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Hoje na "Consultoria Gratuita", discuti o melhor adoçante para diabéticos: a alulose. Expliquei como o diabetes tipo 2 é desenvolvido principalmente pela alimentação e como é possível reverter essa condição. Apresentei estudos que demonstram os efeitos positivos da alulose, como baixa caloria, pouca absorção e melhora na glicemia. Não perca essa discussão vital para entender como uma simples mudança pode impactar sua saúde. No final da live, respondi perguntas e dei dicas valiosas para controlar o diabetes e melhorar a qualidade de vida. Acompanhe a live completa e descubra como adoçar sua vida de maneira saudável e eficaz. :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join :::::: Referência dos estudos da Remissão do Diabetes https://phcuk.org/wp-content/uploads/Summary-Table-Of-Randomised-Controlled-Trials-Comparing-Low-Carb-To-Low-Fat-Diets-With-Type-2-Diabetes-Participants.pdf :::: GLICOSÍMETRO https://amzn.to/3Zy5AhZ :::: GRUPO VIP NO WHATSAPP :::: https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

Na live de hoje, abordei um tema intrigante e controverso: o jejum de gordura. Expliquei a fundo o que é, como funciona e quais são os alimentos permitidos nessa abordagem dietética. Apresentei evidências científicas para apoiar minhas explicações e discuti os benefícios, erros comuns e potenciais riscos envolvidos. No final, respondi perguntas e compartilhei dicas valiosas. Você não pode perder essa oportunidade de entender tudo sobre o jejum de gordura e como ele pode impactar sua jornada de emagrecimento. :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join :::::: ESTUDOS COM DIABÉTICOS https://phcuk.org/evidence/t2d/ :::: GLICOSÍMETRO https://amzn.to/3Zy5AhZ :::: GRUPO VIP NO WHATSAPP :::: https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

Na live de hoje da minha "Consultoria Gratuita", desmistifiquei a ideia de que o ácido lático é o vilão da fadiga muscular e da queimação. Apresentei evidências científicas que mostram que é o lactato, e não o ácido lático, que está relacionado a esses sintomas. Além disso, discuti como a intensidade do exercício e uma dieta de alta qualidade influenciam a produção de lactato. No final da live, respondi perguntas dos participantes e compartilhei dicas valiosas para melhorar o desempenho atlético e aliviar a fadiga muscular. Não perca a próxima live e descubra como a nutrição pode transformar seus resultados! :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join :::: GRUPO VIP NO WHATSAPP :::: https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

Na live de hoje, discutimos o tema "O QUE CAUSA E COMO ACABAR COM A DIARRÉIA NA CARNÍVORA". Apresentei artigos científicos que mostram como uma dieta flexível pode prejudicar a saúde intestinal e expliquei por que a dieta carnívora, ao restaurar a saúde do intestino, pode causar diarreia temporária. Compartilhei seis possíveis causas e como tratá-las eficazmente. No fim da live, respondi perguntas e dei dicas valiosas sobre como melhorar sua dieta e saúde intestinal. Se você quer entender mais sobre os benefícios e desafios da dieta carnívora, não perca esta consultoria gratuita, de segunda a sexta. :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join :::: GRUPO VIP NO WHATSAPP :::: https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

Na live de hoje, discutimos a "Animal Based Diet". Apresentei diversos artigos e expliquei como o consumo de proteína animal é essencial para a saúde humana. Também descrevi detalhadamente o que é a Animal Based Diet. No final, respondi perguntas e compartilhei dicas valiosas. :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join :::: GRUPO VIP NO WHATSAPP :::: https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

Na live de hoje, abordei "O MAIOR ERRO DA NUTRIÇÃO QUE VAI TE ENGORDAR". Mostrei porque focar apenas em calorias, ignorando a qualidade da alimentação, pode sabotar seus esforços de emagrecimento. Apresentei diversos artigos científicos, expliquei como a qualidade dos alimentos impacta diretamente no processo de perda de peso de forma saudável e sustentável. Respondi perguntas dos participantes e compartilhei dicas valiosas. Acompanhe a live para entender a importância de priorizar a qualidade alimentar no seu processo de emagrecimento e descubra como evitar esse erro comum, mas crítico, na sua jornada rumo a uma vida mais saudável. :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join :::: GRUPO VIP NO WHATSAPP :::: https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

Na Consultoria Gratuita, falei sobre como ganhar energia na dieta carnívora. Expliquei como uma dieta alta em carboidratos pode comprometer a eficiência energética e atrofiar a saúde metabólica. Apresentei vários artigos e mostrei como uma alimentação com qualidade e baixa em carboidratos pode ser excelente para o desenvolvimento da eficiência energética. Ao final, respondi perguntas e ofereci dicas valiosas. Não percam! :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join :::: GRUPO VIP NO WHATSAPP :::: https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

Olá, eu chamo-me José Alberto Macedo Silva, ou @josezerosilva nas redes, nasci no dia 24 de Setembro de 1993 e tenho TRINTA.TRINTA é uma ideia original de @josezerosilva.A foto da capa é da autoria de @mikes_dasilva.A música é "30" do Bo Burnham.Logótipo MEATO PODCASTS: @sararocha_dgMeato... fica no ouvido.Patreon: ⁠⁠www.patreon.com/oPutoDeBarba

Hoje na "Consultoria Gratuita", abordei o tema "A CARNÍVORA AUMENTA A INSULINA?". Expliquei detalhadamente como a resistência insulínica se desenvolve e a forte relação dessa condição com o consumo de carboidratos processados. Mostrei que, embora a proteína estimule a insulina, seu efeito é muito menor do que o do açúcar. Apresentei estudos que comprovam que dietas hiperproteicas são protetoras e proporcionam melhores resultados na saúde metabólica em comparação com dietas ricas em carboidratos, como a da pirâmide alimentar. No final da live, respondi perguntas e compartilhei dicas valiosas. Não se trata apenas de reduzir carboidratos, mas de entender como a dieta carnívora pode ser a chave para controlar a insulina e melhorar a saúde metabólica. Assista à gravação para descobrir como essas informações podem transformar sua abordagem alimentar. :::::: Referência remissão diabetes tipo 2 https://phcuk.org/evidence/t2d/ :::: GRUPO VIP NO WHATSAPP :::: https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

Hoje, no quarto dia do nosso Desafio de 5 Dias na Dieta Carnívora, abordei um tema crucial: “Carne é Vida”. Expliquei a importância do consumo de proteínas, especialmente as de origem animal, e desmistifiquei alguns mitos comuns. Apresentei e comentei artigos científicos que sustentam essa abordagem nutricional. No final, respondi perguntas dos participantes e ofereci dicas valiosas para otimizar a saúde e o emagrecimento. Se você ainda acredita que a carne faz mal, precisa assistir a esta live. A ciência está do nosso lado, e os resultados falam por si. Não perca a oportunidade de transformar sua saúde com informações baseadas em evidências. :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

Na live de hoje, abordamos o segundo dia do nosso Desafio de 5 Dias na Dieta Carnívora, com o tema “A Carne Cura”. Mostrei como a carne pode ser uma poderosa aliada no tratamento de diversas doenças, e expliquei a origem da Lin Diet, também conhecida como dieta do leão. Apresentei casos reais e artigos científicos que comprovam esses benefícios. No final da live, respondi perguntas e compartilhei dicas valiosas para quem está seguindo a dieta. Se você quer saber mais sobre como a carne pode transformar sua saúde, não perca essa série de lives. Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum conteúdo! :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

Na live de hoje, abordei um tema crucial: “7 PASSOS PARA ACABAR COM O VÍCIO DO DOCE”. Apresentei evidências científicas que comprovam como o açúcar é viciante e como seu consumo excessivo está diretamente ligado ao aumento alarmante de problemas de saúde. Nunca estivemos tão dependentes do açúcar, e isso está nos adoecendo. No final da live, respondi perguntas e compartilhei dicas valiosas para ajudar você a se libertar desse vício. Se você está cansado de lutar contra a vontade incontrolável de comer doces e quer saber como dar um basta nisso, não perca essa live. Descubra os passos essenciais para retomar o controle da sua alimentação e da sua saúde. Assista agora e transforme sua relação com o açúcar! :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

Na live de hoje, abordei um tema polêmico: “NÃO BEBA MAIS LEITE ANTES DE SABER DISSO”. Apresentei evidências científicas que mostram como o leite A1 pode ser problemático, enquanto o leite A2 é uma opção mais segura. Expliquei detalhadamente os efeitos inflamatórios e alergênicos da caseína, baseando-me em estudos recentes. Se você quer saber mais sobre como o leite pode impactar sua saúde, não perca essa live! No final, respondi perguntas e compartilhei dicas valiosas para quem busca uma vida mais saudável. Se você está interessado em emagrecimento e nutrição baseada em comida de verdade, como low carb, cetogênica e dieta paleolítica, inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhuma consultoria gratuita. Vamos juntos nessa jornada rumo a uma vida mais saudável! :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

Louvores estarão continuamente na minha boca, sem cessar bendirei ao Senhor. Porque O conheço e confio em Sua Lealdade, sei que ages com justiça e retidão. Só Tu És Digno, exaltado seja o Teu Nome, Ó Senhor. Na angústia da minha alma, busquei ao Senhor e ele me livrou de todos os meus medos. Quando olhamos para Ti Senhor somos iluminados, não somos envergonhados. Apresentei o meu coração humilhado diante de Ti; O Senhor me ouviu e me livrou de todas as minhas dificuldades. O Teu anjo como uma muralha ao nosso redor, nos mostra que lutas as nossas batalhas e nos livra. O temor está em meu coração. Provem, vejam! O Senhor É Bom! Abençoado são os que confiam nEle. Temam, os vós santos do Senhor; não há falta de nada para os que O temem. Os filhotes de leão sentem fome, mas aqueles que buscam ao Senhor nada lhes falta. O Senhor os supre com toda provisão. Até as crianças ao ouvir, aprendem do temor do Senhor. Se o temor estiver em nosso coração, guardarmos a nossa boca do mal e de toda malícia. Afasta-te do mal! Busque fazer o bem, aproxime-se da paz, e ande junto dela. Os olhos do Senhor estão continuamente sobre os justos, seus ouvidos não cessam de ouvir as suas orações. Enquanto sua face é contra os que praticamente o mal e os aniquila da terra. Os justos têm as suas orações ouvidas pelo Senhor; estão seguros, pois O Senhor os livra de todas as dificuldades. Aqueles que têm um coração quebrantado e um espírito contrito, O Senhor está bem perto deles. Sim, os justos sofrem aflições; são muitas, mas o socorro do Senhor os livra de todas. Até os ossos, que doem com o sofrimento da alma, O Senhor guarda; a aflição não os quebrará. Os perversos são afligidos pelo seu próprio mal; são desolados porque odeiam os justos. Há socorro para os que confiam no Senhor, e certamente não serão desolados. Esta seção de paráfrases do livro de Salmos, tem como objetivo manter a essência dos textos originais, preservando a tradução e contextualização. Apresentando uma linguagem contemporânea e um compilado dos momentos de Devocional da Autora. Paráfrase do livro de Salmos, autoria Pastora Izza Vieira, Escritora da autobiografia Em Meio a Dor, Antologia Mulheres Arraigadas e Coautora no título Vire a Página, Mulheres Zoe 3. Todos os direitos reservados a Autora. Ministry Restored Women for the Nations. Instagram @pastoraizzavieira E-mail: pastoraizzavieira@gmail.com

Hoje tivemos uma live incrível sobre a dieta cetogênica e seu impacto na saúde mental. Se você perdeu, não se preocupe, pois vou resumir os principais pontos para você.

Palavra: Paulo de Tarso, Apóstolo Adoração: Ministério Shir Hashirim Tema: A CHAVE DO PODER: RELACIONAMENTO COM DEUS Mt. 3: 13 a 17 e 4: 1 e 2 - “Por esse tempo, dirigiu-se Jesus da Galiléia para o Jordão, a fim de que João o batizasse. Ele, porém, o dissuadia, dizendo: Eu é que preciso ser batizado por ti, e tu vens a mim? Mas Jesus lhe respondeu: Deixa por enquanto, porque, assim, nos convém cumprir toda a justiça. Então, ele o admitiu. Batizado Jesus, saiu logo da água, e eis que se lhe abriram os céus, e viu o Espírito de Deus descendo como pomba, vindo sobre ele. E eis uma voz dos céus, que dizia: Este é o meu Filho amado, em quem me comprazo. A seguir, foi Jesus levado pelo Espírito ao deserto, para ser tentado pelo diabo. E, depois de jejuar quarenta dias e quarenta noites, teve fome." Mt. 17: 14 a 21 - “E, quando chegaram para junto da multidão, aproximou-se dele um homem, que se ajoelhou e disse: Senhor, compadece-te de meu filho, porque é lunático e sofre muito; pois muitas vezes cai no fogo e outras muitas, na água. Apresentei-o a teus discípulos, mas eles não puderam curá-lo. Jesus exclamou: Ó geração incrédula e perversa! Até quando estarei convosco? Até quando vos sofrerei? Trazei-me aqui o menino. E Jesus repreendeu o demônio, e este saiu do menino; e, desde aquela hora, ficou o menino curado. Então, os discípulos, aproximando-se de Jesus, perguntaram em particular: Por que motivo não pudemos nós expulsá-lo? E ele lhes respondeu: Por causa da pequenez da vossa fé. Pois em verdade vos digo que, se tiverdes fé como um grão de mostarda, direis a este monte: Passa daqui para acolá, e ele passará. Nada vos será impossível. [Mas esta casta não se expele senão por meio de oração e jejum.]" Mc. 1: 32 a 36 - “À tarde, ao cair do sol, trouxeram a Jesus todos os enfermos e endemoninhados. Toda a cidade estava reunida à porta. E ele curou muitos doentes de toda sorte de enfermidades; também expeliu muitos demônios, não lhes permitindo que falassem, porque sabiam quem ele era. Tendo-se levantado alta madrugada, saiu, foi para um lugar deserto e ali orava. Procuravam-no diligentemente Simão e os que com ele estavam.” At. 1: 6 a 9 - “Então, os que estavam reunidos lhe perguntaram: Senhor, será este o tempo em que restaures o reino a Israel? Respondeu-lhes: Não vos compete conhecer tempos ou épocas que o Pai reservou pela sua exclusiva autoridade; mas recebereis poder, ao descer sobre vós o Espírito Santo, e sereis minhas testemunhas tanto em Jerusalém como em toda a Judéia e Samaria e até aos confins da terra. Ditas estas palavras, foi Jesus elevado às alturas, à vista deles, e uma nuvem o encobriu dos seus olhos.” ***************************************************************************************************** QUEREMOS INTERAGIR COM VOCÊ! Através do link abaixo você pode acessar nossos ministros e todo nosso conteúdo no nosso Aplicativo Betlehem, Website e Redes Sociais... Se você quer: ENTREGAR A TUA VIDA PRA JESUS! CLICKA LÁ! Vamos falar contigo! Se você quer: ACONSELHAMENTO! CLICKA LÁ! Vamos agendar! Se você quer nos enviar uma mensagem: CLICKÁ LÁ! Vamos te responder com muito amor! Se você quer nos visitar pessoalmente! CLICKÁ LÁ! Vai ter todas as informações que precisa! http://www.linktr.ee/igrejabetlehem Acesse o nosso Website Institucional e conheça um pouco mais a fundo a nossa igreja. https://www.betlehem.com.br Se quiser saber mais sobre Discipulado, ou não acessou ainda os Materiais que usamos para o Discipulado como os Livros: Discípulos, Primeiros passos e Discípulos, Fundamentos e outros vídeos com orientações e muita Palavra de Deus sobre este tema. ACESSE: https://www.betlehem.com.br/discipulado

Pela primeira vez em 19 anos, o Cartola FC vai alterar a formula de valorização do Fantasy Game. Essa é uma das várias mudanças que o Cartola vem promovendo nas últimas temporadas, visando tornar o jogo cada vez mais equilibrado, e evitando que os Cartoleiros e Cartoleiras desistam do game antes do fim do primeiro turno. Mas o que isso vai impactar na forma como jogamos? Como vai funcionar a valorização do Cartola FC? Apresentei aqui alguns cenários e o que o Cartola pretende com tudo isso. Curtiu o episódio? Dê um PRINT e marque a gente no Instagram @DicasCartola_BR, deixe o like e ative as notificações! #Cartola #CartolaFC #FantasyGames

O primeiro-ministro de Portugal, António Costa, anunciou sua renúncia nesta terça-feira, 7, após ser alvo de uma investigação que apura irregularidades em projetos de exploração de lítio e hidrogênio verde. A operação, que apura negócios relacionados à transição energética, atingiu em cheio o núcleo do governo português. Mais de 140 agentes, incluindo policiais e membros do Ministério Público, realizaram buscas em diversos endereços dos suspeitos, incluindo a residência oficial do premiê, no Palácio de São Bento, em Lisboa. As investigações estão focadas nos negócios ligados ao lítio e ao hidrogênio verde, elementos-chave para os projetos de transição energética da União Europeia. As primeiras suspeitas de irregularidades surgiram em 2019. No que diz respeito ao lítio, as investigações estão relacionadas à concessão e extração desse minério, fundamental para as baterias dos carros elétricos, no município de Montalegre. Já as suspeitas sobre o hidrogênio verde se concentram na atuação do governo em um grande projeto a ser realizado em Sines. Duas pessoas muito próximas ao primeiro-ministro foram detidas durante a operação: seu chefe de gabinete, Vítor Escária, e o consultor Diogo Lacerda Machado, amigo pessoal de Costa. Além deles, também foram presos Nuno Mascarenhas, presidente da Câmara Municipal de Sines, e dois empresários. O porto de Sines é a principal porta de saída das exportações portuguesas. A Procuradoria-Geral da República justificou as detenções alegando risco de fuga, continuação da atividade criminosa, perturbação do inquérito e perturbação da ordem e tranquilidade públicas. Segundo a PGR, os detidos são suspeitos de prevaricação, corrupção ativa e passiva de titular de cargo político e tráfico de influência. Em relação ao primeiro-ministro, o Ministério Público esclarece que o nome de António Costa foi mencionado por suspeitos durante as investigações, que afirmaram sua intervenção para desbloquear procedimentos no contexto das apurações. Outros membros do governo também estão sendo investigados. O ministro das Infraestruturas, João Galamba, teve sua casa revistada e foi formalmente declarado investigado no caso. O ministro do Meio Ambiente, Duarte Cordeiro, e o ex-titular da pasta João Matos Fernandes também estão sob investigação. Após o anúncio das operações de busca, Costa cancelou uma viagem ao Porto e todos os compromissos que tinha no dia de hoje. O primeiro-ministro seguiu imediatamente para o Palácio de Belém, onde se reuniu com o presidente da República, Marcelo Rebelo de Sousa. De acordo com a legislação portuguesa, o presidente tem o poder de demitir o governo e dissolver o Parlamento em casos considerados graves. O Antagonista está no top 3 do prêmio IBest na categoria Canal de Política.  Contamos com o seu voto e sua ajuda na divulgação.  https://app.premioibest.com/votacao/canal-de-politica Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp.  Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo... e muito mais.  Link do canal:  https://whatsapp.com/channel/0029Va2SurQHLHQbI5yJN344 Assine o combo O Antagonista + Crusoé:  https://assine.oantagonista.com/ Siga O Antagonista nas redes sociais e cadastre-se para receber nossa newsletter:  https://bit.ly/newsletter-oa Leia mais em www.oantagonista.com.br  |  www.crusoe.com.br

António Costa apresenta demissão do cargo de primeiro-ministro. Em causa, processo-crime instaurado contra Costa no Supremo, que diz desconhecer. Garante colaborar com Justiça e não se recandidatar.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Edição de 20 de Julho 2023

O antigo primeiro-ministro da Guiné-Bissau, Aristides Gomes, depois de ter apresentado queixa junto da justiça do seu país vai interpor um processo junto do Tribunal Africano dos Direitos Humanos. O político, actualmente radicado em França, denuncia uma tentativa de rapto aquando da sua participação em Novembro de 2022, na capital guineense, no congresso do PAIGC. RFI: Qual é o seu estatuto ? Está radicado em França? O senhor tem, mesmo, a nacionalidade francesa ?Aristides Gomes: Sim estou radicado em França. Não tenho a nacionalidade francesa, mas sempre vivi cá.Formou-se cá [em França], viveu cá várias vezes ao longo da sua vida !Formei-me cá e tenho os meus filhos que nasceram cá e que são franceses. Eu nunca pedi a nacionalidade. Mas enfm... Isto apesar de, segundo a lei, ter o direito: por casamento e pela situação dos meus filhos, etc.No entanto, apesar de estar em França, o senhor primeiro-ministro deu a entender que, obviamente, se interessava pelo que estava a acontecer no seu país natal, que está na perspectiva de eleições que deveriam ter lugar, agora, a 4 de Junho de 2023. Já houve várias datas, a Assembleia também já foi dissolvida há largos meses. O senhor interessa-se, vai votar, pelo menos ?Vou votar. Fui fazer o registo nas listas eleitorais há dias, aqui, em Paris, portanto vou votar. Eu gostaria de estar presente na Guiné-Bissau, por ocasião das eleições e participar na campanha eleitoral. Mas, infelizmente, pelos vistos, o regime não quer que eu esteja presente, portanto eu vou apoiar o meu partido e vou votar no exterior.Diz que tem dúvidas sobre o facto de que poderá ser recebido no seu país natal. O certo é que, ainda assim, o senhor lá esteve. Em Novembro participou no Congresso do PAIGC, uma força à qual aderiu em 1973, apesar do parêntesis do PRID, mas voltou ao PAIGC há largos anos. O que é que aconteceu, exactamente ? E quais são as consequências do que terá ocorrido ? Apresentou queixa, aonde ? Na justiça guineense por tentativa de rapto?Apresentei. É a segunda vez que apresento queixa na justiça guineense. E é a segunda vez que terei de recorrer à justiça internacional. Pela primeira vez apresentei na Guiné e no Tribunal da CEDEAO [Comunidade económica dos Estados da África ocidental].Desta vez apresentei na Guiné-Bissau, estava à espera da reacção da instituição judicial, que não reagiu já lá vão três meses. Por conseguinte, já estou a preparar uma queixa para o Tribunal Africano dos direitos humanos.O que aconteceu é que fui ao Congresso. Foi no mesmo dia que eu cheguei. Estive no aeroporto, saí do aeroporto, fui almoçar, fui à sala do Congresso, e por volta das 21 e 30 da noite, aparece um grupo, do Ministério do Interior, um grupo de paramilitares ou de militares, encapuçados, gente encapuçada, armada até aos dentes, com coletes à prova de balas, que veio para me raptar.Quando viu surgir essas silhuetas o que é que lhe ocorreu ?Eu estava à espera que alguma coisa acontecesse, porque quando eu cheguei a Lisboa, na quarta-feira, devia seguir para Bissau na quinta-feira, havia um voo da TAP. Na quinta-feira não fui porque tive alguma informação em como a minha presença era indesejável.Na quinta-feira tive a informação em como teria havido polícias que se apresentaram no guichet da TAP no aeroporto, pedindo a lista dos passageiros para ver se o meu nome constava na lista.Portanto eu já sabia que a minha presença era uma presença incómoda. Ainda assim eu insisti e fui na sexta-feira. Porque eu não estava a querer aceitar que, tendo ficado nas Nações Unidas durante onze meses e que a justiça guineense não conseguiu provar nada contra mim, aliás, não foi a razão pela qual eu teria ido às Nações Unidas: fui às Nações Unidas por iniciativa das Nações Unidas e das forças da CEDEAO que estavam presentes e que me protegiam.Mas como depois do Sissoco [Umaro Sissoco Embaló, presidente da república] assumir o poder, pela maneira como assumiu, mandou embora as forças da CEDEAO. Então em colaboração com as Nações Unidas, e a CEDEAO, quis que eu saísse de casa e que ficasse sob a sua protecção.Mas as Nações Unidas acharam, na altura, que era melhor eu ficar nas Nações Unidas, do que ir para o aquartelamento da CEDEAO. Portanto aí não havia muita confiança. Seis meses depois, é que surge, na verdade, uma tentativa de justificação por parte das autoridades judiciais da Guiné-Bissau, através da Procuradoria na altura. Eu reagi e meti uma queixa porque o que estava a ser evocado não tinha nem pé nem cabeça.Falemos, então, um pouco do que está a ser evocado. Sabemos que durante os vários períodos em que o senhor foi chefe do executivo  houve, por exemplo, uma grande apreensão de droga. Depois falou-se em desvio da dita droga. Fala-se em vários desvios de fundos. Há ou não há queixas-crime contra o senhor? Havia ou não havia mandado de detenção contra a sua pessoa?Não há queixa nenhuma. Não há investigação nenhuma, não há dossier nenhum contra a minha pessoa. Aliás não sou eu que digo isso, é o próprio Tribunal da Relação de Bissau, que acabou por emitir um comunicado, a dizer que não havia nada.Em Outubro do ano transacto !Exactamente, Por isso este ano eu estranhei que tivesse havido, portanto, o que aconteceu no Congresso. Mas no Congresso, já estava preparado psicologicamente para isso, mas felizmente as pessoas que estavam no Congresso, havia mais de mil pessoas no Congresso, reagiram, de forma determinada, e acabaram por dissuadir aquela equipa de militares ou paramilitares que tinha vindo para me raptar, porque não havia convocação nenhuma, por parte da Procuradoria.Eles exibiram um papel, horas depois, nas redes sociais. Nesse papel há uma assinatura de três ditos Magistrados, porque não há nomes, há simplesmente três assinaturas.No papel não dizem nada, só dizem que há uma ordem de detenção de Aristides Gomes. Face a isto, eu considero que foi uma tentativa de rapto porque, numa sexta-feira, num fim-de-semana, por volta das 21 e 30, num Congresso, veio gente encapuçada, armada até aos dentes, com coletes à prova de bala e tudo, para tentar levar uma pessoa, não podia ser senão uma tentativa de rapto !Por isso é que eu meti uma queixa. E até agora não há reacção nenhuma por parte das autoridades judiciais da Guiné-Bissau, por parte da Procuradoria. Eu estou à espera.Passados uns três meses, naturalmente que tenho o direito de passar para a frente, neste caso concreto fazer uma queixa para o plano internacional, como eu fiz em 2021.A relatora do Conselho dos Direitos Humanos da ONU veio também pedir explicações às autoridades guineenses sobre vários casos, o último caso sendo Marcelino Intupé, que foi agredido. Reconheceu, inclusivamente, um dos agressores, que seria um próximo colaborador da presidência da república. Até ao momento as autoridades de Bissau não reagem. O senhor dizia que o Estado de direito na Guiné-Bissau está no chão, está por terra, é mesmo assim ?Está por terra e é uma pena. Eu sinto e estou triste, como disse há dias em Lisboa, porque eu participei nessa edificação, com muitas dificuldades, nós tivemos grandes dificuldades. Mas conseguimos, na altura, pôr de pé todo um dispositivo legal e institucional, e houve eleições na base desse dispositivo legal e institucional, desde 1994 até agora.Mas desta vez nós estamos a assistir a coisas que nem sequer são dignas do período anterior à democracia, do período do partido único !  Quer dizer o sistema do partido único, toda a gente sabia e conhecia o sistema. E cada um fazia o recurso a uma certa auto-censura porque conhecendo o sistema, conhecendo as regras do jogo.Mas a partir do momento em que nós tivemos uma experiência de dezenas de anos de Estado de direito, de democracia, não se pode aceitar de maneira nenhuma que aconteçam coisas que estão a acontecer neste momento: raptos, violência de todo o tipo, ataques a rádios.Caso da Capital FM !Caso da Capital FM -, não foi só uma vez, foram duas vezes, com prejuízos materiais e humanos incríveis.Muita gente detida desde a suposta tentativa de golpe de Estado de 1 de Fevereiro, sem culpa formada !Muita gente detida ! São coisas que são dignas de um Estado de degenerescência incrível.Paralelamente, temos um activismo diplomático, se calhar,  jamais visto, inédito ?  A Guiné-Bissau preside, neste momento, a comunidade regional. É a primeira vez que o país o faz, é mesmo a primeira vez que um Estado lusófono consegue chegar a esse patamar (também só há 2 na CEDEAO, obviamente). Um presidente que vai à Ucrânia, que vai à Rússia, para não falar de tantas deslocações à escala planetária. Que olhar é que tem sobre o facto de que, porventura, a diplomacia guineense nunca tenha estado tão activa e ao mais alto nível do Estado ?Eu acho que pode parecer paradoxal, mas compreende-se. Porquê? Porque nós estamos numa situação internacional bem específica. Há o regresso de uma confrontação internacional entre potências, mais ou menos antagónicas. E há um posicionamento, um re-posicionamento, de cada uma dessas potências para manter a sua influência na zona em que sempre exerceu influência.Portanto esse jogo que os sociólogos diriam jogo no seio do campo político, há uma confrontação de estratégias para que cada um possa manter a sua influência na sua zona específica. Portanto os regimes, os regimes não democráticos, aproveitam-se dessa situação.Há esses jogos de interesses dessa confrontação de estratégias no campo político internacional, que faz com que a parte da democratização, a parte dos direitos humanos é esquecida.Em termos concretos acha que a França teria que perder o seu tempo em condenar os actos de violência, os actos de violação dos direitos humanos na Guiné-Bissau, em relação à necessidade que a França tem de ter alguma influência no plano, no espaço, da CEDEAO ?Nunca a França tinha tido um presidente seu a visitar a Guiné-Bissau, diga-se, em abono da verdade, com o que aconteceu a Emmanuel Macron !Exactamente. Portugal, por exemplo, não teria perdido a oportunidade de manter alguma influência sobre a Guiné-Bissau, optando, eventualmente, pela condenação daquilo que acontece sobre os direitos humanos, etc.Nós estamos numa situação internacional em que a prioridade é que cada um mantenha alguma influência sobretudo face àquilo que nós estamos a ver, que está a acontecer nesses países.E nós estamos também numa situação em que o "bloco ocidental", precisa desses países, da influência nesses países, para fazer face à Rússia, à China, e a outras potências que estão a emergir, à Turquia, aos Emirados Árabes Unidos, à Arábia Saudita.Portanto nós estamos numa situação de recomposição internacional, de recomposição do espaço do campo político internacional, a recomposição da ordem que estava estabelecida depois da Segunda Guerra Mundial, com a emergência de novas pequenas potências, a decomposição da própria potência, super-potência americana.Nós estamos numa situação em que cada uma das potências está tão preocupada com o seu posicionamento, nesse novo espaço, nesse novo campo reestruturado, ou em estado de reestruturação no plano internacional, que põe de lado a diplomacia antiga... que era baseada na condenação, no respeito dos direitos humanos, na influência cultural, etc.Nós estamos numa situação diferente, por isso é que a diplomacia guineense surge como uma diplomacia activa. Mas não tem nada de activa. Mesmo que não estivesse activa, teria de ser acordada porque teria que ser solicitada. Hoje em dia todos esses países estão a ser solicitados pelos Estados Unidos, pela China, pela Rússia, pela Turquia, pelos Emirados Árabes Unidos porque há uma recomposição. .Pela primeira vez vai haver, ao que tudo leva a crer, uma primeira cimeira Espanha/CEDEAO. Nunca aconteceu, porventura acontecerá sob presidência espanhola. A Espanha preside a União Europeia a partir de 1 de Julho, neste momento a Guiné-Bissau está a presidir à CEDEAO…Exactamente, perfeitamente ! A bipolarização que existia durante a Guerra Fria no plano internacional: Estados Unidos de um lado, a antiga União Soviética do outro lado, e depois o domínio praticamente total dos Estados Unidos, depois da queda do Muro de Berlim, tudo isso está a mudar !Porque, hoje em dia, há uma existência multipolar de influência internacional. Portanto com novas potências que surgem, por isso é que a Rússia está a lutar para poder manter a sua potência, para não perder, tendo em conta a expansão da própria NATO.E nessa perspectiva a Rússia foi até agredir um país que é a Ucrânia. Portanto é nesse perspectiva dessa recomposição multipolar, no plano internacional, que nós devemos enquadrar nesta situação actual em que os países, os regimes mais ditatoriais, com uma vocação mais autocrática têm o espaço aberto para poderem mostrar a sua verdadeira dimensão de regimes autocráticos como a Guiné-Bissau.Não há nada finalmente de paradoxal, quer dizer é uma realidade. Nós temos de fazer face a essa realidade.O seu partido teve congresso. Haverá eleições, supostamente em Junho. A ver vemos se esta nova data é cumprida ou não... Um partido histórico que, de repente, é relegado para uma posição secundária, que perde a sua maioria no hemiciclo. Como é que antevê este novo embate eleitoral? Acredita que o PAIGC, com Domingos Simões Pereira ou com outra pessoa, conseguirá, desta feita, voltar a reatar com a maioria na Assembleia Nacional Popular?Eu acho que a primeira coisa a fazer é lutar para que as eleições sejam feitas. Segundo que sejam feitas de maneira transparente com as instituições, que vieram do processo de democratização, que infelizmente estão a ser postas por terra.Quer dizer que é preciso que, primeiramente, haja eleições em Junho porque não houve eleições em Dezembro. A Assembleia foi dissolvida. Neste momento há uma destruição do sistema político guineense. O governo já é um governo ilegal, se nós tivermos que analisar à luz da Constituição porque não existe Assembleia.O Governo no nosso contexto emerge da legitimidade da Assembleia. A Assembleia já não existe, não há contra-poderes, e o presidente está a ultrapassar, mais do que ultrapassar o seu espaço que lhe é dado, que lhe é atribuído pela Constituição.Primeiramente é preciso repor as coisas, pelo menos que haja uma CNE, uma Comissão Nacional de Eleições, independente e que o seu Presidente seja eleito de uma forma, enfim, que é preciso negociar isso.Cipriano Cassamá não parece ver esse dossier como sendo prioritário?Exactamente ! Não só não parece como sendo prioritário, mas ele mesmo está a fazer, está a colaborar na destruição da instituição parlamentar. Está a evacuar obstinadamente essa função que a Assembleia tem, mesmo dissolvida, que a sua comissão permanente teria, na solução desse marasmo ao nível da Presidência da Comissão Nacional das Eleições.Por razões ligadas ao seu posicionamento político interno no PAIGC, portanto ele acha que não está a conseguir aquilo que gostaria de conseguir no seio do PAIGC, portanto a melhor via seria de criar esses problemas.Eu diria, para responder à sua questão: que o PAIGC tem que se bater, primeiramente para que haja eleições. Em segundo plano para que as instituições de garantia da transparência possam funcionar.Para que o PAIGC possa encarar ganhar as eleições: e eu penso que se essas condições estiverem reunidas, o PAIGC ganha. Não estou a ver onde é que os outros partidos poderiam ganhar mais eleitorado.O MADEM G15, o PRS ?Não estou a ver que haja grandes mudanças porquê? Porque a própria estrutura, as estruturas sociais da Guiné-Bissau, o panorama global não mudou muito. Não acho  que possa haver terramoto nesse aspecto. As únicas condições são aquelas que eu apontei.Meio século de independência ! Foi há 50 anos que tinha sido assassinado em Conacri Amílcar Cabral. Estamos a caminhar a passos largos para Setembro, aí a proclamação da independência em Madina do Boé. 50 anos depois olhar olhar para o seu país, olhar para as ideias de Cabral... Que ideias é que lhe vêm à cabeça sobre se valeu a pena tanta coisa que o PAIGC tentou fazer ? Meio século depois terão falhado também muitas coisas, não acha ?Valeu a pena fazer aquilo que se fez. Porquê? Porque há uma traçabilidade histórica na Guiné-Bissau que traduz uma capacidade do povo da Guiné-Bissau em construir uma Nação, construir um Estado.Agora as peripécias desse processo são peripécias que se enquadram também em certa medida nas próprias peripécias do continente africano.O modelo importado de Estado Nação !Exactamente ! Se nós tivermos que comparar as nações africanas, os Estados africanos, com o Estado weberiano que nós conhecemos na Europa e depois na América do Norte, particularmente, que decorrem de um processo normal de desenvolvimento industrial, capitalista, etc…, com todas as suas condições de concorrência, e que essas condições tiveram que criar um Estado racional, um Estado que é objecto de toda uma série de teorias na Europa.Portanto um Estado que tinha pernas para andar. Se nós tivermos feito essa comparação, compreendemos facilmente que 50 anos na vida de um Estado que foi criado por um voluntarismo nacionalista, não por um processo consolidado de uma economia de desenvolvimento etc, não significa grande coisa na História desse Estado.A vitória foi a libertação do jugo colonial: quanto ao desenvolvimento?Exactamente ! Quanto ao desenvolvimento não tem, não está a ter todas as condições necessárias para que pudesse fazer uma coisa muito diferente.É verdade que isso não pode servir de pretexto para que nós possamos pôr de lado os erros que foram cometidos, as dificuldades, as incapacidades que se revelaram. Não tem nada a ver. Aliás nós estamos a ver o bloqueio que este regime está a cometer nessa senda, na verdade, continua.Portanto, enquanto a Guiné-Bissau estiver na situação em que está, quem é que pode ter a vontade de investir, para haver investidores. Será que nós temos condições para que possamos de facto chamar os investidores para a Guiné-Bissau? Não temos.E se os jovens, porque são a maioria da população do seu país, já não conhecem, porventura tão bem quanto as outras gerações, a luta de Cabral... e, porventra, já não atribuam tanta importância à conquista de uma independência que o PAIGC levou e que conseguiu... não acha que isso pode ser também um travão, para uma certa erosão que pode estar a ocorrer para o eleitorado do PAIGC e uma adesão a movimentos mais jovens, mais recentes ?Eu vou-lhe dar um exemplo concreto. Eu penso que esse factor nunca foi um factor prejudicial ao desenvolvimento. O que é prejudicial ao desenvolvimento é o facto de não sermos capazes de construir um Estado que possa ser utilizado como instrumento de desenvolvimento e que possa constituir um motivo de orgulho para esses jovens. Porque o que é que sustenta, em termos subjectivos, o nacionalismo nos Estados Unidos, em França, na Alemanha?É, digamos, a capacidade que o Estado tem nesses países de oferecer aos cidadãos melhores condições de vida, perspectivas de progresso, uma segurança social, uma segurança social, uma segurança na sociedade etc… Portanto o sistema de ensino, o sistema de saúde, por aí fora. É isso que, de facto, está por detrás sempre da solidez de um Estado.Quando os cidadãos não têm confiança no Estado, não podem esperar grande coisa, só têm a repressão em face, o Estado não pode resolver os seus problemas: a pobreza está a crescer na Guiné-Bissau, como em grande parte dos países africanos. Como é que essa gente pode orgulhar-se de ser, de ter um passaporte guineense ou então do Mali ou do Burkina, ou do Mali? Não podem !Quando os jovens preferem morrer no mar para tentar atingir a Europa, do que ficar nos próprios países, como é que nós podemos interpretar isso? Nós interpretamos isso como sendo um falhanço desses Estados na visão dessa gente que prefere morrer no Oceano, e na população em geral.É isso que faz com que eventualmente algumas camadas sociais se possam esquecer do passado, daquilo que se fez no passado. Agora o passado servirá, pode não servir para certas camadas sociais que estão em dificuldades neste momento. Mas à medida que se retoma o orgulho naquela bandeira que foi construída, graças à acção de muita gente como Amílcar Cabral e outros... À medida que nós retomamos esse orgulho, o que é que acontece? As pessoas têm necessidade de se lembrar.Porque é que se estuda o Estado francês durante a Idade Média? Porque é uma coisa palpável que está a servir as pessoas neste momento. No dia em que não servir às pessoas, as pessoas não têm o interesse de procurar as origens desse Estado. É o mesmo funcionamento.O esquecimento é sempre um esquecimento social e historicamente instituído. Depende da trajectória, depende das dificuldades das pessoas, depende dos problemas, depende da necessidade. Porque a memória: esquecer ou não esquecer ? É uma questão ligada ao tratamento da sua identidade histórica, do seu percurso histórico. A memória, ela é selectiva, em função da sua utilidade para quem se esquecer ou se lembra, ou quem se interessa.Portanto, no dia em que o Estado, que foi construído graças à luta pela independência, à medida que este Estado tiver tido mais força, mais utilidade para as pessoas, será maior o interesse dessas pessoas, à procura daquilo que levou à construção desse Estado.

Nesse episódio converso um pouco sobre como foi apresentar meu solo. Qual foi a sensação? me decepcionei? Saiba tudo e mais um pouco nesse episódio. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/oalisonandrei/message

"Apresentei as costas aos que me queriam bater, ofereci o queixo aos que me queriam arrancar a barba; não desviei o rosto de bofetões e cusparadas." (Is 50,6) Na Rádio Regional Esperança de Lins (95,1 FM) - A rádio da família! - das 18h10 às 18h50. https://www.regionalesperanca.com.br/ Orações; Músicas; Evangelho; Homilia Diária; Santo do dia; Catecismo da Igreja Católica. Apresentação João Claudio - "Eu apenas doo meu tempo e minha voz. Sou um servo inútil. Fiz apenas o que devia fazer." (conf. Lucas 17, 10) CRÉDITOS: Música de fundo: Canto Gregoriano Monges do Monastério Beneditino de Santo Domingo de Silos, youtube: https://youtu.be/-cwHhzmU7ps Introdução: Não te detenhas sobre a planície - Pe. Léo, canal Canção Nova Play, youtube: https://youtu.be/AwBTpQFPDnA MÚSICA 1: Utopia - Alvaro e Daniel, youtube: https://youtu.be/_bSeYP2cZP4 Evangelho do Dia, site do Padre Paulo Ricardo, link: https://padrepauloricardo.org/blog/uma-devocao-para-a-terca-de-carnaval Homilia Diária, site do Padre Paulo Ricardo, link: https://padrepauloricardo.org/episodios/um-rosto-de-ira-e-de-misericordia MÚSICA 2: Confissão de Pedro - Rodrigo Ferreira, youtube: https://youtu.be/4IWgFimwrBo Catecismo da Igreja Católica, artigo 675, site do Vaticano, link: http://www.vatican.va/archive/ccc/index_po.htm MÚSICA 3: Têmpera dos Mártires - Comunidade Católica Shalom, youtube: https://youtu.be/5xVb15dv4b4 Santo do Dia: 1º de março - São Davi de Menevia, canal do Padre Alex Nogueira, youtube: https://youtu.be/MCRy3szb5-4 MÚSICA 4: Determinada Decisão - Eliana Ribeiro feat. Thiago Brado, youtube: https://youtu.be/1b5-cOJWDFk Oração Final: Oração à Sagrada Face, site da Dra. Filó, link: https://www.drafilo.com.br/oracao-a-sagrada-face/ MÚSICA 5: Face Adorável - Comunidade Católica Shalom, youtube: https://youtu.be/EPibx_Yum0E

Nascido em Curitiba e com uma infância sem nenhuma tendência pra seguir a carreira de Jornalista e apresentador, Eduardo comenta de sua infância e como foi entrar no ramo.Quer ver o programa completo? https://youtu.be/fwN0cm7yX-EREALIZAÇÃO: Agência PXC Siga nossas redes sociais:Facebook: facebook.com/linkpodcastInstagram: @linkpodcastoficialTwitter: @linkpodcastofcTikTok: @linkpodcast

Leitura do Livro de Isaías O Senhor Deus abriu-me os ouvidos e eu não resisti nem recuei um passo. Apresentei as costas àqueles que me batiam e a face aos que me arrancavam a barba; não desviei o meu rosto dos que me insultavam e cuspiam. Mas o Senhor Deus veio em meu auxílio e por isso não fiquei envergonhado; tornei o meu rosto duro como pedra, e sei que não ficarei desiludido. O meu advogado está perto de mim. Pretende alguém instaurar-me um processo? Compareçamos juntos. Quem é o meu adversário? Que se apresente! O Senhor Deus vem em meu auxílio. Quem ousará condenar-me? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/luismfigueiredorodrigues/message

Resolvi fazer esse episodio inteiro dedicado ao ultimo acidente que aconteceu no Gp de Silverstone, entre o Hamilton e o Verstappem. Apresentei todos os lados da historia junto com minha opinião pessoal, com toda a informação que temos disponiveis ate o dia de hoje.

“E, quando chegaram para junto da multidão, aproximou-se dele um homem, que se ajoelhou e disse: Senhor, compadece-te de meu filho, porque é lunático e sofre muito; pois muitas vezes cai no fogo e outras muitas, na água. Apresentei-o a teus discípulos, mas eles não puderam curá-lo. Jesus exclamou: Ó geração incrédula e perversa! Até quando estarei convosco? Até quando vos sofrerei? Trazei-me aqui o menino. E Jesus repreendeu o demônio, e este saiu do menino; e, desde aquela hora, ficou o menino curado.” Vs. 14- 18 O texto diz que o menino era lunático, essa era uma expressão que pode ser traduzida como epilético. A superstição antiga era que os ataques ocorriam por mudanças na lua. Não se tratava de uma doença, como fica claro no texto, o menino era dominado por espíritos que tentavam feri-lo e mata-lo. O pai em completo desespero pede ajuda aos discípulos que não foram capazes de o livrar daquele tormento, somente Jesus pode expelir o demônio e então, o menino ficou curado. Quando enviou os discípulos, Cristo os muniu de autoridade para realizarem esse tipo de milagre, era algo que eram capacitados a fazer. Grande foi a surpresa quando não foram capazes de expulsar o demônio desse jovem que há tempos sofria com esses terríveis ataques. Alguma coisa estava errada e era com os discípulos, Jesus os chama de geração incrédula, o motivo era a pequenez da fé de todos. No versículo 20, Jesus diz que se a fé deles fosse apenas do tamanho do grão de mostarda, seria o suficiente para que realizassem coisas grandiosas. Havia um outro problema, e é exposto no versículo 21, aquele tipo de demônio somente seria expulso por meio de oração e jejum, ou seja, era necessária uma vida de consagração. Uma vida de oração e o jejum é mais do que rotina espiritual, é a manifestação de uma vida de fé em Deus. A fé não é uma força mental, não é algo como um pensamento positivo. Ela é centrada em Deus e no seu poder. Ela por si mesma não é poderosa, mas nos confere poder quando a depositamos em Deus porque Ele é poderoso. A nossa falta de fé muitas vezes se manifesta quando confiamos em nós mesmos, nos nossos próprios chamados esquecendo que é na dependência de Deus que devemos operar. Sabe quando fazemos isso? Quando não oramos, quando não jejuamos. Deus me chamou e me capacitou a realizar muitas coisas, mas a minha confiança precisa estar Nele e não nos meus dons, por isso vou buscar ter uma vida consagrada. Ainda bem que Jesus estava ali e pode libertar aquele menino e ensinar aos discípulos e a nós um pouco mais sobre fé. Pastora Marcela Rosa Devocional Florescer- IEQ Sede Hortolândia- SP

Na última quinta, 15, foi derrubado o veto do Prefeito ao Projeto de Lei do Vereador Alessandro Maraca, em que trata da publicidade e transparência a toda população sobre as obras paralisadas no município de Ribeirão Preto. "Apresentei este projeto considerando a dificuldade em obter informações rápidas e claras a respeito das obras paralisadas município. Desta forma, o legislativo poderá também utilizar de suas prerrogativas para fazer cumprir com mais agilidade os processo necessários. A população não aguenta mais tanto sofrimento!!!

ANGÉLICA COSTA A mãe dela pediu para perguntar: ela comprou um quadro de Jesus Misericordioso e, quando assistia a uma missa pela TV em que o sacerdote abençoava os objetos de devoção ela apresentou o quadro. Ela gostaria de saber se ‘desse jeito está valendo'? Pode considerar o quadro bento? Resposta: Angélica, é claro que uma bênção enviada via televisão tem seu valor, como tem valor alguém alimentar sua fé pela televisão, por conta da pandemia. Aliás, diga-se de passagem, não fosse essas celebrações não teríamos alimentado nossa fé neste tempo. Os meios de comunicação nos ajudará a matar a saudade que tivemos de Jesus Palavra e Jesus Eucarístico. Eu creio que esses meios têm alimentado a fé e têm aproximado aqueles que a enfermidade, a distância e a falta de sacerdotes impedem a participação presencial na comunidade. Mas é preciso fazer aqui um alerta. Nenhuma celebração virtual, por mais necessária que seja, substitui ou satisfaz ou nos libera da presença na comunidade. Usando uma comparação bem simples, um vídeo de um almoço ou de uma janta, não mata a fome de ninguém. O amor fraterno, o toque, os gestos e palavras que dizemos a Deus em comunhão fraterna nos fazem Igreja como quer Jesus. Cessada a pandemia, recuperada a saúde, é preciso estar juntos em comunhão em oração, em sintonia com Deus e uns com os outros. Jesus misericordioso abençoe plenamente sua mãe, minha querida irmã e a você também.

Neste encontro nós iniciamos os estudos dos sistemas de localização geográficos, na matéria Cartografia. Apresentei conceitos básicos, como: latitudes, longitudes, paralelos e meridianos. Confira! Aula 5: Sistemas de localização geográficos: Coordenadas Geográficas | Cartografia | Conceitos. *** Aulas pré-requisito: “[#8] Sistemas de orientação”: https://open.spotify.com/episode/5oiXyZ0C6PRDYGwX4WDSDu?si=HA-9H12nSwG3na3H7uk4WQ. *** Colabore com o Geografia Popular, se puder e quiser, doando qualquer valor via PIX. Chave PIX: 02207998142 | Paulo Vitor M. Oliveira. *** Trilha Sonora: Varanda Suspensa – Céu. *** @geopopular no Twitter e Facebook | geografia.pv@gmail.com *** Estudem com seriedade e que a Força esteja com vocês!

Leitura do Livro de Isaías O Senhor deu-me a graça de falar como um discípulo, para que eu saiba dizer uma palavra de alento aos que andam abatidos. Todas as manhãs Ele desperta os meus ouvidos, para eu escutar, como escutam os discípulos. O Senhor Deus abriu-me os ouvidos e eu não resisti nem recuei um passo. Apresentei as costas àqueles que me batiam e a face aos que me arrancavam a barba; não desviei o meu rosto dos que me insultavam e cuspiam. Mas o Senhor Deus veio em meu auxílio, e, por isso, não fiquei envergonhado; tornei o meu rosto duro como pedra, e sei que não ficarei desiludido. Palavra do Senhor. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/luismfigueiredorodrigues/message

Feliz Dia da Mulher! Apresentei uma solução excelente para resolver umas questões que nós, mulheres, temos, e li as vossas unpopular opinions... obrigada a todos pela participação!

Bom dia! Espero que esteja bem. Se antes era necessário convencer líderes empresariais sobre as transformações do ambiente empresarial agora percebo que esse tema está pacificado e há uma unanimidade que a adaptação a esse novo mundo é mandatória. Dessa consciência, emerge uma outra questão: “como viabilizar a transformação em minha organização? Como faço essa mudança na prática?” Tenho trabalhado muito com esse tema, pesquisado diversos modelos e frameworks. A primeira constatação é que não há um modelo único para essa jornada, nem mesmo a chamada “bala de prata”, aquela solução campeã que irá resolver todos os seus problemas. Cada companhia tem encontrado seus caminhos. Existe, no entanto, uma dimensão bastante evidente em todos esses processos: é necessário a construção de um roadmap. Um mapa que defina onde a organização se encontra, onde deseja chegar e quais são as ações práticas a serem realizadas. Em nossa Imersão e Mentoria Gestão do Amanhã na Prática promovemos encontros exclusivos com pessoas que estão fazendo a diferença. O objetivo é compartilhar práticas concretas e validadas com nossos alunos. Na última semana, tivemos a presença de Paulo Veras, empreendedor que dentre outras experiências é um dos fundadores da 99 Táxi. O Paulo trouxe uma metáfora que comentou ter observado na Movile (outra empresa Unicórnio do Brasil dona do IFood e de outros negócios), que gostei bastante e se encaixa muito bem nesse dilema da transformação. Considerando que toda empresa consolidada transforma-se com o tempo em um transatlântico, é natural que os desafios de mudanças rápidas sejam brutais, afinal para mudar a direção de uma grande embarcação leva tempo e requer muito esforço. Sendo assim, considere a possibilidade de lançar ao mar diversos Jet Skis para obter mais velocidade. Nessa metáfora, os Jet Skis são as iniciativas inovadoras onde será possível realizar com agilidade e menos riscos manobras arriscadas enquanto a embarcação principal continua em sua direção rompendo barreiras e evoluindo. Essa estratégia permite concentrar o risco de novas ações de forma controlada e não dispersar o foco no negócio principal. Temos trabalhado muito o conceito de Motores 1 e 2 do Crescimento. A tese é que toda empresa deve ter dois motores em seu negócio. O Motor 1 representa o negócio principal e seu foco é na excelência operacional e alta produtividade na geração de resultados para o presente. O Motor 2 representa o futuro do negócio onde são ancoradas iniciativas inovadoras que serão fundamentais para a sustentabilidade do projeto em uma perspectiva de longo prazo. Alguns desses Jet Skis podem ter como foco o Motor 2 da empresa enquanto o transatlântico é o Motor 1. Está aí uma boa metáfora para você refletir acerca dos caminhos de implantar inovações sem perder o foco na geração de resultados do negócio principal. Desenvolvi um estudo exclusivo sobre quais são os possíveis Motores 2 de Crescimento. Apresentei uma aula sobre o tema que está disponível na nossa plataforma www.gestaodoamanha.com.br e você pode acessar no link que compartilho a seguir. Se tiver interesse nesse tema, sugiro estudar esse material que é gratuito. Continuo na jornada de compartilhar visões práticas para mostrar que, mais do que uma opção, inovar é uma necessidade prioritária para todas as empresas atualmente. Boa semana!! Contatos: Instagram | Plataforma gratuita Gestão do Amanhã | Site Edição: Senhor A

O deputado Federal e candidato à Prefeitura de Salvador, Bacelar (Podemos), apresentou um projeto de lei (4219/20) que destina R$ 3 bilhões para ações de apoio aos trabalhadores ligados diretamente ao Carnaval e ao São João. Durante entrevistas no programa "Café das Seis, em uma parceria da Rádio Globo com o Portal M!, o candidato disse que o Carnaval 2021 será realizado, desde que, a vacina seja comercializada. "Teremos o Carnaval em 2021. Apresentei um projeto de lei que garante R$ 3 bilhões em apoio para os trabalhadores do Carnaval e do São João. Eu tenho esperança de que a vacina será comercializada a tempo. Não vou colocar em risco a vida da população, mas o Carnaval gera emprego e renda. Temos que começar a estudar e chamar quem pula e não quem manipula o Carnaval. Na próxima quarta-feira estarei em um Webnário com os maiores técnicos dos carnavais do Rio de Janeiro, Pernambuco e Salvador para discutira festa", afirmou.  Questionado sobre o retorno das aulas, Bacelar, que foi ex-secretário Municipal de Educação, disse que a atual gestão deveria "planejar medidas antes de serem tomadas, para garantir segurança para retorno às aulas". "Temos que responder perguntas do âmbito da vigilância sanitária. A pandemia está controlada entorno da escola? Os equipamentos estão capacitados para atender uma possível demanda? O serviço de vigilância sanitária está apto para atender a comunidade escolar? Temos professores suficientes para atender as divisões das turmas?", questionou o candidato.

Você conhece o conceito de Smart Home? Falei nesse episódio sobre o conceito Sick Care para Self Care e como o impacto dos devices tornam o consumidor muito mais consciente da sua saúde.Apresentei para vocês, uma série de devices de empresas como Amazon, Best Buy e da operadora de saúde UnitedHealth.Todas as segundas de manhã!

(( !! RECOMENDAÇÃO: DIMINUA O VOLUME NOS PRIMEIROS 5 MINUTOS !! )) Neste episódio, eu comento sobre minhas primeiras impressões no mercado acionário e falo sobre trabalhar com o que se gosta. Também, comento que estive ao vivo no rádio pela primeira vez. Inscreva-se no YouTube e siga no Spotify e no Anchor. Contato: moissgh@gmail.com --- Support this podcast: https://anchor.fm/pensacomigo/support

é isso mesmo! apresentei o projeto arquitetônico para o investidor do local, que é deficiente visual. Como fiz isso? Como foi o resultado? Me escuta que nem ele escutou pra entender tudinho!

Citamos o livro Cristianismo Puro e Simples de C.S Lewis. Apresentei duas situações pessoais relacionadas a ética. Demonstrei que a cosmovisão naturalista não tem fundamento para ética universal. E por fim, apresentei a resposta da cosmovisão cristã para a origem de valores absolutos universais.

Hoje respondo: Meu co-fundador técnico é sócio em outra empresa. Porém a empresa já anda sozinha em termos de tecnologia. Ele está desmotivado com o projeto da empresa em termos de escalabilidade, ou seja, a empresa está servindo apenas para pagar as contas. Apresentei a ideia para ele e ele gostou. Porém para entrar no projeto ele disse que precisa fazer um contrato com o outro sócio cedendo uma participação dele como pessoa física, pois o outro sócio estará segurando as pontas para deixá-lo totalmente focado no projeto. É possível e principalmente isso atrapalha em algo lá na frente? Se quiser mandar novas perguntas ou aprofundar a discussão, use esse link: Mande sua pergunta http://bit.ly/2p2Hpnj Para seguir o canal: https://www.youtube.com/c/pergunteaovc Para seguir o Podcast no Spotify : https://spoti.fi/2sonEON Para seguir no Itunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1489205902

NOVENA AO PRECIOSÍSSIMO SANGUE DE JESUS ❣ QUINTO DIA Tema - Sangue de Cristo, manando abundante na flagelação. ▪ INÍCIO — Sinal da Cruz Em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo. Amém — Oração Pai de misericórdia Vos suplicamos pelo Sangue derramado por Vosso Filho, que perdoeis os nossos pecados e nos concedais, se for de Vossa vontade a graça de que necessitamos (pede-se a graça que se deseja receber). Senhor Jesus Cristo, que descestes de junto do pai à terra e derramastes vosso Sangue Precioso em remissão dos nossos pecados, humildemente Vos suplicamos que no dia do juízo mereçamos à Vossa direita ouvir: “vinde benditos de meu Pai”. Vós que viveis e reinais para sempre. Amém Rezar: Pai Nosso, Ave Maria, Glória — Leitura Bíblica Pilatos, então mandou açoitar Jesus. (João 19,1) O Senhor Deus abriu-me os ouvidos, e eu não fiquei revoltado, para trás eu não andei. Apresentei as costas aos que me queriam bater, ofereci o queijo aos que me queriam arrancar a barba e nem escondi o rosto dos insultos e dos escarros. (Isaías 50,5-6). — Leitura espiritual “Cristo foi ferido por causa de nossos pecados quando os descendentes de Israel o cobriram de injúrias, e Pilatos o mandou flagelar, enquanto nós éramos libertados das penas e dos suplícios. Antigamente eram muitos os açoites que se inflingiam aos pecadores, mas Cristo foi flagelado por nós. Assim como morreu por todos, foi também por todos flagelado, tendo-se colocado sozinho no lugar de todos nós”. (São Cirilo de Alexandria, Livros sobre a adoração em espírito e verdade; Lecionário Monástico II, Edições Lumem Christi, Rio de Janeiro, 1999, p. 180). ▪ FINAL — O Sangue do Cordeiro servirá de sinal para vós, diz o Senhor. Ao ver o sangue, passarei adiante e não vos atingirá a praga exterminadora. Portanto, vos pedimos: salvai os vossos servos, Que vós, Senhor, remistes com Sangue precioso. — Oração Lembrai-vos, Senhor Deus, de vossa aliança, consagração pelo Sangue do Cordeiro imaculado, para que o Vosso povo obtenha o perdão dos pecados e avance continuamente no caminho da salvação. Por Cristo Senhor Nosso. Amém (Oração de Laudes, 4° Feira, IV semana, Tempo Comum) — Alma de Cristo Alma de Cristo, santificai-me. Corpo de Cristo, salvai-me. Sangue de Cristo, inebriai-me. Água do lado de Cristo, lavai-me. Paixão de Cristo, confortai-me. Ó bom Jesus, ouvi-me. Dentro de Vossas chagas, escondei-me. Não permitais que me separe de Vós. Do espírito maligno, defendei-me. Na hora da minha morte, chamai-me e mandai- me ir para Vós, para que com os vossos Santos Vos louve por todos os séculos dos séculos. Amém. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/cassiordl/message

Artur Lundkvist é o escritor deste episódio do Leituras Poéticas. Apresentei sua biografia e fiz, juntamente com o Mateus, a Vanessa, o Gil e o Caio, a leitura dramática de trechos do seu livro "Viagens através do sonho e da imaginação" e três de seus poemas. Caso você queira participar do próximo episódio de leituras ou queira enviar críticas e sugestões, você pode enviar uma mensagem no Instagram como @podcastdemarte ou no e-mail podcastdemarte@outlook.com. Se possível, compartilhe este episódio para as pessoas que possam se interessar. Espero que goste e até a próxima! Contato da Galera Caio: @cguidable Mateus: @mateus.roberto.144 Vanessa: @van_hoffmann_ Músicas Utilizadas Kevin MacLeod - Almost in F Tarso Ramos - Santos-Lisboa (mixagens minhas) John Cage - Dream Dark Piano - Jealousy Metamorphose String Orchestra - Libertango Horizontes Teóricos: Livros Carlos Fuentes – Geografia do Romance Malte Hagener – The Emergence of Film Culture: Knowledge Production, Institution Building, and the Fate of the Avant-garde in Europe, 1919-1945 Peter Brooker & Andrew Thacker (orgs.) – The Oxford Critical and Cultural History of Modernist Magazines, vol. 1: Britain and Ireland 1880-1955. Artigos e Capítulos de Livro Amadeu Baptista – Poemas de Artur Lundkvist. Disponível em: Armando Maldonado – Artur Lundkvist / Poemas entre Animal y Dios / Las sendas interiores. Disponível em: Lars Gustaf Anderson – Interwar Film Culture in Sweden: avant-garde transactions in the emergente Welfare State [Capítulo do livro: Malte Hagener – The Emergence of Film Culture, capítulo 9, p. 227-248] Leif Sjöberg – An interview with Artur Lundkvist. Disponível em: Louise Monster – Dream poems. The surreal conditions of modernism. Humanities, v. 7, n. 112. Disponível em: < doi:10.3390/h7040112 ou www.mdpi.com/journal/humanities> Magnus Eriksson – The formation of an artistic identity: the young Artur Lundkvist Richard B. Vowles – From pan to panic: the poetry of Artur Lundkvist. New Mexico Quaternaly, v. 22, n. 3, 1952. Disponível em: Rod Menghan – “National Papers Please Reprint”: surrealist magazines in Britain [Capítulo do livro: Peter Brooker & Andrew Thacker (orgs.) – The Oxford Critical and Cultural History of Modernist Magazines, vol. 1: Britain and Ireland 1880-1955, capítulo 29, p. 688-703] Dicionários e Enciclopédias Britannica Academic – Artur Nils Lundkvist. Disponível em:

Apresentei o pod e falei sobre estar em casa, sessões na cozinha, aulas em videochamada, Houseparty e o novo álbum do childish Gambino.

Procrastinação é um problema que todos têm! Uns mais, outros menos. No último episódio do nosso PodCast eu comentei como você vence a procrastinação vencendo os seus medos. Apresentei uma técnica legal para vencer os medos, responsáveis por não começarmos ou continuarmos com o que desejamos. Se você não ouviu ainda, confira! É o episódio 025 dessa temporada. Já nesse episódio, eu quero apresentar para você um ciclo poderoso que vai gerar em você CONFIANÇA! Confiança é extremamente necessária para conquistarmos o que desejamos; e é mais fácil de conseguir do que muita gente imagina! Confira! Veja mais em https://www.leandropassoscoach.com.br Não espere pelas oportunidades, aprenda a criar suas oportunidades e seja feliz! Você já tem conhecimento, cursos, experiência, mas se ainda não conquistou o que deseja é porque existe algo impedindo você. Quero ajudar você a ter clareza do que é e de como superar esse obstáculo! Quer saber mais? Envie uma mensagem pelo meu site ou qualquer outro canal de comunicação das minhas redes sociais!

Quando eu comecei este projeto para contar a história das copas, eu sabia que seria algo grande. Bem grande. E mesmo antes de gravar o primeiro programa, eu estava disposto a produzir e editar todo o conteúdo... Sozinho, se necessário. Mas torcendo para alguém se empolgar – assim como eu me empolguei – em contar esta bela história do futebol. Apresentei o primeiro episódio, divulguei por aí em grupos de podcasters e estava à procura de outros malucos bem-intencionados como eu para trabalhar junto comigo nesta empreitada. O legal disso tudo? Eu achei outros malucos bem-intencionados... e com isso o projeto de contar esta bela história cresceu. A partir do próximo episódio , em colaboração com os podcasts Papo Canela e Apenas 1 Cast, a história das copas será contada não só por mim, mas também pelos amigos Felipe Canela e Sebastian Bondziul, além de convidados que estarão presentes vez ou outra enriquecendo ainda mais a nossa conversa. A partir de agora você poderá acompanhar esta história parte aqui no Um Papo Qualquer e parte lá no PapoCanela. E nesta nossa tabelinha chegaremos juntos até a copa de 2018 na Rússia. Hoje, você ainda fica comigo aqui no Um Papo Qualquer para as copas de 1934 e 1938. A partir daí você terá um episódio no Papo Canela e na sequência, um episódio no Um Papo Qualquer. E desde já, convido você a adicionar em sua lista de favoritos tanto o Papo Canela como o Apenas 1 Cast, pois além deste nosso conteúdo sobre as copas, outros projetos estarão acontecendo por lá. Os links estarão todos lá no post deste episódio, combinado?

Como começar uma carreira em diversidade? Essa é uma pergunta que eu recebi, via LinkedIn, e resolvi trazer para esse podcast. Apresentei a minha trajetória profissional, um pouco do que eu acredito que seja uma pontapé para você que se interessa pela área. Então venha dar o play! ~ Clique aqui para cadastrar o seu e-mail e receba as novidades e meus conteúdos exclusivas em primeira mão e gratuitamente → http://mairareis.com/dreversacast E também você pode me escrever via LinkedIn → www.linkedin.com/in/reismaira/

Gamificação consiste na aplicação de elementos de jogos, tais como avatares, pontuação e fases em atividades de trabalho, com o objetivo de tornar essas atividades mais motivadoras. Além da gamificação, existem diversas abordagens que incentivam que os colaboradores de uma organização divirtam-se enquanto trabalham: sala de jogos, gamestorming, jogos sérios e decoração personalizada. De um modo geral, a brincadeira no ambiente de trabalho contribui para que as pessoas se sintam mais à vontade para se expressar, permitindo que ideias inovadoras aflorem tanto em conversas formais quanto em informais. Por outro lado, permite também que venham à tona conflitos e tensões que precisam ser superados. Esta palestra mostra como usar a brincadeira em seus diversos formatos para tornar o ambiente de trabalho mais divertido, inovador e, ao mesmo tempo, sincero. Slides Palestra apresentada na Celepar por ocasião da criação de uma diretoria de gamificação. Áudio Gamificação e brincadeira no ambiente de trabalho [MP3] 40 minutos Transcrição Gamificação é uma aplicação de elementos de jogos em atividades que não visam necessariamente o entretenimento. Você pode até se divertir ao participar dessa atividade, mas não é esse o foco. A diversão e o prazer servem como meio para motivar as pessoas a fazer produzir alguma coisa, criar alguma coisa ou fazer alguma coisa. Um bom exemplo é o Duolingo, um aplicativo para aprender línguas que aproveita seu conhecimento da língua materna. O aplicativo propõe uma série de desafios práticos de uso da língua que se parecem com jogos. O desafio é resolvido sem a ajuda de outras pessoas para avaliar. O sistema avalia o usuário através da média das respostas dos demais usuários. Na medida em que o usuário vence o desafio, ele acumula pontos e ganha medalhas que demonstram o seu nível de conhecimento daquela língua. A gamificação do Duolingo serve para resolver um problema clássico do aprendizado: refletir sobre o próprio aprendizado e distinguir o que já se sabe do que falta saber. Apesar de ser um excelente exemplo, a gamificação do Duolingo não pode ser aplicada em todos os domínios do conhecimento. No caso das línguas estrangeiras, o conhecimento já se encontra bem mapeado. Em contraste, existem inúmeras áreas do conhecimento que não dispõem de sistematização e mapeamento suficiente para definir uma escala de progressão e critérios precisos de avaliação. Outro exemplo interessante é o FoldIt, que também aproveita um domínio do conhecimento onde existem estruturas bem conhecidas: a síntese de proteínas artificiais. Os engenheiros genéticos já sabem muitas coisas sobre o enrolamento de proteínas, porém, eles não conhecem todas as combinações possíveis e seus efeitos. Novos enrolamentos podem ser úteis para criar drogas para o tratamento de doenças atualmente incuráveis. Visando explorar as combinações, pesquisadores de diversas Universidades estadunidenses criaram um jogo online internautas colaborarem com a pesquisa de drogas, criando modelos de proteínas e testando sua performance num ambiente simulado. As explorações dos internautas já contribuíram para a cura de diversas doenças, como por exemplo, no mapeamento de proteínas do vírus HIV. O terceiro exemplo é um tanto diferente: trata-se da gamificação de processos de trabalho. O planejamento participativo da Agência PUC realizado em 2017 pode ser considerado um planejamento gamificado. Na PUCPR, a Agência é responsável pelo processo que parte de uma ideia de um pesquisador, passa por uma patente e chega num negócio ou em uma startup. Decidimos usar jogos no planejamento participativo para incluir dezenas de pessoas no planejamento do futuro da Agência de uma maneira divertida e organizada. Por incrível que pareça, a gamificação não tem sua origem nos países capitalistas. Os primeiros sistemas que implementaram a gamificação (com outros nomes) surgiram em países socialistas, no intuito de promover uma espécie de competição artificial entre empresas governamentais e trabalhadores. Cada entrega dos trabalhadores era mensurada e acumulava pontos. Quando atingia certo nível, o trabalhador ganhava uma medalha ou um prêmio, tal como um pacote turístico de férias. Porque a gamificação surgiu nesse contexto? Numa sociedade socialista existe uma grande ênfase na colaboração; cada um trabalha e faz a sua parte para construir uma grande sociedade. Não há a necessidade nem o incentivo para criar mais valor do que seus colegas. Uma pessoa que inova não pode acumular capital a partir do valor gerado, sendo assim, não há incentivos para inovar. A história é conhecida e a União Soviética acabou, em partes, indo ao colapso no final dos anos 1980 devido a esses problemas. Eu acredito que o principal problema, na verdade, foi a burocracia excessiva causada pela falta de inovação. O servidor público segue uma série de regras sem se perguntar por que faz isso, ou seja, sem perceber o benefício do serviço público ao cidadão. Isso acontece porque o sistema de recompensa não focaliza no objetivo final, que é atender o cidadão, mas sim na competição interna socialista que não garante benefício direto ao cidadão. A gamificação não resolve problemas se for aplicada de maneira simplória. Ela precisa ser muito bem pensada a partir das motivações que as pessoas têm. O trabalho na sociedade capitalista também possui problemas graves, porém, muito diferentes da sociedade socialista. A ênfase é na competição. Desde cedo, somos incentivados por nossas famílias a competir, por exemplo, nos esportes e a colaboração acaba sendo um valor secundário. A competição é mensurada por resultados quantitativos de nossas atividades, tal como a quantidade de gols numa partida de futebol. Medidas quantitativas, embora ofereçam feedback rápido do trabalho, não geram sentido satisfatório. Diversos experimentos gerenciais apontam que aumentos salariais não motivam os trabalhos a aumentarem a qualidade do trabalho. Por esses e outros motivos, a qualidade na sociedade capitalista acaba ficando em segundo plano em relação à quantidade. A qualidade do trabalho está ligada ao afeto, emoção e sentimentos. É preciso sentir para perceber a qualidade, porém, em ambas as sociedades, isso não é incentivado. Existe um preconceito tanto na sociedade capitalista quanto na socialista de que trabalho não deve dar prazer. O trabalhador deve sofrer durante o horário de trabalho e se quiser sentir prazer deve fazer isso somente fora do horário de trabalho. O problema desse preconceito é que as pessoas não se realizam fazendo o trabalho pois não obtém prazer do mesmo. No caso de trabalhadores de programação, é comum que eles só sintam prazer em projetos pessoais feitos como hobbie nas suas casas. A linguagem Processing é muito utilizada por programadores que gostam de criar arte a partir de códigos, um prazer que é rechaçado em fábricas de software. Na PUCPR nós temos um ateliê de software que incentiva, ao contrário, que os estudantes tenham prazer programando aplicativos para dispositivos móveis e, desse modo, gerem inovação. Uma empresa que tem demonstrado publicamente essa ligação entre prazer e inovação é a Google. Apesar de existir há duas décadas, o ambiente de trabalho ainda é leve e descontraído. Quando um visitante adentra uma sede da Google, não tem a sensação de entrar em um escritório tradicional, mas sim numa Universidade ou em um parque de diversão. As pessoas amam trabalhar no Google e isso não impede a empresa de ser lucrativa. Existem diversas maneiras como as pessoas obtém prazer no trabalho. As pessoas podem gostar de interagir com colegas, resolver problemas complexos que ninguém consegue, criar coisas inovadoras e realizar propósitos motivadore (fazer algo que se gosta ou se acha importante). Por outro lado, a dor é inerente ao trabalho, seja ela de natureza fisiológica ou psicológica. Por exemplo, a pressão dos colegas pedindo para você fazer coisas que você não sabe ou não tem tempo suficiente para fazer bem feito. O resultado disso costuma ser as inevitáveis falhas e frustrações. Quando as pessoas tentam prevenir falhas, elas costumam entrar em conflito devido à dificuldade de prever o que vai acontecer. A pior de todas as dores talvez seja a falta de significado do trabalho ou a consciência pesada de fazer algo que não se concorda ou se acredita. O prazer e a dor são inerentes ao trabalho, porém, nem sempre as empresas canalizam estas emoções para algo produtivo. Jogos, brincadeiras, gamificação e outras abordagens lúdicas servem para canalizar o prazer e a dor para obter resultados de trabalho. Essa canalização, entretanto, não é simples de ser estabelecida. Tomemos como exemplo novamente o planejamento participativo da Agência PUC. Começamos o processo reconhecendo e discutindo de maneira transparente os problemas que a gestão enfrenta. Para organizar essa discussão, utilizamos um jogo chamado Lancha descrito no livro Gamestorming. Gamestorming é a utilização de jogos para apoiar processos parecidos com brainstorming. O jogo da Lancha propõe que os jogadores listem problemas através da metáfora da "âncora que impede a organização de deslanchar". Além de organizar o feedback sobre problemas, o jogo cria uma situação em que as pessoas podem falar mais abertamente o que pensam. Se por acaso alguém não gostar do que ela escreveu ou disse, ela sempre pode dizer que estava brincando. Essa é a grande vantagem do pretexto de brincar: é possível ser ousado e crítico sem correr o risco de ofender alguém. Por mais exagerada que seja a expressão no jogo, ela coloca em evidência as relações afetivas que estão em jogo. Isso é útil por que, em situações de incerteza, as emoções acabam delineando a tomada de decisão. O jogo, na verdade, evoca tanto o pensamento racional quanto o emocional. No Hospital de Clínicas do Paraná, eu tive a oportunidade de testar o jogo O Hospital Expansivo que desenvolvi como parte da minha tese de doutorado. Durante a sessão de jogo, os profissionais de diferentes áreas do hospital encenaram conflitos reais que acontecem no dia-a-dia, porém, a partir de um papel diferente do que eles desempenham no dia-a-dia. Isso deu a eles a oportunidade de sentir o que o outro sente, ou seja, exercitar a empatia. Uma situação específica me chamou a atenção: quando administradores do hospital se uniram no jogo para montar um cartel de empreiteiras e minar a licitação de construção do hospital simulado no jogo. Os demais jogadores protestaram rindo, apesar de reconheceram depois que a situação acontece na realidade. O pretexto de brincar ajudou-os a examinar o problema pela perspectiva do empreiteiro. Diversos outros conflitos reais apareceram no jogo. A grande vantagem para os profissionais que participaram foi perceber que a origem dos conflitos não está nas relações pessoais desenvolvidas no ambiente de trabalho, mas sim nas estruturas e processos que organizam de maneira inadequada o trabalho. Mesmo que as pessoas mudem de papéis, o conflito entre os papéis continua existindo. Outra vantagem do pretexto de brincar é imaginar e examinar situações completamente diferentes da realidade. Esse exercício pode trazer insights indiretos sobre como transformar algo. A situação imaginada não seria possível, porém, alguns de seus elementos podem ser adaptados para torná-la possível. Dinâmicas de teatro são excelentes para trabalhar relações de trabalho, pois as pessoas se soltam e fazem ironias, comentários sarcásticos e propostas desafiadoras que, apesar de aparecem como brincadeira, sempre tem um fundo de verdade. Quando os participantes levam a sério a brincadeira e percebem que ali há algo mais do que real, elas conseguem aproveitar o máximo do potencial inovador do brincar. Uma vez assumida a dor e o prazer como parte do ambiente de trabalho, algumas coisas que eram consideradas impossíveis se tornam possíveis. Isso porque o possível e o impossível são delineados pelas nossas emoções, mais do que pela razão. As pessoas evitam fazer o impossível pois temem a dor e preferem o possível porque acreditam que o prazer está garantido. Porém, no processo criativo, é possível transformar uma dor num prazer e, com isso, tornar o impossível no possível. Por exemplo, num treinamento que realizei na empresa M4U em 2009, estimulei a equipe de design a criar um controle remoto para a televisão digital, apesar da empresa nunca ter investido em hardware. A dor de não ter um produto próprio (na época apenas produtos white label) foi encarada com coragem pela equipe. O prazer de projetar aquele controle remoto consolidou uma maneira mais criativa de trabalhar, posteriormente aplicada aos serviços existentes da empresa. A longo prazo, sentir dor e prazer juntos faz as pessoas sentirem-se parte de uma comunidade. Na Apple Developer Academy, um programa de desenvolvimento de aplicativos que temos na PUCPR, os estudantes têm prazos muito curtos para desenvolver aplicativos móveis. A pressão obviamente provoca dores diversas, porém, gera também aprendizados similares aos que acontecem no mercado de trabalho. Para compensar a dor, organizamos diversos eventos recreativos no horário de trabalho, como, por exemplo, o Cosplay Day de Halloween. Esses momentos de descontração são fundamentais para os estudantes sentirem-se parte de algo maior. Temos também na PUCPR a Hotmilk, uma aceleradora de startups. O espaço da Hotmilk é colorido e despojado, estimulando as pessoas a ficar mais à vontade para trabalhar e brincar. Espaços como esse estão se tornando comuns em grandes empresas, porém, eles não garantem que as pessoas sejam criativas. É preciso que se assuma o prazer e a dor como parte do processo criativo. Se as pessoas assumem isso, elas se tornam então predispostas aos estímulos do ambiente criativo. Quando as pessoas estão predispostas, basta ter os estímulos na hora certa. O brinquedo ajuda a criar um pretexto para que as pessoas explorem ideias de maneira espontânea. Por exemplo, na Apple Developer Academy temos caixas de Lego à disposição dos estudantes. Numa situação específica, eu e mais uma monitora e um estudante experimentamos o uso de Lego para facilitar a comunicação sobre a arquitetura de um software. Chamamos isso de Lego UML. Essa criação espontânea não teria acontecido se não houvesse a disponibilidade de um material para experimentar rapidamente a ideia, no caso, o Lego. Apresentei, até aqui, diferentes abordagens para o ambiente de trabalho: gamificação, jogos, brincadeiras e brinquedos. Agora falarei sobre suas diferenças em relação a uma questão fundamental: o motivo por trás da atividade. Jogos tem motivos extrínsecos; as pessoas jogam para fazer algo. Já brincadeiras tem motivos intrínsecos; as pessoas brincam porque gostam de brincar. O brinquedo, por sua vez, é a materialização de um motivo em estado latente. O motivo latente da caixa de Lego na Apple Developer Academy é a externalização de ideias, porém, ela pode servir a outros motivos. A gamificação é parecida com o brinquedo, porém, materializa motivos de maneira menos explícita em regras de negócio ou de interação que fazer parte do trabalho. Vale ressaltar que a gamificação não funciona quando existe um motivo negativo que anula o motivo latente. A gamificação pode ajudar as pessoas a fazerem algo que elas já querem fazer e não estão conseguindo fazer, porém, ela não pode motivar as pessoas a fazerem algo que elas não querem fazer. Somente um outro motivo pode motivar ou desmotivar uma pessoa. A pergunta inicial da gamificação não é como motivar, mas sim o que motivar. Identificar os motivos que estão desmotivando as pessoas e criar motivos capazes de superar a desmotivação é uma tarefa complexa. Mas o que seria um motivo? Na Psicologia Histórico-Cultural, um motivo é um objeto que pode satisfazer uma necessidade ou um desejo. Este objeto não precisa ser físico. Se a necessidade for fome, o objeto pode ser uma banana, porém, se o desejo for a curiosidade, o objeto pode ser uma informação. O objeto será o ponto central da atividade enquanto existir a necessidade e o desejo. Baseada na Psicologia Histórico-Cultural, elaborei um método de mudança organizacional baseada em jogos. Na primeira etapa, uma equipe que tenha dificuldades em trabalhar junto joga um jogo que faça emergir os conflitos associados às dificuldades. Na segunda etapa, a equipe reflete se os conflitos jogados existem também fora do jogo. Dos conflitos surgem ideias para superar as dificuldades, a terceira etapa. Por fim, seleciona-se uma dificuldade mais profunda que não foi tratada e cria-se um jogo customizado para a situação. O ciclo se repete até que os conflitos sejam vistos como consequências das barreiras entre departamentos e da falta de motivação individual e coletiva para trabalhar em conjunto. O método foi testado pela primeira vez no Hospital de Clínicas do Paraná em 2015. O primeiro jogo jogado foi O Hospital Expansivo, já mencionado. Na reflexão de debriefing, os profissionais do hospital identificaram conflitos de motivos relacionados ao planejamento das ações do hospital. Além disso, foi levantado um conflito relativo ao incentivo coletivo para colaboração e a cobrança individualizada. Na próxima sessão, propus alguns jogos adaptados do livro Gamestorming para lidar com os conflitos identificados. O segundo jogo foi, portanto, o Mapeamento de Stakeholders, que serviu para identificar quem estava envolvido com os conflitos. Na primeira parte do jogo foram listados os papéis e, em seguida, foi feita uma votação ponderada com adesivos sobre os papéis cujas motivações não eram bem compreendidas pelos participantes. Os papéis mais votados foram trabalhados no jogo Mapa da Empatia. No centro do desenho está o rosto do papel. Ao seu redor são separadas regiões da folha para acrescentar post-its sobre o que o papel está pensando, vendo, fazendo, sentindo e escutando. Qualquer pessoa pode acrescentar post-its e depois é feita uma reflexão para avaliar se o grupo desenvolveu empatia pelo papel. Na próxima sessão chamamos pessoas que desempenham alguns dos papéis e pedimos que elas avaliassem as suposições do grupo. Muitas delas eram preconceitos que impediam o desenvolvimento da empatia pelo papel. Após os esclarecimentos e devidos ajustes no mapa, a pessoal que desempenha o papel discutia com o grupo como superar o preconceito. Na foto vemos uma médica residente amassando e jogando fora post-its com preconceitos e acrescentando novos com suas próprias perspectivas, em cor diferente. A quantidade de cor original é um indicador da empatia dos jogadores antes da interação com a convidada. O preconceito desconstruído é a visão dos gestores de que o médico residente está motivado apenas com sua formação e não com o bem-estar do paciente. A médica residente mostrou que seu papel faz muitas ações pelos pacientes, porém, nem sempre visíveis à administração do hospital. Jogamos também o jogo Lula. Partindo de um tema central, no caso Planejamento, são derivadas perguntas (post-it amarelo) e respostas (post-it laranjas). Qualquer pessoa pode perguntar e responder através de um diálogo silencioso e visual. O resultado é uma exploração rápida e produtiva de uma série de questões que costumam ficar no ar. Ao final, foram elaboradas ações concretas para transformar o planejamento. Os próximos jogos foram elaborados com base nestas ações. O Radar de Prioridades é uma maneira de avaliar colaborativamente diferentes atividades a partir de critérios em comum. No caso, foram avaliadas as especialidades cirúrgicas (ortopedia, urologia, neurologia, etc.) em relação a critérios como repasse do SUS, interesse de pesquisa, recursos necessários e outros. A vantagem fazer esse gráfico em um jogo ao invés de colocar os dados numa planilha e gerar um gráfico de teia é a possibilidade de trabalhar com estimativas coletivas. A participação de várias pessoas aumenta a força da estimativa, porém, ficou claro para os participantes que era necessário reunir os indicadores sobre cada um dos critérios, algo que ainda não tinha sido feito. O último jogo que jogamos foi o Planejamento de Cenários. Criamos um gráfico de quadrantes baseado no cruzamento de dois indicadores: taxa de cancelamento de cirurgias e fila de pacientes. Cada quadrante representa um cenário. No canto superior direito é o cenário chamado pelos participantes de ?tragédia atual?, em que a taxa de cancelamento de cirurgias aumenta junto com a fila de pacientes. No canto inferior direito está a ?melhoria contínua? com o aumento da fila de pacientes e diminuição da taxa de cancelamentos. No canto inferior esquerdo está a ?utopia? da diminuição dos dois indicadores e no canto superior esquerdo há um cenário logicamente impossível (se não há pacientes, não há como cancelar as cirurgias). Os resultados alcançados por esta intervenção foram muito satisfatórios. Os conflitos pessoais foram superados e as pessoas voltaram a se falar e resolver problemas de maneira amistosa. Colocar-se no lugar do outro foi essencial para essa mudança. Isso gerou também uma maior motivação para melhorar os processos de trabalho. Considerando os exemplos aqui apresentados, pode-se afirmar que jogos, brincadeiras e gamificação contribuem para superar conflitos de motivos em organizações. Existem outros benefícios destes recursos, porém, este foi o que me apresentou evidências mais fortes. O propalado aumento de motivação é, na verdade, uma falácia. Jogos e brincadeiras não motivam a trabalhar por si só, senão que ajudam as pessoas a criar motivos mais fortes do que aqueles que estão paralisando sua atividade. Esses novos motivos são capazes de resolver o problema da falta de motivação que, a meu ver, não é um problema de ausência de motivos, mas da existência de motivos que se. O motivo capaz de superar o conflito não vem dos jogos, mas dos próprios jogadores. O jogo, o brinquedo e a gamificação são estruturas que ajudam os jogadores a materializar motivos mais fortes. Estas intervenções são complexas mas tem poder para disparar mudanças drásticas em qualquer organização. Feito com Keynote Extractor.Comente este post

Mais um episódio do nosso podcast 2.0 – edição #02. Desta vez, debatemos, observamos, teorizamos, rimos novamente e saudamos Dinosaurs on a Spaceship. Apresentei esta edição, que também contou com a participação de: Jéssica Laíse, Mila (Time Lady) e Michel Arouca, do Seriemaniacos. A conversa sobre os Dinossauros não foi nada linear, como vocês notarão. […] O post Universo Who Podcast 2.0 #02 apareceu primeiro em Universo Who.

Mais um episódio do nosso podcast 2.0 – edição #02. Desta vez, debatemos, observamos, teorizamos, rimos novamente e saudamos Dinosaurs on a Spaceship. Apresentei esta edição, que também contou com a participação de: Jéssica Laíse, Mila (Time Lady) e Michel Arouca, do Seriemaniacos. A conversa sobre os Dinossauros não foi nada linear, como vocês notarão. […] O post Universo Who Podcast 2.0 #02 apareceu primeiro em Universo Who.

Mais um episódio do nosso podcast 2.0 – edição #02. Desta vez, debatemos, observamos, teorizamos, rimos novamente e saudamos Dinosaurs on a Spaceship. Apresentei esta edição, que também contou com a participação de: Jéssica Laíse, Mila (Time Lady) e Michel Arouca, do Seriemaniacos. A conversa sobre os Dinossauros não foi nada linear, como vocês notarão. […] O post Universo Who Podcast 2.0 #02 apareceu primeiro em Universo Who.

Há alguns anos venho tentando desenvolver um modelo que permita visualizar e compreender diferentes abordagens existentes em design de interação. Comecei listando os diferentes design centrado em tã-nã-nã que conhecia. Depois, propus o domínio do design de interação, tentando integrar cada um dos centros identificados. Na pesquisa com usuários do Orkut notei que não se trata de um domínio e sim de uma arena de conflitos, que é o que costuma levar a gambiarras. A novidade é que identifiquei elementos mediadores entre comportamentos humanos e as adaptações dos sistemas: o gênero. Sabe quando estamos sentindo aquelas pressões para fazer algo parecido ou com elementos de projetos do mesmo tipo? E aquele jeito tenso de assistir filmes de terror ou jogar jogos firt-person shooter? É o tal do gênero, que envolve competências tanto de escrita quanto de leitura e, por isso, é mediação. Apresentei o modelo na minha aula de Fundamentos de Design de Interação e os alunos parecem ter captado, apesar da avalanche de informação. [ Vídeo com slides sincronizados ] Modelo conceitual para Design de Interação [MP3] 2 hs 50 mb Estou interessado em dar a visão mais abrangente possível a meus alunos para que eles possam escolher o caminho a trilhar e não fiquem alienados achando que só existe uma única abordagem que é a melhor do mundo. Comente este post

Apresentei um artigo no Simpósio de Tecnologia e Sociedade que ressalta a importância da discussão Ética dentro do Design de Interação, já que esta área trabalha com a mediação do agenciamento humano e, consequentemente, com as considerações morais acerca da ação. É um trabalho teórico que aponta como pré-condições para as considerações éticas o conflito, a crítica e o poder. Como exemplo, tomo softwares proprietários como o Orkut e o MS Office, que restringem o poder dos usuários sobre seu agenciamento, e comparo com o Firefox, um software livre que favorece a crítica e o poder do indivíduo sobre seus artefatos.Slides Relevância da Ética no Design de Interação [MP3] 8 Mb - 14 minutosComente este post