INTENSIV GEWOLLT - Der Beziehungspodcast

In dieser aufregenden Folge von „INTENSIV GEWOLLT“ nehmen wir Jamila, Friedrich und Tino Euch mit auf eine Reise voller Hoffnungen und Herausforderungen: unserem Plan, gemeinsam als Polykül auszuwandern! Wir sprechen über die Beweggründe das gewohnte Umfeld hinter uns zu lassen und ein neues Leben in einem anderen Land zu beginnen. Welche Hoffnungen und Ängste verbinden wir mit diesem Schritt? Welche Vorbereitungen sind nötig, um als 8köpfige PolyFamilie diesen großen Schritt zu wagen? Schreibt uns gern Feedback und/oder Fragen in die Kommentare. Wir freuen uns Euch auf diese Reise mitzunehmen. Wie soll unser Podcast heißen? Gebt uns eure Ideen und stimmt mit ab. Mehr zu Jamila: Die 5 wichtigsten Schritte beim Öffnen Eurer Beziehung - Ein Video Kurs mit Workbook https://www.jamilamewes.de/5-schritte-video-guide Website Jamila https://www.jamilamewes.de Instagram jamila_mewes_beziehungscoach

In diese Folge von "INTENSIV GEWOLLT" tauchen wir tief in das komplexe Thema Gerechtigkeit in Beziehungen ein. Gemeinsam sprechen Tino, Friedrich ist auch wieder dabei - yay! und ich, Jamila über die Herausforderungen und Chancen, die das Gleichgewicht von Bedürfnissen und Wünschen in Beziehungen mit sich bringt– und ehrlich gesagt hat es oft weniger mit der Beziehungsform zu tun, als viele denken. Gemeinsam beleuchten wir die Fragen, die viele von uns bewegen: Was bedeutet Gerechtigkeit in einer Beziehung und warum scheint sie oft unerreichbar zu sein? Wir teilen unsere eigenen Perspektiven und Erfahrungen, um zu verstehen, welche Herausforderungen und Missverständnisse auftreten können. Welche Erwartungen bringen wir in unsere Beziehungen mit? Wie beeinflussen persönliche Hintergründe und Erlebnisse unser Verständnis von Fairness? Wie viel der Thematik liegt also in der Beziehungsform und wie viel in der Gestaltung der Beziehung selbst? Diese Episode regt zum Nachdenken an und lädt euch ein, euch mit uns auf die Suche nach möglichen Lösungsansätzen zu begeben. Lasst uns gemeinsam die vielschichtigen Facetten der Gerechtigkeit in (polyamoren) Beziehungen erkunden – authentisch, tiefgründig und mit einem Augenzwinkern! Wir freuen uns auf euren Input und eure Gedanken! Mehr zu Jamila: Die 5 wichtigsten Schritte beim Öffnen Eurer Beziehung - Ein Video Kurs mit Workbook https://www.jamilamewes.de/5-schritte-video-guide Website Jamila https://www.jamilamewes.de Instagram jamila_mewes_beziehungscoach

Wer ist Friedrich? In dieser besonderen Episode von "INTENSIV GEWOLLT" begrüßen wir Friedrich, meinen Partner und wertvollen Teil unseres polyamoren Lebens. Wie stehen Friedrich und Tino zueinander? Was geschah, als ich mich vor 3,5 Jahren verliebte? Und wie fühlt es sich an, „der Neue“ sowie „der Vertraute“ in einer solchen Dynamik zu sein? Wir tauchen tief ein in unsere persönlichen Geschichten und reflektieren über Themen wie Eifersucht, Kommunikation und das Aushandeln von Raum für jede individuelle Beziehung. Diese Folge bietet wertvolle Einblicke für alle, die bereits mit Polyamorie vertraut sind, sowie für diejenigen, die neugierig auf alternative Beziehungsformen sind. Lasst euch von unserer authentischen und einfühlsamen Diskussion inspirieren und entdeckt, wie wir alle lernen können, unsere Beziehungen mutig und ehrlich zu gestalten. Seid dabei und hört rein in diese lebendige und tiefgründige Folge, in der wir Themen ansprechen, die für viele von uns relevant sind. Willkommen in unserer Welt – heute zu dritt! Die 5 wichtigsten Schritte beim Öffnen Eurer Beziehung - Ein Video Kurs mit Workbook https://www.jamilamewes.de/5-schritte-video-guide Website Jamila https://www.jamilamewes.de Instagram jamila_mewes_beziehungscoach

In der neuen Podcastfolge haben wir auf eine spannende Frage geantwortet, die viele beschäftigt: Wie lässt sich ein Modell wie Polyamorie in den Alltag integrieren, besonders wenn man bereits für die eigene Beziehung kaum Zeit hat? Wir finden es wichtig, das Thema offen zu besprechen und gehen darauf ein, wie wir in unserem Polykül mit 5 Kindern individuelle Bedürfnisse im Alltag berücksichtigen. Besonders herausfordernd ist es, klare Zeiten für jeden Partnerschaft und auch für sich selbst zu schaffen. Wir sprechen darüber, wie man Prioritäten setzen kann und wie wir uns nicht in der Fülle der Beziehungen "verzetteln". Dabei teilen wir unsere persönlichen Erfahrungen und Tipps, wie man die Balance zwischen den verschiedenen Beziehungen und den Anforderungen des Familienlebens finden kann. Ein zentraler Punkt ist die Frage des Begriffs: Wenn ihr Polyamorie mit einem einzigen Wort beschreiben müssten, wäre es spannend zu erfahren, für welchen Begriff ihr euch entscheiden würden und welche Bedeutung dieser für euch hat. Höre rein in die Folge und entdecke, wie wir mit diesen Herausforderungen umgehen und welche neuen Perspektiven dabei entstehen! Die 5 wichtigsten Schritte beim Öffnen Eurer Beziehung - Ein Video Kurs mit Workbook https://www.jamilamewes.de/5-schritte-video-guide Website Jamila https://www.jamilamewes.de Instagram jamila_mewes_beziehungscoach

In dieser Folge beleuchten wir gemeinsam die Facetten und Dynamiken, die entstehen, wenn das Begehren für andere Menschen geweckt wird. Auch die komplexen Aspekte von Begehren und Sehnsucht in offenen und polyamoren Partnerschaften im Kontext zu ADHS. Welche Bedeutung hat Begehren zu anderen in offenen und polyamoren Beziehungen? Wie kann man solche Gefühle und Wünsche in einer Weise kommunizieren, die Vertrauen und Intimität stärkt? Welchen Unterscheid macht Neurodiversität dabei? Hört rein und lasst euch unterstützen auf eurem individuellen Beziehungsweg. Egal, ob ihr bereits in einer nicht-monogamen Beziehung lebt oder einfach nur neugierig seid – diese Folge ist für euch! Eure Jamila und Tino Ethical Lovers Community https://www.jamilamewes.de/community Die 5 wichtigsten Schritte beim Öffnen Eurer Beziehung - Ein Video Guide mit Workbook https://www.jamilamewes.de/5-schritte-video-guide Website Jamila https://www.jamilamewes.de Instagram jamila_mewes_beziehungscoach

In dieser aufschlussreichen Episode unseres laden wir euch ein, die faszinierende und oft herausfordernde Reise von der Monogamie hin zur Nicht-Monogamie zu begleiten. Gemeinsam teilen wir unsere Erfahrungen und Gedanken aus dieser Transformationsphase, die für viele Paare sowohl aufregend als auch emotional intensiv ist und manchmal auch sehr unbedarft angegangen wird. Wir sprechen darüber, welche Beweggründe es gibt, aus einer monogamen Beziehung auszubrechen und neue Beziehungsformen zu erkunden. Was bedeutet es, die eigene Beziehung zu reflektieren und offen für Veränderungen zu sein? Welche Ängste und Unsicherheiten treten auf, und wie gehen wir damit um? Ich möchte euch zur Selbstreflektion ermutigen: Wie stehen ihr zu unseren eigenen Beziehungsdynamiken? Welche Wünsche und Bedürfnisse haben ihr? Indem wir unsere persönlichen Geschichten und Erkenntnisse teilen, möchten wir ein Gefühl der Verbundenheit schaffen und euch zeigen, der Übergang ist herausfordernd und bedarf viele Gespräche und entspricht eher einem Tango. Seid dabei bei dieser emotionalen Reise der Metamorphose, ein Moment, um herauszufinden, was nicht-monogame Beziehungen für euch bedeuten könnten und wie ihr diese mit Mut und Offenheit angehen könnt. Lasst uns gemeinsam einen Blick auf diese spannende und facettenreiche Beziehungswelt werfen. Wir wünschen viel Freude beim Zuhören! Eure Jamila und Tino Ethical Lovers Community https://www.jamilamewes.de/community Die 5 wichtigsten Schritte beim Öffnen Eurer Beziehung - Ein Video Guide mit Workbook https://www.jamilamewes.de/5-schritte-video-guide Website Jamila https://www.jamilamewes.de Instagram jamila_mewes_beziehungscoach

Willkommen zu einer weiteren, bewegenden Episode der zweiten Staffel unseres Podcasts "INTENSIV GEWOLLT". In der Folge "Bin ich genug, auch wenn du andere willst" tauchen wir tief in die emotionalen Herausforderungen und Unsicherheiten ein, die mit polyamoren und nicht-monogamen Beziehungen einhergehen können. In dieser Folge reflektieren wir über unsere persönlichen Erfahrungen mit Eifersucht und Unsicherheit. Wie gehen wir damit um, wenn der Partner oder die Partnerin Zuneigung für jemanden anderen empfindet? Welche Strategien helfen uns, ein starkes Selbstwertgefühl zu bewahren und gleichzeitig Platz für andere Verbindungen zu schaffen? Wir diskutieren die Bedeutung von Kommunikation und emotionaler Offenheit, die uns helfen, das Gefühl von "Genugsein" zu stärken. Auch die Rolle der Selbstreflexion und des gegenseitigen Vertrauens wird thematisiert, um einen sicheren Raum für alle Beteiligten zu schaffen. Wir, Jamila (emotionsfokussierte Paartherapeutin) und Tino Mewes (Schauspieler), sind seit 2011 verheiratet, haben drei wunderbare Kinder und leben in einer polyamoren Ehe. Diese Beziehungsform ist für viele noch ein Tabuthema, doch wir möchten euch mit auf unsere Reise nehmen und zeigen, wie Mut, Offenheit und Kommunikation unser gemeinsames Leben bereichern. Wir freuen uns auf eine Staffel voller wertvoller Themen, die sich damit befassen, was es bedeutet, anders zu lieben und wie wir es schaffen, Vertrauen, Eifersucht und Unsicherheiten zu bewältigen. Wir diskutieren, wie die emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) uns dabei unterstützt hat, unsere Gefühle besser zu verstehen und eine tiefere Verbindung zu unseren Partner*innen und uns selbst zu entwickeln. Ihr bekommt einen Einblick in unsere Herausforderungen, unsere Höhen und Tiefen und wie wir es geschafft haben, uns trotz der Komplexität des polyamoren Lebens nah zu bleiben. Wir teilen Tipps und Strategien, die uns geholfen haben, und möchten euch ermutigen, euren eigenen Weg in der Liebe zu finden, unabhängig von gesellschaftlichen Normen. Seid dabei und lasst euch inspirieren, den Mut zu fassen, eure Beziehungsdynamiken zu überprüfen und möglicherweise neue Wege des Liebens zu entdecken. Wir freuen uns auf diese spannende Reise mit euch und wünschen viel Freude beim Zuhören! Eure Jamila und Tino Ethical Lovers Community https://www.jamilamewes.de/community Website Jamila https://www.jamilamewes.de Instagram jamila_mewes_beziehungscoach

Willkommen zur ersten Folge der ZWEITEN STAFFEL unseres Podcasts: "INTENSIV GEWOLLT"

Was für ein bereichernde Folge dank der Journalistin, Bloggerin, Buchautorin und Expertin für Mental Load - Laura Fröhlich. Wir sprechen über die Mental Load Falle, was das eigentlich ist und was man tun kann, um da (wieder) raus zu kommen. Wir sprechen auch über das neue Buch von Laura Fröhlich "Dein Workbook: Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles - Mental Load loswerden" und danken von Herzen für dieses tolle Gespräch. Hier findet ihr noch mehr von Laura: https://www.froehlichimtext.de Zum neuen Buch: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1062453784?ProvID=11000533&gclid=CjwKCAjw46CVBhB1EiwAgy6M4kmzFv9TDvpy5YIeV3pylt0GrRa9pYE2jA54TirqiKIaD4ITkBpAxoCOY0QAvDBwE Zu meinen Angeboten kommt ihr hier: Mein kostenloses Hörbuch "Wenn Dein:e Partner:in keine Paartherapie machen will - und warum das kein Problem ist" ist hier anzuhören: https://www.jamilamewes.de/hörbuch Für mehr Informationen zu meiner Arbeit oder Anfragen für Beziehungscoaching: www.jamilamewes.de Praxisräume in Berlin Pankow. Folgt uns gerne auf Instagram für noch mehr Content: ❤️ Jamila´s Instagram: https://www.instagram.com/jamila_mewes_beziehungscoach

Einigkeit in der Kindererziehung ist ein schöner, romantischer Gedanke, wenn wir bald Eltern werden. Wir hoffen oder glauben zu wissen, dass wir uns, zumindest in den wesentlichen Dingen und Entscheidungen, einig sein werden. Wenn wir überhaupt über große Sachen streiten werden, wenns um unsere Kinder geht. Doch was ist, wenn wir uns einige Jahre später in der Situation wiederfinden, in der wir doch über Grundsätze diskutieren, wie Schule, Impfen, Süßigkeiten und Medienkonsum. Was, wenn wir merken, wir sind grundlegend unterschiedlich in unseren Ansichten und es ist sehr viel schwerer Kompromisse zu finden als gedacht. Denn es geht hier ja um unseren wertvollsten Schatz: unsere Kinder, - da sind wir von Natur aus wenig kompromissbereit. Und dann ist das Dilemma täglich präsent: Wir sind die Eltern unserer Kinder und ohne Kompromisse gestaltet sich die Elternschaft schwer. Hört rein, wenn euch unsere Gedanken zu diesem Thema interessieren. Mein kostenloses Hörbuch "Wenn Dein:e Partner:in keine Paartherapie machen will - und warum das kein Problem ist" ist hier anzuhören: https://www.jamilamewes.de/hörbuch Für mehr Informationen zu meiner Arbeit oder Coachinganfragen: www.jamilamewes.dePraxisräume in Berlin - Mitte. Folgt uns gerne auf Instagram für noch mehr Content: ❤️ Jamila´s Instagram: https://www.instagram.com/jamila_mewes_beziehungscoach

In dieser sehr emotionalen Folge "Unser Väter" erzählen wir von unseren Vaterwunden und den Auswirkungen, die sie bis heute auf uns haben. Kaum jemand den wir kennen hat keine Vaterwunde und aus dieser Prägung heraus stehen wir als Generation zwischen "kein Vater als Vorbild" und "Papa in Elternzeit". Der Spagat ist schwer und trotzdem so wichtig für die nächste Generation. Wie es uns gelingt und warum sich der schmerzliche Blick lohnt, hört rein... Mein kostenloses Hörbuch "Wenn Dein:e Partner.in keine Paartherapie machen will - und warum das kein Problem ist" hier anhören: https://www.jamilamewes.de/hörbuch Für mehr Informationen zu meiner Arbeit oder Coachinganfragen: www.jamilamewes.dePraxisräume in Berlin - Mitte. Folgt uns gerne auf Instagram für noch mehr Content: ❤️ Jamila´s Instagram: https://www.instagram.com/jamila_mewes_beziehungscoach

"Deine Mutter ist meine Schwiegermutter" Haben wir eine zweite Mutter dazu gewonnen oder ein weiteres Problem geheiratet? Die Beziehung zu unseren Müttern ist phasenweise schwierig und die zu unseren Schwiegermüttern? In dieser Podcastfolge sprechen wir über unsere Mütter, hört rein... Für mehr Informationen zu meiner Arbeit oder Coachinganfragen: www.jamilamewes.dePraxisräume in Berlin - Mitte. Der Link zu meinem kostenlosen Hörbuch "Wenn Dein Partner:in keine Paartherapie machen will - und warum das kein Problem ist" hier: https://www.jamilamewes.de/hörbuch Folgt uns gerne auf Instagram für noch mehr Content: ❤️ Jamila´s Instagram: https://www.instagram.com/jamila_mewes_beziehungscoach

Wie viel teile ich mir dir? Und wie viel behalte ich für mich? Gibt es dazu pauschale Antworten die generell ein Leitfaden für Paare sein können? Wir versuchen dieser Frage auf den Grund zu gehen, ausgelöst von einem Konflikt, den wir letzte Woche hatte. Hätte Tino eine verletzende Information, die Jahre her ist, besser für sich behalten sollen. Oder war es gerade ehrlich, dies mit mir zu teilen? Hört rein... Für mehr Informationen zu meiner Arbeit oder Coachinganfragen: www.jamilamewes.dePraxisräume in Berlin - Mitte. Der Link zu meinem kostenlosen Hörbuch "Wenn Dein Partner:in keine Paartherapie machen will - und warum das kein Problem ist" hier: https://www.jamilamewes.de/hörbuch Folgt uns gerne auf Instagram für noch mehr Content: ❤️ Jamila´s Instagram: https://www.instagram.com/jamila_mewes_beziehungscoach

In dieser Podcastfolge sprechen wir über die 4 Schritte der gewaltfreien Kommunikation (GFK) und wie uns dies gelingt in unserer Beziehung. Oder gelingt es uns nicht so gut? Vorausgesetzt ich habe keinen Hunger und Tino kauft Butter läuft es bei uns natürlich sehr gewaltfrei. Was damit auf sich hat?, hört rein... Die 4 Schritte der gewaltfreien Kommunikation: Beobachten, Tatsache feststellen, ohne zu bewerten. Gefühle feststellen. Ohne zu interpretieren. Bedürfnis hinter dem Gefühl erforschen. Bitten (um Handlung) statt Fordern Die 4 Reaktionsmöglichkeiten Nicht-emphatische Reaktion nach außen, Wolfsohr. Schuldfrage: „Du hast schuld“ Nicht-emphatische Reaktion nach innen, Wolfsohr. Schuldfrage: „ich habe schuld. Ich bin unfähig“ Emphatische Reaktion nach außen, Giraffenohr. „Was brauchst du? Was fühlst du? Emphatische Reaktion in innen, Giraffenohr. „Was brache ich? Was fühle ich!“ Und den Link zu meinem kostenlosen Hörbuch „Wenn dein Partner:in keine Paartherapie machen will - und warum das kein Problem ist“ findet ihr Hier: www.jamilamewes.de/hörbuch Für mehr Informationen zu meiner Arbeit oder Coachinganfragen: www.jamilamewes.dePraxisräume in Berlin - Mitte. Folgt uns gerne auf Instagram für noch mehr Content: ❤️ Jamila´s Instagram: https://www.instagram.com/jamila_mewes_beziehungscoach

In dieser Folge reden wir über Prioritäten in der Partnerschaft, warum es so wichtig ist sie zu setzen und warum es so schwer sein kann. Wir erzählen, ob es uns gelungen ist in letzter Zeit und wie wir damit umgehen. Die Balance zwischen den Prioritäten zu Familie, Arbeit, der eigenen Entwicklung und der Partnerschaft kann eine große Herausforderung sein. Wie gehts euch damit? Ist eure Beziehung eine Priorität? Für mehr Informationen zu meiner Arbeit oder Coachinganfragen: www.jamilamewes.dePraxisräume in Berlin - Mitte.Folgt uns gerne auf Instagram für noch mehr Content: ❤️ Jamila´s Instagram: https://www.instagram.com/jamila_mewes_beziehungscoach

Wir sprechen in dieser Podcastfolge über das brisante Thema "Geschenke". Warum kann es so enttäuschend sein ein unpassendes Geschenk von der Liebsten/dem Liebsten zu bekommen? Außerdem erzählen wir von unseren eigenen Erwartungshaltungen und Erfahrungen mit Geschenken in der Partnerschaft und der Bedeutung des "richtigen" Geschenks. Viel Spaß ;) Für mehr Informationen zu meiner Arbeit oder Coachinganfragen: www.jamilamewes.de Praxisräume in Berlin - Mitte. Folgt uns gerne auf Instagram für noch mehr Content: ❤️ Jamila´s Instagram https://www.instagram.com/jamila_mewes_beziehungscoach

In vielen Beziehungen ist das Thema Eifersucht immer wieder mal präsent. In manchen Beziehungen sogar ein großes Streitthema und eine leidvolle Thematik zwischen dem Paar. Wir sprechen in dieser Podcastfolge über Eifersucht im Allgemeinen und teilen unsere individuellen Erfahrungen damit. Wir ergründen, warum ich durchaus eifersüchtig sein kann und warum es Tino irgendwie überhaupt nicht ist. Oder ist er es doch? Hört sein und findet es heraus. Für mehr Informationen zu meiner Arbeit oder Coachinganfragen: www.jamilamewes.de Praxisräume in Berlin - Mitte. Folgt uns gerne auf Instagram für noch mehr Content: ❤️ Jamila´s Instagram https://www.instagram.com/jamila_mewes_beziehungscoach

In dieser Folge begrüßen wir zum ersten Mal einen Gast. Psychologische Psychotherapeutin Janina Rogoll. Sie spricht mit uns über Kindsverlust während der Schwangerschaft. Janina arbeitet seit einigen Jahren mit Sterneneltern und ihr ist bei der Suche nach unterstützenden Material für die psychotherapeutische Begleitung aufgefallen, wie wenig dazu bislang geschrieben wurde und wie wenig Therapeuten dafür zugänglich sind. Wir reden über unsere eigenen Schwangerschaftsverluste, wie wir getrauert haben, was geholfen hat und was uns geschadet hat. Und wir sprechen über Janinas Studie, die von der Ethikkommission genehmigt wurde und seit dem 08.11.2020 online ist. Mit dieser Studie versucht Janina wissenschaftlich fundiert heraus zu finden, was Sterneneltern brauchen und versucht mit diesem Wissen Therapeuten, Krankenhäuser, Vereine etc aufzuklären und zu schulen. Ihre Vision ist es, damit in Zukunft eine bessere Unterstützung für Eltern nach einem Kindsverlust während der Schwangerschaft, während der Geburt oder kurz nach der Geburt durch Therapeuten zu ermöglichen. Für alle Eltern die Interesse haben an dieser anonymen Studie teilzunehmen: https://www.umfrageonline.com/s/sternenlicht Mehr Aufklärung zum Thema Kindsverlust gibt es auf Janinas tollen Instagram-Account: https://www.instagram.com/__sternenlicht__/ Janinas Newsletter: sternenlicht@mailbox.org Ich erzähle in der Folge von einer Ressource, die mir sehr geholfen hat: Ruthild Schulze https://ruthildschulze.de/ Ich habe Ruthild in der folge viele Bücher zugetraut, aber bisher hat sie viele Fachartikel geschrieben, 2 Kinderbücher und eine Schwangerschaftscheibe veröffentlicht. Das aktuellste Kinderaufklärungsbuch findet hier im Link

Wir sprechen über Erziehung in Beziehung und warum es so schwer fällt, sich den Anderen nicht so zu formen wie man es gerne hätte. Wir sprechen über den alternativen Weg, wie aus Vorwürfe Wünsche werden können und wie es damit möglich ist eine Partnerschaft auf Augenhöhe zu führen. Die Podcastempfehlung "Bitch, Breathe!" von Ricardia Bramley "How to cope with Anxiety" (auf englisch) https://open.spotify.com/episode/15G2L3IxBcOkdD5JrpHbJS?si=g7iIGD7_RPWh8Fv-JdJzKg Für mehr Informationen zu meiner Arbeit oder Coachinganfragen: www.jamilamewes.de Praxisräume in Berlin - Mitte. Folgt uns gerne auf Instagram für noch mehr Content: ❤️ Jamila´s Instagram https://www.instagram.com/jamila_mewes_beziehungscoach

Sich verletzlich zeigen ist unabdingbar für eine ehrliche, tiefe Beziehung. Aber auch wirklich schwer und fordert oft einiges von uns ab. Wir sprechen in dieser Folge über Verletzlichkeit in der Beziehung, Konflikte in denen wir uns Verletzlich zeigen und den Unterschied zu Verletzungen die von Außen kommen und denen in den wir gemeinsam als Team uns gegenseitig Unterstützten. Doch wie viel von unseren eigenen Themen können wir unserem Partner zumuten und wie viel Zeit kann man sich selbst dafür nehmen? Für mehr Informationen zu meiner Arbeit oder Coachinganfragen: www.jamilamewes.de Praxisräume in Berlin - Mitte. Folgt uns gerne auf Instagram für noch mehr Content: ❤️ Jamila´s Instagram https://www.instagram.com/jamila_mewes_beziehungscoach

Wie angekündigt folgt nun die Episode mit unseren Gedanken zum Thema Monogamie. Nachdem wir in Folge 17 und 18 über die offne Beziehung gesprochen haben, widmen wir uns in dieser Folge der wohl gängigsten Beziehungsform, der Monogamie. Falls jemand Lust hat bei uns in einer Episode Gast zu sein und in unserem Podcast über seine/ihre Beziehungsform zu sprechen, freuen wir uns über eine Nachricht auf Instagram oder Email: info@jamilamewes.de Hier ist der Link zu dem Podcast meiner Kollegin Paartherapeutin Patricia Russu "Paartea.time", in dem sie uns zum Thema Kommunikation interviewt hat und eine wirklich schöne Folge dabei raus kam. Hört doch mal hier rein: https://open.spotify.com/episode/3vYThsD4uoCxOHnA15N6Fj Für mehr Informationen zu meiner Arbeit oder Coachinganfragen: www.jamilamewes.de Praxisräume in Berlin Mitte. Folgt uns gerne auf Instagram für noch mehr Content: ❤️ Jamila´s Instagram https://www.instagram.com/jamila_mewes_beziehungscoach

In dieser Podcastfolge reden wir über unsere Unterschiedlichkeiten und wie wir aus der anfänglichen Symbiose zu einer unabhängigen Liebe gewachsen sind, in der wir unsere unterschiede miteinander aushalten lernen. Für mehr Informationen zu meiner Arbeit oder Coachinganfragen: www.jamilamewes.de Praxisräume in Berlin Prenzlauer Berg. Folgt uns gerne auf Instagram für noch mehr Content: ❤️ Jamila´s Instagram https://www.instagram.com/jamila_mewes_beziehungscoach

In dem 2. Teil der Podcastfolge "Offene Beziehung" sprechen wir über das Buch "Die offene Ehe, Konzept für einen neuen Typus der Monogamie" von Nena & George 0´Neill aus dem Jahr 1975, dass Tino von seinem Vater geerbt hat und wir diskutieren über die darin aufgelisteten "realistischen Erwartungen einer offenen Ehe". Wie realistisch ist demnach eine offene Beziehung für uns? Für mehr Informationen zu meiner Arbeit oder Coachinganfragen: www.jamilamewes.de Praxisräume in Berlin Prenzlauer Berg. Folgt uns gerne auf Instagram für noch mehr Content: ❤️ Jamila´s Instagram https://www.instagram.com/jamila_mewes

Eine offene Beziehung ist auch eine mögliche Form eine Beziehung zu führen. Aber ist es eine bessere Form? Ist es eine leichtere Form? In dieser Folge fangen wir an, uns einem spannenden Thema zu nähern, das der unterschiedlichen Beziehungsformen. Ein polarisierendes Thema und die Meinungen zu einer anderen Beziehungsform als der Monogamie, sind häufig laut und oft auch verurteilend. Warum die Idee seinen Partner zu teilen ein so beängstigendes Thema ist und welche Verletzungen dabei berührt werden, besprechen wir in dieser Episode dem 1. Teil über "offene Beziehung". Für mehr Informationen zu meiner Arbeit oder Coachinganfragen: www.jamilamewes.de Praxisräume in Berlin Prenzlauer Berg. Folgt uns gerne auf Instagram für noch mehr Content: ❤️ Jamila´s Instagram https://www.instagram.com/jamila_mewes

Nach 15 Folgen INTENSIV GEWOLLT, in denen wir Einblicke gegeben haben in unsere Beziehung und unsere Herausforderungen, in denen wir intime und schöne Momente geteilt, gemeinsam gelacht und geweint haben, machen wir nun eine kleine Sommer(urlaubs)Pause, verabschieden uns mit dieser kleinen Folge und schließen die 1. Staffel ab. Die 2. Staffel startet Mitte August mit vielen spannenden Themen, von denen wir ein paar in dieser Folge verraten. Für mehr Informationen zu meiner Arbeit oder Coachinganfragen: www.jamilamewes.de Praxisräume in Berlin Prenzlauer Berg. Folgt uns gerne auf Instagram für noch mehr Content: ❤️ Jamila´s Instagram https://www.instagram.com/jamila_mewes

Es gibt Zeiten in denen man als Eltern so gefordert ist, dass es unmöglich erscheint auch noch Energie und Aufmerksamkeit für die Partnerschaft aufzubringen. Meistens gerät man dadurch in eine Distanz miteinander, eine körperliche Entfremdung und die Brücke zur Zweisamkeit und Sexualität fällt immer schwerer. Sich nicht anzufassen scheint normaler zu sein, als es zu tun und die Berührungen des Anderen werden geradezu fremd. Wir reden in dieser Folge über "Elternsex" und den Schlüssel, wieder zueinander zu kommen. Für mehr Informationen zu meiner Arbeit oder Coachinganfragen: www.jamilamewes.de Praxisräume in Berlin Prenzlauer Berg. Folgt uns gerne auf Instagram für noch mehr Content: ❤️ Jamila´s Instagram https://www.instagram.com/jamila_mewes

Wie viel Paarzeit braucht ein Paar? Das Bedürfnis ist sehr individuell von Paar zu Paar unterschiedlich. Und auch die Individuen innerhalb einer Partnerschaft haben, unter Umständen, unterschiedliche Wünsche darüber, wie viel Zeit miteinander verbracht werden soll. Neben der Zeit als Zeitfaktor gibt es auch noch unterschiedliche Formen davon, was jeder einzelne als erfüllende Zweisamkeit erlebt. Wie viel Kompromiss sollte man eingehen? Und wie schiebt man in einem stressigen Alltag die Priorität für die Paarzeit nach oben? Darüber reden wir in dieser Podcastfolge "Paarzeit". Für mehr Informationen zu meiner Arbeit oder Coachinganfragen: www.jamilamewes.de Praxisräume in Berlin Prenzlauer Berg. Folgt uns gerne auf Instagram für noch mehr Content: ❤️ Jamila´s Instagram https://www.instagram.com/jamila_mewes

Wir führen unser Gespräch aus Folge 12 weiter zum Thema Selbstbefriedigung in der Beziehung, lassen aber den Körperlichen Teil dieses Themas hinter uns, um tiefer an den Kern unser Beziehung und den Bedürfnissen von Nähe und Distanz zu kommen. Sich selbst lieben um den anderen zu lieben, wie wichtig das für uns ist besprechen wir in dieser Folge. Für mehr Informationen zu meiner Arbeit oder Coachinganfragen: www.jamilamewes.de Praxisräume in Berlin Prenzlauer Berg Folgt uns gerne auf Instagram für noch mehr Content: ❤️ Jamila´s Instagram https://www.instagram.com/jamila_mewes

Selbstbefriedigung in der Beziehung ist immer noch ein Thema über das nicht gerne und offen kommuniziert wird. Aber warum ist das eigentlich so ein schambehaftetes Thema für Paare? Ist es tatsächlich unangebracht, seine/n Partner:in in diesen eigenen Raum zu integrieren? Birgt es sogar Konfliktpotenzial, wenn erstmal raus kommt, wie oft wer Solo-Sex hat? Oder ist genau der offene Umgang mit der eigenen Sexualität ein schlummerndes Potenzial? Wir sprechen drüber in dieser Folge. Link zu der im Podcast erwähnten Website: https://www.omgyes.com

In unserer Leistungsorientierten Gesellschaft, fällt es vielen oft schwer um Hilfe zu bitten oder Hilfe anzunehmen. Wir haben uns sehr früh in unserer Beziehung entschieden, uns unterstützten zu lassen in in Form von Paartherapie und konnten für uns glücklicherweise sehr schnell den Wert dabei erkennen. Wie es für uns war mit Paartherapie anzufangen und wie es uns bis heute begleitet und geprägt hat, erzählen wir in dieser Podcastfolge. Für mehr Informationen zu meiner Arbeit oder Coachinganfragen: www.jamilamewes.de Praxisräume in Berlin Prenzlauer Berg- ab sofort buchbar. Folgt uns gerne auf Instagram für noch mehr Content: ❤️ Jamila´s Instagram https://www.instagram.com/jamila_mewes

Unsere Beziehung ist angespannt und wir fühlen uns weiter weg voneinander, obwohl wir so viel Zeit miteinander haben.Warum das so ist und wie es uns gerade wirklich geht, hört ihr in dieser emotionalen 10. Podcastfolge. Für mehr Informationen zu meiner Arbeit oder Coachinganfragen: www.jamilamewes.de Praxisräume in Berlin Prenzlauer Berg- ab sofort buchbar. Folgt uns gerne auf Instagram für noch mehr Content: ❤️ Jamila´s Instagram https://www.instagram.com/jamila_mewes

Tino liebt Konflikte. Warum das nicht so ganz stimmt und wie unser Weg ist und war mit Konflikten und Streit umzugehen und was das alles mit Dr. Pimmel zu tun hat, hört ihr in dieser Folge. Für mehr Informationen zu meiner Arbeit oder Coachinganfragen: www.jamilamewes.de Folgt uns gerne auf Instagram für noch mehr Content: ❤️ Jamila´s Instagram https://www.instagram.com/jamila_mewes

In unserem Leben sind gerade viele Veränderungen und manche davon sind nicht von uns zu beeinflussen und endgültig. Das birgt Chancen und Möglichkeiten, kann Krisen auslösen und tiefe Themen berühren. In dieser Folge reden wir über unsere Haltung zu Veränderung, was es für uns gerade aktuell bedeutet und wie uns mal der Wunsch nach Veränderung in eine Beziehungskrise gebracht hat. Für mehr Informationen zu meiner Arbeit oder Coachinganfragen: www.jamilamewes.de Folgt uns gerne auf Instagram für noch mehr Content: ❤️ Jamila´s Instagram https://www.instagram.com/jamila_mewes

"Scham ist universell. Wir haben sie alle. Je weniger man darüber redet, umso mehr hat man sie" Brené Brown Wieso schämen wir uns? Was können wir machen, um uns nicht mehr zu schämen?Eins der wahrscheinlich unbeliebtesten Themen, mit dem größten Wachstumspotential. Seitdem ich mich mit meiner Scham auseinander setze und wir in unserer Beziehung über Themen und Situationen reden, die üblicherweise "zum schämen sind", hat sich einiges bei mir und uns getan und wir reden in dieser Folge darüber, wie mein Weg damit ist. Song: "Every Feeling" Ezra Furman Für mehr Informationen zu meiner Arbeit oder Coachinganfragen: www.jamilamewes.de Folgt uns gerne auf Instagram für noch mehr Content: ❤️ Jamila´s Instagram https://www.instagram.com/jamila_mewes

Was bedeutet es wenn unsere Eltern sterben? Was bedeutet das für uns als Familie? Als Paar? Welcher Veränderung wird es mit sich ziehen, wenn wir plötzlich die Ältesten sind? Tino´s Vater liegt im Sterben und Tino erzählt wie es ihm geht und wir reden darüber, wie wir als Paar mit dieser neuen Realität umgehen. Für mehr Informationen zu meiner Arbeit oder Coachinganfragen: www.jamilamewes.de Folgt uns gerne auf Instagram für noch mehr Content: ❤️ Jamila´s Instagram https://www.instagram.com/jamila_mewes

Wenn der aufregende Anfang einer Beziehung einige Jahre zurück liegt und deswegen das Begehren langsam schwindet, baut sich bei manchen Paaren ein Frust auf und damit ein Rattenschwanz an Themen. In dieser Folge reden wir über das Verlangen und Begehren in einer langjährigen Partnerschaft und wie sich Erotik und Verbundenheit vereinen lässt. Für mehr Informationen zu meiner Arbeit oder Coachinganfragen: www.jamilamewes.de Folgt uns gerne auf Instagram für noch mehr Content: ❤️ Jamila´s Instagram https://www.instagram.com/jamila_mewes

Was bringt uns dazu eine feste Beziehung einzugehen? Warum fällt es so vielen schwer sich festzulegen? Wir reden in dieser Folge über Werte und warum die so wichtig sind in einer Beziehung oder wenn man sich eine Beziehung wünscht. Und was Tino dazu gebracht hat mir so schnell einen Heiratsantrag zu machen und warum ich "Ja" gesagt habe, nach wenigen Wochen Beziehung. Für mehr Informationen zu meiner Arbeit oder Coachinganfragen: www.jamilamewes.de

Wie viel Verantwortung haben wir unserem Partner gegenüber, wenn wir nach der eignen Meinung gefragt werden? Ehrlich sein ist manchmal schwer, lügen aber auch. Tino hat mich nach meiner Meinung zu einem Projekt von ihm gefragt und ich habe unsensibel geantwortet. - So geht das aber nicht! - In dieser Episode reden wir über Kritik und wenn Kritik, wie. Und darüber, wie schwer es ist Kritik an der Kritik zu äußern. Ich finde die Folge beantwortet nicht ausreichend die wichtige Frage der Verantwortung und es wird demnächst eine 2. Folge zu dem Thema "Verantwortung der Kommunikation mit dem Partner" geben.

Fühlst du dich geliebt? Sich vom Partner geliebt zu fühlen ist sicherlich eine der wichtigen Komponenten einer glücklichen Beziehung. Aber wie fühlt man sich denn geliebt? Es ist ja nicht immer gegeben, dass die Liebesbekennung des Einen, bei dem Andren auch tatsächlich ankommt. In dieser Podcastfolge sprechen wir über Bedürfnisse. Das Bedürfnis geliebt zu werden hat jeder, aber was, wenn der eine "besonders viel braucht"...

Bin ich genug? Jeder von uns kennt das Gefühl, zu glauben, nicht genug zu sein. Gerade in einer Beziehung gibt es immer wieder (schwierige) Themen, die, wenn man es runter bricht, eigentlich was mit den eigenen Unsicherheiten zu tun haben. Viel mehr noch als mit dem Partner. Oder doch nicht? Ist mein Partner für mein Selbstwertgefühl verantwortlich? In unserer ersten Folge unterhalten wir uns über unser SELBSTWERTGEFÜHL und laden euch herzlich ein, Mäuschen zu sein bei einer intimen Unterhaltung in unserer Küche, nachdem unsere Kinder endlich eingeschlafen sind. #Coronaferien Hier der Link zum TED Talk von Brene Brown: https://www.ted.com/talks/brene_brown_the_power_of_vulnerability

Wer wir sind-eine kurze Vorstellung.