Podcasts about klopftechnik

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Zucker und seine Auswirkungen auf unseren Körper und unsere Emotionen ein. Wir sprechen über die unglaublichen Parallelen zwischen Zucker und Kokain, emotionales Essen, und was in unserem Körper wirklich passiert, wenn wir täglich zu viel Zucker konsumieren.

Diese kurze Klopf-Meditation ist eine wunderbare Art in den Tag zu starten. Das Segnen am frühen Morgen richtet dich zuversichtlich aus und bringt dich in einen positiven Zustand. Ich habe es früher regelmäßig gemacht und dabei erstaunliche Veränderungen bewirkt. Hier geht's zum Newsletter und der EFT Klopftechnik Anleitung: https://sonjawawrosch.de/eft-klopftechnik-kurzanleitung-pdf Hast du Vorschläge für zukünftige Episoden? Schreib mir an: **mail@sonjawawrosch.de** Hier findest du meine Angebote für 1:1 Beratung und Klopf-Sessions: https://sonjawawrosch.de/beratung Hier bin ich auf Instagram zu finden: **https://www.instagram.com/sonja.wawrosch/**

In dieser Episode geht es um drei Dinge, die du in nahezu jeder Situation tun kannst, um dich zu ent- stressen: Wissenschaftlich belegt und umsetzbar! Wenn du nachhaltig mehr Gelassenheit in dein Leben bringen möchtest, schau mal in Francas SISU- Community (lebenslanger Zugriff und persönliche Begleitung durch Franca: www.sisu-online.de Ein Video mit einer Anleitung der EFT- Klopftechnik findest du z.B. hier: https://www.youtube.com/watch?v=NA_Z8_CQap0 Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

In dieser Podcastepisode stelle ich dir drei ausgewählte Techniken zur Angst- und Stressbewältigung Schritt für Schritt vor. Und am Ende gibt es ein Geschenk für dich!

Was hat die Klopftechnik dir Gutes gebracht, wie hat sie dein Leben bereichert? Welche Episode hat dir im Podcast besonders gefallen? Was passiert, wenn du klopfst? Diese und weitere Fragen beantworten mir die Hörer:innen anlässlich der 100. Episode. Ich bin richtig stolz auf mich, den Podcast und euch, die Hörerschaft, durch die erst Leben hineinkommt.

Gast: Rainer Franke, Franke Akademie https://franke-akademie.de/ In dieser Episode des Podcasts "Macht der Epigenetik" begrüßt Dr Manuel Burzler Rainer Franke, einen erfahrenen Gestaltpsychotherapeuten und Pionier der Klopftechnik. Sie sprechen über die Möglichkeiten, den Körper in kurzer Zeit zu entspannen und zur Ruhe zu bringen. Rainer erklärt, wie er seit 2001 die Klopftechnik, die ursprünglich zur Auflösung negativer Gefühle und Traumata entwickelt wurde, in seine therapeutische Arbeit integriert hat. Er beschreibt, wie er diese Methode weiterentwickelt und vereinfacht hat, sodass er hauptsächlich mit einem einzigen Akupunkturpunkt arbeitet. Diese Technik hat sich in den letzten 20 Jahren zu einer etablierten Therapieform entwickelt.

In dieser Episode klopfen wir zusammen eine entspannte Runde. Ohne viele Worte der Selbst-Reflexion, ohne in dein Thema hineinzuschauen, warum du erschöpft bist. Lieber halte ich es einfach - wir klopfen, wir atmen, wir visualisieren unseren inneren Akku und laden ihn wieder. Diese Episode ist gut geeignet für kurzfristig entstandene Erschöpfungszustände, zum Beispiel am Ende eines Arbeitstages oder nach Abschluss eines längeren Projektes. Chronische Erschöpfungszustände aufgrund dauerhafter Auslöser werden hier nicht behandelt. Ich wünsche dir viel Freude beim Mitklopfen und einen ausreichend gefüllten Akku!

"Psychische Sucht entspringt dem verzweifelten Versuch, einen inneren Mangel zu kompensieren. Sie spiegelt also die Suche nach innerem Frieden oder innerer Befriedigung. Wer ist eigentlich auf die Idee gekommen, das Wort „Sucht“ falsch auszusprechen?" -de Sousa, Dirk In dieser Folge spreche ich mit meiner sehr geschätzten Kollegin Ilga Pohlmann. Sie erläutert, wie Sucht die unerlebten Anteile in uns zu verbergen versucht und wie die EFT-Technik (Emotional Freedom Techniques) uns auf einer tieferen Ebene helfen kann. In dieser Episode erfährst du:

Diese Episode ist frei von Klopftechnik, aber allen Menschen gewidmet, die das Verhältnis zu ihrem Körper verbessern möchten. Ich nenne es die Körperliebe. Ich teile drei Aspekte, die mir als mentale Blockaden bezüglich mehr Verbundenheit und Wohlfühlen im eigenen Körper aufgefallen sind. Anschließend mache ich dir konkrete Vorschläge, was du tun kannst, um dich mehr im Körper zu fühlen und den Körper mehr annehmen zu können. Am Ende dieser Folge meditieren wir gemeinsam mit ermutigenden Worten, die dir hoffentlich Entspannung und ein wunderbares "Nach Hause Kommen" in deinen Körper vermitteln. Hier geht's zum Newsletter und der EFT Klopftechnik Anleitung: https://sonjawawrosch.de/eft-klopftechnik-kurzanleitung-pdf Hast du Vorschläge für zukünftige Episoden? Schreib mir an: **mail@sonjawawrosch.de** Hier findest du meine Angebote für 1:1 Beratung und Klopf-Sessions: https://sonjawawrosch.de/beratung Hier bin ich auf Instagram zu finden: **https://www.instagram.com/sonja.wawrosch/** Hier findest du mich auf Facebook: **https://www.facebook.com/sonjawawrosch.de**

Aufbruch in den Frühling Im Herbst und Winter sind wir tief in alte Wunden, Muster und Traumata eingetaucht. Doch jetzt steht der Frühling vor der Tür – Zeit für einen kraftvollen Neubeginn! Fühlst du dich trotzdem noch müde oder schwer? Spürst du das Neue, aber kommst nicht in die Umsetzung? Erfahre heute, warum das so ist und wie du es ändern kannst. Bleib dran für praktische Tipps! Einladung zum Online-Event Bevor wir uns jedoch weiter in das Thema vertiefen, lade ich dich herzlich zu einem Online-Event am Gründonnerstag ein. Damit wir gemeinsam die Schwere des Winters loslassen und die kraftvolle Energie des Neubeginns nutzen können, die uns im Frühling und besonders zu Ostern zur Verfügung steht. Am Donnerstag vor Ostern um 19:00 Uhr treffen wir uns und Du erlebst eine aktivierende Klopftechnik, eine transformative Energieübertragung, Austausch und kraftvolle Meditation. Sei dabei und spüre die transformative Kraft des Frühlings! Wenn du mehr wissen möchtest, findest du hier mehr Infos. Zur Anmeldung schreibe mir einfach eine Nachricht. Anpassung an das Neue Das Neue ist da, du bist wie neugeboren. Doch auf allen Ebenen braucht es Zeit, bis du als multidimensionales Wesen in Übereinstimmung mit dem Neuen bist. Ähnlich wie am Ende des Winters, wenn der Frühling bereits spürbar ist, aber es noch kalt ist und wir unsere Jacken brauchen. Geduld ist hier wichtig. Genauso sicher wie der Frühling folgt, wirst auch du wieder in Kraft und Energie kommen, um deine Ziele zu erreichen. Vertraue diesem Prozess und genieße die Vorboten des Wandels! Verbindung mit dem Zukünftigen Selbst Trotz möglicher Müdigkeit oder Unentschlossenheit kennst du dich immer wieder mit dem Teilen dir verbunden, der schon im Neuen ist. Es gibt dein zukünftiges, gesundes vitales Ich, dessen Energie dir immer zur Verfügung steht. Wenn du doch einmal zurückschauen solltest, dann mit dem Gefühl tiefer Dankbarkeit dir selbst gegenüber, dass du dich auf diesen Weg und den Prozess eingelassen hast so kommst du sehr gut durch durch den Übergang, ohne deine Schwingung wieder zu reduzieren. Sowohl die Dankbarkeit als auch die Verbindung mit deinem zukünftigen, ich halten die stabil in deiner hohen Schwingung, solange, bist du mit all deinen Ebenen in deiner höchsten Resonanz bist. Kraft in der Leichtigkeit finden Und tue das, was dir jetzt leicht fällt. Vielleicht hast du noch keine Kraft für den großen Frühjahrsputz, aber dem Körper in der Sauna etwas Gutes zu tun, fällt dir gerade ganz leicht. Sammle, neue Kraft, mit den Dingen, auf die du gerade richtig Lust hast. Der Rest wird folgen. Vertrauen in den Prozess Denn das Leben ist kräftig. So sicher wie nach einem langen Winter der Frühling kommt so sicher. Kommst du aus den Tiefen deiner Transformation in einen neuen, gesunden Zustand, in dem du die neue Welt mit erschaffen kannst. Ausblick und Abschluss Setze dich mit mir in die Sonne, lasse die Wärme des Frühlings auf dich wirken und sei bereit für den nächsten Schritt in deiner persönlichen Entwicklung. Freue dich auf das Kommende und verbinde dich mit der Kraft und Energie, die in dir steckt. Vielen Dank und bis zum nächsten Mal. ______________________________________________________ Weitere Informationen zu mir: Möchtest Du noch mehr Folgen von Higher Love hören? Hier findest Du alle Folgen und Abo-Möglichkeiten meines Podcasts: https://www.britta-trachsel.de/podcast/ Den Podcast gibt es auch im Video-Format: https://www.youtube.com/@BrittaTrachsel/videos Lust auf aktuelle Neuigkeiten von mir? Abonniere meinen Newsletter: https://seu2.cleverreach.com/f/250823-247206/ Mehr über mich auf meiner Homepage: https://www.britta-trachsel.de/   Folge mir auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/brittatrachsel_higherlove/ Facebook: https://www.facebook.com/Britta-Trachsel-Higher-Love-101889911559391/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/britta-trachsel/

Nach dieser Folge weißt du: - Was unsere Geheimwaffe ist, um die Emotionen zu lösen, die eine HIT verursachen - Warum wir kein klassisches EFT verwenden - Wie sich unsere Technik über die Jahre perfektioniert hat und heute so effizient wie nie funkioniert In unserem 0€ Webinar "NoNo – Histaminintoleranz muss NICHT unheilbar sein" erfährst du die 4 emotional-energetischen Schritte, die unabdingbar sind, wenn du - wie Nora - deine HIT wieder wegbekommen möchtest, was diese versteckten Muster sind, von denen wir immer reden & warum es sogar logisch keinen Sinn macht, dass HIT unheilbar ist. Hier kannst du dich für 0€ anmelden: https://www.leben-mit-ohne.de/nono-histaminintoleranz-muss-nicht-unheilbar-sein/ Alle Programme inklusive dem Happy HIT Code findest du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/programme/ Folge uns gerne auf Insta unter https://www.instagram.com/leben_mit_ohne/

Das Jahr hat 365 Tage, aber an bestimmten Tagen haben wir die Erwartungshaltung, dass alles perfekt sein muss, sich alle lieb haben müssen und nichts schiefgehen darf.  Gerade an Tagen wie Weihnachten oder Neujahr sehnen wir uns nach harmonischen Momenten. Wir möchten glauben, dass dieser eine Tag alles reparieren kann, was in dem Jahr bisher nicht geklappt hat. Die Realität ist: Erwartungen führen fast immer dazu, dass wir enttäuscht werden.  In meiner neuen Podcastfolge habe ich deswegen eine unglaublich kraftvolle Übung für dich vorbereitet, mit der du in 10 Minuten Stress und Erwartungen an Weihnachten und anderen Feiertagen loslassen kannst und immer wieder wiederholen kannst. Emotional Freedom Technique (EFT) ist eine Klopftechnik, die ich selbst oft benutze.  Du erfährst außerdem, was der Schlüssel ist, um besondere Tage mit deinen Liebsten in Liebe, Vertrauen und Dankbarkeit zu verbringen. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge und ein wunderschönes, besinnliches Weihnachtsfest! In der Podcastfolge erfährst du, … ✨ weshalb Erwartungen häufig zu Enttäuschungen führen, ✨ warum wir uns gerade an Weihnachten & Neujahr so sehr stressen, ✨ wie du Erwartungen an einen bestimmten Tag loslässt, ✨ wie du in einen inneren Zustand der Entspannung kommst und ✨ mit welcher Emotional Freedom Technique du Stress neutralisierst. Ich hoffe sehr, dass diese Folge dir dabei geholfen haben, wieder bei dir anzukommen, zu entspannen und deinen Fokus auf das zu richten, was wirklich wichtig ist: Liebe, Dankbarkeit und Vertrauen. Lege die Erwartung ab, dass alles perfekt sein muss und lasse dich überraschen. Egal, wie dein Weihnachten wird, wisse, dass es genau gut und richtig ist, so wie es sein wird.   Was ist dein Mantra oder Satz, um in den Feiertagen entspannt zu bleiben? Meditationschallenge: https://lauraseiler.com/manifestation-magic/ Podcast #130: Wie du ein friedliches Weihnachten mit deiner Familie erschaffen kannst: https://bit.ly/3v1DZZV Podcast #233: Weihnachtsmeditation: Verbinde dich mit der Liebe in und um dich herum: https://bit.ly/4aiXDRi Podcast #284: Wie du Weihnachten wirklich genießen kannst: https://bit.ly/4amxiBE  Möchtest du voller Power und mit Magic in das neue Jahr starten?  Dann nimm unbedingt an meiner kostenlosen Meditationschallenge Manifestation Magic vom 01.01. bis zum 07.01.2024 teil! Während der Challenge erhältst du sieben Tage lang jeden Morgen eine zehnminütige, hochfrequente Meditation von mir, um kraftvoll zu manifestieren und in deine Herzfrequenz zu kommen. Ich verspreche dir, diese Meditationen sind unglaublich powervoll! Den Link zur Anmeldung findest du hier in den Shownotes. Rock on & Namasté Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

Wenn du dir einen achtsamen Übergang vom Arbeitstag in die Freizeit wünschst, dann ist diese Episode genau für dich gemacht. Wir klopfen eine entspannende Runde, würdigen deine erbrachte Leistung und entlassen den Stress aus dem Körper. Für entspannte freie Zeit und einen ruhigen, zufriedenen Feierabend. Hier geht's zum Newsletter und der EFT Klopftechnik Anleitung: https://sonjawawrosch.de/eft-klopftechnik-kurzanleitung-pdf Hast du Vorschläge für zukünftige Episoden? Schreib mir an: **mail@sonjawawrosch.de** Hier findest du meine Angebote für 1:1 Beratung und Klopf-Sessions: https://sonjawawrosch.de/beratung Hier bin ich auf Instagram zu finden: **https://www.instagram.com/sonja.wawrosch/** Hier findest du mich auf Facebook: **https://www.facebook.com/sonjawawrosch.de**

Klopfen hat viele wundervolle Vorteile und geniale Wirkmechanismen, wenn du es auf deine persönlichen Herausforderungen anwendest. Von Anfang an habe ich in meiner Praxis sich wiederholende Effekte bemerkt, die durch diese Technik bewirkt werden. Heute möchte ich dir davon erzählen.  Eine Episode ohne Klopfmeditation, aber mit ganz viel Inspirationen und Vorschlägen für deine Klopfroutine. Eine Episode ohne Klopfmeditation, aber mit ganz viel Inspirationen und Vorschlägen für deine Klopfroutine. Hier geht's zum Newsletter und der EFT Klopftechnik Anleitung: https://sonjawawrosch.de/eft-klopftechnik-kurzanleitung-pdf Hast du Vorschläge für zukünftige Episoden? Schreib mir an: **mail@sonjawawrosch.de** Hier findest du meine Angebote für 1:1 Beratung und Klopf-Sessions: https://sonjawawrosch.de/beratung Hier bin ich auf Instagram zu finden: **https://www.instagram.com/sonja.wawrosch/** Hier findest du mich auf Facebook: **https://www.facebook.com/sonjawawrosch.de**

In dieser Episode gebe ich dir 7 Tipps, wie du gezielt und systematisch körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Übelkeit, nervöser Magen, aber auch eine Erkältung oder ähnliches lindern kannst. Aktiviere dein Immunsystem durch die Entspannungsimpulse, die das EFT Tapping im Körper bewirkt. Wenn du noch nie geklopft hast, höre erst einmal in Episode 1 und 2 oder 81 rein: "Wie klopfe ich richtig?" und lade dir meine Klopfanleitung herunter (link weiter unten). Hier meine 7 Tipps in der Zusammenfassung: 1. Notiere dir deine Beschwerde, werde ausführlich bis ins Detail. Notiere dir auch, was du darüber denkst, ganz ehrlich und ohne Beschönigung, was du dir oder dem Körper vorwirfst, was dich belastet, alle Emotionen, die mit der Beschwerde zusammen hängen. 2. Gehe, während du schon klopfst, in die Akzeptanz, auch wenn es schwer fällt (es ist ja schon da). Klopfend akzeptierend kann der erste Stress abfließen und entlastest du dich schon ein Stück weit. 3. Klopfe mit entspanntem Fokus und bleib mit der Aufmerksamkeit bei deiner Beschwerde, die heilsame Energie fließt dahin, wo die Aufmerksamkeit ist. Außerdem kannst du so beobachten, was mit der Beschwerde geschieht - wandert sie, wird sie stärker oder schwächer, wandelt sie sich? 4. Wähle die Choices Technik, die immer aus einer "auch wenn" Schleife besteht. Beispiel: „Auch wenn ich diese Kopfschmerzen habe, hier und jetzt erlaube ich meinem Körper, sich mehr und mehr zu entspannen“ 5. Wenn die Beschwerde kurz heftiger wird, nicht erschrecken, das ist ein gutes Zeichen, ruhig weiter arbeiten mit der Klopftechnik. 6. Wenn du dich so weit durchgeklopft hast, gehe in eine liebevolle Kommunikation mit deinem Körper, spüre hinein, was fehlte dir an Selfcare, was braucht dein Körper von dir, jetzt gerade, aber auch auf Dauer? 7. Aktiviere durch deine individuellen, authentischen Worte die Selbstheilungskräfte deines Körpers. Hier geht's zum Newsletter und der EFT Klopftechnik Anleitung: https://sonjawawrosch.de/eft-klopftechnik-kurzanleitung-pdf Hast du Vorschläge für zukünftige Episoden? Schreib mir an: **mail@sonjawawrosch.de** Hier findest du meine Angebote für 1:1 Beratung und Klopf-Sessions: https://sonjawawrosch.de/beratung Hier bin ich auf Instagram zu finden: **https://www.instagram.com/sonja.wawrosch/** Hier findest du mich auf Facebook: **https://www.facebook.com/sonjawawrosch.de**

Willkommen beim Podcast "In 10 Minuten die Angst weggeklopft!“ Wir tauchen heute in die faszinierende Welt der Klopftechnik ein. Hier erfährst du alles, was du über diese transformative und heilende Methode wissen musst. Die Klopftechnik, auch als EFT (Emotional Freedom Techniques) oder Meridian-Klopfen bekannt, ist eine wirkungsvolle Methode zur Steigerung deines emotionalen Wohlbefindens, zur Stressreduzierung und zur Förderung deiner psychischen Gesundheit. In diesem Podcast werden wir dir die Grundlagen dieser Technik näherbringen und dich auf eine Reise mitnehmen, bei der du lernen wirst, wie du Ängste, negative Emotionen und Blockaden auflösen kannst, um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen.

Die Emotional Freedom Technique ist eine wirksame Klopftechnik gegen negative Emotionen, Ängste und Sorgen. Hast du sie schon ausprobiert?    Folge mir auch auf Instagram: @christin.raschke Du möchtest Coach werden oder dich als Coach weiterbilden? Dann schau dir meine Coach-Aus- und Weiterbildung an: https://www.christin-raschke.de/coachingausbildung Bis zum 30.06. gibt es noch meine Jubiläumsangebote: http://akademie.christin-raschke.de/s/christin.raschke/jubi Homepage: http://www.christin-raschke.de

Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: - Warum einen negativen Glaubenssatz erkennen & einfach shiften bisher nie für dich funktioniert hat - Welchen essenziellen Schritt du (und so viele andere) versucht hast zu überspringen - Wie EFT zuerst am effektivsten funktioniert um Symptome zu lösen & was irgendwann kommen wird Alle Programme inklusive dem Happy HIT Code findest du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/programme/

Jede(r) fünfte ist Hochsensibel. Viele davon denken, mit ihnen 'stimmt etwas nicht', weil sie zu viel fühlen, zu sensibel sind, zu viel von ihrer Umgebung ungefiltert aufsaugen. Heute zu Gast ist eine Expertin auf diesem Gebiet. Susanne Hillar ist Coach für Hochsensible Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Sie erzählt uns, woran man Hochsensibilität bei sich selbst und seinen Kindern erkennen kann und wie man damit im Alltag umgeht. Sie zeigt auf, warum das Thema Abgrenzung für Hochsensible oftmals eine Herausforderung und warum es so wichtig, ist "Nein" sagen zu lernen. Außerdem gehen wir auf EFT ein, eine Klopftechnik, die beim Umgang mit Ängsten, seelischen Verletzungen, Panikattacken uvm. helfen kann. Mit dem Gutscheincode "MUTMACHER23" bekommst du Susannes 30-Tage-Onlinekurs 'Nein sagen ohne schlechtes Gewissen' für 39€ statt 49€. Gültig bis zum 30.06.2023. Weitere Infos zum Kurs und zu Susannes Arbeit findest du hier: https://www.susannehillar.de/ www.instagram.com/susanne.hillar.hspcoaching

Wie passt die genaue Vorstellung meiner Traumgeburt zusammen mit dem Gedanken, sich möglichst offen für den immer ganz persönlich einzigartigen und unbekannten Geburtsweg zu halten? Ist das nicht ein Widerspruch in sich, an dem ich nur scheitern kann? Wie dir das trotzdem gelingen kann, erfährst du in dieser Podcastfolge. Ich sage einiges dazu, wie du - dein inneres „Navi“ sinnvoll einstellst - deine Traumgeburt visualisieren kannst - dich offen für dein Abenteuer Geburt hältst - größtmögliche Hingabe unter der Geburt schaffst Schau gerne mal in die inzwischen mehr als 700 positiven Geburtserfahrungen auf meiner Website rein, mit denen du dein Unbewusstes nähren kannst https://die-friedliche-geburt.de/erfahrungen/ Jana Friedrichs „Jede Geburt ist einzigartig“ kann ich dir hierzu auch besonders ans Herz legen. Bei aufkommenden Ängsten kannst du sehr gerne mal die M.E.T.-Klopftechnik ausprobieren, die ich dir in diesem Video vorstelle https://www.youtube.com/watch?v=oXe2Dg--2rA Wenn du mehr über meine Selbsthypnosetechnik erfahren möchtest, kannst du einfach mal ganz unverbindlich und kostenlos in meinen 10tägigen Schnupperzugang reingucken https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/ Ich wünsche dir eine schöne Schwangerschaft & friedliche Geburt! Alles Liebe Deine Kristin

Xenia Stutz ist Sportwissenschaftlerin und Gründerin des X-Clubs: radikale Selbstliebe für Körper, Geist und Seele für Frauen. Xenia bietet von ein breites Angebot für das persönliches Wohlbefinden an - von Workouts bis zu Buchtipps. Und all das währenddem Xenia mit ihrem Mann, Hund und Elsa (ihrem Van) durch Europa reist.In dieser emotionalen Episode sprechen wir über Selbstliebe und die Achtsamkeit Technik EFT (Emotional Freedom Technique) Tapping. Die Übung ist eine Einladung für dich, Tapping mit deinem Thema mitzumachen oder dir einfach nur ein Bild über Tapping zu verschaffen - was auch immer für dich heute passt.

Xenia Stutz ist Sportwissenschaftlerin und Gründerin des X-Clubs: radikale Selbstliebe für Körper, Geist und Seele für Frauen. Xenia bietet von ein breites Angebot für das persönliches Wohlbefinden an - von Workouts bis zu Buchtipps. Und all das währenddem Xenia mit ihrem Mann, Hund und Elsa (ihrem Van) durch Europa reist.In dieser emotionalen Episode sprechen wir über Selbstliebe und die Achtsamkeit Technik EFT (Emotional Freedom Technique) Tapping. Diese Episode ist in zwei Teile gegliedert. In Episode 14 sprechen wir über Selbstliebe und Tapping als Methode sowie meine Erfahrung nach der EFT Tapping Session. In Episode 14.1 findest du die Tapping Übung.Du erfährst in dieser Episode von Xenia✷ Was Selbstliebe für Xenia bedeutet✷ Wie ein holistischer Ansatz dich in deinem Wohlbefinden unterstützen kann✷ Was EFT Tapping ist✷ Wie du Glaubenssätze durch EFT Tapping verwandeln kannst ✷ Wie EFT deine Achtsamkeit erhöhen kann✷ Wie ich mich nach meiner ersten EFT Tapping Session fühlte✷ Wieso es eben so wichtig ist, an dich und deine Ideen zu glaubenUm Selbstliebe und Mitgefühl für dich zu kultivieren, können verschiedene Techniken und Praktiken hilfreich sein. EFT Tapping ist eine davon.Tapping ist eine Klopftechnik, bei der bestimmte Punkte am Körper durch Klopfen stimuliert werden, während man sich auf eine spezifische Blockade oder emotionale Belastung konzentriert. Insgesamt kann EFT Tapping helfen, unsere Selbstliebe und unser Selbstvertrauen zu stärken, indem es uns von alten, negativen Mustern löst und uns auf positive Gedanken und Empfindungen lenkt. Verbreitet wurde Tapping in den 90er Jahren durch den Amerikaner Gary Craig ein ehemaligen Ingenieur und Personal Coach. Er entwickelte EFT in den 1990er Jahren auf der Grundlage von Techniken wie der Akupunktur und der Klopftherapie.Du findest Xenia und Übungen zu EFT Tapping hier✨Xenias Instagram ✨Xenias YouTube Kanal ✨ Und.. Wenn du es bis hierhin geschafft hast, kriegst du noch einen 50 % Discount auf das Tapping Bundle von Xenia mit dem CODE: ModernCreativityDisclaimer: bitte beachte, dass EFT Tapping keine professionelle medizinische oder psychologische Behandlung ersetzt. Wenn du unter einer psychischen Erkrankung leidest, ist es wichtig, Hilfe eines qualifizierten Gesundheitsdienstleisters in Anspruch zu nehmen und das ist völlig okay!Du findest Modern Creativity hier

Zu viele Sorgen und zu negative Erwartungen um zukünftige Ereignisse kosten dich Kraft und ziehen dich runter. Warum eher das Schlimmste erwarten und dein Denken, Fühlen und den Körper damit vergiften? In dieser Episode bearbeiten wir die recht weit verbreitete Neigung zum "Sorgenkarussell" ausführlich, sanft und doch kraftvoll. Finde Vertrauen und Entspannung im jetzigen Moment.  Hier findest du meine Angebote für 1:1 Beratung und Klopf-Sessions: https://sonjawawrosch.de/beratung Hier geht's zum Newsletter und der EFT Klopftechnik Anleitung: https://sonjawawrosch.de/eft-klopftechnik-kurzanleitung-pdf Hast du Vorschläge für zukünftige Episoden? Schreib mir an: **mail@sonjawawrosch.de** Hier bin ich auf Instagram zu finden: **https://www.instagram.com/sonja.wawrosch/** Hier findest du mich auf Facebook: **https://www.facebook.com/sonjawawrosch.de**

Diese Episode ist ohne jede Klopftechnik und ist einfach nur zum Zuhören und Hineinnehmen. Meine Liebeserklärung an dich, mich, uns alle. Eine Inspiration an alle, die es glauben und leben möchten: Wir sind kostbar und wichtig und wertvoll, genau so, wie wir sind. Selbstliebe ist die Grundvoraussetzung für mühelose Entwicklung, Heilung seelischer Belastungen und Erschaffung eines glücklichen Lebens. Hier geht's zum Newsletter und der EFT Klopftechnik Anleitung: https://sonjawawrosch.de/eft-klopftechnik-kurzanleitung-pdf Hast du Vorschläge für zukünftige Episoden? Schreib mir an: **mail@sonjawawrosch.de** Hier findest du meine Angebote für 1:1 Beratung und Klopf-Sessions: https://sonjawawrosch.de/beratung Hier bin ich auf Instagram zu finden: **https://www.instagram.com/sonja.wawrosch/** Hier findest du mich auf Facebook: **https://www.facebook.com/sonjawawrosch.de**

Für diesen Beitrag habe ich mit Miriam Schmelz, Expertin für Emotional Freedom Technique, gesprochen. Du erfährst, wie dich EFT-Klopftechniken dabei unterstützen können, selbstbewusst in die Gehaltsverhandlung zu gehen.

​​Information: 00:31:22 - Hier beginnt die Therapie Wie schön wäre es, eine Lösung für belastende Gefühle wie Angst, Stress oder sogar Schmerzen im eigenen „emotionalen Notfallkoffer“ zu haben, die diese deutlich lindern können? Zu schön, um wahr zu sein? … Nein, denn die PEP-Methode kann es dir möglich machen. Und in dieser Folge wird sie dir von Cordelia und Boris Beimann erklärt. Boris ist mentaler Auftrittscoach und Performance Wellness Coach von bekannten Schauspielern, wie Verena Altenberger oder Moderatorinnen wie Jeannine Michaelsen. In seinem eigenen Podcast sind noch mehr Größen, wie Carolin Kebekus, Max Mutzke oder die Band Querbeat zu hören. Mit der PEP-Methode hilft er Menschen, die es in besonderen Auftritts- und Drucksituationen leichter haben wollen oder die vor besonderen Herausforderungen in ihrem Leben stehen. In der heutigen Folge erfährst du nicht nur, wie und warum die Methode wirkt, sondern du darfst sie zusammen mit Cordelia selbst ausprobieren. Vorher bekommst du einen Einblick in Boris‘ Arbeit, erfährst die Hintergründe zu den Wirkungsweisen und hörst live und in Farbe, wie Cordelia mit bestimmten Klopfübungen ihre eigene Zahnarztangst effektiv verringert. Danach haben die beiden das Ziel, dir eine pragmatische Methode zugänglich zu machen, mit der du schnell und effektiv vor, während und nach bestimmten unangenehmen Situationen arbeiten kannst. Egal, ob es um weniger Stress, weniger Schmerzen oder Angst geht; die PEP-Klopftechnik ist oft wirkungsvoller als viele herkömmliche Methoden. Wenn du es dir in deinem Leben einen Tick leichter machen oder etwas weniger Stress im Alltag haben möchtest, lohnt sich diese Folge besonders. Und jetzt geht es direkt ans Beklopfen - Viel Spaß! _____ Und für alle, die diesen Podcast hören, hat Boris noch etwas Besonderes angeboten: Er zeigt dir, wie du selber die Methode anwenden kannst, um an einem einwöchigen Experiment mitzumachen. Wenn du an dem einwöchigen Experiment teilnehmen möchtest, melde dich JETZT direkt an: https://calendly.com/borisbeimann/einfuehrungklopftechniken?month=2022-08 Wissenschaftliche Hintergründe zum Klopfen findest du u.a. auf Boris‘ Blog mit Verlinkung zu den Studien. https://borisbeimann.de/studie-eine-tappingsession-mit-experten-senkt-flugangst-deutlich/ https://borisbeimann.de/klopfen-wirkt-gegen-angst-und-ekel-erste-hirnscan-studie/ Hier kommst du zum aktuellen Buch von Dr. Antonia Pfeiffer über den Stand der Forschung und den Unterschieden der größten Klopfmethoden (EFT, PEP, TDx): https://www.carl-auer.de/emotionale-erinnerung-klopfen-als-schlussel-fur-losungen Hier findest du mehr von Boris: ► Homepage: www.borisbeimann.de ► Instagram: www.instagram.com/borisbeimann ► Podcast: https://open.spotify.com/show/1rtSG1koCB1T6CBEkCkS6h?si=19786799088644af _____ Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott: ► Instagram: https://www.instagram.com/drcordeliaschott/ ► TikTok: https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE ► Website: www.dr-cordelia-schott.de ► Twitter: https://twitter.com/cordelia_schott ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079

In welchen Situationen euch die Versagensangst packt, ist eine Typfrage. Aber dieses unangenehme Gefühl kennt fast jeder. Auch Linda Zervakis. Als Kind und Jugendliche hätte sie sich vor Schüchternheit am liebsten den ganzen Tag hinter ihrem langen Pony versteckt. Aber dann hat sie der Ehrgeiz gepackt und mit einer besonderen Humorstrategie und einer Atemtechnik für Notfälle hat es Linda zu einer der erfolgreichsten Moderatorinnen Deutschlands gebracht. Dr. Michael Bohne coacht Manager*innen, Spitzensportler*innen und Musiker*innen, die unter Lampenfieber leiden. Denn auch bei einem Topmanager steigt vielleicht die Nervosität, wenn er beim Elternabend angesprochen wird oder einen Termin beim Zahnarzt absagen muss. Versagensangst ist laut Michael Bohne nämlich abhängig vom Kontext. Dagegen kann man aber was tun. Zum Beispiel mit einer Klopftechnik, die ihr euch hier draufschaffen könnt: https://www.youtube.com/watch?v=MyY4Ep0Qpg8 flexikon@ndr.de

Das Klopfen auf bestimmte Körperzonen als Abhilfe gegen Stress, Leistungsdruck, Ängste, Ärger oder  Hilflosigkeit ist mittlerweile eine etablierte Methode. Mit der Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie, kurz: PEP, hat Michael Bohne eine Interventionsarchitektur geschaffen, die über reines Klopfen hinausgeht. Jetzt hat er für seinen eigenen Ansatz ein Grundlagenwerk geschrieben, das den aktuellen Stand der Methode zusammenfasst. Im Gespräch erläutert er, wann die Methode helfen kann, wann sie nicht hilft und was Coachs und Therapeuten dann tun müssen, um ihren Klienten zu helfen, Lösungsblockaden zu lösen. Außerdem bekennt er sich zur Grundhaltung eines Coachs und Therapeuten und plädiert für Leichtigkeit, Zuversicht und Humor. 

Hey

In dieser Episode geht es um all die Gefühle und Gedanken, die du hast, rund um dein Schicksalsereignis. Was immer es ist, was dich noch belastet, lass es uns zusammen in einer sehr sanften Technik klopfen - für mehr Seelenfrieden in dir. Hier geht's zum Newsletter und der EFT Klopftechnik Anleitung: https://sonjawawrosch.de/eft-klopftechnik-kurzanleitung-pdf Hast du Vorschläge für zukünftige Episoden oder Interesse mit mir zu arbeiten? Schreib mir an: **mail@sonjawawrosch.de** Hier bin ich auf Instagram zu finden: **https://www.instagram.com/sonja.wawrosch/** Hier findest du mich auf Facebook: **https://www.facebook.com/sonjawawrosch.de**

(Geld-)Blockaden lösen, (Geld-)Traumata überwinden und Geld- bzw. Liebesflüsse aktivieren mit EFT Klopftechnik - geht denn das so einfach? Jana Misar ist heute im Gespräch mit Expertin Margarita Gavrielova, Coach für Power Mindset und EFT (Emotional Freedom Technique). Sie erzählt anhand ihrer persönlichen Geschichte, wie sie zur EFT-Klopftechnik fand und dass sie mit dieser Technik zuerst ihre eigenen hartnäckigen Blockaden löste. Diese Erfahrung war so prägend, dass sie ihr Leben dem Thema widmete. Wir erfahren, wie die Technik funktioniert, nämlich rein physisch. Durch das Auflösen alter Muster wird Platz im System geschaffen. Negative Emotionen, wie z.B. die Angst Geld zu verlieren oder zu verschwenden oder die Scham Geld zu besitzen (z.B. während andere arm sind) werden abgebaut und durch positive Emotionen ersetzt. Im Interview erzählt Margarita anhand von Beispielen, wie man mittels der EFT Technik jeden Menschen ‚auf Liebe und Reichtum‘ programmieren kann. „Wer Master-EFT anwendet, muss nicht mehr leiden.“ - Margarita Gavrielova Margarita Gavrielova ist russischstämmige Wienerin und hat die EFT-Klopftechnik nicht nur perfektioniert, sondern gleich auch weiterentwickelt. „Master-EFT“ nennt sie ihre bahnbrechende und höchst effektive Methode. Spektakuläre Ergebnisse sind innerhalb weniger Sitzungen vollkommen normal. https://master-eft.com/ ✨Hier geht es zur Female Investor Academy ✨ https://female-investor.com/ ✨Zur kostenfreien Online Class: "Smarter Vermögensaufbau mit Aktien für Frauen" ✨ https://female-investor.com/online-class/ ✨Vernetze Dich mit Jana Misar ✨ Instagram von Jana Misar: https://www.instagram.com/janamisar/?hl=de Female Investor Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/femaleinvestor/ Facebook von Jana Misar: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063793021141 ✨Du möchtest eine Frage einreichen ✨ Dann schreib uns gern hier Deine Fragen & Wünsche: https://bit.ly/3sWwe2h Viel Freude & Inspiration wünscht das Female Investor Academy Team!

In dieser Folge Klopfmeditation Druck auf der Brust zeige dir, wie du dich durch Klopfen selbst beruhigen kannst, auch wenn du dich ängstlich oder gestresst fühlst. Klopfen ist eine kraftvolle Technik, und ich möchte dir zeigen, wie sie dir helfen kann, dich zu beruhigen. Klopftechnik trifft auf Solfeggio Frequenzen: bit.ly/healingmetitation

Hast du schon mal von EFT gehört ? Von Klopfakupressur oder von Emotional Freedom Technique? Du möchtest bestimmte Glaubenssätze ändern ? Du würdest gerne Deine Blockaden auflösen? Du möchtest mehr an Dich und Dein Potenzial glauben? Du möchtest Deine Wünsche und Träume verfolgen? Du möchtest körperlichen Stress und Deine Traumata schnell angehen? Du möchtest Dein Nerven - und Energiesystem entspannen? Du möchtest Deine Ängste verringern? Du möchtest ein Tool kennen lernen, mit dem Du Dich in ganz kurzer Zeit besser fühlen kannst? Dann ist diese Podcastfolge heute genau die richtige. Wir alle haben den Wunsch bestimmt mal verspürt unsere Blockaden zu überwinden. Die Emotional Freedom Technique, abgekürzt EFT genannt, ist eine schnell wirkende und leicht erlernbare Klopftechnik, die emotionalen und körperlichen Stress sowie Beschwerden lindern kann. Dabei werden Meridianpunkte am Körper abgeklopft, um individuelle Blockaden zu lösen sowie das Nerven- und Energiesystem zu entspannen. Ergänzend zum Klopfen werden bei dieser Selbstregulationstechnik auch Augenrollbewegungen, stimmhaftes Summen, Zählen bzw. Rechnen, Affirmationen ausgesprochen und in einer gewissen Reihenfolge miteinander kombiniert, um belastende Gefühle, wie Panik, Trauer, Angst, Zweifel, Wut und/oder Stress aufzulösen und in angenehme Gedanken und Gefühle umzuwandeln. Über Petra Bernhardt Petra Bernhardt ist selbständige Coach und arbeitet seit 15 Jahren mit KlientInnen. Sie war in jungen Jahren Schauspielerin und der Schauspiel Coach von Nicole Kidman hat Petra als Coach entdeckt. Für mich zeichnet sich Petra durch Ihre große Energie aus. Petra unterstützt Ihre KlientInnen dabei, Ängste und Blockaden zu überwinden, damit Sie in Ihre volle Kraft und Ihr volles Potenzial kommen und dieses leben können. Petra‘s Spezialisierung im Coaching liegt darin, den Körper in die Entwicklungsarbeit aktiv mit einzubeziehen. Aus EFT, Embodiment, Klopfakupressur und weiteren Körpertool-Elementen sowie aus kognitiven Techniken hat sie ihre ganz eigene, ganzheitliche und hoch wirksame EFT Methode entwickelt, die sie in ihren Seminaren und Workshops an Interessierte weitergibt. Zudem ist sie Dozentin und Ausbildungsleiterin in der systemischen Coaching Ausbildung an der Coaching Akademie Berlin. Petra Bernhardt: http://www.bernhardtcoaching.com ----- Deine Wünsche für meinen Podcast: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfb9tz8YoYpg5HREGujOmdxmhOxRXAXH9K0yNOM90lwhKHFXg/viewform ---- Wenn Dir diese Folge oder generell mein Podcast gut gefällt, freue ich mich unendlich über eine Rezension.Danke im Voraus für Deine Wertschätzung meiner Arbeit

Die Emotional Freedom Technique, auch Tapping oder Klopfakkupressur genannt hat mein Leben verändert. Ungeplant kam es in mein Leben – und heute mag ich es nicht mehr missen. Die Folge ist subjektiv und persönlich, daher kein Ratgeber für dich und deine Therapie.   Infos über EFT: https://www.eft-info.com/   Podcast-Folgen zum weiterhören: Mit meiner Angst umgehen – Folge 33 ************************ Ich freue mich über deine Bewertung bei Apple Podcasts, wenn du mir auf Spotify folgst und generell über jede Rückmeldung die ich von dir zu diesem Podcast bekomme. Schreib mir auf Instagram @monikamergele ************************ Wenn du dich für mein Angebot interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammen arbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************

Erfahre in diesem MET-Tutorial für Anfänger, wie du MET anwenden kannst. MET ist eine sehr einfache, aber wirkungsvolle Technik für emotionale Heilung und Wachstum. Das Beste an MET ist, dass du keine besonderen Qualifikationen haben musst, um es zu lernen. Und sobald du MET erlernt hast, kannst du es bei allen möglichen Problemen verwenden, einschließlich Angst, Stress, Wut, Trauma und vielem mehr. In diesem Tutorial spreche ich über die Funktionsweise von MET und zeige dir, wie du ganz einfach eine Angst auflösen kannst.

Wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen oder in einer Sackgasse stecken, dann ist dies das Video für Sie. Klopfen ist eine großartige Technik, um Stress abzubauen. Sie müssen kein ausgebildeter Therapeut sein, um auf sich selbst zu tippen. In diesem Video lernen Sie die grundlegende Klopftechnik und wie Sie sie anwenden, um Stress abzubauen, negative Emotionen zu beseitigen und sich energiegeladener zu fühlen. Ich würde Ihnen empfehlen, es die nächste Woche mindestens einmal täglich zu üben, um zu sehen, ob Sie einen Unterschied spüren. Danach können Sie es als tägliche Selbstpflegetechnik verwenden, um wieder auf den richtigen Weg zu kommen. Blog: www.andi-zingerle.com/blog Die MET-Klopftechnik (kostenloses E-book): www.andi-zingerle.com Coaching: www.andi-zingerle.com/leistungenpreise CBD Produkte: www.andi-zingerle.com/empfehlungen

Manchmal bleiben die Energien von anderen Menschen (ihre negativen Emotionen oder Worte) regelrecht an uns kleben oder in uns haften. Das ist nicht so angenehm - lass uns das in dieser Episode klopfen. Sie ist besonders geeignet für empfindsame und "anfällige" Menschen sowie für all jene, die viel mit anderen Personen zu tun haben, zum Beispiel durch ihren Beruf. Wie klopfe ich richtig? Hier geh's zu Episode: https://sonjawawrosch.de/podcast/51-episode-2-wie-klopfe-ich-richtig Trag dich für meinen Newsletter ein und erhalte meine gratis Klopfanleitung: **https://sonjawawrosch.de/landingpage-newsletter** Hier bin ich auf Instagram zu finden: **https://www.instagram.com/sonja.wawrosch/** Hier findest du mich auf Facebook: **https://www.facebook.com/sonjawawrosch.de**

Häufig setzen sich emotionale Blockaden, Glaubenssätze und auch Ängste, die wir länger mit uns herumtragen, auch energetisch in unserem Körper fest und halten uns davon ab, wirklich frei, leicht und erfüllt zu leben. Deshalb möchte ich heute die für mich hilfreichste und effektivste Technik mit dir im Podcast teilen - die Emotional Freedom Technique (EFT).    EFT ist eine fantastische Akupressurtechnik, die bestimmte Meridianpunkte, also Energieknotenpunkte, deines Körpers stimuliert. In dieser Folge machen wir gemeinsam diese Klopftechnik, die dir dabei helfen kann, Ängste und negative Emotionen aufzulösen, inneren Frieden wieder herzustellen und auch blockierende Glaubenssätze zu transformieren.   Du kannst dir die Session auch als Video auf meinem Blog oder bei YouTube anschauen, damit du genau siehst, welche Stellen ich klopfe. Suche dir einen ruhigen Ort, an dem du für ca. 20 Minuten ungestört bist. Finde einfach einen bequemen Sitz und dann wünsche ich dir viel Freude mit dieser Übung!   In dieser Podcastfolge erfährst du... ✨ woher limitierende Überzeugungen überhaupt kommen, ✨ wie du erkennst, welche blockierenden Überzeugungen du vielleicht hast, ✨ warum es wichtig ist, alle Gefühle zuzulassen, ✨ wie du mit EFT schnell und effektiv blockierende Glaubenssätze auflösen kannst und ✨ wie du es schaffst, Ängste und Sorgen in Vertrauen und Liebe zu shiften und wieder Frieden in deiner inneren Welt zu erschaffen.   Ich hoffe sehr, dass dir diese EFT Übung hilft. Du kannst sie immer wieder wiederholen, wenn sie dir guttut.   Wie fühlst du dich nach der Übung? Was ist dein neuer Glaubenssatz, den du integriert hast?   Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog.   Weitere Infos und eine genaue Anleitung zu EFT habe ich dir auch in diesem Blogartikel zusammengefasst: Emotional Freedom Technique (EFT) – Ein magisches Tool, mit dem du negative Gedanken und Gefühle loslassen kannst   Freunde der Sonne, ich möchte Danke sagen! Ich bin unendlich glücklich und dankbar, dass mein neues Buch und erster Roman “Zurück zu mir” direkt auf Platz 1 der Spiegel-Bestsellerliste eingestiegen ist. Danke an alle, die das Buch gekauft, gelesen, empfohlen und auch schon so wundervolle Rezensionen geschrieben haben. Das berührt mich wirklich von Herzen.    Wenn du Lust hast noch mehr mit EFT zu arbeiten, dann findest du in meiner Higher Self App viele weitere kostenlose EFT Sessions. Du kannst dir die App hier kostenlos downloaden.   Und auch im Higher Self Home gibt es jeden Monat Live Sessions mit mir, in denen ich auch immer wieder EFT Sessions mache. Das Higher Self Home ist mein Online Mitgliederbereich, in dem ich dich mit wechselndem Coaching Input, wunderschönen Meditationen, Workbooks mit Coaching Übungen, Voice Messages und ganz viel Inspiration unterstütze, eine spirituelle Routine für deinen Alltag aufzubauen. Hier erfährst du mehr: https://lauraseiler.com/higher-self-home/   Es ist so schön, dass es dich gibt!   Rock on & Namasté Deine Laura

Du möchtest gern klopfen, aber es fällt dir manchmal schwer, die richtigen Worte zu finden? Dann habe ich drei hilfreiche Tipps. Denn es ist auch möglich, still zu klopfen und dennoch die volle Wirkung der EFT Klopftechnik zu nutzen. Hast du Vorschläge für zukünftige Episoden oder Interesse mit mir zu arbeiten? Schreib mir an: **mail@sonjawawrosch.de** Trag dich für meinen Newsletter ein, erhalte meine gratis Klopfanleitung und gewinne eine Beratung: **https://sonjawawrosch.de/landingpage-newsletter** Hier bin ich auf Instagram zu finden: **https://www.instagram.com/sonja.wawrosch/** Hier findest du mich auf Facebook: **https://www.facebook.com/sonjawawrosch.de**

Mit einem einzigen Punkt an deinem Körper und einem kurzen Moment des Tages kannst du die innere Haltung von Selbstliebe und Akzeptanz immer wieder beleben, pflegen und erneuern. In dieser Episode zeige ich dir den Selbstakzeptanzpunkt und erkläre zwei Möglichkeiten, wie du damit arbeiten kannst.

Heute möchte ich Dir die Emotional Freedom Technique vorstellen. Die EFT-Klopftechnik kann uns dabei helfen, emotionale Balance zu finden und unsere Lebensenergie wieder frei fließen zu lassen. Wir erkunden unser Leben mit allen Sinnen, aber erst unsere emotionale Wahrnehmung lässt uns die Welt ganzheitlich erfahren und in ihrer Vielfalt spüren. Dabei speichern wir unsere Erlebnisse und Erinnerungen und verknüpfen sie mit unseren Gedanken und Gefühlen. Wenn wir bestimmte Lebensaspekte aufgrund schmerzlicher Erfahrungen nicht mehr zulassen, blockieren wir damit unseren natürlichen Energiefluss. Denn unsere Gedanken und Gefühle wirken auf verschiedenen Ebenen und erzeugen bioenergetische Resonanzen. In unserem feinstofflichen Energiesystem, aber auch in unseren Körperzellen, unserem Nerven- und Immunsystem. EFT Kopftechnik gegen Ängste und emotionale Blockaden Unsere Meridiane sind als Energiebahnen nicht nur mit unseren Organen und Körperfunktionen, sondern auch mit unserer Psyche und unseren Emotionen verbunden. Negative oder unterdrückte Gefühle können den Energiefluss blockieren und unser seelisches und körperliches Wohlbefinden beeinträchtigen. Vor allem Ängste wirken lähmend auf unsere Lebenskraft und hindern uns daran, unser Potenzial und unser Selbst frei zu entfalten. Mit der EFT Klopftechnik können wir die verschiedenen Meridiane gezielt ansteuern. Dabei geht es darum, uns unserer Ängste bewusst zu werden, negative Emotionen zu wandeln und vertrauensvoll in den Fluss des Lebens einzutauchen. In dieser Podcastfolge zeige ich Dir, wie Du durch Klopfen und Akupressur der Meridiane Blockaden lösen und ein positives Lebensgefühl entwickeln kannst. Dabei führe ich Dich Schritt für Schritt durch 14 Meridianpunkte und die damit verbundenen Energien. Du erfährst, wie die EFT Klopftechnik deine emotionale Balance stärkt, damit Du das Leben mit allen Herausforderungen annehmen und in Leichtigkeit und Freude umarmen kannst. Die Highlights in dieser Folge: • Wie Du mit der EFT Klopftechnik Ängste transformieren kannst • Warum negative Gefühle unsere Lebensenergie blockieren • Wie Du den Energiefluss harmonisieren kannst • Wie Gefühle und Gedanken auf unser Energiesystem wirken SHOWNOTES Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit: Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/yin-seminare/ Blog: https://www.danielahutter.com/blog/ Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com Facebook: https://www.facebook.com/Hutter.Daniela Kontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/ Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/

Wie oft werfen wir uns kleine und große Fehler, Taten oder Entscheidungen innerlich vor, finden keinen Frieden damit und greifen uns an? Öfter, als es uns bewusst ist. Das findet oft unbemerkt statt. Aber: diese Haltung hält uns davon ab, liebevoller und gütiger mit uns selbst zu sein. In dieser Episode machen wir eine schöne, sanfte Meditation und üben uns gemeinsam in Selbstvergebung.

Einer der großen Gegenspiele von tiefer und freundlicher Selbstliebe. Diese kritische, abwertende und vernichtende Stimme in uns. Kennst du das auch? Heute klopfen, imaginieren und fühlen wir uns da ein und machen Schluss. Ja, im wortwörtlichen Sinne! Ich freue mich auf dich in dieser intensiven Episode.

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Heute verrate ich dir meine 7 besten Tipps für kraftvolle und transformierende Klopfsequenzen. Mit ihnen kannst du noch bessere Resultate beim Klopfen deiner Themen erzielen und deine Klopf-Expertise vertiefen.

Heute gehen wir einen mutigen und wichtigen Schritt und erlauben uns selbst, was uns vielleicht zuvor noch niemand gezeigt hat. Hast du in deiner Kindheit genügend Ermutigung zur Selbstliebe erlebt. Hast du Erinnerungen, in denen du eher gedacht hast, du seiest nicht liebenswert? Heute verabschieden wir das alte und auch das Warten auf die Erlaubnis durch andere. Wir klopfen und wir erlauben uns selbst, uns zutiefst anzunehmen und wertzuschätzen. Ich freue mich auf dich in dieser intensiven Klopfsequenz.

Heute wechsle ich mal kurz das Thema, weil ich spontan etwas eingesprochen habe über das Stoffwechsel Klopfen. Mit der Selbstliebe geht es in der nächsten Episode weiter. Du willst mit der Klopftechnik deinen Stoffwechsel anregen, Fett verbrennen und Gewicht reduzieren? Dann ist diese Episode genau die Richtige. So oft vernachlässigen wir unseren Körper, kümmern uns nicht gut oder denken negativ über ihn. Heute kannst du mit mir drei Runden klopfen, um alle Zellen und alle Stoffwechselvorgänge in deinem Körper zu aktivieren und zu pushen.

Es ist soweit - mein erstes Angebot nach dem Modell der Gift Economy ist endlich da!

Rund um den Begriff der Selbstliebe gibt es zwei komische Vorurteile, mit denen ich heute aufräumen möchte. Manchmal steht sie ungewollt in einer Schmuddel-Ecke. Das hat mit den Phänomenen Narzissmus und Egoismus zu tun. Und das hat in meinem Verständnis von tiefer und entspannter Selbstliebe gar nichts zu suchen. Nachdem wir das geklärt haben, kannst du dich zurücklehnen in einer geführten Übung - und herausfinden, wie sich Selbstliebe anfühlt. Spoiler: richtig richtig gut!!!

Meine Lieben, Heute stelle ich euch ein weiteres Tool vor: EFT. Die "Emotional Freedom Technique" ist eine Klopftechnik, die bei Stress und Angst Anwendung findet. Die wissenschaftlichen Hintergründe und die Technik an sich lern ihr in dieser Folge kennen. Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Anwenden, Eure Lio

Was ist Selbstliebe denn nun genau? Das beantworte ich in dieser Episode und stelle dir viele Unteraspekte der selbstliebevollen Haltung vor - wichtige Eigenschaften, ganz besonders, wenn es für dich schwierig ist. Ich erzähle dir von meinem Traum einer anderen, liebevolleren Gesellschaft und natürlich gibt es auch eine Ein-Punkt-Klopfübung zum Mitmachen. Damit wir die Selbstliebe in unser Leben hineinlassen.

EFT. Seit langer Zeit hören wir in dem Großteil unserer Erfolgsberichte nur noch von EFT. Die Teilnehmer schwärmen nicht nur davon, sondern geben die großartige Klopftechnik zur Stressreduzierung an viele Menschen weiter. Maya de Vries ist gebürtige Niederländerin und Mutter zweier Töchter. Nach Ihrem Abschluss in Germanistik, wohnte sie eine Zeit lang in Kanada und zog 1985 in den Kölner Raum. Sie sagte, Sie wusste schon immer, dass sie Lehrerin sein wollte, was erklärt, wieso sie bereits 2000 Seminare in Methoden der Energie-Psychologie gibt. Maya de Vries ist unter anderem eine der 28 von Gray Craig (dem Entwickler der Emotional Freedom Techniques) geprüften EFT Masters sowie eine der zehn von Rehana Webster (der Entwicklerin der TBT-Technik) akkredierten TBT-Trainerinnen, die es zur Zeit weltweit gibt und hat mittlerweile bereits selbst über 250 Personen in TBT ausgebildet. In dieser Folge sprechen wir über die Bedeutungen und Unterschiede von TBT und EFT, Ablauf der Mechanismen im Körper, wo die Methoden eingesetzt werden können, wie sicher TBT ist, Anwendung bei Traumata und vielem mehr. Maya de Vries Website: https://www.tbt-workshops.de/ Kontakt BSG: Website: https://bildung-sg.de/ E-Mail: kontakt@bildung-sg.de Tel.: 02361 / 3885943 Facebook: https://www.facebook.com/BildungSG/ Xing: https://www.xing.com/companies/bsgbildungsinstitutf%C3%BCrsozialesundgesundheitgmbh Instagram: bsg_bildungsinstitut

Mit dieser Episode starte ich mein Herzensprojekt, eine Serie zum Thema Selbstliebe. Hast du ein Thema mit der Selbstliebe? In dieser Episode findest du es heraus. Außerdem erzähle ich von den drei Schritten, die ich gemacht habe, um aus Zweifeln und innerer Kritik herauszuwachsen. Selbstliebe hat mein Leben völlig verändert.

Mit heftigem Perfektionismus kommen wir niemals in ein Lebensgefühl von Leichtigkeit und Freude, Entspannung, Zufriedenheit und Kreativität. Eher hält uns dies Muster gefangen, hält uns lost in einem Zustand, der nicht gut tut. Warum so perfektionistisch? Aus Unsicherheit, Zweifel oder Angst? Lass uns das zusammen klopfen und auflösen! In dieser Episode habe ich mir ein schönes freestyle Tapping ausgedacht.

Diese Meditation ist dazu da, dich aufzufangen, wenn du Ängste und Sorgen hast. Wir beginnen mit einer ruhigen und gleichmäßigen Atmung, die dein Nervensystem entspannt und dir hilft, präsent zu werden. Anschließend leite ich dich sanft in die Gedanken, die dich aktuell belasten. Wir nutzen eine Klopftechnik, um dich langsam und in innerer Akzeptanz an deine Gefühle heranzutasten. So können sich aufgestaute Emotionen und Blockaden lösen. Anschließend aktivieren wir deine inneren Ressourcen, die dir ein Gefühl von Stärke und Ruhe schenken. Wir schließen die Meditation mit kraftvollen Affirmationen ab, die dir Vertrauen in dich und deinen persönlichen Weg schenken. Bitte beachte, dass diese Meditation für Gefühle ist, bei denen es vielleicht nicht einfach ist an sie zu denken, aber machbar. Bei einem Trauma oder einer Depression möchte ich dich bitten, einen Therapeuten oder eine Therapeutin aufzusuchen, die dich persönlich betreuen kann. Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Meditation!

Wie oft sind wir in der Tiefe, bewusst oder unbewusst, angetrieben von dem Gedanken, dass wir MÜSSEN. Eine Leistung erbringen, eine Erwartung erfüllen, eine Rolle ausüben. In dieser Episode möchte ich dir Lust machen auf den Schritt in die Selbsterlaubnis - mal für ein paar Minuten auszusteigen aus diesem Konzept. Diesmal gibt es wieder eine ausführliche Klopfsequenz mit allen zehn Punkten. Ich wünsche dir maximal viel Freude und Entspannung!

In dieser Episode geht es um die zahlreichen Alltagsmomente, wenn wir nicht so glänzen in Worten und Taten, wenn wir schwierige Gedanken oder Emotionen bemerken, wenn unser Körper nicht so will, wie wir es gern hätten. Uns auch dann liebevoll und akzeptierend zu betrachten ist ein großes wichtiges Erfahrungsfeld in unserem Leben. Und der Punkt, an dem Selbstliebe und Glück beginnen und wachsen können. Lass mich dich erzählenderweise inspirieren. Am Ende gibt es eine kurze Klopfeinheit, um die innere Tür zu öffnen, für entspannte und wertfreie Selbstakzeptanz.

Immer wieder gibt es etwas, das uns das Gefühl eines „angekettet sein“ erfühlen lässt. Dies hat unterschiedliche Gründe und in dieser Folge beginnen wir die diese Ketten zu lösen und zu sprengen! Mit Hilfe von EMDR - unter Zuhilfenahme der „Klopftechnik“ - werden wir diese Blockaden aufweichen und den Zugang zu Deiner Inneren Vielheit öffnen. - So darf sich Deine Seele entwickeln und in neue Dimensionen entfalten. In Demut Thomas Walker

So viele Menschen erzählen mir aktuell, wie frustriert, genervt, wütend und am Limit sie sich fühlen. O-Ton: "Es kotzt mich alles nur noch an!" Das erzeugt inneren Stress und Konflikte. Kein schöner Zustand! Darum habe ich eine Klopfsequenz kreiert, mit der du diese angestauten Energien aus dem Körper entlassen kannst. Dies ist schon die vierte Episode zum Thema Corona. Ich hoffe, sie sorgt für mächtig Erleichterung in dir. Wenn dir die EFT Klopfakupressur-Technik noch nicht vertraut ist, lade gern meine kostenlose Klopfanleitung herunter! Du findest den link in den Shownotes.

Wenn du dich erschöpft und ausgelaugt fühlst, dann ist diese Episode hilfreich für dich. EFT Klopfakupressur aktiviert die Energiebahnen in deinem Körper und wirkt ausgleichend auf dein gesamtes System. In der ersten Klopfrunde nutzen wir den tiefen und bewussten Atem zum Auftanken. In der zweiten Runde visualisieren wir eine "Lichtdusche", um wieder ganz in unsere Energie und Kraft zu kommen. Ich wünsche dir viel Freude, Entspannung und neue Energie beim Reinhören!

Wenn du dich einsam fühlst durch die Auswirkungen der Corona-Maßnahmen, dann möchte ich dich einladen, dies Gefühl mit mir zu klopfen. Denn es verursacht tiefen Schmerz und einen inneren Konflikt. Lass uns die Einsamkeit anschauen und durch kraftvolle Worte und das EFT Klopfen auflösen, um danach in eine tiefe Verbindung zu allen Menschen einzutauchen, die dir wichtig sind. Am Ende fühlst du dich nicht mehr so einsam.

In dieser Episode führe ich dich durch alle zehn Klopfakupressur-Punkte und erzähle dir dabei, was du über's Klopfen wissen solltest. Hier solltest du unbedingt reinhören, wenn du noch keine Erfahrung hast mit der Klopfakupressur-Technik. Drucke dir am besten auch noch meine kostenlose Kurzanleitung aus, dann kann nichts mehr schiefgehen.

In der letzten Podcast Folge teilte ich die 3 Schritte zur emotionalen Stärke im Kinderwunsch. Aber warum ist eine emotionale Stärke bzw. eine emotionale Balance im Kinderwunsch so wichtig? Genau darum geht es in der heutigen Folge. Ich stelle dir heute auch eine Methode vor, mit welcher du einfach und schnell mit emotional herausfordernden Situation umgehen kannst - nämlich EPT. EPT (Emotional Power Tapping) ist eine einfache und schnell wirkende Klopftechnik, die du in jeder Lebenslage anwenden kannst. Wenn du Lust hast, kannst du nächste Woche bei meinem 5-tägigen Workshop "Erlebe deinen Kinderwunsch-Zyklus neu - In 5 Tagen zu mehr Vertrauen und Entspannung im Kinderwunsch" dabei sein. In diesem Workshop lernst du, wie du EPT in den 4 Phasen des Kinderwunsch-Zyklus anwenden kannst und so deinen Kinderwunsch wieder mit mehr Vertrauen und entspannter erleben kannst. Mehr Infos zum Workshop findest du auf www.babywunder.at/workshop-kinderwunsch-zyklus. Ich freue mich, dich nächste Woche im Workshop begrüßen zu dürfen! *** Wenn du Interesse an einem Kinderwunsch EINZEL-COACHING mit mir hast - Online per Video-Call oder persönlich in meinen Praxisräumlichkeiten in Linz - dann buche dir jetzt gleich dein kostenloses Erstgespräch hier: https://calendly.com/babywunder/erstgespraech *** Folge mir auch gerne auf Facebook, Instagram und Pinterest und tausche dich in meiner privaten Facebook-Gruppe mit anderen Kinderwunsch-Frauen aus. Herzlichst, Deine Monika

Meridiane sind feinstoffliche Energiekanäle im Körper, über die Lebensenergie im ganzen Körper verteilt wird. Wenn die Lebensenergie durch die Meridiane frei fließt, ist der Mensch gesund und vital. Ungelöste Konflikte oder unterdrückte Emotionen können jedoch zu Energieblockaden in den Meridianen führen. Diese können sich dann in verschiedenen Störungen und Krankheiten äußern. Eine Möglichkeit Blockaden in den Meridianen zu lösen ist die Klopftechnik oder auch Emotional Freedom Technique (EFT) genannt. In dieser Podacast-Folge erfährst du mehr über die Meridiane und wie EFT im Praktischen funktioniert. ∞ Wenn dir die Podcast-Folge gefallen hat, würde ich mich riesig freuen, wenn du mir eine Bewertung hinterlässt.

Der PURE ME Podcast macht Pause. Warum und wieso und wie es weitergehen wird, erfährst du in dieser Episode. Alles Liebe Carole

Hallo du! In dieser Folge leitet Miriam eine Runde EFT (Emotional Freedom Technique) an. EFT ist ein klasse Emotions-Soforthilfe Tool, welches ich dir hier nochmal gesondert zur Verfügung stelle.  EFT ist eine Klopftechnik, mit welcher du super effektiv jede Art von Emotion auflösen kannst. Viel Spaß und Freude beim Klopfen! Ich freu mich, dass du da bist und meinen Podcast hörst! Hier die Links:Miriams Instagram: https://www.instagram.com/miriambrennig/Miriams Insight Timer (Wo sie den EFT Kurs macht): http://insig.ht/miriambrennigBrad Yates (EFT auf Youtube zum Praktizieren): https://m.youtube.com/channel/UCiHZMZejDS4RIxDdBwoie9AIch freu mich riesig, wenn du bei meinem Instagram vorbeischaust und mir schreibst, wie du die Folge fandest: https://www.instagram.com/solveigweimar/Fühl dich gegrüßt und umarmt von der Sonne!In Liebe, deine Solveig

Die Arbeit dieser wunderbaren Frau hat unserer Beziehung schon oft den „Arsch gerettet“ – mit Tango tanzen(dabei tanzen wir gar nicht) und mit EFT (nein, nicht mit der Klopftechnik). Was ist dieses EFT? Wer ist diese Dr. Sue Johnson? Warum tanzt sie? Was haben wir mit ihr zu tun? Und vor allem: Was ist da für deine Beziehung drin? Sue Johnsons Credo: „Liebe macht Sinn!“ Unser Credo: „Es ist nie zu spät für eine glückliche Beziehung!“ Öffne dein Herz und hör‘ rein in unsere heutige Folge! Lass‘ uns gerne deine Meinung dazu da! Wir freuen uns auf den Austausch mit dir!! Wenn du Unterstützung dabei haben möchtest, deine Beziehung zu dir oder deinem Partner zu stärken, dann melde dich bei uns! Unbedingt! Dann wollen wir mit dir reden! willkommen@harbeckundhellwig.de Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar

In dieser Folge geht es um ein Thema, das eine besonders große Rolle beim emotionalen Essen und Übergewicht spielt: Es geht um Selbst-Sabotage.Die Meisten denken, dass es bei der Selbst-Sabotage um zu wenig Willenskraft geht. Davon gehe ich nicht aus. Ich habe aufgrund meiner Arbeit mit der Klopftechnik eine ganz andere Theorie, die dich sehr erleichtern wird.Hier gibt es Informationen zum Endlich frei essen!-Programm:https://endlichzuckerfrei.de/endlich-frei-essen-programm-april-2020/Wir starten schon am Sonntag, 03.05.2020 und es gibt nur eine begrenzte Anzahl von Teilnehmern.Ich bin Ilga und ich bin Coach für Emotionales Essen und Zuckersucht. In diesem Podcast berichte ich über meine Erfahrung, wie ich mir und meinen Klienten aus diesem Tal geholfen habe. Ein Leben ohne ständige Gedanken an Essen ist möglich.Du kannst mich hier finden: endlichzuckerfrei.de 

Du hast vielleicht schon mal die Erfahrung gemacht: Wenn du dich über etwas ärgerst oder wunderst und du dich fragst, warum dies oder das so oder so ist, kommst du nicht so recht weiter, sondern nur immer tiefer in unproduktive Gedankenspiralen hinein. „Warum ist mein Kunde am Telefon so unfreundlich?“ „Warum ist Jörg vergangenes Jahr befördert worden und nicht ich?“ Wenn du nicht gerade Wissenschaftler*in bist, helfen dir Warum-Fragen nicht weiter. Im Podcast erfährst du, warum das so ist und wie du mit anderen W-Fragen zu tollen Erkenntnissen und zu einer Lösung kommst, die dir jetzt und in Zukunft hilft. Außerdem beantworte ich eine W-Frage, die mir kürzlich gestellt wurde, und berichte, wie ich derzeit als Coach weiterarbeite. -- Mein Webinar vom 25. März im Rahmen der Small Business Support Weeks meiner lieben Kollegin Julia Hartmann, das ich in Podcastfolge 11 angekündigt habe, ist nun dauerhaft kostenlos zugänglich – einfach anmelden (garantiert ohne anschließende Werbe-Mails): https://inspiredbybigdreams.com/small-business-support-weeks Im Webinar zeige ich dir, wie du mit einer Klopftechnik negative Gefühle (Angst, Ärger …) auflösen kannst und wieder ins Handeln kommst, und wir zeigen auch die Atemgleichgewichtsübung mit verschränkten Armen von Podcastfolge 10. Weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit findest du unter www.heike-virchow.de Bei Instagram: heikevirchow Wenn du eine Frage hast, die ich in meinem Podcast (natürlich anonymisiert) beantworten soll, dann schreib bitte an: coaching@heike-virchow.de Dir hat diese Folge gefallen? Bei iTunes kannst du meinen Podcast auch bewerten und einen Kommentar hinterlassen. Teil den Podcast gern mit deinen Freunden und allen Menschen, denen er helfen könnte. Ich freu mich – und sie bestimmt auch. Wir hören uns. Heike

In dieser Podcastfolge teile ich eine extrem kraftvolle Klopftechnik mit dir die Akupressur und Neurologie miteinander verbindet. Die Emotional Freedom Technique bringt Energie wieder ins fließen und löst Blockaden und Ängste auf. Ich habe eine spezielle EFT Session für dich vorbereitet zu den Themen Urvertrauen, Erdung und unerschütterliches Fundament. EFT basiert auf der Annahme der traditionellen Chinesischen Medizin, dass in unserem Körper unerschiedliche Energiebahnen, nämlich Meridiane verlaufen, auf denen unsere Lebensenergie fließt. TCM geht davon aus, dass ein Großteil von Krankheiten deswegen entsteht, weil Energien im Körper nicht richtig fließen können. Na Lust auf eine Runde High Energy mit mir ?

Wir kennen es alle: Wir stehen vor einer Entscheidung und wissen nicht, wie wir uns entscheiden sollen. Wir haben Angst, vielleicht die "falsche" Entscheidung zu treffen und schieben dadurch manchmal Entscheidungen ewig lange hinaus. In dieser Episode lernst du, wie du in 5 Schritten kraftvolle Entscheidungen für dich und dein Leben treffen kannst, wie du wieder mehr auf deine Intuition und dein Herz hören kannst und wie du die Angst loswirst, die "falsche" Entscheidung zu treffen. Ich freue mich auf dein Feedback! Deine Carole Mein Online Programm gegen Essanfälle & emotionales Essen: https://carolevolkart.coachy.net/lp/heart-over-binge/ Grundlagenvideo zu EFT inkl. Anleitung zum Mitklopfen: https://youtu.be/ePJBV9s6IXA EFT gegen Ängste, Sorgen & Stress wegen der Corona-Krise: https://www.youtube.com/watch?v=5oVH4CROgK4&t=96s ____ Hier findest Du mehr über mich & meine Angebote: - Dein persönliches EFT-Coaching: www.carolevolkart.com/coaching - Mein Online Programm gegen Essanfälle & emotionales Essen: https://carolevolkart.coachy.net/lp/heart-over-binge/ - Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/carolevolkart/ - Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/carolevolkartcoaching/ - Youtube: www.youtube.com/carolevolkart - EFT - Facebookcommunity: https://www.facebook.com/groups/611817246231007/ - Facebookgruppe für Esssüchtige & emotionale Esser: https://www.facebook.com/groups/384977511943265/

Meditation zur Bewältigung der Angst z. B. vor Infektionskrankheiten und des Reduzierung des Stresslevels in Kombination mit EFT ( Emotional Freedom Technik)- einer Klopftechnik zur Angst- und Stressbewältigung- von Dawson Church Bitte nutz die Meditation wann immer DU Dich ängstlich fühlst oder dir Sorgen machst oder deinen inneren Frieden rauben läßt. Da es wissenschaftlich erwiesen ist, dass Du diese Anspannungen loslassen kannst, kannst DU dir also auch ein glückliches Leben er-schaffen. www.Dawsonchurch.com

Was macht diese Angst mit uns? Was macht diese Angst mit unserem Immunsystem? Wie kannst Du damit umgehen? Was kannst Du für Dich tun? Wie nutze ich die EFT- Emotional Freedom Technik? Und was sagen die Dawson Church- Studien dazu? Mittels Meditation und Klopftechnik ist es wissenschaftlich sogar beweisen, dass es eine Linderung gibt. Wann immer Du Angst oder Sorgen hast, deinen inneren Frieden verloren hast, höre diese Folge und ihre entsprechend Meditation. Dawson Church hat Sie zur Verfügung gestellt und es gilt ihm dafür unser aller großer Dank. Du findest mehr zu ihm, seiner Arbeit und seinen Meditationen unter www.dawsonchurch.com

In dieser Episode teile ich mit dir positive & kraftvolle Affirmationen für Gesundheit, Vitalität und Energie. Du kannst sie entweder zum Einschlafen anhören oder in Kombination mit der EFT-Klopftechnik. In dem Sinne bleib' gesund & lass' dich nicht unterkriegen! ❤ Deine Carole

Gerade in solch stürmischen Zeiten ist es wichtig, in der eigenen Kraft und Ruhe zu bleiben. Wie kannst du mentale Stärke aufbauen?  In der heutigen Episode geht es darum, dass deine Werte auch deine inneren Fähigkeiten sind.  Und wie du dieses unermessliche Potential in Zeiten, in denen es hoch her geht, gut für dich nutzen kannst. Und ich erkläre dir NAEM. Das ist eine Klopftechnik aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, mit deren Hilfe du den Energiefluss in deinem Körper anregst, der sich durch starke negative Emotionen wie Angst, Ärger, Wut stauen kann. Wenn das Chi (Lebensenergie) wieder fließt, kann Entspannung einsetzen. Diese Übung kannst du immer und überall anwenden, wenn es gerade notwendig ist, wieder in deine innere Mitte zurückzukommen und innerliche Entspannung zu erhalten. Wenn du sie noch einmal nachlesen willst, findest du das Transkript unter der Podcastfolge auf meiner website.  Angst, Ärger, Wut sind zerstörende Kräfte – wo auch immer du sie vielleicht aufspürst, bringe ihr Liebe entgegen. Beides zusammen funktioniert nicht. Lasst uns näher zusammenrücken, um wieder in die Kraft zu kommen. Wenn du wissen möchtest, wie ich dich konkret unterstützen kann, dann melde dich einfach direkt bei mir: mail@yvonne-simon.com Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du hier: Yvonne-Simon.com XING   FACEBOOK BIG FIVE FOR LIVE Meinen Podcast findest du auf iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmacher oder Mutmacherin und hast Lust, deine Geschichte in meinem Podcast zu erzählen? Dann schreib mir gern eine email an mail@yvonnesimon.com oder nutze das Kontaktformular auf yvonne-simon.com Wenn dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich sehr über eine Bewertung bei iTunes. Diese kannst du einfach über den folgenden Link abgeben: Hier Podcast bewerten  

In dieser Episode teile ich mit dir in einem 1. Schritt eine Technik, wie du unbewusste limitierende & blockierende Glaubenssätze erkennen kannst und in einem 2. Schritt, wie du diese negativen Glaubensmuster mit der EFT-Klopfakupressur auflösen kannst, damit dein Weg frei wird zur Erfüllung deiner Wünsche, Ziele & Lebensträumen. Viel Spass dabei & viel Erfolg beim Auflösen deiner unbewussten Blockaden! Deine Carole

Diese Episode kommt direkt aus meinem Herzen, ohne Vorbereitung, ohne Notizen. Ich spreche mit dir darüber, wie wichtig es ist, dass wir unsere eigenen Gedanken achtsam wahrnehmen und dass wir Ereignisse, die uns passieren nicht sofort (negativ) beurteilen, sondern einfach wertfrei annehmen sollten. Denn so oft kreieren wir aus Dingen, die uns widerfahren komplett unnötige Horrorszenarien und neue limitierende Glaubenssätze, die uns am Ende von unserem Erfolg, von der wahren Liebe oder der Erfüllung sonstiger Träume abhalten. Die ganze Thematik erläutere ich anhand eines aktuellen persönlichen Beispiels aus meinem Alltag, wobei mir eben genau das fast passiert wäre. Achte auf deine Gedanken, denn egal ob du denkst, du schaffst etwas oder du schaffst es nicht, du wirst am Ende recht behalten. Viel Unterhaltung beim Reinhören und ich bin gespannt auf dein Feedback zur Folge! Deine Carole

In dieser Episode erzähle ich dir von meinem 3. Ausbildungswochenende in EFT (emotional freedom techniques), auch Klopfakupressur, Tapping oder Klopftechnik genannt. Ich gebe Einblicke in das Gelernte und teile meine persönlichen Erfahrungen während des Seminars und auch danach. Mit der EFT-Klopfakupressur kann man auf sehr sanfte Weise Ängste loslassen, Stress reduzieren, negative Glaubenssätze auflösen, körperliche Schmerzen lindern und auch belastende Erlebnisse (z.B. Autounfall, Verlust eines Menschen, Traumata) behandeln. EFT ist sowohl ein wundervolles Coachingtool, kann aber auch wunderbar in der Selbstanwendung angewendet werden. Wenn du die Technik einmal kannst, dann hast du sie immer dabei. Ausser für stark belastende Themen ist es empfehlenswert diese mit einem Coach im 1:1 Setting anzuschauen. Ab sofort biete ich offiziell EFT-Coachings an, sowohl offline in meiner Praxis in Basel als auch online (per Zoom). Falls du also ein Thema hast, welches du endlich gerne angehen möchtest, dann freue mich sehr, wenn du dich bei mir für ein Coaching oder ein kostenloses Kennenlerngespräch meldest. Alle Infos auf meiner neuen Webseite: www.carolevolkart.com Viel Unterhaltung beim Reinhören & Alles Liebe Carole

Zum Anfang des neuen Jahres möchte ich mit Dir im SoulFood Journey Podcast mit einer EFT Session starten. Diese habe ich am 31.12.2019 auf Facebook gemeinsam mit der SoulFood Journey Community durchgeführt. Doch was ist eigentlich EFT? EFT ist die Abkürzung von Emotional Freedom Technique und ist eine Klopftechnik. Mit Hilfe von EFT kannst Du innere Blockaden und Energien lösen, wie z.B. Ängste, Sorgen oder Versagensängste. Für mich selbst ist das ein wundervolles, wirksames Tool und hat mir schon sehr in meinem Leben geholfen.  Gemeinsam werden wir in dieser Folge EFT anwenden, damit wir uns von altem lösen. Viel Spaß beim Mitmachen, es wird Dir eine ganz wertvolle Erfahrung geben.  IM LIVESTREAM HÖRST DU: Was EFT ist Wie Dir EFT hilft deine emotionalen Blockaden zu lösen Warum EFT so wirkungsvoll ist Warum Du die Session komplett durchziehen solltest Warum Du heute schon anfangen solltest Sei mutig und sei neugierig SHOWNOTES Melde dich zum SoulFood Letter an Homepage zum Teilen: https://www.soulfoodjourney.de Instagram Kanal: instagram.com/soulfoodjourney.de Community auf Facebook:  SoulFood Journey Community

In dieser Folge nehme ich dich erneut mit in die Welt des EFTs (emotional freedom techniques), auch Klopfakupressur, Tapping, Klopftechnik genannt. Ich berichte von meinem zweiten Ausbildungswochenende, gebe Einblicke in das Gelernte und teile meine persönlichen Erfahrungen. Mit EFT lässt sich auf sehr wirksame Weise und in kürzester Zeit Stress reduzieren, es können Ängste und falsche Glaubenssätze behandelt werden und (chronische) körperliche Schmerzen bis hin zu Allergien und co. aufgelöst werden. Viel Unterhaltung beim Reinhören & Alles Liebe Carole

In dieser Folge nehme ich dich mit in die Welt des EFTs (emotional freedom techniques), auch Klopfakupressur, Tapping, Klopftechnik genannt. Ich berichte davon, wie ich selbst auf diese Methode aufmerksam geworden bin, bei welchem Problemen sie mir am meisten hilft (Stress, Ängsten, emotionaler Hunger etc.) und gebe dir einen Einblick in das erste Seminar von meiner Ausbildung in EFT. Zudem erfährst du, was EFT genau ist, woher es kommt und bei welchen psychischen und körperlichen Beschwerden es helfen oder manchmal sogar wahre Wunder bewirken kann.

Hallo Ihr Lieben, heute möchte ich euch erzählen, wie ich mich auf eine große Augen-OP vorbereite und es schaffe, dass ich entspannt bleibe und voller Zuversicht bin. Mentale Stärke kann man bekanntlich lernen und ich habe einige Werkzeuge in meinem Köfferchen, die ich natürlich für mich anwende und gern auch an euch weitergebe;.) Wenn ihr erfahren möchtet, wie das geht, hört gern in diese Episode rein! Hier noch meine Empfehlungen zu der Klopftechnik, die auch ich gerade anwende, um cool und entspannt zu bleiben: EFT (Emotional Freedom Technique), Kurzes Video von mir: https://youtu.be/OuC96-39B3I Das Buch "Bitte klopfen" von Miachel Bohne (Werbung): https://amzn.to/2VcPHe3 Wenn du mehr über meine **WEIBERZEIT 2020 an der Ostsee** erfahren möchtest, wo wir auch mentale Übungen machen werden und Körper, Geist und Seele stärken, klicke hier: https://weiberzeit.de/weiberzeit-live-event/ Herzliche Grüße Anne

Mein heutiger Gast ist mein Speakerkollege Martin Laschkolnig. Martin vereint Ost und West, Business und Buddhismus, Controlling und Meditation. Martin hat eine sehr spannende Lebensgeschichte, über die wir auch im Interview ein sprechen. Sein Hunger nach innerem Wachstum ließ ihn nach einer westlichen Wirtschaftsausbildung nach Indien gehen. Drei Jahre studierte er dort bei tibetischen Mönchen buddhistische Philosophie und danach in den USA High Performance, Energiepsychologie und Persönlichkeitsentwicklung. Die Anwendung all dessen nutzt er seit über 20 Jahren in seinen Firmen, in seinen Vorträgen, Seminaren und Coachings. Mittlerweile hat er Menschen auf bislang 4 Kontinenten zu einem erfüllteren Leben mit mehr Freude, innerem Frieden und besseren Resultaten im Business und Privatleben inspiriert. Martin Laschkolnig ist der Gründer und Leiter des Instituts für Potentialentwicklung in Linz, Österreich. Er ist Experte für Erfolg, Selbstwert und Selbstvertrauen und deren Auswirkungen auf Führungskräfte und ihre Teams. Aufgrund einer tiefen persönlichen Krise wurde alles in Frage gestellt, was bisher geschehen war. In einem intensiven Prozess kam Martin Laschkolnig in einen tiefen, inneren Frieden, den er bis dahin so noch nicht kannte. Diese tiefe Erfahrung veranlasste ihn, sich noch stärker auf das zu konzentieren, wie wir Blockaden lösen, das Leben annehmen und aus einer Position von Leichtigkeit und Flow unser Leben im Frieden mit uns selbst gestalten können. Sein neues Programm „Ergib Dich, sagte das Leben“ ist das Resultat davon, wie auch Du diesen Zustand erreichen kannst. Nähere Details gibt es auf www.martinlaschkolnig.at/ergibdich In der Epsiode spricht Martin Laschkolnig + über eine Technik mit der man sehr schnell Stress abbauen kann + über seine Defintion von Erfüllung und Erfolg + über das Schattenprinzip außerdem eine Menge wertvoller Tipps!!! Deutschland und Andere Länder mit Anna Lassonczyk (Dipl. Kulturwirtin, internationale Speakerin, interkulturelle Trainerin) Der erste und einzige Podcast in Deutschland, Österreich und der Schweiz, der sich mit interkultureller Kommunikation beschäftigt, spannende Impulse über fremde Länder liefert, entfernte Kulturen näher bringt und erfolgreiche Menschen mit internationaler Erfahrung interviewt. https://www.intercultural-success.de/ https://www.facebook.com/Interculturalsuccess/