Podcasts about Lehn

Hey beautiful soul! Ich bin Mella & in meinem Podcast geht es um den Next Step in die weibliche Schöpferkraft. Schöpferkraft - yes - ist natürlich Manifestieren, Kreieren, für deine Träume losgehen. Schöpferkraft ist aber in ERSTER LINIE... zu dir selbst zurückkehren. Immer wieder IN dich gehen. Wachsen. Heilen. Und von dort aus wieder ins Außen. In dieser Episode geht es darum, wie mich meine Sanftheit und Weichheit in so vielerlei Hinsicht geheilt haben. Lehn dich zurück und lass reinfließen! Zu meinem Instagram: [https://www.instagram.com/melanie.goddesswisdom/?hl=en](https://www.instagram.com/melanie.goddesswisdom/?hl=en) Zu allen Angeboten: [https://www.melaniegoddesswisdom.com/](https://www.melaniegoddesswisdom.com/) deine Mella

Stell dir vor, ein einziges Wort kann dein gesamtes Leben verändern – nicht nur oberflächlich, sondern tief in deinem Innersten. In diesem besonderen Relax Talk zeige ich dir, wie du mit einer einfachen, aber radikalen Haltung endlich aus dem Kreislauf von Verdrängung, innerem Widerstand und Selbstzweifeln aussteigen kannst. 

Fühlst du dich oft ausgelaugt, antriebslos oder innerlich leer? In diesem Relax Talk spreche ich offen über emotionale Erschöpfung – und zeige dir, wie du Schritt für Schritt wieder zu mehr Energie, Harmonie und Lebensfreude findest. Ich teile mit dir, woran du emotionale Erschöpfung erkennst, warum sie oft schleichend entsteht und wie du die Spirale aus Überforderung, innerem Druck und ständiger Anspannung durchbrichst. Du bekommst konkrete Impulse, wie du dich selbst liebevoll unterstützen und regenerieren kannst – ganz ohne Leistungsdruck.

Die Temperaturen klettern, die Sonne brennt – was jetzthilft? Eine erfrischende Brise aus dem Flakon! Aber welche Düfte eignen sich wirklich für heiße Sommertage, und von welchen sollte man besser die Finger lassen? Andre und Alex nehmen dich mit auf eine duftende Reise durch den Sommer. Ob Elektroparty am Strand oder schweißtreibender City-Trip – sie haben für jede Gelegenheit die passende Empfehlung parat. Neben sommerlichen Dufttipps geht es auch um aktuelle Trends, die Frage nach der Sinnhaftigkeit von Dupes und so manchen spontanen Abschweifer in die bunte Welt der Parfümerie. Lehn dich zurück, genieße die olfaktorische Abkühlung und freu dich auf eine unterhaltsame, inspirierende Sommerfolge von Parfümwelt.Zu Alex  aka olfactive_journey:https://www.instagram.com/olfactive_journey/ Zu Andre aka Schoork: https://www.instagram.com/schoork/

Am 4. Juli 2025 begegnet Venus auf dem letzten Grad des Stiers dem Planeten Uranus – ein kraftvoller Moment des Rückblicks. Gemeinsam schauen sie auf sieben Jahre innerer Klärung, auf das Ringen um Selbstwert, Grenzen und Freiheit.Drei Tage später, am 7. Juli 2025, überschreitet Uranus die Schwelle in das Luftzeichen Zwilling. Dort erwartet ihn bereits Alcyone, der zentrale Stern der Plejaden, mit seinem galaktischen Lichtfeld. Auch Sedna, die große Tiefe weiblicher Erinnerung, steht bereits im Zwilling und richtet ihren Blick auf das neue Geschehen.Über allem weitet sich das Sirius-Portal – unsere spirituelle Sonne berührt in dieser Zeit nicht nur das Kollektiv, sondern auch unsere inneren Linien von Herkunft, Aufgabe und geistigem Erwachen.Diese poetische Lesung lädt dich ein, dich berühren zu lassen – von Worten, Sternen und Erinnerung.Lehn dich zurück. Lausche mit dem Herzen.Und wenn du dich wiedererkennst: schreib mir. Ich begleite dich gern ein Stück auf deiner Reise durch dein Radix, deine Zeit und deinen Wandel.

Sommer, Sonne, Sponsored Ads? Der Juli bringt heiße News für alle PPC-Profis: Sponsored Product Ads für virtuelle Bundles, eine neue Metrik zur langfristigen Performance, erste Tests mit AI-Hinweisen in der mobilen Suche und mehr. Florian fasst wieder die vielversprechendsten News rund um Amazon PPC zusammen und ordnet sie für dich ein. Hier kommt dein kompaktes Update zur Shopping Hochsaison – damit du top vorbereitet in die zweite Jahreshälfte gehst.Alle Themen der Episode im Überblick: News #1: Neues im Category Insights Dashboard (00:24)News #2: Amazon testet AI-Callouts in den mobilen Suchergebnissen (01:56)News #3: Neue "longTermSales" Metrik

Du dachtest, ohne den Dritten im Bunde wird es langweilig? Falsch gedacht! Bereite dich auf eine auditive Achterbahnfahrt vor, die von überfüllten Kleiderschränken direkt in eine futuristische KI-Klinik in Saudi-Arabien führt. Erfahre, wie man eine Weltreise finanziert, nur um danach festzustellen, dass das wahre Problem die 40 ungetragenen Jacken zu Hause sind. Es ist eine Lektion in Konsumkritik, unfreiwilligem Minimalismus und der Kunst, sich für einen kostenlosen Vape an einen Promoter zu verkaufen. Lehn dich zurück, stell deine eigenen Konsumentscheidungen in Frage und genieße die Show, die beweist, dass zwei Männer genug Chaos für drei produzieren können. Kritik, Lob und Spaß an: fanclub@einenzuviel.de Folgt uns auf Instagram für Fotos und Spaß: @einenzuvielpodcast Tüdelü heute von Wox und Baronski! Zieht euch EZV-KI-Songs: https://tinyurl.com/AI-SongsEZV Und hört in die Playlist "Uno Too Mucho": https://tinyurl.com/UnoTooMucho #einenzuviel

Geschafft! Deine Zielgruppen in Sponsored Products und Sponsored Brands sind live – und die ersten Daten sind da. In dieser Episode geht's darum, wie du jetzt gezielt optimierst: Wie du die optimalen Gebotsanpassungen für Zielgruppen setzt, auf welche Metriken du optimieren solltest und welche Faktoren deine Kampagnen-Performance sonst noch beeinflussen.Alle Themen der Episode im Überblick: Testphase vorbei: Was sagen 30 Tage Daten? (01:13)„Ich erreiche die doch schon!": Was bringt das neue Feature? (01:50)Kleine Zielgruppe, kleiner Hebel: So wirken sich deine Optimierungen aus (02:30)Szenario 1: Deine Zielgruppe performt besser als die restliche Kampagne (04:30)Stopp: Was du jetzt nicht tun solltest (06:55)Revenue per Click: Die Metrik, auf die es ankommt (07:30)So berechnest du den Revenue per Click (07:56)Praxisbeispiel: Zielgruppe outperformt – und jetzt? (08:25)Nicht vergessen: Basisgebote der Kampagne checken (09:30)Szenario 2: Deine Zielgruppe performt schlechter als erwartet (12:45)Dein strategischer Einstieg: Das kannst du jetzt machen (15:30)Links & Ressourcen:Ab ins Webinar: Die neue Gebotsanpassung für Zielgruppen richtig nutzenKostenloser ADFERENCE Zielgruppen RechnerDeine Zeit ist kostbar! Lehn dich zurück und lass das ADFERENCE Amazon PPC Tool für dich arbeitenFragen & Anregungen:Hintergründe sowie weiterführende Informationen zum Podcast findest du unter: https://www.adference.com/podcast-vitamin-aFür Fragen und Feedback schreib uns auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/florian-nottorf/ oder hinterlasse einen Kommentar auf Youtube: https://www.youtube.com/@ADFERENCEMail: vitamin-a@adference.com

Was passiert wirklich, wenn du radikal auf Zucker, Kaffee und Social Media verzichtest? In diesem ehrlichen Relax Talk nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise: Wochenlang habe ich komplett auf diese drei Alltagsgewohnheiten verzichtet – und die Ergebnisse haben mich selbst überrascht! 

Ab sofort kannst du in Sponsored Products & Sponsored Brands deine Gebote für bestimmte Zielgruppen boosten. In dieser Folge zeigt dir Florian, wie du die neue Zielgruppen-Gebotsanpassung effektiv einsetzt. Du erfährst, wie du Daten sammelst, die richtige Zielgruppe auswählst und typische Fehler vermeidest.Alle Themen der Episode im Überblick: Was du wissen musst, bevor du mit dem Zielgruppen Boosting startest (01:40)Praktischer Einstieg: Zielgruppe mit 1% hinzufügen (06:15)Vorgehen beim Testen der drei Zielgruppen (10:45)Auswahl der besten Zielgruppe: Nach Produkt & Kampagnen-Ziel (14:05)Auswahl der besten Zielgruppe: Auf Basis von Performance Daten (15:20)Wenn alle Zielgruppen besser performen als die Kampagne (18:10)3 Tipps, die du jetzt sofort umsetzen kannst (20:00)Links & Ressourcen:Gebotsanpassungen verstehen: 6 Fehler im Umgang mit Gebotsanpassungen nach PlatzierungDeine Zeit ist kostbar! Lehn dich zurück und lass das ADFERENCE Amazon PPC Tool für dich arbeitenFragen & Anregungen:Hintergründe sowie weiterführende Informationen zum Podcast findest du unter: https://www.adference.com/podcast-vitamin-aFür Fragen und Feedback schreib uns auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/florian-nottorf/ oder hinterlasse einen Kommentar auf Youtube: https://www.youtube.com/@ADFERENCEMail: vitamin-a@adference.com

In dieser Folge erwartet dich eine kurze, inspirierende Geschichte mit einer großen Botschaft: Was ist wirklich wichtig in deinem Leben? Ich lese dir die Geschichte „Das Einmachglas der Prioritäten“ aus dem Buch Die Kuh, die weinte von Ajahn Brahm vor – eine kleine Erinnerung daran, wie wir Zeit, Energie und Aufmerksamkeit bewusst und sinnvoll füllen können. Gerade im Mama-Alltag verlieren wir das große Ganze manchmal aus dem Blick. Lehn dich zurück, gönn dir ein paar ruhige Minuten und lass dich zum Nachdenken – und vielleicht auch zum Schmunzeln – einladen. ✨ In dieser Folge: Warum ein leeres Einmachglas dein ganzes Leben widerspiegeln kann Wie wir mit „Golfbällen, Kieselsteinen und Sand“ umgehen sollten Eine kleine Inspiration, deinen Tag (und dein Herz) neu zu sortieren

Überall wird Selbstliebe als Schlüssel zu mehr Glück und innerem Frieden gepriesen – doch warum fühlen sich so viele Menschen trotz aller Bemühungen immer noch nicht gut genug? In diesem Relax-Talk decke ich die „gefährlichen Fallstricke der Selbstliebe“ auf, die oft übersehen werden und uns genau daran hindern, echte Annahme und Ruhe zu finden.

Ist dieses Update das Golden Nugget 2025? In dieser Episode starten wir in unsere neue Reihe rund um Zielgruppen – und der Auftakt hat es in sich: Ab sofort kannst du auch in Sponsored Products und Brands Zielgruppen targetieren. Amazon hat dafür neue Standard Zielgruppen entwickelt, die du mit einer Gebotsanpassung boosten kannst. Florian ordnet das Mega-Update für euch ein und stellt die neuen Amazon Standard Zielgruppen vor.Alle Themen der Episode im Überblick: Rückblick: Erste Zielgruppen für Sponsored Display & Sponsored TV (01:56)Revolution #1: Zielgruppen jetzt auch für Sponsored Products & Brands (03:30)Revolution #2: Gebotsanpassung für Zielgruppen (04:00)Revolution #3: Bid Boosting ohne AMC – mit Amazon Standard Zielgruppen (04:51)Vorgestellt: Die neue Gebotsanpassung für Zielgruppen (06:43)3 Zielgruppen für Sponsored Products (10:38)3 Zielgruppen für Sponsored Brands (16:22)Kampagnen-Gebote erhöhen für Neukunden (18:41)Warum du jetzt schnell handeln solltest (19:30)Links & Ressourcen:Ob Top of Search oder Product Page: So passt du Gebote für Platzierungen anDeine Zeit ist kostbar! Lehn dich zurück und lass das ADFERENCE Amazon PPC Tool für dich arbeitenFragen & Anregungen:Hintergründe sowie weiterführende Informationen zum Podcast findest du unter: https://www.adference.com/podcast-vitamin-aFür Fragen und Feedback schreib uns auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/florian-nottorf/ oder hinterlasse einen Kommentar auf Youtube: https://www.youtube.com/@ADFERENCEMail: vitamin-a@adference.com

In dieser Folge erwartet dich eine kraftvolle 28-minütige Atemsession, die dir hilft, inneren Druck abzubauen und in einen Zustand tiefer Regeneration zu gelangen.Mit gezielten Atemtechniken aus dem Restorative Breathing®-Ansatz unterstützt dich diese geführte Praxis dabei, körperliche Anspannung zu lösen, mentale Klarheit zu finden und emotionales Gleichgewicht zu fördern.Diese Folge ist deine Einladung, bewusst loszulassen und dich mit deinem natürlichen Atemrhythmus zu verbinden – eine kleine Auszeit im Alltag, die Großes bewirken kann.

Willkommen zu diesem Relax Talk mit Peter Beer! In dieser Folge lade ich dich herzlich ein, gemeinsam mit mir Frieden im Kopf zu finden und den endlosen Strom aus Grübeln, Sorgen und Selbstkritik sanft zur Ruhe zu bringen. Du brauchst nichts zu leisten – höre einfach zu, mache direkt mit und spüre, wie du Schritt für Schritt mehr Gelassenheit und Leichtigkeit in deinen Alltag bringst.  

Von den ersten Sponsored Ads in Amazons KI-Agenten Rufus bis hin zu präzisem B2B-Targeting mit echtem Performance-Potenzial. Florian fasst wieder die vielversprechendsten News rund um Amazon PPC zusammen und ordnet sie für dich ein. Dein Update mit allem, was du wissen musst, um im Juni top informiert durchzustarten. Alle Themen der Episode im Überblick: News #1 Amazon testet Sponsored Brands Placements in Rufus (00:25)News #2 Performance Alerts für ASINs (01:21)News #3 Werbung gezielt für B2B-Kund:innen (02:26)News #4 Neues Prognose-Tool im FBA-Inventurdashboard (03:40)News #5 Innovationen von der Amazon Upfront 2025 (04:26)Hot Tipp: ACoS-Ziele am Prime Day erreichen!? So geht's (06:20)Links & Ressourcen:Kostenloser Rechner

Willkommen zu diesem besonderen Relax-Talk mit mir! In dieser Folge lade ich dich ein, gemeinsam mit mir dein Nervensystem zu beruhigen und in einen Zustand tiefer Entspannung und Sicherheit zu finden. Du musst nichts leisten – höre einfach zu, mach direkt mit und spüre, wie du Schritt für Schritt loslassen und ankommen kannst.

Wie ziehst du den Schutzwall rund um deine Brand mit Amazon PPC richtig hoch – und wie hältst du gleichzeitig deinen Wettbewerb in Schach? In dieser Folge dreht sich alles um durchdachten Markenschutz und eine clevere Wettbewerbsstrategie auf Amazon. Du lernst, wie du deine Marke gezielt absicherst, Kunden an dich bindest und Marktanteile gewinnst.Alle Themen der Episode im Überblick: Warum Markenschutz so lukrativ ist (02:33)Markenschutz aufbauen mit den richtigen Kampagnentypen (05:52)Markenschutz-Strategie mit Produkt-Targeting (12:44)Aggressives Retargeting als Markenschutz: Kunden zurückgewinnen (13:30)Wettbewerb attackieren: Wie du Flanken deiner Konkurrenz ausnutzt (15:16)Keyword- und Produkt-Targeting, um den Wettbewerb zu attackieren (17:45)Die Must-haves für deine Brand (20:45)Links & Ressourcen:Komm in unsere kostenlose Expert Class! Lektion 3: Profi-Kampagnen zu Markenschutz und Offensiv-Strategien Wettbewerber attackieren mit Amazon PPC: Wie funktioniert es und wann ist es sinnvoll?Deine Zeit ist kostbar! Lehn dich zurück und lass das ADFERENCE Amazon PPC Tool für dich arbeitenFragen & Anregungen:Hintergründe sowie weiterführende Informationen zum Podcast findest du unter: https://www.adference.com/podcast-vitamin-aFür Fragen und Feedback schreib uns auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/florian-nottorf/ oder hinterlasse einen Kommentar auf Youtube: https://www.youtube.com/@ADFERENCEMail: vitamin-a@adference.com

500 kilometer og 16 000 høydemeter venter Mia Walsøe Lehn og kjæresten når de skal løpe fra Oslo til Bergen. Skiklubben spør hvorfor, og hvordan den 21 år gamle ultraløperen angriper sitt livs største utfordring så langt. Hør alle episodene i appen NRK Radio

Willkommen zu diesem besonderen Relax-Talk mit mir! In dieser Folge lade ich dich ein, gemeinsam mit mir aus dem Gedankenchaos, Stress und inneren Konflikten auszusteigen – und in einen Zustand von Frieden, Liebe und Ausgeglichenheit zu finden. Du brauchst nichts zu leisten, sondern darfst einfach zuhören, mitmachen und ankommen. 

Du willst echte Markenwirkung auf Amazon? Dann ist diese Folge für dich. Florian zeigt dir, wie du das volle Wachstumspotenzial deiner Brand mit den richtigen Daten entfesselst. Je nach Setup vergleicht Florian zwei Wege, an die wertvollen Daten zu kommen: über die Amazon Marketing Cloud (AMC) und über die Sponsored Brands New-to-brand Metriken.Alle Themen der Episode im Überblick: Amazon Marketing Cloud (AMC) als Werkzeug für echtes Markenwachstum (04:20)Chance: Viele Features der AMC sind jetzt kostenlos (06:13)Weg #1: AMC nutzen für tiefe Neukunden-Analyse (08:28)Strategie: Warum du deine Ads auf Wachstum ausrichten musst (14:40)Weg #2: New-to-brand Metriken in der Advertising Console (16:15)Vorteile & Nachteile der New-to-brand Metriken in der Advertising Console (19:00)Umsetzung: Budget gezielt auf starke Neukundenkampagnen lenken (19:50)Extra Tipp: Bid Boosting für New-to-brand Zielgruppen einsetzen (20:10)Links & Ressourcen:Amazon Marketing Cloud: Wie du deine Kampagnen mithilfe der AMC datenbasiert optimierstDeine Zeit ist kostbar! Lehn dich zurück und lass das ADFERENCE Amazon PPC Tool für dich arbeitenFragen & Anregungen:Hintergründe sowie weiterführende Informationen zum Podcast findest du unter: https://www.adference.com/podcast-vitamin-aFür Fragen und Feedback schreib uns auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/florian-nottorf/ oder hinterlasse einen Kommentar auf Youtube: https://www.youtube.com/@ADFERENCEMail: vitamin-a@adference.com

In diesem besonderen Relax-Talk spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft – oft ohne, dass wir es merken: den inneren Selbsthass. Vielleicht kennst du die kritische Stimme in deinem Kopf, das ständige Gefühl, nicht zu genügen, oder den Druck, immer funktionieren zu müssen. Diese „Selbsthass-Pandemie“ verursacht nicht nur Stress, Unruhe und emotionale Schmerzen, sondern beeinflusst auch unsere Beziehungen und unser gesamtes Lebensgefühl.

Amazon legt bei Sponsored Brands kräftig nach. Florian schaut sich in dieser Folge an, welche neuen Features du unbedingt kennen solltest und warum Sponsored Brands 2025 längst kein Nice-to-have mehr, sondern Pflicht für jede Marke sind. Diese Folge ist ein Muss, wenn du das Marken-Game auf Amazon anführen willst.Alle Themen der Episode im Überblick: Warum du als starke Marke 2025 an Sponsored Brands nicht vorbeikommst (02:33)Wie du mit Sponsored Brands den Mid Funnel bedienst (05:36)Ein Blick in die Zahlen: Wie viel investieren Marken wirklich in Sponsored Brands? (07:10)Update #1: Bid Boosting für AMC Zielgruppen (14:03)Update #2: Sponsored Brands Standard-Zielgruppen von Amazon (15:20)Update #3: Kostenkontrolle (18:48)Update #4: Neues Placement “Mid of Search” (21:00)Update #5: Dynamische Headlines bei Sponsored Brands (22:30)Links & Ressourcen:Alles, was du über Amazon Sponsored Brands wissen musstDein kostenloser Videokurs u.a. zum Thema Markenschutz: Die Amazon PPC Academy von ADFERENCEDeine Zeit ist kostbar! Lehn dich zurück und lass das ADFERENCE Amazon PPC Tool für dich arbeitenFragen & Anregungen:Hintergründe sowie weiterführende Informationen zum Podcast findest du unter: https://www.adference.com/podcast-vitamin-aFür Fragen und Feedback schreib uns auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/florian-nottorf/ oder hinterlasse einen Kommentar auf Youtube: https://www.youtube.com/@ADFERENCEMail: vitamin-a@adference.com

In diesem Relax-Talk begleite ich dich auf eine sanfte und achtsame Reise zu deinen schmerzvollen Emotionen – besonders zu deiner Angst, aber auch zu Traurigkeit, Scham, Schuld oder Einsamkeit. Du musst diesen Weg nicht alleine gehen! Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum, in dem du dich öffnen, annehmen und loslassen darfst – ganz ohne Druck, sondern mit Mitgefühl und echter Entspannung.

Alles neu macht der Mai – und bei Vitamin A heißt das: Wir starten mit einem neuen Format! In unseren neuen monatlichen News fasst Florian für euch die vielversprechendsten Amazon Updates und Entwicklungen aus den letzten Wochen – kurz und knackig – zusammen und ordnet sie smart ein.Alle Themen der Episode im Überblick: #1 Vine Review Merging wird eingeschränkt: Bewertungs-Hack gestoppt (00:37) #2 Gebotsanpassungen für Zielgruppen ohne AMC: Jetzt für Sponsored Products (01:36)#3 Neues Rückgabe-Badge bei Amazon: Wie du deine Conversion-Rate schützt (02:47)#4 Sponsored Display wird schlauer: Verbesserte Optimierungsstrategien (03:47)#5 Zwei neue AI-Features: Das Amazon Shopping-Erlebnis wird stark verändert (05:02)Hot Tipp: Alles, was du jetzt schon zum Prime Day 2025 wissen musst (08:20)Links & Ressourcen:Die Amazon PPC Academy von ADFERENCEDeine Zeit ist kostbar! Lehn dich zurück und lass das ADFERENCE Amazon PPC Tool für dich arbeitenFragen & Anregungen:Hintergründe sowie weiterführende Informationen zum Podcast findest du unter: https://www.adference.com/podcast-vitamin-aFür Fragen und Feedback schreib uns auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/florian-nottorf/ oder hinterlasse einen Kommentar auf Youtube: https://www.youtube.com/@ADFERENCEMail: vitamin-a@adference.com

Mia har den siste tiden blitt en populær skikkelse på Instagram, TikTok og Strava, hvor hun deler økter og opplevelser fra ultraløpene hun deltar i. Blant annet har hun løpt “Soria Moria til verdens ende” – 172 kilometer på 24 timer.Mia har også vunnet Oslotrippelen, og i høst debuterte hun på Bislett24, et brutalt 24-timersløp rundt og rundt inne på Bislett stadion – hvor hun vant sin klasse! 21-åringen fra Trondheim løp for aller første gang over maratondistansen i 2023, og siden da har både distansene og treningsmengden skutt i været.I dagens episode dykker vi ned i hva som driver Mia fremover. Hvordan har hun holdt seg skadefri? Hva tenker hun på under de lengste løpene? Og hvordan var det egentlig å løpe i timevis rundt og rundt i “hamsterhjulet” på Bislett24?

Mia har den siste tiden blitt en populær skikkelse på Instagram, TikTok og Strava, hvor hun deler økter og opplevelser fra ultraløpene hun deltar i. Blant annet har hun løpt “Soria Moria til verdens ende” – 172 kilometer på 24 timer.Mia har også vunnet Oslotrippelen, og i høst debuterte hun på Bislett24, et brutalt 24-timersløp rundt og rundt inne på Bislett stadion – hvor hun vant sin klasse! 21-åringen fra Trondheim løp for aller første gang over maratondistansen i 2023, og siden da har både distansene og treningsmengden skutt i været.I dagens episode dykker vi ned i hva som driver Mia fremover. Hvordan har hun holdt seg skadefri? Hva tenker hun på under de lengste løpene? Og hvordan var det egentlig å løpe i timevis rundt og rundt i “hamsterhjulet” på Bislett24? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge begleite ich dich auf eine sanfte Reise, um schwierige Emotionen wie Traurigkeit, Angst, Scham oder Schuld loszulassen – und zwar ohne Druck, sondern mit echter Annahme und Entspannung.

Heute habe ich eine ganz besondere Folge für dich – eine, die dich inspirieren, berühren und vielleicht sogar herausfordern wird. Ich erinnere mich noch genau an den Moment, als ich Kristine Anfang des Jahres bei einem Event in Hamburg traf. Manchmal begegnet man Menschen, bei denen sofort eine Verbindung spürbar ist – genau so war es bei uns. In unserem Gespräch entdeckten wir so viele Gemeinsamkeiten, dass ich wusste: Sie muss in meinen Podcast!Kristine Löchner ist eine außergewöhnliche Frau. Sie hat in ihrem Leben unzählige Wege erkundet, sich nie von Zweifeln oder Grenzen aufhalten lassen und sich immer wieder neu erfunden. Von der Rechtsanwältin zur Unternehmerin, von der Leadership-Coachin zur Branding-Expertin – und jetzt verbindet sie all das mit einer tiefen spirituellen Reise.Diese Folge ist für dich, wenn du den Mut spüren willst, dich selbst neu zu entdecken. Wenn du wissen willst, wie es sich anfühlt, dem eigenen Ruf zu folgen, auch wenn er dich an ungewohnte Orte führt. Lehn dich zurück, lass dich inspirieren – und vor allem: Sei offen für das, was möglich ist.Viel Freude mit dieser Folge!Mehr zu Kristine: WebsiteInstagram Podcast Mehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Der Vitamin A Podcast legt eine kleine Pause ein. Doch wir haben gute Nachrichten: Auf deine Dosis Amazon PPC musst du in der Zwischenzeit nicht verzichten. Abonniere unseren Newsletter, um zu Amazon PPC up to date zu bleiben und zu erfahren, wann es mit dem Vitamin A Podcast weitergeht.Links & Ressourcen:Der ADFERENCE Newsletter: Verpasse keine neue Folge Die Amazon PPC Academy von ADFERENCEDeine Zeit ist kostbar! Lehn dich zurück und lass das ADFERENCE Amazon PPC Tool für dich arbeitenFragen & Anregungen:Hintergründe sowie weiterführende Informationen zum Podcast findest du unter: https://www.adference.com/podcast-vitamin-aFür Fragen und Feedback komm in unsere Discord Community: https://adference.com/discord oder schreib uns: vitamin-a@adference.com

If you think your life is busy... wait until you listen to this episode! Dr. Gary Lehn is a partner and owner of a 6-office practice in Nebraska, along with the father of 8 children. His kids range from one all the way up to 16 years old. Gary shares his journey and tells us about how he grew his family and his practice together. He gives some advice about how he manages his time, and what his life outside of work looks like. This is a great episode for those docs who work in a busy practice, along with trying to grow a family at home.

In dieser Folge lade ich dich ein, einen Blick hinter die Fassade deines heutigen Handelns zu werfen – dorthin, wo Prägungen, frühkindliche Erfahrungen und generationsübergreifende Muster oft unbewusst die Richtung vorgeben. Wir sprechen über systemische Arbeit als tiefgreifende Methode, um alte Dynamiken sichtbar zu machen und innere Blockaden aufzulösen. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Thema Epigenetik – einem faszinierenden Forschungsfeld, das zeigt, wie Erlebnisse und Traumata früherer Generationen unsere Gene beeinflussen können. Diese Erkenntnisse erklären, warum Erziehung und emotionale Muster aus unserer Herkunftsfamilie auch heute noch unser Denken, Fühlen und Handeln formen. Wenn du bereit bist, dich selbst neu zu entdecken und alte Begrenzungen zu sprengen, dann nimm dir Zeit für diese Folge. Lehn dich zurück und genieße den ersten Schritt auf dem Weg zu deiner inneren Veränderung. www.sandra-agerer.com www.sandra-agerer.com/portfolio www.sandra-agerer.com/blog https://www.youtube.com/@sandraagerer www.instagram.com/sandra_agerer_ www.facebook.com/mentoringsandraagerer Kostenloses Videotraining: www.sandra-agerer.com/kostenlose-characters

Heute haben wir für euch die mit Abstand wichtigste Tierlist, die wir jemals gemacht haben. Wir bewerten heute nämlich… verschiedene Aufgaben im Haushalt. Ja, wirklich. Vom Müll runterbringen, bis hin zum Bett machen, Bad putzen oder aufräumen… und das ist erst der Anfang! Lehn dich also zurück und begleite uns auf dieser spannenden und keineswegs überflüssigen Reise. Enjoy :)

190: In dieser Episode sprechen wir über Bali: Warum wir dorthin gezogen sind, warum wir wieder gegangen sind und was diese Insel wirklich ausmacht – mit all ihren Licht- und Schattenseiten. Was erwartet dich in dieser Folge? ✨ Warum sind wir nach Bali gezogen? Wir erzählen dir, warum Bali für uns beide eine besondere Bedeutung hatte und welche persönlichen Geschichten uns auf diese Insel geführt haben. ✨ Was macht Bali so besonders? Bali ist ein spiritueller Hotspot und hat uns beide auf vielen Ebenen geprägt. Die Insel ist intensiv und herausfordernd. Sie holt alles von unten – man ist ständig am Verarbeiten. Für uns war es wie ein Waschgang, der uns immer wieder ins Jetzt zurückholt. ✨ Postcard Bali vs. Real Bali Bali wird oft auf Instagram als tropisches Paradies dargestellt, doch der wahre Alltag ist von Tourismus, Müll, Verkehr und Korruption geprägt. Wir werfen einen Blick hinter die perfekte Kulisse und sprechen über die dunkleren Seiten der Insel. Die spirituelle Szene auf Bali – Was steckt dahinter? Bali zieht spirituelle Suchende an – aber wie viel davon ist wirklich tiefgehend? Wir reden über leere Phrasen wie „Ich bin am Verarbeiten“ und „Ich manifestiere das“ und was hinter Spiritual Bypassing und Eskapismus steckt. Warum sind wir wieder von Bali weggezogen und kann man heute noch auf Bali leben? Warum Bali nicht mehr unser Ort war? Die Expat-Bubble, Korruption, Gier und ein postkoloniales Gefühl haben uns irgendwann dazu gebracht, den Abschied zu wagen. Hat Bali inzwischen durch den Instagram-Hype und die Kommerzialisierung seinen Charme verloren? Freu dich außerdem auf unsere persönlichen Bali Highlights und Lowlights. Lehn dich zurück, schnapp dir dein Lieblingsheißgetränk und etwas Leckeres zum Naschen. Gönn dir eine Auszeit und setz dich mit uns an den virtuellen Kaffeetisch. Enjoy. Hat dir diese Episode gefallen?

189: Juhuuu und Trommelwirbel!

Was macht man dann, wenn die Freundis Kinder bekommen, man selber aber keine hat? Das sollen in dieser großen Freundschaftsfolge doch gefälligst die Freundis mit den Kindern uns erklären. Mit dabei sind diesmal Judith Keller, freie Autorin, und Kim Schönborn, Projektmanagerin im Bereich Female Finance – zwei prächtige Personen, die unsere Freundis und im Podcast aber auch deswegen sind, weil sie Kinder haben, und wir nicht. Was das alles bewirkt in Freundschaften und im Leben, darüber sprechen wir – und durch das Sprechen gerät einiges in Bewegung, Sätze fallen, die ich jedenfalls so noch nie gehört habe „Ich habe das Gefühl, dass ein Teil meines Herzens durch die Welt läuft“ „Ich habe ihn gewickelt, während er ein Lama gesichtet hat“ „Das ganze Paradigma von Lesbarkeiten fliegt über ihr Gesicht“ „Du hast nur 10 Cent im Monat zur Verfügung? Das macht nichts!“ „Ich bin keine Mutti, ich bin eine fucking MUM“ Außerdem kommt Lena Hilsdorf vorbei und bringt eine neue Kategorie mit – in „Lena & the Phenomenons“, erklärt Lena – die hoffentlich bald eine Band haben wird, die so heißt wie diese Kategorie –, ab sofort Phänomene, die zwar alle kennen, die wenigsten sich aber erklären können. Lehn dich zurück, dreh dem Internet den Hahn zu (oder dem Hahn das Internet?), und leg dir die neue Folge ins Gehör! -- Folgt uns gerne – das ist einfach gut für den Podcast, und uns, und euch Du kannst uns auch sehr gerne mit einem kleinen monatlichen Betrag auf STEADY unterstützen: https://steadyhq.com/en/zement-giessen-podcast/about oder uns was über Paypal SPENDEN oder uns eine E-MAIL schreiben und für beides ist diese ADRESSE da: zementgiessen_loves_you@freenet.de xxx

In dieser Folge sprechen Alex und Mareike über die wichtigsten Veränderungen, die der Amazon A10 Algorithmus mit sich bringt. Erfahre, welche entscheidenden Faktoren jetzt eine noch größere Bedeutung haben und erfahre, wie du deine Strategie gezielt anpassen kannst, um auch in Zukunft erfolgreich durchstarten zu können.Alle Themen der Episode im Überblick: Was ist der Amazon A10 Algorithmus? (06:44)#1 Änderung von Amazon A9 zu A10: Gewichtung von organischen Verkäufen (09:09)#2 Änderung von Amazon A9 zu A10: Stärkerer Fokus auf externer Traffic (11:42)#3 Änderung von Amazon A9 zu A10: Verkäuferautorität als Ranking-Faktor (13:48)#4 Änderung von Amazon A9 zu A10: Gewichtung von PPC reduziert (15:55)#5 Änderung von Amazon A9 zu A10: Kundenzufriedenheit und Rezensionen (18:15)#6 Änderung von Amazon A9 zu A10: Verfügbarkeit von Produkten (21:52)#7 Änderung von Amazon A9 zu A10: Preissetzung und Wettbewerbsfähigkeit (23:33)Zusammenfassung & Fazit (27:57)Links & Ressourcen:Die Amazon PPC Academy von ADFERENCEDeine Zeit ist kostbar! Lehn dich zurück und lass das ADFERENCE Amazon PPC Tool für dich arbeitenFragen & Anregungen:Hintergründe sowie weiterführende Informationen zum Podcast findest du unter: https://www.adference.com/podcast-vitamin-aFür Fragen und Feedback komm in unsere Discord Community: https://adference.com/discord oder schreib uns: vitamin-a@adference.com

Das „lesenswert Quartett“ zum Anhören: In der Aufzeichnung vom 3. Dezember 2024 diskutieren Denis Scheck, Ijoma Mangold, Felicitas von Lovenberg und Nicola Steiner über vier Neuerscheinungen.

2024 hängen Moser & Schelker an den Nagel! Das Therapie Tagebuch wird geöffnet und die brisantesten Themen nochmal besprochen. Lehn dich zurück und lass dich durch einen Haufen voller Selbstzweifel, Krankheitsgeschichten und kleiner Jammereien ziehen...

Have you ever been in a situation where, if something doesn't work, it feels like going back to square one? This might make you question where and what you should pursue in life. One thing that prevents us from reaching our potential is limiting beliefs. What's holding you back, and how can you begin shifting your mindset? In this episode, I'm joined by Taylor Lehn, the founder of Black Raven Coaching. Taylor shares her story, starting as an aspiring coffee shop owner and eventually finding her true calling as a wellness and spiritual coach. We dive into the importance of building community and the value of in-person connections. Along the way, Taylor talks about the power of following your passions, breaking free from limiting beliefs, and creating a life that truly aligns with who you are. --- Listen to the podcast here: Breaking Free from Limiting Beliefs with Taylor Lehn Welcome to Action's Antidotes, your antidote to the mindset that keeps you settling for less. One thing that's really important to me, in case you haven't heard it in some of my other episodes, is bringing community together, bringing people together actually in person more and more. We have a lot of online platforms where people are connecting with one another and that's great and that's beautiful, but one of my goals going forward is going to be, and has been for years, is how do we reestablish on this community feel, someone to feel like you're a part of something and that you're actually interacting with the other people in your community. My guest today, Taylor Lehn, is a life coach and a local wellness event coordinator and the founder of Black Raven Coaching here in Denver, Colorado. ---   Taylor, welcome to the program.   Thank you so much for having me.   Well, thank you for joining and I want to start a little bit by going into your story. Obviously, when you started this whole journey, you had a very different idea about what you were going to be doing.    Oh, definitely. Ever since I was young, I always knew that, as far as my career was concerned, that I just needed to be my own boss. So, entrepreneurship was always where I assumed I would go. However, when I was younger, I had almost no clue what I was passionate about and finding something that I could pursue that would actually fulfill me for my entire life seemed like a very daunting task. So, when I went to college, of course, and I studied entrepreneurship and economics and the only thing I really knew I was passionate about per se was, funnily enough, coffee. I'd always been a coffee snob throughout high school, into college, while going through college, when it came time to find a job, coffee shop barista was the number one. So I dove into that and loved it, absolutely loved it. Knowing that eventually I wanted to own my own business once I got out of college, I really pursued that path of becoming a barista, really thinking that opening and owning my own coffee shop someday was what I was going to do. So I spent about the next six years or so after college really pursuing that. However, as I learned the trade, met some amazing baristas, worked my way up to becoming a coffee shop manager, really learning the ins and outs of what it takes to get a coffee shop started and to keep it running, it is a lot of work. I would say owning a coffee shop is one of the most difficult businesses you could pursue. It usually takes a coffee shop about five years to even break even. Really seeing the inside of it, seeing the people who are at the top of their game and what they had to go through and struggle through just to keep their business and their dream alive, I started realizing that that might not actually be what I wanted to do for my entire life, and that left me feeling very confused and really just not knowing what step to take. I didn't know what else I wanted to do.    Yeah, that's a tough spot to be in, to be honest.

Curse stellt die gängige "Dankbarkeitspraxis" auf den Kopf und teilt in dieser Folge seinen neuen Umgang mit Dankbarkeit und leitet eine geführte Meditation dazu an! Lehn dich zurück und lass dich mitnehmen... Viel Freude mit dieser Folge! "199 Fragen an dich selbst" https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial Curse auf Tour: https://www.curse.de/termine

In this episode, Jamelia Lehn, Chief Financial Officer at SPIRE Hospitality, shares why she took her teams on a field trip and the surprising lessons they learned.The importance of connecting accounting teams with hotel operations.How understanding hotel operations can lead to more accurate financials.The structure and preparation involved in organizing site visits.Feedback from both the accounting team and hotel staff on the visits.The impact of these visits on relationships and communication between teams.How such initiatives can attract interest from hotel owners and potential clients.Check out Jamelia's post on LinkedIn, which we referenced about this trip. This episode is brought to you with support from Hireology.Check out our free masterclass with Hireology's CEO, Adam Robinson: How To Hire Great People, Faster.A few more resources: If you're new to Hospitality Daily, start here. You can send me a message here with questions, comments, or guest suggestions If you want to get my summary and actionable insights from each episode delivered to your inbox each day, subscribe here for free. Follow Hospitality Daily and join the conversation on YouTube, LinkedIn, and Instagram. If you want to advertise on Hospitality Daily, here are the ways we can work together. If you found this episode interesting or helpful, send it to someone on your team so you can turn the ideas into action and benefit your business and the people you serve! Music for this show is produced by Clay Bassford of Bespoke Sound: Music Identity Design for Hospitality Brands

Eine musikalische Reise durch die besten Wunschtitel, die uns in den letzten Monaten erreicht haben. Unsere Hörerinnen und Hörer sind die wahre Musikredaktion. Wir haben eure Wünsche gesammelt, und eine zweistündige Sendung zusammen gestellt. Mach es dir gemütlich, schnapp dir dein edles Getränk und ein paar Snacks. Von zeitlosen Klassikern bis hin zu modernen Hits – hier ist für jeden etwas dabei! ???? Lehn dich zurück, leg die Beine hoch und lass die Musik für sich sprechen. Es wird laut, es wird fröhlich und vor allem: Es wird COUNTRY! Press Play

Was wäre, wenn du all deine wichtigen Ausweisdokumente sicher digital verwalten könntest

In dieser zweiteiligen Episode des Performance Manager Podcast spreche ich mit Thilo Rieser und Sebastian Lehn über das Thema „Transformation im Group-Controlling bei Henkell Freixenet: Einblicke und Erfahrungen“. Thilo Rieser, Head of Finance & Controlling, und Sebastian Lehn, International Controller bei Henkell Freixenet, beleuchten die Neuausrichtung des Controllings im Rahmen des „Strategieprozesses 2030“. Dabei erläutern sie die Hauptziele dieses Prozesses und die entscheidenden Veränderungen, die im Controlling beschlossen wurden. Ein besonderer Fokus liegt auf den neuen Steuerungsmethoden, wie das "Profit Center-/Cost Center-Konzept" sowie das innovative „Power Circle-Konzept“, welche das Controlling bei Henkell Freixenet grundlegend verändert haben. Wir sprechen über die Herausforderungen, die der Wandel im Group-Controlling mit sich bringt, und die „Lessons Learned“, die während der Umsetzung gesammelt wurden. Thilo Rieser und Sebastian Lehn teilen ihre Erfahrungen bei der Implementierung neuer Konzepte und erläutern, inwiefern die Business Intelligence Suite Jedox das Controlling effizienter und präziser gestalten kann.

In dieser zweiteiligen Episode des Performance Manager Podcast spricht Peter Bluhm mit Thilo Rieser und Sebastian Lehn über das Thema „Transformation im Group-Controlling bei Henkell Freixenet: Einblicke und Erfahrungen“. Thilo Rieser, Head of Finance & Controlling, und Sebastian Lehn, International Controller bei Henkell Freixenet, beleuchten die Neuausrichtung des Controllings im Rahmen des „Strategieprozesses 2030“. Dabei erläutern sie die Hauptziele dieses Prozesses und die entscheidenden Veränderungen, die im Controlling beschlossen wurden. Ein besonderer Fokus liegt auf den neuen Steuerungsmethodiken, darunter das Profit Center-/Cost Center-Konzept sowie das innovative "Power Circle-Konzept". Sie diskutieren, warum diese Veränderungen notwendig waren und wie sie die Steuerung des Unternehmens grundlegend beeinflussen. 

This week Scarlett sits down with her high school friend, Ashley Lehn. Ashley is from Conroe, Texas and is a Senior at Texas State University, currently working towards her undergraduate degree in hopes of finding a career in social media marketing/creative direction. We hope you enjoy this week's episode!

Ian Lehn from BOOSTane fuels talks about how he challenged his Dad—and his Ferrari 360 Modena—to a race against a worn-out 1969 Mustang in the Big Bend Open Road Race. Hear how it all went down, and learn some interesting tech behind octane boosters, fuel additives, and synthetic fuels in this special Father's Day episode.  

Hatz biplane builders Carlo Cilliers and Rick Van Lehn describe their challenges and successes during a collaborative effort to construct side-by-side Hatz biplanes. Plus Ian and David break down remote ID, the National Mall flyover, FAA's mental health guidelines, and the Van's Aircraft plan to emerge from bankruptcy. Become a member of the world's largest aviation community at  www.aopa.org/join. Listen on a podcast app or AOPA Online.

**Check out the new takeaways section at the end of the episode!!**In this episode, Somil and Silas chat with Zecca Lehn, GP of Responsibly Ventures, backing U.S. PreSeed startups in both Social and Sustainable Tech. He uses the UN Sustainable Development Goals (SDGs) as a guidepost for his investments.We breakdown the specifics of his investing thesis including what is “customer love” and what it means to be ethical in investing, Zecca is especially good at using data and data reporting – we heard a lot of really unique insights from him on how he uses data in his operations. We also dive into his experience as an impact investor, the good, the bad, and the ugly. ---