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Passione Triathlon n° 379Vittoria Bergaminiprotagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.In questa intensa puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone ospita Vittoria Bergamini, fresca vincitrice assoluta dell'iconica e durissima prova estrema ICON Livigno Xtreme Triathlon. Vittoria racconta ogni dettaglio della sua cavalcata trionfale: la partenza alle 5:00 nel lago di Livigno con acqua a 12°C e buio fitto, il cambio del percorso ciclistico due giorni prima della gara (con la doppia scalata del Passo dello Stelvio da Bormio e da Prato allo Stelvio), e la massacrante maratona finale conclusa sulla durissima ascesa verso Carosello 3000. Tra le origini nel nuoto di fondo e nella vela in Liguria, il legame filiale con lo storico mentore Maurizio De Benedetti e la recente guida tecnica di Giulio Molinari, Vittoria spiega come il lavoro sul dialogo interiore positivo e la gestione delle crisi le abbiano permesso di conquistare non solo il successo a Livigno, ma anche l'ambita slot per i Mondiali Xtri al leggendario Norseman 2027.CAPITOLI00:00 - Introduzione: Vittoria Bergamini ospite a Passione Triathlon00:43 - L'impresa a ICON Livigno: la decisione di rimettersi in gioco dopo tre anni di stop02:03 - La preparazione e la fiducia trasmessa dal coach Giulio Molinari03:07 - La partenza alle 5:00 del mattino: falò e 12°C nelle acque del Lago di Livigno06:04 - Allenamento mentale: trasformare la voce critica interiore in dialogo positivo08:35 - Le difficoltà della frazione nuoto: buio pesto e la caccia alle boe illuminate09:51 - La T1 estesa: 600 metri di corsa con scarpe da running e vestizione invernale12:10 - Il ruolo fondamentale del supporter e della macchina al seguito14:22 - Il cambio percorso ciclistico: doppio Passo dello Stelvio (Bormio e Prato)16:24 - La prima vera crisi sui tornanti dello Stelvio: crampi e gestione della pedalata17:59 - Strategie mentali: i mantra ("le gambe ci sono, la testa anche") e il supporto visivo19:26 - Il piano nutrizionale: 80g di carboidrati/ora e alimentazione Enervit21:03 - Dalla T2 alla corsa: le gambe di legno e i 42 km corsi con il compagno Simone23:13 - Gestire la testa della corsa con il live tracking GPS25:04 - La crisi muscolare sulle rampe delle piste da sci oltre il 20% di pendenza26:42 - L'arrivo a Carosello 3000: la corda finale, le lacrime e il minuto di pienezza29:15 - Il significato di ICON: cambiare pelle e ritrovare la gioia per il triathlon31:14 - Le origini: dal nuoto neonatale alla vela in solitaria a Imperia34:42 - L'incontro con Maurizio De Benedetti e il passaggio dal nuoto di fondo alla triplice38:21 - Le prime cadute sulla Cipressa e l'esordio al Triathlon di Torino (2015)42:07 - La scoperta delle medie distanze no-draft: Borgo Egnazia e Challenge Riccione45:24 - Obiettivo 2027: la slot conquistata per i Mondiali Xtri al Norseman46:10 - Vita quotidiana: conciliare il lavoro di fisioterapista e gli studi con gli allenamenti lunghi48:59 - I consigli a una giovane neofita: "Divertiti, impegnati e credici senza paura"50:25 - Sogni nel cassetto: il Norseman 2027 e il podio ai Campionati Italiani51:12 - CONCLUSIONE: Che cos'è il Triathlon per Vittoria? "Una forza vitale"PASSIONE TRIATHLON, segui le nuove puntate sul canale youtube @DaddoSport#daddocè #mondotriathlon #ioTRIamo ❤️________Video puntate Passione Triathlon: https://www.mondotriathlon.it/passioneSegui il Podcast di Passione Triathlon anche suSpotify: https://open.spotify.com/show/7FgsIqHtPVSMWmvDk3ygM1Spreaker: https://www.spreaker.com/show/triathlonAmazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/f7e2e6f0-3473-4b18-b2d9-f6499078b9e0/mondo-triathlon-daddo-podcastApple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast/id1226932686Trinews: Mondotriathlon.itFacebook: @mondotriathlonInstagram: @mondotriathlon________#triathlon #trilife #fczstyle#mondotriathlon #passionetriathlon#galadeltriathlon #triathlonshow #trivoluzione#daddosport #goveganDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast--2275909/support.

Quando qualcuno ti annuncia una partenza, la risposta automatica è quasi sempre la stessa: "Buon viaggio!" È un'espressione corretta, ma piuttosto generica. In questo articolo trovi una serie di alternative più precise e naturali, organizzate per contesto e registro, per arricchire il tuo italiano in modo concreto. Le Alternative più EFFICACI a "Buon Viaggio" in Italiano 1. Alternative Universali Queste espressioni funzionano in qualsiasi contesto, formale o informale, con chiunque. "Buon Volo!" È la versione più specifica di "buon viaggio". Si usa esclusivamente quando qualcuno viaggia in aereo e dimostra che stai prestando attenzione al tipo di viaggio della persona, senza ricorrere a una formula generica. "Domani parti per Tokyo? Buon volo!" "Buon Rientro!" / "Buon Ritorno!" Attenzione: questa espressione non si usa prima della partenza, ma quando qualcuno torna a casa. È l'augurio per il viaggio di ritorno. "Buon rientro" è più comune nel parlato quotidiano, mentre "buon ritorno" ha un tono leggermente più formale o letterario. "Allora, sei stato bene a Parigi? Buon rientro!" "Vai e Torna!" Un'espressione affettuosa e diffusa in tutta Italia, rivolta a una persona cara. Il senso implicito è: "Vai pure dove devi andare, ma ricordati di tornare." È una formula breve che trasmette molto calore in poche parole. "Marco, domani parti per tre mesi? Vai e torna!" "Stammi Bene!" Un'espressione affettuosa e informale che equivale a "prenditi cura di te mentre sei via." Potresti sentire anche la variante "Statti bene!", molto usata nel parlato colloquiale, ma si tratta di una forma non standard — la versione corretta è "Stammi bene!" Per salutare più persone contemporaneamente si usa la forma plurale: "Statemi bene!" "Allora, domani parti? Stammi bene!" "Ragazzi, ci vediamo al vostro ritorno! Statemi bene!" 2. Espressioni per Contesti Specifici Il tipo di viaggio influenza la scelta dell'espressione. Ecco le principali situazioni e le formule più adatte. Per un Viaggio di Lavoro "In Bocca al Lupo per il Viaggio e per il Lavoro!" È l'espressione italiana per augurare buona fortuna, equivalente all'inglese "good luck!". La risposta corretta è "Crepi il lupo!", spesso abbreviata semplicemente in "Crepi!" Attenzione: rispondere con "grazie" è considerato di cattivo augurio nella tradizione italiana. "Domani ho il colloquio più importante della mia vita" — "In bocca al lupo!" — "Crepi!" "Spero (che) Vada Tutto Liscio!" "Liscio" letteralmente significa smooth, e "andare liscio" è un'espressione idiomatica che indica l'assenza di problemi o imprevisti. Si usa per augurare un viaggio o un impegno lavorativo senza intoppi. "Ho una presentazione importantissima a Milano..." — "Spero vada tutto liscio!" Per una Vacanza "Goditi Ogni Momento!" Un augurio personale e sincero, adatto a chi ha bisogno di staccare dalla routine. Invita la persona a vivere l'esperienza pienamente, senza pensieri. "Finalmente due settimane alle Canarie!" — "Goditi ogni momento!" "Ricarica le Batterie!" Espressione idiomatica molto usata nel parlato contemporaneo. Significa riposarsi e recuperare energia. Si usa in particolare quando la persona è stanca o stressata e ha bisogno di una pausa. "Sei stressato ultimamente..." — "Lo so, ho bisogno di vacanze!" — "Vai, ricarica le batterie!" "Buone Vacanze!" Un'alternativa diretta e universale, adatta quando si sa che la persona sarà via per più giorni. Meno personale delle precedenti, ma naturale e corretta in qualsiasi situazione. "Parto domani per la Grecia, torno tra dieci giorni!" — "Buone vacanze!" Per un Viaggio Lungo o Avventuroso "Buona Avventura!" Un augurio entusiasta, adatto a chi parte per un trekking, un viaggio zaino in spalla o un percorso impegnativo. Comunica che stai riconoscendo il valore di quello che la persona sta per fare. "Parto per sei mesi in Sud America con lo zaino in spalla!" — "Buona avventura!" "Che Sia un Viaggio Indimenticabile!" Un augurio più poetico, adatto a occasioni speciali. Non si augura solo un viaggio senza problemi, ma un'esperienza che resti nel tempo. Nota grammaticale: il verbo "sia" è il congiuntivo presente di "essere", usato qui in una frase esclamativa senza soggetto esplicito. In italiano questo tipo di costruzione è tipica degli auguri: "Che tu possa essere felice!", "Che vada tutto bene!" "Domani parto per il viaggio di nozze in Giappone!" — "Che sia un viaggio indimenticabile!" "Fai Esperienze Bellissime!" Un augurio semplice ma genuino. Sposta l'attenzione non sulla logistica del viaggio, ma sui momenti vissuti, che sono spesso la parte più memorabile. "Parto per un anno in Australia!" — "Fai esperienze bellissime!" Nota: queste espressioni possono essere combinate liberamente a seconda del contesto. Non esiste una regola rigida — più elementi insieme rendono l'augurio più ricco e personalizzato. 3. Formale vs Informale: Come Adattare gli Auguri In italiano il registro linguistico cambia a seconda dell'interlocutore. Ecco come adattare gli auguri di viaggio nelle due situazioni principali. Registro Formale (con il Capo, Clienti, Persone Poco Conosciute) EspressioneQuando usarlaEsempio"Le auguro un felice viaggio."Email formali, superiori, contesti professionali"Professore, Le auguro un felice viaggio per il convegno a Londra.""Spero che il viaggio proceda senza intoppi."Contesto lavorativo, email al capo"Gentile Dottor Rossi, spero che il viaggio proceda senza intoppi.""Le auguro un piacevole soggiorno."Hotel, strutture ricettive, contesti professionali"Benvenuto al nostro hotel, signor Bianchi. Le auguro un piacevole soggiorno." Approfondimento: nelle espressioni formali è fondamentale l'uso del "Lei" di cortesia, che indica rispetto e distanza professionale. Da notare anche il congiuntivo presente ("proceda") in "Spero che il viaggio proceda senza intoppi" — uno dei tempi verbali più caratteristici dell'italiano formale. Curiosità lessicale: "Soggiorno" in italiano ha due significati: 1) il salotto di casa, 2) la permanenza in un luogo. "Le auguro un piacevole soggiorno" fa riferimento al secondo significato e si usa sia in hotel che in contesti professionali più ampi. Registro Informale (con Amici, Familiari, Colleghi Stretti) EspressioneSignificato / UsoEsempio"Divertiti un mondo!"Significa "divertiti moltissimo". Si usa per viaggi in posti divertenti."Vado a Ibiza per una settimana!" — "Divertiti un mondo!""Mandami le foto!"Non è un augurio, ma è una formula tipicamente italiana per dire "mi interessa quello che farai.""Domani parto per New York!" — "Mandami le foto!""Non combinare guai!"Scherzosa e affettuosa, adatta solo con persone molto conosciute. Ha un tono ironico."Parto per Barcellona con gli amici!" — "Va bene, ma non combinare guai!""Fai il bravo / la brava!"Scherzosa e informale. Tra adulti ha un tono ironico e affettuoso."Sarò ad Amsterdam questo weekend!" — "Fai il bravo!""Porta qualcosa di buono da mangiare!"Non è un augurio, ma una formula tipicamente italiana che riflette il legame culturale con il cibo."Andrò in Sicilia a fine mese!" — "Porta qualcosa di buono da mangiare!" 4. Espressioni Legate al Viaggio da Usare in Conversazione Oltre agli auguri, ci sono alcune frasi che gli italiani usano comunemente quando parlano di viaggi — sia prima della partenza che al ritorno. "Hai Fatto Buon Viaggio?" / "Com'è Andato il Viaggio?" "Hai fatto buon viaggio?" è la domanda più comune al rientro di qualcuno: serve a mostrare interesse dopo un lungo tragitto. "Com'è andato il viaggio?" è una variante più aperta e colloquiale, che invita l'interlocutore a raccontare anziché rispondere con un semplice sì o no. "Finalmente sei tornato! Com'è andato il viaggio?" "Sei Arrivato/a Sano/a e Salvo/a?" Un'espressione affettuosa, equivalente all'inglese "safe and sound". Si usa soprattutto dopo un viaggio lungo o faticoso, per accertarsi che la persona sia arrivata senza problemi. Nota grammaticale: gli aggettivi "sano" e "salvo" concordano con il genere della persona — "sano e salvo" al maschile, "sana e salva" al femminile. È un aspetto importante della grammatica italiana che vale la pena ricordare. "Ciao mamma, sono tornata!" — "Meno male! Sei arrivata sana e salva?" "Il Viaggio È Stato un Incubo / un Sogno." Due espressioni figurate per descrivere un viaggio: "un incubo" per qualcosa di molto negativo (ritardi, disorganizzazione, problemi), "un sogno" per qualcosa di particolarmente piacevole e senza intoppi. "Com'è andata?" — "Il viaggio è stato un incubo: tre ore di ritardo e la valigia persa!" "Com'è andata?" — "Un sogno! Mare cristallino, cibo ottimo, nessun problema." "Ho Fatto un Viaggio della Speranza." Questa espressione ha un significato originariamente molto serio: si riferisce alle persone che emigrano in cerca di condizioni di vita migliori, spesso affrontando situazioni di pericolo. È un'espressione culturalmente importante da conoscere, anche se nell'uso quotidiano viene a volte impiegata in modo ironico — ad esempio per descrivere un viaggio particolarmente lungo e difficoltoso. "Ho Girato Mezzo Mondo!" Un'espressione iperbolica per dire che si è viaggiato molto. "Girare" in italiano significa anche visitare posti, spostarsi — e "mezzo mondo" è ovviamente un'esagerazione, usata per enfatizzare. "Quanti paesi hai visitato?" — "Tanti, ho girato mezzo mondo!" Riepilogo: Tutte le Espressioni a Colpo d'Occhio EspressioneContestoRegistroBuon volo!Chi viaggia in aereoUniversaleBuon rientro! / Buon ritorno!Quando qualcuno torna a casaUniversaleVai e torna!Persona cara che parteInformale / affettuosoStammi bene! / Statemi bene!Saluto pre-partenzaInformaleIn bocca al lupo!...

L’attualità della settimana filtrata attraverso la rete analizzata insieme al co-conduttore d’eccezione Michele Boroni, giornalista, esperto di marketing e nuove tecnologie, nella squadra che organizza La Prima Estate Festival a Lido di Camaiore. Ci raggiunge Arturo Artom, ingegnere e imprenditore, autore di “La nuova intelligenza. Connetti le idee. Esplora. Divertiti” (Piemme).

Con il nuovo aggiornamento, ogni giornata pubblichiamo delle schedine di esempio pronte da consultare nella sezione Dashboard della piattaforma. Con la registrazione gratuita visualizzi una schedina esempio al giorno.Gli utenti con un'iscrizione attiva, oltre ad accedere a tutte le statistiche e funzionalità, visualizzano tutte le schedine esempio, ogni giorno.La nuova funzionalità è già attiva da qualche giorno e il nostro obiettivo, così come per i suggerimenti, è offrire un ulteriore spunto di confronto,  esempi concreti per stimolare analisi e confronto ed evitare di fare copia e incolla, pedissequamente. Divertiti a fare le tue analisi.

Dal Vangelo secondo LucaIn quel tempo, uno della folla disse a Gesù: «Maestro, di' a mio fratello che divida con me l'eredità». Ma egli rispose: «O uomo, chi mi ha costituito giudice o mediatore sopra di voi?».E disse loro: «Fate attenzione e tenetevi lontani da ogni cupidigia perché, anche se uno è nell'abbondanza, la sua vita non dipende da ciò che egli possiede».Poi disse loro una parabola: «La campagna di un uomo ricco aveva dato un raccolto abbondante. Egli ragionava tra sé: “Che farò, poiché non ho dove mettere i miei raccolti? Farò così – disse –: demolirò i miei magazzini e ne costruirò altri più grandi e vi raccoglierò tutto il grano e i miei beni. Poi dirò a me stesso: Anima mia, hai a disposizione molti beni, per molti anni; ripòsati, mangia, bevi e divèrtiti!”. Ma Dio gli disse: “Stolto, questa notte stessa ti sarà richiesta la tua vita. E quello che hai preparato, di chi sarà?”. Così è di chi accumula tesori per sé e non si arricchisce presso Dio».Parola del SignoreCommento di Don Andrea, sacerdote della Diocesi di NotoPodcast che fa parte dell'aggregatore Bar Abba: www.bar-abba

L'ukulele è uno strumento musicale a corde hawaiano, diventato famoso in tutto il mondo per il suo suono allegro e la sua facilità di apprendimento. Ne esistono diversi tipi, che si distinguono per dimensioni, accordatura e timbro.Tipi di ukulele1. Ukulele Soprano: È il più piccolo e il più comune, con un suono acuto e brillante. Ideale per i principianti e per chi cerca la portabilità.2. Ukulele Concerto: Leggermente più grande del soprano, offre un suono più pieno e una maggiore estensione di note. Adatto a chi ha già un po' di esperienza.3. Ukulele Tenore: Ancora più grande, ha un suono ricco e profondo, simile a quello di una chitarra classica. Perfetto per i musicisti più esperti.4. Ukulele Baritono: Il più grande di tutti, con un suono caldo e corposo. Spesso usato per accompagnare il canto o altri strumenti.Oltre a questi quattro tipi principali, esistono anche varianti come l'ukulele basso, l'ukulele a 5 o 8 corde e l'ukulele elettrico.Materiali e costruzioneGli ukuleli sono costruiti con diversi tipi di legno, ognuno con le sue caratteristiche sonore. I più comuni sono:• Koa: un legno hawaiano pregiato, dal suono caldo e ricco.• Mogano: un legno versatile, dal suono equilibrato.• Acacia: un legno simile al koa, ma più economico.• Sapele: un legno africano, dal suono brillante.Anche la costruzione influisce sul suono. Gli ukuleli possono essere massicci (costruiti con un unico pezzo di legno) o laminati (costruiti con strati di legno). I modelli massicci hanno un suono più ricco e una maggiore risonanza, ma sono anche più costosi.Quale ukulele scegliere?La scelta dell'ukulele dipende dalle tue esigenze e preferenze. Se sei un principiante, l'ukulele soprano è un'ottima scelta per iniziare. Se cerchi un suono più ricco e una maggiore estensione, puoi optare per un ukulele concerto o tenore. Se preferisci un suono più simile a quello di una chitarra, l'ukulele baritono è quello che fa per te.Consigli aggiuntivi• Prova diversi ukuleli prima di acquistarne uno, per sentire come suonano e quale si adatta meglio alle tue mani.• Considera il tuo budget, perché i prezzi degli ukuleli possono variare molto.• Acquista un ukulele di buona qualità, per evitare problemi di accordatura e durata.• Impara le basi dell'ukulele con un insegnante o seguendo tutorial online.• Divertiti a suonare il tuo ukulele e a scoprire nuovi brani e accordi!Spero che queste informazioni ti siano state utili.

Il 2023 calcistico in Sudamerica è stato un anno pieno di emozioni e sorprese, ma anche di tanto divertimento. I nostri Roberto Ugliono e Giuseppe Broggini raccontano i momenti più esilaranti del 2023.Potrero, dove tutto ha inizio. Un podcast sul calcio sudamericano condotto e ideato da Enrico Zambruno e Manolo Chirico.Su Mola (www.mola.tv) per tutto il 2023 potrete seguire in esclusiva le partite della Copa Libertadores, Copa Sudamericana, Recopa, Liga Profesional Argentina, Copa de la Liga Profesional Argentina e Brasileirao.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/potrero--5761582/support.

In questo episodio ti consiglio quali sono i 5 step da seguire se vuoi iniziare a suonare il pianoforte (anche se parti da zero!) Nello specifico tratterò nel dettaglio i seguenti argomenti: Elimina dalla tua mente le convinzioni limitanti che possono minare nel tempo la tua motivazione Definisci i tuoi obiettivi e il metodo di studio che vuoi adottare Organizza il tempo che vuoi dedicare allo studio del pianoforte Inizia ad esercitarti partendo dalla pratica, oppure affiancando la teoria alla pratica e non viceversa Divertiti! Crea una routine di studio e monitora i tuoi progressi, ricordandoti sempre che stai svolgendo un'attività meravigliosa dalla quale puoi trarre tantissimi benefici per te e per la tua vita nel suo complesso.  Se vuoi ulteriori risorse ed aiuto per iniziare il tuo percorso al pianoforte ecco alcuni link utili:  

Andrea Fiamma"Il grande libro dei quiz sulle serie tv"Illustrazioni di Riccardo RosannaNewton Compton Editorihttps://www.newtoncompton.com/Chi ha deciso che i Simpson dovevano essere gialli? Come si chiamano le protagoniste di Sex & the City? Qual è la prima serie TV mai trasmessa in Italia? Perché il pesce rosso di René Ferretti si chiama Boris? A chi è ispirata la maschera di La casa di carta? E quelle di Squid Game?Le domande di questo libro vi guideranno in un divertente viaggio attraverso la storia della serialità televisiva, spaziando in ogni epoca, nazione e genere, in un percorso fatto di serie imperdibili, episodi rimasti negli annali, personaggi indimenticabili e frasi cult, momenti rivoluzionari del linguaggio televisivo, ma anche scandali, grandi record e fiaschi spettacolari. Grazie agli originali quiz di questo manuale, adatti sia ai conoscitori che agli appassionati, metterete alla prova la vostra conoscenza delle serie TV. Un gioco avvincente per sfidare gli amici o sé stessi e diventare dei veri esperti di televisione!Divertiti a indovinare tutte le risposte e sfida i tuoi amici• qual è il cibo preferito di Homer Simpson?• quante sono le serie TV con protagonisti medici?• chi è il primo supereroe della storia della TV?• qual è l'episodio più visto di sempre?• quali sono i segreti della regina degli scacchi?• dove lavora il commissario Montalbano?...e tanti altri quiz sulle serie TV!Andrea FiammaSi occupa di fumetti, cinema e televisione. Vincitore di premi presso Treccani, Scuola Holden e Treviso Comic Book Festival, ha collaborato con il festival della letteratura di Mantova e il Comicon di Napoli. Ha scritto per Link - Idee per la TV, Fumettologica, Rivista Studio e The Comics Journal. Per la Newton Compton ha scritto Cinematerapia, 50 manga da leggere almeno una volta nella vita, Il grande libro dei quiz sulle serie TV e Il grande libro dei quiz sui fumetti e i manga.IL POSTO DELLE PAROLEAscoltare fa Pensarehttps://ilpostodelleparole.it/

Ich bin gerade in Italien und damit im absoluten FOODPARADIES! Pizza, Pasta, Tiramisu und guter Wein - auch ich ernähre mich hier nicht nur von Superfood Bowls.. Doch warum sind die meisten Italiener trotz ständigem Genießen so schlank? Ich habe sie befragt und teile in dieser Folge meine Learnings mit dir. Divertiti!

Divertiti ad ascoltare i rilassanti suoni dell'acqua di un acquario. Il rumore bianco profondo permette di generare un ambiente rilassante di sottofondo mentre si studia, si lavora, si dorme o semplicemente ci si rilassa dopo una lunga giornata. Questo tipo di rumore di acqua si ascolta al meglio con le cuffie. Porta la gioia di un acquario nella tua casa. Per noi di Relaxing White Noise, l'obiettivo è aiutarti a dormire bene. Questo episodio dura otto ore senza pubblicità nel mezzo, quindi puoi usarlo come suono per dormire per tutta la notte. Ascoltare il nostro rumore bianco tramite il podcast ti dà la libertà di bloccare il telefono di notte, mantenendo la tua camera da letto al buio mentre ti addormenti. Ti consente anche di passare da un'app all'altra mentre studi o lavori senza interruzioni nel suono dell'ambiente. Relaxing White Noise è il miglior posto online dove trovare rumore bianco e suoni della natura per aiutarti a dormire, studiare o calmare un bambino. Dopo aver raggiunto un miliardo di visualizzazioni su YouTube e altre piattaforme, siamo entusiasti di condividere ora le nostre tracce ambientali rilassanti attraverso il podcast Suoni per rilassarsi. Il rumore bianco è un suono di sottofondo costante che viene utilizzato per bloccare le distrazioni e aiutarti a dormire sonni tranquilli. Se sei tenuto sveglio di notte da vicini rumorosi, musica o traffico, ad esempio, il rumore bianco può aiutarti a coprire quei suoni indesiderati, rendere più facile addormentarti e dormire poi per tutta la notte. Il rumore bianco può anche essere un ottimo strumento per aiutarti a concentrarti mentre studi o lavori coprendo delle conversazioni che ti distraggono. Per i neogenitori, il rumore bianco può essere riprodotto dolcemente per aiutare a calmare un bambino che piange. Infine, Relaxing White Noise offre un'ampia varietà di suoni della natura tra cui pioggia, oceano e temporali e gli scienziati hanno dimostrato che è possibile ridurre lo stress ascoltando questo tipo di suoni registrati della natura. Speriamo che questo podcast ti aiuti a vivere una vita più rilassata! Per trovare più suoni che ti aiutano a dormire o studiare, vai sul nostro canale di YouTube Relaxing White Noise: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise *** DISCLAIMER: Ricorda che i suoni forti possono risultare dannosi per l'udito. Se non riesci a conversare senza necessità di alzare la voce durante la riproduzione, potrebbe essere che stai riproducendo il suono con un volume troppo alto per le tue orecchie. Si prega di non posizionare altoparlanti vicino alle orecchie di bambini. Se hai difficoltà a sentire o a senti un ronzio nelle orecchie, interrompi immediatamente l'ascolto e consulta un audiologo o il tuo medico. I suoni forniti da Relaxing White Noise sono solo a scopo di intrattenimento e non sono un trattamento per i disturbi del sonno o l'acufene. Se hai notevoli difficoltà a dormire regolarmente, hai sonno agitato/irrequieto o ti senti stanco durante il giorno, consulta il tuo medico. © Relaxing White Noise LLC, 2020. Tutti i diritti riservati. È vietata qualsiasi riproduzione o ripubblicazione di tutto o parte di questo testo/video/audio.

In questo podcast parlo con Cinzia Tavolazzi e Francesca Maffioletti, specializzate in yoga pre e post parto. Condivideranno con te tutti i loro segreti di yoga in gravidanza. E se vuoi fare un corso con loro, vai su www.lascimmiayoga.com. Divertiti.

La partita contro la Fiorentina segna un picco verso l'alto nella stagione del Torino, e un po' fa sognare.

Cosa si può fare di diverso a Natale? In questo nuovo episodio di Walk 'n' Talk Level Up versione italiana accompagneremo due amicI che parlano delle loro vacanze natalizie. Divertiti! Trascrizione dell'episodio: https://rhavi.co/wnt-lvl-ita-16

Ehi, ciao! Cosa si fa quando si è invitati a casa di amici? In questo nuovo episodio di Walk 'n' Talk Level Up versione italiana accompagneremo due amicI che parlano al telefono e si organizzano per vedere la partita insieme. Divertiti! Materiale: https://rhavi.co/wnt-lvl-ita-13

Buon giorno, snuivers di cultura! Terwijl half Nederland nog in de file rondom Parijs staat, heeft Het Cult-Uur de campingstoeltjes uitgeklapt voor een zomerse bespreking van Luca, de nieuwste film in het illustere assortiment van Disney/Pixar. Deze geanimeerde slice-of-life neemt je mee naar het Italiaanse Ligurië, waar het zeemeer-jongetje Luca op avontuur gaat in de mensenwereld. Samen met journalist en Italofiel Katarina Schul analyseert Flora de thematiek, de LGBT-allegorieën in de film, en de verbeelding van de Italiaanse cultuur. De rest van het Cult-Uur panel is nog vitamine D aan het scoren in diverse Europese contreien, maar schuift volgende keer weer aan. Divertiti, amici! Shownotes: Katarina rept in de aflevering over een beroemd Ligurisch dorp genaamd Porta Rossa, waar het fictionele "Porto Rosso" in de film op zou zijn gebaseerd. Ze bedoelde Monte Rosso! Wanneer je dit dorp googlet, zie je ook meteen wat ze bedoelt.

Oggi vi spiego il segreto principe del lavoro dell'artista di strada

Ritorna la disco music anni 70, 80 e 90. Divertiti con noi in diretta su www.allthebest-radio.com

Erasmus to zjawisko zagięcia czasoprzestrzeni. Miasto erasmusowe to abstrakcyjne miejsce, w którym jesteśmy po części mieszkańcem, a po części turystą. Żyjemy na granicy dwóch światów. Poczucie tymczasowości wyostrza zmysły, usprawnia naszą uważność i uwrażliwia na miejskie emocje.  Ten odcinek nie jest o Erasmusie. Jest o emocjach. Przestrzeń, którą się otaczamy wpływa na nasz dobrostan psychiczny, czyli na nasze zdrowie i życie. Dlatego tak istotne jest świadome przyglądanie się otoczeniu. O emocjach w Wenecji rozmawiam z Joanną Romaniuk - warszawską architektką i moją dobrą znajomą. Asia studiowała na Iuav di Venezia przez 5 miesięcy doświadczając miasta na pograniczu mieszkanki i turystki. Rozmawiamy przede wszystkim o emocjach związanych z Wenecją. Wypytuję Asię o pierwsze wrażenia związane z miastem, o jego cechy, barwy i tekstury. Jakie są główne emocje, które wiąże z tym miastem? Które miejsca, sytuacje lub zjawiska powodowały ekscytację, zadowolenie, smutek, strach lub przerażenie? Skąd się bierze emocja poczucia winy w Wenecji? Jak wygląda miasto podczas acqua alta? Czy Wenecję czeka koniec? Miłego słuchania! Divertiti ad ascoltare! Rozmawia Klaudia Lachcik

Divertiti e impara da ogni giorno che ti impegna, fino al tuo massimo, dai portentosi viaggi transatlantici fino ai viaggi spontanei di un giorno, dai radicali cambi di vita fino alle piccole rivelazioni che accadono mentre aspetti seduto in macchina al semaforo

97, già novantasette giorni insieme e oggi, inaspettatamente, è tornata una voce che qui, abbiamo sentito una volta sola! Torna con la sua bella Maria e il sorriso che li contraddistingue sempre! Poi storie, le più belle di sempre di Shakespeare, le leggende sul solstizio e i primi saluti che sono più un arrivederci che degli addii per fortuna vostra e nostra. Una domenica diversa ma sempre in nostra e vostra compagnia. Buongiorno, buon ascolto e a domani!Ringraziamo per i contributi Aria Luce, Alessandra Pagani, Orso, Maria e Valeria.Vuoi mandare anche tu il messaggio? Semplice! Puoi spedire il tuo vocale qui: vocidallitaliapodcast@gmail.comVuoi aiutarci ad arrivare a più persone? Condividi gli episodi!Puoi trovarci su Spotify, Podchaser, Podcast Addict, Deezer, Google Podcast, Listen Notes e Itunes.Voci dall'Italia è un progetto di Simona Scravaglieri e dei lettori di CasaSirio Editore in collaborazione con quello di #100HappyDaysItalia di Alessandra Pagani.Musica di copertina e sottofondo: VanillaGroove, Jump on It

Ciao! Auch aus dem fernen Rom kann man im Podcast zu hören sein. Wir hatten Pater Philipp Wagner aus Rom am Telefon. Er hat einiges aus seiner Zeit in Braunschweig zu berichten gehabt und vieles aus Rom. Viel Spaß, oder wie es in Italien heißt, Divertiti!

È importantissimo divertirsi almeno dieci minuti al giorno

Abbiamo atteso che la serie si concludesse anche sulla propaggine italiana di Disney+ e alla fine eccoci qua, pronti a chiacchierare di The Mandalorian, la serie TV che si è manifestata come salvagente per tenere a galla l’umore ballerino degli amanti di Star Wars. Ci ha convinti? Ci ha esaltati? Ci ha fatto venire voglia di entrare in un pub e urlare FORTISSIMO qualsiasi cosa ci passasse per la testa? Andrea Maderna, Francesco Tanzillo, Andrea Peduzzi e Alessandro Di Romolo rispondono a queste e altre domande.Buon ascolto!Soundtraccia: Pengo (Locomotive Mix) - Andrea BabichQuesto podcast fa parte della Cover Story "Disney Club", che potete trovare riassunta a questo indirizzo. La pagina di Outcast Popcorn.Il feed di Outcast Popcorn.Outcast Popcorn su Apple Podcasts.Outcast Popcorn su Podbean.Outcast Popcorn su Spotify.Outcast Popcorn su Stitcher.Il feed di tutti i nostri podcast.Tutti i nostri podcast su Apple Podcasts.Tutti i nostri podcast su Podbean.Tutti i nostri podcast su Spotify.Tutti i nostri podcast su Stitcher.Il nostro canale su Youtube.Per contattarci:Scrivi ad Outcast - podcast@outcast.it

Light and dark, Happy and sad, Our current moods. I offer 63 minutes to forget whats going on in the world. Enjoy, and stay safe. x Luce e oscurità, felice e triste, i nostri umori attuali. Offro 63 minuti per dimenticare cosa sta succedendo nel mondo. Divertiti e stai al sicuro. X Svetlyye i temnyye, Schastlivyye i grustnyye, Nashi tekushchiye nastroyeniya. YA predlagayu 63 minuty, chtoby zabyt', chto proiskhodit v mire. Naslazhdaytes' i ostavaytes' v bezopasnosti. Iks Clair et sombre, Heureux et triste, Nos humeurs actuelles. J'offre 63 minutes pour oublier ce qui se passe dans le monde. Profitez-en et restez en sécurité. X Hell und dunkel, glücklich und traurig, unsere aktuellen Stimmungen. Ich biete 63 Minuten an, um zu vergessen, was in der Welt los ist. Genießen Sie und bleiben Sie sicher. x

The real secret is to keep a PLAYFUL STATE OF MIND when studying Italian.It's important to devote part of your time to Italian every day but, please, DON'T BECOME TOO SERIOUS when you do that.

  Sonia Peronaci è la regina della cucina in internet: creatrice e ideatrice di ricette, ha fondato il blog di cucina più conosciuto in Italia, www.giallozafferano.it, quando in Italia ancora nessuno credeva al potenziale di internet. Il suo spirito impreditoriale l'ha portata ad essere una visionaria, una pioniera, a rischiare, a fare cose mai fatte prima, a seguire il suo istinto. Ma anche a fare tante scelte difficili.   In questa intervista Sonia Peronaci parla della sua storia, in maniera semplice, divertente e molto chiara. Un'intervista che ti ispirerà a fare i primi passi, ad esempio se stai pensando anche tu di fare della tua passione un lavoro. Se hai anche tu la passione per la cucina, e stai pensando a come proporti in rete. Se il tuo sogno é fare la food blogger, queat intervista fará al caso tuo.   In questa intervista imparerai:   # come iniziare con il tuo progetto, anche se non ci crede nessuno # come scoprire quale è la tua passione # come iniziare con un blog di cucina o un food blog # come superare la paura di stare davanti alla telecamera o al video # come credere in quello che fai # come capire quando è il momento di cambiare lavoro # come rischiare per la tua passione # come non arrendersi # comelasciare andare cose che non sono più tue # come il sogno della crescita veloce in rete non esisa nella realtà     Sonia Peronaci nasce a Milano nel 1967, da padre calabrese e madre altoatesina gastronomi. Inizia a lavorare nel ristorante del padre a 6 anni. Dopo aver lavorato in pub, villaggi turistici e come commercialista, nel 2006 Sonia Peronaci fonda con il compagno Francesco Lopes il sito web di cucina GialloZafferano.it, che nel giro di 4 anni diventa un punto di riferimento per milioni di amanti della buona cucina e per chi vuole imparare a cucinare a casa tramite internet. Nel 2011 GialloZafferano.it raggiunge due milioni di utenti unici al mese, nel 2013 supera quattro milioni di utenti al mese.   Per la prima volta in Italia, Sonia Peronaci porta nelle case degli italiani la passione per la cucina, con le sue video ricette spigliate ed autentiche. Li raggiunge attraverso il canale YouTube, poi tradotte anche in inglese e spagnolo. Le sue video ricette sono state visualizzate più di 70 millioni di volte in italiano e 6 milioni di volte in inglese. Sonia Peronaci ha collaborato con il settimanale VanityFair.it, proponendo ricette per occasioni speciali. Inoltre ha collaborato con il mensile Grazia e con il portale Donna Moderna.it. Sonia Peronaci ha pubblicato con Mondadori il suo primo libro intitolato “Le mie migliori ricette”, una raccolta delle ricette più amate e cliccate sul sito GialloZafferano.it. Per la TV, Sonia Peronaci ha collaborato con il canale Cielo, per il quale proponeva video ricette e consigli di cucina all’interno della trasmissione “Buongiorno Cielo” condotta da Paola Saluzzi. Nello stesso anni, il 2012, Sonia Peronaci diventa l'esperta culinaria nella trasmissione "Fuoridigusto" condotta da Fede & Tinto su La7 . Nello stesso anno pubblica il suo secondo libro "Divertiti cucinando", con la casa editrice Mondadori. E per il canale FoxLife, Sonia Peronaci ha condotto "In cucina con GialloZafferano".    Sul suo sito https://www.soniaperonaci.it/ si descrive così:   "In ogni piatto io vedo una storia. Sono innamorata della cucina da sempre. Mi piace studiare e poi inventare, sperimentare e perfezionare, rifinire e, quando ci vuole, riprovare fino a essere completamente soddisfatta del risultato. Ho avuto due maestri: uno del profondo Nord, la mia energica nonna austriaca, e uno del profondo Sud, il mio talentuoso padre calabrese. Entrambi mi hanno insegnato il rispetto per gli ingredienti semplici e di qualità, e l’importanza di conoscere la tradizione per poter creare qualcosa di nuovo. Entrambi mi hanno insegnato che in ogni piatto c’è prima di tutto cultura: ci sono le usanze di uno spicchio di mondo, le conoscenze di tutte le donne e gli uomini che quel cibo l’hanno cucinato prima di noi, il percorso di uno o più ingredienti. Cos’è tutto questo se non una storia, ogni volta unica, ogni volta capace di suscitare stupore e meraviglia? Giallozafferano ha preso forma nel 2006 dall’incontro delle mie due grandi passioni, la cucina e il web. A posteriori, e a mente fredda, posso proprio dire che è nato dal desiderio di raccontare ogni singolo piatto a quante più persone possibile. Era un sogno che negli anni è diventato realtà. Questa pagina, invece, è nata per ospitare una storia in particolare: la mia. Tranquilli: scrivo libri, ma di ricette. Mi hanno formattato per comparire in televisione, ma non ho debellato del tutto la timidezza, e quando parlo di me tendo a essere concisa. Spero che abbiate piacere di scoprire tutto il resto di persona, accompagnandomi in questa nuova ed emozionante avventura!" L'intervista di Happy Daily a Sonia Peronaci è anch'essa un'appassionante avventura: Sonia ci porta agli albori della sua attività, alle difficoltà iniziali, alla scoperta dei suoi talenti, al superamento dei suoi limiti, alla sua crescita come professionista, alla saldezza della sua etica. Al valore del lavoro duro, dedicato, in un mondo social sempre più veloce. E alla voglia di rischiare, di provare sempre cose nuove, fare progetti entusiasmanti. Come il suo attuale, la Sonia Factory a Milano. Una location belal ed accogliente per eventi, show cooking, feste aziendali, di Natale e compleanno. Se vuoi seguire Sonia Peronaci sui social, la trovi qui: https://www.instagram.com/soniaperonaci/ https://de-de.facebook.com/SoniaPeronaciLive/   Se ti é piaciuta questa intervista, condividila! E scrivimi che ne pensi, lasciandomi un commento. Sarò felice di entrare in contatto con te.   Alla prossima! Giusi

Le buone abitudini sono fondamentali per raggiungere i tuoi obiettivi e per scoprire la miglior versione di te!In questo articolo ti racconterò come implementare facilmente abitudini che ti aiuteranno ad avere una salute mentale e fisica eccellente.Attraverso una corretta informazione e con il giusto supporto imparerai, durante le tue vacanze, ad inserire nella tua quotidianità una serie di abitudini che trasformeranno in meglio il resto della tua vitta.Cominciamo dalle 3 fasi che compongono un’abitudine: la fase uno è lo sparatore che provoca una condotta, che rappresenta la fase due, per poi ottenere una ricompensa, fase 3. Tutte le abitudini hanno queste fasi e per cambiare un’abitudine da cattiva a buona bisogna soltanto cambiare la fase due... Scopri come! :)

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【意语】Divertiti! 祝你玩得开心啊！ 作者有话说： Divertirsi Divertiamoci! Divertitevi! 同义词：Buon divertimento！ 1、Ti sei divertito ieri sera? 2、Nelle ore libere mi diverto a pattinare. 3、Si diverte sempre a prendere in giro gli altri.

【意语】Divertiti! 祝你玩得开心啊！ 作者有话说： Divertirsi Divertiamoci! Divertitevi! 同义词：Buon divertimento！ 1、Ti sei divertito ieri sera? 2、Nelle ore libere mi diverto a pattinare. 3、Si diverte sempre a prendere in giro gli altri.

【意语】Divertiti! 祝你玩得开心啊！ 作者有话说： Divertirsi Divertiamoci! Divertitevi! 同义词：Buon divertimento！ 1、Ti sei divertito ieri sera? 2、Nelle ore libere mi diverto a pattinare. 3、Si diverte sempre a prendere in giro gli altri.

  Ciao a tutti gli ascoltatori! Now that I have ventured into the realm of podcasting, I had this really cool idea: Wouldn’t it be great to have my own “Matta” theme song or "una colonna sonora" for the “Tutti Matti per l’Italiano” podcast! In this podcast I speak in Italian and describe the process of how I found a musician and created a song that would musically refect the objectives and the upbeat nature of the Studentessa Matta blog. I aslo premier my new theme song "Vivi, Sorridi, Divertiti!"

Benvenuto! This week we celebrate cinema italiano! There's a wide berth of genres being covered: sword and sandal, giallo, zombie, and post-apocalyptic. First off, Darryll and Desmond take in a viewing of Lucio Fulci's Conquest. Then, Devil Dinosaur Jr. is stirred, but not shaken, by the mostly unseen giallo film starring no one's favorite James Bond: Who Saw Her Die? Finally, Desmond returns to review Blue Underground's Blood-Soaked Double Feature Blu-ray which features two films by Italian schlock merchant Bruno Mattei: Hell of the Living Dead and Rats: Night of Terror. And of course, some songs to be serenaded by on a gondola through the canals of Venice: "Conquest" by Judas Priest, "Smoking Snakes" by Sabaton, "El Prima Baso" by Ennio Morricone, "Rats" by Clutch, and "Conquest" by rokOpera Inc. Divertiti! Send feedback to: feedback@dreadmedia.net, or 206.203.1213. Follow @DevilDinosaurJr and @dreadmedia on Twitter! Join the Facebook group! Visit www.stayscary.wordpress.com and www.dreadmedia.bandcamp.com.

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Benvenuto! This week we celebrate cinema italiano! There's a wide berth of genres being covered: sword and sandal, giallo, zombie, and post-apocalyptic. First off, Darryll and Desmond take in a viewing of Lucio Fulci's Conquest. Then, Devil Dinosaur Jr. is stirred, but not shaken, by the mostly unseen giallo film starring no one's favorite James Bond: Who Saw Her Die? Finally, Desmond returns to review Blue Underground's Blood-Soaked Double Feature Blu-ray which features two films by Italian schlock merchant Bruno Mattei: Hell of the Living Dead and Rats: Night of Terror. And of course, some songs to be serenaded by on a gondola through the canals of Venice: "Conquest" by Judas Priest, "Smoking Snakes" by Sabaton, "El Prima Baso" by Ennio Morricone, "Rats" by Clutch, and "Conquest" by rokOpera Inc. Divertiti! Send feedback to: feedback@dreadmedia.net, or 206.203.1213. Follow @DevilDinosaurJr and @dreadmedia on Twitter! Join the Facebook group! Visit www.stayscary.wordpress.com and www.dreadmedia.bandcamp.com.

What is the best moment to start to speak Italian? Get ready to meet four geniuses of language teaching. Thanks to Kevin Macleod's music you will listen to their theses about the right moment to speak in Italian. Have fun! Qual è il momento migliore per cominciare a parlare in italiano? Preparati a incontrare quattro geni dell'insegnamento della lingua. Grazie alla musica di Kevin Macleod ascolterai le loro tesi a proposito del momento giusto per parlare in italiano. Divertiti!

Do you know what flash cards are? Do you know how to use them? Are you really sure? Listen to this episode of the secrets of the Italian language to discover another way to use them! Have fun! Sai cosa sono le flash card? Sai come usarle? Ne sei davvero sicuro? Ascolta questo episodio dei segreti della lingua italiana per stranieri per scoprire un modo nuovo per usarle! Divertiti!

Come sei fatto? Sai descriverti? Conosci i bronzi di Riace? Sai che possono aiutarti a imparare le parti del corpo in Italiano? Sei stato in un negozio di vestiti a Tropea? Cosa hai comprato? Divertiti con questo nuovo episodio di Impariamo l'italiano a Tropea! What are you like? Do you know how to describe yourself? Do you know "i bronzi di Riace"? Do you know that they can help you learn the body parts in Italian? Have you been in clothes shop in Tropea? What did you buy? Have fun with this new episode of Impariamo l'italiano a Tropea

Sai che le preposizioni possono sposarsi? E con chi? In più, preparati a parlare della tua giornata tipica con i verbi riflessivi! Divertiti! Do you know that prepositions can get married? Who can they with? Plus, get ready to talk about your typical day with reflexive verbs! Have fun!

In italiano abbiamo delle piccole paroline magiche che ti permettono di trasmettere tanto significato. Che cosa sono? Divertiti a scoprirlo in questo episodio! In Italian we have some little magic words that allow you to convey a lot of meaning. What are they? Have fun and discover it in this episode!