Podcasts about deine laura

„Train hard or go home“ – wer kennt diesen Spruch nicht? Aber ist es wirklich immer nötig, hart zu trainieren, oder ist es manchmal sogar effektiver, smarter zu trainieren? Aus eigener Erfahrung kann ich dir sagen, dass es viel effektiver ist, smart zu trainieren und vor allem auf seinen Körper zu hören. Mein Glaubenssatz war jahrelang: Nur wenn ich fünfmal die Woche und mindestens drei Stunden pro Einheit trainiere, werde ich besser. Ja, ich wurde besser, aber auch nur mit Einschränkungen und Wehwehchen. Dauernd hatte ich irgendwo Schmerzen, und dadurch konnte ich oft meinen Plan nicht so verfolgen, wie ich es wollte, was für mich sehr frustrierend war.  Irgendwann habe ich dann verstanden, dass ich auf meinen Körper hören sollte, und gerade ich als Frau sollte auch darauf achten, in welcher Zyklusphase ich mich gerade befinde und mein Training dementsprechend anpassen. In dieser Folge gehe ich näher darauf ein, wie viel Training meiner Meinung nach ausreicht und auf was du als Frau achten solltest.  Wenn du also mehr über meine Erkenntnisse und Erfahrungen als Athletin erfahren möchtest und wissen willst, was meine Empfehlungen für dich sind, dann solltest du dir diese Folge unbedingt anhören. ___________________ Wenn du noch mehr über Ernährung, Gesundheit und Mindset erfahren möchtest dann musst du unbedingt bei mir auf Instagram vorbeischauen oder für eine persönliche Beratung buche dir hier einen unverbindliche Sprechstunde. Alles Liebe, Deine Laura

Der Winterschlaf ist vorbei, der Frühling ist da. Es ist Zeit unsere Speicher mit den Strahlen der Sonne aufzuladen und mutig zu sein. Der März steht im Zeichen von Neubeginn, genau das sehen wir in der Natur: Alles erneuert sich und fängt an zu leben.   Auch bei mir steht ein absoluter Neubeginn an, ein aufregendes Abenteuer wartet auf mich, davon erzähle ich dir in der Folgen. Außerdem nehme ich dich mit in, die Zeitqualität von März und welche Fragen du dir genau jetzt stellen kannst, was dir hilft mutig zu sein, um neue Wege zu gehen, welche Rituale genau jetzt helfen um mehr Klarheit zu finden und den Frühling zu begrüßen, und welche Apps der Bestimmung der Fühlingsblüher helfen.   Hör unbedingt mal rein, es wird sehr privat und magisch.   ***   Mein Neubeginn bringt auch mit, dass vom 13.16.Mai 2023 die LETZTE COACHING REISE stattfinden wird. Raus aus dem Alltag, rein ins Abenteuer! Lerne dir selbst zu vertrauen und mutig zu sein. Die Zeit ist reif, für deine berufliche & private Neuorientierung in der wilden & magischen Sächsischen Schweiz Bist du bereit?   Jetzt bewerben unter https://www.pfade-finden.de/saechsische-schweiz-wandern/   ****   Alles Liebe und gut Pfad, Deine Laura  

VERSTEHEN & ANNEHMEN sind der Schlüssel um mutig neue Wege zu gehen - beruflich als auch privat.  Dazu ist es hilfreich das innere Feuer zu aktivieren, und genau das haben wir im Erlebnsiabend „Fire On“ gemacht. Weil der Abend so kraftvoll und das Feedback grandios war, habe ich mich entschieden, diesen mit dir zu teilen.    Es war ein bunter Abend aus Zuhören aus Mitmachen, Reinfühlen und Ausprobieren quasi für Kopf (verstehen) aber auch fürs Herz (erleben).    In der letzen Podcastepisode habe ich Teil 2 mit dir geteilt wo es darum ging mehr über uns selbst zu verstehen. Warum wir tun, was wir tun und warum wir immer wieder anecken. In Teil 2 tauchen wir in das Verstehen des Universums und die universellen Gesetze ein und schauen mal, wo sich dein Standard so befindet.  Wenn du das Workbook zum Erlebnisabend haben möchtest, dann schreib mir gerne eine Email: info@pfade-finden.de. ***  Wenn du Interesse hast noch mehr über dich zu erfahren, dann habe ich genau das Richtige für dich, denn Ende Februar startet das Gruppenmentoring „FIRE“ - Entfache deinen Mut & deine Begeisterung um beruflich neue Wege zu gehen!   In 10 Wochen begleite ich dich dabei Antworten auf die Frage zu finden, wie es weiter gehen soll beruflich oder privat. Verabschiede dich von Selbstzweifeln und finde Mut neue Wege zu gehen.    Der Deep OCEAN Test ist natürlich auch inklusive und Teil des Mentoring, das uns als Basis dient dein Leben entsprechen deiner Persönlichkeit aufzubauen, denn dann geht alles ein wenig leichter und einfacher ;)    Mehr Infos unter www.pfade-finden.de/mentoring    ***   Alles Liebe & Gut Pfad,  Deine Laura

Hast du dich schonmal gefragt, warum du eigentlich tust was du tust? Würdest du dich selbst, andere und alles um uns herum besser verstehen wollen?   VERSTEHEN & ANNEHMEN sind der Schlüssel um mutig neue Wege zu gehen - beruflich als auch privat.  Dazu ist es hilfreich das innere Feuer zu aktivieren, und genau das haben wir im Erlebnsiabend „Fire On“ gemacht. Weil der Abend so kraftvoll und das Feedback grandios war, habe ich mich entschieden, diesen mit dir zu teilen.    Es war ein bunter Abend aus Zuhören aus Mitmachen, Reinfühlen und Ausprobieren quasi für Kopf (verstehen) aber auch fürs Herz (erleben).    Im heutigen Teil 1 tauchen wir tief in unsere Persönlichkeit und machen gemeinsam einen Selbsttest auf Basis des Deep O.C.E.A.N. Modells. Viel Spaß beim mitmachen und dich selbst besser kennen lernen.    ***  Wenn du Interesse hast noch mehr über dich zu erfahren, dann habe ich genau das Richtige für dich, denn Ende Februar startet das Gruppenmentoring „FIRE“ - Entfache deinen Mut & deine Begeisterung um beruflich neue Wege zu gehen!   In 10 Wochen begleite ich dich dabei Antworten auf die Frage zu finden, wie es weiter gehen soll beruflich oder privat. Verabschiede dich von Selbstzweifeln und finde Mut neue Wege zu gehen. Der Deep OCEAN Test ist natürlich auch inklusive und Teil des Mentoring, das uns als Basis dient dein Leben entsprechen deiner Persönlichkeit aufzubauen, denn dann geht alles ein wenig leichter und einfacher ;)    Mehr Infos unter www.pfade-finden.de/mentoring    ***   Alles Liebe & Gut Pfad,  Deine Laura

Hallo ihr Lieben, Gemeinsam mit Nathalie Riegel habe ich im Herbst 2021 eine Membership gegründet - den Authentic Business Club (kurz: ABC)

Diese Podcastfolge ist ein Mitschnitt aus einem Insta Live. Die liebe Nathalie Riegel hat mich zum Thema "Community Building im Business" interviewt. Wir sprechen darüber, warum Community Building so wichtig ist, wenn du dir deine eigene Selbstständigkeit aufbauen möchtest. Und wir sprechen über folgende Themen:

In der heutigen knackigen Podcast Folge erzähle ich dir wieso dein Gewicht auf der Waage täglich schwankt, wie Wassereinlagerungen das ganze beeinflussen und was Kohlenhydrate damit zu tun haben. Diese Folge ist ein kleiner Wissens-Snack: kurz, sehr informativ und gehaltvoll :) Mehr möchte ich gar nicht verraten! Viel Spaß beim Hören. Deine Laura

Ganz egal ob Du welche hast oder nicht...jedes Jahr nehmen sich Millionen von Menschen vor bestimmte Dinge in Ihrem Leben zu verändern. Sie wünschen sich positive Veränderungen und haben jedes Jahr aufs Neue gute Vorsätze im Kopf. Ja, genau und zwar nur da ;) Vielleicht gehörst Du ja auch dazu... Ich will mich da gar nicht rausnehmen, denn auch mir ging es schon so und zwar nicht nur einmal. So lange bis ich die guten Vorsätze über Board geworfen habe. Leider kommen sie dann aber doch immer wieder aufs Neue zum Jahresende - die guten alten oder neuen Vorsätze! Und da kam mir eine spannende Erkenntnis, verbunden mit einer Entscheidung in Bezug auf den Podcast. Also hör rein, erfahre was Sache ist und warum wir im neuen Jahr nur noch 14-tägig, also zwei wunderbare Folgen pro Monat, raushauen werden! Es wird super, das garantiere ich Dir und freu mich so drauf, dass Du ein Teil davon bist! Von Herzen alles Liebe für Dich, Deine Laura

Gut ein Viertel der Deutschen fühlen sich häufig gestresst - das hat die die neueste Stress Studie der Techniker Krankenkasse herausgefunden. Dabei wird Stress immer negativ bewertet und alle wünschen sich ein stressfreies Leben.    Wenn wir uns Stress mal genauer betrachten das ist dieser gar nicht so negativ.    In der heutigen Folge lernst du:  Was stress ist?  Wie stress entsteht Welche Perspektive dir mehr ruhe schenkt und  eine simple Technik die dir beim Umgang mit stress hilft.    Lade dir jetzt dein kostenfreies E-Book für deinen Feierabend in der Natur - wie du in 5 Minuten den Kopf frei bekommst und den Tag hinter dir lässt herunter.      Finde heruas wer du bis mit dem Deep OCEAN Persönlichkeitstest: www.pfade-finden.de/ocean-test   Alles Liebe & Gut Pfad,  Deine Laura    P.S: Wenn du das Gefühl hast dein Stress ist akut, dann suche einen Psychiater und/oder Coach auf und lerne dein natürliches Stressmanagement. Melde dich wenn du magst dazu gerne bei mir. 

Die Loving-Kindness-Meditation oder in deutsch die Meditation der liebevollen Güte hat das Ziel, Menschen dazu zu bringen, sich sowohl anderen als auch sich selbst gegenüber verbundener und freundlicher zu fühlen. Emma Seppälä, eine Psychologin aus den USA, führte eine 5-Jahres-Studie mit mehreren hundert Teilnehmenden zu genau dieser Meditation durch und untersuchte ihre Auswirkungen auf Wohlbefinden, Glück und das Gehirn. Laut den Ergebnissen, fühlten sich die Menschen glücklicher, weniger auf sich selbst konzentriert, mehr mit anderen verbunden. Und genau diese Dinge sind auch gut für die psychische und körperliche Gesundheit. Wenn Du also Deinen Groll über einen oder meh­rere Men­schen los­las­sen möchtest oder Dein eige­nes Selbst­wert­ge­fühl stärken sowie mögliche Zwei­fel ablegen willst, dann ist diese Meditation vielleicht genau das Richtige für Dich! Im Bud­dhis­mus ist die Metta Medi­ta­tion tat­säch­lich das Fun­da­ment für alle ande­ren Medi­ta­ti­ons­for­men. Aber wie funk­tio­niert denn nun diese Art der Medi­ta­tion? Du darfst es hier direkt ausprobieren und Dich mit Dir selbst und anderen verbunden fühlen. Hab eine glückliche Zeit bis zur nächsten Folge! Und wenn auch Du mir etwas schenken willst, dann sage ich nicht nein zu Deinem Abo oder Deinen 5 Sternchen bei Apple Podcasts. Und natürlich darfst Du diese Folge auch gerne im Sinne von #SharingIsCaring mit Deinen Lieben teilen um auch Sie mehr soziale Verbundenheit spüren zu lassen! Alles Liebe, Deine Laura

In dieser Folge spreche ich mit dir über meine 4 wichtigsten Erkenntnisse, die ich durch die Absage für die Stelle, auf die ich mich beworben hatte, gewinnen konnte: 1) Ent-Täuschung ist nur die Erkenntnis, dass wir uns getäuscht haben. 2) Manifestation klappt nur so, wie wir es uns wünschen, wenn das Unterbewusstsein „an Bord“ ist. 3) Unser Selbstwert hängt allein von uns selbst ab. 4) Alles passiert aus einem bestimmten Grund. Schau gern auch mal bei mir bei Insta vorbei unter @inspiring.light.life, da hab ich mehr zu Punkt 1 und 2 geschrieben und auch mit einer Grafik visualisiert. Deine Laura ✨

Es ist nicht nur privat, sondern auch im Job immer wieder Thema... die Kommunikation! Warum trauen wir uns nicht nein zu sagen? Warum sagen wir so häufig ja, wenn wir doch nein sagen wollen – und ärgern uns dann im Nachhinein über uns selbst? Ist es nicht egoistisch nein zu sagen und die Bitten anderer abzulehnen? Und wie schafft man es eigentlich sich davon zu lösen, sich frei zu machen und dann auch freier zu fühlen, ohne dabei plötzlich nicht mehr gemocht zu werden. Und warum ist Kommunikation gerade bei Remote Work, also wenn wir im Homeoffice oder ortsunabhängig arbeiten, so wichtig? Wie kann uns eine gute Kommunikationsfähigkeit helfen weniger Stress zu empfinden und glücklicher zu werden? Diese und weitere Fragen beantworte ich Dir in dieser Episode! Wie stehst Du dazu? Lass es mich wissen!! Ich freue mich riesig auf unseren Austausch, Dein Feedback, Deine weiteren Fragen und alles was Dich in Bezug aufs Nein-Sagen und Kommunizieren noch so bewegt. Deine Laura

Wie willst du Beziehung leben? Wie willst Du Beziehung gestalten? Ein Schlüssel für erfüllte Beziehung ist bewusste Kommunikation. In dieser Podcastfolge gebe ich Dir Einblicke und ein Schritt für Schritt Framework, wie Du mehr bewusste Kommunikation in deinen Alltag bringen kannst. Wenn Du Dich, genau wie ich, für bewusste Kommunikation begeisterst, dann hör unbedingt rein! Wenn Du dich Allgemein für das Thema interessierst gibt es mehr Infos zur Kommunikation gibt es auf unserer Website www.legaleap.de und für Fragen erreichst du mich am Besten per Nachricht via LinkedIn unter https://www.linkedin.com/in/laura-mörschburger-5726bba3/ Schön, dass Du da bist! Kopf hoch, Herz offen und ROCK'n ROLL! Deine Laura

Merle begleitet dich mit systemischer Aufstellungsarbeit, Coaching, Breathwork, Reiki, Reikiausbildungen und emotionsfokussierter Körper- und Heilarbeit. Wir sprechen über ihre Arbeit und unsere persönlichen Erfahrungen damit, über Glaubenssätze, Intuition und unsere aktuellen Themen des Lebens. Merles Homepage: https://www.merleseemanncoaching.com Merles Instagram: https://www.instagram.com/merleseemanncoaching/ Kristalle, Kerzen und Räucherwerk findest du im youmoon Online Shop. Folge youmoon auf Instagram. ☾ Create your own magic ☾ Deine Laura ♥♥♥

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Stefanie Harff von @steffi.kocht über Vorurteile gegenüber der veganen Ernährung, warum diese nicht zutreffend sind, warum dein Warum, dich vegan zu ernähren, so wichtig ist und vor allem darüber, wie du bewusst und voller Genuss deine Ernährung umstellen oder mit veganen Gerichten bereichern kannst. Du findest mich bei Instagram @inspiring.light.life. Schick mir gerne auch eine Mail an laurasophiemisof@web.de. Ich wünsche dir ganz viel Freude und Inspiration mit dieser Podcastfolge und freue mich, wenn du meinen Podcast abonnierst und mir eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt. Damit hilfst du mir, meinen Podcast bekannter zu machen und damit noch mehr Menschen zu erreichen. Das erlaubt mir, meine Herzensvision weiter und weiter in die Welt zu tragen. Ich danke dir von Herzen

In dieser Podcast-Folge teile ich mit dir, warum ich INSPIRING.LIGHT.LIFE mit den bunten Facetten erschaffen habe. Ich teile mit dir also das Warum hinter meiner Herzensvision. Ich spreche darüber, dass unser Warum immer mit einem Schmerz in der Vergangenheit verbunden ist und das gleichzeitig alles, was im Leben passiert, für uns ist. Und ich teile mit dir meine absolute Geheimzutat dafür, anderen Menschen einen Mehrwert zu bieten... Und ich wünsche mir von Herzen, dass mein Warum, dass meine Geschichte, die ich in dieser Folge mit dir teile, dir eine Inspiration, wenn du vielleicht noch nicht weißt, was dein Warum ist oder wo deine "berufliche" Reise hingehen könnte. Du findest mich bei Instagram @inspiring.light.life oder über www.iletmylightshine.de. Schick mir gerne auch eine Mail an info@iletmylightshine.de. Ich wünsche dir ganz viel Freude und Inspiration mit dieser Podcastfolge und freue mich, wenn du meinen Podcast mit 5 Sternen bei iTunes bewertest. Damit hilfst du mir, meinen Podcast bekannter zu machen und damit noch mehr Menschen zu erreichen. Das erlaubt mir, meine Herzensvision weiter und weiter in die Welt zu tragen. Ich danke dir von Herzen

In dieser Podcast-Folge teile ich meine Vision und meine Mission mit dir und ich gebe dir eine Überblick über alle Produkte und Dienstleistungen, die INSPIRING.LIGHT.LIFE mittlerweile umfasst. Du bekommst einen Einblick in die Welt von INSPIRING.LIGHT.LIFE und in den bunten Strauß an Impulsen, dich (mit dir selbst) zu verbinden, die Perspektive zu wechseln, dich zu entwickeln und zu wachsen. Denn wir sind alle einzigartig und so kann kannst du dir aus diesen Impulsen genau das heraussuchen, das dir am meisten zusagt. Immer mit dem Ziel, dein Potential zu entfalten. Und ich wünsche mir sehr, dass mein Weg dir auch eine Inspiration ist, wenn du vielleicht selbst gerade nicht weißt, wie du deine Herzensvision in die Welt bringen kannst. Du findest mich bei Instagram @inspiring.light.life oder über www.iletmylightshine.de. Schick mir gerne auch eine Mail an info@iletmylightshine.de. Ich wünsche dir ganz viel Freude und Inspiration mit dieser Podcastfolge und freue mich, wenn du meinen Podcast mit 5 Sternen bei iTunes bewertest. Damit hilfst du mir, meinen Podcast bekannter zu machen und damit noch mehr Menschen zu erreichen. Das erlaubt mir, meine Herzensvision weiter und weiter in die Welt zu tragen. Ich danke dir von Herzen

In dieser Folge beantworte ich Fragen, die ihr mir auf Instagram gestellt habt. Mein Verlobter Wowa spielt den Moderator und wir plaudern einfach aus dem Nähkästchen. Kristalle, Kerzen und Räucherwerk findest du im youmoon Online Shop. Folge youmoon auf Instagram. ☾ Create your own magic ☾ Deine Laura ♥♥♥

In dieser Folge spreche ich mit der lieben Kathrin darüber, wie du die Energie des Mondes für dich nutzen kannst. Wir sprechen über Rituale, die uns dabei helfen, uns mit der Energie des Mondes und gleichzeitig mit uns selbst und dem, was wir wirklich wollen, zu verbinden. ✨ Kathrin findest du bei Instagram @kathrin_costralov ✨ Ich wünsche dir ganz viel Freude und Inspiration mit dieser Podcastfolge und freue mich, wenn du meinen Podcast mit 5 Sternen bei iTunes bewertest. Damit hilfst du mir, meinen Podcast bekannter zu machen und damit noch mehr Menschen zu erreichen. Das erlaubt mir, meine Herzensvision weiter und weiter in die Welt zu tragen. Ich danke dir von Herzen. ✨ Deine Laura ✨

In dieser 2-teiligen Interview-Folge spreche ich mit der lieben Julika Weber, die in ihrem Leben schon viele Leben gelebt hat. Das Interview ist wunderbar inspirierend und es geht darum, wieder und wieder mutig zu sein und dem eigenen Herzen zu folgen. Und wir sprechen darüber, dass wir immer wieder neu wählen dürfen. Keine Entscheidung ist in Stein gemeißelt. ✨ Julika findest du bei Instagram: https://instagram.com/menstrual.alchemy. ✨ Ich wünsche dir ganz viel Freude und Inspiration mit dieser Podcastfolge und freue mich, wenn du meinen Podcast mit 5 Sternen bei iTunes bewertest. Damit hilfst du mir, meinen Podcast bekannter zu machen und damit noch mehr Menschen zu erreichen. Das erlaubt mir, meine Herzensvision weiter und weiter in die Welt zu tragen. Ich danke dir von Herzen. Deine Laura ✨

In dieser 2-teiligen Interview-Folge spreche ich mit der lieben Julika Weber, die in ihrem Leben schon viele Leben gelebt hat. Das Interview ist wunderbar inspirierend und es geht darum, wieder und wieder mutig zu sein und dem eigenen Herzen zu folgen. Und wir sprechen darüber, dass wir immer wieder neu wählen dürfen. Keine Entscheidung ist in Stein gemeißelt. ✨ Julika findest du bei Instagram: https://instagram.com/menstrual.alchemy. ✨ Ich wünsche dir ganz viel Freude und Inspiration mit dieser Podcastfolge und freue mich, wenn du meinen Podcast mit 5 Sternen bei iTunes bewertest. Damit hilfst du mir, meinen Podcast bekannter zu machen und damit noch mehr Menschen zu erreichen. Das erlaubt mir, meine Herzensvision weiter und weiter in die Welt zu tragen. Ich danke dir von Herzen. Deine Laura ✨

In der neuen Episode spreche ich mit Deria Frank über ihren Weg, unsere Hormone, den Zyklus, die Gebärmutter, Weiblichkeit, Sexualität und ihre Leidenschaft Hormon Yoga. Deria auf Instagram: @deria–frank Derias Homepage: https://deriafrank.com Kristalle, Kerzen und Räucherwerk findest du im youmoon Online Shop. Folge youmoon auf Instagram. ☾ Create your own magic ☾ Deine Laura ♥♥♥

In diesem Podcast habe ich Jaimie Henze von Mangos&Happiness zu Besuch und wir sprechen offen und ehrlich über unseren Werdegang bis jetzt, über feminine Goddess Energie, über unser Money Mindset, was für uns authentische Spiritualität ist und was Glaubenssätze, Erwartungen und Gefühle damit zu tun haben. Jaimie auf Instagram: @mangosandhappiness Jaimies Homepage: https://mangosandhappiness.com Kristalle, Kerzen und Räucherwerk findest du im youmoon Online Shop. Folge youmoon auf Instagram. ☾ Create your own magic ☾ Deine Laura ♥♥♥

In dieser Podcastfolge spreche ich mit der lieben July über Edelsteine: Auf was solltest du beim Kauf achten? Was hat es mit der Reinigung von Edelsteinen auf sich? Was musst du bei Schmuck und Dekosteine beachten? Wie lädst du deine Steine auf? Wie kannst du Edelsteine verwenden? Und was machst du mit deinen Edelsteinen, wenn sie dir gut gedient haben oder sie „krank“ sind? Zu all diesen Fragen teilt July mit dir wertvolle Tipps und Informationen. ✨ Eine Zusammenfassung des Interviews findest du in der Ausgabe Nr. 5 meines Magazins INSPIRING.LIGHT.LIFE, die du hier bestellen kannst: https://www.iletmylightshine.de/shop/ausgabe-nr-5/ ✨ Die Ausgaben Nr. 1 bis 4 kannst du dir gerne auch kostenfrei downloaden: https://www.iletmylightshine.de/freebies/ ✨ Die liebe July findest du bei Instagram: https://instagram.com/inspiring_july oder auf ihrer Website: https://inspiring-july.at/ ✨ Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Podcastfolge! Lass dein Licht leuchten ✨ Deine Laura ✨

Diese Podcastfolge ist eine geführte Meditation zur Visualisierung deines Traumlebens. ✨ Erlebe einen Tag in deinem Traumleben mit all deinen Sinnen: Wie fühlst du dich? Wie sieht dein Alltag aus? Wer ist bei dir? Wo und wie lebst du? Was nimmst du um dich herum wahr? ✨ Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Meditation und freue mich, wenn du mir danach ein Feedback hinterlässt, wie sie dir gefallen hat. Gerne bei Instagram https://www.instagram.com/iletmylightshine/ oder auch mit einer (5-Sterne-)Bewertung. ✨ Mehr Infos zum Thema „Ziele, Mindset und Visualisierung“ findest du bei Instagram und auf meinem Blog: https://www.iletmylightshine.de/blog/. Dort findest du auch ein paar kostenlose Freebies passend zum Thema: https://www.iletmylightshine.de/freebies/ ✨ Lass dein Licht leuchten ✨ Deine Laura

In dieser Podcast Folge erfährst du, wie du das alte Jahr ausklingen lassen und dich bewusst auf das neue Jahr 2021 einstimmen kannst. Ich teile mit dir meine Rituale, die ich von der Wintersonnenwende an und während der Zeit der Rauhnächte zelebriere. Ich lade dich herzlich ein, diese besondere Zeit mit mir gemeinsam zu begehen. Ich begleite dich (kostenfrei) mit meinem Workbook und 13 geführten Meditationen durch diese magische Zeit. Melde dich gerne an unter: https://www.iletmylightshine.de/rauhnächte/ Lassen wir gemeinsam unser Licht leuchten ✨ Deine Laura ✨

In dieser geführten Meditation lassen wir dein Jahr 2020 Revue passieren. Wir tauchen noch einmal ein in all das, was in diesem Jahr passiert ist, und lassen das Jahr 2020 in Dankbarkeit los. Diese Meditation ist u.a. Teil meiner kostenfreien Begleitung durch die Rauhnächte, die mit der Wintersonnwende beginnt. Ich freue mich, wenn du dich dafür anmeldest unter https://www.iletmylightshine.de/rauhnächte/ Lass dein Licht leuchten ✨ Deine Laura ✨

Heute spreche ich im Podcast mit einer meiner allerbesten Freundinnen Mimi Heritier über unsere Freundschaft, Astrologie, Human Design, das Cosmic Weather, Synästesie und die 5 Sprachen der Liebe. Mimi ist im Human Design eine Reflektorin und dadurch schon etwas ganz Besonderes, weil nur unter 1% der Menschheit zu diesem Energietypen gehören. Sie teilt ihre Erfahrungen mit diesen Vibes und erklärt, worauf man als Reflektor am besten achten darf. Da Reflektoren besonders vom Mond und seinem Zyklus beeinflusst werden, philosophieren wir über die tägliche Position des Mondes und wie wir mit ihm im Flow leben können. Hast du schon von Synästesie gehört? Für Mimi hat jede Zahl, jeder Mensch und jeder Wochentag eine Farbe und Struktur - super spannend! Jeder Mensch hat eine bestimmte oder mehrere Sprache/n der Liebe. Wir erklären, welche es gibt und welche wir beide haben. Mimi auf Instagram: @reflectyoursoul_de Gewinnspiel: Bewerte diesen Podcast auf iTunes und schicke mir einen Screenshot deiner Bewertung an laura@youmoon.de und gewinne mit etwas Glück ein magisches Überraschungspaket mit spirituellen Helferchen wie Kristalle und Räucherwerk. Teilnahmeschluss ist der 31.Dezember 2020. Kristalle, Kerzen und Räucherwerk findest du im youmoon Online Shop. Folge youmoon auf Instagram. ✺ Live by the sun, love by the moon ☾ Deine Laura ♥♥♥

In dieser Folge teile ich mit dir das, was ich in den letzten beiden Wochen gelernt habe, in den ersten beiden Wochen meiner Selbstständigkeit bzw. seit ich wirklich Geld für das verlange, was ich „erschaffe“, nämlich für mein Magazin INSPIRING.LIGHT.LIFE. Zumindest wenn du es in der Printversion erwerben möchtest. ✨ Ich spreche mit dir ganz offen und ehrlich darüber, was ich in den letzten beiden Wochen an Höhen und Tiefen hinter mir habe und die Botschaft des Podcast es ist wirklich, es lohnt sich so sehr, die eigene Komfortzone zu verlassen – auch wenn das, was wir tun nicht perfekt ist – dann nur so sammeln wir Erfahrungen. Ich bin in den letzten Wochen so sehr gewachsen, ich bin unfassbar dankbar dafür. ✨ Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören. ✨ Du findest mich bei Instagram @iletmylightshine, kannst mich gerne aber auch über meine Website https://www.iletmylightshine.de/ oder per Mail an info@iletmylightshine.de erreichen. Freu mich natürlich auch sehr, wenn du dir mein Magazin in der neuesten Ausgabe Nr. 4 kostenfrei herunterlädst oder als Printversion bestellst: https://www.iletmylightshine.de/shop/inspiring-light-life-das-magazin-ausgabe-4/ ✨ Lass dein Licht leuchten ✨ Deine Laura ✨

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Ana Sophie Rose über Magie, wie du sie selbst in deinen Alltag holen kannst, wie du zu deiner Intuition findest und was Feen damit zu tun haben. Wir erklären, was ein „Crystal Layout“ ist und wie du damit in vorherige Leben reisen kannst. Da es keine modernen und umfangreichen, hochschwingenden Crystal Layout Sets gab, haben wir gemeinsam einfach unser eigenes kreiert, das du ab dem 12.12.2020 im youmoon Online Shop finden kannst. Ana ist eine wundervolle, helle Seele, die neben Theta Healing Sessions und Seminaren auch Cacao Priestesses ausbildet und dich mit dem Kurs „Regenbogenkinder“ zu deinem Inner MAGICAL Child führt. Ab Januar bietet sie einen Online Kurs an, der dich bei deiner ENTwicklung, deiner Reise, deiner METAMORPHOSE begleitet. Metamorphose Kurs: HIER Ana auf Instagram: @anasophierose Gewinnspiel: Bewerte diesen Podcast auf iTunes und schicke mir einen Screenshot deiner Bewertung an laura@youmoon.de und gewinne mit etwas Glück ein magisches Überraschungspaket mit spirituellen Helferchen wie Kristalle und Räucherwerk. Teilnahmeschluss ist der 31.Dezember 2020. Kristalle, Kerzen und Räucherwerk findest du im youmoon Online Shop. Folge youmoon auf Instagram. ✺ Live by the sun, love by the moon ☾ Deine Laura ♥♥♥

In dieser Folge spreche ich über unsere Hauptchakren, das Earth Star und Soul Star Chakra und beleuchte körperliche und emotionale Herausforderungen, die mit den Chakren zusammen hängen. Wie können wir sie mit Übungen, Farben, Kristallen, Ölen, Affirmationen und Nahrung unterstützen? Gewinnspiel: Bewerte diesen Podcast auf iTunes und schicke mir einen Screenshot deiner Bewertung an laura@youmoon.de und gewinne mit etwas Glück ein magisches Überraschungspaket mit spirituellen Helferchen wie Kristalle und Räucherwerk. Teilnahmeschluss ist der 31.Dezember 2020. Kristalle, Kerzen und Räucherwerk findest du im youmoon Online Shop. Folge youmoon auf Instagram. ✺ Live by the sun, love by the moon ☾ Deine Laura ♥♥♥

Dies ist die erste Podcastfolge, die ich unter dem neuen Namen von Magazin & Podcast aufnehme: INSPIRING.LIGHT.LIFE ✨ Ich habe mich entschieden, den Namen zu ändern, da der alte nicht all die Bereiche abgedeckt hat, die ich mit meinen Herzensthemen anspreche. INSPIRING.LIGHT.LIFE steht ganzheitlich für Persönlichkeitsentfaltung und eine bewusste, nachhaltige und vegane Lebensweise ✨ Worum geht's? - Ich habe nun zum allerersten Mal mein Magazin kostenpflichtig herausgebracht. Das war und ist für mich eine fast noch größere Überwindung als mich selbstständig zu machen. In dieser Folge teile ich ganz ehrlich mit dir, wie es mir damit und vor allem mit meinen Erwartungen und Selbstzweifeln geht, weil mir Authentizität bei all den, was ich tue, einer der wertvollsten Werte ist. ✨ Ich habe diese Folge ganz spontan im Auto aufgenommen - sie ist mehr wie eine Sprachnachricht von mir an dich - daher wundere dich nicht, die Qualität ist nicht so der Knaller… aber es kommt ja auf den Inhalt an. ✨ Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören und freue mich sehr über dein Feedback, du findest mich bei Instagram @iletmylightshine, kannst mich gerne aber auch über meine Website https://www.iletmylightshine.de/ oder per Mail an info@iletmylightshine.de erreichen. ✨ Lass dein Licht leuchten ✨ Deine Laura ✨

Ich freue mich sehr, diese für mich sehr besondere Podcastfolge mit dir zu teilen

In dieser Folge spreche ich mit der lieben Stefanie Harff von steffi.kocht (so heißt ihr Instagram-Account) über vegane Ernährung, Gesundheit, bewusste Lebensweise, Nachhaltigkeit, Fotografie und Yoga. Wir reden darüber, dass es so viel wertvoller ist, einfach das zu machen und auszuprobieren, was wir gerne tun (wollen), als den Anspruch an uns zu haben, perfekt zu sein. ✨ Für Steffi haben folgende Dinge einen Unterschied gemacht: Der Film THE GAME CHANGERS, ihr erster Yogakurs und Podcasts zum Thema BEWUSST LEBEN wie der von Laura Malina Seiler. Steffi kann sich aus ihrem Leben Yoga, Kochen und Fotografie nicht mehr wegdenken. Und fürs nächste Jahr hat sie sich vorgenommen, selbst mehr vor die Kamera zu treten und ihre eigenen Kochvideos aufzunehmen. Ich freue mich schon darauf... ✨ Steffi findest du bei Instagram: https://instagram.com/steffi.kocht ✨ Ich bin sicher, du kannst aus dieser Podcastfolge einiges mitnehmen, vor allem einen entspannten, ausbalancierten und ganzheitlichen Ansatz für eine bewusste, nachhaltige und vegane Lebensweise. ✨ Hinterlasse mir/uns gerne einen Kommentar bei Instagram unter dem Post zur Folge, wie sie dir gefallen hat und was du für dich daraus mitnehmen konntest: https://instagram.com/iletmylightshine ✨ Steffi hat im Übrigen auch ein leckeres Rezept für die Herbstausgabe meines Magazins Vegan.Light.Life beigesteuert. Zum kostenlosen Download geht's hier: https://www.veganlightlife.de/magazin/ Ich freue mich, wenn du mal reinschaust... ✨ Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören dieser Folge. Lass dein Licht leuchten ✨ Deine Laura ✨

Diese Folge ist ein Interview mit meiner besten Freundin Kristin. Kristin ist seit über 10 Monaten in Australien und wir haben trotzdem so gut wie jeden Tag Kontakt. Diese Folge soll eine kleine Inspiration für dich sein, dass du - bspw. auch in Zeiten des Lock downs - ganz einfach Kontakt halten kannst mit deinen Liebsten. Wir sprechen darüber, worauf es bei wahrer Freundschaft wirklich ankommt, und über vegane Ernährung. Natürlich geben wir dir auch einen Einblick in unsere gemeinsame Geschichte und Kristin erzählt von ihrer Zeit in Australien und von den vielen Dingen, die sie dort an lebt hat. ✨ lass uns gerade in dieser vielleicht für den ein oder anderen nicht ganz so einfachen Zeit in Verbindung bleiben. Ich freue mich, wenn wir uns bei Instagram https://www.instagram.com/iletmylightshine/ connecten. Lass dein Licht leuchten und zwar - gerade weil die Zeiten gerade so einfach sind - noch ein bisschen heller als sonst, denn wir können das gerade alle brauchen ✨ Deine Laura ✨

In dieser Folge nehme ich dich buchstäblich mit auf einen kleinen Spaziergang und teile mit dir ungefiltert meiner wundervollen, positiven Gefühle, die dieser so wichtigen Schritt für mich in mir ausgelöst hat: Ich habe meiner Chefin gesagt, dass ich mich nebenbei selbstständig machen werde mit all meinen Herzensthemen. ✨ In dieser Folge steckt ganz viel Inspiration und es ist eine richtige Mutmacher-Folge geworden. Ich freu mich also sehr, wenn du dir diese Folge anhörst, wenn wir uns bei Instagram connecten https://www.instagram.com/iletmylightshine/ und wenn du mich weiterhin auf meiner Reise begleitest, die jetzt erst so richtig losgeht ✨ Deine Laura ✨

In dieser Podcastfolge spreche ich mit der lieben Kathrin Schlinkert über ihren Weg. Wir sprechen über Persönlichkeitsentfaltung, Spiritualität und vegane Lebensweise, darüber vom Außen in unser Inneres zu gehen und darüber, auch wieder etwas zurückzugeben an die Umwelt. ✨ Kathrin findest du bei Instagram: https://www.instagram.com/kathrin_costralov/ ✨ Kathrin's Buch-Empfehlungen: „Gesetze der Gewinner“ von Bodo Schäfer und „Krankheit als Weg“ von Rüdiger Dahlke. Außerdem nennt sie Laura Malina Seiler als die für sie inspirierendste Persönlichkeit. ✨ Kathrins Life Hacks sind 1. Meditation, 2. Atemübungen zur Stressreduktion, 3. Lesen und 4. Yoga. ✨ Das Interview ist wunderschön geworden und ich freue mich sehr, wenn du es dir anhörst. Lass dein Licht leuchten. Deine Laura ✨

In dieser kurzen und knackigen Podcastfolge teile ich mit dir positive Affirmationen und Gedanken voller Lebensfreude und Dankbarkeit. ✨ Wenn du zum Beispiel positiv in den Tag starten möchtest oder dich gerade einmal nicht so gut fühlst, dann empfehle ich dir, diesen Power Talk anzuhören. ✨ Ich freu mich wie immer, wenn wir uns bei Instagram connecten https://instagram.com/iletmylightshine und über dein Feedback. Deine Laura ✨

In dieser Folge teile ich mit dir meine drei wertvollsten Tipps für ein nachhaltiges Konsumverhalten. Es geht darum, dass du dir bewusst machst, was du konsumierst, dass du dir überlegst, ob du die Dinge, die du dir kaufen möchtest, wirklich brauchst, und dass es nicht okay ist, wenn du vor allem Lebensmittel einfach wegwirfst. ✨ Ich freue mich, wenn du dich mit mir bei Instagram connectest https://www.instagram.com/iletmylightshine und mit mir teilst, wie dir die Folge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. ✨ Deine Laura ✨

In dieser ersten Interview Folge spreche ich mit Doris Kessel. Sie ist Yogalehrerin, Coach, Ernährungsberaterin und vieles mehr. Unser Gespräch geht über intuitives Essen, vegane Ernährung, Feinfühligkeit, Intuition, darüber, dass alles Energie ist und darüber, dem eigenen Herzen zu folgen. ✨✨✨ Doris findest du bei Instagram https://instagram.com/reisen_und_schreiben?igshid=7u72rm1ypdib, bei Facebook https://www.facebook.com/doris7kessel oder über Ihre Website https://coaching-mit-phantasie.de/. Sie hat auch ein Buch geschrieben https://coaching-mit-phantasie.de/kennen-wir-uns/ (über das wir auch sprechen) und jeden Montag gibt Doris dir praktische Impulse in ihrer Morgenroutine bei Instagram. ✨✨✨ Ganz viel Spaß beim Zuhören und ich freue mich wie immer bzw. wir freuen uns in diesem Fall auf dein Feedback und wie diese Folge dich vielleicht inspiriert hat. Deine Laura

In dieser Folge erzähle ich dir darüber, wie ich zu den Menschen geworden bin, der ich heute bin, wie ich es geschafft habe, mein Leben immer bewusster zu gestalten, mir meiner selbst immer mehr bewusst zu werden. Ich spreche darüber, was es für mich bedeutet, mein Licht leuchten zu lassen und ich hoffe, du kannst für dich den ein oder anderen Impuls für dein „selbst-bewusstes“ Leben mitnehmen. Deine Laura

In dieser Folge geht es um meine Morgenroutine und insgesamt darum, wie du bewusst in den Tag starten bzw. deinen Tag bewusst(er) gestalten kannst. - Ich freue mich wenn du dich mit mir bei Instagram connectest unter https://www.instagram.com/iletmylightshine , https://www.instagram.com/bythewayitsvegan und https://www.instagram.com/vegan.light.life, wenn du auf meiner Website https://www.veganlightlife.de vorbeischaust oder mir eine Mail schreibst: info@iletmylightshine.de - Viel Spaß beim Hören. Deine Laura

Wie innen so außen! Alles was ist, ist nur weil du bist. Alles was du erlebst, erlebst du nur weil du bist und alles, was du in dein Leben ziehst, geht auf irgendeiner Ebene in Resonanz mit deinem Inneren. Daher ist das Tool für Veränderung in deinem Leben, Veränderung in deiner Familie, in deiner Partnerschaft, in deinem Beruf, immer Veränderung in deiner inneren Welt. Deine innere Welt ist quasi deine Geheimwaffe. Was du hier veränderst, veränderst du auch in deinem Leben, was du in deinem inneren loslässt, verlässt auch dein Leben, und was du in deinem inneren visionierst, manifestiert sich früher oder später auch in deiner äußeren Welt. Also hör gut zu, und nutze deine Geheimwaffe! Erschaffe das Leben deiner Träume! Wenn du dabei ein wenig Unterstützung brauchst, komm gern in unsere MumTime. Jeden Morgen um 06:00 Uhr live auf Instagram! www.instagram.com/laura.hainzl Bleib frech, wild und wunderbar! Deine Laura! Folge direkt herunterladen

In dieser Folge geht es um die zweite Säule von Vegan.Light.Life: Nachhaltigkeit - Diese Folge ist eine Doppelfolge und diese erste Episode beschäftigt sich damit, was Nachhaltigkeit für mich bedeutet. Im zweiten Teil wird es dann darum gehen, dir konkrete Tipps an die Hand zu geben, wie du dein Leben nachhaltiger gestalten kannst. - Wichtig: In dieser Folge spreche ich auch über den Film „Cowspiracy“. Und ich kann dir absolut ans Herz legen, diesen Film einmal anzuschauen. Darin geht es um die Verbindung zwischen Nachhaltigkeit und vegane Ernährung. Und: Ich sage einleitend, dass ich dir auch etwas über mein Warum zum Thema Nachhaltigkeit erzähle. Tu ich aber nicht

In dieser Folge geht es um die erste Säule von Vegan.Light.Life: Vegane Ernährung - Ich teile meine Erfahrungen und mein Warum mit dir. Und ich räume mit einigen Vorurteilen auf, denn vegane Ernährung muss nicht kompliziert oder einseitig sein. - Ich freue mich wenn du dich mit mir bei Instagram connectest unter https://www.instagram.com/iletmylightshine , https://www.instagram.com/bythewayitsvegan und https://www.instagram.com/vegan.light.life, wenn du auf meiner Website https://www.veganlightlife.de vorbeischaust oder mir eine Mail schreibst: info@iletmylightshine.de - Viel Spaß beim Hören. Deine Laura

In dieser Folge spreche ich über die vielen Ideen, die ich in meinem Kopf habe, über das Warum hinter diesem Podcast und über die Freiheit das zu tun, was dein Herz dir sagt. - Du findest mich bei Instagram unter https://www.instagram.com/iletmylightshine , https://www.instagram.com/bythewayitsvegan und https://www.instagram.com/vegan.light.life oder über meine Website https://www.veganlightlife.de oder per Mail: info@iletmylightshine.de - Schön, dass du da bist. Ich freue mich riesig, diese Folge mit dir zu teilen. Deine Laura

Dieses Mal gibt es eine besondere Folge für euch. Ich habe von einem sehr mutigen Mann, eine Nachricht bekommen. Er schildert den Anfang, den schmerzhaften Verlauf und das Ende einer toxischen Beziehung zu einer Frau, die viele Themen aufzuarbeiten hat und auch ihre Eltern spielen dabei eine große Rolle. Die Tochter meines Hörers, wird hierbei zum Opfer dieser Dynamik. Wie so viele Frauen, lebt sie in der Vergangenheit und die schlechten Erfahrungen mit Männern, begleiten sie auch in dieser Beziehung. Warum es so WICHTIG ist, unsere eigenen Themen aufzuarbeiten, bevor wir eine Partnerschaft eingehen, wird hier besonders deutlich! Ich hoffe diese Folge gefällt dir und ich freue mich wie immer sehr, wenn du mir deine Gedanken dazu in den Kommentaren auf Instagram da lässt. Instagram: https://www.instagram.com/verliebte_wesen/ Ich lade dich herzlich ein, mir dein aktuelles Problem per E-Mail (info@laurawegmann.com) oder per Instagram zu schildern, falls wir dein Thema in einer der nächsten Folgen angehen sollen! Bis bald Deine Laura

In dieser Folge sprechen Carina und ich über Theta Healing und wie wichtig es ist, zu vertrauen - in das Leben, in sich selbst, seine Fähigkeiten und dass alles schon da ist. Carina bietet Coachings, Theta Sessions und mehr an. Sie singt, liebt Yoga, vegan Ernährung und ätherische Öle. Sie ist einfach ein echter Sonnenschein und es lohnt sich definitiv, sich mit ihr zu verbinden. Zu Carina Jungs Homepage Folge Carina auf Instagram Kristalle und Räucherwerk findest du im youmoon Online Shop. Folge youmoon auf Instagram. ✺ Live by the sun, love by the moon ☾ Deine Laura ♥♥♥

Die Folge ist eine Inspiration, wie du schnell nachhaltigen Frieden in dir kreirst und wie du damit der Erde hilfst. Ein für mich sehr wichtiges Thema, da die Erde unser gemeinsames Zuhause ist. Mit Liebe gemacht. Deine Laura song: afloat- johanna porten https://soundcloud.com/search?q=johanna%20porten%20afloat ichbinmehr.net Instagram: ichbin.mehr