Podcasts about proteinriegel

In dieser Folge sprechen wir über die effektivsten Strategien, um seltener und weniger stark krank zu sein. Welche Lebensstilmaßnahmen helfen, welche Supplemente und Lebensmittel solltest du öfter nehmen und vieles mehr.  ------------------------------------------------------------------------ Dominiks Buch zur pflanzenbasierten Sporternährung im UTB-Verlag: https://www.utb.de/doi/book/10.36198/9783838560328 Dominiks Gesundheitscommunity: www.gsundes-hannover.de Marcs veganes Online-Fitness-Coaching: https://vegainer-academy.com/ Marcs Online-Kurs: https://www.copecart.com/products/a50f88f2/checkout ------------------------------------------------------------------------ Dieser Podcast wird unterstützt von der Firma Watson Nutrition. Die Firma bietet als einzige umfassend laborgeprüfte Nahrungsergänzungsmittel für eine optimierte Nährstoffversorgung. Zum Angebot zählen Multi-Supplemente, Mono-Supplemente, Sportsupplemente wie Kreatin oder auch Proteinriegel-, Shakes und essenzielle Aminosäuren Mit dem Code veganperformance erhältst du 5 % Rabatt auf deine Bestellung. Mit dem Code veganperformance10 erhältst du sogar einmalig 10 % Rabatt auf eine Bestellung. Zur Firmenwebseite: Watson Nutrition  

"Sind Haferflocken eigentlich stark verarbeitet?" "Warum sind diese bunt gekochten Supermarkt-Eier so lange haltbar – stecken da Zusatzstoffe drin?" "Was ist eine gesunde Alternative zur klassischen Stulle – und was kann ich draufstreichen, das nicht ultra-hochverarbeitet ist?" "Zählt veganes Proteinpulver schon zu den ultra-hochverarbeiteten Lebensmitteln – oder ist es einfach nur verarbeitet?" "Wie sieht es mit Tiefkühlgemüse aus – ist das auch als ultra-hochverarbeitet einzustufen?" "Würde es einem Kind gesundheitlich helfen, wenn es wenigstens die Hälfte des Monats keine ultra-hochverarbeiteten Lebensmittel zu sich nimmt?" - vielen Dank für Eure Fragen zu unserer aktuellen Podcastfolge "Ultra-Processed Food: Der wissenschaftliche Zusammenhang zwischen moderner Ernährung und chronischer Krankheit". Matthias Baum aus dem HEALTH NERDS Wissenschaftsteam liefert hier in der Sprechstunde Antworten. -- Zur Hauptfolge: „Wir wissen sehr klar, dass es einen direkten, kausalen Zusammenhang zwischen chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Adipositas, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und auch psychischen Leiden wie Depression und Angststörungen gibt, die mit dem Verzehr von ultra-hochverarbeiteten Lebensmitteln in Verbindung stehen.“ – Matthias Baum aus dem HEALTH NERDS Wissenschaftsteam liefert gute Argumente, warum wir unsere Ernährungsgewohnheiten auf den Prüfstand stellen sollten: Morgens ein praktischer Proteinriegel, abends die Tiefkühlpizza und für die Kids veganer Käse aufs Pausenbrot. Praktisch, lecker, schnell – willkommen in der Welt der Ultra-Processed Foods! Unsere Supermarktregale sind voll davon, und viele Produkte werben sogar mit „High Protein“, „Vegan“ oder „Ohne Zuckerzusatz“. Klingt erstmal total gesund – doch in Wahrheit können diese hochverarbeiteten Lebensmittel unserer Gesundheit massiv schaden. Gemeinsam mit Podcast-Host Felix Moese tauchen wir tief ein in die Welt der Ultra-Processed Foods: Welche Auswirkungen haben diese Produkte auf unseren Körper? Und warum sind sie ein echter Risikofaktor für chronische Erkrankungen? Wir sprechen über die Rolle von Zusatzstoffen, die unterschätzten Gefahren in Kinderlebensmitteln und die Illusion gesunder Frühstücksprodukte. Außerdem ziehen wir den Vergleich zwischen den USA und Europa: Warum sind dort Übergewicht und Stoffwechselerkrankungen noch verbreiteter – und was hat das mit Ernährungskultur und Preispolitik zu tun? Die Folge liefert Antworten, praktische Tipps und einen klaren Appell: Wer frischer isst, lebt gesünder. Meal Prep statt Mikrowelle, echte Zutaten statt künstlicher Aromen. Denn unsere Ernährung hat direkten Einfluss auf Entzündungsprozesse, das Mikrobiom – und langfristig auf unsere Lebensqualität. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. -- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

„Wir wissen sehr klar, dass es einen direkten, kausalen Zusammenhang zwischen chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Adipositas, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und auch psychischen Leiden wie Depression und Angststörungen gibt, die mit dem Verzehr von ultra-hochverarbeiteten Lebensmitteln in Verbindung stehen.“ – Matthias Baum aus dem HEALTH NERDS Wissenschaftsteam liefert gute Argumente, warum wir unsere Ernährungsgewohnheiten auf den Prüfstand stellen sollten: Morgens ein praktischer Proteinriegel, abends die Tiefkühlpizza und für die Kids veganer Käse aufs Pausenbrot. Praktisch, lecker, schnell – willkommen in der Welt der Ultra-Processed Foods! Unsere Supermarktregale sind voll davon, und viele Produkte werben sogar mit „High Protein“, „Vegan“ oder „Ohne Zuckerzusatz“. Klingt erstmal total gesund – doch in Wahrheit können diese hochverarbeiteten Lebensmittel unserer Gesundheit massiv schaden. Gemeinsam mit Podcast-Host Felix Moese tauchen wir tief ein in die Welt der Ultra-Processed Foods: Welche Auswirkungen haben diese Produkte auf unseren Körper? Und warum sind sie ein echter Risikofaktor für chronische Erkrankungen? Wir sprechen über die Rolle von Zusatzstoffen, die unterschätzten Gefahren in Kinderlebensmitteln und die Illusion gesunder Frühstücksprodukte. Außerdem ziehen wir den Vergleich zwischen den USA und Europa: Warum sind dort Übergewicht und Stoffwechselerkrankungen noch verbreiteter – und was hat das mit Ernährungskultur und Preispolitik zu tun? Die Folge liefert Antworten, praktische Tipps und einen klaren Appell: Wer frischer isst, lebt gesünder. Meal Prep statt Mikrowelle, echte Zutaten statt künstlicher Aromen. Denn unsere Ernährung hat direkten Einfluss auf Entzündungsprozesse, das Mikrobiom – und langfristig auf unsere Lebensqualität. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. -- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Außerdem: Kraftfutter - Brauchen Sportler Iso-Getränke und Extraeiweiß? (09:50) / Handzahnbürste oder elektrisch - Was ist besser? (16:15) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Ina Plodroch.

Wie kommst du jetzt noch schnell in Form? Für eine Hochzeit, einen Urlaub, den Sommer allgemein? So funktioniert effektiver Muskelaufbau und gleichzeitiger Fettabbau! ------------------------------------------------------------------------ Dominiks Buch zur pflanzenbasierten Sporternährung im UTB-Verlag: https://www.utb.de/doi/book/10.36198/9783838560328 Dominiks Gesundheitscommunity: www.gsundes-hannover.de Marcs veganes Online-Fitness-Coaching: https://vegainer-academy.com/ Marcs Online-Kurs: https://www.copecart.com/products/a50f88f2/checkout ------------------------------------------------------------------------ Dieser Podcast wird unterstützt von der Firma Watson Nutrition. Die Firma bietet als einzige umfassend laborgeprüfte Nahrungsergänzungsmittel für eine optimierte Nährstoffversorgung. Zum Angebot zählen Multi-Supplemente, Mono-Supplemente, Sportsupplemente wie Kreatin oder auch Proteinriegel-, Shakes und essenzielle Aminosäuren Mit dem Code veganperformance erhältst du 5 % Rabatt auf deine Bestellung. Mit dem Code veganperformance10 erhältst du sogar einmalig 10 % Rabatt auf eine Bestellung. Zur Firmenwebseite: Watson Nutrition  

In dieser Folge sprechen wir über den Trend, sich zuckerfrei zu ernähren. Ist das sinnvoll? Ist es möglich? Gibt es Risiken? ------------------------------------------------------------------------ Dominiks Buch zur pflanzenbasierten Sporternährung im UTB-Verlag: https://www.utb.de/doi/book/10.36198/9783838560328 Dominiks Gesundheitscommunity: www.gsundes-hannover.de Marcs veganes Online-Fitness-Coaching: https://vegainer-academy.com/ Marcs Online-Kurs: https://www.copecart.com/products/a50f88f2/checkout ------------------------------------------------------------------------ Dieser Podcast wird unterstützt von der Firma Watson Nutrition. Die Firma bietet als einzige umfassend laborgeprüfte Nahrungsergänzungsmittel für eine optimierte Nährstoffversorgung. Zum Angebot zählen Multi-Supplemente, Mono-Supplemente, Sportsupplemente wie Kreatin oder auch Proteinriegel-, Shakes und essenzielle Aminosäuren Mit dem Code veganperformance erhältst du 5 % Rabatt auf deine Bestellung. Mit dem Code veganperformance10 erhältst du sogar einmalig 10 % Rabatt auf eine Bestellung. Zur Firmenwebseite: Watson Nutrition  

In dieser Folge sprechen wir über verschiedene virale Videos und beantworten unter anderem die Frage, ob Milch Entzündungen verursacht, ob Supersätze und Zirkeltraining sinnvoll sind, ob vegane Fleischersatzprodukte ungesund sind und warum Veganern immer kalt ist. ------------------------------------------------------------------------ Dominiks Buch zur pflanzenbasierten Sporternährung im UTB-Verlag: https://www.utb.de/doi/book/10.36198/9783838560328 Dominiks Gesundheitscommunity: www.gsundes-hannover.de Marcs veganes Online-Fitness-Coaching: https://vegainer-academy.com/ Marcs Online-Kurs: https://www.copecart.com/products/a50f88f2/checkout ------------------------------------------------------------------------ Dieser Podcast wird unterstützt von der Firma Watson Nutrition. Die Firma bietet als einzige umfassend laborgeprüfte Nahrungsergänzungsmittel für eine optimierte Nährstoffversorgung. Zum Angebot zählen Multi-Supplemente, Mono-Supplemente, Sportsupplemente wie Kreatin oder auch Proteinriegel-, Shakes und essenzielle Aminosäuren Mit dem Code veganperformance erhältst du 5 % Rabatt auf deine Bestellung. Mit dem Code veganperformance10 erhältst du sogar einmalig 10 % Rabatt auf eine Bestellung. Zur Firmenwebseite: Watson Nutrition  

In dieser Folge sprechen wir über den Einfluss von genügend, gutem Schlaf auf den Erfolg beim Abnehmen. Ihr erfahrt, welche Strategien tatsächlich helfen, mehr und besser zu schlafen. ------------------------------------------------------------------------ Dominiks Buch zur pflanzenbasierten Sporternährung im UTB-Verlag: https://www.utb.de/doi/book/10.36198/9783838560328 Dominiks Gesundheitscommunity: www.gsundes-hannover.de Marcs veganes Online-Fitness-Coaching: https://vegainer-academy.com/ Marcs Online-Kurs: https://www.copecart.com/products/a50f88f2/checkout ------------------------------------------------------------------------ Dieser Podcast wird unterstützt von der Firma Watson Nutrition. Die Firma bietet als einzige umfassend laborgeprüfte Nahrungsergänzungsmittel für eine optimierte Nährstoffversorgung. Zum Angebot zählen Multi-Supplemente, Mono-Supplemente, Sportsupplemente wie Kreatin oder auch Proteinriegel-, Shakes und essenzielle Aminosäuren Mit dem Code veganperformance erhältst du 5 % Rabatt auf deine Bestellung. Mit dem Code veganperformance10 erhältst du sogar einmalig 10 % Rabatt auf eine Bestellung. Zur Firmenwebseite: Watson Nutrition    

In dieser Episode des Plantbased Podcasts spricht Yannick mit Sarah Connor und Janek Andre über die Iberian Orca Guardians Stiftung, die sich dem Schutz der iberischen Orcas in der Straße von Gibraltar, Portugal, Spanien und Umgebung widmet. Sie diskutieren die Herausforderungen, die sie bei der Arbeit mit der Segler-Community und den politischen Rahmenbedingungen erleben, sowie die Bedeutung von Bildung und Prävention, um die Interaktionen zwischen Menschen und Orcas zu minimieren. Wir beleuchten auch die Notwendigkeit, das Bewusstsein für den Schutz dieser gefährdeten Tierart zu schärfen. Auch die Zusammenarbeit mit Organisationen wie Sea Shepherd und der Biologin und Forscherin Dr. Ingrid N. Visser sprechen wir. Sarah spricht über ihre Erfahrungen im Loro Parque in Teneriffa und die Tragik der Geburt eines Orca-Babys in Gefangenschaft und ob es möglich ist, Orcas wieder auszuwildern. Auch über ihre Begegnung mit Orca-Mutter Morgan und ihrem Versprechen an sie spricht sie voller Emotionen. Zudem wird die Bedeutung von nachhaltigem Whale Watching hervorgehoben, um das Bewusstsein für den Tierschutz zu schärfen. Abschließend wird die Notwendigkeit betont, gemeinsam für den Schutz der Orcas und ihrer Lebensräume zu kämpfen. #emptythetanks Viel Spaß!

Es ist amtlich beglaubigt - die neue Folge ist draußen! Folgende Tagesordnungspunkte wurden erfolgreich abgearbeitet: FISM Weltmeister, der Quietscher, die Thai-Massage, der Fisch des Jahres, das Baader-Meinhof-Phänomen, blonde Perücken, Premiere in Rust, Meet the Magicians, Tanzschuhe, Hundetalk, Gala, Proteinriegel, die glücklichsten Länder und die unfreundlichsten Städte der Welt. Anhören und auf Wiedervorlage für nächste Wochen legen! HIER KANNST DU UNS ÜBERALL HÖREN: https://linktr.ee/komischegespraeche HIER KANNST DU UNS AUF KAFFEE EINLADEN: https://ko-fi.com/komischegespraechepodcast HIER GEHT ES ZUR KOMISCHE MUSIKE PLAYLIST AUF SPOTIFY: https://tinyurl.com/komischeMusike

Zu fayn: https://fayn.com/discount/felixImmer den besten Preis mit dem Code "Felix"Alle Supplement Deals findest du hier: https://fitnessfoodcorner.deIn Folge 25 des Supp Entwickler Talk war erstmals Rene Büssow von fayn. zu Gast. Als sehr erfahrener Produktentwickler hat er wirklich super spannende Einblicke in die Thematik der Produktentwicklung mit besonderem Fokus auf Proteinriegel geben können! Inhaltsangabe:0:00 Allgemeine Vorstellung:Kannst Du Dich bitte einmal kurz vorstellen, erklären was Du tust und für wen du arbeitest?4:26 Die Vergangenheit:Du hast früher für die Quality Group gearbeitet. Kannst du da anhand von ein, zwei Beispielen sagen, was dort genau deine Aufgaben waren? Inwiefern unterscheidet sich die Arbeit von damals zu heute? Profitierst du sehr von der damaligen Position?diefranzi24: Wie gestaltete sich der Wechsel von ESN zu fayn? (Geheimhaltungsklauseln etc.) Kannst du dazu etwas sagen? Wieso hast du das getan?31:01 fayn. heute:Isabelleglln: Was ist deine Vision von fayn? Ausrichtung? Fokus auf Light Food oder Performance?Inwiefern spielt die Quality Group hier immer noch eine Rolle? Stichwort Inspiration, aber natürlich auch bei der Suche nach USPs?Jens.Speck9: Kommen die Aromen vom selben Hersteller wie ESN?Johnbravo614: Besitzt fayn eine eigene Produktion oder Lohnherstellung?Wo siehst Du die größten Stärken von fayn.? (Stichwort Geschmack- und Riegelentwicklung)58:14 Riegelentwicklung:Wo trennt sich deiner Meinung nach die Spreu vom Weizen bei der Riegelentwicklung? Woran machst du einen guten Eiweißriegel fest?Was sind die größten Herausforderungen bei der Entwicklung?Kommst du selbst bei der Entwicklung an gewisse Limits, wo es mit der heutigen Technik einfach nicht anders geht? Welche Punkte wären das? (z.B. Maltit als Süßungsmittel, Kollagen etc.)1:32:45 Ausblick: • ⁃ Laurenz & fit.lotti: Welche Produkte stehen als nächstes an?

Themen: Gesundes Essen für den Darm [00:29 Min.] | Proteinriegel, Warnwesten und Medizin-Apps im Test [06:43 Min.] | Fahrrad selber frühlingsfit machen [09:47 Min.] | Regenwasser sammeln [15:41 Min.] | Labortest Dosenthunfisch [19:50 Min.]

In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Christina Steinbach über Darmgesundheit im Sport. Sie verrät uns mehrere Strategien, um Blähungen, Völlegefühl oder andere Verdauungsbeschwerden im Kontext des Sports loszuwerden. Christinas Buch: https://darmgesundimsport.com/ ------------------------------------------------------------------------ Dominiks Buch zur pflanzenbasierten Sporternährung im UTB-Verlag: https://www.utb.de/doi/book/10.36198/9783838560328 Dominiks Gesundheitscommunity: www.gsundes-hannover.de Marcs veganes Online-Fitness-Coaching: https://vegainer-academy.com/ Marcs Online-Kurs: https://www.copecart.com/products/a50f88f2/checkout ------------------------------------------------------------------------ Dieser Podcast wird unterstützt von der Firma Watson Nutrition. Die Firma bietet als einzige umfassend laborgeprüfte Nahrungsergänzungsmittel für eine optimierte Nährstoffversorgung. Zum Angebot zählen Multi-Supplemente, Mono-Supplemente, Sportsupplemente wie Kreatin oder auch Proteinriegel-, Shakes und essenzielle Aminosäuren Mit dem Code veganperformance erhältst du 5 % Rabatt auf deine Bestellung. Mit dem Code veganperformance10 erhältst du sogar einmalig 10 % Rabatt auf eine Bestellung. Zur Firmenwebseite: Watson Nutrition

Viele halten nicht was sie versprechen.

Viele halten nicht was sie versprechen.

In dieser Folge sprechen wir mit dem Philosophen Stefan Kirschke alias Tierethik_Veganismus über die verschiedenen Ethikmodelle und wie sich daraus eine Begründung für den Veganismus ableiten lässt. Außerdem sprechen wir darüber, wie wir zwischen menschlichen und tierischen Interessen abwägen können, ob und unter welchen Bedingungen es in Ordnung sein kann, tierische Lebensmittel zu essen und trotzdem noch vegan zu leben.   4:00: Wer steht hinter Tierethik_veganismus? 10:30: Welche verschiedenen Ethik Modelle es gibt und woran unterscheiden sich diese? 43:00: Ergänzen oder widersprechen sich die Modelle in Bezug auf Veganismus? 59:00: gibt die richtige ethische Entscheidung? 01:03:30: welches überzeugt Tierethik_veganismus am meisten? 01:09:00: muss ich die Ethikmodelle in Bezug auf vegan kennen wenn ich ethisch sinnvolle Entscheidung treffen kann? 01:13:40: wie können wir zwischen menschlichen und tierischen Interessen abwegen? 01:24:00: darf menschliches Leben grundsätzliche ethische bevorzugt werden?  01:25:40: wie schaffen wir es Menschen mit Tierethik besser zu erreichen? 01:30:30: wie reagiert man auf Menschen die Tierethik nicht anerkennen? 01:34:34: sind menschliche Diskriminierung vergleichbar mit der tierethischen Problematik 01:39:00: wie können wir zwischen menschlichen und tierischen Interessen abwegen? 01:51:00: ist 80% vegan kein guter Anfang? 01:56:00: ist vegetarisch eine ethische Alternative?  02:00:00: ist Fleisch essen ethischer als Milchprodukte konsumieren? 02:02:50: Kann man vegan leben wenn man aufgrund von gesundheitlichen Problemen Tierprodukte essen muss? 02:15:50: unter welchen Bedingungen ist es ethisch vertretbar Tierprodukte zu essen? Befolge diese 5 Schritte 02:22:25 gibt es Tierprodukte, die ethisch mehr oder weniger statthaft sind? 02:23:20 ist Demeter ein ethisch empfehlenswerte Alternative? 02:26:00 was kann ich noch tun wenn ich alle 5 Schritte umgesetzt habe und dennoch Tierprodukte konsumieren muss, obwohl ich ethisch vegan leben möchten? 02:29:30: Könnten Muscheln oder Insekten als vegan bezeichnet werden? 02:44:30: Ist es vegan Reste von tierischen Lebensmitteln zu essen? 02:52:30: Wie sieht es mit der Ernährung mit tierischen Produkten von Haustieren aus? 02:56:00: Empfehlung zu tierethik_veganismus Aufklärung im Bereich Kommunikation des Veganismus 02:58:30: Empfehlung zum Discord Server selbstkritisch.vegan   ------------------------------------------------------------------------ Dominiks Buch zur pflanzenbasierten Sporternährung im UTB-Verlag: https://www.utb.de/doi/book/10.36198/9783838560328 Dominiks Gesundheitscommunity: www.gsundes-hannover.de Marcs veganes Online-Fitness-Coaching: https://vegainer-academy.com/ Marcs Online-Kurs: https://www.copecart.com/products/a50f88f2/checkout ------------------------------------------------------------------------ Dieser Podcast wird unterstützt von der Firma Watson Nutrition. Die Firma bietet als einzige umfassend laborgeprüfte Nahrungsergänzungsmittel für eine optimierte Nährstoffversorgung. Zum Angebot zählen Multi-Supplemente, Mono-Supplemente, Sportsupplemente wie Kreatin oder auch Proteinriegel-, Shakes und essenzielle Aminosäuren Mit dem Code veganperformance erhältst du 5 % Rabatt auf deine Bestellung. Mit dem Code veganperformance10 erhältst du sogar einmalig 10 % Rabatt auf eine Bestellung. Zur Firmenwebseite: Watson Nutrition

In Folge 73 des Fitness Food Corner Podcasts reden Leon und ich über folgende Themen: 0:00 Leons interessante Beobachtung 05:24 Fitness Food Corner Rizz 12:35 Der große Proteinriegel-Vergleich 36:41 Gymky Gewinnspiel

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema ein, wie du deine Fitness-Ziele erfolgreich erreichen kannst. Ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder deine Ausdauer verbessern möchtest – der Weg zum Ziel ist oft genauso herausfordernd wie lohnend. Wir sprechen über die besten Strategien, um deine Ziele realistisch zu setzen und langfristig zu verfolgen. Außerdem erfährst du, wie du deine Motivation aufrechterhältst und Hindernisse überwinden kannst, die uns auf dem Weg zum Erfolg oft im Weg stehen. Von der richtigen Planung bis hin zu effektiven Tipps für mehr Durchhaltevermögen – diese Episode bietet dir alles, was du brauchst, um deine Fitnessreise mit Zuversicht und Fokus zu meistern. ------------------------------------------------------------------------ Dominiks Buch zur pflanzenbasierten Sporternährung im UTB-Verlag: https://www.utb.de/doi/book/10.36198/9783838560328 Dominiks Gesundheitscommunity: www.gsundes-hannover.de Marcs veganes Online-Fitness-Coaching: https://vegainer-academy.com/ ------------------------------------------------------------------------ Dieser Podcast wird unterstützt von der Firma Watson Nutrition. Die Firma bietet als einzige umfassend laborgeprüfte Nahrungsergänzungsmittel für eine optimierte Nährstoffversorgung. Zum Angebot zählen Multi-Supplemente, Mono-Supplemente, Sportsupplemente wie Kreatin oder auch Proteinriegel-, Shakes und essenzielle Aminosäuren Mit dem Code veganperformance erhältst du 5 % Rabatt auf deine Bestellung. Mit dem Code veganperformance10 erhältst du sogar einmalig 10 % Rabatt auf eine Bestellung. Zur Firmenwebseite: Watson Nutrition

Christine Bergmann und Anja Keber sprechen über Rente, Climateflation, überflüssige Proteinriegel und andere spannende Verbraucherthemen aus dem vergangenen Jahr. Und sie blicken auf relevante Änderungen, die 2025 auf die Verbraucherinnen und Verbraucher zukommen.

It's Q&A time und ich verrate euch, welchen Proteinriegel ihr zu Hause habt, ohne es zu wissen! Hier gehts zu meinem e-book (secret 25% Code bekommt ihr in der Folge)

In Folge 70 des Fitness Food Corner Podcasts reden Leon und ich über folgende Themen: 0:00 Wie fett werden wir an Weihnachten? 12:20 Mein Handstand Challenge Progress ist lächerlich

Der "Systemsprenger" - MMA-Fighter Andreas Kraniotakes spricht in dieser Folge des Plantbased-Podcasts ganz offen darüber, warum er mit dem Kämpfen aufgehört hat. Er spricht darüber, warum ihn Filme, wie Karate Kid, Bloodsport, Rocky und Co inspiriert haben, mit Kampfsport anzufangen. Außerdem verrät er, welcher Gegner kommen müsste und was passieren müsste, damit er nochmal in den Käfig steigt. Wir sprechen darüber, welches die effektivsten Kampfsportarten für den Ring und die Straße sind. Auch über Psychologie in Zusammenhang mit Kampfsport und den Kampf von Fabio Schäfer sprechen wir ausführlich. Er zeigt eindrücklich, warum das Kämpfen ganz klar Kopfsache ist und sagt, welche Kampfsportler:innen wir in Zukunft im Blick behalten sollten. Andreas ist zudem Buchautor und hat eine Jugendhilfsorganisation gegründet. Was es mit der Gleis 9 3/4 Jugendhilfe auf sich hat und warum er sich für sogenannte "Systemsprenger"-Kids einsetzt erzählt er ebenfalls. Auch, wie ein Eichhörnchen ihn zum Veganer gemacht hat, erzählt er in dieser Folge. Ihr werdet nie erraten, welche Songs er auf die Plantbased-Playlist packt. Jetzt rein da - wieder als Videopodcast.

Adventsspecial 1/4: Die Lehrer-Nerds bieten Euch zünftiges Gute-Laune-Gelaber zur festlichen Jahreszeit, also holt die Plätzchen raus! Damit nicht genug; für feine Weihnachtsaction haben wir uns tolle Gäste gesucht. In dieser Folge mit dabei: Proteinriegel mit Lebkuchengeschmack, Tee, eine Banane und Robert Habeck (naja, im Geiste...). Ab der nächsten Folge dann aber wirklich mit ECHTEN Gästen! :-)

In diesem Podcast werden die beiden Ernährungsansätze, Carnivore und Vegan, hinsichtlich ihrer Auswirkungen auf Gesundheit und Fitness gegenübergestellt. Wir diskutieren die Vor- und Nachteile beider Arten, zu essen. Dabei werden Themen wie Nährstoffversorgung, Muskelaufbau und langfristige Gesundheitsergebnisse behandelt. ------------------------------------------------------------------------ Dominiks Buch zur pflanzenbasierten Sporternährung im UTB-Verlag: https://www.utb.de/doi/book/10.36198/9783838560328 Dominiks Gesundheitscommunity: www.gsundes-hannover.de Marcs veganes Online-Fitness-Coaching: https://vegainer-academy.com/ ------------------------------------------------------------------------ Dieser Podcast wird unterstützt von der Firma Watson Nutrition. Die Firma bietet als einzige umfassend laborgeprüfte Nahrungsergänzungsmittel für eine optimierte Nährstoffversorgung. Zum Angebot zählen Multi-Supplemente, Mono-Supplemente, Sportsupplemente wie Kreatin oder auch Proteinriegel-, Shakes und essenzielle Aminosäuren Mit dem Code veganperformance erhältst du 5 % Rabatt auf deine Bestellung. Mit dem Code veganperformance10 erhältst du sogar einmalig 10 % Rabatt auf eine Bestellung. Zur Firmenwebseite: Watson Nutrition

Proteinriegel, Proteindrinks, Proteinpuddings und Co. sind mittlerweile fast überall erhältlich. Aber bedeutet ein hoher Proteingehalt automatisch auch, dass diese Produkte gesünder sind, als ihre herkömmliche Variante? In dieser Episode erfährst du, worauf du beim Kauf von High-Protein-Produkten achten solltest (Zucker-, Fett- und Proteingehalt) und wie viel du maximal von diesen Proteinsnacks essen solltest. Hier kannst du unser Buch über Proteine vorbestellen: https://amzn.eu/d/4LlnxRb Unser kostenloser Newsletter: https://gesundernewsletter.de

Anja Keber spricht mit der Ernährungsexpertin Daniela Krehl von der Verbraucherzentrale Bayern über den Hype um proteinangereicherte Lebensmittel, wie teuer solche Produkte sind und warum man sie nicht braucht.

In Folge 63 des Fitness Food Corner Podcasts reden Leon und ich über folgende Themen: 00:00 So war die EVO Classic 21:32 Designer Bar Cinnamon Cereal vs. Neosupps Hazelnut und Milky Crisp 26:35 Zuschauernachricht - Wie schnell alles vorbei sein kann 37:50 Gymky Gewinnspiel

In dieser Folge erkläre ich dir, worauf du bei Proteinriegeln unbedingt achten solltest... Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.de Ich bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio. Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemann Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

In dieser Folge beantworten wir ein paar Zuschauerfragen und sprechen über Marcs erste Wettkampfvorbereitung und seinen ersten Bodybuilding-Wettkampf als Veganer.  ------------------------------------------------------------------------ Dominiks Buch zur pflanzenbasierten Sporternährung im UTB-Verlag: https://www.utb.de/doi/book/10.36198/9783838560328   Dominiks Gesundheitscommunity: www.gsundes-hannover.de   Marcs veganes Online-Fitness-Coaching: https://vegainer-academy.com/ ------------------------------------------------------------------------ Dieser Podcast wird unterstützt von der Firma Watson Nutrition. Die Firma bietet als einzige umfassend laborgeprüfte Nahrungsergänzungsmittel für eine optimierte Nährstoffversorgung. Zum Angebot zählen Multi-Supplemente, Mono-Supplemente, Sportsupplemente wie Kreatin oder auch Proteinriegel-, Shakes und essenzielle Aminosäuren Mit dem Code veganperformance erhältst du 5 % Rabatt auf deine Bestellung. Mit dem Code veganperformance10 erhältst du sogar einmalig 10 % Rabatt auf eine Bestellung. Zur Firmenwebseite: Watson Nutrition

Harald Ullmann, Mitgründer von PETA Deutschland, erzählt von seiner persönlichen Reise in die Tierrechtsbewegung und wie er bei PETA USA angefangen hat. PETA setzt sich für die Rechte aller Tiere ein und versucht, die Öffentlichkeit über Tierausbeutung aufzuklären. Sie arbeiten mit Prominenten zusammen, um ihre Botschaft zu verbreiten. Die Organisation nutzt verschiedene Marketingstrategien, um Menschen zu erreichen, darunter schockierende Bilder, inspirierende Kampagnen und kreative Ansätze. Außerdem spricht Harald über die Verwendung von Spendengeldern und die verschiedenen Projekte, an denen sie arbeiten, um den Tierschutz zu fördern. Er erwähnt auch die Herausforderungen und Anfeindungen, mit denen sie konfrontiert sind, und wie sie damit umgehen. Er teilt seine Gedanken darüber, wen er zu einem veganen Dinner einladen würde, und warum Taylor Swift unbedingt dabei sein muss. Abschließend spricht Harald über seine Wünsche für die Zukunft. Viel Spaß beim Anhören!

Jessica Jeworutzki ist Co-Founderin vom der beliebtesten Donut-Kette Europa´s: Brammibal´s Donuts. Das Besondere: Alle Donuts sind komplett vegan. Jessica hat es geschafft neben ihrem Beruf in der Pflege ein Donut-Imperium aufzubauen, das von anfangs 20 verkauften Donuts auf bis zu 25.000 pro Tag gewachsen ist. Ihren Namen findet man mittlerweile auf der Forbes 30under30 und der OMR Top50. Sie zeigt, dass Unternehmertum fair, vegan und nachhaltig machbar und skalierbar ist. Alles im "Do-It-Yourself"-Style. DYI, Veganismus und Tierschutz stehen schon immer an oberster Stelle - so gibt es auch Charitiy-Donuts, deren Erlös für wohltätige Projekte und Tierschutz gespendet wird. Mit welchen smarten Ansätzen sie dafür sorgt, dass ihr an Silvester nicht stundenlang auf eure Donuts warten müsst, mit welchem Geheimrezept euch vegane Donuts auch zu Hause gelingen und welcher Ausgleich ihr Leben verändert hat, verrät sie hier im Podcast. Am Ende spoilert sie noch ihren großen Traum, der wahrscheinlich bald für sie und euch alle in Erfüllung geht und ihr könnt etwas ganz besonderes gewinnen! Viel Spaß beim Anhören!

Die Top-Meldungen am 27. September 2024: Ferrero drückt Proteinriegel in den Markt, Penny investiert in Kleinflächen und: Galeria plant Kooperation mit Mediamarkt-Saturn.

Du ernährst dich gesund, aber die Pfunde wollen einfach nicht purzeln? In dieser Folge decke ich die häufigsten Gründe auf, warum deine gesunde Ernährung dich nicht zum Ziel führt und gebe dir praktische Tipps, wie du endlich abnimmst. Hier geht es zur gedruckten Abnehmchallenge: 28 Tage Abnehm Challenge: Project Me (00:00) Intro (01:02) Das neue Project Me Ringbuch (04:48) Start in gesunde Ernährung (07:16) 1. Müsli zum Frühstück (13:26) 2. Proteinshake zum Frühstück (20:24) 3. Mittagspause an der Salatbar (26:20) 4. Vollkornbrot zum Abendessen (33:08) 5. Proteinriegel als Zwischensnack (36:49) Outro

In dieser Folge sprechen wir über die besten veganen Proteinpulver. Wir sprechen über alle relevanten, auf dem Markt erhältlichen Hersteller und schauen uns folgende Dinge an: Proteingehalt Proteindichte Proteinquelle Leucingehalt Preis pro Gramm Protein ------------------------------------------------------------------------ Dominiks Buch zur pflanzenbasierten Sporternährung im UTB-Verlag: https://www.utb.de/doi/book/10.36198/9783838560328   Dominiks Gesundheitscommunity: www.gsundes-hannover.de   Marcs veganes Online-Fitness-Coaching: https://vegainer-academy.com/ ------------------------------------------------------------------------ Dieser Podcast wird unterstützt von der Firma Watson Nutrition. Die Firma bietet als einzige umfassend laborgeprüfte Nahrungsergänzungsmittel für eine optimierte Nährstoffversorgung. Zum Angebot zählen Multi-Supplemente, Mono-Supplemente, Sportsupplemente wie Kreatin oder auch Proteinriegel-, Shakes und essenzielle Aminosäuren Mit dem Code veganperformance erhältst du 5 % Rabatt auf deine Bestellung. Mit dem Code veganperformance10 erhältst du sogar einmalig 10 % Rabatt auf eine Bestellung. Zur Firmenwebseite: Watson Nutrition

Wie viele Proteinriegel braucht man wirklich, um ein 500-Meter-Rennen zu überstehen? Was passiert, wenn man in einem italienischen Schuhgeschäft mit Schwitzefüssen aufläuft? Und wer hat im Aufzug einen fahren lassen? In dieser Folge von Take Dad Podcast liefern euch Felix und Christoph wieder eine herrlich chaotische Mischung aus Geschichten, die nur Väter erleben können. Christoph berichtet von seinem sportlichen Highlight beim Stadtlauf, wo er und sein Sohn Ben als „Team Rutschenspass“ die Strecke gerockt haben – oder war es doch eher ein Spaziergang? Und warum blieb der Proteinriegel letztlich unangetastet? Felix wiederum erzählt von einem mutigen Friseurbesuch und einem stinkenden Aufzug. Hinzu kommen Anekdoten aus der Waldspielgruppe, aus einem italienischen Schuhgeschäft und die ewige Frage: Kotze oder Kacka – was ist schlimmer? Schaltet ein für 60 Minuten voller Lacher, spontaner Momente und der Erkenntnis, dass Papa-Sein nicht nur eine Herausforderung, sondern auch das beste Comedy-Material liefert!   TakeDad.net | Take Dad Playlist | Take Dad Shop

Viele Eiweißriegel versprechen mehr, als sie halten. Einige sind nicht viel besser als ein Schokoriegel. Anhand von fünf Qualitätsmerkmalen findest Du in 30 Sekunden heraus, was einen guten Proteinriegel ausmacht. Auf dem Prüfstand: 7 populäre Eiweißriegel – 5 davon sind top, 2 fallen eher in die Kategorie "Süßigkeit". Außerdem bekommst Du eine simple, günstige und effektive Alternative zum Eiweißriegel an die Hand. Alle Infos, mehr Details und die Produkte findest Du wie immer in den Shownotes.

Viele Eiweißriegel versprechen mehr, als sie halten. Einige sind nicht viel besser als ein Schokoriegel. Anhand von fünf Qualitätsmerkmalen findest Du in 30 Sekunden heraus, was einen guten Proteinriegel ausmacht. Auf dem Prüfstand: 7 populäre Eiweißriegel 5 davon sind top, 2 fallen eher in die Kategorie "Süßigkeit". Außerdem bekommst Du eine simple, günstige und effektive Alternative zum Eiweißriegel an die Hand. Alle Infos, mehr Details und die Produkte findest Du wie immer in den Shownotes. SHOWNOTES: marfit.de/riegel *WERBUNG: KoRoDrogerie.de: 5% Ermäßigung mit dem Code FMM beim Checkout. ____________ BestOf Fitness mit M.A.R.K.: Dies ist eine der Top5-Episoden des ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

In dieser Folge sprechen wir mit der Ernährungswissenschaftlerin Alessa Klug (M.Sc.) über das neue Positionspapier zur veganen Ernährung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Alessa ist Mitarbeiterin der DGE und hat dieses Paper als geteilte Erstautorenschaft maßgeblich verfasst. Dabei sprechen wir über die im Paper angeführten Dimensionen Gesundheit, Umwelt, Soziales und Tierwohl und wie die DGE unter Berücksichtigung dieser Dimensionen eine vegane Ernährung bewertet.   Dimension Gesundheit: 00:00 Dimension Umwelt: 01:07:45 Dimension Soziales: 01:20:35 Dimension Tierwohl: 01:35:18   Das Paper der DGE findet ihr hier: https://www.dge.de//fileadmin/dok/wissenschaft/positionen/DGE_Position_Neubewertung_Vegane_Ern%C3%A4hrung_EU_2024_60-84.pdf ------------------------------------------------------------------------ Dominiks Buch zur pflanzenbasierten Sporternährung im UTB-Verlag: https://www.utb.de/doi/book/10.36198/9783838560328   Dominiks Gesundheitscommunity: www.gsundes-hannover.de   Marcs veganes Online-Fitness-Coaching: https://vegainer-academy.com/ ------------------------------------------------------------------------ Dieser Podcast wird unterstützt von der Firma Watson Nutrition. Die Firma bietet als einzige umfassend laborgeprüfte Nahrungsergänzungsmittel für eine optimierte Nährstoffversorgung. Zum Angebot zählen Multi-Supplemente, Mono-Supplemente, Sportsupplemente wie Kreatin oder auch Proteinriegel-, Shakes und essenzielle Aminosäuren Mit dem Code veganperformance erhältst du 5 % Rabatt auf deine Bestellung. Mit dem Code veganperformance10 erhältst du sogar einmalig 10 % Rabatt auf eine Bestellung. Zur Firmenwebseite: Watson Nutrition  

In dieser Folge sprechen wir mit dem angehenden Ernährungswissenschaftler Christian Neuhaus über seinen YouTube-Kanal Hirnfleischersatz und seine Kritik zu bestimmten Videos und Aussagen von Niko Rittenau. Wenn ihr Kommentare schreibt, dann bleibt bitte sachlich und greift keine Personen persönlich an.   Christians YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@Hirnfleischersatz   Quellen und ergänzender Kommentar von Christian: Die antagonistische Pleiotropie (AP) habe ich im Podcast nicht so gut erklärt. Daher hier noch mal etwas ausführlicher für Interessierte (Quellen sind in der Videobeschreibung). Abkürzungen: LM-E: Lebensmittel, welche wir in der Evolution gegessen haben AP: antagonistische Pleiotropie Warum habe ich es angebracht? In der Philosophie hat der die Beweispflicht, der eine Aussage trifft (Russell's Teapot). Niko meint, Veganer hätten die Beweispflicht zu zeigen, dass das Weglassen von Lebensmitteln, die wir in der Evolution gegessen haben (LM-E), sicher ist. Da es zu dem Weglassen von LM-E wenige Daten gibt, würde das eine Supplementation oder den Konsum von LM-E bedeuten. Jedoch spricht AP gegen die Beweislastverschiebung: Ich würde sagen, dass man besonders bei LM-E Daten im höheren Alter haben sollte. Ich nutze es nur, um zu zeigen, dass die Beweislast immer noch bei der Person mit der Aussage liegt, besonders wenn es etwas ist, was wir in der Evolution gemacht haben. Das Argument ist nur wirksam, wenn es keine oder unzureichende Daten zum Thema gibt, so wie es bei vielen Carninutrients der Fall ist. Herleitung: AP besagt, dass Gene eine positive Wirkung früh im Leben und eine negative Wirkung später im Leben haben. Die Gene werden nicht von LM-E geändert, aber die Expression der AP-Gene kann durch LM-E gesteigert werden. Deswegen haben LM-E ein höheres Risiko, schnelleren Altern zu verursachen. Aber das ist nur eine Theorie! Evolution ist auch nur eine Theorie. AP ist die leitende und einzige evolutionäre Theorie des Alterns. AP wurde in jedem Gen gefunden, welches die Lebenserwartung verlängert (aus ethischen Gründen nicht im Menschen). Aber dann ist das doch auf kurze Sicht (für die Fortpflanzung) besser!? Jein. Die Umstände der Evolution und heute sind anders. Manche damaligen Fortpflanzungsnachteile interessieren uns heute nicht: Hungerperioden, die Verfügbarkeit von Kalorien und moderne Medizin machen einige Krankheiten irrelevant. Andererseits können wir die Schäden des Alterns heute nicht so gut vermeiden. Wenn wir Daten bis zur Fortpflanzung (und ein paar Jahre darüber hinaus) haben, ist das Risiko eines Schadens im Alter geringer, weil kein Risiko der Aktivierung von AP-Genen besteht. Entstehung: Notwendige Verknüpfung und eine Maximierung des Nachwuchses Wenn man das schnellere Altern von mehr Fitness in jungen Jahren nicht trennen kann, wird sich eine Balance für Altern und Fitness einstellen, sodass der Organismus möglichst viele Nachkommen bekommt. Nicht notwendige Verknüpfung: Ressourcen Sparen Bei manchen Genen sollte es kein Problem sein, ein Gen zu haben, das den Part des schnelleren Alterns weglässt. Jedoch hat das schnellere Altern auch Vorteile in der Evolution gehabt. Der 'Threshold of Chaos' (so effiziente Reproduktion und ein so hohes Alter, dass die Ressourcen ausgehen und die Population ausstirbt) wird später erreicht. Die Verbindungen werden geschaffen, da sonst ein Organismus durch Mutation des Alterungs-Gens die Fitness steigert und sich Gene durchsetzen, welche den 'Threshold of Chaos' wieder überschreiten lassen. In diesem Fall gingen die Gene wieder verloren, und die Population wird durch eine andere Population ersetzt, bis AP auftritt.   Is antagonistic pleiotropy ubiquitous in aging biology? Aussage, dass es jedes Gen betrifft, das die Lebenserwartung verlängert. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30524730/ Entstehung von Antagonistic Pleiotropy https://link.springer.com/article/10.1134/S0006297919120058 Antagonistische Pleiotropie – erstes Paper. Ich weiß nicht, wie viel davon im Podcast vorkommt, aber ich finde es interessant. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1558-5646.1957.tb02911.x drei Meta-Analysen, welche Eier-Konsum mit mehr ACM in Verbindungen gebracht haben. Linearer Effekt des Eikonsums auf ACM (8 % pro 3,5 Eier die Woche). Aber bei der Subgruppen-Analyse (Figure 8) mit gesunden Personen kein signifikanter Effekt, jedoch gleiche Effektstärke, was ein Powerproblem sein könnte. (Das war bei 3,5 Eiern pro Woche. Niko empfiehlt das Vierfache.) Keine Heterogenität angegeben. CVD-Risiko bei der gesunden Subgruppe aber signifikant größer, 11 % pro 3,5 Eier pro Woche.https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2728487#joi190019f1 Lineare Regression hatte ein 2 % höheres ACM Risiko pro Ei die Woche. Jedoch keine Association bei dem Vergleich Highest to lowest. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35396834/#:~:text=Higher%20egg%20consumption%20was%20not,part%20of%20a%20healthy%20diet Meta-Analyse mit 60 g Eiern pro Tag und einem exponentiellen Risiko für ACM. Sehr heterogen.https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916522049206?via%3Dihub ------------------------------------------------------------------------ Dominiks Buch zur pflanzenbasierten Sporternährung im UTB-Verlag: https://www.utb.de/doi/book/10.36198/9783838560328   Dieser Podcast wird unterstützt von der Firma Watson Nutrition. Die Firma bietet als einzige umfassend laborgeprüfte Nahrungsergänzungsmittel für eine optimierte Nährstoffversorgung. Zum Angebot zählen Multi-Supplemente, Mono-Supplemente, Sportsupplemente wie Kreatin oder auch Proteinriegel-, Shakes und essenzielle Aminosäuren Mit dem Code veganperformance erhältst du 5 % Rabatt auf deine Bestellung. Mit dem Code veganperformance10 erhältst du sogar einmalig 10 % Rabatt auf eine Bestellung. Zur Firmenwebseite: Watson Nutrition  

Hast du das Gefühl, dass mit deiner Sättigung irgendetwas nicht stimmt? Heißhunger-Rezepte, Proteinriegel und Co. helfen alle nicht? Dann ist die Folge genau richtig für dich. Wir sprechen im Q&A darüber, was die Ursachen für dieses Problem sein können und wie du es löst. Abseits davon hast du sicher schon einmal gehört, wie ungesund pflanzliche Fleischalternativen sind. Deshalb schauen wir uns in der heutigen Folge an, was die Wissenschaft zu diesem Thema sagt und wie du das für deine Ernährung nutzen kannst. Timestamps zu den einzelnen Themen findet ihr in den Kapitelmarken. Viel Spaß beim Zuhören.

Brauche ich High-Protein-Produkte, wenn ich meinen Proteinbedarf täglich decken möchte, oder kann und sollte ich sogar darauf verzichten? Es geht um den Zuckergehalt, die Zutatenliste und ob hoch verarbeitete Produkte mit hohem Eiweißgehalt ungesund sind. Melde dich jetzt zu unserem kostenlosen Newsletter an: https://gesundernewsletter.de Hier kannst du unser Buch über Proteine vorbestellen: Amazon: https://amzn.eu/d/4LlnxRb Thalia: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1071585555 Weltbild: https://www.weltbild.de/artikel/buch/eingetaucht-proteine_43682106-1 Und natürlich überall wo es Bücher gibt!

In dieser Folge Marc und ich über Multi-Supplemente für Veganer. Welche gibt es auf dem Markt und erfüllen Sie die Kriterien für ein gutes, bedarfsdeckendes Multi für Veganer? Welche Inhaltsstoffe sind enthalten und passt die Dosierung? Wie könnt ihr die Qualität eines Multis sicherstellen? Welches Supplement ist am günstigsten pro Monat und welches ist am bequemsten einzunehmen? All diese Fragen werden beantwortet und wir sprechen noch eine persönliche Empfehlung aus. ------------------------------------------------------------------------ Dominiks Buch zur pflanzenbasierten Sporternährung im UTB-Verlag: https://www.utb.de/doi/book/10.36198/9783838560328   Dieser Podcast wird unterstützt von der Firma Watson Nutrition. Die Firma bietet als einzige umfassend laborgeprüfte Nahrungsergänzungsmittel für eine optimierte Nährstoffversorgung. Zum Angebot zählen Multi-Supplemente, Mono-Supplemente, Sportsupplemente wie Kreatin oder auch Proteinriegel-, Shakes und essenzielle Aminosäuren Mit dem Code veganperformance erhältst du 5 % Rabatt auf deine Bestellung. Mit dem Code veganperformance10 erhältst du sogar einmalig 10 % Rabatt auf eine Bestellung. Zur Firmenwebseite: Watson Nutrition  

In dieser Folge sprechen wir mit Konstantin Linder über seinen Werdegang vom Pseudoveganer zum Veganer und vom Sozial- und Staatswissenschaftler zum Ernährungswissenschaftler. Konstantin ist außerdem Mitglied bei der GWUP und widmet sich der evidenzbasierten Wissenschaftskommunikation auf YouTube und Instagram. Außerdem hat er seine Bachelorarbeit der Ernährungswissenschaften über den kritischen Nährstoff Zink geschrieben und wird uns einige Insights in die neuesten Erkenntnisse zu diesem kritischen Nährstoff geben.   Konstantins YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@science_konny   Konstantins Instagram: https://www.instagram.com/science_konny/ ------------------------------------------------------------------------ Dominiks Buch zur pflanzenbasierten Sporternährung im UTB-Verlag: https://www.utb.de/doi/book/10.36198/9783838560328   Dieser Podcast wird unterstützt von der Firma Watson Nutrition. Die Firma bietet als einzige umfassend laborgeprüfte Nahrungsergänzungsmittel für eine optimierte Nährstoffversorgung. Zum Angebot zählen Multi-Supplemente, Mono-Supplemente, Sportsupplemente wie Kreatin oder auch Proteinriegel-, Shakes und essenzielle Aminosäuren Mit dem Code veganperformance erhältst du 5 % Rabatt auf deine Bestellung. Mit dem Code veganperformance10 erhältst du sogar einmalig 10 % Rabatt auf eine Bestellung. Zur Firmenwebseite: Watson Nutrition

Paul Unterleitner ist 24 Jahre alt, 1,92 groß, wiegt 115 Kilo und ist Bodybuilder. Und er lebt vegan. Aus welchen Gründen er vegan lebt, welche Vorurteile er über vegane Ernährung und Bodybuilding nicht mehr hören kann, welche Sportarten er neben dem Kraftsport noch regelmäßig betreibt und welche veganen Supplements er empfiehlt, erzählt er uns im Interview. Zudem sprechen wir darüber, wie er es schafft 5.200 Kcal pro Tag zu essen und was seine Tipps für alle sind, die mit Bodybuilding anfangen möchten. Er erzählt uns, wie er es schaffen möchte, mit der besten Form seines Lebens im August auf der Bühne zu stehen. Außerdem sprechen wir darüber, warum die Ernährung in Krankenhäusern, Kindergärten und Altersheimen dringend geändert werden sollte.  Am Schluss verrät er uns noch, was er mit 1 Millionen Euro machen würde, wenn er diese innerhalb von 24h ausgeben müsste und wen er zu einem veganen Dinner einladen würde. Für alle, die sich mit Kraftsport und Bodybuilding beschäftigen ist das genau die richtige Folge. Viel Spaß beim Anhören!

Wer von uns hätte nicht gerne mehr “vegane Wunder”? Unter diesem Namen bloggt Content Creator und Kochbuchautor Chris Washington seit einigen Jahren und begeistert über 500.000 Menschen auf TikTok, Instagram und Co. In dieser neuen Folge des Plantbased-Podcasts spricht er darüber, warum er vegan lebt, was für ein “veganes Wunder” wäre und welche Dokumentationen er allen empfiehlt, die sich für vegane Ernährung interessieren. Wir sprechen über seine Passion als Foodblogger, seine Einnahmequellen als Influencer und er spoilert seine neuesten Projekte. Chris verrät auch, mit welchem Rezept er seine größten Kritiker überzeugt und mit wem er gerne ein veganes Dinner veranstalten würde. Auch ernste Themen, wie Hatespeech und seine Wünsche an die Politik kommen auf den Tisch. Er verrät uns seine Tricks für mehr Follower und perfekte Food-Reels, sowie warum Storytelling und Hooks so wichtig sind. Außerdem spricht er über seine Leidenschaft fürs Kochen und warum er diese als etwas Magisches empfindet und verrät, wie man Tofu richtig "geil" zubereitet.

Jeder, der schon mal mit KI-Sprachmodellen zu tun hatte, kennt es: man will eine bestimmte Antwort vom Chatbot - doch der weigert sich hartnäckig, diese zu geben. Es gibt aber Tricks, um LLMs und andere GenAI-Modelle gefügig zu machen: sogenannte Pompt Hacks, Jailbreaks oder Prompt Injections. Wir erklären, was hinter diesen Begriffen steckt, wie diese Methoden funktionieren und wir fragen: Ist es gut oder schlecht, wenn KI-Modelle nicht alle Fragen beantworten, die wir ihnen stellen? In dieser Folge: 00:00 Intro 02:38 Was sind Prompt Hacks und wie funktionieren sie? 13:30 Wie Marie einen Chatbot dazu brachte, ihr 3000 Proteinriegel zu versprechen 19:47 Fritz und DeepSeek: Wer bestimmt, was KI-Modelle sagen? 30:10 Sollen Chatbots immer auf alle Fragen Antworten geben? 34:32 Was haben wir diese Woche mit KI gemacht? Redaktion und Mitarbeit: David Beck, Cristina Cletiu, Chris Eckardt, Fritz Espenlaub, Marie Kilg, Mark Kleber, Gudrun Riedl, Christian Schiffer, Gregor Schmalzried Links und Quellen: - Chevrolet of Watsonwille verkauft Chevy Tahoe für $1 https://www.theautopian.com/chevy-dealers-ai-chatbot-allegedly-recommended-fords-gave-free-access-to-chatgpt/ - Findet man in LLMs gefährlichere Informationen zu Biowaffen als in Google? https://www.rand.org/pubs/research_reports/RRA2977-2.html - Der chinesische Chatbot DeepSeek und das Tiananmen-Massaker: https://www.linkedin.com/posts/peter-gostev_it-took-some-effort-but-i-managed-to-get-activity-7152042996635521024-2hBZ/ - KI macht Job-Interviews: https://www.micro1.ai/gpt-vetting - Airline haftet für Fehler ihres Chatbots: https://www.theguardian.com/world/2024/feb/16/air-canada-chatbot-lawsuit - Maries Theaterstück: Anna und Eve in der Neuköllner Oper https://www.neukoellneroper.de/performance/anna-eve/ - Was steckt hinter dem mysteriösen neuen Chatbot GPT2? https://news.ycombinator.com/item?id=40199715 https://arstechnica.com/information-technology/2024/04/rumors-swirl-about-mystery-gpt2-chatbot-that-some-think-is-gpt-5-in-disguise/ Kontakt: Wir freuen uns über Fragen und Kommentare an podcast@br.de. Unterstützt uns: Wenn euch dieser Podcast gefällt, freuen wir uns über eine Bewertung auf eurer liebsten Podcast-Plattform. Abonniert den KI-Podcast in der ARD Audiothek oder wo immer ihr eure Podcasts hört, um keine Episode zu verpassen. Und empfehlt uns gerne weiter!

In dieser Folge sprechen wir über die neuen offiziellen Ernährungsempfehlungen der DGE und über andere Empfehlungen z. B. bei vegetarischer und veganer Ernährung. Wie könnte eine gesunde Ernährung aussehen, welche Besonderheiten gibt es im Sport zu beachten und welche Supplemente sind wirklich notwendig oder sinnvoll? ------------------------------------------------------------------------ Dominiks Buch zur pflanzenbasierten Sporternährung im UTB-Verlag: https://www.utb.de/doi/book/10.36198/9783838560328   Dieser Podcast wird unterstützt von der Firma Watson Nutrition. Die Firma bietet als einzige umfassend laborgeprüfte Nahrungsergänzungsmittel für eine optimierte Nährstoffversorgung. Zum Angebot zählen Multi-Supplemente, Mono-Supplemente, Sportsupplemente wie Kreatin oder auch Proteinriegel-, Shakes und essenzielle Aminosäuren Mit dem Code veganperformance erhältst du 5 % Rabatt auf deine Bestellung. Mit dem Code veganperformance10 erhältst du sogar einmalig 10 % Rabatt auf eine Bestellung. Zur Firmenwebseite: Watson Nutrition

An alle Süßschnäbel hier, diese Folge ist für euch! Auch wenn sie eventuell ein wenig sittenwidrig umgesetzt wurde, oder wie steht ihr zu dem Thema: Fertig-Croissant - anstatt des guten alten Blätterteiges? Wir sind diesbezüglich keiner Meinung verlegen und hegen kontroverse Ansichten in Bezug auf unsere Kontroverse der Woche. Nur mit Rebecca's Snack blieb diesmal alles beim Alten, was wäre ein Jungspund ohne seinen/ihren Proteinriegel und blättriges Fettgebäck ohne sahnige Füllung, Wasser im Mund und den ein oder anderen Verbesserungsvorschlag? Richtig, wenig bis nichts. Ahoi (Brause), was ne Sause.

Was früher noch versteckt in Bodyshops nur für Sportler und Athleten zu bekommen war, hat mittlerweile Einzug in Supermärkte, Discounter, Kioske und Drogerie Märkte erhalten. Die Rede ist von Proteinriegel. Die vermeintlich gesunde Snack Alternative zu den bekannten Schockoriegeln mit Erdnüssen und cremigem Karamell. Ganz gelegen kommt auch der allgemeine Trend der letzten 5-10 Jahren auf eine proteinreiche Ernährung zu setzen. Denn der Kunde hat durch geschicktes Marketing verstanden, dass wenn nur ausreichend Protein vorhanden ist, das Produkt ja gesund sein muss. In dieser Podcast Folge sprechen wir darüber, dass diese allgemeine Einschätzung oftmals ein gewaltiger Trugschluss darstellt. Gerade Proteinriegel haben Unmengen an Zusatzstoffen, die oftmals so in der Natur nicht vorkommen, bei übermäßigem Verzehr sogar abführend wirken und alles andere als ein leichter Snack für Zwischendurch sind. Wenn du oft das Verlangen nach Süßem hast, dir unbedingt jetzt sofort einen Snack wünscht, weil dein Körper förmlich nach schneller Energie schreit, dann hat das oftmals ganz andere Ursachen. Lass uns gerne einmal darüber reden. Sichere dir hierzu deinen Termin mit mir oder meinem Team unter folgendem Link: https://www.andreas-trienbacher.com _____________________________  

Heute habe ich mal einen ganz besonderen "Produktentwickler" zu Gast. Die Rede ist von Martin Molidor, ein Zuschauer meines YouTube Kanals, der sich vor einigen Jahren dazu entschlossen hat, seine eigenen Proteinriegel herzustellen. Und jetzt endlich, nachdem er aber auch wirklich keine Hürde ausgelassen hatte, gibt es die Riegel zu kaufen. Im Podcast erfahrt ihr alles über Martins Weg von der Idee bis heute! Viel Spaß damit! Website der Riegel: https://schokamoli.com/ Instagram: https://www.instagram.com/schokamoli/

In dieser Folge sprechen wir mit unserem neuen Kooperationspartner Watson Nutrition. Gründer und Geschäftsführer Benjamin Ploberger erzählt uns über den Weg von der Idee zur Gründung seiner Supplementfirma. Wir sprechen über Qualitätsstandards bei Nahrungsergänzungsmitteln, welche Produkte am beliebtesten sind und welche in Zukunft noch kommen werden. ------------------------------------------------------------------------ Dominiks Buch zur pflanzenbasierten Sporternährung im UTB-Verlag: https://www.utb.de/doi/book/10.36198/9783838560328   Dieser Podcast wird unterstützt von der Firma Watson Nutrition. Die Firma bietet als einzige umfassend laborgeprüfte Nahrungsergänzungsmittel für eine optimierte Nährstoffversorgung. Zum Angebot zählen Multi-Supplemente, Mono-Supplemente, Sportsupplemente wie Kreatin oder auch Proteinriegel-, Shakes und essenzielle Aminosäuren Mit dem Code veganperformance erhältst du 5 % Rabatt auf deine Bestellung. Mit dem Code veganperformance10 erhältst du sogar einmalig 10 % Rabatt auf eine Bestellung. Zur Firmenwebseite: Watson Nutrition

Viele Frauen kämpfen mit dem so genannten Hormonbauch: das hartnäckige Bauchfett, dass trotz gesunder Ernährung und dem richtigen Training einfach nicht verschwinden will und alle Versuche des Abnehmens scheitern. Und das kann so frustrierend sein. Obwohl man alles richtig macht nehmen wir eh zu, als dass wir abnehmen. Aber woran liegt das und was hilft wirklich gegen dieses hartnäckige Bauchfett?In den Wechseljahren und der Menopause spielen unsere Hormone verrückt:Östrogen, Progesteron, Testosteron, unsere Hormone der Schilddrüse (TSH, T3, T4), Leptin. Diese Hormonschwankungen haben Auswirkungen auf uns und auch unser Bauchfett. Und wusstest du, dass unsere Hormone auch unsere Darm und unsere Schilddrüse beeinflussen?Aber was haben die Hormone: Östrogen, Progesteron, Testosteron, Leptin, TSH, T3 und  T4 mit unserem Bauchfett zu tun? Gibt es einen Hormonbauch? Warum kannst du in den Wechseljahren und der Menopause nur so unfassbar schwer abnehmen?Was haben die Hormone mit einem gesunden Darm und Autoimmunerkrankungen zu tun?Und warum ist die Hormonersatz Therapie (HRT) nicht die einzige Lösung?Das alles verrate ich in dieser Podcast EpisodeViel Spass beim hören,Deine Mimi Lawrence********Werbepartner:DM SPORTNESS: Klicke hierEiweiß-Shake Pulver 90 | Proteinriegel 50%, Crispy White Chocolate GeschmackBraineffect: Code: MimiGut Care | Hormone Balance KapselnInstagram @mimilawrencefitnessYoutube: MIMI LAWRENCE FitnessWebseite: mimilawrence.comTik Tok @mimilawrencefitness

In dieser Folge sprechen wir über vegane Ernährung im Ausdauersport. Wie sieht die wissenschaftliche Datenlage aus? Welche Nährstoffe sind besonders wichtig und wie könnt ihr diese in ausreichendem Maße zuführen. Welche Supplemente können im Ausdauersport helfen und welche Herausforderungen gibt es bei veganer Ernährung im Ausdauersport? ------------------------------------------------------------------------ Dominiks Buch zur pflanzenbasierten Sporternährung im UTB-Verlag: https://www.utb.de/doi/book/10.36198/9783838560328   Dieser Podcast wird unterstützt von der Firma Watson Nutrition. Die Firma bietet als einzige umfassend laborgeprüfte Nahrungsergänzungsmittel für eine optimierte Nährstoffversorgung. Zum Angebot zählen Multi-Supplemente, Mono-Supplemente, Sportsupplemente wie Kreatin oder auch Proteinriegel-, Shakes und essenzielle Aminosäuren Mit dem Code veganperformance erhältst du 5 % Rabatt auf deine Bestellung. Mit dem Code veganperformance10 erhältst du sogar einmalig 10 % Rabatt auf eine Bestellung. Zur Firmenwebseite: Watson Nutrition

Proteinriegel kann man in den verschiedensten Sorten im Supermarkt finden. Denn sie werden als Nahrungsergänzungsmittel genutzt, da sie sehr viele Proteine enthalten. Doch aus welchen Inhaltstoffen bestehen Proteinriegel eigentlich noch? Und wie wirken sie sich auf unseren Körper aus?+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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Brrrr. Es ist kalt in Deutschland. Da hilft nur ein Kaffee. Seit einigen Wochen sind Zoras Stimmbänder strapaziert, weil sie die eingehenden Bestellungen schreien muss, um Pfannenklappern, Brutzeln und Spülmaschine zu übertönen. Das erinnert sie an gute alte Zeiten als Auszubildende auf der Grünen Woche in Berlin, bei der sie als Marktschreierin Bremerhavener Fischsuppe verkauft hat. Natürlich hat auch Hanna eine solche Geschichte aus der Ausbildungszeit zu erzählen. Sie ist damals mit einer Delegation ihres Ausbildungsbetriebs nach Finnland geflogen, um bei der Veranstaltung eines großen Reifenherstellers zu kochen. Eventuell ist sie auch auf einem Blech die Ski-Piste runtergefahren und hat sich fast alle Knochen gebrochen… aber hört selbst! Ansonsten hatte Zora bereits das Onboarding-Gespräch mit dem neuen Küchenchef. Sie freut sich jedenfalls, dass sie demnächst ein bisschen Verantwortung abgeben kann, obwohl ihr das gerade bei ihrem „Baby“, dem Blattgold, besonders schwer fällt. Hanna plant derweil ihr Amuse-Bouche für das Riesen-Dinner. Wenn Hanna sich ein kleines Amuse überlegt, wird es natürlich spektakulär und so hört ihr, welchen Gaumenschmaus ihre Gäst*innen verköstigen werden… Das Dreierlei dreht sich diese Woche um Schokoriegel. Zora startet verhalten, da sie eher selten Schokoriegel isst, aber Queen der Proteinriegel ist. Es wird dann aber doch für beide ein Feuerwerk der Leckereien. Die Service-Kategorie dreht sich heute um die zeitweise Schließung der Weidenkantine. Die wird umgebaut, so zumindest der Plan. Leider hat die Hausverwaltung vergessen, einen Parkplatz für den Schuttcontainer zu sperren und der Schlamassel ist perfekt… Zora hat ein Bewerbungsgespräch geführt und war schockiert von den Zuständen, unter denen die Bewerberin arbeiten musste. Hanna macht gerade Dry January und weil sie das schon häufiger gemacht hat, fällt es ihr nicht schwer. Im Gegenteil: Sie probiert sich durch alkoholfreie Getränke-Karten und genießt es. Zora verzichtet auch auf Alkohol und Zigaretten. Wie ist es beim Cream-Team? Habt ihr Vorsätze und wie läuft es diesbezüglich? Beim Feierabendbier erzählt Hanna von ihrer Zeit mit der Serie „The Bear”, in der es um die Gastronomie geht. Sie hat gelacht, geweint, gezittert und vieles aus ihrem beruflichen Leben nochmal erlebt. Hanna geht für ihr Menü die Location testen. Wir wissen ja inzwischen alle, dass viel schiefgehen kann und Hanna will nichts dem Zufall überlassen für ihr großes Event!

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Alle Infos zu ausgewählten Werbepartnern findest du hier. Das Buch zum Podcast? JETZT BESTELLEN. Lieber als Newsletter? Geht auch. Täglich grüßt das Murmeltier. Renk und Lumi liefern zwei IPO-Meldungen. Amazon und Meta liefern zwei KI-Meldungen. Drehbuchautoren und Schauspieler liefern Streik-Meldungen. Diese Firma hat schon Proteinriegel verkauft, als 90% der Fitness-Influencer noch nicht mal auf der Welt waren. Vom Fitnesshype der letzten Jahre konnte Simply Good Foods (WKN: A2DUFK) trotzdem nicht wirklich profitieren. Der neue Chef soll das jetzt ändern. Langweilige Mail- und SMS-Software für E-Commerce-Händler. Klingt nicht inspirierend. Mehr als 4 Milliarden Privatvermögen für die beiden Gründer. Klingt inspirierend. Klaviyo (WKN: A3ERTW) kann beides. Diesen Podcast vom 26.09.2023, 3:00 Uhr stellt dir die Podstars GmbH (Noah Leidinger) zur Verfügung. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Verpackung aufreißen und einen cremig-leckeren Snack genießen - und das auch noch gesund, sättigend und voller wichtiger Proteine! So versprechen es zumindest die meisten Hersteller der Proteinriegel, die du im Handel kaufen kannst. Doch woran erkennst du, ob es sich um einen guten Eiweißriegel handelt oder einfach nur eine Süßigkeit? Und was bringen uns Proteinriegel überhaupt? Das alles erfährst du hier bei uns.

Der Sechserträger ist voll und Naty und Tobi sind in Sommerurlaubsstimmung! In dieser Folge geht es viel ums kühle Nass und es wird zum 3. Mal spannend beim quizzen, mal HÖREN ob Naty dieses Mal den veganen Proteinriegel der Koro Drogerie gewinnt. Für Anregungen, Quizvorschläge oder andere Bedenken wendet euch an die beiden via Instagram: @grade_lost_sorry Kommentiert unter dem aktuellen Folgen-Post gerne, wie euer Spassbad aussehen würde!

Folge vom 05.09.2023, diesmal mit dem längsten Proteinriegel der Welt, verstrahlten Schweinen und angepassten Venusfliegenfallen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/methodischinkorrekt

Der Snack der Woche: vegane Proteinriegel von dm und Chili-Cheesenuggets mit Nachopanade von Edeka! In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es so viele Kapazitäten braucht, sich mit dem eigenen Körper und der Art, wie wir essen, auseinanderzusetzen, aber eben auch, warum es so wichtig ist. Außerdem brauchen wir eure Hilfe: Wir wollen mit einem Onlinekurs zum Thema intuitivem Essen an den Start gehen. Habt ihr Fragen, Themenwünsche oder Anregungen dazu schreibt uns sehr gerne an hi@fettundgluecklich.de Hadert ihr schon länger damit, uns eine Mail zu schreiben, ist das euer Zeichen, auch alle Geschichten und Fragen, zu denen ihr unsere Meinung wollt jetzt auszuschreiben und loszuschicken. Wir freuen uns auf eure Zuschriften. Zur Aufzeichnung von "Chill your system" geht es hier:⁠⁠ https://aylin-ogus.de/produkt/chill-your-system-der-grosse-workshop-zum-thema-nervensystem-grenzen-embodiment-recording/ Self Study Kurse, das 6 Monatsprogramm und andere Inhalte gibt es hier: ⁠https://aylin-ogus.de/shop/⁠ Geschichten, Fragen und Anregungen gerne per Mail an: hi@fettundgluecklich.de Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Folgt uns auf Instagram: Berit ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠⁠ Aylin ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/aylin.ogus/⁠⁠⁠⁠

Lange habt ihr es euch gewünscht: heute gibt es endlich eine Folge mit @annrahel. Wir quatschen entspannt im Auto und beantworten alle eure Fragen zum Thema GetVuel Kooperation, Gym Motivation & Social Media.

In dieser Episode sprechen Jan und Sanja über die Inhaltsstoffe von Proteinriegeln. Wie gesund sind Eiweißriegel, die Süßstoffe wie Maltit, Xylit, Erythrit, Isomalt und Aspartam enthalten? Sind diese Stoffe krebserregend? Jan klärt zudem die Frage, ob Proteinriegel mit natürlichen Süßungsmitteln wie Dattelsirup, Kokosblütenzucker oder Reissirup im Allgemeinen gesünder sind. Es geht außerdem darum, welchen Proteingehalt die Bars haben sollten und was die hochwertigsten Proteinquellen sind. Jan verrät, nach welchen Kriterien er Proteinriegel im Drogerie- oder Supermarkt auswählen würde. Wenn du eine Frage rund um Ernährung hast (z. B. Verdauung, Veganismus, Gesundheit, Unverträglichkeiten, Allergien, Essgewohnheiten, Abnehmen, Diät etc.), dann schreib uns an: heisserpodcast@gmail.com Bis zum nächsten Mal – und abonnieren nicht vergessen :)

Es ist soweit, Naty hat sich ein Quiz gewünscht. Sie kriegt ein Quiz. Ob sie den veganen Proteinriegel der Koro Drogerie gewonnen hat oder nicht erfahrt ihr in dieser Folge GLS! Außerdem erfahrt ihr welches das Lieblings NÖVP…ÖPNV…was auch immer der Beiden ist. Kleine Anekdötchen ausm Urlaub gibts auch noch oben drauf. Für Anregungen, Quizvorschläge oder andere Bedenken wendet euch an die Beiden via Instagram: @grade_lost_sorry Kommentiert unter dem Folgen-Post Welche Eissorte ihr wärt und happy Birthday an Prinzessin Viktoria!

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast.  Heute erfährst du alles zum Thema „Proteinriegel im Vergleich (Bestenliste!)“. Proteinriegel gibt es auf dem Markt wie Sand am Meer. Doch wusstest du, dass viele Proteinriegel gar keine guten Inhaltsstoffe enthalten und im Gegenteil Dinge enthalten, die wir eigentlich nicht konsumieren möchten? Ich habe heute 5 Riegel bekannter Marken für dich getestet und mein Fazit erfährst du in der heutigen Podcastfolge.  Deine Florence von Florence Keto World Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/florence_ketoworld/ Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-hackyourlife-challenge/Hier mehr über exogene Ketone erfahren: https://myketocoach.de/exogene-ketone/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/myketocoach/message

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast.  Heute erfährst du alles zum Thema „So verarscht dich die Lebensmittelindustrie (Zuckerersatzstoffe)“. Oft kaufen wir im Supermarkt vermeintlich gesunde Dinge wie Tomatensoße, Senf oder Proteinriegel und bemerken gar nicht, wie viel Zucker sich darin eigentlich versteckt. Ich decke die Tricks der Lebensmittelindustrie auf und verrate dir, worauf du beim Einkauf achten musst.  Viel Spaß beim Zuhören! Deine Florence von Florence Keto World Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/florence_ketoworld/ Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-hackyourlife-challenge/Hier mehr über exogene Ketone erfahren: https://myketocoach.de/exogene-ketone/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/myketocoach/message

Heute gibt's Random Talk vom Feinsten

In dieser Folge des Supp Entwickler Talks rede ich gemeinsam mit Simon Goedecke, Produktentwickler bei Quantum Leap Fitness, in aller Ausführlichkeit über das Thema Proteinriegel. Es geht um die Komplexität der Entwicklung solcher Riegel, warum in so vielen Riegeln Kollagen zum Einsatz kommt, weshalb man so gerne mit Maltit, Sorbit oder Xylit arbeitet, obwohl die bekanntlich nicht im Übermaß verzehrt werden sollten, und natürlich stellen wir uns auch wieder der Preisfrage! Ich wünsche viel Spaß beim Zuhören und bedanke mich herzlichst bei Simon, dass er sich an einem Sonntagabend (!) wieder die Zeit genommen hat!

Du isst zwischendurch gerne mal einen Eiweißriegel, bist dir aber unsicher, woran du einen guten Riegel erkennst? Wir klären dich auf, denn der Preis ist nicht immer ein guter Indikator für ein gute oder minderwertige Qualität. Neben einer Einkaufshilfe, worauf du beim Kauf achten solltest, diskutieren wir auch darüber, ob ein Proteinriegel ein hochwertiger Eiweißlieferant oder eine bessere Süßigkeit ist. Ein kurzer Exkurs zu Protein Cookies rundet diese Episode ab und liefert dir einen guten Überblick, der dein Wissen erweitert. Teile diese Episode in deiner Story und lass uns eine Bewertung da, wenn du unsere Inhalte unterstützen und dich bei den Coaches für den 100% Einsatz bedanken möchtest. Viel Spaß beim Zuhören.

Kennst du den fiesen Schokohunger am Nachmittag? Wäre es nicht großartig, es gäbe etwas wirklich Leckeres, was auch noch gesund ist und den Schokoheißhunger stillt? Proteinriegel sind in aller Munde, überall erhältich und versprechen viel Gutes für die Gesundheit bei einem leckeren Schokogeschmack! Alles nur Marketing und schlechte Werbeversprechen? Oder gibt es doch gesunde Schokoalternativen? In dieser Folge erkläre ich dir, auf welche Zutaten du achten solltest, wenn du wirklich ohne Reue schlemmen möchtest!

Größer, härter, breiter! So kommt einem das männliche Schönheitsideal vor, dass uns im aktuellen Mainstream-Kino präsentiert wird. Wohin man schaut: Comichelden mit Superbizeps und Wikinger mit Sixpack. Wie schaffen es Chris Hemsworth und Co, in drei Monaten einen Zentner Muskelmasse aufzubauen? Wie hat sich dieser Körperkult historisch entwickelt und welche Gefahren birgt er? Wir haben uns zwei Männer vom Fach ins Studio geholt, die uns coachen. – – – – – – – – – – – Gäste: Matthias Ludwig https://www.instagram.com/matthias_ludwig/ Paul Cless https://www.instagram.com/paulcless/ Podcast: Low-Budget & Carpaccio https://open.spotify.com/show/4R8TBcTtGOPXnTqQS4TyPq Website Matthias: https://www.fitted-coaching.de/ – – – – – – – – – – – WERBUNG Die Links zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://bit.ly/kussponsored – – – – – – – – – – – KAPITEL 00:25:54 Traingspläne der Hollywood Stars 00:37:36 Muskeltonus bei Film-Kriegern 00:45:06 Geschichte des männlichen Schönheitsideals 01:27:11 Proteinriegel und mehr 01:41:58 Gefahren von brutalem Training 01:57:52 Männer und ihre Selbstwahrnehmung 02:12:03 Premium Kanal – – – – – – – – – – – Die Kackis auf Tour: https://bit.ly/kuslive – – – – – – – – – – – Kack & Sach Premium-Kanal hören: http://steady.fm/kackundsach – – – – – – – – – – – Kack & Sachverständige: Fred Hilke, Richard Hansen, Tobi Aengenheyster – – – – – – – – – – – Website: http://www.kackundsach.de Social Media: @kackundsach

Größer, härter, breiter! So kommt einem das männliche Schönheitsideal vor, dass uns im aktuellen Mainstream-Kino präsentiert wird. Wohin man schaut: Comichelden mit Superbizeps und Wikinger mit Sixpack. Wie schaffen es Chris Hemsworth und Co, in drei Monaten einen Zentner Muskelmasse aufzubauen? Wie hat sich dieser Körperkult historisch entwickelt und welche Gefahren birgt er? Wir haben uns zwei Männer vom Fach ins Studio geholt, die uns coachen. – – – – – – – – – – – Gäste: Matthias Ludwig https://www.instagram.com/matthias_ludwig/ Paul Cless https://www.instagram.com/paulcless/ Podcast: Low-Budget & Carpaccio https://open.spotify.com/show/4R8TBcTtGOPXnTqQS4TyPq Website Matthias: https://www.fitted-coaching.de/ – – – – – – – – – – – WERBUNG Die Links zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://bit.ly/kussponsored – – – – – – – – – – – KAPITEL 00:25:54 Traingspläne der Hollywood Stars 00:37:36 Muskeltonus bei Film-Kriegern 00:45:06 Geschichte des männlichen Schönheitsideals 01:27:11 Proteinriegel und mehr 01:41:58 Gefahren von brutalem Training 01:57:52 Männer und ihre Selbstwahrnehmung 02:12:03 Premium Kanal – – – – – – – – – – – Die Kackis auf Tour: https://bit.ly/kuslive – – – – – – – – – – – Kack & Sach Premium-Kanal hören: http://steady.fm/kackundsach – – – – – – – – – – – Kack & Sachverständige: Fred Hilke, Richard Hansen, Tobi Aengenheyster – – – – – – – – – – – Website: http://www.kackundsach.de Social Media: @kackundsach

Lizzi und Leni, was sind eigentlich eure Top 3..?

Tantra – was ist das überhaupt? Sitzen da lauter Hippies im Stuhlkreis, gucken mit Spiegeln ihre Geschlechtsteile an und am Ende haben alle Gruppensex mit rausgezögerten Orgasmen? So stellt sich zumindest Josi das Ganze vor… und hat die liebe Leo mal auf einen Tantra-Workshop geschickt, um dieser indischen (und sexuell sehr aufgeheizten) Philosophie mal nachzuspüren. In dieser Quickie-Folge von „Oh, Baby! Der Podcast für besseren Sex!“ teilt Leo ihre Erfahrungen vom Tantra-Workshop mit den „Oh, Baby!“-Hörer*innen und erklärt, wie man mit Massagen, Langsamkeit und den Worten „Halt mal die Luft an!“ besseren Sex haben kann – oder zumindest mal etwas besser abschalten kann. Und so viel sei schon mal verraten: Leo hat ihre Geschlechtsteile nicht mit einem Spiegel begutachtet – zumindest nicht in diesem Tantra-Workshop. *** Mit Werbung des dtv Verlags, Hello Fresh & der NU Company *** Mit „Für immer ein Teil von dir“ veröffentlicht Bestsellerautorin Colleen Hoover am 4. Februar ihren neuen Roman im dtv Verlag. Ein schicksalshafter Familien-Roman über den Tod, das Leben und die Liebe. Folgt dem Hashtag #mitcolleenhooverdurchsjahr und sichert euch jeden Monat spannende Gewinne. Mehr Bücher von Colleen Hoover findet ihr hier! HelloFresh ist die wöchentliche Lösung (ohne Mindestlaufzeit und Verpflichtung) eine ausgewogene und leckere Ernährung. Und Leo ist der festen Überzeugung: Kochen lernen geht damit auch verdammt gut! Mit dem Code: HFBABY bekommt ihr bis zu 80 Euro Rabatt - verteilt auf die ersten 4 Boxen, je nach Boxgröße (oder bis zu 140CHF). Hier geht's zu HELLO FRESH! Leckere Snacks und Proteinriegel gibt's bei der NU Company. Make impact tasty! Mit natürlichen, veganen Bio-Snacks wird jedes Piepen an der Kasse zum Signal für eine bessere, grünere Welt. Für jeden gekauften Riegel wird ein Baum gepflanzt. Ach und auf raffinierten Zucker verzichtet die NU Company auch. Jetzt mit dem Code BABY15 15 % bei jeder Bestellung sparen. Hier geht's direkt zum shopping! *** Interesse an Tantra? Leo war ganz begeistert von Bernadette und würde sie immer weiterempfehlen. https://www.systemictouch.de Habt ihr auch eine Frage an Leo und Josi oder einen Themenvorschlag? Dann schreibt uns auf Instagram unter @ohbabypodcast oder an das "Oh, Baby!"-Handy: 0176-344 01 664. Josi findet ihr unter @ohbaby_josi auf Instagram.

In der heutigen Episode gibt's von mir mal ein Overrated/Underrated. Ich erzähle euch von meiner persönlichen Meinung zu bestimmten Themen oder Produkten und sage, ob diese meiner Meinung nach overrated, underrated oder fair rated sind! Ich wünsche dir viel Spaß mit der Episode! Wenn dir mein Podcast gefällt, würde ich mich sehr über deine Unterstützung freuen. Dazu hinterlasse mir einfach eine Bewertung bei Apple Podcasts. Danke! :) Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training sowie unsere körperliche und mentale Gesundheit. #ganzheitlichegesundheit #holistichealth Für mehr kostenlosen Content, Trainingsvideos, tägliche Stories und leckere, gesunde Rezepte schau gerne auf meinem Instagram Profil vorbei und folge mir dort. @fit__laura https://www.instagram.com/fit__laura/ Mein Blog: www.fitlaura.de MEIN BUCH "Back to Balance": http://www.fitlaura.de/shop/ Mein KOCHBUCH "Eat in Balance": https://amzn.to/3CG4cMI https://www.fitlaura.de/produkt/mein-kochbuch-eat-in-balance-gesund-und-gluecklich-ohne-verzicht/ Mein YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvauKYEKT8sjy3dk4_nZuWQ?view_as=subscriber KONTAKT: kontakt@fitlaura.de Erwähnte Podcast Episoden: "Zucker ist UNGESUND! größten Mythen über Zucker" - https://open.spotify.com/episode/05JNyChv9FP804coHwxM2J?si=ca08d86a8c844ef4 "Lebensmittel ABC Zucker - was du wissen solltest" - https://open.spotify.com/episode/3si78sCmRvmuXWRLRjzNLj?si=35eb742961784804

**Bitte entschuldigt die schlechte Audioqualität von Natis Tonspur. Wir optimieren Natis Podcast Setup, damit eure Ohren in Zukunft nur das beste von uns bekommen :D** Heute sprechen Nati und Kilian darüber, ob Clean Eating oder Flexible Dieting besser ist, was man gegen Einsamkeit machen kann und wieso man spät abends nicht so viel essen sollte. Viel Spaß beim Zuhören :)

Könntest du ähnlich wie Dirk auch immer essen und snacken? Dann ist diese Folge genau richtig für dich! Dirk und Gordon tauschen sich über ihre typischen Snack-Momente und ihre Lieblingssnacks aus, und wie sie damit umgehen. *Shownotes*: Dirks absoluter Lieblingssnack sind die WW Chocolate Caramel Clusters: http://bit.ly/WW_ChocoCaramelClusters In unserem Online Shop findest du eine große Auswahl an salzigen & süßen Snacks für zwischendurch. Proteinriegel, Chips, Müsli-Riegel und viele weitere Snacks - entdecke deine Favoriten für deine tägliche Auszeit. Das Rezept vom Haferflockenbrot für 0 Punkte findest du auf Dirks Instagram-Kanal http://bit.ly/Haferflockenbrot oder in Connect in der WW App unter dem #nullpunktebrot. Hier findest du weitere tolle Rezepte für Snacks: http://bit.ly/WW_Snackrezepte Welcher Snack-Typ bist du? Wann und wie snackst du? Wann könntest du verzichten, wann nicht? Schick uns eine Mail an: de.podcast@ww.com

Klingt das nicht verrückt? Abnehmen trotz Schokolade? In dieser Episode des Fitness Secrets Podcast zeige ich Dir meine 4 Wege mit denen Du abnehmen kannst OHNE auf Schokolade verzichten zu müssen! Ressourcen aus diesem Podcast: Rezept: Flavoured Skyr Geschmackspulver bestellen Proteinriegel bestellen