Podcasts about aha momenten

Warum plündern wir abends den Kühlschrank, obwohl wir gar keinen Hunger haben?

Nachrichtenlose Konten. Klingt erstmal wie ein sehr trauriger WhatsApp Status ist aber ein Thema, das erstaunlich viele Menschen betrifft. In Folge 157 des Goodcast Deepdive nehmen Julius und Christian euch mit in die Welt vergessener Sparbücher, verwaister Versicherungen und Konten, auf denen irgendwo still Geld schlummert wie ein Drache auf seinem Goldschatz. Die beiden sprechen darüber, warum Milliardenbeträge einfach „liegen bleiben“, wie Banken damit umgehen und was das eigentlich mit unserer Gesellschaft zu tun hat. Eine Folge zwischen Aha Momenten, Kopfschütteln und der leisen Hoffnung, dass irgendwo vielleicht doch noch ein altes Konto auf euren Namen wartet. Eine Produktion von MAKIKO* für die Viva Equality gemeinnützige UG Gastgeber: Julius Bertram Mitarbeit: Tilman Perez Produktion: MAKIKO*

So manches Mal habe ich meine kleinen Erleuchtungsmomente im Alltag gehabt und gedacht: Jetzt hab ichs geschnallt! Ist das Leben eine Aneinanderreihung von kleinen und großen Aha-Momenten, Erkenntnissen und Erfahrungen? Sind wir nicht schon alle bereits erleuchtet und tun nur so, als wären wir es nicht? Ein weiser Man sagte einst: „Wenn du über die Erleuchtung sprichst, so bist du es schon mal nicht!“ Wir machen alles kleiner, zerreden alles, glauben, etwas zu wissen. Als bei mir die Spiritualität immer mehr durch die Decke schoss, wusste ich alles – ALLES! Und ich wollte andere „missionieren“. Vielleicht erkennst du dich da in deiner Entwicklung auch wieder? Mittlerweile weiß ich, dass ich seeehr wenig weiß und dennoch spreche ich über meine Erleuchtungsmomente im Alltag ;-). Höre dir die heutige Folge an und erfahre, ✨ ob du bereits erleuchtet bist oder nicht ✨ wie ich anfangs meine Freunde „missionieren“ wollte ✨ wie sich meine Erleuchtungserfahrungen gezeigt haben ✨ ob Erleuchtung langweilig ist ✨ worum es im Leben wirklich geht Irgendwann dachte ich: „ich bin das alles. Es gibt doch nur mich. Irgendwie langweilig alles zu sein und zu wissen.“ Schwuppdiwupp war ich kurze Zeit später wieder in der 3-D Matrix der Dualität angekommen. Geerdet. Wir sind vieles, wir sind alles und doch prüft uns das Leben und damit jeder einzelne sich selbst – Bin ich in der Lage meine Spiritualität zu leben? Und an welchem Punkt stehst du momentan? Was sind deine Erleuchtungsmomente im Alltag? Teile gerne deine Erfahrungen in den Kommentaren auf Spotify und Youtube! Alles Liebe, Deine Maja. „REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“ LINKS ZU DIESER EPISODE : KONTAKTIERE MICH GERNE :  

In dieser Folge spreche ich mit Dr. med. Sabine Stadtmüller über ein Thema, das so viele Frauen betrifft und trotzdem oft viel zu wenig differenziert betrachtet wird: PMS, PMDS und Beschwerden rund um den Eisprung. Wir sprechen darüber, was im Körper hormonell eigentlich passiert, warum manche Frauen zyklisch nur leichte Veränderungen spüren und andere jeden Monat mit massiven Stimmungsschwankungen, Unruhe, Angst, Reizbarkeit, depressiven Episoden oder Erschöpfung kämpfen. Eine Folge für alle Frauen, die sich jeden Monat wieder fragen: „Warum reagiere ich so extrem?“ und für alle, die endlich verstehen wollen, dass diese Symptome nicht nur Einbildung sind, sondern echte körperliche Zusammenhänge haben. Wenn du merkst, dass du dich in vielem wiedererkennst, dann hör unbedingt rein. Diese Folge ist vollgepackt mit Wissen, Einordnung und ganz vielen Aha-Momenten. Übrigens, Sabine wird auch als Gastexpertin Teil meiner Female Inner Systems Ausbildung sein.

Mein heutiger Gast ist ein Mann, der Musik nicht nur liebt, sondern sie auch auseinandernehmen kann, und zwar im besten Sinne. Einer, der erklärt, warum uns ein Song plötzlich Gänsehaut macht, warum uns ein Beat nicht mehr loslässt und warum Musik tatsächlich mehr mit unserem Leben zu tun hat, als wir vielleicht denken. Die Rede ist von Markus Henrik, besser bekannt als Dr. Pop. Musikwissenschaftler, Kabarettist, Stand-up-Comedian, Moderator, Autor. Oder, wie ich ihn gern nenne: Der Doktor fürs Musikalische. Tatsächlich kommt dieser Titel nicht von ungefähr. Markus hat Populäre Musik und Medien studiert - in Paderborn, Detmold und später in Manchester und Liverpool. Natürlich alles mit Auszeichnung. 2013 dann die Promotion an der Humboldt-Universität zu Berlin. Seitdem ist er also Dr. Pop und erklärt uns Musik. Im Radio, auf der Bühne, im Fernsehen. Mit Formaten wie „Dr. Pops Tonstudio“ und „Dr. Pops Sprechstunde“ hat er sich längst einen Namen gemacht. Seit 2024 ist er außerdem als Musikexperte im Sat.1-Frühstücksfernsehen am Start und bringt dort genau das rüber, was ihn so besonders macht: Musikwissen, das Spaß macht. Darüber hinaus ist er auch regelmäßig bei „Die besten Comedians Deutschlands“ zu sehen. In diesem Jahr wurde er für seine tolle Arbeit unter anderem mit dem Deutschen Kleinkunstpreis ausgezeichnet. Absolut verdient, wenn ihr mich fragt. Aber damit nicht genug. Seine Bücher sind echte Bestseller. „Dr. Pops musikalische Sprechstunde“ wurde sogar international übersetzt, unter anderem ins Koreanische. Aktuell ist sein neuestes Werk erschienen: „Macht Musik! Wie Musik uns ein Leben lang trägt und glücklich macht“. Ein Buch voller Geschichten, die hängen bleiben, mit vielen Aha-Momenten und Erkenntnissen darüber, warum Musik uns klüger, sozialer, belastbarer und manchmal sogar gesünder macht. Auch live ist Dr. Pop wieder unterwegs mit seinem Programm „Hitverdächtig – Die Musik-Comedy-Stand-up-Show“. Unter anderem in Cottbus, Fürstenwalde und natürlich in Berlin, in den Wühlmäusen und auch wieder im Tempodrom. Ich freue mich wirklich wie Bolle, dass er heute wieder hier ist, denn sein letzter Besuch ist zwei Jahre her und seitdem habe ich tatsächlich die Tage gezählt. Warum? Gespräche mit ihm sind keine Interviews. Das sind musikalische Reisen. Und ich werde auch richtig gefordert, weil er zwischendurch immer mein Musikwissen abruft. Da qualmt mir regelmäßig der Kopf. Seid ihr bereit für eine musikalische Sprechstunde? Dann: Der Nächste bitte…! Dr. Pop ist bereit. Kopfhörer auf – und ab geht's! Habt viel Spaß! weiterführende Links: https://www.dr-pop.de/ https://www.facebook.com/doktorpop/ https://www.instagram.com/doktorpop/ https://www.youtube.com/drpop https://open.spotify.com/artist/3YRlp75mNiCkIRybH9IwTN?si=Q05gzTo9QqmRDfK62WosRQ https://www.instagram.com/jensherrmannofficial/?hl=de https://www.facebook.com/jens.herrmann.792 https://www.youtube.com/@JensHerrmann https://www.linkedin.com/in/jens-herrmann-9a6198136/ https://www.bbradio.de/ https://www.bbradio.de/shows/51d91f74-b052-42f5-978f-988dd1807ed9 https://www.instagram.com/bbradioofficial/ https://www.facebook.com/bbradioofficial https://www.tiktok.com/@bbradioofficial

In dieser Episode zeige ich dir, warum nicht die großen, sondern die kleinen, scheinbar banalen Alltagssituationen die besten Podcast-Themen liefern. Ich teile meine eigenen Erfahrungen mit Kreativ-Blockaden und erkläre, wie ich durch gezielte Beobachtung und drei zentrale Fragen immer wieder neue, authentische Folgen finde. Du erfährst, wie du aus kleinen Aha-Momenten und Irritationen spannende Inhalte entwickelst, die echte Reaktionen deiner Zuhörerschaft hervorrufen. Ich gebe dir eine praktische Übung an die Hand, mit der du im Alltag Themen aufspürst, die nahbar und relevant sind. Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass dir nie wieder die Themen ausgehen – und deine Hörer:innen sich wirklich abgeholt fühlen.

In dieser Folge von Hot Seats and Cold Brew wird's technisch – aber extrem relevant für jeden, der auf dem Bike unterwegs ist. Gemeinsam mit Matthias Eberle von TRP tauche ich tief in ein Thema ein, das uns alle betrifft, aber oft unterschätzt oder schlicht falsch gemacht wird: Bremsen – und vor allem das richtige Einbremsen. Wie holst du wirklich die maximale Performance aus deiner Bremse heraus? Was passiert eigentlich beim Einbremsen genau – und warum ist es so entscheidend für Power, Dosierbarkeit und Haltbarkeit? Wir sprechen darüber, wie die einzelnen Komponenten wie Scheiben, Beläge und Bremssättel zusammenspielen und worauf du achten solltest, wenn du Teile austauschst oder dein Setup optimierst. Dabei geht's weniger um Marken oder Produkte, sondern vielmehr um ein grundlegendes Verständnis für eines der wichtigsten Systeme an deinem Bike. Egal ob Einsteiger oder erfahrener Rider – hier nimmst du garantiert neuen Input mit auf den Trail. Eine Folge vollgepackt mit Wissen, Praxis-Tipps und Aha-Momenten – jetzt reinhören bei Hot Seats and Cold Brew.

Nach vielen spannenden Gesprächen und Aha-Momenten heißt es Abschied nehmen: „Ist doch LOGIC?!“ geht zu Ende. In der finalen, bewusst kurz gehaltenen Episode verabschieden sich Jens & Christophe mit einem lockeren Austausch und einem Augenzwinkern. Zum Abschluss geht der Blick nach vorn, mit einem Ausblick auf das neue Format „LOGIC Doppio“.

In der neuen Folge des Wandelwerker Podcasts spricht Anna Ganzke mit Jens Meyer, Bastian Rosnau und Timo Igelbrink von Grimme über den Aufbau eines Trainingscenters für Arbeitssicherheit. Die drei geben Einblicke, wie aus klassischen Unterweisungen ein praxisnahes Lernformat mit Gamification, Aha-Momenten und einer klaren Haltung zur Sicherheitskultur geworden ist. Du erfährst, warum reale Übungen zu PSA, Hautschutz, Leitern und Erster Hilfe nachhaltiger wirken als reine Theorie, wie Grimme das Trainingscenter systematisch aus Unfalldaten und Unterweisungen entwickelt hat und weshalb gerade Führungskräfte dabei eine wichtige Rolle spielen. Außerdem geben die Gäste einen Ausblick, wie das Konzept kontinuierlich weiterentwickelt wird und was die Teilnehmenden auf dem Deutschen Arbeitsschutzkongress dazu erwartet.

In dieser Interviewfolge spricht Johannes Lutz mit Bernd Pille von Wescad über die wahren Hürden im Vorrichtungsbau - nicht die Technik, sondern Vorurteile, Ego und veraltetes Wissen. Bernd zeigt, wie hybride Vorrichtungen aus Stahl, Aluminium und 3D‑Druck Bauteilqualität erhöhen, Prozesse beschleunigen und ganze Teams entlasten. Mit Praxisbeispielen, Aha‑Momenten und klaren Handlungsempfehlungen wird deutlich: Wer 3D‑Druck richtig kombiniert und die Werker mitnimmt, revolutioniert seine Fertigung nachhaltig.

Heute wird's ehrlich, reflektiert und ein kleines bisschen unbequem: In der neuen Folge der A und O Hotline steigen wir nochmal in das Thema der letzten Episode ein – genauer gesagt in die Kritik und den Hate, der danach aufkam. Aber statt uns daran aufzuhalten, gehen wir einen Schritt weiter: Wo liegt eigentlich der Unterschied zwischen konstruktiver Kritik und purem Hate?Wir sprechen darüber, warum Hate entsteht und haben verschiedene „Hater-Typen“ in sieben Kategorien zusammengefasst – vielleicht erkennt sich der ein oder andere ja selbst darin wieder.Außerdem wird's persönlich: Wir schauen zurück auf die ersten fünf Jahre mit unseren Kindern. Welche Phasen haben uns besonders herausgefordert? Was würden wir genauso wieder machen – und was definitiv anders? Welche Momente sind uns besonders schwer, aber auch besonders schön in Erinnerung geblieben?Eine Folge zwischen ehrlicher Selbstreflexion, kleinen Aha-Momenten und ganz viel echtem Leben.Bleibt dran und hört rein

Du denkst ständig ans Essen, obwohl du eigentlich gar keinen Hunger hast? Willkommen beim Food Noise. In dieser Folge spreche ich Klartext darüber, warum dein Kopf immer wieder Richtung Kühlschrank funkt, obwohl dein Körper längst versorgt ist. Du erfährst, was wirklich hinter diesen Gedanken steckt, warum das nichts mit fehlender Willenskraft zu tun hat und weshalb viele genau hier komplett falsch ansetzen. Verständlich, direkt und ohne Schönreden. Wenn du verstehst, warum dein Kopf ständig an Essen denkt, kannst du beginnen, das Food-Noise-Radio leiser zu drehen. Genau darum geht es: weg vom Kampf gegen dich selbst, hin zu mehr Klarheit, Bewusstsein und echten Aha-Momenten. Diese Folge bringt dir keine Regeln, sondern ein Verständnis, das nachhaltig etwas verändert. Klartext eben.

Ein neues Format für Geschichte-Fans: In „Hinter der Geschichte“ treffen drei Podcast-Stimmen aufeinander und sprechen über das, was sonst verborgen bleibt. Von Mongolen und Mumien bis zu absurden Mythen und echten Aha-Momenten geht es um Forschung, Podcastpraxis und die Leidenschaft für Geschichte. Wie entstehen Folgen? Was fasziniert uns an der Vergangenheit – und warum halten sich manche Erzählungen so hartnäckig? In dieser ersten Folge sprechen Roxane (Mummies&Magic), Elias (Historia Universalis) und Marvin (Epochentrotter) über ihre aktuellen Interessen und Herausforderungen. Verpasst keine Folge von „Hinter der Geschichte“ und abonniert den Podcast direkt! Beteiligte Podcasts: Epochentrotter: www.epochentrotter.de Mummies & Magic: www.mummies-magic.de Historia Universalis: www.historia-universalis.fm HISTORIA UNIVERSALIS wird von uns komplett allein produziert. Moderiert und geplant wird der Podcast von Elias, Florian, Oliver, Victoria und Karol. Da das sehr zeit- und arbeitsaufwändig ist, bedarf es dabei deiner Unterstützung. So einen Geschichtspodcast gibt es nicht nochmal in der deutschsprachigen Medienlandschaft, deshalb: Bitte unterstütze HISTORIA UNIVERSALIS finanziell, damit wir noch lange weitermachen können! Das kannst du mittels einer Kaffeespende unter https://www.ko-fi.com/historiauniversalis tun oder durch eine Überweisung oder einen Dauerauftrag auf das Konto Historia Universalis, IBAN: DE40 5001 0517 5582 4359 02. Deine Kaffeespende hilft uns dabei, weiterhin all die Geschichtsfolgen aufzunehmen, die du hoffentlich gerne hörst. Außerdem unterstützt du uns bei unseren podcasterischen Träumen, die wir gerne verwirklichen möchten. Allerherzlichsten Dank fürs Zuhören und deinen Support! Wir danken den Produzent*innen unseres Podcasts, Felix, Roman, Charlotte, Mathias, Anne, Fressbrett, Sebastian und Colja für ihre finanzielle Unterstützung!

Ein neues Format für Geschichte-Fans: In „Hinter der Geschichte“ treffen drei Podcast-Stimmen aufeinander und sprechen über das, was sonst verborgen bleibt. Von Mongolen und Mumien bis zu absurden Mythen und echten Aha-Momenten geht es um Forschung, Podcastpraxis und die Leidenschaft für Geschichte. Wie entstehen Folgen? Was fasziniert uns an der Vergangenheit – und warum halten sich manche Erzählungen so hartnäckig? In dieser ersten Folge sprechen Roxane (Mummies&Magic), Elias (Historia Universalis) und Marvin (Epochentrotter) über ihre aktuellen Interessen und Herausforderungen.Verpasst keine Folge von „Hinter der Geschichte“ und abonniert den Podcast direkt!Beteiligte Podcasts:Epochentrotter: ⁠www.epochentrotter.de⁠Historia Universalis: ⁠www.historia-universalis.fm Mummies & Magic: ⁠www.mummies-magic.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser letzten Episode wird es nochmal richtig persönlich: Ruben und Detlef schauen gemeinsam zurück auf die Reise durch Genesis 1 – mit all ihren Entdeckungen, Fragen und Aha-Momenten. Sie sprechen darüber, wie aus einer Idee ein Format geworden ist, das bewusst langsamer, tiefer und intensiver hinschaut – und warum genau das so wertvoll ist. […]

Frauenkörper funktionieren anders und genau deshalb brauchen sie auch eine Ernährung, die darauf abgestimmt ist. Doch zwischen Ernährungstrends, Social Media Tipps und endlosen Supplement-Empfehlungen verliert man schnell den Überblick: Was braucht der weibliche Körper wirklich? Und welche Nährstoffe machen tatsächlich einen Unterschied?In dieser spannenden Folge hatten wir Thiemo Osterhaus zu Gast. Gemeinsam sprechen wir darüber, welche Rolle Ernährung und Supplemente für Hormone, Energielevel, Leistungsfähigkeit und langfristige Gesundheit spielen und warum viele Frauen oftmals zu wenig wichtige Nährstoffe über die Ernährung aufnehmen.Du erfährst unter anderem:✨ welche Nährstoffe für Frauen besonders entscheidend sind

Worum es in dieser Folge geht Immer wieder erreichen uns Rückmeldungen zum Podcast, aus Workshops, aus Vorträgen und aus dem Fireproof E Learning. Dabei zeigt sich ein klares Muster. Die meisten Zuschriften drehen sich nicht um Technik oder Taktik. Kaum jemand spricht über Fahrzeuge, Material oder Ausrückordnungen. Stattdessen geht es um Führung, um emotionale Spannungen im Team, um fehlende Wertschätzung, um Machtfragen und um zunehmende Erschöpfung im Einsatzdienst. Wenn Theorie plötzlich das eigene Erleben erklärt Viele Hörer berichten, dass theoretische Modelle aus dem Podcast plötzlich das eigene Erleben verständlich machen. Andere erzählen von Aha Momenten in Workshops. Gleichzeitig wird deutlich, wie schnell gute Erkenntnisse im Alltag wieder verschwinden, wenn keine verbindlichen Schritte folgen. Die eigentliche Herausforderung liegt nicht im Wissen, sondern in der Umsetzung. Führung wird erwartet, aber selten entwickelt Ein Thema taucht besonders häufig auf: Führung. Sie wird vorausgesetzt, sie wird erwartet, aber sie wird selten systematisch weiterentwickelt. Gerade in freiwilligen Strukturen entstehen dadurch Spannungen, die langfristig zu Frust und Erschöpfung führen können. Es geht nicht um Randthemen Dieses Echo ist kein Zufall und kein Einzelfall. Es zeigt, dass wir nicht über Nebenschauplätze sprechen. Wir sprechen über Kultur. Kultur entsteht jeden Tag neu durch unser Verhalten, durch Entscheidungen und durch den Umgang miteinander. Handlungsfähigkeit beginnt mit Perspektivwechsel Mentale Stabilität im Einsatzdienst entsteht nicht nur durch individuelle Stärke. Sie entsteht auch durch Perspektivwechsel, durch ehrliches Zuhören und durch Organisationen, die bereit sind, sich selbst zu reflektieren. Genau darum geht es in dieser Folge des Einsatzleben Podcasts.

Sis, diese Folge ist mal wieder der Beweis, dass wir zwar Pläne machen können… aber das Leben trotzdem seine eigene Pläne macht

In dieser Folge von Education Minds – Didaktische Reduktion und Erwachsenenbildung ist David Bisang zu Gast. Er ist Erziehungswissenschaftler, Schreibcoach, Kursleiter bei Pentaprim und in der Lehrer:innenbildung an der PH FHNW tätig. Gemeinsam mit Daniel Stalder hat er 2024 im UTB Verlag das Fachbuch „Fachtexte stilsicher und gehirngerecht schreiben“ veröffentlicht. Im Gespräch geht es um verständliches Schreiben, gehirngerechte Sprache und die Frage, wie Fachwissen so formuliert werden kann, dass es wirklich ankommt. David gibt Einblicke in seine Arbeit als Schreibcoach, erzählt von persönlichen Aha-Momenten im Umgang mit Sprache und zeigt, warum gutes Schreiben kein Talent, sondern ein lernbarer Prozess ist. Weitere Themen in diesem Gespräch Was „gehirngerecht schreiben“ konkret bedeutet und warum lange, verschachtelte Sätze biologisch problematisch sind Die Parallelen zwischen didaktischer Reduktion und verständlichem Fachschreiben Warum viele Fachtexte unnötig kompliziert sind und wie man aus alten Schreibmustern ausbricht Der berühmte «rote Faden und die Methode „Leiter der Abstraktion“ für mehr Klarheit und Verständlichkeit Ein hörenswertes Gespräch für alle, die Fachtexte schreiben – in Bildung, Wissenschaft, Verwaltung oder Unternehmen – und dabei verständlich, wirksam und professionell kommunizieren wollen. Vernetze dich mit David hier: https://www.linkedin.com/in/david-bisang/ Den im Gespräch erwähnten Online-Schreibkurs findest du hier: https://pentaprim.ch/online-intensivkurs/ Du bist Trainer:in, Ausbildner:in oder Coach und willst Lerninhalte klarer und wirkungsvoller gestalten? Dann unterstütze ich dich gerne dabei. Vereinbare gleich hier ein Kontaktgespräch: https://education-minds.com/

In dieser Folge von Education Minds – Didaktische Reduktion und Erwachsenenbildung ist David Bisang zu Gast. Er ist Erziehungswissenschaftler, Schreibcoach, Kursleiter bei Pentaprim und in der Lehrer:innenbildung an der PH FHNW tätig. Gemeinsam mit Daniel Stalder hat er 2024 im UTB Verlag das Fachbuch „Fachtexte stilsicher und gehirngerecht schreiben“ veröffentlicht. Im Gespräch geht es um verständliches Schreiben, gehirngerechte Sprache und die Frage, wie Fachwissen so formuliert werden kann, dass es wirklich ankommt. David gibt Einblicke in seine Arbeit als Schreibcoach, erzählt von persönlichen Aha-Momenten im Umgang mit Sprache und zeigt, warum gutes Schreiben kein Talent, sondern ein lernbarer Prozess ist. Weitere Themen in diesem Gespräch Was „gehirngerecht schreiben“ konkret bedeutet und warum lange, verschachtelte Sätze biologisch problematisch sind Die Parallelen zwischen didaktischer Reduktion und verständlichem Fachschreiben Warum viele Fachtexte unnötig kompliziert sind und wie man aus alten Schreibmustern ausbricht Der berühmte «rote Faden und die Methode „Leiter der Abstraktion“ für mehr Klarheit und Verständlichkeit Ein hörenswertes Gespräch für alle, die Fachtexte schreiben – in Bildung, Wissenschaft, Verwaltung oder Unternehmen – und dabei verständlich, wirksam und professionell kommunizieren wollen. Vernetze dich mit David hier: https://www.linkedin.com/in/david-bisang/ Den im Gespräch erwähnten Online-Schreibkurs findest du hier: https://pentaprim.ch/online-intensivkurs/ Du bist Trainer:in, Ausbildner:in oder Coach und willst Lerninhalte klarer und wirkungsvoller gestalten? Dann unterstütze ich dich gerne dabei. Vereinbare gleich hier ein Kontaktgespräch: https://education-minds.com/

In dieser Videocast-Folge habe ich Besuch: Saskia Grimm – Curvy Model, Moderatorin und Sprecherin. Eine Frau, die für Sichtbarkeit, Selbstannahme und Selbstbewusstsein steht und genau deshalb perfekt in diesen Podcast passt.Das Besondere: Saskia startet ab jetzt für sechs Monate in meiner Aktienmasterclass und begleitet ihre finanzielle Reise offen. Mit echten Learnings, Zweifeln, Aha-Momenten und allem, was passiert, wenn eine Frau beginnt, ihr Geld endlich selbst in die Hand zu nehmen.Wir sprechen über ihren Weg in die Selbstständigkeit, über das Thema Mut trotz Unsicherheit und darüber, warum sie nach ihrer Wirecard-Erfahrung nicht aufgegeben hat, sondern jetzt wirklich verstehen will, wie Investieren funktioniert: unabhängig, klar und ohne Bauchschmerzen.Diese Folge ist der Startschuss für ein Projekt, das dich inspirieren soll, deine eigenen Grenzen zu sprengen, finanziell und persönlich.Viel Freude beim Reinhören. Deine Emilia.„Raus aus dem Hamsterrad“ ist dein Motto? Dann bist du hier genau richtig.Du möchtest lernen, wie du dein Geld gezielt und strategisch an der Börse investierst, um finanziell unabhängig zu leben, mit Leichtigkeit, Klarheit und einem klaren Plan?In diesem Podcast bekommst du fundiertes Wissen rund um die Themen Aktien, Anlagestrategien, Vermögensaufbau sowie das richtige Money-Mindset, speziell aufbereitet für Frauen, die endlich ihre Finanzen selbst in die Hand nehmen wollen.Ein Format für ambitionierte Powerfrauen, die sich nicht mehr mit „irgendwann vielleicht“ zufriedengeben, sondern bereit sind, ihre finanzielle Zukunft selbstbestimmt zu gestalten.Mein Name ist Emilia Bolda.Ich bin Finanzmentorin und Gründerin der Frauen-Finanzakademie Investiere.Dich.Frei.Meine Mission: Frauen dabei zu begleiten, finanzielle Bildung aufzubauen, Aktien zu verstehen und mit klarer Strategie in ihre finanzielle Unabhängigkeit zu starten.Hunderten Frauen habe ich bereits gezeigt, wie sie ihr Geld klug investieren und damit nicht nur ihr Konto, sondern ihr ganzes Leben transformieren.Du möchtest persönlich mit mir sprechen?Dann geh jetzt den ersten Schritt und buche dir dein kostenfreies Beratungsgespräch:

Freunde, diese Woche sind wir richtig organisiert. Wir haben nicht nur eine Woche. im Voraus aufgenommen - wir haben für euch ein, wie wir finden, wichtiges Thema mit gebracht. Warum verlieben wir uns so oft in das Potenzial statt in die Realität eines Menschens? Warum glauben wir, wir könnten Menschen „entwickeln“, „motivieren“ oder „heilen“ – anstatt sie einfach so zu nehmen, wie sie sind? Zwischen ehrlichen Aha-Momenten und einem kleinen Reality-Check sprechen wir darüber, wie schnell man in Dynamiken rutscht, in denen man mehr Therapeutin als Partnerin ist. Und warum das langfristig niemandem gut tut. Viel Spaß ihr Mäuse xx

Was wir gerne früher gewusst hätten: über Körperdruck, Sex-Mythen, Datingstress und Zukunftsangst. Auri und Sebastian teilen ihre Learnings aus ihrer Teeniezeit und den Zwanzigern - mit Fails, Aha-Momenten und Dingen, die heute Vieles leichter machen.

Warum ist Gruppentherapie so wirksam? Und warum nutzen sie so wenige Therapeut:innen aktiv? Im neuen Sounds of Science Special „Die transformative Kraft der Gruppe“ sprechen Fabian Schneider, Viola Saur und Flipo Seilern über ihre beruflichen und persönlichen Erfahrungen mit Gruppentherapie. Von Vorbehalten über Wirksamkeit bis zu echten Aha-Momenten aus der Praxis: Dieser Podcast öffnet den Raum für Austausch, Reflexion und Vernetzung unter Therapeut:innen, Gruppenleiter:innen und allen, die sich für moderne Psychotherapie interessieren.

Kennst du das auch? Du weißt genau, was dir gut tun würde – aber irgendwie schiebst du es vor dir her?

Send us a textErste Episode 2026 und natürlich bin ich zu spät. Eine hartnäckige Erkältung, Urlaub und ein Abschäumer mit starkem Mitteilungsbedürfnis haben dafür gesorgt. In dieser Folge komme ich langsam wieder im neuen Jahr an, erzähle, wie mein Becken sich heimlich Richtung Süßwasser bewegt hat, warum meine Übertechnisierung ausnahmsweise hilfreich war und weshalb Nachdenken manchmal günstiger ist als neues Equipment zu kaufen. Ein entspannter Jahresstart mit kleinen Reef-Dramen, großen Aha-Momenten und einer ordentlichen Portion Selbstironie.

In dieser Folge spreche ich mit Oberstleutnant Thomas Tetzlaff über das Aktionsprogramm "Führen im Fokus" und die Bedeutung der inneren Führung in der Bundeswehr. Gemeinsam tauchen wir in innovative Trainingsmethoden, die Rolle von Planspielen und den Mehrwert ziviler Perspektiven für militärische Führungskräfte ein. Wir diskutieren, wie Empathie, Kommunikation und digitale Kompetenzen heute Führung neu definieren – und warum Fehlerkultur und Generationenmix entscheidend sind. Thomas teilt offen, wie sich Führung an der Zeitenwende verändert und welche Impulse wirklich wirken. Lass dich inspirieren von praxisnahen Einblicken, überraschenden Aha-Momenten und dem Blick hinter die Kulissen moderner Führungsausbildung.

„Wer weiß, der wirkt.“ Ihr Lieben, ich melde mich heute mit einer Mini-Folge aus dem Krankenhaus bei euch – die große Neujahrsfolge kommt noch, aber ich wollte euch schon jetzt mit einem Impuls zum lebenslangen Lernen begrüßen und inspirieren. Willkommen bei „Zuckerfrei beginnt im Kopf“! In dieser Folge spreche ich darüber, wie ein zuckerbewusster Lebensstil und das Prinzip des lebenslangen Lernens zusammengehören – also wie du deinen Körper heute so versorgst und dein Wissen stetig erweiterst, dass er dich morgen länger gesund, klar und kraftvoll durchs Leben trägt. Wir schauen darauf, warum fehlendes Wissen über Zucker, stille Entzündungen und dauerhaft hoher Insulinspiegel dich in alten Mustern festhalten kann – und wie du mit einfachen Ernährungs- und Alltagsroutinen Schritt für Schritt gegensteuerst. Gleichzeitig geht es um Mindset: Wie Neugier, Offenheit und kontinuierliches Lernen dir helfen, deine Gewohnheiten zu hinterfragen, neue Routinen zu etablieren und länger klar im Kopf, leistungsfähig und lebendig zu bleiben. In dieser Folge erfährst du: ​ -warum zuckerfrei werden kein einmaliges Ziel, sondern ein nie endendes Prinzip ist. -weshalb zuckerfrei leben lebenslanges Lernen bedeutet – mit Rückfällen, Aha-Momenten und neuen Entscheidungen. ​

Wer bist du, wenn du niemand sein musst? Wer bist du, wenn du deinen Wesenskern erkannt hast, wenn du dich so siehst, wie die Engel dich sehen? Krankheiten, Schmerzen, alte Wunden, Themen der inneren Heilung. Was bedeutet es überhaupt, gesund, heil oder gar geheilt zu sein? In diesem wundervollen Channeling spricht Erzengel Raphael über sein „Fachgebiet“ - Gesundheit und das Heilsein. Ich habe jede Menge Fragen, dachte ich mir, bevor es an dieses Channeling ging. Vielleicht sind meine Fragen auch deine Fragen oder du findest dich zumindest ein Stück weit hier wieder. „Warum habe ich Verspannungen und wie werde ich sie los? Ist es möglich, eine schiefe und krumme Wirbelsäule wieder gerade zu biegen?“ Zentrale Fragen, die mich beschäftigen. Ist dies möglich? Ich halte alles für möglich. Was glaubst du? … Höre dir die heutige Folge an und erfahre, ✨ was Krankheiten und Blockaden aus der Sicht der Engel sind✨ wie du Widerstände und Blockaden erkennst✨ was deine Blaupause ist und wie du dich mit ihr verbindest✨ wodurch wir unsere Gesundheit beeinflussen✨ was Heilung aus der Sicht der Engel istEine Folge mit Aha-Momenten und einer Prise Göttlichen Humors. Kann die geistige Welt überhaupt verstehen, was wir hier als Menschen so treiben und warum wir uns immer wieder von unserem eigentlichen Heilsein entfernen? ;-) Denke immer daran, du bist in der Lage, die Dinge zu transformieren... Alles Gute und Liebe für dich! Deine Maja „REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“ LINKS ZU DIESER EPISODE : 

Thomas, Nicole und T-Racer aka TNT zünden die nächste Podcast-Runde. Thema: die JOIN-Trainingsapp. Zwischen authentischen Erfahrungsberichten, Aha-Momenten und klarer Kritik fliegen die Bohnen. Thomas verkündet stolz den Fund des heiligen Grals der Ernährung! Mit der Fuel-In-App steuert er gezielt Makronährstoff-Verteilung und Tageskalorien in direkter Beziehung zum täglichen Trainingsplan. Struktur statt Bauchgefühl. Funktioniert das wirklich oder ist es nur gut verpackte Verführung? Apropos Verführung: Black Friday hat bei allen dreien Spuren hinterlassen. Käufe, Rechtfertigungen und leichte Selbstironie inklusive. Eine ehrliche, unterhaltsame Runde über Training, Ernährung und Kaufrausch. Reinhören lohnt sich.   JOIN x Coffee & Chainrings ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

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In dieser Folge von leicht gesagt lassen Angi und Nicole das Podcast-Konzept mal kurz links liegen und schnacken einfach drauflos. Zwischen Feedback, kleinen Alltagsgeschichten, lustigen Gedanken und überraschenden Aha-Momenten geht es ums Reden, Zuhören und manchmal einfach nur ums Schnacken. Viel Spaß beim Zuhören. Mehr Infos zu Nicole Staudinger findet Ihr unter www.nicolestaudinger.de

Wenn Quantenphysik auf Gestalttherapie trifftIn dieser Episode spricht Ellen Tarnow mit Dr. Lukas Neumeier, theoretischer Physiker und Quantenforscher an der Universität Wien. Gemeinsam gehen sie der Frage nach, was Quantenphysik und Gestalttherapie verbindet – und warum diese Verbindung überraschend viel mit deinem Alltag zu tun hat.Du erfährst: warum „alles gut wird“ mehr ist als ein Spruch, weshalb Pessimismus oft trügt, wieso dein Einfluss auf deine Welt größer ist, als du glaubst und warum wir die Realität nicht unbedingt so sehen, wie sie wirklich ist.Ein leichtes, inspirierendes Gespräch mit neuen Perspektiven und vielen Aha-Momenten.Viel Freude beim Zuhören!________________________Wenn du mehr über Lukas erfahren möchtest:Dr. Lukas Neumeier ist theoretischer Physiker und forscht an der Universität Wien im Bereich Quantenphysik. 1985 in Deutschland geboren, faszinierten ihn schon früh die großen Fragen: Was ist Realität? Was ist Leben? Was ist Bewusstsein? In der Hoffnung, Antworten zu finden, studierte er Physik an der TU München und promovierte 2018 am ICFO in Barcelona. Seine Reisen durch Afrika, Südamerika und Australien prägten seine Sicht auf die Natur der Realität.https://www.hippie-nerd.de Literaturempfehlungen: „Warum alles gut wird“, Dr. Lukas NeumeierWie ein Quantenphysiker sich die Welt erklärt. Therapie für Skeptiker: Von der Machtübernahme der Information zur positiven Psychologie.ISBN 978-3-689-69027-4 „Quantenphysik für Hippies“, Dr. Lukas NeumeierDer sinnsuchende Hippie Bob trifft die von Quantenphysik besessene Physikerin Alice. Diese scheinbar zufällige Begegnung führt sie auf eine atemberaubende Reise in die Natur der Wirklichkeit, welche ihr Leben für immer verändern wird.ISBN 978-94-037-1123-2________________________Mehr zu Ellen Tarnow:Mitgründerin und Institutsleitung des Eichgrund Instituts. Gestalttherapeutin (DVG), Körperpsychotherapeutin, Lehrtherapeutin des DDGAP und des GIK, Lehraufträge an der Universität Gießen in der Fortbildungsreihe für ärztliche Psychotherapeuten und auf Gestaltkongressen der Deutschen und Europäischen Gestalttherapie-Verbände.________________________Mehr Infos zum Podcast und dem Eichgrund Institut für Integrative Gestalttherapie: www.gestalttherapie-podcast.de www.eichgrund.de

Isabel und Lukas ertappen sich immer wieder bei dem Gedanken, wie erschreckend unvorbereitet sie eigentlich auf einen sogenannten Blackout wären – also einen kompletten Stromausfall über mehrere Tage. Genau das war der Anlass, jemanden einzuladen, der sich wie kaum ein anderer mit diesem Szenario beschäftigt hat: Marc Elsberg. Mit seinem Thriller „Blackout“, über 2 Millionen Mal verkauft und inzwischen von JOYN mit Moritz Bleibtreu verfilmt, hat Marc das Thema in den deutschsprachigen Mainstream katapultiert. Lukas will natürlich wissen, wo Marc seinen geheimen Bunker versteckt hält – und ob man im Ernstfall besser mit E-Auto oder Diesel unterwegs ist. Herausgekommen ist eine Stunde, randvoll mit Wissen, praktischen Gedanken und erstaunlich vielen Aha-Momenten darüber, wie es eigentlich um unsere Welt steht, und wie wir mit Unsicherheit und Extremsituationen umgehen können. Jetzt reinhören!

In dieser Episode spricht Karriereexpertin Tanja Herrmann-Hurtzig mit Arbeitsrechtlerin Simone Weber über eines der emotionalsten und missverstandenen Themen im Berufsleben: die Abfindung. Sie erfahren, wann Sie Anspruch auf eine Abfindung haben, wie Sie typische Fehler vermeiden und wie Sie klug verhandeln - egal, ob Ihnen eine Kündigung droht oder Ihnen ein Aufhebungsvertrag vorgelegt wurde. Mit klaren Tipps, echten Praxisbeispielen und vielen Aha-Momenten. Perfekt für alle, die sich beruflich absichern, neu orientieren oder souverän durch heikle Trennungsgespräche navigieren wollen. Mehr dazu im Blog:

In dieser Doppelfolge wird's herzlich – im wahrsten Sinne des Wortes! ❤️ Wir haben Dr. med. Nana Bimpong-Buta, besser bekannt als der Herzensdoc, bei uns zu Gast. Mit seinem Spiegel-Bestseller „Happy Heart“ und dem erfolgreichen Podcast „Leben auf Pump“ zeigt er bereits, wie man Herzgesundheit frisch, nahbar und wissenschaftlich fundiert vermitteln kann. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie du dein Herz nicht nur medizinisch, sondern auch emotional stärken kannst.

In dieser Folge von Unboxing New Work spricht Lutz mit Anja Schätzle, Leiterin Finanzen und Organisationsentwicklung einer mittelständischen Genossenschaft. Anja ist nicht nur Finanzexpertin, sondern auch systemische Coachin, LSP-Facilitatorin, NLP-Practitioner und Mediatorin. Gemeinsam werfen die beiden einen sehr persönlichen Blick auf das Thema Veränderung und Change. Anja erzählt, wie sie ihren Weg vom klassischen Finanzmanagement hin zur Organisationsentwicklung gefunden hat, warum Veränderung kein Sprint, sondern ein Marathon ist und wie sie gelernt hat, Effizienz mit Empathie zu verbinden. Sie spricht über psychologische Sicherheit, Beteiligung als Prinzip und kleine Gesten der Wertschätzung. Ein Gespräch über Wandel und die Kunst, Dinge leichter zu machen – mit vielen praktischen Einblicken und echten Aha-Momenten. Ein inspirierendes Beispiel dafür, wie Change nicht nur gelingen, sondern auch Freude machen kann.

Wie dokumentierst du Softwarearchitektur so, dass sie verständlich, nachhaltig und im Projektalltag wirklich hilfreich ist? In dieser Episode blicken Sven Johann und Gernot Starke auf 20 Jahre arc42 zurück – mit Erfahrungen, Aha-Momenten und einem Ausblick auf KI-gestützte Dokumentation der Zukunft.

Von der ersten Idee bis zum fertigen Kurs auf der Plattform – in dieser Folge nimmt dich Content-Chefin Sonja Kriegel mit auf eine Reise durch den gesamten Produktionsprozess bei wehorse. Erfahre, welche Herausforderungen es mit sich bringt, die Vielfalt der Pferdewelt abzubilden, was einen guten Trainer ausmacht und warum das Drehen mit Pferden ganz anders ist als bei anderen Filmprojekten. Sonja teilt persönliche Anekdoten von Drehtagen – von Drohnen-Crashs in Tschechien bis zu magischen Aha-Momenten mit Trainern wie Peter Kreinberg und Ingrid Klimke. Außerdem sprechen Host Christian und Co-Host Sonja darüber, was Reiten so besonders macht: Die Arbeit mit einem Lebewesen, das lebensbegleitende Lernen und die Notwendigkeit, immer offen und reflektiert zu bleiben. Ein authentischer Einblick in die Arbeit hinter den Kulissen von wehorse – und ein Plädoyer dafür, über den Tellerrand zu schauen und von verschiedensten Trainern zu lernen.

In dieser Folge werfen wir einen Blick auf die einzigartige Sportkultur der USA – ein Land, in dem Sport mehr ist als Unterhaltung: Es ist Identität, Gemeinschaft und ganz oft auch Spektakel. Wir sprechen über die berühmten „Big Four“: American Football, Basketball, Baseball und Eishockey – und was diese Ligen so besonders macht. Besonders Football spielt eine herausragende Rolle: mit der NFL, dem Super Bowl und dem dazugehörigen Ritual des Tailgatings. Auch College- und Highschool-Sport kommen zur Sprache – inklusive gigantischer Stadien, March Madness und der Rolle von Sport in Kleinstädten und Communities. Dazu gibt's Fun Facts rund um Hymnen, Cheerleading und Brackets . Zum Abschluss klären wir: Warum lohnt es sich, bei einer USA-Reise ein Spiel zu besuchen – ganz gleich ob Profis, College oder Minor League? Eine Folge für Sportfans und Kulturinteressierte gleichermaßen – mit vielen Aha-Momenten zwischen Stadionwurst, Fan-Tradition und 50-Millionen-Dollar-Highschools. Jetzt die USA entdecken!

Wie bringt man Menschen dazu, ihr Mobilitätsverhalten wirklich zu ändern? Eva Weber und Dr. Jutta Deffner berichten von ihrem Forschungsprojekt, das ein praxistaugliches Playbook hervorgebracht hat: ein Werkzeugkasten für alle, die Mobilität neu denken wollen. Mit vielen Aha-Momenten, Kritik am Deutschlandticket – und Mutmachgeschichten. Beide haben gemeinsam ein interdisziplinäres und praxisnahes Forschungsprojekt durchgeführt, das untersuchte, was Kommunikation zur Verhaltensänderung beitragen kann. Es entstand ein Playbook, das frei zugänglich für alle Interessierten ist. Von Routinen, Widerständen und Aha-Momenten Jutta erklärt, warum Routinen so mächtig sind und weshalb ein Bewusstsein für Probleme noch lange nicht bedeutet, dass Menschen ihr Verhalten ändern. Sie beschreibt, wie Infrastruktur, Kompetenzen und Motivation zusammenspielen müssen – und warum Kommunikation dabei nicht nachträglich, sondern von Anfang an Teil des Veränderungsprozesses sein sollte. Eva bringt die Perspektive aus der Praxis ein. Sie schildert, wie emotional das Thema Parkraum in Städten verhandelt wird („Parkraum ist das emotionalste Thema, das mir in der Arbeit begegnet“), wie groß die Angst von Verwaltungen und Politik vor Widerständen ist – und wie entscheidend es ist, die Veränderungsbereitschaft der Zielgruppen wirklich zu verstehen. Ein Satz, den sie im Projekt immer wieder gehört hat: „Das haben wir ja noch nie so gemacht.“ Das Playbook – ein Werkzeugkasten für die Verkehrswende Aus der Zusammenarbeit von Kommunikationsprofis, Sozialwissenschaft, Umweltpsychologie und Praxispartnern ist ein Framework entstanden, das Schritt für Schritt zeigt, wie man Kommunikation für Verhaltensänderungen gestaltet: Zielgruppen identifizieren Veränderungsziel schärfen Maßnahmen entwickeln Wirksamkeit evaluieren Klingt selbstverständlich – doch die vielen Aha-Momente der beteiligten Verkehrsverbünde, Städte und weitere Praxispartner*innen und Verwaltungen?zeigen, wie neu dieser Blick auf Zielgruppen und Evaluation oft noch ist. Deutschlandticket, Evaluation & die Frage nach Wirkung Natürlich sprechen wir auch über aktuelle Beispiele wie das Deutschlandticket. Jutta lobt die Chance, neue Routinen zu schaffen, warnt aber: „Die Unsicherheit, ob es bleibt, ist kontraproduktiv.“ Eva ergänzt, dass Evaluation in vielen Organisationen noch ein Stiefkind ist: „Lieber investiert man in Plakate als in begleitende Evaluation – aber genau die entscheidet über nachhaltige Wirkung.“ Ein Gespräch, das Mut macht Diese Folge zeigt, wie Forschung und Praxis voneinander lernen können, wie wichtig Kommunikation für die Verkehrswende ist – und dass Veränderung tatsächlich möglich ist. Eva verrät am Ende: „Ich habe während des Projekts gelernt, Fahrrad statt Auto zu fahren. Es ist möglich!“ Das Playbook steht frei zum Download bereit – und meine Gäste laden ausdrücklich dazu ein, damit zu arbeiten. ----------------------------------- Der heutige Partner für diese Folge ist m-way. Solltet ihr auch Interesse an einer Kooperation haben oder Gast in meinem Podcast sein wollen, meldet euch gern! Der Schweizer E-Bike-Experte m-way treibt bereits seit 2010 die E-Mobilität voran. In über 30 Filialen, darunter auch einem Store in Nürnberg, sowie im Online-Shop (aktuell mit großem Sale und bis zu 60 Prozent Rabatt) findet man eine große Auswahl an City-, Trekking-, Mountain- und Lasten-E-Bikes führender Marken – ergänzt durch Zubehör, ergonomische Beratung und einen Top-Werkstattservice. Ob ihr eine kostenlose Probefahrt machen, einen Termin in der Bikewerkstatt buchen oder euch individuell beraten lassen möchtet – bei m-way seid ihr in den besten Händen. Folgt ihnen auch bei Instagram und Facebook – um keine E-Bike-Highlights, Tipps und Aktionen mehr zu verpassen.Die Mobilität der Zukunft braucht nicht nur gute Produkte, sondern auch gute Kommunikation – zwischen Menschen, Städten, Anbieter*innen und der Forschung. Genau hier bringt sich m-way aktiv ein.

In dieser Wissensfolge geht es um die Einkommensteuer und darum, wie Du sie besser verstehst. Sarah Klinkhammer ist Geschäftsführerin bei Wir lieben Steuern und Steuerassistentin bei Dickhöfer & Partner. Gemeinsam mit ihr klären wir: • Was alles zu Deinem zu versteuernden Einkommen zählt • Wie sich Kinder, Heirat oder ein Nebenjob steuerlich auswirken • Was mit der Steuerklasse oft falsch verstanden wird • Was es mit dem Grenzsteuersatz auf sich hat • Wann Du eine Steuererklärung abgeben musst • Welche Steuer-Mythen nun endlich geklärt werden • Welche Kosten Du in Deiner Erklärung angeben kannst Sarah macht Mut, sich dem Thema zu nähern – Schritt für Schritt, verständlich erklärt und mit vielen Aha-Momenten. Wenn Du das Gefühl hast, bei Steuern nicht genau durchzublicken, ist diese Folge genau richtig für Dich. In der Folge erwähnt Podcastfolge: #178 Steuern – Das solltest Du wissen mit Helen Dieckhöfer: https://finanz-heldinnen.de/podcast-schwungmasse/178-steuern-das-solltest-du-wissen-mit-helen-dieckhoefer Bleib mit uns in Kontakt! App: https://finanzheldinnen.comdirect.de Website: https://finanz-heldinnen.de/ Instagram: https://www.instagram.com/finanzheldinnen/ Finanzplaner: https://finanz-heldinnen.de/planer

Was passiert eigentlich, wenn wir – obwohl wir genau wissen, dass es uns nicht guttut – trotzdem wieder auf dem Instagram-Feed vom Ex landen? In dieser Podcastfolge geht es um emotionale Muster, die öfter unbewusst getan werden als uns bewusst ist. Warum wir uns selbst sabotieren, welche Bedürfnisse hinter solchen Verhaltensweisen stecken und wie du diese durchbrechen kannst – darum geht's heute bei NLP-fresh-up mit Kommunikationstrainerin Wiebke Lüth und Moderatorin Helen. Wiebke gibt dir konkrete Impulse, wie du dir stattdessen wirklich etwas Gutes tun kannst – und erklärt, wie dein Gehirn dich manchmal einfach in alte Bahnen zurückzuziehen scheint. Freu dich auf eine inspirierende Folge mit Aha-Momenten für dein emotionales Wachstum – von und mit Wiebke Lüth, der renommierten und ersten deutschen NLP Master-Trainerin und Coach. Mehr auf: @nlp.fresh-academy Instagram: @wiebkeluth

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Wichtige Info: So bin ich eben hört ihr ab jetzt zuerst und kostenfrei bei RTL+ So bin ich eben! - Stefanie Stahls Psychologie-Podcast | Podcast online hören | RTL+. Hier gibt`s die neuen Folgen bereits eine Woche früher. Alle Folgen sind dann aber auch weiterhin auf allen anderen Plattformen verfügbar! +++"Das hätte ich sagen sollen!" Wer kennt diesen Gedanken nicht? Plötzlich befindet man sich in einer unangenehmen Situation, es fehlen einem die Worte und die perfekte Antwort kommt meist viel zu spät. In dieser Folge sprechen wir mit Bestsellerautorin und Schlagfertigkeitstrainerin Nicole Staudinger darüber, wie wir genau das lernen können: schlagfertig reagieren, wenn es darauf ankommt. Es geht darum, in stressigen Momenten nicht sprachlos zu bleiben. Um Techniken, mit denen wir souverän und gleichzeitig empathisch kontern können. Und um die Erkenntnis, dass Schlagfertigkeit nichts mit Lautstärke oder Aggressivität zu tun hat. Nicole gibt praxisnahe Tipps, erzählt von persönlichen Aha-Momenten und zeigt, was Schlagfertigkeit mit Achtsamkeit und dem eigenen Selbstbild zu tun hat. +++ Habt ihr ein Anliegen, das Steffi und Lukas in einer Folge behandeln sollen? Dann schreibt uns an sobinicheben@auf-die-ohren.com+++ Meine Online-Kurse für ein erfülltes Leben | Stefanie Stahl Akademie | Jetzt entdecken+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

In dieser Folge spricht Marie mit Autorin Sophia Fritz über toxische Weiblichkeit. Es geht um subtile Rollenmuster wie das gute Mädchen, die Powerfrau oder die Mutter – und wie Frauen sich oft selbst sabotieren. Ehrlich und mit vielen Aha-Momenten über weibliche Sozialisation.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/feelingsfamily ++++++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

So hat Nadine 8kg abgenommen – ohne Quälerei: Dein Fettverlust-Plan zum Mitmachen!Du willst abnehmen, aber ohne ständiges Hungern, Verzicht oder endlose Fitness-Mythen? In dieser Folge bekommst du etwas, das sonst Geld kostet: Ein kostenloses 1:1-Coaching zum Mitmachen!Anhand von Nadine, einer meiner Kundinnen, zeige ich dir Schritt für Schritt:Wie sie 8 Kilo Körperfett verloren hatWarum Makronährstoffe der Schlüssel zum Erfolg sindWie du deinen Kalorienbedarf & Makros selbst berechnest Du lernst, was wirklich zählt, wenn du Fett verlieren willst – nachhaltig und ohne Selbstsabotage.Diese Episode ist kein Blabla, sondern ein echtes Mini-Coaching mit Aha-Momenten, das dich weiterbringt – ganz ohne Druck, ganz ohne komplizierte Diäten.

In dieser Episode fällt der Startschuss für unsere neue Serie: Zukunftswinzer – eine Reise zu den Menschen, die den Weinbau von morgen gestalten. Den Anfang macht Eva Vollmer – Winzerin, Pionierin und Botschafterin einer Bewegung, die zeigt: Neue Rebsorten sind keine Nische mehr, sondern ein konkreter Weg in Richtung Zukunft. Wir sprechen über Zukunftsreben, über Vision und Realität, über Hoffnung, Skepsis und Erfahrung – und darüber, warum der Wandel im Weinbau nicht mehr auf sich warten lässt. Eva erzählt von ihren eigenen Erfahrungen, von sensorischen Aha-Momenten, von Marktreaktionen – und von der Verantwortung, nicht nur an den Ertrag von heute, sondern an die Umwelt von morgen zu denken.

Januar – der Monat, in dem alle voller Tatendrang ins neue Jahr starten und sich riesige Ziele stecken. Aber muss das wirklich immer so sein? In der neuen Folge erzählt Anni, warum sie sich entschieden hat, den Druck rauszunehmen. Nach einer kleinen Social-Media-Pause und vielen Aha-Momenten, ist sie nochmal da, um uns ein paar Denkanstöße mitzugeben – und teilt, warum es bis April keine Podcastfolgen bei Baby got Business geben wird. Ab sofort gibt es „What The Social?!" auf einer neuen Plattform! Alle, die sich für die neuesten Social Media Trends, spannende Hacks und wertvolle Insights von Experten interessieren, können den Podcast jetzt hier auf Spotify oder hier bei Apple hören. Hört rein, abonniert und bleibt immer up-to-date mit den besten Tipps, die Social Media zu bieten hat von Carsta Maria Müller! Verpasst keine Folge – wir freuen uns, euch hier begrüßen zu dürfen! Partner: Catrice Own your Magic! Mit dem perfekten Finish von Catrice. In 40 Farben erhältlich. Erfahrt jetzt mehr über die Catrice I Invisible Cover Foundation! Baby got Personal inspired by Catrice.  Baby got Business Bootcamp: Meldet euch jetzt für unser Baby Got Business Bootcamp an! In unserem 10-Wöchigen Programm lernt ihr alles, was ihr wissen müsst vom Legal Update über Strategy Fundamentals, Content Produktion bis hin zum Influencer Marketing. Die Plätze sind begrenzt – schnell sein, lohnt sich! Timenotes:  01:12 Intro 02:06 Januar Blues 05:30 Anxiety  07:20 Social Media Ausmisten 09:00 Passieren lassen 11:20 Verschnaufpause 12:20 Leitsatz 13:00 Irgendwann ist immer jetzt  17:20 Brutale Ehrlichkeit 19:15 Realistisch sein  21:20 Esoterische Ader 23:30 Manifestieren 25:50 Housekeeping Hier findest du mehr über uns: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Instagram LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Impressum⁠⁠