Podcasts about veranlagung

Money is made by sitting, wie die Investoren-Legende  Charly Munger immer betonte, oder frei interpretiertnach Frank Fischer, Chief Investment Officer von Shareholder Value Asset Management: „Sitz auf Deinen Hintern und lass einfach, wenn Du einmal dieEntscheidung für ein Finanzprodukt getroffen hast, den Zinseszinseffekt das Wunder vollbringen.“ Nachzuhören übrigens in einer der jüngsten Folgen meines zweiten Podcasts GELDMEISTERIN, in demviele kluge Köpfe jeden Sonntag zu Wort kommen. Überall zu hören wo es Podcasts gibt.Wie funktioniert also die wundersame Geldvermehrung durch den Zinseszinseffekts? Ganz einfach. Die Sparzinsen, Anleihezinsen oder sonstigen Erträge lässt Du nicht jährlich an Dich ausbezahlen. Stattdessen werden Deine Erträge automatisch wiederveranlagt. Bei Aktien beispielsweise werden die Dividenden, sprich die regelmäßigenAusschüttungen der Unternehmen an die Aktionäre, gleich wieder in Unternehmensanteile investiert.  Du bekommst also im nächsten Jahr nicht nur Zinsen auf Dein Kapital, sondern Zinsen auf die Summe aus Kapitalund Zinsen/Erträge. Somit erhältst Du Zinsen auf die Zinsen!Auch wenn die Wiederveranlagung der Erträge anfangs noch nicht viel ausmacht, wird der Zinseszinseffekt  bei längerer Veranlagung immer größer - ähnlich wie ein SchneeballRechenbeispiel gefällig? Dann viel Hörvergnügen mit der aktuellen Folge der Börsenminutewünscht Julia KistnerIhr wollt mich und meinen werbefreien Kanal unterstützen? Dann hinterlasst mir ein Sternchen, einen Daumen hoch, empfehlt mich weiter oder hört vor allemnächstes Wochenende wieder rein.Musik- & Soundrechte:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.geldmeisterin.com/index.php/musik-und-soundrechte/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Risikohinweis: Dies sind weder Anlage- noch Rechtsempfehlungen. Was ihr aus der Info der Börsenminute macht ist alleine eure Sache.#investieren #sparen #Depot #Portfolio #Zinsen #Anlagestrategie # Zinseszinseffekt #wiederveranlagen #Podcast   

Politische Ereignisse lassen uns auch als Menschen nicht unberührt — wie wir uns fühlen, hängt oft davon ab, was die Macht mit uns macht.Ein Standpunkt von Roland Rottenfußer.Politische Aktivitäten sind gut — aber wie geht es den Aktivisten dabei? Starren sie, von schlechten Nachrichten gejagt, nur noch verhärmt auf das Elend der Welt, sodass am Ende die Welt nicht besser, der Seelenzustand der Engagierten aber viel schlechter geworden ist? Politik — darunter verstehen wir meistens die äußeren Strukturen einer Gesellschaft: Regierung, Verwaltung, Gesetze, wirtschaftliche Rahmenbedingungen, meist auch die vorhandene oder fehlende Integrität von Spitzenpolitikern. Die Seele steht dabei scheinbar „auf einem anderen Blatt“, wird den Psychologen überlassen, manchmal auch den Priestern. Sehr viele politisch interessierte und aktive Menschen reiben sich im „Kampf gegen …“ völlig auf, werden dabei verbittert und unzufrieden. Sie verschließen diese Gefühle aber tief in sich und bleiben allein damit, denn „die tun nichts zur Sache“. Auch wir kritischen Journalisten fallen wegen der scheinbaren Aussichtslosigkeit des Kampfes nicht selten in ein seelisches Loch, in welches wir unsere Leserinnen und Leser dann mit hineinziehen. Nicht wenige fühlen sich von politischen Nachrichten gequält und können doch, einem unwiderstehlichen Drang folgend, nicht von ihnen lassen. Im Grunde zeugt es aber von einer gesunden Veranlagung, mit einer kranken Welt nicht gut zurechtzukommen. Mit diesem Artikel startet Manova den Themenschwerpunkt „Politik und Psyche“, der versucht, die seelische Innenseite äußerer Weltereignisse zu beleuchten.„Was, wenn wir eine Gesellschaft nicht mehr ertragen? Was, wenn uns nichts mehr hält in dem, was wir einst ‚Zuhause‘ nannten?“So fragte der damals schon schwer an Krebs erkrankte Philosoph und Video-Blogger Gunnar Kaiser, gestorben im Oktober 2023. Und er begründete auch gut, warum er diese Gesellschaft nicht mehr ertragen konnte:„Weil ein repressives Klima um sich greift, von dem klar ist, dass es nicht verschwinden wird. Selbst wenn jetzt umfassende Lockerungen kämen, wird es nicht verschwinden. Weil es eben ein Teil unserer Realität, unseres Alltags bereits geworden ist. Was, wenn viele, die derzeit diese Maßnahmen befürworten, die wir einst unsere Freunde nannten, dabei mitmachen, uns ausgrenzen und diffamieren, wenn sie uns nicht mehr verstehen? Genauso wenig wie wir sie.“Gegen Ende seines Lebens lenkte Kaiser, der sonst meistens streng „bei der Sache“ geblieben war, die Aufmerksamkeit seiner Zuschauer verstärkt auf seine eigene Befindlichkeit. Plötzlich ging es in seinen Videos darum, wie sehr ihn die brutalen Angriffe der Staatsmacht auf unsere Freiheit, das Schweigen der Intellektuellen angesichts des Unrechts und auch die vielen Anfeindungen, denen er ausgesetzt war, „angefasst“ hatten. Er sprach über seine Sinnkrise, über die Seele des Aktivisten und sogar darüber, wie weit diese Seele auf Unsterblichkeit hoffen durfte. Diesen inhaltlichen Schwenk ihres Helden nahmen ihm viele Stammzuschauer damals übel. Ich meine aber: Die Verlagerung des Fokus auf das menschliche Innenleben war aufrichtig, sie war mutig und sie war auch relevant. Wir sind ohnehin Menschen — versuchen wir diese Tatsache zu verschleiern, riskieren wir, unehrlich zu werden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was bedeutet es eigentlich, „anders verdrahtet“ zu sein? In dieser Solo-Folge spricht Timo Janisch über Neurodiversität. Wo endet genetische Veranlagung – und wo beginnt Prägung durch frühe Kindheitserfahrungen oder sogar Traumata?

Die wichtigsten Sparplan-KriterienNehmen wir wieder einmal an Du entscheidest Dichbei der Wahl Deines ersten ETF-Sparplans für eine Weltaktien-ETF. Schön, davonstehen allerdings 160 zur Auswahl , da viele Fondsgesellschaft solche anbieten und nicht nur das. Sie bieten meist auch noch viele verschiedene Varianten von Weltaktien-ETFsan, die einen, die als Benchmark den MSCI hernehmen, also den Weltaktienindexden Morgan Stanley stets aktualisiert erstellt. Andere ETFS folgen vielleichtden FTSE All World des britischen Indexanbieters Financial Times Stock Exchange. Worauf kommt es bei der Auswahl an? 1.)  Ist das Produkt bei meinem Broker überhauptsparplanfähig 2.)  Wie viel ist schon in den ETF investiert? 3.)  Die Gebühren sind gerade bei längerer Veranlagung sehr wichtig, ausgewiesenmit der Gesamtkostenquote TER.  Bei einem0815- MSCI World oder MSCI All Country World sollten 0,2 Prozent Gesamtgebührengenug sein. 4.)  Wichtig ist Rendite bzw. der Ertrag des Produkts,nicht nur die Jahresperformance, sondern auch die drei- und fünfJahres-Performance und länger5.)  Der Basis-Sparplan sollte „vollständig repliziert“sein, das heißt der ETF soll tatsächlich in Aktien und nicht entsprechende verbriefteRechte investieren. . Welche Kennzahlen man sich vor Kauf auf einerETF-Plattform wie justetf noch anschauen sollte, hörst Du in der aktuellenFolge der Börsenminute.  Happy Investing wünscht Julia KistnerIhr wollt mich und meinen werbefreien Kanal unterstützen? Dann hinterlasst mir ein Sternchen, einen Daumen hoch, empfehlt mich weiter oder hört vor allemnächstes Wochenende wieder rein.Musik- & Soundrechte:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.geldmeisterin.com/index.php/musik-und-soundrechte/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Risikohinweis: Dies sind weder Anlage- noch Rechtsempfehlungen. Was ihr aus der Info der Börsenminute macht ist alleine eure Sache.#investieren #Sparplan #Depot #Portfolio #Spesen #Anlagestrategie #Kriterien #veranlagen #Podcast #Anlagevolumen

Willkommen zum Longevity Briefing! // Werbunghttps://permedio-genetik.com/discount/stayoungDieses Longevity Briefing wird präsentiert von Permedio, dem Experten für genetische Analysen. Deine Gene beeinflussen maßgeblich, wie dein Körper auf Proteine, auf Kohlenhydrate, auf Fette und Vitamine reagiert. Erfahre mit dem Lifestyle Check, welche Ernährung optimal zu deiner genetischen Veranlagung passt.Die Analyse kann dich nicht nur bei der Erreichung eines gesunden Körpergewichts unterstützen, sondern auch helfen, deinen Energiehaushalt zu optimieren. *Kunden aus Deutschland bestellen bitte über Dr. Harry König unter harry@drkoenig.com (Code „Stayoung“)*Kunden aus Österreich bestellen bitte über https://permedio-genetik.com/discount/stayoungIch bedanke mich beim Werbepartner. Unsere Inhalte bleiben dabei immer unabhängig. Das ist mir wichtig. // Werbung Ende.Wir sprechen in dieser Folge über die neuesten Entwicklungen in der Welt der Healthy Longevity. Wir bringen dir wissenschaftlich fundierte News, neue Therapien, spannende Forschungsergebnisse und vieles mehr. Diese Woche: 1) Risikofaktoren für Herzinfarkt sind für Frauen gefährlicher als für MännerZum Blogpost: https://stayoung.de/blog/Herzinfarkt-Risiko-bei-Frauen Zum Artikel: https://www.sciencedaily.com/releases/2025/03/250318141837.htm 2) Wer sich in mittleren Jahren gesund ernährt, hat höhere Chancen auf ein gesundes AlterZum Blogpost: https://stayoung.de/blog/gesunde-ernaehrung-im-mittleren-alterZum Artikel: www.sciencedaily.com/releases/2025/03/250324141952.htm 3) Polyphenole bremsen in Tier-und Zellmodellen die HautalterungZum Blogpost: https://stayoung.de/blog/Polyphenole-bremsen-Hautalterung Zum Artikel: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2666154324001273✉️ Das LongevityBriefing gibt es auch als Email. Melde dich hier an, um alle Infos auch in dein Postfach zu bekommen: https://stayoung.de/newsletter Alles wird gut – aber nicht von allein. Fragen oder Anregungen? Hinterlasse uns einen Kommentar! Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. Komponist der Hintergrundmusik: @sebastianjautschus A26

Depression zählt zu den häufigsten psychischen Erkrankungen – und doch wird sie oft nicht erkannt oder mit Burnout oder allgemeiner Erschöpfung verwechselt. In dieser Folge gibt Prof. Dr. Andreas Menke – Klinikdirektor, Professor und Experte für Depression – Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um mentale Gesundheit: Woran erkennt man eine Depression wirklich? Wie fühlt sie sich an? Welche Rolle spielen genetische Veranlagung, das soziale Umfeld oder Belastungen im Job? Und was hilft tatsächlich – Medikamente, Psychotherapie oder beides?

Bei den Deutschen liegt der Pazifismus nicht nur im Blut, sondern sogar in den Genen, erfährt man im ARD-Programm — verbunden mit der Hoffnung, dass man diesen Gen-Code überschreiben kann.Ein Standpunkt von Roberto de Lapuente.Man muss krank sein, um den Krieg nicht zu lieben. Zumindest muss man an einer Art Lebensschwäche, einer Lähmung der Willenskraft leiden, die einen daran hindert, im Überlebenskampf der Völker seinen Mann oder seine Frau zu stehen. Wir kennen die Pathologisierung des Pazifismus aus besonders kriegstüchtigen Zeiten der deutschen Geschichte. Neu ist, dass dieses Argumentationsmuster in zeitgenössischen Talkshows wieder auftaucht. Bei Caren Miosga etwa, die im Gespräch mit dem Polit-Veteranen Joschka Fischer herausarbeitete, dass die Deutschen an einer Art Gendefekt leiden müssen — genannt „Kriegsmüdigkeit“ oder Friedensliebe. Gewiss hat das alles noch mit den Nachwirkungen des Zweiten Weltkriegs zu tun. Aber einmal muss doch Schluss damit sein, dass wir Hitler als Ausrede für die eigentliche defätistische Weichlichkeit missbrauchen. Die alten Traumata müssten nach 80 Jahren überwunden sein — mit frischer Kraft wird unsere Generation neue erschaffen.Danke, Hitler! Das möchte heute mancher laut ausrufen. Denn jener Mann, der der Führer des Deutschen Reichs war, hat nicht nur einen bestialischen Krieg und Massenmord verbrochen, sondern die Deutschen, die nach seiner Zeit kamen, zu einem zahmen Volk guter Nachbarn gemacht. Er hat sie — unfreiwillig — zu eher dem Frieden zugeneigten Zeitgenossen transformiert, die immer dann skeptisch wurden, wenn das Wort „Krieg“ fiel.Der Pazifismus hatte im Nachkriegsdeutschland einen starken Rückhalt. 1951 konnten zum Beispiel sechs Millionen Unterschriften gegen die Wiederbewaffnung gesammelt werden. Damals lebten in Westdeutschland knapp 51 Millionen Menschen — die Zahl von sechs Millionen Unterschriften war also mehr als beachtlich.Im Laufe der Jahrzehnte scheute man Kriege; von deutschem Boden sollte kein Krieg mehr ausgehen. Diese Kriegsmüdigkeit zog sich über viele Jahrzehnte. Kühn glaubte mancher, dass die Deutschen für alle Zeit vom Kriegselan geheilt sein könnten. Ganz falsch ist das nicht, denn trotz der seit Jahren stärker werdenden Kriegsertüchtigungsrhetorik gaben vor drei Jahren noch immerhin fast 87 Prozent gegenüber der Friedrich-Ebert-Stiftung bekannt, dass sie eher für Verhandlungen denn für einen Waffengang im Falle der russisch-ukrainischen Auseinandersetzung seien. Für Caren Miosga, Gefälligkeitstalkerin bei der ARD, ist diese Friedensliebe sogar in den Genen der Deutschen verankert.Sonntags um 21:45 Uhr wird zurrrückgeschossen!So lehnte sie sich an einem dieser verfluchten Talksonntage zu Altaußenminister Joschka Fischer rüber und stellte ihre genetische Einordnung zur Disposition. Dann fragte sie die grüne Doppelstandard-Ikone gleich noch, wie man diesen Code überschreiben könne. Da schwang latent mit, dass eine solche genetische Veranlagung als Schaden zu begreifen sein sollte — als Gendefekt quasi. Ja, als Erbkrankheit!Und das alles nur wegen damals, wegen der Nazis, die den Deutschen die Kriegsbereitschaft austrieben — jene hielten den Pazifismus übrigens auch für den Ausdruck einer schwächlichen Konstitution. Wer den Krieg diskreditierte — und sei es lediglich die Schilderung der Fronterfahrungen des Ersten Weltkrieges, wie Erich Maria Remarque es getan hat —, der konnte in den Augen der Nationalsozialisten nichts anderes sein als ein degenerierter Lump.So degeneriert, wie es bei Miosga in ihrer gleichnamigen Talkshow anklang, als sie von einem Gen-Code sprach, der nun besser überschrieben werden soll. Als genetische Fehlfunktion, die man nun besser behebe...hier weiterlesen: https://apolut.net/schadhafter-volkskorper-von-roberto-de-lapuente/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Heute spreche ich mit Dr. Stefan Wöhrer, Internist, Onkologe, Hämatologe und Gründer der österreichischen Firma Permedio. Seit über zehn Jahren widmet er sich der Genanalytik und bringt mit seiner Expertise Licht in ein hochkomplexes Feld: Was können moderne Gentests wirklich über unsere Gesundheit, unsere Krankheitsrisiken und unsere Medikamente verraten – und was nicht? Wir sprechen über pharmakogenetische Analysen, polygenetische Risikoscores, den Lifestyle-Test und darüber, warum Interpretation heute wichtiger ist als reine Datenerhebung. In dieser Folge sprechen wir u.a. über folgende Themen: Gentests im Alltag. Wie aussagekräftig sind moderne DNA-Analysen für Gesundheit und Prävention? Pharmakogenetik. Wie beeinflusst unsere genetische Ausstattung die Wirkung und Verträglichkeit von Medikamenten? Monogenetik vs. Polygenetik. Wie unterscheiden sich einfache Genmutationen von komplexen Risikoprofilen?Genanalyse & Ethik. Wer darf genetische Risikofaktoren kommunizieren und wo liegen die Grenzen?Algorithmen in der Genetik. Wie verändern KI-gestützte Auswertungen die Interpretation unserer DNA?Polygenetische Risikobewertung. Welche chronischen Krankheiten lassen sich frühzeitig erkennen?Lifestyle vs. Genetik. In welchem Verhältnis stehen Lebensstilfaktoren und genetische Veranlagung? Genetik der Persönlichkeit. Welche Anlagen zu Verhalten, Stimmung und Stressreaktion liegen in unseren Genen?Lifestyle-Gene. Was verraten DNA-Analysen über Ernährungstyp, Sportveranlagung und Schlafqualität?Zukunft der Prävention. Wie kombinieren moderne Anbieter Genanalysen mit Wearables und Biomarkern? Weitere Informationen zu Doz. Dr. Stefan Wöhrer findest du hier: https://www.permedio.at/ Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube. https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. STY-178

Genetische Forschung bietet riesige Chancen – von der Entschlüsselung der grundlegenden Mechanismen und Ursachen von Krankheiten bis hin zur Entwicklung präziser Diagnosen und maßgeschneiderter Therapien in der personalisierten Medizin. Doch was passiert, wenn genetische Informationen nicht nur für Fortschritt, sondern auch für Diskriminierung genutzt werden? In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Andreas Bruns,National Center for Tumor Diseases (NCT), Ethiker und Experte für gesellschaftliche Fragen rund um die Genetik. Gemeinsam klären wir, was genetische Diskriminierung bedeutet, wo sie vorkommt und welche rechtlichen Rahmenbedingungen es gibt. Wir diskutieren konkrete Fälle: Darf eine Versicherung teurer werden, nur weil in der Familie eine genetische Krankheit vorkommt? Kann ein Job wegen einer genetischen Veranlagung verweigert werden? Und wie kann Forschung sicherstellen, dass genetische Erkenntnisse nicht für Vorurteile missbraucht werden?

Mehr Praxistipps zum Thema findest Du in meinem Buch Dranbleiben!.Die meisten Menschen glauben, sie seien entweder motiviert oder nicht, sportlich oder nicht, gut veranlagt oder nicht.Aber das stimmt nicht: Motivation, Sportlichkeit und Veranlagung sind keine Wesen, die auf Dich warten, Dich begleiten oder sich vor Dir verstecken. Sie sind zuallererst das Ergebnis Deiner Gedanken. Mit den richtigen Tools schaffst du es, dein Denken so zu verändern, dass du dich motivierst, ein sportlicher Mensch wirst und die richtigen Epigene aktivierst, wenn es darauf ankommt.Ja, auch das ist Training. Mentales Training. Und es ist immens wichtig, damit du erreichen kannst, was du dir vornimmst.____________*WERBUNG: KoRoDrogerie.de: 5% Ermäßigung auf alles mit dem Code „FMM“ beim Checkout.____________Vielen Dank für Dein Vertrauen. Hier sind ein paar weitere Wege, wie ich Dich unterstützen kann.​Kostenlos:Email: #DRNBLBR Weekly Instagram: @fitnessmitmark​ ​ ​Kostenpflichtig:Bücher: Dranbleiben! und Looking Good Naked​ ​Workouts: #DRNBLBR Bodyweight Circle​ Persönliche Betreuung: MarathonFitness Online-Coaching​____________

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Alles außer Politik: Peter Filzmaier und Gabriel Felbermayr sprechen über ein Thema, das den Österreichern nicht behagt: Geld. Ein Podcast vom Pragmaticus. Das Thema:Gabriel Felbermayr würde jedem Österreicher gern einmalig 10.000 Euro zur freien Veranlagung in die Hand drücken: „Den Mehrwert darf man sich behalten.“ Das würde die Wirtschaftskompetenz erhöhen und in Österreich die Geldbeziehungen normalisieren, hofft er.  Österreich hat ein seltsames Verhältnis zum Geld, stellt der Ökonom und Direktor des Wirtschaftsforschungsinstituts WIFO, in dieser ersten Folge von Alles außer Politik mit Peter Filzmaier fest: Da ist das Sparbuch in Kombination mit der Vorliebe für flexible Immo-Kredite, die Selbstverständlichkeit von Pfusch bei gleichzeitiger Aversion gegen jegliches thematisieren von Geldthemen.Genau diese deklinieren der Politikwissenschaftler Peter Filzmaier und der Ökonom Gabriel Felbermayr daher en detail durch: Was Geld eigentlich ist, wie man gut veranlagen kann, warum Reichtum einen schlechten Ruf hat, aber Schwarzarbeit nicht und warum es subjektiv ein Gefühl des wirtschaftlichen Niedergangs gibt, obwohl sich nur das Wachstum verlangsamt hat.Unser Gast in dieser Folge: Gabriel Felbermayr stammt aus Steyr in Oberösterreich, ist Wirtschaftswissenschaftler, Direktor des Wirtschaftsforschungsinstituts WIFO in Wien, Professor für Wirtschaftswissenschaften an der Universität Wien und Mitglied des wissenschaftlichen Beirats des Bundesministeriums für Wirtschaft und Klimaschutz in Deutschland. Er stammt aus Steyr und arbeitete für McKinsey bevor er an die Universität Tübingen wechselte. Nach seiner Habilitation forschte und lehrte er an der Universität Hohenheim und am Ifo Institut für Wirtschaftsforschung an der Ludwig-Maximilians-Universität München. Vor seinem Wechsel nach Wien 2021 war er Präsident des Kieler Instituts für Weltwirtschaft und Professor an der Christian-Albrechts-Universität zu Kiel. Als Autor des Pragmaticus legt er einen Schwerpunkt auf das Thema Globalisierung – er hält eine möglichst stark vernetzte Wirtschaft für wesentlich für Wohlstand, Wachstum und Frieden.Der Podcast Alles außer Politik mit Peter FilzmaierIn „Alles außer Politik“ vollzieht der Politikwissenschaftler und Polit-Analyst Peter Filzmaier den Drahtseilakt, im Gespräch mit Wissenschaftlern und Experten aus verschiedenen Bereichen alles zu bereden und doch nicht bei der Politik anzustreifen. Gar nicht so leicht. Und doch ein weites Feld: Jeden 3. Donnerstag im Monat also Gespräche über Alltag, Leben, Philosophie, Kultur und neue Ideen abseits des Politzirkus.Der Host, Peter FilzmaierIn Österreich kennt ihn wohl jedes Kind: Peter Filzmaier ist der Politanalyst des Landes. Die Frequenz seiner Auftritte in den Nachrichtensendungen des ORF kann als Indikator für die Intensität einer politischen Krise dienen. Filzmaier formuliert dann im berühmten Schnellsprech präzise Einschätzungen zur Lage der Parteien und zum Urteil der Wähler. Der Politikwissenschaftler forscht und lehrt ansonsten an der Universität für Weiterbildung Krems, wo er das Department für Politische Kommunikation leitet und den Lehrstuhl für Demokratiestudien und Politikforschung innehat. Er ist Professor für Politische Kommunikation an der Karl-Franzens-Universität Graz und geschäftsführender Gesellschafter des Instituts für Strategieanalysen (ISA) in Wien.Dies ist ein Podcast von Der Pragmaticus. Sie finden uns auch auf Instagram, Facebook, LinkedIn und X (Twitter).

Unsere Gene begleiten uns von Geburt an. Sie bestimmen unsere Augenfarbe, unsere Körpergröße und vieles mehr. Doch wie groß ist ihr Einfluss wirklich auf unsere Gesundheit, unsere Fitness und unser mentales Wohlbefinden? Sind wir durch unsere Erbanlagen festgelegt oder haben wir selbst die Möglichkeit, aktiv in unser Schicksal einzugreifen? In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in das Zusammenspiel von Genetik und Lebensstil ein und gehen der Frage nach, ob wir uns unserem genetischen Bauplan einfach ergeben sollten oder ob wir ihn gezielt beeinflussen können. Die Wissenschaft zeigt uns immer deutlicher, dass unsere Gene nur ein Teil der Gleichung sind. Während einige Menschen von Natur aus mit einem schnellen Stoffwechsel oder einer besonderen mentalen Widerstandskraft gesegnet sind, bedeutet das nicht, dass alle anderen automatisch im Nachteil sind. Unsere Ernährung, unser Bewegungsprofil und unser Umgang mit Stress haben eine enorme Kraft, unsere genetische Veranlagung zu überlisten. Wer sich regelmäßig bewegt, den Körper mit den richtigen Nährstoffen versorgt und negative Stressfaktoren minimiert, kann erstaunliche Veränderungen bewirken - unabhängig davon, was die Gene ursprünglich vorgegeben haben. Ein Blick in die Forschung zeigt, dass selbst eineiige Zwillinge, die mit exakt demselben genetischen Code geboren wurden, im Laufe ihres Lebens ganz unterschiedliche Entwicklungen durchlaufen können. Während der eine sich fit hält, gesund ernährt und auf seine mentale Balance achtet, leidet der andere vielleicht unter Übergewicht, Erschöpfung oder chronischen Beschwerden. Diese Unterschiede liegen nicht in den Genen, sondern in der Lebensführung. Auch Menschen mit einer genetischen Veranlagung zu Übergewicht haben immer noch die Möglichkeit, durch clevere Ernährungsstrategien und gezieltes Training ihr Gewicht und ihre Gesundheit positiv zu beeinflussen. Die Epigenetik zeigt uns sogar, dass unsere täglichen Gewohnheiten direkten Einfluss auf die Aktivierung oder Deaktivierung bestimmter Gene haben. Ein ungesunder Lebensstil kann schädliche genetische Mechanismen in Gang setzen, während ein bewusster Umgang mit Bewegung, Ernährung und Erholung dafür sorgen kann, dass wir leistungsfähiger, gesünder und glücklicher werden. Das Fazit ist klar: Unsere Gene sind nicht unser Schicksal. Wir haben jeden Tag die Möglichkeit, bewusste Entscheidungen zu treffen, die unseren Körper und Geist in die richtige Richtung lenken. Wenn du deine körperliche und mentale Leistungsfähigkeit optimieren möchtest, dann ist jetzt der beste Zeitpunkt, um aktiv zu werden. In meinem Performance Coaching zeige ich dir, wie du deine individuellen Voraussetzungen optimal nutzt, um mehr Energie, Gesundheit und Lebensqualität zu gewinnen. Nutze deine Chance und starte deine persönliche Transformation, denn dein Leben liegt in deinen Händen! https://www.andreas-trienbacher.com __________________________

Die Angst vor Spinnen ist weit verbreitet, obwohl die Tiere hierzulande ungefährlich sind. Es gibt viele Phobien, die sich gegen bestimmte Tiere oder Dinge richten. Betroffene leiden und erleben Einschränkungen in ihrem Alltag. Woher kommen diese irrationalen Ängste? Was kann man dagegen tun? · Die Angst ist die wichtigste unserer Emotionen. Sie kann aber auch zur Krankheit werden. Neben anderen Angsterkrankungen können spezifische Phobien wie die Spinnenangst die Betroffenen leiden lassen. Diese flüchten sich oft in Vermeidungsstrategien und erleben Einschnitte in ihr alltägliches Leben. · Ängste können irrational sein. Das heisst, man hat in der Situation subjektiv mehr Angst als man objektiv haben müsste. Aber wie entstehen solche irrationalen Phobien? Neben genetischer Veranlagung und gelernten Verhaltensweisen spielt auch unsere Evolutionsgeschichte eine entscheidende Rolle. · Betroffene von Arachnophobie können ein Spinnenangstseminar besuchen. Unsere Redaktorin war mit dabei und hat Einblicke in die sogenannte Expositionstherapie gewonnen, mit der man in wenigen Stunden etwas gegen seine Angst tun kann. Im Podcast zu hören sind: · Nina (Name von der Redaktion geändert), Teilnehmerin des Spinnenangstseminars · Prof. Katharina Domschke, Ärztliche Direktorin der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie am Universitätsklinikum Freiburg · Dr. Samuel Furrer, Spinnenangstseminar-Leiter, Biologe Bei Fragen, Anregungen oder Themenvorschlägen schreibt uns: kontext@srf.ch Autorin: Fiona Scotoni Host: Nicole Freudiger Produktion: Anna Jungen Technik: Serge Krebs

Tue, 18 Feb 2025 14:40:00 +0000 https://jungeanleger.podigee.io/2021-zertifikat-des-tages-erste-group-immo-zertifikat-ntr-als-2-kauf-ins-real-money-depot-bei-dad-at-und-die-begrundung 03d6f3dabf54a3e5fb4a1ed50af632aa Structures are my best Friends. Mein Name ist Christian Drastil, ich bin der Host von audio-cd.at, Beirat des Zertifikate Forum Austria und betreibe u.a. bei wikifolio ein investierbares Zertifikat namens "Stockpickling Österreich". Dieses wurde vor mehr als zehn Jahren eröffnet und ermöglicht gemäss Prospekt nur Longpositionen in Österreich-Aktien. 2025 setze ich zusätzlich und neu ein öffentliches Real Money Zertikate-Depot bei dad.at ein, das mir als Ergänzung dient und eher Seitwärtsrendite als weitere absolute Long-Performance zum Thema hat, es ist meine individuelle Veranlagung, soll zur Demo für Zertifikate-Einsatz gelten und damit gilt natürlich auch der Risikohinweis. In diesem Depot setze ich Produkte von Raiffeisen Zertifikate, Erste Group, BNP Paribas, Societe Generale, UBS und Vontobel ein. Monatlich am 3. Freitag, zum sogenannten Verfallstag, der hier aber keine besondere Bedeutung hat, sonder nur als Hommage gilt, gibt es einen Screenshot des Depot in den Shownotes zur jeweiligen Zertifikate Party Österreich auf audio-cd.at. 2. Erfüllung Erste Bank Indexzertifikat auf https://www.solactive.com/Indices/?index=DE000SL0EKT5 10. Februar früh Ordertyp: Kauf ISIN: AT0000A2TWP8 Bezeichnung: /Immoaktien 31.12.2099 Gattung: Zertifikat Anzahl: 150,000000 Stk. Ausführungskurs: 12,91000 Stockpicking Österreich: https://www.wikifolio.com/de/at/w/wfdrastil1 Der Jingle von Felice feat. CD for ZFA:https://audio-cd.at/page/podcast/4429 Alle Zertifikate-Podcasts: https://audio-cd.at/zertifikate ZFA-Newsletter und Infos: http://www.zertifikateforum.at Risikohinweis: Die hier veröffentlichten Gedanken sind weder als Empfehlung noch als ein Angebot oder eine Aufforderung zum An- oder Verkauf von Finanzinstrumenten zu verstehen und sollen auch nicht so verstanden werden. Sie stellen lediglich die persönliche Meinung der Podcastmacher dar. Der Handel mit Finanzprodukt en unterliegt einem Risiko. Sie können Ihr eingesetztes Kapital verlieren. Und: Bewertungen bei Apple (oder auch Spotify) machen mir Freude: http://www.audio-cd.at/apple http://www.audio-cd.at/spotify . 2021 full no

Sun, 16 Feb 2025 09:31:00 +0000 https://jungeanleger.podigee.io/2011-zertifikat-des-tages-bnp-paribas-bonus-auf-die-bayer-aktie-als-1-kauf-ins-real-money-depot-bei-dad-at-und-die-begrundung 0eb14bef3af57e8052e0af2b9613942b Structures are my best Friends. Mein Name ist Christian Drastil, ich bin der Host von audio-cd.at, Beirat des Zertifikate Forum Austria und betreibe u.a. bei wikifolio ein investierbares Zertifikat namens "Stockpickling Österreich". Dieses wurde vor mehr als zehn Jahren eröffnet und ermöglicht gemäss Prospekt nur Longpositionen in Österreich-Aktien. 2025 setze ich zusätzlich und neu ein öffentliches Real Money Zertikate-Depot bei dad.at ein, das mir als Ergänzung dient und eher Seitwärtsrendite als weitere absolute Long-Performance zum Thema hat, es ist meine individuelle Veranlagung, soll zur Demo für Zertifikate-Einsatz gelten und damit gilt natürlich auch der Risikohinweis. In diesem Depot setze ich Produkte von Raiffeisen Zertifikate, Erste Group, BNP Paribas, Societe Generale, UBS und Vontobel ein. Monatlich am 3. Freitag, zum sogenannten Verfallstag, der hier aber keine besondere Bedeutung hat, sonder nur als Hommage gilt, gibt es einen Screenshot des Depot in den Shownotes zur jeweiligen Zertifikate Party Österreich auf audio-cd.at. 1. Erfüllung BNP Paribas Ordertyp: Kauf ISIN: DE000PC7GA79 Bezeichnung: /Bayer AG 29.12.2025 Gattung: Zertifikat Anzahl: 80,000000 Stk. Ausführungskurs: 22,91000 Bonus-Level 32,000 EUR Bonus-Rendite p.a. 46,85 % Barriere 18,000 EUR Abstand Barriere 14,06 % Bewertungstag 19.12.2025 Stockpicking Österreich: https://www.wikifolio.com/de/at/w/wfdrastil1 Der Jingle von Felice feat. CD for ZFA:https://audio-cd.at/page/podcast/4429 Alle Zertifikate-Podcasts: https://audio-cd.at/zertifikate ZFA-Newsletter und Infos: http://www.zertifikateforum.at Risikohinweis: Die hier veröffentlichten Gedanken sind weder als Empfehlung noch als ein Angebot oder eine Aufforderung zum An- oder Verkauf von Finanzinstrumenten zu verstehen und sollen auch nicht so verstanden werden. Sie stellen lediglich die persönliche Meinung der Podcastmacher dar. Der Handel mit Finanzprodukt en unterliegt einem Risiko. Sie können Ihr eingesetztes Kapital verlieren. Und: Bewertungen bei Apple (oder auch Spotify) machen mir Freude: http://www.audio-cd.at/apple http://www.audio-cd.at/spotify . 2011 full no

Hast du dich jemals gefragt, wie du an den Punkt gekommen bist, an dem du heute stehst? Gerade beim Thema Übergewicht suchen viele nach äußeren Gründen: Stress, Zeitmangel, Veranlagung oder das Umfeld. Doch die Wahrheit ist, es gibt nur eine Person, die für deine aktuelle Situation verantwortlich ist und das bist du selbst. Über Jahre hinweg haben sich falsche Entscheidungen und ungesunde Gewohnheiten angesammelt. Fast Food, Fertigprodukte, Snacks und Schokolade wurden zur Normalität, Bewegung und Sport hingegen vernachlässigt. Dauerhafter Stress hat die Situation zusätzlich verschärft. All das passiert nicht über Nacht, sondern schleichend, oft über Jahrzehnte hinweg. Und trotzdem hoffen viele auf eine schnelle Lösung. Ein Wundermittel, eine Crash-Diät oder den perfekten Trainingsplan, der in wenigen Wochen alles umkehrt. Doch so funktioniert es nicht. Veränderung braucht Zeit, Commitment und die Bereitschaft, wirklich Verantwortung zu übernehmen. In dieser Podcast-Folge zeige ich dir, warum der erste Schritt zur Transformation immer bei dir selbst beginnt und wie du dein Mindset, deine Gewohnheiten und deinen Lifestyle langfristig umstellen kannst, um endlich nachhaltig abzunehmen, leistungsfähiger zu werden und dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen. Es geht nicht um radikale Veränderungen von heute auf morgen, sondern um einen langfristigen Prozess, in dem du kontinuierlich an dir arbeitest und neue Routinen etablierst. Nur so kannst du dein Ziel erreichen – ohne Jo-Jo-Effekt, ohne Selbstsabotage, aber mit einer klaren Strategie und dem Bewusstsein, dass nur du die Kontrolle über deinen Körper und dein Leben hast. Wenn du es endlich richtig machen willst, lade ich dich ein, am Sonntag 16.02.2025 um 11:00 Uhr an meinem exklusiven Live-Webinar über Zoom kostenfrei teilzunehmen. Dort zeige ich dir, welche Hebel du sofort in Bewegung setzen kannst, um dein Übergewicht nachhaltig loszuwerden, ohne Crash-Diäten oder leere Versprechen. https://andreas-trienbacher.com/webinar/ Falls du eine individuelle Lösung suchst und wirklich bereit bist, dein Leben in die Hand zu nehmen, begleite ich dich persönlich in meinem 1:1 Performance Coaching auf dem Weg zu deiner Bestform, körperlich und mental. Jetzt ist der richtige Moment, Verantwortung zu übernehmen. Setze den ersten Schritt, dein neues Ich wartet auf dich. https://andreas-trienbacher.com/ ___________________

Ist alleine die Anstrengung beim Sport der Garant dafür, dass man dann auch schwitzt? Nicht ganz, auch die Veranlagung spielt eine Rolle. Aber grundsätzlich schwitzt mehr, wer auch die Schweissdrüsen schon trainiert hat. Savo Hertig ist diplomierter Sportlehrer und Personaltrainer. Schwitzen kennt er aus eigener Erfahrung. Und in der Tat: Wer häufiger trainiert, trainiert auch seine Schweissdrüsen. Ausser eben, die Gene sorgen dafür, dass man weniger schwitzt. Wer beim Sport schwitzt, muss ihm auch wieder zurückgeben, was er herausgeschwitzt hat. Das können gut und gerne mal 2 Liter Flüssigkeit sein. Hat man länger als eine Stunde trainiert braucht der Körper auch Salz und Zucker, beides hat er auch via Schweiss aus dem Körper abgeführt. Ein einfaches Rezept für ein isotonisches Getränk - natürlich selbst gemacht: 3 - 4 Deziliter Fruchtsaft oder: 3 - 4 Deziliter Sirup (verdünnt nach Gusto) 1/2 Teelöffel Salz Alles auf einen Liter mit Wasser auffüllen und Flasche gut schütteln

Früherkennung von Krankheiten, personalisierte Ernährung oder Trainingsoptimierung: Genetische Tests und Lifestyle-Analysen können wertvolle Einblicke in verschiedene Aspekte der Gesundheit, Fitness und Lebensführung bieten. Sie werfen aber auch viele Fragen auf. WOMAN Balance Chefredakteurin Kristin Pelzl-Scheruga hat einen Gentest machen lassen und spricht in dieser Episode mit DDr. Stefan Wöhrer über die Chancen und Risiken der personalisierten Medizin. Plus: Welche Vorteile der Medikamenten-Check Patient:Innen bei Behandlungen bietet. Doz. Dr. Stefan Wöhrer ist Hämatologe, Onkologe und Internist, mit Schwerpunkt auf Stoffwechselerkrankungen (Diabetes, Übergewicht, erhöhte Blutfette), Sportmedizin und Genetik. 2015 gründete er PERMEDIO, das Zentrum für ganzheitliche Gesundheitsberatung und personalisierte Medizin in Neunkirchen (NÖ). www.permedio.at Doz. Dr. Stefan Wöhrer ist auch Speaker beim Event „Kunst der Balance“ am 26. April 2025 in Wien im Hotel Andaz beim Belvedere. Mehr Infos und Tickets: shop.woman.at Rabatt-Paket für die Hörer:innen des WOMAN Balance Podcasts „Zeit zum Reden“ Gemeinsam mit Permedio haben wir ein Spezial-Paket für Sie geschnürt – perfekt, um jetzt Gesundheit und Wohlbefinden individuell zu optimieren! Ihr Kombi-Paket:

Liebe Börsenminute-Community. Vielen Dank, dass ihr von Anfang an beim Restart des guten alten Konzepts der Börsenminute dabei seid. Dass ihr Euch jede Woche ein bis zwei Minuten lang Zeit für Eure Finanzen nimmt, denn da ist mehr drin! Mit jeder Podcast-Folge werdet ihr die Börse  bestimmt ein Stück besser verstehen. Das hilft Euch beim Vermögensaufbau.  Egal, ob ihr die Vorsorge selbst in die Hand nimmt oder ob ihr sie einem Finanzberater anvertraut, dem ihr mit dem Wissen aus den Börsenminuten leichter folgen und ihn entsprechend auch besser briefen könnt. Wer sich bei den nächsten Börsenminute-Folgen mit seinem bereits vorhandenen Börsenwissen womöglich unterfordert fühlt, dem kann ich versichern , dass wir uns von Folge zu Folge mit immer anspruchsvolleren Finanzfragen beschäftigen. Mein Tipp: Abonniert einfach den Podcast Börsenminute.  So verpasst ihr dann auch nicht jene Börsenminute-Episode, bei der ihr persönlich einsteigen möchtet. Liebe treue Börsenminutenhörerinnen. Ihr müsst auch weiterhin nicht auf den wöchentlichen Experten-Talk der GELDMEISTERIN verzichtet, es gibt ihn weiterhin auf meinem zweiten Podcast-Kanal, der GELDEMEISTERIN. Der ist ebenso überall dort zu hören, wo es Podcasts gibt. Warum lege ich eigentlich an? Jetzt aber zur ersten Episode der revitalisierten BÖRSENMINUTE. Hier lautet die Frage: Warum lege ich eigentlich an?  Wenn ihr mich persönlich fragt, dann erwarte ich mir nicht davon, schnell reich zu werden.  Wenn ich das täte  müsste ich nicht investieren, sondern  spekulieren – etwa im Casino, mit Krypto-Assets, mit riskanten Aktien gehypter, kapitalschwacher Unternehmen oder auch mit hoch verzinsten Anleihen schlechter Schuldner. Worum es mir und in der Börsenminute geht ist nicht zu lernen, wie man spekuliert, sondern  wie man risikobewusst und langfristig investiert. Meine Anlageziel ist es, mir in Zukunft mehr leisten zu können, als jetzt. Dafür muss die Rendite, sprich der prozentuale Wertzuwachs meines investierten Geldes zumindest die Inflation beziehungsweise Teuerungsrate schlagen. Die wird laut Herbstprognose der EU-Kommission 2025 im Euro-Raum bei 2,1 Prozent liegen. Doch selbst wenn man vom langfristigen Inflationsziel der Europäischen Zentralbank von gar nur zwei Prozent pro Jahr ausgeht, hätten bei einer zweiprozentigen Teuerung 1000 Euro in fünf Jahren nur mehr eine Kaufkraft von aktuell knapp 906 Euro, nach zehn Jahren überhaupt nur noch wie von 820 Euro. Soll heißen: wenn ich mein Geld nicht inzwischen arbeiten lasse kann ich mir mit meinen 1000 Euro unter dem Kopfkissen nach zehn Jahren nur noch um 18 Prozent weniger kaufen. Schon ein Wahnsinn oder? Umso mehr, wenn man  so wie ich nicht davon ausgeht, dass die Inflation auch tatsächlich auf langfristig zwei Prozent sinkt sondern doch höher liegen wird  und sich somit die Kaufkraft in Wahrheit noch viel stärker reduziert. Um den Wert meiner Ersparnisse zu erhalten muss ich bei durchschnittlich zwei Prozent Inflation pro Jahr durch das anlegen nach fünf Jahren aus den 1000 Euro zumindest 1104 Euro gemacht haben und nach zehn Jahren 1219 Euro. Besser noch, ich mach weit mehr daraus und zähle zu den Wohlstandsgewinnern. Also mach was! Hör rein bei der Börsenminute und mach mehr aus  Deinem Vermögen. Anlegen! Heute!   Nicht übermorgen! Viel Erfolg und vor allem Vergnügen bei der Veranlagung wünscht Podcasthost Julia Kistner Musik- & Soundrechte: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.geldmeisterin.com/index.php/musik-und-soundrechte/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Risikohinweis: Dies sind keine Anlageempfehlungen, was ihr daraus macht,l iegt in Eurer Hand und Verantwortung. Julia Kistner übernimmt keinerlei Haftung.

Von Eva Winroither. Am 31. Oktober jährt sich der Weltspartag zum 100. Mal. Das ist schön, weil in Österreich das Sparen mit dem Sparbuch große Tradition hat. Nur ist das nicht immer zum Besten der Nutzer.

Es wird berichtet von einem Mann, der sich fotografieren ließ. Als er das Foto sah, sagte er dem Fotografen: „Das Bild wird mir nicht gerecht!“ Der Fotograf sah ihn an, lächelte und sagte: „Mit so einem Gesicht brauchen Sie nicht Recht, Sie brauchen Barmherzigkeit und Gnade!“ Ehrlich gesagt, sind wir alle in dieser Situation. Der Grund, aus dem Gott uns Barmherzigkeit und Gnade erweist, ist, dass Jesus alle Forderungen der Gerechtigkeit Gottes für uns am Kreuz erfüllt hat. Manche Menschen glauben, dass die Gnade Gottes (unverdiente Gunst) alle Sünden sühnt, bis sie Christus zu ihrem Erlöser machen. Aber von da an muss man es sich verdienen und durch Leistung beweisen, dass man es verdient hat. Sie vertrauen also nicht nur auf die Leistung Christi am Kreuz, sondern eher auf ihre eigene Leistung. Hier ist das Problem: Es gibt drei Arten zu sündigen: Begehen, Unterlassen und Veranlagung. Wenn du täglich eine dieser Sünden begehst, sind es mehr als tausend Sünden im Jahr. Und wenn dein Eintritt in den Himmel davon abhängt, dich an alle zu erinnern und dafür Buße zu tun, was ist, wenn du eine vergisst? Keine Sorge, Gott hat vorgesorgt! „Dann gibt es jemanden, der vor dem Vater für euch eintritt: Jesus Christus, der vor Gott in allem gerecht ist“ (1.Joh 2,1 NLB). Es gibt nur eine Person, die den Maßstäben Gottes gerecht wird: Jesus! Und wenn du dein Vertrauen auf ihn setzt, bist du von Gott bedingungslos geliebt und angenommen.

**Redaktionell unabhängig, finanziell unterstützt** Auf den Girokonten und Sparbüchern der Österreicher lagern Vermögen und werfen kaum Zinsen ab. Das liegt oft an mangelnder Finanzbildung – Banken können beratend unterstützen.

Christiane Trimmel -Die abenteuerlustige Mentorin begleitet Menschen mit hochsensibler Veranlagung auf deren Weg, diese feine Wahrnehmung als Stärke und Gabe zu leben. In der Mahlzeit-Burgenland-Küche gibt es: Grießnudeln.

Der gesamte Vorstand der Grünen gibt nach den jüngsten Wahlpleiten in Deutschland auf. Die Co-Parteichefs Omid Nouripour und Ricarda Lang haben angekündigt, beim Bundesparteitag Mitte November nicht mehr anzutreten. Sie sprechen von einem «Neustart» an der Parteispitze. Weitere Themen: - Südlibanon: Fliehen oder bleiben? - Steuerämter dürfen Veranlagung nicht als Strafmittel missbrauchen - Was muss die Nationalbank leisten und was nicht? - Berset: «Die Welt bewegt sich nicht in die richtige Richtung» - Österreich: Was bedeutet das Hochwasser für die Wahl? - Tagesgespräch: Hochwasser, Wahlen und Nonchalance in Österreich

In dieser Episode sprechen wir über die Paleo-Diät, auch bekannt als „Steinzeit-Diät“. Diese Ernährungsweise orientiert sich an dem, was die Menschen in der Altsteinzeit vor etwa 2,5 Millionen bis 10.000 Jahren gegessen haben. Sie basiert auf natürlichen, unverarbeiteten Lebensmitteln – ein Konzept, das auf den ersten Blick durchaus vielversprechend klingt und auch meinem eigenen Ernährungsansatz entspricht: Die Paleo-Diät empfiehlt den Verzehr von Fleisch, Fisch, Eiern, Obst, Gemüse, Nüssen und Samen, während Getreide, Hülsenfrüchte, Milchprodukte und raffinierter Zucker konsequent gemieden werden sollen. Doch stellt sich die Frage: Ergibt dieser strenge Verzicht tatsächlich Sinn und ist er gesund? Befürworter dieser Diät sind überzeugt, dass sie besser zu unserer genetischen Veranlagung passt und zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich bringt. Kritiker hingegen zweifeln daran, dass wir die Ernährung der Steinzeitmenschen wirklich so genau kennen und warnen vor möglichen Nährstoffdefiziten. Wir schauen uns die Argumente beider Seiten an! Eure Anastasia. -- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

#284 Der Einfluss der Hunderasse auf dein Verhalten.Mein Name ist Solveig & ich bin Coach für Menschen mit Hund. In der heutigen Folge spreche ich über ein Thema, das vielen Hundehaltern oft unbewusst ist, aber einen großen Einfluss auf die Beziehung zu ihrem Hund hat: der Umgang mit rassetypischen Eigenschaften. Es geht darum, wie deine Erwartungen – ob zu hoch oder zu niedrig – das Verhalten deines Hundes beeinflussen können und welche Rolle die Rasse dabei spielt. Was passiert, wenn wir die rassetypischen Merkmale unseres Hundes ignorieren? Oder wenn wir ihnen zu viel Bedeutung beimessen? In dieser Folge erfährst du: ⭐️ Warum es zu Schwierigkeiten führt, rassetypische Merkmale entweder zu ignorieren oder überzubewerten. ⭐️ Wie deine Erwartungen das Verhalten deines Hundes beeinflussen und warum es so wichtig ist, eine Balance zu finden. ⭐️ Warum Bedürfnisse trotzdem wichtig sind ⭐️ Warum die individuelle Betrachtung deines Hundes entscheidend ist und wie du die natürliche Veranlagung deines Hundes respektieren kannst, um eine starke Bindung aufzubauen. Diese Folge ist ein Muss für alle, die die Beziehung zu ihrem Hund vertiefen und besser verstehen wollen, warum die Rasse eben doch eine Rolle spielt – aber nicht die einzige! Ich wünsche dir von Herzen ganz viel Spaß beim Zuhören Solveig ♥️

In dieser Episode besprechen wir ausführlich, wer zur Abgabe einer Steuererklärung verpflichtet ist und welche Fristen dabei beachtet werden müssen. Wir werfen einen Blick auf die relevanten gesetzlichen Grundlagen, insbesondere § 46 Abs. 2 EStG, der die Verpflichtung zur Veranlagung für Angestellte regelt, etwa bei Progressionseinkünften über 410 Euro oder dem Bezug von Arbeitslohn von mehreren Arbeitgebern. Weitere Verpflichtete sind Gewerbetreibende, Freiberufler, Rentner und Kapitalanleger, deren Einkünfte bestimmte Grenzen überschreiten. Zudem gehen wir auf die Fristen zur Abgabe der Steuererklärung für die Jahre 2023 und 2024 ein und erläutern, was passiert, wenn die Erklärung verspätet eingereicht wird. Hierbei klären wir die Folgen von Verspätungszuschlägen, Zwangsgeldern und Schätzungen seitens des Finanzamts. Darüber hinaus behandeln wir, für wen sich eine freiwillige Abgabe der Steuererklärung lohnt. Besonders für Arbeitnehmer, die nicht zur Abgabe verpflichtet sind, könnte dies attraktiv sein, da sie in vielen Fällen mit einer Steuererstattung rechnen können. Auch Kapitalanleger, die keinen Freistellungsauftrag erteilt haben, und Personen, die Handwerkerleistungen oder haushaltsnahe Dienstleistungen in Anspruch genommen haben, können von einer freiwilligen Steuererklärung profitieren. Abschließend geben wir praktische Hinweise für Studenten im Zweitstudium und weitere Fälle, in denen eine freiwillige Abgabe sinnvoll sein kann.

Louisa ist Trägerin der BRCA1 Mutation. 2017 ist ihre Schwester erkrankt und im Zuge dessen wurde eine genetische Veranlagung in der Familie festgestellt. Über den Weg und ihre Erfahrungen mit der Entscheidung, sich prophylaktisch die Brustdrüsen entfernen und einen Wiederaufbau mit Eigengewebe machen zu lassen, spricht Louisa mit Sarah in dieser Podcastfolge. Es wird sehr deutlich, wie wichtig das Wissen um eine krebsbegünstigende Mutation ist, um gut informiert die für sich richtigen Entscheidungen zu treffen. Dieser Podcast dient nur zu Informationszwecken und ist nicht als Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung gedacht. Die geäußerten Ansichten, Gedanken und Meinungen sind jeweils die der Moderatorin und den jeweiligen Gesprächspartner: innen.

WIe zeigt sich unternehmerische Veranlagung? Wie wird man vom Tiroler Jungen zum Gründer, CEO, Aufischtsrat, Investor, Netzwerker und vielem mehr? Bernhard steht uns Rede und Antwort, berichtet, gibt Einblicke und diskutiert gemeinsam mit uns über vieles. Darunter Investoren, Wirtschaft, Unternehmensaufbau, Marktsituation, Arbeitsmoral, Mitarbeiter*Innen, Höhen & Tiefen des Unternehmertums, Business Angel Perspektiven, Herausforderungen großer Firmen und kleiner Unternehmen. Was beschäftigt die Fitnessbranche? Wie funktioniert ein Bastelset-Startup? Was bedeutet Karriere eigentlich und was haben wir in unserem Leben noch so vor? Außerdem ist er aufgeschlossen genug, auch Martins Olympia- und Sex-Themen mitzunehmen. Danke Bernhard für deinen Besuch und viel Spaß allen beim Hören!

Fast unbemerkt finden grade die Olympischen Spiele in Paris statt, die Visibilität ist bei Weitem nicht zu vergleichen mit der, die die Fußball-EM genossen hat. An den Kult-Charakter der Veranstaltung ändert das nichts, und in Zeiten der Herrschaft der sozialen Medien gab es auch schon reichlich Gesprächsstoff und Kontroverse: von der Eröffnungszeremonie über die Wasserqualität der Seine, bis hin zu Boxkämpfen mit hypermaskulinen Athletinnen. Die Longs verfolgen die Olympischen Spiele eigentlich nicht, aber sie wären nicht Die Longs, wenn sie sie nicht zum Anlass für alle möglichen Anekdoten, Nebensachen oder Kuriositäten nehmen würden.

Folge 52: So verbesserst du deine maximale SauerstoffaufnahmeIn dieser spannenden Podcast-Folge sprechen Franzi und Andreas über das Thema VO2max-Training und liefern wertvolle Informationen für Ausdauersportler. VO2max misst die maximale Sauerstoffaufnahme des Körpers unter Belastung und ist ein Schlüsselwert für die Leistungsfähigkeit. Die Episode erklärt die Grundlagen von VO2 und VO2max, die Unterschiede zwischen relativer und absoluter VO2max und bietet eine Übersicht über typische VO2max-Werte für Läufer – von untrainierten Personen bis hin zu Eliteathleten. Die Messmethoden reichen von der genauen Spiroergometrie bis zu praktischen, aber weniger genauen Wearables. Es wird auf die verschiedenen Einflussfaktoren auf die VO2max eingegangen, wie genetische Veranlagung, Kapillarisierung, Mitochondrien, Herzminutenvolumen, Hämoglobingehalt und Lungenfunktion. Besonders hilfreich sind die Tipps, wie du durch gezieltes Training und Ernährung deine VO2max steigern kannst. Abschließend gibt Andreas Ratschläge zur Bedeutung der Regeneration und wie Anfänger ihre VO2max Schritt für Schritt verbessern können. Diese Episode bietet dir das nötige Wissen und praktische Tipps, um dein Training auf das nächste Level zu bringen. Hör rein und lass dich motivieren! Franzi und Andreas sind übrigens Mitglied im Laufcampus Club TEAM LAUFCAMPUS, ein Club der die Mitglieder vernetzt und viele, viele Vorteile bringt. Join us. IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN Blog: VO2max – Maximale Sauerstoffaufnahme Leistungsdiagnostik: Laufband-Stufentest mit Laktatmessung YouTube: Shorts zur Laufcampus-Methode Club: Der Laufcampus-Club – Jetzt informieren Seminare: Laufseminare und Marathonseminare Mallorca: Laufen, Lachen, Sonne tanken Newsletter: Wöchentlich Tipps und Angebote LINKS ZU FRANZI UND ANDREAS Franziska Dietz auf Instagram Andreas Butz auf Instagram Andreas auf Facebook Andreas bei Strava Andreas bei LinkedIn Mehr Marathontipps unter www.laufcampus.com

Die Abkürzung im Dienstbüchlein entsprach einem Code aus Buchstaben und Zahlen: NM IV 255 stand für «abnorme sexuelle Veranlagung». Für die Betroffenen, die während dieser Zeit die Rekrutenschule absolvierten, war das eine sehr grosse Belastung. Und hatte oft Folgen im zivilen Leben.Heute, dreissig Jahre später, möchte die Armee das Kapitel ihrer homophoben Vergangenheit, aufarbeiten und herausfinden, ob und wie schwulen Männern in der Armee, Unrecht widerfahren ist.Bundeshausredaktuer Cyrill Pinto ging diesem Stück Schweizer Geschichte auf den Grund und traf sich mit zwei ehemaligen Armee-Angehörigen und hörte sich ihre Geschichten an. Nun ist er zu Gast bei «Apropos», dem täglichen Podcast des Tages-Anzeigers und der Redaktion Tamedia.Host: Philipp LoserProduzent: Tobias HolzerWer selbst einen Eintrag im Dienstbüchlein hat und wissen möchte, was die Abkürzungen bestehend aus einem Code und Buchstaben bedeuten, kann bei der Universitätsbibliothek Zürich anfragen, um Einsicht in die Ordner zu erhalten, in welchen alle Abkürzungen aufgelistet sind.Artikel zum Thema:Wie die Armee Schwule im Dienstbüchlein brandmarkteHauptfeldweibel beschimpft Schwulen übelstEr hat bei Schwulenwitzen mitgelacht – und dann die Armee verändertHomosexualität in der Schweizer Armee wird untersucht Unser Tagi-Spezialangebot für Podcast-Hörer:innen: tagiabo.chHabt ihr Feedback, Ideen oder Kritik zu «Apropos»? Schreibt uns an podcasts@tamedia.ch

In dieser Episode widmen wir uns den aktuellen Entwicklungen rund um das Zweite Jahressteuergesetz 2024 (JStG 2024 II), das derzeit als Referentenentwurf des Bundesministeriums der Finanzen (BMF) vorliegt. Wir beleuchten die Beweggründe der Bundesregierung, nach dem ersten JStG 2024 einen weiteren Entwurf vorzulegen, um den vielschichtigen Herausforderungen gerecht zu werden. Ein besonderer Fokus liegt auf der geplanten Anpassung des Einkommensteuertarifs und des Grundfreibetrags für die Veranlagungszeiträume 2025 und 2026, um der sogenannten kalten Progression entgegenzuwirken. Der Podcast thematisiert die konkrete Anhebung des Grundfreibetrags und des Kinderfreibetrags und erläutert, warum eine rückwirkende Anpassung für 2024 nicht vorgesehen ist. Wir diskutieren die Entscheidungen des Bundesverfassungsgerichts (BVerfG v. 29.5.1990, 1 BvL 20/84, 26/84, 4/86, BStBl II 1990, 653 betr. Kindergeld; BVerfG v. 12.6.1990, 1 BvL 72/86, BStBl II 1990, 664 betr. Kinderfreibetrag) zur Sicherung des Existenzminimums und die Auswirkungen der geplanten Änderungen auf Steuerpflichtige. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Erhöhung des Kindergelds und der Anpassung der Grenzen beim Solidaritätszuschlag. Wir hinterfragen die fehlende Abschaffung des Solidaritätszuschlags und die langfristigen Pläne zur Vereinfachung des Steuerklassenverfahrens für Ehepaare, einschließlich der Abschaffung der Steuerklassen III und V zugunsten des Faktorverfahrens. Im Bereich der Gemeinnützigkeit wird erläutert, wie die politische Betätigung steuerbegünstigter Körperschaften künftig geregelt werden soll und welche Änderungen bei der Mittelverwendung vorgesehen sind. Dabei wird auf Urteile des Bundesfinanzhofs (BFH Beschluss vom 10. Dezember 2020, V R 14/20) eingegangen. Wir diskutieren die Einführung einer Anzeigepflicht für innerstaatliche Steuergestaltungen und deren Auswirkungen auf Steuerberater und ihre Mandanten. Praxisnahe Beispiele verdeutlichen, welche Gestaltungen künftig meldepflichtig sein könnten. Abschließend beleuchten wir das geplante Wachstumspaket mit Maßnahmen wie der degressiven Abschreibung, Steuerrabatten für zugewanderte Fachkräfte, steuerfreien Überstundenzuschlägen, Sonderabschreibungen für E-Autos und der Auszahlung von Arbeitgeberbeiträgen zur Renten- und Arbeitslosenversicherung als Lohn. Ein Exkurs zur Kommission Bürgernahe Einkommensteuer rundet die Episode ab, wobei Vorschläge zur Abschaffung des häuslichen Arbeitszimmers und der Pendlerpauschale sowie zur Einführung einer Arbeitstagpauschale und zur vollautomatischen Veranlagung von Arbeitnehmern und Rentnern besprochen werden.

Alle Frauen mit kräftigen Beinen wissen nur zu gut um den ewigen Kampf, man wird sie einfach nicht los

Die Autoimmunerkrankung Multiple Sklerose nimmt zu. 18'000 Menschen sind hierzulande betroffen, 73 Prozent davon sind Frauen. Bei der letzten Erhebung waren es noch 15'000 MS-Betroffene. Der markante Anstieg in nur wenigen Jahren ist rätselhaft. Die gute Nachricht: MS kann man heute gut behandeln. * MS ist ein Einschnitt ins Leben. Doch die Diagnose bedeutet nicht mehr schicksalshaft ein Leben mit Einschränkungen wie früher. * Die Prävalenz von MS steigt, vor allem in Ländern mit städtischem Lebensstil. * Fachleute verdächtigen Umweltfaktoren – kausale Zusammenhänge sind jedoch kaum bewiesen. * Eine genetische Veranlagung löst nicht automatisch die Krankheit aus. * Früher gab es für Betroffene kaum Therapien – heute werden jedes Jahr ein bis zwei neue Medikamente zugelassen. * An den MS-Zentren der Universitäten wird intensiv geforscht, um MS noch besser zu verstehen und die Behandlung weiter zu optimieren. Im Podcast zu hören sind: * Nina Henz, 24 Jahre alt, kaufmännische Angestellte, MS-Betroffene. * Viktor von Wyl, Epidemiologe, wissenschaftlicher Leiter schweizerisches MS-Register * Onur Boyman, Immunologe, Universität Zürich * Andrew Chan, Neurologe, Inselspital * diverse Personen auf dem Insel-Campus Bei Fragen, Anregungen oder Themenvorschlägen schreibt uns: kontext@srf.ch Mehr zum Kontext Podcast: https://srf.ch/audio/kontext

Musik-Superstar und Ausnahmekomponist Ludwig van Beethoven hatte keine besondere Veranlagung zum Takt. Das haben Forscher jetzt herausgefunden - und weisen auf die begrenzte Aussagekraft von Gen-Analysen hin. Christine Langer im Gespräch mit der Verhaltensgenetikerin Miriam Mosing

Das Bündner Amt für Jagd und Fischerei reagiert mit Verfügungen auf den Rückgang der Äschen im Oberengadin. Im Oberengadin soll ein Verbot von Naturködern gelten, Fischerinnen und Fischer sollen weniger Äschen fangen und man will den Saisonbeginn im Inn verschieben.  Weitere Themen: * HC Davos vor der möglichen Halbfinal-Qualifikation. Gegen Lausanne könnte der HCD heute die Viertelfinals entscheiden. * Das Warten auf die Veranlagung: die Steuerverwaltung ist im Hintertreffen, wegen der Umstellung auf eine neue Software.

Hier geht es zum kostenfreien Kongress: https://www.digistore24.com/content/534887/46527/chrisi20/podcastHier geht's zum ganzen Video: https://youtu.be/l59-FlEdy3wDein bisheriger Glaube, den Genen machtlos ausgeliefert zu sein, könnte sich bald ändern. Im ersten Teil unseres Interviews mit Manuel Burzler erlebst Du, wie Deine Ernährung den Organismus beeinflusst und formt. Die Epigenetik zeigt auf, dass die Art und Weise, wie Du Dich ernährst, langfristige Auswirkungen auf Deine Genetik und die Deiner zukünftigen Generationen haben kann. Manuel und Christian diskutieren, welche spezifischen Ernährungsweisen präventiv und förderlich für Deine Gesundheit sind und wie Du durch bewusste Ernährung einen positiven Einfluss auf Deine genetische Veranlagung nehmen kannst.Hier gelangst Du zu den leckersten Longevity Rezepten und erfährst, was das Geheimnis der gesündesten und ältesten Menschen der Welt ist.Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.comMehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal*Affiliate LinkAchtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Depressionen und die Heilkraft des Buddhismus: Ein Weg zur inneren Transformation Meine lieben Mitmenschen, Als Siddhartha Gautama, der historische Buddha, möchte ich euch erklären, warum Depressionen aus dem Geist entspringen und wie die Lehre des Buddhismus uns dabei helfen kann, diese Herausforderungen zu überwinden und eine innere Heilung zu erfahren. In der modernen Welt sind Depressionen zu einer weitverbreiteten Geißel geworden. Wir sind in einer Zeit des ständigen Wandels, des Stress und der Unsicherheit gefangen. Die modernen Technologien haben uns viele Annehmlichkeiten gebracht, aber auch ein Gefühl der Entfremdung und Ablenkung von unserem inneren Selbst. Wir haben uns von unserer wahren Natur entfernt und leiden unter einer tiefen geistigen Leere. Depressionen sind in der Regel das Ergebnis einer Vielzahl von Faktoren, darunter genetische Veranlagung, neurochemische Ungleichgewichte, traumatische Erfahrungen und auch die Art und Weise, wie wir unseren Geist mit negativen Gedankenmustern und Anhaftungen füllen. Die moderne Gesellschaft lehrt uns oft, uns nach äußeren Vergnügungen zu sehnen und uns von unserem wahren Selbst zu distanzieren. Wir heften uns an materielle Dinge und streben nach Erfolg, Macht und Anerkennung, ohne Rücksicht auf unsere inneren Bedürfnisse. Der Buddhismus lehrt uns, dass der Geist die Quelle unserer Erfahrungen ist. Unsere Gedanken und Emotionen beeinflussen unser Leben und unsere Wahrnehmung der Welt. Wenn wir uns von negativen Gedankenmustern, wie Ängsten, Zweifeln und Gier, beherrschen lassen, erschaffen wir eine Kette von Leiden für uns selbst. Doch der Buddhismus bietet uns eine klare Anleitung, wie wir diesen Kreislauf durchbrechen können. Zentraler Bestandteil der buddhistischen Lehre sind die Vier Edlen Wahrheiten. Die erste Wahrheit besagt, dass das Leben mit Leiden verbunden ist. Es ist unvermeidlich, dass wir auf unserem Lebensweg Herausforderungen begegnen, aber die Art und Weise, wie wir mit ihnen umgehen, bestimmt unser Wohlbefinden. Die zweite Wahrheit erklärt, dass das Leiden seinen Ursprung im Verlangen, in der Anhaftung und der Unwissenheit hat. Wir heften uns an Vergängliches und klammern uns an Dinge, die uns keine dauerhafte Befriedigung bringen. Wir streben nach äußerem Glück, ohne uns um unser inneres Selbst zu kümmern. Die dritte Wahrheit jedoch zeigt uns, dass es einen Weg aus dem Leiden gibt. Der Achtfache Pfad ist ein Weg der inneren Transformation, der uns lehrt, wie wir unser Leben auf eine ethische, achtsame und weise Weise führen können. Er besteht aus den Aspekten rechte Sicht, rechte Absicht, rechtes Reden, rechtes Handeln, rechter Lebensunterhalt, rechte Anstrengung, rechte Achtsamkeit und rechte Konzentration.

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Depressionen sind eine ernste psychische Erkrankung, die das Leben vieler Menschen beeinträchtigt. Sie können sich als anhaltende Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, Antriebslosigkeit, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit oder Suizidgedanken äußern. Depressionen können viele Ursachen haben, wie zum Beispiel genetische Veranlagung, Stress, Traumata, Verlust oder chronische Krankheiten. Wenn Du unter Depressionen leidest, solltest Du Dir professionelle Hilfe suchen und Dich nicht schämen, darüber zu sprechen. Es gibt verschiedene Therapien und Medikamente, die Dir helfen können, Deine Symptome zu lindern und Deine Lebensqualität zu verbessern. Neben der medizinischen Behandlung gibt es aber auch andere Möglichkeiten, wie Du Deine Depressionen bekämpfen kannst. Eine davon ist der Buddhismus. Der Buddhismus ist eine philosophische und spirituelle Lehre, die auf den Erkenntnissen des historischen Buddha basiert. Diese Philosophie bietet Dir eine Reihe von Praktiken und Prinzipien an, die Dir helfen können, Dein Leiden zu verstehen und zu überwinden. Dabei spielen Meditation und Achtsamkeit eine wichtige Rolle. Meditation ist eine Übung, bei der Du Dich auf Deinen Atem, einen Klang, ein Bild oder einen Gedanken konzentrierst und versuchst, Deinen Geist zu beruhigen und zu klären. Diese Praxis kann Dir helfen, Deine negativen Emotionen zu erkennen und loszulassen, Deine Gedanken zu ordnen und Deine innere Ruhe und Gelassenheit zu finden. Es gibt verschiedene Arten von Meditationen im Buddhismus, wie zum Beispiel die Vipassana-Meditation, die Chan-Meditation oder die Metta-Meditation. Du kannst Meditation allein oder in einer Gruppe praktizieren, zu Hause oder in einem Tempel, für wenige Minuten oder für längere Zeit. Wichtig ist, dass Du regelmäßig meditierst und Dich nicht entmutigen lässt, wenn es Dir am Anfang schwer fällt. Achtsamkeit ist eine Haltung, bei der Du Deine volle Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment richtest und alles wahrnimmst, was in Dir und um Dich herum geschieht. Achtsamkeit kann Dir helfen, Deine Gedanken und Gefühle nicht zu bewerten oder zu vermeiden, sondern sie anzunehmen und zu verstehen. Achtsamkeit kann Dir auch helfen, Deine Reaktionen auf stressige Situationen zu kontrollieren und bewusster mit Dir selbst und anderen umzugehen. Achtsamkeit kannst Du jederzeit und überall üben, indem Du Dich zum Beispiel auf Deinen Atem konzentrierst, Deine Sinne schärfst oder eine Tätigkeit mit voller Absicht ausführst. Der Buddhismus lehrt Dich also, wie Du mit Deiner Depression umgehen kannst, indem Du Deinen Geist trainierst und Deine Wahrnehmung veränderst, und er bietet Dir auch eine tiefere Perspektive auf das Leben an, die Dir helfen kann, Deinen Sinn und Dein Glück zu finden. Der Buddhismus zeigt Dir, dass alles vergänglich ist und dass Du Dich nicht an Dingen festhalten solltest, die Dich unglücklich machen. Die Lehre des großen Lehrers lehrt Dich auch, dass Du nicht allein bist und dass Du Mitgefühl für Dich selbst und andere entwickeln solltest, seine Philosophie ermutigt Dich schließlich dazu, Deinen eigenen Weg zu gehen und Dein wahres Potenzial zu entfalten.Wenn Du mehr über die Weltanschauung erfahren möchtest oder nach Anleitungen für Meditation und Achtsamkeit suchst, kannst Du hier auf meinen Seiten surfen, ich bin mir sicher, dass Du für Dich interessante Artikel finden wirst. Ich hoffe, dass dieser Artikel Dir einige nützliche Informationen und Tipps gegeben hat. Ich wünsche Dir viel Kraft und Mut auf Deinem Weg zur Heilung. Denke daran, dass Du nicht allein bist und dass es immer Hoffnung gibt. Der Weg ist für uns alle das Ziel!

Rund 65 000 Menschen versterben jedes Jahr an einem plötzlichen Herztod. Etwa 2000 von ihnen sind jünger als 40 Jahre. Ursache für diesen "Sekunden-Tod" ist meist eine genetische Veranlagung. Doch davon wissen die meisten Betroffenen gar nichts. Von Sybille Seitz und Ursula Stamm

Gestern wurde in der Wiener Staatsoper „La Sonnambula“ von Vincenzo Bellini wieder ins Repertoire aufgenommen. Es war die 54. Aufführung in der Inszenierung von Marco Arturo Marelli. Unser Opernexperte Richard Schmitz berichtet. Es war ein großer Opernabend. „La Sonnambula“ entfaltete den Zauber des belcanto. Die Oper ist nicht zufällig die meistgespielte Oper Bellinis. Brenda Rae ist als Amina wirklich eine Diva, was sie ja am Ende bei Marelli auch sein soll. Der Aufstieg von der Küchenhilfe zur gefeierten Sängerin wirkt durchaus glaubhaft. Die anfangs unsichere junge Frau mit ihrer somnambulen Veranlagung singt sie zurückhaltend und steigert sich gekonnt in die Selbstsicherheit hinein. Ihr Koloratursopran brilliert mit außergewöhnlichen Verzierungen und sicheren Spitzentönen. Die beiden Schlafwandelszenen sind berührend. Javier Camarena singt das einfältige Muttersöhnchen Elvino mit einigen Spitzentönen verlässlich und entspricht damit der Intention des Regisseurs. Imponierend in Stimme und Auftreten Roberto Tagliavini als Graf Rodolfo. Maria Nazarova zeigt als Lisa ihre Wandlungsfähigkeit und besteht neben den großen Stimmen achtbar; Szilvia Vöros muss die Mutter Teresa statisch anlegen. Jack Lee als Alessio bleibt der Rolle entsprechend unauffällig. Giacomo Sagripanti dirigiert einen inspirierenden Abend. Manchmal wünscht man sich etwas mehr Tempo und Drive. Das durchdachte Bühnenkonzept von Marelli packt noch immer und gibt den Sängern genügend Freiraum ihre Rollen zu gestalten. Die Verlegung der Handlung in ein Schweizer Nobelsanatorium wirkt logisch. Das Publikum reagierte mit Sachverstand und spendete reichlich Szenenapplaus. Allgemeiner Jubel.   8,5

Um das Asthma bronchiale zu verstehen ist es wichtig sich mit den Auslösern des Asthma zu beschäftigen, denn meist trifft eine gewisse genetische Veranlagung auf konkrete Auslöser der bronchialen Entzündung. Kennt man diese kann man diese häufig vermeiden und so asthmatische Beschwerden verhindern. Höchste Zeit also sich mit den Triggerfaktoren des Asthmas zu beschäftigen. 

Introvertierte Menschen sind schüchtern, meiden die Öffentlichkeit und halten sich immer zurück - so das Klischee. Aber stimmt das wirklich? Saskia Fröhlich beweist, dass man als introvertierte Person sogar erfolgreich im Rampenlicht stehen kann. Sie ist als Comedian auf Bühnen in ganz Deutschland unterwegs, tritt vor hunderten Menschen auf und präsentiert sich als Content Creator auf Social Media einem riesigen Publikum. Und das alles, obwohl sie von sich sagt: Soziale Interaktionen laugen mich aus. Dass das kein Widerspruch sein muss, darüber sprechen Fiebi und Sina in dieser Folge von "Die Lösung". Denn auch wenn man nicht auf der Bühne steht wie Saskia, sind introvertierte Menschen oft mit viel Aufmerksamkeit und sozialen Situationen konfrontiert, sei es etwa bei Präsentationen im Job oder auf der Geburtstagsparty, auf die man mitgeschleppt wurde. Fiebi und Sina sprechen darüber, wie man es schafft, als introvertierte Person in diesen Situationen klarzukommen, wie Beziehungen mit Extrovertierten gelingen können und was die sagenumwobenen "Big 5" mit der Frage zu tun haben, ob introvertiert sein Teil der Veranlagung ist.

Was haben Sex-, Kauf- oder Spielsucht sowie Essattacken mit Parkinson zu tun? Dieser Frage geht Moderatorin Sabine Heinrich im Gespräch mit dem Neurologen und Neurowissenschaftler Prof. Dr. Ullrich Wüllner nach. Die Antwort: Die genannten Verhaltensweisen sind sogenannte Impulskontrollstörungen und können mit bestimmten Anti-Parkinson-Medikamenten in Verbindung gebracht werden. Das Phänomen betrifft etwa fünf bis zehn Prozent der Erkrankten. Meist tritt es zu Beginn der Erkrankung bei jüngeren Parkinson-Patienten auf, die bereits zuvor eine Veranlagung hatten, „Neuigkeiten zu suchen“ und daraus eine besondere Befriedigung zu erfahren. Im Podcast erklärt der Forschungsgruppenleiter am DZNE Bonn, Leiter der Sektion Bewegungsstörungen der Klinik für Neurologie und Kommissarischer Direktor der Klinik für neurodegenerative Erkrankungen der Uniklinik Bonn, warum bei Parkinson Impulskontrollstörungen auftreten können und wie wichtig das frühzeitige Erkennen sowie die Aufklärung und ärztliche Beratung über diese mögliche Nebenwirkung bestimmter Arzneimittel sind. Betroffen seien generell bei Parkinson auch die Partnerschaft und das Familienleben. Deshalb bezeichnet Wüllner Parkinson auch als „Paar-Erkrankung“. Wer außerdem wissen möchte, warum Kaffee das Parkinson-Erkrankungsrisiko verringert und was die Halluzinationen eines Jazzmusikers bei dem Neurologen einst ausgelöst haben, sollte diese Podcast-Folge nicht verpassen.

Die Lieferung deutscher Leoparden löst Weltkriegs-Rhetorik in Moskau aus. Der Bundestag gedenkt der homosexuellen Opfer der Nazis. Und: Das Auswärtige Amt hat sich vertwittert. Das ist die Lage am Freitagmorgen. Die Artikel zum Nachlesen: Trotzige Siegesparolen, unterschwellige Anspannung: So reagiert Russlands Propaganda auf die Panzer aus dem Westen Wie die Nazis queere Menschen verfolgten: »Frau T. scheint keine normale Veranlagung zu haben« Streit über Tweet aus dem Außenministerium: Warum Afrika genug von europäischer Arroganz hat Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie bei SPIEGEL+. Jetzt für nur € 1,– im ersten Monat testen unter spiegel.de/abonnieren. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung