HUSTLE & MOTIVATE

Im Internet findet man Tutorials, Anleitungen sowie Informationen zu allen Bereichen und Lebenslagen. Man hat das Wissen der gesamten Menschheit in der Hosentasche und sollte meinen, dass das den Leuten zu Gute kommt. Mittlerweile haben wir aber das Gefühl, dass genau das Gegenteil eintrifft und die Leute eher verblöden. Ob das so ist und was man dagegen tun kann, bespreche ich in dieser Podcast Folge mit Daniel Huber. Viel Spaß! Folgt uns auf Instagram: Coach Stef ► https://bit.ly/2RjYSfn Daniel Huber ► https://bit.ly/3i7XrtQ

Warum haben CROSSFITTER immer so eine schlechte Technik beim Training und stimmt es, dass man sich häufiger verletzt? Diese und viele weitere Fragen zum Thema Crossfit haben ich George gestellt, der aktiv sehr erfolgreich im Crossfit ist. Ihr kennt George vielleicht aus einigen Workouts auf meinem Youtube Kanal, heute ist er als Berater im Podcast als Gast. Viel Spaß beim Hören! Folgt uns auf Instagram: Coach Stef ► https://bit.ly/2RjYSfn George ► https://bit.ly/31o6ClL

Wie bewertet man ERFOLG und sieht man sich selbst als erfolgreich an? Manche Leute messen Erfolg an ihren Finanzen, Gütern oder ihrer Karriere. Andere an ihrer Familie, sozialem Umfeld oder ob sie glücklich und zufrieden sind. Erfolg geht Hand in Hand mit Zielen und Motivation ein Projekt anzupacken und abzuschließen. Auf jeden Fall ein diskussionsbedürftiges Thema und ideal für einen Podcast mit meinem sehr guten Freund Tobi. Viel Spaß! Tobi's Youtube Kanal: Tool Time ► https://bit.ly/2SUZcSz Folgt uns auf Instagram: Coach Stef ► https://bit.ly/2RjYSfn Tobi ► https://bit.ly/3gTUigB

Man hört Karen auf Songs von Sido, Kool Savas, Olexesh und vielen weiteren Künstlern im deutschen Hiphop. Außerdem hat sie eigene Lieder, geht auf Tour mit Rappern und hat einige Projekt für 2022 in den Startlöchern. Aber wie wird man Sängerin und kommt zu den bekannstesten Rappern Deutschlands? All das besprechen wir in der heutigen Podcast Folge. Viel Spaß beim Hören! Karen auf Spotify ► https://spoti.fi/3wptyvV Folgt uns auf Instagram: Coach Stef ► https://bit.ly/2RjYSfn Karen ► https://bit.ly/31LwV5b

Wenn man sich entscheidet VEGAN zu werden, ist das für viele Leute eine große Umstellung. Da kann es im Alltag, Freundeskreis oder auf der Arbeit schon mal gewisse Hürden geben, die einen erwarten. Zusammen mit meinem guten Freund Sascha sprechen wir über seinen Weg zum Veganismus, auf welche Probleme er gestoßen und wie er damit umgegangen ist. Vielleicht erkennt sich der ein oder andere Veganer selbst wieder. Ansonsten auch für Nicht-Veganer ein super Einblick in Ernährung und was alles daran hängt. Viel Spaß beim Podcast! Folgt uns auf Instagram: Coach Stef ► https://bit.ly/2RjYSfn Sascha ► https://bit.ly/31jPywK

PVLACE produziert Beats für Wiz Khalifa, Future, Migos, Young Thug und viele weitere Top Level Rapper aus den USA. Aber wie kommt ein Schüler aus Heilbronn an solche Leute ran? Über seinen Werdegang, Workflow, Alltag und viele weitere Themen sprechen wir in dieser Podcast Folge. Ihr wisst ja, dass ich selbst mit The Game öfter unterwegs bin, daher finde ich das Thema selbst sehr interessant. Viel Spaß beim Hören und über Feedback freuen wir uns immer. Folgt uns auf Instagram: Coach Stef ► https://bit.ly/2RjYSfn PVLACE ► https://bit.ly/3vGa8SY

Über GELD redet man nicht, vor allem nicht in Deutschland. Also haben Tobi und ich uns mal den Spaß gegeben eine komplette Stunde über das Tabu Thema zu sprechen. Eigene Erfahrungen mit Geld, warum man darüber nicht so gerne redet und ob das eventuell mit unserer Erziehung zusammen hängt? Gerne hören wir auch eure Gedanken dazu und freuen uns über jede Nachricht. Haut uns einfach auf Instagram oder Youtube an. Viel Spaß beim Thema Money, Money, Money! Tobi's Youtube Kanal: Tool Time ► https://bit.ly/2SUZcSz Folgt uns auf Instagram: Coach Stef ► https://bit.ly/2RjYSfn Tobi ► https://bit.ly/3gTUigB

Bevor man sich ein neues Smartphone, eine Spielekonsole oder einen TV kauft, informiert man sich in der Regel vorher. Da kommen Technik Reviews auf Youtube ganz gelegen. Auch das Online Gaming und Videospiele allgemein sind immer ein großes Thema. Zusammen mit Dr. UnboxKing spreche ich über die Tech Branche, das Internet allgemein und die Zukunft. Viel Spaß beim Podcast und Feedback wie immer gerne auf Youtube oder Instagram. Hier sein Youtube Kanal: Dr. UnboxKing ► https://bit.ly/2XbSYzU Folgt uns auf Instagram: Coach Stef ► https://bit.ly/2RjYSfn Dr. UnboxKing ► https://bit.ly/3yZqgiz

Egal ob Gastronomie, Handwerk, Fitness oder Einzelhandel - jeder Dienstleister kann dir ein Lied von schlimmen Kundenerfahrungen singen. Man lernt die Gesellschaft von der anderen Seite kennen. Diesen Schuh ziehen Tobi und ich uns heute an. Wir berichten über einige schlimmen Erfahrungen, dir wir als Dienstleister bisher machen konnten. Schreibt uns gerne eure Kunden Stories auf Instagram und YouTube. Viel Spaß beim Podcast! Tobi's Youtube Kanal: Tool Time ► https://bit.ly/2SUZcSz Folgt uns auf Instagram: Coach Stef ► https://bit.ly/2RjYSfn Tobi ► https://bit.ly/3gTUigB

Fitness Influencer zeigen Übungen, geben Tipps zum Abnehmen oder präsentieren ihren Körper auf diversen Social Media Plattformen. Allerdings sind die Tipps oft gar nicht so sinnvoll wie sie auf den ersten Blick erscheinen. Leute bekommen somit nicht nur ein falsches Bild von effektivem Training, sondern können sich aufgrund der schier unendlichen und oft widersprüchlichen Informationen nicht zurechtfinden. Zusammen mit Daniel Huber besprechen wir die Themen, die uns als Coaches besonders daran stören. Viel Spaß bei dieser Podcast Folge und wenn ihr Feedback habt, schreibt uns gerne auf Instagram oder Youtube an! Folgt uns auf Instagram: Coach Stef ► https://bit.ly/2RjYSfn Daniel Huber ► https://bit.ly/3i7XrtQ

Im Februar haben wir unsere HYBRID TRAINING App veröffentlicht. Das ist ein halbes Jahr her und in diesen 6 Monaten hat sich viel getan. Aber wie sehen die nächsten 6 Monate aus? Welche Updates kommen noch? Vitali und ich geben euch außerdem noch ein paar Insights zu den Zahlen, Daten und Fakten rund um die App. Nutzerzahlen, Kosten der Entwicklung und auch das ein oder andere Problem, auf das wir gestoßen sind. Gebt uns gerne Feedback zu dieser Podcast Folge und gerne auch zur App selbst. Folgt uns auf Instagram: Coach Stef ► https://bit.ly/2RjYSfn Vitali ► https://bit.ly/3iQh6Qo

Social Media beeinflusst die Psyche. Allerdings kümmern wir uns in dieser Folge gar nicht um den Konsumenten, sondern um den Creator selbst. Denn auch vor der Kamera zu stehen und Videos hochzuladen verändert einen. Vor allem, wenn Kommentare unter den Beiträgen, der Freundeskreis oder fremde Leute auf der Straße einen damit konfrontieren. Natürlich kann ich euch mit meinen Million Klicks ein Lied davon singen, aber es beginnt schon im kleinen Kreis, wenn man mit Social Media anfängt. Dazu habe ich meinen guten Freund Tobi heute als Gast, der mit seiner Influencer Karriere erst begonnen hat. Tobi's Youtube Kanal: Tool Time ► https://bit.ly/2SUZcSz Folgt uns auf Instagram: Coach Stef ► https://bit.ly/2RjYSfn Tobi ► https://bit.ly/3gTUigB

Zia ist der Mitgründer von GYMJUNKY und gibt uns Einblicke in die Fashion Industrie. Wie baut man eine Fashion Brand auf, in welchem Land lässt man die Kleidung am besten produzieren und wie relevant ist das Thema Nachhaltigkeit. Gerade Fast Fashion ist heutzutage ein Begriff, der in diesem Zusammenhang immer öfter auftaucht. Natürlich gebe ich euch auch meine Sicht, warum ich DRIPSPORTS an den Start gebracht und Zia dafür mit ins Boot geholt habe. Viel Spaß beim Podcast und Feedback gerne auf Instagram! Folgt uns auf Instagram: Coach Stef ► https://bit.ly/2RjYSfn Zia ► https://bit.ly/3ihxpWu

Wer sich Interviews mit Rappern anschaut, der hat auf jeden Fall schon mal ihr Gesicht gesehen. Steph hat in der Vergangenheit für 16 Bars einige der bekanntesten Rapper der Welt interviewt. Aber wie kommt man zu diesem Job? Wir haben in dieser Podcast Folge nicht nur über ihren Werdegang gesprochen, sondern haben viele Fragen beantwortet, die sich der eine oder andere HipHop Fan bestimmt schon gestellt hat. Viel Spaß beim Hören und gebt uns gerne Feedback auf Instagram oder Youtube! Folgt uns auf Instagram: Coach Stef ► https://bit.ly/2RjYSfn Steph ► https://bit.ly/3qC6jfe

Zusammen mit Daniel Huber spreche ich über Trainer Lizenzen, Fortbildungen und Qualifikationen im Fitness Bereich allgemein. Daniel hat über 45 Fortbildungen besucht und fasst Resume, ob es das wirklich wert war. Wir sprechen ebenso über Fitness Influencer, Fitnessstudios als Ort der Betreuung und die Arbeit als Personal Trainer. Viel Spaß bei dieser Podcast Folge und wir freuen uns natürlich über Feedback! Folgt uns auf Instagram: Coach Stef ► https://bit.ly/2RjYSfn Daniel Huber ► https://bit.ly/3i7XrtQ

Nach der Schule spielen viele Menschen mit dem Gedanken ins Ausland zu gehen und dort eine Zeit lang zu arbeiten. Die meisten Menschen verwerfen dieses Vorhaben aber wieder recht schnell. Bei Nico hat sich durch seinen damaligen Job in der Automobil Branche die Möglichkeit ergeben nach China und Mexico zu gehen. Genau darüber sprechen wir in dieser Podcast Folge. Folgt uns auf Instagram: Coach Stef ► https://bit.ly/2RjYSfn Nico ► https://bit.ly/2TLGQE3

Durch Streaming Dienste wie Netflix, Amazon Prime oder Disney Plus hat sich unser Konsumverhalten stark verändert. Filme dauern zu lange, da schaut man lieber Serien an. Musikvideos gibt es scheinbar auch nicht mehr, zumindest haben sie nicht mehr den Stellenwert wie früher. Im Fernsehen zieht nur noch TRASH TV oder geskripptete Reality Formate. Genau über diese Themen quatsche ich mit meinem Kumpel Tobi. Hört rein und gebt uns gerne Feedback! Tobi's Youtube Kanal: Tool Time ► https://bit.ly/2SUZcSz Folgt uns auf Instagram: Coach Stef ► https://bit.ly/2RjYSfn Tobi ► https://bit.ly/3gTUigB

Bodybuilding war schon immer eine Nische in der Fitnessindustrie. Geht das vielleicht auch gar nicht anders? Müssen sich Bodybuilder für den Wettkampf dermaßen in den Tunnel begeben, sodass Aussenstehende keinen Einstieg in den Sport bekommen oder ist das nur Macho Gehabe? Darüber rede ich heute mit Danny (Gannikus) und wir gehen auf die Schattenseiten sowie positiven Aspekte ein. Viel Spaß beim Podcast! Gannikus Youtube Kanal: Gannikus ► https://bit.ly/3fkdggP Folgt uns auf Instagram: Coach Stef ► https://bit.ly/2RjYSfn Gannikus ► https://bit.ly/3fmhzZb

Fitness Youtuber können SCHMERZEN durch schlechte Infos und Tipps verstärken ohne das überhaupt zu wollen. Wie das passiert und was man dagegen tun kann bespreche ich in dieser Podcast Folge mit Dale Kientopf. Wir reden über die Entstehung von Schmerzen, was Fitness Youtuber besser machen können und warum Physiotherapeuten ihr Marketing aufpolieren sollten. Abonniere den HUSTLE & MOTIVATE Podcast und verpasse keine Folge! Dale's YouTube Kanal: Dale Kientopf ► https://bit.ly/3oCvdKG Folgt uns auf Instagram: Coach Stef ► https://bit.ly/2RjYSfn Dale Kientopf ► https://bit.ly/2RDJmuX

Warum kreuzen HipHop und Fitness so oft ihre Wege? Viele Rapper trainieren nicht nur, sondern verkaufen ebenfalls Fitness Programme wie Kollegah, The Game, 50 Cent oder auch Kontra K mit seinem Hintergrund als Kampfsportler. Zusammen mit Saibou reden wir über den Fitness Rap Crossover und gehen dabei noch auch viele andere Themen ein. Gebt uns gerne Feedback auf Instagram, solltet ihr Anmerkungen haben! Viel Spaß beim Hören! Folgt mir auch auf: INSTA ► https://bit.ly/3eRnYYD YOUTUBE ► https://bit.ly/2XUmKX4 Hier findet ihr Saibou: Youtube ► http://bit.ly/38jBJPj Spotify ► http://spoti.fi/3v2CC8M Instagram ► https://bit.ly/3kVJrEy

Wie sieht INFLUENCER MARKETING in 5 Jahren aus? Wird es mehr Influencer geben oder ist der Hype vorbei? Liegt die Zukunft bei großen Influencern oder setzen Firmen eher auf sogenannte Mikro Influencer? Auf was achten Firmen bei Influencern? Zusammen mit Marcel von GANNIKUS erläutern wir das Thema. Habt ihr Feedback? Dann schreibt es uns auf Instagram. Viel Spaß beim Hören! Folgt mir auch auf: INSTA ► https://bit.ly/3eRnYYD YOUTUBE ► https://bit.ly/2XUmKX4 Schaut bei Marcel vorbei: GANNIKUS ► https://www.gannikus.de PODCAST ► https://spoti.fi/3alFB2i INSTA ► https://bit.ly/2PPL2Ng YOUTUBE ► https://bit.ly/3kNs7RQ

Was macht man, wenn auf YouTube die Klicks ausbleiben? Goeerki ist seit über einem Jahrzehnt Fitness YouTuber und erreicht bei Weitem nicht mehr die Aufrufe, die er in seiner Prime Time hatte. Liegt es an den Videos oder am Algorithmus? Sind die Zuschauer inaktiv oder ist Goeerki einfach nicht mehr angesagt? In dieser Folge sprechen wir über genau dieses Thema und versuchen eine Erklärung zu finden. Schreibt uns gerne euer Feedback auf Instagram! Folgt mir auch auf: INSTA ► https://bit.ly/3eRnYYD YOUTUBE ► https://bit.ly/2XUmKX4 Schaut bei Goeerki vorbei: PODCAST ► https://spoti.fi/34bL4rc INSTA ► https://bit.ly/3269eAP YOUTUBE ► https://bit.ly/2EgnHSu

Macht es Sinn, heute noch mit Social Media zu starten? Oder gibt es schon alles im Netz? Wenn man mit YouTube oder Instagram anfängt, was sollte man dabei beachten? Dazu habe ich heute meinen Kumpel DJ Case als Gast, da er sich zur Zeit eben in genau dieser Lage befindet. Schreibt uns gerne Feedback auf Instagram und viel Spaß beim Hören! Der Ton ist diesmal leider nicht so ideal geworden, bitte entschuldigt. Folgt mir auch auf: INSTA ► https://bit.ly/3eRnYYD YOUTUBE ► https://bit.ly/2XUmKX4 Schaut bei DJ Case vorbei: INSTA ► https://bit.ly/3aTjBw4 WEBSITE ► https://bit.ly/3gx3XYt

Wir bringen demnächst unsere neue App mit dem Namen HYBRID TRAINING auf den Markt und haben vorab einen kleinen Shitstorm in der eigenen Community abbekommen. Nicht jeder hat sich über die Bekanntmachung der App gefreut und warum das so ist, erfahrt ihr in dieser Podcast Folge. Es spielen viele Faktoren eine Rolle, welche Vitali und ich ausführlich darlegen. Ist mit Sicherheit für viele Leute interessant, was sich so hinter den Kulissen abspielt. Viel Spaß beim Hören! Folgt mir auch auf: INSTA ► https://bit.ly/3eRnYYD YOUTUBE ► https://bit.ly/2XUmKX4 Schaut bei Vitali vorbei: INSTA ► https://bit.ly/34tQEoQ

Viele Branchen sind durch die Corona Lockdowns stark eingeschränkt. Vor allem der Einzelhandel, die Gastronomie, Veranstaltungen und sonstige Freizeitaktivitäten wie Fitness haben teilweise harte Auflagen oder sind komplett untersagt. In der heutigen Folge gehe ich mit meinem guten Freund DJ Case auf dieses Thema ein und wir versuchen einen anderen Blickwinkel auf der Unternehmerseite aufzuzeigen. Es geht uns darum, dass man das Beste aus der Lage macht, sich nicht in seiner Opferrolle vergräbt und damit handlungsunfähig wird. Gebt uns gerne Feedback über Social Media dazu und viel Spaß beim Hören! Folgt mir auch auf: INSTA ► https://bit.ly/3eRnYYD YOUTUBE ► https://bit.ly/2XUmKX4 Schaut bei DJ Case vorbei: INSTA ► https://bit.ly/3aTjBw4 WEBSITE ► https://bit.ly/3gx3XYt

Wie verweichlicht ist die Jugend? Waren wir damals besser oder kommt uns das nur so vor? Wie erreicht man Jugendliche und wen nehmen sie als Vorbild? Über diese Themen sprechen wir in der heutigen Folge des Podcasts. Als Gast habe ich meinen Homie Sascha Vater dabei, der seit 6 Jahren Jugendhausleiter ist und in dem Bereich deutlich mehr Erfahrung hat als die meisten von uns. Gebt uns gerne Feedback auf Instagram oder in den YouTube Kommentaren. Viel Spaß beim Podcast! Folgt mir auch auf: INSTA ► https://bit.ly/3eRnYYD YOUTUBE ► https://bit.ly/2XUmKX4 Schaut bei Sascha vorbei: INSTA ► https://bit.ly/3kz4ZoQ

Heute geht es um die Möglichkeiten, die einem Online Marketing bieten und wie wir sie für unser Business nutzen. Vielleicht hast du schon gemerkt, dass dein Smartphone deine Gespräche mithört und dir daraufhin Werbung schaltet. Ebenso kann es sein, dass bei Flugpreisen ein Unterschied zwischen Apple und Samsung Nutzern besteht. Es gibt so viele Faktoren des Online Marketings, mit denen du ohne dein Wissen tagtäglich in Berührung kommst. Nach dieser Podcast Episode bist du vielleicht etwas sensibilisierter für das Thema. Viel Spaß beim Podcast! Folgt mir auch auf: INSTA ► https://bit.ly/3eRnYYD YOUTUBE ► https://bit.ly/2XUmKX4 Schaut bei Vitali vorbei: INSTA ► https://bit.ly/34tQEoQ

Wenn eine Sache gibt, die du deinem Kind mit auf den Weg geben könntest, was wäre es? Genau über diese Frage diskutiere ich mit meinem guten Freund Paul Kliks in dieser Podcast Folge. Was sind die Sorgen eines berufstätigen Vaters, in welche Richtung wollen wir unsere Söhne erziehen und inwiefern beeinflussen äußere Faktoren wie der Kindergarten die Erziehung? Auf diese Fragen und noch viel mehr gehen wir in den knapp 2 Stunden ausführlich ein. Gebt uns gerne Feedback über Instagram und viel Spaß beim Reinhören! Folgt mir auch auf: INSTA ► https://bit.ly/3eRnYYD YOUTUBE ► https://bit.ly/2XUmKX4 Schaut bei Paul vorbei: INSTA ► https://bit.ly/3hOJVJA

Heute gibt's den von euch häufig gewünschten Einblick in mein Leben. Welchen Schulabschluss habe ich, welche Jobs habe ich bisher alle gehabt und wie habe ich mein Business gestartet. Natürlich kann man 32 Jahre niemals komplett in 90 Minuten pressen, weshalb leider viele Dinge nicht erwähnt wurden, aber das lässt uns Platz für weitere Folgen zu dem Thema. Aber ich denke, der Einblick gibt euch ein bisschen mehr Kontext zu mir und warum ich manche Dinge so mache, wie ich sie mache. Gebt mir gerne Feedback über Social Media! Viel Spaß beim Podcast! Folgt mir auch auf: INSTA ► https://bit.ly/3eRnYYD YOUTUBE ► https://bit.ly/2XUmKX4

Heute habe ich Marcel von GANNIKUS neben mir und wir reden über das Thema Influencer. Ist das Dasein als Influencer schon ein richtiger Job oder nur eine neumodische Erscheinung? Ist das wirklich Arbeit oder sind das nur Kinder, die am Handy rumspielen? Bieten Influencer wirklich Mehrwert für die Gesellschaft oder nur Mehrwert für ihren eigenen Geldbeutel? Zieht es euch rein und gebt mir gerne Feedback auf meinen Social Media Kanälen. Viel Spaß beim Podcast! Folgt mir auch auf: INSTA ► https://bit.ly/3eRnYYD YOUTUBE ► https://bit.ly/2XUmKX4 Schaut bei Marcel vorbei: GANNIKUS ► https://www.gannikus.de PODCAST ► https://spoti.fi/3alFB2i INSTA ► https://bit.ly/2PPL2Ng YOUTUBE ► https://bit.ly/3kNs7RQ

Heute habe ich meinen guten Freund DJ Case als Gast und wir sprechen über das Business hinter dem Auflegen, was einen guten DJ ausmacht und wie viel Geld man pro Abend verdienen kann. Außerdem geht es um die Clubszene allgemein, das veranstalten eigener Events und was sich nach der Corona Krise geändert hat. Viel Spaß beim Podcast und lasst mir gerne Feedback über Social Media zukommen! Folgt mir auch auf: INSTA ► https://bit.ly/3eRnYYD YOUTUBE ► https://bit.ly/2XUmKX4 Schaut bei DJ Case vorbei: INSTA ► https://bit.ly/3aTjBw4 FACEBOOK ► https://bit.ly/34uw34e WEBSITE ► https://bit.ly/3gx3XYt

Du willst PERSONAL TRAINER werden? Überlege es dir lieber zweimal! Goeerki und ich erzählen von unserem Werdegang vom Studiotrainer zum Personal Trainer bis hin zum Fitness Influencer. Wir erklären dir, was den Job eines Personal Trainers wirklich ausmacht, auf was du achten solltest und warum das nur ein Job auf Zeit ist. Hast du schon mal einen alten Personal Trainer gesehen? Sehr sehr selten und das hat seinen Grund. Viel Spaß beim Podcast! Folgt mir auch auf: INSTA ► https://bit.ly/3eRnYYD YOUTUBE ► https://bit.ly/2XUmKX4 Schaut bei Goeerki vorbei: PODCAST ► https://spoti.fi/34bL4rc INSTA ► https://bit.ly/3269eAP YOUTUBE ► https://bit.ly/2EgnHSu

Heute habe ich Marcel von GANNIKUS neben mir und wir reden über das Thema Influencer. Besonders im Fitness Bereich sind viele Fakes unterwegs und wir diskutieren darüber, was denn alles gefaket wird, ob das nötig ist und wo wir selbst faken. In Zeiten von Social Media kann man sich online nun mal anders darstellen als es in Wirklichkeit ist und woran man das als Verbraucher erkennt, gibt es im heutigen Podcast. Marcel hat in diesem Bereich deutlich mehr Einblick und teilt seine Erfahrungen gerne mit uns. Viel Spaß! Folgt mir auch auf: INSTA ► https://bit.ly/3eRnYYD YOUTUBE ► https://bit.ly/2XUmKX4 Schaut bei Marcel vorbei: GANNIKUS ► https://www.gannikus.de PODCAST ► https://spoti.fi/3alFB2i INSTA ► https://bit.ly/2PPL2Ng YOUTUBE ► https://bit.ly/3kNs7RQ

Heute habe ich Benny aka SMARTGAINS auf der Couch und wir reden über die CORONA Krise bezüglich unserer Fitnessstudios. Wie viel Geld hat uns die Krise gekostet, was wird sich dadurch ändern und was haben wir daraus gelernt. Das ist mit Sicherheit für viele von euch interessant, was so hinter den Kulissen passiert und wie wir das Thema sehen. Wir hatten das Thema schon als Video auf YouTube, also nicht wundern, wenn es euch bekannt vorkommt. Viel Spaß! Folgt mir auch auf: INSTA ► https://bit.ly/3eRnYYD YOUTUBE ► https://bit.ly/2XUmKX4 Schaut bei Benny vorbei: SMARTGAINS ► https://www.youtube.com/smartgains

Sind günstige Proteinpulver automatisch schlechter oder was macht den Preisunterschied tatsächlich aus? Auf diese Frage gehe ich zusammen mit meinem heutigen Gast Rozy ein. Er hat aufgrund seiner beruflichen Exkurse ein sehr großes Know How im Bereich Nahrungsergänzungsmittel und erklärt uns die Zusammenhänge von Preis, Produktion, Marketing, Zielgruppe und Branding. Eine sehr wichtige und interessante Folge wie ich finde, aber entscheidet selbst. Viel Spaß beim Podcast! Folgt mir auch auf: INSTA ► https://bit.ly/3eRnYYD YOUTUBE ► https://bit.ly/2XUmKX4

Viele Menschen denken, dass die Ernährung 80% und das Training 20% des Erfolgs ausmacht. Tatsächlich liegt das Problem aber komplett woanders und hat mit der Ernährung gar nicht so viel zu tun. Laut Trainingslehre ist es immer ein Zusammenspiel aus Training und Regeneration. Die Ernährung ist der Regeneration zusammen mit anderen Faktoren untergeordnet und wenn man sich diese Wechselwirkungen mal genau anschaut, findet man schnell den Fehler. Viel Spaß beim Podcast! Folgt mir auch auf: INSTA ► https://bit.ly/3eRnYYD YOUTUBE ► https://bit.ly/2XUmKX4

Willkommen zur ersten Folge meines Podcasts! Ich habe mir direkt ein Thema ausgesucht, dass für viele Menschen von Interesse sein wird. Es geht um das allseits bekannte Motivationsloch und wie man wieder raus kommt. Ich gehe auf den Unterschied zwischen Motivation und Disziplin ein, damit auch jeder das Thema versteht. Routinen im Alltag sind hierfür sehr wichtig und können auf dem Rücken der Motivation aufgebaut werden. Aber mehr dazu dann im Podcast. Viel Spaß beim Hören! Folgt mir auch auf: INSTA ► https://bit.ly/3eRnYYD YOUTUBE ► https://bit.ly/2XUmKX4