Saí de Casa

Em seis temporadas de Sex And The City, Carrie Bradshaw andava por Nova York em busca do amor. Entre idas e vindas, encontros e desencontros, a nossa heroína preferida tomava o seu Cosmopolitan enquanto questionava se o amor era destino ou sorte. Se o amor é destino, como saber em que momento ele vai acontecer, se tudo na vida já está predestinado, será que todo coração quebrado faz parte de algo maior? Um propósito que ainda não aconteceu, ou se já aconteceu, como saber se essa é a linha de chegada na corrida dos relacionamentos?  Mas, e se o amor é sorte? Nessa roleta de encontros, flertes, Tinder e derivados, quem será o premiado? Se estamos todas em busca do amor, será que a sorte vai sorrir para todo mundo?  Hoje o Saí de casa volta para falar não de relacionamentos, mas sobre o processo de chegar até ele. Sorte ou destino? Vem com a gente discutir.   See omnystudio.com/listener for privacy information.

Se você buscar no Google por “Livros mais vendidos” você vai encontrar títulos como “Do mil ao milhão”, “O segredo da mente milionária", “A coragem de ser imperfeito", “O poder do hábito"... e você sabe o que todos esses livros têm em comum? Eles são livros de autoajuda.   Estamos sempre em busca de nos desenvolvermos seja pessoal, ou profissionalmente. Partimos da premissa em que vivemos a jornada do herói e que tudo na vida é uma consequência de esforços, ações e reações que nos levam a algum lugar. De preferência o lugar que sempre almejamos estar.  Entre trancos e barrancos vamos levando a vida. Sempre errando, acertando, errando de novo e lidando com o fracasso. Sim, na jornada do herói temos fracassos, afinal, qual a melhor maneira de ter uma lição se não lidando com uma grande cagada (se me permitem o uso da expressão).  Muitas vezes projetamos nossos sonhos e metas em pessoas que imaginamos ter a vida perfeita, que nasceu em um golpe de sorte e que nada nunca deu errado na vida dela. Às vezes eu posso ser essa pessoa na sua vida, quem sabe.  E é por isso que o "Saí de Casa" chega hoje no melhor estilo “PAPO SINCERÃO” para esse episódio que SIM, é sobre fracassos. Vem com a gente. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tom Fitzgerald, um dos maiores jogadores de hóquei disse uma vez "Se podemos sonhar, também podemos tornar nossos sonhos realidade." ele entrou para a história marcando o gol decisivo no Jogo 7 das Finais da Conferência Leste contra o Pittsburgh Penguins. Um sonho realizado.  Na vida, sempre traçamos planos, metas e objetivos, estamos sempre sonhando acordados imaginando o futuro e o que esperamos dele. Desejamos, idealizamos e muitas vezes trabalhamos muito para que nossos sonhos se realizem. Em algum lugar do mundo, alguém nesse momento está sonhando com uma promoção, com uma carreira de atriz, com um casamento perfeito, sonhando em conhecer o mundo ou quem sabe sonhando apenas em chegar em casa, tirar o sutiã e colocar um pijama (risos). A vida é feita de sonhos, escolhemos os nossos e fazemos deles a razão dos seus dias. A chave da felicidade é sonhar; a chave do sucesso é tornar os sonhos realidade. Nunca é tarde para um novo sonho. Hoje, o Sai De Casa chega cheio de esperança no coração para falar que sonhos se tornam realidade, vem com a gente. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vocês lembram da época em que as pessoas tinham vergonha em assumir que gostavam de BBB e que a gente assistia filmes da Disney no sigilo porque a sociedade considerava humilhante alguém de 30 anos fã das princesas?  Quem nunca mudou de canal quando alguém entrava na sala porque não queria assumir que estava assistindo o programa da Sonia Abrão, já escondeu os livros do Nicholas Sparkes… ou até mesmo, escutou as músicas antigas da Taylor Swift em segredo chorando no chuveiro.  Pense naquele filme, música, comida ou hábito que você gosta, mas tem vergonha de contar para os outros porque acredita que a maioria das pessoas não compreenderiam seus gostos. Pensou? Bom, esse é o seu Guilty Pleasure. Em tradução livre, Guilty Pleasure significa “prazer vergonhoso', trata-se exatamente de algo que você faz, consome e que provavelmente seria julgado por isso. Hoje, o Saí de Casa chega no estilo Exposed Tour para bater um papo sincerão e sem julgamentos dos nossos maiores Guilty Pleasure… Vem com a gente.   See omnystudio.com/listener for privacy information.

Você sabia que a expressão "futilidades femininas" tem nada menos do que 359 menções a mais no Google do que "futilidades masculinas". E você sabe por quê? Porque todo o conceito de “futilidade” é sexista. No dicionário, futilidade significa "banalidade, inutilidade, coisa irrelevante". Já na prática, curiosamente a palavra costuma ser associada ao que é comumente entendido como feminino.  Moda é fútil, maquiagem é fútil, comédias românticas são fúteis. Já o futebol, coleção de relógios e videogames são hobbies necessários. O episódio de hoje é inspirado no post “O mito da futilidade feminina”, da Clara Fagundes, que é futurologista, criadora de conteúdo e comunicóloga. Vem com a gente.   See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vamos imaginar um tabuleiro com uma linha de chegada certo? Você pode pular uma casa se você é fã dos filmes da Disney, você pode pular mais duas casas se você gosta de café preto. Agora se você usa emojis, hashtags nas fotos, e ri com rs ou haha... parabéns você chegou ao lado cringe da força.   A palavra de origem inglesa consiste em uma gíria utilizada para se referir às situações constrangedoras vivenciadas por determinada pessoa. Usuários das redes sociais tornaram o termo popular, que significa algo como "vergonhoso", em tradução livre. A expressão "cringe" ganhou bastante repercussão nos últimos dias após uma trend no Twitter, onde foi perguntado o que a geração Z acha vergonhoso no comportamento dos millenials. As respostas, claro chocaram a todos, evidenciando mais uma vez o conflito de gerações.  Isso porque, os gen z responderam que é cringe coisas como, gostar de Harry Potter e Friends, usar unha francesinha, sapatilha, ouvir Raça Negra, usar o Facebook e até mesmo escrever usando pontuação nas frases.  Hoje o Saí de Casa, convida você para um papo de millenials nesse episódio “De repente Cringe'. Vem com a gente. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Você já teve a impressão de que no último 1 ano e meio, você tem se visto mais? Desde que tivemos o primeiro contato com a atual realidade pandêmica e assim, fomos transportados para o chamado “novo normal”, muitas coisas na nossa rotina mudaram, aliás, tudo mudou, até o nosso jeito de se comunicar. Os encontros face to face viraram vídeochamadas, as pessoas só te veem se você gravar um stories e isso se contar do maior hit da pandemia, as reuniões online. Se você trabalha home office, o zoom ou meets virou a sua maior ferramenta de comunicação e já é algo que faz parte da sua rotina. Mas, será que se ver tanto durante o dia como se estivesse sendo seguida por um espelho digital é algo saudável? Bom, o fato é que após se ver tanto, as pessoas começaram a perceber coisas em seu rosto que elas não gostam, ou acham que pode melhorar. Só para se ter uma noção, as rinoplastias, por exemplo, cresceram cerca de 5.000% após o início da pandemia. E não para por aí, a procura por harmonização facial aumentou 250% só nos últimos 3 meses de acordo com report do Google. Também subiu 80% o interesse por botox no rosto. Esse movimento todo ganhou até um nome, ZOOM BOOM. O efeito causado pela insatisfação da autoimagem. E hoje, o Saí de casa vai discutir essa nova onda de procedimentos estéticos, vem com a gente. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ei, vai com calma, você não precisa ser produtivo o tempo todo... Descansa um pouco. Cada vez mais temos a necessidade de produzir incansavelmente – Algo que foi intensificado com a pandemia do coronavírus – Ficamos constantemente nos comparando com as pessoas nas redes sociais que aparentem ser 100% produtivos o tempo todo, mas será que isso é saudável, ou melhor... será que isso é real? O mito da produtividade é caracterizado pela produção excessiva de trabalho sem descanso. Trata-se daquelas pessoas que não param sequer para ler um livro, assistir uma série ou qualquer momento de descanso. Porém, especialistas dizem que esse comportamento é insustentável, e que também tentar ser produtivo o tempo todo, acaba sendo algo improdutivo. No episódio de hoje, vamos discutir “A falácia da produtividade exagerada”, vem com a gente. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Você tem dificuldades em dizer NÃO por medo de parecer grossa? Socialmente, a cultura de que devemos ser legais e complacentes o tempo todo, foi reforçada ao longo dos anos, principalmente no que diz respeito às mulheres.  Uma mulher ainda hoje ao dizer não, é vista muitas vezes como arrogante, apenas pelo fato de se portar de forma contrária a algum pedido, situação ou imposição.  Nesse episódio, o "Saí de Casa" vai bater um papo sincerão onde vamos aprender a normalizar o NÃO como resposta. Vem com a gente. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Existe paz em meio ao caos? Existe felicidade na tristeza? Existe um lado bom de um momento... digamos, difícil? Se tudo na vida tem dois lados, será que é possível tirar algo positivo de algumas situações atípicas ou incômodas?  Nesse episódio, discutimos sobre as vantagens e os caminhos para ver o lado bom da vida. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episódio especial com dicas de filmes, séries e livros que assistimos e lemos nos últimos tempos. Todas as dicas vão estar disponíveis no nosso Instagram @saidecasapod See omnystudio.com/listener for privacy information.

Há mais pessoas no Tinder do que no mundo! Será?   Somos uma geração que exige praticidade em absolutamente tudo. Não gostamos de filas, pagamos a mais para as nossas compras online chegarem o quanto antes, e às vezes até na hora de cozinhar, optamos por uma receitinha simples, apenas por ser mais praticidade. Então, não é de se surpreender que nos relacionamentos também buscamos algo rápido e descomplicado. Como diria Cazuza, desejamos a sorte de um amor tranquilo com sabor de fruta mordida. E a fruta mordida nesse caso, significa que alguém já namorou esse cara, e não morreu envenenado... eu espero.  Assim como a geração mais prática, também somos geração mais conectada. Em média, um brasileiro passa 9 horas e 14 minutos conectado à internet, nas redes sociais e trocando mensagens. Porém, todo esse relacionamento online não se aplica a vida fora do celular, uma vez que os solteiros são maioria, cerca de 90 milhões de brasileiros. Então, juntando tudo isso que dizemos até agora, a gente se depara com a era do Fast Love, e você me pergunta “Mais o que é a era do fast love?” e eu te respondo. É a vida real e a online de mãos dadas.  Usamos aplicativos para conhecer pessoas, em busca de um relacionamento real vindo do match perfeito. Mas será que com tantos perfis disponíveis para escolha, quem garante que o amor da nossa vida não ficou sem resposta na caixa de mensagens? Aliás, tem como uma história de amor começar no Tinder? Hoje, o "Saí de Casa" vai bater um papo sobre relacionamentos, aplicativos, praticidade e que é afinal tudo o que engloba A era do fast Love. Participação Gabie Fernandes do podcast "Só Ouço Falar". See omnystudio.com/listener for privacy information.

Você já foi impactado alguma vez na timeline pela foto de um senhor sozinho no parque com a seguinte legenda “Liberdade ou solidão?”   Essa pergunta sempre gera discussões muito interessantes, do tipo: Estar sozinho é melhor do que estar acompanhado? É possível se sentir sozinho mesmo rodeado de pessoas? A liberdade está em saborear a sua própria companhia? A solitude é isso: é sobre você estar conectado e em paz mesmo sozinho. É aprender a desfrutar de um tempo só para si e estar disposto a criar momentos sem a companhia de alguém – como ir ao cinema ou até mesmo uma viagem quem sabe... Ela nos proporciona uma imersão em nós mesmos. Quando perdemos o medo de ficar só, nos abrimos para viver as nossas emoções, no nosso tempo, fazendo a nossa vontade, fortalecendo a relação do COMIGO com o EU. Hoje, o "Saí de Casa" convida você a imergir nessa reflexão sobre autossuficiência e autoconhecimento. Vem com a gente! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Amor… parece uma palavra simples com um significado óbvio. Amar é sentimento! Será? Não há nada mais difundido e complexo no mundo do que o "amor”. São 15 os significados para o verbete "amor", segundo o dicionário Michaelis. A maioria cita um sentimento de atração "frequentemente acompanhado pela amizade e por afetos positivos". Mas será que é amor é realmente isso? Ele é individual, unilateral, amplo ou compartilhado? Vivemos numa sociedade mais individualista, em que nossas relações amorosas se tornaram mais fugazes e descomprometidas. Muitas pessoas estão em busca de ‘matches' – mantendo o botão de deletar sempre ao alcance, desconsiderando a construção de vínculos. Bom, essa última colocação é a descrição do curso “O amor nos tempos do EU” ministrado pela Maria Homem, que é psicanalista, pesquisadora, professora e nossa convidada no episódio de hoje, onde vamos discutir sobre o amor, então vem com a gente.   See omnystudio.com/listener for privacy information.

Quem dita o que é certo e o que é errado? O que é ou não tolerável? Quem é o juiz no “tribunal da internet”?  Em meados de 2017, o termo “cancelamento” surgiu para nomear a prática virtual de boicote a personalidades (famosas ou não) que cometeram alguma violência ou tenham dito algo considerado moralmente errado pelos padrões de determinado grupo dentro e fora da internet. O famoso “politicamente correto”  No último episódio do “Saí de Casa”, as apresentadoras Luísa Accorsi e Manu Carvalho bateram um papo sobre a Cultura do Cancelamento e o Big Brother Brasil 21. Confira. See omnystudio.com/listener for privacy information.

O que te faz feliz? Esta pode ser uma pergunta que tem diversas respostas. Depende de quem pergunta, de quando pergunta ou porque pergunta. Há quem seja feliz ao dar um gole de água quando está com sede, ou quando recebe um sorriso sincero. O conceito de felicidade é amplo, profundo e na maioria das vezes complexo. Nietzsche diz que “Não é a força, mas a constância dos bons resultados que conduz os homens à felicidade”. Com isso, nos questionamos; o que é a felicidade? No primeiro episódio da 2ª temporada do “Saí de Casa”, vamos falar sobre o caminho da felicidade, ele existe, é turvo ou a felicidade não passa de uma falácia? A felicidade é igual para todos? vem com a gente descobrir.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vamos falar de família? Uma palavra tão pequena com um conceito tão amplo né? Segundo a Constituição Brasileira, o conceito de família abrange diversas formas e organizações fundamentadas nas relações afetivas entre seus membros. Hoje, graças ao processo de evolução social, o conceito de família tradicional, que é a tal família nuclear, composta por pai provedor da casa e mãe cuidadora dos filhos e do marido, foi substituído por novos tipos de família. E atualmente, o entendimento jurídico sobre família comporta vários tipos de agregado familiar e visa dar conta de toda a diversidade dos fatores que unem pessoas No nosso último episódio de 2020, gostaríamos de convidar vocês para sentar na mesa e ter um papo em família e sobre família. Vamos nessa? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Às vezes, preenchemos a nossa rotina tentando equilibrar o trabalho com estudos, família, saúde... e quando nos damos conta, aquela sensação de exaustão está corroendo a gente por dentro, podendo causar estresse, insônia, irritabilidade e instabilidade emocional. Porém, esse cansaço extremo muitas vezes tem uma raiz, e que por sua vez se encontra na esfera profissional, e é claro que estamos falando da síndrome de burnout. Ela é um distúrbio psíquico causado pela exaustão extrema, sempre relacionada ao trabalho de um indivíduo. Essa condição também é chamada de “síndrome do esgotamento profissional” e afeta quase toda a vida do indivíduo que sofre com o Burnout. Hoje, está aberta mais uma sessão de terapia em grupo do "Saí de Casa". Então, se acomode no seu divã e vem com a gente. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Você já ouviu aquela expressão “Se ame em primeiro lugar”? Bom, muitas vezes parece impossível pensar em nós mesmos antes dos outros. Ter empatia, ser solicito e ajudar ao próximo, são sim competências positivas e necessárias. Mas, o que as vezes acaba ficando em segundo plano é o nosso autocuidado.     Podemos dizer que o autocuidado está em tudo aquilo que fazemos para cultivar nossa própria qualidade de vida. Isso pode significar um olhar para o corpo e também para a mente, para o lado emocional. No novo episódio do Saí de casa “Autocuidado além do Skin Care”, as apresentadoras Luisa Accorsi e Manu Carvalho desmistificaram os estigmas que seguem essa expressão e, romperam algumas crenças limitantes. Confira! See omnystudio.com/listener for privacy information. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Existem dois tipos de pessoas no mundo. Aquelas que levam a vida numa boa, deixam as coisas rolarem e acreditam que tudo é obra do destino. E aquelas que acreditam que o destino está escrito nas estrelas... ou melhor, nos astros.  Essas pessoas que seguem a vida regida pelos astros estão sempre atentas no que eles têm a dizer, por exemplo: Se ela for de ela for de gêmeos e descobrir que o crush é de sagitário... Esquece. Elas também têm o hábito de culpar os signos por tudo, e usa de toda constelação do mapa astral para isso. Se ela se estressou, é culpa do ascendente em Aries, se ela se apaixonou no primeiro encontro é culpa da Vênus em peixes, e por aí vai. Nesse episódio do "Saí de Casa", as apresentadoras Luísa Accorsi e Manu Carvalho bateram um papo com a Papisa - uma Astróloga, Taróloga, Numeróloga e uma das personalidades da internet quando o assunto é signos. Confira! See omnystudio.com/listener for privacy information. See omnystudio.com/listener for privacy information.

A chance de você ganhar na loteria é de uma em 50 milhões. E você sempre faz planos do que faria com dinheiro. A chance de um avião cair é de uma em 89 milhões, e você ainda segura firme na poltrona em toda turbulência. A chance do seu filho ser um gênio é de uma em 3.500.000 e você ainda acha que ele é o mais inteligente do mundo. A chance de você ser atingida por um raio é de uma em 2.320.000 e você não se arrisca embaixo de uma árvore. Já a chance de qualquer mulher tem câncer de mama e de 1 em 10. O câncer de mama é o tipo mais comum entre as mulheres, no Brasil e no mundo, correspondendo a cerca de 25% dos casos novos de câncer a cada ano. Esse percentual é de 29% entre as brasileiras. Para o ano de 2020 foram estimados 66.280 casos novos, o que representa uma taxa de incidência de 43,74 casos por 100.000 mulheres. O Outubro Rosa é um movimento internacional de conscientização para o controle do câncer de mama, criado no início da década de 1990 pela Fundação Susan G. Komen for the Cure. A data é celebrada anualmente com o objetivo de compartilhar informações e promover a conscientização sobre a doença. E é com um caráter informativo que convidamos vocês para o nosso papo sincerão dessa semana. Trouxemos alguns relatos e fontes especialistas, para incentivar o autoexame e a mamografia. No programa de hoje vamos mudar aquele ditado do “Quem procura acha” e sim “Quem procura CUIDA” vem com a gente. See omnystudio.com/listener for privacy information. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Somos reflexos da nossa vivência, ou vivemos aquilo que espelhamos? Confuso né? Mas vamos lá. Para um segundo e reflita, “Em que momento você decidiu ser quem você é hoje” Pensa aí, eu espero... Ao longo dos anos estabelecemos e reforçamos a “cultura do crachá”. Temos o hábito de nos apresentar, seguidos da nossa profissão, como se a nossa profissão fosse capaz de nos definir e expressar nossa complexidade, caráter e personalidade. Esse comportamento acontece de forma tão natural, que poucas vezes paramos para pensar de onde ele vem. Nesse novo episódio do "Saí de Casa", as apresentadoras, Luisa Accorsi e Manu Carvalho bateram um papo sobre essa cultura do crachá e levantaram a bandeira do “Você não é o seu trabalho”. Confira! See omnystudio.com/listener for privacy information. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Até pouco tempo atrás, permanecer em uma única empresa e seguir a mesma carreira por muito tempo – as vezes até mesmo a vida toda – era visto com bons olhos e considerado “A chave do sucesso”.  Porém, nos últimos anos, o mercado de trabalho passou por diversas reformulações, e cerca de 1.598 categorias de emprego foram criadas, mais que o dobro de 2018, quando o saldo foi de 771 categorias geradas. As profissões que movimentavam a economia há alguns anos estão gradualmente cedendo espaço para outras. E uma pesquisa realizada pela Isma Brasil mostrou que 72% das pessoas entrevistadas estão insatisfeitas com o trabalho atual. Então é de se esperar que essas mesmas pessoas, logo se aventurem em uma carreira diferente. Para ficar ainda mais por dentro do assunto, no último episódio do Saí de casa as apresentadoras Luisa Accorsi e Manu Carvalho bateram um papo sobre transição de carreira. O programa também conta com a participação especial de Nanda Mac Dowell e Fabi Saad. See omnystudio.com/listener for privacy information. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Santo Agostinho uma vez disse: “O mundo é um livro, aqueles que não viajam leram somente uma página.”... Provavelmente você deve estar se perguntando “nossa mas o "Saí de Casa" vai fazer o episódio sobre viagens em plena quarentena”... Bom, a resposta é sim. Existe uma razão pela qual os filmes de "Road Trip" fazem tanto sucesso. Ao longo de quase 130 minutos de filme, as pessoas têm a oportunidade de fazer viagens e viver uma aventura imersiva no filme, junto com seus personagens. É a chance de viajar, sem sair de casa. Mas a intenção aqui não é falar só sobre viagem e sim fazer você viajar com a gente. O episódio de "Histórias da mala" é sobre momentos que passamos e gostaríamos de dividir com vocês. O mundo anda tão conturbado que às vezes sair da casinha ir para outros lugares é uma ótima solução. Então, passagem na mão, Check-in feito, e vem com gente. See omnystudio.com/listener for privacy information. See omnystudio.com/listener for privacy information.

O mundo muda constantemente, às vezes nossa vida vira de ponta cabeça num piscar de olhos, quando menos esperamos, temos que nos adaptar a novas realidades. Ser resiliente é sobre isso, mas também é sobre conseguir tirar algo positivo de todas as situações da vida.   No último episódio do "Saí de Casa", as apresentadoras Luisa Accorsi e Manu Carvalho bateram um papo sobre “Ser resiliente”, elas compartilharam histórias e pontos de vista. Confira! See omnystudio.com/listener for privacy information. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Algum pensador do Twitter publicou uma vez a seguinte frase “Se penso, logo transo”, uma reformulação da frase dita por René Descartes, em 1637, “penso logo existo”, mas é claro que Descartes não estava falando sobre sexo. Fazer sexo, transar, foder, fornicar, fazer amor... não importa como chamamos, estamos sempre pensando nisso, um estudo realizado pela lovehoney revelou que as mulheres têm pensamentos eróticos cerca de 19 vezes por dia, enquanto os homens 37 vezes dentro do mesmo período. É claro que os números podem variar ao longo do dia, por exemplo: você deve estar pensando em sexo agora mesmo e tentando lembrar quantas vezes você pensou nisso ao longo do dia. Mas existe a linha tênue entre pensar, fazer e falar? Você fala sobre sexo? Você tem transado? Ou só anda pensando no assunto? Neste episódio do "Saí de Casa", as apresentadoras Luisa Accorsi e Manu Carvalho colocaram o Sexo em pauta e convidaram o influencer Eric Toledo para compor a conversa.  See omnystudio.com/listener for privacy information. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Haters é uma palavra de origem inglesa e que significa "os que odeiam" ou "odiadores" na tradução literal para a língua portuguesa. O termo hater é bastante utilizado na internet para classificar algumas pessoas que praticam uma espécie "cyber bullying". Nesse episódio do "Saí de Casa", as apresentadoras Luisa Accorsi e Manu Carvalho te convidam para bater um papo sobre os haters. O que fazem? Onde vivem? Como se reproduzem? See omnystudio.com/listener for privacy information. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Você já se sentiu incapaz, você já sentiu que o que você faz não é o suficiente e que todo mundo é melhor do que você? Você já se sentiu uma fraude? Já aconteceu de você receber um elogio sobre uma tarefa bem executada, um trabalho bem feito e você responder imediatamente com algo como: “ah, que isso, não foi nada”, por que você realmente acredita que o que você faz não é nada demais e pensa que alguém poderia ter feito muito melhor do que você?  Se você se identifica, atenção: este pode ser um indício da síndrome do impostor. No último episódio do "Saí de Casa", as apresentadoras Luisa Accorsi e Manu Carvalho bateram um papo sobre a Síndrome do impostor e como driblar essa desordem que afeta o nosso bem-estar emocional. See omnystudio.com/listener for privacy information. See omnystudio.com/listener for privacy information.

E voltamos a falar de RELACIONAMENTOS aqui no "Saí de Casa", mas agora de uma perspectiva diferente. Cinco episódios atrás, batemos um papo com pessoal do Soltos S.A, e falamos sobre esse espectro da vida, que são os amores – Frustrados ou não. Acontece que quando gravamos aquele episódio, a realidade era outra. O mundo ainda era o mesmo e ninguém estava de quarentena. Se relacionar, namorar, conhecer gente... tudo era mais fácil.  Já se passaram quase 5 meses desde que o isolamento e distanciamento social começou no mundo e tudo mudou. Inclusive, o modo de se relacionar.   A Quarentena levantou diversas discussões no âmbito afetivo, como: “Felizes são os casados que tem alguém pra ficar junto” Ou “Felizes são os solteiros que não estão presos 24h com a mesma pessoa”. E como o "Saí de Casa" adora levantar discussões e debater sobre, separamos algumas histórias de como as pessoas estão se relacionando nesse período atípico, quem está mais feliz, quem está mais satisfeito, e quem já está subindo pelas paredes.  See omnystudio.com/listener for privacy information. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Você conhece o termo “F.O.M.O” ou "fear of missing out"? Esse termo foi popularizado pelo Jornal New York Times e em português significa algo como o "medo de ficar de fora", e se caracteriza por uma necessidade constante de pertencimento. Trata-se de uma comparação e idealização com a realidade alheia que vemos nas redes sociais. E por falar em redes sociais, você já parou para pensar quanto tempo você passa nelas? A empresa de pesquisa Global Web Index, com sede em Londres, analisou dados de 45 dos maiores mercados de internet do mundo, e o Brasil ficou em segundo lugar no ranking de países que passam mais tempo conectados.  Quer saber mais sobre esse assunto? No último episódio do "Saí de casa" as apresentadoras Luisa Accorsi e Manu Carvalho, bateram um papo sobre autoestima, fomo e o instagram. Tivemos também a participação da Psicóloga Fabíola Luciano, que é especialista em terapia cognitiva e comportamental. See omnystudio.com/listener for privacy information. See omnystudio.com/listener for privacy information.

A Sandy disse uma vez na música “Aquela dos 30” a seguinte frase: Sou jovem pra ser velha, e velha pra ser jovem... - E de fato, é sobre isso. Neste episódio do Saí de casa, as apresentadoras Luisa Accorsi e Manu Carvalho, compartilharam seus dilemas pessoais sobre ter 30 anos e como foi a trajetória delas até aqui.  See omnystudio.com/listener for privacy information. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Você conhece o termo “Sororidade”? Esse substantivo feminino, refere-se a relação de irmandade, união, afeto ou amizade entre mulheres. Isso surge, como o intuito de romper o estereótipo imposto pela sociedade sobre a rivalidade feminina.  E é para desmistificar e desconstruir essa cultura da inimizade feminina que te convidamos para sair da casinha com a gente e bater um papo sobre empatia, respeito e união entre mulheres.  Arte da capa: @camilaorcruz  See omnystudio.com/listener for privacy information. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Todo final do ano é a mesma coisa, fazemos planos, traçamos metas e objetivos... idealizar faz parte do ser humano. Pensamos em todas as nossas resolutivas para o ano que vai se iniciar, preenchemos cada pedacinho, e então, temos novos 365 dias para colocar tudo isso em prática. Mas, e quando logo no começo, todos os nossos planos vão por água abaixo? Nós não temos mais o ano que vem. Logo no início de março, foi decretado no Brasil o isolamento social, como medida preventiva para evitar a propagação do coronavírus. O mundo está em quarentena. De repente temos que dar uma pausa em nossas vidas, pausar o tempo, deixar todos os nossos planos para depois.  Hoje, lançamos o primeiro Saí de casa, gravado em casa, onde as apresentadoras Luisa Accorsi e Manu Carvalho convidam vocês para um momento de reflexão sobre a quarentena, compartilhando uma perspectiva de como está sendo esse período para elas, e como estão lidando com o cenário atual. See omnystudio.com/listener for privacy information. See omnystudio.com/listener for privacy information.

O sociólogo e filósofo polonês Zygmunt Bauman desenvolveu um conceito para expressar o quanto hoje é fácil para uma pessoa se desfazer de alguém. Esse conceito foi chamado de “Amor liquido” Essa definição da “liquides” humana, defende a dificuldade que as pessoas sentem em manter relacionamentos de longa duração. Isso porque, às vezes nos jogamos de cabeça em relacionamentos rasos e sem perspectiva, apenas pela necessidade de pertencimento.  Complexo né? Mas deixando a filosofia um pouco de lado, temos o cenário que a comédia romântica nos ensinou ao longo de uma adolescência frustrada amorosamente e amores que, com o passar dos anos, percebemos que na verdade, é só coisa de cinema.  O Saí de casa de hoje, te convida para um papo sincerão sobre esse espectro da vida que são os relacionamentos (fracassado ou não) A para conversar com a gente sobre esse assunto, convidamos eles, que são especialistas em solteirice Andre Lage e Carol Tilkian do Soltos S.A. See omnystudio.com/listener for privacy information. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Em teoria, o conceito de empreendedorismo feminino refere-se aos negócios que são criados e gerenciados por mulheres. Porém, na prática, esse termo vai muito além disso.  O empreendedorismo feminino diz respeito à liderança e a visibilidade das mulheres que estão à frente de grandes e pequenas empresas, contribuindo para o rompimento de várias barreiras sociais. Há muitos anos as mulheres vêm lutando para garantir uma condição e posição mais igualitária na sociedade e muito já foi alcançado nesse sentido. Porém, estamos longe de viver em um mundo ideal no que diz respeito à igualdade de gênero.  Para bater um papo e aprofundar ainda mais os conhecimentos sobre empreendedorismo feminino, as apresentadoras do Saí de casa – Luisa Accorsi e Manu Carvalho, convidaram a empresária Lelê Saddi, que compartilhou sua experiência e trajetória no mercado. See omnystudio.com/listener for privacy information. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Se você procurar “Digital influencer” no Google, você vai encontrar definições como:  “Um perfil famoso em redes sociais, que estabeleceu credibilidade em um nicho de mercado específico e, por ter acesso a um grande público nessas plataformas, possui a capacidade de influenciar outros usuários, ditar tendências, comportamentos e opiniões.” Ter o seu público nas redes sociais, é construir uma imagem de proximidade, compartilhar além da rotina do dia a dia, opiniões, conhecimentos, dicas e aprendizados. É abrir parte da sua vida. É estar perto, mesmo quando se está longe. No terceiro episódio do Saí de casa, as apresentadoras - e também influenciadoras, Luisa Accosi e Manu Carvalho, abriram o jogo em um papo sincerão sobre como é a “Vida de influencer”. Com participações de Camila Coutinho, Shantal Verdelho e Angélica Bucci o Saí de casa vai mostrar que na maioria das vezes, essas personalidades do Instagram é mais “Gente como a gente” do que você imagina. See omnystudio.com/listener for privacy information. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Em que momento foi definido um padrão para “O corpo ideal”? Quem dita as regras do que é ser bonita, e quando que o “ser bonita” virou sinônimo de “ser magra”?   Em busca de um corpo capa da revista, muitas adolescentes, acabam prejudicando sua autoestima, e até mesmo, sua saúde física.   Para entender mais sobre esse assunto, no segundo episódio do Saí de casa, convidamos a Psicóloga Fabíola Luciano, que é especialista em terapia cognitiva e comportamental, e desenvolve um trabalho em diversas áreas como depressão, ansiedade, fobias e transtornos alimentares - O episódio também contou com a participação da Nutricionista Lara Nesteruk.    See omnystudio.com/listener for privacy information. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Quando sabemos que é a hora certa? Quando de fato nos sentimos preparados para dar o próximo passo? Sair de casa na maioria das vezes não é uma tarefa fácil. A comodidade do lar em que crescemos nos faz procrastinar certas decisões por anos. Sair de casa é a principal delas. Nunca nos sentimos completamente seguros até a hora em que realmente saímos. Imersos em contas, deveres e obrigações, vemos que ter dado o próximo passo para fora de casa é dar início a uma nova caminhada de amadurecimento.   Há quem saia de casa em busca do autoconhecimento, quem já sai para constituir uma nova família ou por propostas de emprego. Nunca foi preestabelecido uma idade certa para sair da casa dos pais, mas existe maneiras de se preparar.   Hoje o Saí de casa, vai te levar para uma jornada de autoconhecimento e mostrar, que todos os passos a serem dados, só dependem de você. See omnystudio.com/listener for privacy information. See omnystudio.com/listener for privacy information.