Podcasts about manche frauen

Bei den Verbrechen während des Dritten Reichs spielte die Ärzteschaft eine zentrale Rolle. Das war keine reine Männersache. Auch Ärztinnen stellten sich willig in den Dienst des NS-Regimes. Im Dritten Reich begingen die Nazis im Namen der von ihnen propagierten «Rassenhygiene» schreckliche Verbrechen: Massensterilisationen von Menschen, die als «genetisch minderwertig» galten; die systematische Tötung von körperlich und psychisch Eingeschränkten, der Massenmord an Juden und anderen «unerwünschten» Personen. Bei all diesen Barbareien spielte die deutsche Ärzteschaft eine zentrale Rolle; darüber ist in der Literatur zum Zweiten Weltkrieg ausführlich geschrieben worden. Was aber wenig bekannt ist: Auch zahlreiche Ärztinnen waren an den Nazi-Verbrechen beteiligt. Zu diesem Aspekt hat der deutsch-britische Mediziner Edzard Ernst (geboren 1948) ein Buch geschrieben.* Es versammelt 38 Kurzbiografien von Ärztinnen, die sich während der Nazizeit hochgradig unethisch verhielten. Manche Frauen mordeten eigenhändig und «mit Enthusiasmus», andere befolgten einfach die Befehle von Vorgesetzten. All diesen Ärztinnen gemeinsam war: «Sie liessen sich nicht von einer ‘weiblichen Milde' leiten», sagt Edzard Ernst. Nach dem Krieg wurden sie weniger hart bestraft als ihre männlichen Kollegen. Viele dieser Nazi-Arzt:innen konnten später wieder praktizieren oder machten sogar Karriere an den Universitäten. Als Edzard Ernst in den 1970er Jahren in München Medizin studierte, hatte er Professoren, die «durchaus vorbelastet» waren. Für ihn der Anstoss, sich als Nicht-Historiker zeitlebens mit der Medizin während der Nazizeit zu befassen. *Edzard Ernst: Hitler's Female Physicians. Women Doctors During the Third Reich and Their Crimes Against Humanity. Springer 2025. 225 Seiten.

SPEZIALFOLGE. Sie bezeichnet Alleingeburten als «Akt des zivilen Ungehorsams» und bildet Birthkeeperinnen aus. Antonia Unger polarisiert. Manche Frauen legen für sie die Hand ins Feuer, andere bezeichnen sie als Sektenguru. Wer ist die Frau, die mit Freigeburten Geld verdient? In der letzten Folge geht es um Verantwortung und die Frage: Wie sehr werden Frauen und deren Entscheidungen von der Freebirth-Bewegung beeinflusst? Diese Serie wurde im Juni 2024 bei «News Plus Hintergründe» erstveröffentlicht, dem SRF-Podcast für Geschichten und aufwändige Recherchen, die in der Schweiz zu reden geben. ____________________ Feedback oder Fragen? Ihr erreicht uns via newsplus@srf.ch. Für mehr packende Serien, abonniert den Podcast «News Plus Hintergründe». ____________________ In der Folge zu hören: - Antonia Unger - Charlotte King, Journalistin ABC - Sue Strack ____________________ Team: - Vanessa Ledergerber (Host, Recherche) - Céline Raval (Recherche, Produktion) - Lea Saager (Recherche, Produktion) - Thomas Baumgartner (Titelmusik und Sounddesign)

Ist es okay, wenn man sich einen Partner für bestimmte Stunden mietet? Offenbar ja, denn immer mehr Menschen nutzen die Chance, sich Liebe oder zumindest einen schönen Abend zu leisten. Im Sexpodcast „Ich frage für einen Freund“ diskutieren Journalist Hajo Schumacher und die Hamburger Sexexpertin Katrin Hinrichs über den Trend, sich ein bisschen Glück ohne Verpflichtungen zu gönnen. Warum ist die bezahlte Liebe gerade bei Vielbeschäftigten im Trend? Sind Makler besonders gute Kunden? Und wie würde ein Werbetext für unsere beiden Hosts lauten, wenn sie sich als Escort-Kräfte versuchen würden. Folge 114.

Futtern für den Zyklus: In dieser Episode gehen wir dem Wechselspiel aus Ernährung und Wohlbefinden während des weiblichen Zyklus auf dem Grund.Hormone und unsere Nahrung bestimmen unser Leben.Warum fühlen sich Frauen an manchen Tagen wie „Super Woman“ und an anderen als ob sie mit dem Sofa verwachsen wollen? Diese Folge dreht sich darum, durch Essen unsere Hormone gezielt positiv zu beeinflussen.Unsere Botenstoffe steuern viele Prozesse im Körper – von der Energieproduktion bis hin zur Verdauung und emotionalen Stabilität. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Ernährung kannst du diese hormonellen Abläufe gezielt unterstützen.Im Gespräch mit Host Niki Löwenstein erklärt Sandra Langschwert, Ernährungsexpertin auf dem Gebiet der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) & Zyklus-Mentorin, welche Lebensmittel in den unterschiedlichen Zyklusphasen besonders wichtig sind und worauf du besser verzichtest.Unser moderner Lebensstil – mit Stress, Schlafmangel und einer Ernährung, die oft zu viel Zucker und zu wenige Nährstoffe enthält – kann den weiblichen Zyklus stark beeinflussen. Manche Frauen leiden etwa unter Regelschmerzen, Stimmungsschwankungen, Problemen mit Migräne oder der Haut.Sandra Langschwert hat am eigenen Leib erfahren, welche Macht Hormone besitzen. Ihr Ansatz vereint Knowhow und ein genussvolles Leben. Im Podcast teilt sie Tipps für bewusste Ernährungsentscheidungen, mit denen Frauen (und alle anderen betroffenen Menschen) entspannt und gesund in Balance mit ihrem Zyklus leben.Was wir aus dieser Episode mitnehmen: Wie der Kaffeehausbesuch mit dem Zyklus zusammenhängtWodurch Frauen zu Kriegerinnen werdenWas Wadenkrämpfe mit Regelschmerzen zu tun habenWie laut TCM Körper und Geist nach dem Kochtopf-Prinzip funktionierenWarum uns die Pille in den Winterschlaf schicktDass die Wechseljahre mehr gefeiert gehörenShow Notes:Wenn du mehr zu Sandra Langschwert erfahren möchtest, schau HIER vorbei.Viel Vergnügen mit dem Podcast!Follow us on ...  InstagramHomepageYouTubeWhatsApp: +43 664 88840236Email: podcast@carpediem.lifeProducers: Holger Potye & Agentur SoundfeilerÜbrigens: Das carpe diem-Magazin findet ihr überall, wo es Zeitschriften gibt und unter carpediem.life/abo. Ihr könnt wählen, mit welcher Ausgabe euer Abo beginnen soll – es kann natürlich mit der aktuellen Ausgabe starten. Die aktuelle Ausgabe von carpe diem finden Sie überall, wo es Zeitschriften gibt. Oder Sie lassen Sie sich als Einzelheft bequem nach Hause senden. Digital ist das Heft unter kiosk.at/carpediem erhältlich.Wenn euch dieser Podcast gefallen hat, dann abonniert ihn, schreibt einen Kommentar, chattet mit uns via WhatsApp und gebt ihm 5 Sterne auf Apple Podcasts oder Spotify (Sterne-Wertung am Smartphone möglich). Wir freuen uns ganz besonders über Post, Anregungen und Ideen an: podcast@carpediem.lifeWusstest du schon, dass du jetzt via WhatsApp mit uns Kontakt aufnehmen kannst?Das geht ganz einfach. Speichere die carpe diem-Podcast-Nummer +43 664 88840236 in deinen Kontakten ab.Dann öffne dein WhatsApp und schick uns eine Nachricht. Egal ob als Text- oder Sprachnachricht.Wir freuen uns immer über Lob, Kritik, Anregungen, Themenideen und Vorschläge für Wunschgäste. Und auf deine Stimme.

Manche Frauen kommen viel zu früh in die Wechseljahre. Woran liegt das? Und warum werden vorzeitige Wechseljahre oft nicht erkannt? Klar ist: Betroffene Frauen brauchen Hilfe, sonst drohen gesundheitliche Folgen.

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In der heutigen Wunschbaby Podcast Episode ist Priv. Doz. DDr. Feichtinger vom Wunschbaby Institut Feichtinger in Wien zum Thema fruchtbare Tage zu Gast.  Unter den fruchtbaren Tagen verstehen wir die Tage, an denen eine Frau schwanger werden kann. Typischerweise sind das die ein bis vier Tage vor dem Eisprung. Manche Frauen spüren dabei im Unterbauch ein Ziehen, manche jedoch gar nichts. In diesem Fall gibt es verschiedene Möglichkeiten, um den Eisprung trotzdem festzustellen. Welche das sind, was dabei zu beachten ist und was sonst noch wichtig ist, klärt Mag. Julia Ecker mit Priv. Doz. DDr. Feichtinger vom Wunschbaby Institut Feichtinger in Wien in dieser Podcast Episode. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ FertiFate - Mit den Produkten der FERTIFATE Familie, die wir in unserem hauseigenen Labor konzeptioniert haben, kann die Fruchtbarkeit unserer PatientInnen optimiert werden. https://www.wunschbaby.at/shop.html ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Fast vierzig Jahre nach der formellen Gleichstellung bleiben die japanischen Frauen in Politik und Wirtschaft massiv untervertreten. Dahinter steckt ein sehr konservatives Rollenbild, das sich auch im Privaten hält. Doch die neue Generation fordert ihre Rechte ein, mit innovativen Ideen. «Nadeshiko» - wie die «Prachtnelken» sollten Japans Frauen sein: Anmutig, willensstark, dezent verführerisch, opferbereit und dreifach gehorsam – als Tochter dem Vater gegenüber, als Ehefrau dem Ehemann und als Mutter dem Sohn. Die Vorstellung stammt aus dem 19. Jahrhundert, doch sie hält sich hartnäckig in der männerdominierten japanischen Gesellschaft. Japan belegt im Global Gender Gap Report des Weltwirtschaftsforums Platz 125 von 146 Ländern. Manche Frauen fügen sich. Doch immer mehr kämpfen für Gleichstellung - in der Öffentlichkeit und zu Hause. Masako Shinohara unterstützt Studierende beim Einstieg ins Berufsleben. Auf ihrer Visitenkarte steht in dicken Lettern «Sag nein zum Sexismus bei der Jobsuche». «Viele Frauen heute tragen Hosen und Turnschuhe statt Rock und Pumps. Sie wollen ihre Persönlichkeit, nicht ihr Geschlecht darstellen. Also fühlen sie sich unwohl, wenn ihnen gesagt wird, sie müssten etwas tun, weil sie weiblich sind». Aktivistinnen wehren sich erfolgreich dagegen, dass Mädchen in Röcken zur Schule, Frauen im eng geschnittenen Kleid zum Vorstellungsgespräch und in Stöckelschuhen zur Arbeit erscheinen müssen. Erste Unternehmen richten Tagesstätten ein, wo Eltern ihre Kinder im Auge behalten können, während sie gleichzeitig ihre Berufsarbeit tun. Eine App, mit der Paare den Anteil der geleisteten Hausarbeit messen können, wurde fast eine Million Mal heruntergeladen. Und auch die Politik ist zur Kampfzone geworden. Hier ist das Missverhältnis besonders eklatant: Nur zehn Prozent der japanischen Abgeordneten sind Frauen – daran hat sich in den letzten Jahrzehnten nichts geändert. Auf lokaler Ebene sieht es nicht besser aus: nur zwei Prozent der Rathäuser werden von Frauen geleitet. Aber auch das soll sich jetzt ändern. Eine Gruppe kämpft dafür, dass die Hälfte der Parlamentssitze an Frauen gehen. Bei den letzten Regionalwahlen hatte sie erste Erfolge.

Fast vierzig Jahre nach der formellen Gleichstellung bleiben die japanischen Frauen in Politik und Wirtschaft massiv untervertreten. Dahinter steckt ein sehr konservatives Rollenbild, das sich auch im Privaten hält. Doch die neue Generation fordert ihre Rechte ein, mit innovativen Ideen. «Nadeshiko» - wie die «Prachtnelken» sollten Japans Frauen sein: Anmutig, willensstark, dezent verführerisch, opferbereit und dreifach gehorsam – als Tochter dem Vater gegenüber, als Ehefrau dem Ehemann und als Mutter dem Sohn. Die Vorstellung stammt aus dem 19. Jahrhundert, doch sie hält sich hartnäckig in der männerdominierten japanischen Gesellschaft. Japan belegt im Global Gender Gap Report des Weltwirtschaftsforums Platz 125 von 146 Ländern. Manche Frauen fügen sich. Doch immer mehr kämpfen für Gleichstellung - in der Öffentlichkeit und zu Hause. Masako Shinohara unterstützt Studierende beim Einstieg ins Berufsleben. Auf ihrer Visitenkarte steht in dicken Lettern «Sag nein zum Sexismus bei der Jobsuche». «Viele Frauen heute tragen Hosen und Turnschuhe statt Rock und Pumps. Sie wollen ihre Persönlichkeit, nicht ihr Geschlecht darstellen. Also fühlen sie sich unwohl, wenn ihnen gesagt wird, sie müssten etwas tun, weil sie weiblich sind». Aktivistinnen wehren sich erfolgreich dagegen, dass Mädchen in Röcken zur Schule, Frauen im eng geschnittenen Kleid zum Vorstellungsgespräch und in Stöckelschuhen zur Arbeit erscheinen müssen. Erste Unternehmen richten Tagesstätten ein, wo Eltern ihre Kinder im Auge behalten können, während sie gleichzeitig ihre Berufsarbeit tun. Eine App, mit der Paare den Anteil der geleisteten Hausarbeit messen können, wurde fast eine Million Mal heruntergeladen. Und auch die Politik ist zur Kampfzone geworden. Hier ist das Missverhältnis besonders eklatant: Nur zehn Prozent der japanischen Abgeordneten sind Frauen – daran hat sich in den letzten Jahrzehnten nichts geändert. Auf lokaler Ebene sieht es nicht besser aus: nur zwei Prozent der Rathäuser werden von Frauen geleitet. Aber auch das soll sich jetzt ändern. Eine Gruppe kämpft dafür, dass die Hälfte der Parlamentssitze an Frauen gehen. Bei den letzten Regionalwahlen hatte sie erste Erfolge.

Birgit ist in den meisten Fällen ziemlich souverän. Die einzige Situation, in der sie sich nach wie vor aus dem Konzept bringen lässt ist, wenn in ihren Trainings, Seminaren oder auch sonstwo 'Bitches' auftauchen, die ihre Kompetenz anzweifeln. Mir ist einiges eingefallen dazu. Wer von uns im Podcast gecoacht werde möchte, meldet sich gerne unter kontakt@charlottecordes.de. Wir zeichnen regelmässig auf. Ihr könnt einzeln kommen oder als Paar. Was eben gerade ansteht.  Und wenn euch gefällt, was wir machen, gebt uns gerne Sterne auf Spotify oder Apple Podcasts und schreibt uns eine Bewertung. Last, but not least: Wer diese Art von Coaching lernen möchte: Wir bieten Seminare im Deutschen Institut für Provokative Therapie zum Provokativen Ansatz an (www.provokativ.com) . Weitere Veröffentlichungen: www.provokativ.com/veroeffentlichungen YouTube: https://www.youtube.com/@DrCharlotteCordes

Manche Frauen kommen von heute auf morgen in die Wechseljahre, unsere Hörerin Melanie Metasch hat die extremste Variante erlebt: Ihr mussten die Eierstöcke herausoperiert werden. Damit verlor sie schlagartig ihr Östrogen und Progesteron, und das Östrogengel wurde ihr vom Nachttisch gerissen, denn nach der Operation kam die Diagnose Krebs. Diana spricht mit ihr über die Mittel und Tricks, die ihr geholfen haben, den Mangel an Informationen für Betroffene, was sie allen mittelalten Frauen zurufen möchte und warum man diese medizinischen oder schlagartigen Wechseljahre auch als Verdichtung dessen betrachten kann, was alle Frauen erleben.ZITAT: "Ich wünsche mir, dass wir Frauen im Gespräch über die Wechseljahre bleiben und uns gegenseitig Hilfe und Stütze geben und zuhören. Wenn wir das nicht untereinander tun, wer dann?"Infos zur Folge:„Zwischenzeiten. Vom Verstehen der Wechseljahre.“ von Marina Benjamin (Arche Literatur Verlag AG, ISBN 10 371602791X, ISBN 13 978-3716027912, 288 Seiten)..................................................Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! +++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/menoanmich +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien findet Ihr unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Die Wechseljahre sind für manche Frauen hormonelle Achterbahnfahrten und Inbegriff des Altwerdens. Aber: Die Wechseljahre können auch Wendejahre bedeuten. Manche Frauen nehmen die Wechseljahre zum Anlass, Dinge in ihrem Leben endlich ganz selbst zu bestimmen, die sie vorher nur geschehen haben lassen. Dagmara Dzierzan über die Kunst, die Wechseljahre in einem positiven Licht zu sehen.

Manche Frauen geben mit ihrem schicken Auto an, dem Golf-Handicap oder exotischen Fernreisen. Und es gibt Orgasmusprotzerinnen, die von fortwährenden Superhöhepunkten schwärmen. Was ist dran am Knall im All, den viele nur als laues Lüftchen fühlen? Wie gelingt mehr Ekstase, Hase? Im Sexpodcast „Ich frage für einen Freund“ gehen die Hamburger Sextherapeutin Katrin Hinrichs und Journalist Hajo Schumacher dem Mythos vom Superorgasmus auf den Grund. Nur jede zehnte Frau, weiß Hinrichs, hat das Talent dazu. Und die anderen? Müssen üben. Denn die Vagina ist eine Wundertüte, die „begriffen und bewohnt werden muß“, so Hinrichs, „wir sollten das Fummeln feiern." Denn das weibliche Geschlecht ist ein lernendes Organ, dessen Tiefenrezeptoren sich trainieren lassen. Aber auch der Kopf muss mitspielen. Denn oft wird das eigene Geschlecht als schambesetzter Fremdkörper wahrgenommen. Um die Scheu abzubauen, „müssen wir uns zunächst einmal selbst die liebevolle Erlaubnis erteilen und ein Gefühl der Gastfreundschaft wecken, damit wir uns gern besuchen lassen“, so Hinrichs. Die Sexexpertin erklärt, warum ein Saugnapfdildo beim Training hilft und weshalb ein Orgasmus-Workshop ebenso hilfreich sein kann wie eine Salatschüssel. Wenn das unbekannte Terrain vertrauter wird und die Expedition zum G-Punkt selbstverständlich, dann werden auch die Orgasmen intensiver. https://ich-frage-fuer-einen-freund-der-sex-podcast-fuer-erwachsene.blogs.julephosting.de

Ehemann sehr sehr günstig abzugeben! Da ich nun schon über 23 Jahre mit ihm verheiratet bin gibt es sozusagen dann auch einen verjährten Jubiläumsrabatt. Seine Haut ist immer noch weich wie pfannenputztuchseide ! Ich persönlich hab ihn ja nie gesucht aber was halt so alles im Fundbüro herumliegt ! Young - wild and 49 ! So geil also I just love it : i am a Palavetarier ! Palavetarinnen ? By GoSu ! blablapalavetarier Mittelfingeryoga / Ich hab meinen Mittelfinger mal Yoga geschickt. Mensch das hast du nun aber gefickt eingeschädelt. Kilogewinner - weil verlieren keine Option ist? Aufgeben tut man auf der Post! Aperolzumwohlhohlmenschen. Aperolfetischisten. / wie hat aperol die Menschheit verändert? Wier nämä äu so eis wie di da am näbutisch? Gewohnheitstrinker - Social Habits - Lass uns verblüttlen. alpine Buttler bringt alles nach Haus. Butler bietet auch Tantra und wieso ich mich für die Nachfolgeregelung von Josefa die nun über 90jährigen Pfarrjungfrau interessiere ? Pfarrjungfraubuttler? Alpenpfarrjungfraubuttler.ch ? Horny Chef goes Church ? katholhorny. Hoppla George! Das isch där Hoppla George hoppla Hop George Dance ? Alle hoppeln mit? Hoppeldihoopageorgedancefloorgig. Ideenverschwendung / ideenverschwendung / waste of ideas ? Ideenretter ! Baywatch for Ideas und wenn Pamela Anderson so meine Ideen vor dem Untergang rettet? I watch your idea ! Ideasaver ! Ideen in und export ? Vermittlung / ,straight out of my brain' - idea battles - Idea Slam ! / Alpencamembertsafari - Norbert ass kein Camembert. Ein Camembert am Sonnenbaden. fkk Style mit einen Knobli im Po. Ich liebe den Sommer. Bisschen die Augen auf Pirsch. Die Fendasie regelt den Rest. Give your right neighbor a Love hug. Give your left neighbor a love hug. Give a love hug to the most important person : give a love hug it to your self ! La brass Banda - live Wiglaf Droste Wer beschützt den Zivilschutdienstbeschützenden? Fendue - so Fendant und Fondue ? Fandüüü ! #whathefendant Veranda - Fernandra . Zug - telescop - fernstecher - u boot / Alphorn - cricket - eheringeresel / Alpencricket /Beten am Bachbett kann gefährlich sein? Und was wenn die Gebete erhöht wurden? Uns hat noch niemand in der Öffentlichtlichkeit Knutschen gesehen? Ich uns auch nicht. Ich hab die Hochzeit organisiert. Du musst dann noch die Scheidung. Aber noch dazu bist du zu faul. D Schwester va där Schweschter isch an Schweschter .... Rollator - Reifen - aus dem Verkehr gezogen . Saaser Tschugger - nehmen die ersten Rollatoren aus dem Verkehr : Grund - Profil der Reifen - ungenügend! Fortsetzung folgt ! Sparkling .... / sneaky wine drinking club / Weinkomplizen - Wein und Stein - Never drink alone ! Vertragen auch Sie alle gängigen Rebsorten dann ist die Wine-Ralley genau das richtige für Sie. ( Ehemann ) Ehemann : stammt aus einem NR Haushalt / Dü häsch an Buttitschiffra gross wie näs Zirkuszält. - 90-60-90 etc Umfang Noch mehr darüber nachzudenken wird auch nichts daran ändern ( Stefan Goerdecke ) Ehemann: second hand - nur das Beste aus zweiter Hand Badwannupiraterie J tai ramanaized u souvenirs de mon couer. Saas-Grund - Aufenzeugen berichten. ( wir ) Vogel- Fussgängerstteifen - Tiefflug / Verkehr / lachflash Manche Frauen haben den stärkeren Bartwuchs ? Den welchen ich mir als Mann wünsche Bambi / Sommergrass / kängeruh / Kuh - Rodeo back weels whealy Murmeltiermarketing W-LAN Föhn abhör zentrale Ehemann - war wenig an der frischen Luft. Fast wie neu. Kein Rost oder Altersflecken. Obwohl ja Kranpfadern aber eben nicht wirklich vom Krampfen. Unverkrampft locker. Mit viel Zubehör .... ! Jetzt nid fär bisch. Das wa där Ärnscht seiht jetzu nid all zu ärnscht nä. Är hät sus ja nid so gemeint und schi erscht rächt nid. A mon Avis. Les amis. Tampis. Tapis. A bon. U nimm'sus nid Persönlich ! Ist Übergewicht eine Art so Zubehör oder Supplemente Von Mensch Gute Skispringer macht man im Sommer ( watzmann ) Schattenhüpfer / Kulturluder / Farbflittchen / Grollschluckspecht / Seilbahnpatriot / nachuntenläufer / warmgletscherwasserduscher / Heizen sie schon mal das Gletscherwasser. Ich hab Lust auf ein Bad. Alpenbuttler !       F+B : Vitello Tonnato / Porcatrutta / Carne Cruda – Burrata – Sommerblattkräuter-Salat / Fin Bec Rosé Sommerpause - der Bund rät - vermeiden Sie Stau - bis ca. mitte September? Dann geht es weiter mit einem Alpenmedley und Ische Hengert - dum Walliser Podcast?   

Mehr als 30 Jahre nach dem Mauerfall entsteht im ehemaligen DDR-Frauengefängnis Hoheneck eine Gedenkstätte. 8.000 politisch verfolgte Frauen saßen in dem roten Ziegelbau, der "Mörderburg" ein. Was sie dort erlitten, verfolgt viele bis heute. Manche Frauen sind unter den unwürdigen Haftbedingungen fast zerbrochen. Andere fanden Halt im Glauben.

Mehr als 30 Jahre nach dem Mauerfall entsteht im ehemaligen DDR-Frauengefängnis Hoheneck eine Gedenkstätte. Die Geschichten von etwa 8.000 politisch verfolgten Frauen bekommen damit endlich eine Heimat. Sie saßen ein, im berüchtigten roten Ziegelbau, der „Mörderburg“, weil sie in den Westen wollten und fanden sich wieder in einem Alltag aus Zwangsarbeit, Schlafmangel, Hunger und permanenter Bespitzelung. Ein Trauma, das viele frühere Inhaftierte bis heute verfolgt. Manche Frauen sind unter den unwürdigen Haftbedingungen fast zerbrochen. Andere fanden Halt im Glauben.

Diese aktuelle Ladylike Podcast-Folge beschäftigt sich mit einer Hörerfrage: Merken Frauen eigentlich, wenn sie feucht werden? Die Antwort ist ebenso einfach wie erstaunlich: ein eindeutiges JEIN. Yvonne nimmt zum Beispiel die eigentliche Erregung sehr stark wahr. Dass sie dann automatisch auch feucht wird, darauf verlässt sie sich einfach. Nicole ist, wenn es denn losgeht, ziemlich schnell nackt und merkt dann deutlich, ob sie feucht ist. Dieses schnelle Ausziehen ist für Yvonne völlig unverständlich. Man ziehe sich in einer erotischen Situation ganz langsam und romantisch gegenseitig aus und stünde nicht plötzlich und unvermittelt nackig da. Zum Thema „feucht werden“ gebe es mehrere Studien, führt Nicole aus. Manche Frauen würden kaum feucht, andere sehr. Das liege an vielen Faktoren, Alter, hormonelle Umstellung, Pubertät oder Wechseljahre. Zuviel sei auch nicht gut, so Nicole, weil die Frau den Mann dann nicht mehr so intensiv spüre. Spüren sei wichtig, deshalb trainierten auch manche Frauen mit Liebeskugeln, wegen des engeren Gefühls. Yvonne und Nicole finden das Frauen Meisterinnen des Verbergens sind, denn man sehe ihnen nur sehr schwer an, ob sie erregt seien, während bei Männern die Erregung oftmals nur schwer zu verbergen sei, gerade in jüngeren Jahren. Auch die Steifheit der weiblichen Brustwarze sei nicht immer ein Indiz der Erregung, dies könne auch durch Kälte oder durch einen Stoff hervorgerufen werden. Höchstens der verträumte Kuh-Blick könnte ein Indiz der Erregung sein…Hört einfach rein in die neue Folge, in der Yvonne und Nicole über Befriedigung mit den Füßen spekulieren...Habt Ihr selbst erotische Erfahrungen, eine Frage oder Story, über die Yvonne & Nicole im Ladylike-Podcast sprechen sollen? Dann schreibt uns gern an @ladylike.show auf Instagram oder kontaktiert uns über unsere Internetseite ladylike.showHört in die Folgen bei AUDIO NOW, iTunes oder Spotify rein und schreibt uns gerne eine Bewertung. Außerdem könnt ihr unseren Podcast unterstützen, indem ihr die neuen Folgen auf Euren Kanälen pusht und Euren Freunden davon erzählt.Hast Du Lust Yvonne und Nicole persönlich zu treffen? Die beiden gehen mit einer ganz neuen, multimedialen Show rund ums Thema Liebe und Sex auf große Deutschland-Tour. Super ehrlich. Super authentisch. Super lustig: Ladylike. Die Live-Show über Sex, Liebe und Erotik 2023. Die Tickets gibt es ab sofort hier zu kaufen: www.eventim.de/artist/ladylike-die-podcast-showUnd hier geht's zum perfekten Weihnachtsgeschenk für beste Freunde, Bettgenossen und solche, die es werden sollen: Das neue Buch von Yvonne & Nicole „Da kann ja jede kommen“. Darin die lustigsten, erotischsten und außergewöhnlichen Geschichten aus der Ladylike-Community. Hier geht's zum Buch: bit.ly/ladylike-buch Viel Spaß!Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

In den 80igern hat Ina Deter gesungen: "Neue Männer braucht das Land". Manche Frauen sagen im Coaching zu mir, dass sie sich einen Partner auf Augenhöhe wünschen und keiner da ist. Eine Nachbarin sagte neulich, dass es in Deutschland doch nur noch Schlappschwänze gebe und keine echten Männer mehr. Stimmt das denn und was ist denn bitte los mit den Männern? Bastian Stefan Schaller ist Präsident des gemeinnützigen Vereins Moksha Movement und zusammen mit seinem Bruder Gründer der "Männer Akademie". Zusammen erforschen sie seit 2011 die menschliche Körperintelligenz und im Speziellen die Sexualkraft wahrer Männlichkeit. Also der sollte es doch wissen, oder? Jap, er weiß es und verrät in diesem sehr klaren und tief gehendem Interview auch die Lösung für das Dilemma. Hier findest du weitere Infos zu Bastian: Zur Telegram-Gruppe der Männer-Akademie: spc.moksha-movement.com (Zutritt nur für Männer) Zum Instagram Profil: https://www.instagram.com/bastian_s_schaller/ Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und in meiner FB Gruppe "https://www.facebook.com/groups/678530395960448" und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

1. Petrus 3,1-7 - Ein unvergänglicher Schmuck 1 Gleicherweise sollen auch die Frauen sich ihren eigenen Männern unterordnen, damit, wenn auch etliche sich weigern, dem Wort zu glauben, sie durch den Wandel der Frauen ohne Wort gewonnen werden, 2 wenn sie euren in Furcht keuschen Wandel ansehen. 3 Euer Schmuck soll nicht der äußerliche sein, Haarflechten und Anlegen von Goldgeschmeide oder Kleidung, 4 sondern der verborgene Mensch des Herzens in dem unvergänglichen Schmuck eines sanften und stillen Geistes, der vor Gott sehr kostbar ist. 5 Denn so haben sich einst auch die heiligen Frauen geschmückt, die ihre Hoffnung auf Gott setzten und sich ihren Männern unterordneten, 6 wie Sarah dem Abraham gehorchte und ihn »Herr« nannte. Deren Töchter seid ihr geworden, wenn ihr Gutes tut und euch keinerlei Furcht einjagen laßt. 7 Ihr Männer sollt gleichermaßen einsichtig mit eurer Frau als dem schwächeren Gefäß zusammenleben und ihr Ehre erweisen, weil ihr ja gemeinsam Erben der Gnade des Lebens seid, damit eure Gebete nicht verhindert werden. Wir verwenden sehr viel Zeit und Geld darauf, gut auszusehen. Und dennoch scheint sich unser Glücklichsein damit nicht zu verbessern. Gott hat nichts gegen physische Schönheit - er hat sie geschaffen. Aber wir dürfen in diesen Versen erkennen, dass Gott am meisten nach innerer Schönheit sucht und daran Wohlgefallen hat. Diese Schönheit können keine kosmetischen Produkte oder Operationen bewirken. Der Einfluss einer attraktiven Frau In den Versen 1-6 argumentiert Petrus, dass Gott Wohlgefallen daran hat, wenn Frauen ihre ungläubigen Ehepartner zu Christus führen. Ein Teil des Fluches nach dem Sündenfall ist das Verlangen der Frau nach ihrem Ehemann (1Mo 3,16). Die gleiche Sprache wird in 1. Mose 4,7 gebraucht, als die Sünde versucht, Kain zu kontrollieren. Der Fluch ist also das Verlangen der Frau, ihren Mann zu kontrollieren. Der Mann reagiert darauf auf sündige Weise, indem er versucht, die Frau zu beherrschen (1Mo 3,16). Petrus zeigt nun in den Versen 1-7, wie das Evangelium die Beziehung zwischen Mann und Frau transformiert und dadurch den Sündenfall aufhebt. Manche Frauen versuchen Männern durch physische Schönheit zu kontrollieren (Spr 5-7). Andere nutzen dazu Nörgeln, Kritisieren und Beschweren (Spr 19,13; 27,15). Petrus macht deutlich, dass für Gläubige die Ehe nicht eine ständiges Schlachtfeld sein sollte, sondern ein Ort, an dem christlicher Dienst und christliches Wachstum stattfindet. Statt Männer zu kontrollieren, sollen Frauen ihre ungläubigen Männer durch die unvergängliche Schönheit ihres Verhaltes für Christus gewinnen. Unterordnung unter den Ehemann Petrus wendet die gleiche Wendung wie bei den Regierungsvertretern an. Gleichweise sollen sich auch die Frauen ihren eigenen Männern unterordnen. Natürlich gibt es Autorität, die mißbräuchlich verwendet wird. Das ist Teil des Sündenfalls (1Mo 3,16). In solch einer Situation sollte man sich sofort Hilfe suchen, auch von der Polizei und natürlich von der Gemeindeleitung. Aber darum geht es Petrus hier nicht. Selbst der Sohn Gottes ordnet sich seinem Vater unter (1Kor 11,3) und der Geist ordnet sich dem Vater und dem Sohn unter (Joh 15,26). Autorität und Unterordnung sind gut, weil sie in der Schöpfung Gottes begründet sind (1Mo 2,18-25). Der Mann und die Frau sind auf gleiche Weise im Ebenbild Gottes geschaffen (1Mo 1,26-27). Aber sie haben unterschiedliche Rollen, um sich die Erde untertan zu machen und sie zu erfüllen (1Mo 1,28). Gott hat den Mann geschaffen, um zu leiten, zu schützen und zu sorgen für die, die unter seiner Leiterschaft sind. Er hat die Frau geschaffen, um an seiner Seite zu stehen und ihm zu helfen. In dieser Rolle soll sie ihn bekräftigen und ermutigen. Hier geht es um die Unterordnung in der eigenen Familie. Sie hängt nicht davon ab, wie perfekt der Ehemann ist, sondern ist gegründet in Gottes guter und weiser Autorität. Die Zweck der Unterordnung Der Mann soll durch den Wandel der Frau gewonnen werden (Vers 2). Durch den Wandel der Frau soll der Mann ohne Worte für Christus gewonnen werden. Unser christliches Zeugnis wird immer durch unseren Wandel unterstrichen. Die Frau soll sich nicht von der Anerkennung des Mannes abhängig machen, sondern von Gott. Der Glaube an Christus sollte Familien stärken, nicht sie unterminieren. Ein unvergänglicher Schmuck In der Zeit von Petrus waren "Haarflechten und Anlegen von Goldgeschmeide oder Kleidung" Wege, wie man sich modisch schmückte (Vers 3). Petrus sagt nicht, dass äußerlicher Schmuck an und für sich sündhaft ist. Sein Punkt ist, dass Frauen nicht primär nach diesem äußerlichen Schmuck trachten sollen, der vergänglich ist. Wenn dein Mann dich nur wegen deines Äußeren attraktiv findet, was passiert dann, wenn die äußere Schönheit vergeht? Petrus spricht hier von einem inneren Schmuck, von einem verborgenen Menschen des Herzens. Dieser innere Mensch sollte von einem sanften und stillen Geist gekennzeichnet sein (Vers 4a). Gott erachtet solch einen Charakter als äußerst kostbar (Vers 4b). Vorbild für Petrus sind die gottesfürchtigen Frauen aus dem Alten Testament, die ihre Hoffnung auf Gott setzen (Vers 5). Als Beispiel nennt er Sarah, die dem Abraham gehorchte (Vers 6). Wir sollten in unserem Leben Gott allein fürchten und auf ihn hoffen. Das befreit uns dazu, nicht unser Recht zu suchen, sondern einen sanften und stillen Geist herauszubilden. Der verständnisvolle Ehemann Die Worte von Petrus an Frauen gehen direkt gegen unsere westliche Kultur. Aber auch die Worte an Männer sind sehr herausfordernd. Petrus will die sündhafte Neigung des Herzens direkt ansprechen. Die Männer sollen mit ihren Frauen einsichtig (verständnisvoll) leben (Vers 7a). Sie sollen ihren Frauen Ehre erweisen. Der Begriff "schwächeres Gefäß" bezieht sich hier auf körperliche Kraft. Aber das negiert für Petrus nicht die absolute Gleichwertigkeit von Mann und Frau, denn sie sind beide Erben der Gnade des Lebens (Vers 7b). Die Ehe sollte ein wunderbares Bild des Evangeliums sein, in dem Christus sich aus Liebe zur Gemeinde hingibt und sie ihm vertrauensvoll folgt. Anwendung Was findest du an dieser Stelle am herausforderndsten? Solltest du weiter darüber nachdenken oder mit jemanden darüber reden? Als Frau, gibt es Wege, wie du deinen Mann versuchst zu kontrollieren? Wie kannst du ihn ermutigen und seine Leitung bestätigen? Als Mann, versagst du auf eine Weise daran, deine Frau zu verstehen oder sie zu ehren?

Die Rollen von Männern und Frauen haben sich in den letzten Jahrzehnten so stark verändert wie nie zuvor. Jedem Geschlecht ist nun annähernd alles möglich. Dies hat allerdings die Klarheit genommen, was das Weibliche oder Männliche eigentlich ist. Damit ging tiefe Weisheit und tiefes Potenzial verloren. Denn in jedem Menschen liegt eine weibliche und eine männliche Seite und ihr ausgewogenes Zusammenspiel bietet uns die Chance, ausgeglichener zu Leben. Wir setzen unsere Kraft und unser Engagement sinnvoll ein zum richtigen Zeitpunkt. Das Weibliche ist die Kraft des Empfangens. Es hält Räume, fühlt sich ein. Es ist im Einklang mit den Zyklen der Welt. Es ist intuitiv und verbindend. Es kann Brücken schlagen. Das Weibliche erhält die Impulse für das, was als nächstes ansteht. Dann kann das Männliche seine Stärke zeigen. Zielgerichtet und planvoll setzt es die Impulse um. Es kontrolliert den Erfolg, geht eher analytisch vor. Das Weibliche sorgt dafür, dass wir das Ganze nicht aus den Augen verlieren. Dass wir Verbündete auf dem Weg finden. Das Männliche beschützt dabei die Idee und hält den Focus. Auch in unserem Körper haben wir Strukturen, die so arbeiten. Die weibliche, holistische, intuitive rechte Gehirnhälfte und die linke, „männliche“, seriell arbeitende rechte Gehirnhälfte. Im Einklang bringen sie Höchstleistung. Beide zusammen sind die Basis des Erschaffens. Beide Pole braucht es. Eine „gestörte“ Weiblichkeit kann sich in unterschiedlichen Formen ausdrücken. Zum Beispiel in übermäßiger Kontrolle. Nichts wird mehr dem Zufall überlassen. Es besteht kein Vertrauen in den Fluss des Lebens. Alles wird festgehalten und geplant. Die Anbindung an da Große und Ganze ist verloren gegangen und der Mensch verliert sich im Klein-Klein. Es herrscht viel Angst und Enge. Menschen mit übermäßiger Härte und Strenge sind ebenso nicht im Einklang mit ihrer Weiblichkeit. Sie stecken in der Bewertung fest, halten übermäßig an Moral und dem Richtig oder Falsch fest. Das Einfühlungsvermögen ist auf der Strecke geblieben, so wie das Mitgefühl. Das weibliche Verbindende ist dem anderen Extrem gewichen, der Trennung. Verletzte Weiblichkeit zeigt sich sehr häufig auch in der Rolle des hilflosen Opfers. Dieser Mensch fühlt sich ausgeliefert, sogar dem Leben ausgeliefert. Durch eine gelernte Hilflosigkeit fällt er in bedrohlichen Situationen eher in Passivität. Er hat nicht das Gefühl, dass er etwas an seinem Leben ändern kann. Auch das Männliche ist hier stark in Mitleidenschaft gezogen. Diese Rolle wird dann oft „zur Tugend gemacht“, damit andere sich um einen Kümmern, damit man Aufmerksamkeit und Unterstützung erhält. Das eigene Leid ist Rechtfertigung, andere zu manipulieren. Manche Frauen wollen auch als Erwachsene noch Prinzessin oder Püppchen sein. Ihr Frausein setzen sie geschickt ein, um männliche Unterstützung zu erhalten. Für sie bedeutet Weiblichkeit, dass sie vom Männlichen verwöhnt, auf Händen getragen und unterstützt werden. Sie kokettieren mit ihrem weiblichen, sexy oder zarten Aussehen um den starken Retter und Prinzen anzuziehen. Diese Weiblichkeit ist nie erwachsen geworden. Denn ihr fehlt die Stärke. Durch die Weitsicht, die Verbindung zu höheren Ebenen und die Anbindung an den Fluss des Lebens ist das Weibliche einfach nur anders stark als das Männliche. Es gibt viele Gründe für Probleme in der Weiblichkeit. Ein Vater der keinen Halt gegeben, eine Mutter, die sich immer untergeordnet hat. Missbrauchs-Erfahrungen. Mangelnde Vorbilder, um hier nur einige zu nennen. In einem Retreat am 10. und 11. September in der österreichischen Bodensee Region möchte ich Frauen helfen, ihre Weiblichkeit kennen zu lernen und zu heilen. In einem Kreis von 12 Frauen erleben wir die Ur-weibliche Energie, wie sie im Ursprung gedacht war. Wir lösen gemeinsam die Konflikte jeder Teilnehmerin mit diesem Thema. Hier findest Du weitere Informationen: https://heiledeineweiblichkeit.onepage.me Hier findest Du das YouTube Video: https://youtu.be/Jz5qs_hY9uc _______________________________________________________ Weitere Informationen zu mir: Möchtest Du noch mehr Folgen von Higher Love hören? Hier findest Du alle Folgen und Abo-Möglichkeiten meines Podcasts: https://www.britta-trachsel.de/podcast/ Lust auf aktuelle Neuigkeiten von mir? Abonniere meinen Newsletter: https://seu2.cleverreach.com/f/250823-247206/ Mehr über mich auf meiner Homepage: https://www.britta-trachsel.de/   Folge mir auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/brittatrachsel_higherlove/ Facebook: https://www.facebook.com/Britta-Trachsel-Higher-Love-101889911559391/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/britta-trachsel/

Andere Länder, andere Geburtstermine. Wie jetzt? Kommen französische Babies etwa später zur Welt als deutsche? Mit dem sogenannten „E.T.“ fängt die Verwirrung an und hört noch lange nicht auf. Mutterpass? Völlig überbewertet. Frauenärzte? Kann man hingehen, muss man aber nicht. Manche Frauen sehen die gesamte Schwangerschaft über nicht ein einziges Mal einen Arzt. Zur Blutabnahme und für Urinproben muss man in Frankreich extra ins Labor, außer man hat schon einen Platz im Wunschkrankenhaus ergattert. Spätestens ab dem 8. Schwangerschaftsmonat sollte man dann für alle Vorsorgeuntersuchungen in die Klinik gehen. 7 Untersuchungen werden von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen, die ja jede/r in Frankreich hat (régime obligatoire), aber wie sieht es mit weiteren Testungen aus? Das alles und noch vieles mehr erfahrt ihr in dieser Folge! Shownotes: - Verweis auf die 5. Ouhlala-Folge, „Schwangerschaft in Frankreich: Die schönste Nebensache der Welt“ und auf Folge 12: „Selbstbestimmt gebären in Frankreich: Geht das?“ - Verweis auf Folge 117 von „Die friedliche Geburt“ (Podcast von Mentalcoach Kristin Graf): „Geburtstermin richtig berechnen“: https://die-friedliche-geburt.de/2020/02/16/117-geburtstermin-richtig-berechnen/ - Verweis auf den Blog von Laura (Anmeldung im französischen Krankenhaus): https://lunamum.de/landervergleich-schwangerschaft-geburt-frankreich/ - Zitat: „Es geht bei Geburt ja immer noch um Leben und Tod“, Folge 1, 4. Staffel von „Hi Baby“ zur „Hausgeburt unter Corona“: https://www.isawhoelse.de/hi-baby-der-mama-podcast/ - Angesprochene Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/deutscheinparis/ - Ergänzungen: 1. Der Wehen- und Herztonschreiber (CTG) ist für die Schwangere und das Baby schmerzfrei. Es ist umstritten, ob das Ungeborene das CTG im Bauch bemerkt, jedenfalls hat es nach aktuellem Forschungsstand jedoch keine negativen Auswirkungen auf das Baby. 2. Das Beurteilung "Risikoschwangerschaft" verunsichert viele werdende Mütter, doch in der Regel müssen sie sich keine Sorgen machen - Komplikationen treten nicht zwangsläufig auf. (…) Ist nur eines der Kriterien erfüllt, liegt eine Risikoschwangerschaft vor: Alter (unter 18, über 35), Mehrlingsschwangerschaften etc. https://www.netdoktor.de/schwangerschaft/risikoschwangerschaft/ 3. Die Berechnung der Gewichtszunahme bei Schwangeren in Deutschland ist abhängig vom Body Mass Index (BMI). 4. Hier könnt ihr euch über die Rechte und Pflichten informieren, die man als Schwangere in Frankreich hat: https://www.ameli.fr/assure/droits-demarches/famille/maternite-paternite-adoption/grossesse 5. Zu den 7 Untersuchungen, die übernommen werden: https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F963

Manche Frauen finde ich auf wundersame Weise. Fast so, als würde mich das Schicksal zu ihnen führen. Laura Carbone ist so eine Frau. Jemand teilte ihre Story auf Instagram, ich klickte aufs Bild und las, dass sie Readings gibt. Gesehen und gebucht – und ein paar Tage später saß sie mir auf dem Bildschirm gegenüber und sagte direkt als zweiten Satz etwas super Hilfreiches. Ich hatte eine tolle Stunde, war Erkenntnisse reicher und nachdem unser Gespräch sich einen Moment um Weiblichkeit, das Patriachat und mehr gedreht hatte, war klar, dass ich sie in den Podcast einladen muss. Durch Intuition und Herz leben lernen, darum geht es heute. Von unserer Intuition geführt leben ist gar nicht so leicht. Ich jedenfalls übe seit Jahren meine Intuition zu schärfen, wilden Impulsen (wie beispielsweise spontan ein Reading zu buchen) zu folgen und mich ein wenig mehr treiben zu lassen – doch etwas in mir rebelliert regelmäßig. Mein Verstand will einschreiten und „Nein!“ schreien. Hat Angst vor meiner Unvernunft und der Unberechenbarkeit, die hiermit einzuziehen scheint. Solltest du das auch kennen – heute gibt die wunderbare Laura Tipps, wie wir uns mehr mit der leisen Kraft unserer Intuition verbinden lernen. Sie teilt Inspirationen, berichtet von der Chance, die Corona für sie geboten hat und vieles mehr.  Wenn du mehr über Laura erfahren willst oder selbst ein Reading haben magst, schau dir ihre Homepage hier an. Alle anderen Links und Informationen findest du unter dem Podcast dieser Folge (#170) auf www.gluecksplanet.com . Viel Spaß beim Lesen und zuschauen. Dieses Mal gibt's auch wieder ein Video mit Bild auf meinen Youtube Kanal, falls du uns auch mal sehen willst. Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich natürlich über jeden Spotify und itunes Stern, jede Rezension, jeden Kommentar und jede Weiterleitung an deine lieben Menschen. Ich sag danke. Schön, dass du hier bist. Von Herzen, Silja PS: In dieser Folge werbe ich: Mein nagelneues, wunderbares Chakra LOVE Paket mit acht fabelhaften Meditationen, geballten Wissen und 2 einzigartige Live Workshops. Klick hier um dabei zu sein!  Lauras Arbeit. Ohne Bezahlung oder Auftrag. 

Wenn Frauen in die Kinderwunschklink zu Heinz Strohmer kommen, sind sie etwa 38 Jahre alt. In diesem Alter gibt es nur noch 25 bis 30 Prozent Wahrscheinlichkeit, ein Kind zu bekommen. Neben dem Alter der Frau spielt schlechte Samenqualität der Männer eine Rolle bei unerfülltem Kinderwunsch. In der Kinderwunschklinik von Dr. Heinz Strohmer kamen schon mehr als zehntausend Babys durch künstliche Befruchtung, die sogenannte Invitrofertilisation, zur Welt. Doch der Weg in eine solche Einrichtung ist leider keine Garantie auf ein Baby. Unerfüllter Kinderwunsch hat viele Ursachen, sowohl bei Frauen als auch bei Männern. Im "Ist das gesund"-Podcast sprechen wir mit dem Reproduktionsmediziner über Ursachen und Möglichkeiten für Paare, Phänomene wie "social egg freezing", die ethischen Probleme von Eizellenspenden, aber auch darüber, was Paare tun können, um mit ihrem Lebensstil die Wahrscheinlichkeit auf ein Kind zu erhöhen.Nach einem Jahr sollte man abklären - Kleine Zeitung 20 Prozent aller Paare haben unerfüllten Kinderwunsch - Kleine Zeitung 

206 - Warum PMS nicht normal ist und was du dagegen unternehmen kannst? Was sind PMS Symptome und wo kommen sie her? PMS steht für... ...das Prämenstruelle Syndrom. Meist beginnen die Symptome eine Woche vor der nächsten Monatsblutung und werden häufig im Laufe des Lebens stärker. Vielleicht kommen dir folgende Symptome bekannt vor: Symptome, die Emotionen und Verhalten beeinflussen Launenhaftigkeit Anspannung und Angststörungen Depressive Verstimmungen grundloses weinen Ärger und Wut Schlafstörungen, Probleme einzuschlafen Zurückgezogenheit Konzentrationsschwierigkeiten sexuelle Lustlosigkeit Körperliche Symptome Unterleibskrämpfe Schmierblutungen Kopfschmerzen/Migräne Gelenk- und Muskelschmerzen Erschöpfung Wassereinlagerung und damit Gewichtszunahme Völlegefühl Brustspannung, -schmerzen Akne und Hautunreinheiten Verstopfungen und/oder Durchfall Alkoholintoleranz Habe ich alle Symptome gleichzeitig? Das ist ganz unterschiedlich. Manche Frauen erleben eine ganze Vielzahl an Symptomen, andere haben ein einziges Symptom, das stärker und stärker wird. Familienvorgeschichte hat in dieser Hinsicht definitiv einen Einfluss und verstärkt die Symptome von Generation zu Generation. Häufig lassen die Symptome ca. vier Tage nach einsetzen der Periode nach und beeinflussen bei nur wenigen Frauen das tägliche Leben so stark, dass sie ihrer Arbeit und ihrem Alltag nicht nachgehen können. Diese Frauen leiden meist an einer sehr starken Form von PMS, PMDD genannt (Prämenstuelle Dysphorische Störung). Diese Form ist von besonders starken Depressionen, Angststörungen und Schmerzen gekennzeichnet. Die gravierendsten Symptome sind allerdings mental und emotional. Was verursacht PMS? Ursachen sind oft nicht ganz klar, doch in engem Zusammenhang mit mehreren Faktoren gleichzeitig. Bevor ich näher auf die hormonellen Schwankungen eingehe, möchte ich kurz noch einmal die Zyklusphasen und deren ausschlaggebende Hormone zusammenfassen: Idealerweise besteht der weibliche Zyklus aus vier verschiedenen Phasen: 1. Follikularphase, die von dem Hormon Östrogen dominiert wird. Während dieser Phase wird die Eizelle mit Hilfe von FSH ausgereift und für den Eisprung vorbereitet. Länge: 10-14 Tage 2. Eisprungphase. Östrogen ist auf seinem Höhepunkt und reizt das Gehirn das Hormon LH auszuschütten. Dieses verursacht den Eisprung, das die Eizelle in die Eileiter befördert und das Eibläschen im Eierstock belässt. Nun kann die Eizelle befruchtet werden. Länge: 2-4 Tage 3. Luetalphase. Diese wird von Progesteron dominiert, das von dem Eibläschen hergestellt wird. Progesteron teilt sich den Produktionsweg mit Cortisol - einem lebensnotwendigen Hormon, das Blutdruck, Tag-Nacht-Rhythmus und Konzentration steuert. Wird die Cortisolproduktion erhöht, reduziert das die Ausschüttung von Progesteron, das einfach nicht so wichtig ist. Länge: 10-14 Tage 4. Menstruationsphase - die Blutungsphase. Diese trifft ein wenn die Eizelle während des Zyklus befruchtet wurde. Kurz bevor die Blutung beginnt, fallen alle Hormone schlagartig ab. Das sorgt für leichte Krämpfe der Gebärmutter, die Gebärmutterschleimhaut reißt ab und wird abgestoßen. Länge: 3-7 Tage Hormonelle Schwankungen Wie du sehen kannst, ist es von großer Wichtigkeit, dass all diese Hormone in Harmonie miteinander arbeiten und einander ablösen und balancieren. Besteht diese Balance nicht, kommt es dazu, dass Phasen verkürzt werden, oder im Fall von der Eisprungphase, erst gar nicht stattfinden, was zu einem sehr kurzen oder sehr langem Zyklus führen kann. All die oben genannten Möglichkeiten beeinflussen das Hormon Progesteron erheblich. Dieses ist allerdings essentiell um Histamin zu regulieren, Stimmung zu balancieren und Östrogen auszugleichen. Achtet man nicht darauf die Luetalphase, und damit Progesteron entsprechend zu unterstützen, ist die Wahrscheinlichkeit für all die oben genannten Symptome sehr groß. Veränderungen der Serotoninausschüttung im Körper Serotonin ist ein entscheidender Botenstoff, der Einfluss auf die Stimmung und Balance im Tag-Nacht-Rhythmus hat. Ein kleiner Teil davon wird im Gehirn hergestellt weshalb Veränderungen im Gehirn zu veränderten Mengen in der Ausschüttung führen können. Wichtiger noch ist die Tatsache, dass mindestens 90% der Serotoninproduktion im Darm passiert und damit ein durchlässiger oder kranker Darm die Produktion beeinflussen kann. Ist die Serotoninausschüttung gestört oder reduziert, kann das entscheidend auf emotionale Symptome, sowie die Schlafqualität haben. Neigungen zu Depressionen und Angststörungen Genetisch bedingte Neigungen zu mentalen Erkrankungen stellt keine gute Kombination dar wenn außerdem hormonelle Schwankungen bestehen. Bestehen zusätzlich stressige oder emotional aufreibende Situationen, ist die Gefahr groß PMS zu entwickeln. Wie man PMS reduziert und los wird Es geht um Respekt Respekt für den eigenen Körper, für den Zyklus und für Hormonbalance ist der Schlüssel PMS ein für allemal los zu werden. Ohne Respekt für die Abläufe des Körpers kann keine langfristige Veränderung erzielt werden. Ohne Respekt ist die Motivation für Veränderung nicht da und Verbesserung ist nur temporär. Zyklisch leben, essen und trainieren Jede Zyklusphase hat unterschiedliche Stärken, Schwächen und Bedürfnisse. Diese zu beachten ist entscheidend um den Zyklus zu regulieren und die entsprechenden Hormone zu stärken. Der Trimester Null Kurs gibt dir dafür die optimale Hilfestellung und leitet dich an um dein Leben in Harmonie mit deinem Zyklus zu gestalten. erwähnte Links: Trimester Null Kurs Östrogendominanz heilen Progesteron verstehen Histaminintoleranz Die Pille und ihre Folgen Die Pille richtig absetzen Serotonin unterstützen Darmgesundheit optimieren Finde heute noch heraus wie gesund deine Hormone sind! ZUM QUIZ Sponsoren: ovularing CODE kati4ovula breatheilo CODE KATISIEMENS20 "Die heile Frau" findest du bei: Apple Podcast Spotify Google Podcast TUNE IN "Die heile Frau" Social Media: Instagram: @kati_siemens YouTube "Die heile Frau" Webseiten: Trimester Null Kurs: WARTELISTE Blog: DIE HEILE FRAU Website: KS NUTRITION Academy: KS NUTRITION ACADEMY

206 - Warum PMS nicht normal ist und was du dagegen unternehmen kannst?     Was sind PMS Symptome und wo kommen sie her?   PMS steht für... ...das Prämenstruelle Syndrom. Meist beginnen die Symptome eine Woche vor der nächsten Monatsblutung und werden häufig im Laufe des Lebens stärker. Vielleicht kommen dir folgende Symptome bekannt vor:   Symptome, die Emotionen und Verhalten beeinflussen Launenhaftigkeit Anspannung und Angststörungen Depressive Verstimmungen grundloses weinen Ärger und Wut Schlafstörungen, Probleme einzuschlafen Zurückgezogenheit Konzentrationsschwierigkeiten sexuelle Lustlosigkeit Körperliche Symptome Unterleibskrämpfe Schmierblutungen Kopfschmerzen/Migräne Gelenk- und Muskelschmerzen Erschöpfung Wassereinlagerung und damit Gewichtszunahme Völlegefühl Brustspannung, -schmerzen Akne und Hautunreinheiten Verstopfungen und/oder Durchfall Alkoholintoleranz   Habe ich alle Symptome gleichzeitig? Das ist ganz unterschiedlich. Manche Frauen erleben eine ganze Vielzahl an Symptomen, andere haben ein einziges Symptom, das stärker und stärker wird. Familienvorgeschichte hat in dieser Hinsicht definitiv einen Einfluss und verstärkt die Symptome von Generation zu Generation.   Häufig lassen die Symptome ca. vier Tage nach einsetzen der Periode nach und beeinflussen bei nur wenigen Frauen das tägliche Leben so stark, dass sie ihrer Arbeit und ihrem Alltag nicht nachgehen können. Diese Frauen leiden meist an einer sehr starken Form von PMS, PMDD genannt (Prämenstuelle Dysphorische Störung). Diese Form ist von besonders starken Depressionen, Angststörungen und Schmerzen gekennzeichnet. Die gravierendsten Symptome sind allerdings mental und emotional.   Was verursacht PMS?   Ursachen sind oft nicht ganz klar, doch in engem Zusammenhang mit mehreren Faktoren gleichzeitig.   Bevor ich näher auf die hormonellen Schwankungen eingehe, möchte ich kurz noch einmal die Zyklusphasen und deren ausschlaggebende Hormone zusammenfassen: Idealerweise besteht der weibliche Zyklus aus vier verschiedenen Phasen: 1. Follikularphase, die von dem Hormon Östrogen dominiert wird. Während dieser Phase wird die Eizelle mit Hilfe von FSH ausgereift und für den Eisprung vorbereitet. Länge: 10-14 Tage 2. Eisprungphase. Östrogen ist auf seinem Höhepunkt und reizt das Gehirn das Hormon LH auszuschütten. Dieses verursacht den Eisprung, das die Eizelle in die Eileiter befördert und das Eibläschen im Eierstock belässt. Nun kann die Eizelle befruchtet werden. Länge: 2-4 Tage   3. Luetalphase. Diese wird von Progesteron dominiert, das von dem Eibläschen hergestellt wird. Progesteron teilt sich den Produktionsweg mit Cortisol - einem lebensnotwendigen Hormon, das Blutdruck, Tag-Nacht-Rhythmus und Konzentration steuert. Wird die Cortisolproduktion erhöht, reduziert das die Ausschüttung von Progesteron, das einfach nicht so wichtig ist. Länge: 10-14 Tage   4. Menstruationsphase - die Blutungsphase. Diese trifft ein wenn die Eizelle während des Zyklus befruchtet wurde. Kurz bevor die Blutung beginnt, fallen alle Hormone schlagartig ab. Das sorgt für leichte Krämpfe der Gebärmutter, die Gebärmutterschleimhaut reißt ab und wird abgestoßen. Länge: 3-7 Tage   Hormonelle Schwankungen Wie du sehen kannst, ist es von großer Wichtigkeit, dass all diese Hormone in Harmonie miteinander arbeiten und einander ablösen und balancieren. Besteht diese Balance nicht, kommt es dazu, dass Phasen verkürzt werden, oder im Fall von der Eisprungphase, erst gar nicht stattfinden, was zu einem sehr kurzen oder sehr langem Zyklus führen kann.   All die oben genannten Möglichkeiten beeinflussen das Hormon Progesteron erheblich. Dieses ist allerdings essentiell um Histamin zu regulieren, Stimmung zu balancieren und Östrogen auszugleichen.   Achtet man nicht darauf die Luetalphase, und damit Progesteron entsprechend zu unterstützen, ist die Wahrscheinlichkeit für all die oben genannten Symptome sehr groß.   Veränderungen der Serotoninausschüttung im Körper Serotonin ist ein entscheidender Botenstoff, der Einfluss auf die Stimmung und Balance im Tag-Nacht-Rhythmus hat. Ein kleiner Teil davon wird im Gehirn hergestellt weshalb Veränderungen im Gehirn zu veränderten Mengen in der Ausschüttung führen können.   Wichtiger noch ist die Tatsache, dass mindestens 90% der Serotoninproduktion im Darm passiert und damit ein durchlässiger oder kranker Darm die Produktion beeinflussen kann.   Ist die Serotoninausschüttung gestört oder reduziert, kann das entscheidend auf emotionale Symptome, sowie die Schlafqualität haben.   Neigungen zu Depressionen und Angststörungen Genetisch bedingte Neigungen zu mentalen Erkrankungen stellt keine gute Kombination dar wenn außerdem hormonelle Schwankungen bestehen. Bestehen zusätzlich stressige oder emotional aufreibende Situationen, ist die Gefahr groß PMS zu entwickeln.   Wie man PMS reduziert und los wird Es geht um Respekt Respekt für den eigenen Körper, für den Zyklus und für Hormonbalance ist der Schlüssel PMS ein für allemal los zu werden. Ohne Respekt für die Abläufe des Körpers kann keine langfristige Veränderung erzielt werden.   Ohne Respekt ist die Motivation für Veränderung nicht da und Verbesserung ist nur temporär.   Zyklisch leben, essen und trainieren Jede Zyklusphase hat unterschiedliche Stärken, Schwächen und Bedürfnisse. Diese zu beachten ist entscheidend um den Zyklus zu regulieren und die entsprechenden Hormone zu stärken. Der Trimester Null Kurs gibt dir dafür die optimale Hilfestellung und leitet dich an um dein Leben in Harmonie mit deinem Zyklus zu gestalten.   erwähnte Links:   Trimester Null Kurs Östrogendominanz heilen Progesteron verstehen Histaminintoleranz Die Pille und ihre Folgen Die Pille richtig absetzen Serotonin unterstützen Darmgesundheit optimieren   Finde heute noch heraus wie gesund deine Hormone sind! ZUM QUIZ   Sponsoren: ovularing CODE kati4ovula breatheilo CODE KATISIEMENS20   "Die heile Frau" findest du bei: Apple Podcast Spotify Google Podcast TUNE IN   "Die heile Frau" Social Media: Instagram: @kati_siemens YouTube   "Die heile Frau" Webseiten: Trimester Null Kurs: WARTELISTE Blog: DIE HEILE FRAU Website: KS NUTRITION Academy: KS NUTRITION ACADEMY

Sie haben Gewalttaten begangen, haben gegen die Drogengesetzgebung verstossen oder sitzen wegen Eigentums- und Betrugsdelikten: die Insassinnen der Justizvollzugsanstalt Hindelbank. Doch für Direktorin Annette Keller ist das Wichtigste im Strafvollzug der gegenseitige Respekt. Weibliche Strafgefangene sind eine grosse Minderheit: Nur eine von 20 Strafgefangenen in der Schweiz ist eine Frau. Viele der Frauen haben selbst Gewalt erlebt, sexuellen Missbrauch, viele sind traumatisiert, psychisch krank und haben Suchtprobleme. Einige der Insassinnen haben schwere Straftaten verübt: Ein Drittel sitzt wegen Gewaltdelikten. Manche Frauen sitzen auf unbestimmte Zeit, viele Jahre, oder auch nur wenige Monate. Etwa die Hälfte sind Schweizerinnen, die anderen kommen aus rund 30 Ländern und sitzen in Hindelbank, weil sie in der Schweiz verhaftet wurden. Rund 60 Prozent der Frauen sind Mütter. Kleine Kinder bis drei Jahre dürfen mit der Mutter in einer eigenen Mutter-Kind Wohngruppe leben. Die Direktorin von Hindelbank, Annette Keller, sieht es als ihre oberste Aufgabe, dafür zu sorgen, dass die Frauen auf eigenen Beinen stehen können, wenn sie entlassen werden – und dass sie nicht rückfällig werden. Dafür sollen sie sich intensiv mit ihrem Delikt und mit sich selbst auseinandersetzen, neue Fähigkeiten erlernen. Sie haben auch die Pflicht, im Gefängnis zu arbeiten. Das wichtigste aber, auf dem alles basiert, ist für Annette Keller der gegenseitige Respekt. Die Menschwürde der Gefangenen ist für sie unantastbar. «Wie man in den Wald hineinruft, so tönt es hinaus», das ist ihre Überzeugung und ihre Erfahrung. Annette Keller ist seit zehn Jahren Direktorin der Justizvollzugsanstalt Hindelbank, und hat für ihre Arbeit den Ehrendoktor der Uni Bern erhalten: Sie habe das soziale Klima im Strafvollzug verbessert, und auch die Chance auf Resozialisierung. Reporterin Anna Gossenreiter hat Einblick bekommen in den Alltag im Frauengefängnis – in das Wirken der Direktorin und der Mitarbeitenden, aber auch in das Leben der Insassinnen.

Sie haben Gewalttaten begangen, haben gegen die Drogengesetzgebung verstossen oder sitzen wegen Eigentums- und Betrugsdelikten: die Insassinnen der Justizvollzugsanstalt Hindelbank. Doch für Direktorin Annette Keller ist das Wichtigste im Strafvollzug der gegenseitige Respekt. Weibliche Strafgefangene sind eine grosse Minderheit: Nur eine von 20 Strafgefangenen in der Schweiz ist eine Frau. Viele der Frauen haben selbst Gewalt erlebt, sexuellen Missbrauch, viele sind traumatisiert, psychisch krank und haben Suchtprobleme. Einige der Insassinnen haben schwere Straftaten verübt: Ein Drittel sitzt wegen Gewaltdelikten. Manche Frauen sitzen auf unbestimmte Zeit, viele Jahre, oder auch nur wenige Monate. Etwa die Hälfte sind Schweizerinnen, die anderen kommen aus rund 30 Ländern und sitzen in Hindelbank, weil sie in der Schweiz verhaftet wurden. Rund 60 Prozent der Frauen sind Mütter. Kleine Kinder bis drei Jahre dürfen mit der Mutter in einer eigenen Mutter-Kind Wohngruppe leben. Die Direktorin von Hindelbank, Annette Keller, sieht es als ihre oberste Aufgabe, dafür zu sorgen, dass die Frauen auf eigenen Beinen stehen können, wenn sie entlassen werden – und dass sie nicht rückfällig werden. Dafür sollen sie sich intensiv mit ihrem Delikt und mit sich selbst auseinandersetzen, neue Fähigkeiten erlernen. Sie haben auch die Pflicht, im Gefängnis zu arbeiten. Das wichtigste aber, auf dem alles basiert, ist für Annette Keller der gegenseitige Respekt. Die Menschwürde der Gefangenen ist für sie unantastbar. «Wie man in den Wald hineinruft, so tönt es hinaus», das ist ihre Überzeugung und ihre Erfahrung. Annette Keller ist seit zehn Jahren Direktorin der Justizvollzugsanstalt Hindelbank, und hat für ihre Arbeit den Ehrendoktor der Uni Bern erhalten: Sie habe das soziale Klima im Strafvollzug verbessert, und auch die Chance auf Resozialisierung. Reporterin Anna Gossenreiter hat Einblick bekommen in den Alltag im Frauengefängnis – in das Wirken der Direktorin und der Mitarbeitenden, aber auch in das Leben der Insassinnen.

Wie lange man stillt, bleibt jedem von uns selbst überlassen. Manche Frauen stillen nach einem halben Jahr ab, manche nach einem Jahr, manche nach zwei Jahren und einige sogar noch später. Alles ist okay, solange sich Kind und Mutter wohlfühlen. Doch wie stillt man eigentlich ab und wie fängt man damit an? Dies und vieles mehr wird uns heute die Hebamme Patricia Langeheinecke erklären. Abstillen ist nicht einfach nur ein schlichter Vorgang, sondern auch mit vielen Emotionen, Höhen und Tiefen verbunden.

Was tun, wenn der Schwangerschaftstest „positiv“ anzeigt, dass Gefühl jedoch ein ganz anderes ist. Für viele Frauen kann die Nachricht, schwanger zu sein, wahnsinnig überfordernd sein. Statt Vorfreude stellen sich Sorgen ein, statt unendliches Glück, unglaubliche Angst. Manche Frauen entscheiden sich an diesem Punkt, die Schwangerschaft abzubrechen, andere wollen das Kind trotzdem zur Welt bringen. Beides ist eine unglaubliche schwere Entscheidung. Deshalb möchten wir darüber sprechen. Denn Austausch und das Wissen, nicht alleine zu sein, kann vielen Frauen helfen. Natascha, eine Echte Mama aus unserer Community, ist bereit, ihre Geschichte mit uns zu teilen. Auch ihre Schwangerschaft war vor allem von Sorgen und Zweifeln geprägt. Doch Natascha hat einen Weg aus diesen schweren Gefühlen gefunden. Mehr noch: Heute hilft Natascha Frauen, denen es ähnlich ergeht. Auf ihre Webseite www.9monateleichtigkeit.at begleitet sich schwangere Frauen in dieser aufregenden Zeit. Sie zeigt dir Wege, wie du deine Ängste und Sorgen in Zuversicht und Freude wandeln kannst, eine innige Verbindung zu deinem Baby schaffst und deine Schwangerschaft in Leichtigkeit lebst. Viel Spaß beim Zuhören. Für Fragen oder Feedback schreibt an podcast@echtemamas.de

Vor der Diagnose Endometriose hören Frauen häufig: Das sind doch nur Regelschmerzen. Sie sollen sich nicht so anstellen. Ein paar Schmerzen, das sei ganz normal. Dabei leiden die Betroffenen oft seit vielen Jahren an Schmerzen, die ihren Alltag, ihr Berufs- und auch ihr Liebesleben regelmäßig unmöglich machen. Denn die Krankheit, bei der sich Gebärmutterschleimhaut im ganzen Bauchraum ausbreitet und mit dem Zyklus der Frau monatlich blutet, wird in vielen Fällen erst spät diagnostiziert. Sylvia Mechsner ist Leiterin des Endometriosezentrums an der Berliner Charité. Im Podcast erklärt sie, welche Therapiemöglichkeiten es gibt, was Partner tun können und warum unser Gesundheitssystem dafür sorgt, dass Frauen häufig länger leiden müssen als nötig. Redaktion: Felix Zwinzscher Produktion: Anton Ivankiv

Manche Frauen entscheiden sich wegen des Klimaschutzes gegen Kinder, anderen ist die eigene Freiheit und Selbstentfaltung wichtiger. Noch immer stehen beide Gruppen aber unter gesellschaftlichem Rechtfertigungsdruck. Von Elise Landschek www.deutschlandfunkkultur.de, Zeitfragen Hören bis: 19.01.2038 04:14 Direkter Link zur Audiodatei

Manche Frauen haben von Natur aus keine Angst vor der Geburt. Sie sind zuversichtlich und vertrauen auf ihren Körper, und das ist großartig und genau richtig so. Gleichzeitig leben wir in einer Zeit, in der wir uns doch gerade was den Geburtsprozess angeht sehr unnatürlich verhalten, und wir stören häufig unseren Körper und seine Weisheit. Daher würde ich empfehlen, dich auch dann auf deine Geburt mental vorzubereiten, wenn du voller Vertrauen bist, dass dein Körper weise ist und das wunderbar meistern wird. Das wird er ganz sicher und freut sich gleichzeitig über deine Unterstützung und dass du ihm hilfst. Was ich damit genau meine erfährst du in dieser Folge. Ich erwähne dieses Buch: „Das Geheimnis einer schönen Geburt“ von Jana Friedrich Und meinen Schnupperzugang zum Onlinekurs „Die Friedliche Geburt“: https://die-friedliche-geburt.de/anmeldung-schnupperzugang/ Den Onlinekurs selbst findest du hier: https://die-friedliche-geburt.de/onlinekurs-buchen/ Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge und freue mich sehr, wenn ich dich in dieser besonderen Zeit der Schwangerschaft begleiten darf! Alles Liebe, Deine Kristin

Manche Frauen beginnen mit 50 erstmals – oder wieder – über ihre Altersvorsorge nachzudenken. Vielleicht haben sie bereits eine betriebliche Altersvorsorge, aber sie reicht nicht aus. Oder sie haben viele Jahre Teilzeit gearbeitet und stellen erschrocken fest, dass ihnen eine große Rentenlücke droht. Auch Scheidung oder Tod des Ehemannes können viele Fragen aufwerfen. Welche Rentenansprüche hat Frau nun? Manche Frauen haben im Laufe ihres Lebens auch ein kleines Vermögen angespart oder geerbt, das sie nun anlegen möchten. Welche Möglichkeiten gibt es? Die Finanzberaterin Renate Fritz erklärt, was Frauen um die 50 tun können, um ihre Altersvorsorge zu optimieren und später mehr Rente zu bekommen. Sie hat einen speziellen Tipp für alle, die sich möglichst wenig kümmern möchten. Mehr Infos findest du auch in Renates Buch „Frau & Geld“.* *Werbelink: Der externe Link führt zu einem Online-Shop. Wenn du daraufklickst und das Buch kaufst, erhält herMoney eine kleine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht. Disclaimer: Aktien, Fonds und ETFs unterliegen Kursschwankungen; damit sind Kursverluste möglich. Bei Wertpapieren, die nicht in Euro notieren, sind zudem Währungsverluste möglich. Die frühere Wertentwicklung ist kein verlässlicher Indikator für die Zukunft. Die Auswahl der Wertpapiere und sonstigen Finanzinstrumente dient ausschließlich Informationszwecken und stellt keine Kaufempfehlung dar. Dieser Podcast ist gesponsert von VisualVest.

Squirten - das ist die sogenannte weibliche Ejakulation. Manche Frauen geben eine Flüssigkeit beim Orgasmus von sich, andere nicht. Einige würden es mega gern können, andere haben Angst davor. Aber was genau ist Squirten? Woher kommt diese Flüssigkeit? Catrin spricht darüber mit der Autorin Franka Frei, die nicht nur aufgrund ihres Buches „Periode ist politisch“ Expertin für tabuisierte Aspekte der weiblichen Sexualität ist. Franka hat im Vorfeld recherchiert, sich mit einer Frauenärztin besprochen und das deutsche „Standardwerk“ zum Thema („Spritzen. Geschichte der weiblichen Ejakulation“ von Stephanie Haerdle) studiert.

Ob jung oder älter, eine Frau kann sich die Aufmerksamkeit, die Zärtlichkeit und die Zeit zur Zweit mit Nick gerne gönnen. Er ist Callboy seit über 14 Jahren und zwar mit Leib und Seele. Dass er selber eine Partnerin hat ist schon erstaunlich, aber für ihn gilt da eine absolute Klarheit. Das eine ist sein Job, den er gerne macht und nicht aufgeben möchte, das Andere ist seine private Beziehung, um die er sich mit Liebe kümmert. Frauen haben ihn gebucht um entjungfert zu werden, um sich aus dem Alltag zu stehlen, um endlich mal tollen Sex zu erleben, in dem es vor allem um ihre Bedürfnisse geht. Wie wurde er eigentlich Callboy? Tja, das erfahren Sie in dieser Episode von Eros und Psyche! Viel Spass Gast: Callboy Nick Host: Michal Hulik, Psychologe, Website

Manche Frauen drehen den Spieß um. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/madame-michaela/message

Manche Frauen mit denen ich ein kostenfreies Kennenlerngespräch führe glauben, dass wenn sie meinen Workshop besuchen oder eine Prozessbegleitung bei mir buchen, sie schon "soweit sein müssen" um auf Zucker verzichten zu können. Sie glauben, dass ich ihnen sage ob und wann sie auf schlechten Zucker verzichten sollen und dass sie möglichst bald damit beginnen müssen. Doch so läuft das bei mir nicht! Das Einzige was du mitbringen sollst ist der Wunsch deinen übermäßigen Zuckerkonsum zu verändern. Wenn du das Gefühl hast "Ich bin noch nicht soweit" dann bist du absolut richtig bei mir! Hör dir diese Episode an, wenn du schon mal überlegt hast ein kostenfreies Kennenlerngespräch bei mir zu buchen, du aber noch nicht den Mut hattest diesen ersten Schritt in dein zuckerfreies Leben das du liebst zu machen. Ich wünsche dir viel Freude und wertvolle Erkenntnisse!

In dieser Folge war ich live vor Ort in Wiesbaden bei der Eva, auch bekannt unter dem Instagramnamen "Squatilia". Eva gehört zu den besten Powerlifterinnen in Deutschland und bereitet sich aktuell auf die deutsche Meisterschaft vor. Wir sprechen in dieser Folge darüber wie man mit der Kritik von außen und den negativen Meinungen andere am besten umgeht und dadurch auch zu Selbstakzeptanz findet. Teilt die Folge gerne auf Instagram und verlinkt uns!   ► Hier geht's zum Instagramaccount von Eva ► Hier geht's zum YouTube-Kanal von Eva   Buchempfehlungen: ► Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme   Supplements: ► 10 Prozent Rabatt mit dem Code "SMARTFITNESS10" auf alle MORE Nutrition Supplements !   ►  Unterstütze den Podcast mit einer Spende! ► Ich biete noch letzte freie Onlinecoachingplätze für 2020 an! Schreib mir gerne eine Nachricht mir deiner Anfrage auf meiner neuen Webside marcdrossel.de oder auf Instagram an "marc_drossel". ► Link zu meiner neuen Homepage marcdrossel.de Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abboniere die Show :) Folge mir gerne auch auf: ► Instagram  ► YouTube ► Facebook Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de

Manche Frauen haben ihn permanent, manche nur gelegentlich. Bei manchen ist er morgens noch schön flach und weich und spätestens am Abend ist er da, der Blähbauch. Er fühlt sich an und sieht leider auch so aus, als wären wir im 4. Monat schwanger oder als hätten wir einen Fußball verschluckt. Ein permanent geblähter Bauch ist alles andere als witzig und kann sehr belastend sein für die betroffenen Frauen. Hin und wieder Blähungen zu haben, ist ganz normal. Hält aber dieser aufgeblähte Zustand an, dann ist das ein Zeichen, dass etwas aus der Balance geraten ist. Und dann müssen wir uns auf Ursachenforschung begeben. Leider muss ich schon vorweg nehmen, dass es nicht DIE EINE Lösung gibt, um dich ein für alle mal von deinem Blähbauch zu befreien. Gefühlt gibt es hunderte Gründe, warum wir übermäßig viel Luft im Bauch haben. Deshalb wird dir nichts anderes übrig bleiben, als es mit Hilfe meiner Tipps selbst heraus zu finden und zu testen, was dir hilft. Noch mehr Tipps von mir gibt es bei Instagram: https://www.instagram.com/rabea.kiess.hormoncoach/ oder Facebook: https://www.facebook.com/rabeakiesspersonaltrainerin/ Alle genannten Links zu dieser Podcastfolge findest du hier: https://rabea-kiess.de/blaehbauch_tipps/

Von Cellulite spricht man, wenn die Haut unschöne Grübchen, Beulen und Dellen hat. Daher nennt man Cellulite auch Orangenhaut, weil die Schale der Orange ähnlich aussieht. Wirklich lustig fand ich das aber nie, denn das kann stark am Selbstwert kratzen. Manche Frauen haben die lästige Orangenhaut aber auch am Bauch oder an den Oberarmen. Cellulite ist zum Glück kein medizinisches Problem oder gar eine Krankheit. Es ist eine ästhetische Sache, die aber dennoch ziemlich nervt oder? Lasst uns nun im Podcast etwas genauer darüber sprechen ? Wodurch wird die Orangenhaut nun sichtbar? Leiden wirklich nur wir Frauen an Cellulite und warum? Womit genau hat die Bildung der Cellulite zu tun? Wie kann ich die Cellulite Bildung beeinflussen? Was ist Cellulite nicht und womit wird es verwechselt? Viel Spaß beim Hören des Podcast!

Manche Frauen wollen ja oft nicht - Karriere machen. Vielleicht sind wir selbst schuld, dass so wenige von uns in Führungspositionen sind. Darüber wollen wir diskutieren: Was sind die Gründe dafür, dass Deutschland bei der Besetzung von Top-Posten mit Frauen im internationalen Vergleich ein Entwicklungsland ist.

Bis in die 80ger Jahre wurden uneheliche Kinder oft heimlich auf die Welt gebracht, in Entbindungsheimen. Manche Frauen, hat Christiane Hawranek recherchiert, wurden mehr oder weniger gezwungen, ihr Baby zur Adoption frei zugeben.

Vereinbare jetzt deine kostenlose Beratungssession: www.deboragroneberg.de/private-session Sicher kennst auch die Erfolgsgeschichten, die innerhalb kurzer Zeit nahezu mühelos sehr viel abnehmen und auch danach ihr Gewicht scheinbar spielend halten - und du kennst das genaue Gegenteil. Wenn du bisher das Gefühl hast, das Abnehmen ein Kampf gegen den eigenen Körper ist und du immer wieder alles hinwerfen möchtest, dann ist diese Episode genau das Richtige für dich! Denn um erfolgreich abzunehmen braucht es zwei elementare Komponenten: ein ERNÄHRUNGSKONZEPT, dass dauerhaft umsetzbar ist und zu einem Lifestyle modifiziert werden kann, mit dem du schlank, glücklich und zufrieden bistund ein MINDSET, dass dich jeden Stolperstein mühelos überwinden lässt! Was genau damit gemeint ist erzählt Debora in dieser Episode. Vereinbare jetzt deine kostenlose Beratungssession: www.deboragroneberg.de/private-session Debora Groneberg zeigt dir, wie du deine Wunschfigur WIRKLICH erreichen kannst und dein Ergebnis dauerhaft halten kannst. In Ihrem Podcast deckt sie Ursachen auf, die vielen Frauen nicht bewusst sind und endlich für den Durchbruch auf dem Weg zur Wunschfigur sorgen. Wenn du als Frau schon an diversen Diäten gescheitert bist, ist dieser Podcast genau das richtige für dich. ____________________________________________________________________________ Du liebst diesen Podcast? Dann hinterlasse Debora eine 5-Sterne-Bewertung und ein kurzes Feedback als Rezension!

Manche Frauen sind wie Hängebrücken, um sicher von einer Beziehung in die nächste zu kommen. Sie schützen vor dem gefährlichen Abgrund der Einsamkeit, aber sie machen das, was Brücken eben unter den Füßen machen: Sie gehen vorüber. Ruhe findet der Mann mit Höhenangst erst, wenn er wieder Boden unter den Füßen hat. Diese Folge wird präsentiert von femtasy.com Auf femtasy (https://www.femtasy.com/#bestefreundinnen) findest du über 250 erotische Hörgeschichten speziell für Frauen - exklusiv für dich, um deine Liebe mit dir selbst noch intensiver zu gestalten. Mit unserem Rabattcode BESTEFREUNDINNEN bekommst du 5€ Rabatt auf deinen ersten femtasy-Monat.

Manche Frauen sind wie Hängebrücken, um sicher von einer Beziehung in die nächste zu kommen. Sie schützen vor dem gefährlichen Abgrund der Einsamkeit, aber sie machen das, was Brücken eben unter den Füßen machen: Sie gehen vorüber. Ruhe findet der Mann mit Höhenangst erst, wenn er wieder Boden unter den Füßen hat. Diese Folge wird präsentiert von femtasy.com Auf femtasy (https://www.femtasy.com/#bestefreundinnen) findest du über 250 erotische Hörgeschichten speziell für Frauen - exklusiv für dich, um deine Liebe mit dir selbst noch intensiver zu gestalten. Mit unserem Rabattcode BESTEFREUNDINNEN bekommst du 5€ Rabatt auf deinen ersten femtasy-Monat.

Mario Gomez, Alkohol und der kritische Blick in den Spiegel könnten hilfreich sein. Manche Frauen lassen sich schon mit einer Fußmassage rumkriegen. Andere brauchen die Samstagabend- Überraschung im Swingerclub. Noch mehr hilfreiche Tipps für die Männerwelt gibt’s von Eve und Isabella im neuen Weiberkram.

Manchmal sagen Ärzte oder Hebammen Dinge, die einem als Schwangere Angst machen können. Manche Frauen fühlen sich dann ausgeliefert, fremdbestimmt und nicht mehr wohl. In dieser Folge versuche ich einen Perspektivwechsel und erkläre dir, warum du dem geburtsbegleitenden Personal trotz allem vertrauen kannst und solltest.

#124 Steh Dir nicht selbst im Weg! EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt. Es gibt Menschen, die sich genau auf das fokussieren, was sie erreichen wollen, und es gibt Menschen, die sich darauf fokussieren, was ihnen im Weg steht. Manche Frauen machen meist letzteres. Auf meinem beruflichen sowie privaten Lebensweg durfte ich immer sehr viel von Frauen lernen. Einerseits durch meine Mutter, andererseits durch meine Kunden, von denen 80% Frauen sind. Und obwohl ich so viel vom weiblichen Geschlecht lernen durfte, obwohl Frauen so ein großes Wissen, gibt es immer noch weniger erfolgreiche Frauen als Männer. Eine Frage die ich mir gestellt habe war: Wieso ist das so? Wieso sind Frauen im Vergleich zu Männern noch so erfolglos? Und was hat diese Tatsache mit fehlendem Selbstvertrauen zu tun? Höre Dir die Folge aufmerksam bis zum Ende an, denn dort gibt es noch ein Geschenk für Dich und deinen Erfolg! Was Du in dieser Folge erfährst: 5 Punkte, die Frauen von Männern lernen können Wie Du Dich als Frau selbstverwirklichst Probleme, die Multitasking und Perfektionismus mit sich bringen   Themen der Folge: Selbstbewusstsein Selbstverwirklichung Glaubenssätze Fokus Geschlechterungleichheiten Frauenpower   Schicke mir Dein Feedback zu dieser Folge auf Facebook, Instagram, YouTubeoder an seminare@steffenkirchner.de SHOWNOTES: Willst Du LIVE persönlich von mir lernen? Dann komm zu Deutschlands größtem Frauen-Coaching Seminarevent Power sucht Frau – Jetzt bist endlich Du mal dran. www.powersuchtfrau.de Schreib uns für einen exklusiven Rabatt eine E-Mail an: seminare@steffenkirchner.de E-Book: 10 Strategien aus dem Profisport für Deinen Erfolg! Jetzt kostenlos runterladen E-Book: 3 Schritte zum Traumberuf Jetzt kostenlos runterladen E-Book: Mit diesen 6 Schritten erreichst Du jedes Ziel! Jetzt kostenlos runterladen Alle Seminartermine von Steffen Folge mir auf Facebook Folge mir auf Instagram  ABONNIERE meinen Podcast, um über neue wertvolle Folgen stets informiert zu sein. EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt. Durch Deine Bewertung hilfst Du, den Podcast stetig zu verbessern! Vielen Dank!  

Dieses ist ein Podcast aus der Reihe "Fragen zum  Thema Depressionen". Manche Frauen haben Depressive Verstimmungen in der Schwangerschaft. Die skennt man als Wochenend-Depression. Manche Frauen haben allerdings auch nach der Geburt Depressive Verstimmungen. Depressive Episoden in der Schwangerschaft und dannach aus der Sicht eines Yogalehrers. Es gibt verschiedene Formen von Depressionen sowie unterschiedliche Symptome. Sukadev  klärt diese und weitere Fragen in dieser Audiodatei - "Depressionen überwinden". Besonders schön ist es, mit anderen zusammen zu singen, z.B jeden Morgen und Abend im Yoga Urlaub oder auf Seminaren bei Yoga Vidya, oder in besonderen Mantra und Musik Seminaren. Übrigens: Viele Kirtan Videos von Yoga Vidya findest du unter Kirtan. Oder gehe zum Mantra Podcast oder Mantra Blog von Yoga Vidya. Bist du sehr interessiert an Kirtan und spiritueller Musik? Dann sind vielleicht die Yoga Vidya Seminare Mantras und Musik etwas für dich. Du kannst auch jeden Samstag um 20h beim Live-Satsang von Yoga Vidya dabei sein. Der Yoga Vidya Bad Meinberg Satsang mit Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, Arati wird live übertragen ins Internet auf. Weitere Links: Willst du ein Einführungsseminar erleben, Yoga Urlaub nehmen oder vielleicht eine Ausbildung machen? Dann findest du hier eine kleine Auswahl. - Yoga und Meditation Einführung Seminar - Yoga Schulen - Yogaferien - Yoga Ausbildung - Sehr vieles zur Meditation  - Yoga Psychologie - Yoga und Trauer - Yoga und Sterben Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren.

Dieses ist ein Podcast aus der Reihe "Fragen zum  Thema Depressionen". Manche Frauen haben Depressive Verstimmungen in der Schwangerschaft. Die skennt man als Wochenend-Depression. Manche Frauen haben allerdings auch nach der Geburt Depressive Verstimmungen. Depressive Episoden in der Schwangerschaft und dannach aus der Sicht eines Yogalehrers. Es gibt verschiedene Formen von Depressionen sowie unterschiedliche Symptome. Sukadev  klärt diese und weitere Fragen in dieser Audiodatei - "Depressionen überwinden". Besonders schön ist es, mit anderen zusammen zu singen, z.B jeden Morgen und Abend im Yoga Urlaub oder auf Seminaren bei Yoga Vidya, oder in besonderen Mantra und Musik Seminaren. Übrigens: Viele Kirtan Videos von Yoga Vidya findest du unter Kirtan. Oder gehe zum Mantra Podcast oder Mantra Blog von Yoga Vidya. Bist du sehr interessiert an Kirtan und spiritueller Musik? Dann sind vielleicht die Yoga Vidya Seminare Mantras und Musik etwas für dich. Du kannst auch jeden Samstag um 20h beim Live-Satsang von Yoga Vidya dabei sein. Der Yoga Vidya Bad Meinberg Satsang mit Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, Arati wird live übertragen ins Internet auf. Weitere Links: Willst du ein Einführungsseminar erleben, Yoga Urlaub nehmen oder vielleicht eine Ausbildung machen? Dann findest du hier eine kleine Auswahl. - Yoga und Meditation Einführung Seminar - Yoga Schulen - Yogaferien - Yoga Ausbildung - Sehr vieles zur Meditation  - Yoga Psychologie - Yoga und Trauer - Yoga und Sterben Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren.