Team Raimund - Dein Tagesupdate

Philipp vom Männermagazin Esquire und Marvin wissen warum Body Positivity toxisch sein kann, Männer ungern über Schwächen reden und Körperdiversität sexier ist als Muskeln.

Daniel und Roman haben Zwillinge adoptiert. Mit welchen Hürden sie zu kämpfen hatten und haben erzählen sie hier.

Wann ist eine Freundschaft toxisch und wie sollen wir sie beenden oder retten? Viele von uns lassen Freundschaften einschlafen. Aber das ist nicht unbedingt der beste Weg, sagt Psychologin Muriel Boettger.

Christoph und Fabian lieben den Rausch und zelebrieren es sich abzuschießen auf Insta. Warum? Soziologin Dr. Yvonne hat den Lust nach Rausch in Kulturen untersucht und weiß, dass er sozialer Klebstoff ist.

Dank Pandemie ist ein eigener Garten für viele ein großer Wunsch geworden und die Wartelisten für den Kleingarten sind explodiert. Wie steht ihr zum eigenen Garten? Sexy und ein Must-have oder absolut spießig?

Warum sich ein Leben ohne Alkohol viel freier anfühlt erzählen Mia und Mika vom Soda Klub Podcast. Sie leben seit Jahren sober!

Soli-Bräune ist geil: Tattoo-Model Leoni schwärmt uns vor! (Instagram: leoni.g.369) Hautärztin Dr. med. Marion Krakor macht den Faktencheck: wie gefährlich sind Sonnenstudios wirklich?

Survival-Trainer Benjamin erklärt worauf es ankommt & das Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe erzählt warum Kurbel-Radios überlebensnotwendig sein können.

Leitungs- oder Flaschenwasser? Was ist billiger? Was gesünder? Warum ekeln sich viele davor, Leitungswasser zu trinken? Darüber spricht Marvin mit Samuel von "a tip: tap" und Ökotrophologin Dr. Jon Chim Bai-Habelski.

Psychologin Dr. Annegret Wolf von der Uni Halle weiß: Jede Emotion zum Krieg hat ihren Sinn! Wie wir mit Wut, Angst, Traurigkeit oder auch Gleichgültigkeit umgehen klärt dieser Podcast.

Alleinsein kann man lernen! Das sagt Jenni & sie als Introvertierte berichtet, wie man Kraft daraus zieht! Plus: Daran erkenne ich krankhafte Einsamkeit & das kann ich dagegen tun: Psychologin Christina Derksen hilft.

Alexey (22), Ukrainer und Student in Leipzig sagt was er von geposteter Solidarität aus Deutschland hält und erzählt welchen Content er auf Social Media für Russ:innen teilt.

Toyah Diebel kämpft gegen Kinderfotos auf Instagram im Podcast erzählt sie warum. Medienpädagogin Dr. Iren Schulz erklärt worauf wir achten müssen, wenn wir unsere Kids posten.

Der kleine Fußballclub SV Blau-Weiß Grana kämpft in Sachsen-Anhalt gegen Rassismus & für Zusammenhalt. Er wird für Johannes zur zweiten Familie. Marvin trifft ihn.

4 Monate allein auf einem Containerschiff durch die Welt schippern: Taalke erzählt warum Kohle dabei eine große Rolle spielt! Mit dem LKW allein durch Deutschland, warum das Kathrins Passion war.

Zu Vorsicht vor bestimmten Altkleider-Containern rät Thomas von FairWertung. Lucy erzählt, wie du bei Vinted Erfolg hast & Upcycling-Label warmaldeins aus Leipzig macht aus Altkleidern neue Teile.

Lügen gehört zum Alltag von uns allen. Das sagt ihr, die Polizei, Psycholog:innen und eine Frau die weiß, wie scheiße es ist, den ganzen Tag die Wahrheit zu sagen - Daniele vom MDR-Wissen Podcast "Meine Challenge".

Marvin gehen die Bilder von perfekten Körpern auf Instagram auf die Nerven. Warum gibt es Schönheitsideale noch? Und was kannst du tun, um dich gut zu finden? TikTok-Psychologe Umut Özdemir verrät uns, wie es klappt!

Stress, Hektik und fucking Corona. Es gibt nicht viel Positives, oder doch? Zu Gast bei Marvin: Psychologin und Achtsamkeitsexpertin Main und du erfährst wo sich Fynn Kliemann ein Haus zur Entspannung gekauft hat.

Marvin spricht mit Soldat Dennis, der das Fest mit seiner Truppe in Jordanien verbringt und mit Yousuf und Meltem vom Podcast Chai Society, sie erklären wie deutsche Bräuche von anderen Communities aufgegriffen werden.

Pille absetzen! Für immer mehr eine wichtige Entscheidung. Warum? Sie hat viele Risiken. Es geht anders, denn auch Männer können verhüten und z.B. die Hoden manipulieren. Wie das? Hört rein.

Wie lebt es sich in einer offenen Beziehung oder offenen Ehe? Autorin Katja Lewina tut es seit Jahren und erzählt es Marvin. Der beste Zeitpunkt und die wichtigste Regel, wie es auch euch gelingt hört ihr im Podcast.

Wir sind immer erreichbar, checken Social Media und schwupp: halbe Stunde weg. In dieser Folge erfahrt ihr, ob ihr süchtig nach dem Handy seid & was ihr dagegen tun könnt. Mehr Freizeit, weniger Handykonsum – so geht's!

So spart ihr beim Tanken, Fahren und Autokaufen Geld. Marvin spricht mit dem ADAC, Auto-YouTuber Ecki und hat die besten Tipps von euch.

Dominik Bloh war obdachlos in Hamburg und weiß wofür Wohnungslose ihr Geld zum Leben auf der Straße ausgeben. Und Björn von der Leipziger Kippe rät: Nicht jedem Geld zu geben.

Sex für Geld macht Spaß, sagt Sex Worker Lars. Eine Ex-Prostituierte fordert: Freier ins Gefängnis. Wäre ein Verbot der bessere Weg um die Sexworker zu schützen?

YouTuber und Instagrammer Daniel schwärmt als Junkfoodguru über die Lust an Fett, Salz und Zucker. Ernährungswissenschaftlerin Eva-Maria Endres weiß, warum wir ungesundes Essen lieben und nennt Fastfood auch Soulfood.

Mit wenig Kohle sparen?! Bastian von Talerbox spricht über private Tages-Budgets; Saidi von Finanztip erklärt ETFs, das Tagesgeldkonto und die Altersvorsorge. Und: Wie du mit der 1-Cent-Challenge hunderte Euro sparst!

Tierpräparatorin Lydia erklärt, wie sie Haustiere für die Ewigkeit präpariert, Tierarzt Dr. Karim weiß, warum Einschläfern für Tiere kein Leid bedeutet und Damian presst aus Tieren Diamanten.

Oder ist es ein Bewusstsein, wie Autorin Valerie Schönian sagt? Zu Wort kommen neben ihr auch Bocki von der Band Goitzsche Front, Soziologe Daniel Kubiak & Marvin, der findet, dass Ostdeutschland eine neue Story braucht.

Wahlpflicht? Ja! Sagt Politikwissenschaftler Stephan Haußner/Uni Duisburg-Essen (ab Minute 02:30) Strafe fürs Nichtwählen in Belgien: So ist das in der Realität (ab Minute 06:16) Plus eure Statements aus der SPUTNIK App!

Cannabis ist in Deutschland illegal. Warum ändern? Befürworter argumentieren z.B. so: Durch Tabak/Alkohol sterben hier jährlich 74.000 Menschen. Bestätigte Tode durch Cannabis gibt es nicht. Sollte Cannabis legal sein?

Deutsche und Autos, eine große Liebe. Emotional wird es beim politischen Klassiker: Geschwindigkeitsbegrenzung auf Autobahnen. Die einen finden: Gut für Klima und Unfallstatistik. Die anderen sagen: Niemals! Und ihr?

Ein voller Kühlschrank ist für die meisten völlig normal. Aber was ist mit den tollen Sachen, die wir nicht geschafft haben zu essen? Einfrieren? Einkochen? Verschenken oder in den Müll?

Kinder bekommen – das natürlichste der Welt und trotzdem eins der Themen, über die wir viel diskutieren und streiten können - oder?! Will man Kinder oder nicht? Wenn man welche will, wie viele dürfen es denn sein?

Isolation und Einsamkeit sind Folgen der Pandemie. Wie bekommen wir unser Leben zurück? Der Weg, der gezeigt wird, ist Herdenimmunität. Die erreichen wir, indem alle an Corona erkranken oder durch Impfung. Was denkst du?

Sommerzeit ist Fahrradzeit! Viele von uns tragen keinen Helm, weil uncool! Klar ist aber: Laut Unfallforschung der Versicherer (UDV) bleiben etwa 73 Prozent der Radfahrenden mit Helm bei einem Unfall am Kopf unverletzt.

Brüste und Fett absaugen - an diese Klischees denkt man sofort. Aber Schönheits-OPs sind mehr: Sie lassen Narben verschwinden und korrigieren Fehlbildungen. Wie sieht es bei dir aus? Würdest du was an dir machen lassen?

Dating hat sich schon vor der Pandemie verändert aber seit Corona gibt's noch weniger Möglichkeiten jemanden kennen zu lernen. Sind Flirtapps eine Alternative? Finden wir in einer Dating App die wahre Liebe?

Wenn du später mal viel Geld auf dem Konto haben willst, dann musst du zur Uni. Mit einer steilen Karriere, dicken Autos und Reisen durch die Welt verbinden viele ein Studium als Türöffner. Aber ist das so?

Die Pandemie nimmt uns immer noch eine unserer größten Freiheiten - das Reisen. Wir konnten überall hin. Jetzt heißt Reisen: Testen, Maske einpacken, Desinfektion dabei haben und vielleicht Quarantäne.

Dank Pandemie ist ein eigener Garten für viele ein großer Wunsch geworden und die Wartelisten für den Kleingarten sind explodiert. Wie steht ihr zum eigenen Garten? Sexy und ein Must-have oder absolut spießig?

Lockdown, soziale Isolierung, Masken, Regeln überall – die Corona-Pandemie hat uns unser Leben nicht einfach gemacht. Lassen wir uns ernsthaft von der Pandemie habhalten, schöne Dinge zu erleben? Nein!

In der Stadt gibt es einfach ein größeres Angebot von allem, aber es leben auch viele Menschen auf einem Fleck. Auf dem Land – alles ist da aber eben nicht im individuellem Angebot und es gibt mehr Ruhe.

Die Corona Pandemie hat uns beigebracht, dass wir alle eine unsichtbare Virengefahr mit uns rumtragen. Dank niedriger Infektionszahlen dürfen wir wieder ganz viele Dinge aber wollen und trauen wir uns überhaupt?

Ab Donnerstag, 17.06. gibts neue Folgen! Zusammen mit dir reden wir im ersten interaktiven Podcast "MDR SPUTNIK Deine Meinung - Ein Thema. Diskutiert." jede Woche über ein Thema aus Gesellschaft, Politik und Alltag!

Wählen ist immer wieder ein großes Thema zu dem auch das Wahlrecht und vor allem das Wahlalter gehört. Ab wann sollte man wählen dürfen? Ist ab 18 Jahren okay oder sollten wir ab 16 Jahren wählen dürfen oder noch eher?

Fühlt ihr euch durch die Polizei beschützt oder habt ihr schon mal erlebt, dass die Polizei nicht mit jedem gleich und fair umgeht? Rassismus bei der Polizei? Wird das unterschätzt?

Stellt euch vor, euer Auto ist ab morgen weg, dafür ist der öffentliche Nahverkehr gratis: Super für das Klima, aber sind wir bereit, Freiheit und Mobilität aufzugeben, um Geld zu sparen und das Klima zu schützen?

Wir streamen Musik, Serien und Podcasts, haben smarte Uhren und Fernseher, nutzen Apps zum Bezahlen. Manchmal merken wir nicht, dass alles nur funktioniert, weil wir Internet haben. Wie wichtig ist gutes Netz wirklich?

Sollte Schule nicht einfach in ganz Deutschland gleich sein? Mehr als die Hälfte der Deutschen sagen: Schluss damit! Bildung sollte nicht länger Sache der Länder sein. Ist das eine gute Idee?