Filterkaffee und Prosecco. Dein Weg mit Sonne

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Inspirationen für ein Leben voller Liebe und erfüllender Gefühle, Akzeptanz, Präsenz und innerem Frieden. Solveig ging durch harte Zeiten, in denen sie mit Panikattacken, Essstörungen und gesundheitlichen Problemen zu kämpfen hatte. Als sie dieses Leben nicht mehr leben wollte, begann ihre Reise der Sonne entgegen. Hier teile sie, was sie auf ihrem Weg berührt und geholfen hat. Ein tiefes Dankeschön an dich und das Leben.

Solveig Weimar


    • Mar 3, 2023 LATEST EPISODE
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    Leo is growing a food forest

    Play Episode Listen Later Mar 3, 2023 20:02


    An inspiring and funny episode. What can we do to find new ways of living in these changing times? Leo is protecting nature in teaching people about it. Hospitality, tranquillity and fluidity are the values of Leo's food forest that is called Het Kloosterbos. In this link (it's also available in english on the site), you can find out more. https://dekloosterbostuin.nl/If you are interested to start something similar, don't hesitate to contact Leo: info@dekloosterbostuin.nl. Warm hugs from us

    7 ways to protect your energy

    Play Episode Listen Later Dec 6, 2022 24:38


    Hello dear ones! I have a new exciting solo episode about energy protection for you. In this episode you will learn more about: What happens when you don't protect your energy? What is your energy and how is it affected? What can you do to be more selective about who you let in?  I share seven tips on how to protect my energy that I've learned over the years.  I also talk about sensitivity and how we can feel safe enough to allow feelings in.  Sending you sunshine! Solveig 

    Authentisch ich - ein Interview mit Luna

    Play Episode Listen Later Oct 10, 2022 45:45


    Lunas Ding ist: Räume schaffen in denen wir gesehen, gefühlt und gehört werden. Luna ist eine Gründerin des Young Vision e.V., ein Verein von über 300 jungen Menschen, der sich für ein soziales, ökologisches, gewaltfreies und bewusstes Miteinander einsetzt. Wir sprechen unter anderen über Entwicklungs-Druck, Bedürfnisse im Gesehen-werden und Heilungsräume. Luna fordert sanft meine Glaubenssysteme heraus. Sie bringt mich zum Beispiel dazu zu sehen, dass ich schon längst mein Kern bin. In diesem Gespräch reden wir über erste Schritte: was „authentisch“ sein überhaupt istdem Entwicklungsdruck trotzen wie du dich mehr wahrnehmen kannst was wir brauchen um uns ehrlicher begegenen können Ein fast therapeutisches Gespräch, welches voller Liebe ganz tief geht. Die Website vom Young Vision: https://youngvision.infoSchreib den Lieben vom Young Vision falls du bei der Trainingsgruppe dabei sein willst: tg@youngvision.infoVom Herzen eine warme Umarmung,Solveig 

    Setting healthy boundaries

    Play Episode Listen Later Sep 1, 2022 29:00


    Hello Sunshine! The topic of healthy boundaries and how we can navigate them is a fundamental part of creating wholesome relationships in all areas. What can I do to set boundaries more easily? How can I learn to feel my boundaries? How can I handle it when someone expresses their boundaries to me? In my eyes, there is a lot of healing potential in this area.I talk about that in this episode. Feel free to share it with people for whom this could also be important and hear you very soon

    How my morning routine helps balance my mental health and fulfill my dreams - Solo episode

    Play Episode Listen Later Jun 29, 2022 37:10


    Hello Sunshine!In this episode, I dive into the topic of morning routines and how they are key to all the development I'm experiencing. Setting my inner compass like this in the morning and taking that space has been one of the most important things over the past few years that has supported me in embodying the life I want to live. I've tried quite a few things that I've done in my morning routine, so you can pick and choose what you like best!It should be out of joy, not pressure, and if it's not something for you, that's ok too:) After that I am giving a little check-in to what has happened in my life between the last episode and now. Kisses and hugs,Solveig 

    Suppressing Emotions and Sensitivity - my story with my inner child

    Play Episode Listen Later May 12, 2022 26:03


    Hello beautiful!In this episode I am exploring the depth of my path, the dark sides of my story I am still having problems with showing. My sensitivity! I am still learning a lot every day about my sensitivity, but I can tell you, it is not only a burden, it can also be a superpower. When you learn to listen in and understand what it is telling you.In this podcast you will hear how:• I see emotions as energy in our body• you can learn how to connect with your child• I see the connection from suppressing emotions and getting sick• how you can learn feeling and accepting your sensitivitysIf you want a connection with inner child meditation, contact me on instagram: @solveig.weimarhttps://www.instagram.com/solveigweimar/I hope this episode helps you to be more vulnerable and connected with your sensitivity.

    Experiencing Judgment and Projection - solo episode

    Play Episode Listen Later Apr 25, 2022 38:26


    We all do it, and most of us don't want to. We all judge ourselves and then project our judgments outward. In this process I often see myself as the victim of a lot of terrible things coming from the outside, but often my own thoughts are the most painful thing I experience.In this episode I connect these two phenomena and reflect on how they influence my daily life and my feeling in the world. What you can get from this episode:- understanding what judgment and projection is- how it relates and corresponds- how I deal and work with it - how acknowledging judgement and projection can enhance more peace in you  I send my love and a lot of sunlight, Kisses, Solveig  

    Allowing Pleasure - a joyful talk with my friend Monis

    Play Episode Listen Later Apr 22, 2022 20:52


    Hello Sunshine, In this podcast, Monis and I tackle a very important topic that is often forgotten in our world with all the tasks and loads of stress. Pleasure can come from a variety of places, smells, tastes, sensations in a multitude of situations and is there for us to enjoy. How often do you sit back, with a good tea in hand, and allow yourself to really feel the pleasure for that moment? I really hope this little podcast, like all the other little things going on today, reminds you to choose to have pleasure in life. If you enjoyed listening to us, I'd love to receive some good review to be able to continue spreading pleasure! :)Warm hugs, yours Solveig My instagram: https://www.instagram.com/solveigweimar

    15 min Meditation: Finding Inner Safety in Times of Struggle

    Play Episode Listen Later Feb 25, 2022 27:01


    (Mediation starts at min. 11) I am delighted to send you this meditation that is there for you, when the outside is feeling like it is breaking apart. Sometimes we can feel helpless, we feel like we don't have control over what is happening. We feel devastated. I truly believe that even the smallest action, that even feeling an emotion, has the power to change a lot more than we can imagine. In this little mediation I invite you to set your inner compass on the things and on the future you would like to live in. I invite you to walk alongside what makes you feel scared and still move with a safe inner feeling. Use it whenever you need a reset! Kisses from me,Solveig 

    Feng Shui - ancient Chinese practice of how our body and mind relate to space

    Play Episode Play 20 sec Highlight Listen Later Feb 15, 2022 28:51


    (Deutsch unten) Hello Sunshine! I'm very excited to introduce my first English-language episode! I will be podcasting mainly in English from now on, as I live in a predominantly English-speaking environment. In this podcast, I give some practical information about the things I have learned about Feng Shui that help me a lot in my daily life. I talk about the Feng Shui approach to "luck", power position, furniture placement, the Feng Shui energy number, and the influence of the art/pictures you choose in your home. And I reflect a bit on how I feel and what that does to me, that I change language. I really hope this is useful to you. If you enjoyed it, I'm glad to hear it! Would love 5 stars on apple podcasts, contact me on instagram: https://www.instagram.com/solveigweimar

    Eine Ode an die Sonne (und den Mond)

    Play Episode Listen Later Feb 14, 2022 26:46


    Da ich von Beruf Sonnenschein bin, habe ich eine sehr interessante Beziehung zur Sonne. In diesem Podcast erfährst du mehr darüber, wie genau unsere Beziehung gelebt wird, welche Rituale und Gespräche wir führen und wie auch du die ersten Schritte zu einem neuen, sehr zuverlässigen Beziehungspartner machen kannst. Ist die Sonne bewusst? Dieser Frage geht Dr. Rupert Sheldrake in diesem Video "A conscious universe?" nach: https://www.youtube.com/watch?v=XqWbIVlnmNM. Ich erwähne dieses Buch: Geflochtenes Süßgras, von Robin Kimmerer.Ich liebe dich so sehr, Sonne! Dies ist eine Folge nur für dich und deinen kleinen Freund, den Mond. Süße Umarmungen, eure Solveig 

    Ich brauche deine Liebe, ist das wahr? mit Kristina Basiner

    Play Episode Listen Later Feb 10, 2022 58:01


    Eine besonders geniale Kombination aus lustig und transformativ: Kristina und ich entwurschteln gemeinsam ein paar Glaubenssätze mit dem Prinzip "the Work" von Byron Katie."Kakadu (unser Deckname) sieht mich nicht." "Ist das wahr?"Wir trinken zusammen Prosecco, lachen, staunen und hinterfragen gemeinsam unsere Gedanken.Viel Spaß bei dieser Folge!Hier noch mal die 4 Fragen: 1. Ist das wahr? 2. Kannst du mit absoluter Sicherheit wissen, dass das wahr ist?3. Wie reagierst du, wenn du diesen Satz denkst?4. Wer wärst du ohne diesen Gedanken?-> dann die 4 Umkehrungen Hier findest du alles angeleitet auf dem Arbeitsblatt: https://thework.com/wp-content/uploads/2019/03/Arbeitsblatt_UrteileUberDeinenNachsten.pdfKristinas Podcast: https://open.spotify.com/show/73lJYHfnPW4SbrKcdJmmLh?si=274a50635de84f50Lieben Gruß, deine Solveig

    Wie mir mein Zykluswissen geholfen hat, mich selbst zu verstehen

    Play Episode Listen Later Dec 15, 2021 23:11


    "Hast du deine Tage oder was?" "Ja, du hast recht! Und das ist schön so."Zyklen sind ein Teil unseres Lebens, den wir gerne ignorieren. Am liebsten wären wir immer das gleiche unkomplizierte Wesen, immer glücklich, immer voller Energie. In diesem Podcast gehe ich näher auf den Menstruationszyklus ein, den ich in 4 Phasen unterteile. Jede dieser Phasen hat besondere Qualitäten, die du für dich nutzen kannst. Dieses Wissen ist nicht nur für Menstruierende von Wert, sondern für alle Menschen, die mit ihnen in Kontakt kommen. Arbeite mit deinem Zyklus und nicht gegen ihn :)Kuss, deine Solveig

    Halloween Folge über Geister

    Play Episode Listen Later Nov 2, 2021 14:33


    Whhhhoooooou! Seh ich Geister oder hat sie wirklich mal wieder einen Podcast gepostet? Nein du siehst richtig... eine neue Folge ist da und sie dreht sich um Geister! Die Geister sind überall! Wir sehen  plötzlich überall Gespenster durch unsere Straßen ziehen. Aber was bedeuten Geister noch für unsere Gesellschaft? Zusammen mit dir schaue ich ein wenig unter die Materie bis zum Geistlichen und erzähle, wie ich gerade mit "Geistern" umgehe. SPOILER: Sie erfüllen mir wirklich Wünsche. Lehn dich zurück und lass dich begeistern! Erwähntes Buch: Taguari. Das Leben findet seinen Weg: Die wahre Geschichte des weißen Amazonas-Schamanen von Angelika Selina Braun Dicker Kuss, deine Solveig  

    Meine Elten - hab ich Sie mir ausgesucht?

    Play Episode Listen Later May 12, 2021 27:48


    In diesem Podcast teile ich meine Gedanken zu Eltern und Kind Beziehungen, die seelische Ebene von Fortplanzung und meine Erfahrungen beim Lesen des Buches "Spirit Babys" von Walter Makichen. Mein frischer, forschender Blick auf ein allgegenwertiges Thema. https://www.buecher.de/shop/englisch/spirit-babies/makichen-walter/products_products/detail/prod_id/21405110/Viel Freude und noch eine wunderbare Woche dir :) Sei umarmt, Deine Solveig 

    Erklärung für die Körperflow Meditation und Meditation am Ende

    Play Episode Listen Later Apr 15, 2021 23:13


    Filterkaffee und Prosecco feiert Einjähriges! Und zur Feier gibt es meine absolute Lieblings-Atem Meditation, inspiriert von Dr. Joe Dispenzas Forschungen. Ab minute 14:30 gehts los. Bücher erwähnt: Dr. Joe Dispenza, "du bist das Placebo"Dr. Joe Dispenza, "werde übernatürlich"Viel Spaß und Flow beim Atmen!Küsse gehen raus,deine Solveig  

    Körperflow Atem Meditation

    Play Episode Listen Later Apr 15, 2021 9:11


    Bitte hör dir die Erklärung zur Mediation davor an. Ich freu mich sehr über 5 Sterne bei Itunes und wenn du mir auf Instagram https://www.instagram.com/solveigweimar/ schreibst! Sonst wünsche ich dir viel Spaß beim Atmen und einen sonnigen Tag!Deine Solveig 

    Über Manifestation und Mediation

    Play Episode Listen Later Mar 21, 2021 33:19


    Was kann mir Mediation und Manifestation geben? Was genau ist das eigentlich?Wie kann ich damit anfangen?Lange war es auf der Liste von Themen die ich teilen will, endlich ist sie da, die Folge über Manifestation und Mediation!Eine Folge voller Freude und Glück.Versprochene Links:Emotionen: - TED Talk: Susan David "die Gabe und Kraft des gefühlsbestimmten Mutes"Meditation: - Dr. Joe Dispenza, eigentlich alle Bücher aber vor allem "Du bist das Placebo" und "Werde Übernatürlich"- Sarah Blondin, bei der App "Insight Timer" kostenlos zu hören. Ihr Audiobuch "Becoming Heart Minded" extrem empfehlenswert Ich wünsche dir eine fantastische Zeit beim Zuhören und Manifestieren!Warme Grüße,deine Solveig 

    How to change our habits, not the climate - with four Design Academy students

    Play Episode Listen Later Mar 18, 2021 73:36


     A special episode in English!How... to get a bit more skilled in conversation to bring your message across?... is travel changing today and how can we change with it? ... to become more aware of water?... to combat the air polution in your homeA international podcast not just for designers but to anyone who is interested in climate breakdown!  We: Anouk, Ji Won, Helene and Solveig are from different backgrounds and invite you to challenge our behavior for a sustainable future.  We are talking about various topics which are air pollution, water scarcity, traveling habits and interpersonal communication. We surely believe small changes make a big difference in our lives. Hope you have a good time with our podcast. Thanks! :)Download PDF information: https://drive.google.com/file/d/1kLUbQ6wghvQsVxXbUXS6y8eGRRdIWTFJ/view?usp=sharing

    Innere und äußere Schönheit: Eine Reise von Außen nach Innen mit Model und Psychologin Catharina Caterba

    Play Episode Listen Later Feb 17, 2021 30:44


    Hallo du Liebe*r,schön, dass du vorbei schaust! Hier kommt ein spannendes Gespräch mit der wunderbaren Catharina über das Modeln als Beruf, die Seele, Germanys Next Topmodel, Weiblichkeit, die Anti-Baby-Pille und wie sich all diese Themen bedingen. Und was das alles mit Corona zu tun hat und wie Catharina nach innen gegangen ist, hört ihr in dieser Folge. Hier noch der Link zu unserer letzten Folge auf Catharinas Podcast.ANIMA ALTA: https://open.spotify.com/episode/59l8WiVbJiMMQBw0dSxF8V?si=DgOLp8dNSVuzAoNGuATvlwLass dich umarmen von der Sonne, deine Solveig 

    Über bedingungslose Liebe - Ein Gespräch mit Miriam Brennig

    Play Episode Listen Later Feb 15, 2021 75:11


    So hörenswert, eine wirklich interessantes Gespräch. In welchem Rahmen kann bedingungslose Liebe stattfinden? Tiefe und ehrliche Gedanken über bedingungslose Liebe. Eine absolut wunderschöne Folge, die ich voller Freude teile. Hier Miriams Podcast: https://open.spotify.com/show/1i1buhcLGwsxgTIUk3h1qv?si=GaOUQ03_Qhu7FR_btz43EgIch umarme dich, Liebevollste Grüße, deine Solveig 

    Über die Magie der Stille

    Play Episode Listen Later Feb 10, 2021 19:57


    „Meditation, das wollte ich schon immer mal probieren", aber dann schaue ich doch lieber eine Netflix Serie. Was ist es an der Stille, dass wir sie nicht aussehen können? Was hat sie uns zu bieten? Viel Freude beim Anhören!Küsse von der Sonne!Deine Solveig 

    Weiblichkeit und Männlichkeit: Wie fühlen wir uns damit? Ein Gespräch mit Jonas

    Play Episode Listen Later Jan 24, 2021 76:59


    Check in: Wie möchtest du in 2021 und in Zukunft leben? Ein intimes Gespräch mit mir selbst.

    Play Episode Listen Later Dec 20, 2020 40:19


    Liebes Sonnenkind! Schön, dass du da bist! Ich bin wieder aufgetaucht und zwar mit noch mehr Energie und Inspiration. Mir ist klar geworden, wie essenziell wichitg jetzt ein klares, starkes und erfülltes Zukunftbild für einen selbst und die ganze Gesellschaft ist. Lasst uns wieder mit Freude und bedingungslosen Vertrauen in die Zukunft schauen! In dieser Folge teile ich eine Zukunftsvision und die passenden Emotionen dazu.In der Sendungspause ist viel in mir passiert, wovon ich ebenfalls in dieser Folge spreche. Lass dich von mir mitreißen, tauch ein in die Energie und genieß die Reise in eine Zukunft, die du dir schöner nicht hättest vorstellen können. Ich freu mich drauf! Fühl dich umarmt und geliebt von mir,deine Solveig

    Papa, ich werd' Schauspieler! Ungewöhnliche Lebensläufe zulassen: Ein Interview mit Schauspieler Max Schimmelpfennig

    Play Episode Listen Later Sep 9, 2020 20:46


    Hallo du Schöne*r! Lang ist's her. Es passiert grade so viel in meinem Leben, dass ich kaum mit Tagebuch schreiben hinterher komme, geschweige denn podcasting. Ich bin in die Niederlande gezogen und arbeite Tag und Nacht an meinem ersten eigenen Regieprojekt: MITTERNACHTSBLUMEN. Max spielt auch in diesem Film mit! Das Crowdfunding läuft noch bis zum 13.09! So aufregend!! Wenn du mehr erfahren willst, spenden willst und helfen möchtes, den Film zu realisieren, dann schau mal beim Fundraising vobei! Tausend Dank dir. CROWDFUNDING: https://www.startnext.com/mitternachtsblumenPAYPAL: https://paypal.me/pools/c/8qFj7Lyt8qVielen Dank für jeden Cent, viel Spaß beim Lauschen und eine große online Umamung für dich!Deine Sonne (: 

    Das schönste Gefühl der Welt: Was Liebe für mich ist und warum du keine Angst vor tiefen Gefühlen haben musst

    Play Episode Listen Later Jul 10, 2020 43:22


    In dieser Folge stelle ich dir meine ganz persönliche Sicht auf Liebe dar, welches sehr von dem herkömmlichen Bild von Liebe abweicht und erzähle, wie ich als selbsternannte Liebesbotschafterin mit Liebe und Angst vor Verletzung umgehe. Des weiteren teile ich meine Geheimnisse, mit welchen ich es schaffe, jeden Tag erfüllt mit Liebe zu sein.Viele Menschen wünschen sich mehr Liebe in ihrem Leben, wissen aber nicht, wo sie Solche bekommen können. Es heißt, Liebe hat man oder hat man nicht und wird als etwas von Personen Abhängiges dargestellt, welches erst dann wertvoll ist, wenn es zurück kommt. Liebe scheint irgendwo da draußen zu sein. Die Wahrheit ist: Liebe wirst du nirgeds finden, außer in dir drin. Und sie ist immer für dich da. Sie ist dein eigenes Gefühl, du kannst sie jeder Zeit in dir erzeugen und du hast in Verantwortung, dieses Gefühl zu spüren. Auch wenn andere Personen Liebe in dir auslösen mögen, sind sie nicht dafür verantwortlich, dass du dich geliebt fühlst! Das ist dein Job! Die Liebe gehört dir! Liebesfähig zu sein ist wahrscheinlich einer der wichtigsten Attribute die du in deinem Leben haben kannst, denn Liebe kann dein und das Leben der Menschen um dich unbeschreiblich positiv verändern. Liebe und Verletzlichkeit sind so fest verflochten und man bekommt sie nur im Doppelpaket! Viel Spaß und Inspiration bei der Folge. Lied: Licht dieser Welt - Gisbert https://www.youtube.com/watch?v=nLNqo57QFEc&frags=pl%2CwnBuch: Die Macht der Liebe - Barabra L. Fredrickson Mein Instagram: https://www.instagram.com/solveigweimar/In Liebe, deine Solveig

    Wahrheit auf den Tisch: Zwischen Essstörung und Esspower - ein offenes Gespräch

    Play Episode Listen Later May 25, 2020 82:49


    Bulimie, Magersucht, Fressanfälle. Das sind unangenehme Themen, welche oft verschwiegen werden und die wir hier mit sehr ehrlichem Herzen besprechen. In meiner Erfahrung betrifft diese Thematik so ungemein viele Menschen und ist sehr Scham-behaftet. Es wirkt Wunder, darüber zu sprechen! Wie kommt es eigentlich dazu? Warum solltest du aufhören? Was sind die tragenden Faktoren? Wie sind wir damit umgegangen? Was sind unsere Erfolg Strategien?  In diesem ausgiebiegen Gespräch öffnen wir uns diesem Teil unserer Geschichte, geben dem Thema Raum und reden über Ursachen, wie wir uns dabei gefühlt haben und wie wir es geschafft haben, wieder zu uns zu finden. Diese Folge ist von ungemeiner Bedeutung für jeden, egal ob Betroffene*r oder potenziell Helfende*r!  Viel Spaß und schau nicht weg!Falls du auf uns zu kommen willst:Frieda's Instagram: https://www.instagram.com/frederike_frei/Mein Instagram: https://www.instagram.com/solveigweimarFühl dich geküsst von der Sonne!deine Solveig.

    "Easy going" sein: Gedanken zum Phänomen es allen recht zu machen

    Play Episode Listen Later May 15, 2020 12:26


    Bist du sehr Harmonie bedürfig? Machst du oft Dinge oder machst sie nicht, damit es anderen besser geht? Du hast Angst vor der Bewertung andere Menschen und bleibst deshalb lieber in deiner comfort zone? Über genau diese Gedanken spreche ich in dieser Folge. Ich kenne diese Haltung sehr gut. Ich selbst machte und mache mir immer noch zu viele Gedanken darüber, wie es anderen geht und was sie von mir denken. Wem bringt das was? Genau!! Allen, außer dir, weil du die ganze Zeit für andere lebst. Und selbs für andere ist das irgendwann auch doof. Aber das ist dein Leben! Und deshalb mein Motto: Du musst niemanden gefallen, außer dir selbst! Fang an, deine eigene Maßstäbe für dein Leben zu setzten und nicht mehr so viel Angst vor der Bewertung anderer zu haben. Bewerten werden sie eh, also kann es dir auch egal sein!Zitat: Und es kam der Tag, da das Risiko, in der Knospe zu verharren, schmerzlicher wurde als das Risiko zu blühen. Anaïs NinIch freu mich riesig, wenn du bei meinem Instagram vorbeischaust und mir schreibst, wie du die Folge fandest #motivation!  https://www.instagram.com/solveigweimar/Fühl dich gegrüßt und umarmt von der Sonne!In Liebe, deine Solveig

    EFT Anleitung zum Thema Angst: Mitschnitt aus der Folge mit Miriam Brennig

    Play Episode Listen Later Apr 28, 2020 8:09


    Hallo du! In dieser Folge leitet Miriam eine Runde EFT (Emotional Freedom Technique) an. EFT ist ein klasse Emotions-Soforthilfe Tool, welches ich dir hier nochmal gesondert zur Verfügung stelle.  EFT ist eine Klopftechnik, mit welcher du super effektiv jede Art von Emotion auflösen kannst. Viel Spaß und Freude beim Klopfen! Ich freu mich, dass du da bist und meinen Podcast hörst! Hier die Links:Miriams Instagram: https://www.instagram.com/miriambrennig/Miriams Insight Timer (Wo sie den EFT Kurs macht): http://insig.ht/miriambrennigBrad Yates (EFT auf Youtube zum Praktizieren): https://m.youtube.com/channel/UCiHZMZejDS4RIxDdBwoie9AIch freu mich riesig, wenn du bei meinem Instagram vorbeischaust und mir schreibst, wie du die Folge fandest: https://www.instagram.com/solveigweimar/Fühl dich gegrüßt und umarmt von der Sonne!In Liebe, deine Solveig

    Wie du mit akuter Angst umgehen kannst - Interview und EFT Tapping Anleitung mit Podcasterin Miriam Brennig

    Play Episode Listen Later Apr 20, 2020 60:52


    Die wunderbare Miriam hat schon viele Jahre Erfahrung mit Ängsten und erzählt dir in dieser Folge, wie Sie diese Ängste transformiert und welche Strategien sie für sich entdeckt hat. Wir quatschen ganz unbefreit über Angststöhrungen, wie Ängste dein Jetzt bestimmen und wie wir da rauskommen. Spontan hat Sie dann auch noch eine Runde EFT (Emotional Freedom Technique) angeleitet. EFT ist ein Tool, mit welchem du super effektiv jede Art von Emotion auflösen kannst. Falls du da Lust drauf hast, kannst du gleich zu Minute 27 hüpfen, da gehts direkt los! Ich freu mich, dass du da bist und meinen Podcast hörst! Hier die Links:Buch "Science behind Tapping" https://www.amazon.de/Science-behind-Tapping-Management-Technique-ebook/dp/B07FS4DNL4/ref=sr_1_2?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=the+science+of+tapping&qid=1587052321&sr=8-2Miriams Instagram: https://www.instagram.com/miriambrennig/Miriams Insight Timer (Wo sie den EFT Kurs macht): http://insig.ht/miriambrennigBrad Yates (EFT auf Youtube zum Praktizieren): https://m.youtube.com/channel/UCiHZMZejDS4RIxDdBwoie9AIch freu mich riesig, wenn du bei meinem Instagram vorbeischaust und mir schreibst, wie du die Folge fandest: https://www.instagram.com/solveigweimar/Fühl dich gegrüßt und umarmt von der Sonne!In Liebe, deine Solveig

    Wim Hof: geführte Atemtechnik Meditation

    Play Episode Listen Later Apr 12, 2020 22:54


    Achtung, wichtige Anweisung (die gillt eigentlich immer, aber hier muss es noch mal gesagt werden): Sei verantwortlich und respektvoll mit deinem Körper! Achte zu jeder Zeit auf deinen Körper und die Signale, die er dir schickt! Wenn du Krämpfe, Unwohlsein oder Schwindel bekommst, atme weniger intensiv oder hör auf. Wenn du das Gefühl bekommst, dass das nicht das Richtige ist grade, mach die Mediation nicht. Bitte mach diese Meditation nur im Liegen. Danke :)Woho! Meine erste Meditation! Ich bin super aufgeregt und freue mich total diese super effektive Technik mit dir zu teilen. Ich wende diese Methode erst seit einer Woche morgens an und spüre schon so viele Lebensqualitiät verbessernde Effekte! Mehr Energie, gestärktes Immunsystem, schnellere Genesung, bessere Konzentration, bessere Schlafqualität, erhellte Stimmung, mehr Blutzikulation und Stressreduktion! Das mal echt tolle Perspektiven. Genau deshalb musste ich es einfach wagen mal eine eigene Meditation aufzunehmen. Und hier ist Sie! Genieß das tiefe Atmen und hör dir die Folge so oft du willst an. Am besten Morgens direkt nach dem Aufwachen im Bett oder wann auch immer du einen physischen und emotionalen Reset brauchst. Teile die Folge gerne mit allen, die es auch gebrauchen könnten! Fühl dich von der Sonne geküsst und entspannte Ostern, deine Solveig Falls du nur die Meditation haben willst, schreib mir gern auf Instagram:@solveigweimar https://instagram.com/solveigweimar?igshid=1newg7hleophcOriginal Wim Hof Meditation: https://www.youtube.com/watch?v=tybOi4hjZFQ

    Wie du dein eigenes Projekt auf die Beine stellst und finanzierst, am Beispiel einer Dokumentation - Interview mit dem Kameramann David Kühn

    Play Episode Listen Later Apr 7, 2020 37:04


    Du wolltest schon mal eine gute Idee oder cooles Projekt umsetzten und hast es dann nicht getan, weil dir das Geld dafür fehlte? Nach dieser Folge hast du keine Ausreden mehr: David ist grade frisch aus Serbien, wo er ohne Startkapital eine Dokumentation über Flucht gedreht hat. In dieser Folge erzählt er dir, wie genau er das gemacht hat und was ihn dabei bewegt hat. Zudem spricht er auch über Flucht in Europa. Eine Thematik, die aktuell von Corona sehr in den Hintergrund gedrängt wird und definitiv mehr Aufmerksamkeit benötigt.Vielen Dank, dass du meinen Podcast hörst und dich für diese Themen interessiert. Ich freue mich jedes mal, wenn ich zu dir spreche. Lass gern von dir hörne und geb mir Rückmeldung. Einen sonnigen Kuss, Deine SolveigInstagram: @solveigweimar https://instagram.com/solveigweimar?igshid=1newg7hleophc Trailer von der Dokumentation "Zurückgeführt" https://www.youtube.com/watch?v=CphjNjNa3McFundraising Video "Wir wollen nach Serbien" https://youtu.be/G-vM38F3lLA Podcastfolge in der ich bin: Peaceful Selfproject https://open.spotify.com/episode/39g6LjBPfEExYudIESpLQH?context=spotify%3Ashow%3A1i1buhcLGwsxgTIUk3h1qv&si=H_OsnwiTSk2lIX3Kuv343g Davids Instagram: hier https://instagram.com/dd.kuehn?igshid=yqmxatro36ks  Pauls (der Journalist) Instagram um up to date zu bleiben zum Film: hier https://instagram.com/paul.gaebler?igshid=1mbzoz3icv9ty

    Wie du deine Leidenschaft als Job leben kannst: Interview mit der Regisseurin Hanna Frieda Lange

    Play Episode Listen Later Mar 30, 2020 18:24


    Hallo du! Ich bin so glücklich, heute diese tolle Folge mit dir zu teilen. Hanna Frieda Lange ist eine junge Regiesseurin und eine sehr gute Freundin von mir. In diesem Interview erzählt spreche ich mit ihr über ihr, mit welchem Mindset sie erfolgreich an ihr Leben und ihre Leidenschaft Film ran geht. Ich selber schätze sie sehr und hab schon viel von ihr gelernt. Lehn dich zurück und lass dich inspirieren! Ihre Fotos und Filme kannst du hier http://www.hannalange.de finden. Instagram: Hannafriedalange https://www.instagram.com/hannafriedalange/Vielen Dank, dass es dich gibt. Fühl dich geküsst von der Sonne,deine Solveig 

    Scanner-Persönlichkeit: Wie du all deine Talente unter einen Hut bekommst - Interview mit Roya Haupt

    Play Episode Listen Later Mar 24, 2020 14:56


    Ich bin eine Scanner-Persönlichkeit. Bist du es auch? In meinem ersten Interview erfährst du, ob du vielleicht eine unentdeckte Scanner-Persönlichkeit bist, was das überhaupt ist und wie du, egal ob Scanner oder nicht, all deine Interessen und Fähigkeiten vereinen und ausleben kannst! Danke dass du da bist und meinen Podcast hörst. Vielen Dank auch an Roya Haupt, hier kommst du zu Ihrer Website.Viel Spaß und Freude bei dieser tollen Folge, eine sonnige Umarmung, deine Solveig

    Corona: 14 Tipps wie du gestärkt durch die Transformation gehen kannst.

    Play Episode Listen Later Mar 23, 2020 26:05


    Dein Leben wurde in den letzten Tagen vollkommen verändert. Was kannst du jetzt tun, um  die Veränderung für dich zu nutzen und sogar gestärkt aus ihr rauszugehen?Hör meine 14 praktischen Tipps, wie du jetzt besser mit der Situation umgehen kannst. Von Meditation bis Sonne tanken, von täglichen Routinen bis "was kann ich für die Welt tun?". Ich spreche teilweise öfters über etwas spirituelle Themen wie "Energie". Darauf werde ich bald noch mehr eingehen, falls du das also nicht verstehst: da kommt noch mehr zu. Fühl dich umarmt,deine Solveig  

    Intro - Filterkaffee und Prosecco

    Play Episode Listen Later Mar 23, 2020 5:59


    Was erwartet dich hier? Ein kunterbunter Progress-Podcast, von welchem du dich immer wieder überraschen und begeistern lassen kannst. Egal ob du grade ein Käffchen oder ein Sektchen brauchst, mein Podcast und ich bin für dich da. Ich werde Erkenntnisse, Wissen und Erlebnisse aus meinem Leben teilen, inspirierend Menschen interviewen und dir hoffentlich jedes mal wenn wir uns hören, ein bisschen den Tag versüßen.Wer bin ich?Ich bin Solveig Weimar, 22 Jahre alt, aus Berlin. Ich studiere Psychologie, liebe es mich mit Architektur und Design zu beschäftigen und bin von Beruf Sonnenschein. Ich habe es mir zum Lebensziel gemacht, von jedem Menschen den ich treffe zu lernen und allen Menschen denen ich begegne, auch etwas zurück zu geben.

    Claim Filterkaffee und Prosecco. Dein Weg mit Sonne

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