Podcasts about Hawi

Heimspiel für 2/3 der Hawis! Während Paul sich über die „Schweinereien“ in Grazer Fitnessstudios echauffiert, bricht Philipp eine Lanze für die stolze Produktion des eigenen Körpers, inklusive eines tiefen Blicks in die Kloschüssel. Außerdem berichtet Gabi von einem skurrilen Shopping-Trip in der SCS, bei dem sie sich beim Druckerkauf plötzlich verfolgt fühlte und wir erfahren mehr über Philipps Vergangenheit als Frisbee-Profi. Achja... Gabi liest auch noch Liebesbriefe von ihrem „moralisch flexibelsten“ Hörer Antonio vor. Also eine ganz normale Hawi D'Ehre Live Folge. Wenn ihr Themen, Ideen oder andere Fragen an Gabi, Paul & Philipp habt, einfach eine Mail an hallo@hawidehre.at schreiben :-)

Practise speaking the dialogue from episode #101 Having a laugh (Med) - Cawnnak #101 capo seih, nihchuak bia chim tikah hman dingmi biafang pawl kan zoh ṭi hna lai. (Med)

Bei der ersten Live Show des Jahres 2026 melden sich die drei Hawis mit einer Podcast Aufzeichnung aus Wien zurück, die so ziemlich jede emotionale Wellenlänge mitnimmt. Das Trio diskutiert über die wirklich wichtigen Fragen des Lebens: Wie viele Spritzer vertragen sich eigentlich mit Antibiotika? Und wer würde bei einem Promi-Boxkampf zwischen Paul und Philipp als Erstes zu Boden gehen? Außerdem berichtet Gabi von ihrem Einsatz als "Soko Hiller", der nicht so ganz nach Plan verlaufen ist. iInklusive eines Beweisfotos, auf dem man alles sieht, nur nicht den Täter. Wer von den Jungs Amy Winehouse heiraten würde und was Skischuhe auf einer Show-Bühne verloren haben, hört ihr in dieser Folge. Wenn ihr Themen, Ideen oder andere Fragen an Gabi, Paul & Philipp habt, einfach eine Mail an hallo@hawidehre.at schreiben :-)

Paul Pizzera, Gabi Hiller und Philipp Hansa veranstalten im wahrsten Sinne ein Gipfeltreffen, denn die heutige Ausgabe von „Hawi d'Ehre“ hat ganz viel alpine Vibes. Die Erlebnisse bei der Hermann Maier-Challenge in Flachau und ein privates Ski-Wochenende haben Eindruck hinterlassen. Ebenso wie Gabis Schneeengel im pulvrigen Weiß. Man kann ihr manchmal vielleicht einen Hang zur Übertreibung vorwerfen - Hauptsache, sie hat einen Hang zum Skifahren. Und wenn sie dann auch noch im Sessellift von „coolen Kids“ erkannt wird, ist das für sie (Zitat W.A.) „des leiwaundste, wos ma si nur vurstelln kann“! Paul hingegen ist im Tal geblieben und hatte einen Auftritt beim Ball der Pharmazie. Das Rezept für einen perfekten freien Tag hat er aber selber. Und wer außerdem noch wissen will, wer von den Dreien „generationsübergreifend liebenswert“ ist, sollte sich diese Folge wirklich nicht entgehen lassen. Wenn ihr Themen, Ideen oder andere Fragen an Gabi, Paul & Philipp habt, einfach eine Mail an hallo@hawidehre.at schreiben :-)

Der eine weilt auf einer fernen Insel und steht unter Strom. Der andere hat sich in Kärnten ebenfalls über hohe Temperaturen gefreut. Die dritte im Bunde kann von einer ganz speziellen Kabinenparty berichten. Wow - gerade mal die zweite Ausgabe im neuen Jahr und schon geht es bei „Hawi d'Ehre“ wieder mal dermaßen rund! Warum für Paul eine Stimmgabel in jeden Besteckkasten eines Musikers gehört, wen Gabi vor der Tierärztin Helga warnt und mit welchem Idol Philipp demnächst Skifahren geht, gibt's diesmal im Podcast. Außerdem wird das Erscheinungsdatum des neuen AUT of ORDA-Songs „So oder so“ verraten - also unbedingt einschalten! Wenn ihr Themen, Ideen oder andere Fragen an Gabi, Paul & Philipp habt, einfach eine Mail an hallo@hawidehre.at schreiben :-)

Mögen die Korken geknallt haben und euer Rutsch gut gewesen sein! Gabi, Philipp und Paul wünschen ein frohes neues Jahr und stoßen an auf viele, neue Hawi-Momente. Wenn ihr Themen, Ideen oder andere Fragen an Gabi, Paul & Philipp habt, einfach eine Mail an hallo@hawidehre.at schreiben :-)

Nick Carter, Howie Dorough, AJ McLean, Brian Littrell und Kevin Richardson - die Backstreet Boys. Wer war oder ist der Attraktivste von den Boys? Wie viel haben sie bei dem Auftritt in Schladming wohl verdient? War es ein gelungenes Event? Welcher Weihnachtshit ist der Beliebteste? Das und vieles mehr in der neuen Folge von Hawi D'Ehre. Wenn ihr Themen, Ideen oder andere Fragen an Gabi, Paul & Philipp habt, einfach eine Mail an hallo@hawidehre.at schreiben :-)

Prepare yourself, die Hawis senden wieder live! Im Kunsthaus Weiz geht es um Philipps Starallüren, Gabis Verkaufs-Mühen und Pauls Traum-Mitbewohner*innen. Wenn ihr Themen, Ideen oder andere Fragen an Gabi, Paul & Philipp habt, einfach eine Mail an hallo@hawidehre.at schreiben :-)

„Ich glaube, dass ChatGPT eine ziemlich Kärnten-feindliche Sau ist,“ eröffnet Gabi Hiller die Hawi D'Ehre-Live-Show in Klagenfurt. Gabi Hiller, Philipp Hansa und Paul Pizzera sind wieder auf Tour und haben Halt in Kärnten gemacht. Die Eröffnungswitze, die ihr die KI ausgespuckt haben, suggerieren nämlich, dass in Kärnten niemand etwas hackelt, alles spotbillig ist und das Bundesland im Grunde genommen ein Dorf ist. Einen besseren Job hat ChatGPT aber bei der Auswahl von Gabis Bühnenoutfit gemacht. Die Vorgaben: Bühnentauglich soll es sein und nicht unbedingt schweißfördernd. Herausgekommen ist ein Outfit, das Paul Pizzera an „Baby Spice“ von den Spice Girls erinnert. Dann philosophieren die drei auch noch über den tieferen Sinn ihres Podcasts. „Hawi d'Ehre ist nicht nur derbe Gags,“ betont Gabi Hiller. Und Paul Pizzera erhält viel Beifall vom Kärntner Publikum, als er erklärt: „Die Welt brennt an alle Ecken und Enden. Und deshalb geben wir euch ein bissl Eskapismus, einen Schaukelstuhl für die Seele.“ Wenn ihr Themen, Ideen oder andere Fragen an Gabi, Paul & Philipp habt, einfach eine Mail an hallo@hawidehre.at schreiben :-)

Heimspiel für unsere Waldviertlerin Gabi! Die drei Hawis zeigen auf der Bühne der Stadthalle („Extrem geil! So typisch im 70er-SPÖ-Style an Betonfleck in die Landschaft einig'waschn“) wo der Bartl den Most oder in diesem Fall das gute Bier holt! Paul erklärt, warum ihm niemand mehr eine Frage nach der Sex-Szene mit Silvia Schneider stellen darf, Gabi berichtet von mehreren Verwechslungen und sucht nach Menschen, die gut zu Vögeln sind und Philipp stellt mal wieder knallharte Fragen. Außerdem erfahren wir den Unterschied zwischen Pubertäts- und Alters-Akne und was an Mandarinen so besonders gut ist. Wenn ihr Themen, Ideen oder andere Fragen an Gabi, Paul & Philipp habt, einfach eine Mail an hallo@hawidehre.at schreiben :-)

What. A. Day. Uganda's Jacob Kiplimo and Ethiopia's Hawi Feysa unleashed two of the fastest marathons in history in Sunday's Chicago Marathon. Kiplimo's 2:02:23 makes him the seventh-fastest man ever and he did it in only his second career marathon. Feysa's 2:14:56 announced her arrival as one of the five fastest women of all time with a perfectly paced negative split.Behind the fireworks, storylines kept coming: Kenya's Amos Kipruto and Alex Masai rounded out the podium, while Conner Mantz lit up home soil fans with a North American record of 2:04:43. On the women's side, Megertu Alemu and Magdalena Shauri joined Feysa in a flurry of personal bests. It was a good day to run fast. For more reactions and parting thoughts from Chicago, you can read our recap here. You can also catch the replay of our watchalong here.____________Hosts: Chris Chavez | ⁠⁠⁠⁠⁠@chris_j_chavez on Instagram⁠⁠⁠⁠ + Preet Majithia | ⁠⁠@preet_athletics on Instagram⁠⁠Produced by: Jasmine Fehr |⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠@jasminefehr on Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠____________SUPPORT OUR SPONSORSWAHOO: The KICKR RUN isn't just another treadmill; it's a complete rethink of indoor running. With Dynamic Pacing, it automatically adjusts to your stride—no buttons, no breaking form, just pure running freedom. Its Terrain Simulation makes the deck feel like a track or trail, while lateral tilt mimics real-world conditions so you're always prepared for race day. So whether you're chasing your first half-marathon finish, a marathon PR, or your next trail adventure, the KICKR RUN is built to help you Run Your Run. Check it all out at ⁠⁠⁠WahooFitness.com⁠⁠⁠ and use code CITIUS at checkout.OLIPOP: Straight out of Bikini Bottom, Olipop's limited edition SpongeBob cans have arrived. Pineapple Paradise features a burst of juicy pineapples and a splash of mandarin. It's on shelves now at Walmart, Target, Whole Foods, Circle K, Amazon, and select stores nationwide.⁠⁠⁠ ⁠You can check out all of their flavors and get 25% off your orders at DrinkOlipop.com using code CITIUS25 at checkout.⁠

Nach einer verdienten Sommerpause senden Gabi, Philipp und Paul endlich wieder live und in Farbe! Oder naja, zumindest live. Wer sich schon immer gefragt hat, welcher Philipps liebster P*rno-Titel ist, kommt heute auf seine Kosten. Spoiler: Ihr seid dafür nicht bereit. Und welcher Tanz wäre Gabi eigentlich, wenn sie nicht die Gabi, sondern ein Tanz wäre? Freut euch auf (un)erwartete Antworten auf Fragen, die den Hawis auf der Seele brennen! Wenn ihr Themen, Ideen oder andere Fragen an Gabi, Paul & Philipp habt, einfach eine Mail an hallo@hawidehre.at schreiben :-)

In this episode of the IRONMAN Insider, host Matt Lieto is joined by two top contenders for the IRONMAN World Championship in Kona: Taylor Knibb and Lisa Perterer.First, Taylor Knibb offers a candid look into her race week mindset, emphasizing her need for quiet and solitude to conserve her high energy for race day. She reveals her love for reading as a key distraction, sharing that her current non-fiction pick is Mastery. Taylor reflects on the “naivety” that helped her in her first Kona race and discusses how a humbling experience at IRONMAN Texas has given her a “healthy dose of fear and respect” for the distance. While she remains focused on her own process, she shares a key tactical insight learned from Daniela Ryf's 2018 course record: the race can be won on the challenging return from Hawi.Next, first-time Kona competitor Lisa Perterer shares her excitement about finally experiencing the legendary race atmosphere. The Austrian powerhouse, who thrives in hot and humid conditions, is hoping for a challenging day. Lisa reflects on a tough past year and how she has rediscovered the joy in racing, an attitude that was on full display when she received a penalty at IRONMAN Lake Placid but continued to smile and wave to the crowd. While she still has goals of a top-five or even a podium finish, her primary focus is on having a “solid day” to defend her third-place position in the IRONMAN Pro Series standings.

Paul hatte den besten Dreier seines Lebens - und es hat nichts mit Gabi und Philipp zu tun! Sondern mit seinem neuesten Song, der ihm und Otto Jaus wegen seiner nach wie vor guten Platzierung viel Freude bereitet. Genauso wie die Nominierung für eine Romy, die ihm ein herzliches „Dankeschön“ entlockt. Gabi schwört Stein und Bein, dass sie sich auf ein unmoralisches Angebot, wie es in einem Film des großen, unvergessenen Robert Redford vorkommt, niemals einlassen würde. Aber wie würde sie sich sonst aus einem finanziellen Engpass befreien? Und Philipp weiß jetzt schon, dass er in einen Monat einen Kater haben wird, auch wenn er bis dahin keinen Tropfen Alkohol anrührt. „Hawi d'Ehre“ in Bestform!

In dieser Episode sprechen Thomas und Georg über die neuesten Entwicklungen in der Zahnmedizin und die ergonomischen Herausforderungen, denen Zahnärzte heute gegenüberstehen. Thomas hat HaWi eingeladen, um seine Erfahrungen und Erkenntnisse aus dem Jubiläumsevent anlässlich der 125. Podcast-Folge zu teilen. Dabei diskutieren sie, wie wichtig es ist, junge Zahnärzte zu inspirieren und von den Erfahrungen erfahrener Kollegen zu lernen. Tomas teilt seine Eindrücke von seinem Gespräch mit Hans-Willi Herrmann und hebt hervor, welche kleinen, entscheidenden Momente den Werdegang eines Zahnarztes prägen können. Ein zentrales Thema des Gesprächs ist die Bedeutung der Zielsetzung im Beruf und im Leben. Tomas empfiehlt das Buch „Alles ist erreichbar“ von Raymond Hall und beschreibt, wie wichtig es ist, die eigenen Ziele klar zu definieren und sie mit anderen zu teilen, um Unterstützung zu erhalten. Sie reflektieren darüber, wie junge Zahnärzte oft Schwierigkeiten haben, ihre Ziele zu setzen, und ermutigen sie, diese Herausforderung proaktiv anzugehen. Im weiteren Verlauf der Diskussion widmen sie sich den technologischen Fortschritten in der Zahnarztpraxis, wie den Entwicklungen in der Endodontie und der Nutzung von DVT-Geräten. Tomas berichtet über seine Erfahrungen mit der Verbesserung seiner operativen Fähigkeiten und wie ergonomische Praktiken seine Arbeit erleichtern und gesundheitliche Probleme vermeiden können. Beide sind sich einig, dass eine korrekte Ergonomie in der Zahnarztpraxis unerlässlich ist, um langfristig ohne körperliche Einschränkungen arbeiten zu können. Ein weiteres zentrales Thema ist die Bedeutung der Dokumentation und wie sie zur Verbesserung der eigenen Fachkenntnisse beitragen kann. Thomas schlägt vor, die eigene Entwicklung durch Fotografien und Videos festzuhalten, um den Fortschritt im Laufe der Jahre zu reflektieren. Dies führt zu einem interessanten Austausch über die Nutzung von Technologien in der Zahnmedizin, von Mikroskopen bis hin zu modernen Behandlungsgeräten, die die Arbeit und die Patientenerfahrung verbessern können. Die Episode endet mit einem Blick auf bevorstehende Veranstaltungen und Fortbildungsangebote, darunter eine Masterclass, die einen intensiven Austausch zwischen Zahnärzten fördern soll. Thomas freut sich darauf, praktische Techniken und unerlässliche Tipps für eine bessere ergonomische Praxis mit den Teilnehmern zu teilen.

Von Anna Wallner. Während der Sommerferien laden wir jeden Freitag Podcastmacher ins Studio und fragt sie, was ihnen wichtig ist. Diese Woche sind das zwei der drei Gastgeber von "Hawi D'Ehre". Gabi Hiller und Philipp Hansa moderieren auch den Ö3-Wecker und erzählen, wie das mit den Podcast vor fünf Jahren begonnen hat, wer ihre Fans sind und was ihr liebstes Sommergeräusch ist.

Hoi zeme! Ih dere Folg reded de Mate Don und de Rai-G über e sehr durchtriebeni Prüefigsphase 2025, was es mit de Gates uf sich gha het und ihri Meinig dezue. Zum Schluss gebed sie natürlich no ihri Summerplän priis. ;)Mir wünsched eu viel Spass mit de neuste Folg! :)——————Lueged doch gern uf Insta bi jetzterstrecht_pss verbii und folged eus für Backstage Stuff, Updates und exklusive Content!Vergessed nöd, eues Feedback zu de Folg da zlah – überd Insta DMs vo jetzterstrecht_pss oder bim Rai-G, mir würed eus freue!Viel Spass mit de neuste Folg :)

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Wenn ihr Themen, Ideen oder andere Fragen an Gabi, Paul & Philipp habt, einfach eine Mail an hallo@hawidehre.at schreiben :-) Bitte meldet euch für Veranstaltungs- und Werbeanfragen unter hello@peggys.agency Werbung: Diese Folge ist in Zusammenarbeit mit [Jägermeister](https://at.jagermeister.com/) entstanden. Es gibt Gespräche, die brauchen eine Pointe. Und Getränke, die brauchen eine Orange. Zum Glück haben wir beides. [Jägermeister Orange](https://shop.jaegermeister.at/jagermeister-orange-33-vol-0-7l.html): flüssige Lebensfreude mit fruchtigem Twist.

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YEMA, inspired by East African lineage and Bay Area's urban street wear, is a high end clothing brand located in Tiburon, CA. The brand weaves history, culture, tradition and diversity with high-quality garments. Hawi and Yema take great pride in their heritage and aim to tell a story of the two countries with every design. As they expanded their clothing brand they began to focus on providing high end fashion and bold expressive looks. With Ethiopian Fidel and art, Kenyan colors and patterns the two designers strategically created their clothing to entice curiosity and appease the fashionista in their customers. Website: https://www.yemacalif.com

Seit Februar 2020 ist ihr „Hawi d'Ehre“- Podcast online, seit dieser Woche jeden Donnerstag von 22-0h auf Ö3 zu hören. In Ö3-"Frühstück bei mir" lassen die Hawi d'Ehre Podcaster Paul Pizzera, Gabi Hiller und Philipp Hansa hinter die Kulissen blicken, im Gespräch mit Claudia Stöckl.Der Erfolgsmusiker und die Moderatoren der größten Morgenshow des Landes, dem Ö3-Wecker, sprechen über ihre Freundschaft und was wirklich zählt. Paul Pizzera reziert ein wunderschönes Gedicht über die Freundschaft, das er getextet hat und benennt seinen Beziehungsstatus: "Ich bin glücklich vergebens." Hiller und Hansa denken an ihre Kindheit zurück und was ihre Eltern ihnen mitgegeben haben, genauso wie Paul, der zugibt, noch heute mit geringem Selbstwert zu kämpfen, weil sein Vater nie an ihn geglaubt hatte. Ein sehr persönliches Gespräch mit Bekenntnissen, Tränen und einem Lachkrampf-hörenswert! (Dieser Beitrag begleitet das Ö3-"Frühstück bei mir" vom 15.9.2024).

Ruben Zepuntke ist und bleibt einer der spannendsten Typen in der Manege des Triathlon-Zirkus‘: Wir feiern mit ihm, wir leiden... Der Beitrag #92 Podcast Triathlon-Chat mit Ruben Zepuntke: Helikopter über Hawi erschien zuerst auf Pushing Limits.

In the second act of my chat with Hawi James Ouma, we dive into his incredible journey from being wrongfully arrested to becoming a role model for young boys in Kenya's juvenile system. It all started with eight days in a police station that left him with a new perspective on life: find the treasure in your troubles. Now, Hawi is the driving force behind Life Song Kenya, where he mentors boys who are often stigmatized by society. Hawi's story story is both heartwarming and jaw-dropping, and his parting words challenge us all to focus on what we have, instead of what we lack – inspiring, to say the least!Bio:About 1 in every 4 boys in Kenya is unfathered, underfathered or misfathered.Growing up without a father or a father-figure causes a boy to feel unappreciated, unloved and unprotected. Therefore, they become more vulnerable to juvenile delinquency, gender based violence, sexual assault, bullying, crime and conflict. They also become prone to dropping out of school, lacking an appetite for life or lacking respect for their mothers or the authority.Through my work, I help create an ideal environment where boys become more aware of who they really are. Together as a co-partners, I'm the catalyst that helps to remind boys and young men of the infinite treasure they possess. When I was being interviewed for a TV Production job, which I wasn't qualified for, I said that life becomes a beautiful lifesong.LinkedINFaceBookInstagramXYouTube

Today I am so thrilled to be joined by Hawi James Ouma, an incredible man who survived some of the most turbulent times in Uganda, only to move back to rural Kenya after his father passed away. Hawi's journey is a cocktail of adventure, confusion, and raw emotion, though despite facing ostracism from his community and a stint in police custody, he found a guiding light in reading and storytelling. Through Shakespeare and Ben Carson, he learned to turn his focus from what he lacked to what he was great at—writing and storytelling. It was the key that unlocked a new perspective on life. Hawi's parting wisdom? Focus on your one thing, the one skill or passion that makes you, well, you – you never know what doors it might open. Stay tuned for Act 2 of our conversation next week!Bio:About 1 in every 4 boys in Kenya is unfathered, underfathered or misfathered.Growing up without a father or a father-figure causes a boy to feel unappreciated, unloved and unprotected. Therefore, they become more vulnerable to juvenile delinquency, gender based violence, sexual assault, bullying, crime and conflict. They also become prone to dropping out of school, lacking an appetite for life or lacking respect for their mothers or the authority.Through my work, I help create an ideal environment where boys become more aware of who they really are. Together as a co-partners, I'm the catalyst that helps to remind boys and young men of the infinite treasure they possess. When I was being interviewed for a TV Production job, which I wasn't qualified for, I said that life becomes a beautiful lifesong.LinkedINFaceBookInstagramXYouTube

Meb comes from humble beginnings in Eritrea, where he was born in the middle of a war. His dad's remarkable escape eventually brought Meb to the US where he learned English alongside how to run. Meb went on to represent Team USA in 4 Olympic Games, win the New York City and Boston Marathons, and much more. 2024 BM and 26 hats In this episode we talk about: -finding belonging and confidence through running  -the importance of a high work ethic and education  -marathon trials and tribulations -from the 2013 Boston Marathon bombings to winning the 2014 Boston Marathon -running for a higher purpose: charity, The Meb Foundation, Boston bombing victims, and faith -Meb's brother and agent, Hawi, their professional relationship, and Hawi Management  -Meb's 2024 Boston Marathon: 26 hats, running and race day advice Find out more about Meb and his 26 hats at mebstrong.com and marathonmeb.com  Follow Meb on Instagram @runmeb and For The Long Run @forthelrpod  --- Support this podcast: https://anchor.fm/forthelongrun/support  Past guests on For The Long Run include: 177. Molly Seidel; 226. Mike "Kofuzi"; 228. Kara Goucher; 59. Shalane Flanagan; 234. Camille Herron; 198. Courtney Frerichs; 229. Jes Woods; 207. Tyler Andrews; 197. Dean Karnazes; 206. Katie Arnold; 220. CJ Albertson; 153. Joe Holder; 199. Kelly Roberts; 188. Gwen Jorgensen; 205. Emily Abbate; 209. Sara Vaughn; 174. Nick Bare; 97 Amelia Boone; 101. Courtney Dauwalter, 219. Dylan Bowman; 191. Matt Chittim; 200. David Roche; and more! Cheribundi  Cheribundi has created a tasty Tart Cherry juice that helps reduce inflammation, promotes better recovery and sleep. Use code FTLR for 20% off a one time order at cheribundi.com. Drink one after your training session to jumpstart your recovery, or try their sleep product before bed. Skratch Skratch has everything you need from pre and during workout fuel, to recovery, and now they have a brand new product that we're psyched about: the Hydration Everyday Drink Mix. Use code FTLR20 for 20% off your order at SkratchLabs.com.  Boulderthon Boulderthon is not only a marathon, but also a half marathon, a 10K, a 5K, and even a kids run: it has a little something for everyone. Sign up for Boulderthon here and use code FTLR20 for $20 off the half or full marathon. PUMA This episode of the For The Long Run Podcast is sponsored by PUMA.  I've been running in the Deviate Nitro First Mile and I love how it has a focus on sustainability, made from at least 20% recycled material. Check out a pair for yourself at PUMA.com and use the code FORTHELONGRUN for 20% off any PUMA run or train products. Meb 10 years after winning the Boston Marathon, Meb is back running it again! Join Meb and The MEB Foundation for brunch in Boston on Saturday, April 13th from 9:30 am - 11:30 am EST. Get your tickets here! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/forthelongrun/support

Sometimes, you must push past the voice that whispers, "I'm not the right person for this." Hawi James Ouma did precisely that when he began working with children affected by the justice system. Recognizing the need for positive male role models in the lives of young men, James founded Life Song Kenya. Join Eldra and James as they discover universal threads of trauma and redemption across the globe. Visit lifesongkenya.org/ to lean more.   

In this week's episode of the Black Girl Nerds podcast, we chat with comic book creator Beserat Debebe. Beserat Debebe is the founder of Etan Comics and the writer/creator of HAWI, JEMBER, and ZUFAN. He was born and raised in Addis Ababa, Ethiopia. He holds a Bachelor's degree in Aerospace Engineering from the University of Maryland and a Master's degree in Business Administration from Indiana University. In 2018, his love for graphic novels and fantasy stories led him to establish  Etan Comics, a Pan-African entertainment company bringing African stories to life using comics & graphic novels made by African storytellers. His works have been nominated for Best Graphic Novel Awards, and featured on BBC, OkayAfrica, ComicsBeat, and more! Host: Ryanne Music by: Sammus Edited by: Jamie Broadnax

In this episode of "Running: State of the Sport," George and Amby chat with Merhawi Keflezighi, younger brother of Meb Keflezighi. "Hawi" is also an important agent-manager to top track and marathon elites. He fills us in on the current financial state of the sport--who's earning significant money, and who's not. He also proposes that every winner at the World Championships should receive a $1 million first-place prize. In an emotional retelling, he relives his brother's famous win in the 2014 Boston Marathon--the year after the bombings. Before speaking with Merhawi, George and Amby discuss the amazing results at the Chicago Marathon. George notes that Kelvin Kiptum is only 23, and has only run 3 marathons (all in the last year). At Chicago, Kiptum borke the tape in a world record 2:00:35. In both of his last two marathons, he has run the second half in sub 60 minutes. Also Sifan Hassan has incredible range--from a 1:56 in the 800 meters to 2:13 in the marathon. It's hard to predict which events she will run next summer at the Paris Olympics. Amby talks about the age-group results at Chicago, including world records (3:34:32) by 75-year-old Jeannie Rice, and a 2:49:43 by 60-year-old Jenny Hitchings. Gene Dykes set an American record in the 75-79 age group (3:17:01), but fell 10+ minutes short of Ed Whitlock's world record 3:04.53.

Dukh Ko Khud Par Hawi Na Karen : Pujya Sant Shri Asharamji Bapu Satsang

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Dukh Ko Khud Par Hawi Na Karen : Pujya Sant Shri Asharamji Bapu Satsang

On this podcast, we strive to connect fascinating and successful people to the next generation. But today and throughout March, I'd like to change it up a bit and, in partnership with the Rise initiative, highlight some of the fascinating and successful people of my generation. Throughout this month, I'll be talking with three of the winners of the Rise Challenge from various years. To begin this trilogy, I'll be speaking with Hawi ‘Annette' Odhiamno in honor of international women's day. For her Rise project, she built on an existing project, designing a prototype for a water system to support farming in Kenya. Rise is a program that finds promising young people and provides opportunity for life as they work to serve others. An initiative of Schmidt Futures and the Rhodes Trust, Rise is the anchor program of a $1 billion commitment from Eric and Wendy Schmidt to find and support global talent.Topics:Hawi's project: creating sustainable agriculture for farmers in KenyaHow to learn material outside of your comfort zoneHow Hawi created an instruction manual in both English and SwahiliThe future of her project"What skills did you gain?"How to balance projects and high schoolHawi's advice to other young innovators"What books have had an impact on you?""What advice do you have for teenagers?"From Kenya, Hawi works at the intersection of technology and agriculture. For her Rise project, she built on an existing project, designing a prototype for a water system to support farming in Kenya. Her model uses only recycled materials, and she has involved farmers themselves in its design. She also created instruction booklets for the rural farmers in both English and Swahili (for accessibility). In the future, she hopes to study International Relations and Chinese to create sustainable relations within countries in East Africa.Socials! -Lessons from Interesting People substack: https://taylorbledsoe.substack.com/Website: https://www.aimingforthemoon.com/Instagram: https://www.instagram.com/aiming4moon/Twitter: https://twitter.com/Aiming4MoonFacebook: https://www.facebook.com/aiming4moonTaylor's Blog: https://www.taylorgbledsoe.com/YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC6 

Tom de Bruyn recently competed in the 2022 Kona Ironman World Championships finishing FIRST in the 35-39 age group.Originally from Belgium, Tom resides in San Francisco where he gets to train in the beautiful weather year round. Tom shares with Mike & Michelle his path to triathlon, the importance of community and having FUN, and what a DREAM race in Kona looks like!He's truly an exceptional athlete - but this didn't happen right away. In fact, some of Tom's best advice includes making sure your first time in Kona is not about have the fastest race possible, but rather enjoying the experience for what it is. You did the work to GET to Kona, make the race a celebration of all that effort and dedication to a sport you LOVE.If you like the data and technical side of triathlon, Tom goes deep into lactate, effort, and pace. He also shares the importance of making your easy days EASY.Listen in to hear about Tom's unbelievable race in Kona! In fact, you may want to listen to it over and over!4:55 - "I needed some kind of social network, I needed to find friends, and that's why I decided to give triathlon a try." 11:49 - "I think I was pretty naïve in my whole journey and I ramped it up pretty quickly. I ended up going to Ironman Los Cabos [for my first Ironman], but through circumstances emotionally, not much physically, I ended up only doing the swim and then DNF."  13:15 - "I think [Kona] wasn't necessarily a goal, but it was maybe a dream from the beginning onwards, because the way I got into it, my friend, inspired me by going to Kona and qualifying for that race." 24:59 - "In one of the practice swims, I saw dolphins, and you can see a million fish, so it's very beautiful. Of course, during the race, you're not really focused on that."48:40 - "I looked back, and everyone else was gone. And then I was ready to start counting bikes at the Hawi turnaround, and there was no one coming back. So at that point, I was like, oh, my God, we're leading this thing."  55:03 - "I got really excited coming in first. It was just kind of wild. I wasn't expecting that."1:00:35 - "So I think it was not until the finish line where I really started to enjoy it. I started to kind of soak it in and really slow down in the finishing shoot. But before that, I think it was all this worried feelings and anxiety around cramping or blowing up or just passing out that was mentally and physically pretty destroyed at that point." 1:05:55 - "...just have fun when you finally get to Kona and forget about all your ambitions or times and just soak it all in." Follow Tom:@tomdebruyn1985Team Every Man JackSupport the show Follow Mission Kona Podcast hosted by Mike & Michelle Payne: · Instagram missionkonapodcast · Do you know an age group athlete who has a great story to share? Send us a message on Instagram!

Samantha Hanson is paving her own path in the sport of Track and Field. As the daughter of Kevin Hanson, one of the head coaches of the Hansons-Brooks Distance Project, Sam was essentially born and raised in track & field. After a collegiate career of her own at Michigan State and Oakland, Sam is now working with Hawi management as a certified track agent. In this episode, we discuss what it was like growing up in a track family, the challenges of being a female agent in a male-dominated space, and her goals for the future. Listen to a young voice with big dreams in the sport and learn about what it takes to be an agent. Samantha was born into our sport. She saw her first cross country meet at 9 days old; her first of six Olympic Trials as a two-year-old. She has been to three Olympics, five World Championships & more than 40 World Marathon Majors. It makes me incredibly happy that these experiences were so positive that she wants to use her MBA in our sport. ▶ Follow Sam: Twitter | Instagram ▶ Follow Dana: Twitter | Instagram SUPPORT OUR SPONSORS Join WHOOP, the No. 1 fitness wearable, to help monitor your health, improve your sleep, track your body's metrics 24/7. The new WHOOP 4.0 features a robust sensor upgrade that allows you to monitor blood oxygen levels, skin temperature, and more. Join now for free at the following link: https://join.whoop.com/morethanrunning ▶ Follow CITIUS MAG: Twitter | Instagram | Facebook