Soulchanged

Frohe Weihnachten, liebe Soulis! Ich sitze hier an Heiligabend um 6 Uhr morgens im Morgenmantel und schlürfe meinen Schokocappuccino, während diese Folge aus mir herausfließt. Weihnachten ist ein Fest der Verbundenheit und wir kommen als Familien zusammen. Nicht in allen Familien herrscht Harmonie und Eintracht. Im Gegenteil, da kommt oft ganz schön Schmu hoch... aber genau das kann uns wunderbar als Erleuchtungsbooster dienen und uns in unserer Entwicklung unterstützen. Wie? Das erfährst du in der Folge. :) Genieß deine Feiertage und hab einen wunderschönen Start in die Rauhnächte! _________________________________________________ Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/kathi_soulchanged.coaching/ Meine Website: www.soulchanged.de

In dieser Episode erkläre ich, was es mit den Dunkelnächten und den Rauhnächten auf sich hat. Falls du die Dunkelnächte noch nicht kennst... sie sind quasi das Gegenstück zu den Rauhnächten. Mehr dazu in der Folge... ;) Mehr zu der Rauhnachts-Experience findest du auf meiner Website: www.soulchanged.de/rauhnachts-experience Und hier gehts direkt zur Buchung: https://elopage.com/s/katharina-lagerpusch/rauhnachts-experience-2021-22-begegne-deinem-schatten-entfache-dein-licht/payment Instagram: @kathi_soulchanged.coaching Homepage: www.soulchanged.de

Jetzt aber wirklich... ich bin wieder da! :) Nach einer doch seeehr langen Pause gibt es nun endlich wieder was auf die Ohren von mir. Was sich getan hat, wie sich meine Themen verändert haben und was dich in Zukunft hier erwartet, hörst du in dieser Episode! __________________________________________ Du findest mich bei Instagram unter @kathi_soulchanged.coaching Meine Homepage: www.soulchanged.de

Da bin ich wieder! :) Nach einer doch etwas längeren Pause, als vorerst beabsichtigt, kommt hier wieder eine neue Folge. Und ich dachte mir, ich nutze diesen 'Neustart' direkt: Somit handelt es sich um die erste Podcastfolge der 2. Staffel!Heute bringe ich dich auf den neuesten Stand; erkläre, was los war und auch ganz grob, wie es weitergeht.Wenn du mir auch auf anderen Kanälen folgen magst, freue ich mich drauf, mich mit dir bei Instagram zu vernetzen - dort findest du mich unter @kathi_soulchanged! :)

Alohaaaa! Ich melde mich mal wieder... nachdem nun so lange keine Folge mehr raus kam, hatte ich gerade den Impuls, ein Lied als Sonderepisode hochzuladen. Diesen Song ("Lost Stars", im Original von Adam Levine, bzw. bekannt aus dem Film "Can a Song save your life?") habe ich 2016 (glaube ich) in einem Tonstudio aufgenommen und bin vorhin darüber gestolpert. Und ich dachte mir: Warum nicht mit dir teilen?! Ich bin sehr gespannt, was du dazu sagst. :) Bald folgt eine Episode, in der ich erkläre, was hier los war und wie es weitergeht. Aber bis dahin musst du dich noch ein wenig gedulden und kannst in der Zwischenzeit meinen Song (vielleicht auf Dauerschleife :D) hören... :) Copyrights oder was auch immer dahintersteht sind natürlich geschützt und ohne mein Einverständnis darf der Song nicht weitergegeben werden bla, bla, bla... Oh man, ich hab echt keine Ahnung von den rechtlichen Hintergründen. Bis bald, deine Kathi!

In der heutigen Episode teile ich meine Gedanken in Bezug auf Blockaden und ihre Auswirkungen mit dir. Aber nicht verallgemeinert, sondern ganz persönlich. Welche konkreten Gedanken mich seit Wochen, wenn nicht sogar Monaten begleiten und zu welchen Auswirkungen das führte. Und auch, welche Konsequenzen ich daraus für mich ziehe. Break free from your mind, deine Kathi. :)

Heute erwartet dich wieder eine ganz besondere Podcastfolge! :) Nämlich eine Mindset&Affirmation-Session. Das bedeutet, du lehnst dich entspannt für einige Minuten zurück (gerne auch mehrmals am Tag) und lauschst einfach nur den positiven Affirmationen, die ich dir eingesprochen habe. Diesmal zum Thema 'Moneymindset'. Keine Sorge, du wirst nicht manipuliert und dein Unterbewusstsein lässt sowieso nur das rein, was für dich passend ist, also kannst du dich ganz entspannt fallen und einfach dein Unbewusstes die Arbeit machen lassen. Ich freue mich megamäßig auf dein Feedback, wenn es weitere solcher Folgen geben soll. Deine Kathi :) www.soulchanged.de /// Gemafreie Musik von www.frametraxx.de

In der heutigen Episode erkläre ich dir, warum Erdung unheimlich wichtig und hilfreich ist. Du erfährst, welche positiven Auswirkungen es hat, wenn du dich mit der Erde verbindest und wie genau du das machst. Außerdem teile ich eine Übung mit dir, die ich letzte Woche im Womencircle mit den wundervollen Frauen gemacht habe. Enjoy it! :) Deine Kathi /// Du möchtest auch beim Womencircle dabei sein? Dann melde dich bei mir! Der nächste Womencircle findet am 26.6.19 statt. /// Du findest mich auf Insta unter @kathi_soulchanged und auf Facebook unter 'Soulchanged'. Website www.soulchanged.de & Mail: soulchanged@gmx.de /// Gema-freie Musik während der Übung von https://www.frametraxx.de/ und https://www.terrasound.de/

I'm back! Und ich habe frische, neue Ideen im Schlepptau. Was ich damit meine, welche Erfahrungen ich mit meiner Social Media-Detoxkur gemacht habe und was der innere Kompass genau ist - dazu mehr in dieser Episode. :) Deine Kathi /// Du möchtest noch am Womencircle (29.5.19, 18:30 Uhr in Langenhagen bei Hannover) teilnehmen? Dann melde dich bei mir! Hier kannst du mich erreichen: Instagram @kathi_soulchanged , Facebook: https://www.facebook.com/Soulchanged-298084290925136/ oder per Email: soulchanged@gmx.de /// meine Website: www.soulchanged.de

Heute erwarten dich 3 Inspirationen für den Sinn deines Lebens aus dem Buch "The Big Five for Life" von John Strelecky [unbezahlte Werbung]. Ich stelle dir folgende Fragen: 1. Ist heute ein guter Museumstag?, 2. Was ist dein ZDE? und 3. Was sind deine "Big Five"? Und erkläre, was es damit auf sich hat. /// Um dich für meinen Womencircle am 29.05.2019 anzumelden, schreib mir über Instagram (@kathi_soulchanged) oder Facebook (Kathi Prescher oder direkt Soulchanged). Ich freue mich auf dich!! :) Deine Kathi

In der heutigen Episode spreche ich mit Aileen von Trauma Anker über 5 essentielle Anker, die ihr selbst dabei geholfen haben, ihre seelischen Verletzungen zu bearbeiten. Aileen hat mehrere traumatische Erfahrungen gemacht und vor einiger Zeit Revue passieren lassen, was dabei geholfen hat und wichtig war. Ich fand das Gespräch super inspirierend, denn es ist unglaublich, wie viel Wissen Aileen zum Thema Traumaverarbeitung hat. Unter anderem erklärt sie den Unterschied zwischen Entwicklungs- und Schocktraumata, erläutert, warum körperliche Bewegung bei der Traumaarbeit so wichtig ist und erzählt, welche Bücher ihren Weg begleitet haben.Wenn du jemanden kennst, die/der gerade in der Verarbeitung von traumatischen Erlebnissen steckt, teile unbedingt dieses Interview! ///Infos zu Aileen: Instagram: @trauma-anker , Facebook: Trauma AnkerInfos zu den in der Folge angesprochenen Bücher, Personen, Therapien: -EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) https://www.emdr.de- Peter Levine https://www.amazon.de/s?k=peter+levine&hvadid=174355966949&hvdev=c&hvlocphy=9043357&hvnetw=g&hvpos=1t1&hvqmt=e&hvrand=17411302419324866895&hvtargid=kwd-59269066&tag=googhydr08-21&ref=pd_sl_9d3v6fajwq_e-Dami Charf https://www.traumaheilung.de- Bessel van der Kolk https://www.amazon.de/Verkörperter-Schrecken-Traumaspuren-Gehirn-Körper/dp/3944476131/ref=sr_1_1?hvadid=174632667816&hvdev=c&hvlocphy=9043357&hvnetw=g&hvpos=1t1&hvqmt=e&hvrand=17651211372740614091&hvtargid=kwd-102326098&keywords=bessel+van+der+kolk&qid=1556478985&s=gateway&sr=8-1///Infos und Tickets zu meinem "Create your Vision"-Workshop: https://www.eventbrite.de/e/create-your-vision-workshop-tickets-60457191086(nur noch bis zum 01.05.2019 gibt es 10% Rabatt mit dem Code 'Vision10')

Hier kommen meine 10 ultimativen Gamechanger-Bücher, die mich über die letzten 10 Jahre begleitet und mir extrem geholfen haben auf meinem Weg der persönlichen Weiterentwicklung. Mir war es wichtig, nicht unbedingt die Bücher zu nennen, die gerade so gehyped werden, deshalb erwartet dich eine bunte Mischung an Büchern, von denen du vielleicht noch gar nichts gehört hast. Und das war auch mein Plan! Schnapp dir einen Zettel und einen Stift, lehn dich zurück und lass dich inspirieren![unbezahlte Werbung] /// Noch bis zum 01.05.19 kannst du dir 10% Rabatt für meinen ersten Workshop sichern! (Mit dem Rabattcode 'vision10') Also, schlag zu und sei am 01.06.19 bei meinem "Create your Vision"-Workshop in der Nähe von Hannover dabei!! :) Weitere Infos bekommst du hier: https://www.eventbrite.de/e/create-your-vision-workshop-tickets-60457191086 oder über meine social media-Kanäle auf Instagram (@kathi_soulchanged) oder Facebook! Ich freu mich auf dich! Deine Kathi

Heute erwartet dich eine 2in1-Podcastfolge. Letzte Woche habe ich ein Live-Video zum Thema "Umgang mit Schmerz" gehalten und finde die Thematik zu wichtig, um sie hier nicht auch nochmal aufzugreifen, deshalb habe ich für dich hier nochmal den Inhalt des Live-Videos verpackt. Falls du das Live schon gesehen haben solltest, findest du Teil 2 der Podcastfolge etwa ab Minute 15. Im 2. Teil erwartet dich eine brandneue Ankündigung für mein Business: Nämlich meine Event-Ideen (Workshops, etc.) Und diese Ideen haben es in sich! Ich bin gespannt, was du sagst... :) Der Garten liegt in der Nähe von Hannover./// Nachrichten kannst du mir an soulchanged@gmx.de schreiben, über mein Kontaktformular auf meiner Website www.soulchanged.de oder über Facebook (Soulchanged) oder Instagram @kathi_soulchanged!Ich freue mich auf deine Nachricht! :) Deine Kathi

Dies ist das Zeichen, auf das du gewartet hast!!! :) Nur damit das erstmal klar ist... und in der Folge spreche ich über die verschiedenen Arten, wie das Universum oder auch dein Unterbewusstsein, mit dir kommuniziert und dir Zeichen schickt. Und vor allem, wie du diese erkennst und deuten kannst. Ich wünsche dir super viel Spaß mit dieser Folge und hinterher beim Deuten der Zeichen, die du empfängst! :) Deine Kathi

Welche Schritte kannst du gehen, um dir mehr Lebensqualität zu ermöglichen, wenn du dich nicht erfüllt fühlst von deinem Job? Mit dieser Frage beschäftige ich mich in dieser Episode. Außerdem erwartet dich ein kurzer Bericht zu meinem 1. Monat in Teilzeit. Wie ist es mir in diesen 4 Wochen ergangen? Was hat sich schon geändert? Gefühls- und Gedankentechnisch? Uuuund, wenn du wissen möchtest, welches großartige Projekt ich kürzlich bei Instagram angekündigt habe und nun das Geheimnis darum lüfte, schau unbedingt heute in meinen Stories vorbei!!! Mein Instagramkanal: @kathi_soulchanged /// Deine Kathi :)

Was wäre, wenn du nur noch ein Jahr zu leben hättest? ... Heute entführe ich dich in ein Gedankenexperiment, das dein Leben verändern kann. Hast du den Mut mitzumachen? Traust du dich, deine alten Muster, Denk- und Handlungsweisen zu hinterfragen und dein wahres Selbst zum Vorschein zu bringen? Ich hab da so Bock drauf! Und ich freue mich unglaublich, wenn du dich mir anschließt. Mein Todestag ist der 24.03.2020. Und deiner? (Es geht hier darum, das Ganze auf eine gewisse Weise spielerisch anzugehen. Lass dich von dir selbst dazu herausfordern, deine Essenz zu leben und dich nicht länger mit gähnender Langeweile, ätzenden Menschen, oberflächlichem Smalltalk und überflüssigen Geldsorgen zu sabotieren.) Deine Kathi :) /// Das Buch, von dem ich in der Folge spreche, ist: "Das Leben ist zu kurz für später" von Alexandra Reinwarth (unbezahlte Werbung)

Dream big! Und gib der Träumerin in dir Raum! Wie du das schaffst, erkläre ich dir anhand der Walt Disney-Methode - ein Coachingtool, das ganz wunderbar alle Seiten deines Traums beleuchtet. Wenn du Probleme damit hast, dir einen Traum vorzustellen, weil immer dein innerer Kritiker sich einschaltet, oder du direkt mit dem Realisten in dir kollidierst, dann ist diese Folge genau die Richtige für dich! Viel Spaß beim Ausmalen und Umsetzen deiner buntesten Träume... :) Deine Kathi

Dies ist eine ganz besondere Folge, denn ich habe einen Brief an alle Frauen geschrieben und bestimmt erkennst du dich in der ein oder anderen Zeile wieder. Ich habe von Herzen weg geschrieben, welche Gedanken und Gefühle ich von mir selbst kenne und daran gedacht, wie es mir ganz ganz lange Zeit ging. Selbstverständlich ist auch heute nicht alles nur rosarot, aber ich habe im Laufe der Zeit ein Selbstvertrauen entwickelt, mit dem ich mir selbst der Fels in der Brandung bin. Und ich weiß, dass es sehr viele Frauen da draußen gibt, die sich genau das wünschen... ihrem Herzen zu folgen, auf ihre Intuition hören zu können und sich selbst zu vertrauen. Und deshalb habe ich diesen Brief geschrieben. Die Kurzfassung davon kennst du vielleicht schon von Social Media, doch hier erwartet der volle 4-seitige Brief, mit all meiner Herzenspower. Wenn du eine Frau kennst, die sich in meinen Worten wiederfinden könnte, schick die Folge bitte bitte weiter an sie. Danke! Deine Kathi /// Weitere Infos zum Brillant-Coaching findest du unter www.soulchanged.de oder wenn du mich anschreibst bei Instagram @kathi_soulchanged ! :) Credits für den Musiktrack während des Briefes: Gemafreie Musik von www.frametraxx.de

Heute erwartet dich eine etwas andere Podcastfolge zum Thema "Finde dein Warum". Ich teile meine Gedanken bezüglich unseres alltäglichen Verhaltens mit dir und stelle dir einige Fragen, anhand derer du reflektieren kannst, ob dein Leben dich wirklich erfüllt. Ich spreche in dieser Folge sehr offen heraus, also schon mal sorry für die Kraftausdrücke... :D Dieses Thema ist mir so unglaublich wichtig. Wir verbringen so viel Zeit mit Bullshit, wenn wir nicht wissen, wofür wir Tag ein, Tag aus die Dinge tun, die wir eben tun. Wenn dir die Folge gefallen hat, teile sie gerne mit Freunden und gib mir eine Bewertung auf iTunes oder einfach gerne Feedback. :) Deine Kathi /// Die Folge zum Thema "Werte" war die #14 "Kennst du deine Werte?".

Heute erwartet dich wieder ein Interviewgast: Die wunderbare Kristin Woltmann hat sich die Zeit genommen und mit mir ein unglaublich inspirierendes Gespräch geführt. Wir sprechen über Female Empowerment, Selbstvertrauen (auch beim Businessaufbau), dein Umfeld, wie du Blockaden angehen kannst, Mut und das Thema "Scannerpersönlichkeiten". Wie du siehst also eine vollgepackte Contentfolge mit ganz vielen spannenden Themen! Falls du Kristin noch nicht kennst: Als Female Empowerment Coach & Business Mentorin unterstützt und ermutigt Kristin Woltmann Frauen bei ihrer beruflichen und persönlichen Selbstverwirklichung. Denn sie lebt und liebt echtes Female Empowerment! Deshalb lautet ihre Mission: Werde die Frau, die du wirklich sein willst! Ob in deinem Traumjob oder in deinem eigenen Herzensbusiness, das zu 100% dir entspricht! Ich freue mich riesig auf dein Feedback zu der Folge! Shownotes: Website: https://kristinwoltmann.de Podcast: https://open.spotify.com/show/269vnVo7dGJp8Cq3IOD3ql?si=Vu7a6Yk3RjS8AqRu66Cgyw UpGreat Your Life Coaching-Programm: https://kristinwoltmann.de/upgreat-your-life/ Das Buch "Du musst dich nicht entscheiden, wenn du 1000 Träume hast" von Barbara Sher bei Amazon: https://www.amazon.de/musst-nicht-entscheiden-tausend-Träume/dp/3423347406/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=2UEUNLS6630P0&keywords=du+musst+dich+nicht+entscheiden+wenn+du+tausend+träume+hast&qid=1551038550&s=gateway&sprefix=du+musst+dich+ni%2Caps%2C253&sr=8-1

Einen Moment runterfahren und einfach wahrnehmen was ist - fällt dir das auch so schwer? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Ich mache mit dir eine kurze & knackige Übung zum Entschleunigen und bewussten Wahrnehmen. Die Übung geht ca. 4 Minuten und du brauchst nur deine 5 Sinne dafür. Am besten machst du das Ganze draußen in der Natur. Viel Spaß dabei! Und nun: Keep calm and enjoy a conscious moment. Deine Kathi :)

In der heutigen Episode vergleiche ich uns Menschen mit der Königskrabbe. Was genau wir gemeinsam haben mit dem Meerestier und wie wir es für uns nutzen können, bevor es uns im Leben einholt, erkläre ich dir hier ausführlich! Ich persönlich finde, es ist eine meiner besten Folgen. :) Ich freue mich über dein Feedback! Teile die Folge unbedingt mit deinen Lieben! Vielleicht kennst du jemanden, für den das Thema gerade ebenfalls hilfreich sein könnte. Deine Kathi :)

Heute erwartet dich eine Folge zum Thema "Gleichgewicht". Ich erkläre, was es mit dem YinYang-Symbol auf sich hat und wie du es auf dein Leben übertragen kannst. Neben der Entstehungsgeschichte des bekannten Symbols, nenne ich dir einige Beispiele, die verdeutlichen, welcher Teil was darstellt und wieso sie unabdingbar miteinander verbunden sind. Ein dynamisches Gleichgewicht ist die Grundlage von allem. Deine Kathi :)

Teil 2 der heutigen Episode. Hier erwartet dich ein kurzes & knackiges Motivationsaudio, das dich dazu anregt, heute ins Tun zu kommen, deine Ziele nicht weiter aufzuschieben und den Weg dorthin positiv zu betrachten. Höre es, wann immer du das Gefühl hast, einen Schubser zu brauchen. Viel Spaß damit! Ich bin gespannt auf dein Feedback! Schreibe mir gerne bei Instagram @Kathi_soulchanged oder Facebook! Deine Kathi :)

Heute erwartet dich eine Specialfolge. Der Januar des neuen Jahres ist schon fast wieder vorbei und das hat mich zum Nachdenken angeregt. Warum schleppen wir unsere Traumverwirklichung immer weiter auf? Oft, weil wir denken, wir hätten ja alle Zeit der Welt. "Das kann ich auch morgen noch machen..." Doch die Wahrheit ist, dass du nicht weißt, wie viele Morgen du noch hast. Und auch wenn du noch viele Jahre lebst... mit der Mentalität von "Das kann ich auch morgen noch machen" schaust du eines Tages auf dein Leben zurück und bedauerst vielleicht es nicht HEUTE gemacht zu haben. In der Teil 1 der heutigen Episode spreche ich genau darüber. In Teil 2 erwartet dich ein dazu passender Motivational Talk, um in das Mindset zu kommen, mit dem du dich JETZT auf den Weg machst. Ich bin gespannt auf dein Feedback! Schreib mir gerne bei Instagram @Kathi_soulchanged oder Facebook! Deine Kathi :)

In der heutigen Episode teile ich meine 3 Lieblings"tools" um mehr Spiritualität in meinen Alltag zu bringen. Oft habe ich das Gefühl, nicht mit mir in Verbindung zu stehen und diese Dinge helfen mir dabei, mich wieder mit mir und meinem Kern zu verbinden. Unter anderem spreche ich etwas über das Thema "Jahreskreisfeste", von welchen bald wieder eines ansteht! Ich bin gespannt, was du zu der Folge sagst. Vielleicht ist auch für dich etwas dabei. :)

Bist du auf der Suche nach deinem Lebenssinn? Fragst du dich, wofür du überhaupt morgens aufstehst? Möchtest du gerne einen neuen Beruf ergreifen, aber weißt nicht genau, was du eigentlich machen willst? Dann könnte der Begriff "Ikigai" der absolute Gamechanger für dich sein! Ich erkläre dir in dieser Folge, was es mit Ikigai auf sich hat und wie du mit diesem Begriff deinen Lebenssinn finden kannst. Dieses Thema eignet sich übrigens perfekt für ein Impulsgespräch (1 Std.) mit mir, falls du Unterstützung beim Ausarbeiten deines Ikigai benötigst! Im Januar biete ich die Impulsgespräche zum Neujahrspreis von 49€ (statt regulär 99€) an. Also melde dich bei Instagram (@Kathi_soulchanged) oder per Mail soulchanged@gmx.de bei mir! Ich freue mich auf dich! :)

Die heutige Folge ist ein kurzer und knackiger Aufruf für mehr Mutausbrüche! Wann hast du das letzte mal etwas getan, für das du ganz spontan aus deiner Komfortzone raustreten musstest? Meine Freundin hat genau das gestern gemacht! Ich berichte dir, worum es sich handelte und warum ich es so stark fand. Get out of your comfortzone and just do it! Deine Kathi /// das Interview von empiremymind mit mir ist online! Ich habe in dem Interview über meine Erfahrungen und mein Warum gesprochen und wie ich überhaupt dazu kam, Coach zu werden. Es sind eine ganze Menge inspirierender Nuggets in dem Gespräch, wo sicherlich für jeden etwas dabei ist. :) Das Podcast-Interview findest du bei empiremymind über Spotify, iTunes & Co.

Setzt du dir auch jedes Jahr gute Vorsätze, gibst dann aber nach 2 Wochen auf und bist enttäuscht? Das könnte daran liegen, dass du deine Ziele falsch angehst. Ich bin ein Freund von Zielen und Vorsätzen und gebe dir in dieser Podcastfolge Tools an die Hand, wie du deine Vorsätze für 2019 WIRKLICH umsetzen kannst. Ich freue mich über dein Feedback zu der Folge und danke dir für deine Zeit! Deine Kathi :)

Frohe Weihnachten!!! :) In der heutigen Episode nenne ich dir meine 5 schönsten Rituale, um auf das Ende des Jahres zuzugehen. Am besten nimmst du dir wieder einen Zettel und Stift zur Hand und notierst dir das, was sich für dich gut anhört. :) Ich freue mich auf dein Feedback!

In der heutigen Folge lese ich dir das Vorwort und einen Teil der Einführung des Buches "Ein Kurs im Abnehmen" von Marianne Williamson vor. In dem Buch wird dir ein spiritueller Leitfaden zum Lösen des Leids hinter deinem Gewichtsproblem an die Hand gegeben. Das Problem ist nicht die falsche Ernährung oder mangelnde Bewegung, sondern der Schmerz, der dahinter steht. Also mach dir eine Tasse Tee, lehn dich zurück und hör einfach nur zu. Deine Kathi :) [unbezahlte Werbung]

In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema "Fokus". Worauf fokussierst du dich? Und ist das wirklich das, was du in deinem Leben haben willst? Ich spreche über die 2 großen Oberthemen Liebe und Angst und erkläre dir anhand der Skala des Bewusstseins von David R. Hawkins, weshalb es so wichtig ist, worauf du deinen Fokus legst. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Kathi :)

In der heutigen Episode lernst du Dori & Jan von empiremymind kennen. Die beiden haben ihre Traumjobs gekündigt, um sich einen Herzenstraum zu erfüllen: Sie reisen ab Januar 2019 ein halbes Jahr durch Südostasien. Was sie dazu bewegt hat, welche Dinge sie bedenken mussten, was ihre Familien und Freunde dazu gesagt haben und noch vieles mehr, erfährst du in der Folge. Viel Spaß beim Zuhören! Wenn du mehr über die beiden erfahren willst, findest du ihren Blog unter www.empiremymind.com und weiteres bei Instagram/Facebook/YouTube, außerdem hosten sie den Podcast "empiremymind", den du auf iTunes, Spotify und allen gängigen Podcastportalen finden kannst. Deine Kathi :) ***Du hast das Gefühl, du fährst mit angezogener Handbremse durchs Leben oder hast einen großen Traum, den du dir erfüllen möchtest, aber dir fehlt noch der letzte Stups, um loszugehen? Noch bis zum 01.01.2019 kannst du bei mir ein kostenloses Impuls-Gespräch per Skype buchen. Melde dich einfach bei Instagram @kathi_soulchanged oder Facebook bei mir oder schreib eine Mail an soulchanged@gmx.de! Ich freu mich auf dich!***

In der heutigen Folge geht es um ein Zitat, welches eigentlich gar keines ist. "Be the change you want to see in the world." Für mich ist dies einer der kraftvollsten Sätze, der mir in den letztn Jahren begegnet ist. Warum es genau genommen kein Zitat ist und welche verschiedenen Interpretationsvarianten ich daraus lese, erfährst du in der Folge. Also hör rein! :) Deine Kathi

In dieser Episode geht es um das Thema Werte. Welche Werte vertrittst du und lebst du auch danach? Schnapp dir einen Zettel und Stift und finde heraus, welches deine innersten Werte sind!Deine Kathi :)

Herzlich Willkommen zu meiner bisher emotionalsten Podcastfolge.Heute erzähle ich von den einschneidensten Erlebnissen meines bisherigen Lebens.Von Verlusten und Veränderungen.Außerdem spreche ich über die Traumaverarbeitung durch die ich gegangen bin und was das mit mir gemacht hat.Ich bitte dich, respektvoll mit den Dingen umzugehen, die ich heute offenbare und danke dir fürs Zuhören.Deine Kathi

Herzlich Willkommen zum Geburtstagsspecial. :)In dieser Episode beantworte ich mir selbst die 10 Fragen, die sich Laura Seiler jedes Jahr an ihrem Geburtstag stellt. Ich finde, es handelt sich hierbei um ein kraftvolles Ritual, das für sehr viel Klarheit sorgt.Die 10 Fragen sind: 1. Wer hat dein Leben in diesem Jahr besonders beeinflusst und warum? 2. Was sind deine 3 wichtigsten Erkenntnisse in diesem Jahr gewesen? 3. Hast du 100% gegeben und bist deinen Werten treu geblieben? 4. Wofür bist du dankbar? 5. Bist du der Mensch in deinen Beziehungen gewesen, der du sein möchtest? 6. Was würdest du rückblickend anders machen? 7. Was wünschst du dir fürs nächste Jahr? 8. Was möchtest du beitragen? 9. Wofür möchtest du dir mehr Zeit nehmen? 10. Was möchtest du Neues lernen?Viel Spaß beim Beantworten!Vielen Dank fürs Zuhören.Deine Kathi

Herzlich Willkommen zu dieser neuen Episode!Heute geht es um das Thema Kommunikation - jedoch nicht direkt zwischenmenschlich, sondern bezogen auf deine Wortwahl.Ich habe 5 Beispiele aufgeführt, wie wir durch unsere Wortwahl Verantwortung abgeben, unsere Schöpferkraft indirekt verleugnen und damit Energien aussenden, die wir bewusst wahrscheinlich nicht erzeugen wollten.Ich bin gespannt auf dein Feedback!Teile diese Folge gerne mit anderen, wenn du glaubst, sie könnte hilfreich für sie sein.HerzlichstDeine Kathi

Herzlich Willkommen zu dieser neuen Episode!Heute geht es um dein Vertrauen ins Leben und warum wir auch einfach mal loslassen dürfen.Außerdem spreche ich über das Thema Intuition und Bauchgefühl.Ich freue mich, wenn du deine persönlichen Erfahrungen mit diesen Themen mit mir teilen magst.Vielen Dank!Deine Kathi :)

In der heutigen Episode geht es um das Thema "Zeitmanagement" und wie du besser mit deiner Zeit haushalten kannst.Deine Zeit ist dein kostbarstes Gut und du solltest bedacht damit umgehen.Wo kannst du Zeit gewinnen und was kannst du vielleicht abkürzen?!Hierfür gebe ich dir heute 6 Tipps.Vielen Dank fürs reinhören!Deine Kathi

Herzlich Willkommen zu dieser brandneuen Episode!Heute spreche ich mit dir über meine persönlichen Erfahrungen mit Diäten, wie ich für mich den Weg daraus finde und warum ich überhaupt dem Thema "Diät machen" entsagt habe, obwohl ich durchaus noch überschüssiges Gewicht verlieren möchte.Vielleicht kann ich dir mit dieser Folge für ähnliche Probleme eine Hilfestellung sein oder auch einfach nur deinen Blickwinkel auf das Thema verrücken.Ich bin gespannt auf dein Feedback!Deine Kathi :)

In der heutigen Folge geht es um "Ganz oder gar nicht"-Gedanken und wie du diese Einstellung verändern kannst.Oft stressen wir uns, weil wir alles auf einmal umwerfen möchten und am Ende an unseren Gewohnheiten scheitern oder gar nicht erst anfangen, weil der Berg einfach zu groß erscheint.Ich erkläre dir, wie Gewohnheiten funktionieren und was meine Tipps sind, um große Vorhaben oder Veränderungen durchzuziehen.Ich freu mich über dein Feedback!Danke!Deine Kathi

Herzlich Willkommen zurürck!In dieser kurzen Folge erkläre ich dir, was genau ich unter dem Begriff "Soulchanged" verstehe und was ich meine, wenn ich sage, du sollst dich von deiner Seele verändern lassen.Ich hoffe, die Bedeutung wird einigen dadurch etwas klarer. :)Vielen Dank!Stay soulchanged & spread your wings!Deine Kathi

Herzlich Willkommen zu dieser ersten Zitatefolge!Es geht um unsere tiefste Angst - die nämlich nicht ist, unzulänglich zu sein, sondern machtvoll und strahlend. Wir wollen niemanden verunsichern und machen uns deshalb kleiner. Dies beginnt oft schon in den banalsten Situationen... doch dieses Thema sitzt viel tiefer und ist viel weitreichender.Denn wenn wir uns erlauben, unser Potenzial auszuschöpfen, können wir zum Leitstern für andere werden. Dafür müssen wir aber unsere Kraft anerkennen und zulassen.Und vielleicht kann ich dich dazu mit dem wundervollen Zitat von Marianne Williamson inspirieren.Stay soulchanged & spread your wings!Deine Kathi

Hallo und herzlich Willkommen zu dieser neuen Episode, in der es darum geht, eine Bestandsaufnahme deines aktuellen Lebens zu machen und die Schritte zu der besten Version deiner Selbst zu entwickeln.Dafür stelle ich dir eine Methode vor, die mir persönlich sehr geholfen hat, mir klar zu werden, welche Vision ich von mir selbst überhaupt habe.Wenn du mitmachen magst, leg dir zwei Zettel und einen Stift bereit und los geht's. :)Stay soulchanged & spread your wings!Deine Kathi

Schön, dass du wieder da bist!In der heutigen Folge geht es um unser Selbstwertgefühl und wie oft wir an uns zweifeln, obwohl wir einfach nur auf unser Potenzial vertrauen sollten.Diese Folge ist sehr persönlich, denn ich erkläre dir anhand meiner letzten Begegnung mit meinem inneren Kritiker, wieso du Komplimente einfach annehmen und die kritische Stimme in deinem Kopf mal unbeachtet lassen solltest.Außerdem erwarten dich meine TOP 5-"Selbstwertgefühlaufbau-Lieder"-Tipps. ;)Ich hoffe, du kannst Inspiration aus dieser Episode ziehen und dir einfach mal wieder vertrauen, wenn du glaubst, dass es eng wird.Danke fürs Zuhören!Stay Soulchanged and spread your wings!Deine Kathi

Herzlich Willkommen beim Podcast 'Soulchanged'!Dies ist die Intro-Folge, in der du erfährst, wer ich bin, warum dieser Podcast heißt, wie er heißt & um welche Themen es gehen wird.Ich freue mich auf dein Feedback!Wenn dir die Episode gefallen hat, abonniere meinen Podcast und empfehle ihn gerne weiter! Danke! :)Herzlichst ♥deine Kathi

Diese Podcast-Episode dreht sich um das Thema "anderen gefallen wollen".Wo bist du 'Everybody's Darling'? Und was würdest du vielleicht stattdessen gerne tun oder sein? Bei welchen Träumen, Zielen & Eigenschaften traust du dich nicht so recht, sie der Welt zu zeigen?Vielleicht darf ich dich heute dazu motivieren, in zumindest einem Bereich deines Lebens, deine Leidenschaft zum Ausdruck zu bringen, egal, was die Anderen darüber denken mögen... :)Stay Soulchanged!Wenn dir diese Folge gefallen hat, abonniere gerne meinen Podcast & empfehle ihn weiter! Vielen Dank!Herzlichst ♥deine Kathi

In dieser Podcast-Episode geht es um das Thema Vergangenheit.Was ist denn Vergangenheit eigentlich noch? Wo lässt du dich von ihr noch beeinflussen?Vielleicht kann ich dich ein Stück weit dazu inspirieren, alte Erfahrungen und Prägungen mal beiseite zu lassen und über deinen Schatten zu springen. :)Ich freue mich über dein Feedback!Wenn dir diese Folge gefallen hat, abonniere meinen Podcast und empfehle ihn gerne weiter! Danke!Herzlichst ♥deine Kathi