Podcasts about cales

Lorena Penas, de "Actual Comunicación Amodiño", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital. Hoxe falamos das tendencias que marcarán o 2025 no dixital 🔊"Os podcasts e vídeo podcasts que están a consolidarse como ferramentas de monetización para os creadores de contido". 🔊"O impacto da intelixencia artificial na creación de campañas publicitarias é unha das tendencias que máis marcarán o negocio dixital nos próximos anos". 🔊"Non so se vai medir o alcance das campañas senon tamén a súa capacidade para xerar un impacto emocional duradeiro.". 📢 Fai unhas semanas o equipo de Actual asistimos a unha conferencia online de IAB Spain onde presentaban un montón de tendencias relacionadas co mundo dixital para este 2025. Son moitas e algunhas de conceptos que ninsequera nos manexamos no día a día, pero hoxe imos facer un pequeno resumo para que teñades en conta hacia onde imos. 💡Como non podía ser doutra forma, o impacto da intelixencia artificial na creación de campañas publicitarias é unha das tendencias que máis marcarán o negocio dixital nos próximos anos. Destacan que a IA permite o análisis de grandes volúmenes de datos en tempo real, facilitando unha comprensión máis profunda dos consumidores, anticipando as súas necesidades e ofrecendomensaxesou experiencias adaptadas a cada individuo. E dicir, personalizando as campañas, que é o que busca o consumidor. ✅Moi importante entender que non se pode reemplazar a creatividade, a estratexiaou a intuición humana, por iso debemos entender que a IA debe complementar aos humanos, non sustituir. E dicir, para que o entendades, agora mesmo para axencias coma a nosa o ChatGPTconverteusenunhaferramentamáis de traballo pero evidentemente non todo sae de ahí. ✅Por outro lado, destacan que cada vez máis as campañas que mellor funcionan son aquelas que apelan as emocións. Todos sabemos que estamos ante un mercado saturado onde a competencia cada vez é máis feroz por captar e manter a atención do consumidor. Por iso as marcas deben centrarse en atopar fórmulas innovadoras e sobre todo propias que llesaxuden a destacar. 💡A capacidade de provocar emocións como a alegría, sorpresa, nostalxia ou empatía pode aumentar significativamente a retención da mensaxe que queremos lanzar como marca e a predisposición do posible consumidor hacia ela. Por iso non so se vai medir o alcance das campañas senon tamén a súa capacidade para xerar un impacto emocional duradeiro. 💡Por outra banda, tamén destacaron que as redes sociais son unha canle prioritariaxa que se converteronnun dos principais motores de búsqueda tanto no que respecta á información como entretemento e tendencias, especialmente entre as xeraciónsmáisxoves, remplazando así aos buscadores tradicionais. 💡Outro dos aspectos a ter en conta é que os xóvenes xa non se conforman con ser meros espectadores senon que, polo contrario, buscan participar activamente. Por iso, as marcas/empresas deben formentar unha conversación aberta e significativa e crear espazos de interacción, responder a comentarios, organizar enquisas ou producir contenidos interactivos. 💡Tamén se falou dos podcasts e vídeo podcasts que están a consolidarse como ferramentas de monetización para os creadores de contido. Trátase de canles que facilitan unha conexión cercana e conversarións profundas que amplían o alcance das campañas. ✅Outra das tendencias que ven pegando forte é a realidade aumentada, o recoñecemento facial e os códigos QR, xa que os anuncios invitan a audiencia a participar de forma interactiva fomentando conexión máis significativas das marcas. Como vedes, este informe deixa claro que non so será un ano de cambios, senon de oportunidades. As empresas que sepan integrar tecnoloxía, sostenibilidade y creatividadenassúasestratexias non so liderarán o mercado senon que tamén construirán un futuro dixitalmáis ético e centrado nas persoas. ❓En qué rede social credes que é máis fácil medrar e crear unhacomunidade? 👉Máis Información ACTUAL COMUNICACIÓN Amodiño: ✔️Páxina Web: https://actualizadoscomunicacion.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/actualizadoscomunicacion ✔️Twitter: https://twitter.com/actualizadoscom ✔️Instagram: https://www.instagram.com/actualizados_comunicacion/ 🎙️"SUSCRÍBETE" ao podcast.👍 👉MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html 👉Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Area law-enforcement agencies have reported the following recent activity: Editor's Note: All individuals arrested and charged are presumed innocent until proven guilty in a court of law beyond a reasonable doubt. Department of Public Safety •Jan. 7, Zechariah R. Valadez, 30, of San Antonio was arrested on U.S. 181 North and charged with speeding, possession of less than 2 ounces of marijuana, and unlawful carrying of a weapon. •Jan. 11, Jovany H. Cales, 26, of Sutherland Springs was arrested at the intersection of South Fourth Street and U.S. 87 in Sutherland Springs and charged with unlawful carrying of a weapon...Article Link

Halloween! Podcast s'il vous plait! Avec Rosalie Bonenfant, on ravive la magie des Halloweens de notre enfance

As-tu vraiment grandi dans les années 2000 si tu ne connais pas le terme « CD-ROM »?

Lorena Penas, de "Actualizados Comunicación", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital. Hoxe falamos de cómo contar historias en Instagram, do storytelling 🔊"O storytelling é unha parte moi importante da comunicación en Instagram". 🔊"O cerebro procesa as imaxe e os vídeos moito máis rápido que o texto, case 60.000 veces máis rápido". 🔊"O storytelling ten que formar parte da túa estratexia de comunicación, comunicar o teu valor de marca, os teus valores e a esencia de quen es". 📢As historias de Instagram é parte do contido indispensable dunha conta de Instagram. Adoitamos publicar como máximo 1 vez á semana no canal de contidos, pero cantas veces a día publicas en historias? As historias de Instagram achéganche aos teus seguidores, son expontáneas e axúdanche a manterche presente na mente da xente que che segue. A idea é contar cousas interesantes, guays a través das historias. Podes intercalar vídeos naturais, con deseños máis concretos, utilizar stickers monos que che axuden a potenciar emocións.. ou engadir tipografías que ninguén máis teña e diferéncienche dos demais. 📢Que é o storytelling? O storytelling é unha parte moi importante da comunicación en Instagram. O storytelling forma parte do Marketing, e aínda que parece que se asocia máis a marcas, calquera pode utilizar o storytelling en Instagram ou outra rede social. O storytelling é contar unha historia, e todos temos unha historia que contar. 📢Que é o storytelling visual? Cando falamos de Instagram, o máis acertado é falar de storytelling visual, xa que Instagram é unha app principalmente visual, na que o contido nos entra polos ollos. É por iso, que antes de empezar a facer calquera publicación, e mesmo antes de empezar a planificar o noso contido no canal de contidos de Instagram hai que pensar que é o que queremos contar, para baixalo despois a elementos visuais e gráficas concretas. O storytelling visual é contar unha historia a través de imaxes ou vídeos. Isto é moi potente porque o cerebro procesa as imaxe e os vídeos moito máis rápido que o texto, case 60.000 veces máis rápido. É por iso que dar coa creatividade adecuada pode ter un impacto moi grande en quen o ve. Ademais, a xente prefire o cómodo, e é moito máis fácil ver un vídeo que ler un texto, o esforzo que require é menor, e cando estamos en redes sociais o noso cerebro quere desconectar e non ter que facer traballo extra. 📢Tipos de storytelling: 💡 Vídeo storytelling: contar unha historia a través dun vídeo. Isto pódese facer cun vídeo no canal de contidos ou en historias. Como de longo ten que ser o vídeo? O storytelling non quere dicir que haxa que facer un curto, vale cun vídeo de ata 6 segundos, que teña unha imaxes rechamante e un copy ou audio que o acompañe. Os gifs en Instagram poden funcionar moi ben, non require unha produción moi grande, pero permíteche comunicar en movemento. 💡 Imaxe storytelling: contar unha historia a través de imaxes. Isto pode facerse a través dunha imaxe potente que acompañe un texto que de información adicional ao que xa se ve no texto. Ademais da imaxe a nivel individual, todo o teu canal de contidos pode contar unha historia, cada foto achega unha narración distinta, e entre todo o contido que conforma o teu canal de contidos a persoa pode ler nuns poucos segundos cal é a historia da túa marca. Por iso, o storytelling ten que formar parte da túa estratexia de comunicación, comunicar o teu valor de marca, os teus valores e a esencia de quen es. 📢Como contar unha historia en Instagram? Se tes unha marca persoal, quizais tes que contar a “historia da túa vida”, tes moitos exemplos de como a xente vai deixando pistas de quen son e cal é a súa historia. Imos ver algúns pasos que podes seguir para que che axude a contar a túa historia: 💡1. Cales son os teus valores? Aínda que penses que non sabes exactamente cales son os teus valores, todos temos valores que podemos plasmar nas nosas redes sociais, e servirnos deles á hora de crear contido. Se pensas nunha empresa, hoxe en día, a maioría de marcas que se dirixen aos millennials teñen valores claros: son ecolóxicos, fabrican en España, apoian causas… Pensa cales son os teus valores como persoa, que é o que che gusta, o que che fai especial..e utilízao para crear unha historia, e crear a túa marca persoal e estratexia. 💡2. Apóiate no texto Tamén aínda que o foco o poñamos na imaxe non podes descoidar o texto, porque se realmente consegues captar a atención co visual, o que queremos é que a xente estea o suficientemente interesada como para a continuación ler o texto. Pensa que o copy pode ser algo así como escribir unha historia curta, tes que estruturalas. 💡3. Mira os teus datos e analízaos Non vale unicamente con comunicar as mensaxes da túa marca. Hai que mirar os datos e tamén as analíticas. Cando fas revisión dos teus datos e as analíticas… entendes cal é a túa demografía, que demografía na que máis se identifica co teu contido, e iso axúdache a seguir creando contido. 💡4. Conecta coa xente a través do teu perfil Todos somos seres sociais, que nos baseamos nas nosas emocións. Por iso entender á xente que nos vai a seguir axúdanos a crear unha conexión e que nos axude a que a xente. ✔️E con isto lanzamos a pregunta para a seguinte semana: cales credes que son as claves do éxito en redes sociais? 👉Máis Información ACTUALIZADOS COMUNICACIÓN: ✔️Páxina Web: https://actualizadoscomunicacion.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/actualizadoscomunicacion ✔️Twitter: https://twitter.com/actualizadoscom ✔️Instagram: https://www.instagram.com/actualizados_comunicacion/ 🎙️"SUSCRÍBETE" ao podcast.👍 👉MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html 👉Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Cada martes falo coa Psicóloga e sexóloga Verónica Barros de Barros psicoloxía. Hoxe falamos da síndrome premenstrual, pero para iso debemos coñecer algo do que pouco se fala e que todos deberíamos coñecer realmente, pois forma parte da propia identidade da muller: do ciclo menstrual. 🔊"O Síndrome Premenstrual está formado por un conxunto de cambios físicos e psicolóxicos que poden chegar a durar entre 10 e 16 días". 🔊"Existen moitas hipótesis diferentes que explican a orixe do síndrome premenstrual e do Trastorno Disfórico Premenstrual". 🔊"A psicoterapia tamén demostrou que axuda, na medida na que se aporta a información e unha se fai consciente de todo o que está a suceder no seu organismo". 📢O ciclo menstrual está regulado pola interacción bastante complexa de hormonas: - A hormona luteinizante - A hormona foliculoestimulante - As hormonas sexuais femininas (estróxenos e proxesterona) Segundo estas se vaian relacionando estaremos en diferentes fases do ciclo. Estas serían: - Menstruación. Descomposición e desprendemento das capas superiores do revestimento do útero ao non ser fecundado o óvulo. - Folicular. Antes da liberación do óvulo. Comeza o primeiro día de sangrado. Se ningún óvulo foi fertilizado, os niveis de estróxenos e proxesterona son baixos, polo que o endometrio (a capa externa do útero) se desprende e sobreveña a menstruación. Despois, a hipófise aumenta a produción de hormona folículoestimulante, que estimula o crecemento de 3 a 30 folículos, que conteñen óvulos. E máis tarde diminúe a hormona foliculoestimulante e solo un destes folículos continúa medrando. Esta fase dura entre 13 ou 14 días. Neste caso, tamén vai aumentando o nivel de estróxenos. A fase remata cando o nivel da hormona luteizante aumenta dun modo moi acusado, que leva á liberación do óvulo, e comeza a seguinte fase, a ovulatoria. - Ovulatoria. Liberación do óvulo. Prodúcese un pico dos niveis da hormona luteizante, que estimula o folículo dominante, que se aproxima á superficie do ovario para romperse e liberar o óvulo. A cantidade de foliculoestimulante aumenta en menor grado. E dura entre 16 e 32 horas, e acaba coa liberación do óvulo, unhas 10 ou 12 horas despois do aumento da hormona luteizante. O óvulo neste caso pode fertilizarse ata un máximo dunhas 12 horas despois da liberación. - Lútea. Despois da liberación do óvulo. Dura uns 14 días, a menos que se produza a fecundación e termina xusto antes do período menstrual. Aumenta progresivamente a proxesterona, que prepara o útero para a implantación dun embrión. Os estróxenos neste momento tamén están altos. 📢Entón, ¿cando aparecerá o síndrome premenstrual? O Síndrome Premenstrual está formado por un conxunto de cambios físicos e psicolóxicos que comezan xusto despois da ovulación e desaparece xeralmente cando comeza a menstruación ou pouco despois, polo que poden chegar a durar entre 10 e 16 días. Tanto a duración como a intensidade dos síntomas depende de cada caso individual, así como en cada persoa poderán prevalecer os síntomas físicos, os psicolóxicos ou unha combinación de ambos. 📢¿Cales son os síntomas do síndrome premenstrual? - Cólicos - Hinchazón - Sensibilidade nos peitos - Dor nas articulacións - Distensión abdominal - Aumento de peso - Edema en extremidades - Cambios de humor - Baixo estado de ánimo - Cambios no apetito, comer en exceso, antollos - Fatiga, letargo ou falta de enerxía - Iritabilidade - Ira - Inquietude - Falta de concentración - Menos paciencia 📢E ¿cales son as causas? Existen moitas hipótesis diferentes que explican a orixe do síndrome premenstrual e do Trastorno Disfórico Premenstrual. Por un lado, unhas teorías falan do compoñente hormonal, e tería que ver teoricamente co desequilibrio entre estróxenos e proxesterona ao aumentar substancialmente os primeiros. Outras teorías consideran que sería unha resposta do organismo ante as alteracións de neurotransmisores neuronais, como as betaendorfinas. Tamén hai quen considera que ten que ver coa nutrición, pola deficiencia de vitamina B6, a hipoglucemia ou os niveis baixos de calcio ou magnesio. E en todas se considera importante o compoñente psicolóxico, xa que se destacan factores emocionais onde aquelas mulleres con maior carga emocional son máis susceptibles tamén a sufrir síndrome premenstrual. O máis probable sexa que se trate dunha combinación de distintos factores que á vez interactúan con algún acontecemento vital: estrés, situacións molestas, … Este síndrome pode ser ademais hereditario ou adquirido e pode darse momentaneamente ou de forma crónica. Cando estes síntomas son moi intensos (con depresión, grave irritabilidade ou tensión), coñéceselle como Trastono Disfórico Premenstrual. Estes síntomas implicarían falta de interese polas actividades diarias e nas relación cos demais, fatiga, tristeza, ansiedade, sentimentos de perda de control, desexo forte de consumir certos alimentos ou comer en exceso, altibaixos no estado de ánimo a veces con llanto, ataques de pánico, irritabilidade ou ira persistentes, problemas para durmir, … 📢¿Como manexar o síndrome premenstrual ou o trastorno disfórico premenstrual? Os primeiros pasos teñen que ver con: - alimentación, equilibrada - exercicio aeróbico, pero con certo manexo da intensidade, moderado (para diminuír a sensación de tensión física e mental) - exercicios de respiración, relaxación ou masaxes terapéuticos - hábitos de sono axeitados. Tamén podemos empregar suplementos vitamínicos ou a alternativa farmacolóxica, se o consultamos co noso profesional médico e nolo recomenda. A psicoterapia tamén demostrou que axuda, na medida na que se aporta a información e unha se fai consciente de todo o que está a suceder no seu organismo. Comprender e coñecer son fundamentais para poder avanzar. 👉Máis información BARROS PSICOLOGÍA: ✔️Barros Psicologia: https://www.barrospsicologia.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/veronicabarrospsicologia ✔️Instagram: https://www.instagram.com/barrospsicologia/ 🎙️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast👍 👉Máis Información e entrevistas: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

On parle enfin de MUSIQUE avec Fabiola Nyrva Aladin et Geneviève Hébert-Dumont

Welcome to the daily304 – your window into Wonderful, Almost Heaven, West Virginia.   Today is Sunday, July 14, 2024. The WVDNR debuts its new dive team, charged with law enforcement on the water…Head to Clarksburg in September for the WV Black Heritage Festival and a stellar entertainment lineup…and learn why Cacapon Resort's The Old Inn is perfect for your group getaway…on today's daily304. #1 – From METRO NEWS – When Colonel Bobby Cales took the reins of the West Virginia Natural Resources Police he had several ideas for specialized teams. One of those was a trained team of divers within the agency. Earlier this month, that idea became a reality. The team consists of 10 Natural Resources police officers. The group volunteered for the detail and went through a series of demanding physical fitness tests and interviews before being selected for the program. They were trained by diving instructors with the South Carolina DNR, whose dive team has a long history of success. The Natural Resources Police are the agency charged with law enforcement on the water in the Mountain State. They're also responsible for all water related investigations. Cales believed the dive team was a natural extension of the responsibility. “The service this is going to provide for the state is an unmet need in my opinion through our agency. We should have been doing this for years,” he said. Read more: https://wvmetronews.com/2024/07/03/dnr-unveils-new-dive-team-for-west-virginia/   #2 – From WV NEWS – The West Virginia Black Heritage Festival will feature a strong entertainment lineup as the annual festival celebrates its 35th year in Clarksburg Sept. 7-8. The headline act, “Invincible: A Glorious Tribute to Michael Jackson” is recognized as the nation's premier Jackson tribute act, featuring “a show-stopping performance packed with electrifying energy, dazzling costumes, and the unforgettable moves that made Michael Jackson a legend.” The festival is much more than entertainment, though, as it celebrates Black culture in West Virginia, with a Friday night block party, Saturday's opening ceremonies that include the reading of the Emancipation Proclamation and the crowning of festival royalty. Admission is free. The entertainment schedule can be found at www.wvbhf.com. Read more: https://www.wvnews.com/news/wvnews/west-virginia-black-heritage-festival-to-feature-invincible-a-glorious-tribute-to-michael-jackson-during/article_6d100b1e-3d30-11ef-82a4-73876af79f71.html   #3 – From WV STATE PARKS –  Planning a family or class reunion? Bridal party? Work retreat? Whatever the occasion, The Old Inn is the ideal setting for your group get-together. This historic cabin at Cacapon Resort State Park can accommodate up to 32 guests, so it's spacious enough for the whole group, but cozy enough to allow for quality time together. Your group can also enjoy the many amenities Cacapon has to offer, including championship golf, horseback riding, boating, hiking, mountain biking and more. There's even a full-service spa where you can unwind with a massage after a long day of play in the mountains of the Eastern Panhandle. Visit www.wvstateparks.com to learn more and start planning your Almost Heaven getaway today! Read more: https://wvstateparks.com/host-your-next-group-getaway-at-cacapons-historic-the-old-inn/   Find these stories and more at wv.gov/daily304. The daily304 curated news and information is brought to you by the West Virginia Department of Commerce: Sharing the wealth, beauty and opportunity in West Virginia with the world. Follow the daily304 on Facebook, Twitter and Instagram @daily304. Or find us online at wv.gov and just click the daily304 logo.  That's all for now. Take care. Be safe. Get outside and enjoy all the opportunity West Virginia has to offer.  

Les deux comédiennes, spécialisées en doublage, ont prêté leur voix aux personnages les plus marquants de notre jeunesse

Henri de Lorgeril, c'est un homme qui a tout pour plaire : père de quatre enfants et petit génie de l'entrepreneuriat, il fonde le one-stop-shop Avizio en 2019 et s'associe à un grand groupe trois ans plus tard. Il a aussi été le stagiaire rêvé chez Groupon et un chasseur de tête imparable !Mais Henri de Lorgeril, c'est surtout un grand passionné de vin, qui rêve de reprendre un jour le domaine de sa famille !Alors, si vous voulez en apprendre plus sur :LA technique pour multiplier son CALes qualités d'un bon entrepreneurComment annoncer un licenciementFaut-il bosser pour la reconnaissance sociale ?Pourquoi les hommes ne disent pas que l'entrepreneuriat, c'est durÇa fait quoi d'avoir un nom à particule ?La définition de cenosillicaphobieFoncez écouter cet épisode !Non seulement vous découvrirez les coulisses de l'entrepreneuriat, mais en plus, vous entendrez Pénélope Boeuf pitcher en live les projets les plus WTF à Henri de Lorgeril ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Une rencontre toute spéciale avec les comédiennes Ève Lemieux et Marie-Chantal Perron (et Gertrude!) pour discuter de leur expérience sur le film « La mystérieuse Mademoiselle C.» (2002). Secrets de tournage et anecdotes savoureuses garantis!

No episodio desta semana espímonos da man da nosa convidada Ludy, practicante do naturismo dende hai media vida e membro da Asociación Nudista de Galicia (NaturiGal). Comezamos facendo un breve percorrido pola historia do movemento naturista na Galiza e aprendemos cal é a diferenza entre nudismo e naturismo. Cales son as vantaxes e inconvintes de practicar nudismo? Que impacto ten sobre a autoimaxe de quen o practica? Sexualización, perda de espazos propios e a incógnita do recambio xeracional son algunhas das preocupacións habituais entre as practicantes do nudismo, mais cales son os novos desafíos aos que ten que enfrotarse este colectivo? Descubrídeo neste novo episodio das Womansplainers!

Bon dia a tothom i pels menys matiners com jo feu-vos un cafè i espavileu. Aquest és l'Infopodcast setmanal de les vil·les de la comarca del Baix Camp amb coproducció amb la Xarxa de Comunicació Local, perquè conegueu tota l'actualitat. L'entrada #InfopodcastBXC | L'Estat es compromet a enllestir les obres del passeig de les Cales de Mont-roig del Camp abans de l'estiu ha aparegut primer a BXC Ràdio Ciutat de Reus - Ràdio Online.

Bon dia a tothom i pels menys matiners com jo feu-vos un cafè i espavileu. Aquest és l'Infopodcast setmanal de les vil·les de la comarca del Baix Camp amb coproducció amb la Xarxa de Comunicació Local, perquè conegueu tota l'actualitat. L'entrada #InfopodcastBXC | L’Estat es compromet a enllestir les obres del passeig de les Cales de Mont-roig del Camp abans de l’estiu ha aparegut primer a BXC Ràdio Ciutat de Reus - Ràdio Online.

Slt, ktf? Qui n'a pas passé des heures à chatter sur MSN pendant les années 2000? Avec Mathieu Dufour, on replonge dans nos meilleurs souvenirs et annecdotes de l'ère MSN : parler à son crush, abuser des Wizz, avoir une webcam, mettre beaucoup d'effort dans son nick... RIP

Paul Cales is the founder and owner of PRO-1 Performance Chemicals, which is also the sponsor of this episode and many of our others! PRO-1 sells high quality tanning chemicals, and everything you need to tan animal hides - even down to the pH paper! Paul has also created PRO-1 Hide Paste - one of the most versatile and widely used hide pastes on the market. In this episode, we find out more about Paul and a lot about tanning! Find all the PRO-1 products for sale at http://www.pro1performancechemicals.com Thank you so much for watching! - Heather & Ashley

Sobre bicos hai moito escrito, mais cal é a orixe etimolóxica desta palabra? Dende cando e por que nos bicamos os seres humanos? Facemos un percorrido pola historia dos bicos nas diferentes culturas da man de Laura Veiga, xornalista, divulgadora menstrual e sexóloga. Tamén falamos sobre bicos e normas sociais. Sodes das que vos sentíchedes agradecidas de que durante a pandemia xa non houbese que dar dou bicos para saudar? Que consecuencias pode ter para as crianzas forzalas a bicar a persoas cando non queren? Finalmente, deixámosvos as nosas dicas preferidas e falamos das nosas escenas favoritas de bicos na ficción. Cales son as vosas?

ADVERTENCIA DE CONTIDO: Mencións de abuso sexual infantil e sacrificios animais. Esta semana Malva cumple a súa promesa e fálanos dun fenómeno moi misterioso: o Pánico Satánico da década dos 80. Por que comezou? Cales son os seus antecedentes históricos? Como está relacionado co boom das sectas? Todo isto e máis neste capítulo de Malva e Duarte falan de misterios.

No episodio desta semana acompáñanos a Carmen Figueiras, arquitecta lucense e fiel ouvinte das Womansplainers. Coa súa axuda resolvemos as nosas dúbidas sobre un evento canónico que, tarde ou cedo, chega á vida de moitas: a reforma. Cal é a diferenza entre reformar e rehabilitar? Que partes dunha casa paga máis a pena reformar? Cales son os SIS e os NONS á hora de facer unha reforma? Falamos de burocracia, da evolución dos estilos decorativos nos últimos anos e da falta de referentes de mulleres arranxando cousas. Se queres coñecer cal é o estilo "Remordimiento español" e, por suposto, as nosas dicas favoritas, non perdas detalle das womansreformas!

Join us as we delve into a saga of broken marriages, and an unfaithful husband who discarded wives like a modern-day Henry VIII. You'll hear about a murder-for-hire plot and a case that examines the thin blue line between those who enforce the law and those who break it. How to support: For extra perks including exclusive content, early release, and ad-free episodes - Go to - Patreon How to connect: Website Instagram Facebook Twitter Please check out our sponsors and help support the podcast: Zocdoc - Go to zocdoc.com/MADNESS and download the Zocdoc app for FREE. Then find and book a top-rated doctor today. Many are available within 24 hours. Better Help - This episode is brought to you by BetterHelp - Give online therapy a try at betterhelp.com/MADNESS and get on your way to being your best self. Babbel - Get up to 55% off your subscription when you go to babbel.com/Madness PDS Debt - PDS DEBT is offering free debt analysis to our listeners just for completing the quick and easy debt assessment at www.PDSDebt.com/mad Vessi - Click vessi.com/MADNESS and use code MADNESS for 15% off your entire order! Free shipping to CA, US, AU,JP, TW,KR, SG Hello Fresh - Go to HelloFresh.com/madness50 and use code madness50 for 50% off, plus your first box ships free! Manly Bands - There's no better time to invest in a Manly Bands wedding ring than right now. We're offering a 25% discount on all wedding rings at ManlyBands.com with code MADNESS. Rocket Money - Stop throwing your money away. Cancel unwanted subscriptions and manage your expenses the easy way by going to RocketMoney.com/minds Liquid IV - Grab your Liquid I.V. Hydration Multiplier Sugar-Free in bulk nationwide at Costco or get 20% off when you go to www.liquid-iv.com and use code MADNESS at checkout. DAVE - Download Dave today at Dave.com/madness. You could get up to $500 in 5 minutes or less! No credit check. No late fees. CrimeCon Appearances: Join us in London (June 10 - 11) or in Orlando (September 22 - 24). And don't forget to quote "MADNESS" to claim your discount. CrimeCon UK - https://www.crimecon.co.uk CrimeCon US - https://www.crimecon.com Special Thanks: Heather Ashley - bigmadtruecrime.com Research & Writing: Sherri Smith Editing: Aiden Wolf Sources: Drew Peterson: The Tribune Files Fatal Vows: The Tragic Wives of Sergeant Drew Peterson by Joseph Hosey Drew Peterson Exposed by Derek Armstrong Illinois Appellate Court Document Peterson Story Timeline  Aunt: Stacy Wanted Out of Marriage Crime Magazine: Officer of the Year Justice Cafe Kathleen Savio's Autopsy Report Cassandra Cale's Go Fund Me

El Ministeri de Foment ha confirmat que en els pròxims dies començaran les obres del Passeig de les Cales de Miami Platja. L'actuació va des de la cala dels Àngels fins a la cala dels Penyals. Amb un pressupost aproximat de 10 milions d'euros, les obres pretenen configurar el passeig com un espai per a […] L'entrada Tot a punt per a les obres del Passeig de les Cales de Miami Platja ha aparegut primer a BXC Ràdio Ciutat de Reus - Ràdio Online.

Covering all things female with Mia Jones and Nelda Cales! Women in the mortgage industry are power houses, listen to this. Lending Forward is a weekly podcast hosted by Taylor Ellard and powered by Atlantic Bay Mortgage Group. We bring you raw stories from real people in the mortgage industry. We're covering what's next in lending, forward-thinking, and reflecting on lessons learned from Mortgage Bankers, Realtors, Financial Advisors, Coaches, and more! How are you lending it forward? Founded in 1996, Atlantic Bay Mortgage Group® is a privately owned mortgage lender headquartered in Virginia Beach, Va. Atlantic Bay has been recognized as a Top 100 Mortgage Company in America, Best Mortgage Company, Most Enjoyable Place to Work, and an Inc. 500 Fastest Growing Company.

Lorena Penas, é socia fundadora de "Actualizados Comunicación", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital. Hoxe fálanos de ChatGPT, o chat de intelixencia artificial que trae de cabeza á comunidade científica. "OpenAI explica que os textos deben ter polo menos 1.000 caracteres, é dicir de 150 a 200 palabras, para que poidan ser analizados de forma óptima pola ferramenta". "Para a súa creación, este modelo foi adestrado a través da aprendizaxe por reforzo a partir de retroalimentación humana". "Na propia web de OpenAI xa advirten de que este non se trata dun sistema perfecto". Así é ChatGPT, o chat de intelixencia artificial do que todo o mundo fala OpenAI, a compañía de investigación e desarrolladora de intelixencias artificiais como Dalle-2 ou GPT3, acaba de lanzar ChatGPT, un novo modelo de IA xeradora de texto conversacional. Para a súa creación, apoiouse en modelos predecesores como o propio GPT3 ou InstructGPT, logrando optimizar as súas respostas. Polo momento, ChatGPT atópase en fase de proba. É dicir, este lanzamento servirá para testarlo e continuar mellorando o seu sistema, en base ás valoracións e comentarios que acheguen os seus usuarios. Así mesmo, para favorecer esta recollida de datos, esta primeira versión do modelo atópase dispoñible para todo o mundo de forma gratuíta, só é necesario crear unha conta en OpenAI. ✔️Como funciona ChatGPT Como xa sabemos, GPT3 é un modelo de linguaxe natural capaz de executar múltiples tarefas relativas á xeración de texto como crear textos, completalos, traducilos, responder preguntas, clasificar conceptos ou executar conversacións, entre outras. No caso de ChatGPT, seleccionouse esta última función para optimizala e crear un modelo conversacional moito máis eficiente. É dicir, ChatGPT herda a habilidade de resposta de GPT3, achegando novidades como a capacidade de admitir erros nas súas formulacións, de cuestionar premisas incorrectas e de rexeitar solicitudes inapropiadas. Para a súa creación, este modelo foi adestrado a través da aprendizaxe por reforzo a partir de retroalimentación humana (RLHF). Os adestradores humanos de IA proporcionaron conversacións e tamén puideron incluír suxerencias para axudar á ferramenta para redactar as súas respostas. Así mesmo, as conversacións realizadas son comparadas entre si, clasificando as respostas de mellor a peor, de modo que os próximos resultados integrasen esta aprendizaxe. Neste mesmo proceso continúa realizándose, servíndose das conversacións que os usuarios teñen con ChatGPT e do feedback que estes proporcionan. ChatGPT demostrou ser útil para a creación de textos de calquera tipo, e aínda que o contido xerado por esta intelixencia artificial non é perfecto e pode conter erros, algunhas persoas comezaron a usalo para aforrar traballo e esforzo. ✔️Como consecuencia disto, empresas, centros educativos ou clientes poden estar a recibir textos que, en realidade, non saíron dunha mente humana, aínda que esta fágao pasar como propio. Para liquidar esta situación OpenAI decidiu habilitar unha ferramenta que analiza se un escrito foi feito por ChatGPT ou outras intelixencias artificiais similares. A ferramenta foi denominada como clasificador de textos de IA e dedícase a predicir o nivel de probabilidade de que un texto fose xerado por unha IA a partir de varias fontes. O detector pode lanzar 5 resultados diferentes e cada un depende da súa valoración: moi improbable, improbable, confuso, probable ou moi probablemente xerado por IA. ✔️Como funciona o clasificador de textos de IA de OpenAI Polo momento, o clasificador de textos xerados por IA está dispoñible de forma gratuíta na páxina web de ChatGPT. Para utilizala só débese acceder á web, pegar o texto que se quere avaliar e presionar en «Submit». Tras terminar a súa análise, o sistema lanzará un resultado baseado nas súas 5 categorías. OpenAI explica que os textos deben ter polo menos 1.000 caracteres, é dicir de 150 a 200 palabras, para que poidan ser analizados de forma óptima pola ferramenta. Así mesmo, a empresa advirte que é probable que os resultados non sempre sexan precisos debido a que o clasificador pode etiquetar de forma errónea un texto xerado por unha IA ou escrito por un humano. Tamén é posible que a ferramenta non detecte se o texto foi xerado por IA se o mesmo foi intervido ou editado por un humano. ✔️Cales son as súas limitacións Na propia web de OpenAI xa advirten de que este non se trata dun sistema perfecto, aínda está a aprender, polo que cabe a posibilidade de que ChatGPT proporcione respostas erróneas ou pouco veraces. Isto mesmo tamén o notifican ao acceder á ferramenta «aínda que contamos con medidas de seguridade, o sistema pode xerar ocasionalmente información incorrecta ou enganosa e producir contido ofensivo ou tendencioso. Non ten a intención de dar consellos«.Á hora de interactuar con el deberemos ter en conta varias cuestións. Para empezar, o seu coñecemento do mundo actual é limitado, polo que pode lanzar respostas pouco actualizadas acerca de acontecementos posteriores a 2021. Por outra banda, as súas respostas poden estar nesgadas ou incluír contido prexudicial. Algo no que OpenAI está a poñer bastante empeño por solucionar, debido a que, como comentaron en diversas ocasións, non desexan que as súas ferramentas proporcionen contidos daniños. Con todo, tamén se traballou para que, en caso de non coñecer a resposta ao que se lle pregunte, ChatGPT recoñeza este feito e acláreo. Algo que, pode resultar en que sexa demasiado precavido con algunhas informacións Máis Información ACTUALIZADOS COMUNICACIÓN: ✔️Páxina Web: https://actualizadoscomunicacion.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/actualizadoscomunicacion ✔️Twitter: https://twitter.com/actualizadoscom ✔️Instagram: https://www.instagram.com/actualizados_comunicacion/ ️"SUSCRÍBETE" ao podcast. MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Listen as Vic Cales gives a powerful message at the All-Church Gathering for this week!

Que é un heroe? É diferente o concepto do heroe clásico do que temos na actualidade? Están a desaparecer os heroes? Semella que na cultura galega carecemos destas figuras na súa definición clásica, pode que substituídas pola abundante presencia de mártires. A que se debe isto? No episodio desta semana, acompañadas pola Rita, falamos tamén dos nosos heroes favoritos e das súas historias. Cales son os teus? Finalmente, como é habitual, ofrecémosvos as nosas discas culturais preferidas. As túas heroínas podcasteiras agardámoste!

   Slam the Gavel welcomes Megan Cales. Megan  grew up in Chattanooga, Tennessee where she works as a florist and is currently relying on God's grace daily. After finally leaving her domestically violent marriage in hopes of a healthier future for herself and her one-year-old, Megan unjustly lost all rights and access to her child through unmerited false accusations from her ex-in-laws that lived in another state and were never investigated.      Her son was ripped away from Megan,  from her home and handed to her divorcing alcoholic husband's parents in another state that she nor her ex were residents to. Megan and her son have been split apart for almost a year now with no routes to reunification because of a corrupt few in the family court system. She speaks to her son three times a week with only 15 minute phone calls.      Judge Greg Seigler was her first Chief Judge, then Judge Robert Newton presided over her case however, he is now under investigation due to the murder of five children. Now, Chief Judge Huntley Crouch made the thoughtless and damaging decision to rip her child from the home he has known with his mother as the father didn't see the child for four months.    In lieu of this ongoing trauma, Megan hopes to spread awareness of the hidden dangers of domestic violence in family court and the silence on the topic - especially in the church and the community and she believes the necessary reform will begin with conversations in the home and the education system. To Reach Megan Cales: megancales622@gmail.comSupportshow(https://www.buymeacoffee.com/maryannpetri)http://www.dismantlingfamilycourtcorruption.com/Support the showSupportshow(https://www.buymeacoffee.com/maryannpetri)http://www.dismantlingfamilycourtcorruption.com/

Slam the Gavel welcomes Megan Cales. Megan grew up in Chattanooga, Tennessee where she works as a florist and is currently relying on God's grace daily. After finally leaving her domestically violent marriage in hopes of a healthier future for herself and her one-year-old, Megan unjustly lost all rights and access to her child through unmerited false accusations from her ex-in-laws that lived in another state and were never investigated. Her son was ripped away from Megan, from her home and handed to her divorcing alcoholic husband's parents in another state that she nor her ex were residents to. Megan and her son have been split apart for almost a year now with no routes to reunification because of a corrupt few in the family court system. She speaks to her son three times a week with only 15 minute phone calls. Judge Greg Seigler was her first Chief Judge, then Judge Robert Newton presided over her case however, he is now under investigation due to the murder of five children. Now, Chief Judge Huntley Crouch made the thoughtless and damaging decision to rip her child from the home he has known with his mother as the father didn't see the child for four months. In lieu of this ongoing trauma, Megan hopes to spread awareness of the hidden dangers of domestic violence in family court and the silence on the topic - especially in the church and the community and she believes the necessary reform will begin with conversations in the home and the education system. To Reach Megan Cales: megancales622@gmail.com Supportshow(https://www.buymeacoffee.com/maryannpetri) http://www.dismantlingfamilycourtcorruption.com/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/maryann-petri/support

1. Converso con el periodista Alexis Morales Cales sobre el puente atirantado de Naranjito y sobre la necesidad del relato en el periodismo. 2. Hoy van a juicio 5 mujeres y un hombre que fueron tiroteados por guardias de seguridad en el proyecto ilegal de Aguadilla. Todavía la Policía no dice nada 3. Reabren investigación criminal en República Dominicana contra hermanos del expresidente Danilo Medina 4. Especialista internacional en derechos de afrodescendientes visita Puerto Rico 5. Presuntos pandilleros secuestran a otro periodista en Haití 6. Principales índices de Wall Street sufren una caída en medio de la incertidumbre por el aumento del tipo de interés en EE.UU. 7. La Reserva Federal de EE.UU. anunció que, en su intento de bajar la inflación, podría dar más pasos para aumentar el tipo de interés. 8. Un estudio resaltó que Venezuela y los países de la región caribeña son las zonas más violentas de Latinoamérica. ¿Dónde queda Puerto Rico? 9. Seguimiento a la crisis en Turquía y Siria tras los terremotos que llevan el saldo de sobre 16,000 muertos Éstas y otras noticias, las presentamos hoy En Blanco y Negro con Sandra. Este es un programa independiente, sindicalizado, que se transmite por una serie de emisoras, y por sus respectivas plataformas digitales, y aplicaciones para dispositivos Apple y Android: 1. Cadena WIAC - WYAC 930 AM: Cabo Rojo-Mayagüez 2. Cadena WIAC – WISA 1390 AM Isabela 3. Cadena WIAC - WIAC 740 AM: Área metropolitana 4. WLRP 1460 AM Radio Raíces: La voz del Pepino en San Sebastián 5. X61 610 AM: Patillas y toda la zona sureste 6. X61 94.3 FM: Patillas-Guayama 7. WPAB 550 AM Ponce 8. ECO 93.1 FM 9. Mi Podcast: Anchor, SoundCloud y demás. https://anchor.fm/sandrarodriguezcotto También nos pueden seguir en las redes Sociales: · Facebook, Twitter, Instagram, LinkedIn, TikTok, YouTube · En el blog En Blanco y negro con Sandra: http://enblancoynegromedia.blogspot.com · Y en nuestra Plataforma en Substack, Sandra Rodríguez Cotto Música por QubeSound --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandrarodriguezcotto/support

Lorena Penas, é socia fundadora de "Actualizados Comunicación", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital. Hoxe fálanos de cales son as redes sociais con máis usuarios e de como son eses usuarios. "Facebook logrou permanecer no liderado das redes sociais con máis usuarios do mundo". "No caso de Instagram, o ascenso é notable e revélase como o gran protagonista a nivel de crecemento: a app conta con 522 millóns de usuarios máis (+35,3%). ". "Twitter continúa recuperándose dos anos de estancamento que viviu ata 2022 (cando volveu crecer en usuarios, concretamente un 23%)". Cales son as redes sociais con máis usuarios do mundo (2023) Non podemos imaxinar ao mundo sen redes sociais: unha afirmación que se reforza cada día e máis desde que o confinamento polo Covid19 impulsou aínda máis o uso destas plataformas dixitais. Neste contexto de crecemento da social media, Facebook logrou permanecer no liderado das redes sociais con máis usuarios do mundo, de acordo con o último informe Dixital 2023 realizado por We Are Social. Facebook roza os 3.000 millóns de usuarios en todo o mundo Un ano máis, a rede social con máis usuarios no mundo é Facebook. Se en 2022 o informe sinalaba que Facebook tiña 2.910 millóns de usuarios, un 6,2% máis que en 2021, para este informe 2023 a rede social de Mark Zuckerberg agora acumula 2.958 millóns (+1,65%). Youtube e Whatsapp e Instagram acompáñana un ano máis no podio. ✔️Instagram, líder indiscutible en crecemento Zuckerberg continúa reunindo á maior parte das redes sociais con máis usuarios do mundo: Facebook (2.958 millóns de usuarios), WhatsApp (2.000 millóns de usuarios), Instagram (2.000 millóns de usuarios) e Messenger (931 millóns de usuarios), todas elas no top 7 desta clasificación. No caso de Instagram, o ascenso é notable e revélase como o gran protagonista a nivel de crecemento: a app conta con 522 millóns de usuarios máis (+35,3%). ✔️Este ano Youtube sofre unha leve perda de usuarios (-1,87%), pasando dos 2.562 millóns aos 2.514 millóns, pero aínda así continúa mantendo a súa segunda posición. ✔️En canto a TikTok, aínda que o ano pasado era a app social que máis crecía (+45%), este ano a rede social de orixe chinesa volveu a aumentar o seu número de usuarios pero de forma máis moderada, tendo un 5,1% máis de usuarios que en 2022. ✔️Pola súa banda, Twitter continúa recuperándose dos anos de estancamento que viviu ata 2022 (cando volveu crecer en usuarios, concretamente un 23%) e este 2023 rexistra un aumento do 27,5% que lle leva a alcanzar os 556 millóns de usuarios. Redes sociais favoritas dos usuarios En canto a redes sociais favoritas do público, WhatsApp é a preferida do 15,8% a nivel mundial, seguida de Instagram (14,3%) e Facebook (14,2%). WeChat, o «WhatsApp de China», aparece no cuarto posto con 12,2%, mentres que este ano, TikTok supera a Douyin (a súa versión exclusiva para o mercado chinés) en preferencia cun 6,1% fronte a uns 5,7% Usuarios de redes sociais por idades Se nos imos á clasificación por idades, podemos apreciar que Instagram é a app favorita das mulleres con idades comprendidas entre 16 e 24 anos (23,1%), así como tamén nas de entre 25 e 34 anos (17,6%). Pola súa banda, as mulleres de entre 35 a 44 (15,4%) e as de 55 a 64 anos (20,3%) prefiren WhatsApp, mentres que ás de 45 a 54 anos (16,9%) gústalles máis Facebook. No caso dos homes, os de 16 a 24 anos (21,3%) prefiren Instagram; pola súa banda, Facebook é o favorito da poboación masculina de 25 a 34 anos (15,7%). Para os máis veteranos, homes entre 45 e 54 anos (18,5%) e os de 55-64 anos (19,5%), WhatsApp é a súa principal prioridade en canto a redes sociais. E este ano hai un empate entre WhatsApp e Facebook como a rede social predilecta para os homes de 35 a 44 anos (17,1%). Tempo de uso media de redes sociais Durante o 2021, o tempo de uso diario das redes sociais subiu un 2% a nivel mundial,chegando ás 2 horas e 31 minutos, sumando tres minutos máis, igual que pasou o ano anterior cando rompeu a media de 2 horas e 25 minutos que se mantivo en 2019 e 2020. Así mesmo, España é un dos países que máis por baixo da media global atópanse, cun uso medio diario das redes sociais de 1 hora e 55 minutos, e son Corea do Sur (1h 11min) e Xapón (51min) os países nos que menos tempo diario invístese en redes. Mentres que no outro extremo atopamos a Nixeria (4h 36min), Brasil (3h 46min), Sudáfrica (3h 44min) e Filipinas (3h 43min). Con respecto ao tempo de uso media, os usuarios máis novos son os que fan un uso máis intensivo delas: entre 16 e 24 anos conéctanse ás redes sociais 3 horas, 11 minutos (no caso das mulleres) e 2 horas con 46 minutos (no caso dos homes). Pola súa banda, as mulleres de 25 a 34 anos pasan en media 2 horas con 56 minutos nas redes, mentres que os homes dese mesmo rango de idade conéctanse durante 2 horas e 42 minutos. Quen menos tempo están nas redes son os adultos de 55 a 64 anos: as mulleres desas idades están nas redes durante 1 hora e 40 minutos en media e os homes pasan 1 hora e 38 minutos. Por que usamos as redes sociais Manterse en contacto con familiares e amigos (47,1%) foi a razón principal pola que moitos recorreron ás redes sociais en 2022, en segundo lugar está pasar o tempo libre (36,2%), ler noticias (34,2%) no terceiro posto, buscar contidos (30,3%) en cuarto lugar e ver o máis comentado (28,8%) no posto número 5. Tipos de contas máis seguidas Con respecto aos tipos de contas que máis se seguen nas redes sociais, o 44,9% dos usuarios globais seguen a familiares, amigos ou persoas que coñecen. Pola súa banda, o 29,1% seguen contas de actores, comediantes, etc., mentres que o 27,7% déronlle «follow» en 2022 a contas de entretemento, parodias e memes. Así mesmo, o 27,3% está ao tanto das novidades desde as contas de programas de TV ou canles, un 27% decantouse por seguir a músicos, cantantes, bandas, etc., e o 25% segue a restaurantes, chefs e profesionais relacionados ao mundo da gastronomía. Máis Información ACTUALIZADOS COMUNICACIÓN: ✔️Páxina Web: https://actualizadoscomunicacion.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/actualizadoscomunicacion ✔️Twitter: https://twitter.com/actualizadoscom ✔️Instagram: https://www.instagram.com/actualizados_comunicacion/ ️"SUSCRÍBETE" ao podcast. MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Por que facemos presentes? Que nos move a facelos e que sentimos ao recibilos? Como podemos compatibilizar a ilusión das crianzas cunha moderación no consumismo nestas datas? Que consecuencias teñen as historias tradicionais de agasallos só para as crianzas que sexan guiadiñas? Seguimos facendo agasallos "con xénero"? Que acontece cando non gusta un presente? Como reaccionamos ou que podemos facer con el? Cales foron os agasallos máis desexados ou máis ilusionantes da nosa infancia? De todo isto falamos con Elisa Casal, coñecida polas súas gorentosas receitas do blogue Kukinhas.

Cada martes falo coa Psicóloga e sexóloga Verónica Barros de Barros psicoloxía. Hoxe falamos das relacións de parella analizando a canción de Shakira "MONOTONÍA". "Todos pasamos por relacións de parella onde somos os bos e onde somos os non tan bos. Hai que responsabilizarse". "Hai veces que estamos en relacións que non nos enchen, non nos gustan, ás veces sabemos que non queremos estar nunha relación e pensamos que para non facerlle dano á outra persoa debemos seguir". "Shakira na canción di que foi culpa da monotonía, pero despois dinos 50 cousas que non ían ben na parella. Entón igual non foi culpa da monotonía senón da falta de comunicación". Que é a monotonía na parella? A rutina, o aburrimento e a monotonía na parella son unhas das grandes dificultades das relacións. Co paso do tempo, gradualmente vaise perdendo a paixón dos primeiros momentos; ademais, o trascurso dos anos e a confianza mutua fan a rutina aséntese no día a día. Esta rutina non é mala en si mesma, pero pode ser unha ameaza para a relación de non xestionarse adecuadamente. Cando a monotonía aprópiase da relación, a tendencia habitual é responsabilizar á parella; nestes casos é necesario ser consciente de que a responsabilidade é de ambas as partes. Por iso, faise necesario establecer pautas que eviten que a rutina termine por destruír a relación. Recoñecer que existe un problema, falar sobre iso e buscar un compromiso por parte dos dous membros é necesario para atopar unha solución. Devandito isto, tamén hai que considerar que a rutina é unha parte inevitable e necesaria na vida. A nosa existencia sería un caos inasumible sen a existencia desta rutina, que nos proporciona unhas pautas coñecidas e previsibles; do mesmo xeito sucede nas relacións sentimentais, xa que estas non serían sostibles no tempo de non tranquilizarse. Aínda que a paixón dos primeiros anos pode resultar atractiva, tamén é emocionalmente esgotadora. Neste sentido, a rutina permítenos que as nosas relacións de parella mantéñanse sólidas e duradeiras. A clave, con todo, está en non confundir rutina con monotonía. Mentres que a primeira implica unhas pautas establecidas e previsibles, a segunda defínese polo desinterese e aburrimento. Así, a monotonía si que é efectivamente un dos grandes perigos aos que se enfrontan todas as parellas. Cales son as causas que poden xerar monotonía na parella? Cada parella é un mundo, polo que non cabe falar de supostos comúns a todas e cada unha delas. Con todo, si existen algúns elementos que frecuentemente se repiten en todas aquelas relacións que caeron na monotonía. Estes elementos adoitan obedecer a dous ámbitos distintos: Situación persoal de cada un dos membros da parella ✔️ Esgotamento físico ou psicolóxico: moitas veces, ao chegar a casa despois do traballo atopámonos esgotados. O noso cansazo é tal que o único que nos apetece é tombarnos no sofá e “desconectar” de #o #estrés #diario. Aínda que esta pode ser unha boa estratexia para evadirnos das nosas preocupacións laborais, é moi prexudicial para a relación sentimental. Se a isto engadimos horarios profesionais que moitas veces son incompatibles, a comunicación na parella resulta así case imposible. ✔️ Falta de motivación: noutras ocasións, simplemente non nos apetece saír da nosa zona de confort. Sentimos cómodos nela e non desexamos facer o esforzo requirido para romper a rutina. Dispoñer dunha contorna previsible fainos sentir seguros, polo que terminamos evitando toda improvisación. Esta adoita ser unha das formas máis comúns de caer na monotonía na parella. ✔️ Intereses individuais: frecuentemente, ao iniciar unha relación, abandonamos algunhas das nosas afeccións en favor doutras comúns á parella. Con todo, pasado un tempo é normal que se tenten retomar estes intereses. Cando estas afeccións individuais son totalmente exclusivas, e non se comparte ningunha coa parella, podemos atopar un problema. Por iso, é necesario atopar, máis aló dos hobbies persoais, puntos de encontro compartidos coa parella. ✔️ Causas externas: también pueden influir aspectos externos a cada uno de los miembros de la pareja. Un ejemplo frecuente es el de aquellos matrimonios cuyos hijos se van haciendo mayores. En estos casos, es común que al tener los hijos cada vez mayor peso sobre los planes de la familia, se vayan perdiendo gradualmente los contactos con los amigos comunes de la pareja. Esta situación puede dar lugar a una falta de relaciones sociales que incremente la monotonía en la pareja. Tipo de interacción que se desenvolve na parella ✔️Dar por suposto o amor: aínda que pareza unha obviedad, non hai que esquecer dicir “quéroche”. Moitas veces asumimos que a outra persoa sabe o que sentimos por ela, ou que a queremos; con todo, isto non é necesariamente así. Mostrar sentimentos de afecto cara á nosa parella, e pedirlle que faga o mesmo, é necesario para manter vivo o agarimo. ✔️Falta de comunicación: a vedes dicimos da nosa parella que “sabemos o que pensa sen necesidade de falar”. Con todo, moitas veces isto non é así, e simplemente asumimos que sabemos o que pensa a outra persoa. Noutras ocasións, é simplemente desidia ou desinterese o que fai que non nos comuniquemos coa nosa parella. Sexa como sexa, a falta de comunicación na parella é unha das formar máis rápidas de caer na monotonía. ✔️Pasividade na relación: dáse cando esperamos que sexa nosa parella quen tome a iniciativa en romper a rutina. Así, delegamos a nosa responsabilidade no outro, e a outra parte adoita terminar desistindo. Ao final, é unha mostra do noso desinterese en tentar romper a monotonía na que caeu a relación. ✔️Resentimento e reproches: cando achacamos culpas ou responsabilidades á nosa parella, terminamos por impedir calquera dinámica construtiva. Para non discutir, óptase por non falar, actuar simplemente como compañeiros de vivenda. Este tipo de dinámica termina por destruír calquera tipo de complicidade, facendo que ao máximo ao que se poida aspirar sexa á non conflitividade. ✔️ Evolución distinta de cada membro da parella: como resultado dun distanciamento progresivo ao longo dos anos. Posiblemente no comezo da relación partíase dun mesmo momento vital; con todo, o paso do tempo e as vivencias particulares poden facernos evolucionar de distinto modo. Como saber se a monotonía na parella está a converterse nun problema? A monotonía na parella non se manifesta de maneira inmediata nin evidente. Pola contra, adoita ser un proceso gradual, do cal imos facéndonos conscientes aos poucos. Por iso, como todos os problemas é importante atoparlle solución canto antes, para evitar que vaia a máis. Así, é conveniente estar alerta ante os posibles sinais de que a túa relación poida estar a se volver monótona: ✔️Aburrimento: é a mostra máis evidente da monotonía. Ao principio, pode ser algo tan simple como deixar de gozar do tempo que se pasa coa parella; co tempo, adoita converterse nunha relación marcada polos silencios e a escasa interacción. Finalmente, pode chegar a ser un elemento que nos faga reformularnos directamente se merece a pena seguir coa relación. ✔️Botar en falta a paixón dos primeiros momentos: é algo normal, que sucede en todas as parellas. Con todo, se esa añoranza é excesiva, pode ser indicativo de que algo falla; quizais non coñeciamos como era realmente a nosa parella, ou poida que simplemente non haxa puntos en común. ✔️Sentimentos de frustración ou enfado: é un indicativo claro de que non nos atopamos ben persoalmente. Isto pode suceder como resposta a unha insatisfacción coa nosa relación, que nos fai sentirnos frustrados. ✔️Incapacidade para comunicarse: comunicarse non implica simplemente falar. Trátase de compartir aspectos importantes da vida propia co outro. Unha forma de monotonía é falar sempre sobre o traballo, os fillos, a economía familiar, etc. Xunto a isto, tamén é importante tratar aspectos como os obxectivos persoais, as preocupacións, ou proxectos compartidos coa parella. ✔️Sensación de tristeza ou soidade: son sentimentos normais como reacción a unha relación insatisfactoria. Sucede ao non sentirse valorado pola parella, ou ao sentirse só mesmo estando na súa compañía. Existen distintos tipos de monotonía na parella? A monotonía na parella caracterízase pola falta de variedade na relación, o que termina por producir desinterese e aburrimento. Esa falta de interese conleva que non se goce, e que mesmo se tenten evitar certas situacións consideradas tediosas. Con todo, loxicamente non todo nos aburre por igual, polo que existen distintos ámbitos onde se produce a monotonía. Así, algúns dos máis frecuentes son os seguintes: ✔️Monotonía nas relacións sexuais: é un dos máis frecuentes. Co paso do tempo, o sexo pode perder a súa espontaneidade e converterse en algo automático. O sexo é un dos aspectos máis importantes nas relacións de parella; por iso, trátase dunha área especialmente sensible, que pode danar outros aspectos da relación. ✔️Monotonía nas relacións sociais: ben por frecuentar sempre aos mesmos amigos, ben por non frecuentar a ningúns. É unha pauta común en moitas parellas ter un mesmo grupo de amizades ao longo dos anos. En ocasións, co tempo isto pode volverse aburrido e botar en falta situacións ou persoas novas. Outras veces, eses amigos nin sequera existen, polo que a parella pasa todo o seu tempo sen outras persoas. ✔️Monotonía nos aspectos vitais: é posiblemente a situación máis complicada. Mentres que nos dous supostos anteriores é relativamente sinxelo atopar unha solución, aquí é máis complexo. Neste caso falamos de persoas que perderon a capacidade de gozar con todo, que non atopan pracenteiro ningún aspecto da súa vida en parella. Trátase, por tanto, de relacións que se atopan nunha grave crise, aínda que poidan durar toda a vida Como se pode evitar a monotonía na parella? O primeiro paso para evitar a monotonía na parella pasa por mellorar a comunicación. Só mediante un diálogo claro e directo, no que podamos expoñer as nosas insatisfaccións e frustracións, poderemos abordar o problema. Non se trata aquí de achacar responsabilidades ao outro, nin de buscar solucións milagrosas; pola contra, a finalidade é poñer as bases para recuperar unha complicidade e confianza xa perdidas. Despois, existen multitude de pequenas accións que poden favorecer saír da rutina. Buscar escusas para celebrar, como os aniversarios ou os aniversarios, facer unha escapada romántica, sorprender con pequenos agasallos, etc., son só algunhas das moitas cousas que podemos facer para mostrar á nosa parella que nos importa e que a queremos, engadindo ademais o factor sorpresa do inesperado. Con todo, todas estas accións non son unha solución en se mesmas, senón tan só pequenas mostras de que nos preocupamos pola nosa relación. E esta preocupación hai que acompañala con actitudes, e non só xestos. Así, é necesario mostrar un comportamento proactivo, favorecer a comunicación e dar o primeiro paso. Nalgunhas ocasións, hai parellas que a pesar de quererse profundamente, non saben como facelo. Nestes casos, pode ser de axuda recorrer a un profesional externo que nos oriente. Un psicólogo especialista en terapia de parella pode aconsellarnos e ofrecernos un novo punto de partida na nosa relación. ⚕️BARROS PSICOLOGÍA, Gabinete de psicoloxía especializado en trastornos do espectro autista e TDAH. Terapia individual e familiar, nenos e adolescentes, dificultades de aprendizaxe, problemas emocionais e de conduta, dificultades sexuais, terapia de parella... Máis información BARROS PSICOLOGÍA: ✔️Barros Psicologia: https://www.barrospsicologia.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/veronicabarrospsicologia ✔️Instagram: https://www.instagram.com/barrospsicologia/ ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Alcool de raisin, alcool de poire, alcool de riz... la gamme de spiritueux mis à notre disposition semble déjà bien large. Il se pourrait d'ailleurs qu'il existe, dans le lot, un autre breuvage... nettement moins ragoûtant ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lorena Penas, socia fundadora de "Actualizados Comunicación", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital, explícanos FORMAS DE PROTEXERNOS DO ACOSO EN REDES SOCIAIS. "Sempre é importante lembrarche que as redes sociais, a día de hoxe, xa contan con soportes para recibir denuncias das publicacións ou conversacións que proveñan de acosadores". "Se o acosador segue detrás de ti, o máis recomendable é acudir ás autoridades para que estas interveñan da mellor maneira posible e dean co suxeito que che persegue". "Se o acoso xa chegou a un punto serio que non parece mellorar, sempre podes optar por cambiar o teu número de teléfono do mesmo xeito que a túa dirección de correo electrónico". FORMAS DE PROTEXERNOS DO ACOSO EN REDES SOCIAIS ✔️ Bloquea ao acosador das túas redes sociais e protexe as túas contas Ben sexa que o acoso prodúzase en Facebook, Instagram, Twitter ou calquera outra rede social, o primeiro sempre será configurar a privacidade da túa conta para así distanciar ao acosador de maneira permanente. Para comezar, o ideal é que manteñas unha configuración de seguridade estrita en cada rede social que utilices. Por exemplo, podes optar por manter privado o teu perfil de Instagram, e xa para Facebook e/o Twitter optar directamente por bloquear ao acosador en cuestión. Mesmo, se se trata de acoso por chamadas telefónicas ou mensaxes de texto, podes bloquearlle de igual maneira desde practicamente calquera móbil. ✔️ Descarga un bo antivirus e mantén protexido o teu móbil Leste é un consello de ouro, e como debe facerse sempre que haxa unha ameaza ou fustrigación informática, o mellor é que descargues un antivirus confiable para o teu dispositivo e que este detecte calquera tipo de actividade sospeitosa que se realice. ✔️ Estuda o cambiar o teu número celular e correo electrónico Decisións difíciles requiren vontades fortes, así que se o acoso xa chegou a un punto serio que non parece mellorar, sempre podes optar por cambiar o teu número de teléfono do mesmo xeito que a túa dirección de correo electrónico, sendo leste un cambio bastante importante pero que sen dúbida podería facer a diferenza na túa situación. Mesmo, podes crearche un novo correo ou conseguir un número de teléfono temporal polo menos ata que se resolva o problema de acoso, para así logo volver aos teus orixinais con moita máis calma e tranquilidade. ✔️ Reporta o bullying ou acoso no momento que este se dea Sempre é importante lembrarche que as redes sociais, a día de hoxe, xa contan con soportes para recibir denuncias das publicacións ou conversacións que proveñan de acosadores. Por iso cando che contacte o usuario agresor, repórtao de maneira inmediata para que a plataforma tome cartas no asunto. ✔️ Opta por non responder o acosador e denúncialle Por último pero non por iso menos importante, debes de pensar sempre na opción de non responderlle ao acosador e así evitar no seu xogo, que é precisamente o que este quere que fagas. A realidade é que gozan o facerche sentir mal e intimidado, así que evita prestarlle atención ao que che digan que tarde ou cedo se van a aburrir e irán a por alguén novo, lamentablemente. A isto hai que sumarlle que, se o non facer nada non funciona e o acosador segue detrás de ti, o máis recomendable é acudir ás autoridades para que estas interveñan da mellor maneira posible e dean co suxeito que che persegue. 1. Non compartir datos persoais (nome real, lugar de residencia, idade, establecemento educativo, horarios, actividades extraescolares, etcétera). 2. Non compartir fotos de ningunha clase. 3. Non expoñer contrasinais por ningunha vía. 4. Habilitar múltiples factores de autenticación en todos os sitios, aplicacións e xogos 5. Advertir sobre os posibles perigos que poida ter algún descoido. Máis Información ACTUALIZADOS COMUNICACIÓN: ✔️Páxina Web: https://actualizadoscomunicacion.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/actualizadoscomunicacion ✔️Twitter: @actualizadoscom ✔️Instagram: https://www.instagram.com/actualizados_comunicacion/ ️"SUSCRÍBETE" ao podcast. Máis Información e outras entrevisas: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

MEVAM GOIÂNIA Juntos pelo Reino nas mídias sociais, acessibilizando as informações de forma dinâmica e acurada, facilitando as interações e nos aproximando juntos no Reino Celestial, nos movendo nas diferentes ações da plantaforma de trabalho das comunicações. Fiel a princípios e valores, área presa por manter viva a visão ministerial engrandecendo o nome de Jesus Cristo levando-o á todos os povos por meio de uma base ministerial chamada MEVAM GOIÂNIA. REDES SOCIAIS: Instagram: https://instagram.com/mevamgoianiago Facebook: https://facebook.com/mevamgoianiago WhatsApp: https://api.whatsapp.com/send?1=pt_BR... Entre em contato conosco pelo telefone: +55 (62) 99655-7983

¿Tienes dudas sobre cómo usar correctamente los bastones? ¿quizás tienes bastones pero no estás seguro si son de tu talla o si estás sacando el máximo provecho de ellos? O tal vez ¿piensas que no son para ti? Vete ya mismo a oír este episodio que te estaré contando TODO lo relacionado con el uso de los bastones. Qué bastón es ideal para cada situación, cómo utilizar el bastón y sus diferentes técnicas, para que nunca más tengas dudas respecto a la utilización de los bastones, eso sí, una vez que hayas visto la teoría toca la mejor parte ¡salir a la montaña y empezar a practicarlo! Toda esta información que te comparto está obviamente avalada por estudios científicos que he ido analizando los últimos años. Por ello, sabemos que los bastones de trekking reducen el RPE en los ascensos de montaña, reducen los índices de daño muscular, ayudan a mantener la función muscular en los días posteriores y reducen el potencial de lesiones posteriores. Existe, también, una menor presión plantar cuando se les utiliza. Y además, mejoran la estabilidad y reducen el impacto en las bajadas. ¿Quieres aprender a usar los bastones correctamente en solo 7 días? Dale click aqui: https://ximescanellas.com/metodo-tpf-oferta/ Entra con un gran descuento!!! Con el código: podcast30 El método TPF ha sido creado para poder seguir paso a paso una evolución en el aprendizaje y perfeccionamiento de la técnica del bastoneo para poder sacarle el máximo rendimiento a una herramienta que puede conseguir principalmente disminuir la percepción de fatiga y aumentar la velocidad, podríamos llamarlo ¡¿DOPAJE?! ¿Quieres seguir viendo más? 📍https://www.instagram.com/xim_escanellas/ 📍https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ 📍https://www.instagram.com/estrategas.spartan/ Youtube: 📍https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos __________________________________________________________________ ¿Te gustaría saber más sobre nuestro filosofía de entrenamiento y como podemos ayudarte a dar un paso más en tus entrenamientos? Si es así entonces hablemos :) ✔️ Envíame un WhatsApp aquí: http://ximescanellas.com/hablamos/ ✔️ Regalo de bienvenida al podcast: https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/

Mysterious places, they appear across the globe. Places where things mysteriously disappear, where strange beings lurk in the shadow and the technology stops working. Could there be an otherworldly explanation to this? Could it be a wormhole? Do they really exist? I'm just asking questions. Or am I?  Our host Fredrik continues the mission to discover what is genuine, fake, and somewhere in between on the TV-show Ancient Aliens. In this episode we will explore mysterious places. What is the mystery and is the mystery really mysterious for the reasons presented in the show? Today we are going to break down episode 1 from season 2 titled “Mysterious Places” (S02E01).   In this episode we will cover these ancient and not so ancient sites and topics: Bermuda Triangle Flight 19 Zone of Silence (Zona de silencio) Anasazi (Ancestral Puablans) Gate of the gods / Aramu Muru (Altarini) Markawasi World grid theory Ley Lines I do mention a bunch of villages (or Ancient Aliens does) and they are as follow: Calais, Mont Alix, Mont Alet, L'Allet, Anxon, Aissey, Alaise, L'Allex, Vercelli, Alzano, Calesi, Cales.  I don't have a guest in this episode but we have a new outro so it's almost like having a guest. It's a song called “Tin foil hat” by a Swedish punkbank called Trallskruv. If you like this you can find https://trallskruv.com/ (their webpage), https://www.instagram.com/trallskruvpunk/ (Instagram), https://open.spotify.com/artist/4XIg7phBxKa77OOkkdvGGg (Spotify )and a bunch of https://linktr.ee/trallskruv (extra info at their linktree). Of course with their permission, go and check them out! Check out the show notes on the website for full reference list and other handy resources. Head over to https://diggingupancientaliens.com/episode-13-mysterious-places.html (diggingupancientaliens.com) and don't forget to follow us on https://www.facebook.com/Digging-up-Ancient-Aliens-108173641647111/ (Facebook)! Music“Now we ride” by Alexander Nakarada (https://serpentsoundstudios.com/ (serpentsoundstudios.com))  Licensed under Creative Commons BY Attribution 4.0 License  http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) https://open.spotify.com/track/1X5dctoVNJoPppnlNmXH1e?si=e8a272c135ed4093 (“Folie hatt” by Trallskruv) 

Cet épisode est une présentation des Pizza Salvatore ( https://pizzasalvatore.com/ ), de Nord VPN ( https://nordvpn.com/mikeward ) et de Polysleep ( https://bit.ly/3M8VTgz )Pour vous procurer des billets du spectacle "Noir" - http://mikeward.caLes amateurs de rap vont être servi. Pour cet épisode de Sous Écoute, Mike reçoit Biz, nom de famille: Loco Locass et Erich Preach qui nous racontent le "Faux Pas" de Benoit Charette au gala Dynastie.--------Patreon - http://Patreon.com/sousecouteTwitter - http://twitter.com/sousecouteFacebook - https://www.facebook.com/sousecoute/instagram - https://www.instagram.com/sousecouteTwitch - https://www.twitch.tv/sousecouteDiscord - https://discord.gg/6yE63Uk

Vic Cales shares his testimonies of the Hoy Spirit.

We pre-recorded today's conversation via Zoom with Niki Cales, President of Front Royal/Warren County Chamber of Commerce to talk about several upcoming chamber ribbon cuttings that will happen in July (in-person) as well as a change to their Business After Hours happening later in the month. We also discussed a few resources the chamber is assembling regarding EIDL loans and small business grants for Front Royal small businesses. She also told us about the recent virtual job fair and talked about a regional job fair happening in August. For more information about chamber events & resources, visit their website: http://frontroyalchamber.com/

We were in the studio for The Valley Business Today with Niki Cales, President of the Front Royal/Warren County Chamber of Commerce. Her guest was Will Carroll with Quality Title. You can hear that segment on the previous episode of The Valley Today: https://theriver953.com/podcast/quality-titles-homes-for-heroes/ In the second half of the show, Dylan Nicholls, News Director joined Niki & I to do an election recap. We talked about the final results from across the Shenandoah Valley including the Front Royal Town Council race, the local results from the Senate, VA 6th district, VA 10th district and about politics and the political climate in general. That conversation continued even after the show ended, but you can hear the entire discussion here.  

We were in the studio for The Valley Business Today with Front Royal/Warren County Chamber of Commerce President, Niki Cales. Niki talked about all the different chamber events that are coming up. You can download flyers for them below and get more information on the chamber's website: http://www.frontroyalchamber.com/ Strike Up Some Fun Flyer Volunteer Fair Flyer FRWC Chamber Annual Awards Nomination Form  

Niki Cales from the Front Royal - Warren County Chamber of Commerce joined us in the studio today. She gave us an recap for the chamber's recent Annual Dinner & Awards Ceremony and talked about the local business owners & community members who were recognized during the event. She also filled us in on details for the Wine & Craft Festival happening on Saturday, May 20 from 10am - 6pm on Main Street in downtown Front Royal. Along with wine tastings, craft vendors, live musical entertainment and lots of food, they've added an escape room activity to this year's festival and a VIP admission. Get all the details, including ticket information by visiting their website: http://www.wineandcraftfestival.com/

We were joined in the studio today for The Valley Business Today by Niki Cales from Front Royal-Warren County Chamber of Commerce and her guest, Ray Bramble from Aire-Serv. Ray told us about his recent expansion to Aire-Serv of the Shenandoah Valley & the in-depth, value-based process they use to find new employees. He also explained to us the importance of clean air in our homes and offices, the impact it has on our daily lives and the role Aire-Serv plays in making your home/office a cleaner, safer place to live and work. Niki & Ray also told us about an upcoming chamber event: Strike Up Some Fun in partnership with Royal Family Bowling Center. You can get more details about that event on the chamber's website: http://www.frontroyalchamber.com/strike-up-some-fun/

We were joined in the studio for The Valley Business Today by Niki Cales from Front Royal - Warren County Chamber of Commerce and her guest, John McGraw from The Winchester Group. We talked about the services offered by the Winchester Group such as: consultation and marketing of business insurance, bonding, employee benefits, personal home and auto, business and individual life, individual health, long term disability and long term care. John talked about the Affordable Care Act and how any changes may affect you. The chamber is hosting a Brown Bag Luncheon on February 22nd where John will talk in more detail about this topic. For details, visit the chamber's Facebook event page: https://www.facebook.com/events/1877011052517879/  

We were joined in the studio for The Valley Business Today by Niki Cales, President of the Front Royal-Warren County Chamber of Commerce. We talked about the chamber's recent move from Chester Street to 201 E. 2nd Street in Front Royal. We also discussed the upcoming Marc Willson seminar: Team Eventacular happening on January 9th at Samuels Public Library from 6pm - 8pm. For more details about the event or to register for the free seminar, click here: http://lfsbdc.org/event/team-eventacular-front-royal/

We were joined in the studio for The Valley Business Today with Niki Cales, President of Front Royal - Warren County Chamber of Commerce. We talked about the holiday-related events coming up at the chamber in the next few weeks such as their Holiday Business After Hours hosted by Aire Serv on Tuesday, December 20th from 5:30pm - 7pm. It's the most well-attended BAH of the year and attendees are encouraged to bring donations for Warren County Social Services Department. The funds are used to purchase Christmas gifts for foster children - this is not a line item on the federal/state budget. We also talked about the success of the recent Front Royal Christmas Parade, a new non-profit promotion the Chamber is currently offering, and chamber member Blake & Company's Holiday Open House located at 1201 N. Shenandoah Avenue in Front Royal on Thursday, December 8th from 5:30pm - 7pm .

We were joined in the studio today for Tourism Tuesday - Front Royal edition by Tim Smith, Front Royal Visitor Center Manager and Niki Cales, President of Front Royal - Warren County Chamber of Commerce. We talked about all the holiday events coming up in the next several weeks since Tim isn't a scheduled guest until after Christmas. Below is a list and links to all the events we discussed. We also talked about Front Royal being chosen by Blue Ridge Outdoors magazine as the top (medium sized) adventure town for their November issue. Copies can be picked up at the Visitor's Center. Blue Ridge Arts Council is hosting Deck the Halls. Each November, the gallery of Blue Ridge Arts Council is transformed into a holiday wonderland. Deck the Halls has proven to be a tremendous success over the past 13 years. Hundreds of volunteers participate in this event each year by artistically decorating artificial trees and wreaths inspired by clever themes such as “Peacock Plume” and “Merry Christmoose.” Last year they had over 100 items, including trees, wreaths, and silent auction baskets netting over $9,000 for their programs. If you'd like to decorate a tree this year, contact them via Facebook, website or call 540-635-9909. This year's Premier Gala & Auction is held on Friday, November 18, 2016 from 7pm-9pm (doors open at 6:30) with a $10 admission. Click here to download the brochure with more details: Deck The Halls 2016 brochure The Front Royal - Warren County Chamber of Commerce is again hosting this year's Christmas Parade on December 3rd in Downtown Front Royal. Applications are still being accepted from businesses, organizations and individuals. Click here to download the application: 2016 Front Royal Christmas Parade application The Virginia Beer Museum is hosting Havana Night on Saturday, November 12th from 6pm - 10pm. For more details visit their Facebook event page: https://www.facebook.com/events/1821657001446591/ The Annual Fall Craft Bazaar at South Warren Volunteer Fire Department is happening on Saturday, November 12th from 9am - 2pm. For more details, click here to visit the town's event page.