Podcasts about newletter

Mixing it up for June but still have new recommendations for all you to check out and learn from.  Sign up to Newletter: https://bit.ly/4eNPm8X ------------------------------------------------ Resources ------------------------------------------------ Designing Dagger Heart - https://youtu.be/T6TKIOozDTo?si=3Tp5nsUkxNRCySmb Company Layoffs: https://www.gamedeveloper.com/business/runescape-studio-jagex-lays-off-an-undisclosed-number-of-non-player-facing-staff  https://www.gamedeveloper.com/business/subway-surfers-blast-developer-outplay-entertainment-has-laid-off-21-workers https://www.eurogamer.net/days-gone-studio-sony-bend-announces-layoffs-following-live-service-cancellation  Growth In The Chinese Market:  https://www.gamedeveloper.com/business/what-s-driving-growth-in-the-chinese-video-game-industry- Mafia The Old Country: https://youtu.be/rtZkUh-I7ls?feature=shared Jeff Hamilton Blog: https://jhamilton.bearblog.dev/elders-scrolls/  ----------------------- Let's Design Books ------------------------ Ebook - https://bit.ly/39BakJD Physical Books - https://bit.ly/3mfOsbS ---------------------------------- Level Design Kit ---------------------------------- Purchase now: https://bit.ly/4gYaJ9d ----------------------------------- Contact Me ---------------------------------- Website: https://www.maxpears.com/​ Email: leveldesignlobby@gmail.com Twitter: https://x.com/MaxPears Bluesky: https://bsky.app/profile/maxpears.bsk... #games #gamedev #gamedevelopment

This episode is definitely for "trailer geeks" because host Corey Nathan and this week's guest Jonny Elwyn totally geek out over some great trailers. So on this edition, we sit down with Jonny Elwyn—a freelance editor and writer based in London—to explore the creative freelance lifestyle, the trailer industry, and Jonny's popular newsletter This Week in Movie Trailers (TWIMT). Jonny shares his journey through film editing and writing, his strategies for staying productive, and how he built a data-driven trailer newsletter that's catching the attention of the industry. What We Discuss: How Jonny Elwyn built a successful freelance career Insights into balancing parenting, editing, and side hustles Why collaboration beats competition in creative industries The origin and purpose of This Week in Movie Trailers Trends Jonny has uncovered from trailer viewership data Episode Highlights: [00:01:00] Meet Jonny Elwyn – editor, writer, and creator of TWIMT [00:04:00] Choosing editing over directing in film school [00:06:00] Why fellow freelancers can be your best asset [00:10:00] Monetizing blogs and building a writing income [00:30:00] How Jonny built the TWIMT trailer tracking system [00:38:00] Surprising data insights about trailer performance [00:44:00] Why trailer editors deserve more credit [00:50:00] What's next for TWIMT—and how the industry can help shape it Featured Quotes: "Your competition is actually your best community." – Jonny Elwyn "It doesn't matter how slow you go, as long as you don't give up." – Jonny Elwyn "People just want to see the trailers. No filler—just the good stuff." – Jonny Elwyn Resources Mentioned: This Week in Movie Trailers (TWIMT): movietrailers.pro/ Jonny's Newletter on Post: www.cut-daily.com Jonny's Blog: jonnyelwyn.co.uk Our Sponsors:  The Golden Trailer Awards: goldentrailer.com/   Brent Allen Hagel: www.brentallenhagel.com Soundstripe: app.soundstripe.com Call to Action: Please leave us a rating and review:  https://apple.co/3QYy80e You can find Corey on all the socials @coreysnathan such as www.linkedin.com/in/coreysnathan. Want to hear how the best in the business craft the world's most exciting movie trailers? Tune in every week to Trailer Geeks and Teaser Gods!

May baby, which means it is the start of the month, for us to talk about all the other great resources we have seen that I want to share with all of you. Best way to learn is through other incredible designers.  Sign up to Newletter: https://bit.ly/4eNPm8X ------------------------------------------------ Resources ------------------------------------------------ Narrative in games: https://youtu.be/tq2n-DEUiVw?feature=shared Death Stranding Art Book: https://amzn.eu/d/2oS58ed Chronos: New Dawn: https://youtu.be/u3cZDRAOMZc?feature=shared  Silent Hill 2's Success: https://youtu.be/tmVni7SUT_A?feature=shared  Grid Paper: https://gridpaper-maps.tumblr.com/ The Ouroboros Express: https://youtu.be/5PZgrIPQXVY?feature=shared ----------------------- Let's Design Books ------------------------ Ebook - https://bit.ly/39BakJD Physical Books - https://bit.ly/3mfOsbS ---------------------------------- Level Design Kit ---------------------------------- Purchase now: https://bit.ly/4gYaJ9d ----------------------------------- Contact Me ---------------------------------- Website: https://www.maxpears.com/​ Email: leveldesignlobby@gmail.com Twitter: https://x.com/MaxPears Bluesky: https://bsky.app/profile/maxpears.bsk...

In this episode of The Volley Pod, hosts Davis and Tod discuss the Triple Crown tournament, emphasizing the emotional investment coaches have in their teams. They delve into skill development, focusing on attacking choices, shot access, and situational awareness. The conversation also addresses team culture issues, offering actionable strategies for coaches to improve their team's dynamics and performance. The episode concludes with resources for further learning and development in volleyball coaching.*Note: Davis speaks of a past episode with David Durand, but this episode will actually be aired beginning 2/27 at 9pm PSTThe Art of Coaching Volleyball videos from today's episode:https://www.theartofcoachingvolleyball.com/hitter-training-attacking-vs-single/ - Mark Barnard https://www.theartofcoachingvolleyball.com/outside-hitting-a-philosophy-on-sharp-angle-hits-line-shots-and-tipping/ - Mark Barnardhttps://www.theartofcoachingvolleyball.com/refining-your-hitters-toolbox/ - Mark Barnard Resource of the Week900 Square Feet Newletterhttps://volleyballmag.com/900-square-feet-ncaa-volleyball-zoom-110424/Tod's new book, The Volleyball Coach's Book of Lists, is available now on Amazon here: ⁠https://www.amazon.com/VOLLEYBALL-COACHS-BOOK-LISTS-Inspiration-ebook/dp/B0DP5HSZ5K?ref_=ast_author_mpb⁠ Find The Art of Coaching Volleyball at:⁠ ⁠⁠www.theartofcoachingvolleyball.com⁠⁠⁠ The Art of Coaching Volleyball is a comprehensive resource designed to help coaches of all levels to improve their skills, teaching methods, and enhance their knowledge of volleyball. It offers a mix of instructional support, tools, and resources to support coaches in developing athletes and running effective practices.Check out Balltime at:⁠ ⁠www.balltime.com⁠⁠Balltime is an AI-powered volleyball platform designed to provide professional-level game breakdowns, video analysis, and highlight creation for players, coaches, and clubs. Developed by a team of passionate volleyball players and technology enthusiasts, Balltime aims to make advanced video and analytics accessible to everyone.Check out The Volley Pod on Instagram at⁠ ⁠https://www.instagram.com/aoc.thevolleypod/⁠

We are back in the new year with our what is usually a "recap" pod, but we need to be creative on this edition and we'll explain more on the 'Fight Freaks Unite Podcast!"Host T.J. Rives and Dan Rafael of his Fight Freaks Unite Substack and Newletter return.With no major fight to recap they move righ to a preview of the Wednesday Tasman Fighters/Matchroom card in Australia (DAZN). This features Jai Opetaia vs. David Nyika, for Opetaia's lineal/IBF cruiserweight title in the main event. Also, Australian heavyweight prospect Justis Huni meets South African Shaun Potgieter in the co-feature. Then, there's news:Devin Haney announces he will be back in March and also has signed up with VADA for 24/7/365 testing, which is very rare in boxing. Dan goes over Haney's motives. Also, Willibaldo Garcia and Mexican countryman Rene Calixto, who fought to a split draw for the vacant IBF junior bantamweight title on December 21 in Shizuoka, Japan, have been ordered to meet in a rematch in another attempt to fill the 115-pound belt vacated by Fernando Martinez. And, PBC is planning a non-PPV Prime Video card for February 15 with middleweight Elijah Garcia, coming off first loss, supposed to fight Terrell Gausha and heavyweight prospect Dainier Pero also on card vs TBA.Next, we go over the rest of 2024 awards with Dan. They include the-RoundTrainerManagerUpsetProspect andBiggest storyOf this past year Finally, some nostalgiaJanuary 6, 2007 – 18 years ago on Monday – heavyweight Samuel Peter routs James Toney in their WBC final eliminator on Showtime. Big Dan was ringside at the Hard Rock resort in Hollywood, Florida. He has a couple of rememberances, including a starlett former Playboy bunny being right there with the media row.It's all part of the "Fight Freaks Unite Podcast" and make sure to follow/subscribe to this feed for all the great content on Apple/Spreaker/Spotify, etc.! 

We are back in the new year with our what is usually a "recap" pod, but we need to be creative on this edition and we'll explain more on the 'Fight Freaks Unite Podcast!"Host T.J. Rives and Dan Rafael of his Fight Freaks Unite Substack and Newletter return.With no major fight to recap they move righ to a preview of the Wednesday Tasman Fighters/Matchroom card in Australia (DAZN). This features Jai Opetaia vs. David Nyika, for Opetaia's lineal/IBF cruiserweight title in the main event. Also, Australian heavyweight prospect Justis Huni meets South African Shaun Potgieter in the co-feature. Then, there's news:Devin Haney announces he will be back in March and also has signed up with VADA for 24/7/365 testing, which is very rare in boxing. Dan goes over Haney's motives. Also, Willibaldo Garcia and Mexican countryman Rene Calixto, who fought to a split draw for the vacant IBF junior bantamweight title on December 21 in Shizuoka, Japan, have been ordered to meet in a rematch in another attempt to fill the 115-pound belt vacated by Fernando Martinez. And, PBC is planning a non-PPV Prime Video card for February 15 with middleweight Elijah Garcia, coming off first loss, supposed to fight Terrell Gausha and heavyweight prospect Dainier Pero also on card vs TBA.Next, we go over the rest of 2024 awards with Dan. They include the-RoundTrainerManagerUpsetProspect andBiggest storyOf this past year Finally, some nostalgiaJanuary 6, 2007 – 18 years ago on Monday – heavyweight Samuel Peter routs James Toney in their WBC final eliminator on Showtime. Big Dan was ringside at the Hard Rock resort in Hollywood, Florida. He has a couple of rememberances, including a starlett former Playboy bunny being right there with the media row.It's all part of the "Fight Freaks Unite Podcast" and make sure to follow/subscribe to this feed for all the great content on Apple/Spreaker/Spotify, etc.! 

Have you started thinking about your year-end planning? Don't make the mistake of jumping into planning and goal-setting before you have prepared to plan. In Episode 138 of Just One Simple Thing, you'll learn four things you should do before you start your annual planning.It's the time of year where we start planning for next year. You'll have plenty of opportunities to reflect on the past year and to set goals for next year, but before you get started, there are some things you can do to prepare and make the process a lot easier for you.So let's create your planning plan!First, start off in prayer. We know this, right? But as you enter this season, it's so vital that you do it along with God.Pray that God will show you the truth.Pray that God will show you what is important.Pray that God sparks a blazing passion for your message and a deep desire to serve your audience.Second, gather up your stats. This info will tell you where your efforts are paying off and where they aren't.Third, start making a list of investments you want to make in your ministry or business. Once you start planning, you'll be able to tell which ones will most likely support your goals.Lastly, get some feedback from your audience. You can do this with a survey, or simple polls in your Instagram Stories, or just ask some questions in your Facebook group or email newsletter.Action Step Set aside a specific time to do your year-end planning and goal setting. Some people like to do it during the quiet space between Christmas and New Year's. Others prefer to wait until everyone is back in the swing of things in January. Whichever works for you, mark it on your calendar.If you are listening to this in real time in early December, check the show notes for a link to the Looking Back to Move Forward Challenge. It's a FREE five-day challenge that will help you close the door on 2024, leave behind what you no longer need, and start framing up 2025. I hope you'll join us!RESOURCESHow to Create a Reader Survey including a free download of sample questions.Looking Back to Move Forward ChallengeBe sure to subscribe to the NewLetter to receive free resources and podcast updates in your email every Monday. Sign up here.+++++++++++++++How would it feel to close the door on this year and start the new year with fresh confidence?No matter how it went for you, you need to say a fond farewell before you can move confidently into a new year.The Looking Back to Move Forward challenge will help you take stock of the past year, decide what to carry with you into the New Year, and what needs to stay in the past.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨Sébastien Garcin est le CEO de YZW, une startup tech, mais se définit également comme multi casquettes. Il se présente comme un activiste engagé dans la lutte contre les discriminations sexistes, racistes et homophobes.

If you feel like you are in a season of waiting, maybe it is really a season of preparation. And that preparation is part of God's plan. Listen in to Episode 137 of Just One Simple Thing to learn how to navigate the preparation so you can get to the other side.We have the most amazing group of ladies who join us monthly for our Saturday morning Plan & Pray sessions. One of our most faithful members is a mom of 12 kids (yes, 12!!) who, with her husband, is building a ministry to support families with Bible study and parenting resources. In one of our sessions several months ago, Emmie said she hadn't done much in the past month to actively build their ministry, but she had spent a lot of time decluttering their home. They thought maybe God was calling them to go on the road in some way to serve people where they are. They were waiting on direction from the Lord, but in the meantime, were preparing for what may come. As I've watched this unfold over the weeks since then, a couple of things have struck me about our conversation that day.First, a season of waiting becomes productive when you see it as season of preparation.Sometimes, we view a season of waiting as just sitting on our hands and doing nothing. But I think most times, the season of waiting includes some type of preparation, and it may not make any sense.Second, preparation makes God's preposterous plans possible. A family with 12 kids loading up in an RV to do ministry on the road sounds crazy!But God knows exactly how it can be done, and only a season of preparation could make it possible. That's not something you can just wake up one morning and do. It takes months of planning and preparing.Maybe God has given you a huge dream... one you can't even picture. It's big and it's overwhelming and you don't know how you'll ever get there. I promise you that if God has given you that dream, he is also going to prepare you for it. You may not even realize that the hardships you are enduring and the pain you are processing are part of the preparation for His preposterous plan for you.ACTION STEP Look at the unexpected things happening in your life right now... especially the ones that may feel like distractions and interruptions that may be putting you in a season of waiting. How could God be using those to prepare you for what's next?Emmie's family is getting a little closer each day to heading off in that RV. I'm excited to see what God does with all of the preparation they've been through. If you'd like to follow along on their journey, connect with them at their website.And if you'd like to be part of our monthly Plan & Pray sessions, join my free Facebook group Plan & Pray with Do A New Thing. That's where you'll find all the info and the zoom link the last Saturday of each month.RESOURCESPlan & Pray Facebook GroupJim & Emmie Manor WebsiteBe sure to subscribe to the NewLetter to receive free resources and podcast updates in your email every Monday. Sign up here. ++++++++++Are you tired from trying to share your God-inspired message while working your full time job? Do you wonder if it's worth it, or even possible, to build a ministry or business on the side?I have good news for you. It is possible. It is worth it. You can do it. Download the Honor System Guide, to help you honor all the work God has given you to do.

Les événements de networking sont vos pires ennemis ? Vous passez votre temps à :Observer les personnes à qui vous aimeriez parler.Répéter nerveusement votre pitch.Vous convaincre que vous n'avez rien d'assez intéressant à apporter.Your network is your net worth. Votre réseau, c'est votre vraie fortune.Utilisez le Dream 100, pour le construire et le chérir.

Un moment de doute ?

Welcome to the MamasteFit Podcast! In this episode, professional wrestler Leah Van Dale, also known as Carmella from WWE, shares her personal journey through pregnancy, birth, and the creation of her newsletter, Snatch. Leah discusses the challenges she faced as a professional athlete, her struggles with fertility including chemical and ectopic pregnancies, and the emotional aspects of pregnancy after loss. She also delves deep into her labor and birth story, highlighting the unexpected events and her ultimate triumph. The episode emphasizes the importance of sharing experiences to inspire others to walk without shame and find a sense of community.  00:00 Introduction to the MamasteFit Podcast 01:13 Meet Leah Vandale: WWE Wrestler and New Mom 02:15 Leah's Pregnancy Journey and Challenges 06:49 Navigating Pregnancy After Loss 14:32 Leah's Birth Story: A Rollercoaster Experience 27:05 Creating Snatch: A Supportive Community for Women 38:22 Conclusion and Resources Find Leah Here: Website: https://www.snatch.co/ Newletter: https://snatch.ck.page/join Join Snatch Chat: https://snatch-chat.mn.co/share/8zmuyoy-BOqAPn2u ===== Pre-Order Training for Two on Amazon: https://amzn.to/3VOTdwH —— This podcast is sponsored by Needed, a nutrition company focused on optimal nourishment for your perinatal journey. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Use code MAMASTEPOD for 20% off your first order or three months of subscription.⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ****Freebies***** Early postpartum recovery course:  https://mamastefit.com/freebies/early-postpartum-recovery-guide/  Pp sample  https://mamastefit.com/freebies/postpartum-fitness-guide/ Prenatal Sample:  https://mamastefit.com/freebies/prenatal-fitness-program-guide/ Pelvic Floor  https://mamastefit.com/freebies/prepare-your-pelvic-floor-for-labor/ Birth Prep for Labor Guide  https://mamastefit.com/freebies/prepare-for-labor-guide/ Birth Partner Guide  https://mamastefit.com/freebies/birth-partner-guide/ Birth Plan  https://mamastefit.com/freebies/birth-plan-guide/

LES BONUS

Comment savoir si c'est le bon moment d'investir ?Et par quoi commencer ?Jean-Pierre Nadir, investisseur chevronné, nous dévoile les secrets de l'investisement, qu'il a pu cracker grâce à ses nombreuses années d'expériences dans le domaine ;) Plus d'excuses pour ne pas investir, c'est le moment de se lancer ! Let's go ? ❤️

Négocier son départ, c'est tout un art... Avi Bitton, avocat renommé, est venu répondre à vos questions & discuter des stratégies pour quitter son emploi dans les meilleures conditions, Sans transpirer, sans bégayer, sans tourner autour du pot …et surtout sans perdre d'opportunités.Au programme de l'épisode :Les scénarios de départ,Les stratégies de négocations,La gestion des conflits, Les erreurs à éviter,Le post-négociation !On y va ?

"Dépenser moins, mais mieux"

Hélène Merhand-Rezé, attachée de presse et freelance spécialisée dans la stratégie RP, dévoile sa méthode pour aborder les médias !Une stratégie bien rodée en 5 étapes : Identifier un sujet intéressant pour les journalistes Différencier une actualité commerciale d'une actualité presseRéfléchir au contexteCibler les bons journalistes et les bons médiasPitcher avec un angle et le personnaliser+ hacks

Annabelle Picker vient nous partager sa méthode pour une prise de parole assurée.Fini de bégayer.Place à l'authenticité, la confiance et l'estime de soi ! Dans cet épisode, vous trouverez des techniques pour gagner en assurance.Grâce à :La respiration L'écoute active Poser une intention La méthode PEEL

"Je n'arrive pas avoir de clients..." ❌Émilie Houdou vient discuter des 4 phases d'un parcours client :L'acquisitionLa réassuranceLa conversion La fidélisation

Du mal à appuyer sur "publier" ? Vous pensez que vos écrits ne sont jamais parfaits ? Découvrez les 8 secrets pour rédiger des posts captivants, tirés du livre "From Zero to Hero".Placez une intentionÉcrivez comme si vous vous adressiez à votre meilleur ami. Mettez du cœur dans vos écrits pour toucher votre audience.Écrivez une accroche percutanteL'accroche est cruciale ! Si elle n'attire pas l'attention, tout votre contenu risque de passer inaperçu.Soignez votre visuelLes visuels sont les nouveaux titres. Utilisez des images inspirantes pour guider vos idées de posts.Misez sur le bon sujetChoisissez des sujets qui intéressent réellement votre audience. Ne vous éparpillez pas et restez cohérent avec votre thématique.Structurez et espacez votre texteFacilitez la lecture en utilisant des phrases courtes et en espaçant vos paragraphes, surtout sur mobile.Chassez les parasitesÉliminez les mots inutiles et simplifiez votre texte. Faites court et précis pour maintenir l'attention.Mettez de l'émotionTrouvez des sujets qui provoquent des réactions émotionnelles. Les débats et les histoires personnelles captivent toujours.Posez-vous la question de l'étape d'aprèsQue souhaitez-vous que votre audience fasse après avoir lu votre post ? Guidez-les avec un appel à l'action clair et spécifique.Transformez vos écrits avec ces astuces et voyez vos interactions s'envoler. Partagez cet épisode sur vos réseaux et rendez-vous sur Marketing Square pour plus de conseils !

François Allet, entrepreneur et podcasteur, dévoile les coulisses du Podcast.Le Coût Les croyances limitantes La stratégie de communication à mettre en place Les retombées en termes de notoriété et de conversion ....+ 2 hacks

Justine Morin revient nous parler d'IA et cette fois elle nous partage sa méthode pour créer son propre GPT (Generative Pre-trained Transformer). C'est quoi un GPT ?Un modèle d'intelligence artificielle capable de répondre à des questions et de générer du contenu. À quoi ça sert ?Les entreprises peuvent utiliser des GPT pour des tâches spécifiques, comme la rédaction de campagnes marketing. Comment on fait ? Vient écouter l'épisode, on t'explique ❤️

Dans cet épisode Ruben Perez, préparateur de prise de parole en public nous partage ses secrets pour une prise de parole en public réussi.Il nous partage sa méthode en 3 étapes pour une structure optimisée et structurée :Étape 1 : Les oreilles avant la bouche ! Commencez par écouter, posez-vous des questions sur ce que pense votre audience et surfez sur l'actualité.

Voir la vidéo : https://youtu.be/1Og_S1v8o3kVous rêvez de développer votre entreprise mais vous n'avez pas de budget ? C'est LA stratégie du moment : Construire en public. Une véritable mine d'or. En partageant votre processus de création, vous générez du Marketing organique.

À RETENIR :Définissez un prix plancher en tenant compte de vos dépenses, de vos objectifs financiers et du marchéUtilisez le taux journalier moyen (TJM) pour comprendre le marché et déterminer où vous vous situezAu début de votre carrière de freelance, concentrez-vous sur la crédibilité et l'acquisition de logos clientsProposez des offres gratuites pour vous faire connaître et monter en compétence, mais veillez à contractualiserLors de la présentation du prix, posez des questions pour comprendre les besoins du client et mettez l'accent sur la valeurQuestionnes le client sur les propositions qu'il a déjà reçuesLa co-construction d'une nouvelle version de l'offre et la proposition d'offres groupées peuvent aider à gérer les objectionsL'apport d'affaires et la recommandation de clients à d'autres freelances de confiance sont sous cotées !

*LES BONUS BRULANTS

Pascale Splingart, coach et formatrice en neuro-vente.Elle partage sa méthode anti-lièvres pour mener à bien n'importe quelle négociation. Elle s'adresse à tous les professionnels, même en dehors du domaine de la vente.

LES BONUS

Dans cet épisode de Marketing Square, Caroline Mignaux et Maxime Lunari partagent une méthode facile pour la prospection. Ils expliquent les six étapes incontournables pour signer un client en 30 jours avec une méthode de prospection automatisée. Les étapes comprennent la définition de sa cible, la recherche de la cible, l'enrichissement des données, le copywriting des mails, l'automatisation des mails et des relances.

"La méthode Avengers, c'est le principe qu'en fait on est plus fort à plusieurs."Elle permet de générer un sentiment d'omniprésence sur les réseaux sociauxDans cet épisode Victor Pelletier, explique la méthode Avengers pour développer l'influence et le leadership d'opinion sur LinkedIn.

Bonus brûlants ❤️‍

Bentornati su Snap!Risultati sotto tono nel mio esperimento dell'utilizzo dell'Ai per il calcolo RAI e SUL.. non mi perdo d'animo, visto che non sono il solo, e seguiamo la dritta di Michele Bondanelli sulla joint venture di Exagon e Nemetschek che vuol dire solo una cosa: digital twin,Le sorprese dal mondo tecnolologico non mancano con l'acquisizione di Affinity da parte di Canva ed Apple che svela ReALM; un po' meno sorpresi nel vedere il rilascio di Autocad 2025 ed un po' più visionari con l'unione di tre modelli di AI per far funzionare i robot di nuova generazione.Buon ascolto!—>

Dans cet épisode nous recevons Justine Morin ou la Rousse de L'IA sur LinkedIn, spécialiste de l'IA, pour discuter de la méthode CAFFES pour avoir un prompt aux petits oignons. Une méthode qui marche en 6 étapes : ContexteActionFonctionFormat Exemple StyleAller c'est à VOUS !❤️

Les bonus brulants dans la Newsletter lessecretsdumarketing.com !Scoring is caring

BONUS de l'épisode ➞ https://www.lessecretsdumarketing.com/p/les-7-peches-sociaux-de-gandhi"Et si la vraie richesse, c'était maintenant ?" ⌛En 1925, Gandhi a jeté les bases d'une réflexion profonde en théorisant les 7 péchés sociaux, une vision toujours pertinente aujourd'hui.Grégory Pouy, analyste culturel et créateur des podcasts à succès Vlan et Ping, nous plonge dans l'analyse fine de ces péchés selon Gandhi, nous invitant à une introspection sur notre manière de vivre et d'agir.La politique, sans principesLe plaisir, sans conscienceLa richesse, sans le travailLa connaissance, sans caractèreLe commerce, sans moralitéLa science, sans humanitéLa prière, sans sacrificeGrégory Pouy, nous guide à travers ces principes intemporels, nous incitant à réfléchir sur ce qui constitue la véritable richesse dans notre quête incessante du bonheur et du sens. Un épisode à ne pas manquer pour quiconque aspire à une vie plus riche, plus éthique et plus épanouie.C'est tout VOUS, non ? ❤️

Questa settimana tanti nuovi spunti interessanti ed idee per la tua pratica artistica dalla chiacchierata con Lucia Scuderi, illustratrice. Lucia é anche pittrice e autrice e vive a Catania, sul mare, ai piedi dell'Etna. Ha ideato e progettato numerosi libri per bambini, pubblicando con le maggiori case editrici italiane e molti suoi libri sono stati pubblicati anche all'estero. È stata premio Andersen 2013 per la migliore illustratrice. Lucia ci racconta della sua infanzia, della Sicilia, dell'acquerello, della sincerità e molto altro ancora. Ogni settimana una nuova storia, una nuova vita, dietro le immagini.Questo è un podcast indipendente. Clicca i link qui di seguito per:Diventare un mio PATREON e sostenere questo podcast con un piccolo contributo per coprire le spese di produzione ed aiutarmi a continuare questo progetto;Ricevere la NEWLETTER de “il Mondo Invisibile” in cui condivido cosa imparo ogni settimana dagli ospiti del podcast e cosa voglio ricordare per la mia pratica creativa;Seguire l'account Instagram @ilmondoinvisibilepodcast e la pagina facebook con lo stesso nome, per vedere le opere degli artisti, e per mandarmi i tuoi commenti.Grazie milleA presto!

Das Leben ist wirklich immer wieder voller Überraschungen. Wie wir diese Überraschungen bewerten, ist unsere Entscheidung. Du kannst sie als Einladung sehen: Als Einladung, Freude bewusst wahrzunehmen und sie zu genießen. Oder als Einladung zu schauen, wo der positive Aspekt einer Überraschung ist, die Du als nicht so angenehm ansiehst. Und wenn es einfach nur ein Übungsfeld für Deine Ausrichtung ist. So oder so: Welch ein Geschenk! Mögest Du nur schöne Überraschungen erleben, das wünsche ich Dir. Melde Dich hier zum Newletter an: https://irisludolf.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/iris-ludolf/message

Mit der Geburt Jesu fing ein ganz neuer Prozess an. Die Menschen um ihn herum hatten alle die unterschiedlichsten Erwartungen daran, wie dieses Neue denn auszusehen habe. Viele hatten gedacht, dass er eine Armee anführen und das Volke Israel mit Waffengewalt aus der Unterdrückung durch die Römer führen würde. Ja, es ging um Befreiung. Aber es ging nicht um die Befreiung im Außen. Es ging darum, innerlich frei zu werden. Das Neue, das durch seine Geburt eingeläutet wurde, ging durch viele Tiefen, viele Höllen, viele Niederlagen und viel Dunkelheit. Erst mehr als 2.000 Jahre später wird immer mehr Menschen bewusst, was das Neue war und ist, von dem dieser Jesus von Nazareth damals sprach: Die Rückverbindung zu sich selbst. Die Rückverbindung zum Göttlichen in uns. Die Rückverbindung zur Liebe. Die Rückverbindung zur Freiheit. Es geht um diese innere Freiheit. Es ging immer nur um diese innere Freiheit. Und ihren Ausdruck in unserem Alltag. Es geht um Mut. Es geht um Offenheit. Es geht um Verbindung. Es geht um Dienen: Es geht darum, uns selbst zu dienen und dadurch auch den anderen zu dienen. Erst mehr als 2.000 Jahre später leben immer mehr Menschen dieses Neue, das einerseits gar nichts Neues, andererseits immer noch für viele neu und ungewohnt ist. Mögest auch Du dazugehören und Dich in Deinem Alltag immer wieder für das Neue entscheiden und es leben, das wünsche ich Dir und uns. Melde Dich hier zum Newletter an: https://irisludolf.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/iris-ludolf/message

Manchmal braucht es einen ganz anderen Blickwinkel, einen ganz anderen Standpunkt, um Neues in sein Leben lassen zu können. Wenn andere es nicht nachvollziehen können, gilt man in ihren Augen dann schnell mal als „verrückt“. Auf eine Art ist man das ja auch: Man ist von dem Standpunkt aus verrückt, von dem aus sie auf das Ganze schauen. Gott sei Dank! Sonst wäre ja der eigene Blickwinkel gar nicht möglich! Mögest Du Dir immer wieder den Raum geben, verrückt sein zu können, das wünsche ich Dir! Melde Dich hier zum Newletter an: https://irisludolf.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/iris-ludolf/message

Wenn Du Neues entwickelst, wenn sich Neues in Dir entwickelt, ist es wichtig, dass Du weißt, was Du willst. Es ist wichtig, dass Du darauf achtest, nicht aus alter Gewohnheit zu handeln. Alte Gewohnheiten können gar nichts Neues hervorbringen. Dabei ist es egal, ob es sich bei dem Neuen um ein Projekt, eine Beziehung oder was auch immer handelt. Weiterentwicklung ist wichtig. Und um Dich, Dein Projekt oder Deine Beziehung weiterentwickeln zu können, musst Du wissen, was Du willst. Wie willst Du Dich fühlen? Mit welchem Gefühl willst Du morgens wachwerden, abends einschlafen, den Tag verbringen? Willst Du Dich groß oder klein fühlen, weit oder beengt, wissend oder unwissend, ohnmächtig oder frei? Wenn Du Dir darüber nicht im Klaren bist, so ist eine gesunde Weiterentwicklung nicht möglich. Mögest Du offen dafür sein, immer öfter wissen zu wollen, was Du willst, das wünsche ich Dir. Melde Dich hier zum Newletter an: https://irisludolf.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/iris-ludolf/message

Genauso, wie es Zeiten gibt, Dich zu zeigen, so gibt es Zeiten, in Dich zu gehen, zu reflektieren, Geschehenes zu überdenken, Dich neu auszurichten, Kraft zu sammeln. Gerade, wenn Du neue Ideen und/oder neue Projekte entwickelst, ist es wichtig, in Dich zu gehen, um den Samen des Neuen ein sicheres Zuhause zu bieten. Diese Samen müssen erstmal gepflanzt werden. Sie müssen gehegt und gepflegt werden und brauchen einen sicheren Raum, damit keine Krähen daherkommen, um sie aus dem fruchtbaren Boden zu holen. In Dir ist dieser Raum, in dem Neues in Ruhe genährt werden und heranreifen kann. Nicht jeder hat die Visionsfähigkeit, die Dir zu eigen ist. Nicht jeder hat Deine Geduld. Niemand anders verfügt über Deinen Blickwinkel. Gehe in Dich. Gib dem Neuen in Dir Raum. Nähre es. Achte darauf, dass es Raum zum Wachsen hat, und nimm Dich bei dem Prozess mit. Mögest Du Dir und dem Neuen in Dir Raum und Zeit geben, das wünsche ich Dir. Melde Dich hier zum Newletter an: https://irisludolf.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/iris-ludolf/message

Wenn Du offen bist, Dein Herz zu zeigen, offen dafür, Dich verletzlich zu zeigen, dann erst kannst Du Dich selbst zeigen, Dein wahres Ich. Nicht mehr die Rollen und Masken, die Du angenommen hast, aus Angst davor, sonst nicht dazuzugehören, nicht gewollt zu sein, geschweige denn geliebt zu werden. Zeige Dich jenseits der Erwartungen anderer, jenseits Deiner Erwartungen, die an Wertvorstellungen anderer geknüpft sind. Lache laut, singe schief, vertritt Deine Meinung, sage, wenn Dir etwas nicht passt, und sage, wenn Du etwas total toll findest. Rolle mit dem Einkaufswagen über den Parkplatz, renne zur Schaukel und schaukle laut lachend und mit den Füßen baumelnd. Sei Du selbst. Zeige Dich mit allem, was Du bist. Die Welt braucht Dich. Höre auf, Dich der Welt vorzuenthalten. Du bist eine Bereicherung, genau so, wie Du jetzt gerade bist. Wenn andere das nicht sehen, bist Du noch nicht von „Deinen“ Menschen umgeben. Ziehe weiter. Verändere Dich nicht, um anderen zu gefallen, um dazuzugehören. Ein Graureiher fängt ja auch nicht an zu quaken, nur weil er am Froschteich steht … Mögest Du Dich immer und immer wieder und immer öfter mit allem zeigen, was Dich ausmacht, das wünsche ich Dir und uns. Melde Dich hier zum Newletter an: https://irisludolf.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/iris-ludolf/message

Viele von uns haben gelernt, ihr Herz nicht zu zeigen. Ganz im Gegenteil: Aus Angst vor weiteren Verletzungen, haben wir um unser Herz Mauern, Zäune, Stacheldraht und Fallgitter errichtet, mit dem Ziel, es vor weiterem Schmerz zu schützen. Was wir dabei nicht bedachten ist, dass wir es dadurch auch vor Liebe schützen. Wenn wir unser Herz zulassen, bleibt die Freude draußen, die Liebe, die Leichtigkeit, das tiefe Lachen, das die Augen, das Zwerchfell und die Fußsohlen erreicht. Um Herz zeigen zu können, müssen wir uns verletzlich zeigen. Das macht Angst. Panik kann hochkommen und der Wunsch, wegzurennen oder abweisend zu sein. Habe den Mut, Dich verletzlich zu zeigen. Sei offen dafür, wieder lernen zu wollen, wie das geht. Sei offen für Verbindung und Bindung. Sei offen für neue Erfahrungen. Mögest Du immer öfter Dein wunderschönes Herz zeigen und echte Verbindung spüren, das wünsche ich Dir. Melde Dich hier zum Newletter an: https://irisludolf.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/iris-ludolf/message

Bist Du stimmig ausgerichtet, unterstützt das wiederum Dein Energiemanagement. Mit „stimmige Ausrichtung“ meine ich Deinen inneren Kompass, der nach Deinen Wünschen, Bedürfnissen, Werten und Zielen ausgerichtet ist. Dieser innere Kompass wird auch innere Stimme genannt. Innere Stimmen gibt es ja viele. Die einzig wahrhaftige innere Stimme, der es zu folgen gilt, ist die Deiner Seele, ist die, die mit der Schöpfung, mit der allumfassenden, bedingungslosen Liebe verbunden ist. Wenn Du ihr folgst, bist Du in Deiner Kraft, in Deiner Größe, in Deiner Liebe. Sie ist Dein Kompass. Mögest Du Dich stets nach der Stimme Deiner Seele ausrichten, das wünsche ich Dir. Melde Dich hier zum Newletter an: https://irisludolf.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/iris-ludolf/message

Das, was Dich dabei unterstützt, Zufriedenheit zu spüren, ist ein sehr bewusstes und achtsames Energiemanagement. Mache Dir immer wieder bewusst, wie viel Energie Dir in jeder einzelnen Situation zur Verfügung steht. Was nützen Dir die besten Pläne, wenn Du keine Energie hast, sie umzusetzen? Das führt wieder zu Unzufriedenheit. Achte auf Deinen Körper, er zeigt Dir, wie viel körperliche Energie Dir gerade zur Verfügung steht. Mache es Dir zur Gewohnheit, auf die Zeichen Deines Körpers zu achten, und Pausen einzulegen, wenn er Pausen braucht. Du kennst ihn: Wenn Du Dich nicht um seine Bedürfnisse kümmerst, tut er es durch Krankheit, Ausfall, Schmerzen etc. Verbrauche nicht mehr Energie, als Dir zur Verfügung steht. Achte auf Deine Gefühle. Sie zeigen Dir, welche Situationen und Menschen für Dich emotional anstrengend sind. Schau, wie Du damit umgehst: möchtest Du Dich aus der Situation entfernen; sie mit anderen eventuell Beteiligten besprechen; oder möchtest Du vielleicht in Dir nach dem Ursprung Deiner Gefühle suchen, damit sie nicht immer und immer wieder durch Geschehnisse im Außen angetriggert werden? Wenn Du sie verdrängst, so wird durch den Verdrängungsprozess auch wieder Energie verbraucht. Achte auf Deine Gedanken. Gedankenabgründe sind Energiefresser par excellence. Je länger Du Dich solchen Gedankenabgründen offen zeigst, und wie Alice im Wunderland in den Kaninchenbau hinabsteigst, desto mehr Energie verlierst Du. Das wiederum hat auch Einfluss und Auswirkungen auf das Energielevel Deines Körpers und Deiner Gefühle. Wenn Dich etwas stört, und Du es nicht ändern kannst, welchen Sinn macht es, dem weiter Energie zu geben? Wenn Du es ändern kannst, ändere es. Wenn Du es nicht ändern kannst, wende Dich Dingen zu, auf die Du Einfluss hast. Wie zum Beispiel Deinem Wohlergehen. Achte darauf, dass Du Dir und Deinem System immer wieder neue, frische Energie zuführst: durch Schlaf, gesunde Ernährung, genügend Wasser, genügend Bewegung, Ruhe, Natur und was auch immer dafür sorgt, dass Dein eigener Akku immer wieder aufgeladen wird. Mach Dir bewusst, was es auflädt und dann tue es auch. Mögest Du immer und immer wieder auf Deine Energie achten und Dein Wohl wollend einsetzen, das wünsche ich Dir und uns. Melde Dich hier zum Newletter an: https://irisludolf.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/iris-ludolf/message

Je länger Du nicht bei Dir bist, Dich und Deine Wünsche, Bedürfnisse, Werte und Ziele verleugnest, desto mehr wächst die Unzufriedenheit in Dir. Sie breitet sich dann in Deinem Leben aus und verpestet nach und nach all Deine Beziehungen: die Beziehung zu Dir selbst, zu den Menschen um Dich herum, die Beziehung zu allen Bereichen Deines Lebens. Um zufrieden sein zu können, ist es notwendig, Dich kennenzulernen, zu lernen, Dich und all das, was Dich ausmacht, inklusive Deiner Ecken und Kanten wertzuschätzen, zu lernen, Grenzen zu ziehen, und für Dich geradezustehen. Dein Alltag ist genau der Raum, um das Tag für Tag zu üben. Mögest Du immer öfter für Dich geradestehen und somit Tag für Tag zufriedener sein, das wünsche ich Dir und uns. Melde Dich hier zum Newletter an: https://irisludolf.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/iris-ludolf/message

Du kannst nicht zur Ruhe kommen, wenn Du mit Deinen Gedanken und Taten ständig im Außen bist. „Ich muss noch …“ Kennst Du den Satz? Meist folgt darauf: „…dies und das tun“. Was Du tun musst, ist, Dich gut um Dich, Deine Bedürfnisse, Deine Wünsche, Deinen Körper zu kümmern. Alles andere ist optional. Leider handeln wir oft, als sei das Gegenteil der Fall: Wir handeln so, als ob wir alles andere tun müssten, wir aber optional seien. Nein. Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben. Punkt. Und nochmal: Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben. Sprich mir nach: Ich bin der wichtigste Mensch in meinem Leben. Ich bin der wichtigste Mensch in meinem Leben. Ich bin der wichtigste Mensch in meinem Leben. Ich spüre, wie sich viele innerlich winden, wenn sie diesen Satz hören, lesen, oder gar aufgefordert werden, ihn selbst auszusprechen. Sei bei Dir. Du fühlst Dich allein? Bist Du bei Dir? Kümmerst Du Dich um Dich selbst? Komm zu Dir zurück! Das hat rein gar nichts mit Egoismus zu tun. Oder alles.

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Zorn ist oft auch eine Folge von missachteten Grenzen. Dabei ist es ganz egal, ob Du sie selbst missachtet hast, oder jemand anders. Du bist für Deine Grenzen verantwortlich. Es ist wichtig und richtig, Dich und Deine Grenzen kennenzulernen. Es ist dabei gut möglich, dass Du erst wieder lernen musst, wo Deine Grenzen sind, wie Du sie setzt, wie Du sie kommunizierst und wie Du sie wahrst. Achte darauf, wie Du Dich fühlst. Grenzüberschreitung fühlt sich immer mies an, ganz egal, ob körperlich, emotional oder mental. Möge das Setzen, Wahren und Kommunizieren Deiner Grenzen für Dich immer selbstverständlicher sein, das wünsche ich Dir. Melde Dich hier zum Newletter an: https://irisludolf.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/iris-ludolf/message

Zorn ist ein Gefühl. Ganz wertfrei. Wenn Du Gefühle unterdrückst, ganz egal welche, heißt es ja nicht, dass sie weg sind. Du zeigst sie nur nicht. Sie ploppen dann irgendwann mehr oder weniger vehement und unkontrollierbar wieder auf. Deswegen ist es so wichtig, Dir Deiner Gefühle bewusst zu sein und sie zu kommunizieren. Und zwar zeitnah. Ansonsten belasten sie Dich und diese Last schleppst Du überall mit hin. Leichtigkeit hat so keinen Raum. Menschen, die passiv-aggressiv oder auch ganz offensichtlich aggressiv sind, tragen ganz viel unterdrückten Zorn in sich. Ebenso Menschen, die diese Aggression durch selbstverletzendes Verhalten, egal ob durch Ritzen, Suchtverhalten, Abhängigkeiten, Isolation, Depression oder Autoimmunkrankheiten gegen sich selbst richten. Finde den Ursprung Deines Zorns. Meist sind es Situationen, in denen Deine Bedürfnisse nicht erfüllt wurden, Du Dich nicht gesehen und/oder gehört fühltest. Sprich es zeitnah an. Und zwar den Menschen gegenüber, die Dich und Deine Bedürfnisse ignoriert haben. Habe Mitgefühl mit Dir, dass Dir Deine Bedürfnisse in dem Moment nicht bewusst waren oder Du sie nicht äußern konntest. Erkenne Dich an, dass Du sie jetzt kennst, und willens bist zu lernen, für sie und für Dich einzustehen. Manchmal ist der Ursprung unseres Zorns nicht auf Anhieb ersichtlich. Das kann sich auch dadurch äußern, dass Du auf etwas zornig bist, auf das Du keinen Einfluss hast: Gott, die Politik, eine Menschengruppe ... Dann gilt es, tiefer zu gehen. Schau, ob Du Dir dazu Hilfe an Deiner Seite wünschst und hole sie Dir. Vielleicht möchtest Du auch allein tiefer tauchen. Wenn letzteres, frage Dich: Woher kennst Du dieses Gefühl? Steckt noch etwas anderes hinter dem Zorn? Wann hast Du dieses Gefühl zuerst gefühlt? Wie alt warst Du? Es ist immer hilfreich, dem Zorn auch körperlich Ausdruck zu verleihen. Dabei helfen kleine Sandsäckchen, die Du mit voller Kraft gegen leere Wände schmeißen kannst, ein großer Sandsack, den Du boxen kannst, oder auch Deine Stimme: Schreie all Deine Emotionen aus Deinem Körper. Schau mal, wo es sich für Dich stimmig anfühlt, bzw. machbar ist: im Wald, im Auto auf der Autobahn, in Dein Kissen oder, oder, oder … Mögest Du Deinen Zorn nicht mehr unterdrücken, sondern ihn zeitnah kommunizieren und zum Ausdruck bringen, das wünsche ich Dir. Melde Dich hier zum Newletter an: https://irisludolf.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/iris-ludolf/message

Pause ist nicht nur was fürs Wochenende. Pause ist immer dann not-wendig, wenn Du voll bist: Der Kopf ist voll mit zu viel Informationen? Mach mal Pause! Der Magen ist voll mit zu viel Essen? Mach mal Pause! Du bist erschöpft von zu vielen Prozessen, zu viel Tun, zu viel was auch immer? Mach mal Pause! Deine Gedanken drehen sich immer nur um ein Thema und es macht Dich kirre? Mach mal Pause! Achte Dich und achte auf Dich. Achte Deinen Körper und achte auf Deinen Körper. Achte Deine Gedanken und achte auf Deine Gedanken. Je mehr Du Dich achtest und auf Dich achtest, desto eher ist Dir bewusst, wann es Zeit ist, Pause zu machen. Mögest Du Dich achten, auf Dich achten und immer wieder Pausen einlegen, das wünsche ich Dir. Melde Dich hier zum Newletter an: https://irisludolf.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/iris-ludolf/message

Wir haben gelernt, unseren Fokus auf die Probleme zu richten. Das Problem daran ist, dass das nicht funktioniert, um eine Lösung zu finden. Es gab doch in Deinem Leben bestimmt schon das ein oder andere Problem, für das Du bereits eine Lösung gefunden hast, richtig? Gut. Jetzt denke bzw. fühle noch mal rein, in den Moment, als es nur das Problem gab; als Deine ganze Energie auf das Problem gerichtet war und Du nur über das Problem und dessen (mögliche) Folgen nachgedacht hast. Wie fühlte sich das für Dich an? Erinnere Dich als Beobachter, tauche nicht tief in das Gefühl ein, „lese quasi nur die Überschrift“. Okay. Und nun denke an den Moment, in dem die Lösung auftauchte. Wie fühlte sich das an? Die Energien der beiden Situationen sind ganz anders. Und deswegen ist es unmöglich, in der Energie des Problems die Energie der Lösung wahrzunehmen. Probleme schwingen schwer. Es ist beengt. Im Kopf. Im Körper. Wir ziehen die Schultern hoch, verkrampfen uns, machen uns klein. Dadurch ist kein Raum für die Lösung. Das heißt, wir müssen uns entspannen, um für die Leichtigkeit der Lösung empfänglich zu sein: Tiefes Atmen hilft da, die Schultern fallenlassen, lächeln, schlafen, etwas ganz anderes tun, etwas, was Spaß macht, lustige Videos schauen, duschen oder baden oder was auch immer dafür sorgt, dass Du aus der Energie des Problems herauskommst. Mögest Du Dich immer und immer wieder an der Energie der Lösung orientieren, das wünsche ich Dir. Melde Dich hier zum Newletter an: https://irisludolf.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/iris-ludolf/message

Selbstbewusstsein ist so viel mehr, als mit geradem Gang und klarem Blick durch die Gegend zu laufen. Bist Du Dir Deiner Selbst bewusst? Weißt Du um Deine Wünsche, Träume Ziele Bedürfnisse Werte? Weißt Du, dass Du es wert bist, die Antworten darauf in Dir zu finden? Weißt Du, was Dir Freude macht, was Deine Lieblingsfarbe ist, welche Tiere Du magst und warum? Oder kennst Du nur andere Personen so gut, dass Du im Schlaf sagen kannst, was deren Wünsche, Träume, Ziele, Bedürfnisse und Werte sind? Lerne Dich kennen. Nähere Dich Dir an. Sei es Dir wert! Mögest Du Dir die Zeit nehmen, Dich selbst kennenzulernen und Dir Deiner Selbst bewusst zu werden, das wünsche ich Dir. Melde Dich hier zum Newletter an: https://irisludolf.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/iris-ludolf/message

Dankbarkeit ist was Feines und kann immer wieder dabei helfen, die eigene Energie anzuheben. Oder auch nicht. Es kommt immer wieder darauf an, in welche Richtung Du Deine Gedanken laufen lässt. Wenn Du Deine Dankbarkeit auf Bedingungen aufbaust, so kann diese auf sehr wackeligen Füßen stehen. Wenn Du gestern zum Beispiel für die Sonne dankbar warst, bist Du immer noch dankbar, wenn es regnet? Wenn Du vorgestern für einen Menschen dankbar warst, weil Du einen schönen Moment mit diesem Menschen erlebt hast, bist Du immer noch für ihn dankbar, wenn Du Dich über ihn ärgerst? Wie kann bedingungslose Dankbarkeit aussehen? Du kannst zum Beispiel Deinen Blickwinkel erweitern und Dich auch über den Regen freuen, weil so die Erde die dringend nötige Bewässerung erhält. Du kannst bei einem Streit den Blickwinkel auf die Tatsache richten, dass in Dir noch ein Thema aktiv ist, dass geheilt werden möchte, denn sonst hätte Dein Gegenüber Dich nicht verärgern können. Dieser Streit wirft Licht auf das oder die Themen in Dir, in der ein Gefühl des Mangels herrscht. Meist mangelt es an Klarheit, Selbstliebe, Selbstwert, Selbstwirksamkeit, Selbstrespekt oder anderen Dingen, die mit „Selbst“ beginnen. Du kannst dann auch für die Erkenntnis dankbar sein und schauen, was Du tun kannst, damit Du Dich besser fühlst. Mögest Du immer wieder den Grund für Dankbarkeit suchen und finden, das wünsche ich Dir. Melde Dich hier zum Newletter an: https://irisludolf.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/iris-ludolf/message

Was bedeutet es eigentlich, gut zu sich zu sein? Das hat ganz viele verschiedene Facetten. Hier eine kleine Auswahl: Lächelst Du? Also nicht dieses aufgesetzte Lächeln, sondern ein Lächeln, das aus dem Herzen kommt. Aber auch die einfache Bewegung der Mundwinkel nach oben kann bereits dafür sorgen, dass Du Dich besser fühlst. Atmest Du? Klingt komisch, ist es aber nicht. Wir atmen oft sehr flach. Das sorgt oft für Kopfschmerzen und Verspannungen und das Hirn erhält zu wenig Sauerstoff. Außerdem signalisieren wir so unserem Körper, dass wir gestresst sind. Nährst Du Dich? Damit meine ich nicht nur nahrhaftes Essen und Trinken. Nährst Du auch Deinen Geist, deine Seele? Was kannst Du heute tun, um allein in diesen drei Bereichen gut zu Dir zu sein? Vielleicht 2 Minuten lächeln und dabei tief atmen? Dazu kannst Du auch wieder wunderbar die Zeit auf der Toilette nutzen.

Genauso, wie es wichtig ist, seinen Schmerz anzuerkennen, ist es wichtig, seine Wunden anzuerkennen. Nicht, um in ihnen zu versinken, sich hinter ihnen zu verstecken, oder sie als Ausrede zu benutzen. Erkenne sie an, um sie heilen zu können. Nicht alle Wunden heilt die Zeit. Manche brauchen unsere Aufmerksamkeit, unsere Anerkennung. Sie wollen endlich gesehen werden. So manch eine Fleischwunde beginnt zu eitern, wenn man sich nicht um sie kümmert. Sie infiziert das umliegende Gewebe, Gliedmaßen müssen amputiert werden, es kommt zu massiven Einschränkungen. Das ist bei seelischen und emotionalen Wunden nicht anders. Die aber werden oft ignoriert, teilweise sogar als „normal“ angesehen. Das ist fatal. Nur weil andere Menschen ähnliche oder „schlimmere“ Wunden haben, heißt das nicht, dass Deine Wunde irrelevant ist. Du bist wichtig! Dein Wohlergehen ist wichtig! Deine Heilung ist wichtig! Nimm Dich wichtig! Erkenne an, was war. Erkenne, was Du willst. Und gehe dann Schritt für Schritt in Richtung Heilung. Leiste Dir erste Hilfe. Und jede Form der Hilfe, die danach not-wendig ist. Mögest Du immer wieder offen für Heilung sein. Das wünsche ich Dir. Melde Dich hier zum Newletter an: https://irisludolf.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/iris-ludolf/message

Gibst Du Dir den Raum für Trost? Was gibt Dir Trost? Was ist Trost überhaupt? Wikipedia definiert es so: „eine Handlung, Geste oder Gegebenheit, die zur Linderung von psychischen oder physischen Schmerzen beiträgt“ Das bedeutet also, um offen für Trost zu sein, ist es not-wendig, den Schmerz anzuerkennen, ihn sein zu lassen. Wer seinen Schmerz verdrängt, schön redet, nicht wahrhaben will, sieht nicht die Notwendigkeit des Trostes und versagt sich ihn. Was kann trösten? Für die einen ist es die Zuwendung durch andere Menschen. Für andere ist es die Zuwendung von Tieren. Für wieder andere ist es die Zuwendung Gottes. Die Zuwendung kann u.a.in Form von Worten, Objekten, Gesten oder Berührung gegeben werden. Es gibt kein richtig und kein falsch. Wichtig ist, dass Du offen bist: offen für das Fühlen des Schmerzes und auch offen für Tost. Mögest Du Dich trösten lassen wollen, das wünsche ich Dir. Melde Dich hier zum Newletter an: https://irisludolf.de

Der Dezember hat für viele Menschen Traurigkeit und Trauer mit im Gepäck. Trauer um ... Menschen, die gestorben sind, Situationen, die sich geändert haben, Situationen, die noch nicht eingetreten sind, Situationen, die vielleicht nie eintreten werden. Wir tendieren oft dazu, diese Gefühle entweder zu unterdrücken, oder uns damit schwer zu tun, aus diesem Tal wieder rauszukommen. Was hier hilft ist Mitgefühl. Mitgefühl mit Dir. Es gibt einen Unterschied zwischen Mitgefühl und Mitleid. Leiden ist optional. Mitfühlen ist helfend, heilend. Würdest Du fremde Menschen genauso verurteilen, wie Dich? Wenn ja, übe Dich erst recht in Mitgefühl. Mitgefühl dem anderen gegenüber und auch Mitgefühl Dir gegenüber. Wenn Du nicht weißt, wie Du das umsetzen sollst, sei offen für die Möglichkeit es zu empfinden. Das ist der erste Schritt. Mögest Du offen für Mitgefühl sein, das wünsche ich Dir. Melde Dich hier zum Newletter an: https://irisludolf.de Mehr zum Thema Mitgefühl auf mein YouTube Kanal. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/iris-ludolf/message

So. Das Tempo rauszunehmen war Schritt eins zur Vorbereitung auf die Vorweihnachtszeit. Schritt zwei ist der Fokus auf die Freude. Yep. Freude. Wichtig! Lass die Freude Dein Anker sein, der Dir im Alltag hilft, Dich nach ihr auszurichten. Es mag anfangs für Dich ein wenig ungewohnt und schwierig erscheinen. Es ist aber wie mit jedem Muskel: je öfter Du ihn benutzt, desto einfacher wird es. Was macht Dir Freude? Und das muss nichts Aufwändiges sein, was ewig viel Vorbereitung bedarf, Geld kostet, oder wozu Du andere Menschen brauchst. Dein Lieblingslied anhören und vielleicht dabei tanzen macht Freude. Deinen Hund streicheln macht Freude. Lustige Videos anschauen macht Freude. Dich vor schwierigen Situationen zu entspannen macht Freude. Sport macht Freude. Es Dir mit einem Buch gemütlich zu machen macht Freude. Ein Heißgetränk Deiner Wahl trinken macht Freude. Und, und, und ... Nicht alles macht jedem Freude. Finde Deine Freude und verbinde Dich mit ihr, täglich, mehrmals täglich, und lass Dich von ihr durch Deinen Alltag tragen. Mögest Du Dich der Freude öffnen, das wünsche ich Dir. Melde Dich hier zum Newletter an: https://irisludolf.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/iris-ludolf/message

Gerade in der Vorweihnachtszeit ist die Gefahr gegeben, von einem Termin zum nächsten, von einem Punkt auf Deiner To-Do-Liste zum nächsten zu springen. Halte inne. Atme durch. Mache eine Liste. Was davon muss jetzt / heute erledigt werden? Was davon muss von Dir erledigt werden? Was kannst Du delegieren? Was kannst Du aussitzen? Was kannst Du jetzt tun, das Dir Freude macht? Entweder von Deiner Liste oder gönne Dir einen Oasen-Moment: Erfreue Dich an den Farben der Natur. Gehe zur Toilette und genieße die kurze Zeit des Nichtstuns und der Ruhe. Streichle ein Tier. Mache eine Kerze an. Gehe spazieren. Mögest Du nicht nur die Vorweihnachtszeit in Deinem Tempo zelebrieren, das wünsche ich Dir. Melde Dich hier zum Newletter an: https://irisludolf.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/iris-ludolf/message

Nimm Dir bewusst Zeit und mach es Dir schön, egal, wo Du bist. Was brauchst Du, um Dich an einem Ort, bei Dir zu Hause, auf der Arbeit, oder wo auch immer, wohlzufühlen? Und gibst Du Dir den Raum, die Zeit und die Aufmerksamkeit, um Dir einen Wohlfühlort, einen Wohlfühlmoment zu erschaffen? Es muss nichts Großes sein. Vielleicht eine Kerze anmachen, einen leckeren Tee kochen, Plätzchen oder Dominosteine auf den Tisch stellen (und auch essen

Wir schleppen den lieben langen Tag Ballast mit uns rum, der uns daran hindert, Freude zu fühlen, es uns schön zu machen, innerlich Ruhe zu finden. Da sind zum einen die Dinge, die uns bewusst sind, wie zum Beispiel die verschiedenen Dinge, die uns täglich in Stress versetzen, bzw. dafür sorgen, dass wir aus dem Stress gefühlt gar nicht mehr rauskommen. Da sind aber auch Dinge, die uns gar nicht bewusst sind, wie zum Beispiel das Gefühl in uns, das wir ganz tief verbuddelt haben, aber noch da ist: Das Gefühl der Trauer, weil wir nicht das Leben leben, das wir eigentlich leben möchten. Die Trauer um all die Gelegenheiten, die wir nicht ergriffen hatten. Die Trauer darum, noch nicht mal zu wissen, was uns Freude macht, weil wir immer nur funktionieren mussten und müssen, weil wir von einer Krise in die nächste stolpern. Zu all den Themen gibt es auch noch das Gefühl der Enttäuschung. Das Gefühl ist uns eher bekannt. Allerdings projizieren wir es oft auf andere: Menschen haben uns enttäuscht, Ergebnisse haben uns enttäuscht ... Da ist aber auch ganz viel Enttäuschung, die gegen uns selbst gerichtet ist. Einiges davon bewusst, anderes unbewusst. Das alles wiegt sehr schwer und hindert uns daran, unseren Weg zu gehen. Lass los. Ich weiß, das ist leichter gesagt, als getan. Vielleicht hilft Dir das folgende Bild dabei: Stell Dir vor, Du hast eine Tasche, in die ganz viel reinpasst. So wie die von Mary Poppins. Die steht offen vor Dir, darauf wartend, dass Du Dich ent-sorgst: Packe Deine Sorgen rein, eine nach der anderen. Du kannst sie Dir zum Beispiel als Ziegelsteine vorstellen. Jeder Ziegelstein ist stellvertretend für eine Sorge, einen Grund der Trauer, einen Grund der Enttäuschung. Nach und nach packst Du alles in diese Tasche, was Dir schwer auf der Seele liegt, was Dich belastet, was Dir die Freude nimmt. Und dann machst Du die Tasche zu drehst Dich um, und machst es Dir jetzt, für diesen Augenblick, richtig schön. Atme durch. Schüttle Deinen Körper. Lass all die Anspannung los. Und genieße die nächsten 2 Minuten, 20 Minuten, 2 Stunden oder auch länger. Du kannst Dir das auch vorstellen, kurz bevor Du ins Bett gehst. Damit Du entspannter schlafen kannst. Und wann immer Du meinst, Dir die ganze Last wieder aufhalsen zu müssen, geh zur Tasche und schau mal, ob Du wirklich alles auf einmal rausnehmen möchtest, oder ob es reicht, nur das rauszunehmen, was jetzt gerade dran ist. Und wenn Du merkst, dass jetzt, in diesem Augenblick, nichts davon dran ist, freue Dich und mache es Dir schön. Mögest Du Dich immer und immer wieder ent-sorgen, das wünsche ich Dir! Melde Dich hier zum Newletter an: https://irisludolf.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/iris-ludolf/message

¡Ya está el Newsletter de #AhoraDicen! Fracasó derogación de la ley de alquileres Llegan a juicio por primera vez incendios del Delta Preventiva a Los Monos por balear el super del suegro de Messi La ONU advierte sobre el nuevo fenómeno de El Niño Gobernadores dieron su bendición a la fórmula Massa-Rossi Wado de Pedro, jefe de campaña de Unión por la Patria Acto por el gasoducto NK, con ¿Alberto y Cristina? Pelea en redes entre Bullrich y el larretismo por las clases y los paros en CABA @FlorHalfon y @NicolasFioren

本期节目我们聊音乐，久违的人文话题，当然也少不了科技的声音，全程高潮迭起，层层递进(FàngFēi)，超长待机。 P.S. 本期自力的音轨出了点小故障，部分采用了备用音轨 P.P.S. 片尾曲来自《故事FM》的前声音设计总监彭寒的作品──《摩的士高 More Disco》 时间轴 00:00:56 本期主题的由来 00:02:27 何为“新歌”？ 00:06:15 我们听歌的类型 00:10:52 爱听的歌留在18岁 00:13:45 第一次听流行音乐 00:17:17 最近一次购买实体唱片 00:21:37 黑胶的那些事 00:25:56 流媒体与数字专辑 00:32:24 经典老歌屠榜的现象 00:31:48 (录音故障-备用音轨) 00:35:48 欧美音乐市场的小观察 00:38:18 新专辑面向的是年轻人？ 00:42:15 商业行为对音乐作品的影响 00:47:04 用心做音乐却很难养活自己 00:52:44 “诗人不幸诗家幸” 00:56:13 独立音乐人的处境 00:59:00 音乐 Newletter 制作心得 01:02:06 30岁后，你的歌单就定型了？ 01:07:53 获取新歌的渠道 01:12:05 算法推荐 vs 订阅歌单 01:15:29 爬虫式找歌和 ChatGPT 01:21:00 沉浸式听歌的能力“退化了” 01:27:08 AI 能帮助我们找歌吗？ 01:30:30 主动获取与被动喂养 01:32:30 权威推荐 vs 大数据 01:34:54 音乐的解读 01:39:56 音乐推荐的现状 01:44:05 多巴胺—演唱会上的老歌 01:52:57 片尾曲：《摩的士高demo》 话题征集 欢迎各位听众朋友们通过以下方式联系我们： 微信听友群：加fyfyFM进群 也可发送邮件到 hi@fyfy.fm 相关信息 片尾曲: 摩的士高 More Disco - 彭寒 Justin今年在写的音乐Newsletter: Re:Play Cafe 主播: 枫影 Justin Yan 主播: 自力 hzlzh 听众反馈: hi@fyfy.fm 封面来自DALL·E 节目收听方式 推荐使用小宇宙等泛用型播客客户端搜索“枫言枫语”来订阅收听本节目。 荔枝FM，喜马拉雅，蜻蜓FM等平台亦有同步。 小宇宙 - 枫言枫语 直接订阅 Feed URL Apple iTunes Podcast - 枫言枫语 The post Vol. 79 为什么“我们”不听新歌了？ first appeared on 枫言枫语.

Working remotely has its ups and downs. If you're new to this, you dont have to it alone. In this episode I shared my story, away from a full time role in an office, to a fully remote role. I share tips and tricks I use to stay grounded while working from home. That's not all, I have listed the resources that helped me work and thrive remotely. Subscribe & Share this podcast to know when our next episode is published. Join the #WildFlower's Newletter for exclusive contents and follow me on Twitter to find out what I've been up to See the resources mentioned in this episode How to be productive working remotely Cafe One Ibadan Living in Ibadan Working Remotely in Tech #WomenPodcast #NigerianWomenPodcast #WomenPodcasters #HerOwnHeroPodcast #MillennialPodcast

Welcome to Change Checker's podcast. Each episode, we'll bring you the very latest in the coin collecting world. From new coins, to the UK's rarest 50p, we've got all of your numismatic needs covered. Join us for fun chats, discussions, and sometimes debates, over the very best that the coin collecting community has to offer.From a new £1 coin design set to enter circulation to a new £5 coin celebrating Prince William's 40th Birthday, in this podcast we've got you covered with all the latest from the month of May. New £1 coin design: https://www.changechecker.org/newonepound Platinum Jubilee 50p for 50p Ballot: https://www.changechecker.org/ballot50 Latest Scarcity Index: https://www.changechecker.org/scarcitymay Prince William £5 coin: https://www.changechecker.org/princewilliamfive Queen's Reign £5 series: https://www.changechecker.org/queensreignfive 

Today's guest is Jake and Stake, a member of Bankless DAO.  He is a writer on the Newletter team and the lead and a contributor to  State of the DAOs.  He's also a part of the core team spinning up yet another newsletter entitled DeFi Download that launches on June 2. BanklessDAO newsletter links https://banklessdao.substack.com/ State of the DAOs DeFi Download Jake's article in State of the DAOs Beginnings of the In-DAO-strial Revolution Follow Jake on Twitter  https://twitter.com/JakeAndStake --- Today's Host - Droste https://twitter.com/EffectDrost --- Making Bank is a production of the Podcast Hatchery project at BanklessDAO.  The content presented is strictly for information and entertainment purposes. Not financial, legal, or tax advice.  Do your own research. Making Bank https://twitter.com/makingbankpod BanklessDAO https://www.bankless.community/ https://twitter.com/banklessDAO

Rassegna stampa del 26 05 22 | In Ucraina si combatte in Donbass, nessun margine di trattativa appare all'orizzonte. In Europa le sanzioni sono ferme al palo per l'opposizione dell'Ungheria sull'export del petrolio russo e alternative energetiche al momento sono ancora lontane. In Italia i partiti litigano, il M5S perde pezze e il centrodestra torna ad unirsi intorno all'ennesima richiesta di condanna per Silvio Berlusconi. Forse vincerà chi saprà governare la stasi.

“We are what we repeatedly do. Excellence, then, is not an act, but a habit.” — Will Durant's translation of Aristotle We are what we repeatedly do and we believe what we repeatedly think. “I AM” are the two most powerful words we can say to ourselves because whatever we follow that with is how we identify ourselves and expresses what we believe about ourselves. The language we use carries power. Whatever we repeatedly say will slowly become a Habit of thought and that habit will solidify a core belief within us.  It's those core beliefs that will then dictate our actions and those actions become what we repeatedly do. Our lives will be a summation of the actions we take habitually. If I'm constantly telling myself a story that is some version of: “I AM” too much of this or “I AM” not enough of that, then I am reinforcing ideas that will eventually determine the daily actions I take.   Connect on LinkedIn, Instagram, Newletter and Youtube Up to 40% of our daily lives are repeated with behaviors and activities that are in near-exact as the day before. Day after day we think the same thoughts, drive on the same roads, eat the same set of foods and do the same tasks. We slip into a what feels like a robotic trance of thoughtless habit.  Those daily actions, Repetition, routine, ritual and consistency known as our habits dictate who we are and what we become. Living a life of success and happiness is not an accident, it's a habit.  Our habits of action will dictate what we become which will then reinforce the language and beliefs we have and around we go. Our quality of life, feelings of success and our sense of wellbeing become a self-fulfilling prophesy. In order to change what we think of ourselves and what our future self becomes, were going to have to Act our way in to a better way of thinking because we simply think up better actions. To change our thoughts, we start with our actions.    The most important aspect of habit formation is getting started.  Every small act can make an enormous difference in our life so Start by doing Just one thing! Even if we don't feel like it, do it anyway. The actions lead and the belief will follow.

El contenido de la newsletters de Aviones de Papel. https://aviones.substack.com/p/aviones-de-papel-02 Correo avionesdepapel@mailo.com Métodos de contacto Twitter @AvionesDePape10 Canal de Telegram @AvionesDePapel Feed https://anchor.fm/s/10399404/podcast/rss Anchor.fm https://anchor.fm/avionesdepapel Ivoox https://www.ivoox.com/podcast-aviones-papel_sq_f1799280_1.html

Not everything goes according to plan. I know this from covering planning for a long while. Last week the idea was to be able to go on a quick trip and not miss a beat producing the newsletter and podcast at the same time. After a year and a half of doing these, the numbers are pretty stables. Most of you read the newsletter, and about a tenth listen to the podcast. They are produced at the same time as part of my production cycle, and the words you see in the newsletter are the script I read each time. I’ve been producing audio pieces since I was was an intern for WVTF Public Radio back in 1995. Even when I was at a previous job writing articles for the Daily Progress, I always wrote using soundbites. When I opted to go independent and begin this newsletter, I finally realized my dream of being able to do both. I don’t have to choose which one to focus on, but I am giving you a choice of how you want to consume. So, if you want to read this one, go back and click back to the January 29 newsletter. And if you’ve not heard one, give it a try! I’m still trying to figure out the best place to send people to subscribe to the feed. Apple Podcasts is one way. Here’s the link you can use to add to your podcast catcher. More updates:The Week Ahead will be out later today, slightly lateThe next newsletter will be out sometime tomorrow mid-afternoonJanuary property transactions for Charlottesville will hopefully be out by the end of the week. And hopefully I won’t have to do another one like this again, but this is all still an experiment in bringing you as much information as I can, in as many ways as I can. 2022 is just getting started. If you’d like to help, do go check the support tab on Information Charlottesville. Or, support through Substack! Thanks to the hundreds of people who have done so far. You have my sincere gratitude, and personalized thank you messages are overdue for many of you. This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit communityengagement.substack.com/subscribe

Our guest on this episode is author, spiritual teacher, personal transformation coach and leading voice in the breathwork community, Christian de la Huerta and we discuss his new book Awakening the Soul of Power: How to Live Heroically and Set Yourself Free. Tune into this episode to know his thoughts on power, ego, fear, and fulfilling your dharma. In this episode, we cover:What is Power?How does it differ from Ego?Self-awareness and emotional literacy The call of being in powerWhat is Fearlessness?How does an individual step into power without being overwhelmed?Thoughts on the ApocalypseHow do we awaken the Soul of Power? Helpful Links:Christian de la Huerta - Author of Awakening the Soul of Power. Order your copy now at Goodreads and Amazon.Follow him on Facebook and Instagram. Connect on LinkedIn. Subscribe to his Newletter for more updatesSusan Jeffers - Author of Feel the Fear and Do It AnywayCatherine Keller - Author of Facing Apocalypse: Climate, Democracy, and Other Last ChancesFind Rosebud Woman on Instagram as @rosebudwoman and Christine on Instagram as @the.rose.woman Listen, Like, Share & Subscribe on Apple Podcasts | Spotify | Youtube See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Luís Beber e Cecilia Garcia Marcon lançam o Piloto do Boteco Alucinógena, programa que será semanal e exclusivo para os apoiadores do 30:MIN no PicPay, e aproveitam para falar da intensa newsletter do Tiago Leifert. Leia a Newletter que despertou a polêmica (ou não, se você for ignorante como o Beber) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/30min/message

Join Coach Patrick from Endurance Nation (www.endurancenation.us) for another weekly endurance podcast. This week Coach P introduces the third installment of our PRO newsletter. This newsletter is a deep dive on a specific topic relevant to endurance sports. Delivered twice a month to your inbox, the problem is that it will make sure that you were up to speed on the most current trends and in an optimal position to make decisions that can advantage you.  Newsletter Get regular updates and articles that will make you a smarter and faster athlete! Sign Up Here Sponsor Audible eBook Trial: Make the most of your drive time or down time with business, learning or entertaining books (that you'd otherwise NEVER read): www.endurancenation.us/audible Become a Podcast Supporter: That's right, you can help contribute to keeping the Endurance Nation podcast 100% athlete-focused. Make a small contribution online here: www.patreon.com/endurancenation About Us Endurance Nation is the world's largest, fastest online triathlon coaching group with more than 750 members across the globe training and racing together. Be sure to check us out at EnduranceNation.us to stay on top of all things endurance. If you're ready to get started create your Membership at EnduranceNation.us/join - we have a 30-day money back guarantee if you aren't satisfied!   Endurance Nation: Work Hard, Get Smart, Go Fast!   

We're back! In this episode we are giving roses to someone in our lives who taught us discipline (or what it looks like). We also give roses to the discipline master, Ryan Holiday! We discuss one of Ryan's newsletters Everything You Say Yes To Is Saying No To Something Else.  Make sure to head over to our instastory on Thursday, November 11, 2021 and vote for who you think we should send our first bouquet of the season to.    Mentions: Ryan Holiday's Newletter  Seth Godin's Blog Shameika's Accountability Calendar   Appreciate those you love Give Roses  IG & Twitter @givingrosespod FB @givingrosespodcast   Support the podcast *includes affiliate links*   Visit your local library or buy books we mentioned & support indie bookstores  Bookshop  Libro.fm audiobooks Sponsor a bouquet    Theme song by: @delirowe Liberated Soul Music Group

Pat chats with Marauders and X-Men writer Gerry Duggan! We chat about his process, photography, the Hellfire Gala, Planet Sized X-Men, the end of Cable, and of course, Marauders and X-Men. A very fun and revealing chat, so check it out!  Check out Gerry's Newletter on Substack And of course, Gerry is on Instagram: @digduggan Pat on Twitter: @PatLoika Pat on Instagram: @PatLoika

    ✏️ Introducción Este artículo es un pequeño resumen, como hago cada semana, de la charla que mantuve con Raquel García conocida como Taisa. Nombre: Raquel García Arévalo. Cargo: Freelance, diseño gráfico,web y UX.       ? Quién es Raquel García Raquel García empezó a tocar ordenadores siendo pequeña. Como le encantaba, con 5 años ya jugaba con el Paint. También era muy creativa, por lo que andaba muy indecisa sobre que rama escoger o que estudiar pues también le gustaba la animación. Al final tomo la decisión de meterse en informática. Estudió la carrera de ingeniería técnica, que le gustó mucho y le resultó fácil. La idea de Raquel, cuando acabara la carrera técnica, era la de especializarse en tema de animación, lo que no sabía si hacer un curso. Lo que también ocurrió es que al terminar la técnica empezaron con el tema del cambio al grado y lo dejo todo aparcado.   ? Raquel García en el mundo laboral En principio Raquel García se incorporó al mundo laboral en una empresa de desarrollo en el departamento de soporte. En la empresa surgió la posibilidad de acceder a una plaza de analista. Raquel García se presentó a cubrir el puesto y lo ganó. En el puesto de analista empezó a enfocarse mucho en la parte gráfica del desarrollo. Empezó a formarse mucho en este sector. En resumen, Raquel tuvo la suerte de incorporarse al mudo laboral en algo que le gustaba, aunque la parte de documentación no tanto. ? La evolución como emprendedora Como el marido de Raquel hizo el doctorado en Alemania, se fueron a vivir allí, ella ofreció a la empresa de trabajar en remoto. Le dijeron que se diera de alta de autónomos y seguimos trabajando. Esto fue lo que le empezó a abrir puertas a otros proyectos. Esto le permitió darse de alta como autónomo. Entonces capitalizo el dinero del paro y ya empezó bien. La suerte de Raquel Raquel tuvo mucha suerte con esta empresa, hasta el extremo de que cuando volvieron a España sigue trabajando unas horas con ellos. Al tener la niña en Alemania, en los dos años de excedencia fue cuando Raquel García entendió que tenía que formarse en Marketing. También se formó en SEO y en todo porque vio que lo que había hecho antes no le había reportado ningún cliente.   ? El regalo de Raquel García Efectivamente, Raquel García regala una auditoría y consultoría web. Te llevarás una lista completa de todo lo que tienes que hacer. Los requisitos que se deben cumplir para entrar en el sorteo son los siguientes: Suscribirte a la Newletter haciendo clic en el lugar correspondiente. Como regalo vas a recibir una checklist. Cuando te suscribas, recibirás el correo para que lo confirmes. Debes responder a ese correo, que le llegará a Raquel y en copia a hola@toniherrera.com El correo debe incluir en el asunto "Sorteo" y el mensaje "Quiero participar en el sorteo de la auditoría". No te olvides que debes notificarme también a mí que te has suscripto para tener opción a participar. ¡Mucha suerte!   ?? Podcast eMarketerSocial: Episodio 136 Si quieres conocer el contenido completo de nuestra charla, conocer mejor a Raquel García como persona, puedes escuchar el episodio en: Quiero pedirte que me dejes tu valoración de 5 estrellas en ApplePodcast o tú me gusta ? acompañado de tu comentario en iVoox.   ?? #136 Vídeopodcast: Conoce a Taisa, Raquel García Te recomiendo que veas el vídeopodcast con nuestra charla ya que de esa manera vas a conocer virtualmente a Raquel García - Taisa. Suscríbete a mi canal de YouTube, si todavía no lo has hecho y haz clic en el icono del ? pulgar hacia arriba. Por cierto, siempre respondo a todos los comentarios y si es necesario, hasta grabo un tutorial.   ? Gracias por estar ahí Quiero darte las gracias por ayudarme a hacer crecer este blog y pedirte que compartas este artículo en Twitter, Facebook o Linkedin.

In der heutigen Podcastfolge widme ich mich dem letzten LinkedIn Newsletter vom Monat Mai.  Den Newsletter gibt es nur auf englisch, aber er kommt so gut an, da dachte ich mir: ich mache eine Podcastfolge dazu.  Wer unseren Newletter noch nicht kennt, wir schauen am Ende des Monats welche 3 Posts besonders erfolgreich waren, wie viel  wir allgemein gepostet haben und WARUM diese Posts so erfolgreich waren bzw. sind so gut angekommen sind.  Undbedingt reinhören!   LINKS Newsletter: https://www.linkedin.com/pulse/last-months-top-3-posts-why-performed-so-well-may-2021-wiechowski  Folge mir auf LinkedIn: https://linkedin.com/in/nataliawiechowski/en …und auf Instagram: www.instagram.com/thinknatalia Arbeite mit mir an deinem LinkedIn-Auftritt: https://perfectfivesystem.com/course  Dirks und mein Kurs: www.copecart.com/products/9e470092/p/NaViWi Wenn du Spaß and dieser Folge hattest, würde ich mich eine Bewertung freuen. Abonniere diesen Podcast und hinterlasse mir auch ein Feedback auf iTunes. Dies dauert maximal drei Minuten. Dadurch hilfst du Team Think Natalia den Podcast stets zu verbessern und dir die Inhalte zu liefern, die dir wichtig sind. Vielen lieben Dank. Selbst PR, bekannt beliebt, beruflich vorankommen, Selbstmarketing Präsentation, Selbstdarstellung soziale Netzwerke, Kunden überzeugen, Marketing Fehler, Experte werden, besser präsentieren, storytelling, erfolgreich selbständig, Umsatz steigern, Klarheit schaffen, sichtbar sein im Beruf, Erfolg im Beruf, Selbstwertgefühl stärken, wie vermarkte ich mich selbst, personal branding social media, verkaufen lernen, Marketing Grundlagen, Bekannt werden, Berühmt werden, mentale Stärke, Kunden gewinnen, sich selbst besser präsentieren, personal brand, Personal Branding, personal development, wie werde ich gesehen, Selbstdarsteller im Internet, content, content creation, organisches Wachstum, LinkedIn Einhorn, Xing, LinkedIn unicorn, influencer, social selling, sales, Leadgeneration, leads, Kundenakquise, Dirk Kreuter, digital marketing, mindfulness, Achtsamkeit, Jobsuche, jobs, Arbeitsuchend, Arbeitssuche

If you've ever felt paralyzed by too many ideas or one big decision, been frustrated because your brilliant idea didn't quite work out, or gotten derailed when your color-coded plans were interrupted, this is the place for you.The podcast will launch on March 29,  2021.  Here are some ways you can help me celebrate and spread the word:Subscribe to the podcast wherever you listenShare about the podcast on your social media using the hashtag #justonesimplething Visit the shownotes to subscribe to my weekly NewLetter to get tips and resources, discounts, and all the podcast updates delivered straight to your inbox!I can't wait to go on this journey with you!

5 conseils pour mieux vendre avec ta newsletter  Le challenge gratuit pour créer ta newsletter est ici > https://yelloco-business.com/newsletter La newsletter est 4 fois plus efficace que les réseaux sociaux pour trouver de nouveaux clients selon une étude menée par McKinsey. Mais pour ça, il faut maitriser cet outil de vente et dans cet épisode je t'explique comment. Tu vas trouver 5 conseils pour maitriser la newsletter et construire une stratégie de vente plus efficace avec cet outil. Dans cet épisode tu vas : Comprendre la différence entre newsletter, emailing et mailing list Identifier le contenu que tu dois envoyer à tes abonnés pour mieux vendre Comprendre comment utiliser la méthode du 20-80 pour équilibrer ton contenu promotionnel et gratuit Identifier LE domaine dans lequel tu peux te former pour avoir de meilleurs résultats avec ta newsletter

So many riders I talk to complain about tight hips. They try unsuccessfully to open their hip angle, repeating exercises on and off the horse that only produce a temporary shift in their position that they can't seem to maintain. To open your hip angle in the saddle you need to consider it a whole body self-organization. Focusing solely on the hips will limit the possibilities and will not set you up to achieve your goal.Newletter sign up; email me at sdestefano1@hotmail.comJoin my Facebook group at (4) Core Skills for Dressage Riders | FacebookLike my Facebook page: www.facebok.com/fi4eqwww.fi4eq.com Support the show (https://www.buymeacoffee.com/feldydressage)

In this Episode of Mostly Automotive Marketing with Matt Wilson we put a stamp on our ongoing discussion about LinkedIN stories. Mostly. Matt reads some opinions about LinkedIN stories from his LinkedIN network, guzzles coffee, talks fast, tells a long-winded story about a Nissan LEAF and then abruptly ends the episode. Thanks to these folks for weighing in with their opinions: Jason Harris, Podcast Host, Agency Owner, Orange Tie Wearer Colin Carrasquillo, Host of Experimarketing Podcast, Digital Marketing Manager at Nielsen Automotive Group Evelyn Kelly, Marketing Director at Think Ad Group Evan Weber, Founder at Experience Advertising Justin Searle, VP of Sales at Think Ad Group Sean Boyle, Co-Owner at Momentum Digital Bob Abbate, Founder and Creative Director at Bob Abbate Marketing Jim McCarthy, Owner at Jim McCarthy Voiceovers, Co-Founder at Big Dot Lighting and groomsman at my wedding Didi Martz, Chief Wave Maker at Making Waves Marketing and Floridian (not crazy) Linda Richardson, Chief Wave Maker at Making Waves Marketing and Floridian (not crazy) Jen Roe, Brand Manager at Hunter Mountain Sherry Robeson, Director of Marketing at MDR Faith Yildiz. Founder at Newletter.ist Mostly Automotive Marketing with Matt Wilson is a bi-weekly-ish podcast all about Automotive Marketing. Mostly. You can listen and download on any major podcast platform including Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify and Anchor. ‘Like’ us on Facebook @MostlyAutomotiveMarketingwithMatt Wilson and follow Matt on twitter @MarketingMattW.

Sign up for our new weekly newsletter PEP TALK here.Thank you to our sponsors. Please use these special urls and codes when you shop with them.Green Chef: www.greenchef.com/sisters80School Mask Pack: www.schoolmaskpack.com/sistersBrooklinen: www.brooklinen.com Promo Code sistersRothys: www.rothys.com/sistersGet in the spirit. Liz's Best Olympic movies:Blades of GloryI, TonyaMiracleDownwhill RacerChariots of FireJulie recommends the British Binge-Cation on Hulu.Lian thanks all the sisters and misters who have been vacationing with The Sweeney Sisters. Don't have your copy yet? To order Lian's novel The Sweeney Sisters go to amazon or bookshop.org (which supports indie bookstores.)To order any of the books on our Satellite Sisters Beach Bag Books list, go to this list on bookshop.org.Lian has several online book appearances coming up including a book club discussion about The Sweeney Sisters every Wednesday night on Crowdcast. It's fun and free. Sign up for an upcoming week with your whole book club! Meetings will go on hiatus in August and begin again in September. More details here on her website and shared on the Satellite Sisters Facebook Page and in the Satellite Sisters Facebook Group.Check out the brand new Satellite Sisters website! Follow @satsisters on Instagram and Twitter.What's coming up on the Satellite Sisters podcasts in August? We are taking you on vacation with us. We've got special theme shows with classic bits and new stories. Be sure you are subscribed so you get:Liz and Lian at the Rio Olympics plus interview with author of Fast Girls August 4, 2020Fun and Food: Hilarity ensues with Fro Yo and in Whole Foods August 11, 2020Let's Go, South America! Our trips to Galapagos, Macchu Picchu and Patagonia August 18, 2020Let's Go, Europe and Australia! Our trips to Paris, Rome and Australia August 25, 2020Coming up this week on Cooking with Liz, she'll be making Chrissie Tiegen's Beef Skewers with Tahini Sauce. Tune in LIVE in our Satellite Sisters Facebook Group Saturday at noon PT and Sunday at noon PT.

Sign up for our new weekly newsletter PEP TALK here. Get in the spirit. Liz's Best Olympic movies: Blades of Glory I, Tonya Miracle Downwhill Racer Chariots of Fire Julie recommends the British Binge-Cation on Hulu. Lian thanks all the sisters and misters who have been vacationing with The Sweeney Sisters. Don't have your copy yet? To order Lian's novel The Sweeney Sisters go to amazon or bookshop.org (which supports indie bookstores.) To order any of the books on our Satellite Sisters Beach Bag Books list, go to this list on bookshop.org. Lian has several online book appearances coming up including a book club discussion about The Sweeney Sisters every Wednesday night on Crowdcast. It's fun and free. Sign up for an upcoming week with your whole book club! Meetings will go on hiatus in August and begin again in September. More details here on her website and shared on the Satellite Sisters Facebook Page and in the Satellite Sisters Facebook Group. Check out the brand new Satellite Sisters website!  Follow @satsisters on Instagram and Twitter. What's coming up on the Satellite Sisters podcasts in August? We are taking you on vacation with us. We've got special theme shows with classic bits and new stories. Be sure you are subscribed so you get: Liz and Lian at the Rio Olympics plus interview with author of Fast Girls August 4, 2020 Fun and Food: Hilarity ensues with Fro Yo and in Whole Foods August 11, 2020 Let's Go, South America! Our trips to Galapagos, Macchu Picchu and Patagonia August 18, 2020 Let's Go, Europe and Australia! Our trips to Paris, Rome and Australia August 25, 2020 Coming up this week on Cooking with Liz, she'll be making Chrissie Tiegen's Beef Skewers with Tahini Sauce. Tune in LIVE in our Satellite Sisters Facebook Group Saturday at noon PT and Sunday at noon PT. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hoy veremos de qué se trata cada uno de ellos, ventajas y desventajas. Pero si querés conocer más sobre los fertilizantes, en el episodio # 89 hablamos con Fernando sobre ellos. Este es un episodio un poco especial para mi porque es parte de la transformación que vengo haciendo de mis prácticas de jardinería a una modalidad más amigable con el medio ambiente. Te invito a sumarte desde tu hogar y compartir tu experiencia y/o a debatir tu mirada sobre esta temática. Quiero recordarte que podés visitar y suscribirte a mi canal de YouTube en donde los episodios se enriquecen con imágenes y videos. Antes de despedirme te invito una vez más a suscribirte a mi Newletter mensual para recibir noticias, novedades y recursos gratuitos en claudiodoratto.com/boletin Muchas gracias!