Podcasts about alltagsgeschichten

In dieser sehr persönlichen Episode nehme ich dich mit in meinen Juli 2025 – einen Monat, der es wirklich in sich hatte. Ich teile mit dir bewegende Momente aus meiner Rolle als Mutter, Mentorin, Unternehmerin und Coach. Von einem intensiven Retreat in der sächsischen Schweiz, über berührende Meilensteine meiner Kinder bis hin zu meiner ersten großen Bühnenmoderation – dieser Monat war gefüllt mit Wachstum, Reflexion und purer Lebensfreude. Im zweiten Teil der Folge bekommst du einen exklusiven Ausblick auf meine Angebote im Herbst:

In dieser sehr persönlichen Episode nehme ich dich mit in meinen Juli 2025 – einen Monat, der es wirklich in sich hatte. Ich teile mit dir bewegende Momente aus meiner Rolle als Mutter, Mentorin, Unternehmerin und Coach. Von einem intensiven Retreat in der sächsischen Schweiz, über berührende Meilensteine meiner Kinder bis hin zu meiner ersten großen Bühnenmoderation – dieser Monat war gefüllt mit Wachstum, Reflexion und purer Lebensfreude. Im zweiten Teil der Folge bekommst du einen exklusiven Ausblick auf meine Angebote im Herbst:

Piazza an der Bo "Ärger im Paradies" – eine Kolumne von Uwe KullnickErleben Sie ein ganzes Jahr lang, jeden Dienstag eine Geschichte von der Piazza an der Bo.(Hördauer ca. 3 Minuten)Willkommen in der "Piazza an der Bo", einem pulsierenden Mikrokosmos der Kulturen im Herzen einer lebendigen Stadt. In dieser wöchentlichen Kolumne begleiten Sie einen Schriftsteller auf seiner Entdeckungsreise durch die facettenreiche Welt seiner multikulturellen Nachbarschaft.Die "Piazza an der Bo" ist ein faszinierender Schmelztiegel der Traditionen, Sprachen und Lebenswege. Mit scharfem Blick und warmherzigem Humor porträtiert der Autor die vielfältigen Charaktere, die diesen Ort zu etwas Besonderem machen.Tauchen Sie ein in die Alltagsgeschichten von Menschen, die trotz unterschiedlicher Hintergründe Seite an Seite leben. Erleben Sie hautnah die Herausforderungen und Triumphe der Integration, die Missverständnisse und Momente des gegenseitigen Verstehens. Die Geschichten beleuchtet sensibel die Komplexität kultureller Begegnungen und zeigen, wie Toleranz und Offenheit in der Praxis gelebt werden können."Piazza an der Bo" ist mehr als nur das Erzählen von Geschichten - es ist eine Einladung, die Schönheit der Vielfalt aber auch die Herausforderungen der Unterschiede und Differenzen zu entdecken und zu erleben.Uwe Kullnick, ein Wanderer zwischen Welten - Uwe Kullnick, Biologe, Autor und Weltenbummler, dessen Texte Brücken bauen zwischen Kulturen, Disziplinen und Erfahrungen. In "Piazza an der Bo" verdichtet er seine globalen Erfahrungen mit lokalen Begegnungen zu einem literarischen Kaleidoskop.  Wenn Ihnen diese Sendung gefallen hat, hören Sie doch hier mal rein.Sprecher: Matthias PöhlmannMixing Jupp Stepprath und Realisation Uwe Kullnick

Als hätte sie es manifestiert, hat eine Dubsi uns dazu gebracht, über Übersinnliches zu sprechen. -Und damit meinen wir nicht, dass Liebius seine Bartstoppeln von alleine weggeräumt hat. Außerdem haben wir BIG NEWS…

Wohlgeformte Würste, entspannende Massagen und probiotische Wundermittel bekommen unsere Tiere, aber wir fallen hinten runter. Meistens zumindest. Weil die Pferde schon genug Zeit und Nerven kosten und wenn dann noch jemand kommt, der es besser weiß, platzt einem manchmal einfach auch die Hutschnur. In dieser Folge gibt es ein ernüchterndes Update zu Ceris Hufen, gute News zu Moonis Reitfortschritten und Wissenswertes zu Killerbremsen.

In dieser sehr persönlichen Folge von „Frauen in Führung“ nehme ich dich mit in meine Vorbereitung auf das Natural Leadership Camp – meine ganz bewusste Auszeit in der Natur. Ich spreche über die Angst vorm Ausstieg aus dem Hamsterrad, über das Funktionieren im Alltag, über die Sehnsucht nach Stille und darüber, warum Langsamkeit und bewusste Selbstführung so viel mehr mit Leadership zu tun haben als jeder Optimierungstrip. Du erfährst: Warum echte Pausen ein Zeichen von Stärke sind Wie Achtsamkeit deine Führungsqualität stärkt Was die Natur mit kluger Selbstführung zu tun hat Warum Rückzug nicht gleich Rückschritt bedeutet Und welche drei Fragen ich mir selbst stelle, um in meine Kraft zu kommen Eine Folge für alle, die Verantwortung tragen – für Teams, Familien oder einfach für sich selbst – und die wieder mehr Raum für das Wesentliche schaffen wollen. Lass dich inspirieren.

In dieser sehr persönlichen Folge von „Frauen in Führung“ nehme ich dich mit in meine Vorbereitung auf das Natural Leadership Camp – meine ganz bewusste Auszeit in der Natur. Ich spreche über die Angst vorm Ausstieg aus dem Hamsterrad, über das Funktionieren im Alltag, über die Sehnsucht nach Stille und darüber, warum Langsamkeit und bewusste Selbstführung so viel mehr mit Leadership zu tun haben als jeder Optimierungstrip. Du erfährst: Warum echte Pausen ein Zeichen von Stärke sind Wie Achtsamkeit deine Führungsqualität stärkt Was die Natur mit kluger Selbstführung zu tun hat Warum Rückzug nicht gleich Rückschritt bedeutet Und welche drei Fragen ich mir selbst stelle, um in meine Kraft zu kommen Eine Folge für alle, die Verantwortung tragen – für Teams, Familien oder einfach für sich selbst – und die wieder mehr Raum für das Wesentliche schaffen wollen. Lass dich inspirieren.

Lisa brennt durch, wenn es nicht bald besser wird und Kristin überlegt sich das mit den Kindern lieber noch acht- bis zehnmal. Denn es ist alles außer einfach. Und überhaupt kann man ohne Kinder noch viel mehr erleben. In amerikanische Swingerclubs gehen zum Beispiel oder so oft in die selben Läden fahren, bis man wiedererkannt wird. In dieser Folge sprechen wir über mental Load, Peinlichkeiten und Weihnachtsüberraschungen für Dubsis.

Piazza an der Bo "Lucas Geheimnis" – eine Kolumne von Uwe KullnickErleben Sie ein ganzes Jahr lang, jeden Dienstag eine Geschichte von der Piazza an der Bo.(Hördauer ca. 3 Minuten)Willkommen in der "Piazza an der Bo", einem pulsierenden Mikrokosmos der Kulturen im Herzen einer lebendigen Stadt. In dieser wöchentlichen Kolumne begleiten Sie einen Schriftsteller auf seiner Entdeckungsreise durch die facettenreiche Welt seiner multikulturellen Nachbarschaft.Die "Piazza an der Bo" ist ein faszinierender Schmelztiegel der Traditionen, Sprachen und Lebenswege. Mit scharfem Blick und warmherzigem Humor porträtiert der Autor die vielfältigen Charaktere, die diesen Ort zu etwas Besonderem machen.Tauchen Sie ein in die Alltagsgeschichten von Menschen, die trotz unterschiedlicher Hintergründe Seite an Seite leben. Erleben Sie hautnah die Herausforderungen und Triumphe der Integration, die Missverständnisse und Momente des gegenseitigen Verstehens. Die Geschichten beleuchtet sensibel die Komplexität kultureller Begegnungen und zeigen, wie Toleranz und Offenheit in der Praxis gelebt werden können."Piazza an der Bo" ist mehr als nur das Erzählen von Geschichten - es ist eine Einladung, die Schönheit der Vielfalt aber auch die Herausforderungen der Unterschiede und Differenzen zu entdecken und zu erleben.Uwe Kullnick, ein Wanderer zwischen Welten - Uwe Kullnick, Biologe, Autor und Weltenbummler, dessen Texte Brücken bauen zwischen Kulturen, Disziplinen und Erfahrungen. In "Piazza an der Bo" verdichtet er seine globalen Erfahrungen mit lokalen Begegnungen zu einem literarischen Kaleidoskop.Wenn Ihnen diese Sendung gefallen hat, hören Sie doch hier mal rein.Sprecher: Matthias PöhlmannMixing Jupp Stepprath und Realisation Uwe Kullnick

In der dritten und letzten Folge meiner Miniserie „Frauen in Führung“ dreht sich alles um die Farben deiner Persönlichkeit – und wie du sie mit dem wissenschaftlich fundierten Modell Lumina Spark besser verstehen kannst. Ich zeige dir, wie du mit diesem innovativen Tool nicht nur deine natürlichen Stärken erkennst, sondern auch dein Verhalten im Joballtag und unter Stress verstehst. Denn wer sich selbst gut kennt, kann andere souveräner und achtsamer führen. Erfahre, wie Rot, Blau, Grün und Gelb für unterschiedliche Bedürfnisse, Stärken und Stressmuster stehen – und wie du im Team bewusster kommunizieren und führen kannst. Ideal für alle, die im Gastgewerbe oder in anderen dynamischen Arbeitsfeldern wirken. Ich lade dich außerdem herzlich zu meinem Präsenzseminar am 24. Juli in Hamburg ein. Dort erstellst du dein persönliches Lumina Spark Profil, bekommst wertvolles Feedback und lernst deine Wirkung auf andere kennen. Mehr Infos zu den Webinaren für die DEHOGA: https://janina-felix.de/dehoga-workshops/ https://dehoga-hamburg.de/seminare/ Günstige Preise für DEHOGA Mitglieder Weitere Folgen zu Lumina Spark: #288 Wer bin ich? Persönlichkeitstests im Vergleich # 271 Konfliktbereitschaft – so klappt die gesunde Mitte # 225 Bitte verstehe mich! Rot, grün, blau und gelb … und was das heisst? Übersicht unter: https://janina-felix.de/podcast-frauen-in-fuehrung/ Suchebegriff: Lumina Spark

Abtrocknen wie ein Autist, Nasendusche des kleinen Mannes und Shazam fürs Parfum – wir reden über alles, was keinen Platz in Smalltalks hat, aber jeden heimlich beschäftigt. Dazu noch Festival-Stress, geklaute Fahrräder und der ewige Kampf um die perfekte Jeans. Willkommen in 59 Minuten purer Realtalk-Bummligkeit. Gönnt uns einen Follow auf unserer Insta-Seite: instagram.com/lirumlarumpodcast Arne: instagram.com/sirarnetaegen Dirk: instagram.com/dirkfunkofficial Supported uns gerne auch auf TikTok ► https://www.tiktok.com/@lirumlarumpodcast Checkt gerne Arnes anderen Podcast "Gelegenheit macht Deep" ab ► https://open.spotify.com/show/67BAroMimEO1rKIorBYfts?si=7b4a7f9537964910

In der dritten und letzten Folge meiner Miniserie „Frauen in Führung“ dreht sich alles um die Farben deiner Persönlichkeit – und wie du sie mit dem wissenschaftlich fundierten Modell Lumina Spark besser verstehen kannst. Ich zeige dir, wie du mit diesem innovativen Tool nicht nur deine natürlichen Stärken erkennst, sondern auch dein Verhalten im Joballtag und unter Stress verstehst. Denn wer sich selbst gut kennt, kann andere souveräner und achtsamer führen. Erfahre, wie Rot, Blau, Grün und Gelb für unterschiedliche Bedürfnisse, Stärken und Stressmuster stehen – und wie du im Team bewusster kommunizieren und führen kannst. Ideal für alle, die im Gastgewerbe oder in anderen dynamischen Arbeitsfeldern wirken. Ich lade dich außerdem herzlich zu meinem Präsenzseminar am 24. Juli in Hamburg ein. Dort erstellst du dein persönliches Lumina Spark Profil, bekommst wertvolles Feedback und lernst deine Wirkung auf andere kennen. Mehr Infos zu den Webinaren für die DEHOGA: https://janina-felix.de/dehoga-workshops/ https://dehoga-hamburg.de/seminare/ Günstige Preise für DEHOGA Mitglieder Weitere Folgen zu Lumina Spark: #288 Wer bin ich? Persönlichkeitstests im Vergleich # 271 Konfliktbereitschaft – so klappt die gesunde Mitte # 225 Bitte verstehe mich! Rot, grün, blau und gelb … und was das heisst? Übersicht unter: https://janina-felix.de/podcast-frauen-in-fuehrung/ Suchebegriff: Lumina Spark

Piazza an der Bo "Ein gutes Gespräch" – Kolumne von Uwe Kullnick – eine Kolumne von Uwe Kullnick. Erleben Sie ein ganzes Jahr lang, jeden Dienstag eine Geschichte von der Piazza an der Bo.(Hördauer ca. 3 Minuten)Willkommen in der "Piazza an der Bo", einem pulsierenden Mikrokosmos der Kulturen im Herzen einer lebendigen Stadt. In dieser wöchentlichen Kolumne begleiten Sie einen Schriftsteller auf seiner Entdeckungsreise durch die facettenreiche Welt seiner multikulturellen Nachbarschaft.Die "Piazza an der Bo" ist ein faszinierender Schmelztiegel der Traditionen, Sprachen und Lebenswege. Mit scharfem Blick und warmherzigem Humor porträtiert der Autor die vielfältigen Charaktere, die diesen Ort zu etwas Besonderem machen.Tauchen Sie ein in die Alltagsgeschichten von Menschen, die trotz unterschiedlicher Hintergründe Seite an Seite leben. Erleben Sie hautnah die Herausforderungen und Triumphe der Integration, die Missverständnisse und Momente des gegenseitigen Verstehens. Die Geschichten beleuchtet sensibel die Komplexität kultureller Begegnungen und zeigen, wie Toleranz und Offenheit in der Praxis gelebt werden können."Piazza an der Bo" ist mehr als nur das Erzählen von Geschichten - es ist eine Einladung, die Schönheit der Vielfalt aber auch die Herausforderungen der Unterschiede und Differenzen zu entdecken und zu erleben.Uwe Kullnick, ein Wanderer zwischen Welten - Uwe Kullnick, Biologe, Autor und Weltenbummler, dessen Texte Brücken bauen zwischen Kulturen, Disziplinen und Erfahrungen. In "Piazza an der Bo" verdichtet er seine globalen Erfahrungen mit lokalen Begegnungen zu einem literarischen Kaleidoskop.Wenn Ihnen diese Sendung gefallen hat, hören Sie doch hier mal rein.Sprecher: Matthias Pöhlmann Mixing Jupp Stepprath und Realisation Uwe Kullnick

Germany's hottest woman alive hat klare Meinungen. Zu allem und zu David Beckham. Und Kristin fragt sich, ob Lisa sich vielleicht auch einfach nur das Hirn weggebrutzelt hat - wie damals bei den Bundesjugendspielen. In dieser Folge bekommen wir keine Ehrenurkunde, sprechen aber über traumatische Erlebnisse im Sportunterricht, Freunde mit Eltern, die Pools haben und uns als Rabeneltern.

Sinnkrise im Ponyland. Denn was machen wir hier eigentlich? Wenn vom Schmied übers Reiten bis hin zur Existenz an sich einfach alles schwierig ist. In dieser Folge Ponyalarm sprechen wir über Ängste, Zweifel und ein Mittelmaß, das allen hilft. Und auch über richtig tolle Neuigkeiten!!

In dieser Folge von „Frauen in Führung“ spreche ich über ein Thema, das mir ganz besonders am Herzen liegt: Selbstführung – vor allem im Kontext des Gastgewerbes. Denn echte Führung beginnt bei dir selbst! Ich teile mit dir die drei zentralen Reflexionsfragen, die jede Führungskraft für sich beantworten sollte: Was setzt dich wirklich unter Druck? Was nervt dich richtig – und warum? Was brauchst du, um in deiner Kraft zu bleiben? Außerdem geht es um emotionale Trigger, den Umgang mit fordernden Kolleg*innen und darum, wie Selbstkenntnis und Selbstverantwortung deine größte Ressource als Führungskraft werden. Ich zeige dir anhand alltagsnaher Beispiele, warum Delegieren nichts mit Kontrollverlust zu tun hat – sondern mit echter Leadership.

In dieser Folge von „Frauen in Führung“ spreche ich über ein Thema, das mir ganz besonders am Herzen liegt: Selbstführung – vor allem im Kontext des Gastgewerbes. Denn echte Führung beginnt bei dir selbst! Ich teile mit dir die drei zentralen Reflexionsfragen, die jede Führungskraft für sich beantworten sollte: Was setzt dich wirklich unter Druck? Was nervt dich richtig – und warum? Was brauchst du, um in deiner Kraft zu bleiben? Außerdem geht es um emotionale Trigger, den Umgang mit fordernden Kolleg*innen und darum, wie Selbstkenntnis und Selbstverantwortung deine größte Ressource als Führungskraft werden. Ich zeige dir anhand alltagsnaher Beispiele, warum Delegieren nichts mit Kontrollverlust zu tun hat – sondern mit echter Leadership.

Piazza an der Bo "Feuer" – Kolumne von Uwe Kullnick – eine Kolumne von Uwe Kullnick. Erleben Sie ein ganzes Jahr lang, jeden Dienstag eine Geschichte von der Piazza an der Bo.(Hördauer ca. 3 Minuten)Willkommen in der "Piazza an der Bo", einem pulsierenden Mikrokosmos der Kulturen im Herzen einer lebendigen Stadt. In dieser wöchentlichen Kolumne begleiten Sie einen Schriftsteller auf seiner Entdeckungsreise durch die facettenreiche Welt seiner multikulturellen Nachbarschaft.Die "Piazza an der Bo" ist ein faszinierender Schmelztiegel der Traditionen, Sprachen und Lebenswege. Mit scharfem Blick und warmherzigem Humor porträtiert der Autor die vielfältigen Charaktere, die diesen Ort zu etwas Besonderem machen.Tauchen Sie ein in die Alltagsgeschichten von Menschen, die trotz unterschiedlicher Hintergründe Seite an Seite leben. Erleben Sie hautnah die Herausforderungen und Triumphe der Integration, die Missverständnisse und Momente des gegenseitigen Verstehens. Die Geschichten beleuchtet sensibel die Komplexität kultureller Begegnungen und zeigen, wie Toleranz und Offenheit in der Praxis gelebt werden können."Piazza an der Bo" ist mehr als nur das Erzählen von Geschichten - es ist eine Einladung, die Schönheit der Vielfalt aber auch die Herausforderungen der Unterschiede und Differenzen zu entdecken und zu erleben.Uwe Kullnick, ein Wanderer zwischen Welten - Uwe Kullnick, Biologe, Autor und Weltenbummler, dessen Texte Brücken bauen zwischen Kulturen, Disziplinen und Erfahrungen. In "Piazza an der Bo" verdichtet er seine globalen Erfahrungen mit lokalen Begegnungen zu einem literarischen Kaleidoskop.Wenn Ihnen diese Sendung gefallen hat, hören Sie doch hier mal rein.Sprecher: Matthias Pöhlmann Mixing Jupp Stepprath und Realisation Uwe Kullnick

Wir haben mal wieder eine Interessante Begegnung gehabt und erzählen euch was es mit diesem Skater Boy aufsich hatte :D Spoiler Alert: Es war alles andere als normal :D

Die Hochleistungsseggshexe zwingt Amarenaeis in ihre selbstgezogene Dinkeldörte, während Kristin überlegt, eine halbe Niere für einen Sommer im Mini-Freibad zu opfern. In dieser Folge schwelgen wir in romantisierten Erinnerung an ein sexy Citylife und wilde Singlezeiten. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/dingsundbums Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

In dieser neuen Episode von „Frauen in Führung“ starte ich eine dreiteilige Miniserie rund um die echten Herausforderungen im Gastgewerbe – mit wertvollen Impulsen auch für andere stressgeprägte Branchen. Ich nehme dich mit in eine Branche voller Energie, Emotionen – und oft auch Stress. 88 % der Beschäftigten im Gastgewerbe leiden unter arbeitsbedingtem Stress. Ich zeige dir eine einfache und sofort anwendbare Methode, um in genau solchen Situationen wieder zu dir zu finden: Die IDA-Methode. Drei kleine Schritte, große Wirkung: Du lernst, wie du bewusst innehalten kannst, was ein einziger Atemzug bewirkt – und wie du mit einem persönlichen Anker wieder Klarheit und Ruhe gewinnst. Selbstführung ist kein Luxus – sondern betriebswirtschaftlich relevant. Deshalb lade ich dich ein zu meinen neuen Webinaren in Kooperation mit der DEHOGA. Alle Infos und Termine findest du in den Shownotes.

In dieser neuen Episode von „Frauen in Führung“ starte ich eine dreiteilige Miniserie rund um die echten Herausforderungen im Gastgewerbe – mit wertvollen Impulsen auch für andere stressgeprägte Branchen. Ich nehme dich mit in eine Branche voller Energie, Emotionen – und oft auch Stress. 88 % der Beschäftigten im Gastgewerbe leiden unter arbeitsbedingtem Stress. Ich zeige dir eine einfache und sofort anwendbare Methode, um in genau solchen Situationen wieder zu dir zu finden: Die IDA-Methode. Drei kleine Schritte, große Wirkung: Du lernst, wie du bewusst innehalten kannst, was ein einziger Atemzug bewirkt – und wie du mit einem persönlichen Anker wieder Klarheit und Ruhe gewinnst. Selbstführung ist kein Luxus – sondern betriebswirtschaftlich relevant. Deshalb lade ich dich ein zu meinen neuen Webinaren in Kooperation mit der DEHOGA. Alle Infos und Termine findest du in den Shownotes.

Piazza an der Bo "Dürre und Essigbäume" – eine Kolumne von Uwe Kullnick. Erleben Sie ein ganzes Jahr lang, jeden Dienstag eine Geschichte von der Piazza an der Bo.(Hördauer ca. 3 Minuten)Willkommen in der "Piazza an der Bo", einem pulsierenden Mikrokosmos der Kulturen im Herzen einer lebendigen Stadt. In dieser wöchentlichen Kolumne begleiten Sie einen Schriftsteller auf seiner Entdeckungsreise durch die facettenreiche Welt seiner multikulturellen Nachbarschaft.Die "Piazza an der Bo" ist ein faszinierender Schmelztiegel der Traditionen, Sprachen und Lebenswege. Mit scharfem Blick und warmherzigem Humor porträtiert der Autor die vielfältigen Charaktere, die diesen Ort zu etwas Besonderem machen.Tauchen Sie ein in die Alltagsgeschichten von Menschen, die trotz unterschiedlicher Hintergründe Seite an Seite leben. Erleben Sie hautnah die Herausforderungen und Triumphe der Integration, die Missverständnisse und Momente des gegenseitigen Verstehens. Die Geschichten beleuchtet sensibel die Komplexität kultureller Begegnungen und zeigen, wie Toleranz und Offenheit in der Praxis gelebt werden können."Piazza an der Bo" ist mehr als nur das Erzählen von Geschichten - es ist eine Einladung, die Schönheit der Vielfalt aber auch die Herausforderungen der Unterschiede und Differenzen zu entdecken und zu erleben.Uwe Kullnick, ein Wanderer zwischen Welten - Uwe Kullnick, Biologe, Autor und Weltenbummler, dessen Texte Brücken bauen zwischen Kulturen, Disziplinen und Erfahrungen. In "Piazza an der Bo" verdichtet er seine globalen Erfahrungen mit lokalen Begegnungen zu einem literarischen Kaleidoskop.Wenn Ihnen diese Sendung gefallen hat, hören Sie doch hier mal rein.Sprecher: Matthias PöhlmannMixing Jupp Stepprath und Realisation Uwe Kullnick

Als Motto immer gut- allerdings nicht, wenn man für den Partner mitentscheidet, was hier sexy ist! Auch wieder ein Knaller: Eure schlimmsten und erstaunlichsten Fremdgeh-Storys. CSI Dubsis Privatleben!

Sinnkrise im Ponyland. Denn was machen wir hier eigentlich? Wenn vom Schmied übers Reiten bis hin zur Existenz an sich einfach alles schwierig ist. In dieser Folge Ponyalarm sprechen wir über Ängste, Zweifel und ein Mittelmaß, das allen hilft. Und auch über richtig tolle Neuigkeiten!!

In dieser Episode von „Frauen in Führung“ spreche ich über das Gedankenkarussell, das viele – vor allem Frauen in Verantwortung – nur zu gut kennen. Ich zeige dir, warum es ganz normal ist, dass deine Gedanken abends durchdrehen, woher diese innere Unruhe kommt und was du konkret dagegen tun kannst. Du erfährst: Warum 85 % unserer Gedanken negativ sind Wie Gedanken Stress erzeugen – mental und körperlich Warum Wegdrücken nicht funktioniert und was stattdessen hilft Was Kühe mit Gedanken zu tun haben Wie du durch bewusstes Atmen deine Gedanken zur Ruhe bringst Und warum du die Busfahrerin deines Lebens bist Ich teile mit dir wirkungsvolle Bilder, wissenschaftliche Studien und praktische Strategien, die du sofort im Alltag anwenden kannst. Egal ob du viel Verantwortung trägst oder dich einfach nach mehr innerer Ruhe sehnst – diese Folge hilft dir dabei, wieder die Kontrolle über deine Gedanken zu gewinnen.

In dieser Episode von „Frauen in Führung“ spreche ich über das Gedankenkarussell, das viele – vor allem Frauen in Verantwortung – nur zu gut kennen. Ich zeige dir, warum es ganz normal ist, dass deine Gedanken abends durchdrehen, woher diese innere Unruhe kommt und was du konkret dagegen tun kannst. Du erfährst: Warum 85 % unserer Gedanken negativ sind Wie Gedanken Stress erzeugen – mental und körperlich Warum Wegdrücken nicht funktioniert und was stattdessen hilft Was Kühe mit Gedanken zu tun haben Wie du durch bewusstes Atmen deine Gedanken zur Ruhe bringst Und warum du die Busfahrerin deines Lebens bist Ich teile mit dir wirkungsvolle Bilder, wissenschaftliche Studien und praktische Strategien, die du sofort im Alltag anwenden kannst. Egal ob du viel Verantwortung trägst oder dich einfach nach mehr innerer Ruhe sehnst – diese Folge hilft dir dabei, wieder die Kontrolle über deine Gedanken zu gewinnen.

Piazza an der Bo "Eine Kiste wird geliefert" – Kolumne von Uwe Kullnick" – eine Kolumne von Uwe Kullnick.Erleben Sie ein ganzes Jahr lang, jeden Dienstag eine Geschichte von der Piazza an der Bo.(Hördauer ca. 3 Minuten)Willkommen in der "Piazza an der Bo", einem pulsierenden Mikrokosmos der Kulturen im Herzen einer lebendigen Stadt. In dieser wöchentlichen Kolumne begleiten Sie einen Schriftsteller auf seiner Entdeckungsreise durch die facettenreiche Welt seiner multikulturellen Nachbarschaft.Die "Piazza an der Bo" ist ein faszinierender Schmelztiegel der Traditionen, Sprachen und Lebenswege. Mit scharfem Blick und warmherzigem Humor porträtiert der Autor die vielfältigen Charaktere, die diesen Ort zu etwas Besonderem machen.Tauchen Sie ein in die Alltagsgeschichten von Menschen, die trotz unterschiedlicher Hintergründe Seite an Seite leben. Erleben Sie hautnah die Herausforderungen und Triumphe der Integration, die Missverständnisse und Momente des gegenseitigen Verstehens. Die Geschichten beleuchtet sensibel die Komplexität kultureller Begegnungen und zeigen, wie Toleranz und Offenheit in der Praxis gelebt werden können."Piazza an der Bo" ist mehr als nur das Erzählen von Geschichten - es ist eine Einladung, die Schönheit der Vielfalt aber auch die Herausforderungen der Unterschiede und Differenzen zu entdecken und zu erleben.Uwe Kullnick, ein Wanderer zwischen Welten - Uwe Kullnick, Biologe, Autor und Weltenbummler, dessen Texte Brücken bauen zwischen Kulturen, Disziplinen und Erfahrungen. In "Piazza an der Bo" verdichtet er seine globalen Erfahrungen mit lokalen Begegnungen zu einem literarischen Kaleidoskop.Wenn Ihnen diese Sendung gefallen hat, hören Sie doch hier mal rein.Sprecher: Matthias PöhlmannMixing Jupp Stepprath und Realisation Uwe Kullnick

In dieser neuen Podcastfolge lade ich dich ein, etwas anders zu machen als bisher:

In dieser neuen Podcastfolge lade ich dich ein, etwas anders zu machen als bisher:

Piazza an der Bo "Auf dem Dach" – eine Kolumne von Uwe KullnickErleben Sie ein ganzes Jahr lang, jeden Dienstag eine Geschichte von der Piazza an der Bo.(Hördauer ca. 3 Minuten)Willkommen in der "Piazza an der Bo", einem pulsierenden Mikrokosmos der Kulturen im Herzen einer lebendigen Stadt. In dieser wöchentlichen Kolumne begleiten Sie einen Schriftsteller auf seiner Entdeckungsreise durch die facettenreiche Welt seiner multikulturellen Nachbarschaft.Die "Piazza an der Bo" ist ein faszinierender Schmelztiegel der Traditionen, Sprachen und Lebenswege. Mit scharfem Blick und warmherzigem Humor porträtiert der Autor die vielfältigen Charaktere, die diesen Ort zu etwas Besonderem machen.Tauchen Sie ein in die Alltagsgeschichten von Menschen, die trotz unterschiedlicher Hintergründe Seite an Seite leben. Erleben Sie hautnah die Herausforderungen und Triumphe der Integration, die Missverständnisse und Momente des gegenseitigen Verstehens. Die Geschichten beleuchtet sensibel die Komplexität kultureller Begegnungen und zeigen, wie Toleranz und Offenheit in der Praxis gelebt werden können."Piazza an der Bo" ist mehr als nur das Erzählen von Geschichten - es ist eine Einladung, die Schönheit der Vielfalt aber auch die Herausforderungen der Unterschiede und Differenzen zu entdecken und zu erleben.Uwe Kullnick, ein Wanderer zwischen Welten - Uwe Kullnick, Biologe, Autor und Weltenbummler, dessen Texte Brücken bauen zwischen Kulturen, Disziplinen und Erfahrungen. In "Piazza an der Bo" verdichtet er seine globalen Erfahrungen mit lokalen Begegnungen zu einem literarischen Kaleidoskop. Wenn Ihnen diese Sendung gefallen hat, hören Sie doch hier mal rein.Sprecher: Matthias PöhlmannMixing Jupp Stepprath und Realisation: Uwe Kullnick

Ceri hatte eine akute “Sache” - mehr konnte Kristin da nicht herausspüren, es war aber genau richtig, die Tierärztin zu rufen! Obs jetzt nur noch mit Halsring geht? Lisa träumt schon davon, aber das tut sie ja in Bezug auf Moonis eh - nicht nur nachts…

Was passiert, wenn der Stress mit serviert? In dieser ehrlichen und persönlichen Folge erzähle ich dir von einem Abend, der anders hätte enden können – wenn ein einziger Satz anders gefallen wäre. Es geht um viel mehr als nur ein Restaurant-Erlebnis. Es geht um Selbstführung. Um Präsenz. Und um die Frage, was wir aus Druckmomenten machen – als Gast, als Gastgeberin, als Mensch. Du erfährst: Warum ein einziger Satz Stimmung kippen kann Was Unachtsamkeit im Service wirklich kostet Wie Selbstführung sichtbar wird – oder eben nicht Welche Alternativen es braucht, wenn es eng wird Und warum Präsenz keine Esoterik, sondern Leadership ist Diese Folge ist ein Plädoyer für Mini-Momente der Klarheit – egal, ob du ein Team führst oder einen Abend begleitest.

Kerstin hat in dieser Folge den Spieß umgedreht und das Team von Ralf auf der Straße angesprochen, um nach dem Weg zu fragen und wurde kurzerhand statt zum Frühstück zu Ralf ins Studio eingeladen. Kerstin kommt aus Haage in Ostfriesland, wo ihre Mutter inzwischen in der ehemaligen Wohnung von Otto Waalkes lebt. Kein Witz. Beruflich arbeitet Kerstin gemeinsam mit ihrer guten Freundin Franzi in einem Seniorenheim in der Betreuung von demenzkranken Menschen. Eine Arbeit mit viel Herz, Nähe und Alltagsgeschichten. Dabei bringt sie nicht nur Lebenserfahrung mit, sondern auch einen ziemlich bunten Lebenslauf: Automobilindustrie, Arzthelferin und Keksfabrik? In dieser Folge geht es um das Zuhören, um Zwischenmenschliches, um Beziehungsthemen und die  Internetliebe mit Jürgen.  Jeden Donnerstag gibt es eine neue Folge, verfügbar auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Schaut gerne auch beim Instagram Profil vorbei für noch mehr Spontanorama: ⁠⁠https://www.instagram.com/spontanorama/⁠⁠ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? ⁠⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte⁠⁠ Spontanorama ist eine Produktion von ⁠⁠Early Studios Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Was passiert, wenn der Stress mit serviert? In dieser ehrlichen und persönlichen Folge erzähle ich dir von einem Abend, der anders hätte enden können – wenn ein einziger Satz anders gefallen wäre. Es geht um viel mehr als nur ein Restaurant-Erlebnis. Es geht um Selbstführung. Um Präsenz. Und um die Frage, was wir aus Druckmomenten machen – als Gast, als Gastgeberin, als Mensch. Du erfährst: Warum ein einziger Satz Stimmung kippen kann Was Unachtsamkeit im Service wirklich kostet Wie Selbstführung sichtbar wird – oder eben nicht Welche Alternativen es braucht, wenn es eng wird Und warum Präsenz keine Esoterik, sondern Leadership ist Diese Folge ist ein Plädoyer für Mini-Momente der Klarheit – egal, ob du ein Team führst oder einen Abend begleitest.

Piazza an der Bo "Käfer" – eine Kolumne von Uwe KullnickErleben Sie ein ganzes Jahr lang, jeden Dienstag eine Geschichte von der Piazza an der Bo.(Hördauer ca. 3 Minuten)Willkommen in der "Piazza an der Bo", einem pulsierenden Mikrokosmos der Kulturen im Herzen einer lebendigen Stadt. In dieser wöchentlichen Kolumne begleiten Sie einen Schriftsteller auf seiner Entdeckungsreise durch die facettenreiche Welt seiner multikulturellen Nachbarschaft.Die "Piazza an der Bo" ist ein faszinierender Schmelztiegel der Traditionen, Sprachen und Lebenswege. Mit scharfem Blick und warmherzigem Humor porträtiert der Autor die vielfältigen Charaktere, die diesen Ort zu etwas Besonderem machen.Tauchen Sie ein in die Alltagsgeschichten von Menschen, die trotz unterschiedlicher Hintergründe Seite an Seite leben. Erleben Sie hautnah die Herausforderungen und Triumphe der Integration, die Missverständnisse und Momente des gegenseitigen Verstehens. Die Geschichten beleuchtet sensibel die Komplexität kultureller Begegnungen und zeigen, wie Toleranz und Offenheit in der Praxis gelebt werden können."Piazza an der Bo" ist mehr als nur das Erzählen von Geschichten - es ist eine Einladung, die Schönheit der Vielfalt aber auch die Herausforderungen der Unterschiede und Differenzen zu entdecken und zu erleben.Uwe Kullnick, ein Wanderer zwischen Welten - Uwe Kullnick, Biologe, Autor und Weltenbummler, dessen Texte Brücken bauen zwischen Kulturen, Disziplinen und Erfahrungen. In "Piazza an der Bo" verdichtet er seine globalen Erfahrungen mit lokalen Begegnungen zu einem literarischen Kaleidoskop.  Wenn Ihnen diese Sendung gefallen hat, hören Sie doch hier mal rein.Sprecher: Matthias PöhlmannMixing Jupp Stepprath und Realisation Uwe Kullnick

Lisa hat die Nase voll, schief und frustriert. Deshalb wird das HNO Thema jetzt angegangen. Ohne Erfolg. Zumindest bis jetzt. Denn ihr letzter Termin war ein Desaster, wie es im Bilderbuch steht. Und auch Kristin kann ein Lied von Ärtzinnen singen, die Probelme nicht ernst nehmen und von Horror, wo man auf Hilfe hofft.

Lisa würde auf der Stelle mit dem Gärtner durchbrennen, wenn sie nicht ständig damit beschäftigt wäre, das Leben ihres Kindes zu retten und wenn sie dann doch mal Zeit hat, gibt sie sich verbotenen Fantasien hin. Während Kristin zur Klischee Amerikanerin mutiert. Zumindest solange, bis es um Wegwerfgeschirr geht. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/dingsundbums Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Kristins Stute tauscht Schamlippe gegen Schopf, während Lisas Wallach das Glow-Up des Jahres abreißt. In dieser Folge sprechen wir über eine schmerzvolle Verletzung im Intimbereich und Patienten auf dem Weg der Besserung.

Wenn der Snapchat Flirt zum nationwide Skandal wird, dann sind wieder Männer involviert, die fremdgehen - ums mal auf den Punkt zu bringen! Männer sind aber nicht unbedingt immer an allem Schuld, bei Lisa sind's schon mehr als 50% die sie selbst beisteuert ;)

Splitter im großen Onkel – aber bitte mit Boomer-Monokel! Heute wird wieder über Männer gelästert – Premium-Folge! Zwischen sexy Fantasie und Wutanfall, wie immer.

Ceri geht steil und Sammy wirft mit Sand. Zwei Stuten, die an Großartigkeit nicht zu übertreffen sind und ab jetzt auch beide zu Team Sexy gehören. Denn Lisa hat ein Pferd gekauft und Kristin ist es vorsichtshalber auch direkt geritten. Mit Erfolg und einer Erkenntnis, die eigentlich keine ist.

Lisa hat eine spitzenmäßige Geschäftsidee, sie beinhaltet Pin-Up Baggerfahrer, was sonst! Kristin bräuchte den allerdings erst kurz vor dem Weltuntergang, oder falls die Eiswürfel ungeplant auftauen.

Nahtoderfahrung bei Männern kennen wir Frauen natürlich nur aus Erzählungen. Was Alufolie und Backöfen damit zu tun haben, erfahrt ihr in dieser Folge!

Pferdewelt ist in Amerika same same but different. Während Kristin jeden Disney Traum reitet, sagt Lisa auch “dream big or go home!” und erteilt dem Stallbesitzer Bauaufträge. Perfekte Ideen für perfekte Bedingungen - kein Problem für uns! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/dingsundbums Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Dubsis, hier ist unsere offiziell 100. Folge, also haben wir ein bisschen 100er Bingo gespielt. Was Lisa meint, in 100 Sekunden zu schaffen, hätte Kristin evtl vor 100 Monaten auch gemacht - wenn ihr Leben da nicht noch ein komplett anderes gewesen wäre, mit einem anderen Mann in einer Zweck-WG (der Zweck ist so fragwürdig wie eine Tinder-Bio!)

Kristin hat ne kleine Romanze, mit Sunny dem charakterstarken Oppa mit resting Bitch face! Lisa versucht jetzt wirklich mal zu entspannen - zwischen Beugeprobe und solider L Dressur auf zwei Beinen!

Können Babys eigentlich riechen? Und warum mieft es bei Familie Mini Sexy so krass, dass selbst die größte Gleichgültigkeit versagt? Mehr ungefilterten Tiefgang gibt's in der neuen Folge! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/dingsundbums Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Lisa knutscht rum. Mit Knoblauchatem und gutem Gefühl bezüglich Renovierungen. Während Kristin sich vor der Minionachterbahn in die Hand husten lässt. In dieser Folge sprechen wir über amerikanische Freizeitparks, Dates ohne Babys(machen) und heilende Geräusche. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/dingsundbums Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Lisas Stute Fritzi ist nach Hause gekommen. Wie man Abschied nimmt ist Thema in dieser Folge, aber auch, ob und unter welchen Voraussetzungen ein neues (zweites!?!) Pferd möglich ist. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/dingsundbums Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio