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Geschätzte Lesedauer: 14 Minuten Was unterscheidet einen deutschen Vertriebsingenieur von einem amerikanischen Sales-Profi – und was kann der deutsche Mittelstand aus fast zwei Jahrzehnten internationalem B2B-Vertrieb lernen? Genau darum geht es in dieser Folge. Mein Gast Olaf Detlef hat acht Jahre in Shanghai verbracht, dann elf Jahre in den USA – und ist seit Anfang 2025 zurück in Deutschland. Als Geschäftsführer von Kendrion Industrial Brakes bringt er Erfahrungen mit, die kaum jemand im deutschsprachigen Mittelstand so gesammelt hat. Und ich sage dir: Es lohnt sich, genau hinzuhören. Internationaler B2B Vertrieb: Drei Kontinente, drei Lektionen Olaf ist kein Vertriebstheoretiker. Er hat als junger Vertriebler den Finger gehoben, als sein damaliger Arbeitgeber – ein Mittelständler mit 300 Mitarbeitern – einen Aufbau in China suchte. Kein Netzwerk, keine China-Erfahrung und außerdem keine Sprachkenntnisse. Aber er war der Einzige, der sich gemeldet hat. Folglich wurden aus geplanten drei Jahren acht. Danach folgte Amerika – auch dort sollte es drei Jahre werden, doch es wurden elf. Wer in zwei Märkten, die kaum unterschiedlicher sein könnten, erfolgreich Vertrieb aufgebaut hat, der sieht danach das Geschäft in Deutschland mit ganz anderen Augen. Was Olaf mitgebracht hat, ist kein Handbuch. Es ist ein Mindset – und eine Menge konkreter Beobachtungen, die direkt auf den deutschen Mittelstand übertragbar sind. Lass uns die wichtigsten durchgehen. China: Zustimmung im Meeting ist keine Zustimmung im System Die erste große Lektion aus dem internationalen B2B Vertrieb kommt aus Shanghai. Olaf hatte ein vielversprechendes Projekt im Bereich Windkraft. Die Meetings liefen gut, die Stimmung war positiv, der CFO war dabei. Beim anschließenden Abendessen fehlte dieser plötzlich. Und am Ende wurde nicht das komplette System bestellt – sondern nur eine Komponente. Was war passiert? Olaf hatte die Zustimmung im Meeting mit einer echten Entscheidung verwechselt. In China läuft vieles über Gesichtswahrung. Ein „Ja" im Gespräch bedeutet oft nicht mehr als: Ich möchte dich nicht in Verlegenheit bringen. Die eigentlichen Entscheider sitzen im Hintergrund – die sogenannte unbekannte Einkäufergruppe. Und die hat niemand auf dem Schirm gehabt. Das klingt zunächst wie ein China-spezifisches Problem. Tatsächlich ist es das aber nicht. Denn genau dasselbe passiert täglich in deutschen Vertriebsgesprächen. Der Kunde sagt: „Schick mir mal ein Angebot." Daraufhin denkt der Verkäufer: Auftrag in Sicht. Was der Kunde gemeint hat: Ich habe keine Zeit mehr für dieses Gespräch. Der Unterschied ist also nur, dass in Deutschland niemand so höflich ist, es nicht zu sagen – und dass in China niemand so direkt ist, es auszusprechen. „Eine Zustimmung im Meeting bedeutet noch lange keine Zustimmung im System." – Olaf Detlef Stakeholder-Management: Der Spaghetti-Ball, den du verstehen musst Eine der wertvollsten Erkenntnisse aus dem internationalen B2B Vertrieb – und gleichzeitig eine, die im deutschen Mittelstand noch viel zu selten gelebt wird – ist das konsequente Stakeholder-Mapping. Olaf beschreibt, wie sein Team eine Kundenorganisation aufgezeichnet hat und am Ende vor einem Bild stand, das aussah wie ein Spaghetti-Ball. Verwirrend. Undurchsichtig. Kaum zu entwirren. Die entscheidende Frage dabei: Wer muss diesen Spaghetti-Ball eigentlich verstehen? Der Kunde selbst? Meistens weiß der nicht mal genau, wer bei ihm intern alles mitentscheidet. Es ist unsere Aufgabe als Vertrieb, das herauszufinden – und zwar bevor wir in den ersten echten Discovery Call gehen. Ein konkretes Beispiel: Olaf hatte ein Projekt, das praktisch abgeschlossen war. Doch kurz vor Projektabschluss meldete sich plötzlich der Produktionsleiter – den niemand auf dem Schirm hatte, nicht einmal der Kunde selbst. Sein Urteil: So geht das nicht. Folglich kam es zu über einem Jahr Verzögerung. Mein Tipp dazu, den ich auch in Workshops immer wieder bringe: Mach eine Stakeholder-Map. Wie in einem Tatort-Krimi – Fotos an die Wand, Fäden ziehen, fragen: Wen kennen wir noch gar nicht? Wer könnte noch mitentscheiden? Wo fehlen uns Informationen? Tools wie LinkedIn Sales Navigator helfen dabei, Entscheidungsstrukturen zu recherchieren – und gezielt Fragen zu stellen, die den richtigen Ansprechpartner ins Spiel bringen. So baust du deine Stakeholder-Map auf So erstellst du eine Stakeholder-Map für komplexe B2B-Deals Bekannte Kontakte auflisten Notiere alle Personen, mit denen du bereits Kontakt hattest – Name, Rolle, Abteilung. Entscheidungsstruktur recherchieren Nutze LinkedIn Sales Navigator, um herauszufinden, wer an wen berichtet und welche Rollen noch relevant sein könnten. Weiße Flecken markieren Wo fehlen Kontakte? Einkauf, Produktion, Qualität, Geschäftsführung – welche Ebenen hast du noch nicht erreicht? Gezielte Fragen im nächsten Gespräch stellen Frag deinen Ansprechpartner aktiv: „Sollten wir auch Herrn Müller aus der Qualitätssicherung einbeziehen?" – so eröffnest du Türen, ohne aufdringlich zu wirken. Map laufend aktualisieren Stakeholder-Maps sind keine einmalige Übung. Aktualisiere sie mit jeder neuen Information aus Gesprächen, E-Mails und Recherchen. Vom Problem hinter dem Problem: Was chinesische Verhandlungsstrategien uns lehren Olaf hatte in China das Glück, einen Mentor zu finden – einen Deutschen, der in Aachen studiert hatte, fließend Deutsch sprach und beide Kulturen wirklich kannte. Dieser Mentor machte ihn auf eine alte chinesische Verhandlungsstrategie aufmerksam, die heute noch im internationalen B2B Vertrieb angewendet wird: das Feuer vom Kochtopf entziehen. Gemeint ist: Das Wasser kocht – aber du musst nicht das Wasser abkühlen, du musst die Flamme wegnehmen. Übertragen auf den Vertrieb: Was ist wirklich die Ursache des Problems? Was will der Kunde wirklich erreichen? Will er Preisführer werden? Nach Europa exportieren? Netzwerk aufbauen? Die Symptome sind sichtbar – die eigentlichen Ursachen liegen tiefer. Das ist im Grunde das, was ich immer als „Problem hinter dem Problem" bezeichne. Ein Kunde sagt, er braucht eine neue Industriebremse. Okay. Aber warum? Was läuft mit dem aktuellen Lieferanten nicht? Welche Herausforderungen hat er? Und wenn er sagt, er ist mit dem aktuellen Lieferanten super zufrieden – was steckt dann wirklich dahinter? Genau hier liegt der Unterschied zwischen einem Vertriebsingenieur, der Features erklärt, und einem Verkäufer, der wirklich versteht, was der Kunde braucht. Amerika: Geschwindigkeit, Klarheit und der erste Call entscheidet alles Nach acht Jahren China kam für Olaf Amerika. Und der Kulturschock war in gewisser Weise noch größer – weil man glaubt, Amerika zu kennen. Tut man aber nicht. Die USA haben Olaf gelehrt: Im internationalen B2B Vertrieb zählt Geschwindigkeit. Amerikanische Kunden wollen früh wissen, ob eine Lösung grundsätzlich passt. Kein vollständiges Konzept, keine fertige Zeichnung – eine Skizze und eine grobe Preiseinschätzung reichen für einen ersten Orientierungspunkt. Während ein deutscher Ingenieur sagt „Das kann man nicht schätzen, das müssen wir genau berechnen", antwortet der amerikanische Einkäufer innerlich bereits: „Nächster Bitte." Noch entscheidender: In den USA gilt – wenn der erste Call nicht sitzt, bist du raus. Nicht etwa nach dem zweiten oder dritten Gespräch, sondern bereits nach dem ersten. Keine zweite Chance, kein Wiederanlauf. Das klingt zwar hart, bringt aber eine wichtige Konsequenz mit sich: Der Discovery Call muss so vorbereitet sein wie eine Präsentation vor dem Vorstand. Dazu kommt: Eine freundliche Gesprächsatmosphäre in den USA bedeutet keine Verbindlichkeit. Amerikaner sind von Natur aus freundlich und offen – das ist kulturell bedingt, aber kein Kaufsignal. Olaf hat das selbst schmerzhaft erlebt: Ein Meeting verlief bestens, er war am Ende überzeugend, aber er hatte das eigentliche Signal – es geht auch um einen Preisvorteil – überhört. Danach kam nichts mehr. Der Discovery Call: Das wichtigste Meeting im internationalen B2B Vertrieb Was Olaf aus Amerika mitgenommen hat und jetzt in Deutschland umsetzt, ist eine neue Ernsthaftigkeit gegenüber dem Discovery Call. Früher, als man sich noch persönlich getroffen hat, gab es ein Warm-up, ein paar Minuten Smalltalk, man konnte die Körpersprache des Gegenübers lesen. Heute hat man 30 bis 45 Minuten – manchmal mit Kameras aus, manchmal kommen kurzfristig unbekannte Teilnehmer dazu. Und in dieser Zeit soll man sich vorstellen, den Kunden verstehen, seinen Nutzen zeigen und die nächsten Schritte klären. Das ist kein Meeting mehr – das ist ein Sprint. Und wer unvorbereitet reingeht, verliert. Cross-funktionale Teams statt Einzelkämpfer Olafs Ansatz: Cross-funktionale Teams für wichtige Discovery Calls. Nicht einer geht alleine rein, sondern zwei bis drei Personen mit unterschiedlichen Fähigkeiten. Ein Techniker, ein Kaufmann und außerdem jemand, der gut zuhört und nachfragt. Das hat mehrere Vorteile: Zum einen kannst du das Playbook wechseln, wenn sich herausstellt, dass auf der anderen Seite plötzlich ein CFO statt eines Ingenieurs sitzt. Zum anderen zeigst du Kompetenz durch Professionalität. Und schließlich kannst du auf fast jede Frage sofort antworten. Dazu hat Olaf bei Kendrion ein Setup gebaut, das einem kleinen Nachrichtenstudio ähnelt: mehrere Kameras, professionelle Beleuchtung, ein Setup, das Professionalität ausstrahlt. Im klassischen Maschinenbau ist das noch die Ausnahme – genau deshalb fällt es auf. Und genau deshalb funktioniert es. Deutschland: Ingenieure im Vertrieb – Stärke und Schwäche zugleich Seit Anfang 2025 ist Olaf wieder in Deutschland. Und was er sieht, klingt vertraut – vielleicht zu vertraut. Deutsche Vertriebsingenieure sind tief in der Technik. Sie können erklären, wie ein Produkt funktioniert, welche Toleranzen es hat, welche Zulassungen vorliegen. Das ist ein echtes Asset. Aber es ist eben auch eine Falle. Denn während der deutsche Vertriebsingenieur noch erklärt, hat der amerikanische Einkäufer schon innerlich aufgehört zuzuhören. Olaf beschreibt das sehr treffend: In China waren deutsche Ingenieure noch bewundert – die Präzision, die Tiefe, das Fachwissen haben Eindruck gemacht. In Amerika hat er manchmal erlebt, wie die Augen seiner Gesprächspartner schon an die Decke wanderten. Die Botschaft: Komm auf den Punkt. Das bedeutet allerdings nicht, dass Fachwissen wertlos ist. Im Gegenteil. Aber es muss in den Dienst des Kunden gestellt werden, anstatt als Selbstzweck präsentiert zu werden. Denn der Kunde will nicht wissen, wie eine Industriebremse funktioniert. Vielmehr will er wissen, was sie für sein konkretes Problem bedeutet. Der informierte Kunde: 60 bis 80 Prozent des Kaufprozesses sind bereits gelaufen Ein weiterer wichtiger Punkt aus der Praxis des internationalen B2B Vertriebs: Der Kunde kommt heute nicht mehr unwissend ins Gespräch. Er hat recherchiert, er hat 3D-Zeichnungen heruntergeladen und außerdem Wettbewerber verglichen – vielleicht hat er sogar schon fünf Pitches gehört. Folglich weiß er in vielen Fällen mehr als mancher Vertriebsmitarbeiter, zumindest über die Marktoptionen. Was bedeutet das für den Vertrieb? Olaf bringt es auf den Punkt: Eine Company-Presentation zu zeigen ist heute irrelevant. Der Einstieg in ein Gespräch über die eigene Geschichte, die eigenen Awards und die eigene Unternehmensphilosophie kostet wertvolle Minuten – und die hat man nicht mehr. Was der Kunde wirklich braucht: Jemanden, der die vielen Informationen, die er bereits hat, in eine sinnvolle Reihenfolge bringt. Der sagt: Das ist zwar interessant, aber das brauchst du eigentlich nicht – weil dieses und jenes dein Problem bereits löst. Das ist echter Kundennutzen. Das ist der Moment, in dem ein Discovery Call nicht endet mit „Danke, wir melden uns" – sondern mit „Das war wirklich hilfreich." Marketing und Vertrieb: Gemeinsam oder gar nicht Wer im internationalen B2B Vertrieb Leads generieren will, kann sich nicht mehr leisten, Marketing und Vertrieb als getrennte Welten zu behandeln. Olaf setzt das konsequent um: Marketing sitzt bei Strategie-Meetings dabei, ist verpflichtet, Content zu liefern, der den Kunden bereits vor dem ersten Kontakt informiert und qualifiziert. Denn wenn 60 bis 80 Prozent der Kaufentscheidung bereits gefallen sind, bevor der Vertrieb ins Spiel kommt, dann muss Marketing diese Phase aktiv gestalten – nicht nur hübsche Broschüren produzieren. Das bedeutet konkret: technische Inhalte, die echte Fragen beantworten. Dazu Case Studies, die zeigen, wie das Problem tatsächlich gelöst wurde. Außerdem 3D-Zeichnungen, die der Kunde direkt verwenden kann. Und schließlich eine Website, die nicht über das Unternehmen redet, sondern über den Kunden und seine Herausforderungen. Mindset-Change statt Training: Der Challenger-Club als Modell Wie überträgt man all diese Erkenntnisse aus dem internationalen B2B Vertrieb auf ein deutsches Team? Olaf hat bei Kendrion einen Weg gewählt, den ich wirklich spannend finde: keinen Frontalunterricht, kein externes Training, das nach zwei Tagen vergessen ist. Stattdessen: einen Club. Erst gab es eine Verhandlungsgruppe – ein freiwilliger Zusammenschluss, der Vertrieblern hilft, schwierige Verhandlungen zu meistern. Das Format: Man liest Bücher, trifft sich, diskutiert – und hilft anderen in der Gruppe mit echten, laufenden Verhandlungen. Als Olaf den Zugang begrenzte und Bewerbungen verlangte, war der Club innerhalb von 24 Stunden ausgebucht. Dieses Prinzip hat er auf den Challenger-Sale-Ansatz übertragen. Eine gemischte Gruppe – Vertrieb, Konstruktion, Logistik – arbeitet gemeinsam daran, echte Fälle zu analysieren und Playbooks für unterschiedliche Stakeholder-Konstellationen zu entwickeln. Kein Lehrbuch, gelebte Praxis. Und der Sog-Effekt funktioniert: Andere Mitarbeiter fragen inzwischen, warum sie nicht dabei sein dürfen. Warum der Chef selbst mitmachen muss Das Wichtigste dabei: Olaf macht selbst mit. Denn er ist nicht der Chef, der von oben anordnet. Vielmehr ist er ein Teil des Teams – angreifbar, offen für Fragen und außerdem bereit zuzugeben, dass er selbst nicht immer alle Antworten hat. Genau dieser Führungsstil ist es, der echten Wandel überhaupt erst möglich macht. „Erst verstehen, dann verstanden werden." – Olaf Detlef KI im internationalen B2B Vertrieb: Noch am Anfang, aber unverzichtbar Auch das Thema KI kommt nicht zu kurz. Bei Kendrion ist man gerade dabei, die richtigen Tools auszuwählen – Enterprise-Versionen, die datenschutzkonform in einem börsennotierten Unternehmen eingesetzt werden können. Ein konkretes Problem, das gelöst werden soll: Informationen wiederfinden. Was früher auf dem Server lag, dann in Teams, dann im SharePoint, dann in der Cloud – und was jetzt niemand mehr findet, wenn ein Kunde fünf Jahre später auf eine damalige Vereinbarung verweist. Parallel läuft der Wechsel aller CRM-Systeme auf SAP Cloud for Customer – mit allen Schmerzen einer Übergangsphase, in der man gleichzeitig das alte System herunterfährt und das neue aufbaut. Das kostet Kraft. Aber wer diese Phase nicht konsequent durchzieht, hat danach keine belastbare Datenbasis – und ohne Datenbasis kein vernünftiger Vertrieb. Der Vertriebsleiter als Ermöglicher, nicht als Aufpasser Einer der wichtigsten Punkte, die Olaf mitbringt, ist sein Führungsverständnis. Ein guter Vertriebsleiter im internationalen B2B Vertrieb – oder auch im rein deutschen Markt – ist kein Händchenhalter und kein Kontrolleur. Vielmehr ist er derjenige, der seine Leute befähigt. Er findet heraus, was im Werkzeugkasten fehlt, und ist bei wichtigen Calls dabei – nicht um zu übernehmen, sondern um zu unterstützen. Außerdem steht er bei schwierigen Situationen als Gesprächspartner zur Verfügung, ohne gleich eine fertige Lösung zu diktieren. Empathieverständnis ist dabei das Schlüsselwort. Wer an der Basis versteht, welchen Druck die Vertriebsmitarbeiter haben – und diesen Druck wirklich ernst nimmt, anstatt ihn weiterzugeben –, schafft ein Klima, in dem Menschen wachsen wollen. Und das ist am Ende das, was Unternehmen langfristig besser macht. Key Takeaways: Was du aus dem internationalen B2B Vertrieb mitnehmen kannst Zustimmung im Gespräch ist kein Kaufsignal – weder in China noch in Deutschland. Hinterfrage immer, welche Stakeholder noch involviert sind. Kenne deine unbekannte Einkäufergruppe – erstelle vor jedem wichtigen Deal eine Stakeholder-Map und mache weiße Flecken sichtbar. Suche das Problem hinter dem Problem – der Kunde nennt dir ein Symptom. Deine Aufgabe ist es, die eigentliche Ursache zu verstehen. Der Discovery Call entscheidet alles – bereite ihn so vor wie ein Vorstandspräsentation. In 30 bis 45 Minuten musst du liefern. Fachwissen ist kein Selbstzweck – stelle dein Wissen in den Dienst des Kunden, nicht in den Dienst deiner eigenen Präsentation. Marketing gehört in den Vertriebsprozess – nicht davor, nicht daneben, sondern mittendrin. Kulturwandel funktioniert nicht per Anweisung – schaffe Sog, nicht Druck. Mach selbst mit. Häufige Fragen zum internationalen B2B Vertrieb (FAQ) Was ist der größte Unterschied zwischen amerikanischem und deutschem B2B Vertrieb? Der größte Unterschied liegt in der Geschwindigkeit und Direktheit. Amerikanische Kunden wollen früh eine grobe Einschätzung – Skizze und Preisgefühl reichen als ersten Orientierungspunkt. Deutsche Ingenieure neigen dazu, erst vollständige Konzepte zu erstellen, bevor sie antworten. Dazu kommt: In den USA entscheidet der erste Call. Wer dort nicht überzeugt, bekommt keine zweite Chance. Was ist die unbekannte Einkäufergruppe im B2B Vertrieb? Die unbekannte Einkäufergruppe bezeichnet alle Stakeholder, die Einfluss auf eine Kaufentscheidung haben, aber im Verlauf des Vertriebsprozesses nicht sichtbar sind. Das können Produktionsleiter, Qualitätsverantwortliche, CFOs oder andere interne Entscheider sein, die im Hintergrund agieren und eine Entscheidung kippen können – auch wenn alle sichtbaren Gesprächspartner bereits zugestimmt haben. Discovery Call, Kultur und Führung – die wichtigsten Praxisfragen Wie bereite ich einen Discovery Call im internationalen B2B Vertrieb richtig vor? Recherchiere vorab alle bekannten Stakeholder, erstelle eine Stakeholder-Map und identifiziere weiße Flecken. Plane, was du in 30 bis 45 Minuten wirklich erreichen willst. Definiere, welche Informationen du brauchst – und welche Fragen dich dorthin führen. Überlege, welche Mitarbeiter mit unterschiedlichen Fähigkeiten du mitbringen kannst, um flexibel auf verschiedene Gesprächspartner reagieren zu können. Warum ist Kulturkompetenz im internationalen B2B Vertrieb so wichtig? Weil Kaufsignale, Kommunikationsstile und Entscheidungsprozesse in verschiedenen Kulturen völlig unterschiedlich funktionieren. Was in Deutschland als Zustimmung gilt, kann in China höfliche Zurückhaltung bedeuten. Was in Amerika als freundlich wahrgenommen wird, ist nicht zwangsläufig Verbindlichkeit. Wer diese Unterschiede nicht kennt, interpretiert Signale falsch – und verliert Deals, ohne zu verstehen, warum. Wie kann ich als Vertriebsleiter im Mittelstand eine echte Veränderungskultur aufbauen? Nicht durch Anordnung, sondern durch Vorbildwirkung und Sog. Mach selbst mit – sei angreifbar, gib zu, wenn du etwas nicht weißt, und zeige deinem Team, dass du Teil der Veränderung bist und nicht ihr Auftraggeber. Begrenze den Zugang zu neuen Formaten und Gruppen, um natürliche Neugierde zu wecken. Und: Schaffe ein Klima ohne Angst, damit echte Fragen gestellt werden können. Fazit: Internationaler B2B Vertrieb als Spiegel für den deutschen Mittelstand Was ich an diesem Gespräch mit Olaf so wertvoll finde: Er spricht nicht über Theorie. Er spricht über das, was er selbst falsch gemacht hat, daraus gelernt hat – und was er jetzt anders macht. Und die meisten dieser Lektionen haben nichts mit China oder Amerika zu tun. Sie haben mit gutem Vertrieb zu tun: mit Vorbereitung, mit echtem Zuhören und außerdem mit dem Mut, Dinge zu hinterfragen, auch wenn die Antwort unbequem ist. Der internationale B2B Vertrieb hält einen Spiegel vor den deutschen Mittelstand. Und was wir darin sehen, sollte uns antreiben – nicht entmutigen. Denn die Grundlagen sind da. Das Fachwissen, die Ingenieurskultur, die Qualität der Produkte – das ist alles vorhanden. Was fehlt, sind die richtigen Fragen, das richtige Timing und die Bereitschaft, sich zu verändern. Und genau das lässt sich lernen. Wie seht ihr das? Was sind eure Erfahrungen mit internationalem Vertrieb – oder mit kulturellen Unterschieden in deutschen Kundengesprächen? Schreibt es in die Kommentare. Ich bin gespannt.

Es ist kühl und der Schirm muss mit. Aber zumindest bleibt einem der Anblick von Kollegenbeinen in Boxershorts erspart. Von Henning Bornemann.

Das Marktumfeld bleibt von einem Thema geprägt: dem enormen Investitionszyklus rund um KI und Halbleiter. Während der DAX sich nahe seiner jüngsten Niveaus hält und die Stimmung der meisten Investoren optimistisch ist, wachsen bei Tobias Kramer die Zweifel, ob sich diese Kapitalsummen am Ende refinanzieren lassen. Das Depot steht bei rund 407.511 Euro. Doch in diesem Update geht es weniger um Erfolgsmeldungen als um drei konkrete Entscheidungen mit echtem Geld:

Warum fühlen wir uns in manchen Räumen sofort wohl – und möchten andere möglichst schnell wieder verlassen? In dieser Folge spreche ich mit Melanie Tinhof über ein Forschungsfeld, das viele Unternehmen bisher kaum auf dem Schirm haben: Neuroarchitektur.

Warum fühlen wir uns in manchen Räumen sofort wohl – und möchten andere möglichst schnell wieder verlassen? In dieser Folge spreche ich mit Melanie Tinhof über ein Forschungsfeld, das viele Unternehmen bisher kaum auf dem Schirm haben: Neuroarchitektur.

Europa und die Schweiz müssten sich selber schützen, sagt Verteidigungsminister Martin Pfister im Echo-Gespräch. Die USA hätten zu verstehen gegeben, dass der traditionelle Schirm, die Schutzfunktion für Europa, wegfalle. Das Gespräch fand in Singapur am Rande des Asien-Sicherheitsgipfels statt. Alle Themen: (00:00) Intro und Schlagzeilen (02:53) Nachrichtenübersicht (06:37) Bundesrat Pfister: «Europa muss sich selber schützen» (11:55) Anwohner blockieren Brenner-Autobahn (16:02) Zivildienst: Bangen um billige Arbeitskräfte (21:16) Spaniens Energiewende führt zu paradoxer Entwicklung

Bötchen fahren, schwimmen, Lugana trinken – willkommen am Gardasee. Aber was steckt eigentlich hinter dem Sommer-Kassenschlager schlechthin? Lou und Jonas lüften heute das Geheimnis: Welche Rebsorte versteckt sich hinter dem Namen Lugana, warum ist er oft besser als sein Ruf – und wann wird er wirklich gut? Dazu gibt's spannende Alternativen für alle, die auch mal über den Tellerrand schauen wollen, und die Antwort auf eine Frage, die viele nicht auf dem Schirm haben: Droht dem Lugana-Gebiet ein Bahnprojekt, das ein Drittel der Rebfläche vernichten könnte? Wein der Woche Via al Castello Lugana DOC trocken – Rheinberg Kellerei, Gardasee, Italien 100 % Turbiana, die charakteristische Rebsorte des südlichen Gardasees. Im Glas leuchtet er in einem zarten Gelb mit grünen Reflexen – in der Nase intensive Zitrusdüfte von Limette und Grapefruit, dazu feine Noten von Ananas und grüner Mandel. Am Gaumen frisch und belebend, mit einer knackigen Säure und einem dezenten Hauch Bitterkeit im Abgang, der typisch für die Turbiana ist. Leicht, kühlend, unkompliziert – ein echter Terrassenwein. Perfekt zu gegrilltem Fisch, Meeresfrüchten, Pasta mit Zitrone oder einfach solo an einem warmen Sommerabend. Erhältlich bei EDEKA. Die Frage der Woche – von Kevin aus Landshut: „Ich hab mal gehört, dass in der Region Lugana ein Teil der Weinberge für ein Bahnprojekt weichen soll – stimmt das wirklich?"" „Das war tatsächlich Thema: Eine geplante Hochgeschwindigkeitstrasse hätte durch das Lugana-Gebiet verlaufen und dabei potenziell bis zu einem Drittel der Rebflächen betroffen – Flächen, die aufgrund der begrenzten Ausdehnung der DOC für immer verloren wären. Ob das Projekt weiterverfolgt wird oder stillschweigend gestoppt wurde, ist aktuell unklar. Wer mehr weiß: ab in die Kommentare!" Möchtest Du uns eine Frage stellen, etwas loswerden oder ein Thema vorschlagen? Dann schreib uns gerne an cheers@edeka.de. Wir freuen uns, von Dir zu hören – Cheers! Weitere Infos zu unserem Podcast findest Du unter edeka.de/cheers. Besuche uns auch gerne auf Instagram https://www.instagram.com/cheers_weinpodcast/. Altershinweis: Dieser Podcast beschäftigt sich mit Wein und hat einen Bezug zu Alkohol. Der Inhalt ist ausschließlich an Personen ab 16 Jahren gerichtet. Lust auf den perfekten Weinmoment? Mit den Cheers! Weinplaylisten findest Du tolle Musik zu jeder Flasche Wein https://open.spotify.com/user/31umv65e2qkqtw3xamou2qwcoska Möchtest Du uns eine Frage stellen, etwas loswerden oder ein Thema vorschlagen? Dann schreib uns gerne an cheers@edeka.de. Wir freuen uns, von Dir zu hören – Cheers! Weitere Infos zu unserem Podcast findest Du unter edeka.de/cheers.

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema "Top 8 Keto Lebensmittel, die keiner kennt“. Avocado, Olivenöl, Steak: viele Keto Lebensmittel sind weitgehend bekannt. In dieser Podcastfolge stellen wir dir heute eine Auswahl an 8 wirklich genialen Keto Lebensmitteln zusammen, die oft nur wenige kennen und nicht auf dem Schirm haben, die aber voll von tollen Inhaltsstoffen sind und perfekt für deinen Keto Lifestyle. ---------------------------------------Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-challenge-keto/ Hier geht´s zu meinem individuellen 1:1 Coaching: https://myketocoach.de/keto-coaching/Mehr zu den Ketonen: https://myketocoach.de/nat-exogene-ketone-kaufen-rbhb/Connecte dich mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/florence_ketoworld/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://ploetzlichschlank.de

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele Podcast-Hörer gar nicht auf dem Schirm haben: Wem gehört eigentlich dein Hörerlebnis? Ich teile meine eigenen Erfahrungen mit unerwarteter Werbung auf Spotify und erkläre, warum das nicht immer im Sinne von Podcastern – und dir als Hörer – ist. Außerdem stelle ich dir Alternativen zu Spotify vor, die dein Podcast-Erlebnis deutlich verbessern können. Ich zeige dir, wie spezialisierte Apps wie Overcast nicht nur die Kontrolle über Werbung zurückgeben, sondern mit cleveren Funktionen wie automatischem Skippen von Intros und Outros echten Mehrwert bieten. Hör rein und finde heraus, wie du Podcasts wirklich genießen kannst!

SERIEAMORE huldigt den Meister und dessen Trainer.

Der Whugga war auf dem Ginferno Tasting in der Motorworld und hat den Antoher Hendricks Gin mitgebracht. Wir müssen ehrlich zugegeben das wir den lange nicht auf dem Schirm hatten, da es ja viele andere kleinere Produzenten gibt die für uns interessanter waren. Aber irgendwann müssen wir den ja mal testen. Wir sprechen nochmal kurz über den Murmeltiertag, über Songs die den Whugga behandeln, über Chemiker und Schokolade. Wie uns der Gin schmeckt, an was wir denken müssen beim trinken und wie immer viel viel mehr, all das in der neuen Folge eures Lieblings Ginpodcasts.

Diese Episode ist anders als sonst – spontaner, freier, ungeschliffener. Ich erzähle, warum ich diese Folge fast nicht aufgenommen hätte und was mich in den vergangenen Wochen wirklich beschäftigt hat. Es geht um meinen Launch für das neue Sprintprogramm „Podcast to Show" – und um einen Moment, der mich unerwartet ausgebremst hat. Etwas, das ich in dieser Form nicht auf dem Schirm hatte. Und das mir erst durch eine Freundin bewusst geworden ist. Ich frage mich seitdem: Wie oft passiert uns genau das – ohne dass wir es merken?

(Disclaimer: erstellt mit ChatGPT)Hallo liebe Community,

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In dieser Folge von „Cyber Security ist Chefsache" sprechen Nico und Ann-Katrin in einer Solo-Folge ohne externen Gast über das Thema Security Operations Center, kurz SOC. Es ist gleichzeitig die erste Folge nach längerer Pause, der Auftakt mit neuem Makeover und Nicos neuer Co-Host Ann-Kathrin, die als Security-Beraterin selbst tief in dem Thema steckt und ab sofort regelmäßig dabei ist.Zum Einstieg räumen die beiden mit einem Mythos auf: Nicht jedes SOC ist für jedes Unternehmen geeignet, und 24/7 ist nicht automatisch die richtige Antwort. Bevor man überhaupt über Anbieter, Vergleichbarkeit oder Preise spricht, muss klar sein, was das SOC eigentlich leisten soll, welche Risiken überhaupt überwacht werden und wie viel der eigene Betrieb noch selbst tragen kann.Ein zentraler Teil der Folge dreht sich um SOC-Ausschreibungen. Nico und Ann-Katrin zeigen mit vielen Beispielen aus der Beratungspraxis, warum genau dieser Beschaffungsweg in der Security so oft schiefgeht: Anbieter interpretieren Vorgaben unterschiedlich, geben generische Pauschalangebote ab, kopieren Anforderungen aus anderen Branchen oder nennen Referenzahlen, hinter denen man als Mittelständler nur eine kleine Nummer ist. Die Folge: Vergleichbarkeit, das eigentliche Ziel jeder Ausschreibung, ist am Ende oft gar nicht gegeben.Im weiteren Verlauf wird es konkret. Beide gehen detailliert auf Stolperfallen ein, die Unternehmen unbedingt auf dem Schirm haben sollten: Vendor-Lock-in, der oft erst beim Wechsel sichtbar wird, fehlende eigene Mannschaft im Hintergrund (zum Beispiel niemand, der nachts ein Passwort zurücksetzen kann, obwohl das SOC 24/7 alarmiert), reine Linearität der Ausschreibung, die der Realität eines SOC-Betriebs nicht gerecht wird, sowie kreative Preisgestaltungen, bei denen ein Anbieter eine Million, der nächste zehn Millionen aufruft und niemand mehr weiß, was eigentlich verglichen wurde.Spannend wird es bei einer kleinen Anekdote, die Nico aus seiner Beratungszeit mitbringt: Ein Kunde wird angegriffen, das eigene Monitoring schlägt an, der externe SOC-Dienstleister meldet sich aber nicht. Auf Nachfrage hieß es lapidar: „Doch, gesehen haben wir das, aber weil sich niemand gemeldet hat, sind wir davon ausgegangen, dass alles in Ordnung war." Genau solche Fälle, sagen die beiden, sind der Grund, warum eine SOC-Auswahl mehr braucht als ein gut formuliertes Lastenheft.Im Gespräch geht es außerdem um:Wann ein SOC sinnvoll ist und wann ein gut aufgestelltes internes Team reichtWarum 24/7 nicht für jedes Unternehmen die richtige Lösung istVendor-Lock-in als oft unterschätzte Red Flag bei Tooling-EntscheidungenWie man Referenzen wirklich auswertet, nämlich im direkten Gespräch mit aktiven Kunden, nicht nur über Logo-ListenWarum „SOC-Umsatz" oder „Mitarbeiterzahl" als KPI nur bedingt aussagekräftig sindWie man verhindert, dass die Vergleichbarkeit von Angeboten an unterschiedlichen vertrieblichen Auslegungen scheitertDen Unterschied zwischen Anbieter, Größe und Passung: Wer 500 Referenzen hat, kann großartig sein, oder man ist schlicht eine Nummer von vielenWarum Ausschreibungen für SOCs strukturell schwierig sind und zu generischen Antworten führenDen Praxistipp einer (gerne bezahlten) Probewoche oder eines Proof of Concepts vor jeder großen SOC-Vergabe, damit beide Seiten wissen, worauf sie sich einlassenNico und Ann-Kathrin geben einen sehr ehrlichen, hands-on-orientierten Einblick, was bei der Auswahl, Ausschreibung und Bewertung eines SOC wirklich zählt, und warum die scheinbar saubere Beschaffungslogik aus anderen IT-Bereichen bei Security oft genau das Falsche ist. Eine Folge für alle, die gerade vor einer SOC-Entscheidung stehen oder einen bestehenden Anbieter ehrlich auf den Prüfstand stellen wollen.____________________________________________

KI-Geschwindigkeit schlägt Erfahrung: Wie du dir einen unfairen Wettbewerbsvorteil aufbaust   Du kannst heute in kürzester Zeit Erkenntnisse gewinnen, für die Unternehmen früher Jahre oder sogar Jahrzehnte gebraucht haben. Genau das ist kein Zukunftsszenario mehr, sondern bereits Realität. In einem konkreten Beispiel wurden innerhalb von nur 75 Minuten mithilfe von KI umfassende Marktanalysen, Trendbewertungen und technologische Entwicklungen aufbereitet – deutlich mehr, als der Kunde in 30 Jahren zusammentragen konnte. Der entscheidende Punkt: Es geht nicht um die Tools selbst, sondern darum, wie du sie einsetzt.   Torsten Koerting auf LinkedIn: LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/torstenkoerting/     Geschwindigkeit wird zum echten Business-Faktor „Speed is Value" ist mehr als nur ein Satz – es ist eine neue Spielregel im Markt. Je schneller du für deine Kunden Ergebnisse liefern kannst, desto höher ist dein wahrgenommener Wert. Geschwindigkeit bedeutet nicht nur Effizienz, sondern direkten Mehrwert für den Kunden und gleichzeitig höhere Ertragschancen für dich. Das verändert die Dynamik komplett: Wer heute schneller analysiert, schneller entscheidet und schneller umsetzt, gewinnt. Dabei reichen oft schon einfache Setups – vom Perplexity-Account bis hin zu leistungsfähiger Hardware. Entscheidend ist nicht die Komplexität der Tools, sondern deine Fähigkeit, sie gezielt in die Wertschöpfungskette deiner Kunden zu integrieren. Der Mythos vom „richtigen Tool" Viele verlieren sich aktuell in der Suche nach dem nächsten großen KI-Tool. Doch genau das führt in die falsche Richtung. Es geht nicht um ChatGPT, Opus oder irgendein anderes System. Der eigentliche Hebel liegt darin, wie du diese Technologien kombinierst und praktisch einsetzt. Wenn du in der Lage bist, KI nahtlos in Prozesse einzubauen und daraus konkrete Ergebnisse zu erzeugen, entsteht ein echter Wettbewerbsvorteil. Und zwar einer, der für andere schwer aufzuholen ist. Denn die meisten bleiben auf der Ebene von Spielereien oder Content-Produktion stehen, während du bereits echte Business-Probleme löst. Simulationen: Der unterschätzte Gamechanger Ein Bereich, den viele noch gar nicht auf dem Schirm haben, sind KI-gestützte Simulationen. Damit kannst du komplexe unternehmerische Entscheidungen vorab durchspielen – inklusive aller relevanten Perspektiven im Unternehmen. Statt tagelanger Analysen durch große Beratungen lassen sich solche Szenarien heute innerhalb von Minuten oder wenigen Stunden berechnen. Du kannst simulieren, wie sich Veränderungen auf Geschäftsführung, Vertrieb, Produktentwicklung oder sogar den Betriebsrat auswirken. Das ermöglicht eine völlig neue Qualität in der Entscheidungsfindung. Das Ergebnis: Du triffst nicht nur schnellere, sondern auch fundiertere Entscheidungen – und bringst deinen Kunden einen klar messbaren Vorteil. Fazit: Dein Vorteil liegt in der Umsetzung Der größte Fehler wäre jetzt, wieder nur auf den nächsten Hype zu warten. Entscheidend ist, dass du bewertest, welche Entwicklungen für dich und deine Kunden wirklich relevant sind – und wie du sie konkret einsetzt. Nicht der nächste KI-generierte Social-Media-Post macht den Unterschied, sondern echte Anwendung im Business-Kontext. Wenn du es schaffst, Geschwindigkeit, Integration und Simulation sinnvoll zu kombinieren, entsteht genau das, was aktuell jeder sucht: ein klarer, unfairer Wettbewerbsvorteil.     Noch mehr von den Koertings ...  Das KI-Café ... jede Woche Mittwoch (>350 Teilnehmer) von 08:30 bis 10:00 Uhr ... online via Zoom .. kostenlos und nicht umsonstJede Woche Mittwoch um 08:30 Uhr öffnet das KI-Café seine Online-Pforten ... wir lösen KI-Anwendungsfälle live auf der Bühne ... moderieren Expertenpanel zu speziellen Themen (bspw. KI im Recruiting ... KI in der Qualitätssicherung ... KI im Projektmanagement ... und vieles mehr) ... ordnen die neuen Entwicklungen in der KI-Welt ein und geben einen Ausblick ... und laden Experten ein für spezielle Themen ... und gehen auch mal in die Tiefe und durchdringen bestimmte Bereiche ganz konkret ... alles für dein Weiterkommen. Melde dich kostenfrei an ... www.koerting-institute.com/ki-cafe/   Mit jedem Prompt ein WOW! ... für Selbstständige und Unternehmer Ein klarer Leitfaden für Unternehmer, Selbstständige und Entscheider, die Künstliche Intelligenz nicht nur verstehen, sondern wirksam einsetzen wollen. Dieses Buch zeigt dir, wie du relevante KI-Anwendungsfälle erkennst und die KI als echten Sparringspartner nutzt, um diese Realität werden zu lassen. Praxisnah, mit echten Beispielen und vollständig umsetzungsorientiert. Das Buch ist ein Geschenk, nur Versandkosten von 9,95 € fallen an. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die mit KI ihr Potenzial ausschöpfen möchten. Das Buch in deinen Briefkasten ... https://koerting-institute.com/shop/buch-mit-jedem-prompt-ein-wow/   Die KI-Lounge ... unsere Community für den Einstieg in die KI (>2800 Mitglieder) Die KI-Lounge ist eine Community für alle, die mehr über generative KI erfahren und anwenden möchten. Mitglieder erhalten exklusive monatliche KI-Updates, Experten-Interviews, Vorträge des KI-Speaker-Slams, KI-Café-Aufzeichnungen und einen 3-stündigen ChatGPT-Kurs. Tausche dich mit über 2800 KI-Enthusiasten aus, stelle Fragen und starte durch. Initiiert von Torsten & Birgit Koerting, bietet die KI-Lounge Orientierung und Inspiration für den Einstieg in die KI-Revolution. Hier findet der Austausch statt ... www.koerting-institute.com/ki-lounge/   Starte mit uns in die 1:1 Zusammenarbeit Wenn du direkt mit uns arbeiten und KI in deinem Business integrieren möchtest, buche dir einen Termin für ein persönliches Gespräch. Gemeinsam finden wir Antworten auf deine Fragen und finden heraus, wie wir dich unterstützen können. Klicke hier, um einen Termin zu buchen und deine Fragen zu klären. Buche dir jetzt deinen Termin mit uns ... www.koerting-institute.com/termin/   Weitere Impulse im Netflix Stil ... Wenn du auf der Suche nach weiteren spannenden Impulsen für deine Selbstständigkeit bist, dann gehe jetzt auf unsere Impulseseite und lass die zahlreichen spannenden Impulse auf dich wirken. Inspiration pur ... www.koerting-institute.com/impulse/   Die Koertings auf die Ohren ... Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann höre dir jetzt noch weitere informative und spannende Folgen an ... über 500 Folgen findest du hier ... www.koerting-institute.com/podcast/   Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

Linda kämpfte über fünf Jahre mit Bulimie, nachdem sie mit 27 Jahren durch eine Diät unbewusst in die Essstörung gerutscht war. Im Interview berichtet sie offen, wie ein klassischer Therapieansatz ihr nicht geholfen hat – und wie das bulimiefrei-Jetzt Coaching für sie den entscheidenden Wendepunkt brachte. Besonders überraschte sie, welch zentrale Rolle die Ernährung dabei spielte – etwas, das sie vorher so nie auf dem Schirm hatte. Heute fühlt sie sich körperlich und psychisch so wohl wie nie zuvor: kein Blähbauch mehr, keine innere Stimme beim Essen, keine Essanfälle – auch in stressigen Lebensphasen wie einem Jobwechsel. Ein ehrliches Gespräch über Mut, Vertrauen und den Weg zurück zu sich selbst.

Zuckerfrei zu leben hat mein ganzes Leben verändert, fünf Dinge ganz besonders. Manche davon hatte ich anfangs gar nicht auf dem Schirm, wirken sich heute aber besonders positiv auf meinen Alltag aus. In dieser Folge meines Podcasts DA GEHT NOCH WAS sprechen wir über ein Leben ohne Zucker und die fünf Gründe, die für mich einen so großen Unterschied machen, dass ich nie mehr zum Zucker zurückmöchte. Es beginnt beim Essverhalten. Heißhunger verschwindet, dieses ständige Verlangen hört auf und Hunger fühlt sich wieder klar und natürlich an. Dann kommt die Energie. Kein Auf und Ab mehr, kein Mittagstief, sondern ein stabiles Level über den ganzen Tag. Auch der Stoffwechsel verändert sich. Das Gewicht reguliert sich ohne Druck, ohne Diät, einfach weil der Körper wieder ins Gleichgewicht kommt. Dazu kommen weitere sichtbare Veränderungen. Die Haut wird feiner und klarer. Die Ausstrahlung verändert sich. Und dann gibt es noch das, was man nicht direkt sieht: mehr Klarheit im Kopf, mehr Fokus, weniger innere Unruhe. Eine Stabilität, die sich auch emotional bemerkbar macht. Warum reagiert unser Körper so stark auf Zucker? Was passiert, wenn diese ständigen Reize wegfallen? Und wie fühlt es sich an, wenn der Körper nicht mehr im Dauerstress läuft, sondern wieder in Balance kommt? Ich verrate es Euch. Eure Anastasia

Du hast die 100k Marke geknackt oder bist kurz davor. Eigentlich sollte jetzt alles leichter sein, oder? Doch genau hier schnappt bei den erfolgreichen 6 % der Frauen eine Falle zu, die kaum jemand auf dem Schirm hat: Die Angst vor der eigenen Größe. In dieser Folge räume ich damit auf, dass wir nur Angst vor dem Scheitern haben. Die Wahrheit ist nämlich: Wenn es in deinem Business anfängt, so richtig ‚geil‘ zu laufen, gerät dein Nervensystem unter Stress. Warum wir dann plötzlich anfangen, Probleme zu suchen, wo keine sind, und wie du dein Nervensystem darauf trainierst, Erfolg nicht nur zu erreichen, sondern auch auszuhalten, erfährst du heute. Diese Folge ist natürlich wieder ein Deep Dive für alle, die bereit sind, von 100k auf konstante 50k-Monate zu skalieren. Du erfährst: - Das ‚Upper Limit‘ Phänomen: Warum dein Nervensystem bei Erfolg oft auf „Vermeidung“ schaltet und wie du verhinderst, dass du deinen eigenen Aufstieg unbewusst sabotierst. - Fehlersuche als Ablenkungsmanöver: Warum du plötzlich an deinem Content oder deinem Produkt zweifelst, obwohl alles funktioniert – und was wirklich hinter diesem Impuls steckt. - Geilheit aushalten: Wie du dein Nervensystem regulierst, um große Geldflüsse und Sichtbarkeit stabil zu halten, ohne ins Hamsterrad oder in Fehlinvestitionen zurückzufallen. Hör genau hin – diese Folge entscheidet darüber, ob du bei 100k stagnierst oder zur Business-Ikone mit Millionen-Umsatz wirst.

Die UVP-Novelle 2026 kommt – doch was steht eigentlich drin?Die Interessenskonflikte könnten kaum größer sein: Die Regierung drückt auf Verfahrensbeschleunigung, die EU-Kommission droht mit einem Vertragsverletzungsverfahren und der VwGH gibt eine strenge Linie vor.In der neuen Ausgabe von „3 Minuten Umweltrecht“ verrät Martin Niederhuber die 5 wichtigsten Punkte der kommenden Novelle. Eines vorweg: Im UVP-Gesetz wird ordentlich aufgeräumt, der Naturschutz bekommt spannende neue Werkzeuge und bei einem Dauer-Streitthema scheiden sich nach wie vor die Geister. Welche Änderungen Sie für künftige Projekte auf dem Schirm haben müssen, erfahren Sie im Video!Niederhuber & Partner Rechtsanwälte GmbH▶ Facebook: https://www.facebook.com/nhplaw/▶ Instagram: https://www.instagram.com/nhprechtsanwaelte▶ Willkommen Umweltrecht Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCLri6BhPpgVeNWW_DC_QgPA▶ 3 Minuten Umweltrecht YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCgx5TojyAZK462SfK-IFmxQ ▶Linkedin:https://www.linkedin.com/company/niederhuber-&-partner-rechtsanwälte-gmbh

Die gesetzliche Rente wird in Zukunft höchstens noch eine Basis-Absicherung sein”. Das hat Bundeskanzler Friedrich Merz gerade gesagt. Bei seinen Regierungspartnern von der SPD und vor allem bei jüngeren Leuten kommt der Satz nicht so gut an. Viele von euch zahlen noch viele Jahre in die Kasse ein und wollen dann auch was raus haben! Die Rente ist ein Dauerbrenner - nicht erst in dieser Regierung. Auf dem Papier gibt es für die Altersvorsorge in Deutschland drei Säulen: die staatliche Rente, die Betriebsrente und die selbst angesparte Kohle. Aber gerade die letzten beiden sind bei vielen ja nicht so aufm Schirm. SWR3-Hauptstadtkorrespondent Jim-Bob Nickschas im Gespräch mit Moderator Michael Wirbitzky

Von wegen Entspannung…! Du willst einfach mal abschalten – aber sobald es ruhig wird, wird es in Dir erst recht laut. Dein Kopf dreht auf, Dein Körper wird unruhig, und nach wenigen Sekunden greifst Du doch wieder zum Handy. In dieser Podcastfolge geht es genau um dieses scheinbare Paradox: Warum fällt es uns so schwer, zur Ruhe zu kommen, obwohl wir genau das eigentlich gerade brauchen? Ich nehme Dich mit in eine Perspektive, die viele so noch nicht auf dem Schirm haben. Statt Unruhe als persönliches „Versagen“ zu sehen, werfen wir einen Blick darauf, was in Deinem inneren System passiert, wenn äußere Reize wegfallen. Warum fühlt sich Stille für viele Menschen nicht entspannend, sondern eher unangenehm oder sogar bedrohlich an? Du erfährst, weshalb der Griff zur Ablenkung oft kein Zeichen von fehlender Disziplin ist – und was wirklich dahintersteckt. Gleichzeitig öffnen wir einen neuen Zugang dazu, wie Du anfangen kannst, anders mit diesen Momenten umzugehen, ohne Dich zu überfordern. Es ist eine Einladung, Dein eigenes Erleben besser verstehen zu lernen – und einen ersten kleinen Schritt in Richtung echter, tragender Ruhe zu machen.

Das Video zur Folge findest du hier YouTube Kanal abonnieren und keine neue Folge mehr verpassen Zusammenfassung Ein revolutionierendes Gespräch über Heilfasten im 21. Jahrhundert mit zwei der führenden Spezialisten im deutschsprachigen Raum. Dr. med. Lulit Wunder und Mabon Wunder räumen mit verbreiteten Mythen auf und zeigen, warum modernes Fasten angenehm, wissenschaftlich fundiert und für fast jeden machbar ist. Das Kernthema: Fasten ist keine asketische Qual, sondern eine bewusste Zeit der Fülle, in der der Körper unter fachkundiger Anleitung tiefe Regeneration erfährt. Die beiden Experten unterscheiden klar zwischen Intervallfasten (täglicher Hausputz), Kurzzeitfasten (schnelle Resets) und Heilfasten (tiefe Körperverjüngung). Während Intervallfasten mit 12–18-Stunden Essenspausen für jedermann alltäglich machbar ist, entfaltet Heilfasten sein volles Potenzial erst ab dem dritten Tag in der Ketose – eine Art metabolisches Feuerwerk, das nur durch vollständigen Nahrungsverzicht auszulösen ist. Besonders faszinierend sind die konkreten physiologischen Effekte: Ketose aktiviert den Fettstoffwechsel und schaltet Hunger ab. Autophagie räumt zelluläre Altlasten auf. Das Wachstumshormon (HGH) schießt bis zu 12-fach in die Höhe – Grund für die legendäre Wundheilung beim Fasten. Und bei 5-Tage-Fasten starten Stammzellen ihre Regenerationsprogramme, der biologische Jungbrunnen, den Menschen sonst nur durch teure Medikamente anzupeilen versuchen. Der entscheidende Unterschied zwischen Fasten, das misslungen ist, und Fasten, das transformiert: richtige Methodik. Die beiden Wunder haben ein bewährtes System entwickelt, das mit einer zweitägigen Entlastungsphase startet (Low-Carb, Koffeinentzug), gefolgt von maximal 5–7 Tagen Heilfasten mit speziellen ketogenen Säften und gezielter Organunterstützung. Der Trick liegt darin, alle Ausscheidungswege gleichzeitig zu öffnen: Leber und Darm über Bitterstoffe und Mineralstoffe, Nieren über reichlich Flüssigkeit, Lunge über forcierte Atmung, Haut über Schwitzen. So entsteht ein synchronisiertes Entgiftungsorchester statt chaotischer Rückvergiftung. Ein weiterer Game-Changer: Fasten ist ein Marathon, kein Sprint. Die meisten Menschen unterschätzen die Aufbauphase dramatisch. Die Wunder empfehlen bewusst kürzer zu fasten (eine Woche) dafür aber zwei bis drei Wochen hochwertige Aufbauernährung (idealerweise ketogen) zu betreiben. Dadurch bleiben die Fasten-Effekte nicht nur stabil, sondern vertiefen sich über Monate. Viele Teilnehmer spüren die Vorteile noch 4–6 Monate später und wissen dann: jetzt wird es Zeit für die zweite Kur. Kontraindikationen werden klar benannt: Wachstum, Schwangerschaft, Stillzeit, akute Infekte, zehrende Erkrankungen und Essstörungen. Aber für alle anderen – besonders für Menschen mit Stoffwechselproblemen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Fettleber oder Zivilisationserkrankungen – ist Heilfasten ein bewährtes und hocheffektives Werkzeug. Was du lernst

In dieser Folge von Feuerfest & Wasserdicht ist Peaches mit am Start, während André beim Feuerwehreinsatz hängt. Flo und Daniel sprechen über Messen, Hersteller, Hotline-Frust, kaputte Speicher, Wilo-Pumpen und eine Erkenntnis, die im SHK-Alltag echt hängen bleibt: Gefäßfüller ist nicht automatisch eine gute Idee.Daniel berichtet von der Messe-Nachlese bei Wolf in Osnabrück, wo Industrie, Handel und Fachhandwerk nochmal zusammenkamen. Außerdem geht's um die Frage, wie sinnvoll Messen heute überhaupt noch sind, wenn vieles online läuft und die Stände immer teurer werden.Flo bringt dafür wieder den echten Kundendienst-Alltag mit: Wartungen, versteckte Defekte, ein Speicher mit durchgeschlagener Schlange und Kunden, die wichtige Infos lieber erst dann erwähnen, wenn man schon mitten im Auftrag steckt.Ein echtes Highlight der Folge ist das Thema Ausdehnungsgefäße und Gefäßfüller. Durch Christian Breul von Spirotech kommt Flo auf ein Detail, das viele wahrscheinlich gar nicht auf dem Schirm haben: In manchen Gefäßfüllern steckt tatsächlich Kältemittel mit relevantem GWP. Das sorgt für ordentlich Gesprächsstoff.Zum Schluss gibt's noch den Kalenderspruch der Woche und natürlich den legendären Tschüss denn ne!

Dr. Dr. Rainer Zitelmann und das nächste große Ding! Du hast dein Geld diversifiziert. Immobilien. Gold. ETFs. Aber den größten Wachstumsmarkt der nächsten Jahrzehnte hast du vermutlich noch nicht auf dem Schirm. Nicht weil du zu wenig weißt. Sondern weil kaum jemand darüber spricht. Dabei ist es längst Realität: Satelliten steuern heute deinen Alltag – GPS, Börsenhandel, Flugverkehr. Ohne sie bricht alles zusammen. In der heutigen Tipp-Ausgabe habe ich Historiker, Politikwissenschaftler, Soziologen und Bestsellerautor Dr. Dr. Rainer Zitelmann zu Gast. Was er bei der Recherche für sein neuestes Buch herausgefunden hat, verändert den Blick auf die nächsten Jahrzehnte: - Der größte Börsengang der Geschichte steht kurz bevor - Wie private Raumfahrt funktioniert – und was du davon lernen kannst - Der Weltraum als Real-Estate-Story der Zukunft - China, SpaceX und das Ende des staatlichen Raumfahrtmonopols - Was junge Menschen heute studieren sollten – und warum Schau rein – es könnte das Wichtigste sein, was du diese Woche hörst.

Wer Top-Bedingungen will, muss auch liefern. Warum gute Arbeitsbedingungen ohne messbare Ergebnisse keinem helfen – und wie du die Schieflage zwischen Wohlfühl-Kultur und echter Performance endlich korrigierst. In dieser Folge geht es um den Deal, den viele Unternehmen vergessen haben: Du als Unternehmer lieferst gute Rahmenbedingungen – und dein Team liefert dafür messbare Ergebnisse. Klingt simpel, wird aber kaum gelebt. Viele Unternehmen haben in den letzten Jahren einseitig in Wohlfühlkultur, Benefits und Feel-Good-Maßnahmen investiert, ohne im Gegenzug klare Leistungskennzahlen einzufordern. Das Ergebnis: Schieflage. Pü zeigt dir in dieser Folge, wie du Leistungskultur und Mitarbeiterorientierung zusammenbringst – ohne zurück ins Alte zu fallen. Im Zentrum stehen vier KPI-Bereiche, die jedes Unternehmen auf dem Schirm haben sollte: People & Culture, Customer Experience, Operations und Finanzen & Wachstum. Denn wer nur in einem dieser Bereiche Kennzahlen hat, fährt mit Schlagseite. Du erfährst konkret, welche Kennzahlen in jedem der vier Bereiche sinnvoll sind, warum Fördern und Fordern kein Widerspruch ist und was Unternehmen auszeichnet, die diesen Wandel bereits hinter sich haben. Eine Folge für alle Führungskräfte und Unternehmer, die People first ernst nehmen – aber eben nicht People only.

NFL Draft 2026 - Noch eine Woche bis Pittsburgh! Die spannendsten Prospects vor dem Draft.Direkt rein in den Draft: Eine gute Woche vor dem Draft sprechen wir über Blue-Chip-Player & Prospects, die man jetzt auf dem Schirm haben sollte. Wir ordnen Stärken, Rollen und Fits ein und diskutieren, welche Spieler besonders spannend für die erste Runde sind.Von vielseitigen Defensivspielern, einem explosiven Running Back bis hin zu Top-Receivern, Cornerbacks und Linern, heute ist für jeden etwas dabei.Eine Folge für alle, die vor dem Draft noch mal sauber sortieren wollen, welche Namen und Spielertypen wirklich relevant sind und auf jedem Big-Board stehen müssen.Draft Guide 2026180 Draftprofile + horizontales & vertikales Big BoardDer Guide, mit dem auch die RTL On-Air-Crew beim Draft arbeitetSchreibe eine Mail an draftnerdde@gmail.com und bekomme alle Infos!Hosts: Dominic Wildegans, Felix Weiß und Philipp Forstnerhttps://quarterback-sneak.de/© QB-Sneak 2026 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Da Robert mal wieder die englischen Wochen nicht am Schirm hatte, mussten er und Flo erstmal die letzten sechs Spiele besprechen. Danach ging es weiter mit der Bewertung unseres neuen Coaches Sascha Hildmann, gefolgt von nuancierten Kaderdiskussionen und Einschätzung des Restprogramms. _ Ps. Komm in unseren Discord-Channel zum Diskutieren: https://discord.gg/b5SzkBcX6b oder klassisch im https://jahnground.de Forum Pps. Unterstütze das Podcast-Projekt finanziell: https://1889fm.de/unterstuetzen/ (Ab 5€ Unterstützung gibt es ein kleines Stickerpaket zugeschickt) Alle Nachrichten zu unserem geliebten Jahn erhältst du ab sofort auch in unserem WhatsApp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VbAu0GA65yDDLd3Fj701

Sicher dir hier dein kostenloses Beratungsgespräch: https://www.hendrikmati.de/ Warum fällt es erfolgreichen Männern im Beruf leicht, Leistung zu bringen, aber im Dating schwer, eine hochwertige Partnerin zu halten oder überhaupt kennenzulernen? In diesem Livestream spreche ich gemeinsam mit Florian von Frei von X darüber, warum moderne Reizüberflutung, fehlende Selbstkontrolle und permanente Stimulation deine männliche Ausstrahlung zerstören können. Und warum genau das dazu führt, dass Frauen das Interesse verlieren, obwohl du objektiv viel zu bieten hast. Gerade ITler, Ingenieure, Akademiker, Unternehmer, Führungskräfte und karriereorientierte Männer haben ein Problem, das sie nicht auf dem Schirm haben: Sie funktionieren im Job auf Höchstleistung, aber privat fehlt die Klarheit, die Präsenz und die emotionale Spannung, die Frauen spüren wollen. Wir sprechen über: • Warum Disziplin attraktiver ist als Status • Wie Dauerstimulation dein Mindset und deine Anziehung verändert • Warum viele Männer zwar rational stark sind, aber emotional schwach wirken • Weshalb Frauen instinktiv auf Selbstkontrolle reagieren • Wie du als ambitionierter Mann wieder echte Polarität aufbaust • Warum Dating heute härter ist als noch vor 5 Jahren • Und wie du trotz modernem Dating Markt eine passende Partnerin findest Wenn du als Unternehmer, Selbstständiger, ITler oder Akademiker nicht irgendeine Frau willst, sondern eine hochwertige, feminine Partnerin auf Augenhöhe, dann ist dieses Gespräch Pflicht. Moderne Mann Frau Dynamiken verstehen heißt nicht Tricks lernen. Es heißt, dein Fundament zu stärken. Klarheit. Fokus. Selbstführung. Schreib deine Fragen live in den Chat und diskutiere mit uns. Wenn du merkst, dass du im Dating unter deinen Möglichkeiten bleibst, obwohl du im Leben erfolgreich bist, dann buch dir ein kostenloses Strategiegespräch über meine Website. Wir schauen uns deine Situation konkret an und entwickeln einen klaren Plan, wie du planbaren Dating Erfolg erreichst. #DatingCoach #MannFrauDynamik #DatingPsychologie #Selbstdisziplin #KarriereMann #ITler #Ingenieur #Unternehmer #Akademiker #Anziehung #Partnersuche #ModerneBeziehungen #MännlicheEnergie #Persönlichkeitsentwicklung

„Anaerob“ klingt nach Sauerstoffmangel und brennenden Lungen. Während die halbe Laufwelt nur den aeroben Stoffwechsel auf dem Schirm hat, verrät uns Yannik Sondermann in dieser Folge, warum deine anaerobe Kapazität der versteckte Turbo für dein nächstes Race sein könnte. Außerdem lernst du in dieser Folge dein Laktat zu lieben, statt es zu fürchten. Erfahre mit praxisnahen Trainingstipps, wie du deine Schwelle wirklich verschiebst – mit diesem Deep Dive in die Welt des anaeroben Stoffwechsels!(00:01:44) - Intro Ende(00:05:56) - Was ist der anaerobe Stoffwechsel?(00:13:11) - Ist die anaerobe Kapazität genetisch bedingt oder trainierbar?(00:15:50) - Anaerober Stoffwechsel & Laktat(00:21:43) - Wie messe ich die anaerobe Kapazität?(00:33:48) - So trainierst du deine anaerobe Kapazität(00:42:27) - Was haben hochintensive Intervalle & Krafttraining damit zu tun?(00:49:53) - Die Verpflegung bei anaeroben Einheiten(00:58:30 - Hyrox, Spinning und Co.(01:03:25) - Spüre ich, wann ich im anaeroben Bereich bin?Hier findet ihr Yannick auf LinkedIn.https://www.linkedin.com/in/yannick-sondermann/Bild: Yannick SondermannMusik: The Artisian Beat - Man of the Century➡ Die Produkt-Serien von Ryzon – und was uns bei Sportbekleidung wichtig istRyzon ist die Sportbekleidungsmarke für alle, die Ausdauer leben – beim Laufen, auf dem Rad oder beim Triathlon. Gegründet in Köln, wurde Ryzon international bekannt, als Jan Frodeno 2019 im Ryzon-Anzug den Ironman Hawaii gewann. Seitdem steht Ryzon für hochfunktionale Sportbekleidung mit einem hohen Innovationsanspruch und klarem, zeitlosem Design – fair produziert in Europa.Mit dem Code “ACHILLES10” sparst du 10% auf ryzon.net (Gültig bis 31.05.2026).Hier findest du alle aktuellen Rabatt-Aktionen von unseren Werbepartner:innen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Abnehmen in den Wechseljahren – ich habe es geschafft. 12 Monate. 12 Kilogramm. Körperfett bei 18 Prozent. Viszerales Fett unter 4. Nachhaltig. Ohne Verzicht. Mit Pizza und Keksen hin und wieder. Und es kommt nicht wieder.Heute erzähle ich dir wie. Und warum ein Hormon dabei alles verändert hat das die meisten Frauen noch nie auf dem Schirm haben.

Im heutigen Podcast geht es um das spezifische Risiko von Softwareaktien, die zwar operativ überleben, aber durch günstige Übernahmen zum Verlustgeschäft für Anleger werden können. Ich zeige dir, warum du beim Nachkaufen in fallende Kurse eine ganz bestimmte Gefahr auf dem Schirm haben musst, um langfristig wirklich profitabel zu sein. Vereinbare jetzt dein kostenfreies Strategiegespräch: https://jensrabe.de/Q1Termin26 Trage dich hier in meinen täglichen kostenfreien Newsletter ein https://jensrabe.de/Q1NewsYT26

Seit 2020 müssen in Deutschland alle Kinder, die eine Kita oder eine Schule besuchen, gegen Masern geimpft sein. Recherchen von WDR, NDR und Süddeutscher Zeitung zeigen aber: Impfkritische Eltern und Ärzte unterlaufen das Masernschutzgesetz. NDR-Journalist Markus Grill von der Recherchekooperation NDR, WDR, SZ erzählt in dieser 11KM-Folge von einem Arzt, der in großer Zahl sogenannte Impfunfähigkeitsbescheinigungen ausstellt. Von Eltern, die für solche Bescheinigungen hunderte Kilometer zurücklegen. Und von Gesundheitsämtern, die all das zwar auf dem Schirm haben – aber von der Politik ausgebremst werden. 11KM ist am 9. Mai beim ARD Sounds Festival dabei. Alle Infos und Tickets hier: https://www.ardsoundsfestival.de/#/ Hier geht's zum Panorama-Film von Markus Grill, Timo Robben und Mandy Sarti: https://www.ardmediathek.de/video/panorama/masern-wie-impfgegner-die-impfpflicht-sabotieren/das-erste/Y3JpZDovL25kci5kZS9hNzA3MWNhNi01ZGI4LTQwMDgtOWRlOS0zNjY2YWMyYzg1M2U Unser Podcast-Tipp “Die Abnehmspritze – Schlank um jeden Preis?”: https://1.ard.de/ARDGESUND_Die-Abnehmspritze Diese und viele weitere Folgen von 11KM findet ihr überall da, wo es Podcasts gibt, auch hier in der ARD Sounds: https://www.ardaudiothek.de/sendung/11km-der-tagesschau-podcast/12200383/ An dieser Folge waren beteiligt: Folgenautorin: Nadja Mitzkat Mitarbeit: Sebastian Schwarzenböck, Lukas Waschbüsch Host: Elena Kuch Produktion: Christiane Gerheuser-Kamp, Timo Lindemann, Emilian Grimm und Hanna Brünjes Planung: Nicole Dienemann und Hardy Funk Distribution: Kerstin Ammermann Redaktionsleitung: Yasemin Yüksel und Fumiko Lipp 11KM: der tagesschau-Podcast wird produziert von BR24 und NDR Info. Die redaktionelle Verantwortung für diese Episode liegt beim NDR.

WERBUNG. Gehe jetzt auf [Link weiter unten] und erhalte zusätzlichen Rabatt auf CyberGhost VPN inklusive 4 Gratis-Monate! /WERBUNG Wenn schon einmal ein BVB-Fan Bohndesliga beehrt, lassen wir unseren Gast gleich Überstunden schieben! Kieran Franke hat nach der aktuellen Folge Bohndesliga sich Zeit genommen, seine Dortmunder Legenden-11 zu basteln. Er hat seine elf liebsten Spieler von Borussia Dortmund mitgebracht. Als Mitglied der GenZ fällt seine Elf gänzlich anders aus als die von Etienne oder Nils. So gibt es manche Überraschungen zu bestaunen, die sicherlich niemand von euch auf dem Schirm hatte. Thomas Delaney, anyone? Aber auch Legenden wie Marco Reus oder Mats Hummels dürfen nicht fehlen. Kieran erzählt uns auch, wieso Alex Frei ihn überhaupt erst zum BVB-Fan gemacht hat. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Es schüttet wie aus Eimern. Wie soll man da im Hof spielen? Mit Schirm? Aber dann hat man ja nur eine Hand frei und außerdem passen Melek, Alia und Jakob zu dritt gar nicht darunter. Das denken sie zumindest. Aber dann entdecken sie einen magischen Knopf am Schirm. (Eine Geschichte von Meike Haas, erzählt von Elif Esmen)

Es schüttet wie aus Eimern. Wie soll man da im Hof spielen? Mit Schirm? Aber dann hat man ja nur eine Hand frei und außerdem passen Melek, Alia und Jakob zu dritt gar nicht darunter. Das denken sie zumindest. Aber dann entdecken sie einen magischen Knopf am Schirm. (Eine Geschichte von Meike Haas, erzählt von Elif Esmen)

In der aktuellen Folge sind die beiden Leitungen des Kompetenzzentrums gegen Extremismus (konex) zu Gast bei "Verschwörungsfragen". Bei konex wird politisch motivierte Kriminalität schon im Entstehen bekämpft - aber auch eine Ausstiegsberatung angeboten, um Menschen einen Ausweg aus der Radikalisierung zu ermöglichen. Die polizeiliche Leiterin ist Bettina Rommelfanger vom Landeskriminalamt Baden-Württemberg, die auch für die Taskforce gegen Hass und Hetze verantwortlich ist. Der wissenschaftliche Leiter von konex ist Dr. Daniel Köhler, der im neuen Podcast "RadiCast" des Landeskriminalamts über konkrete Fälle von Radikalisierung und Extremismus spricht. Diesen spannenden True Crime Podcast über die gefährlichen Folgen von Verschwörungsmythen empfehlen wir wärmstens! Dr. Michael Blume fragt seine Gäste, wo die aktuellen Gefahren von Extremismus im Land liegen und wie der Staat resilient dagegen werden kann. Vor allem durch Social Media werden tagtäglich Hassrede und menschenfeindliche Aussagen in unsere Timelines gespült. Aus diesen Worten können letztlich Taten werden, die am Ende unser aller Zusammenleben gefährden. Um diesen Angriffen zu widerstehen, braucht es einerseits staatliche Maßnahmen, aber auch die Kraft der gesamten Zivilgesellschaft. Glücklicherweise hat konex auch neuere Formen des Extremismus auf dem Schirm, die sich nach und nach auch in unserem Land verfestigen könnten. Dazu zählt unter anderem der nihilistische Extremismus, bei dem sehr junge Menschen sich aus verschiedenen Versatzstücken von Ideologien bedienen. Sie eint dabei der der Wunsch, Chaos zu stiften und der Gesellschaft zu schaden. Im schlimmsten Fall können daraus auch Gewalttaten entstehen. Frühzeitig darüber aufzuklären bedeutet, diesem Trend einen Schritt voraus zu sein. Webseite von konex: https://www.konex-bw.de/ True Crime Podcast "RadiCast": https://open.spotify.com/show/2KFVIdFpZjtuRXUwONlY3u Initiative Toleranz im Netz: https://initiative-toleranz-im-netz.de/

Ende 2014 in Culver City bei Los Angeles. Die Mitarbeiter von Sony Pictures Entertainment - einem der großen Filmstudios der Traumfabrik Hollywood - stehen vor einem Problem: keine Zugangs-Karte, kein Drucker, kein Computer funktioniert mehr. Ein Großteil der Server ist lahmgelegt. Stattdessen findet sich nur eine kryptische Nachricht auf den Bildschirmen, die sie sich nicht erklären können. Erst nach und nach wird deutlich, in welchem Albtraum sich die Mitarbeiter und der gesamte Konzern befinden – und warum sie Ziel eines der größten Hacks der Geschichte geworden sind. Die mutmaßlichen Drahtzieher ist ein Land, das damals sehr wenige auf dem Schirm hatten, das aber spätestens seit dem Jahr 2014 auf dem Radar der Geheimdienste vieler Länder steht: Nordkorea. Wie kann es sein, dass ein Staat, dessen Bevölkerung kaum Zugang zum Internet hat, eine Cyber-Großmacht geworden ist? Welche Ziele hat Nordkorea? Und warum greift es nicht nur Filmstudios, sondern auch Banken und Krypto-Plätze an? Wenn ihr mehr darüber erfahren wollt, welche Geheimdienste es in Nordkorea gibt und wie weit sie gehen, dann hört die begleitende Hintergrundfolge „Wie gefährlich sind Nordkoreas Geheimdienste?” „Dark Matters – Geheimnisse der Geheimdienste“ erzählt die Geschichte einer Hackergruppe, die geduldig, clever und skrupellos vorgeht und sich dabei immer wieder neu erfinden muss. Aber auch die Gegner rüsten auf und wehren sich. Und das ist „Dark Matters”: Eva-Maria Lemke öffnet im Podcast die Tür zu einer Welt, die eigentlich im Verborgenen bleiben soll – Woche für Woche mit einer neuen Geschichte, die zeigt, wie Nachrichtendienste arbeiten. In der vierten Staffel geht es um eine neue Zeit, in der alte Fragen von Krieg und Frieden, von Verbündeten und Feinden nicht mehr eindeutig zu beantworten sind. Wie stellen sich Staaten, Dienste und Agenten darauf ein? Die ARD-Geheimdienstexperten Michael Götschenberg und Holger Schmidt geben Antworten. Eine neue Folge „Dark Matters – Geheimnisse der Geheimdienste” gibt es mittwochs – immer zuerst in der ARD Audiothek. Und noch ein Tipp zum Weiterhören: „Tod nach der Disco – Der Eiskeller-Fall“ heißt die neue Folge von ARD Crime Time. In diesem Fall aus Aschau im bayerischen Chiemgau wird ein junger Mann zunächst wegen Mordes verurteilt, aber Jahre später wieder freigelassen und für unschuldig erklärt. ARD Crime Time rekonstruiert die Ermittlungen und Gerichtsprozesse und es geht um das, was bleibt nach dem endgültigen Urteil Ende 2025. Den Podcast gibt es werbefrei in der ARD Audiothek. https://1.ard.de/eiskeller

Er hat einen Probanden nach der Studie nicht wiedererkannt. Rank und schlank statt übergewichtig. Zehn Jahre jünger. Was war passiert? Nur drei Dinge: Krafttraining, Protein, Kreatin. Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing leitet den Arbeitsbereich „Trainingswissenschaft und Sportmedizin“ an der Universität Landau. Er erforscht seit über 20 Jahren, was Muskeln für unsere Gesundheit tun – und was passiert, wenn sie verschwinden. Spoiler: Es geht um viel mehr als Optik. In dieser Folge sprechen wir über die stille Volkskrankheit Sarkopenie, warum 0,8 Gramm Protein nicht reichen und warum Dein Krafttraining auch Dein Gehirn vor Demenz schützt.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________

Der Valentinstag hat es nicht einfach in diesem Jahr. Denn er liegt in der jecksten Karnevalszeit und kann leicht vergessen werden. Aber WDR 2 Satirikerin Barbara Ruscher hat ihn natürlich auf dem Schirm und gibt Tipps, wie man die Beziehung frisch hält. Von Barbara Ruscher.

Dividende automatisch reinvestieren. In fast 4.500 Aktien per Sparplan investieren. Das alles geht bei Scalable Capital. Hier mehr erfahren.Silber down = Pandora up. Bitcoin down = Strategy down. Kakao down = Hershey up. Estée Lauder leidet unter Trump-Zöllen. Mega-Deal zwischen Rio Tinto & Glencore platzt. Novo Nordisk kriegt Konkurrenz durch Hims & Hers. Rational kocht heiß. Amazon-Earnings.Zeal Network (WKN: ZEAL24) ist eine der erfolgreichsten deutschen Digital-Firmen. Aber die wenigsten haben die Firma auf dem Schirm. Dabei macht sie mit Lotto24, der Traumhausverlosung und Online-Kasinospielen Margen von 30%.Während alle auf die Chip-Designer schauen, profitiert Teradyne (WKN: 859892) durch Qualitätskontrolle von der Chip-Industrie. 44% Wachstum gabs im letzten Quartal.Diesen Podcast vom 06.02.2026, 3:00 Uhr stellt dir die Podstars GmbH (Noah Leidinger) zur Verfügung.

Wer Windräder baut, muss den Naturschutz mitdenken, sonst drohen Beschwerden und Kosten. Viele Branchen haben Biodiversität auf dem Schirm, sagt der Unternehmensberater Thomas Wagner. Dabei gehe es vor allem um Risikominimierung, weniger um Idealismus. Wagner, Thomas www.deutschlandfunkkultur.de, Interview

KINO PLUS meldet sich mit den Neustarts der Woche zurück! Antje und Daniel schauen sich diesmal wieder an, was aktuell im Kino, im Streaming und in den Mediatheken läuft. Mit dabei sind die Kinoneustarts MERCY, das von Antje heiß ersehnte Detektiv-Sequel DIE DREI ??? – TOTENINSEL, die Oscar-Contender DIE STIMME VON HIND RAJAB und HAMNET sowie Daniels absoluter Comedy-Tipp SPLITSVILLE. Außerdem werfen die beiden einen Blick auf die Streaming-Highlights, wo nun endlich FROM THE WORLD OF JOHN WICK: BALLERINA und WEAPONS abrufbar sind. Ihr erinnert euch: für uns einer der absoluten Lieblingsfilme des Jahres 2026. Auch ein Abstecher in die Mediatheken darf nicht fehlen: Dort warten - jetzt auch Workout - ALLE BOND-FILME sowie BAD DIRECTOR auf euch. Welche Neustarts lohnen sich wirklich, was sollte man auf dem Schirm haben und worüber lässt sich am besten streiten? Das und mehr erfahrt ihr in der neuen Ausgabe KINO+. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Thanks for joining us as Senior Leader Alex Rettmann sits down with leaders from our church family to reflect on last Sunday's sermon and talk about life, community, and ministry. We are praying you're blessed!