Peinlich – gibt’s nicht

Was waren die Highlights der vergangenen Folgen? Was war peinlich, was sollte es nicht sein? Und vor allem, was kann man gegen die Probleme tun und welche Tipps der Experten waren besonders wertvoll. Clara Ott zieht Bilanz aus ihren bisherigen Folgen und verabschiedet sich in eine Pause. Wenn Sie für die Zeit nach der Pause Ideen und Themenvorschläge haben, schreiben Sie gerne an clara.ott@welt.de. Claras Podcast-Tipps finden Sie [hier](https://www.welt.de/podcasts/).

Um den Besuch beim Urologen kursieren viele Witze und Mythen. Dabei könnte Vorsorge Leben retten, sagt der Urologe Thorsten Schlomm. Aber nur etwa elf Prozent der Männer gehen hin. Der Wirtschaftsredakteur Holger Zschäpitz will wissen, was hinter den Mythen steckt. Er vertritt in dieser Folge Clara Ott. Im Podcast spricht er mit dem Mediziner Schlomm darüber, was beim Urologen wirklich passiert. Außerdem geht es um Erektionstraining, die häufigsten Gründe für Erektionsprobleme, Längenvergleiche und den Penis als „Antenne des Herzens“. Thorsten Schlomm ist der Direktor der Klinik für Urologie an der Berliner Charité. Die Podcasts von Holger Zschäpitz findet Ihr unter welt.de/audio und unter "Alles auf Aktien" und "Deffner & Zschäpitz" überall, wo es Podcasts gibt. Wir freuen uns über Feedback an clara.ott@welt.de Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Sonja Gillert

Zu große Mahlzeiten, Stress, Alkohol: Sodbrennen kann viele Ursachen haben. Die Gastroenterologin Zübeyde Kara erklärt in dieser Folge die besten Gegenmittel. Und warum Pfefferminztee keine gute Idee ist.

Rote, schuppige Flecken im Gesicht, auf den Händen und im Intimbereich: Schuppenflechte ist den meisten Betroffenen peinlich. Viele fühlen sich ausgegrenzt, weil die Krankheit als ansteckend wahrgenommen wird. Stimmt aber gar nicht. Ein Dermatologe klärt auf. Der Schamfaktor dieser Krankheit ist hoch: Schon die wissenschaftliche Bezeichnung Psoriasis leitet sich vom altgriechischen Wort „psora“ für „kratzen“ oder „Krätze“ ab“. Bis heute denken viele Menschen beim Anblick von Schuppenflechte, es handle sich um eine ansteckende Erkrankung. Dabei ist Psoriasis eine nichtübertragbare chronische Autoimmunerkrankung unter der drei Prozent der europäischen Bevölkerung leiden – Kinder und Erwachsene. Die Symptome sind neben des unansehnlichen Hausausschlags vor allem ein schmerzhafter Juckreiz, der die Lebensqualität der Betroffene stark einschränkt. Georgios Kokolakis leitet den Schwerpunkt Acne Inversa und Psoriasis der dermatologischen Klinik an der Charité Berlin. Im Podcast erklärt er, welche Therapiemöglichkeiten es gibt, warum es betroffene Kinder heute besser haben als ihre Eltern und warum ein Vertrauensverhältnis zum Hautarzt unabdingbar für die Therapie ist.

Vor der Diagnose Endometriose hören Frauen häufig: Das sind doch nur Regelschmerzen. Sie sollen sich nicht so anstellen. Ein paar Schmerzen, das sei ganz normal. Dabei leiden die Betroffenen oft seit vielen Jahren an Schmerzen, die ihren Alltag, ihr Berufs- und auch ihr Liebesleben regelmäßig unmöglich machen. Denn die Krankheit, bei der sich Gebärmutterschleimhaut im ganzen Bauchraum ausbreitet und mit dem Zyklus der Frau monatlich blutet, wird in vielen Fällen erst spät diagnostiziert. Sylvia Mechsner ist Leiterin des Endometriosezentrums an der Berliner Charité. Im Podcast erklärt sie, welche Therapiemöglichkeiten es gibt, was Partner tun können und warum unser Gesundheitssystem dafür sorgt, dass Frauen häufig länger leiden müssen als nötig. Redaktion: Felix Zwinzscher Produktion: Anton Ivankiv

Ein Unfall, eine Schlägerei oder häusliche Gewalt: Die Folge sind häufig Verletzungen im Gesicht. Da sie sich kaum verbergen lassen, schämen sich viele Betroffene. Warum es besser ist, direkt zum Arzt zu gehen als zu warten und wie Chirurgen Narben verhindern, darüber spricht Clara Ott mit dem Kopf- und Halschirurg Parwis Mir-Salim. Wir freuen uns über Themenvorschläge und Feedback an clara.ott@welt.de. Redaktion: Ann-Kathrin Jeske Produktion: Lilian Höhne

Die Pubertät ist eine Zeit voller Peinlichkeiten – gefühlten und erlebten. Mit der Pubertät beginnt für Eltern und Kinder einer der schwierigsten Lebensabschnitte. Doch mit dem richtigen Einfühlungsvermögen kann diese Zeit zur Win-Win-Situation für alle werden. Clara Ott spricht darüber mit dem Psychologen Sascha Bos. Im 21. Jahrhundert scheint es noch komplexer, durch die Pubertät zu navigieren, denn je zuvor. Besonders für die Eltern: Wie erkläre ich meinem Kind, dass Pornografie und Sexualität nicht das Gleiche sind? Was, wenn mein Kind sich in seiner Geschlechterrolle nicht mehr wohlfühlt? Und wie detailliert soll ich bei der Aufklärung von meinem eigenen Sexualleben berichten? Sascha Bos ist Kinder- und Jugendtherapeut in der Trauma-Ambulanz der Berliner Charité. Im Podcast spricht er über Herausforderungen, vor denen Pubertierende heute stehen und was Eltern tun können, um sie dabei zu unterstützen. Wir freuen uns über Feedback an clara.ott@welt.de Produktion: Anton Ivankiv Redaktion: Felix Zwintzscher und Sonja Gillert

Zum Kaffee, nach dem Sex, bei Stress: Für Raucher gehört die Zigarette in bestimmten Situationen fest dazu. Doch gibt sie Halt – oder hat sie die Kontrolle über das Leben übernommen? Eine Psychologin erklärt die Mechanismen der körperlichen und psychischen Sucht und wie man ihr dauerhaft entkommen kann.

Alle Menschen möchten „gut im Bett“ sein, aber dazu muss man mit sich selbst üben: Masturbation hilft, den eigenen Körper und Orgasmus zu verstehen und ist zudem gesund, hilft bei Stress, Schlafstörungen und intensiviert den Paar-Sex. Eine Expertin klärt auf. Feedback und Themenvorschläge gerne an: clara.ott@welt.de +++WERBUNG+++ Viele Männer kennen es: Äußere Faktoren wie Stress, Ernährung, mangelnde Bewegung oder zu wenig Schlaf können die sexuelle Leistungsfähigkeit beeinflussen. Wenn wir gedanklich noch am Schreibtisch sitzen, abends schnell zum Fast Food greifen und nachts kaum ein Auge zutun, leidet meist unser Sexleben darunter. Und wenn wir dann mal Sex haben, ist es oft schneller vorbei, als uns lieb ist = Frustration vorprogrammiert! Go Wow for Him schafft genau dabei Abhilfe. Nämlich als hochdosiertes Liebespulver, das die sexuelle Performance steigert – und somit auch viele andere Dinge im Alltag wieder ins Gleichgewicht bringt. Besucht die Go Wow Company auf www.gowowcompany.com und bestellt euch direkt eure Monatsration – als Einzelbestellung oder im Abo. Mit dem Rabattcode „PEINLICHGIBTSNICHT15“ gibt's 15% auf den gesamten Einkauf – egal, wie viel ihr bestellt!

Was tun bei Fremdkörpern und Ohrenschmalz im Ohr? Wieso verursachen Kopfhörer Pickel im Gehörgang? Und wie viel Ruhe braucht unser Gehör? Ein Hals-Nasen-Ohren-Arzt klärt über Reinigung und Pflege der Ohren auf und erklärt, wie man die Gesundheit und Gehörfähigkeit erhält oder rettet.

Nach vielen Fragen und Antworten zu vermeintlich peinliche Themen geht "Peinlich – gibt's nicht" in eine kurte Sommerpause. Am 5. August 2021 geht es weiter. Wir freuen uns auf Themenvorschläge für die nächste Staffel. Gern an clara.ott@welt.de.

Jeder Fünfte erlebt im Rahmen seines Lebens eine Depression. Aber häufig wird sie nicht als richtige Erkrankung wahrgenommen oder man schämt sich, über die Krankheit zu sprechen. Im Podcast spricht Clara Ott mit dem ärztlichen Direktor und Psychiotherapeut Dr. Bastian Willenborg darüber, wie man Depressionen erkennt und was man dagegen tun kann. Unangenehme Fragen, die Clara im Podcast Experten stellen soll, gern an clara.ott@welt.de. Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Antonia Beckermann +++Werbung+++ Mit dem Samsung Galaxy Tab S6 Lite LTE ist jeder optimal für das Home-Schooling gerüstet! Dank dem S Pen Eingabestift ist das Samsung Galaxy Tab S6 Lite LTE kinderleicht zu bedienen und mit nur 267 Gramm leichter als 5 Tafeln Schokolade. Auch Bücherschleppen gehört mit dem Samsung Galaxy Tab S6 Lite LTE der Vergangenheit an: Auf 64 GB internem Speicher und 4 GB RAM lässt sich alles mühelos speichern. Und selbst an die Sicherheit ist dank der Samsung Knox Sicherheitsplattform gedacht! Jetzt zum Aktionspreis sichern bei: Media Markt, Saturn, Amazon, Notebooksbilliger oder Otto.

Manche bohren genüsslich im Auto in der Nase, andere schnäuzen sich lautstark – und wer das beobachtet, wird meist vom Ekel gepackt. Was aus oder in der Nase abläuft, und was das bedeutet, erklärt der Hals-Nasen-Ohren-Arzt Dr. Parwis Mir-Salim: Wie entstehen Verkrustungen und Schleim? Wieso schmerzt die Sinusitis so? Und was tun bei Nasenbluten? Mir-Salim ist Privatdozent und Chefarzt an der Klinik für Nasen-Ohren-Heilkunde und Kopf- und Halschirurgie am Vivantes Klinikum im Berlin-Friedrichshain. +++Werbung+++ Mit dem Samsung Galaxy Tab S6 Lite LTE ist jeder optimal für das Home-Schooling gerüstet! Dank dem S Pen Eingabestift ist das Samsung Galaxy Tab S6 Lite LTE kinderleicht zu bedienen und mit nur 267 Gramm leichter als 5 Tafeln Schokolade. Auch Bücherschleppen gehört mit dem Samsung Galaxy Tab S6 Lite LTE der Vergangenheit an: Auf 64 GB internem Speicher und 4 GB RAM lässt sich alles mühelos speichern. Und selbst an die Sicherheit ist dank der Samsung Knox Sicherheitsplattform gedacht! Jetzt zum Aktionspreis sichern bei: Media Markt, Saturn, Amazon, Notebooksbilliger oder Otto.

Jucken, Brennen, Ausfluss, unangenehmer Geruch: Die Scheidenflora gerät durch übermäßige oder vernachlässigte Pflege durcheinander. Folgen können eine Vaginose oder Scheidenpilz sein. Die Gynäkologin Nicole Gehrmann gibt Tipps für Frauen, Baby-Pflege und Toiletten-Hygiene bei Mädchen. Unangenehme Fragen, die Clara im Podcast Experten stellen soll, gern an clara.ott@welt.de. Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Antonia Beckermann

Ernährungsfehler, Rauchen, Hormonschwankungen: Manche Menschen leiden extrem unter Akne – inklusive lebenslanger Narben. Nicht zu verwechseln mit „Akne inversa“: Über die chronische Hauterkrankung gibt es viele Mythen und Vorurteile. Ein Dermatologe klärt im Podcast mit Wissens-Redakteurin Clara Ott über beides auf. Dr. med. Georgios Kokolakis arbeitet an der Klinik für Dermatologie, Venerologie und Allergologie der Berliner Charité. Er ist Leiter der Abteilung Klinische Forschung und Patientenversorgung (Acne Inversa & Psoriasis) und bietet dort eine regelmäßige Sprechstunde für Patienten von Acne Inversa an. Wir freuen uns über Fragen und Feedback an clara.ott@welt.de Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Sonja Gillert

Manche Männer leiden unter einer Gynäkomastie, einer weiblich wirkenden Brust, die nicht wegtrainiert werden kann. Für Frauen können große oder asymmetrische Brüste körperliche oder psychische Folgen haben. Eine Plastische Chirurgin klärt im Podcast über Ursachen, Eingriffe und Kosten auf. Unangenehme Fragen, die Clara im Podcast Experten stellen soll, gern an clara.ott@welt.de. Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Antonia Beckermann

Hinter vermehrten Blähungen und schmerzhaftem Völlegefühl können Erkrankungen wie das Reizdarm-Syndrom, aber auch falsche Ernährung stecken. Die Berliner Gastroenterologin Dr. med. Zübeyde Kara und ihr Kollege, der Koloproktologe Skander Bouassida, klären im Podcast über Darmflora, Geruchsunterschiede und ihre Untersuchungsmethoden auf. Sie geben auf alle unangenehmen Fragen rund um Blähungen Antworten. Zübeyde Kara ist Oberärztin und Internistin am Berliner Vivantes Humboldt-Klinikum (Klinik für Innere Medizin), Skander Bouassida ist dort Chefarzt (Klinik für Koloproktologie). Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Antonia Beckermann

Feigwarzen, Gebärmutterhalskrebs, Impfung: Über Humane Papillomaviren (HPV) grassiert viel Halbwissen, warnt ein Gynäkologe. Im Podcast klärt er über die wichtigsten Fakten auf, denn die sexuell übertragbare Infektion betrifft Frauen wie Männer und kann diverse Karzinome auslösen. Unangenehme Fragen, die Clara im Podcast Experten stellen soll, gern an clara.ott@welt.de. Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Antonia Beckermann

Hat man seinen Alkoholkonsum wirklich „unter Kontrolle“ oder wäre eine Phase der Enthaltsamkeit gut? Und welche Symptome gibt es dafür, dass ein nahestehender Mensch offenbar unter einem Alkoholproblem leidet? Darum geht es in dieser Folge "Peinlich – gibt's nicht". Clara Ott spricht mit der Sozialpädagogin Christina Schadt, die bei der Fachstelle Suchtprävention Berlin GmbH arbeitet. Im Gespräch erklärt Schadt auch, wieso weltweit derzeit viele Menschen zu Alkohol greifen, wann konsumierende Eltern ein Vorbild für Kinder sind und wieso das Thema Alkohol mit Scham und Rechtfertigungen verknüpft ist. Unangenehme Fragen, die Clara im Podcast Experten stellen soll, gern an clara.ott@welt.de. Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Sonja Gillert

Jeder Mensch möchte möglichst weiße und gerade Zähne haben und natürlich keinen Mundgeruch: Doch oft sind sie eher gelblich, die Zahnpflege leidet an der eignen Disziplin und der Atem ist nicht frisch. Welche Routine aus Interdentalbürsten, Zahnseide oder elektrischer Zahnbürste erleichtert das? Und welche Lebensmittel und Krankheiten verursachen überhaupt unangenehmen Mundgeruch? Dr. Lea Laubenthal ist niedergelassene Zahnärztin in Merzig. Sie ist zahnärztliches Mitglied des Vorstandes und zweite Vizepräsidentin der Ärztekammer des Saarlandes und klärt im Gespräch auf. Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Antonia Beckermann und Sonja Gillert

"Peinlich – gibt's nicht" macht eine kurze Pause. Am 21. Januar ist Clara Ott mit einer neuen Folge zurück. In der Zwischenzeit sind wir auf der Suche nach vermeintlich peinlichen Gesundheitsthemen, die dringend offen besprochen werden sollen. Clara Ott freut sich über Themenhinweise unter clara.ott@welt.de.

Kinder schlagen gerne die Hände vor die Augen und rufen „Igitt!“, wenn sich zwei Erwachsene küssen. Teenager laufen rot im Gesicht an oder möchten im Boden versinken, wenn sie sich vermeintlich blamiert haben. Fremdscham, Selbstscham: Wozu ist das eigentlich gut? Und wieso verändert sich unser Schamgefühl im Laufe des Lebens? Michael Schulte-Markwort ist Facharzt für Kinder- und Jugendpsychiatrie und -psychotherapie und Supervisor. Im Gespräch analysiert er für uns “peinliche Beispiele“ von Kindern zwischen sechs und 16 Jahren und erklärt, wie sich ein „gesundes“ Schamgefühl entwickeln kann.

Menschen, die unter Übergewicht leiden, haben es doppelt schwer im Leben: Nicht-Adipöse denken gerne, dass „mehr Bewegung und gesünderes Essen“ ausreiche, um abzunehmen. Doch bei 40, 50 Kilogramm Übergewicht funktionieren diese Tipps nicht. Adipositas ist eine chronische Ernährungs- und Stoffwechselstörung. Es gibt unterschiedliche Faktoren, die dazu führen, dass weltweit immer mehr Menschen daran erkranken – auch vermehrt Kinder. Dem Berliner Adispositas-Chirurgen Dr. Jürgen Ordemann ist wichtig, dass nicht die Krankheit „peinlich“ ist, sondern mangelnde Aufklärung und ein fehlendes Bewusstsein, auch unter Hausärzten. Im Gespräch erklärt er die Krankheit, welche Operationen helfen – und wieso oft nur interdisziplinäre Therapien helfen, damit Patientinnen und Patienten gesünder leben können.

Was tun bei diffusen, kreisrunden oder Haarausfall am ganzen Körper? Welche Rolle spielen mein Hormonhaushalt und mentale Gesundheit dabei? Und wie viel Haarverlust ist eigentlich normal? Ein Dermatologe klärt auf über wirksame Behandlungsmethoden und den Umgang mit Haarausfall. Peinliche Fragen, die Clara im Podcast an Experten stellen soll, gerne an clara.ott@welt.de

Was ist der Unterschied zwischen Potenzproblemen und Impotenz? Was passiert bei einer Prostatakrebsvorsorge? Und wie funktionieren Vakuumpumpen gegen erektile Dysfunktion? Der Urologe Dr. Jochen Heß klärt über die größten Sorgen um den Penis auf – inklusive falscher Mythen. Peinliche Fragen, die Clara im Podcast an Experten stellen soll, gerne an clara.ott@welt.de

Über Menstruation wird geredet, aber über Erkrankungen und Funktionsstörungen der Blase viel zu wenig. Dabei gibt es nicht nur verschiedene Arten der Inkontinenz, sondern auch viele Mythen rund um Blasenentzündungen. Die Journalistin Birgit Bulla litt jahrelang unter einer Reizblase und hat ein Buch über die Blase geschrieben ("Noch ganz dicht?"). Im Gespräch erklärt sie, wieso Frauen andere Probleme haben, als Männer, wie man im Alltag Inkontinenz meistert und wieso es nicht peinlich ist, sich als Frau hinter einen Baum zu hocken.

Was ist der Unterschied zwischen Schüchternheit und sozialer Phobie? Was hilft gegen Waschzwang oder Zwangsgedanken? Und wo findet man als Betroffener wirklich Hilfe? Borwin Bandelow ist Experte für Angststörungen und zählt zu den führenden Angstforschern der Welt. Im Gespräch gibt der Psychiater und Psychotherapeut Antworten auf unangenehme Fragen rund um unsere Angst. Denn viele Betroffene trauen sich nicht, mit Freunden oder Angehörigen darüber zu reden und suchen oft erst nach mehreren Jahren des Leidens Hilfe – und es gibt Auswege aus der Angst. Mehr zum Thema: https://www.welt.de/gesundheit/psychologie/article192133073/Zwangsstoerung-Was-Sie-gegen-irrationale-Aengste-tun-koennen.html https://www.welt.de/gesundheit/plus207275783/Coronaviren-Ab-wann-fuehrt-das-Haendewaschen-zum-Waschzwang.html Kontakt zu Therapeuten: https://www.deutschepsychotherapeutenvereinigung.de/nc/patienten/psychotherapeutensuche/ Auch die Kassenärztliche Vereinigung in den jeweiligen Regionen hilft bei der Vermittlung von psychologischer Hilfe.

Eingewachsene Fußnägel, Warzen, Hühneraugen und Schweißgeruch: Das sind Themen, über die niemand gerne spricht. Clara Ott tut es. Diesmal stellt sie der Podologin Heike Zech Fragen rund um unsere Füße, die vielen peinlich wären. Sie betreibt eine Praxis für podologische Therapie in Berlin, in der sie sich um eingewachsene Fußnägel, diabetische Fußleiden und Entzündungen der Haut kümmert. Mehr Informationen rund um Fußpflege hier https://www.welt.de/gesundheit/plus193783559/Wie-man-Hornhaut-und-eingewachsene-Fussnaegel-richtig-bekaempft.html Die Praxis von Heike Zech: http://www.podologie-moabit.de/

Inkontinenz, Verstopfung und Analsex: Nach dem Gespräch von Clara Ott mit dem Leiter der Klinik für Koloproktologie am Berliner Vivantes Humboldt-Klinikum gab es viele Hörerfragen. In unserer Bonus-Folge gibt Skander Bouassida Antworten

Hämorrhoiden, Verstopfung und Po-Hygiene: Das sind Themen, über die niemand gerne spricht. Clara Ott tut es. Sie stellt dem Leiter der Klinik für Koloproktologie am Berliner Vivantes Humboldt-Klinikum, Skander Bouassida, Fragen, die vielen peinlich sind - und erfährt Erstaunliches über den Anus, Klopapier und wie man richtig zur Toilette geht. Hier gibt es das Transkript zur Folge: https://www.welt.de/gesundheit/plus216575498/Po-Hygiene-und-Anal-Erkrankungen-Ein-Proktologe-im-Interview.html Ein sehr gutes Buch über Analfissuren und Hämorrhoiden: „Wenn der Po Hilfe braucht – Expertenrat bei Beschwerden in der Tabuzone“ des Mediziners Peter C. Ambe. In diesem Interview gibt es noch mehr Informationen zum Thema Po-Hygiene: https://www.welt.de/gesundheit/plus179457338/Hygiene-Wieso-normales-Klopapier-ausreicht-und-Haemorrhoiden-nicht-schlimm-sind.html Weitere Informationen zu Darmkrebs und Vorsorge: https://www.krebshilfe.de/informieren/ueber-krebs/haeufige-krebsarten/darmkrebs/

Zwänge, Po-Hygiene, Schmerzen beim Sex – das sind Themen, über die kaum jemand gerne offen spricht. Das will Wissens-Redakteurin Clara Ott ändern. Sie stellt in ihrem Podcast "Peinlich – gibt's nicht" Experten, Ärzten und Psychologen die Fragen, die viele nicht zu fragen wagen. Denn Schweigen ist oft schlimmer als Scham. Peinliche Frage, die Clara im Podcast Experten stellen soll, gern an clara.ott@welt.de.