Podcasts about food pharmacy

I met with Zuzanna Zielińska in Rotterdam

If you've spent enough time around Feeding Tampa Bay then you already know that food IS medicine! And the TampaWell project, created by our partners at Tampa General Hospital, is using that medicine to improve the health of our neighbors through a bright and sunny community garden. On today's episode we talk to Jenise Carr, the Food Pharmacy & Community Garden Manager at TampaWell, and learn all about the ways organic gardening helps us live longer while building community at the same time. AND she shares how those of us who aren't huge veggie fans can spice up our recipes to enjoy the nourishment our bodies need! Be sure to visit the TampaWell website to learn more about their health app and volunteer opportunities. And check out the Sapphire Award we recently received from Florida Blue for our FoodRX program! Find more healthy, fun recipes follow @FeedingTampaBay on social media.

Vad är egentligen syftet med solskydd och vad har det för för- och nackdelar? Och hur mycket ska vi egentligen exponera oss för solljus? Hudforskaren Johanna Gillbro är tillbaka i Food Pharmacy-podden och ger oss svar på dessa och många fler frågor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Food Pharmacy-podden är tillbaka och kickstartar 2024 med ett gästavsnitt! Jessie Inchauspé är bästsäljande författare och kvinnan bakom plattformen Glucose Goddess och har med sin bakgrund som biokemist översatt banbrytande forskning till enkla tips som hjälper människor till en bättre hälsa. I veckans avsnitt gästar hon Lina och berättar om sin andra bok ”Glucose Goddess metoden” - om hur man i 4 enkla steg kan stabilisera sin blodsockernivå och må bättre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En något vemodig men varm säsongsavslutning på Food Pharmacy-podden. Lina och Mia minns Stig Bengmark som varit en inspirationskälla sedan starten av Food Pharmacy. Även mål framåt, reflektion och avklarade nyårslöften står på agendan. God Jul och Gott Nytt År önskar Food Pharmacy, vi hörs 2024! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

December är här och Mia och Lina levererar tips på julrecept à la Food Pharmacy. Mia har hittat sin mormors receptbok och Lina har ätit på stjärnkrog. Ska Frantzén förresten börja servera recept ur Absolut Food Pharmacy? God lyssning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lottie chats to Pharmacist and Qualified Personal Trainer, Jess Redden about fuelling or fighting disease, which is detailed in her new book 'The Food Pharmacy'!

Waiting for baby to arrive is a stretch.Watching your body for signs that's it time, nesting, prepping, waiting, hoping, loving.Jess Redden is waiting to welcome her first baby into the world with husband Rob Kearney.We talk about her pregnancy, the moment she found out, cravings, aversions, hopes and dreams.Plus we hear all about her brand new book - The Food Pharmacy out for preorder now.If this conversation supports you at all please support us back and hit subscribe, rate or review.Every tiny bit of interaction helps.Hosted by Sinead O'Moore Get in touch at @stretchmarkspodcast This season is supported by VitabioticsStretch Marks is owned and produced by the brand story - sound editing by Alan Breslin. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  Nashville General Hospital CEO Joseph Webb,D.Sc., MSHA, FACHE, joins Eric to discuss how the hospital is using innovation to fulfill its mission and vision to improve the health and wellness of Nashville  – one neighbor at a time. During the conversation, Dr. Webb shares details on two innovative initiatives Nashville General implemented to address health equity and transform care delivery. Food Pharmacy - In 2018, Nashville General launched the Food Pharmacy to provide access to food for individuals living with food insecurity and to educate those individuals about which foods best fit within the care plan based on their chronic conditions. Congregational Health and Education Network (CHEN) -  Launched in 2017, CHEN is a 501(c)(3) faith-based initiative with local churches and educational institutions with a primary focus on reducing health disparities for communities of color through education attainment, access to healthcare, and health literacy. Currently, CHEN includes 100 faith-based organizations of all denominations throughout Nashville. In addition, Dr. Webb provides a blueprint to help other health organizations implement similar, innovative programs to promote healthy communities and reduce health disparities.   About Dr. Webb Since joining Nashville General in 2015, Dr. Webb has successfully led efforts to improve patient outcomes, enhance the patient experience and grow revenues.  Before joining Nashville General Hospital, Dr. Webb served as chief operating officer for Common Table Health Alliance in Memphis, Tennessee. As a former chief executive operating officer for Methodist Le Bonheur South Hospital in Memphis, Tennessee, he held additional chief executive roles for Healthcare Services of America at Coastal Carolina Hospital and Northwest Mississippi Regional Medical Center. Dr. Webb is board certified in Healthcare Management and is a Fellow of the American College of Healthcare Executives. Nationally, he serves as a board member of America's Essential Hospitals and as chairman of the Governance Committee. He serves on the board of the Nashville chapter of the American Heart Association and as a board member of NashvilleHealth. Dr. Webb is a member of Omega Psi Phi, Incorporated.  Dr. Webb earned a Doctorate of Science in Health Services Administration and a Master of Science in Hospital and Health Services Administration from the University of Alabama at Birmingham. He also holds a Bachelor of Science and Master of Science in Health and Physical Education from Tennessee State University.   About Nashville General Hospital A leading safety net hospital with 150 beds and more than 22 clinics. Nashville General Hospital serves as the index teaching hospital for the historic Meharry Medical College.  Nashville General has earned multiple accreditations for its evidence-based measures and practices that provide quality healthcare. These include The Joint Commission's Gold Seal of Approval accreditation, NCQA PatientCentered Medical Home accreditation, the NCQA Diabetes Recognition Program, accreditation by the Commission on Cancer for Nashville General's Robert E. Hardy Cancer Center, and Level 3 TNCPE Performance Excellence Award.   The hospital also has increased its revenue sources through expanded healthcare services and launched initiatives to attract new commercially insured patients. These efforts ensure that every patient receives high-quality care at Nashville General Hospital regardless of their ability to pay.  

I veckans avsnitt träffar jag Mia Clase och Lina Nertby Laurell som grundat och driver Food Pharmacy. Jag har bjudit in de då jag är nyfiken på hur vi på bästa sätt kan påverka vår helhetshälsa. Dels pratar vi om vikten att ha en bra tarmflora, vad som påverkar den och vad det kan leda till om vi inte har det. De ger massor av tips om hur vi kan äta bättre där det handlar mer om att lägga bra råvaror istället för att tänka vad man inte får äta. Men det finns fler saker som påverkar tarmfloran och vår helhetshälsa i vår livsstil som stress, rörelse och sömn. Mia och Lina har gett ut flera Food Pharmacy böcker, nu senast “Absolutely Food Pharmacy" som är en samling av de bästa recepten från bloggen men också bra tips på alternativa råvaror som är ett bättre alternativ att ha hemma i kylskåpet och skafferiet. Massor av bra tips för att vi ska må ännu bättre och minska risken för sjukdomar. Missa inte veckans avsnitt. Producerat av @kaspersen_nyfikenpa @perfectdaymedia

Danielle Antelope is a member of the Blackfeet Nation and Eastern Shoshone (shu-show-nee) Nation. Born and raised in Browning, MT, she graduated from MSU with a bachelor's degree in Sustainable Food & Bioenergy Systems, where she deeply studied indigenous food systems relating to her own people as well as other communities around the country.While in college, she served on the board of Food Access and Sustainability Team Blackfeet, known as FAST Blackfeet, and at only 26 years old, is now the organization's Executive Director. FAST Blackfeet provides access to healthy and culturally relevant foods, nutrition education, and gardening/wild harvesting opportunities within the Blackfeet Nation.In this conversation, we dive into Native American history through the lens of the different generations of her family, beginning with her great grandmother, who was the last generation to be born in tipis, live off the land and eat a traditional diet. Her grandmother was the generation of strict reservation boundaries, when ceremonies and gardens were made illegal, and the government introduced commodity rations after killing off their main food source: the buffalo.Her mother's generation is what she calls the “survival foods” era, when the diet shifts to dishes like fry bread and other recipes made from colonial ingredients like wheat, oil and sugar. And now Danielle's generation, the ones who have inherited food insecurity, chronic disease and generational trauma—but who also have a unique opportunity to heal, to reclaim indigenous knowledge and wisdom, and grow from what's been done to their communities.FAST Blackfeet programs like the Food Pantry, Food Pharmacy, and Growing Health Program are reclaiming traditional Blackfeet foods like organ meats, wild berries, loose leaf teas, and bone broths, while inviting tribal members to reconnect with their ancestral roots and build back stronger than ever.FAST Blackfeet WebsiteSupport the showConnect with Feathered Pipe Ranch: FacebookInstagramSubscribe to our NewsletterCheck out 2023 Retreats

We can enhance value to patients by advocating for social justice. Focusing on the issue of food insecurity, an important social determinant to health, we explore how residents and fellows can be leaders through value-based care. We learn how to screen for food insecurity and advocate for healthier food choices on behalf of our patients. We also look at the Food Pharmacy at UCSF, which provides an innovative way to address food insecurity in a clinical setting. Faculty: Gina Moreno-John, MD, MPH Resident: Zoe Kopp, MD

Today, we invited Evelisse Capó to discuss her work in pharmaceuticals and how the plant-based lifestyle changed her understanding of the field. Capó received a Bachelor of Science in Engineering from Purdue University and a Doctor of Pharmacy degree from the University of the Sciences in Philadelphia. She is an active board member and speaker for the Casa Vegana de La Comunidad non-for-profit organization in Puerto Rico. Today, We Discuss: 3:37 - 3:56 Evelisse's Role in the Center For Nutrition Studies 13:54 - 14:23 The power of community 27:38 - 28:07 Providing healthy options for your children 47:32 - 48:05 Meal prepping for the week Center for Nutrition Studies: https://nutritionstudies.org/ The Food Pharmacy: https://www.thefoodpharmacy.com/ One Healthy World: https://www.pcrm.org/onehealthyworld Listen and Subscribe Facebook: https://www.facebook.com/pbnm.org/ Instagram: https://www.instagram.com/pbnmorg/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCrHajqYAnc6b0syopySVkOg/ #nutrition #nutritiontips #nutritionfacts #nutritionstudent #educatorsmindset #educator #plantbased #plantbasedfood #plantbasedlife #plantbasedlifestyl

Under de första levnadsåren finns alla möjligheter att lägga en grund för goda matvanor. Då är det läge att träna på massor av olika smaker och hjärnan är till exempel speciellt mottaglig för sura och bittra smaker. Food Pharmacy är mycket stolta över att tillsammans med Ann Fernholm och Kajsa Lamm lansera ”Stora kursen om barn och mat”, som finns för att hjälpa småbarnsföräldrar på vägen! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Food Pharmacy-podden gör sin första cookalong! Lina gästar superkocken Cecilia Davidsson och lagar grönsaksfyllda rispappersrullar med het syrlig dippsås. Häng på för sjutton!20 st rullar200 g fast tofu1 msk kokosolja1 msk äppelcidervinäger1 msk tamarisoja2 morötter, ca 200 g30 g ruccola1 dl färsk mynta och koriander 200 g rödkål1 dl kimchi2 nävar mungbönsgroddar1 mangorivet skal och saft från 2 lime, juice och zest 20 rispapper 1 dl hackade nötter Dippsås 4 tsk ingefära, finriven4 vitlöksklyftor, finrivensaft från 6 limejuice och zest från en lime 2 msk tahini2 dl tamarisoja Till servering sesamfrön hjärtbladssallad Skär tofun i 1 cm långsmala bitar. Hetta upp kokosolja och sesamolja i en stekpanna och stek tofun gyllenbrun runt om på medelhög värme. Tillsätt äppelcidervinäger och tamari. Låt vätskan absorberas och dra därefter av från värmen. Skrubba och strimla moroten, använd t ex en mandolin. Skölj och torka rucolan i salladsslunga. Finhacka myntan och blanda med rucolan i en bunke. Strimla rödkålen, blanda med kimchi och groddar i en annan bunke. Skär mangon i smala centimeterstora bitar. Strö över limeskal och limesaft och blanda runt med mangon. Lägg upp de olika ingredienserna på ett stort fat. Fukta en kökshandduk och lägg ut den på köksbänken. Ställ en stekpanna vid sidan om och fyll den med hett vatten. Doppa ett rispapper i vattnet och lägg det på handduken. Lägg en bit av tofu, mango, strimlad morot och en liten näve av ruccolablandningen i mitten av rispappret, toppa med rödkålssalladen och nötsmulet. Vik upp nedre kanten, därefter sidokanterna och rulla sedan ihop rispappret. Lägg åt sidan och fortsätt rulla resten av rullarna. Undvik att pappret blir för blött och tänk på att vassa grönsaker kan skära sönder pappret så försök vara lätt på handen. Skär rullarna och servera med hjärtbladssallad och en het syrlig dipp sås. Dippsås Riv ingefära och vitlök fint. Blanda samtliga ingredienser i en burk med lock, skaka om. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

https://www.youtube.com/watch?v=cslIaS9yxsw    Can't wait to talk to Dr. Sally from Dr. Sally‘s Kitchen all about the impact of food on our immune system.  Follow at https://www.drsallyskitchen.com   Sally LaMont, ND, LAc, is a naturopathic doctor and acupuncturist with 35 years of experience in functional medicine. She practices at the beautiful Marin Natural Medicine Clinic in Larkspur, California, where she specializes in a range of chronic health problems, focusing on digestion, hormonal imbalances, immune challenges, and cognitive decline.    Dr. Sally has created www.drsallyskitchen.com to share strategies and recipes to eat to beat chronic disease, using food as medicine.    She hosts The Good Food Way to Power Up Your Immune System and other digital courses to empower people to take charge of their health and master the lifestyle changes that prevent and reverse chronic disease, so they can feel better, get stronger and live longer.    Dr. LaMont earned her ND in 1981 from the National University of Naturopathic Medicine and her Master of Science in Oriental Medicine in 1986 at Emperor's College of Traditional Chinese Medicine. She completed advanced training in The Bredesen Protocol to Prevent and Reverse Cognitive Decline through the Institute for Functional Medicine.    As Executive Director of the California Naturopathic Doctors Association, Dr. LaMont led the successful legislative campaign to license naturopathic doctors (NDs) in California.    Her love of cooking and firm belief in food as medicine inspired her newest project, Dr. Sally's Kitchen, an educational website offering “Rx Recipes” and “Food Pharmacy” guidance for patients and practitioners alike. 

Is the hype about intermittent fasting real? Can it really help relieve pain and inflammation? Join me and my guest, Dr. Sally LaMont to learn more about Intermittent fasting and how it can help you. ⏰ [06:32]  What is intermittent fasting/time restricted eating? ⏰ [10:13]  Scientific studies of intermittent fasting ⏰ [13:45]  The metabolic and immune benefits of intermittent fasting ⏰ [16:19]  The most common patterns of time-restricted eating ⏰ [22:55]   Who intermittent fasting is for and who should not engage in time-restricted eating ⏰ [23:30]   Myths, Mistakes and Tips for Success Dr. Sally's Course: www.healthyimmunereset.com/fall-course  Use code REWARD50 at checkout to save 50% Check out Dr. Sally's bio: Sally LaMont, ND, LAc, is a naturopathic doctor and acupuncturist with over 30 years of experience in functional medicine. She practices at the Marin Natural Medicine Clinic in Larkspur, CA, and specializes in a range of digestive problems, immune, thyroid, adrenal and female hormonal imbalances, cognitive decline, and other chronic diseases. Dr. LaMont earned her ND in 1981 from the National University of Naturopathic Medicine and her Master of Science in Oriental Medicine in 1986 at Emperor's College of Traditional Chinese Medicine. She completed advanced training in The Bredesen Protocol to Prevent and Reverse Cognitive Decline through the Institute for Functional Medicine.  As Executive Director of the California Naturopathic Doctors Association, Dr. LaMont led the successful legislative campaign to license naturopathic doctors (NDs) in California. Her love of cooking and firm belief in food as medicine inspired her newest project, Dr. Sally's Kitchen, an educational website offering “Rx Recipes” and “Food Pharmacy” guidance for patients and practitioners alike.  Dr. Sally's Free Gift: My eGuide: The Essential Guide to Supercharge Your Immunity: https://www.thehealthyimmunereset.com/essential-guide-gift Connect with Dr. Sally:  Website: https://www.drsallyskitchen.com Facebook:  https://www.facebook.com/drsallyskitchen Instagram: https://www.instagram.com/drsallyskitchen/ *****Full show notes and related resources can be found at: https://janehoganhealth.com/podcast Hi there! I am Jane Hogan, the Wellness Engineer, and the host of Wellness By Design. I spent 30 years designing foundations for buildings until chronic pain and inflammation led me to hang up my hard hat and follow my heart. Now I blend my backgrounds in science and spirituality to teach people how to tap into the power of their mind, body and soul. I help them release pain naturally so they can become the most wonderful fine version of themselves.  Wellness By Design is a show dedicated to helping people achieve wellness not by reacting to the world around them but by intentionally designing a life based on what their own body needs. In this show we explore practices, methods and science that contribute to releasing pain and inflammation naturally. Learn more at https://janehoganhealth.com Create more peace and calm in your life with breathwork, meditation and affirmations with my Peaceful Pain Release audio bundle. Download here: https://go.janehoganhealth.com/audiobundle Want to become a Wonderful Fine Woman? Join the program for one month or as long as you like.  Learn more and sign up here: https://janehoganhealth.com/wonderfulfine Connect with Jane:  Facebook: https://www.facebook.com/JaneHoganHealth Instagram: https://www.instagram.com/janehoganhealth Youtube:https://www.youtube.com/c/janehoganhealth Pinterest: https://www.pinterest.ca/janehoganhealth LinkedIn: https://linkedin.com/in/jane-hogan-5609b83a DISCLAIMER: The information contained in this podcast is for educational purposes only and is not intended to treat, diagnose, cure or prevent any disease. You should always seek the advice of your physician or other qualified healthcare provider with any questions you have regarding a medical condition before undertaking any diet, exercise, supplement, health program, or other procedure discussed in this podcast.

Vill du veta mer om hur du kan påverka ditt mående med kosten? Och är du dessutom nyfiken på att höra Lina Nertby Aurell och Mia Clase prata om deras resa med Food Pharmacy från att de hade anställningar på olika företag till vad de skapat idag. En av Sveriges största hälsoplattformar. Jag har alltid imponerats av deras arbete och inte minst av deras kokböcker. Jag tycker om deras inställning kring kost och att det finns saker vi kan göra för att må bättre. Det här avsnittet är fullproppat med tips, tankesätt och reflektioner kring hälsa.Lyssna! Och sprid till andra som behöver höra. Gå gärna in på appen du lyssnar ifrån och lämna en recension.Tack för att du lyssnar! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Food Pharmacy har haft en kräftskiva och veckans avsnitt är fullt av recept på minipajer, bröd, limonader och karamelliserade plommon. Går det att jaga näring på kräftskivan? OM det går! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Jaaaa! Han är tillbaka i Food Pharmacy-podden! Dr Rangan Chatterjee! Förutom att han är en av Storbritanniens mest kända läkare och bästsäljande författare till fantastiska böcker som ”Förändra ditt liv 5 min i taget” och ”Hälsobalansen”, så är han dessutom en tv-profil som ofta syns i BBC. Hans uppdrag är att hjälpa människor att hålla sig friska genom att fokusera på de fyra nycklarna till god hälsa: mat, rörelse, sömn och avkoppling. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Nutrition is core to human health. Differences in our biochemistry, metabolism, genetics, and microbiota all contribute to the dramatic differences among individuals in response to their nutrition, according to the American Nutrition Association. Personalized nutrition takes into account human individuality—such as health status and social, cultural, economic, and linguistic needs—to drive nutrition strategies that can prevent, manage, and treat disease and optimize a patient's health. Today we talk about personalized nutrition and cultural competency with Evelisse Capó, PharmD, Director of Culinary and Spanish Content for the T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies. The Campbell Center is a nonprofit committed to increasing awareness of the extraordinary impact that food has on the health of our bodies, our communities, and our planet. Dr. Capó is also a certified facilitator for the Physicians Committee's Food for Life Program. She is presenting on nutrition and cultural competency at the org's International Conference on Nutrition in Medicine next month. Dr. Capó practices culinary medicine and plant-based coaching in her business The Food Pharmacy and Farmacia en la Cocina in Florida. She understands the role of nutrition in their chronic disease specialties and how you can prevent and reverse disease with a whole food plant-based lifestyle. ◘ Related content Dr. Capó's website https://www.thefoodpharmacy.com/ International Conference on Nutrition in Medicine 2021 July 15 - 17 https://bit.ly/3q307fG American Nutrition Association's Personalized Nutrition 2021 September 28 - October 1 https://bit.ly/3vuERR9 Center for Nutrition Studies https://nutritionstudies.org/ ◘ Transcript https://bit.ly/3zxtKdC ◘ This podcast features the song “Follow Your Dreams” (freemusicarchive.org/music/Scott_Ho…ur_Dreams_1918) by Scott Holmes, available under a Creative Commons Attribution-Noncommercial (01https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/) license. ◘ Disclaimer: The content and information shared in GW Integrative Medicine is for educational purposes only and should not be taken as medical advice. The views and opinions expressed in GW Integrative Medicine represent the opinions of the host(s) and their guest(s). For medical advice, diagnosis, and/or treatment, please consult a medical professional.

Vegankocken, entrepenören och artisten Ida Högberg, som driver Gigafood och även är gästskribent på Food Pharmacy, gästar oss och snackar raw food och reder ut begreppen. Vad är raw food egentligen? Och visst är det krångligt att laga? Eller? Och när det snackas raw food och vegansk mat är det svårt att inte närma sig klimatfrågorna också, i vilka Ida är mycket engagerad! Tryck på play för sjutton.https://www.gigafood.se/produkter/p/matkasse-prenumeration See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

In this episode we welcome Dr. Saba Khan, Director of CHOP food Pharmacies and Chris Brand, Director, Communications and Social Impact at The GIANT Company. Recently, Children’s Hospital of Philadelphia (CHOP) announced the expansion of its Healthy Weight Food Pharmacy to a second location in West Philadelphia. The expansion was made possible by a longstanding partners at the GIANT Company. The aim of the new location is to increase food access to more patient families, while also providing ongoing support to identify and address broader social determinants of health. The new Food Pharmacy 2.0 is a part of CHOP’s Healthier Together Initiative. Launched in 2019, Healthier Together focuses on some of the most pressing health and economic needs in neighborhoods surrounding the hospital’s campus.

Goda nyheter! Äntligen har regeringen och @lena_hallengren uppmärksammat att maten är den enskilt största risken att dö för tidigt i Sverige och vi hoppas att vi framöver kan jobba tillsammans på alla fronter (individer, organisationer, eldsjälar, regioner och beslutsfattare) för att bekämpa denna utbredda pandemi som fått pågå alldeles för länge i det tysta (trots att statistiken talar sitt tydliga språk). Tänk om vi på väg att vakna upp och inse att vi inte har råd att inte investera i förebyggande insatser? Tänk om våra politiker snart kan få en siffra på vad det kostar samhället om vi inte satsar förebyggande utan fortsätter att bara fokusera på sjukvård? Vi tänker att en sådan siffra skulle kunna revolutionera vår framtida folkhälsa!Förra veckan var Lina moderator i Sveriges riksdag för ett seminarium som vår ideella förening Frisk Mat, med Anna Lindelöw i spetsen, arrangerade tillsammans med Riksdagens Friskvårdsnätverk i Sveriges riksdag.https://www.youtube.com/watch?v=cZyiik7I5ec See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Dr. Evelisse Capó talks about how you can easily lose weight while eating delicious food till comfortably full without pills, shakes, weighing or measuring! Learn how this lifestyle can prevent and reverse heart disease, Type 2 Diabetes, Hypertension and more! Get 5 Free Recipes!  Shop Be Green With Amy Amazon Store  Watch the interview and how Evelisse makes Butternut Squash Tostados With Mexicrama Cream Sauce. All Whole Food, Plant Based, Sugar, Oil and Salt Free! Dr. Capó recommends these books: The China Study  Prevent and Reverse Heart Disease  Evelisse uses this Lemon Juicer  Meet others in your area who have adopted this lifestyle.  Dr. Evelisse Capó, received a Bachelor of Science in Engineering from Purdue University and a Doctor of Pharmacy degree from the University of the Sciences in Philadelphia. While practicing clinical pharmacy, she witnessed the pain and suffering of many chronically ill patients in hospitals and long-term care institutions. Questioning the effectiveness of the conventional approach to treating diseases such as cancer, diabetes, and heart disease, she trained in Culinary Medicine and founded The Food Pharmacy (thefoodpharmacy.com) Farmacia en La Cocina (farmaciaenlacocina.com) where she provides guidance and support to those looking to adopt a whole food plant-based lifestyle. Dr. Capó is the Director of Culinary and Spanish Content for the T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies. Dr. Capó is a certified instructor for PCRM's Food for Life Program and collaborated in the GEICO Workplace Nutrition Study coordinated by the Washington Center for Clinical Research. She is an active board member and speaker for the Casa Vegana de La Comunidad non-for profit organization in Puerto Rico. Evelisse lives in Florida and shares her life with her husband, four children and three dogs. To arrange private Zoom cooking classes or coaching with this lifestyle Contact Amy. Follow Amy on Instagram Like Amy on Facebook Follow Amy on Twitter My husband Rick & I adopted a Whole Plant lifestyle in 2012. We have had fantastic health results. Together, we've lost over 130 pounds! I am so excited to share his awesome cooking with you! We offer private, lifestyle coaching and Zoom cooking lessons. We love to share our knowledge of this lifestyle and hope to spread the word and help others to Be Strong, Be Well and Be Green!   We work many hours bringing this information to you. Kindly show your appreciation by subscribing to and sharing our channel. This lets us know you liked watching and would like to see more content like this. When you subscribe, it also helps us grow to increase the quantity and quality for your viewing.

Jeffrey Mosher speaks with Dawn Opel, JD PhD, Director of Research & Strategic Initiatives Food Bank Council of Michigan, Lansing, MI The discussion focuses on Grace Health Fresh Food Pharmacy The Food Bank Council of Michigan teamed up with South Michigan Food Bank and Grace Health to help end food insecurity with food boxes and lifestyle coaches. Made possible by the Michigan Health Endowment Fund, this program prescribes home-delivered healthy food boxes to Grace Health patients every two weeks. Eligible patients include those who manage chronic health conditions that can improve with a healthy diet. And, have difficulty accessing healthy food. Enrollment begins in February with a fresh food mobile distribution event at Grace Health.

In this special end-of-year episode, Judy showcases the efforts of GROW San Mateo and how they and the Samaritan House’s Food Pharmacy are making a real difference providing nutrition for communities in need.   

Kunskapsplattformar, föreläsningar, böcker och instagramkonton. Det finns många sätt att nå ut med ett budskap och på sikt även bygga en affär och varumärke runt det. Vad är det som gör att vissa når genom bruset med sina budskap och kan bygga framgångsrika koncept som vi tar till oss? I det här avsnittet av Bara Business pratar vi om att hitta en identitet, tonalitet och koncept som gör att du skapar engagemang, får en stor följarskara och kan utveckla olika verksamhetsben som du kan börja tjäna pengar på. Veckans gäster: Mia Clase & Lina Nertby Aurell, grundare Food Pharmacy. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Food Pharmacy – one of the biggest health brands in Sweden – is now launching its podcast in English. Food Pharmacy is eager to take its award-winning Scandinavian concept and share it with the rest of the world, and to contribute to the fight against the global burden of lifestyle-related diseases. In 2014 Lina Nertby and Mia Clase started Food Pharmacy, embarking on a long, sometimes meandering, often magical journey towards their goal of improving public health. Along the way they've spoken with a variety of experts and professionals in various fields related to health and lifestyle. In this podcast series you will meet a few of them. Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

Eating a healthy diet is a key to managing arthritis, but time and budget constraints can make it difficult to stay on track. Get shopping, cooking and preparation tips to maximize powerhouse foods for any budget, as well as tips on how to use food as a tool to help manage your arthritis. .Visit the Live Yes! With Arthritis Podcast site to read the blog and get show notes and a full transcript: https://arthritis.org/liveyes/podcast We want to hear from you. Tell us what you think about the Live Yes! With Arthritis Podcast. Get started here: https://arthritisfoundation.az1.qualtrics.com/jfe/form/SV_ebqublsylCl7BIh Special Guest: Dr. Rita Nguyen.

Vi är väldigt glada över att ha fått en pratstund med Lina Nertby Aurell och Mia Clase, upphovsmakare till rasande populära Food Pharmacy – en av Sveriges största plattformar inom folkhälsa och antiinflammatorisk kost. Vi pratar om vad man ska äta för att hålla sig frisk och Lina och Mia berättar om hur de själva kom till insikt om vad kosten kan göra för hälsan. Dessutom tips på hur man får med sig familjen "på tåget" om man vill göra en kost- och livsstilsförändring. 

I veckans sommarspecial gästas vi av Lina Nertby Aurell och Mia Clase. De är grundarna till Food Pharmacy som är en av Sveriges största plattformar och podcasts inom hälsa och de har dessutom skrivit tre bästsäljande böcker. I sitt avsnitt berättar de mer om hur hälsan i Sverige faktiskt är väldigt ojämlik och om hur deras egna resor mot ett mer hälsosamt liv sett ut. Vilken mat är egentligen mest hälsosam? Varför är kvinnor mer stressade än män? Kan vi påverka vår egen genetik? Detta och mycket mer i veckans avsnitt!

Food Pharmacy-podden får besök av professor Robert Thomas vilket vi är löjligt stolta över! Han är nämligen en av Storbritanniens ledande onkologer som i sitt hemland vunnit flera utmärkelser, bl.a. årets onkolog. Hans fokus ligger på livsstilens betydelse för cancer. Spännande? Ja.

Food Pharmacy-podden får besök av författaren och entreprenören Fredrik Paulún! Han pratar om möjligheten att få koll på sin kropps behov med hjälp av förebyggande tester, om den jobbiga upplevelse han hade i Portugal och inte minst om hans bok Biohack. 

I detta avsnitt av Framgångspodden gästas jag av inte bara av en gäst utan av två, Lina Nertby Aurell och Mia Clase, grundarna av en av Sveriges största plattformar för kost och hälsa – Food Pharmacy! De har skrivit tre bästsäljande böcker, nu senast ”Food Pharmacy Näringsjägaren”, har en egen podcast och driver samtidigt foodpharmacy.se! Vi går inte bara in på deras resa utan djupdyker också i den otroligt viktiga frågan – Hur får vi en hälsosam livsstil? Vi pratar om vikten av en god tarmflora, periodisk fasta, kosttillskott, fetter, livsmedel och mycket annat! Helt enkelt en riktig boost till avsnitt, fullproppat med kunskap och tips! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Food Pharmacy: https://foodpharmacy.se/

I detta avsnitt av Framgångspodden gästas jag av inte bara av en gäst utan av två, Lina Nertby Aurell och Mia Clase, grundarna av en av Sveriges största plattformar för kost och hälsa – Food Pharmacy! De har skrivit tre bästsäljande böcker, nu senast ”Food Pharmacy Näringsjägaren”, har en egen podcast och driver samtidigt foodpharmacy.se! Vi går inte bara in på deras resa utan djupdyker också i den otroligt viktiga frågan – Hur får vi en hälsosam livsstil? Vi pratar om vikten av en god tarmflora, periodisk fasta, kosttillskott, fetter, livsmedel och mycket annat! Helt enkelt en riktig boost till avsnitt, fullproppat med kunskap och tips! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Food Pharmacy: https://foodpharmacy.se/

Stacie Renee Schmidt, MD is a health services researcher and clinical educator at Emory University School of Medicine, working in the urban public hospital setting of Atlanta, GA. Her work focuses on understanding disparities and improving the health and healthcare of patients. For nearly a decade, Dr. Schmidt has worked to identify and address social determinants of health affecting ambulatory patients in the primary care setting, particularly enhancing patient self-efficacy around self-management of disease through the adoption of healthy behaviors and by addressing food insecurity. In this conversation, Dr. Schmidt shares her experience addressing food insecurity and diet-related illnesses by embedding a free fruit and vegetable prescription (FVRx) program within Group Classes offered to patients with diet-related illnesses. Her work was implemented in collaboration with community partners including Georgia Wholesome Wave, the Centers for Disease Control and Prevention, and Project Open Hand. To learn more about various partners mentioned above, please visit: https://www.wholesomewavegeorgia.org https://openhandatlanta.org

Om det är något avsnitt av Vägen mot Paradiset du inte får missa så är det det här! Jag träffar Lina och Mia på Food Pharmacy, något jag sett fram emot redan innan jag startade podden eftersom jag varit ett “Fan” länge! De är hyperaktuella genom deras senaste bok “Näringsjägaren” som släpptes för bara några veckor sedan, och jag kan lova att det är en riktigt bra bok fullspäckad med lättillgänglig forskning, tips och inspiration som kommer hjälpa både dig och familjen att leva mer hälsosamt och hållbart. I dagens samtal går vi igenom matens betydelse för hälsan och för planeten. Utmaningarna Mia och Lina möter i sin vardag och de enorma möjligheter som finns för oss alla om vi tar till oss deras budskap. Vi pratar också om politik och varför förändring kräver att vi jobbar tillsammans. Vi pratar fetma, fibrer och antibiotikaresistens. Och vi går igenom deras briljanta modell Näringsjägarkompassen som jag önskar att jag själv kommit på :-) Det här är stort. För mig. Och det blir ett härligt samtal mellan oss ”hälsoaktivister” som från våra respektive utgångspunkter gör allt vi kan för att skapa en bättre framtid för våra barn och vår planet. Och jag vågar lova att du kommer gilla det här avsnittet. Det känns lite som ett avstamp för podcasten att svinga sig upp ett par nivåer där vi verkligen kan nå ut till fler personer och berätta om vårt viktiga budskap som både Food Pharmacy och jag med Paradiset står bakom. Det jag ber dig som lyssnar om är att dela avsnittet med dina vänner. Det är för viktigt för att hålla för sig själv! Och följ gärna den här podcasten på Itunes för det kommer fler superintressanta och härliga personer nu här i höst som du bara inte får missa. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Om det är något avsnitt av Vägen mot Paradiset du inte får missa så är det det här! Jag träffar Lina och Mia på Food Pharmacy, något jag sett fram emot redan innan jag startade podden eftersom jag varit ett “Fan” länge! De är hyperaktuella genom deras senaste bok “Näringsjägaren” som släpptes för bara några veckor sedan, och jag kan lova att det är en riktigt bra bok fullspäckad med lättillgänglig forskning, tips och inspiration som kommer hjälpa både dig och familjen att leva mer hälsosamt och hållbart. I dagens samtal går vi igenom matens betydelse för hälsan och för planeten. Utmaningarna Mia och Lina möter i sin vardag och de enorma möjligheter som finns för oss alla om vi tar till oss deras budskap. Vi pratar också om politik och varför förändring kräver att vi jobbar tillsammans. Vi pratar fetma, fibrer och antibiotikaresistens. Och vi går igenom deras briljanta modell Näringsjägarkompassen som jag önskar att jag själv kommit på :-) Det här är stort. För mig. Och det blir ett härligt samtal mellan oss ”hälsoaktivister” som från våra respektive utgångspunkter gör allt vi kan för att skapa en bättre framtid för våra barn och vår planet. Och jag vågar lova att du kommer gilla det här avsnittet. Det känns lite som ett avstamp för podcasten att svinga sig upp ett par nivåer där vi verkligen kan nå ut till fler personer och berätta om vårt viktiga budskap som både Food Pharmacy och jag med Paradiset står bakom. Det jag ber dig som lyssnar om är att dela avsnittet med dina vänner. Det är för viktigt för att hålla för sig själv! Och följ gärna den här podcasten på Itunes för det kommer fler superintressanta och härliga personer nu här i höst som du bara inte får missa. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Anna Ottosson är dietisten som driver Foodpower, som likt Food Pharmacy vill sprida kunskap om kraften i maten och hur vi kan bli friskare och hälsosammare. Sebastian pratar med Anna om hennes fantastiska arbete och inte minst om hennes cancerrehabilitering i Österlen som har förändrat många liv. 

Food Pharmacy hänger i Almedalen och sprider det viktiga budskap som #friskmat innebär. Anna deltar i intensiva samtal kring frågan ”Hur kan vi hjälpa barn att göra hälsosamma val kring kosten?”. En fråga som Sebastian tar med sig ut bland folket i Visby. Vad får han för svar?

Food Pharmacy har haft sommarfest och den återges i minsta detalj – vilka grönsaker la vi på grillen, vad serverades till och hur smakar egentligen grillad vattenmelon? Vi pratar KOL också och om varför man kanske ska undvika brasiliansk apelsinjuice. Och hur gick det egentligen när Lina och Mia skulle planka sig in på Norska Ambassaden?

Food Pharmacy presenterar stolt Hållklarhetspodden med Therese Elgquist! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Produktlista:Mushroom Coffee från Four SigmaticBeauty Dust från Moon Juice AnjaCysteine, NAC (N-Acetylcysteine) från ThorneVitamin Code Raw Vitamin C från Garden of LifeMetyl-b-plex från Alpha PlusMorEPA - MorDHAKurkuminD-vitaminMSM Kapslar från HelhetshälsaKrill Oil från LifeProbiotika från Prescript-AssistSynbiotic (från Food Pharmacy eller Puori)Super Mag Magnesium från Bättre HälsaZink från ThorneKollagen MariaProbiotica från Lacto Vitalis ProSynbiotics SB3 från PuoriJapanska tillskott som kombinerar probiotica med omega 3FemineralB-vitaminkomplexCBD-oljaVassleprotein med vaniljsmak från HolisticSkin Care Collagen Filler från New NordicAshwagandhaReserol Resveratrol Boosting FilmsPure Strength Omega 3 från Wild NutritionVegansk Omega3 från Simris AlgMarint kollagenpulverSuper Magnesium från Great EarthMelantonin See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Emily Wang!

Äntligen finns det svar på hur fördelningen mellan kolhydrater och fett ska se ut! Hurra! Fast ärligt talat, är det så viktigt? Är det kanske egentligen något annat som vi borde lägga vårt fokus på? Det och mycket mer grottar Mia och Lina ner sig i. Dessutom kommer de med en glad nyhet! SÅ TRYCK PÅ PLAY FÖR SJUTTON!

Idag tacklar vi antiinflammatorisk kost, varför gurkmeja inte kommer göra dig odödlig samt en god känga i riktning mot Food Pharmacy. Vad är inflammation? Luke Skywalker i magen? Spoilers av Star Wars episod VI? Olivolja på allt? Mat som religion? Platon pratar latin och Karin är ursinnig!Följ oss på instagram! [https://www.instagram.com/outlawscience/]Stötta oss på Patreon! [https://www.patreon.com/outlawscience]

Möt Lina Nertby och Mia Clase, skaparna av Food Pharmacy, som sade upp sig från sina jobb för att istället skapa engagemang för tarmen med målet att förbättra folkhälsan. Hur skapar de ett brett engagemang om ett smalt och vetenskapligt ämne? Programledare: Beata Wickbom. Avsnittet producerades av 15kstudios.com The post 12. Lina Nertby och Mia Clase – Food Pharmacy skapar engagemang för tarmen appeared first on HejEngagemang.

Möt Lina Nertby och Mia Clase, skaparna av Food Pharmacy, som sade upp sig från sina jobb för att istället skapa engagemang för tarmen med målet att förbättra folkhälsan. Hur skapar de ett brett engagemang om ett smalt och vetenskapligt ämne?

Evelisse Capó is a Doctor in Pharmacy, health and nutrition educator, and cooking instructor. Dr. Capó is originally from Bayamón, Puerto Rico where she developed a love for cooking by her grandmother’s side. She completed a Bachelor's degree in Science at Purdue University and her Pharm D. training at the Philadelphia College of Science. Evelisse is a founder of The Food Pharmacy, Instructor and Spanish Outreach Coordinator at T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies Certificate Program and Food for Life Instructor at Physicians Committee for Responsible Medicine. She is also a mother of 4 beautiful plant-strong children. To learn more please visit: Website: http://www.thefoodpharmacy.com IG: https://www.instagram.com/thefoodpharmacykitchen/ FB: https://www.facebook.com/TheFoodPharmacy/ YouTube: https://www.youtube.com/user/TheFoodPharmacy Twitter: https://twitter.com/thefoodpharmacy

Nästan hela Food Pharmacy är på Almedalsveckan och ser till att så många beslutsfattare som möjligt visar sitt stöd för #friskmat. Lina och Sebastian sätter sig mitt i vimlet och spelar in podd, och frågar sig varför det är så mycket fler kvinnor än män som intresserar sig för Food Pharmacys filosofi.

Fyra rubriker diskuteras i veckans avsnitt av Tyngre Rubriker. Det är allt ifrån stillasittande, träning för äldre, tveksamma samarbeten från apoteket och prylar som sägs kunna förbättra din hälsa eller prestationsförmåga. Medverkar i panelen gör Jenny Ågren, Wille Valkeaoja & Jacob Gudiol. Hålltider 00:00:00 Stillasittande är inte så farligt som många verkar tro 00:12:21 Kombinerad styrke- och konditionsträning är effektivt för äldre 00:25:25 Många prylar som säljs för att mäta hälsa eller träning saknar bevisad validitet 00:38:40 Apoteket samarbetar med Food Pharmacy och Paradiset.com Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

Did you know that 70 percent of our immune system is in the lining of our guts? Join Food Sleuth Radio host and Registered Dietitian, Melinda Hemmelgarn, for her interview with Tanmeet Sethi, MD, an Integrative Medicine Physician on the faculty at the Swedish Cherry Hill Family Medicine Residency in Seattle, WA. Recognizing the power of food in mental and physical health, Sethi established a culinary medicine program. She discusses the “sacred act” of eating, the holistic practice of mind-body medicine, and the power of a “food, herb and spice pharmacy” to reduce inflammation and treat and prevent chronic diseases. Related website: http://tanmeetsethimd.com/

Mia, Lina och Sebastian får finbesök. Sabina Lääveri som tillhör världseliten inom karate, pratar ut om allt från matkulturen i idrottsvärlden och hennes känslor inför Food Pharmacys filosofi till vad hon egentligen tycker om ”Karate kid”. Som att det inte skulle räcka så avslöjas mot slutet en framtidsplan: "Food Pharmacy, the ...", ja lyssna så får du veta!

Lite oklart vad som är viktigast med det här avsnittet - att Livsmedelsverket rankar dåliga matvanor som vårt största folkhälsoproblem, eller att Sebbe har spelat in en specialskriven Food Pharmacy-låt med First Aid Kit? Onekligen två riktigt bra anledningar att kasta dig in och lyssna på veckans podd!

Träffa Lina Nertby Aurell och Mia Clase, författarna till två av Sveriges mest sålda böcker de senaste åren och grundare av den omåttligt populära bloggen Food Pharmacy, i ett intressant samtal om tarmfloror (vad är det?), om att vara modig men inte förstå att man är det, om hur de nått rockstjärnestatus i Polen och en massa bra tips på hur du kan förbättra ditt matintag för att må bättre. Detta handlar om ett av de viktigaste beslut vi tar i våra liv – vad vi väljer att äta!

De driver Sveriges största blogg om antiinflammatorisk mat, skriver kokböcker, föreläser om tarmfloror och poddar om om snälla bakterier...En spännande intervju med Lina Nertby Aurell and Mia Clase, grundarna av det omtalade Food Pharmacy.Hör om deras entreprenörsresa, varför man inte ska vara rädd att driva bolag med sin bästa vän och vikten av att ha kul på jobbet. Vi får även tips om hur man kan ha en mer hälsosam livsstil med några enkla steg! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Dagens avsnitt är något av ett experiment eftersom nakenfis-Lina är i Alperna. Ha överseende med ljudet så tar vi dig med på en riktigt härlig utflykt mellan alptoppar, fjällstugor och näringsrika lunchlådor. Dessutom berör vi det känsliga ämnet: Vem är egentligen chef på Food Pharmacy?

Det är nytt år och läsarfrågorna har strömmat in under julen. Bland annat vill Philip med ph ha en Food Pharmacy-detox att kickstarta året med. Vilket han inte får. Men, han får massa andra saker! Som Platon, Charlotte Kalla och jättemånga bra budgettips på hur man jagar näring i januari utan att det kostar skjortan.

Mia, Lina och Sebastian gör sin första poddinspelning inför publik! Historien om Food Pharmacy tas från allra första början. Hur kom det sig att en statsvetare och en copywriter bytte bana mitt i livet och kastade ut chipsen för att ersätta dem med grönkål? Hur såg Mias anteckningar ut efter första mötet med Stig Bengmark? Detta och mycket mer i Food Pharmacy-poddens tionde avsnitt.

Det blir ett avsnitt som innehåller det mesta denna vecka i Tyngre Rubriker. Först diskuteras tarmbakterierna och hur evidensen för vad vi verkligen vet hela tiden överdrivs i media. Denna gång med fokus på ett inslag i P1 Meny där man bland annat diskuterar med författarna till boken Food Pharmacy. Efter det går vi vidare till att diskutera insekter i mat för att sen ganska fort komma in på vilken betydelse som förändringen i olika hormoner har när man styrketränar med fokus på skillnaden mellan förändringar inom det normala och suprafysiologiska doser när man nyttjar det som doping. Efter det kommer vi in på forskning med mer negativa resultat då vi tar upp en studie där man misslyckats med att upprepa ett tidigare intressant fynd kring Functional Movement Screen och sen avslutar vi med att ta upp det senaste avslöjade felet i Brian Wansinks forskning. Medverkar i panelen gör som vanligt Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol, Caroline Mellberg & Jacob Papinniemi. Hålltider 00:00:00 Tarmbakterier och Food Pharmacy i P1 meny 00:16:20 Livsmedel med insekter börjar säljas i Finland 00:24:58 Hormoner och styrketräning 00:33:10 Misslyckat försök att upprepa resultat på screeningverktyget FMS 00:45:20 Brian Wansink...igen Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

Mätt och belåten! Eller bara mätt? Functional food för folkköket. Johan och Sigrid har en beef. Och pratar med kvinnorna bakom Food Pharmacy. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Lina Nertby och Mia Clase mötte tarmbakterierna för tre år sen och deras liv förändrades. Fredrik Bäckhed forskar på kopplingen tarmbakterier, mat och hälsa. Hypokondrikerna Mia Clase och Lina Nertby mötte vetenskapen om våra tarmbakteriers betydelse. De började äta annorlunda. De startade en blogg - Food Pharmacy. De skrev en bok med samma namn som blev den mest säljande inom kategorien mat och hälsa 2016, och nummer fem av alla fackböcker. I höstas kom bok nummer två Food Pharmacy kokboken, som också blev en storsäljare. Idag har de lämnat sina gamla jobb och ägnar sig åt bloggen, böcker och föreläsningar. Och de mår mycket bättre. Det finns de som menar att människan har nio gånger fler bakterier än celler i kroppen, säger Fredrik Bäckhed. Vi är 90 procent bakterier och 10 procent människor. Fredrik Bäckhed är professor i molekylär medicin på Sahlgrenska akademin. Han forskar på tarmbakterier. Han berättar att man idag kan ta reda på vilka tarmbakterier man har och därmed få veta vad man bör äta och vad man bör undvika. Det generella rådet man kan ge är att äta så blandat som möjligt. Mycket grönsaker. Och att äta mer fibrer.

I fjärde avsnittet får Food Pharmacy ett mejl från en inspirerad läsare som vill komma igång och mata sina goda tarmbakterier, vilket leder in Lina och Mia på skafferirensningar, kickstarter och hur man boostar sin taco. Dessutom avslöjar de hur knussliga de själva är när de blir bortbjudna på middag.

I Speaking of Stories avsnitt 14 möter vi Lina Nertby Aurell och Mia Clase, duon bakom succébloggen och boken Food Pharmacy. Vi får lära oss allt om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat, vad som egentligen menas med Kebnekaise-bajs, hur många gånger om dagen du bör göra just en sådan och hur du testar status på tarmen genom att knapra på en rå jordärtskocka. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt träffar vi Mia Clase och Lina Nertby Aurell från den populära bloggen Food Pharmacy. Vi pratar om allt från hälsoångest och hur man får sina barn att gilla nyttig mat, till varför vi behöver en sockerskatt. Det är högt och lågt och många skratt. Du kan följa deras blogg här på Foodpharmacy.se Tack […]