Minimalismus interessiert dich? Dann bist du hier genau richtig. Ich zeige dir in diesem Podcast, wie du mit Minimalismus und Essentialismus Platz schaffst in deinem Leben für die wirklich wichtigen Dinge. Dabei geht es nicht nur um physische Gegenstände sondern um alles was in deinem Leben Platz einnimmt.
Wed, 28 May 2025 07:45:00 +0000 https://minimalismus.podigee.io/41-neue-episode d5b3574c3df416f3af3cd2396b063e41 Die Freiheit, den Morgen ohne Checklisten zu gestalten In dieser Episode möchte ich mit dir das Konzept der Morgenroutine einmal genauer unter die Lupe nehmen. Vielleicht kennst du das Bild von der perfekten Morgenroutine, das Influencer und viele Coaches zeichnen: alles ist durchgetaktet und läuft wie am Schnürchen. Ich habe das auch ausprobiert – mit detailliertem Plan und Checklisten, die mir irgendwann nur noch Stress gemacht haben und mich das Gefühl hatten, zu scheitern. Dann habe ich gemerkt, dass solch eine starre Routine für mich nicht funktioniert. Stattdessen habe ich mir einen Werkzeugkasten an Ritualen zusammengestellt, aus dem ich je nach Lust und Tagesform auswählen kann. So kann ich jeden Morgen flexibler und entspannter gestalten – schließlich soll der Morgen ja ein Ort der Ruhe sein. In dieser Folge möchte ich dich dazu ermutigen, dir deine eigenen Rituale zuzulegen, die dir wirklich guttun, statt einem starren Plan hinterherzujagen. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir unsere morgendlichen Gewohnheiten lockerer gestalten und dabei wieder frei durchatmen können! 41 full Die Freiheit, den Morgen ohne Checklisten zu gestalten no Benjamin Floer
Wed, 30 Apr 2025 07:45:00 +0000 https://minimalismus.podigee.io/40-new-episode 7fda4a3c639848c93f4972e2912b9547 Zwischen Anspannung und Entspannung: Wie man Pausen richtig nutzt In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine gedankliche Reise rund um die Kunst der Erholung. Vielleicht kennst du das: Du willst dich eigentlich entspannen, aber es fällt dir schwer, im Alltag wirklich runterzukommen. Ich habe selbst erlebt, wie groß der Unterschied zwischen echter Regeneration und reinem Zeitvertreib sein kann. Vor Kurzem war ich in der Eifel und hab in einem Hotel übernachtet, das sich ganz auf Genuss und Naturverbundenheit konzentriert. Dort habe ich richtig gemerkt, wie wohltuend es ist, ganz bewusst Pausen einzulegen – und das nicht erst beim nächsten großen Urlaub, sondern regelmäßig im Alltag. In dieser Folge möchte ich dich inspirieren, dir diese Frage zu stellen: Gönnst du dir wirklich die Auszeiten, die du brauchst, oder schiebst du echte Erholung immer wieder auf? Ich lade dich ein, heute noch 30 Minuten nur für dich einzuplanen und zu genießen. Glaub mir, du hast es dir verdient! 40 full Zwischen Anspannung und Entspannung: Wie man Pausen richtig nutzt no Benjamin Floer
Thu, 20 Mar 2025 08:41:46 +0000 https://minimalismus.podigee.io/39-new-episode c8f4544447745cba237a629b7c1dd194 Neue Ordnung ohne Umzug In dieser Episode von "Ben" nimmt uns Gastgeber Benjamin Flöer mit in sein neues Zuhause und teilt seine Erfahrungen und Erkenntnisse aus einem kürzlichen Umzug. Er spricht über die Herausforderungen des Umzugsprozesses, von der Renovierung bis zur Etablierung eines funktionierenden Smart Home-Systems. Benjamin bietet wertvolle Tipps für ein minimalistisches und aufgeräumtes Zuhause und ermutigt seine Hörer, Ordnung auf einem persönlichen Level zu finden. Ob es darum geht, jedem Gegenstand seinen festen Platz zu geben oder kreative Ordnungsmethoden wie die "Packingparty" auszuprobieren - diese Episode ist vollgepackt mit praktischen Ratschlägen, die sowohl bei einem bevorstehenden Umzug als auch im alltäglichen Zuhause anwendbar sind. Begleiten Sie Benjamin auf seiner Reise zu einem achtsameren und strukturierten Lebensstil und lassen Sie sich inspirieren, Ihr eigenes Zuhause neu zu gestalten. 39 full Neue Ordnung ohne Umzug no Benjamin Floer
Wed, 05 Mar 2025 08:36:44 +0000 https://minimalismus.podigee.io/38-new-episode 48c2127edebbe902c424e892cd5da0c7 Zeitmanagement im Fokus: Deine Zeit und Platz für das Gute Willkommen zur neuesten Episode von "Platz für das Gute". In dieser Folge spricht Benjamin Floer über die Bedeutung, Raum im Leben für das Positive zu schaffen und warum es uns oft schwerfällt, Zeit für solche Dinge zu finden. Er untersucht die evolutionären Gründe, warum unser Gehirn Gefahren priorisiert und wie diese Denkweise unsere Wahrnehmung beeinflusst. Benjamin bietet praktische Tipps, wie eine bewusste Zeitplanung helfen kann, den Fokus auf das Gute zu lenken und warum das Blocken von Zeit im Kalender ein mächtiges Werkzeug dafür ist. Begleiten Sie Benjamin auf diesem Dreischritt zu mehr Bewusstsein für das Gute in Ihrem Leben. Viel Spaß beim Zuhören! 38 full Zeitmanagement im Fokus: Deine Zeit und Platz für das Gute no Benjamin Floer
Sun, 26 Jan 2025 07:32:02 +0000 https://minimalismus.podigee.io/37-new-episode b9dd303e1099876081fcf21758978969 Der Podcast und Ich verändern uns. In dieser Episode erfahren wir, warum Benjamin eine Pause eingelegt hat und wie sich sein Leben und dieser Podcast weiterentwickelt haben. Das Podcast-Cover hat sich geändert, genauso wie der Titel – von "Essentials, Minimalismus für die, die weniger mehr wollen" zu "Platz für das Gute". Benjamin erzählt, warum sich sein Fokus von Zeitmanagement zu Themen wie Achtsamkeit und bewusstes Leben verschoben hat. Wir hören von seinen persönlichen und beruflichen Veränderungen, seinen Zielen für 2025 und wie er Platz für das Gute in seinem Leben schafft. Außerdem gibt Benjamin wertvolle Tipps, wie auch du Platz für das Gute in deinem Jahr 2025 schaffen kannst. Hör rein und finde heraus, wie du bewusster leben und dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst. Viel Spaß beim Zuhören! 37 full Der Podcast und Ich verändern uns. no Benjamin Floer
In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen Alltag und zeige dir meine "Every Day Carry" (EDC) – die Dinge, die ich täglich bei mir trage. Vom unverzichtbaren Handy und Schlüssel bis hin zu meinen Gadgets wie einem Göffel oder einem multifunktionalen Taschenmesser - ich teile meine persönliche Auswahl und gebe dir Tipps, wie du dein eigenes EDC optimieren kann. Es geht darum, minimalistisch und dennoch bestens vorbereitet zu sein. Viel Spaß beim Hören!
In dieser Episode tauchen wir tief in die Themen Minimalismus und Loslassen ein, inspiriert von vier Songs, die zeigen, wie befreiend ein einfacheres Leben sein kann. Wir erkunden, wie der Verzicht auf überflüssigen Besitz und emotionale Lasten zu mehr Freiheit und innerem Frieden führt. Außerdem thematisieren wir, warum weniger oft mehr ist – sei es im Umgang mit Konsum, in unseren Beziehungen oder im Alltag. Diese Folge lädt dich dazu ein, das eigene Leben zu überdenken und Platz für die wirklich wichtigen Dinge zu schaffen.
Wie versprochen, hier der zweite Teil der "Ich bin ein Mensch, der..."-Podcastfolge. Ich freue mich, dir weitere Inspirationen mitzugeben, damit auch du deine ganz individuelle "Ich bin ein Mensch, der..."-Liste erstellen und dein Leben dadurch deutlich vereinfachen kannst! Viel Spaß beim Hören!
Heute teile ich meine aktuelle Liste der Dinge, die ich als Minimalist immer noch besitze. Erfahre, welche Kleidungsstücke, Gadgets und Technikutensilien wirklich unverzichtbar für mich sind. Finde auch du heraus, welche Gegenstände dir wirklich Freude bringen und vereinfache dein Leben. Vielen Spaß beim Hören!
In der heutigen Podcast Folge teile ich meine Top fünf Regeln für ein minimalistisches Leben mit dir: die 1-in-1-out-Regel, die 90-90-Regel, die 7-7-Regel, die 30-30-Regel und die 20-20-Regel. Diese Methoden helfen dir, den Überfluss zu reduzieren, sodass du dich in deinem Leben auf das Wesentliche konzentrieren kannst. Suchst du nach praktischen Tipps, um dein Leben zu vereinfachen? Dann ist diese Episode genau das Richtige für dich! Viel Spaß dabei!
Heute verrate ich Dir meine drei besten Tipps zum schnellen Entschlacken Deines Lebens. Hast du Schwierigkeiten, dich von Gegenständen zu trennen? Erfahre in dieser Folge, wie liebevolles Verpacken und eine klare Frage dir in Zukunft helfen können. Viel Spaß dabei!
In dieser Episode erkläre ich Dir eine simple aber sehr effektive Methode, mit der Du und Deine Familie nie wieder Schwierigkeiten beim Ausmisten haben werdet - und Euch zukünftig leicht von unnötigen Gegenständen trennen könnt.
In der aktuellen Folge gibt es praktische Tipps und Ideen, wie du konkret entrümpeln kannst, sowie spannende Einblicke in verschiedene Minimalismus-Spiele, die dabei helfen können, sich von überflüssigen Besitztümern zu trennen. Wenn du also wissen möchtest, wie du konkrete Schritte in Richtung Minimalismus gehen kannst, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich!
Lass uns gemeinsam erkunden, wie weniger manchmal mehr sein kann und wie Minimalismus nicht nur unseren Raum, sondern auch unser Denken verändern kann.
Bist du immer und überall erreichbar?Musst du das? Wirklich?Zeitmanagement Podcast: https://www.benjaminfloer.com/podcast-hoeren/ Weiterlesen
Minimalismus ist viel mehr als die Reduktion von Dingen.Viel wichtiger ist der Minimalismus in deinem Alltag. In dieser Folge lernst du ...... wie du entscheidest, was wichtig für dich ist... welche Termine du absagen darfst... wie du deine Aufgabenliste schnell entschlacken kannst Weiterlesen
Ich geb dir konkrete Tipps für die nächste Reise.Was brauchst du wirklich?Wie bekommst du deine perfekte Packliste?Was sind meine besten Tipps und Tricks? Weiterlesen
Ich bleib so wie ich bin - Oder immer nach Weiterentwicklung streben?Minimalismus und Essentialismus können zur Sucht werden und dennoch spreche ich mich in dieser Folge für ein "Weiter!" aus. Weiterlesen
Meine Frau muss es wissen.Also sprechen wir in dieser Folge über:meinen Minimalismus und Minimalismus als Familie. Weiterlesen
Minimalismus ist viel mehr als Gegenstände aussortieren.Heute geh ich der Frage nach ob und wie Du Menschen sortieren solltest. Weiterlesen
Die häufigsten Suchanfragen zu Minimalismus bei Google sind:Minimalismus TippsEntrümpeln Listeradikal AusmistenIch zeige dir in dieser Folge wie du schnell mit dem Entrümpeln starten kannst. Weiterlesen
Der Morgen macht den Tag.Ein guter Morgen ist der Navi für den restlichen Tag.https://www.7mind.de/https://www.thinkup.me/ Weiterlesen
Ich zeige dir wie du dein Smartphone minimalistisch auf das Wesentliche reduzierst und so mehr aus deinem Gerät raus holst. Weiterlesen
In dieser Folge lasse ich die Hose runter und zeige dir was ich an Dingen besitze auf die ich nicht verzichten kann oder verzichten will. Eine immer aktuelle Lise findest du hier: https://www.benjaminfloer.com/minimalismus-liste Weiterlesen
In dieser Folge erfährst du:- Was Minimalismus überhaupt ist- Warum man überhaupt minimalistisch Leben sollte- Wie dir der Minimalismus mehr Zeit schenkt- Warum Minimalismus mehr ist als Entrümpeln. Weiterlesen
Ich stelle dir mich und den neuen Podcast vor Weiterlesen
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