werden mobilisiert, die Haut durchblutet deutlich besser. Mit Händen und Füßen wird bei der Thai-Massage massiert, gedehnt und gestreckt, kurzzeitig wird der Blutfluß in den Extremitäten blockiert, dynamisch und kraftvoll wird der Mensch ganzheitlich nach alten Lehren behandelt. Die Thai-Massage hat viele Elemente aus dem Yoga und dem Ayurveda entnommen, der Ursprung der Techniken ist Indien, die Energielinien sind dabei das Zentrum der Lehre, ähnlich dem japanischen Shiatsu und dem chinesischen Tuina wird bei der manuellen Behandlung das alte asiatische Gesundheitswissen vollkommen natürlich angewandt. Der Urheber der Thai-Massage war der indische Arzt Jivakar Kumar, ein Zeitgenossen von Buddha. Der Arzt soll mit dem indischen Prinzen bekannt gewesen sein, eventuell war er sogar der persönliche Medikus des Erleuchteten. Von Indien kam der Massagestil dann mit Mönchen nach Südostasien und Thailand, da auch die Folgen langer Meditation damit gut gelindert werden können. In der ursprünglichen Heimat (Indien) wird die Massagetechnik nicht mehr angewandt. Die traditionelle Thai-Massage ist bis heute dem Buddhismus stark verbunden. Nach der meditativen, indisch-thailändischen Lehre soll der Mensch durch diesen Massagestil mehr Lebensenergie erhalten, die Atmung wird verbessert, der Patient atmet insgesamt tiefer und wertvoller, wodurch qualitativ hochwertige Regeneration und grundlegende Entspannung ausgelöst wird. Auch verbessert sich die allgemeine Blutzirkulation sowie die Körperhaltung, die Beweglichkeit steigert sich. Auch können Leiden wie Gelenk- und Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Schlafstörungen mit Thai-Massagen recht erfolgreich behandelt werden. Persönlich ist eine Thai-Massage für mich unglaublich entspannend, die Behandlung zentriert mich, danach schlafe ich tief und fest. Mit den Bemerkungen aus meinem Umfeld kann ich umgehen, der Weg ist das Ziel! Wahrscheinlich hatte bereits Buddha solche Massagen erhalten, ich fühle mich bei der Behandlung dem Lehrer aller Lehrer auch näher. In jeder Thai-Massage steht mindestens eine Buddha-Skulptur, weshalb ich die Atmosphäre als ruhig und friedlich empfinde.   Meist beginnt man nicht seine Gesundheit zu erhalten, sondern das, was davon übrig geblieben ist- Deutsches Sprichwort - Copyright: https://shaolin-rainer.de Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android.

Ratgeber
Akupressur - ohne Stich gegen viele Leiden

Ratgeber

Play Episode Listen Later Jun 12, 2023 5:09


Man nennt die Akupressur auch «die kleine Schwester der Akupunktur». Auch sie kann bei vielen Leiden helfen, wenn die Schulmedizin nicht mehr weiterweiss: Schmerzen, Burnout, Allergien, seelische Verstimmungen, Schlaflosigkeit und vielem mehr.  Anders als die Akupunktur kann man die Akupressur immer dann anwenden, wenn das Leiden akut ist. Ein Beispiel: Entsprechende Punkte werden gedrückt, wenn sich nachts der Schlaf einfach nicht einstellen will. Auch hier gilt, zuerst schulmedizinisch abklären lassen. Bei Ärztinnen und Ärzten mit Zusatzausbildung in Akupunktur bzw. Akupressur übernimmt die Grundversicherung der Krankenkasse die Kosten der Behandlung.

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN
5 knackige Tipps gegen Rückenschmerzen

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

Play Episode Listen Later May 24, 2023 25:50


Rückenschmerzen können den Alltag zur Qual machen, aber es gibt Maßnahmen, die dir bei akuten Rückenschmerzen helfen können. Als Orthopädin mit über 20 Jahren Berufserfahrung gibt Cordelia dir in der heutigen Folge ihre 5 besten Tipps zur Selbsthilfe bei Rückenschmerzen. Dabei bekommst du hilfreiche, pragmatische Tipps und Anleitungen zur Linderung von Wirbelsäulenbeschwerden, die du sofort umsetzen kannst, Hintergrundwissen zu verschiedenen Ursachen von Rückenschmerzen und sinnvolle Maßnahmen zur Vorbeugung. Es geht um Wärme, Bewegung, Akupressur, Orthesen, Bandagen, Tapes, Techniken zum Stressmanagement und vieles mehr, Cordelia verrät konkrete Übungen sowie ein Nahrungsmittel, das bei der Linderung von Rückenschmerzen helfen kann. Diese Folge soll dich ermutigen, auf deinen Körper zu achten und eine informative und inspirierende Ressource für alle bieten, die regelmäßig mit Rückenschmerzen zu kämpfen haben.

Die Biohacking-Praxis
#063: Anna Spielmann: Mountainbiking goes Biohacking

Die Biohacking-Praxis

Play Episode Listen Later May 16, 2023 54:11


Mountainbike-Star Anna Spielmann besucht die Biohacking-Praxis und holt sich Tipps gegen ihre lästige Pollen-Allergie, gegen stille Entzündungen und ihre Probleme beim Einschlafen. Außerdem wird über Milch, Histamin und ein bimmelndes grünes Stofftier geplaudert. Die beiden bisherigen Athleten-Folgen der Biohacking-Praxis:Mit Toni Palzer und Angy Eiter.Andreas erwähnte diesen Fachartikel über Akupressur. Um Glutathion zu vernebeln, benötigt man einen Vernebler (zum Beispiel diesen) und Glutathion (zum Beispiel dieses) und Kochsalzlösung zum auflösen (einfach aus der Apotheke).Zur Nasenatmung gab es bereits eine Folge der Biohacking-Praxis, und zwar diese. Außerdem hat Andreas einen Beitrag für The Red Bulletin geschrieben. Der Ire Patrick McKeown ist der weltweit führende Kämpfer für die Nasenatmung. Sein bekanntestes Buch ist „Erfolgsfaktor Sauerstoff“. Reinschnuppern in McKeowns Welt kann man sehr gut mit dem Buch „Den Mund schließen“, das gibt es als kostenloses PDF hier. Der Nahrungsergänzungsmittel-Premiumhersteller Pure Encapsulations ist Sponsor von Anna Spielmann. Folgende in der Episode genannten Produkte gibt im Online-Shop von Pure auf www.purecaps.net: Quercetin, Vitamin C, Coenzym Q10, EPA/DHA-Öl, Ashwagandha, Rhodiola Rosea.Infrarotthermometer zur Bestimmung der Wassertemperatur gibt es bei allen gängigen Versandhändlern.Der erwähnte Zistrosentee (einfach als Bio-Produkt besorgen) wird als Mittel gegen Infekte und Entzündungen empfohlen, beim Einschlafen ist er aber wohl nicht behilflich.Der Glücksaffe ist hier erhältlich. Wenn es eine wirklich dunkle Blueblockerbrille sein soll, empfiehlt Andreas diese hier. Rabatt-Code: breitfeldbio10.Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner erscheint im Mai 2023 bei ecowing. Vorbestellen kann man es hier.Das Buch „Biohacking für Sportler“ von Andreas Breitfeld erschien im Riva-Verlag und gibt es hier.Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich hier.Andreas Breitfelds Website.Das ausführliche Porträt über Andreas Breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner).Das Biohacking-Special, das Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR produziert haben.Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“.

DIECOACHINGSTUNDE - Der Podcast
#36 Über die Angst - Teil 1

DIECOACHINGSTUNDE - Der Podcast

Play Episode Listen Later May 10, 2023 31:16


Ängste sind uns eher unangenehm und wer viel Angst hat, gilt schnell als schwach. Also unterdrücken wir unsere Ängste und schleppen sie damit mit uns rum. Was das Gute an der Angst ist und das sie auch eine Kraft ist, das erfährst du in dieser Folge. Gleichzeitig zeige ich dir anhand der Angst, wie die EFT Klopfakupressur funktioniert und wie du damit deine (leichten) Ängste loslassen kannst. Wichtig: Mein Podcast und insbesondere diese Folge sind nur für Menschen, die seelisch stabil und gesund sind. Sollte du unter schweren Angststörungen, Depressionen etc. leiden und/oder in einer therapeutischen Behandlung sein, dann sprich bitte zunächst mit deinem Arzt und Therapeuten.Mehr Infos zur Folge: • Links zu EFT-Studien und Infos: https://www.thrivingnow.com/summary-of-eft-research/ | https://www.eft-berlin.de/• Hier geht's zum Meridian Sheet: https://www.diecoachingstunde.de/eft-technik/• Hier geht's zum Gruppenprogramm: https://www.diecoachingstunde.de/energetic-flow-gruppenprogramm/Mehr zu mir: • Meine Webseite: https://www.diecoachingstunde.de• Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/DIECOACHINGSTUNDE• Hier geht's zu meinem Insta-Kanal: https://www.instagram.com/franziska_plesser/• Bei LinkedIn findest Du mich auch: https://tinyurl.com/bdfdvrjt• Hol Dir mein Freebie 'Test Selbstsabotage' : https://www.diecoachingstunde.de/test-selbstsabotage/• Hier geht's zur Masterclass 'Empower Your Kids': https://elopage.com/s/coachingstunde/eft-masterclass-empower-your-kids• Möchtest Du in Balance zum Erfolg: https://www.zunftschwestern.de/events/online-kurs/

Thousand First Steps - Dein Podcast für das Größte in Dir
#113 – Wisdom of the East: Exploring Freedom, Oneness and the Mysteries of Life – Dr. Alex Sky, TCM-Doctor & Philosopher

Thousand First Steps - Dein Podcast für das Größte in Dir

Play Episode Listen Later May 9, 2023 81:18


Dr. Alex Sky ist in Kapstadt aufgewachsen und lebt auf Bali. Die Verbindung zur Spiritualität erlebte er bereits in seiner frühen Kindheit zum ersten Mal. Er absolvierte ein 5-jähriges Studium der Chinesischen Medizin in Kapstadt, eröffnete dort seine eigene Praxis und erweiterte stetig sein Wissen rund um Ernährung, Lebensstil, Atemarbeit, Akupressur und vieles mehr.Im Gespräch mit Alex erfährst du:Was die Philosophie hinter Yin und Yang bedeutet und bewirktWorin der Unterschied zwischen „detachment“ und „non-attachment“ liegtWie unser Körper Erfahrungen speichert und wie du dies für dich nutzen kannstWie du dein Leben bewusst und von innen heraus gestaltestWas mit unterdrückter Sexualität passieren kann – und was du stattdessen tun solltest✦LINKS ZUR FOLGE:1:1-Coaching: Buche deinen kostenlosen Discovery CallHier geht's zur SOULBASE-CommunityMÄNNER-RETREATS:Mann.Sein. – Das Retreat für die Natur in Dir, 2. bis 6. August 2023 Alex auf Instagram: @dr_alex_skyAlex Youtube-Kanal ✦Wenn dich diese Folge einen Schritt weiter gebracht hat, dann abonniere den Podcast und meinen Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcastfolgen, meinen wöchentlichen Meditationen, Coaching-Angeboten und mehr.Ich freue mich auch sehr, von dir zu lesen – teile deine Gedanken mit mir auf Instagram (@jakob.horvat) oder schick mir ein E-Mail an mail@thousandfirststeps.com.Wenn du mithelfen magst, dass noch mehr Menschen davon profitieren, kannst du Thousand First Steps eine Rezension auf iTunes schreiben, deinen Freunden und Bekannten davon erzählen oder einen Screenshot in deiner Insta-Story posten.Schau auch gerne vorbei auf www.thousandfirststeps.com für mehr Infos, dort findest du auch meinen Weltreiseblog, Porträts von inspirierenden Menschen aus der ganzen Welt und Leseproben zu meinem Buch WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben. Das Buch über meine 14-monatige Weltreise mit vielen Tipps und Impulsen für deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung.✦Titelsong Credits:Scott Holmes – Clear ProgressCopyright: Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0: http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/

Zauberhaut
Mudras – Was die energetischen Gesten bewirken

Zauberhaut

Play Episode Listen Later Apr 9, 2023 30:33


Kennst du Mudras? Das sind Gesten – vor allem mittels Hände und Finger – die energetisch wirken. Vielleicht hast du sie schon ganz unbewusst praktiziert, wenn du Yoga machst. Die Begrüßung ist zum Beispiel ein Mudra. Oder die bekannte Haltung der Hände beim Meditieren. Erfahre mehr über die energetische Wirkung von Mudras auf deinen gesamten Körper. Es gibt körperliche Punkte, die bei Stimulation z.B. durch Mudras auf die jeweilig zugeordneten Körperregionen wirken. Sie beeinflussen das zentrale Nervensystem, die Hormonproduktion, die Chakren und vieles weiteres. Sie lenken Energien und bringen diese in Fluss. Diese Kraft nutzt die Chinesische Medizin, die Akupunktur, die Akupressur, wie auch die Chakrenlehre schon seit Jahrtausenden. Mudras sind eine weitere Möglichkeit, deine Energien zu pflegen – und das beste: Du kannst sie super einfach überall nutzen. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Was sind Mudras? – Bedeutung und Wirkung von Mudras – Welche Mudras gibt es? (inkl. Anleitung) Empfehlungen: Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: http://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: http://www.meditationsraum.com/ Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: http://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: http://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: http://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

mudditieren leicht gemacht
#177 DIE Lösung(en) für deine Kommunikationsprobleme

mudditieren leicht gemacht

Play Episode Listen Later Apr 6, 2023 75:51


Hier erwartet dich ein Gespräch zwischen Sandra, der Marketing- und Kommunikationsspezialistin bei uns im typed-Team, und mir und zeigt, wie man unterschiedlicher nicht sein kann und deshalb so sehr auf exakte Kommunikation angewiesen ist, damit es nicht permanent kracht. Wir sprechen über unsere Erfahrungen aus beruflichen wie privaten Situationen, wie wir sie wahrgenommen und gelöst haben, auf welche Prinzipien effizienter Kommunikation wir schwören und welche sprachliche Tricks wir anwenden, um unser Gegenüber zu verstehen, selbst verstanden zu werden, zu deeskalieren und uns zu verbinden, und somit insgesamt angenehmer und zielführender durch's Leben zu gehen. Ganz viel Spaß bei dieser besonderen Folge, die dir vermutlich viel mehr geben wird, als du glaubst! In Liebe, Yavi Du willst deine Kommunikationsskills schärfen und das Maximum aus deinen (beruflichen wie privaten) Texten und Gesprächen herausholen? Dann ist CommYOUnication, der neueste Onlinekurs bei typed, the way to go. In nur 5 Videos und einem umfassenden Workbook bekommst du die wichtigsten Grundlagen der angewandten Linguistik sowie Kommunikationspsychologie und lernst sie in deinem Alltag anzuwenden, um ab sofort andere Menschen kommunikativ zu überzeugen, zu begeistern, zu erreichen. Für mehr Infos und Buchung: www.typed.de/workshops/commyounication Werbung | Sponsor dieser Folge ist Pranamat ECO. Diese besonders hochwertige Akupressurmatte bietet eine innovative Lösung zur Verbesserung des Wohlbefindens und zur Linderung von Schmerzen im Körper. Eine Massage mit Pranamat ECO basiert auf den Prinzipien der Akupressur, die sich seit über 5.000 Jahren bewährt: Tausende von spitzen Lotusblüten üben einen starken Druck auf die biologisch aktiven Punkte des Körpers aus und das wiederum erhöht die Durchblutung, wobei dann Endorphine, auch als Glückshormone bekannt, freigesetzt werden – und diese lindern Schmerzen und reduzieren Stress. Was ich besonders wichtig finde, ist, dass die Wirksamkeit von Pranamat ECO durch klinische Studien nachgewiesen wurde, dass sie in der EU aus 100% natürlichen, ökologischen und hypoallergenen Materialien handgefertigt wird und alle Materialien ÖKO-TEX zertifiziert sind – das bedeutet, dass sie absolut sicher für die Haut ist. Ich benutze mein Set, bestehend aus einem Kissen, einer großen Matte und mini Matte schon 3 Jahre, aber es sieht immer noch wie neu aus und ich will sie nicht mehr missen. Bis zum 10.04 bekommst du 20 % Nachlass auf dein Pranamat Set, eine kostenlose Lieferung und ein Mondkissen im Wert von 90 Euro gratis zu jeder Bestellung. Es handelt sich um ein kleineres Kissen zur Massage des Nackens, Kopfes und der Schulter, sowohl unterwegs und als auch zuhause benutzen kann. Um das Geburtstagsangebot wahrzunehmen gehst du einfach auf www.pranamat.de/YAVIPODCAST und nutzt den Code YAVIPODCAST. Nach dem 10.4. kannst du mit diesem weiterhin 15 % auf alle Sets sparen. Du kannst das Set unverbindlich 30 Tage testen und darüber hinaus gibt es 5 Jahre Garantie auf alle Produkte.

YogaWorld  Podcast
#45 Kraftvolles Duo: Yoga und Shiatsu - mit Nicoletta Wagenstetter

YogaWorld Podcast

Play Episode Listen Later Apr 1, 2023 46:31


Heute geht‘s im "Yogaworld Podcast" um Shiatsu und darum, wie es in die Yogapraxis integriert werden kann. Shiatsu ist eine ganzheitliche Körpertherapie aus Japan. Dabei wird mit Finger, Ellbogen und Knie Druck entlang der Meridiane und auf Akupressurpunkte ausgeübt. So soll die Lebensenergie in Fluss gebracht und die körpereigenen Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Nicoletta Wagenstetter ist Yogalehrerin und Shiatsu Therapeutin und kombiniert Shiatsu mit Yoga. Im Gespräch mit Susanne erläutert sie Vorzüge dieser kraftvollen Verbindung. Zu Anfang erklärt Nicoletta, was Shiatsu eigentlich ist, seinen Ursprung und die zugrunde liegenden Hauptlehren. Dann beschreibt sie die besondere Wirkungsweise und deckt Zusammenhänge aus Yoga, Shiatsu und TCM auf. Dabei bezeichnet sie die Meridianqualitäten als Reflektionen unseres Lebens und verrät, wie das konkret in der Praxis erfahrbar ist. Außerdem teilt Nicoletta ihr wertvolles Wissen um die Macht der Berührung und um Akupressurpunkte, die auch in Bezug auf die Wirkungen der verschiedenen Asanas im Yoga eine große Rolle spielen. http://www.nizramayoga.com https://yogaworld.de

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN
5 DIY-Akupressurpunkte für Kinder: Ruhe, Konzentration & Entspannung

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

Play Episode Listen Later Mar 15, 2023 20:31


In einer der letzten Folgen hast du vier „do it yourself"-Akupressurpunkte für Entspannung, Schmerzlinderung, Übelkeit & Notfälle kennengelernt. Heute geht die „Schottipressur” in die zweite Runde. Akupressur wird in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) seit Tausenden von Jahren praktiziert, um Körperenergien zu harmonisieren. Im Gegensatz zur Akupunktur, welche Nadeln einsetzt, übt man bei der Akupressur hauptsächlich Druck mit den Fingern aus. In der heutigen Folge frischt Cordelia dein Wissen aus Folge 96 auf und erklärt kurz und knapp, was Akupressur ist, wie sie wirkt und wie du insbesondere Kinder mit Akupressur unterstützen kannst. Konkret lernst du heute zwei Akupressurpunkte, die für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit sorgen können, einen Akupressurpunkt für mehr Aufmerksamkeit und Konzentration und zwei Punkte zum Runterkommen bzw. Einschlafen. Du lernst, wie du diese finden und konkret mit einer DIY-Akupressur stimulieren kannst. Also, worauf wartest du? Drück doch mal für die Gesundheit deiner Kinder, – und natürlich für deine eigene. Wenn dir diese kurze und pragmatische Folge gefallen hat, dann hinterlasse gerne deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. _____ Höre dir auch diese Folge an: 4 „do it yourself"-Akupressurpunkte: Entspannung, Schmerzlinderung, Übelkeit & Notfälle: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/96-akupressur _____ Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott: ► Steady: https://steadyhq.com/en/gesundheit-kannst-du-lernen ► Instagram: https://www.instagram.com/drcordeliaschott/ ► TikTok: https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE ► Website: www.dr-cordelia-schott.de ► Twitter: https://twitter.com/cordelia_schott ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079 Medizin, Medizin Podcast, Ärztin, Gesundheit, Gesundheit lernen, Dr. med. Cordelia Schott, GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN, Stefanie Stahl, Anne Fleck, Influencer-Produkte, Schlaf, Ernährung, Orthopädie

Ganzheitliche Gesundheit mit Dr. Anselm Kusser

Akupressur-Punkte gibt es am ganzen Körper, und jeder hat eine bestimmte Wirkung auf unsere Gesundheit. Mit diesem Wissen könnt ihr selbst jederzeit eigenverantwortlich euren Zustand verbessern...

Brunch med Carla Mickelborg
Katrine Birk // MonDay Bliss Podcast

Brunch med Carla Mickelborg

Play Episode Listen Later Jan 30, 2023 56:43


Akupressur som værktøj til at afhjælpe smerte, og andre signaler kroppen giver - er Katrines speciale. Vi tager en god snak om hendes selvkærlige vaner, og tips til at bruge sin intuition til at tage beslutninger med.Vi svarer på spørgsmål fra lytterne om anbefalede bøger, og hvordan man slipper det at være en pleaser og lærer at følge sin egen sandhed.Følg Kathrine på Instagram her: @katrine_birk for mere info og inspiration om zoneterapi, akupressur og andre måder at bahandle smerte på.Følg også @mon.day.bliss for mere selvkærlig inspiration.

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN
4 „do it yourself"-Akupressurpunkte: Entspannung, Schmerzlinderung, Übelkeit & Notfälle

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

Play Episode Listen Later Nov 9, 2022 19:06


​​Niere 1, Dickdarm 4, Perikard 6, Du Mai 26 - Hierbei handelt es sich nicht um zufällige Kombinationen von Wörtern und Zahlen, sondern um vier konkrete Akupressurpunkte. Um genau zu sein, handelt es sich um Cordelias liebsten Akupressurpunkte, die vor allem für Entspannung und Schmerzlinderung sorgen und bei Übelkeit und Notfällen helfen können. Akupressur wird als Therapieform der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) seit mehr als Tausenden von Jahren praktiziert, um die Körperenergien zu harmonisieren. Im Gegensatz zur Akupunktur, welche für die Stimulation Nadeln einsetzt, übt man bei der Akupressur hauptsächlich Druck mit den Fingern aus. Aus diesem Grund ist der Inhalt dieser Folge für dich zu Hause direkt und selbst umsetzbar. Cordelia erklärt dir am Anfang der Folge kurz und knapp, was Akupressur ist, wie diese Therapieform wirkt und was du dabei beachten musst. Anschließend stellt sie dir vier konkrete Akupressurpunkte vor: 1. Niere 1 2. Dickdarm 4 3. Perikard 6, 4. Du Mai (Lenkergefäß) 26 Du lernst, wo die Punkte sitzen und wie du sie an deinem Körper findest, bei welchen Beschwerden du sie mit einer DIY-Akupressur stimulieren kannst und wie genau das funktioniert. Also, worauf wartest du? Drück doch mal für deine Gesundheit und denk immer daran: Akupressur schreibt sich nur mit einem „k"! Wenn dir diese kurze und pragmatische Folge gefallen hat, dann hinterlasse gerne deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. _____ Hier kommst du zum Reel „Dickdarm 4": https://www.instagram.com/reel/CkIfUKfA2u_/ Hier kommst du zum Reel „Perikard 6": https://www.instagram.com/reel/Cjka0MdgVqN/ Hier siehst du, wo der Punkt „Niere 1" sitzt: https://www.elternwissen.com/gesundheit/akupressur/art/tipp/diese-akupressurpunkte-staerken-ihr-kind.html Hier siehst du, wo der Punkt Du Mai 26 (Lenkergefäß) sitzt: https://www.thieme-connect.de/products/ebooks/lookinside/10.1055/b-0036-140739 Höre jetzt auch di Folge „Was bringt die ShaktiMat?": https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/70-was-bringt-die-shaktimat _____ Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott: ► Instagram: https://www.instagram.com/drcordeliaschott/ ► TikTok: https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE ► Website: www.dr-cordelia-schott.de ► Twitter: https://twitter.com/cordelia_schott ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079 _____ Medizin, Medizin Podcast, Ärztin, Gesundheit, Gesundheit lernen, Dr. med. Cordelia Schott, GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN, Stefanie Stahl, Anne Fleck,

I AM - Nalan
#33 "The Work" ein kraftvolles Tool für negative Gedanken und Glaubenssätze

I AM - Nalan

Play Episode Listen Later Sep 16, 2022 14:20


In dieser Folge berichte ich über meine Begegnung mit the work of Byron Katie. Ich bin so dankbar für diese Entdeckung und gleichzeitig so erleichtert, dass es etwas so einfaches gibt, Gedanken zu hinterfragen. Wenn du noch mehr über the Work in Kombination mit Yoga, Meditation, Pranayama, Akupressur und die Arbeit mit ätherischen Ölen erfahren möchtest, dann folge mir gerne auf Instagram@livelife.happyandfree

NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.
#07 - Die Kraft der Selbstregulation. Mit Tim Raav

NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.

Play Episode Listen Later Aug 6, 2022 40:26


Wieso die Kombination aus Yoga, Akupressur, Faszialer und Viszeraler Behandlung, Energetik und Ernährung den optimalen Weg für tiefe Heilung ebnet. Wir sprechen mit Tim Raav über seine neu entwickelten Therapieformen wie Biofunktionaltherapie. In Erweiterung sein YouTube Kanal, seine App, seine eigene Akademie und weitere Produkte für zuhause wie er zahlreiche Menschen damit erreicht. YouTube: https://m.youtube.com/watch?v=B2USQmNPpyE Acuflow - Tools for Treatment: https://acuflow.de App IOS https://apps.apple.com/at/app/raav-therapie/id1479682233 Herzlich Willkommen beim Gesundheitspodcast vom ALPHAtauern Health Resort. Monatlich treffen wir unterschiedlichste Expert*innen und stellen Fragen zu Themen aus Wissenschaft, Sport und Medizin. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen, Wünsche oder Anregungen rund um unseren Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: bernhard@alphatauern.at zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension auf den Plattformen. Herzlichen Dank & stay healthy

GET HAPPY!
Shiatsu - mit Mike Mandl

GET HAPPY!

Play Episode Listen Later Aug 4, 2022 52:17


Die traditionelle japanische Akupressur findet immer mehr Anhänger und birgt ein riesiges Potential.

AZERTalk
Akupunktur – hilft das?

AZERTalk

Play Episode Listen Later Jul 28, 2022 7:49


Akupunktur kann unterstützend in der Schmerztherapie oder auch bei Kniearthrose helfen. Doch was ist Akupunktur und wie wirkt es?

Biohacker Podcast | Energie, Fokus & Motivation
Akupressur: Sanfter Druck für besseres Wohlbefinden

Biohacker Podcast | Energie, Fokus & Motivation

Play Episode Listen Later Jun 19, 2022 14:48


Hast du bei Müdigkeit oder Kopfschmerzen schon einmal instinktiv die Stellen außen an der Nase auf Augenhöhe massiert, dort wo die Brillenbügel sitzen? Dann war dir vielleicht gar nicht bewusst, dass du Akupressur angewendet hast, um deine Beschwerden zu lindern. Diese scheint aktueller denn je – neuerdings gibt es z. B. vergoldete kleine Akupressurkugeln, die man am Ohr trägt wie Schmuck, bloß mit gesundheitsfördernder Wirkung. Diese sogenannten Ear Seeds werden mit transparenten Klebepunkten in der Ohrmuschel platziert und wirken dort wie Akupressur.

WOMANHOOD
#9 Schmerztherapie Möglichkeiten unter der Geburt

WOMANHOOD

Play Episode Listen Later Apr 4, 2022 19:38


In der heutigen Folge spreche ich kurz und knackig über die unterschiedlichen Formen der Schmerztherapie unter der Geburt. Keine Frau muss eine Form der Schmerztherapie annehmen, aber "Frau" muss auch keine schmerztherapiefreie Geburt bis ins kleinste Detail planen. In verschiedenen Settings gibt es unterschiedliche Möglichkeiten die Gebärenden im Umgang mit den Wehen zu unterstützen. Um die für einen selbst richtigen Entscheidungen zu treffen, sollte "Frau" alle Optionen kennen.

Happy You | Meditation & Entspannung
Einfache Klopf-Entspannung Ep11 S03

Happy You | Meditation & Entspannung

Play Episode Listen Later Mar 26, 2022 8:37


Das Prinzip des Klopfens kommt aus der Traditionell Chinesischen Medizin und wirkt wie eine angenehme Akupressur. Durch die sanften Klopfbewegungen kann sich dein Nervensystem beruhigen und die Blockaden in den Meridianen, unseren Energiebahnen, können sich auflösen. So kannst du auf einfache Weise Stress und Anspannung, sowie negative Gefühle hinter dir lassen. Der Podcast für dich zuhause: Alle Folgen der 1. und 2. Staffel sind nun auch zum Kauf erhältlich. Ganz ohne Werbung und ohne Intro und Outro – Meditation und Entspannung pur! Dieses Paket eignet sich perfekt für dich, wenn du direkt in die Folgen starten möchtest, ohne lange Ansprache oder Werbeunterbrechung. Podcast-Hörer/Innen erhalten bei Registrierung für den Newsletter 50% Rabatt auf eine oder beide Staffeln. Trage dich dazu hier ein und erhalte deinen Code per Email: https://happy-you.de/bonus/ Website: www.happy-you.de Facebook: www.facebook.com/happy.you.hamburg Instagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg

Julia Schütze #talk2me
#130/1 Dr. INA GÖSMEIER praktische Tierärztin spezialisiert auf TCM bei Pferden o3/22

Julia Schütze #talk2me

Play Episode Listen Later Mar 16, 2022 27:02


„Ein Leberpferd neigt eher mal zu einer Bindehautentzündung“, sagt Dr. Ina Gösmeier. Bei Julia Schütze #Talk2Me spricht die Tierärztin, die vor 30 Jahren begonnen hat, sich auf die Traditionelle Chinesische Medizin bei Pferden zu spezialisieren in TEIL1 u.a. über

Julia Schütze #talk2me
#130/2 Dr. INA GÖSMEIER praktische Tierärztin spezialisiert auf TCM bei Pferden o3/22

Julia Schütze #talk2me

Play Episode Listen Later Mar 16, 2022 27:07


„Ein Leberpferd neigt eher mal zu einer Bindehautentzündung“, sagt Dr. Ina Gösmeier. Bei Julia Schütze #Talk2Me spricht die Tierärztin, die vor 30 Jahren begonnen hat, sich auf die Traditionelle Chinesische Medizin bei Pferden zu spezialisieren in TEIL1 u.a. über

MS-Perspektive - der Multiple Sklerose Podcast mit Nele Handwerker
#124 - Schmerzen bei MS – hol Dir Deine Lebensqualität zurück

MS-Perspektive - der Multiple Sklerose Podcast mit Nele Handwerker

Play Episode Listen Later Feb 21, 2022 22:16


In Folge #124 geht es um Nervenschmerzen, die direkt durch die Multiple Sklerose ausgelöst werden und um indirekte Schmerzen, die durch gereizte Schmerzrezeptoren entstehen. Erfahre mehr über die Ursachen und möglichen Ansätze, dagegen vorzugehen. Denn bei der Vielzahl an Möglichkeiten, Schmerzen zu behandeln, ist hoffentlich auch eine passende Lösung für Dich dabei. Falls Du noch keine Probleme mit Schmerzen hast, können die Informationen für später, also vorbeugend hilfreich sein. Dann kannst Du schneller reagieren, wenn es Dich doch mal betrifft. Hier geht es zum Blogbeitrag: https://ms-perspektive.de/schmerzen-bei-ms Wann treten MS-bedingte Schmerzen auf? Sie können bereits zu Beginn der Erkrankung auftreten. Wenn die MS aktiv bleibt, ob spürbar oder im Verborgenen, steigt die Wahrscheinlichkeit stetig an, auch Schmerzen als Symptome zu bekommen. Über die Jahre leiden mehr als 80% aller Betroffenen zumindest temporär unter Schmerzen ausgelöst durch die MS. Welche Arten von MS-bedingten Schmerzen gibt es? Neuropathische Schmerzen sind eine direkte Folge einer MS-Läsion und werden durch entzündete oder geschädigte Nerven hervorgerufen. Es gibt sowohl anfallsartige auftretende Schmerzen, aber auch dauerhafte Schmerzen. Manchmal gehören die Schmerzen zu einem Schub und bilden sich mit der Zeit wieder zurück. Dabei schwankt die Intensität sehr von Patient zu Patient. Indirekte Schmerzen werden zum Beispiel durch Muskelschmerzen aufgrund einer Spastik, Fehlhaltungen, aber auch Nebenwirkungen von Therapien, wie Gliederschmerzen ausgelöst. Je nach Auslöser werden die Schmerzrezeptoren an einer bestimmten Stelle oder ganzen Bereichen im Körper gereizt. Das reicht von den Beinen über den Rücken und Nacken bis zu den Armen. Dein Körper versucht Dich so vor Schäden an Muskeln, Haut, Gewebe und Knochen zu warnen. Prinzipiell sinnvoll, daher nimm die Signale ernst, gehe ihnen auf den Grund und versuche die Ursache bestmöglich zu beheben oder zu reduzieren. Egal, um welche Art von Schmerzen es sich handelt, wenn sie häufig auftreten oder dauerhaft vorliegen, solltest Du etwas dagegen unternehmen. Denn unter Schmerzen sinkt Deine Lebensfreude. Was ist ein Schmerztagebuch und wie kann es Dir helfen? Schmerzen empfindet jeder Mensch anders und sie können vielfältige Ursachen haben. Daher gehört zu einer erfolgreichen Behandlung eine genaue Untersuchung der Ursachen. Dabei kannst Du Deinen behandelnden Neurologen unterstützen, indem Du ein Schmerztagebuch führst. Du notierst darin möglichst viele Details: Ob der Schmerz drückend, brennend, ziehend, dumpf oder elektrisierend ist. Vermerke den genauen Schmerzort. Notiere wann der Schmerz auftritt mit Datum und Uhrzeit und wie lange er andauert. Welche Intensität hatte er auf einer Skala von 1 bis 10. Falls bestimmte Situationen den Schmerz auslösen, verschlimmern oder verbessern, muss das der Arzt ebenfalls wissen. Wenn Du ein Medikament dagegen genommen hast, ist es wichtig zu wissen, ob es geholfen hat oder nicht und welche Dosis Du eingenommen hast. Falls Du noch mehr Informationen vermerken willst, dann mach das gern. Du kannst das Schmerztagebuch schriftlich oder digital mithilfe einer App führen. Wichtig ist, dass Dein Neurologe die Einträge erhält, um sich ein besseres Bild machen zu können. Was kannst Du bei MS-bedingten Schmerzen tun? Bitte nimm Schmerzen ernst, anstatt sie zu ertragen. Häufige oder gar dauerhafte Schmerzen reduzieren Deine Lebensqualität und Leistungsfähigkeit. Eventuell führen sie zu bleibenden Einschränkungen und wenn sie lang vorliegen, können sie auch chronisch werden. Werde aktiv und wende Dich bei Nervenschmerzen am besten direkt an Deinen Neurologen. Bei indirekten Schmerzen kannst Du abwägen. Entweder sprichst Du ebenfalls Deinen Neurologen an, um Ergotherapie, Physiotherapie, Hilfsmittel oder Medikamente zu erhalten. Oder Du probierst verschiedene aktive Möglichkeiten aus, die Schmerzen wieder loszuwerden. In jedem Fall gilt, warte nicht zu lange. Nervenschmerzen Bei Nervenschmerzen solltest Du Dich an Deinen Neurologen wenden. Klassische Beispiele sind der Augenbewegungsschmerz bei einer akuten Sehnerventzündung. Wenn Du die Augen bewegst, empfinden viele Betroffene stechende Schmerzen. Das Lhermitte-Zeichen sendet elektrische Stromschläge vom Nacken in Arme und Beine, wenn Du das Kinn zur Brust führst. Auch wenn es für Dich nur unangenehm, aber prinzipiell neu hinzugekommen ist, sollte Dein Neurologe davon wissen. Dyästhetische Schmerzen können ein konstantes Brennen, das Gefühl von über den Körper laufenden Ameisen oder nadelstichartigen Schmerzen verursachen. Sie treten vor allem in den Beinen und Füßen auf. Arme und Hände können auch betroffen sein. Meist machen sie sich nachts bemerkbar oder werden durch körperliche Beanspruchung ausgelöst. Die Trigeminusneuralgie kann zu intensiven Schmerzen in den Augen, an der Kopfhaut, der Nase, im Kiefer, in der Stirn und seitlich am Gesicht führen. Auslöser kann eine ganz normale Tätigkeit, wie Zähneputzen, Kauen oder Sprechen sein. Indirekte Schmerzen Schmerzen im Muskel-, Stütz- und Gelenkapparat sprechen sehr gut auf Krankengymnastik an. Du kannst die Therapie gern durch Thermobehandlungen und entzündungshemmende Medikamente ergänzen. Wenn Du unter Spastiken leidest, findest Du im Yoga wohltuende Dehnungsübungen. Sie können Dir dabei helfen, Deine verkrampften Muskeln zu entspannen. Auch bei Fehlhaltungen eignet sich vor allem Iyengar-Yoga, das mit vielen Hilfsmitteln arbeitet und es Dir ermöglicht, seitenweise zu trainieren und auf die eventuell unterschiedlichen Stärken und Schwächen Deiner jeweiligen Körperseite einzugehen. Gliederschmerzen, die durch die Interferontherapie entstehen, kannst Du mit einem entzündungshemmenden Medikament wie Paracetamol oder Ibuprofen behandeln. Du solltest jedoch immer zuerst mit Deinem Arzt sprechen, um Häufigkeit und Dosis abzustimmen, weil er sich am besten mit möglichen Wechselwirkungen auskennt. Wie können Physiotherapie und Ergotherapie helfen? Physiotherapie Die Physiotherapie bietet unter ihren zwei Säulen, der Bewegungstherapie und der physikalischen Therapie viele Unterstützungsangebote. In der Bewegungstherapie gibt es eine Menge Übungen, die Dir dabei helfen können, Deine Schmerzen zu lindern. Wenn Du Übungen gezeigt bekommst, die Dir besonders guttun, dann notiere sie Dir, um sie selbstständig zu Hause durchzuführen. Zur physikalischen Therapie gehören Behandlungen mit Wärme und Kälte sowie Massagen. Finde heraus, was Dir guttut und Deine Schmerzen lindert. In jedem Fall können verkrampfte und versteifte Muskeln gut gelockert werden. Vielleicht musst Du ein paar Dinge ausprobieren bevor Du das richtige für Dich findest. Lass Dich nicht frustrieren und bleib dran, damit Du bald weniger oder möglichst keine Schmerzen mehr hast. Ergotherapie Ergotherapeuten können Dir gerade bei unspezifischen Schmerzen helfen. Sie nutzen Übungen und Hilfsmittel, um geschädigte Nerven zu trainieren. Wenn Du also unter nadelstichartigen und brennenden Schmerzen leidest oder es sich anfühlt, als ob Ameisen über Deinen Körper laufen, dann probiere Ergotherapie aus. Wie können Hilfsmittel MS-bedingte Schmerzen reduzieren? Sie können Deine Körperhaltung verbessern, verkrampfte und versteifte Muskeln unterstützen. Lass Dich dazu von einem Spezialisten beraten. Falls Du bereits Hilfsmittel nutzt, müssen diese womöglich neu angepasst oder optimiert werden. Was kannst Du selber gegen MS-bedingte Schmerzen unternehmen? Hast Du schon mal Akupunktur und Akupressur ausprobiert? Sie stellen eine Möglichkeit dar, Schmerzen und Muskelkrämpfe zu lindern. Manchmal reicht ein Termin aus, oftmals sind mehrere Sitzungen nötig. Mir hat Akupunktur bereits mehrfach bei Schmerzen geholfen, die allerdings keinen Bezug zur MS hatten. Es gibt jede Menge Entspannungstechniken, die Dir helfen können, Dein inneres Gleichgewicht zurückzuerlangen und Deinem Körper gleichzeitig etwas Gutes zu tun. Dazu zählen progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Feldenkrais, Meditation, Tai Chi und Qigong. Natürlich gibt es noch weitaus mehr. Bedenke, dass Schmerzen Dich in eine permanente Anspannung versetzen können, die das Problem nur verschlimmert. Mit Entspannungstechniken wirkst Du dagegen. Eine weniger bekannte Technik ist die Eutonie. Dort wird versucht, Spannungen im Körper auszugleichen, Deine Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern. Ziel ist es durch die Übungen Atmung, Blut- und Lymphkreislauf, den Tonus von Muskel- und Bindegewebe sowie den Stoffwechsel aufeinander abzustimmen. Natürlich ist Sport ein wirksames Mittel gegen Schmerzen. Du bringst Deinen gesamten Kreislauf in Schwung und schüttest Glückshormone aus. Schau mal bei Deinem DMSG-Landesverband nach, ob es Angebote gibt, die zu Dir passen. Oftmals werden dort Entspannungstechniken und Bewegungskurse angeboten, sei es digital oder in Präsenz. Welche Medikamente gibt es gegen MS-bedingte Schmerzen? Zunächst sollte Dir bewusst sein, dass komplexe Schmerzursachen nach individuellen Behandlungen verlangen. Das kann bedeuten, dass Dein Neurologe einiges ausprobieren muss, bevor sich der Erfolg einstellt. Halte durch und hab das Ziel vor Augen, die Schmerzen ganz loszuwerden oder mindestens deutlich zu reduzieren. Dein Neurologe hat mehrere Medikamentengruppen zur Auswahl. Dazu gehören Antidepressive, Antiepileptika, Antispastika und Opioide oder nicht steroidale Antirheumatika. Basierend auf Deinem Gesamtzustand und unter Berücksichtigung anderer Medikamente, wird er Dir etwas passendes vorschlagen und wenn nötig anpassen. Und wenn nichts hilft? Wenn du unter massiven Schmerzattacken des Trigeminusnervs leidest, kann eine Operation Linderung bringen. Sie sollte aber wirklich das letzte Mittel der Wahl bleiben und Du vorher intensiv alle anderen Optionen ausprobiert haben. Was ist die beste Prävention gegen MS-bedingte Schmerzen? Am besten ist es, wenn Du zu einem Experten für Deine Krankheit wirst. Dann kannst Du gemeinsam mit Deinem Neurologen schauen, wie Du die MS bestmöglich ausbremsen kannst. Dazu gehört ein wirksames verlaufsmodifizierendes Medikament, was die spürbare und versteckte Krankheitsaktivität stoppt oder massiv verlangsamt. Weitere Komponenten sind ein gesunder Lebenswandel und körperliches sowie geistiges Training. Und nicht zu vergessen eine stabile Psyche, Schlagwort Resilienz. Denn für Schmerzen, wie für alle anderen MS-Symptome gilt, je länger die MS ungebremst voranschreitet, desto mehr steigt das Risiko neue und bleibende Beeinträchtigungen zu bekommen. Und Cortison ist nur eine Schubtherapie, sie verändert aber nicht den langfristigen Krankheitsverlauf. Nutze also die Erkenntnisse und Möglichkeiten, um ein schönes und erfülltes Leben mit MS zu führen. Denkanstoß Bleibe so aktiv wie möglich und nimm am sozialen Leben teil. Indem Du Deinen Blick auf das Positive und Schöne richtest, lässt Du den Schmerzen weniger Raum. Denn je mehr Du in Deine Schmerzen hinein spürst und Dich auf sie konzentrierst, desto weniger Ablenkungen gönnst Du Deinem Körper. Und Dein Geist erhält durch Ablenkung das Signal, dass die Schmerzen nicht Dein Hauptfokus sind. Das ist gut. Natürlich funktioniert das nur, wenn die Schmerzen halbwegs erträglich sind. Ich drücke dir die Daumen, dass Du die richtige Balance findest aus aktiv etwas gegen die Schmerzen unternehmen und dennoch nicht komplett darauf konzentrieren. Frage an Dich Hattest Du schon mal Schmerzen, die im Zusammenhang mit der MS standen?   Bestmögliche Gesundheit wünscht Dir, Nele Mehr Informationen und positive Gedanken erhältst Du in meinem kostenlosen Newsletter. Hier findest Du eine Übersicht aller Podcastfolgen.

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HEALTH RISE PODCAST
Traditionelle Chinesische Medizin – Was ist dran an Yin und Yang?

HEALTH RISE PODCAST

Play Episode Listen Later Sep 21, 2021 97:08


Was passiert, wenn man wissbegierige Redakteure und Gesundheits-Experten in einen Raum steckt? Eine Menge Fragen werden aufgeklärt. Im #bleibtgesund Podcast geben Gesundheitsexperten in spannenden Interviews Einblick in Ihre Tätigkeitsfelder und klären auf. In diesem #bleibtgesund Podcast erklärt Dr. med. Julia Spenner was uns eine circa 5000 Jahre alte Heilmethode wie die Traditionelle Chinesische Medizin heutzutage zu bieten hat. Welche Weisheiten stecken in ihr und wie kann sie alternativ oder ergänzend zur Schulmedizin auch im Alltag Anwendung finden?

Der ganzheitliche Gesundheits Podcast
#027 7 natürliche und ganzheitliche Tipps bei Regelschmerzen

Der ganzheitliche Gesundheits Podcast

Play Episode Listen Later Sep 21, 2021 27:17


In dieser Folge zeige ich dir wie du selber mit Akupressur, heimischen Heilkräutern, gezielter Ernährung,... deine PMS mindern kannst. Kräutertinktur von Sonnenmoor: https://shop.sonnenmoor.at/?pid=283887 Rezepte auf unserem Blog: https://www.naturheilpraxis-kirchmair.at/mens/

The Wolfgang Unsoeld Podcast
Therapie & Training Talk #38 - TWUP #130

The Wolfgang Unsoeld Podcast

Play Episode Listen Later Sep 5, 2021 62:39


Thomas und Wolfgang sprechen über Akupressur für Mobilität & Stabilität, Tommy's Versuch mit dem Joggen zu starten, Kniestabilität und der Vastus Medialis, die 3 wichtigsten Grundlagen für das Bankdrücken und mehr…

Yin-Magazin
EFT Klopftechnik für emotionale Balance

Yin-Magazin

Play Episode Listen Later Aug 13, 2021 41:03


Heute möchte ich Dir die Emotional Freedom Technique vorstellen. Die EFT-Klopftechnik kann uns dabei helfen, emotionale Balance zu finden und unsere Lebensenergie wieder frei fließen zu lassen. Wir erkunden unser Leben mit allen Sinnen, aber erst unsere emotionale Wahrnehmung lässt uns die Welt ganzheitlich erfahren und in ihrer Vielfalt spüren. Dabei speichern wir unsere Erlebnisse und Erinnerungen und verknüpfen sie mit unseren Gedanken und Gefühlen. Wenn wir bestimmte Lebensaspekte aufgrund schmerzlicher Erfahrungen nicht mehr zulassen, blockieren wir damit unseren natürlichen Energiefluss. Denn unsere Gedanken und Gefühle wirken auf verschiedenen Ebenen und erzeugen bioenergetische Resonanzen. In unserem feinstofflichen Energiesystem, aber auch in unseren Körperzellen, unserem Nerven- und Immunsystem. EFT Kopftechnik gegen Ängste und emotionale Blockaden Unsere Meridiane sind als Energiebahnen nicht nur mit unseren Organen und Körperfunktionen, sondern auch mit unserer Psyche und unseren Emotionen verbunden. Negative oder unterdrückte Gefühle können den Energiefluss blockieren und unser seelisches und körperliches Wohlbefinden beeinträchtigen. Vor allem Ängste wirken lähmend auf unsere Lebenskraft und hindern uns daran, unser Potenzial und unser Selbst frei zu entfalten. Mit der EFT Klopftechnik können wir die verschiedenen Meridiane gezielt ansteuern. Dabei geht es darum, uns unserer Ängste bewusst zu werden, negative Emotionen zu wandeln und vertrauensvoll in den Fluss des Lebens einzutauchen. In dieser Podcastfolge zeige ich Dir, wie Du durch Klopfen und Akupressur der Meridiane Blockaden lösen und ein positives Lebensgefühl entwickeln kannst. Dabei führe ich Dich Schritt für Schritt durch 14 Meridianpunkte und die damit verbundenen Energien. Du erfährst, wie die EFT Klopftechnik deine emotionale Balance stärkt, damit Du das Leben mit allen Herausforderungen annehmen und in Leichtigkeit und Freude umarmen kannst. Die Highlights in dieser Folge: • Wie Du mit der EFT Klopftechnik Ängste transformieren kannst • Warum negative Gefühle unsere Lebensenergie blockieren • Wie Du den Energiefluss harmonisieren kannst • Wie Gefühle und Gedanken auf unser Energiesystem wirken SHOWNOTES Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit: Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/yin-seminare/ Blog: https://www.danielahutter.com/blog/ Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com Facebook: https://www.facebook.com/Hutter.Daniela Kontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/ Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/

Massage Ausbildung
Akupressur Massage

Massage Ausbildung

Play Episode Listen Later Aug 5, 2021 4:49


Akupressur Massage - was kann das bedeuten? Dies ist ein Audio im Rahmen des Bewusst Leben Multimedia Lexikon von Yoga Vidya, Teil des umfassenden Lexikons zu Yoga, Meditation, Ayurveda, Naturheilkunde, Spiritualität, Gesundheit, Philosophie, Religion und Psychologie. Hier findest du: Seminare mit Sukadev Seminarübersicht Yoga Vidya YouTube Live Kanal Online Seminare Video Seminare Yoga Vidya kostenlose App Yoga Vidya Newsletter Unseren Online Shop Hinweis: Die Infos und Tipps zu Gesundheit und Heilung sind nicht gedacht zur Selbstdiagnose und Selbsttherapie. Sie sind vielmehr allgemeine Informationen. Wenn du selbst erkrankt bist, solltest du Arzt oder Heilpraktiker aufsuchen. Eventuell können die Anregungen in diesem Video dir hilfreich sein beim Gespräch mit Arzt oder Heilpraktiker. Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen. Wir sind sehr auf deine Spenden angewiesen. Unterstütze uns gerne monatlich oder einmalig. Spende an Yoga Vidya e.V.! »

Massage Ausbildung
Akupressur Massage

Massage Ausbildung

Play Episode Listen Later Aug 5, 2021 4:49


Akupressur Massage - was kann das bedeuten? Dies ist ein Audio im Rahmen des Bewusst Leben Multimedia Lexikon von Yoga Vidya, Teil des umfassenden Lexikons zu Yoga, Meditation, Ayurveda, Naturheilkunde, Spiritualität, Gesundheit, Philosophie, Religion und Psychologie. Hier findest du: Seminare mit Sukadev Seminarübersicht Yoga Vidya YouTube Live Kanal Online Seminare Video Seminare Yoga Vidya kostenlose App Yoga Vidya Newsletter Unseren Online Shop Hinweis: Die Infos und Tipps zu Gesundheit und Heilung sind nicht gedacht zur Selbstdiagnose und Selbsttherapie. Sie sind vielmehr allgemeine Informationen. Wenn du selbst erkrankt bist, solltest du Arzt oder Heilpraktiker aufsuchen. Eventuell können die Anregungen in diesem Video dir hilfreich sein beim Gespräch mit Arzt oder Heilpraktiker. Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen. Wir sind sehr auf deine Spenden angewiesen. Unterstütze uns gerne monatlich oder einmalig. Spende an Yoga Vidya e.V.! »

Sportmentoring – Dialoge ohne Masken
#59 MANUEL CORTEZ – Leid ist der größte Motor zur geistigen und emotionalen Entwicklung

Sportmentoring – Dialoge ohne Masken

Play Episode Listen Later Jul 9, 2021 73:12


Heute begrüßt das DoM-Team MANUEL CORTEZ. „Wer die Schönheit der Welt erkennt, sie mit Dankbarkeit empfängt lebt in Fülle reich beschenkt!“ „Das Geheimnis des Glücks ist die Freiheit, Das Geheimnis der Freiheit aber ist der Mut!“ „Ich bin Licht und Liebe mit einer kleinen Portion leck mich am Arsch!“ Du bist Schauspieler, Künstler, Moderator, Speaker, Hypnose Coach und generell Freigeist. Bereits im Alter von 10 Jahren besuchtest Du die Kinderschauspielschule in Lissabon und machtest danach am Lissaboner Konservatorium der Vereinigung junger Schauspieler eine Schauspiel- und Gesangsausbildung. Du bist das, was man im Allgemeinen ein Multitalent nennen würde. Deine künstlerische Laufbahn begann an dem renommierten Lissaboner Opernhaus „Teatro Nacional de Sao Carlos“. Zudem hast Du eine Ausbildung zum Frisör und Maskenbildner mit Schwerpunkt auf Spezial-Makeup/Special Effects durchlaufen. Als Schauspieler bist Du einem breiteren Publikum aus vielen deutschen TV-Formaten bekannt. 2013 hast Du die 6. Staffel der Tanzshow Let's Dance mit Deiner Tanzpartnerin Melissa Ortiz-Gomez gewonnen. Nach 20 Jahren Karriere als Moderator und Entertainer eigener TV Sendungen, erfolgreicher Teilnahme an deutschen TV-Shows, erfolgreicher People- und Mode-Fotograf, Werbe- und Musikvideo-Regisseur, Bestseller Autor mit dem Buch „Finde deinen Style“ und einer stolzen Filmografie von über 100 Filmen und Serien, widmest Du Dich seit einigen Jahren Deiner inneren Berufung, der Hypnose und das Coaching von Klienten aus der ganzen Welt. In den letzten Jahren hast Du Deinen Methoden-Koffer und Dein Wissen durch NLP, Akupressur und Energetik weiter gefüllt. Im Augenblick studierst für den Heilpraktiker der Psychotherapie und bist Markenbotschafter von Hypnos Berlin, Deutschlands größtem Hypnose Institut. Deine Techniken und Coachings bietest Du in Berlin, Stuttgart und München an. Deine Philosophien, „Das wahre Sein“ „Der Weg zu mir“ und „Von Schmerz zu Kraft – der mutige Weg der Heilung“, vermittelst Du als Speaker-, Motivations- und Hypnose-Coach in ganz Deutschland. ------------------ Links zu MANUEL CORTEZ: Homepage: https://freigeist.world Instagramm: https://www.instagram.com/dercortez Facebook: https://www.facebook.com/freigeisthypnose ------------------ Links zu Dialoge ohne Masken: Email: frage@dialogeohnemasken.de Homepage: www.dialogeohnemasken.de Instagram: https://www.instagram.com/dialogeohnemasken Facebook: https://www.facebook.com/Dialoge-ohne-Masken-112585970908735

Der Bewohnerfrei Podcast mit Tobias Beck
#678 Teil 2: Freigeist werden - Wie Du Dich von negativen Einflüssen befreist - Manuel Cortez

Der Bewohnerfrei Podcast mit Tobias Beck

Play Episode Listen Later May 20, 2021 34:14


In dieser Episode nimmt uns Manuel mit zu seiner emotionalen Reise bei Let’s Dance, welche Ängste dabei ausgebrochen sind und wie er sie durch Hypnose wieder in den Griff bekommen hat. Außerdem berichtet er über sein Freigeist Programm und gibt wertvolle Tipps, wie man sich selbst aus negativen Gedanken befreien kann. Manuel Cortez ist das, was man im Allgemeinen ein Multitalent nennen würde. Er stand seit seinen jüngsten Tagen in seiner Heimatstadt Lissabon auf den Bühnen, die die Welt bedeuten. Seine künstlerische Laufbahn begann Manuel an dem renommierten Lissaboner Opernhaus „Teatro Nacional de Sao Carlos“.  Nach seiner Schauspiel- und Tanz-Ausbildung tauschte er seine Heimatstadt Lissabon mit der deutschen Mutterstadt Berlin. Nach einer weiteren Ausbildung zum Special Make-Up Artist und Frisör begann Manuel im Jahre 2000 seine Kariere als Schauspieler im deutschen Kino und TV. Nach nun zwanzig Jahren Karriere als Moderator und Entertainer eigener TV Sendungen, erfolgreicher Teilnahme an deutschen TV-Shows, erfolgreicher People- und Mode-Fotograf, Werbe- und Musikvideo-Regisseur, Spiegelbestseller Buchautor „Finde deinen Style“ und einer stolzen Filmografie von über 100 Filmen und Serien, widmet sich Manuel nun schon seit einigen Jahren seiner inneren Berufung, der Hypnose, Mentaltraining und der Behandlung und Coaching von Klienten aus der ganzen Welt.  Manuel absolvierte seine Hypnose Ausbildung in der renommierten Omni Methode, ebenso wie der Hypno Methode. In den letzten Jahren erweitert Manuel seine Techniken und sein Wissen durch NLP, Akupressur und Energetik. Im Augenblick studiert Manuel für seinen Heilpraktiker der Psychotherapie und ist Markenbotschafter von Hypnos Berlin, Deutschlands größtem Hypnose Institut.  Aus seinen Techniken, Erfahrungen und Coachings entwickelte Manuel sein „ Freigeist" Programm und bieten seine Heilarbeit und Mentaltraining, Online wie auch in seinen Freigeist Rahmen in München  Hamburg und Berlin seinen Klienten an. Seine Philosophien, Freiheit ist die Basic von Erfolg und Glück  und „Von Schmerz zu Kraft – der mutige Weg der Heilung“,  vermittelt er als Speaker-Mentaltrainer, Motivations- und Hypnose-Coach, Seminare in ganz Deutschland. Mehr Informationen zu unserem Gast Manuel Cortez:  Webseite Instagram   Quick Links: Sichere Dir jetzt deinen Platz für die Masterclass of Personality Online! Du erhältst 15% Rabatt auf deine Bestellung mit dem Gutscheincode „Podcast15" Hol dir jetzt Zugang zu deinem kostenlosen Persönlichkeitstest im Wert von 99€!   Social Media: Tobias Beck auf Facebook Tobias Beck auf Instagram Der Podcast auf YouTube

Der Bewohnerfrei Podcast mit Tobias Beck
#677: Freigeist werden - Wie Du Dich von negativen Einflüssen befreist - Manuel Cortez

Der Bewohnerfrei Podcast mit Tobias Beck

Play Episode Listen Later May 20, 2021 27:50


In dieser Episode erzählt Manuel über sich als Allroundtalent, was seine früheren Ziele und Träume gewesen sind und was er letztendlich erreicht hat. Außerdem gibt er großartige Einblicke in seine Zeit bei Verliebt in Berlin und was dieser Erfolg für seine Zukunft, positiv sowie negativ, bedeutet hat. Manuel Cortez ist das, was man im Allgemeinen ein Multitalent nennen würde. Er stand seit seinen jüngsten Tagen in seiner Heimatstadt Lissabon auf den Bühnen, die die Welt bedeuten. Seine künstlerische Laufbahn begann Manuel an dem renommierten Lissaboner Opernhaus „Teatro Nacional de Sao Carlos“.  Nach seiner Schauspiel- und Tanz-Ausbildung tauschte er seine Heimatstadt Lissabon mit der deutschen Mutterstadt Berlin. Nach einer weiteren Ausbildung zum Special Make-Up Artist und Frisör begann Manuel im Jahre 2000 seine Kariere als Schauspieler im deutschen Kino und TV. Nach nun zwanzig Jahren Karriere als Moderator und Entertainer eigener TV Sendungen, erfolgreicher Teilnahme an deutschen TV-Shows, erfolgreicher People- und Mode-Fotograf, Werbe- und Musikvideo-Regisseur, Spiegelbestseller Buchautor „Finde deinen Style“ und einer stolzen Filmografie von über 100 Filmen und Serien, widmet sich Manuel nun schon seit einigen Jahren seiner inneren Berufung, der Hypnose, Mentaltraining und der Behandlung und Coaching von Klienten aus der ganzen Welt.  Manuel absolvierte seine Hypnose Ausbildung in der renommierten Omni Methode, ebenso wie der Hypno Methode. In den letzten Jahren erweitert Manuel seine Techniken und sein Wissen durch NLP, Akupressur und Energetik. Im Augenblick studiert Manuel für seinen Heilpraktiker der Psychotherapie und ist Markenbotschafter von Hypnos Berlin, Deutschlands größtem Hypnose Institut.  Aus seinen Techniken, Erfahrungen und Coachings entwickelte Manuel sein „ Freigeist" Programm und bieten seine Heilarbeit und Mentaltraining, Online wie auch in seinen Freigeist Rahmen in München  Hamburg und Berlin seinen Klienten an. Seine Philosophien, Freiheit ist die Basic von Erfolg und Glück  und „Von Schmerz zu Kraft – der mutige Weg der Heilung“,  vermittelt er als Speaker-Mentaltrainer, Motivations- und Hypnose-Coach, Seminare in ganz Deutschland. Mehr Informationen zu unserem Gast Manuel Cortez:  Webseite Instagram   Quick Links: Sichere Dir jetzt deinen Platz für die Masterclass of Personality Online! Du erhältst 15% Rabatt auf deine Bestellung mit dem Gutscheincode „Podcast15" Hol dir jetzt Zugang zu deinem kostenlosen Persönlichkeitstest im Wert von 99€!   Social Media: Tobias Beck auf Facebook Tobias Beck auf Instagram Der Podcast auf YouTube

Durchatmen-der Gesundheitspodcast

In dieser Episode gehen wir auf die Klopfakupressur ein, als eine Methode, die man bei körperlichen und seelischen Herausforderungen einsetzen kann. Dr. Christiane Engelhardt bietet zu diesem Thema Gesundheitscoachings an

Umschau Quicktipp | MDR JUMP
Erste Hilfe bei Zahnschmerzen

Umschau Quicktipp | MDR JUMP

Play Episode Listen Later Apr 22, 2021 1:05


Zahnschmerzen zählen zu den wohl unangenehmsten Schmerzen überhaupt. Wir geben Tipps, wie sich die Beschwerden mit verschiedenen Hausmitteln lindern lassen.

Deine Gesundheit machst Du selbst!
Ist es wirklich wahr, dass Zähne und Organe miteinander in Verbindung stehen? (Folge: 130)

Deine Gesundheit machst Du selbst!

Play Episode Listen Later Mar 28, 2021 33:14


„Ist es wirklich wahr, dass Zähne und Organe miteinander in Verbindung stehen?“ Diese Frage wird mir sehr häufig gestellt. Aus diesem Grund widme ich ihr eine eigene Podcastfolge. Denn ja, Zähne und Organe stehen über verschiedene Wege miteinander in Verbindung. Einer dieser Wege ist der Energieweg. Wir nennen diese Energiewege „Meridiane“. Es sind Leitbahnen, die unseren Körper durchziehen und in denen Energie fließt. Diese Energie wird auch als Lebensenergie - oder Qi -  bezeichnet. Insgesamt gibt es 12 Hauptmeridiane. Sie sind nach den Organsystemen oder Funktionskreisen benannt. Diese Hauptmeridiane liegen direkt unter der Haut. Dadurch sind sie auch verschiedenen Behandlungen leicht zugänglich. Entlang der Meridiane liegen auch die Akupunkturpunkte, durch die wir die Energie in einem Meridian beeinflussen können. Die Funktion der Meridiane: Über die Meridiane fließt die Lebensenergie Qi durch den Körper. Diese versorgt alle Organe, die Sinnesorgane und das Gewebe mit Energie. Meridiane verbinden die Organe miteinander. Meridiane verbinden das Innere mit dem Äußeren miteinander. Durch die Meridiane werden Störungen und Probleme innerer Organe durch äußere Symptome aufgezeigt. Durch die Störung des Qi-Flusses werden Krankheiten aufgezeigt. Da zu jedem Meridian ein Hautareal gehört, können wir den Energiefluss durch Behandlung der entsprechenden Hautpartie verbessern. Wir nennen dies Akupunktur, Akupressur oder Meridianmassage. Wir unterscheiden 5 Hauptfunktionskreise: Den Nieren-Blasen-Funktionskreis Den Leber-Gallen-Funktionskreis Den Magen-Milz-Funktionskreis Den Lungen-Dickdarm-Funktionskreis Den Herz-Dünndarm-Funktionskreis. Jedem Funktionskreis ist ein Sinnesorgan, ein Bereich der Wirbelsäule, ein Hautareal und eine Zahngruppe zugeordnet. Innerhalb eines Funktionskreises stehen die Organe und Zähne miteinander in Wechselbeziehung. Ich freue mich sehr, Dich in die Welt der Verzahnungen einführen zu dürfen. Mehr Informationen findest Du in meinem kostenfreien „Verzahnungskompass“ und natürlich in meinem Buch „Verzahnt“. Verzahnungskompass: https://muskana-akademie.de/verzahnungskompass/https://verzahnungskompass.de/ Verzahnt: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/15075-verzahnt/? pl=3887e299-9ea5-4043 Hier findest Du mich: Praxis Dr. Jasper: https://drjasper.deMuskanadent: https://muskanadent.comYouTube: http://bit.ly/drjasper-youtube Podcast iTunes: https://bit.ly/drjasperFacebook Dr. Jasper: https://www.facebook.com/ZahnarztpraxisJasper/ Facebook Muskanadent: https://www.facebook.com/muskanadent/ Instagram Dr. Jasper: https://www.instagram.com/zahnarztpraxis_drannettejasper/ Instagram Muskanadent: https://www.instagram.com/drannettejasper_muskanadent/ Gratis Checkliste “So halten Deine Zähne ein Leben lang”: https://verzahnt.online Buche deine persönliche Sprechstunde mit mir: https://drannettejasper.de/online-sprechstunde/ Buch “Verzahnt”: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/15075-verzahnt/?pl=3887e229-9ea5-4043 Buch "Yoga sei Dank" von Dr. Annette Jasper: https://www.komplett-media.de/de_yoga-sei-dank-_112788.html

Pferdegesundheit
Akupressur mit Jessica Kauz

Pferdegesundheit

Play Episode Listen Later Dec 8, 2020 15:27


Akupunktur als Möglichkeit, sein Pferd selbst zu unterstützen: in der chinesischen Medizin laufen verschiedene Energiebahnen durch und über den Körper. Auf diesen Bahnen befinden sich Akupunkturpunkte, die man im Rahmen einer Akupunktursitzung nadeln kann. Oder eben auch mit Daumen, Handballen, Stab oder ähnlichem drucken kann. Dann nennt man das Akupressur. Jessi gibt im Gespräch einen Überblick über Akupressur und wie sie es den Pferdebesitzern zur Eigenanwendung beibringt. Weitere Shownotes hier: https://pferdegesundheit-online.com/2020/12/08/akupressur

Anekdote Für Dich
Bunte Folge

Anekdote Für Dich

Play Episode Listen Later Nov 12, 2020 19:54


Grättimann? Wie sah Sankt Martin bei dir aus? Musik und Akupressur, wie alt fühlst du dich? Das alles, in dieser "Bunten Folge" am Tag der schlechten Wortspiele. Tschau Cacao, Tschö mit Ö und Tschüssikovski :)

Shivani Vogt
#28 – Dr. Dunja Petersen: TCM bei Kinderwunsch

Shivani Vogt

Play Episode Listen Later Nov 10, 2020


Es ist schon ganz schön lange her, seit wir das Interview aufgenommen haben – und endlich schaffe ich, es online zu stellen. Ich habe mit Dr. Dunja Petersen gesprochen. Sie ist TCM Ärztin und unterstützt Frauen mit Kinderwunsch. TCM bei Kinderwunsch Dabei geht es um Akupressur, Akupunktur, Chinesischer Arzneitherapie und natürlich um Ernährung und noch […]

Wohlfühl- und Gesundheitsratgeber

Die Traditionelle chinesische Medizin – kurz TCM - hat längst Europa erreicht und findet nicht nur unter Patienten großen Anklang, auch immer mehr Ärzte und Therapeuten bilden sich in diesem Bereich fort. Aber auch Europa blickt auf eine lange Vergangenheit voller traditioneller Behandlungsmethoden zurück – der sogenannten TEM, die traditionelle europäische Medizin. Wir gehen in dieser Episode auf diese beiden traditionellen Heilkünste ein und stellen uns auch die Frage, welche Unterschiede es zwischen TEM und TCM gibt. Tipp: Besonders die CranioSacral Therapie und das Energie-Balancing bieten uns die Möglichkeit, mit Chakren und Meridianen zu arbeiten, wobei wir das Wissen aus der TCM miteinfließen lassen. Unsere Angebote der Aromatherapie hingegen orientieren sich vor allem an der TEM. Schaut gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche Infos dazu! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!

Matcha Mornings
TCM-Ernährung für Einsteiger*innen, Chi, Akupressur, Meridiane & mehr mit Yu Guo (Ep. 28)

Matcha Mornings

Play Episode Listen Later Jul 28, 2020 63:54


@tcm.yu (https://www.instagram.com/tcm.yu/)) ist Ernährungsberaterin nach der TCM-Lehre (“traditionelle chinesische Medizin“) und gibt Akupressur-Massagen. Wir sprechen über: - die 5 Säulen der TCM - wie sich die westliche Ernährung von der TCM-Lehre unterscheidet - Energiefluss & Chi-Stau - Meridiane & Akupunktur vs. Akupressur - Blähungen, Blasenentzündungen & - Menstruationsschmerzen mit TCM behandeln - Reiskur (Congee)

ET VENLIGT SIND
Ep.11- Hvordan får man balance i kroppen?- Katrine Birk

ET VENLIGT SIND

Play Episode Listen Later Jun 23, 2020 36:10


Dagens episode er inspireret af den tid, hvor jeg kæmpede med angst. Jeg fik dengang (og nu) utrolig meget ud af alternative behandlingsformer, filosofier og traditioner. Dette er nødvendigvis ikke alles oplevelse, men det er min overbevisning, at vi kommer længst i livet med en åbenhed, nysgerrighed og ydmyghed – også over for ting, vi ikke altid kan forstå, og derfor skal vi dykke nærmere ned i dette.Det er noget nær umuligt at lave en podcast om vores tanker og følelser uden at nævne vores krop. Derfor taler jeg med Katrine Birk om, hvad der sker med vores tanker og følelser, når vores krop føles blokeret. Ifølge Katrine Birks egne ord, er hendes mission at gøre det nemt at skabe balance, flow og god energi i livet – både hos os selv og vores børn – ved at arbejde med kroppen. Katrine tager udgangspunkt i zoneterapi, akupressur, hjertet, intuition, kærlighed og andre gode redskaber.Jeg mødte Katrine i hendes kolonihavehus.Hvis du kan lide, hvad du har hørt, er du mere end velkommen til at subscribe eller abonnere på Et Venligt Sind i din fortrukne podcast APP. Også elsker vi altid anmeldelser. Vi værdsætter virkelig, at du lytter medInstagram: @etvenligtsind Besøg vores hjemmeside for at finde relevante links til dagens episode: www.etvenligtsind.comRedigeret af:Sebastian Lundqvist

Vertrauen hilft
Starke Abwehrkräfte mit der Akupunktur, Akupressur und Chinesischer Medizin. Vortrag m Bengt Jacoby

Vertrauen hilft

Play Episode Listen Later Apr 4, 2020 147:50


Nutze die Weisheit und die Kraft der Akupunktur und der Chinesischen Medizin für mehr Vitalität, Abwehrkräfte und Wohlbefinden in deinem Leben! Aktiviere deine Selbstheilungskräfte! Im alten China wurde der Familienarzt nur solange bezahlt wie die Familienmitglieder gesund waren. Aus diesem Grund gewannen Methoden der Vorbeugung, der Früherkennung sowie der frühzeitigen Behandlung im laufe der Jahrtausende immer mehr an Wichtigkeit. Es wurde sehr viel Wert auf die Stärkung der Abwehr- und Regenerationskräfte gelegt und es entwickelte sich der Medizinzweig „Yang Sheng“, die Kultivierung des Lebens. In der Folge wurden Methoden wie Akupunktur, Wärmetherapie oder Heilpflanzenkunde entwickelt und verfeinert, die geeignet sind auch schon leichte Ungleichgewichtszustände zu korrigieren. Bengt Jacoby Über mich: Mein früher Wunsch medizinisches Wissen und Naturheilkunde zu studieren brachte mich mit außergewöhnlichen Lehrern zusammen, von denen ich Heilkunde ganz praktisch anzuwenden lernte. Gleichzeitig hatte ich das Glück sehr früh vier wunderbare Töchter auf ihrem Lebensweg begleiten zu dürfen.  Mein erster Lehrer bat mich seine Kurse zu übernehmen und so gründete ich bald darauf die Hippocrates Heilpraktikerschule und das Lotosinstitut, Therapiezentrum für Chinesische Medizin. Seit diesen Anfängen praktiziere und lehre ich chinesische Medizin, naturheilkundliche Verfahren, medizinische Grundlagen und bilde Heilpraktiker aus. Meine besondere Liebe gilt der Anwendung und die Bereitstellung von einfach durchführbaren Methoden zur Selbsthilfe und Selbstverantwortung. An dieser Stelle möchte ich meiner Partnerin, Freunde, Schüler, Patienten und Leser für all die Unterstützung sowie die Möglichkeit zu Helfen, zu Wachsen und zu Lernen danken. Diesen Erfahrungsschatz möchte ich gerne anwenden und mit Menschen teilen, die sich dafür interessieren und davon profitieren können. Sollten Sie Interesse an einen persönlichen Termin oder an weiterführenden Vorträgen, Kursen, Ausbildungen, Onlineangeboten oder Informationen haben, können Sie sich gerne an mich wenden: bengt.jacoby@gmail.com "Heilversprechen" und Heilmittelwerbegesetz: Ich weise aus rechtlichen Gründen darauf hin, dass bei keiner der aufgeführten Leistungen oder Empfehlungen der Eindruck erweckt wird, dass hier ein Heilungsversprechen zugrunde liegt bzw. Linderung oder Verbesserung eines Krankheitszustandes garantiert oder versprochen wird. Bitte wenden Sie sich bei medizinischen Fragen, ernsten Symptomen oder Unklarheiten an einen Arzt oder Heilpraktiker und halten Sie sich an den notwendigen hygienischen und allgemeinen medizinischen Richtlinien. Denken Sie auch bitte daran, das der „echte“ persönliche Kontakt, ob im therapeutischen oder im Bildungs-Kontext, ein wesentliches Element der sorgfältigen medizinischen Anwendung ist. Hiervon hängt der Erfolg ab. Vielen Dank. Neue Kurse und Ausbildungen zur Akupunktur, Gesichtsdiagnostik, TCM und HP in Berlin und Freiburg: www.bengt-jacoby.de

High Energy Podcast I Lebe deine volle Energie
Mentaltraining - EFT Special- unerschütterliches Urvertrauen

High Energy Podcast I Lebe deine volle Energie

Play Episode Listen Later Mar 30, 2020 25:52


In dieser Podcastfolge teile ich eine extrem kraftvolle Klopftechnik mit dir die Akupressur und Neurologie miteinander verbindet. Die Emotional Freedom Technique bringt Energie wieder ins fließen und löst Blockaden und Ängste auf. Ich habe eine spezielle EFT Session für dich vorbereitet zu den Themen Urvertrauen, Erdung und unerschütterliches Fundament. EFT basiert auf der Annahme der traditionellen Chinesischen Medizin, dass in unserem Körper unerschiedliche Energiebahnen, nämlich Meridiane verlaufen, auf denen unsere Lebensenergie fließt. TCM geht davon aus, dass ein Großteil von Krankheiten deswegen entsteht, weil Energien im Körper nicht richtig fließen können. Na Lust auf eine Runde High Energy mit mir ?

Kernkompetenz Pferd - Pferdegesundheit mit Tierärztin Dr. Veronika Klein

Die Akupressur kann von Pferdebesitzern angewendet werden zur Schmerzlinderung, die Psyche positiv zu beeinflussen, zur Ergänzung der Akupunkturbehandlung in der Nachsorge und in der Rehabilitation. Bei der Anwendung der Akupressur ist die Beurteilung des Pferdes sehr wichtig, um die richtige Auswahl an Akupunkturpunkten zu finden. Der entsprechende Pferdetyp beschreibt den Interieur des Pferdes, dabei gibt es 5 Pferdetypen - welche das sind erfährst du in dieser Folge!

Yogamädel
#10 Die wahre Ursache von Stress

Yogamädel

Play Episode Listen Later Nov 25, 2019


Dem Stress auf der Spur: Die Stressampel ist eine Methode zur Stressbewältigung und zeigt, dass zwischen Reiz und Reaktion ein Raum liegt. Das wussten schon die alten Yogis in Indien. Sie lehrten die Unterscheidungsfähigkeit, Viveka, zu schulen. Welche Arten einer Stressreaktion es gibt und welche Methoden der Stressbewältigung, das erfährst du alles in dieser Podcast Episode. Hier noch einige Akupressurpunkte gegen Stress https://www.gesundheit-blog.at/wp-content/uploads/Akupressur-für-innere-Ruhe.pdfDer Yogamädel Podcast ist dein Podcast für Yoga, Meditation, ganzheitliche Medizin und pure Lebensfreude. Schreib mir bei Fragen oder Anregungen gerne eine E-Mail an katharina@yogamaedel.at Folge direkt herunterladen

Happy, holy & confident. Dein Podcast fürs Herz und den Verstand
Wie du mit EFT deine Ängste und Sorgen loslassen kannst

Happy, holy & confident. Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Play Episode Listen Later Nov 12, 2019 27:38


Ich freue mich so sehr, dass wir heute im Podcast wieder Zeit miteinander verbringen. Es geht dieses Mal um ein magisches Tool, das dir hilft, deine Ängste und Sorgen loszulassen: Emotional Freedom Techniques (EFT). EFT ist eine Technik, die Akupressur nutzt, um bestimmte Energien aufzulösen, die wir in unserem Körper gespeichert haben. Das können zum Beispiel Angstzustände, Sorgen und Zweifel sein - alle negativen Emotionen, die wir im Alltag mit uns herumtragen und die uns dabei blockieren, unser Leben nach unseren Wünschen zu erschaffen.   EFT ist ein Tool, mit dem ich viel arbeite und das so, so kraftvoll ist! Daher freue ich mich, dass wir diese EFT Übung zusammen machen. Diese Folge kannst du dir auch als Video auf meinem Blog oder bei Youtube anschauen, damit du genau sehen kannst, welche Stellen ich klopfe. Finde einfach einen bequemen Sitz und ich werde dich durch diese EFT Session leiten. Viel Spaß!   Diese Podcastfolge hilft dir dabei,... negative Gefühle zuzulassen, statt vor ihnen zu flüchten, Ängste und Sorgen in Vertrauen und Liebe zu shiften, wieder Frieden in deiner inneren Welt zu erschaffen, kraftvoll für deine Wünsche und Träume loszugehen und EFT als magisches Tool immer und überall für dich anzuwenden.   Ich hoffe sehr, dass dir diese EFT Übung hilft und dich unterstützt, wirklich von der Angst in die Liebe zu kommen. Was war deine Angst bzw. deine Sorge? In was hast du sie transformiert? Wo bist du nach der dritten Runde auf der Skala? Und was ist jetzt das Richtige, das du für dich tun kannst?   Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.    Ich habe noch eine tolle Neuigkeit: Ich werde am 29.11. ein Webinar geben! Es wird das intensivste Webinar werden, das ich je gegeben habe, denn es geht um den Higher Self Activation Code! In diesem Webinar werde ich die 5 Schritte mit dir durchgehen, wie du dich mit deinem Higher Self verbinden kannst, und ich werde eine sehr, sehr powervolle Meditation mit dir machen. Du bekommst sogar noch vor dem Webinar eine Meditation und ein PDF mit Fragen, um dich vorzubereiten, dein Bewusstsein anzuheben und schon einmal in Kontakt mit deinem Higher Self zu kommen. Falls du nicht live dabei sein kannst, schicke ich dir die Aufzeichnung zu. Alles ist komplett kostenlos und du kannst dich jetzt hier anmelden: https://lauraseiler.com/higher-self-activation/   Rock on & Namasté Deine Laura   Hier findest du alle Links zu Laura Malina Seiler:    Melde dich bereits jetzt für das Webinar am 29.11.an: https://lauraseiler.com/higher-self-activation/ Bestell dir hier mein neues Magazin I AM: https://lauraseiler.com/i-am-magazin/ Mein neues Buch #1 Spiegelbestseller Schön, dass es dich gibt! Jetzt hier bestellen: https://amzn.to/2EhNYgG Zum Higher Self Home kannst du dich hier anmelden: https://lauraseiler.com/higher-self-home/ —  Laura Malina Seiler LOVE. GROW. CONNECT.      #1 Podcast auf iTunes Jeden Mittwoch eine neue Folge Happy, holy & confident  Let's keep in touch Laura auf Facebook  Laura auf Instagram www.lauraseiler.com

Die Karlinder-Woche
#31 Das hilft dir gegen Schmerzen

Die Karlinder-Woche

Play Episode Listen Later Oct 28, 2019 15:21


Einige leiden stärker darunter, andere weniger, aber alle kennen wir sie: ob Kopf-, Ohren-, oder Zahnschmerzen. Gesundheitsexpertin Charlotte Karlinder gibt Tipps, welche Hausmittel gegen verschiedene Schmerzen helfen und wann wir lieber einen Arzt aufsuchen sollten.

Muskel, Gesundheit und Leistung
#029: Physik auf den (Druck)-Punkt gebracht

Muskel, Gesundheit und Leistung

Play Episode Listen Later Aug 21, 2019 24:01


Am Druckpunkt spüren unsere Patientinnen und Patienten einen Schmerz, der dann langsam loslässt. Dieses Nachlassen wird als sehr angenehm beschrieben. Das Drücken am Punkt wird auch als Triggern oder Akupressur durchgeführt. Als Kampfsportler und -trainer haben wir genau die gleichen Punkte attackiert. Dort erzeugen wir auch einen starken Schmerz, bis hin zu Lähmungserscheinungen. Die Frage war: wieso wirkt der gleiche Punkt in der Praxis so anders, als auf der Kampfsportmatte? Dieser Frage gehe ich in dieser Episode auf den Grund.

Wellness für die Seele - a boost for your health
2 ultimative Gesundheitstipps

Wellness für die Seele - a boost for your health

Play Episode Listen Later Jun 11, 2019 21:20


 Höre Dir unbedingt diesen Podcast an wenn Du zwei einfache und zugleich ultimativen Gesundheitstipps erhalten möchtest. Dieser Podcast ist für alle die - akut oder chronisch krank sind - Hilfe suchen und nicht mehr wissen wo - Selbstheilung suchen - Verantwortung für Ihre Gesundheit übernehmen möchten - Hilfe weitergeben möchten an Freunde , Verwandte etc.   Bist Du auf der Suche nach Kursen im Meridianmedizin Bereich? Du bist ein Klick davon entfernt https://bodyfeet.ch/ausbildungen-kurse/kursreihe/99d46901-93c1-4a13-8485-602e81fddb29/akupressur-acht-wundermeridianehttps://bodyfeet.ch/ausbildungen-kurse/kursreihe/99d46901-93c1-4a13-8485-602e81fddb29/akupressur-acht-wundermeridiane https://bodyfeet.ch/ausbildungen-kurse/einstiegskurs/9e025a34-1830-435d-8ab3-ca947546899a/akupressur-qi-balancehttps://bodyfeet.ch/ausbildungen-kurse/einstiegskurs/9e025a34-1830-435d-8ab3-ca947546899a/akupressur-qi-balance

Wellness für die Seele - a boost for your health
Überwinde chronische Schmerzen

Wellness für die Seele - a boost for your health

Play Episode Listen Later May 28, 2019 28:10


Die Körperseele Po ist zeitlebens an den Körper gebunden. Erfahre in diesem Podcast wie das Organ Lunge die Körperseele beherbergt und wie diese innere Weisheit angezapft werden kann um Schmerzen zu lindern und zu überwinden. Dieser Podcast ist: Für alle Menschen die an Schmerzen leiden und keine Linderung erfahren Mehr über die Geistesaspekte der chinesischen Medizin erfahren möchten Durch Depressionen hindurch gegangen sind und neuen Lebensmut tanken möchten Ihr Rhythmus im Leben leben und finden wollen An Ganzheitlichen Ansätzen interessiert sind.   folge mir auf Facebook, schicke mir eine Freundschaftsanfrage und trete mir mir in Kontakt. www.heilpraxis-nuzzote.ch www.bodyfeet-landquart.ch komme an Kurse und erfahre die heilende Wirkung der Akupressur-Meridianmassage https://bodyfeet.ch/ausbildungen-kurse/einstiegskurs/9e025a34-1830-435d-8ab3-ca947546899a/akupressur-qi-balance    

Wellness für die Seele - a boost for your health
Jeder Abschied ist ein neuer Beginn

Wellness für die Seele - a boost for your health

Play Episode Listen Later May 21, 2019 30:58


Dieser Podcast solltest Du Dir unbedingt anhören um: Deine Trauerprozesse im Leben zu durchleben lernen Abschied zu nehmen (das will gekonnt sein!) Deinen Sehnsüchten zu lauschen Deine Süchte zu überwinden Deine Einmaligkeit zu entfalten und Deinen tieferen Sinn zu definieren   weitere Info's und Kontaktaufnahme www.heilpraxis-nuzzote.ch komme an Akupressur und Meridianmassage Kurse https://bodyfeet.ch/ausbildungen-kurse/einstiegskurs/9e025a34-1830-435d-8ab3-ca947546899a/akupressur-qi-balance    

Sei Du selbst
#05Frühling die kraft der Holzenergie

Sei Du selbst

Play Episode Listen Later Apr 20, 2019 13:55


Holztyp nach den 5-Elementen Der Wandlungsphase Holz werden Funktionskreisläufe Leber und Gallenblase zugeordnet. Dabei darf man Organsysteme nicht mit den Organen verwechseln- diese Funktionskreisläufe sind für einen ausgeglichen QI Fluss in den Meridianen verantwortlich Der Funktionskreislauf Leber ist Yin und hat Holzeigenschaften, der Funktionskreislauf Gallenblase ist Yang und hat ebenfalls Holzeigenschaften. Sie arbeiten sozusagen als ein Paar zusammen. Holzqualität Die Energie des Holzes bewegt sich naturgemäß nach oben und Außen Die Eigenschaft des Holzes ist Bewegung und Dynamik. Wachstum das entsteht neuen Lebens, der Antrieb und die Tatkraft gehören hierher. Der Antrieb kommt dabei vom Yang dem aktiven Impuls gebende der Gallenblasenenergie, diese wird von der Leber unterstützt. Das Yang der Gallenblase ist im Yin dem passiven nach innen gerichtete der Leber verankert und geerdet, sonst würde sie zu sehr nach oben schießen und ausufern. So arbeiten Leber und Gallenblase zusammen. Die Holzqualität kann man am Besten im Frühling beobachten, wenn die Natur erwacht und alles wächst und sich entfaltet, alles nach oben und nach außen drängt. Was das Holzelement unterstützt. …bewusste Lebensführung, Körperübungen, Akupressur, Geistesübungen und Ernährung! Das Holzelement verachtet Stress und liebt Gelassenheit. Die Dinge so zu tun, wie es meinen Bedürfnissen und Lebenseinstellungen entspricht und Freude zu leben, stärkt das Holzelement. Heftige Emotionen, Ärger, Zorn, Anklage, bringen die Leberenergie aus dem Gleichgewicht.(Die Übung des Nicht Anhaftens hilft uns besser mit unseren Emotionen umzugehen.) Zuviel scharfer Geschmack kann das Leber-Yin aufbrauchen und das Yang ungehindert nach oben steigen lassen und austrocknen. Drogen, Alkohol, Gifte (auch aus Kosmetik), Medikamente und auch zu große Mengen an Kaffee schaden der Leber. 1) Lebensführung: Der Frühling ist die beste Zeit für körperliche Ertüchtigung. Bewegung ist das Mittel der Wahl gegen Stagnation. Nutze die Holztageszeit „den Morgen“ für einen Spaziergang um die frische und stärkende Energie aufzunehmen. „Die Leber erholt sich im Liegen!“ Folge dem Jahreszeitenrhythmus und ziehe dich früh Abends zurück. Gehe vor 23 Uhr zu Bett, um die Organ „Hochphase“ von Leber und Gallenblase (Gb 23-1 Uhr und Le 1-3 Uhr) zur Regeneration zu nutzen. Hausmittel – Leberwickel: Ein altbewährter Klassiker der die Leber entspannt und die Entgiftung anregt. Einen Thermophor mit gut warmen (nicht heiß) Wasser füllen, einem feuchtem Tuch umwickeln und unter die rechte Brust auf den Rippenbogen auflegen. Mit einem trockenen Tuch umhüllen. Dauer: 15-20 Minuten am besten zu Leberminuszeit zw. 13-15 Uhr oder abends. 2) Ernährung Die Farbe des Holzes ist grün. Mit grünen chlorophyllreichen Lebensmitteln wird die Leberenergie optimal aktiviert: Brennessel – am besten frisch gepflückt im Smoothie oder als Suppe/Spinat. Löwenzahnblätter, Giersch, Spinat, Gänseblümchen, Artischocke, Dinkel, Grünkern, Quinoa, Petersilie frisch, Basilikum frisch, alle Arten von Beeren 3) Körperübungen: Dehnungsübungen die Muskeln und Sehnen lockern. 4) Meditation 4) Akupressur für ein harmonisches Leber Qi Le 3 und Di 4 gemeinsam stimulieren. Le 3: in einer Vertiefung zw. dem Mittelfußknochen von großer und zweiter Zehe. Taste dich von den Schwimmhäuten ca. 1,5 Daumenbreit Richtung Fußgelenk bis du eine deutliche Vertiefung findest. Di 4: in einer Vertiefung am 2ten Mittelhandknochen (meist druckempfindliche Stelle), https://www.instagram.com/constanze_seefried/ , https://www.facebook.com/constanze.seefried --- Send in a voice message: https://anchor.fm/constanze-seefried9/message

Wellness für die Seele - a boost for your health

Das Strahlen des Shen ist ein Podcast der Du unbedingt downloaden solltest denn: - Du erhältst Inspirationen um Dein Leben mit Freude zu leben - das Feuerelement schenkt Dir Einsicht, Inspiration und Erleuchtungsblicke - Wie Du durch tägliches Ritual Dich Deiner Schöpferkraft erinnerst - Deine Isoliertheit zugunsten von Verbundenheit eintauschst Ein Klick und online anmelden. Erfahre die heilende Kraft der Akupressur an Dir selber! https://bodyfeet.ch/ausbildungen-kurse/einstiegskurs/9e025a34-1830-435d-8ab3-ca947546899a/akupressur-qi-balance www.heilpraxis-nuzzote.ch

Wellness für die Seele - a boost for your health

Dieser Podcast ist genau richtig für Dich wenn Du hinter die Pathologie der Wut und des Ärgers blicken möchtest. In diesem Podcast verrate ich Dir die Tugend die sich hinter dem Ärger manifestieren möchte. Desweiteren findest Du hier interessante Ansätze der Psychosomatik des Leber- und Gallenblasenmeridians. Am Schluss erwartet Dich eine Fülle an Lebensqualitäten die durch die Arbeit und Heilung mit dieser starken Emotion entsteht.   Möchtest Du die Akupressur erlernen? Dann ist der Qi Balance/5 Elemente Akupressur Kurs genau richtig für Dich. Melde Dich jetzt an einem der vielen Standorte an! https://bodyfeet.ch/ausbildungen-kurse/einstiegskurs/9e025a34-1830-435d-8ab3-ca947546899a/akupressur-qi-balance www.heilpraxis-nuzzote.ch https://www.facebook.com/mnuzzote folge mir auf Facebook, schreibe mir Deine Kommentare oder Fragen.  

Froamers World Show
Episode 128# Im Gespräch mit Aurena Agathe Fohler

Froamers World Show

Play Episode Listen Later Dec 2, 2018 56:55


Hey Froamies was geht, Heute im Gespräch mit Aurena Agathe Fohler. Aurena ist internationale Geist-Heilerin und Life Coach mit sehr vielen Expertisen in Bereichen wie Ayurveda, Reiki, in verschiedene Massage Techniken, Accupunktur, Akupressur und vieles mehr. Du erfährst wie du innere Blockaden auflöst und wie du zu mehr Selbstliebe finden kannst. Ausserdem geht es um Tabu Themen wie Selbstmord etc. Gespannt? Tune in &Njoy Hier gehts zur Webseite von Aurena Agathe Fohler: https://www.aurenafohler.com Sonst ist Agathe auch hier erreichbar : https://www.facebook.com/fohler.agathe https://www.youtube.com/user/starsshine9 Email: aurena.fohler@gmx.de Buchtip von Aurena: Kinder dieser Erde: http://hennig-kinder-dieser-erde.magix.net/public/index_2.htm Die-Prophezeiungen-von-Celestine- https://smile.amazon.de/Die-Prophezeiungen-von-Celestine-spirituelle/dp/3548741193/ref=smi_www_rco2_go_smi_g4315534973?_encoding=UTF8&%2AVersion%2A=1&%2Aentries%2A=0&ie=UTF8 Besuche mich auf meiner Seite: http://froamers-world.com oder auf FB: https://www.facebook.com/Froamers/ Tritt der Froamers World Gruppe bei: https://www.facebook.com/groups/1646526602100536/?ref=bookmarksoder auf Instagram : https://www.instagram.com/froamersworld/?hl=de Folge direkt herunterladen

EIN BISSCHEN SCHWANGER der Kinderwunsch Podcast
Kinderwunschspezial - Was ist wenn es niemals klappt?

EIN BISSCHEN SCHWANGER der Kinderwunsch Podcast

Play Episode Listen Later Jul 13, 2018 33:01


Auf unserem Weg habe ich mir diese Frage sehr oft gestellt...was ist wenn es nicht klappt? Wenn es nie klappt? Wenn auch die nächsten 2 oder 3 ICSIs schief laufen. Deswegen stelle ich heute einmal die Möglichkeiten vor, die es momentan gibt und wie es mir mit dem Gedanken an diese Optionen ging. Denn eines war für mich leider nie eine Möglichkeit: Das Leben als Mutter komplett aufzugeben... Für alle, die gerade mitten in dieser schwierigen Zeit sind biete ich am 30.09.2018 mein erstes Kinderwunsch-Seminar in Hamburg an. Bei "Empower Your Fertility" geht es darum dir alle Tipps und Infos zu geben, die dich bei deiner Kinderwunschbehandlung möglichst schnell zum Ziel bringen. Wir sprechen über alle Stationen, die du im Rahmen deiner Kinderwunschbehandlung durchläufst und mit welchen Dingen du deine Chancen verbessern kannst. Es geht um Dinge wie Nahrungsergänzung, Diagnostik (Operative Diagnostik, Gerinnung, Immunologie etc.), Zusatzoptionen und alternative Behandlungsmöglichkeiten wie traditionell chinesisches Medizin (Akupunktur, Akupressur, Ernährung etc). und noch Vieles mehr. Neben all den Infos bekommst du einen tollen Tag mit Gleichgesinnten, an dem wir uns auch über all die Gedanken, Gefühle und Probleme austauschen, über die man mit Freunden, Familie und Partner oft nicht sprechen kann. Ich freue mich heute schon riesig auf diesen Tag und auf all meine Teilnehmerinnen. Hier findest Du noch mehr Infos zum Seminar: www.einbisschenschwanger.de/seminar Habt eine schöne Woche, ganz viel Erfolg auf eurem Weg und wie immer: Alles Liebe, Katharina

wehorse Podcast
#7 Ina Gösmeier über Akupressur und Gesunderhaltung bei Pferden

wehorse Podcast

Play Episode Listen Later Apr 11, 2018 28:07


In dieser Podcastfolge haben wir die führende Expertin auf dem Gebiet der traditionellen chinesischen Veterinärmedizin im Interview - Dr. Ina Gösmeier. Auf fachlicher Ebene bekommst du von ihr hilfreiches Wissen zum Thema Gesunderhaltung deines Pferdes. Hör dir an, warum Akupunktur und Akupressur ihrer Meinung nach eine äußerst wertvolle Ergänzung zur Schulmedizin sind und wie du mit der Akupressur sogar selbst die Gesundheit deines Pferdes unterstützen kannst. Dr. Ina Gösmeier berichtet im Gespräch mit Christian Kroeber, wie sie von der klassischen Medizin zur traditionellen chinesischen Medizin gekommen ist und warum ein lahmendes Grand Prix Pferd dabei eine nicht unbedeutende Rolle gespielt hat. Lass dich von ihr auf ihre Reise nach China mitnehmen und hör dir an, wie sie den Pferden der Profis auf Weltmeisterschaften und Olympischen Spielen bei der Vorbereitung geholfen hat. Du lernst von ihr: - was die drei Säulen der chinesischen Medizin sind - welche 5 Pferdetypen es in der traditionellen chinesischen Medizin gibt - wann und wie Akupressur auch vom Laien gut angewendet werden kann Was hat dich erstmalig mit der TCM in Berührung gebracht? (ab 02:18) Wie haben die "klassischen" Kollegen auf deine Orientierung zur TCM reagiert? (ab 05:51) Was sind die verschiedenen Säulen der TCM? (ab 06:46) Wie unterscheiden sich Akupressur und Akupunktur voneinander? (ab 07:39) Wie kann man Akupressur selbst im Alltag anwenden? (ab 08:48) Wie viele Akupressurpunkte gibt es insgesamt? (ab 09:33) Was sind aus deiner Sicht die am meisten auftretenden Disharmonien? (ab 10:16) Inwiefern unterscheidet sich die TCM von der Schulmedizin, wenn es um den psychischen Aspekt geht? (ab 11:17) Gibt es Situationen, in denen Akupressur nicht unterstützend hilft? (ab 12:47) Welche 5 Pferdetypen gibt es in der TCM? (ab 14:46) Wie ist die allgemeine Akzeptanz der TCM? (ab 17:22) Wie trittst du Vorurteilen gegenüber der ostasiatischen Medizin gegenüber? (ab 18:18) Wie ist das Pferd in der TCM verankert? (ab 19:21) Hat dein Beitrag zum Bessergehen der Pferde bei den Turnieren beigetragen? (ab 21:04) Du bist ja Grand Prix geritten, wie sieht heute dein Reiten aus, bist du da noch aktiv oder hauptsächlich mit der TCM beschäftigt? (ab 23:37) Juckt das noch manchmal in den Fingern, wenn du auf großen Turnieren bist, würdest du da gern noch mal mitreiten? (ab 24:24) Die 4 Abschlussfragen des wehorse Podcasts (ab 25:07) Alle Links zu dieser Folge: Filme auf www.wehorse.com: Hier findest du alle Filme mit Dr. Ina Gösmeier zum Thema Akupressur: http://www.wehorse.com/de/search?keywords=g%C3%B6smeier DVDs: Akupressur für Pferde - Der Film: https://www.wehorse.com/shop/de/gesundheit/therapie-wellness/akupressur-fuer-pferde-der-film-dr.-ina-goesmeier/ Noch mehr wehorse findest du auf Facebook, Instagram, Youtube & ganz neu auch Twitter.

wehorse Podcast
#3 Claus Teslau über die Stresspunktmassage beim Pferd

wehorse Podcast

Play Episode Listen Later Mar 26, 2018 36:55


Stresspunktmassage nach Jack Maegher – eine alternative Behandlungsmethode Pferde aus sämtlichen Disziplinen und Einsatzbereichen, egal ob Reit-, Fahr-, Freizeit- oder Sportpferde, erleiden oftmals Muskelverspannungen, die nicht nur schmerzhaft sind, sondern auch die Verletzungsanfälligkeit erhöhen und zu schwerwiegenden Problemen führen können. Tierheilpraktiker und Pferdephysiotherapeut Claus Teslau hat die Erfahrung gemacht, dass sich viele Muskelprobleme mit der Stresspunktmassage nach Jack Meagher zuverlässig lokalisieren und beheben lassen. Die Stresspunktmassage nach Jack Meagher ist sein Spezialgebiet. Du erfährst, wie er zur Stresspunktmassage gekommen ist und wie seine Arbeit mit dieser Methode aussieht. Er erzählt in diesem Interview wie die Methode helfen kann, wenn andere Behandlungen nicht mehr anschlagen. Besonders interessant: Was Claus Teslau von Laufbändern, Spezialdecken und der Vermenschlichung der Pferde hält. Du lernst -was die Stresspunkmassage nach Jack Meagher ist und wie sie wirkt -wie die Arbeit mit dieser Methode aussehen kann -ob du auch als Laie diese Methode erlernen kannst Wie ist bei Claus Teslau die Bindung zum Pferd entstanden? (2:00) Tierheilpraktiker und Pferde-Physiotherapeut – wie ist er dazu gekommen? (3:27) Was genau steckt hinter der „Stresspunktmassage“? (5:40) „Dry Needeling“ (Nadeln von muskulären Triggerpunkten) als Inspiration für die Stresspunktmassage (7:55) Was „Stresspunkte“ von „Triggerpunkten“ unterscheidet und wo sie zu finden sind? (9:03) Stresspunktmassage = Akupunktur? (12:10) Die Wirkung von Querfriktion auf den Muskel (12:49) In welchen Situationen ist der Einsatz einer Stresspunktmassage gewinnbringend und sinnvoll? (14:06) Wie reagiert Claus Teslau auf Erfolge durch seine Therapie? (16:24) Kleine Ursache – große Wirkung (16:45) Stresspunktmassage für Laien (17:57) Gibt es rassenspezifische Schwerpunkte bei Problemen mit den Stresspunkten oder sind Unterschiede bei Pferden nur auf deren Leistungsanforderungen zurück zu führen? (19:26) Können Führanlage/ Laufband natürliche Bewegung ersetzten? Wann ist der Einsatz von Führanlage/ Laufband dem Weidegang vorzuziehen? (25:02) Warum braucht das Pferd nach der Stresspunktmassage keine Bewegungspause? (27:16) Wie steht Claus Teslau zu physikalischen Therapien? (28:26) Kann er trotz der vielen Arbeit den Fahrsport noch ausüben und ab und an auf den Bock steigen? (30:31) Die vier klassischen wehorse-Fragen (32:23) Viel Spaß mit dieser Podcast-Folge!

Physiotherapie und Sporttherapie

Überlegungen und Einsichten zum Thema Akupressur. Überlegungen und Anregungen zum Wort bzw. Ausdruck Akupressur in diesem kurzen Vortrags-Podcast. Eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcasts von und mit Sukadev Bretz, Yogalehrer bei Yoga Vidya. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße aus dem Gebiet der Naturheilkunde. Bei eigener Erkrankung … „Akupressur“ weiterlesen

Heilsysteme: Medizin Fachgebiete, Naturheilverfahren, Ethnomedizin

Überlegungen und Einsichten zum Thema Akupressur. Überlegungen und Anregungen zum Wort bzw. Ausdruck Akupressur in diesem kurzen Vortrags-Podcast. Eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcasts von und mit Sukadev Bretz, Yogalehrer bei Yoga Vidya. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße aus dem Gebiet der Naturheilkunde. Bei eigener Erkrankung … „Akupressur“ weiterlesen

TCM - Traditionelle Chinesische Medizin

Überlegungen und Einsichten zum Thema Akupressur. Überlegungen und Anregungen zum Wort bzw. Ausdruck Akupressur in diesem kurzen Vortrags-Podcast. Eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcasts von und mit Sukadev Bretz, Yogalehrer bei Yoga Vidya. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße aus dem Gebiet der Naturheilkunde. Bei eigener Erkrankung … „Akupressur“ weiterlesen

Podcast Auf Kurs
#003 – Sarah Baumgart – Ängste bearbeiten mit EFT (Klopf-Akupressur)

Podcast Auf Kurs

Play Episode Listen Later Jan 26, 2018 75:02


Sarah Baumgart ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Mutter von 5 tollen Töchtern, Querdenkerin und pures buntes Leben! In ihrer Praxis Wunderwerk geht sie mit ihren Klienten gemeinsam den Weg zur Heilung, quasi "auf Kurs" - also ein perfekter Gesprächspartner für uns. Wir sprechen über Geburt, Prägungen, Autorität in unserem Leben, Blockaden, die es sich lohnt zu lösen und noch so vieles mehr. Sarah erklärt uns, was es mit EFT auf sich hat (eine Klopfakupressur), und wieso jeder diese als Werkzeug kennen sollte. Untertitel - Für ein würdevolles Miteinander und gelebte bewusste Elternschaft. Über den Weg der Geburt direkt zum Lösen von emotionalen Blockaden. Warum wir anerkennen müssen, was ist, um Veränderung zulassen zu können. Wir sind alle eingeladen, unsere Haltungen zu hinterfragen und unsere Gefühle wertzuschätzen. Seid mit dabei! Auf Kurs.

Mitmacher Morgen Start - Der Aufwachpodcast mit Kerstin Mais
066 Der Ohren Trick für gespannte Aufmerksamkeit

Mitmacher Morgen Start - Der Aufwachpodcast mit Kerstin Mais

Play Episode Listen Later Nov 13, 2017 10:28


Heutzutage suchen viele Menschen, bei Stress oder wenn sie sich nicht wohl fühlen, nach alternativen Heilmethoden. Die chinesische Medizin bietet mit der Akupressur einen schonenden Weg, um das Wohlbefinden zu verbessern. Dabei kann jeder sich selbst helfen, indem er bestimmte Punkte am Körper sanft presst. Ein bestimmter Punkt am Ohr beispielsweise soll neue Energie bringen. Dieser Punkt ist als Shen-Men bekannt (übersetzt etwa: „Tor des Geistes“) und in China schon seit Jahrhunderten bekannt. Dem Universitätsklinikum Hamburg Eppendorf zufolge belebt, entspannt und klärt es den Kopf, diesen Punkt sanft zu drücken. Außerdem kann es wach machen und die Aufmerksamkeit fördern. Angeblich soll es gegen Stress, Angstzustände und Verstimmungen helfen, diesen Punkt an der Ohrmuschel regelmäßig zu massieren. Behandelt man ihn regelmäßig, soll das sogar Allergien, Kopfschmerzen, Entzündungen und Schmerzen lindern.     Mehr Informationen findest du auf meiner Webseite "Fitness für Körper und Geist" Wenn dir die Episode gefallen hat, teile sie gerne mit deinen Lieben und allen Menschen für die dieses auch hilfreich sein kann. Danke für deine Rezension hier auf iTunes                                                       Du findest mich auch auf              Instagramm  &  Twitter  &  Facebook    Ich freue mich über deine Kontaktaufnahme.   Kennst du das Gefühl, wenn der ganze Tag scheinbar voll daneben geht? Du sprichwörtlich am Morgen mit dem falschen Fuß aufgestanden bist? Das muss nicht sein. Glücklich in den Tag zu starten mit mehr Energie und Lebensfreude kann man lernen. Absolut jeder! Du stellst die Weichen für deinen Tag an jedem einzelnen Morgen. Das richtige Denksystem ist wichtig, um glückliche Beziehungen führen, mit sich selbst im Einklang zu sein und dadurch Beruf und Familie bestens miteinander vereinbaren zu können. Kerstin Mais stellt dir im Aufwachpodcast jede Menge Tools genau dafür zur Verfügung. Genieße deinen Atem, Meditation, Körper-Reisen, autogenes Training, Yoga und andere Techniken, um deinen Geist zur Ruhe zu bringen. Nutze die kurze Mini Programmierung für einen glücklichen und friedvollen Start an jedem Morgen. - Einschalten. Lauschen. Mitmachen! Einstein sagte: Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten. Also los geht´s. Lass dich von Kerstin Mais, ihren Wegweisern für den Tag und den Morgenritualen ihrer Interview Partner inspirieren. Oder hast du keine 10 min am Morgen zum Glücklich SEIN?

Evolution Radio Show - Alles was du über Keto, Low Carb und Paleo wissen musst
Produktivität und Potentialfindung mit Hygiagogik | Interview mit Gabriele Glück

Evolution Radio Show - Alles was du über Keto, Low Carb und Paleo wissen musst

Play Episode Listen Later Nov 13, 2017 29:04


In Folge #126 Mein heutiger Gast ist Gabriele Glück. Sie ist Master of Physikopraktik (MP), Ausbilderin und Praktopädin in Physikopraktik und Hygiagogik. Hygiagogik ist ein neuer Gesundheitsberuf und ein neuer Ansatz für ganzheitliche Gesundheitsvorsorge. HygiagogInnen verfolgen einen pragmatischen, streng erweiterten salutogenen Ansatz; streng erweitert im Sinne des subjektiven Gesundheitsempfindens, Gesundheitsbewusstseins und Gesundheithandelns. Die Tätigkeit ist in dem Bereich der Gesundheitsförderung und Prävention angesiedelt. Ausgangspunkt der Tätigkeit ist ein mulitperspektivisches Assessment um entsprechende Ziele festzulegen. Es folgt ein multimethodales Profil um die Ressourcen und das Gesundheitspotential eines Klienten zu identifizieren. Daran schließt die multimodale Konzeption, die sich erstreckt von Gesundheitspflege, über Gesundheitsbildung zum Gesundheitstraining. Anschließend erfolgt eine multidimensionale Evaluation über kurz-, mittel- und langfristige Effekte. Antonius Wolf ist der Urheber. Alle Programme sind Marken und Urheber -rechtlich geschützt. HygiagogInnen entfalten und ersetzen keine ärztliche Tätigkeit! Wir kooperieren häufig mit Ärzten. Wir sprechen in dieser Folge über die Möglichkeiten mit Hilfe der Techniken aus der Hygiagogik, die allgemeine Gesundheit zustärken, Stressresistenz zu entwickeln, die eigenen Stärken zu erkennen und zu fördern. Vor allem was Potentialfindung, Kreativität und Produktivität betrifft, bietet die Hygiagogik tolle Ansätze. "Die Stärkung der Gesundheit, das Erkennen verborgener Potentiale und das Hinführen zur Nutzung eigener Ressourcen ist das Ziel der Typologischen Gesundheitsentwicklung. In meiner Tätigkeit ergänze ich die Erkenntnisse ärztlicher Untersuchungen, unterstütze therapeutische Anwendungen und führe die Menschen in eine verbesserte Lebensqualität und Gesundheitskompetenz." - Gabriele Glück Bitte beachten Sie auch immer den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf https://paleolowcarb.de/haftungsausschluss/ 20% auf alle Produkte im BRAINEFFECT Shop Gutscheincode: Evolutionradioshow - 20% auf alle Produkte im BRAINEFFECT Shop unter www.brain-effect.com Das Video der aktuellen Folge direkt auf Youtube öffnen Und nicht vergessen: Wenn du uns auf Youtube siehst, und wenn du es noch nicht getan hast, dann abonniere unseren Kanal „Evolution Radio Show“ Wenn du das Podcast hörst, dann findest du die Links für Apple iTunes und Android hier auf unserer Homepage Transkript über Gabriele Erklärung des Begriffs „Hygiagogik“ Gründe für die Etablierung des neuen Gesundheitsberufes Hygiagogik Wer nutzt die Programme der Hygiagogik? Behandlungstechniken Wissenswertes über den Beruf und die Ausbildung Julia: Liebe Gabi, Herzlich Willkommen zur Evolution Radio Show! Gabriele: Danke liebe Julia! Danke für deine Einladung und für die Möglichkeit! Julia: Bevor wir mit dem eigentlichen Thema loslegen, erzähl doch mal ein bissel was über dich und deinen Hintergrund und ja, wie du eben zu dem kommst was du jetzt tust. Über Gabriele Gabriele: Ok. Also das was ich jetzt tue, tue ich bereits seit 20 Jahren. Ich war, vorher habe ich studiert russisch/englisch Dolmetscher und habe dann aber gemerkt, das ist jetzt nicht unbedingt, dass was mein Herz erfrischt und erfreut. Ich wollte eigentlich immer schon mit Menschen arbeiten und habe dann anfänglich mit Massage begonnen und mir war dann zu schnell langweilig. Und ich habe gedacht, ok, da muss doch mehr sein. Damals gab’s aber diese Ausbildung noch nicht. Dann habe ich mich halt so rumgeschwindelt mit allen möglichen Methoden und Konzepten. Und dann bin ich endlich bei der Physikopraktik – so hieß das damals – gelandet. Und dann habe ich gewusst, ok das ist so fundiert wird hier analysiert. Das war mir wichtig, dass man sagt, ok ich mache etwas und ich weiß warum ich das mache. Ich brauche immer so einen roten Faden, wo man sich da herumhangeln kann wie man etwas macht und warum man es macht. Gut, dann bin ich dort gelandet und habe dann auch mal bei einer Ärztin gearbeitet eine Zeit lang und habe mich dann selbständig gemacht mit einer eigenen Praxis, die gab’s damals schon. Die Praxis gab’s damals schon und da bin ich eingestiegen und habe die dann mit Kolleginnen übernommen und habe mittlerweile meine eigene Praxis in der Eßlinggasse am Schottenring in Wien. Ursprünglich komme ich aus Kärnten und habe da, bin ganz in der Natur aufgewachsen, und da auch die Liebe zur Natur entdeckt. Und der Ansatz in der Physikopraktik der ja, oder in der Hygiagogik mittlerweile, ist der klassisch chinesische Ansatz, wo dieser Mensch folgt der Erde, Erde folgt dem Himmel, Himmel folgt, äh Mensch folgt der Erde, Erde dem Himmel und Himmel dem Tao sagt man, dem Großen Ganzen. Und das hat mir gefallen, weil ich mir gedacht habe, ja das ist ein Ansatz der spricht mich an, weil ich eben auch so mit Natur aufgewachsen bin und mit dem Wissen, was wichtig wann wichtig ist z. B. Julia: Jetzt hast du ja gerade gesagt also Hygiagogik. Das wird jetzt wahrscheinlich ganz Wenigen irgendwas sagen, ja. Gabriele: Wahrscheinlich. Julia: Was ist das? Seit wann gibt es das? Erklärung des Begriffs „Hygiagogik“ Gabriele: Also die Hygiagogik ist ein neuer Gesundheitsberuf seit 2011 vom Ministerium, Gesundheitsministerium auch anerkannt. Also wir dürfen diese Berufsbezeichnung verwenden. Hygeia ist die Göttin der Gesundheit und Agogik ist das Leitende, das Anleitende, jemanden durch seinen Gesundheitsprozess begleiten. Von da kommen die zwei, diese Synthese zwischen altes Griechenland, die Antike, ja. Die westliche Philosophie und die chinesische Philosophie vereinigen sich da in einer Synthese. Julia: Ok, das heißt also von den Disziplinen die sich da vereinen, haben wir die traditionelle europäische Seite, oder die… Gabriele: Ja also was halt altes europäische Wissen ist. Julia: …ja, Medizin und die Gabriele: Philosophie vor allem auch und… Julia: …und auch TCM in dem Sinne? Gabriele: Mehr KCM sogar. Also das ist noch vor der TCM gewesen. Das ist so richtig wo es noch richtig um reine Gesundheitslehre geht. Weil die TCM ist im Vergleich dazu auch schon eher pathologisiert. Da geht man dann auch schon wenn du Kopfschmerz hast machst du das, wenn du Durchfall hast machst du das usw., ja also mit den verschiedenen Punkten. Super, nur wir sind halt einen Schritt weiter zurückgegangen zur klassisch chinesischen Medizin, wo es wirklich um die reine Gesundheitspflege geht. Julia: Ok Gabriele: Also dieses, das Erhalten von Gesundheit. Julia: Das steht im Vordergrund sozusagen. Gabriele: Das steht im Vordergrund. Also wir haben, oder ich habe einen starken salutogenen Zugang, d. h. alles was mit Gesundheit ist, Gesundheitskompetenz entwickeln, Gesundheitspflege, Gesundheitstraining, Gesundheitsbildung, ja. Julia: Ok. Man könnte ja jetzt fragen, was war jetzt da praktisch der eigentliche, die Triebfeder dahinter, diesen neuen Gesundheitsberuf zu entwickeln oder zu etablieren? Gründe für die Etablierung des neuen Gesundheitsberufes Hygiagogik Gabriele: Na auf der einen Seite eine Notwendigkeit, die sich auch ergeben hat von uns, also was unsere Klienten auch gesehen haben oder Klienten/Klientinnen und auch, dass es das was wir machen soweit noch nicht gegeben hat. Also wir verbinden, wie soll ich das sagen jetzt, wir verbinden auf der einen Seite die somatosensorischen Ansätze, wenn du jemanden angreifst, dann die metakognitiven Ansätze, Gesprächsverfahren, wo es dann auch um Gespräche geht, um wie geht’s weiter, also wo man mal kommuniziert, verbal kommuniziert, aber und dann auch die sensomotorischen Ansätze, wo man sagt, ok wir bewegen uns mal. Und das alles vereint ist so unser Alleinstellungsmerkmal. Das gab’s bis jetzt noch nicht in dieser Form. Julia: Ok, das heißt man hat wie eine Art, also ich würde jetzt sagen von der Berufsgruppe des Physiotherapeuten oder Bewegungstherapeuten. Ich habe die Berufsgruppe praktisch wie Akupressur, vielleicht auch… Gabriele: Das ist keine Berufsgruppe! Julia: …oder die Berufsgruppe Gabriele: Du meinst die Ansätze. Julia: Ja die Methodik oder die Ansätze. Gabriele: Methodik, genau. Es gibt ganz viele Methoden und wir sind aber in einem System zu Hause. Das heißt, das ist der Vorteil. In einem System hast du mehrere Programme. Wir haben z. B. 3 Programme die größer sind und dann gibt’s noch 2 kleinere. Und dann gibt es mehrere Konzepte, und dann gibt’s in diesen Konzepten verschiedene Methoden und verschiedene Techniken. Das ist so ein Großes Ganzes, wo du viel Überblick hast auch, und wo du auch viele Möglichkeiten hast etwas anzuwenden oder den Menschen halt zu unterstützen. Julia: Das heißt jetzt z. B. vom Gespräch oder von der Kommunikation her sind dann auch Sachen, wie sie ein Psychotherapeut anwenden würde? Gabriele: Ein Psychotherapeut würde sich wieder auf die pathologische Linie, also die würde er gehen, den pathologischen Weg natürlich, weil er das auch gelernt hat. Das ist auch seine Profession. Und wir würden eher die phänomenologischen Ansätze rausholen. Also das ist philosophisch phänologisch, phänomenologisch. Julia: Was versteht man darunter? Gabriele: Das heißt, welche Anliegen gibt es. Also gar nicht so darin zu graben was funktioniert nicht, sondern mal schauen, ok was funktioniert im Moment. Wie schaut das Gesamtmilieu aus und wo kann ich ansetzen? Und wo sind die blockierten Ressourcen und die blockierten Potentiale, die der Mensch noch in sich trägt, aber noch nicht entfaltet hat. Julia: Also wie ein Coaching mehr oder weniger, wo man Ressourcen stärkt und versucht, das herauszuarbeiten. Gabriele: Das wäre ein Ansatz, aber gleichzeitig auch in Verbindung mit der haptischen, also mit den Anwendungen die du am Körper machst z. B. ja. Da haben wir z. B. die taktile Kommunikation. Taktile Kommunikation ist z. B. unsere Tuinagogik, wo ich dann die Menschen angreife z. B. Darf ich mal? Julia: Ja. Gabriele: Wenn ich dich so angreife und dann schaue ich einmal wie reagierst du, ah, ziehst du zurück die Hand, oder tut dir das gut, tut dir das nicht gut. Und da gibt es verschiedene Techniken und verschiedene Grifftechniken und manches sind kühlend, manche sind stärkend, manche sind zerstreuend, manche sind reparierend. Und das ist wie eine, wie Musik ist das ein bisschen, wie eine Sprache. Da habe ich viele Möglichkeiten, wie ich eine Melodie in deinen Körper bringe oder so ähnlich. Also ich verstehe das immer so bissel musikalisch. Das ist fast wie, also das hat mehr Techniken als die Musik Töne hat z. B. Das ist ein Ansatz der gut ankommt und der auch nachhaltig wirkt, weil in der alten chinesischen Medizin ist bereits beschrieben, dass diese Techniken eine positive Wirkung aufs Blut haben z. B. oder auf die Atmung, auf die Ausscheidung. Wenn ich das jetzt so in den Westen rüberziehe oder jetzt, das unterstützt die Mitochondrien; das unterstützt die ATP-Produktion, genau z. B. Ja aber auch die Blutqualität, mehr Phagozytoserate oder so, ja z. B. Julia: Ok, spannend. Vielleicht dass man sich das jetzt noch besser vorstellen kann, ja. Wer, praktisch wer kommt zu dir? Weil wenn du sagst Gesundheit erhalten oder Gesundheitsbewusstsein fördern, würde man jetzt eher denken, vielleicht jemand der jetzt nicht unbedingt ein Problem hat in dem Sinne oder es noch nicht erkannt hat. Und das ist ja oft sehr schwierig, sozusagen weil wir, oder man geht ja oft erst Hilfe suchen, oder man geht ja erst immer zu irgendwem wenn es wo drückt. Gabriele: So sind wir konditioniert, genau. Julia: Jetzt stelle ich mir das ganz schwierig vor. Vielleicht kannst du diesen Prozess einmal beschreiben. Wer kommt zu dir mit welchen Anliegen? Wie ist das? Wer nutzt die Programme der Hygiagogik? Gabriele: Ok, das ist ganz ganz unterschiedlich, wirklich ganz unterschiedlich. Auch die Schichten sind ganz unterschiedlich. Wobei wir meistens eine eher höher gebildete Schicht haben. Das ist so im Moment noch. Das kann sich ja verändern. Das würde ich mir auch wünschen, ja, weil das soll keine Elitegeschichte sein für nur Auserwählte, die sich das auch leisten können. Ernsthaft, das ist mir ein großes Anliegen. Es ist so, dass die Menschen zu mir kommen, weil sie Gesundheitskompetenz erwerben wollen, ja. Das heißt, nicht nur das zu verstehen was sie lesen über Gesundheit sondern auch aus sich selber etwas schöpfen können und sagen, ok, was muss ich tun? Was muss ich tun, um gesund zu werden oder zu bleiben? Und das kann auch jemand sein der bereits eine Krankheit hat, der kommt und sagt, was kann ich wenn ich so lange ich lebe, habe ich auch Gesundheit, und Gesundheit sage ich ist auch ansteckend. Da schaut man halt, ok, wie kann ich diesen Menschen unterstützen. Und da kommen 30 % meiner Klienten sind Ärzte z. B. Dann gibt es viele Künstler, Manager, Selbständige jeder Art, allein erziehende Mamas - die sind ganz ganz, die liegen mir sehr am Herzen. Julia: Also alles Highperformer mit wenig Erholungsmöglichkeiten auch zeitlich. Gabriele: Alles in jeder Sicht, genau, ja in Zeiten wie diesen sowieso. Das ist für mich so, also vollkommen unterschiedlich, wirklich. Und ich habe auch so Betreuungen von Künstlern, die ich dann über Monate betreue wenn sie da sind, oder wenn sie dann auf Tour sind wieder nicht. Und eines der Ziele in dieser Gesundheitskompetenz und dahinter liegt die Leistungsexzellenz. Man merkt einfach, dass die Menschen, egal in welchem Status oder welche Möglichkeiten sie ursprünglich hätten, wenn sie ihre Gesundheit entfalten, entfalten sie gleichzeitig also Gesundheitskompetenz und dann Leistungsexzellenz. Und das ist aber für jedermann möglich, ja. Das kann genauso jemand der irgendwelche körperlichen Beeinträchtigungen hat trotzdem das Beste aus sich herausholen, ja. Das ist möglich für jedermann. Das ist uns auch wichtig. Also so nach diesem Aktiotop-Modell, dass man schaut welche Handlungskompetenzen hat jemand. Was muss er noch lernen. Das ist das Wichtigste, um seine Potentiale und seine Ressourcen zu schöpfen. Und vor allem, weil ich frage ja auch immer nach dem attraktiven Gesundheitsziel. Und wenn wir dann so ein Ziel besprochen haben, dann muss man mal schauen, ist das überhaupt möglich in diesem Zeitrahmen den er sich steckt oder muss man das noch ein bisschen verfeinern, oder vielleicht noch ein bisschen ein paar Schritte dazwischen legen oder vorlegen. Aber grundsätzlich kann jeder kommen. Jeder kann kommen, also ich habe da keine Ressentiments gegen irgendwen oder so. Aber es ist auch so, dass wirklich alle Schichten kommen, bis auf die Menschen die sich es natürlich nicht leisten können. Und da bin ich aber dann bei den allein erziehenden Mamas z. B. oder bei den Pensionisten, dann schau ich dann schon irgendwie, dass sich’s irgendwie ausgeht. Julia: Weil das wird wahrscheinlich noch nicht von den Krankenkassen, oder gar nicht übernommen. Gabriele: Gar nicht, nein nein. Wir werden überhaupt nicht subventioniert oder so. Julia: Obwohl es anerkannt ist. Gabriele: Ja wir sind da grad drin. Wir sind halt immer noch in der, wie soll ich sagen. Wir sind ja immer noch in der Phase wo wir noch sehr viel arbeiten müssen und wo wir unsere eigenen Finanzen reinstecken müssen. Also wir haben ja eine Klientenevaluation gemacht 2011 glaube ich war das jetzt, wo es um unsere… Julia: Da geht’s um die Wirksamkeit, oder? Gabriele: …danke - um die Wirksamkeit geht, wo das schon beschrieben ist. Also wir haben eine hohe Wirksamkeit in der Nachhaltigkeit. Julia: Ok. Gabriele: Kurzfristig auch, ja, mittelfristig auch hoch, aber am höchsten in der Nachhaltigkeit, ja. Also das heißt, das was wir tun wirkt lange, wirkt nachhaltig und vor allem wenn Menschen regelmäßig kommen. Und wenn sie dann eine Zeit lang nicht kommen und dann wiederkommen – das habe ich auch schon gehört, oder das gibt’s auch schon beschrieben von einem Sportler z. B. Der sagt, dass es dann so einen Memory-Effekt gab. Das heißt, du bist dann schneller wieder auf dem Level wo du schon mal warst, wo der Körper empfindungstrainiert ist. Julia: Ich meine jetzt diese eben grad z. B. jetzt Unternehmer oder Musiker. Mit welchen Problemen kommen denn die hauptsächlich, oder was sind denn da die Hauptanliegen? Gabriele: Na lange oben zu bleiben. Lange dieses Level das sie haben dann auch halten zu können, ja. Wenn du erfolgreich bist und du kannst das nicht genießen, weil du so ausgebrannt bist in Wahrheit, das ist so ein Anliegen, dass man sagt ok, ich möchte das was ich erreicht habe auch genießen können. Ich muss fit bleiben. Ich bin selbständig z. B. Ich darf nicht krank werden. Das heißt aber nicht, dass wer zu mir kommt nicht krank wird. Das heißt das überhaupt nicht. Sondern es kann passieren, weil der Körper braucht das auch aus regenerativen Gründen. Aber an und für sich ist es so, dass die Menschen kommen, um länger oben zu bleiben, um früher zu erkennen, wo sie ihren Weg korrigieren müssen. Ja, weil dieses Empfindungstraining macht ja auch viel mit dem Bewusstsein. Das sind so die Hauptanliegen und aber auch so mal runterzukommen, so ich möchte mich mal entspannen. Das geht hier am schnellsten. Oder Jetlag-Geschichten ganz häufig, also diese Anpassung wieder an die Zeit jetzt. Behandlungstechniken Julia: Und was gibt’s da so für - ich meine kannst du da bissel was erzählen. Was wendest du so für Techniken an? Also einerseits für das Jetlag aber auf der anderen Seite auch dieses ‚Wie kann ich oben bleiben bzw. auf meine Gesundheit achten’ und dass man nicht krank wird. Das betrifft doch auch ganz viele einfach. Gabriele: Ja, das stimmt. Das Gemeine ist es, dass es immer ganz individuell ist. Das heißt, ich kann eigentlich als Hygiagogin nicht so großartig Tipps verteilen, weil das immer darum geht, wie ist das Milieu des Menschen. Das heißt, gibt’s da zu viel Hitze? Gibt’s da viel Kälte? Gibt’s viele Schwächezeichen? Gibt’s da Fülle oder ein Übermaß? Das heißt, das gibt dann so ein, die 8 Zeitkriterien aus der chinesischen Medizin, wo das differenziert werden kann, ja. Und je nach dem schaue ich, welche Prinzipien kommen zum Tragen. Welche Faktoren sind jetzt, ist es ein endogener Faktor z. B., da muss ich eher schauen, dass ich emotionale Arbeit mache. Ist es ein exogener Faktor, da muss ich schauen, muss ich irgendwas Zerstreuendes – Wind, Kälte oder Sommerhitze oder was auch immer. Oder ist es wirklich nur Stress oder ein Ernährungsverhalten das nicht passt. Je nach dem, das wird immer ganz ganz individuell angepasst. Was ich jedem sage: Schlafen ist wichtig. Das ist auch so mein Spezialgebiet. Ich habe selber 10 Jahre lang Schlafstörungen gehabt, deswegen. Da kenne ich mich aus wie das geht oder wie das auch nicht geht. Und dann auch diese ganzen Biohacks natürlich – Blueblocker-Brille und so. Das kann man aber alles auch wunderbar einbauen in meine Behandlung, in meine Anwendung. Und vor allem auch was wichtig ist, wenn die jetzt z. B. Verdauungsprobleme haben, ist es schwierig wenn sie Supplements nehmen, weil sie die oft nicht aufnehmen können. Das heißt, dieses zu optimieren z. B. Oder auch Entspannungsverfahren. Ich gebe ihnen dann oft auch Techniken mit, aber es ist halt immer wirklich individuell, was grad dran ist. Also das ist nicht so try and error, sondern es ist immer ganz klar fokussiert was jemand braucht. Julia: Aber wenn es jetzt um den Schlaf z. B. geht, was wären jetzt für dich so die, weiß nicht, 3, 4 Sachen, die du jetzt unabhängig von der Person, aber wo du sagst, die sind einfach super. Das würde ich irgendwie ausprobieren? Gabriele: Also etwas was gut wirkt ist z. B. Schreiben vor dem Schlafengehen, Tagebuch, damit du mental mal abschließt. Weil viele Menschen liegen im Bett und grübeln. Das sind so diese Grübler. Und da finde ich zielgerichtetes Denken einfach sinnvoller. Das heißt, du schreibst die Sachen auf und legst dir es hin. Nicht zu spät essen! Der Magen ist das Organ des Schlafes. Das heißt, wenn du zu spät ist, dann muss der arbeiten und dann kann er sich nicht erholen und dann kann das ganze System sich nicht erholen, genau. Dann muss man schauen, ok, wenn man zu spät fernschaut oder Elektrosmog natürlich – raus aus dem Zimmer. Das ist ganz klar. Und kalt duschen 2 Stunden vor dem Schlafen z. B. das ist auch sehr hilfreich, nicht bei jedem. Aber so, das wären so meine…und dann gebe ich ihnen auch oft so Selbstmassage mit. Da sagst du die Füße massieren, und da gibt’s eigene Techniken dazu. Dass man sagt, ok, wenn das Qi so nach oben steigt – jetzt bin ich schon wieder beim Fremdwort, das nächste – Qi so nach oben steigt, dann versuche ich das, ok, kann man das irgendwie beruhigen. Oder Bauchmassage, um die Nerven zu beruhigen. Das sind so Ansätze, aber wie gesagt, das kann man eigentlich, so rausnehmen ist schwierig. Julia: Wenn man jetzt sagt, ich würde gern da mal so bissel reinschnuppern, oder was würdest du denn sagen, wie viel Sitzungen muss man denn da mindestens machen, oder dass das überhaupt einen Sinn macht? Gabriele: Also ich habe Leute gehabt, die so nach der ersten Sitzung kamen und sagten ‚Unglaublich, ich gehe schon seit 30 Jahren zu unterschiedlichen, an unterschiedliche Stellen wende ich mich und es geht nichts weiter. Und plötzlich hast du mir eine Frage gestellt und jetzt habe ich einen Ansatz.’ Es kann aber auch sein, dass sie nach 10 Sitzungen oder nach 10 Anwendungen sagen ‚Ja, ich spüre jetzt ein bissel mehr.’ – oder so, oder weniger. Es ist unterschiedlich, weil jeder auch ein anderes, manche sind nano sensibel, manche sind hypersensibel und manche sind hyposensibel. Das ist genauso, das zieht sich durch. Es ist wirklich individuell. Julia: Ok. Es ist schwer, ja. Gabriele: Was natürlich schwierig ist, wenn du sagst, das ist schwer zu sagen, ok ich gebe euch jetzt Biohacks mit, ja – Besuch der Hygiagogin. Das wäre so ein Biohack, z. B. Nein ernsthaft, das ist… Aber was man schon machen kann, wenn man so ein Gesamtbild hat von jemandem, das ist ja wie Chronografie. Also du schaust dir da die Menschen an wie ein Bild, ja. Und dann sagst du, ok, momentan bist du eher dehydriert. Schau, dass du mehr isst, mehr Proteine z. B., damit du mehr Flüssigkeit sammelst im Körper, damit das besser genährt werden kann. Oder du sagst, ok, mach mal ein Blutbild und dann schauen wir, ob du irgendwelche, so ein orthomolekularisches Blutbild z. B., wo man schaut, ob dir Supplements fehlen z. B. Das macht man dann. Aber ich muss immer zuerst einmal einen Eindruck haben. Weil ich bin, wenn jemand zu mir reinkommt das erste Mal, bin ich ganz unwissend. Ich mache mich da auch, versuche mich da ganz leer zu machen. Ich habe keine Ahnung von dem Menschen, ja. Und jetzt lasse ich das mal auf mich zukommen, mal wirken. Und dann ist es so wie ein Puzzle, ja. Da - aha, da haben wir Hitze, aha da. Und dann kommt die Epigenetik noch dazu. Du weißt, jeder Mensch hat eine andere Geschichte. Julia: Ja natürlich. Gabriele: Und so gibt das Eine das Andere. Und dann fängt man an zu trainieren, die Gesundheitskompetenz. Julia: Die Gesundheitskompetenz! Gabriele: Genau, z. B.! Julia: Ja, das klingt einerseits irrsinnig, weiß nicht, ja wie ein Mosaik einfach, wirklich sehr komplex so diese verschiedenen Ansätze... Gabriele: Ja, ist es. Julia: …die du wählen kannst. Aber andererseits finde ich das auch sehr spannend, weil du einfach dieses breite, diesen Werkzeugkoffer hast, der einfach so mannigfaltig wirklich ist. Gabriele: Wirklich, manchmal komme ich mir vor wie eine Handwerkerin. Julia: Ja wirklich, du hast einen riesen Werkzeugkoffer eigentlich und ja, sozusagen das Problem ist, dass es erst ganz ganz Wenige von euch gibt. Gabriele: Genau! Das Problem ist, es gibt sehr Wenige von uns. Wir sind quasi, wir müssen geschützt werden. Wir sind eine minority. Julia: Genau, eine bedrohte Art. Gabriele: Nein, bedrohte Art hoffentlich nicht. Julia: Nein, aber es gibt ja erst ganz ganz Wenige. Wissenswertes über den Beruf Hygiagoge und die Ausbildung Gabriele: Wenige, genau. Also weltweit gibt es glaube ich jetzt 20 Hygiagogen. Das ist wirklich wenig. Julia: Das ist wirklich wenig, ja. Gabriele: Wir sind dran. Also ich unterrichte jetzt auch, also jetzt morgen bis Sonntag wieder. Und das wäre super, wenn das jemanden interessieren würde, dass er sich mal an der Berufsakademie für integrative Gesundheitswissenschaften in Neusiedl z. B., Neusiedl am See, kundig macht. Julia: Also ist das jetzt eine, gibt’s das jetzt momentan nur in Österreich also als Vertretung praktisch wohin man sich wenden muss. Gabriele: Als Vertretung gibt es momentan in Österreich, in Neusiedl ist die Berufsakademie. Es gibt Praxen in Deutschland, z. B. es gibt eine Praxis, wo ich dann auch so Gesundheitstage mache, wo ich dann das auch kombiniere mit Klimatherapie auf Norderney, das ist eine Nordseeinsel. Julia: Was ist Klimatherapie? Gabriele: Klimatherapie wo die Leute dann quasi an das andere Klima trainiert werden, also wo sie quasi ihre Abwehr trainieren. Oben hast du z. B. in Norderney hast du so diese maritimen Aerosole, die sehr stark auf die Lunge wirken. Da gehen die Leute an den Strand, atmen oder gehen auch ins Wasser. Das macht meine Kollegin, Karin Rass macht das. Die macht so Klimatherapieansätze. Die wird auch Hygiagogin. Die ist auch noch in der Ausbildung. Sabine Schulze und Maria Aschauer, wir machen da gemeinsam so Kurtage und da wird das auch kombiniert und das funktioniert wunderbar. Und da kommen auch Leute mit aus Österreich die mitfahren, oder halt vor Ort. Und das merkt man wie gut ihnen das tut, ja. Du hast auf der einen Seite die maritimen Aerosole im Norden an der Nordsee und dann auch die Dirbene bei uns im Wald z. B. Das heißt, du hast verschiedene, also diese ganzen Duftstoffe aus dem Wald oder in den Bergen. Die Bergluft hat eine andere Wirkung. Ich versuche das halt so möglichst an verschiedenen Orten anzubieten, wo man das dann auch zusätzlich nutzen kann. Und in Oldenburg gibt es zwei Praxen. Es gibt in Rust eine Praxis. Julia: Die Ausbildung findet wie oder wo statt? Also wird die dann jeweils von den, also gibt es ein Zentrum, oder ein Ausbildungszentrum? Gabriele: Es gibt ein Ausbildungszentrum in Neusiedl am See. Es gibt aber auch verschiedene, wir unterrichten jetzt, also meine Kolleginnen und ich, in ihrer Praxis in Rust. Ich habe aber auch schon in Wien unterrichtet und in Oldenburg unterrichtet, an der Nordsee unterrichtet. Es kommt immer darauf an, wo die Schüler auch sind und wer sich bewegen möchte – Trainer, Lehrer oder Schüler, oder Studenten besser gesagt. Julia: Eben, das ist jetzt die Frage. Wie läuft es dann ab, wenn man eben die Ausbildung machen möchte. Muss man dann was weiß ich immer zu einem Präsenzwochenende irgendwohin fahren? Gabriele: Das sind immer 4 Tage, und dann machst du so die Ausbildung. Also ich würde sagen jetzt einmal, wenn du keine Grundausbildung hast, dann brauchst du eine Grundausbildung, damit du den Menschen angreifen darfst. Julia: Ja, genau. Gabriele: Wenn du jetzt aber schon eine medizinische Vorbildung hast – ich habe jetzt z. B. sind glaube ich lauter Physiotherapeuten die ich jetzt unterrichte. Die haben da schon einiges, was sie sowieso schon haben und jetzt noch die salutogenen Geschichten dazu lernen und die Programme, Physikopraktik z. B. Julia: Das heißt, eigentlich wäre es, also es ist gerichtet schon auch eher an Leute, die schon eine medizinische Grundausbildung haben, eben wie Physiotherapeuten, Ärzte? Gabriele: Das ist ein Vorteil, allerdings: Es ist kein Muss. Julia: Also man könnte es auch machen, wenn man jetzt keine medizinische Vorbildung hat? Gabriele: Das kann man machen. Julia: Aber erwirbt dann, darf man dann Leute anfassen? Gabriele: Die Kenntnisse, man muss eine Grundausbildung machen, damit man quasi, Tuinagogik z. B. als Grundausbildung, wo man dann auch die Berechtigung erhält, dass man Menschen angreifen darf. Julia: Ja, genau. Gabriele: Weil der Psychotherapeut darf den Menschen ja nicht angreifen, z. B. Also du musst beides haben. Du musst also jetzt nicht Psychotherapie machen, sondern du musst eine Grundausbildung haben, wo du auch die Berechtigung erwirbst. Genau. Und bei uns erwirbt man dann auch die Kenntnisse über die verschiedenen physikalischen Hilfsmittel z. B. Das muss man dann alles lernen halt. Julia: Wie lange dauert die Ausbildung? Gabriele: Ich würde jetzt einmal sagen all in all, also ich bin seit 20 Jahren, ich bin immer, immer wieder in Ausbildung. Aber so im Grund würde ich sagen jetzt 3 Jahre, hast schon einen großen Brocken bis zur Hygiagogin. Julia: Also bis man sozusagen das Diplom hat, 3 Jahre dauert das? Gabriele: Genau, ein Diplom, ca. jetzt ja. Aber genau weiß ich jetzt nicht auswendig muss ich ehrlich sagen, weil ich ja auch einen anderen Weg gegangen bin. Julia: Ca., nur so das man es weiß. Gabriele: Aber es ist auf alle Fälle ein sehr schöner Beruf, weil also mir wird nie langweilig. Ich habe nie zwei gleiche Geschichten. Und das ist schon auch schön zu sehen, wie sich die Leute entfalten. Mein Bruder hat immer gesagt, nach den Behandlungen ist er viel kreativer. Was auch interessant ist bei uns ist z. B., dass du sonst immer diese Dualität zwischen Körper und Geist hast, und wir haben Körper, Geist und Leib, Leibansatz. Ja das heißt, das ist der Leib ist mehr als der Körper, also ist nicht nur Körper alleine, sondern wenn man jemanden anschaut oder einen Baum anschaut, dann sind da nicht nur Zweige und Äste und der Stamm, sondern da hast du auch eine ganze Ausstrahlung. Das ist so, das hat etwas mit einem Gefühl zu tun. Also wenn ich etwas, Kinder, bei Kindern ist das so spannend zu sehen. Wenn die z. B. in einem Spannungsverhältnis leben zwischen, also wenn die Eltern ein Spannungsverhältnis haben, dann werden die das weiblich erfahren und dann erst später vielleicht kommen wirklich Symptome hoch, wo der Körper dann reagiert. Und dieses, das verbinden wir auch alles in unserer Arbeit und nehmen das mit, also Geist, das ist die Kognition sozusagen und den Leib und den Körper. Julia: Voll spannend. Liebe Gabi, echt interessant. Ich hoffe, wir haben jetzt vielen mal erstens das zeigen können, was es da Neues gibt und vielleicht auch Interesse. Gabriele: Genau, das wäre schön, ja, würde mich freuen! Ausbildung zur Hygiagogin Diplom Hygiagoge http://www.physikopraktik.com/ausbildung.html Webseiten Österreichische Gesellschaft für Physikopraktik Berufsakademie für Integrative Gesundheitswissenschaften Gabriele Glück - Hygiagogik | Paleo Low Carb - JULIAS BLOG | (auf Facebook folgen) 20% auf alle Produkte im BRAINEFFECT Shop Gutscheincode: Evolutionradioshow - 20% auf alle Produkte im BRAINEFFECT Shop unter www.brain-effect.com

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Det Goda Samlaget
18. Louise - Vaginal akupressur

Det Goda Samlaget

Play Episode Listen Later Jun 12, 2017 32:49


Louise Börjesson gästar och berättar allt en vill veta om att ha en främlings fingrar i sin vagina och när det kan behövas. Iza vispar runt sin livmodertapp och Frallan berättar om när en fis satte sig på tvären, typ. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

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Naturheilkunde Podcast

Überlegungen und Gedanken zu Akupressur. Erfahre einiges über Akupressur in diesem Vortragsaudio. Diese Hörsendung ist eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcast. Sie ist erstellt worden als Grundlage für einen Lexikonartikel im Yoga Wiki Bewusst Leben Lexikon von Yoga Vidya. Sukadev, Leiter vom Yoga Vidya e.V. interpretiert hier das Wort bzw. den Ausdruck Akupressur aus dem Geist des ganzheitlichen Yoga. Es gilt, alles mit Liebe zu betrachten. Ayurveda, Naturheilkunde, Ganzheitsmedizin und Hatha Yoga ergänzen sich sehr gut. Was meinst du dazu? Akupressur steht im Kontext mit Naturheilkunde, mit TCM - Traditionelle Chinesische Medizin, Akupunktur, Qiqong und mehr, mit Heilsysten, Heilverfahren, Medizinsystem, mit Heilmitteln.. Seminare zum Thema Ayurveda Wellness- und Wohlfühl-Seminare. Infos zu Anatomische Grundlagen für Ayurveda und Massage Therapeuten. Weitere hilfreiche Informationen findest du auf den Yoga Vidya Seiten, z.B. zu Begriffen wie Achtsamkeitsmeditation, Adler und Advaita. Dieser Kurzvortrag zum Thema Akupressur ist ein sehr kurzer Podcast.