Podcasts about cales

Cada martes falo coa Psicóloga e sexóloga Verónica Barros de Barros psicoloxía , un espazo no que se abordan cuestións fundamentais do benestar emocional, as dinámicas persoais e as relacións humanas. Un podcast pensado para quen quere reflexionar, conectar coas súas emocións e aprender ferramentas útiles para vivir con máis saúde mental, autenticidade e respeto propio. Hoxe falamos das somatizacións. "A somatización é un proceso mediante o cal unha persoa experimenta malestar físico orixinado por causas psicolóxicas ou emocionais". "Os síntomas da somatización poden variar amplamente, afectando diferentes partes do corpo e manifestándose de formas que poden resultar confusas". "Deixar de somatizar non significa ignorar ao corpo nin querer eliminar os síntomas custe o que custe, senón empezar a escoitalo de forma diferente". Que é a somatización? A somatización é un proceso mediante o cal unha persoa experimenta malestar físico orixinado por causas psicolóxicas ou emocionais. Aínda que os síntomas se manifi estan no corpo, a súa raíz non está nunha enfermidade física, senón en emocións non expresadas ou ben xestionadas. Dores de cabeza, tensión muscular, molestias dixestivas ou mesmo problemas dermatolóxicos son algunhas das formas nas que o corpo tenta comunicar o que a mente non logra procesar. Todas as persoas somatizamos en maior ou menor medida. É unha forma natural na que o corpo responde á tensión, a ansiedade ou as emocións non expresadas. Con todo, cando non prestamos atención ao que sentimos, esas emocións buscan outras formas de saír, e o corpo convértese na súa canle de expresión habitual. Cando isto ocorre de maneira persistente, a somatización pode chegar a ser moi limitante. Moito persoas ven afectada a súa calidade de vida, buscan axuda en múltiples especialistas, fanse probas que non lanzan respostas e viven con frustración ou culpa ao non entender o que lles pasa. Co tempo, isto pode xerar problemas no traballo, confl ictos familiares, illamento social, gastos médicos innecesarios e un profundo sentimento de incomprensión. Cales son os síntomas da somatización? Os síntomas da somatización poden variar amplamente, afectando diferentes partes do corpo e manifestándose de formas que poden resultar confusas. Adoitan interferir coa vida diaria e xerar preocupación, xa que non sempre se logra entender as súas causas. ✔️Dores de cabeza recorrentes ou hemicrania Estas dores adoitan ser debilitantes e poden estar asociados con episodios de tensións ou ansiedade. ✔️Tensión muscular É un dos síntomas máis comúns, especialmente en áreas como o pescozo, os ombreiros e as costas. Esta tensión pode xerar dor e difi cultar a mobilidade, ademais de causar malestar xeneralizado. ✔️Dor abdominal Outro síntoma común son as molestias estomacais, como dor abdominal, cólicos, distensión ou malestar xeral. A miúdo, estes síntomas non teñen unha causa médica específi ca e poden empeorar en momentos de ansiedade ou tensión. ✔️Problemas dixestivos Ademais da dor abdominal, poden presentarse síntomas como estreñimiento, diarrea, náuseas ou acidez estomacal, xeralmente moi relacionados coa tensión emocional. ✔️Fatiga crónica As persoas que sofren fatiga constante séntense sempre cansas, aínda que descansasen ben previamente. Este cansazo afecta tanto o corpo como á mente, o que fai difícil concentrarse ou realizar tarefas cotiás. ✔️Palpitacións ou ritmo cardíaco acelerado A somatización pode provocar unha sensación de palpitacións ou de que o corazón latexa demasiado rápido, a pesar de non haber un problema cardíaco real. Isto aumenta o malestar xerando unha gran sensación de ansiedade. ✔️Dificultade para respirar As persoas que somatizan a miúdo experimentan a sensación de non poder respirar ben, coma se lles faltase aire ou estivesen a se afogar. Este síntoma está relacionado coa ansiedade e en ocasións pode xerar pánico. ✔️Problemas dermatolóxicos A somatización tamén pode afectar a pel, manifestándose como erupcións, picazón, enrojecimiento ou acne sen causa dermatolóxica. ✔️Dor articular Outro posible síntoma é a dor nas articulacións sen unha causa médica identifi cable, que pode limitar a mobilidade e causar incomodidade. ✔️Trastornos do soño As persoas que somatizan tamén poden experimentar difi cultades para durmir, xa sexa insomnio ou un soño pouco reparador. A tensión emocional acumulada pode afectar a calidade do descanso, aumentando o cansazo durante o día. ✔️Por que somatízase? Vimos o impacto da unión entre a mente e o corpo, os distintos síntomas que xorden da somatización e que situacións poden ser exemplo desta mecánica. Pero, por que somatízase? Hai varios factores emocionais, persoais e sociais detrás deste fenómeno: ✔️Dificultade para identificar e expresar emocións Como xa mencionamos, cando un mesmo non recoñece as súas propias emocións, xa sexa pola dificultade para identificalas ou a falta de aceptación e procesamento adecuados, o corpo manifesta as emocións por medio de síntomas físicos. ✔️Mecanismo de defensa Ás veces, converter o malestar psicolóxico en síntomas físicos é unha forma inconsciente de protexernos de emocións que resultan demasiado dolorosas ou difíciles de afrontar. Por tanto, cando se somatiza, o corpo actúa como un escudo para evitar que unha emoción ou un conflito interno causen dor psicolóxica ou emocional. ✔️Aprendizaxes temperás e contorna familiar e social Desde pequenos, a nosa contorna familiar e social ensínanos como relacionarnos coas nosas emocións. Se crecemos nun ambiente familiar ou cultural onde se nos ensina a reprimir ou ignorar o que sentimos, podemos internalizar que expresar emocións está mal ou non é adecuado, difi cultando así a capacidade de comunicar o que sentimos. ✔️Tensión crónica e sobrecarga emocional. Cando vivimos con demasiadas esixencias, preocupacións ou responsabilidades, sen pausas nin espazos para o descanso, o noso sistema nervioso mantense nunha tensión constante. Esta activación continua vai esgotando aos poucos os nosos recursos físicos e mentais, e, co tempo, esta tensión tradúcese en dores musculares, insomnio ou problemas dixestivos, entre outros síntomas. ✔️Traumas psicolóxicos non resoltos. Certas experiencias traumáticas do pasado poden quedar “almacenadas” no corpo se non se procesaron emocionalmente da maneira adecuada. Aínda que parezan esquecidas, esas feridas poden seguir activas e expresarse a través de numerosos síntomas físicos. É a forma que ten o corpo de lembrarnos que aínda hai algo pendente que necesita ser atendido. Como deixar de somatizar? Deixar de somatizar non significa ignorar ao corpo nin querer eliminar os síntomas custe o que custe, senón empezar a escoitalo de forma diferente. O primeiro paso é recoñecer que, moito veces, o que nos doe fisicamente pode ser o sinal de que algo sucede a nivel emocional. Aquí deixámosche algunhas claves que che poden axudar neste proceso: ✔️Identifica o que sentes Identificar o que sentes é o primeiro paso para entender que está a pasar no teu corpo. A miúdo, estamos tan enfocados no físico que esquecemos que moito das nosas molestias teñen unha raíz emocional. Tómate un momento cada día para explorar o que realmente estás a sentir e poñerlle nome a esas emocións. Lembra que non se trata só de recoñecer o que sentes, senón de aceptalo sen presionarche por cambialo inmediatamente. ✔️Expresa as túas emocións Expresar o que sentimos non só alivia as nosas emocións, senón que tamén beneficia a nosa saúde física. Falar con alguén de confianza, escribir nun diario ou simplemente chorar pode liberar tensións e reducir síntomas físicos asociados a emocións reprimidas. ✔️Cura as túas feridas Revisar experiencias pasadas que aínda doen e buscar apoio para procesalas, especialmente mediante axuda terapéutica, pode aliviar tensións físicas derivadas de feridas emocionais non resoltas. ✔️Descansa física e mentalmente Non só durmir, senón tamén baixar o ritmo mental e emocional. O corpo necesita pausas reais para poder rexenerarse. Permite desconectar sen sentir culpa. ✔️Busca axuda profesional se o necesitas Ás veces, o malestar é tan profundo ou persistente que necesitamos acompañamento. A terapia psicolóxica pode axudarche a poñer en orde o que sentes e a atopar formas máis sas de canalizalo. ⚕️BARROS PSICOLOGÍA, Gabinete de psicoloxía especializado en trastornos do espectro autista e TDAH. Terapia individual e familiar, nenos e adolescentes, dificultades de aprendizaxe, problemas emocionais e de conduta, dificultades sexuais, terapia de parella... Máis información BARROS PSICOLOGÍA: ✔️Barros Psicologia: https://www.barrospsicologia.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/veronicabarrospsicologia ✔️Instagram: https://www.instagram.com/barrospsicologia/ ️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️ TikTok: https://www.tiktok.com/@pablochichas

No episodio desta semana acompáñanos Carmen, orientadora escolar, para falarmos dun tema con estatísticas alarmantes: o bullying.Co uso das redes sociais e o auxe das IA cambiaron as formas de agresión? Cales son os sinais de alerta de que alguén está sufrindo ou exercendo bullying?Conversamos sobre os protocolos de actuación nos centros escolares, cales son os procedementos e como se activan. Que limitacións teñen as profesionais á hora de actuar?Por último, debatimos sobre as repercusións do bullying sobre a saúde mental e como traballar en prol do cambio e da creación de espazos seguros.Non perdas este novo episodio das Womansplainers e coméntanos a túa opinión. Agardámoste!

Lorena Penas, de " ACTUAL COMUNICACIÓN - amodiño", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital. Esta sección está centrada na comunicación dixital, nas redes sociais e nas ferramentas que necesitamos hoxe para expresarnos con creatividade e eficacia. Nesta sección propoñemos reflexións, consellos e estratexias para estar ao tanto das tendencias, optimizar a presenza dixital e resolver aquelas cuestións que xurden ao comunicar nas plataformas dixitais. Hoxe: Cales son as webs máis visitadas do mundo (2025) "Google segue sendo o sitio web máis visitado do planeta. Así o confirma o informe Dixital 2025 realizado por We Are Social e Meltwater". "Hai moitas máis conclusións que podemos extraer dese top, especialmente se ampliamos a listaxe ata o top 20 das páxinas máis populares da internet". "Segundo datos solicitados desde o 1 de xullo de 2024 ata o 30 de xuño de 2025, «Google» e «Youtube» posiciónanse como os termos máis buscados". Cales son as webs máis visitadas do mundo (2025) Google segue sendo o sitio web máis visitado do planeta. Así o confirma o informe Dixital 2025 realizado por We Are Social e Meltwater, no que se analizaron os datos de Similarweb solicitados entre o 1 de xuño e o 31 de agosto de 2025. Así pois, para finais de 2025, o Top 10 das páxinas máis populares da internet confórmano: 1. Google.com 2. Youtube.com 3. Facebook.com 4. Instagram.com 5. Chatgpt.com 6. X.com (ex Twitter) 7. Reddit.com 8. WhatsApp.com 9. Bing.com 10. Wikipedia.org Pero hai moitas máis conclusións que podemos extraer dese top, especialmente se ampliamos a listaxe ata o top 20 das páxinas máis populares da internet. Neste caso atopámonos con: Ao comparar o top coa edición anterior (o Dixital 2025, que tomou datos do 1 de setembro ao 30 novembro de 2024), apreciamos que se mantivo o Top 4 coas posicións de Google, Youtube, Facebook e Instagram. O único ingreso ao top 10 foi o de Bing.com, no posto 9, tras pegar un salto impresionante desde o posto 18 que ocupaba na anterior edición. Pola súa banda, Yahoo.com saíu desta clasificación e agora ocupa o posto 12. O ascenso de Chatgpt.com do posto 8 á 5 evidencia a fama e notoriedade que foi alcanzando esta IA xenerativa nos últimos tempos. Algo que se fai aínda máis patente se atendemos aos datos do informe Dixital 2024, cando Chatgpt.com nin sequera aparecía dentro do top 20. Tamén se ve que as páxinas de contidos porno manteñen unha perda de relevancia dentro do top 20: Pornhub continúa no posto 19 tras a súa caída na edición anterior desde o número 12. As redes sociais lideran o top das páxinas con máis visitas do mundo O informe demostra que a media de tempo que pasaron os internautas navegando en Google foi de 10 minutos con 10 segundos (42 segundos menos que en 2024) cun total de 83.300 millóns de visitas. Pola súa banda, Youtube logrou captar a atención dos seus usuarios durante unha media de 20 minutos con 08 segundos (un segundo máis que o ano anterior). Facebook rexistrou 11.900 millóns de visitas, cunha permanencia media no sitio de 10 minutos con 11 segundos. A rede social volve ver diminuír a atención dos usuarios, revelando que a tendencia á alza recuperada na súa edición anterior tras dous anos de descenso foi un espellismo pasaxeiro. Instagram rexistrou unha media de 8 minutos con 28 segundos de tempo de visitas (10 segundos menos que en 2024). Mentres tanto, WhatsApp descendeu do quinto ao oitavo lugar e rexistrou 9 minutos e 57 segundos de permanencia en media dos usuarios (5 minutos e 13 segundos menos que en 2024), ademais de lograr 3.840 millóns de visitas totais. Pola súa banda, X mantívose no sexto posto e presenta un tempo medio por visita de 12 minutos e 49 segundos (32 segundos máis que na edición anterior). Tipos de webs máis visitadas do mundo Segundo os datos do informe Dixital 2026, durante o segundo trimestre de 2025, o 94,1% dos internautas a nivel mundial conectáronse a plataformas de chat e mensaxería instantánea, a mesma cifra (94,1%) que estivo nas redes sociais. Por outra banda, o 80,3% visitou buscadores web ou portais particulares, o 75,1% accedeu a servizos de email e o 74,5% estivo en sitios relacionados con compras. Os termos máis buscados en Google Segundo datos solicitados desde o 1 de xullo de 2024 ata o 30 de xuño de 2025, «Google» e «Youtube» posiciónanse como os termos máis buscados. Completando o Top 5, «You» situouse en terceiro lugar, «Weather» no cuarto posto e “WhatsApp” no quinto. Máis Información ACTUAL COMUNICACIÓN Amodiño: ✔️Páxina Web: https://actualizadoscomunicacion.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/actualizadoscomunicacion ✔️Twitter: https://twitter.com/actualizadoscom ✔️Instagram: https://www.instagram.com/actualizados_comunicacion/ ️"SUSCRÍBETE" ao podcast. MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️ TikTok: https://www.tiktok.com/@pablochichas

Cada martes falo coa Psicóloga e sexóloga Verónica Barros de Barros psicoloxía , un espazo no que se abordan cuestións fundamentais do benestar emocional, as dinámicas persoais e as relacións humanas. Un podcast pensado para quen quere reflexionar, conectar coas súas emocións e aprender ferramentas útiles para vivir con máis saúde mental, autenticidade e respeto propio. Hoxe falamos do trastorno de ansiedade xeneralizada. "Con frecuencia, os adultos con este trastorno póñense sumamente nerviosos por situacións diarias". "Os nenos e os adolescentes con trastorno de ansiedade xeneralizada poden preocuparse por moito das mesmas cousas que os adultos". "Diversas investigacións suxiren que este trastorno é provocado por unha combinación da xenética, a química do cerebro, a bioloxía e a contorna". Que é o trastorno de ansiedade xeneralizada? A ansiedade ocasional é parte normal da vida. Moito persoas preocúpanse por cousas como a saúde, o diñeiro, a escola, o traballo ou a familia. Con todo, as persoas con trastorno de ansiedade xeneralizada preocúpanse extremadamente ou séntense moi nerviosas con maior frecuencia por estas e outras cousas, mesmo cando a preocupación é desproporcionada con respecto á situación. Polo xeral, este trastorno inclúe unha sensación persistente de ansiedade ou pavor que interfire na forma en que leva a súa vida. Non é o mesmo que preocuparse de cando en vez polas cousas ou sentirse ansioso debido a eventos estresantes na vida. As persoas que teñen este trastorno senten ansiedade durante meses e ata anos. O trastorno de ansiedade xeneralizada desenvólvese lentamente. A miúdo, comeza durante a adultez temperá, aínda que tamén pode ocorrer a calquera idade. As mulleres teñen máis probabilidades que os homes de ter este trastorno e algunhas mulleres téñeno durante o embarazo ou o período de posparto. Co apoio e o tratamento adecuado, as persoas con este trastorno poden controlar a súa ansiedade e mellorar a súa calidade de vida. Cales son os signos e os síntomas do trastorno de ansiedade xeneralizada? As persoas con este trastorno poden: ✔️preocuparse demasiado polas cousas diarias; ✔️ter problemas para controlar as súas preocupacións ou sentimentos de nerviosismo; ✔️sentirse irritables ou cos nervios de punta frecuentemente; ✔️sentirse inquietas ou ter dificultade para relaxarse; ✔️ter problemas para concentrarse; ✔️ter problemas para durmir ou para permanecer durmidas, ou sentirse esgotadas; ✔️ter dores de cabeza, musculares ou estomacais, tensión ou outras dores; ✔️ter tremores ou tics (movementos nerviosos); ✔️suar moito, sentirse mareadas ou que lles falta o aire; ✔️ter dificultade para tragar; ✔️ter que ir ao baño a miúdo. Con frecuencia, os adultos con este trastorno póñense sumamente nerviosos por situacións diarias como: ✔️a seguridade laboral ou o seu rendemento no traballo; ✔️a súa saúde; ✔️as finanzas; ✔️a saúde e o benestar dos seus fillos e doutros familiares; chegar tarde; ✔️completar as tarefas do fogar e cumprir con outras responsabilidades. Os nenos e os adolescentes con trastorno de ansiedade xeneralizada poden preocuparse por moito das mesmas cousas que os adultos, pero as súas inquietudes adoitan centrase na escola, as actividades extracurriculares, os seus amigos e o futuro. Eles poden ter dificultades coa incerteza e o temor de cometer erros, ou preocuparse por decepcionar aos demais. É posible que os nenos e os adolescentes con este trastorno se esfuercen por alcanzar a perfección como unha forma de controlar a ansiedade. Para todas as persoas con trastorno de ansiedade xeneralizada, os síntomas poden fluctuar co tempo e a miúdo empeoran durante momentos de tensións, como cunha enfermidade física, en épocas de exames escolares, ou durante un conflito familiar ou de relacións persoais. Que causa o trastorno de ansiedade xeneralizada? O trastorno de ansiedade xeneralizada pode ser hereditario, pero aínda non se sabe cal é a causa exacta deste. Diversas investigacións suxiren que este trastorno é provocado por unha combinación da xenética, a química do cerebro, a bioloxía e a contorna. Os investigadores descubriron que as causas externas, como pasar por un evento traumático ou estar nun ambiente estresante, poden aumentar o risco de chegar a ter o trastorno de ansiedade xeneralizada. ⚕️BARROS PSICOLOGÍA, Gabinete de psicoloxía especializado en trastornos do espectro autista e TDAH. Terapia individual e familiar, nenos e adolescentes, dificultades de aprendizaxe, problemas emocionais e de conduta, dificultades sexuais, terapia de parella... Máis información BARROS PSICOLOGÍA: ✔️Barros Psicologia: https://www.barrospsicologia.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/veronicabarrospsicologia ✔️Instagram: https://www.instagram.com/barrospsicologia/ ️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️ TikTok: https://www.tiktok.com/@pablochichas

durée : 00:03:01 - Les journées du patrimoine aux cales de radoub - Les journées du patrimoine, ces samedi 20 et dimanche 21 septembre, sont l'occasion de découvrir des lieux habituellement fermés au grand public. C'est le cas des cales de Radoub, à Toulouse. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

wS MP3 Agosto de 2025 - 07

Série ATÉ OS CONFINS DA TERRA - Uma Exposição Bíblica Sobre o Livro de Atos. Aula: NÃO TEMAS, MAS FALA E NÃO TE CALES!Texto Bíblico: Atos 18.5-11Pregador: Pr Roni SantosInscreva-se no canal: https://bit.ly/2MLbVB9Acesse mais recursos através do site: https://ibvidanova.org.brAcompanhe nossas páginas!Facebook: Igreja Batista Vida Nova (https://bit.ly/2tkK7wr)Instagram: @vidanovaindaiatuba (https://bit.ly/2ZJFubC)Spotify: Igreja Batista Vida Nova (https://spoti.fi/2Vq9J5t)

Passagens Complementares:Mateus 28,19-20Il Timóteo 4,2Jeremias 1,7-8Isaias 41,10Josué 1,9Apocalipse 3,8

Lorena Penas, de "Actual Comunicación Amodiño", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital. Hoxe falamos das tendencias que marcarán o 2025 no dixital 🔊"Os podcasts e vídeo podcasts que están a consolidarse como ferramentas de monetización para os creadores de contido". 🔊"O impacto da intelixencia artificial na creación de campañas publicitarias é unha das tendencias que máis marcarán o negocio dixital nos próximos anos". 🔊"Non so se vai medir o alcance das campañas senon tamén a súa capacidade para xerar un impacto emocional duradeiro.". 📢 Fai unhas semanas o equipo de Actual asistimos a unha conferencia online de IAB Spain onde presentaban un montón de tendencias relacionadas co mundo dixital para este 2025. Son moitas e algunhas de conceptos que ninsequera nos manexamos no día a día, pero hoxe imos facer un pequeno resumo para que teñades en conta hacia onde imos. 💡Como non podía ser doutra forma, o impacto da intelixencia artificial na creación de campañas publicitarias é unha das tendencias que máis marcarán o negocio dixital nos próximos anos. Destacan que a IA permite o análisis de grandes volúmenes de datos en tempo real, facilitando unha comprensión máis profunda dos consumidores, anticipando as súas necesidades e ofrecendomensaxesou experiencias adaptadas a cada individuo. E dicir, personalizando as campañas, que é o que busca o consumidor. ✅Moi importante entender que non se pode reemplazar a creatividade, a estratexiaou a intuición humana, por iso debemos entender que a IA debe complementar aos humanos, non sustituir. E dicir, para que o entendades, agora mesmo para axencias coma a nosa o ChatGPTconverteusenunhaferramentamáis de traballo pero evidentemente non todo sae de ahí. ✅Por outro lado, destacan que cada vez máis as campañas que mellor funcionan son aquelas que apelan as emocións. Todos sabemos que estamos ante un mercado saturado onde a competencia cada vez é máis feroz por captar e manter a atención do consumidor. Por iso as marcas deben centrarse en atopar fórmulas innovadoras e sobre todo propias que llesaxuden a destacar. 💡A capacidade de provocar emocións como a alegría, sorpresa, nostalxia ou empatía pode aumentar significativamente a retención da mensaxe que queremos lanzar como marca e a predisposición do posible consumidor hacia ela. Por iso non so se vai medir o alcance das campañas senon tamén a súa capacidade para xerar un impacto emocional duradeiro. 💡Por outra banda, tamén destacaron que as redes sociais son unha canle prioritariaxa que se converteronnun dos principais motores de búsqueda tanto no que respecta á información como entretemento e tendencias, especialmente entre as xeraciónsmáisxoves, remplazando así aos buscadores tradicionais. 💡Outro dos aspectos a ter en conta é que os xóvenes xa non se conforman con ser meros espectadores senon que, polo contrario, buscan participar activamente. Por iso, as marcas/empresas deben formentar unha conversación aberta e significativa e crear espazos de interacción, responder a comentarios, organizar enquisas ou producir contenidos interactivos. 💡Tamén se falou dos podcasts e vídeo podcasts que están a consolidarse como ferramentas de monetización para os creadores de contido. Trátase de canles que facilitan unha conexión cercana e conversarións profundas que amplían o alcance das campañas. ✅Outra das tendencias que ven pegando forte é a realidade aumentada, o recoñecemento facial e os códigos QR, xa que os anuncios invitan a audiencia a participar de forma interactiva fomentando conexión máis significativas das marcas. Como vedes, este informe deixa claro que non so será un ano de cambios, senon de oportunidades. As empresas que sepan integrar tecnoloxía, sostenibilidade y creatividadenassúasestratexias non so liderarán o mercado senon que tamén construirán un futuro dixitalmáis ético e centrado nas persoas. ❓En qué rede social credes que é máis fácil medrar e crear unhacomunidade? 👉Máis Información ACTUAL COMUNICACIÓN Amodiño: ✔️Páxina Web: https://actualizadoscomunicacion.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/actualizadoscomunicacion ✔️Twitter: https://twitter.com/actualizadoscom ✔️Instagram: https://www.instagram.com/actualizados_comunicacion/ 🎙️"SUSCRÍBETE" ao podcast.👍 👉MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html 👉Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Area law-enforcement agencies have reported the following recent activity: Editor's Note: All individuals arrested and charged are presumed innocent until proven guilty in a court of law beyond a reasonable doubt. Department of Public Safety •Jan. 7, Zechariah R. Valadez, 30, of San Antonio was arrested on U.S. 181 North and charged with speeding, possession of less than 2 ounces of marijuana, and unlawful carrying of a weapon. •Jan. 11, Jovany H. Cales, 26, of Sutherland Springs was arrested at the intersection of South Fourth Street and U.S. 87 in Sutherland Springs and charged with unlawful carrying of a weapon...Article Link

Halloween! Podcast s'il vous plait! Avec Rosalie Bonenfant, on ravive la magie des Halloweens de notre enfance

As-tu vraiment grandi dans les années 2000 si tu ne connais pas le terme « CD-ROM »?

Lorena Penas, de "Actualizados Comunicación", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital. Hoxe falamos de cómo contar historias en Instagram, do storytelling 🔊"O storytelling é unha parte moi importante da comunicación en Instagram". 🔊"O cerebro procesa as imaxe e os vídeos moito máis rápido que o texto, case 60.000 veces máis rápido". 🔊"O storytelling ten que formar parte da túa estratexia de comunicación, comunicar o teu valor de marca, os teus valores e a esencia de quen es". 📢As historias de Instagram é parte do contido indispensable dunha conta de Instagram. Adoitamos publicar como máximo 1 vez á semana no canal de contidos, pero cantas veces a día publicas en historias? As historias de Instagram achéganche aos teus seguidores, son expontáneas e axúdanche a manterche presente na mente da xente que che segue. A idea é contar cousas interesantes, guays a través das historias. Podes intercalar vídeos naturais, con deseños máis concretos, utilizar stickers monos que che axuden a potenciar emocións.. ou engadir tipografías que ninguén máis teña e diferéncienche dos demais. 📢Que é o storytelling? O storytelling é unha parte moi importante da comunicación en Instagram. O storytelling forma parte do Marketing, e aínda que parece que se asocia máis a marcas, calquera pode utilizar o storytelling en Instagram ou outra rede social. O storytelling é contar unha historia, e todos temos unha historia que contar. 📢Que é o storytelling visual? Cando falamos de Instagram, o máis acertado é falar de storytelling visual, xa que Instagram é unha app principalmente visual, na que o contido nos entra polos ollos. É por iso, que antes de empezar a facer calquera publicación, e mesmo antes de empezar a planificar o noso contido no canal de contidos de Instagram hai que pensar que é o que queremos contar, para baixalo despois a elementos visuais e gráficas concretas. O storytelling visual é contar unha historia a través de imaxes ou vídeos. Isto é moi potente porque o cerebro procesa as imaxe e os vídeos moito máis rápido que o texto, case 60.000 veces máis rápido. É por iso que dar coa creatividade adecuada pode ter un impacto moi grande en quen o ve. Ademais, a xente prefire o cómodo, e é moito máis fácil ver un vídeo que ler un texto, o esforzo que require é menor, e cando estamos en redes sociais o noso cerebro quere desconectar e non ter que facer traballo extra. 📢Tipos de storytelling: 💡 Vídeo storytelling: contar unha historia a través dun vídeo. Isto pódese facer cun vídeo no canal de contidos ou en historias. Como de longo ten que ser o vídeo? O storytelling non quere dicir que haxa que facer un curto, vale cun vídeo de ata 6 segundos, que teña unha imaxes rechamante e un copy ou audio que o acompañe. Os gifs en Instagram poden funcionar moi ben, non require unha produción moi grande, pero permíteche comunicar en movemento. 💡 Imaxe storytelling: contar unha historia a través de imaxes. Isto pode facerse a través dunha imaxe potente que acompañe un texto que de información adicional ao que xa se ve no texto. Ademais da imaxe a nivel individual, todo o teu canal de contidos pode contar unha historia, cada foto achega unha narración distinta, e entre todo o contido que conforma o teu canal de contidos a persoa pode ler nuns poucos segundos cal é a historia da túa marca. Por iso, o storytelling ten que formar parte da túa estratexia de comunicación, comunicar o teu valor de marca, os teus valores e a esencia de quen es. 📢Como contar unha historia en Instagram? Se tes unha marca persoal, quizais tes que contar a “historia da túa vida”, tes moitos exemplos de como a xente vai deixando pistas de quen son e cal é a súa historia. Imos ver algúns pasos que podes seguir para que che axude a contar a túa historia: 💡1. Cales son os teus valores? Aínda que penses que non sabes exactamente cales son os teus valores, todos temos valores que podemos plasmar nas nosas redes sociais, e servirnos deles á hora de crear contido. Se pensas nunha empresa, hoxe en día, a maioría de marcas que se dirixen aos millennials teñen valores claros: son ecolóxicos, fabrican en España, apoian causas… Pensa cales son os teus valores como persoa, que é o que che gusta, o que che fai especial..e utilízao para crear unha historia, e crear a túa marca persoal e estratexia. 💡2. Apóiate no texto Tamén aínda que o foco o poñamos na imaxe non podes descoidar o texto, porque se realmente consegues captar a atención co visual, o que queremos é que a xente estea o suficientemente interesada como para a continuación ler o texto. Pensa que o copy pode ser algo así como escribir unha historia curta, tes que estruturalas. 💡3. Mira os teus datos e analízaos Non vale unicamente con comunicar as mensaxes da túa marca. Hai que mirar os datos e tamén as analíticas. Cando fas revisión dos teus datos e as analíticas… entendes cal é a túa demografía, que demografía na que máis se identifica co teu contido, e iso axúdache a seguir creando contido. 💡4. Conecta coa xente a través do teu perfil Todos somos seres sociais, que nos baseamos nas nosas emocións. Por iso entender á xente que nos vai a seguir axúdanos a crear unha conexión e que nos axude a que a xente. ✔️E con isto lanzamos a pregunta para a seguinte semana: cales credes que son as claves do éxito en redes sociais? 👉Máis Información ACTUALIZADOS COMUNICACIÓN: ✔️Páxina Web: https://actualizadoscomunicacion.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/actualizadoscomunicacion ✔️Twitter: https://twitter.com/actualizadoscom ✔️Instagram: https://www.instagram.com/actualizados_comunicacion/ 🎙️"SUSCRÍBETE" ao podcast.👍 👉MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html 👉Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Cada martes falo coa Psicóloga e sexóloga Verónica Barros de Barros psicoloxía. Hoxe falamos da síndrome premenstrual, pero para iso debemos coñecer algo do que pouco se fala e que todos deberíamos coñecer realmente, pois forma parte da propia identidade da muller: do ciclo menstrual. 🔊"O Síndrome Premenstrual está formado por un conxunto de cambios físicos e psicolóxicos que poden chegar a durar entre 10 e 16 días". 🔊"Existen moitas hipótesis diferentes que explican a orixe do síndrome premenstrual e do Trastorno Disfórico Premenstrual". 🔊"A psicoterapia tamén demostrou que axuda, na medida na que se aporta a información e unha se fai consciente de todo o que está a suceder no seu organismo". 📢O ciclo menstrual está regulado pola interacción bastante complexa de hormonas: - A hormona luteinizante - A hormona foliculoestimulante - As hormonas sexuais femininas (estróxenos e proxesterona) Segundo estas se vaian relacionando estaremos en diferentes fases do ciclo. Estas serían: - Menstruación. Descomposición e desprendemento das capas superiores do revestimento do útero ao non ser fecundado o óvulo. - Folicular. Antes da liberación do óvulo. Comeza o primeiro día de sangrado. Se ningún óvulo foi fertilizado, os niveis de estróxenos e proxesterona son baixos, polo que o endometrio (a capa externa do útero) se desprende e sobreveña a menstruación. Despois, a hipófise aumenta a produción de hormona folículoestimulante, que estimula o crecemento de 3 a 30 folículos, que conteñen óvulos. E máis tarde diminúe a hormona foliculoestimulante e solo un destes folículos continúa medrando. Esta fase dura entre 13 ou 14 días. Neste caso, tamén vai aumentando o nivel de estróxenos. A fase remata cando o nivel da hormona luteizante aumenta dun modo moi acusado, que leva á liberación do óvulo, e comeza a seguinte fase, a ovulatoria. - Ovulatoria. Liberación do óvulo. Prodúcese un pico dos niveis da hormona luteizante, que estimula o folículo dominante, que se aproxima á superficie do ovario para romperse e liberar o óvulo. A cantidade de foliculoestimulante aumenta en menor grado. E dura entre 16 e 32 horas, e acaba coa liberación do óvulo, unhas 10 ou 12 horas despois do aumento da hormona luteizante. O óvulo neste caso pode fertilizarse ata un máximo dunhas 12 horas despois da liberación. - Lútea. Despois da liberación do óvulo. Dura uns 14 días, a menos que se produza a fecundación e termina xusto antes do período menstrual. Aumenta progresivamente a proxesterona, que prepara o útero para a implantación dun embrión. Os estróxenos neste momento tamén están altos. 📢Entón, ¿cando aparecerá o síndrome premenstrual? O Síndrome Premenstrual está formado por un conxunto de cambios físicos e psicolóxicos que comezan xusto despois da ovulación e desaparece xeralmente cando comeza a menstruación ou pouco despois, polo que poden chegar a durar entre 10 e 16 días. Tanto a duración como a intensidade dos síntomas depende de cada caso individual, así como en cada persoa poderán prevalecer os síntomas físicos, os psicolóxicos ou unha combinación de ambos. 📢¿Cales son os síntomas do síndrome premenstrual? - Cólicos - Hinchazón - Sensibilidade nos peitos - Dor nas articulacións - Distensión abdominal - Aumento de peso - Edema en extremidades - Cambios de humor - Baixo estado de ánimo - Cambios no apetito, comer en exceso, antollos - Fatiga, letargo ou falta de enerxía - Iritabilidade - Ira - Inquietude - Falta de concentración - Menos paciencia 📢E ¿cales son as causas? Existen moitas hipótesis diferentes que explican a orixe do síndrome premenstrual e do Trastorno Disfórico Premenstrual. Por un lado, unhas teorías falan do compoñente hormonal, e tería que ver teoricamente co desequilibrio entre estróxenos e proxesterona ao aumentar substancialmente os primeiros. Outras teorías consideran que sería unha resposta do organismo ante as alteracións de neurotransmisores neuronais, como as betaendorfinas. Tamén hai quen considera que ten que ver coa nutrición, pola deficiencia de vitamina B6, a hipoglucemia ou os niveis baixos de calcio ou magnesio. E en todas se considera importante o compoñente psicolóxico, xa que se destacan factores emocionais onde aquelas mulleres con maior carga emocional son máis susceptibles tamén a sufrir síndrome premenstrual. O máis probable sexa que se trate dunha combinación de distintos factores que á vez interactúan con algún acontecemento vital: estrés, situacións molestas, … Este síndrome pode ser ademais hereditario ou adquirido e pode darse momentaneamente ou de forma crónica. Cando estes síntomas son moi intensos (con depresión, grave irritabilidade ou tensión), coñéceselle como Trastono Disfórico Premenstrual. Estes síntomas implicarían falta de interese polas actividades diarias e nas relación cos demais, fatiga, tristeza, ansiedade, sentimentos de perda de control, desexo forte de consumir certos alimentos ou comer en exceso, altibaixos no estado de ánimo a veces con llanto, ataques de pánico, irritabilidade ou ira persistentes, problemas para durmir, … 📢¿Como manexar o síndrome premenstrual ou o trastorno disfórico premenstrual? Os primeiros pasos teñen que ver con: - alimentación, equilibrada - exercicio aeróbico, pero con certo manexo da intensidade, moderado (para diminuír a sensación de tensión física e mental) - exercicios de respiración, relaxación ou masaxes terapéuticos - hábitos de sono axeitados. Tamén podemos empregar suplementos vitamínicos ou a alternativa farmacolóxica, se o consultamos co noso profesional médico e nolo recomenda. A psicoterapia tamén demostrou que axuda, na medida na que se aporta a información e unha se fai consciente de todo o que está a suceder no seu organismo. Comprender e coñecer son fundamentais para poder avanzar. 👉Máis información BARROS PSICOLOGÍA: ✔️Barros Psicologia: https://www.barrospsicologia.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/veronicabarrospsicologia ✔️Instagram: https://www.instagram.com/barrospsicologia/ 🎙️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast👍 👉Máis Información e entrevistas: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

On parle enfin de MUSIQUE avec Fabiola Nyrva Aladin et Geneviève Hébert-Dumont

Welcome to the daily304 – your window into Wonderful, Almost Heaven, West Virginia.   Today is Sunday, July 14, 2024. The WVDNR debuts its new dive team, charged with law enforcement on the water…Head to Clarksburg in September for the WV Black Heritage Festival and a stellar entertainment lineup…and learn why Cacapon Resort's The Old Inn is perfect for your group getaway…on today's daily304. #1 – From METRO NEWS – When Colonel Bobby Cales took the reins of the West Virginia Natural Resources Police he had several ideas for specialized teams. One of those was a trained team of divers within the agency. Earlier this month, that idea became a reality. The team consists of 10 Natural Resources police officers. The group volunteered for the detail and went through a series of demanding physical fitness tests and interviews before being selected for the program. They were trained by diving instructors with the South Carolina DNR, whose dive team has a long history of success. The Natural Resources Police are the agency charged with law enforcement on the water in the Mountain State. They're also responsible for all water related investigations. Cales believed the dive team was a natural extension of the responsibility. “The service this is going to provide for the state is an unmet need in my opinion through our agency. We should have been doing this for years,” he said. Read more: https://wvmetronews.com/2024/07/03/dnr-unveils-new-dive-team-for-west-virginia/   #2 – From WV NEWS – The West Virginia Black Heritage Festival will feature a strong entertainment lineup as the annual festival celebrates its 35th year in Clarksburg Sept. 7-8. The headline act, “Invincible: A Glorious Tribute to Michael Jackson” is recognized as the nation's premier Jackson tribute act, featuring “a show-stopping performance packed with electrifying energy, dazzling costumes, and the unforgettable moves that made Michael Jackson a legend.” The festival is much more than entertainment, though, as it celebrates Black culture in West Virginia, with a Friday night block party, Saturday's opening ceremonies that include the reading of the Emancipation Proclamation and the crowning of festival royalty. Admission is free. The entertainment schedule can be found at www.wvbhf.com. Read more: https://www.wvnews.com/news/wvnews/west-virginia-black-heritage-festival-to-feature-invincible-a-glorious-tribute-to-michael-jackson-during/article_6d100b1e-3d30-11ef-82a4-73876af79f71.html   #3 – From WV STATE PARKS –  Planning a family or class reunion? Bridal party? Work retreat? Whatever the occasion, The Old Inn is the ideal setting for your group get-together. This historic cabin at Cacapon Resort State Park can accommodate up to 32 guests, so it's spacious enough for the whole group, but cozy enough to allow for quality time together. Your group can also enjoy the many amenities Cacapon has to offer, including championship golf, horseback riding, boating, hiking, mountain biking and more. There's even a full-service spa where you can unwind with a massage after a long day of play in the mountains of the Eastern Panhandle. Visit www.wvstateparks.com to learn more and start planning your Almost Heaven getaway today! Read more: https://wvstateparks.com/host-your-next-group-getaway-at-cacapons-historic-the-old-inn/   Find these stories and more at wv.gov/daily304. The daily304 curated news and information is brought to you by the West Virginia Department of Commerce: Sharing the wealth, beauty and opportunity in West Virginia with the world. Follow the daily304 on Facebook, Twitter and Instagram @daily304. Or find us online at wv.gov and just click the daily304 logo.  That's all for now. Take care. Be safe. Get outside and enjoy all the opportunity West Virginia has to offer.  

Les deux comédiennes, spécialisées en doublage, ont prêté leur voix aux personnages les plus marquants de notre jeunesse

Henri de Lorgeril, c'est un homme qui a tout pour plaire : père de quatre enfants et petit génie de l'entrepreneuriat, il fonde le one-stop-shop Avizio en 2019 et s'associe à un grand groupe trois ans plus tard. Il a aussi été le stagiaire rêvé chez Groupon et un chasseur de tête imparable !Mais Henri de Lorgeril, c'est surtout un grand passionné de vin, qui rêve de reprendre un jour le domaine de sa famille !Alors, si vous voulez en apprendre plus sur :LA technique pour multiplier son CALes qualités d'un bon entrepreneurComment annoncer un licenciementFaut-il bosser pour la reconnaissance sociale ?Pourquoi les hommes ne disent pas que l'entrepreneuriat, c'est durÇa fait quoi d'avoir un nom à particule ?La définition de cenosillicaphobieFoncez écouter cet épisode !Non seulement vous découvrirez les coulisses de l'entrepreneuriat, mais en plus, vous entendrez Pénélope Boeuf pitcher en live les projets les plus WTF à Henri de Lorgeril ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Une rencontre toute spéciale avec les comédiennes Ève Lemieux et Marie-Chantal Perron (et Gertrude!) pour discuter de leur expérience sur le film « La mystérieuse Mademoiselle C.» (2002). Secrets de tournage et anecdotes savoureuses garantis!

No episodio desta semana espímonos da man da nosa convidada Ludy, practicante do naturismo dende hai media vida e membro da Asociación Nudista de Galicia (NaturiGal). Comezamos facendo un breve percorrido pola historia do movemento naturista na Galiza e aprendemos cal é a diferenza entre nudismo e naturismo. Cales son as vantaxes e inconvintes de practicar nudismo? Que impacto ten sobre a autoimaxe de quen o practica? Sexualización, perda de espazos propios e a incógnita do recambio xeracional son algunhas das preocupacións habituais entre as practicantes do nudismo, mais cales son os novos desafíos aos que ten que enfrotarse este colectivo? Descubrídeo neste novo episodio das Womansplainers!

Bon dia a tothom i pels menys matiners com jo feu-vos un cafè i espavileu. Aquest és l'Infopodcast setmanal de les vil·les de la comarca del Baix Camp amb coproducció amb la Xarxa de Comunicació Local, perquè conegueu tota l'actualitat. L'entrada #InfopodcastBXC | L'Estat es compromet a enllestir les obres del passeig de les Cales de Mont-roig del Camp abans de l'estiu ha aparegut primer a BXC Ràdio Ciutat de Reus - Ràdio Online.

Bon dia a tothom i pels menys matiners com jo feu-vos un cafè i espavileu. Aquest és l'Infopodcast setmanal de les vil·les de la comarca del Baix Camp amb coproducció amb la Xarxa de Comunicació Local, perquè conegueu tota l'actualitat. L'entrada #InfopodcastBXC | L’Estat es compromet a enllestir les obres del passeig de les Cales de Mont-roig del Camp abans de l’estiu ha aparegut primer a BXC Ràdio Ciutat de Reus - Ràdio Online.

Slt, ktf? Qui n'a pas passé des heures à chatter sur MSN pendant les années 2000? Avec Mathieu Dufour, on replonge dans nos meilleurs souvenirs et annecdotes de l'ère MSN : parler à son crush, abuser des Wizz, avoir une webcam, mettre beaucoup d'effort dans son nick... RIP

Paul Cales is the founder and owner of PRO-1 Performance Chemicals, which is also the sponsor of this episode and many of our others! PRO-1 sells high quality tanning chemicals, and everything you need to tan animal hides - even down to the pH paper! Paul has also created PRO-1 Hide Paste - one of the most versatile and widely used hide pastes on the market. In this episode, we find out more about Paul and a lot about tanning! Find all the PRO-1 products for sale at http://www.pro1performancechemicals.com Thank you so much for watching! - Heather & Ashley

Sobre bicos hai moito escrito, mais cal é a orixe etimolóxica desta palabra? Dende cando e por que nos bicamos os seres humanos? Facemos un percorrido pola historia dos bicos nas diferentes culturas da man de Laura Veiga, xornalista, divulgadora menstrual e sexóloga. Tamén falamos sobre bicos e normas sociais. Sodes das que vos sentíchedes agradecidas de que durante a pandemia xa non houbese que dar dou bicos para saudar? Que consecuencias pode ter para as crianzas forzalas a bicar a persoas cando non queren? Finalmente, deixámosvos as nosas dicas preferidas e falamos das nosas escenas favoritas de bicos na ficción. Cales son as vosas?

ADVERTENCIA DE CONTIDO: Mencións de abuso sexual infantil e sacrificios animais. Esta semana Malva cumple a súa promesa e fálanos dun fenómeno moi misterioso: o Pánico Satánico da década dos 80. Por que comezou? Cales son os seus antecedentes históricos? Como está relacionado co boom das sectas? Todo isto e máis neste capítulo de Malva e Duarte falan de misterios.

No episodio desta semana acompáñanos a Carmen Figueiras, arquitecta lucense e fiel ouvinte das Womansplainers. Coa súa axuda resolvemos as nosas dúbidas sobre un evento canónico que, tarde ou cedo, chega á vida de moitas: a reforma. Cal é a diferenza entre reformar e rehabilitar? Que partes dunha casa paga máis a pena reformar? Cales son os SIS e os NONS á hora de facer unha reforma? Falamos de burocracia, da evolución dos estilos decorativos nos últimos anos e da falta de referentes de mulleres arranxando cousas. Se queres coñecer cal é o estilo "Remordimiento español" e, por suposto, as nosas dicas favoritas, non perdas detalle das womansreformas!

Join us as we delve into a saga of broken marriages, and an unfaithful husband who discarded wives like a modern-day Henry VIII. You'll hear about a murder-for-hire plot and a case that examines the thin blue line between those who enforce the law and those who break it. How to support: For extra perks including exclusive content, early release, and ad-free episodes - Go to - Patreon How to connect: Website Instagram Facebook Twitter Please check out our sponsors and help support the podcast: Zocdoc - Go to zocdoc.com/MADNESS and download the Zocdoc app for FREE. Then find and book a top-rated doctor today. Many are available within 24 hours. Better Help - This episode is brought to you by BetterHelp - Give online therapy a try at betterhelp.com/MADNESS and get on your way to being your best self. Babbel - Get up to 55% off your subscription when you go to babbel.com/Madness PDS Debt - PDS DEBT is offering free debt analysis to our listeners just for completing the quick and easy debt assessment at www.PDSDebt.com/mad Vessi - Click vessi.com/MADNESS and use code MADNESS for 15% off your entire order! Free shipping to CA, US, AU,JP, TW,KR, SG Hello Fresh - Go to HelloFresh.com/madness50 and use code madness50 for 50% off, plus your first box ships free! Manly Bands - There's no better time to invest in a Manly Bands wedding ring than right now. We're offering a 25% discount on all wedding rings at ManlyBands.com with code MADNESS. Rocket Money - Stop throwing your money away. Cancel unwanted subscriptions and manage your expenses the easy way by going to RocketMoney.com/minds Liquid IV - Grab your Liquid I.V. Hydration Multiplier Sugar-Free in bulk nationwide at Costco or get 20% off when you go to www.liquid-iv.com and use code MADNESS at checkout. DAVE - Download Dave today at Dave.com/madness. You could get up to $500 in 5 minutes or less! No credit check. No late fees. CrimeCon Appearances: Join us in London (June 10 - 11) or in Orlando (September 22 - 24). And don't forget to quote "MADNESS" to claim your discount. CrimeCon UK - https://www.crimecon.co.uk CrimeCon US - https://www.crimecon.com Special Thanks: Heather Ashley - bigmadtruecrime.com Research & Writing: Sherri Smith Editing: Aiden Wolf Sources: Drew Peterson: The Tribune Files Fatal Vows: The Tragic Wives of Sergeant Drew Peterson by Joseph Hosey Drew Peterson Exposed by Derek Armstrong Illinois Appellate Court Document Peterson Story Timeline  Aunt: Stacy Wanted Out of Marriage Crime Magazine: Officer of the Year Justice Cafe Kathleen Savio's Autopsy Report Cassandra Cale's Go Fund Me

El Ministeri de Foment ha confirmat que en els pròxims dies començaran les obres del Passeig de les Cales de Miami Platja. L'actuació va des de la cala dels Àngels fins a la cala dels Penyals. Amb un pressupost aproximat de 10 milions d'euros, les obres pretenen configurar el passeig com un espai per a […] L'entrada Tot a punt per a les obres del Passeig de les Cales de Miami Platja ha aparegut primer a BXC Ràdio Ciutat de Reus - Ràdio Online.

Covering all things female with Mia Jones and Nelda Cales! Women in the mortgage industry are power houses, listen to this. Lending Forward is a weekly podcast hosted by Taylor Ellard and powered by Atlantic Bay Mortgage Group. We bring you raw stories from real people in the mortgage industry. We're covering what's next in lending, forward-thinking, and reflecting on lessons learned from Mortgage Bankers, Realtors, Financial Advisors, Coaches, and more! How are you lending it forward? Founded in 1996, Atlantic Bay Mortgage Group® is a privately owned mortgage lender headquartered in Virginia Beach, Va. Atlantic Bay has been recognized as a Top 100 Mortgage Company in America, Best Mortgage Company, Most Enjoyable Place to Work, and an Inc. 500 Fastest Growing Company.

Listen as Vic Cales gives a powerful message at the All-Church Gathering for this week!

   Slam the Gavel welcomes Megan Cales. Megan  grew up in Chattanooga, Tennessee where she works as a florist and is currently relying on God's grace daily. After finally leaving her domestically violent marriage in hopes of a healthier future for herself and her one-year-old, Megan unjustly lost all rights and access to her child through unmerited false accusations from her ex-in-laws that lived in another state and were never investigated.      Her son was ripped away from Megan,  from her home and handed to her divorcing alcoholic husband's parents in another state that she nor her ex were residents to. Megan and her son have been split apart for almost a year now with no routes to reunification because of a corrupt few in the family court system. She speaks to her son three times a week with only 15 minute phone calls.      Judge Greg Seigler was her first Chief Judge, then Judge Robert Newton presided over her case however, he is now under investigation due to the murder of five children. Now, Chief Judge Huntley Crouch made the thoughtless and damaging decision to rip her child from the home he has known with his mother as the father didn't see the child for four months.    In lieu of this ongoing trauma, Megan hopes to spread awareness of the hidden dangers of domestic violence in family court and the silence on the topic - especially in the church and the community and she believes the necessary reform will begin with conversations in the home and the education system. To Reach Megan Cales: megancales622@gmail.comSupportshow(https://www.buymeacoffee.com/maryannpetri)http://www.dismantlingfamilycourtcorruption.com/Support the showSupportshow(https://www.buymeacoffee.com/maryannpetri)http://www.dismantlingfamilycourtcorruption.com/

Slam the Gavel welcomes Megan Cales. Megan grew up in Chattanooga, Tennessee where she works as a florist and is currently relying on God's grace daily. After finally leaving her domestically violent marriage in hopes of a healthier future for herself and her one-year-old, Megan unjustly lost all rights and access to her child through unmerited false accusations from her ex-in-laws that lived in another state and were never investigated. Her son was ripped away from Megan, from her home and handed to her divorcing alcoholic husband's parents in another state that she nor her ex were residents to. Megan and her son have been split apart for almost a year now with no routes to reunification because of a corrupt few in the family court system. She speaks to her son three times a week with only 15 minute phone calls. Judge Greg Seigler was her first Chief Judge, then Judge Robert Newton presided over her case however, he is now under investigation due to the murder of five children. Now, Chief Judge Huntley Crouch made the thoughtless and damaging decision to rip her child from the home he has known with his mother as the father didn't see the child for four months. In lieu of this ongoing trauma, Megan hopes to spread awareness of the hidden dangers of domestic violence in family court and the silence on the topic - especially in the church and the community and she believes the necessary reform will begin with conversations in the home and the education system. To Reach Megan Cales: megancales622@gmail.com Supportshow(https://www.buymeacoffee.com/maryannpetri) http://www.dismantlingfamilycourtcorruption.com/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/maryann-petri/support

1. Converso con el periodista Alexis Morales Cales sobre el puente atirantado de Naranjito y sobre la necesidad del relato en el periodismo. 2. Hoy van a juicio 5 mujeres y un hombre que fueron tiroteados por guardias de seguridad en el proyecto ilegal de Aguadilla. Todavía la Policía no dice nada 3. Reabren investigación criminal en República Dominicana contra hermanos del expresidente Danilo Medina 4. Especialista internacional en derechos de afrodescendientes visita Puerto Rico 5. Presuntos pandilleros secuestran a otro periodista en Haití 6. Principales índices de Wall Street sufren una caída en medio de la incertidumbre por el aumento del tipo de interés en EE.UU. 7. La Reserva Federal de EE.UU. anunció que, en su intento de bajar la inflación, podría dar más pasos para aumentar el tipo de interés. 8. Un estudio resaltó que Venezuela y los países de la región caribeña son las zonas más violentas de Latinoamérica. ¿Dónde queda Puerto Rico? 9. Seguimiento a la crisis en Turquía y Siria tras los terremotos que llevan el saldo de sobre 16,000 muertos Éstas y otras noticias, las presentamos hoy En Blanco y Negro con Sandra. Este es un programa independiente, sindicalizado, que se transmite por una serie de emisoras, y por sus respectivas plataformas digitales, y aplicaciones para dispositivos Apple y Android: 1. Cadena WIAC - WYAC 930 AM: Cabo Rojo-Mayagüez 2. Cadena WIAC – WISA 1390 AM Isabela 3. Cadena WIAC - WIAC 740 AM: Área metropolitana 4. WLRP 1460 AM Radio Raíces: La voz del Pepino en San Sebastián 5. X61 610 AM: Patillas y toda la zona sureste 6. X61 94.3 FM: Patillas-Guayama 7. WPAB 550 AM Ponce 8. ECO 93.1 FM 9. Mi Podcast: Anchor, SoundCloud y demás. https://anchor.fm/sandrarodriguezcotto También nos pueden seguir en las redes Sociales: · Facebook, Twitter, Instagram, LinkedIn, TikTok, YouTube · En el blog En Blanco y negro con Sandra: http://enblancoynegromedia.blogspot.com · Y en nuestra Plataforma en Substack, Sandra Rodríguez Cotto Música por QubeSound --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandrarodriguezcotto/support

Alcool de raisin, alcool de poire, alcool de riz... la gamme de spiritueux mis à notre disposition semble déjà bien large. Il se pourrait d'ailleurs qu'il existe, dans le lot, un autre breuvage... nettement moins ragoûtant ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

MEVAM GOIÂNIA Juntos pelo Reino nas mídias sociais, acessibilizando as informações de forma dinâmica e acurada, facilitando as interações e nos aproximando juntos no Reino Celestial, nos movendo nas diferentes ações da plantaforma de trabalho das comunicações. Fiel a princípios e valores, área presa por manter viva a visão ministerial engrandecendo o nome de Jesus Cristo levando-o á todos os povos por meio de uma base ministerial chamada MEVAM GOIÂNIA. REDES SOCIAIS: Instagram: https://instagram.com/mevamgoianiago Facebook: https://facebook.com/mevamgoianiago WhatsApp: https://api.whatsapp.com/send?1=pt_BR... Entre em contato conosco pelo telefone: +55 (62) 99655-7983

¿Tienes dudas sobre cómo usar correctamente los bastones? ¿quizás tienes bastones pero no estás seguro si son de tu talla o si estás sacando el máximo provecho de ellos? O tal vez ¿piensas que no son para ti? Vete ya mismo a oír este episodio que te estaré contando TODO lo relacionado con el uso de los bastones. Qué bastón es ideal para cada situación, cómo utilizar el bastón y sus diferentes técnicas, para que nunca más tengas dudas respecto a la utilización de los bastones, eso sí, una vez que hayas visto la teoría toca la mejor parte ¡salir a la montaña y empezar a practicarlo! Toda esta información que te comparto está obviamente avalada por estudios científicos que he ido analizando los últimos años. Por ello, sabemos que los bastones de trekking reducen el RPE en los ascensos de montaña, reducen los índices de daño muscular, ayudan a mantener la función muscular en los días posteriores y reducen el potencial de lesiones posteriores. Existe, también, una menor presión plantar cuando se les utiliza. Y además, mejoran la estabilidad y reducen el impacto en las bajadas. ¿Quieres aprender a usar los bastones correctamente en solo 7 días? Dale click aqui: https://ximescanellas.com/metodo-tpf-oferta/ Entra con un gran descuento!!! Con el código: podcast30 El método TPF ha sido creado para poder seguir paso a paso una evolución en el aprendizaje y perfeccionamiento de la técnica del bastoneo para poder sacarle el máximo rendimiento a una herramienta que puede conseguir principalmente disminuir la percepción de fatiga y aumentar la velocidad, podríamos llamarlo ¡¿DOPAJE?! ¿Quieres seguir viendo más? 📍https://www.instagram.com/xim_escanellas/ 📍https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ 📍https://www.instagram.com/estrategas.spartan/ Youtube: 📍https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos __________________________________________________________________ ¿Te gustaría saber más sobre nuestro filosofía de entrenamiento y como podemos ayudarte a dar un paso más en tus entrenamientos? Si es así entonces hablemos :) ✔️ Envíame un WhatsApp aquí: http://ximescanellas.com/hablamos/ ✔️ Regalo de bienvenida al podcast: https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/

Mysterious places, they appear across the globe. Places where things mysteriously disappear, where strange beings lurk in the shadow and the technology stops working. Could there be an otherworldly explanation to this? Could it be a wormhole? Do they really exist? I'm just asking questions. Or am I?  Our host Fredrik continues the mission to discover what is genuine, fake, and somewhere in between on the TV-show Ancient Aliens. In this episode we will explore mysterious places. What is the mystery and is the mystery really mysterious for the reasons presented in the show? Today we are going to break down episode 1 from season 2 titled “Mysterious Places” (S02E01).   In this episode we will cover these ancient and not so ancient sites and topics: Bermuda Triangle Flight 19 Zone of Silence (Zona de silencio) Anasazi (Ancestral Puablans) Gate of the gods / Aramu Muru (Altarini) Markawasi World grid theory Ley Lines I do mention a bunch of villages (or Ancient Aliens does) and they are as follow: Calais, Mont Alix, Mont Alet, L'Allet, Anxon, Aissey, Alaise, L'Allex, Vercelli, Alzano, Calesi, Cales.  I don't have a guest in this episode but we have a new outro so it's almost like having a guest. It's a song called “Tin foil hat” by a Swedish punkbank called Trallskruv. If you like this you can find https://trallskruv.com/ (their webpage), https://www.instagram.com/trallskruvpunk/ (Instagram), https://open.spotify.com/artist/4XIg7phBxKa77OOkkdvGGg (Spotify )and a bunch of https://linktr.ee/trallskruv (extra info at their linktree). Of course with their permission, go and check them out! Check out the show notes on the website for full reference list and other handy resources. Head over to https://diggingupancientaliens.com/episode-13-mysterious-places.html (diggingupancientaliens.com) and don't forget to follow us on https://www.facebook.com/Digging-up-Ancient-Aliens-108173641647111/ (Facebook)! Music“Now we ride” by Alexander Nakarada (https://serpentsoundstudios.com/ (serpentsoundstudios.com))  Licensed under Creative Commons BY Attribution 4.0 License  http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) https://open.spotify.com/track/1X5dctoVNJoPppnlNmXH1e?si=e8a272c135ed4093 (“Folie hatt” by Trallskruv) 

Cet épisode est une présentation des Pizza Salvatore ( https://pizzasalvatore.com/ ), de Nord VPN ( https://nordvpn.com/mikeward ) et de Polysleep ( https://bit.ly/3M8VTgz )Pour vous procurer des billets du spectacle "Noir" - http://mikeward.caLes amateurs de rap vont être servi. Pour cet épisode de Sous Écoute, Mike reçoit Biz, nom de famille: Loco Locass et Erich Preach qui nous racontent le "Faux Pas" de Benoit Charette au gala Dynastie.--------Patreon - http://Patreon.com/sousecouteTwitter - http://twitter.com/sousecouteFacebook - https://www.facebook.com/sousecoute/instagram - https://www.instagram.com/sousecouteTwitch - https://www.twitch.tv/sousecouteDiscord - https://discord.gg/6yE63Uk

Vic Cales shares his testimonies of the Hoy Spirit.

We pre-recorded today's conversation via Zoom with Niki Cales, President of Front Royal/Warren County Chamber of Commerce to talk about several upcoming chamber ribbon cuttings that will happen in July (in-person) as well as a change to their Business After Hours happening later in the month. We also discussed a few resources the chamber is assembling regarding EIDL loans and small business grants for Front Royal small businesses. She also told us about the recent virtual job fair and talked about a regional job fair happening in August. For more information about chamber events & resources, visit their website: http://frontroyalchamber.com/

We pre-recorded today's conversation via Zoom with Niki Cales, President of Front Royal/Warren County Chamber of Commerce to talk about several upcoming chamber ribbon cuttings that will happen in July (in-person) as well as a change to their Business After Hours happening later in the month. We also discussed a few resources the chamber is assembling regarding EIDL loans and small business grants for Front Royal small businesses. She also told us about the recent virtual job fair and talked about a regional job fair happening in August. For more information about chamber events & resources, visit their website: http://frontroyalchamber.com/

We were in the studio for The Valley Business Today with Niki Cales, President of the Front Royal/Warren County Chamber of Commerce. Her guest was Will Carroll with Quality Title. You can hear that segment on the previous episode of The Valley Today: https://theriver953.com/podcast/quality-titles-homes-for-heroes/ In the second half of the show, Dylan Nicholls, News Director joined Niki & I to do an election recap. We talked about the final results from across the Shenandoah Valley including the Front Royal Town Council race, the local results from the Senate, VA 6th district, VA 10th district and about politics and the political climate in general. That conversation continued even after the show ended, but you can hear the entire discussion here.  

We were in the studio for The Valley Business Today with Niki Cales, President of the Front Royal/Warren County Chamber of Commerce. Her guest was Will Carroll with Quality Title. You can hear that segment on the previous episode of The Valley Today: https://theriver953.com/podcast/quality-titles-homes-for-heroes/ In the second half of the show, Dylan Nicholls, News Director joined Niki & I to do an election recap. We talked about the final results from across the Shenandoah Valley including the Front Royal Town Council race, the local results from the Senate, VA 6th district, VA 10th district and about politics and the political climate in general. That conversation continued even after the show ended, but you can hear the entire discussion here.

We were in the studio for The Valley Business Today with Front Royal/Warren County Chamber of Commerce President, Niki Cales. Niki talked about all the different chamber events that are coming up. You can download flyers for them below and get more information on the chamber's website: http://www.frontroyalchamber.com/ Strike Up Some Fun Flyer Volunteer Fair Flyer FRWC Chamber Annual Awards Nomination Form  

We were in the studio for The Valley Business Today with Front Royal/Warren County Chamber of Commerce President, Niki Cales. Niki talked about all the different chamber events that are coming up. You can download flyers for them below and get more information on the chamber's website: http://www.frontroyalchamber.com/ Strike Up Some Fun Flyer Volunteer Fair Flyer FRWC Chamber Annual Awards Nomination Form  

Niki Cales from the Front Royal - Warren County Chamber of Commerce joined us in the studio today. She gave us an recap for the chamber's recent Annual Dinner & Awards Ceremony and talked about the local business owners & community members who were recognized during the event. She also filled us in on details for the Wine & Craft Festival happening on Saturday, May 20 from 10am - 6pm on Main Street in downtown Front Royal. Along with wine tastings, craft vendors, live musical entertainment and lots of food, they've added an escape room activity to this year's festival and a VIP admission. Get all the details, including ticket information by visiting their website: http://www.wineandcraftfestival.com/