Podcasts about die pubert

Stinkesocken neben dem Wäschekorb, Türen knallen, spät nachhause kommen und endlose Zeit am Handy. Die Pubertät. Die Pädagogin Inke Hummel berät Eltern und schreibt Bestseller über Erziehung - und weiß als 3-fach-Mutter von teilweise erwachsenen Söhnen, dass die Pubertät keine einfache Zeit ist. Nicht für die Kinder, aber auch nicht für uns Eltern. Wie wir miteinander gut durch diese Phase kommen, darum geht es im Gespräch mit Bärbel Schäfer.

Die Stimmung schwankt, Diskussionen nehmen zu und der Körper verändert sich: Ist das wirklich schon die Pubertät? Mit der Lehrerin und Mutter von vier Kindern Barbara Humer spricht Julia Dahmen in dieser Folge FAMILIE leben darüber, woran Eltern die beginnende Pubertät erkennen, was Jugendliche in diesem oft herausfordernden Lebensabschnitt brauchen und wie sie das Verhalten ihrer Kinder besser verstehen. FAMILIE leben ist der Eltern-Podcast des DON BOSCO magazins. Mehr zum Thema im DON BOSCO magazin: - Was die Pubertät der Kinder mit den Eltern macht - Hört auf, Jugendliche nur als „Pubertierende“ zu definieren! Das DON BOSCO magazin online: Magazin: www.donbosco-magazin.eu Instagram: www.instagram.com/donboscomagazin/ Facebook: www.facebook.com/donboscomagazin/ Pinterest: www.pinterest.de/donboscomagazin/ Wenn Ihr uns kontaktieren wollt, schreibt uns gerne auf Instagram, Facebook oder per E-Mail. Wir freuen uns, wenn Ihr uns weiterempfehlt und bewertet, z.B. auf Spotify oder Apple Podcasts. Host: Julia Dahmen Gästin: Barbara Humer (Don Bosco Gymnasium Unterwaltersdorf) Redaktion & Schnitt: Christoph Sachs Sprecher Intro: Marc Rosenberg Musik Intro/Outro: High Spirits von Full Power Music/stock.adobe.com Impressum: www.donbosco-magazin.eu/Impressum

Ref.: Dr. Elisabeth Luge, Sexualpädagogin ESSP (Entwicklungssensible Sexualpädagogik) und Vorsitzende von TeenStar Deutschland e.V. Die Pubertät ist eine Zeit verwirrender körperlicher und seelischer Veränderungen. Mädchen sind in dieser sensiblen Phase des Heranwachsens von vielen Fragen, Zweifeln und dem Einsetzen der ersten Regelblutung überwältigt: „Was passiert in meinen Körper?, „Bin ich schön genug?, „Ich bin zu dick. Ich mag mich nicht mehr. Doch gerade dann, wenn sie Unterstützung am Nötigsten bräuchten, sind Eltern oft hilflos und abgeschrieben. In dieser Folge des Elternkurses spricht Dr. Elisabeth Luge über die Herausforderungen in einer der schwierigsten Umbruchzeiten. Die Vorsitzende von TeenSTAR Deutschland und selber Mutter von 4 Kindern will Eltern Mut zu machen, ihre Töchter in dieser wichtigen Phase wertschätzend und mit mehr Leichtigkeit zu begleiten.

Der Elternkurs von "Kess-erziehen"unterstützt Eltern mit Kindern im Alter von 11 bis 16 Jahren in der Zeit des Umbruchs und zeigt Wege, wie sie Jugendliche in ihrem Selbstwertgefühl stärken, Grenzen respektvoll setzen und Kooperationen entwickeln können. In einer gelassenen Haltung, die darauf vertraut, dass Jugendliche wie Eltern bereichert aus der Phase der Pubertät herausgehen, werden deren anstrengenden wie schönen Seiten der Pubertätsphase in den Blick genommen. Bernhard Löhlein berichtet. Weitere Infos unter: https://bistum.org/kessonline Foto:JillWellington auf pixabay

Vor einiger Zeit las ich in der FAZ ein Interview mit einem Kinder- und Jugendarzt über das Thema "Pubertät". Damit haben auch wir als Christen zu tun. Es gibt erkennbare Veränderungen in den jungen Menschen - das wissen wir aus eigener Erfahrung. Wie geht man mit diesen Veränderungen um und was hat unsere Gesellschaft für Hilfsangebote? Wie sehen wir das ...?

Die Pubertät kann ganz schön nerven, für die Eltern, aber auch für unsere Kinder. Ihr Gehirn ist tatsächlich komplett im Umbau und kein Wunder dass sie dann Dinge ganz anders sehen, als wir. Da ist Wut und Frust vorprogrammiert. Wie man damit am besten umgehen sollte, erzählen wir heute. Wie hat dir die Folge gefallen? Lass uns auf Instagram einen Kommentar da! Unter allen Kommentaren verlosen wir einmal im Monat eines unserer "Merkwürdigen Schreibsets". ✨RESSOURCEN Kostenloser Fragenkompass: [https://akademie-gkj.de/kinder-coachen](https://akademie-gkj.de/kinder-coachen) Akademie für ganzheitliches Kinder- und Jugendcoaching: [https://akademie-gkj.de/](https://akademie-gkj.de/) Facebookgruppe "Kinder- und Jugendcoaching": [https://www.facebook.com/groups/kinderundjugendcoaching](https://www.facebook.com/groups/kinderundjugendcoaching) Facebook-Seite: [https://www.facebook.com/akademiegkj](https://www.facebook.com/akademiegkj) Instagram: [https://www.instagram.com/akademiegkj/](https://www.instagram.com/akademiegkj/) ✨DER KURSWECHSEL KINDHEIT PODCAST "Kurswechsel Kindheit" ist dein Podcast für ganzheitliches Lerncoaching für Kinder und Jugendliche. Der Podcast zeigt dir nachhaltige Strategien rund ums Lernen, Fördern und Begleiten von Kindern, Jugendlichen und ihren Familien auf. Du erfährst, wie du Kindern Freude am Lernen und ein positives Mindset (zurück-)geben kannst, damit sie mit Vollgas durchstarten können. Wir teilen auch, was die größter Verursacher von Lernproblemen sind, warum Lehrpläne die Lernmotivation kaputt machen und wie man die Lernmotivation wieder steigern kann. Und vieles mehr! ✨DIR GEFÄLLT WAS DU HÖRST? Dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple Podcasts, eine Rezension und abonniere den Podcast. Vielen Dank für deine Unterstützung! Hier bei Apple Podcasts bewerten und abonnieren: [https://podcasts.apple.com/us/podcast/kurswechsel-kindheit-ganzheitliche-bildung-und-erziehung/id1558136564](https://podcasts.apple.com/us/podcast/kurswechsel-kindheit-ganzheitliche-bildung-und-erziehung/id1558136564) Dieser Podcast wird produziert von der Podcast-Agentur Podcastliebe. Mehr dazu: [https://podcastliebe.net](https://podcastliebe.net)

Die Pubertät und die Identitätsfindung. Der Abschluss der Schulzeit, der Beginn des weiteren Ausbildungsweges sowie die Trennung vom Elternhaus. Die Jugend ist eine ereignisreiche und fordernde Lebensphase. Um an diese Herausforderungen und die Anliegen der jungen Menschen zu erinnern hat die UNO den 12. August als Internationalen Tag der Jugend erklärt. (superfly.fm)

Ref.: Pfr. Leo Tanner, Exerzitienleiter, Mitinitiator "Wege erwachsenen Glaubens" (WEG), Jonschwil (Kantons St. Gallen), Schweiz Heilung der Lebensgeschichte Unsere Seelenwunden Gott anvertrauen - inneren Frieden finden Manchmal fühlt sich unsere Seele an wie ein ramponiertes Fahrzeug... Weil die Menschen um uns herum nicht perfekt sind und uns das Leben auch belastende Erfahrungen zumutet, finden sich in jeder Seele Spuren alter Verletzungen. Oft spüren wir sie nicht direkt, sondern zum Beispiel an eingefahrenen Verhaltensmustern, die wir weder ganz zuordnen noch abschütteln können. Diesen verborgenen Wunden versuchen wir in der Lebenshilfe auf die Spur zu kommen. In der Reihe „Frieden finden durch Heilung der Lebensgeschichte betrachtet der erfahrene Exerzitien-Prediger Leo Tanner acht Lebensphasen. Immer wird zuerst Gottes Sicht und Plan für unser Leben dargestellt, dann wird auf mögliche Wunden und ihre Wurzeln hingewiesen. Fragen zur Reflexion helfen, in die eigene Lebensgeschichte zurückzugehen. Dann werden heilende Wege aufgezeigt. Heute geht es in der fünften Phase um die Pubertät. Zu jeder Phase gibt es Heilungsgebete, die Sie von unserer Homepage herunter laden können, aber auch auf der Seite von Pfarrer Leo Tanner www.leotanner.ch finden.

Einmal die Woche spielen Hamburgs Kunsthallen-Direktor Alexander Klar und Abendblatt-Chefredakteur Lars Haider „Ich sehe was, was du nicht siehst“ – und zwar mit einem Kunstwerk. Heute geht es um das Bild „Der Lockenkopf“ von Thomas Willeboirts Bosschaert, um 1640.

Die Pubertät ist turbulent – besonders für Jugendliche mit FASD und ihre Begleitpersonen. In diesem Interview spreche ich mit der Expertin Christina Heib, die uns erklärt, welche massiven hirnphysiologischen Umbauprozesse während dieser Lebensphase stattfinden und warum diese bei FASD besonders herausfordernd sind.Dies ist eine Episode in Zusammenarbeit mit dem FASD-Fachzentrum Köln.Was im Gehirn wirklich passiertChristina erläutert verständlich, welche Veränderungen – wie Neurogenese, Synaptogenese und Myelinisierung – während der Pubertät ablaufen. Du lernst, warum diese Prozesse bei Jugendlichen mit FASD beeinträchtigt sind und welche Auswirkungen das auf Verhalten und Entwicklung hat.Strategien für den AlltagGemeinsam schauen wir, wie du Jugendliche optimal begleiten kannst. Christina betont die Bedeutung klarer Strukturen, Routinen und das Konzept des begleiteten Scheiterns.Selbstfürsorge für BegleitpersonenDu erfährst, warum Selbstfürsorge in dieser stressreichen Phase entscheidend ist und wie du durch Austausch und Vernetzung deine eigene Belastung effektiv reduzieren kannst.LinksBINE - Beratungs- und Informationsnetzwerk für FASD: https://www.bine-fas.de/FASD Fachzentrum Köln: https://fasd-fz-koeln.de/Episode als YouTube Video: https://youtu.be/mfAw8VebLuMAbonniere den Podcast direkt über deine Lieblings-App und verpasse keine Folge!Mein kostenloses E-Book "Kompaktes Wissen über FASD" bietet dir in 7 Schritten Anregungen zum Verstehen der Diagnose, Finden von Unterstützung und Erkennen typischer Verhaltensmuster. Meine persönlichen Erfahrungen als Pflegevater von Zwillingen mit FASD fließen mit ein.Melde dich jetzt für meinen Newsletter "Chaos im Kopf - FASD Insights" an und erhalte sofortigen Zugriff auf das E-Book. Profitiere von regelmäßigen Updates und hilfreichen Tipps für den Alltag mit FASD.[Hier klicken zur E-Book-Seite]

Vor gut 150 Jahren setzte die erste Regelblutung bei Mädchen im Alter von 14 bis 16 Jahren ein. Heute ist es normal, wenn die Tochter bereits mit 12 ihre Tage kriegt. Weshalb kommen Mädchen immer früher in die Pubertät? Welche Konsequenzen hat das für das Leben der jungen Frauen und wie sieht es eigentlich bei Jungen aus? Die Antworten darauf gibt Wachstumsforscher und Kinderendokrinologe Urs Eiholzer in der aktuellen «Durchblick»-Folge.

Die Elternschaft endet nicht, wenn dein Kind zum Teenager wird. Teenager sind mobiler und unabhängiger. Sie eifern Gleichaltrigen nach, die so unreif sind wie sie selbst. Auch wenn du ein gutes Fundament gelegt hast, kommen Zeiten, in denen du fragst: „Was ist los? Was habe ich falsch gemacht?” Die Pubertät ist los! Ihre Frontallappen – der Teil des Gehirns, der mit der moralischen Entwicklung, der emotionalen Reaktionsfähigkeit, der Impulskontrolle und der Entscheidungsfindung zusammenhängt – werden nicht vor seinem zwanzigsten Lebensjahr ausgewachsen sein. Was wird aus den biblischen Geschichten und deinen Bemühungen? Alles ist da, vorübergehend verloren in diesen knospenden Lappen. Deine Kinder sind nicht schlecht oder dumm, auch wenn sie sich manchmal so verhalten. Sie haben deine Lehren nicht aufgegeben. Die Glaubenssysteme, bei deren Aufbau du ihnen zuvor geholfen hast, sind nicht ausgelöscht – sie wurden in eine ‘Warteschleife' verlegt, bis die neuen Gehirnzellen da sind, die die Vernunft wiederherstellen. Vermeide Panik, bete und lasse Gott an ihnen arbeiten. Liebe sie bedingungslos und sei ihnen ein Anker. Bleib standhaft, und lebe nach deinen Prinzipien. Zeige Einfühlungsvermögen und lehre sie, wie ihre Entscheidungen sich auf andere auswirken. Hilf ihnen, Selbstbeherrschung zu lernen, indem du sie die Konsequenzen tragen lässt! Sie geduldig und unterstütze sie. Du hast die Saat des Wortes Gottes gesät, deshalb „Gebt nie auf, denn zur gegebenen Zeit werden wir auch den entsprechenden Segen ernten” (Gal 6,9 NLB)!

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SummaryIn dieser Episode von 'One and a Half Therapists' diskutieren Michael Kern, Patrick Dempt und die Jugendexpertin Nicole Kern über die Herausforderungen, die Jugendliche in der heutigen Zeit durch soziale Medien und die Pubertät erleben. Sie beleuchten die Auswirkungen von Social Media auf das Selbstbild und die Entwicklung von Jugendlichen, die Bedeutung von Aufklärung und die Notwendigkeit, in Beziehung zu den Jugendlichen zu bleiben, während sie ihre eigenen Werte und Identitäten entwickeln. In dieser Episode diskutieren die Teilnehmer die Herausforderungen, die Eltern und Jugendliche in der heutigen Zeit erleben. Es wird thematisiert, wie wichtig es ist, die Bedürfnisse der Jugendlichen zu verstehen und eine offene Kommunikation zu fördern. Der Umgang mit Alkohol und Drogen wird als kritisches Thema betrachtet, wobei die Bedeutung einer gesunden Aufklärung und der Einfluss von Peer-Gruppen hervorgehoben wird. Zudem wird die Vorbildfunktion der Eltern betont und wie wichtig es ist, sich selbst zu reflektieren, um ein positives Umfeld für die Jugendlichen zu schaffen. Abschließend wird auf die Stimmungsschwankungen der Jugendlichen eingegangen und wie Eltern unterstützend wirken können.TakeawaysSoziale Medien haben einen großen Einfluss auf Jugendliche.Es ist wichtig, das Bewusstsein für die Mediennutzung zu schärfen.Die Pubertät ist eine kritische Phase für die Gehirnentwicklung.Die Beziehung zu Jugendlichen sollte auf Verständnis basieren.Jugendliche suchen soziale Einbindung und Bestätigung.Eltern sollten die Bedürfnisse ihrer Kinder verstehen.Die Herausforderungen der Jugend sind komplex und vielschichtig. Eltern sollten ihre eigenen Bedürfnisse reflektieren.Offene Kommunikation ist entscheidend für die Beziehung zu Jugendlichen.Jugendliche müssen eigene Erfahrungen machen, um zu lernen.Chapters00:00 Einführung und Vorstellung der Expertin02:26 Einfluss der sozialen Medien auf Jugendliche06:32 Die Herausforderungen der Pubertät und Mediennutzung12:22 Aufklärung und Beziehung zu Jugendlichen18:25 Die Entwicklung von Werten in der Jugend20:02 Reflexion der Eltern und Bedürfnisse der Jugendlichen22:18 Umgang mit Alkohol und Drogen in der Jugend24:51 Offene Kommunikation und Beziehung zu Jugendlichen27:36 Einfluss von Peer-Gruppen auf Jugendliche30:18 Vorbildfunktion der Eltern und Selbstreflexion39:03 Stimmungsschwankungen und Unterstützung für Jugendliche42:26 Umgang mit Jugendlichen in Konfliktsituationen44:49 Bedürfnisse und Kommunikation in der Erziehung49:03 Ernährung und ihre Auswirkungen auf Jugendliche56:02 Kreative Ansätze zur Motivation von Jugendlichen59:56 Reflexion und persönliche Entwicklung der ElternLust auf mehr? Dann Abonniere unseren Podcast und bleibe am Puls der neuesten Gesundheitstrends!**Folge uns auch auf Social Media:**Homepages: www.kernxund.de und www.patrick-dempt.de und www.nmr-agentur.comInstagram: @kernxund und @patrickdempt_personaltraining @nicolekern_jugendexpertinYoutube: @KERNXUND und @NicoleKernHier gibt es den Medien-Check von Nicole: https://www.nmr-agentur.com/medien-checkONE AND A HALF THERAPISTSInformativ - Inspirierend - Unwiderstehlich Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Unser Kolumnist Harald Martenstein stürzt beim Skifahren. Und erkennt: Jetzt ist er genauso alt wie sein Vater, der ihm Skifahren beigebracht hat – und dann damit lieber aufhörte.

Warum hat Gott die Pubertät erfunden?Eine Predigt mit Tobias Teichen aus der Serie ''Empower''.Wir tauchen ein in die turbulente Welt der Pubertät – die Zeit, in der alles verrückt zu spielen scheint: Ständige Stimmungsschwankungen, der Drang, sich gegen die Eltern aufzulehnen, und viele Fragen zu den Themen Identität und Zugehörigkeit. Aber was hat Gott sich dabei gedacht? Ist die Pubertät nur ein notwendiges Übel oder steckt mehr dahinter? In dieser Predigt sprechen wir darüber, wie du deinen Kindern in jedem Alter ein gutes Gegenüber sein kannst, damit deine Kinder den Herausforderungen des Lebens vorbereitet gegenübertreten können. Weitere Informationen findest du hier: ICF MünchenDas Smallgroupprogramm zu diesem Podcast findest du hier.FOLGE UNS AUF SOCIAL MEDIA⁠Facebook⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠Telegram⁠ | ⁠YouTube⁠Um ICF München zu unterstützen, weiterhin Menschen für ein Leben mit Jesus zu begeistern, klicke ⁠hier.⁠Bücher von Pastor Tobias Teichen findest du ⁠hier⁠.

Seit Monaten sitzen Gewerkschaften und Arbeitgeber am Verhandlungstisch beim Staatssekretariat für Wirtschaft Seco. Sie sollen sich auf Massnahmen im Inland gegen Lohndumping einigen. Auf dem Verhandlungstisch liegen chancenreiche Vorschläge. Doch die Zeit drängt. Weitere Themen: Schweizer Unternehmen sollen vollständig von den Radio- und Fernsehgebühren befreit werden. Diesen Vorschlag macht die Fernmeldekommission des Nationalrats in einem indirekten Gegenvorschlag zur Initiative «200 Franken sind genug». Die Initiative aus SVP- und FDP-Kreisen ist bald Thema im Parlament. Die Pubertät ist für viele junge Menschen eine herausfordernde Lebensphase. Gerade für junge Athletinnen und Athleten aber kann die Pubertät besonders schwierig sein. Deshalb macht der Dachverband Swiss Olympic das Thema zum Schwerpunkt.

Es ist wahr. Heute heißt es adé, liebe Fourbies. Über die Traurigkeit über das Ende des Podcasts hilft Sophia gleich ihr nächstes waghalsiges Projekt hinweg. Es wartet niemand geringeres als der Atlantic, um von unserem Power Pinguin überquert zu werden. Mit den richtigen Segelgadgets klappt das sicher. Fingers crossed! Die Sehnsucht nach ihrem Polizisten wird Sophia begleiten, in Barbados wartet allerdings jemand anderes auf sie. Paula ist in den letzten Zügen der Tour und blickt auf eine wundervolle Zeit zurück. Vor allem der Auftritt in Bonn war special. Die Pubertät hat sie eingeholt. Außerdem wurde ein Traum wahr: Julia Leischik hat sich in Köln zu ihr gesellt. Herrlich! Ein großes DANKESCHÖN an alle FOURBIES da draußen. Fühlt euch in einem festen Knacki

Einige Anzeichen der Pubertät zeigen sich im Schnitt etwas früher als in den vergangenen Jahrzehnten, fast ausschließlich bei Mädchen. Das heißt aber nicht, dass die Pubertät tatsächlich auch früher beginnt. Doch manchmal startet sie deutlich zu früh, dann sollten Eltern handeln. Stefan Troendle im Gespräch mit Dr. Judith Mayer, Universitätsklinik für Kinder- und Jugendmedizin Tübingen.

Wenig Zeit - trotzdem neugierig? Hier ist Euer Podcast Update für alles, was Ihr zu aktueller Forschung wissen müsst. Kurz, relevant und überraschend. Die Themen in dieser Podcast Folge: (00:00:36) Wie brutal waren die Wikinger? | (00:02:31) Einzelkinder kommen früher in die Pubertät | (00:04:05) Mindestens genauso gut wie Medikamente - Dieses Rezept hilft sicher gegen trockene Augen | Wir freuen uns, von Euch zu hören: WhatsApp oder iq@br.de

Die Pubertät ist da! Von manchen wird sie "gefürchtet", dabei ist sie einfach nur ein Entwicklungsabschnitt im Leben von Säugetieren. Gerade in der Pubertät sollten wir Hundeeltern nachsichtig sein, mit unseren Hunden und mit uns. Warum? Das erfahrt ihr in der Folge. Wenn dir meine Arbeit gefällt, freue ich mich über deine Unterstützung PayPal Mehr Infos über mich Webseite Instagram YouTube Über Feedback und Themenwünsche freue ich mich anja.puester@hundeschule-puester.de Mehr über Maria Webseite Instagram YouTube

Schriftstellerin Stefanie de Velasco ist als Jugendliche aus starren Grenzen ausgebrochen, als sie sich von den Zeugen Jehovas lossagte. Jetzt beschäftigt sich die Autorin mit der Menopause, in der sie eine große Kraft und wertvolles Potenzial sieht. Caro Korneli, Stefanie de Velasco www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Die Pubertät nicht lustig – erst im Rückblick. Erinnern sich die drei daran, haben sie etwas gemeinsam: Mit Zahnspange, dünnem Haar und Spargelbeinen gehörten sie nicht zu den Pausenhof-Schwänen. Um mitzureden über erste Küsse war dann auch mal eine kleine Lüge notwendig. _ (00:00) Intro (03:30) News: Es gibt Zusatzvorstellungen (08:33) Majas Fuss macht Probleme und der Arzt schweigt (16:09) Instafrage: Hilfe ich bin fremdverliebt, was soll ich machen? (23:46) Pubertät: Sexlügen und Spargelbeine (36:00) Instafrage: Ich (15) habe einen Crush auf jemanden im Turnverein. Wie soll ich ihn ansprechen? (39:17) Würfelspiel: Gibt es jemanden, der alles über Dich weiss? Wer? _ Hosts: Yvonne Eisenring: instagram.com/yvonne.eisenring Gülsha Adilji: instagram.com/guelsha Maja Zivadinovic: instagram.com/mmemaja _ Produzentin: Beatrice Gmünder Angebotsverantwortlich: Anita Richner Sounddesign: Veronika Klaus

Ensminger, Petra www.deutschlandfunk.de, Lebenszeit

Die Pubertät – nicht immer einfach für die, die sie durchleben, und manchmal anstrengend für das Umfeld der jungen Leute. Ebenso verhält es sich mit der sogenannten «Wackelzahnpubertät». Was wackelt da ausser den Zähnen?

In dieser Folge sprechen wir über den (bei Hundehaltern) wohl beliebtesten Lebensabschnitt eines Hundes: Die Pubertät! Warum kann es in der Pubertät zu Schwierigkeiten zwischen Hund und Halter*in kommen, was hat die Welpenzeit mit der Pubertät zutun und vor allem auf was sollte man achten, um dem Hund eine möglichst gute Entwicklung zu ermöglichen? Auch das Thema Kastration wird in der pubertären Phase eines Hundes häufig sehr präsent, aber lassen sich dadurch die Probleme wirklich lösen? In dem Buch Kastration und Verhalten beim Hund von Sophie Strodtbeck & Udo Gansloßer (2016) wird neben den erwähnten Effekten des Kastrationszeitpunktes auf den Geruch von Rüden noch über viele weiteren interessante Effekte der Kastration berichtet. Definitiv lesenswert. Die erwähnte Quelle zu dem Duft von Rüden: Wörner, K., Kaufmann, C.A. & Gansloßer, U., 2017: Sexuelle Belästigung kastrierter Hunderüden - welche Rolle spielt der Kastrationsmonat? Veterinärspiegel 3: 1-4.]

Was riecht denn hier so nach Käse, getrockneten Pflaumen und Ziege? Wenn Sie sich das gerade fragen, stehen Sie vermutlich im Kinderzimmer Ihres Teenagers. Forschende der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg haben jetzt den typischen Teenager-Geruch untersucht. Die Studie haben sie in der Fachzeitschrift "communications chemistry" veröffentlicht. Ziel war es, den Eigengeruch von Jugendlichen, der sich vom Eigengeruch von Kindern deutlich unterscheidet, chemisch zu entschlüsseln. Dafür sammelten die Forschenden Duftproben von Kleinkindern im Alter von null bis drei Jahren und Teenagern im Alter von 14 bis 18 Jahren. Das Ergebnis: Der Körpergeruch beider Gruppen ist größtenteils aus denselben 42 Molekülen zusammengesetzt, unterscheidet sich aber in der Konzentration. | Diese Podcast-Episode steht unter der Creative Commons Lizenz CC BY-NC-ND 4.0.

Was riecht denn hier so nach Käse, getrockneten Pflaumen und Ziege? Wenn Sie sich das gerade fragen, stehen Sie vermutlich im Kinderzimmer Ihres Teenagers. Forschende der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg haben jetzt den typischen Teenager-Geruch untersucht. Die Studie haben sie in der Fachzeitschrift "communications chemistry" veröffentlicht. Ziel war es, den Eigengeruch von Jugendlichen, der sich vom Eigengeruch von Kindern deutlich unterscheidet, chemisch zu entschlüsseln. Dafür sammelten die Forschenden Duftproben von Kleinkindern im Alter von null bis drei Jahren und Teenagern im Alter von 14 bis 18 Jahren. Das Ergebnis: Der Körpergeruch beider Gruppen ist größtenteils aus denselben 42 Molekülen zusammengesetzt, unterscheidet sich aber in der Konzentration. | Diese Podcast-Episode steht unter der Creative Commons Lizenz CC BY-NC-ND 4.0.

Was riecht denn hier so nach Käse, getrockneten Pflaumen und Ziege? Wenn Sie sich das gerade fragen, stehen Sie vermutlich im Kinderzimmer Ihres Teenagers. Forschende der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg haben jetzt den typischen Teenager-Geruch untersucht. Die Studie haben sie in der Fachzeitschrift "communications chemistry" veröffentlicht. Ziel war es, den Eigengeruch von Jugendlichen, der sich vom Eigengeruch von Kindern deutlich unterscheidet, chemisch zu entschlüsseln. Dafür sammelten die Forschenden Duftproben von Kleinkindern im Alter von null bis drei Jahren und Teenagern im Alter von 14 bis 18 Jahren. Das Ergebnis: Der Körpergeruch beider Gruppen ist größtenteils aus denselben 42 Molekülen zusammengesetzt, unterscheidet sich aber in der Konzentration. | Diese Podcast-Episode steht unter der Creative Commons Lizenz CC BY-NC-ND 4.0.

Was riecht denn hier so nach Käse, getrockneten Pflaumen und Ziege? Wenn Sie sich das gerade fragen, stehen Sie vermutlich im Kinderzimmer Ihres Teenagers. Forschende der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg haben jetzt den typischen Teenager-Geruch untersucht. Die Studie haben sie in der Fachzeitschrift "communications chemistry" veröffentlicht. Ziel war es, den Eigengeruch von Jugendlichen, der sich vom Eigengeruch von Kindern deutlich unterscheidet, chemisch zu entschlüsseln. Dafür sammelten die Forschenden Duftproben von Kleinkindern im Alter von null bis drei Jahren und Teenagern im Alter von 14 bis 18 Jahren. Das Ergebnis: Der Körpergeruch beider Gruppen ist größtenteils aus denselben 42 Molekülen zusammengesetzt, unterscheidet sich aber in der Konzentration. | Diese Podcast-Episode steht unter der Creative Commons Lizenz CC BY-NC-ND 4.0.

+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/frauenstimmen +++Heute spreche ich mit der Diplompsychologin Elisabeth Raffauf. Sie hat ein großartiges Buch geschrieben mit einem fantastischen Titel: Die tun nicht nichts, die liegen da und wachsen. Es geht um Pubertierende. Wie lebt man mit ihnen? Wie überlebt man mit ihnen? Wie behält man die Hoffnung, dass doch noch mal irgendwann was aus ihnen wird? Und wie behält man die Nerven? Zur Vorbereitung auf dieses Gespräch habe ich in einem uralten Buch gelesen. Es erschien 1988 und mein Vater hat es geschrieben. Er war Pädagogikprofessor und sein Buch hieß Einzelkinder. Darin gibt es ein Kapitel, in dem er seine Sorgen und Nöte mit mir, seiner abweisenden und launischen Teenagertochter, niederschrieb. Es hat mich sehr berührt, das jetzt nochmal zu lesen, wo ich selbst an seiner Stelle bin und seine Ratlosigkeit und auch seine Gekränktheit so gut verstehen kann. Ich wünsche euch gute Unterhaltung und viele Erkenntnisse bei dem folgende Gespräch und vielleicht können wir zusammen lernen, wie man durch die Pubertät der eigenen Kinder erwachsen werden kann.Mehr zu Elisabeth Raffauf:www.elisabethraffauf.deDie tun nicht nichts, die liegen da und wachsen – Was in der Pubertät hilft (Buch)Wann ist endlich Frieden? Antworten auf Kinderfragen zu Krieg, Gewalt, Flucht und Versöhnung (Buch mit Günther Jakobs)Mehr zu Ildikó von Kürthy:www.ildikovonkuerthy.deIldikó von Kürthy bei Facebook und Instagram(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)Hier gibt es weitere Bücher und Hörbücher von Ildikó von Kürthy.Frauenstimmen ist eine Produktion von argon podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ende des 19. Jahrhunderts begannen Kunstschaffende und Wissenschaftler , die menschliche Entwicklungsphase zwischen Kindheit und Erwachsensein wahrzunehmen, sagt Kunsthistorikerin und Künstlerin Martina Pippal. Gestaltung: Alexandra Mantler – Eine Eigenproduktion des ORF, gesendet in Ö1 am 24. 01. 2024

Janines Tochter kommt in die Pubertät. Das bringt natürlich so manche Sorgen.

Die Pubertät ist eine schwierige Zeit: Für Kinder, die erwachsen werden. Für Erwachsene, die ihre Kinder nicht wiedererkennen. Kinder- und Jugendgynäkologin Esther Nitsche über neue und sich verändernde Herausforderungen bei Pubertierenden.Kim Kindermann im Gespräch mit Esther Nitschewww.deutschlandfunkkultur.de, ZeitfragenDirekter Link zur Audiodatei

Die spitzeste Zunge der Stadt kämpft gerade mit den Launen ihrer Tochter!

Kennst Du das Genervt sein? Auch wenn wir heute Umgang mit über das Genervt sein und den Umgang mit pubertierenden Kindern sprechen, kannst Du dies auf jeden Lebensbereich umsetzen. Wie kannst Du die Nerven behalten und eine gesunde Kommunikation aufrechterhalten. Deine Bewusstheit entscheidet darüber, die Auslöser auf beiden Seiten für das Genervt sein herauszufinden und in Zukunft damit anders umzugehen. Wie kannst Du leichter mit Deinem eigenen Gefühl umgehen, Deine eigenen Reaktionen kontrollieren und vielleicht sogar mal darüber lachen, was da passiert. Die offene Kommunikation und Wahrnehmung hilft uns in jeder Lebenslage, zu reflektieren, was das Genervt sein auslöst und welche Lösungsmöglichkeiten es in Zukunft gibt - natürlich auch mit unseren Kindern, besonders in der Pubertät. Mit den richtigen Werkzeugen und einer positiven Einstellung kannst Du lernen, mit dem Genervt sein umzugehen und eine stärkere Beziehung zu Deinen pubertierenden Kindern (oder Kollegen bzw. Mitarbeitern) aufzubauen. Bleib geduldig und höre einfach weiter Wiebkes Podcast - auch als Auszeit für Dich. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, DIE Kommunikationstrainerin & Coach, seit 2008 erste deutsche NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy und Moderatorin Cornelia Harms. Wie schön, dass Du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst!

#66 Mit der richtigen Erwartungshaltung die Pubertät entspannter erleben und aktiv mitgestalten. Du erfährst in dieser Podcastfolge wie die Pubertät definiert wird, ab wann Hunde erwachsen sind und welche Hirnstrukturen bei der Entwicklung vom Junghund zum erwachsenen Hund mitmischen. Außerdem besprechen wir die 3 häufigsten Frustpunkte, die mir mit meinen Kundenhunden begegnen und den Umgang damit.  Digitales Welpenprogramm Optimal ins Leben: https://lisastolzlechner.com/optimal-ins-leben/ Digitaler Spurensuchkurs Teetektor®: https://lisastolzlechner.com/der-spurensuchkurs/ Instagram: https://www.instagram.com/lisa.stolzlechner/

Am Anfang wundern wir uns vielleicht noch, was da eigentlich plötzlich in unsere Kinder gefahren ist und warum sie sich gefühlt über Nacht manchmal so „seltsam“ verhalten. Und vielleicht gelingt es uns auch zunächst, den Gedanken, der uns früher oder später immer wieder einholen wird, noch eine Weile wegzudrücken. Aber irgendwann lässt es sich nicht mehr ignorieren: Unsere Kinder werden älter und kommen in die Pubertät. Und weil das Mamsterrad sich analog zu unseren eigenen Kids entwickelt, ist es nun auch hier soweit. Ab sofort findest du bei uns also eine neue Kategorie: die Pubertät. Wir werden darüber sprechen, was die Pubertät überhaupt ist, wann sie beginnt, welche körperlichen, aber auch kognitiven Veränderungen uns bei unseren Kindern erwarten und wir sind sicher, dass uns noch viele, viele weitere Themen einfallen werden. Dir auch? Dann her damit!

Ein Hörstück über die intensivste Phase des Lebens: die Pubertät. Simona Ryser begleitet eineinhalb Jahre lang fünf Jugendliche und verbindet die daraus entstandenen Interviews mit Passagen aus Lewis Carrolls «Alice im Wunderland». Die Pubertät ist eine eigenartige Zeit. Noch sitzt die Kindheit in den Knochen, während sich schon der Körper verändert. Gleichzeitig rücken die seltsamen Regeln und Rituale des Erwachsenenlebens unaufhaltsam näher. Fünf Jugendliche zwischen 13 und 16 Jahren, darunter auch die Tochter der Autorin, werden in ihrer Metamorphose begleitet. Wie Alice im Wunderland weilen auch sie in einer Zwischenwelt, hadern zuweilen mit sich selbst und staunen über die eigenartige Ordnung dieser Welt. Mit Alina, Lina, Lou, Jakob und Paula Hörspielfassung und Übersetzung: Simona Ryser - Musik: Klara Germanier; Simona Ryser - Technik: Roli Fatzer, Ueli Karlen, Simona Ryser - Mix & Mastering: Björn Müller - Ermöglicht durch die finanzielle Unterstützung der Fachstelle Kultur Kanton Zürich und der Göhner-Stiftung, mit Produktionshilfe des SRF - Autorenproduktion 2022 - Dauer: ca. 51

Heute haben Mik und Kostas einen Gast dabei! Und zwar ihre Freundin, Modedesignerin und Influencerin Melissa. Zusammen wollen die drei über das Thema „Pubertät“ sprechen: Melissa und Mik sind nämlich gleich alt und wenn die beiden über ihr 16-jähriges Ich sprechen, geht’s ab! Die Pubertät ist auf jeden Fall eine wilde Zeit, an die sich jede*r, der sie überstanden hat, gut erinnert. Wie sieht das bei euch aus und wie denkt ihr rückblickend darüber? Habt ihr eine Story aus der Zeit, in der einem alles superwichtig erscheint und gleichzeitig alles peinlich war? Welche Musik hat euch begleitet? Wer waren eure Vorbilder? Gibt’s eine lustige Jugendsünde, die ihr erzählen wollt? Ein Style, den ihr so gefühlt habt, und der euch heute noch amüsiert? Oder steckt ihr vielleicht noch mitten drin und erlebt diese Dinge gerade zum ersten Mal?

Thu, 13 Apr 2023 02:30:00 +0000 https://liebmannkira.podigee.io/198-neue-episode bd748e82060ad5a7d9438f1f6fd717b7 Wenn die Mädchen in die Pubertät kommen, beginnen auch für viele Väter neue Zeiten. Diese Folge ist für alle Väter, die ihre Mädchen gut auf dem Weg zur Frau begleiten möchten. Leitet ihn auch gerne andere Väter weiter Mehr Infos dazu findest du in meinem Buch: Die besten Pubertät – Überlebenstipps für Eltern in meinem Buch https://kiraliebmann.de/buch/ Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- und Familiencoach werden? Hier findest du alle Infos HIER KLICKEN Hast du Themenwünsche oder möchtest mir Feedback geben? Dann schreibe mir eine Mail an podcast@kiraliebmann.de Hier findest du mich auf instagram: https://www.instagram.com/kiraliebmann 198 full no Pubertät,Vater,Tochter,Familienglück,Kira Liebmann Kira Liebmann

Ref.: Pfr. Leo Tanner, Exerzitienleiter, Mitinitiator "Wege erwachsenen Glaubens" (WEG)

Wie erzogen Maria und Josef ihren Erstgeborenen? Kam Jesus in die Pubertät wie jeder andere Jugendliche? Das Lukas-Evangelium gibt hierauf eine überraschende Antwort.

Das berühmte Aufklärungsgespräch ist out. Moderne Eltern sprechen mit ihren Kindern früher über körperliche Veränderungen, Sex und Verhütung und in kleineren Häppchen. Was bei Kindern zwischen 10 und 20 Jahren in der Pubertät körperlich und geistig abgeht, erklärt Max ausführlich in dieser Folge. Wie das Gehirn von Jugendlichen zur Baustelle wird und warum deshalb Türen geknallt werden und statt Vernunft eher Risiko angesagt ist, oder auch Rückzug. Mit Sabrina erinnert er sich an Wachstumsschübe, Figurprobleme, den ersten Samenerguss und die erste Periode. Es geht ums Schwitzen, Akne, frühe Schwangerschaften, Brust- und Bartwuchs. Max hat ein paar anonyme Pubertätsstories der Podcast-Hörer dabei und wirbt bei Eltern für Verständnis und Toleranz, um diese intensive und oft schwierige Zeit gut zu überstehen.

Unser Ältester ist jetzt achteinhalb Jahre alt. Hatte er früher schlechte Laune, wussten wir meistens den Grund dafür, nämlich dass er Hunger hatte, müde war oder Ähnliches. In letzter Zeit hat er Stimmungsschwankungen, wird wütend oder schreit, ohne dass wir dafür einen Grund ausmachen können. Kann das schon die Pubertät sein?

In dieser zweiten Folge beleuchten wir die 5 Phasen der Dynamik zwischen Eltern und Kindern und heben die Aufgaben in jeder dieser Phasen hervor. Wir betrachten die wichtige Phase 5 - Vollendung und Heilung und die Chance, den ersehnten inneren Frieden mit unseren Eltern zu erzielen. Anhand ausgewählter Stationen aus seinem Leben illustriert Markus dies an seiner eigenen Lebensgeschichte. Danach widmen wir uns den drei Aufträgen der Kinder an die Eltern, wie sie sie von dem Familientherapeuten Salvatore Minuchin benannt wurden: Schützt mich - Seid mir ein Vorbild - Lasst mich beizeiten los. Letztendlich betonen wir, wie wichtig es ist, der komplexen Dynamik zwischen Eltern und Kindern mit Wertschätzung zu begegnen und kein Eltern-Bashing zu betreiben. Am Ende trägt Markus den wunderschönen Text über die Kinder von Khalil Gibran vor. Kapitelmarkierungen 01:30 Die 5 Phasen der Beziehungen zwischen Eltern und Kinder. 03:00 Phase 1 - Symbiose und Abhängigkeit: Schwangerschaft - Geburt - Säuglingsalter 08:00 Phase 2 - Selbständigkeit und Ich-Bewusstsein: Kindheit - Schulzeit 11:00 Phase 3 - Geschlechtsidentität und Persönlichkeitsreife: Die Pubertät 14:00 Phase 4 - Erwachsenen-Alter: Die Zeit der eigenen Größe 15:00 Phase 5 - Vollendung und Heilung: Vollendung des Lebenskreises 17:00 Ausgewählte Stationen der Lebensgeschichte bei Markus 31:30 Drei Aufträge der Kinder an die Eltern - Wie und Woran wir den „Job“, den unsere Eltern geleistet haben bewerten können. Nach Salvatore Minuchin. 32:00 Auftrag 1: Schützt mich - Gebt meiner Seele ein sicheres Zuhause. 34:00 Auftrag 2: Seid mir ein Vorbild, zeigt mir wie Leben gelingt. 37:00 Auftrag 3: Wisst, dass euer Auftrag ein Auftrag auf Zeit ist. Lasst mich beizeiten los! 41:30 Eltern sein ist schwer. Bitte kein Eltern-Bashing. Es geht um ein wertschätzendes Verständnis der komplexen Dynamik, nicht um eine billige Eltern-Kritik! Unseren Eltern gebührt Anerkennung, Wertschätzung und Dank. 49:00 Eine Lanze für das Jugendamt! 50:00 „Von den Kindern“ aus Der Prophet von Khalil Gibran Shownotes "Ich gehöre ihm". ARD-Mediathek. Ein erschütternder Film über das Phänomen der Lover-Boys.

In der 6. Folge Bachelor in Paradise ziehen zwei neue Frauen ins Paradise ein und mischen nochmal die Paare auf. Lidja verdreht besonders Max den Kopf mit ihrem Äußeren und nachdem die beiden von ihrem Date kommen, geht es sofort in die Love Suite. Jade verletzt das so sehr, dass sie das Paradise verlässt. Auch der Einzug von Lara führt zu einer Trennung. Michi merkt nach einer Stunde Date, dass es mit Stephie doch nicht passt und sieht in Lara seine Zukunft, um ihr am Ende trotzdem keine Rose zu geben. #bachelorinparadise #bip #rtlplus #trashkurs ist eine Produktion von TAG24 Mehr von uns gibt es hier: Instagram: https://instagram.com/trashkurs TikTok: https://www.tiktok.com/@trashkurs TAG24: https://TAG24.de/trashkurs

Die Pubertät ist eine aufregende Zeit, nicht nur beim Menschen. Auch Tiere müssen erwachsen werden, und sie haben ganz ähnliche Schwierigkeiten dabei. Der Text für diese Folge erschien in »Dein SPIEGEL« 11/2020.Informationen zu unserer Datenschutzerklärung

Harry und Ron streiten - und wir machen mit!Die Pubertät nimmt Fahrt auf, was dazu führt, dass das Dream-Team nicht mehr miteinander redet. Zum Glück ist die sozial unfehlbare Hermine zur Stelle, um sich nicht einzumischen! Vielleicht würde es den beiden ja mal gut tun, einen Trip in die Vergangenheit zu machen (aber nicht so wie im letzten Schuljahr) und mit Cabbage Patch Kids, Flutschis & Co. zu spielen. Aber das klare Highlight der Folge: Unsere magische Menagerie bekommt Zuwachs!Wir möchten Christian, den introvertierten Kraken mit einer Vorliebe für Hogwarts-Gossip, herzlich Willkommen heißen!Und ganz ehrlich, bei Themen wie Oktoklatschkolumnisten im See und Zauberer-Sexshopwerbung, wer interessiert sich da noch für den langweiligen Brief, den Harry an Sirius Black schreibt?Wir haben auch eine Patreon-Seite!Schaut doch mal vorbei, es gibt Bonus-Episoden, Sticker und andere aufregende Dinge! Besucht uns auf den sozialen Netzwerken, unsererWebseite und erzählt euren Freunden von uns! Vielleicht haben die ja auch Lust auf einen Harry Potter Podcast!Webseite: www.Happy-Potter.netPatreon: www.patreon.com/happypotterDiscord: https://discord.gg/2EajMaGXpcFacebook: www.facebook.com/happypotterpodcastTwitter: @happypotterpodInstagram: @happypotterpodcastUnd wenn ihr uns Post schicken wollt, dann an:Happy Potter PodcastKonrad-Adenauer-Str. 1963322 Rödermark See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Das ist Folge 669. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten.Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke das Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen. Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link  raykhahne.de/669. In der heutigen Folge geht es um, das eine Unternehmensziel. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Was Kinder und Unternehmer eint. Wieso es um Sicherheit geht. Warum der Weg endet. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie mit ihm, der Link ist raykhahne.de/669 . Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Immer wieder kam von euch die Frage: Wie mache ich eigentlich den Anfang? Wie starte ich in meinen Perfekten Unternehmertag? Dafür haben wir uns etwas einfallen lassen. Wenn Du von 0 auf 10% kommen möchtest, dann trage Dich auf raykhahne.de ein. Wir haben für Dich einen kostenfreien Minikurs entwickelt, der Dich eine Woche lang mit kleinen Aufgaben und Herausforderungen versorgt. Die besten Werkzeuge für den Start in Deinen Perfekten Unternehmertag haben wir zusammengetragen. Bist Du bereit für die kleine Challenge? Dann einfach auf raykhahne.de eintragen und die ersten 10% in nur 7 Tagen schaffen. Vollgas!   Hallo und schön, dass Du dabei bist! Was ist das eine große Ziel? Was ist die eine Sache, die wir als Unternehmer verfolgen, aber die nur wenigen klar ist? Was haben Kinder und Unternehmen eigentlich gemeinsam? Das King wird gezeugt, häufig in dem Willen, dass es perfekt in die Welt und Situation passt. Dann wird es von den Eltern aufgezogen. Anfangs braucht es sehr, sehr, sehr viel Pflege. Alles muss selbst gemacht werden. Man hat viele schlaflose Nächte. Es gibt immer wieder große Herausforderungen. Gerade beim ersten Kind versucht man, es irgendwie bestmöglich zu machen. Man bekommt viele Tipps, muss jedoch seinen eigenen Weg finden. Die Kita steht an. Das Kind lernt, dass es auch noch andere Bereiche gibt. Dann steht die Schulzeit an. Ein Großteil der Wissensvermittlung entsteht in einem anderen Bereich. Die Pubertät kommt, das Kind nabelt sich immer mehr ab und sorgt für Schwierigkeiten. Ein Prozess, der beide Seiten auf jeden Fall fordert. Was hast Du danach als Resultat? Einen eigenständigen Menschen. In der letzten Stufe bist Du als Eltern an dem Punkt, an dem Du loslassen musst. ----------------------- Weiterlesen auf raykhahne.de/669 Alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen. Dir hat die Folge gefallen und Du konntest sofort etwas umsetzen?

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