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Site insolite – Naviguer sur le bateau ayant appartenu à Florence Arthaud à la Trinité sur Mer (Morbihan)  Réservation auprès de Nautic Sport  Tarif : 2 heures de navigation – 350€ / 3 heures de navigation – 525€  www.nautic-sport.com/trimaran-flo-60-pieds/    Hébergement :   Le Lodge Kerisper  A La Trinité-sur-Mer  A partir de 99€ la nuit  www.lodgekerisper.com    Site savoir-faire – Travailler le cuir de carpe à l'atelier d'Amarande à Meximieux (Ain)  Atelier d'une demi-journée  Tarif : 40€  Inscription auprès d'Amarande  www.amarandeg.fr    Hébergement :   Hostellerie du Vieux Pérouges  A Pérouges  A partir de 159€ la nuit  www.hostelleriedeperouges.com/fr/index.html    Site patrimoine – Le musée de la gendarmerie à Melun (Seine-et-Marne)  Musée ouvert tous les jours sauf le mardi  De 10 h à 18 h  Tarif : 10€  www.gendarmerie.interieur.gouv.fr/musee/    Hébergement :   Le logis Hostellerie le Chatel  A Nangis  A partir de 81€ la nuit  www.lechatel.eu    Balade culinaire – Fabrice Mignot – le cassoulet    Ingrédients :  350 g d'haricots lingot ou mogettes  2 cuisses de canard contes  250 g de poitrine de porc  250 g de saucisses de Toulouse  200 g de couenne de porc  50 g de lard salé  1 oignon  1 carotte  6 gousses d'ail  1 graisse de canard  1 pincée de bicarbonate de sodium    Préparation :  Placez les mogettes ou les haricots lingot dans un saladier et recouvrez d'eau.  Laissez tremper toute une nuit. Le jour J, égouttez les haricots, versez-les dans une cocotte et recouvrez d'eau froide. Faites-les cuire 10 minutes à feu doux. Épluchez et coupez grossièrement la carotte et l'oignon. Coupez la poitrine en gros morceaux et les saucisses en rondelles épaisses. Égouttez les haricots cuits, puis remettez-les dans la cocotte. Ajoutez la carotte, l'oignon, les gousses d'ail, quelques morceaux de lard et le bicarbonate.  Recouvrez d'eau et faites cuire à petits frémissements pendant 1 heure. Attention, cela ne doit pas bouillir !  Pendant ce temps, faites revenir la poitrine de porc dans une casserole chaude, jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée. Retirez de la cocotte et répétez l'opération pour les saucisses et les cuisses de canard.  Préchauffez le four à 150°C. Sortez avec une écumoire les ingrédients de la cocotte et réservez. Récupérez le bouillon et réservez.  Tapissez le fond de la cocotte avec la couenne et recouvrez d'une couche de haricots.  Répartissez les morceaux de lard et de cont de canard.  Terminez en couvrant avec le reste des haricots. Ajoutez le bouillon, déposez les saucisses et le reste de lard sur le dessus. Couvrez et enfournez pendant 1 heure, voir 1 heure 30 minutes. Plus il va mijoter, meilleur il sera.    Site plein air – Vol en ULM au-dessus de Valmeinier (Savoie)  Tarif : 90€ pour un vol découverte de 15 minutes / 160€ pour un vol d'exception de 30 minutes  www.valmeinier.com/commerce-service/bapteme-en-ulm-franck-toussaint/    Restauration :  Le Eat machine  A Valmeinier Village  www.valmeinier.com/equipement/eat-machine-bar-apres-ski/    Site insolite – Le Pôle des étoiles de Nançay (Cher)  Ouvert tous les jours de 9h30 à 12h30 et de 13h30 à 17h30 (jusqu'à 18h30 cet été)  Tarif : 7€  www.poledesetoiles.fr    Restauration :   Chambre d'hôtes « La Grange des Cardeux »  A Aubigny-sur-Nère (A 30 minutes de du pôle des étoiles)  A partir de 90€ pour 2  www.lagrangedescardeux.cleasite.fr    Balade culturelle – Exposition “En voiture avec Tintin » au Musée National de l'automobile de Mulhouse   Jusqu'au 11 novembre 2025  Au musée national de l'automobile de Mulhouse  www.musee-automobile.fr/agenda/evenement-dans-votre-musee/?event=93781149  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Site patrimoine – Le musée du jouet à Moirans-en-Montagne (Jura)  A partir du 14 décembre, du mardi au dimanche et jours fériés, de 14 h à 17 h 30  Tarif : 11 €  www.musee-du-jouet.com    Hébergement :   Hôtel Le Lacuzon  A Moirans  A partir de 67€ la nuit pour 2 personnes  www.hotel-lacuzon.com    Site plein air – Dormir sur l'eau à Anthenea à Perros-Guirec (Côtes d'Armor)  Réservation sur le site de l'office de tourisme de Perros Guirec  www.perros-guirec.com/offres/anthenea-perros-guirec-fr-5087876/    Restauration :  La maison de Marie  A Perros-Guirec  Environ 40/50€ le repas  www.lamaisondemarie-laclarte.bzh/table-dhotes/    Site insolite – Le musée des sapeurs-pompiers de France à Montville (Seine-Maritime)  Ouvert tous les jours sauf le lundi  Tarif : 7€  www.musee-sapeurs-pompiers.org    Restauration :   Café brasserie « Le bouche à oreille »  A Montville  A partir de 20€  www.facebook.com/boucheaoreille.fr?ref=bookmarks    Balade culinaire – Fabrice Mignot – La panisse    Ingrédients pour 4 personnes :  ● 250 grammes de farine de pois chiches,  ● 1 litre d'eau,  ● 2 cuillères à soupe d'huile d'olive,  ● Une pincée de sel.    Préparation :   Commencez par verser l'eau dans une grande casserole et portez-la à ébullition. Ajoutez progressivement la farine de pois chiches, tout en remuant sans arrêt pour éviter la formation de grumeaux. Continuez à remuer la préparation à feu doux jusqu'à ce qu'elle épaississe et se détache des parois de la casserole, atteignant une consistance similaire à celle d'une polenta bien ferme.  Une fois que la pâte est devenue épaisse, incorporez l'huile d'olive et le sel selon votre goût.  Mélangez bien pour obtenir une pâte homogène.   Versez ensuite cette préparation dans un moule rectangulaire préalablement huilé ou tapissé de film alimentaire pour faciliter le démoulage.   Lissez la surface avec une spatule et laissez refroidir complètement.   Placez ensuite le moule au réfrigérateur pendant au moins une heure afin que la panisse se raffermisse bien et puisse être découpée sans difficulté.  Une fois la panisse bien refroidie et ferme, démoulez-la délicatement, puis découpez-la en tranches ou en bâtonnets, selon vos envies.   Faites chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle antiadhésive et faites dorer les morceaux de panisse de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants à l'extérieur.  Enfin, pour ceux qui souhaitent apporter une touche personnelle à cette recette, voici une astuce de chef : avant de laisser refroidir la pâte, n'hésitez pas à ajouter des herbes aromatiques finement hachées, comme du thym ou du romarin. Ces herbes parfumeront délicatement votre panisse, lui apportant un goût encore plus savoureux et raffiné.   Bonne dégustation !    Site savoir-faire – Le site troglodyte de Jonas et sa forteresse (Puy-de-Dôme)  Ouvert tous les jours pour les escape games  A partir de 25€ / personne  Pour la visite : à partir de 8€  Visites théatralisées à partir du 21 décembre pour les fêtes  www.jonastroglo.fr    Hébergement :  Chambre d'hôtes de la Villa Saint Hubert  A Saint Nectaire  A partir de 85€ la nuit  www.villasthubert.com    Site patrimoine – Le domaine de Monthyon de Jean-Claude Brialy à Meaux (Seine-et-Marne)  Visite guidée le dimanche à 15h et 16h jusqu'à fin novembre.   Tarif : 10 €  www.ville-meaux.fr/ma-ville-et-actualites/culture/domaine-de-monthyon    Restauration :   Fromagerie de Saint Faron  Pour acheter du brie de Meaux  www.entrepriseetdecouverte.fr/visite/fromagerie-de-meaux-saint-faron/    Balade culturelle - Exposition « Air France, une histoire d'élégance » à l'Envol des Pionniers de Toulouse  Depuis le 12 février 2025  www.lenvol-des-pionniers.com  Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Site patrimoine – Le musée du jouet à Moirans-en-Montagne (Jura)  A partir du 14 décembre, du mardi au dimanche et jours fériés, de 14 h à 17 h 30  Tarif : 11 €  www.musee-du-jouet.com    Hébergement :   Hôtel Le Lacuzon  A Moirans  A partir de 67€ la nuit pour 2 personnes  www.hotel-lacuzon.com    Site plein air – Dormir sur l'eau à Anthenea à Perros-Guirec (Côtes d'Armor)  Réservation sur le site de l'office de tourisme de Perros Guirec  www.perros-guirec.com/offres/anthenea-perros-guirec-fr-5087876/    Restauration :  La maison de Marie  A Perros-Guirec  Environ 40/50€ le repas  www.lamaisondemarie-laclarte.bzh/table-dhotes/    Site insolite – Le musée des sapeurs-pompiers de France à Montville (Seine-Maritime)  Ouvert tous les jours sauf le lundi  Tarif : 7€  www.musee-sapeurs-pompiers.org    Restauration :   Café brasserie « Le bouche à oreille »  A Montville  A partir de 20€  www.facebook.com/boucheaoreille.fr?ref=bookmarks    Balade culinaire – Fabrice Mignot – La panisse    Ingrédients pour 4 personnes :  ● 250 grammes de farine de pois chiches,  ● 1 litre d'eau,  ● 2 cuillères à soupe d'huile d'olive,  ● Une pincée de sel.    Préparation :   Commencez par verser l'eau dans une grande casserole et portez-la à ébullition. Ajoutez progressivement la farine de pois chiches, tout en remuant sans arrêt pour éviter la formation de grumeaux. Continuez à remuer la préparation à feu doux jusqu'à ce qu'elle épaississe et se détache des parois de la casserole, atteignant une consistance similaire à celle d'une polenta bien ferme.  Une fois que la pâte est devenue épaisse, incorporez l'huile d'olive et le sel selon votre goût.  Mélangez bien pour obtenir une pâte homogène.   Versez ensuite cette préparation dans un moule rectangulaire préalablement huilé ou tapissé de film alimentaire pour faciliter le démoulage.   Lissez la surface avec une spatule et laissez refroidir complètement.   Placez ensuite le moule au réfrigérateur pendant au moins une heure afin que la panisse se raffermisse bien et puisse être découpée sans difficulté.  Une fois la panisse bien refroidie et ferme, démoulez-la délicatement, puis découpez-la en tranches ou en bâtonnets, selon vos envies.   Faites chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle antiadhésive et faites dorer les morceaux de panisse de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants à l'extérieur.  Enfin, pour ceux qui souhaitent apporter une touche personnelle à cette recette, voici une astuce de chef : avant de laisser refroidir la pâte, n'hésitez pas à ajouter des herbes aromatiques finement hachées, comme du thym ou du romarin. Ces herbes parfumeront délicatement votre panisse, lui apportant un goût encore plus savoureux et raffiné.   Bonne dégustation !    Site savoir-faire – Le site troglodyte de Jonas et sa forteresse (Puy-de-Dôme)  Ouvert tous les jours pour les escape games  A partir de 25€ / personne  Pour la visite : à partir de 8€  Visites théatralisées à partir du 21 décembre pour les fêtes  www.jonastroglo.fr    Hébergement :  Chambre d'hôtes de la Villa Saint Hubert  A Saint Nectaire  A partir de 85€ la nuit  www.villasthubert.com    Site patrimoine – Le domaine de Monthyon de Jean-Claude Brialy à Meaux (Seine-et-Marne)  Visite guidée le dimanche à 15h et 16h jusqu'à fin novembre.   Tarif : 10 €  www.ville-meaux.fr/ma-ville-et-actualites/culture/domaine-de-monthyon    Restauration :   Fromagerie de Saint Faron  Pour acheter du brie de Meaux  www.entrepriseetdecouverte.fr/visite/fromagerie-de-meaux-saint-faron/    Balade culturelle - Exposition « Air France, une histoire d'élégance » à l'Envol des Pionniers de Toulouse  Depuis le 12 février 2025  www.lenvol-des-pionniers.com  Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Site patrimoine – Le musée Ampère à Poleymieux-au-Mont-d'or (Rhône)  Ouvert le samedi de 14 h à 18 h et le dimanche de 10h à 12h et de 14h à 18h   Tarif : 6€  www.amperemusee.fr    Restauration :  Les Halles Paul Bocuse  A Lyon  www.halles-de-lyon-paulbocuse.com    Site plein air – Visite du circuit et du musée des 24 heures du Mans (Sarthe)  Inscription en ligne sur le site des 24 heures du Mans  Visite les mercredis et samedis  Tarif : 15€  www.lemans-musee24h.com    Restauration :  Restaurant « Le tablier de Jaurès »  Au Mans  Menu à 45€ en semaine au déjeuner  www.letablierdejaures.fr    Site insolite - Le château musée vaudou à Strasbourg   Ouvert tous les jours de 14 h à 18 h, même les jours fériés et le 1er et dernier vendredi du mois jusqu'à 21 heures  www.chateau-vodou.com    Restauration :  Restaurant « La choucrouterie »  A Strasbourg  Plats de 15 à 24€  www.theatredelachouc.com    Balade culinaire – Fabrice Mignot – Le poulet boucané    Ingrédients :   ● 1 poulet entier  ● 2 oignons blancs  ● 4 gousses d'ail  ● 2 citrons verts  ● 4 branches de cives  ● 2 branches de thym  ● 1 pincée de sel  ● 1 pincée de poivre    Préparation :   Commencez par préparer la marinade, dans un grand bol, hachez finement l'ail, l'oignon et les cives. Ajoutez les feuilles de thym. Mélangez ces ingrédients avec le jus de citron, du sel et du poivre.  Ensuite, découpez le poulet en crapaudine, c'est une technique qui consiste à aplatir la volaille pour une cuisson plus uniforme et une viande plus savoureuse. Enduisez généreusement le poulet de marinade sur les deux côtés, en massant bien la viande pour que la marinade pénètre profondément. Couvrez le poulet et laissez-le mariner au réfrigérateur pendant au moins 4 heures, idéalement toute une nuit (12 heures).  Préparez le barbecue en plaçant des morceaux de canne à sucre sur la surface des braises ou d'autres combustibles de votre choix comme des écorces de coco etc. Placez ensuite la grille et déposez le poulet dessus. Réservez le reste de la marinade pour arroser le poulet régulièrement pendant la cuisson.  Fermez le couvercle du barbecue pour que la fumée imprègne bien le poulet. Laissez cuire pendant environ 2 à 3 heures, selon la taille du poulet, jusqu'à ce que la viande soit bien cuite et que la peau soit croustillante.    Site savoir faire - Les salines de Salies de Béarn (Pyrénées Atlantiques)  Ouvert tous les jours sauf le lundi  Tarif : 4€ l'entrée  www.sel-salies-de-bearn.com    Restauration :   Bistrot « Les 4 grains »  A Salies de Béarn  18€ le menu complet à midi en semaine  www.tourisme64.com/restaurant/salies-de-bearn/RESAQU064FS000CF-bistrot-4-grains/    Site patrimoine – Le château des Milandes à Montignac (Dordogne)  Jusqu'au 31 août, ouvert tous les jours de 9 h à 20 h, en septembre de 9h30 à 19h, puis 18h30 en octobre.   Tarif : 14 € pour un adulte   www.milandes.com    Hébergement :   La Ferme fleurie  A La Roque-Gageac (A 20 minutes du château des Milandes)  Dans une jolie et vraie ferme en activité  Nuit à partir de 60€  www.fermefleurieperigord.com    Balade culturelle - Exposition « Oups, au cœur de l'erreur » au Pavillon des Sciences de Montbéliard (Doubs)  Au pavillon des Sciences de Montbéliard  Jusqu'au 31 août 2025  www.pavillon-sciences.com/16-expositions/actuell Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Colossiens 1.17 est un verset plutôt remarquable. Il nous dit que Jésus maintient tout ensemble. Waow ! Même les gens qui ne le réalisent pas sont soutenus par Dieu. Pensez-y. Nous ne pouvons par avoir un bon mariage s'il n'est maintenu par Jésus. Si Jésus ne dirige ni ne guide nos relations personnelles, alors elles n'iront pas bien. Nos finances seraient une catastrophe sans Jésus. Notre intelligence et nos émotions seraient dévastées sans Jésus. Tout serait un vaste désordre sans Jésus. Si Jésus ne prend pas la place la plus importante dans notre vie, alors nous devons revoir nos priorités. Matthieu 6.33 nous dit de chercher premièrement Dieu et son Royaume parce que si la chose la plus importante n'est pas à la première place, alors cela engendre des dysfonctionnement et des problèmes dans le reste de notre vie. Pour s'approprier la manière d'être et de faire de Dieu et rechercher son Royaume, nous devons découvrir comment il désire que les choses soient faites – comment traiter les gens, comment réagir dans telle ou telle situation, comment dépenser son argent, quelle attitude avoir, et quels loisirs Il approuve. Commencez aujourd'hui à lui donner la première place dans votre vie. Il vous maintient... Il vous a créé pour le suivre. Placez-le en premier dans votre vie.

"Placez Philippe et Sandy dans un slogan de pub"

Si vous vous demandez pourquoi il vous arrive toujours quelque chose – un problème ou un autre – et pourquoi vous n'avez pas la victoire dans votre vie, il est peut-être temps pour vous de passer plus de temps à lire et à méditer la Parole de Dieu. De nombreux croyants vont à l'église chaque semaine pour écouter quelqu'un d'autre leur prêcher la Parole, mais ils n'étudient jamais la Parole par eux-même. Si vous voulez vivre dans la victoire, vous devez accorder à la Parole de Dieu une place prioritaire dans votre vie quotidienne. Concrètement, vous pouvez par exemple proclamer la Parole lorsque vous vous préparez le matin. Vous pouvez écouter un enseignement ou de la louange pendant vos trajets. Vous pouvez utiliser votre heure de déjeuner pour lire la Parole ou prier dehors en marchant. Voici simplement quelques idées pour intégrer la Parole de Dieu dans votre vie. Assurez-vous de rechercher régulièrement sa vérité. Placez sa Parole en haut de la liste de vos priorités, cela va changer votre vie.

Vous êtes-vous déjà trouvés dans une situation tragique où vous avez demandé à Dieu : " Pourquoi ? Pourquoi cela m'arrive-t-il ? " Imaginons un instant que Dieu réponde vraiment à cette question. Son explication changerait-elle quoique ce soit ? Les effets de la tragédie seraient certainement toujours aussi présents et la douleur toujours aussi cinglante qu'auparavant. Qu'aurez-vous appris ? Je crois que lorsque nous posons cette question à Dieu, celles qui se cachent derrière sont en réalité : " Seigneur, m'aimes-tu ? Vas-tu prendre soin de moi dans ma tristesse et ma douleur ? Tu ne vas pas me laisser seul, n'est-ce pas ? "Serait-il possible qu'à cause de notre peur de voir Dieu nous abandonner, nous lui demandions des explications ? Au lieu de cela, nous devrions apprendre à dire : " Seigneur, je crois. Je ne comprends pas et je ne saisirai probablement jamais toutes les raisons pour lesquelles les difficultés arrivent, mais je sais que tu m'aimes et que tu es avec moi - pour toujours. "Je crois qu'il faut parfois plus de foi pour traverser une épreuve de manière victorieuse que pour en être délivré. Placez votre foi en Dieu et vous en ressortirez plus fort.

Si vous voulez glorifier Dieu, une des clés les plus importantes est de savoir contrôler votre langue. Le Psaume 50.24 dit : "Celui qui, en sacrifice, offre la reconnaissance me glorifie." Que se passerait-il si vous consacriez votre bouche à Dieu chaque jour afin que seules des paroles qu'il approuve en sortent ? Et je ne parle pas seulement de louer et de remercier Dieu pendant votre temps personnel avec lui, ou bien même de prononcer des paroles positives ou encourageantes pour les autres. Le Psaume 34.14 dit : "Préserve ta langue du mal, et tes lèvres des paroles trompeuses." Mentez-vous aux autres ? Insultez-vous ou maudissez-vous les gens ? Ou bien proclamez-vous des paroles encourageantes, qui apportent la joie et la vie à tous ceux que vous rencontrez ? Consacrez votre bouche à Dieu et utilisez-la uniquement pour ce qui lui plait - la louange, l'adoration, l'édification, l'encouragement et la reconnaissance. Placez votre langue sur l'autel tous les matins. Consacrez votre bouche à Dieu en priant sa Parole : "Seigneur, ouvre mes lèvres, et ma bouche proclamera ta louange." (Psaume 51.17)

Le "test de la chaussette" est une méthode simple mais révélatrice pour évaluer votre condition physique globale et prédire vos risques de mortalité prématurée, notamment après 50 ans. Il ne nécessite aucun équipement spécifique et peut être réalisé chez vous en quelques secondes. Le principe est élémentaire : il s'agit de mettre ou d'enlever une chaussette en position debout, sur une jambe, sans aide et sans perdre l'équilibre. Pourquoi un test si basique peut-il en dire long sur votre santé ? Tout repose sur la relation entre l'équilibre, la force musculaire et la coordination, qui sont des indicateurs clés du vieillissement en bonne santé. Des recherches ont montré qu'une incapacité à effectuer de tels gestes simples est associée à un risque accru de chutes, de fragilité et de maladies chroniques, toutes susceptibles de raccourcir l'espérance de vie. En 2022, une étude publiée dans le British Journal of Sports Medicine a suivi près de 2000 personnes âgées de 50 à 75 ans sur une période de sept ans. Les résultats sont frappants : ceux qui ne pouvaient pas tenir sur une jambe pendant au moins 10 secondes étaient deux fois plus susceptibles de décéder au cours de l'étude que ceux qui y parvenaient. Le test est donc un indicateur précis de la capacité du corps à gérer des activités complexes liées à la vie quotidienne. Comment réaliser ce test ? Placez-vous debout, pieds nus, sur une surface plane. Levez une jambe et essayez de rester immobile tout en mettant ou en enlevant une chaussette avec la main correspondante. Si vous ne pouvez pas garder l'équilibre, il est peut-être temps de prendre des mesures pour améliorer votre condition physique. Heureusement, il n'est jamais trop tard pour agir. Renforcer votre équilibre peut être simple : des activités comme le yoga, le tai-chi ou même la marche régulière peuvent être très bénéfiques. De plus, améliorer votre alimentation, contrôler votre poids et surveiller votre santé cardiovasculaire contribuent également à prolonger votre espérance de vie. En conclusion, le test de la chaussette est bien plus qu'un simple exercice. Il offre un aperçu de votre santé globale et vous alerte sur des aspects cruciaux du vieillissement. Alors, après 50 ans, chaussez-vous de prudence et testez votre équilibre : cela pourrait littéralement sauver votre vie. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Si vous êtes dans ce monde depuis un certain temps déjà, vous avez dû constater que très peu de journées se déroulent exactement comme nous l'avions prévu. Heureusement, Dieu ne nous placera jamais dans une situation sans nous donner la capacité de la vivre dans la joie. Je crois que Dieu nous donne une grâce spéciale pour chaque situation. Voici comment j'aime définir la grâce : "La puissance de Dieu pour nous aider à faire tout ce que nous avons à faire." Vous pouvez avoir cette puissance aujourd'hui, mais vous devez d'abord la recevoir et cela n'est possible que par la foi. Romains 12.3 dit que "Dieu a donné à chacun une mesure de foi." Posez-vous la question aujourd'hui : "Qu'est-ce que je fais de ma foi ?" Placez-vous votre foi en vous-même, dans les autres, ou dans vos circonstances ? Vous ne vivez alors pas par la grâce, mais simplement par vos propres forces et vos propres oeuvres. Et au final, le résultat ne sera pas atteint ! Mais lorsque vous libérez votre foi et que vous vous attendez à Dieu pour qu'il fasse ce que vous ne pouvez pas faire par vous même, vous placez votre confiance en lui. Ainsi la grâce, la puissance de Dieu va pouvoir couler par le canal de la foi pour vous permettre de faire des choses qui vont vous émerveiller, vous et les autres. Voici ma définition de la grâce dans une version un peu plus longue : "C'est la puissance de Dieu qui vient à nous gratuitement ce qui signifie que cela ne nous coûte rien de plus que de placer notre foi en Dieu nous permettant d'accomplir aisément ce que nous n'aurions jamais pu faire, même avec toute notre énergie ou tous nos efforts." Placez votre foi en Dieu. Il veut vous donner sa grâce aujourd'hui.

Depuis qu'il a ouvert ses portes il y a deux ans, le bistrot SEMO fait parler de lui et de son champ, où les légumes cultivés en permaculture viennent garnir les assiettes de ses clients.Je vous emmène aujourd'hui sur les hauteurs de la colline de la Croix Rousse, à la rencontre du co-fondateur de ce restaurant : Guillaume Gregoris. Dans cet épisode Guillaume nous raconte son histoire et cette envie de retour à la terre qui l'a mené à la création de ce bistrot paysan. Avec de la cheffe Mariane Grivaud, ils proposent une cuisine locale et engagée où le produit est roi, de la graine à l'estomac.A l'approche de Noël, j'ai sélectionné 3 adresses à Lyon, et je leur proposé de me concocter un menu simple & gourmand en 3 épisodes à cuisiner pendant les fêtes.Voici donc le plat avec la recette de Guillaume Gregoris et Mariane Grivaud : une courge Jack Be little farcie sauce verte aux épinards et son jus de volaille. La recette complète est à retrouver sur Instagram @larecette.lepodcast & la page Linked In LA RECETTERDV lundi prochain pour le dessert

L'astuce du sparadrap pour lutter contre le mal des transports est une méthode simple et peu coûteuse utilisée par certaines personnes pour atténuer les symptômes de la cinétose, également connue sous le nom de mal des transports. Cette méthode repose sur l'application d'un petit morceau de sparadrap, ou de bande adhésive, sur une zone spécifique de l'oreille, généralement sur l'oreille gauche, bien que certaines personnes utilisent l'oreille droite.Principe de l'astuceLe principe derrière cette astuce est basé sur la stimulation des points de pression ou des zones réflexes de l'oreille. La médecine traditionnelle chinoise et l'acupressure suggèrent que certaines parties de l'oreille sont reliées à d'autres parties du corps et à certaines fonctions corporelles, y compris l'équilibre et la perception du mouvement. En appliquant une légère pression sur ces zones, il est possible de moduler les signaux nerveux et de réduire les symptômes du mal des transports.Mode d'applicationPour utiliser cette méthode :1. Découper un petit morceau de sparadrap : Utilisez un morceau de sparadrap ou de bande adhésive d'environ un centimètre carré.2. Repérer la zone à stimuler : Sur l'oreille, le point généralement ciblé est situé sur le tragus, la petite saillie cartilagineuse qui se trouve juste devant le conduit auditif. Certains préfèrent appliquer le sparadrap sur le lobe de l'oreille.3. Appliquer le sparadrap : Placez le morceau de sparadrap sur la zone choisie, en veillant à ce qu'il exerce une légère pression.Efficacité et explications possiblesBien que cette méthode n'ait pas été largement étudiée scientifiquement, de nombreux utilisateurs rapportent une réduction des symptômes de la cinétose, tels que les nausées, les vertiges et les sueurs froides. Les explications possibles incluent :- Effet placebo : La croyance en l'efficacité de la méthode peut à elle seule réduire les symptômes.- Stimulation nerveuse : La pression sur le point de l'oreille pourrait effectivement moduler les signaux nerveux impliqués dans la perception du mouvement.ConclusionL'astuce du sparadrap est une méthode non invasive et facile à essayer pour ceux qui souffrent de mal des transports. Bien qu'il manque des preuves scientifiques solides pour confirmer son efficacité, elle reste une option populaire parmi les remèdes maison pour atténuer les symptômes de la cinétose. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L'équipe de France de Basket s'est lancé le défi de glisser des mots improbables dans toutes les interviews après leur finale !

L'équipe de France de Basket s'est lancé le défi de glisser des mots improbables dans toutes les interviews après leur finale !

Psaumes 11:1 Au chef de chœur. De David. C'est en l'Eternel que je cherche un refuge. Comment pouvez-vous me dire: «Fuis dans les montagnes comme un oiseau»? Le psalmiste a connu des dangers et des menaces pour sa sécurité. Ceux-ci étaient causés par les complots et les plans diaboliques de son ennemii Mais il n'a pas craqué. Il a fixé son espoir sur Dieu, son refuge et sa cachette. Aussi accablantes que puissent paraître les circonstances, ne désespérez pas. Placez votre espoir et votre confiance dans le Dieu qui est là, avec vous, au cœur des problèmes et des pressions du monde réel. Dieu nous bénisse ! Armande Ansah

Zephiriel nous parle du jeu de tuile, de chance et de hasard : Captain Flip ! L'occasion aussi de nous parler de son mode solo, car oui, oui, Captain Flip en a un. Captain Flip Par Paolo Mori & Remo Conzadori Illustré par Jonathan Aucomte Édité par PlayPunk De 2 à 5 joueuses Pour 8 ans et + Pour environ 20 minutes Description : Captain Flip est un jeu d'une simplicité évidente expliqué en moins de temps qu'un coup de boulet de canon. À votre tour, piochez une tuile du sac. Vous l'aimez? Gardez-la! Vous n'aimez pas ça ? Retournez ! Placez-la ensuite sur votre plateau pour former votre équipage. Emission présentée par Alex & Zephiriel Générique par Adrien Larouzée Twitter @ledefausse Instagram Le Dé Faussé Facebook Le Dé Faussé Envie de nous soutenir ? Vous pouvez, si vous le souhaitez, grâce au Patreon de notre collectif, le Vaisseau Hyper Sensas ! patreon.com/vaisseauhypersensas Découvrez également notre site vaisseauhypersensas.fr Rejoignez nous sur Discord! https://discord.gg/uGxNp6n

Du mal à appuyer sur "publier" ? Vous pensez que vos écrits ne sont jamais parfaits ? Découvrez les 8 secrets pour rédiger des posts captivants, tirés du livre "From Zero to Hero".Placez une intentionÉcrivez comme si vous vous adressiez à votre meilleur ami. Mettez du cœur dans vos écrits pour toucher votre audience.Écrivez une accroche percutanteL'accroche est cruciale ! Si elle n'attire pas l'attention, tout votre contenu risque de passer inaperçu.Soignez votre visuelLes visuels sont les nouveaux titres. Utilisez des images inspirantes pour guider vos idées de posts.Misez sur le bon sujetChoisissez des sujets qui intéressent réellement votre audience. Ne vous éparpillez pas et restez cohérent avec votre thématique.Structurez et espacez votre texteFacilitez la lecture en utilisant des phrases courtes et en espaçant vos paragraphes, surtout sur mobile.Chassez les parasitesÉliminez les mots inutiles et simplifiez votre texte. Faites court et précis pour maintenir l'attention.Mettez de l'émotionTrouvez des sujets qui provoquent des réactions émotionnelles. Les débats et les histoires personnelles captivent toujours.Posez-vous la question de l'étape d'aprèsQue souhaitez-vous que votre audience fasse après avoir lu votre post ? Guidez-les avec un appel à l'action clair et spécifique.Transformez vos écrits avec ces astuces et voyez vos interactions s'envoler. Partagez cet épisode sur vos réseaux et rendez-vous sur Marketing Square pour plus de conseils !

UN SOUTIEN DIVIN Matthieu 14:31 "Aussitôt, Jésus étendit la main et le saisit. "Il lui dit : "Toi qui as peu de foi, pourquoi as-tu douté ?" Lorsque les tempêtes de la vie menacent, il n'y a qu'une chose à faire : suivre l'exemple de Pierre et appeler Jésus à la rescousse. Il vous prendra par la main et vous conduira en toute sécurité. Placez votre confiance en lui, car il ne vous décevra jamais. Même si vous n'en êtes pas conscient, Jésus est à vos côtés en ce moment précis, prêt à vous aider si vous l'appelez. Prions : Mon Sauveur Jésus, fais que je garde ma foi en Toi par l'action du Saint-Esprit, même dans les circonstances les plus éprouvantes. Amen. Dieu vous bénisse ! Pasteur Armande --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/armande-ansah/message

Beaucoup préfère jouer avec lui que contre lui.Il fait référence dans l'univers du rugby et notamment du TOP14.Un numéro 9 qui dirige, qui harangue, qui joue avec malice…Mais qui est l'homme Rory Kockott?Placez vous en mêlée Flexion LiezJeu…laissez vous guider par le soldat roseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de "Bulle de sage-femme", j'ai eu le plaisir de collaborer avec Grandir Nature, notre partenaire dédié à l'allaitement et au maternage. Grâce à eux, vous pouvez découvrir une gamme de produits de qualité pour faciliter votre expérience d'allaitement. De plus, je suis ravie de vous offrir une réduction de 15% avec le code Bulle15 sur leur site: https://www.grandir-nature.be/Aujourd'hui, je me concentre sur les diverses méthodes pour donner le lait maternel autrement qu'au sein. Que ce soit en raison de l'absence ou parce que le bébé refuse le lait autrement que au sein, voici des alternatives pour assurer une alimentation continue et sereine.Je vous partage des conseils pratiques sur la conservation du lait, que ce soit à température ambiante, au réfrigérateur, ou au congélateur. Il est essentiel de savoir comment conserver le lait maternel de manière sûre pour en préserver la qualité, notamment comment le décongeler et le réchauffer sans compromettre ses bienfaits nutritionnels. Il est primordial de respecter le rythme et les besoins de notre bébé, tout en évitant le gaspillage de ce précieux "or blanc".Nus explorons ensemble les différentes méthodes d'alimentation alternatives, telles que la tasse, le godet, la cuillères, la soft cups, la sondes au doigt, la seringues, et même les flans de lait maternel. Je vous encourage à essayer ces techniques pour trouver celle qui convient le mieux à votre bébé et à votre situation. N'hésitez pas à vous tourner vers une sage-femme ou une consultante en lactation pour des conseils personnalisés.Cet épisode est dédié aux parents à la recherche de méthodes alternatives d'alimentation, en fournissant des solutions respectueuses et sécurisées pour nourrir leur bébé au lait maternel.J'espère que ces conseils vous seront utiles et que cet épisode vous éclairera sur les différentes façons de nourrir votre bébé avec amour et sérénité.Mely____________Recette du flan au lait maternelingrédients: 500 ml de lait maternel et 2 g d'agar-agarVersez 60 ml de lait maternel et l'agar-agar dans une casserole. Mélangez bien.Faites frémir au moins 30 secondes et remuez régulièrement.Une fois le mélange homogène, ôtez la casserole du feu et attendez que la préparation soit tiède.Ajoutez le reste du lait (de préférence tiède pour éviter les grumeaux) en remuant bien.Versez dans des ramequins et laissez refroidir.Placez les ramequins au frigo pendant 2 à 3 heures.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La chronique de Josef Schovanec : "L'Orange mécanique" d'Anthony Burgess. Le cinéma Nova, lieu phare du cinéma indépendant à Bruxelles qui existe depuis 1997, est en vente ! Le bail touchant à sa fin au printemps prochain, le Nova a jusqu'au 31 mars pour racheter les murs et assurer la pérennité du lieu. Un appel aux coopérateurs a été lancé en octobre dernier pour sauver le cinéma. Toute personne qui le souhaite peut acquérir des parts dans la coopérative Supernova et en devenir propriétaire. On en parle avec Léole Poubelle, programmatrice au Nova et le musicien Guillaume Maupin, membre actif au Cinéma Nova et programmateur de l'OffScreen festival. Avec Thomas Giry, son comparse de Music for Rabbits, il mettra en musique un classique du cinéma muet, "Sherlock Junior", l'un des films de l'âge d'or de Buster Keaton, le troisième de ses moyens-métrages sorti en 1924, et qui sera projeté le 11 février à 20h00 au Cinéma Nova à Bruxelles. Le metteur en scène Christophe Sermet et les comédiennes Vanessa Compagnucci et Sarah Lefèvre pour la pièce "Trois soeurs" d'Anton Tchekhov, à voir au Théâtre des Martyrs à Bruxelles jusqu'au 10/02. Prenez trois jeunes femmes, Irina, Olga et Macha, et quelques soldats d'une garnison désœuvrée – sans mission et en déroute philosophique, en quelque sorte … Placez-les dans une maison familiale dont le père et la mère ont disparu. Laissez-les se heurter, se frôler, se divertir, se repousser. Situez l'action dans une ville insignifiante aux confins de nulle part, dans un vide existentiel où passé et futur semblent inconciliables et le présent insoutenable. Telle est l'expérience à laquelle nous convie Christophe Sermet qui lit, dans cette comédie tissée de micro-tragédies, une observation de l'être humain in vivo, détachée de toute interprétation historico-politique ; une réflexion sur la complexité d'être au monde et d'y trouver une harmonie avec l'autre ; une exploration du sentiment tragique de n'être jamais laissé en paix par ses désirs, de n'être ni au bon endroit ni au bon moment, perpétuellement décalé dans le temps et dans l'espace, embarqué dans le drame comique du contretemps. Le coup de coeur de Gorian Delpâture : "On m'appelle Demon Copperhead" de Barbara Kingsolver (Albin Michel), Prix Pulitzer de la fiction 2023. Né à même le sol d'un mobil-home au fin fond des Appalaches d'une jeune toxicomane et d'un père trop tôt disparu, Demon Copperhead est le digne héritier d'un célèbre personnage de Charles Dickens. De services sociaux défaillants en familles d'accueil véreuses, de tribunaux pour mineurs au cercle infernal de l'addiction, le garçon va être confronté aux pires épreuves et au mépris de la société à l'égard des plus démunis. Pourtant, à chacune des étapes de sa tragique épopée, c'est son instinct de survie qui triomphe. Demon saura-t-il devenir le héros de sa propre existence ? Le talk-show culturel de Jérôme Colin. Avec, dès 11h30, La Bagarre dans la Discothèque, un jeu musical complétement décalé où la créativité et la mauvaise foi font loi. À partir de midi, avec une belle bande de chroniqueurs, ils explorent ensemble tous les pans de la culture belge et internationale sans sacralisation, pour découvrir avec simplicité, passion et humour. Merci pour votre écoute Entrez sans Frapper c'est également en direct tous les jours de la semaine de 11h30 à 13h sur www.rtbf.be/lapremiere Retrouvez tous les épisodes de Entrez sans Frapper sur notre plateforme Auvio.be : https://auvio.rtbf.be/emission/8521 Et si vous avez apprécié ce podcast, n'hésitez pas à nous donner des étoiles ou des commentaires, cela nous aide à le faire connaître plus largement.

Aujourd'hui, c'est le 23ème jour du défi #Janvoix et ma contrainte technique est d'enregistrer un épisode les yeux fermés. Je vous offre une méditation pour renforcer la connexion avec votre bébé. Installons-nous dans un endroit calme et confortable, prenons quelques instants pour nous détendre.Fermez doucement vos yeux, ajustez votre position si nécessaire. Placez vos mains sur votre ventre, là où réside votre petit trésor. Si vous êtes au début de votre grossesse, posez vos mains juste au-dessus du pubis. Respirez profondément pour recentrer votre esprit.Détendez chaque partie de votre corps, du front à la pointe des orteils. Visualisez une lumière douce enveloppant votre être, rassurante et réconfortante. Dirigez votre attention vers votre ventre, sentez la présence de votre bébé, peut-être ses mouvements délicats.Imaginez une lumière dorée émanant de votre cœur, symbole de l'amour que vous avez déjà pour votre tout-petit. Cette lumière pulse en harmonie avec les battements de votre cœur. Visualisez des faisceaux de lumière dorée partant de votre cœur jusqu'à votre bébé, créant un lien d'amour puissant.Vous êtes connecté à la vie grandissante en vous. Respirez profondément, sentez l'énergie de vie qui vous remplit tous les deux. Laissez émerger des émotions, partagez-les avec amour. Répétez des affirmations positives, comme "Je suis connecté à la vie grandissante en moi. Mon bébé et moi, unis par l'amour."Prenez quelques instants pour ressentir cette connexion profonde. Lorsque vous êtes prête, ramenez doucement votre conscience à l'environnement qui vous entoure. Bougez doucement vos orteils, vos doigts. Ouvrez vos yeux avec douceur, portant avec vous cette connexion renforcée.Merci d'avoir partagé ce moment avec moi. Si cette méditation vous a touché, n'hésitez pas à le partager. Restez à l'écoute pour de nouveaux épisodes, et d'ici là, prenez soin de vous. Bonne écoute MelyMusique de fond https://open.spotify.com/intl-fr/track/45XAIcY8WknhKebIVJ3Gwe?si=6f4aa6c37d534e84Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les vacances vont bientôt débuter pour une grande majorité d'entre nous, voici l'occasion rêvée de passer du temps en cuisine à découvrir et tester de nouvelles recettes. Aujourd'hui, je vous propose une sélection de recettes du chef Yotham Ottolenghi. Ce chef israélien star, basé à Londres, a le don pour tout sublimer à sa sauce orientale. ENDIVES À LA FETA Ingrédients (15 personnes) 165 g de noix 1 cuillère à soupe de sirop d'érable ½ c. à thé d'huile d'olive 15 g de feuilles de coriandre 15 g de feuilles d'aneth 15 g de feuilles de menthe 6 oignons, coupés et finement hachés 100 g de feta, émiettée 165 g de fromage frais 100 g de concombres, râpés et pressés 130 g de graines de grenade 4 têtes d'endives rouges et blanches, feuilles séparées Chauffez le four à 190°C. Mélangez 65 g de noix dans un petit bol avec le sirop d'érable, l'huile d'olive et une cuillère à café de sel de mer en flocons, puis disposez une seule couche du mélange sur un plateau de cuisson. Faites cuire au four pendant 15 minutes, en remuant toutes les cinq minutes, jusqu'à ce que les noix soient profondément dorées et collantes. Retirez, laissez refroidir pendant 10 minutes, puis hachez grossièrement. Mettez les 100 g de noix restantes dans un mixeur avec toutes les herbes et les oignons de printemps, et mixez jusqu'à ce qu'elles soient grossièrement hachées. Versez le tout dans un grand bol, ajoutez la feta, le fromage à la crème, le concombre, du sel de mer en flocons et une bonne mouture de poivre, et mélangez bien. Incorporez 120 g de graines de grenade. Pour assembler, divisez la garniture entre les feuilles d'endives - vous aurez besoin d'une cuillère à café ou deux du mélange sur chaque feuille - puis disposez-les astucieusement sur un plateau. Répartissez les noix hachées et les graines de grenade restantes sur le dessus. Servez. GÂTEAU DE CHOU-FLEUR Ingrédients (5 personnes) 3 échalotes 500 g de fleurettes de chou-fleur 1 branche de romarin une branche de basilic 2 c. à soupe d'huile d'olive 70 g de Comté 70 g de parmesan 1/2 c. à café de curcuma en poudre 1/2 c. à café de levure chimique (3g) 1/2 c. à café de sel / poivre du moulin 60 g de farine 4 oeufs 2 c. à soupe de graines de sésame Faire cuire les fleurettes de chou-fleur dans de l'eau bouillante salée pendant 12 minutes. Les égoutter et les laisser refroidir. Préchauffer votre four à 185°C (Th. 6). Éplucher et hacher finement les échalotes. Détailler les aiguilles de romarin et les hacher finement. Faire dorer les échalotes et le romarin dans l'huile chaude pendant 7 minutes. Râper les fromages. Dans un saladier, mélanger la farine, la levure chimique, le gruyère, le parmesan, le sel et le poivre. Ajouter les œufs et mélanger. Incorporer ensuite le basilic haché, le mélange échalotes / romarin ainsi que les fleurettes de chou-fleur. Mélanger délicatement. Beurrer très légèrement votre moule (le moule marguerite pour moi)et saupoudrer le centre de graines de sésame afin de les faire adhérer. Verser la préparation dans le moule. Enfourner pour 40 minutes à 185°C. Laisser reposer un instant avant de démouler délicatement. Se déguste chaud ou tiède, accompagné, si vous le souhaitez, d'une petite salade verte. GRATIN DE POMMES DE TERRE AU CITRON VERT ET NOIX DE COCO Ingrédients (4 personnes) 700 g de pommes de terre 7 échalotes (110 g) 50 g de crème de coco 30 g de jus de citron vert Zestes de 2 citrons verts 1 gousse d'ail 15 g d'huile d'olive 100 g de bouillon de légumes Bien nettoyez les pommes de terre (vous pouvez garder la peau) puis coupez-les en tranches fines. Réservez dans un bol. Préchauffez votre four à 180°C. Zestez puis pressez les citrons verts pour avoir 30 g de jus. Versez-les sur les pommes de terre. Mélangez. Ajoutez la crème de coco. Salez, poivrez. Épluchez et émincez les échalotes. Râpez l'ail. Faites le tout revenir dans une poêle avec l'huile d'olive sans que l'ail ne brûle. Réservez. Pour le montage du gratin : vous pouvez utiliser une poêle ou un plat allant au four. Commencez par étaler une 1ère couche de pommes de terre au fond de votre plat. Ajoutez un peu d'échalotes. Recouvrez de pommes de terre, puis des échalotes. Terminez avec une belle rosace et versez le liquide restant du saladier dans votre plat. Versez le bouillon de légumes. Couvrez avec du papier alu et enfournez pour 40 min. Versez 15g d'huile d'olive sur le gratin, puis ré-enfournez pendant 30 min sans le couvrir, jusqu'à ce que les pommes de terre soient bien dorées et gratinées. Servez quand c'est chaud et ajoutez les zestes de citron. GÂTEAU DE NOËL FAÇON OTTOLENGHI Ingrédients 200g de farine 80g de cacao en poudre non sucré 2 c. à café de levure chimique 200g de sucre blanc 100g de cassonade 1 pincée de sel 150g d'huile de tournesol 2 gros œufs 150g de kéfir (ou lait fermenté) 200g de noisettes 200g de sucre blanc 300g de mascarpone (ou cream cheese) 40g de sucre glace 1 c. à café de sel 1. Préchauffez le four à 200°C. Huilez l'intérieur des 2 moules. 2. Dans premier bol, mélangez la poudre de cacao, la farine, la levure chimique, le sucre blanc et la cassonade et le sel. Dans un deuxième bol, mélangez l'huile de tournesol, les œufs et le kéfir. Ajoutez la préparation dans le premier bol et mélangez jusqu'à obtenir une basse homogène. 3. Versez la préparation dans chacun des moules et faites cuire pendant 30 minutes. Puis, laissez refroidir et démouler. 4. Placez les noisettes sur du papier cuisson, saupoudrez le sucre et enfournez pendant 15 minutes (toujours à 200°C). 5. Placez les noisettes bien dorées dans un mixeur, jusqu'à obtenir des miettes. Déposez la moitié dans un bol et continuez à mixer l'autre moitié jusqu'à obtenir une pâte. 6. Dans un bol, fouettez la mascarpone, le sucre glace et le sel puis placez le au frais. 7. L'heure de l'assemblage! Sur un plat, placez un premier gâteau, étalez la moitié de la mascarpone, la pâte et les miettes de noisettes. Placez le deuxième gâteau par dessus, rajoutez la mascarpone et le reste des noisettes. ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ Le calendrier de l'avent Merry Basilic est de retour ! Chaque jour, Basilic Podcast, grâce à ses invités prestigieux et authentiques, délivrera, à ses fidèles auditrices et auditeurs, des conseils précieux pour fêter Noël autrement avec la volonté profonde d'amener toujours plus d'éco-responsabilité dans nos fêtes de fin d'année. Soutenir Basilic : instagram.com/basilicpodcast/ basilicpodcast.com Production : Jeane Clesse Musique : @Klein Intro : Alice - Les belles fréquences Graphisme : Mahaut Clément, Coralie Chauvin & Justine Nguyen Mix : Jeane Clesse Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à laisser plein d'étoiles et un commentaire sur la plateforme Apple Podcasts et surtout à vous abonner grâce à votre application de podcasts préférée ! Cela m'aide énormément à faire découvrir Basilic à de nouveaux auditeurs et de nouvelles auditrices.

Ingrédients : 2 bacs de 1 l de glace au chocolat 24 biscuits roses de Reims 15 cl de crème fleurette très froide 1 cuillère(s) à soupe de sucre glace 1/2 grenade   Réalisation : Mixez grossièrement 12 biscuits roses de Reims. Tapissez de papier cuisson un cercle à pâtisserie de 22 cm de diamètre et 8 cm de hauteur environ. Posez-le sur une grande assiette. Faites ramollir légèrement les 2l de glace au chocolat et garnissez le cercle à pâtisserie avec 1l de glace. Placez le cercle glacé au congélateur 15 mn, puis recouvrez d'une couche de biscuits roses mixés. Couvrez avec le second litre de glace au chocolat et lissez la surface à la spatule. Placez au congélateur pendant 6 h environ. Fouettez la crème fleurette en chantilly ferme en incorporant le sucre glace petit à petit. Démoulez le vacherin en passant une lame... • La suite sur https://www.radiomelodie.com/podcasts/11615-vacherin-glace.html

Ingrédients pour une personne : 1 patate douce lavée et séchée 1 yaourt nature ou faisselle 1 cuillère à soupe de miel 2 cuillères à soupe de noix hachées (noix, noix de cajou, amandes, etc.)   Réalisation : Chauffez le four à 180°C.  Percez la patate douce à plusieurs reprises avec les dents d'une fourchette.  Placez la patate douce à l'intérieur de papier sulfurisé. Faites cuire au four jusqu'à ce qu'elle soit tendre : comptez 40 à 50 minutes. Laissez-la un peu refroidir. Ouvrez la patate douce en deux, versez le yaourt, puis le miel et les noix hachées. Remuez à la fourchette. Saupoudrez de persil haché, et servez.   Recette de Nadia • La suite sur https://www.radiomelodie.com/podcasts/11531-patate-douce-au-four.html

Avec Patrice Obert, Président de l'Association « Ecritures et Spiritualités » et auteur de « Faim de vie » ed. La lampe de chevet, 2023 – Solange Pinilla, Rédactrice en chef du Magazine chrétien ZélieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec Patrice Obert, Président de l'Association « Ecritures et Spiritualités » et auteur de « Faim de vie » ed. La lampe de chevet, 2023 – Solange Pinilla, Rédactrice en chef du Magazine chrétien ZélieDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ingrédients : 150 g de myrtilles fraîches 300 g de farine 50 g d'édulcorant en poudre 50 g de margarine fondue 25 cl de lait écrémé 2 œufs 1 sachet de sucre vanillé 1 pincée de sel 1 sachet de levure chimique sucre perlé   Préparation : Préchauffez le four à 180°C. Mélangez la farine, l'édulcorant en poudre, la levure chimique, le sel et le sucre vanillé dans un saladier. Creusez un puits au centre et ajoutez-y les œufs, la margarine fondue et le lait. Mélangez bien jusqu'à obtenir une pâte bien lisse et homogène. Nettoyez et épongez les myrtilles fraîches. Ajoutez-les dans la pâte sans trop mélanger. Placez des caissettes en papier dans des moules à muffin. Versez-y la pâte et cuire pendant environ 25 mn.   Recette d'Aurore • La suite sur https://www.radiomelodie.com/podcasts/10934-muffins-alleges-aux-myrtilles.html

La bonne respiration L'oxygène est aussi important pour notre corps que la nourriture. D'innombrables écrits paraissent sur l'alimentation, peu, voire rien, sur l'activité respiratoire. Inspirer, expirer, tous les cours de sport ne font qu'effleurer la respiration. Mais que se passe-t-il lors de ce processus fondamental et comment pouvons-nous améliorer l'échange gazeux ? En principe, la respiration permet d'alimenter le corps en oxygène et d'évacuer le dioxyde de carbone usé. Dans les cellules, l'oxygène est consommé par le métabolisme, le dioxyde de carbone (CO2) qui en résulte est le déchet qui est expiré par les poumons. Il est important de savoir que les poumons ne sont pas les seuls à participer à ce processus, mais qu'une musculature spéciale (musculature d'assistance respiratoire) y joue un rôle décisif. Et chaque musculature peut être entraînée. Dans les arts martiaux, la respiration correcte est un élément fondamental pour la réussite de chaque action, c'est pourquoi les techniques de respiration (comme le Qi Gong en Chine) sont devenues une section séparée au sein des différents styles d'arts martiaux. Pendant de nombreuses années, j'ai étudié (en particulier avec mon maître Shi Yan Zi) les différentes approches des techniques de respiration, j'ai mon programme quotidien de Qi Gong qui dure entre 5 et 10 minutes. Pendant de nombreuses années, j'ai été l'élève de l'instructeur de respiration allemand Rolf Beimborn, qui a enseigné la "respiration expérientielle", selon les enseignements du professeur Ilse Middendorf (thérapeute allemande de la respiration et fondatrice d'une doctrine de la respiration ; 1910 à 2009). La respiration a toujours été pour moi un élément central de ma vie. J'aimerais illustrer l'importance d'une respiration correcte, même dans la vie normale, par un petit exercice. Placez-vous devant une porte adossée (à 30 cm de distance) qui peut s'ouvrir en s'éloignant de vous. Saisissez maintenant la porte avec la paume de votre main. En inspirant, poussez la porte vers le haut. Enregistrez mentalement chaque partie du mouvement avec ATTENTION. Reposez la porte, posez à nouveau la paume de la main sur elle et poussez maintenant la porte en expirant. Avez-vous remarqué une différence ? Et maintenant, refaites cet exercice, mais en commençant par l'expiration. La porte est poussée après le début de l'expiration, juste une milliseconde plus tard, mais c'est l'ATEM qui détermine maintenant le mouvement, et non le mouvement qui détermine la respiration. Quelle était la sensation ? La majeure partie de la force des arts martiaux provient de ce principe. C'est la respiration qui guide le corps, et non l'inverse. Le mécanisme de la respiration fonctionne par dépression, l'air est aspiré comme une pompe aspirante et les poumons se dilatent. Les muscles pectoraux, les muscles intercostaux et le diaphragme participent activement et guident la respiration. Lors de l'expiration, la musculature se détend, ce qui réduit le volume des poumons, l'air s'échappe dans un processus totalement passif. Les personnes qui souffrent de problèmes respiratoires peuvent nettement améliorer leur situation en entraînant leur musculature. Pour les débutants, des exercices simples tels que la prise de respiration ou le frein labial sont recommandés. Pour aller plus loin, je recommande les cours de "respiration expérientielle" selon le professeur Ilse Middendorf, qui sont également proposés sous forme de CD. En outre, on constate que la pratique du Qi Gong peut libérer des forces incroyables. A ce sujet, nous proposerons prochainement des formations de Gi Gong en ligne sur ce site. Copyright : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://shaolin-rainer.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Veuillez également télécharger mon application „Shaolin-Rainer" depuis les magasins ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) Veuillez nous noter sur Apple, Google ou Spotify podcast pour nous aider à promouvoir l'émission. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/buddha-blog-francais/message

Pour ce nouvel et dernier Astrozoom, Franck Menant vous emmène faire un voyage vertigineux. Loin d'être immobiles, nous voyageons à bord d'une planète lancée à une vitesse prodigieuse au sein d'un système cosmique lui-même en mouvement. Une exploration à vous donner le tournis qui vous mettra des étoiles plein les yeux.Futura dans les Étoiles, c'est le rendez-vous incontournable des amateurs d'astronomie et d'espace.

INGRÉDIENTS  (6 personnes) - 10 crêpes - 30 cl de crème fraîche - 2 c. à soupe de sucre glace - 4 oranges - Copeaux de chocolat noir     PRÉPARATION ÉTAPE 1 Superposez 6 crêpes dans le fond d'un moule à tarte, recouvert de papier sulfurisé. Epluchez et retirez les suprêmes des oranges. Gardez-en quelques-uns pour la décoration. Placez-les sur les crêpes dans le moule.   ÉTAPE 2 Montez la crème en chantilly bien ferme avec le sucre glace, au batteur électrique. Versez-la dans le moule en lissant bien la surface. Recouvrez le tout avec les 4 crêpes restantes. Rabattez les premières crêpes sur le dessus.     ÉTAPE 3 Décorez le dessus avec les suprêmes d'oranges réservés et les copeaux de chocolat noir. Placez au frais jusqu'au service. Dégustez bien frais Recette de Sabrina • La suite sur https://www.radiomelodie.com/podcasts/10580-gateau-a-lorange-et-creme-fouettee.html

En vertu de la grâce que Dieu m'a faite, voici ce que je dis à chacun d'entre vous : ne soyez pas prétentieux ; n'allez pas au-delà de ce à quoi vous devez prétendre, tendez au contraire à une sage appréciation de vous-mêmes, chacun selon la part que Dieu lui a donnée dans son œuvre régie par la foi. Romains 12.3 Si vous êtes dans ce monde depuis un certain temps déjà, vous avez dû constater que très peu de journées se déroulent exactement comme nous l'avions prévu. Heureusement, Dieu ne nous placera jamais dans une situation sans nous donner la capacité de la vivre dans la joie. Je crois que Dieu nous donne une grâce spéciale pour chaque situation. Voici comment j'aime définir la grâce : "La puissance de Dieu pour nous aider à faire tout ce que nous avons à faire." Vous pouvez avoir cette puissance aujourd'hui, mais vous devez d'abord la recevoir et cela n'est possible que par la foi. Romains 12.3 dit que "Dieu a donné à chacun une mesure de foi." Posez-vous la question aujourd'hui : "Qu'est-ce que je fais de ma foi ?" Placez-vous votre foi en vous-même, dans les autres, ou dans vos circonstances ? Vous ne vivez alors pas par la grâce, mais simplement par vos propres forces et vos propres oeuvres. Et au final, le résultat ne sera pas atteint ! Mais lorsque vous libérez votre foi et que vous vous attendez à Dieu pour qu'il fasse ce que vous ne pouvez pas faire par vous même, vous placez votre confiance en lui. Ainsi la grâce, la puissance de Dieu va pouvoir couler par le canal de la foi pour vous permettre de faire des choses qui vont vous émerveiller, vous et les autres. Voici ma définition de la grâce dans une version un peu plus longue : "C'est la puissance de Dieu qui vient à nous gratuitement ce qui signifie que cela ne nous coûte rien de plus que de placer notre foi en Dieu nous permettant d'accomplir aisément ce que nous n'aurions jamais pu faire, même avec toute notre énergie ou tous nos efforts." Placez votre foi en Dieu. Il veut vous donner sa grâce aujourd'hui.

Chaque matin, à 7h50 sur Chérie FM, vous répondez avec Alex et Tiffany aux questions tordues de Dimitri !

Pour 4 personnes : 3 cl de liqueur de mandarine 8 clementines feuilles 75 g de sirop d'agave. Préparation :  Coupez la partie supérieure des mandarines en conservant la tige pour obtenir un chapeau. Récupérez l'intérieur de la mandarine avec une cuillère, sans abîmer la peau. Placez les peaux au congélateur. Mixez la chair des clémentines avec le sirop d'agave et la liqueur puis passez ce jus dans une passoire fine au dessus d'un plat à gratin. Réservez 4 h  au congélateur. Mixez le granité afin d'obtenir une texture soyeuse. Remplissez les coques givrées avec ce mélange. Réservez au congélateur jusqu'au moment du dessert. Régalez-vous…sans cruauté ! #Recette #Végétal #Clémentines                                                                      

Pour 4 Ingrédients 8 Filets de sole Des champignons  1 échalote 9 cl de vin blanc sec 15 cl de crème fraiche liquide 70 g de beurre 1 c à s de persil ciselé Sel, poivre Du riz ou une bonne purée   Recettes Coupez le pied terreux des champignons, rincez-les et émincez-les. Pelez et émincez l'échalote. Faites chauffer 30 g de beurre dans une casserole et laissez fondre l'échalote sans coloration. Ajoutez les champignons et laissez suer 5 min sur feu très doux. Salez, poivrez et réservez. Placez les filets de sole dans une sauteuse et recouvrez-les avec le vin blanc sec et le fumet de poisson. Salez légèrement, couvrez et portez doucement à ébullition. Laissez frémir 2 min. Égouttez les filets et réservez-les au chaud. Faites réduire aux trois quarts le bouillon de cuisson des filets, puis ajoutez la... • La suite sur https://www.radiomelodie.com/podcasts/10201-soles-normandes-aux-champignons.html

Mousse aux noix INGRÉDIENTS - 100 à 150 g de noix décortiquées - 100 g de sucre - 50 g de sucre glace - 100 g de beurre - 20 cl de crème liquide entière - 1 feuille de gélatine - 1 cuillère à soupe d'eau Facultatif : des Spéculos, une ganache au chocolat   PRÉPARATION ÉTAPE 1 Faites caraméliser dans une poêle les noix avec 100 g de sucre et mélangez. Placez le tout dans un robot et mixez, ça dure un moment et on obtient une pâte   ÉTAPE 2 Faites monter au batteur cette pâte de noix avec le beurre, le mélange va monter et blanchir. Et mettez à tremper dans de l'eau froide la feuille de gélatine   ÉTAPE 3 Réalisez une chantilly avec la crème liquide. Mettez une cuillère à soupe d'eau dans une tasse et faites chauffer au micro-ondes, mettez y de suite la feuille de... • La suite sur https://www.radiomelodie.com/podcasts/10069-mousse-aux-noix.html

C'est déjà la Coupe du Monde ? Oui ! La Coupe du Monde de Rugby à 7 c'est ce weekend du 8 au 1 1 septembre en Afrique du Sud !  Yes the RWC 7s! Pour se préparer au mieux, Charlie et TK avaient besoin de renforts ! International pour nos bleus à 7 pendant plusieurs années, Samuel Alerte est alors passé pour nous éclairer sur bien des choses :  C'est quoi la vie d'un joueur de 7 ? Pourquoi le 7 est un sport extrême ? Quelles sont les équipes à suivre et les favoris (hommes et femmes)  Quelles sont les chances de nos Bleu(e)s de remporter la victoire ?  Et en bonus : quel membre du Pack de Potes Samuel choisira-t-il pour jouer avec lui ? Placez vos paris et mettez vos écouteurs pour cet épisode qui va vite !    N'oubliez pas nos copains WateRugby à Toulouse ce week-end aussi, du 8 au  11 septembre, Port de la Daurade à Toulouse ( à suivre sur Facebook en Live  ! et pendant que vous êtes sur FB…. ) Pack de Potes Rugby Podcast est à suivre sur: https://www.instagram.com/packdepotes_podcast/?hl=en   https://www.facebook.com/PackDePotes/  https://twitter.com/packpotes et  www.packdepotes.com    Voici un playlist avec tous nos entretiens:   https://podcast.ausha.co/pack-de-potes-rugby-podcast/playlist/nos-entretiens      

Pour 1 personne   Ingrédients:   Bol de riz à sushi cuit 1 bol de légumes par exemple des haricots verts, de la salade, des crudités de votre choix 1 sauce aigre douce ou de la sauce soja, wasabi, ou au piment selon vos goûts 1 viande de votre choix ou du poisson pané, poisson cru, avec du bœuf, du jambon, du poulet ... Soyez créatifs et adaptez à vos goûts 1 Feuille de Nori (algue) Ustensiles 1 feuille de papier alimentaire 1 couteau 1 planche à découper 1 cuillère à soupe   Recette:   Placez sur la planche à découper une feuille alimentaire. Déposez par-dessus une feuille de nori entière côté brillant à l'extérieur, de dimension 21x19 cm. Placez la moitié du riz sur la feuille de nori, au milieu de celle-ci en formant un cercle. Par-dessus... • La suite sur https://www.radiomelodie.com/podcasts/9401-recette-onigirazu-sandwich-facon-maki.html

Google Shopping s'adresse aux éditeurs de sites commerce et aux marchands qui vendent aussi hors-ligne. En vous positionnant sur Google Shopping, vous multipliez vos points de contact et vous développez vos ventes. Les annonceurs Shopping sont ouvertes à d'autres comparateurs de prix, ce qui vous permet de croître votre visibilité en première page sur Google à plusieurs reprises sous différents formats. Une aubaine pour votre marque !

Placez-vous au pied de la fresque des Lyonnais et regardez en l'air... Certes, vous ne verrez pas la Vierge, mais vous apercevrez certainement la silhouette de Pauline Jaricot dessinée sur le mur par les artistes de Cité Création. Si elle figure parmi les 40 personnalités retenues pour cette fresque, c'est parce que cette laïque a joué un rôle majeur au 19ème siècle à Lyon. Née en 1799, décédée en 1862, Pauline Jaricot est la fondatrice de l'œuvre Catholique de la Propagation de la Foi et du Rosaire Vivant. Pour faire simple, elle est à l'origine des Oeuvres Pontificales Missionnaires. Elle est en quelque sorte à l'origine du catholicisme social à la lyonnaise Que reste-t-il de Pauline Jaricot à Lyon , Nous avons posé la question à Joséphine Brun en charge de la communication du Diocèse de Lyon. Pauline Jaricot est inhumée dans le caveau familial, au cimetière de Loyasse, avant que sa dépouille ne soit transférée en 1922 dans l'église Saint-Nizier. Quant à son cœur, il se trouve dans l'église Saint-Polycarpe. Le 22 mai prochain, sa béatification est programmée à Eurexpo. 13 000 fidèles du Diocèse, mais aussi en provenance de nombreux pays, sont attendus à cette occasion.

Ce mardi 19 avril, les différences fondamentales entre Marine Le Pen et Emmanuel Macron, et les financements liés à leurs programmes ont été abordés par Marie Visot, rédactrice en chef adjointe au Figaro, Éric Heyer, directeur du département analyse et précision de l'OFCE, et Christian Poyau, PDG de Micropole, dans l'émission Les Experts, présentée par Nicolas Doze sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Ce mardi 19 avril, les différences fondamentales entre Marine Le Pen et Emmanuel Macron, et les financements liés à leurs programmes ont été abordés par Marie Visot, rédactrice en chef adjointe au Figaro, Éric Heyer, directeur du département analyse et précision de l'OFCE, et Christian Poyau, PDG de Micropole, dans l'émission Les Experts, présentée par Nicolas Doze sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Pierre Demaere était l'invité du Double Expresso RTL2 ce vendredi 9 avril. Il a répondu aux question de Grégory Ascher et a interprété son single "Un jour je marierai un ange" en direct des studios de RTL2. L'info Expresso - Elle devient le premier robot à peindre comme une vraie artiste - Vous voulez que votre couple dure ? Placez votre argent sur un compte commun Le winner du jour : - Une Américaine gagne 10 millions de dollars grâce à un geste involontaire sur un distributeur de tickets à gratter - Il pensait que son tatouage signifiait "amour et liberté" La chanson du jour : Harold Faltermeyer "Axel F" Le savoir inutile : les anagrammes de Boris Vian Le jeu surprise (le plus ou moins) : Jérôme de Sète remporte un coffret Valdys. La Banque RTL2 : Fabien d'Aix en Provence et Veronique de Maincy repartent avec des places pour "Les Bad Guys".

“À celui qui est ferme dans ses dispositions, tu assures une paix parfaite, parce qu'il se confie en toi. Placez votre confiance toujours en l'Éternel, car l'Éternel est le rocher de toute éternité.” Ésaïe 26:3-4Dans la pyramide des besoins selon Maslow, les besoins de sécurité, donc d'un environnement stable et prévisible, sans anxiété ni crise, précèdent étonnamment les besoins d'appartenance et d'amour. Or nous vivons des temps où tout est incertain : la pandémie, le chômage, les piliers de la société qui périclitent. Tout est susceptible de basculer d'un jour à l'autre.

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Prenez des ciseaux, un grand morceau de carton et découpez une forme que l'on pourrait rouler en un cylindre avec un large chapeau sur le dessus. Placez une ampoule dans la base et voici un luminaire. C'est presque aussi simplement que Mario Bellini a designé Chiara, un grand luminaire à poser au sol qui diffuse la lumière avec grâce.Aujourd'hui je vous raconte comment ce designer a dessiné plus qu'un objet mais littéralement fait de la lumière. De la magie ? Pas loin… Liens : Retrouvez les contenus sur notre site punktional.com Suivez Punktional_ sur Instagram Abonnez-vous à notre Newsletter Crédits : Ecriture, réalisation et narration : Mathilde Maître et Thomas Borie Composition et édition sonore: Corentin Brasart

Aujourd'hui, le jeune Grégoire Seguin nous prépare des poireaux sauce hollandaise, recette tirée de sa toute première carte qu'il signe jusqu'à début décembre pour Dame Jane Résidence, un restaurant à Belleville où les chef.fe.s changent régulièrement. Grégoire a commencé la cuisine à 15 ans et travaillé dans de nombreux palaces, avant d'exercer son métier dans des établissements plus petits et plus décontractés, comme Tontine ou Ibrik. Itinérant depuis peu, il commence à imaginer les contours de sa propre cuisine, des plats réconfortants, un peu rétro et surtout très très gourmands. Les poireaux à la hollandaise Pour 4 personnes- 760 g de poireaux crayon - 35 g de vinaigre Xérès- 15 g d'eau- Quelques tours de moulin à poivre- 3 jaunes d'œufs- 200 g de beurre- 200 g d'huile de friture- 4 g de sel fin- 12 g de noisettes- 4 g de fleur de sel Epluchez les poireaux et gardez les parties vertes de côté. Faites bouillir dans une grande casserole d'eau salée pendant environ 7-8 min. Glacez les poireaux dans de l'eau froide. Taillez des tronçons de 5 cm. Faites réduire de moitié l'eau, le vinaigre et le poivre dans une casserole à feu moyen.Hors du feu, ajoutez les jaunes d'œuf et battez avec un fouet. Placez sur feu doux pendant 1 min. Taillez le beurre en petits cubes. Une fois que la sauce est bien mousseuse, ajoutez le beurre en plusieurs fois. Mélangez à nouveau au fouet.Taillez les verts de poireaux préalablement réservés en fins bâtonnets. Faites chauffer l'huile à 120°C et faites frire quelques minutes. Sortez de l'huile, salez immédiatement au sel fin. Faites torréfier les noisettes au four à 180°C environ 10-15 min et concassez grossièrement.Servir les poireaux tièdes avec dessus, dans l'ordre : la hollandaise, les noisettes et les poireaux frits. Où goûter ce qu'il a dans la poêle ?Dame Jane Résidence39, rue Ramponneau, Paris 20ème jusqu'au 5 décembreOù le suivre ?http://instagram/gregoire_seguin/Cet épisode a été monté par Garance Muñoz Musique par Santiago WalschA bientôt pour un nouvel épisode d'A Poêle… Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Sounds of Time and outer Dimensions. Dans ce nouveau collage sonore, on explore l'espace-temps, la mécanique quantique, les forces électromagnétiques, les dimensions qui nous entourent, le voyage dans le temps, bref, nous allons explorer les lois qui régissent l'univers et les mystères qui en découlent. Pour ce faire, amalgame de voix, de sons et de musiques qui, par leur agencement, permettent l'ouverture vers des dimensions inconnues. Nous allons entendre entre autre, des scientifiques, des journalistes et des citoyens raconter autant leurs théories que leurs expériences. S'y accompagne un montage de sons et musiques qui se glissent dans le collage sonore pour faire tenir le tout, donner à l'ensemble son rythme, et créer une atmosphère unique.Placez vos écouteurs, montez le volume, et preparez-vous à entrer dans une ouverture dimensionnel menant vers l'épisode 111 de Planete Sauvage.----Sounds of Time and outer Dimensions. In this new sound collage, we explore space-time, quantum mechanics, electromagnetic forces, the dimensions that surround us, time travel, in short, we will explore the laws that govern the universe and the mysteries that resulting. To do this, amalgamation of voices, sounds and music which, by their arrangement, allow the opening towards unknown dimensions.We will hear, among other things, scientists, journalists and citizens tell as much their theories as their experiences. This is accompanied by a montage of sounds and music that slip into the sound collage to hold everything together, give the whole its rhythm, and create a unique atmosphere.Put on your headphones, turn up the volume, and prepare to enter a dimensional opening leading to episode 111 of Planete Sauvage.

Sounds of Time and outer Dimensions. Dans ce nouveau collage sonore, on explore l'espace-temps, la mécanique quantique, les forces électromagnétiques, les dimensions qui nous entourent, le voyage dans le temps, bref, nous allons explorer les lois qui régissent l'univers et les mystères qui en découlent. Pour ce faire, amalgame de voix, de sons et de musiques qui, par leur agencement, permettent l'ouverture vers des dimensions inconnues. Nous allons entendre entre autre, des scientifiques, des journalistes et des citoyens raconter autant leurs théories que leurs expériences. S'y accompagne un montage de sons et musiques qui se glissent dans le collage sonore pour faire tenir le tout, donner à l'ensemble son rythme, et créer une atmosphère unique.Placez vos écouteurs, montez le volume, et preparez-vous à entrer dans une ouverture dimensionnel menant vers l'épisode 111 de Planete Sauvage. ---Sounds of Time and outer Dimensions. In this new sound collage, we explore space-time, quantum mechanics, electromagnetic forces, the dimensions that surround us, time travel, in short, we will explore the laws that govern the universe and the mysteries that resulting. To do this, amalgamation of voices, sounds and music which, by their arrangement, allow the opening towards unknown dimensions.We will hear, among other things, scientists, journalists and citizens tell as much their theories as their experiences. This is accompanied by a montage of sounds and music that slip into the sound collage to hold everything together, give the whole its rhythm, and create a unique atmosphere.Put on your headphones, turn up the volume, and prepare to enter a dimensional opening leading to episode 111 of Planete Sauvage.

L'émission culinaire du dimanche matin, animée par Hervé et le chef Frédéric Kempf du restaurant ''les Clarines d'Argent'' à Metzeral, et diffusée sur Azur FM. Découvrez 3 recettes à base de sanglier : une tarte de champignons, un mignon de porc en croûte avec un enrobé de jambon de sanglier et un civet de sanglier. Tarte de champignons et sanglier Il nous faut :  - 500 gr de sanglier - 200 gr de champignons de Paris  - 100 gr de crème liquide - 100 gr de lait  - 2 oeufs (2 oeufs entiers et 2 jaunes d'œuf) - 1 petite échalote - un peu de persil - 1 oignon - 1 gousse d'ail - un peu de feuilles de laurier, thym et clou de girofle (pour la marinade) - 1 bouteille de vin rouge (pour la marinade) Pour la tarte :  - 1 rouleau de pâte brisée  - Une petite barquette de feuilles d'épinard  - un peu d'huile, du vinaigre, du beurre Taillez le sanglier en petits dés de 2 cm. Epluchez la carotte (la couper grossièrement). Placez dans un saladier la carotte, la gousse d'ail éclatée, les oignons grossièrement coupés, le clou de girofle, lauriers, thim et couvrir de vin rouge. Laissez mariner pour la nuit. Le lendemain matin, nous allons cuire. faire revenir le sanglier dans une poêle avec un peu de beurre et d'huile de noix. Une fois cuit, remettre un peu de vin de marinade par dessus et courir avec de l'eau. Laissez cuire pendant 20 à 30 minutes. Pendant ce temps, faire revenir les champignons après les avoir émincé finement, avec l'oignon cisselé. Déglacez avec la crème et le lait. Dans un autre saladier, battre les oeufs et ajoutez les champignons. Egoutez la viande de sanglier bien cuite et la laisser refroidir sur une assiette. Etalez la pâte brisée. y mettre la pâte, les dés de sanglier, du persil haché, couvrir avec le flan de champignons et un peu de gruyère. Cuire au four à 195° pendant 20 à 25 minutes. A accompagner avec la salade d'épinard. Mignon de porc en croûte avec un enrobé de jambon de sanglier Il faut :  Pour la pâte brisée : 200 gr de farine, un peu de sel, 70 gr de beurre, 1 oeuf et de l'eau Pour le mignon de porc :  - 400 à 500 gr de mignon de porc - 4 belles tranches de tomme - 100 gr de jambon de sanglier - un peu de jaune d'oeuf pour la dorure, sel, poivre, huile Faire revenir dans une poêle avec de l'huile, le mignon de porc (3 à 4 minutes de chaque côté). Le laisser refroidir et faire le montage. Etalez la pâte brisée et la dorer. Mettre le jambon de sanglier que vous aurez coupé très finement. Disposez les 4 tranches de tomme. Terminer avec le mignon de porc et rouler le tout. bien le fermer pour la cuisson et le dorer. Cuire au four pendant 30 minutes à 185°. A accompagner avec une purée et une sauce. Civet de sanglier Il faut :  - 1 kilo de viande de sanglier (ex : gigot) - 8 carottes - 5 navets - 1 oignon - 1 boîte de concentré de tomates - 1 à 2 litres de vin rouge - 1 bouquet garni - sel et poivre Taillez la viande en cubes. Epluchez les carottes, navets et oignon. Coupez les carottes te navets en morceaux de même taille. Dans une cocotte minute, faire rissolez l'oignon et rajoutez la viande de sanglier, le concentré de tomates et laissez caraméliser en remuant. Recouvrir de vin rouge. Vous pouvez rajouter de l'eau si il faut. Rajouter le bouquet garni, les carottes et le navet. fermez ! laisser cuire pendant 1 heure à feu doux. Verifier que la viande soit cuite (piquez avec un couteau). Sortir la viande et finir la sauce.  

L'émission culinaire du dimanche matin, animée par Hervé et le chef Frédéric Kempf du restaurant ''les Clarines d'Argent'' à Metzeral, et diffusée sur Azur FM. Découvrez 3 recettes à base de sanglier : une tarte de champignons, un mignon de porc en croûte avec un enrobé de jambon de sanglier et un civet de sanglier. Tarte de champignons et sanglier Il nous faut : - 500 gr de sanglier - 200 gr de champignons de Paris - 100 gr de crème liquide - 100 gr de lait - 2 oeufs (2 oeufs entiers et 2 jaunes d'œuf) - 1 petite échalote - un peu de persil - 1 oignon - 1 gousse d'ail - un peu de feuilles de laurier, thym et clou de girofle (pour la marinade) - 1 bouteille de vin rouge (pour la marinade) Pour la tarte : - 1 rouleau de pâte brisée - Une petite barquette de feuilles d'épinard - un peu d'huile, du vinaigre, du beurre Taillez le sanglier en petits dés de 2 cm. Epluchez la carotte (la couper grossièrement). Placez dans un saladier la carotte, la gousse d'ail éclatée, les oignons grossièrement coupés, le clou de girofle, lauriers, thim et couvrir de vin rouge. Laissez mariner pour la nuit. Le lendemain matin, nous allons cuire. faire revenir le sanglier dans une poêle avec un peu de beurre et d'huile de noix. Une fois cuit, remettre un peu de vin de marinade par dessus et courir avec de l'eau. Laissez cuire pendant 20 à 30 minutes. Pendant ce temps, faire revenir les champignons après les avoir émincé finement, avec l'oignon cisselé. Déglacez avec la crème et le lait. Dans un autre saladier, battre les oeufs et ajoutez les champignons. Egoutez la viande de sanglier bien cuite et la laisser refroidir sur une assiette. Etalez la pâte brisée. y mettre la pâte, les dés de sanglier, du persil haché, couvrir avec le flan de champignons et un peu de gruyère. Cuire au four à 195° pendant 20 à 25 minutes. A accompagner avec la salade d'épinard. Mignon de porc en croûte avec un enrobé de jambon de sanglier Il faut :  Pour la pâte brisée : 200 gr de farine, un peu de sel, 70 gr de beurre, 1 oeuf et de l'eau Pour le mignon de porc :  - 400 à 500 gr de mignon de porc - 4 belles tranches de tomme - 100 gr de jambon de sanglier - un peu de jaune d'oeuf pour la dorure, sel, poivre, huile Faire revenir dans une poêle avec de l'huile, le mignon de porc (3 à 4 minutes de chaque côté). Le laisser refroidir et faire le montage. Etalez la pâte brisée et la dorer. Mettre le jambon de sanglier que vous aurez coupé très finement. Disposez les 4 tranches de tomme. Terminer avec le mignon de porc et rouler le tout. bien le fermer pour la cuisson et le dorer. Cuire au four pendant 30 minutes à 185°. A accompagner avec une purée et une sauce. Civet de sanglier Il faut :  - 1 kilo de viande de sanglier (ex : gigot) - 8 carottes - 5 navets - 1 oignon - 1 boîte de concentré de tomates - 1 à 2 litres de vin rouge - 1 bouquet garni - sel et poivre

L'émission culinaire du dimanche matin, animée par Hervé et le chef Frédéric Kempf du restaurant ''les Clarines d'Argent'' à Metzeral, et diffusée sur Azur FM. Découvrez 3 recettes à base de courge : gratin de courge et cèpes, courge spaghetti façon carbonara et un cannelloni de chèvre et courge. Gratin de courge aux cèpes Il faut :  - 1 kg de courge - 3 oeufs - 250 gr de lardons fumés - 150 à 200 gr de cèpes - 150 gr de gruyère râpé - 1 oignon, de l'ail, huile d'olive, sel et poivre Coupez la courge en 2, l'éplucher et enlever les pépins. Emincer les oignons et les faire revenir avec les lardons dans un peu d'huile. Rajoutez les cèpes puis les cubes de courge. Laissez cuire 5 à 6 minutes. Placer cela dans un saladier et rajoutez les oeufs, le gruyère râpé, mélangez et placer dans un plat à gratin. Cuire au four 20 minutes. Courge spaghetti façon carbonara Il faut :  - 1 courge spaghetti La cuire pendant 30 minutes dans une cocotte minute ou 1 heure dans de l'eau salée. Une fois cuite, la couper en 2. Avec une fourchette, enlevez les pépins. Puis gratter en rond à l'intérieur de la courge afin d'optenir des filaments comme des spaghettis. Gratter jusqu'à la croute. Poser les ''spaghettis'' dans un plat ou un saladier puis faire la sauce. Pour la sauce il faut :  - 2 oignons - 200 gr de lardons - 200 gr de crème épaisse - 2 jaunes d'oeufs - 100 gr de parmesan Emincez les oignons et les faire revenir avec les lardons. Rajouter les 200 gr de crème épaisse et mélangez puis rajoutez les jaunes d'oeufs. Rajoutez les spaghettis carbonara dans cette sauce. Dressez les assiettes.  Cannelloni de chèvre et courge Il faut :  - 500 gr de courge - 1 gousse d'ail - des cannellonis (3 par personne) - 150 gr de chèvre frais - 15 cl de crème fraiche - 1 jaune d'oeuf - du parmesan Cuire les cannellonis dans de l'eau salée, 3 à 4 minutes. Epluchez la courge et la râpé à la mandoline. Mélangez avec le chèvre frais, la grousse d'ail éclatée, 15 cl de crème fraiche et le jaune d'oeuf. Mélangez jusqu'à obtenir une masse. Gardez 1/3 de cette masse et la mettre dans une poche pâtissière pour farcir les cannellonis. Mixez l'autre tiers de cette farce jusqu'à obtenir une sauce. Placez les cannellonis dans un plat à gratin et recouvrir avec la sauce obtenue. Rajoutez la parmesan par dessus et cuire au four pendant 20 à 25 minutes. 

L'émission culinaire du dimanche matin, animée par Hervé et le chef Frédéric Kempf du restaurant ''les Clarines d'Argent'' à Metzeral, et diffusée sur Azur FM. Découvrez 3 recettes à base de maigre (poisson) : carpaccio, un maigre cuit au four et un maigre avec une sauce poireaux. Carpaccio de filets de maigre Il faut :  - 600 gr de maigre - 1 oignon - échalote, ciboulette - 1/2 poivon rouge - 1/2 poivron jaune - huile, jus de citron et un peu de gingembre - 3 cl de lait de coco Passez le maigre sous l'eau, enlevez la peau et couper des très fines tranches avec un couteau. Préparez l'assaisonnement : cisselez l'oignon, le poivron, la ciboulette, le poivron rouge, le poivron jaune. Ajoutez le jus de citron, 40 gr de gingembre frais que vous aurez râpé, un peu d'huile d'olive, 2 cl de lait de coco et puis un peu de sel, un peu de poivre. Mélangez dans un saladier ! Nappez le poisson et laissez infuser. Mettre au réfrigérateur pendant 30 minutes. A déguster avec un morceau de pain grillé. Maigre cuit au four Il faut : - 1 maigre de 1.5 à 1.8 kilos - 3 oignons - des feuilles de lauriers, romarin, basilic - un petit verre de vin blanc - huile d'olive, poivre Prcéhauffez le four à 200°. Emincez finement les oignons et les déposez dans un plat en terre cuite qui va au four. Videz le poisson et le laver sous l'eau. Déposez à l'intérieur les feuilles de lauriers, romarin, coriandre, ciboulette, basilic, sel, poivre et fermé le poisosn avec des brochettes en bois. Déposez le poisson sur les oignons avec un peu de vin blanc, sel, poivre. Cuire pendant 20 minutes à 200°. Maigre avec une sauce poireaux Il faut :  - 4 pavés de maigre - 3 poireaux - 1 échalote - un peu de beurre, de crème fraîche, huile d'olive, sel, poivre Emincez le blanc de poireaux. Cisselez l'échalote et la faire revenir dans une poêle avec de l'huile d'olive. Ajoutez les poireaux coupés avec un peu de beurre. Laissez cuire pendant 3 à 4 minutes. Ajoutez la crème, du sel, du poivre. Laissez réduire un petit peu. Laissez au chaud et cuire les pavés. bien colorez le côté peau. Placez côté chair au four pendant 10 minutes à 200°.

L'émission culinaire du dimanche matin, animée par Hervé et le chef Frédéric Kempf du restaurant ''les Clarines d'Argent'' à Metzeral, et diffusée sur Azur FM. Découvrez 3 recettes à base de maigre (poisson) : carpaccio, un maigre cuit au four et un maigre avec une sauce poireaux. Carpaccio de filets de maigre Il faut :  - 600 gr de maigre - 1 oignon - échalote, ciboulette - 1/2 poivon rouge - 1/2 poivron jaune - huile, jus de citron et un peu de gingembre - 3 cl de lait de coco Passez le maigre sous l'eau, enlevez la peau et couper des très fines tranches avec un couteau. Préparez l'assaisonnement : cisselez l'oignon, le poivron, la ciboulette, le poivron rouge, le poivron jaune. Ajoutez le jus de citron, 40 gr de gingembre frais que vous aurez râpé, un peu d'huile d'olive, 2 cl de lait de coco et puis un peu de sel, un peu de poivre. Mélangez dans un saladier ! Nappez le poisson et laissez infuser. Mettre au réfrigérateur pendant 30 minutes. A déguster avec un morceau de pain grillé. Maigre cuit au four Il faut :  - 1 maigre de 1.5 à 1.8 kilos - 3 oignons - des feuilles de lauriers, romarin, basilic - un petit verre de vin blanc  - huile d'olive, poivre Prcéhauffez le four à 200°. Emincez finement les oignons et les déposez dans un plat en terre cuite qui va au four. Videz le poisson et le laver sous l'eau. Déposez à l'intérieur les feuilles de lauriers, romarin, coriandre, ciboulette, basilic, sel, poivre et fermé le poisosn avec des brochettes en bois. Déposez le poisson sur les oignons avec un peu de vin blanc, sel, poivre. Cuire pendant 20 minutes à 200°. Maigre avec une sauce poireaux Il faut :  - 4 pavés de maigre - 3 poireaux - 1 échalote - un peu de beurre, de crème fraîche, huile d'olive, sel, poivre Emincez le blanc de poireaux. Cisselez l'échalote et la faire revenir dans une poêle avec de l'huile d'olive. Ajoutez les poireaux coupés avec un peu de beurre. Laissez cuire pendant 3 à 4 minutes. Ajoutez la crème, du sel, du poivre. Laissez réduire un petit peu. Laissez au chaud et cuire les pavés. bien colorez le côté peau. Placez côté chair au four pendant 10 minutes à 200°. 

L'émission culinaire du dimanche matin, animée par Hervé et le chef Frédéric Kempf du restaurant ''les Clarines d'Argent'' à Metzeral, et diffusée sur Azur FM. Découvrez 2 recettes à base de lotte : terrine de lotte avec des pétoncles et gambas, queue de lotte rôtie au thym et au lard. Terrine de lotte avec pétoncles et gambas Il faut :  - 600 gr de filet de lotte  - 8 cl de crémant d'Alsace - 100 gr de gambas décortiquées  - 100 gr de pétoncles  - 1 oignon - 3 oeufs - 10 cl de crème fraîche - 20 à 30 gr de persil haché ou ciboulette - sel, poivre  Épluchez l'oignon et le cisselez. Hâchez le persil et décortiquez les gambas. Enlevez le corail aux prétoncles, pour éviter la couleur rose à la terrine. Mixez la lotte avec le crémant. Ajoutez 10 cl de crème fraîche, un peu de sel, un peu de poivre (environ 18 gr de sel au kilo) et remixez. Placez la préparation dans un saladier et ajoutez le persil haché, les gambas et les pétoncles. Mélangez délicatement pour ne pas casser les pétoncles. Filmez un moule à cake et placez la préparation. Fermez au papier film et cuire au four à 85° pendant 40 minutes en vapeur ou au bain marie pendant 1H20. Servir chaud ou froid avec une sauce homard ou le lendemain, vous coupez de belles tranches.  Queue de lotte rôtie au thym et au lard Il faut :  - 1 queue de lotte d'environ 800-900 gr - 80 gr de beurre - du thym, hule d'olive - 20 fines tranches de lard paysan  - Un peu de sel, poivre  Enlevez la peau de la lotte, levez les filets. Équeuter le thym et passez dans le mixer (pour avoir une sorte de poudre). Incorporez la ''poudre de thym'' dans les 80 gr de beurre. Faire un petit rouleau et le placer au réfrigérateur pour qu'il durcisse. Sur l'un des filets de lotte, coupez les tranches de beurre et collez l'autre filet dessus. Roulez les tranches de lard autour de cette queue de lotte. Vous allez reconstituer la lotte mais à la place de l'arrête centrale, vous mettez le beurre au thym. Ficellez pour que le lard reste en place pendant la cuisson. Colorez dans une poêle avec un peu d'huile d'olive et du beurre. Terminez la cuisson au four à 150° pendant 30 minutes. A servir avec une écrasée de pommes de terre à l'huile d'olive. 

L'émission culinaire du dimanche matin, animée par Hervé et le chef Frédéric Kempf du restaurant ''les Clarines d'Argent'' à Metzeral, et diffusée sur Azur FM. Découvrez 2 recettes à base de lotte : terrine de lotte avec des pétoncles et gambas, queue de lotte rôtie au thym et au lard. Terrine de lotte avec pétoncles et gambas Il faut :  - 600 gr de filet de lotte - 8 cl de crémant d'Alsace - 100 gr de gambas décortiquées - 100 gr de pétoncles - 1 oignon - 3 oeufs - 10 cl de crème fraîche - 20 à 30 gr de persil haché ou ciboulette - sel, poivre Épluchez l'oignon et le cisselez. Hâchez le persil et décortiquez les gambas. Enlevez le corail aux prétoncles, pour éviter la couleur rose à la terrine. Mixez la lotte avec le crémant. Ajoutez 10 cl de crème fraîche, un peu de sel, un peu de poivre (environ 18 gr de sel au kilo) et remixez. Placez la préparation dans un saladier et ajoutez le persil haché, les gambas et les pétoncles. Mélangez délicatement pour ne pas casser les pétoncles. Filmez un moule à cake et placez la préparation. Fermez au papier film et cuire au four à 85° pendant 40 minutes en vapeur ou au bain marie pendant 1H20. Servir chaud ou froid avec une sauce homard ou le lendemain, vous coupez de belles tranches.  Queue de lotte rôtie au thym et au lard Il faut :  - 1 queue de lotte d'environ 800-900 gr - 80 gr de beurre - du thym, hule d'olive - 20 fines tranches de lard paysan - Un peu de sel, poivre Enlevez la peau de la lotte, levez les filets. Équeuter le thym et passez dans le mixer (pour avoir une sorte de poudre). Incorporez la ''poudre de thym'' dans les 80 gr de beurre. Faire un petit rouleau et le placer au réfrigérateur pour qu'il durcisse. Sur l'un des filets de lotte, coupez les tranches de beurre et collez l'autre filet dessus. Roulez les tranches de lard autour de cette queue de lotte. Vous allez reconstituer la lotte mais à la place de l'arrête centrale, vous mettez le beurre au thym. Ficellez pour que le lard reste en place pendant la cuisson. Colorez dans une poêle avec un peu d'huile d'olive et du beurre. Terminez la cuisson au four à 150° pendant 30 minutes. A servir avec une écrasée de pommes de terre à l'huile d'olive. 

Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous propose un voyage méditatif avec comme instrument embarqué... votre voix.  Au-delà des mots, le plus simple reste de vivre cette expérience sans à priori, laissez-vous emporter par les bienfaits de ces vibrations sonores. Epousez le bien-être qu'elles procurent, laissez venir à vous les sensations ou ces moments d'éclaircissement s'ils se présentent. Placez un sourire sur votre visage et goûtez ce moment de silence et de vide, durant lequel seul l'essentiel compte : vous et votre souffle. Tous les épisodes de la saison sont à écouter ici : Au son de notre bien-être : le secret des mudras pour ressentir l'énergie de l'été Au son de notre bien-être : le bain de gongs pour un moment de rêveries méditatives Au son de notre bien-être : la méditation pour harmoniser le chakra du cœur et de la gorge Au son de notre bien-être : comment se nourrir de chaleur et de lumière ? Au son de notre bien-être : la mudra du soleil pour faire le plein de joie Au son de notre bien-être : la voix pour appeler l'énergie de notre corps Toute l'actualité de Be Lively à découvrir ici : https://www.instagram.com/belivelynow/?hl=fr Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  L'émission culinaire du dimanche matin, animée par Hervé et le chef Frédéric Kempf du restaurant ''les Clarines d'Argent'' à Metzeral, et diffusée sur Azur FM. Découvrez 2 recettes à base de camembert : un camembert rôti au miel et au thym, un camembert au four farci aux fruits secs (amandes, noix). Camembert rôti au miel et au thym Il faudra :  - 1  camembert  - Une grosse cuillère à soupe de miel  - Du thym, romarin ou un peu d'herbes de Provence - Sel, poivre Enlevez le camembert du papier d'emballage et le disposer est dans la boîte en bois. Mettre un peu d'aluminium dans le fond de la boîte, pour que le camembert ne coule pas trop. Incissez le camembert (comme pour le pain). Mettre un peu de sel, un peu de poivre et une grosse cuillère de miel, que vous allez badigeonner dessus et étalez le romarin. Fermez le papier aluminium (sans faire toucher le camembert). Cuire au four à 180° pendant 15 minutes. Au terme de la cuisson, sortir le camembert du four et ouvrez la papillote. Remettre au four en position grill 2 à 3 minutes pour gratiner et caraméliser le miel. Avec une cuillère, distribuez le camembert. 1 camembert pour 2 personnes. Servir avec des petites pommes de terre vapeur, un peu de salade. Camembert au four, farci aux fruits secs (noix, amandes) Il nous faudra :  - 1 camembert - Fruits secs (amandes, noix, raisins...) Sortir le camembert de la boite. retirer le papier et le remettre dans la boîte en bois. Placez le papier aluminium dans la boîte en bois. Incissez le camembert en croix. Mettre au four pendant 3 à 4 minutes pour le chauffer. Au bout des 4 minutes, levez la peau du camembert. Prendre des amandes, des noix, des cacahuètes, un peu de banane séchée, un peu d'abricots secs, raisins de Corinthe. Mélanger dans un saladier et placez cela sur le camembert. Refermez avec la croûte enlevée auparavant et refermez avec le papier alu que ça fasse commune une papillote. Cuire au four pendant 10 minutes. Au terme de la cuisson, déballez le camembert. C'est prêt à être mangé !

L'émission culinaire du dimanche matin, animée par Hervé et le chef Frédéric Kempf du restaurant ''les Clarines d'Argent'' à Metzeral, et diffusée sur Azur FM. Découvrez 2 recettes à base de camembert : un camembert rôti au miel et au thym, un camembert au four farci aux fruits secs (amandes, noix). Camembert rôti au miel et au thym Il faudra :  - 1  camembert - Une grosse cuillère à soupe de miel - Du thym, romarin ou un peu d'herbes de Provence - Sel, poivre Enlevez le camembert du papier d'emballage et le disposer est dans la boîte en bois. Mettre un peu d'aluminium dans le fond de la boîte, pour que le camembert ne coule pas trop. Incissez le camembert (comme pour le pain). Mettre un peu de sel, un peu de poivre et une grosse cuillère de miel, que vous allez badigeonner dessus et étalez le romarin. Fermez le papier aluminium (sans faire toucher le camembert). Cuire au four à 180° pendant 15 minutes. Au terme de la cuisson, sortir le camembert du four et ouvrez la papillote. Remettre au four en position grill 2 à 3 minutes pour gratiner et caraméliser le miel. Avec une cuillère, distribuez le camembert. 1 camembert pour 2 personnes. Servir avec des petites pommes de terre vapeur, un peu de salade. Camembert au four, farci aux fruits secs (noix, amandes) Il nous faudra : - 1 camembert - Fruits secs (amandes, noix, raisins...) Sortir le camembert de la boite. retirer le papier et le remettre dans la boîte en bois. Placez le papier aluminium dans la boîte en bois. Incissez le camembert en croix. Mettre au four pendant 3 à 4 minutes pour le chauffer. Au bout des 4 minutes, levez la peau du camembert. Prendre des amandes, des noix, des cacahuètes, un peu de banane séchée, un peu d'abricots secs, raisins de Corinthe. Mélanger dans un saladier et placez cela sur le camembert. Refermez avec la croûte enlevée auparavant et refermez avec le papier alu que ça fasse commune une papillote. Cuire au four pendant 10 minutes. Au terme de la cuisson, déballez le camembert. C'est prêt à être mangé !

L'émission culinaire du dimanche matin, animée par Hervé et le chef Frédéric Kempf du restaurant ''les Clarines d'Argent'' à Metzeral, et diffusée sur Azur FM. Découvrez 3 recettes à base de sardines : un crumble sardines-courgette, une petite gourmandise de pommes de terre-sardines et un croque-monsieur à la sardine. Crumble de sardine Il faudra :  - 2 boîtes de sardines à l'huile - 4 courgettes - 100 gr farine - un peu de beurre - 60 à 100 gr de parmesan - 1 oignon et 2 gousses d'ail Enlever les arrêtes des sardines (si il y en a), les égoutter et les poêler légèrement. Coupez en petits cubes les courgettes. Cisselez l'oignon et éclatez les gousses d'ail. Précuire les courgettes pendant 2 à 3 minutes avec un peu d'huile d'olive, sel et poivre. Préparez la pâte à crumble. Mélangez la farine, le beurre (pour 100 gr de farine prendre 70 gr de beurre) et 70 gr de parmesan. Possibilité de prendre du beurre demi-sel pour relever le goût. Procédez au montage du crumble. Dans un plat (adapté au four), mettre un peu de courgettes au fond, un peu de sardines, un peu de courgettes un peu de sardines... Jusqu'à la hauteur du plat. Disposez la pâte à crumble sur le dessus. Cuire au four pendant 20 minutes à 180°-185°.  Gourmandise de pommes de terre et sardine Il nous faudra :  - 2 boîtes de sardines - 500 gr de pommes de terre à purée (des charlottes) - 150 gr de chaplure - 60 gr de farine - un peu de gruyère râpé - 3 oeufs - ciboulette, curcuma - et si on aime bien le piment, un petit peu de piment d'Espelette Laver les pommes de terre et les cuire pendant 30 minutes. Laissez refroidir. Les peler et les couper en gros morceaux et les écraser au presse-purée. Egoutter les sardines. Hâchez la ciboulette. Battez les oeufs. Incorporez 1 oeuf aux pommes de terre. Récitifiez l'assaisonnement avec du sel, poivre et curcuma. Ajoutez les sardines à cette masse et travaillez à la fourchette pour bien mélanger la sardine à la pomme de terre. Confectionner des boulettes à la main ou étalez avec un emporte-pièce ou à la poche à douille, suivant la forme que vous souhaitez. laissez poser au réfrigérateur pendant 1 heure ou 2. Puis les pâner. prendre le reste d'oeuf battu et les tremper. dans la farine, dans l'oeuf puis dans la chapelure. Répétez l'opération 2 fois. Frire nos gourmandises. Servir avec une salade. Croque-monsieur à la sardine Il nous faudra :  - 12 tranches de pain de campagne - 3 boîtes de sardines à la tomate - 10 tranches de fromage qui fond ou du fromage râpé - beurre Enlevez l'arrêt centrale des sardines, les égoutter et les écraser avec une fourchette pour bien mélanger. Toastez les tranches de pain de mie et les beurrer. Placez l'écrassé de sardines dessus avec un peu de fromage. Refermez avec une autre tranche de pain. Mettre un peu de beurre, un peu de béchamel si on veut et un peu de gruyère râpé dessus. Cuire au four pendant 10 minutes.

  L'émission culinaire du dimanche matin, animée par Hervé et le chef Frédéric Kempf du restaurant ''les Clarines d'Argent'' à Metzeral, et diffusée sur Azur FM. Découvrez 3 recettes à base de sardines : un crumble sardines-courgette, une petite gourmandise de pommes de terre-sardines et un croque-monsieur à la sardine. Crumble de sardine Il faudra :  - 2 boîtes de sardines à l'huile - 4 courgettes  - 100 gr farine  - un peu de beurre  - 60 à 100 gr de parmesan - 1 oignon et 2 gousses d'ail  Enlever les arrêtes des sardines (si il y en a), les égoutter et les poêler légèrement. Coupez en petits cubes les courgettes. Cisselez l'oignon et éclatez les gousses d'ail. Précuire les courgettes pendant 2 à 3 minutes avec un peu d'huile d'olive, sel et poivre. Préparez la pâte à crumble. Mélangez la farine, le beurre (pour 100 gr de farine prendre 70 gr de beurre) et 70 gr de parmesan. Possibilité de prendre du beurre demi-sel pour relever le goût. Procédez au montage du crumble. Dans un plat (adapté au four), mettre un peu de courgettes au fond, un peu de sardines, un peu de courgettes un peu de sardines... Jusqu'à la hauteur du plat. Disposez la pâte à crumble sur le dessus. Cuire au four pendant 20 minutes à 180°-185°.  Gourmandise de pommes de terre et sardine Il nous faudra :  - 2 boîtes de sardines  - 500 gr de pommes de terre à purée (des charlottes) - 150 gr de chaplure - 60 gr de farine - un peu de gruyère râpé - 3 oeufs - ciboulette, curcuma  - et si on aime bien le piment, un petit peu de piment d'Espelette  Laver les pommes de terre et les cuire pendant 30 minutes. Laissez refroidir. Les peler et les couper en gros morceaux et les écraser au presse-purée. Egoutter les sardines. Hâchez la ciboulette. Battez les oeufs. Incorporez 1 oeuf aux pommes de terre. Récitifiez l'assaisonnement avec du sel, poivre et curcuma. Ajoutez les sardines à cette masse et travaillez à la fourchette pour bien mélanger la sardine à la pomme de terre. Confectionner des boulettes à la main ou étalez avec un emporte-pièce ou à la poche à douille, suivant la forme que vous souhaitez. laissez poser au réfrigérateur pendant 1 heure ou 2. Puis les pâner. prendre le reste d'oeuf battu et les tremper. dans la farine, dans l'oeuf puis dans la chapelure. Répétez l'opération 2 fois. Frire nos gourmandises. Servir avec une salade. Croque-monsieur à la sardine Il nous faudra :  - 12 tranches de pain de campagne - 3 boîtes de sardines à la tomate  - 10 tranches de fromage qui fond ou du fromage râpé - beurre Enlevez l'arrêt centrale des sardines, les égoutter et les écraser avec une fourchette pour bien mélanger. Toastez les tranches de pain de mie et les beurrer. Placez l'écrassé de sardines dessus avec un peu de fromage. Refermez avec une autre tranche de pain. Mettre un peu de beurre, un peu de béchamel si on veut et un peu de gruyère râpé dessus. Cuire au four pendant 10 minutes.

Aujourd'hui, Julie Dumoulin vous dévoile ses conseils pour soulager vos jambes lourdes.  Une sensation que vous avez probalement déjà ressenti avec des membres inférieurs plutôt pesants, tendus ou encore sensibles à la fatigue.  Ces sensations concernent essentiellement les mollets. Par ailleurs, la lourdeur des jambes peut s'accentuer au fil de la journée, par temps chaud ou en cas de station debout prolongée.  Certaines personnes  ont plus de risques d'avoir cette sensation que d'autres. Il existe des facteurs de risque : l'âge, le sexe – les femmes sont plus touchées, l'hérédité, les vêtements serrés, les chaussures trop plates ou trop hautes ou encore  la chaleur.  Pourquoi vos jambes sont-elles lourdes ?  Ce phénomène peut être du à une simple sensation de fatigue ou être causée par une mauvaise circulation sanguine. Cela se nomme une  stagnation de la circulation veineuse, ou insuffisance veineuse.  Les astuces de Julie  ✔ Si vous travaillez debout, essayez de bouger un minimum ! Évitez la position statique. Si vous n'avez pas la possibilité de vous déplacer, amusez-vous à balancer tout doucement le poids de du corps de vos talons à vos pointes et activez les orteils dans les chaussures. Fléchissez les genoux et faites des cercles avec vos chevilles régulièrement.  Autre exercice si vous êtes debout pendant plusieurs heures :   montez sur demi-pointe sans forcer, redescendez pied à plat, et ainsi de suite sur quelques mouvements. Cela fera travailler votre mollet et activera votre circulation.  Pour celles et ceux qui travaillent assis, favorisez des "pauses de marches" pour mobiliser les muscles et faire circuler le sang . Le simple contact du talon avec le sol va permettre à votre circulation de redémarrer.  Pour lutter contre cette sensation  parfois douloureuse  le vélo ou encore la natation sont de vrais alliés.  Evitez de croiser les jambes. Cela cisaille la circulation, augmente la pression intraveineuse et favorise le développement des varices et des varicosités. De plus, si vous croisez toujours du même côté, cela peut entraîner des tensions et des douleurs lombaires. L'astuce pour ne pas oublier c'est de placer les pieds bien à plat sur un repose-pieds de manière à surélever légèrement tes genoux à la hauteur des hanches. ✔ À la maison, massez vos jambes jambes en commençant par les mollets et en terminant par les cuisses et activez la circulation sanguine en alternant 3 fois jet d'eau tiède et jet d'eau froide à la fin de la douche. ✔ Allongez-vous quelques minutes sur le dos avec les jambes levées contre un mur. Pressez les mollets avec les mains en montant de chaque côté jusqu'à la face interne des cuisses. Puis faites des petits battements. ✔ Placez un coussin sous les pieds pour surélever les jambes dès que vous vous retrouvez en position allongée. ✔ Buvez une infusion aux plantes actives quotidiennement. Vous pouvez miser sur  le marronnier d'inde, la vigne rouge, l'hammamelis ou bien le cassis.

Pour une bûche de Noel maison, Aurélie vous propose cette recette en trois étapes 1) Commencez par réaliser le biscuit roulé, support du garnissage Mélangez les jaunes d'oeufs avec du sucre, montez les blancs en neige Mélangez ces blancs aux jaunes et sucre, en ajoutant la farine. Astuce : ne pas mettre la farine en une seule fois, tamisez progressivement tout en mélangeant Etalez la pâte sur une plaque avec du papier sulfurisé, cuire au four rapidement.  Sortez le biscuit et mettez le immédiatement dans un torchon. La vapeur qui s'échappe va se remettre dans le biscuit et l'empêchera de sécher 2) Punchez le biscuit : étalez un sirop dessus, avec un pinceau. Bien imbiber. Puis garnissez avec une ganache, ou une crème patissière ou une crème mousseline au choix (préparée à l'avance) 3) Roulez le biscuit Posez le biscuit sur une feuille de papier sulfurisé et roulez, comme une couverture. Enlevez ensuite le papier et mettez le biscuit roulé dans un film bien serré. Placez dans le frigo pour au moins 2h. Dégustez bien frais

Quelle place ont la Parole de Dieu, les principes bibliques et les affirmations éternelles dans notre vie de tous les jours ? Lorsque les réalités quotidiennes autour de nous assaillent, submergent, écrasent parfois ou intimident, sur base de 2 Corinthiens 4.18, c'est le moment de proclamer les vérités éternelles en les plaçant au-dessus de toute chose visible. Car la Parole de Dieu, chargée de notre foi, affirmée de notre bouche, fera la différence. Ni méthode, ni nouvelle trouvaille, c'est un chemin de foi sur lequel nous sommes appelés à grandir en intégrant la vérité au quotidien. D'autres messages de Walter Zanzen sur http://eergeneve.ch/

Accepter que le bonheur est dans le mouvement implique une action. On pourrait même parler de création. Vous pouvez créer votre bonheur. Et pour vous servir encore plus facilement, créez les événements dont vous avez besoin pour installer votre bonheur. 1) Pour ce faire, je vous ferai : 2) Placez la barre très haut mais, pas trop 3) Vous fonder sur deux exemples parlants 4) Choisir de ne pas être tributaires des événements 5) Créer des événements à votre mesure SUIVEZ-MOI SUR LES RESEAUX SOCIAUX : Sur Facebook > https://www.facebook.com/heureuxaupresent ____________________________ Sur Instagram > https://www.instagram.com/pascalquionquion/ ____________________________ Sur Pinterest > https://www.pinterest.fr/heureuxaupresent/ ____________________________ Sur Tweeter > QuionquionP

Courte et tranquille méditation sur la nature de la pleine conscience. Placez-vous en spectateurs et regardez les pensées jouer entre elles.

Cette semaine, j'ai reçu plusieurs questions de votre part sur le lien entre alimentation et surperformance professionnelle. Il faut croire que le podcast de la semaine dernière vous a intéressé. Et surtout qu'il vous a donné l'envie d'en savoir plus sur le rôle clé que tient la nutrition dans les performances mentales. Et ça... c'est vraiment génial ! L'alimentation est vraiment l'outil qui fait la différence. . Et comme promis, ces questions, j'y réponds en podcast ! Est-ce qu'il existe des aliments mauvais pour le cerveau ? Est-ce que je suis un régime spécifique ? Est-ce que le gras est bon pour le cerveau ? .Mais ce n'est pas tout ! D'autres questions m'ont été posées. Questions qui portent sur l'intelligence émotionnelle ou encore sur la créativité. Bref, tout un programme à l'affiche cette semaine ! . Je profite également de cet épisode pour annoncer un changement dans les podcasts. Là où jusqu'à présent je vous proposais des podcasts "décousus". "Décousus" dans le sens où je n'avais pas réellement de ligne directrice . . À partir de maintenant je vais fonctionner par "mois thématiques". Chaque "mois" sera l'occasion d'aborder un sujet en particulier en lien avec la surperformance professionnelle. Cela me permettra d'aller encore plus en profondeur et encore plus en détail dans les sujets que je vous présenterais. .J'espère que cette initiative va vous plaire ! Hâte d'avoir vos retours par e-mails ou messages privés. . Pour terminer cet e-mail je tiens à vous remercier ! À vous remercier de vous êtes prêtés au "jeu". La semaine dernière, dans mon podcast, j'avais lancé un petit appel à l'action. Appel à l'action pour que vous me laissiez une note et un avis sur Apple Podcast. Et vous avez répondu présents ! .Actuellement Soft-Skiller cumule 40 avis pour une note de 4,7/5. Et ça c'est grâce à vous et je vous en remercie ! Chaque jour le podcast grandit grâce à votre implication. .J'aimerais maintenant lancer un petit challenge ! Le challenge d'atteindre les 50 avis d'ici la fin de l'été. Ce serait vraiment super ! Si vous voulez apporter votre contribution, cliquez juste ici :  Je laisse mon avis sur Apple Podcast ! . Jérémy. Placez les neurosciences au service de votre surperformance. . ➡️ Pour vous abonner aux e-mails privés : je m'abonne aux e-mails privés ➡️ Pour accéder aux synthèses des podcats : j'accède à la bibliotèque des ressources ➡️ Pour me laisser un avis sur Apple Podcast :  je contribue au podcast ➡️ Pour me poser vos questions pour les A&N : je pose ma question .

Vous savez sûrement que le bicarbonate de soude est utile à bien des fins. Mais savez-vous que sa version alimentaire est particulièrement adaptée pour les soins du corps, des humains comme des animaux ? Voici comment l'utiliser au bénéfice de vos animaux de compagnie. Se débarrasser des puces D'abord il peut servir à empêcher que des puces élisent domicile dans les poils de votre chat ou de votre chien. Il suffit d'en saupoudrer votre animal et de le masser pour le faire pénétrer. Au bout de 10 minutes brossez et renouvelez l'opération si nécessaire, surtout en été, tous les 15 jours. Donner un bain à son chien Ensuite le bicarbonate peut vous servir à laver votre chien. Pour cela ajoutez 3 cuillères à soupe de bicarbonate par litre d'eau dans votre baignoire et plongez-y votre animal. Frictionnez-le et vous serez étonné du résultat ! Non seulement l'apparence de votre chien aura changé, plus brillante et propre mais il sera également débarrassé de toute odeur désagréable.  Nettoyer la litière et le panier Le bicarbonate peut également permettre d'assainir la litière ou le panier de votre animal. Sur une litière sale il aura pour effet d'atténuer les odeurs d'urine. Il convient d'abord de nettoyer le bac et de déposer au fond du bicarbonate (environ 6 cuillères à soupe) puis de recouvrir de litière propre.  Laver les jouets Le bicarbonate de soude permet également de nettoyer efficacement les jouets de vos animaux. Placez-les dans un bac d'eau chaude d'un litre d'eau agrémenté de 4 cuillères à soupe de bicarbonate de soude, puis rincez-les. Enlever la mauvaise haleine Dans la bouche le bicarbonate supprime le tartre et assainit l'haleine. Déposez du bicarbonate de soude sur une compresse mouillée enroulée autour de votre doigt et frottez les dents de l'animal comme avec une brosse à dents. Ne réalisez pas ce geste plus d'une fois par semaine afin de ne pas abîmer l'émail de ses dents.  Nettoyer les gamelles Enfin vous pouvez nettoyer ses gamelles en les plongeant dans de l'eau dans laquelle vous aurez dilué quelques cuillères de bicarbonate.

13 novembre, 3 h 05   5. –  Le blocage à Mon Amour c’est lorsque tu ne t’acceptes pas toi-même   Seigneur Jésus, hier, je voulais vous parler de mes préoccupations d’affaires, afin que Vous m’enseigniez ce que j’ai à apprendre ou à corriger dans mon comportement.  Y a-t-il quelque chose qui bloque chez moi, qui empêche les ventes de se conclure rapidement et facilement ; ceci afin d’être plus à Vous comme je le désire depuis longtemps. Comme c’est moi qui anime la journée de prière, Vos intérêts doivent passer avant les miens. Enseignez-moi d’abord ce que doit être le sujet de la réflexion communautaire pour le bien de chacun de Vos enfants que Vous aimez d’une façon spéciale et que Vous avez choisis pour participer à cette journée de prière. Je n’ai qu’un désir : être Votre tout petit instrument comme Vous le désirez...  selon Votre Cœur.   « Mon tout-petit, j’ai entendu ta demande et, après que tu auras écrit ce que J’ai à te dire, tu en obtiendras la confirmation en prenant une phrase de l’Évangile écrite sur des feuillets. Ces journées de prière se dirigent selon Mon Cœur. J’aime voir votre générosité et votre assiduité à y participer. C’est un baume pour Mon Cœur blessé. Aujourd'hui, votre réflexion portera sur l’amour que vous devez avoir les uns pour les autres. C’est toujours l’amour qui est la solution à tous vos problèmes. Le blocage à Mon Amour, tu le sais, c’est lorsque tu ne t’acceptes pas toi-même. Veux-tu dire à mes choisis du mercredi que Moi je les aime tels qu’ils sont et que c’est une insulte qu’ils Me font à Moi-même lorsqu'ils ne s’acceptent pas tels que Je les ai créés. Pourquoi toujours vouloir se comparer ; Moi J’ai voulu qu’ils soient différents. C’est comme cela que Je les aime. Eux, pourquoi voudraient-ils être comme quelqu'un d’autre. Moi, Je ne les veux pas comme celui-ci ou celle-là. Je les veux comme ils sont. Ce n’est qu’en s’acceptant tels qu’ils sont, qu’ils peuvent bénéficier des grâces, des nombreuses grâces dont Je dispose pour eux. Dis-leur que Mon Cœur est brûlant d’Amour pour eux, que Je veux faire éclater Mon Amour pour chacun et surtout entre tous les participants à ces journées de prière. J’ai enseigné qu’il n’y a pas de plus grand amour que de donner sa vie pour ceux qu’on aime. Avant de pouvoir donner sa vie, il faut apprendre à en donner des parcelles. Vous avez la générosité de donner votre journée pour la prière. Je vous demande de donner l’heure de réflexion communautaire pour les autres, en oubliant ce que vous êtes, vos pensées, votre façon de voir, d’agir, surtout de juger ou de blâmer, pour ne penser qu’au bonheur des autres. Vous n’avez pas le goût de parler, toutefois, à l’intérieur de vous, vous constatez que pour le bonheur des autres, vous devez parler : eh bien, acceptez de parler. Vous avez le goût de parler, mais vous savez que pour le bonheur des autres, il est temps de vous taire : acceptez d’attendre et, lorsque vous écoutez quelqu'un qui parle, ayez pour lui des sentiments pleins d’amour. Vous êtes à l’école de l’Amour. Je vous ai choisis ; J’ai besoin de chacun de vous. Ce n’est pas ce que vous faites ou dites qui est important, mais bien l’amour qui habite chacun de vos cœurs. L’Ennemi cherche à détruire ces journées de prière. Il serait très heureux d’y arriver si vous vous laissiez aller à la critique, au jugement, ou même à des pensées négatives envers l’un ou l’autre. Je vous confie à Ma Sainte Mère. Placez-vous sous Son Manteau et l’Ennemi n’y pourra rien. Je vous aime. »

Etape 1 : Placez une caméra dans votre chambre.

Votre attention, pas votre temps, est votre ressource la plus précieuse. Placez-la intelligement et faites-la fructifier: mxl.ca

https://www.youtube.com/watch?v=uQW11XKChI0&t= La nature fait au plus simple ; Dignement, Certaines plantes préparent le savon, Leurs voisines ont d’autres missions, L’univers est organisé. Nettoyer le sol naturellement Il existe une base végétale toute prête à l’emploi, Concentrée et neutre. Placez 1 à 2 cuillère à soupe... L’article Nettoyer le sol naturellement est apparu en premier sur Le bonheur au naturel.

SAVEZ-VOUS QUOI FAIRE EN CAS D’INCENDIE ? QUE VOUS VIVIEZ EN APPARTEMENT OU DANS UNE MAISON, SAVEZ-VOUS COMMENT VOUS COMPORTER EN CAS D’INCENDIE ? PLUS IMPORTANT ENCORE, VOS ENFANTS SAVENT-ILS CE QU’ILS DOIVENT FAIRE ? Sans vouloir être alarmiste, les statistiques établies en Belgique chaque année pour les pompiers montrent qu’il y a environ 20.000 incendies par an, dont environ 7.500 concernent les habitations. Cela représente en moyenne 20 incendies par jour ! La bonne nouvelle est que les services d’intervention arrivent la plupart du temps en moins de 10 minutes après le moment où ils ont été prévenus. Voyons toutefois 3 actions clés que vous pouvez mettre en œuvre pour vous protéger, ainsi que votre famille. L’ALERTE Evidemment, l’essentiel est d’être informé le plus rapidement possible d’un départ d’incendie. Depuis plusieurs années, la réglementation wallonne impose un ou plusieurs détecteurs d’incendie dans les logements. Ces détecteurs fonctionnent sur piles, mais il existe des systèmes plus perfectionnés reliés à un central d’alarme ou connecté à un système anti-intrusion. Les détecteurs autonomes préviennent les occupants, mais ne permettent pas de contacter automatiquement les services de secours. Car l’alerte a deux objectifs : - Prévenir les occupants du danger imminent - Prévenir les services d’intervention le plus rapidement possible. Si votre logement est muni de détecteurs autonomes et qu’il n’y a pas de danger immédiat, votre premier réflexe doit être de prévenir les pompiers en téléphonant au numéro 112. En appartements En immeuble à appartements, les parties communes doivent elles-aussi comporter des dispositifs en cas d’incendie : - Dispositifs d’alerte, comme des détecteurs et des sirènes. Ceux-ci doivent obligatoirement être connectés à un central d’alerte. - Dispositifs d’éclairage de secours et pictogrammes indiquant la sortie. - Dispositifs d’extinctions comme les extincteurs et les armoires à lance d’incendie. Si votre immeuble n’en dispose pas, il s’agit certainement d’un point important à mettre à l’ordre du jour de la prochaine Assemblée Générale ! Ce qu’il faut retenir : - Si ce n’est pas fait, installez des détecteurs d’incendie dans votre logement. Pensez à contrôler leur fonctionnement une fois par an. - Placez ces détecteurs à des emplacements où vous pourrez entendre la sirène. - En cas d’incendie, gardez votre calme, et prévenez les autres occupants du logement si nécessaire, puis les pompiers. - En appartement, faites mettre en ordre ou réaliser les installations nécessaires dans les parties communes. L'ÉVACUATION ... Envie de connaitre la suite ? Écoutez l'enregistrement complet de l'épisode ou rendez-vous sur notre blog www.convergences-conformites.be/blog Lumineuse journée à tous et toutes. L'équipe CONVERGENCES www.convergences-groupe.eu www.convergences-conformites.be www.strategies-pour-entreprendre.com

Dans une discussion à la fois amusante et urgente, le consultant Vinay Shandal partage avec le public des anecdotes sur les plus grands investisseurs militants du monde. Il montre comment les individus et les institutions peuvent utiliser leur stratégie et mettre la pression sur les entreprises pour apporter des changements positifs. « Placez bien votre argent », nous conseille Shandal. « Utilisez votre voix, sachez qu'elle compte. »

"C'est le sol de la banque ou celui de la morgue" Un jeu d'esprit comme on les aime entre FBI et braqueurs... Où la vérité est bien cachée, au fond d'une mystérieuse boite noire.Placez vos mains bien en évidence et laissez vous emporter par ces 12 minutes de tension mélée d'action.

Red Universe Tome 1 Chapitre 26 Épisode 14 : " Sauvetage (2) " « Bon sang, c'est ma chance ! Voyons si l'un de nos bonshommes de la salle des opérations peut m'ouvrir ces satanées portes. »Stuffy éprouvait plus de mal à se déplacer dans les souvenirs des Nalcoēhuals, et même parmi les informations récentes stockées dans leurs cerveaux. C'était une chose de se connecter sur les centres optiques, c'en était une autre de comprendre des pensées structurellement différentes. Au moins, restaient-ils les émotions, plus universelles. Il fouilla donc l'esprit de chacun des soldats, cherchant ce qui pouvait représenter de l'agacement ou du danger (ce que lui-même devait leur inspirer), voire une sensation de passage vers l'intérieur ou l'extérieur (présentement le sas), quelque chose d'essentiel au navire.Alors qu'une nouvelle série de salves quittaient le bâtiment nalcoēhual en direction des vaisseaux de la Flotte mentale, un flash illumina brièvement l'obscure clarté stellaire. Pas de doute, entre les images qui apparaissaient et les rayonnements de joie des opérateurs, Stuffy comprit qu'un des appareils mentaux était en flammes, gravement touché. Il décrochait de sa position lorsqu'une seconde déflagration fit voler en éclat sa proue, déclenchant une réaction en chaine. En quelques secondes, le fier croiseur de l'armada personnelle du chancelier Poféus se transforma en un amas de débris brulés et déchiquetés... ponctués de quelques morceaux de cadavres calcinés. Stuffy serra les dents : même si ces gars l'avaient jeté dehors, il ne pouvait ignorer sa filiation le liant aux humains... à fortiori aux Mentaux.Mais d'où contrôlait-on la porte du hangar ?Il poussa l'intensité de son balayage mental à la limite des capacités de l'amplificateur. Tel opérateur semblait faire partie des systèmes balistiques, tel autre suivait des jauges ressemblant beaucoup à des quantités de munitions et d'énergie. L'officier commandant, serein, déroulait des schémas dans sa tête pour sélectionner tel ou tel mode d'attaque, le doigt appuyant toutes les cinq minutes environ sur un petit bouton de son fauteuil.« Une sécurité, mais dans quel but ? Il doit l'actionner avec régularité... je ressens que c'est très important. »Malheureusement, ce faisant, il déclencha les systèmes de protection du vaisseau, suivis par le capitaine et également deux de ses soldats. La réaction fut d'autant plus violente que les cibles avaient l'impression d'avoir été agressées dans leur dos. Une fois encore, les boucliers de Stuffy soutinrent l'attaque, mais cela lui en couta : son amplificateur crépita lorsque ses fusibles se mirent hors circuit, preuve de l'intensité du combat. Au même instant, il sentit les deux marins de l'entrée du sas se ruer à l'assaut, pas forcément rassuré, mais avec des ordres visiblement très clairs. L'équipage coordonnait à nouveau une offensive psychique et physique contre lui.« Et merde, ils remettent ça ! » grogna-t-il.Il ne partageait plus l'esprit de Ralato, désormais il lui était impossible de se battre sur deux fronts en même temps ! D'un puissant balayage, il stoppa net l'avancée des deux soldats, mais ne put le maintenir : le capitaine venait d'ordonner à plusieurs sections de se joindre à l'influx agressif qui pilonnait Stuffy. Des mécaniciens et même le personnel de l'infirmerie se joignirent à l'attaque, leur flux catalysé par les amplificateurs qui parsemaient les coursives du vaisseau. Sous l'assaut, Stuffy n'eut d'autre choix que de libérer les deux marins. Ils reprirent leur progression quelques secondes plus tard : dans toute chasse arrivait le moment où l'on sentait la résistance de la proie faiblir et cela attisait la hargne de la meute. Ils luttèrent contre l'impulsion que l'agent mental leur envoya, tandis que deux nouveaux soldats, appartenant à l'artillerie, se précipitèrent pour l'hallali.Bloquant autant que possible les attaques, Stuffy compulsa l'ordinateur de bord : que pouvait-il trouver là-dedans pour repousser des assaillants déjà pratiquement sur lui ? Il ne restait guère que la dernière balise et encore ne serait-elle tirée que dessous la capsule, contre...« Bordel ! Mais je suis rouillé moi ou quoi ? »Dans une ultime concentration, il envoya une puissante vague psychique qui remonta les multiples signaux, touchant ou gênant plusieurs de ses agresseurs. Cela ne lui libérait qu'une fenêtre de quelques secondes, sous réserve que les deux autres qui approchaient n'ouvrent pas immédiatement le feu.« Ordinateur, séquence balise, maintenant ! »L'écran afficha alors face à ses yeux la question suivante : « Le tir d'une balise est déconseillé si la capsule est posée sur le sol. Il pourrait en résulter une déchirure de la coque ainsi qu'une décompression. Voulez-vous vraiment procéder ? oui — non »Il allait valider lorsqu'un doute s'installa : la structure déjà affaiblie de son petit astronef résisterait-elle à une explosion supplémentaire ? Une soudaine attaque psychique vrilla ses défenses qui tremblèrent, alors que les parois du vaisseau subissaient à nouveau une salve de l'extérieur. Il n'avait plus le choix : c'était la mort dans l'espace ou la mort clinique dans ce sarcophage !Il accéda à la demande de l'ordinateur et confirma. * Le capitaine Viggi lançait les ordres de contrattaque à la volée, surchargeant les esprits de ses sous-officiers, mais l'ennemi était redoutable et seule une coordination sans faille pouvait permettre de le contrer. Il était installé dans son large fauteuil central, le crâne encerclé par le Rayonneur, une ingéniosité du professeur QuartMac, aidant à la synchronisation la plus précise possible de tous les commandants. Il voyait ce que tous voyaient et inversement, ils partageaient idées et stratégies ensemble, mélangeant les options à la vitesse des pensées de chacun. La destruction d'un des insurgés, déjà peu nombreux, représentait un coup suffisamment dur pour que Viggi propose aux autres officiers supérieurs de passer à ce niveau exceptionnel de combat.En ce moment, ils occupaient l'appareil ennemi en évitant autant que possible de nouvelles pertes. Pendant ce temps, un vaisseau de l'arrière-garde se préparait à faire feu du Canon mental, une arme terrifiante capable de neutraliser n'importe qui de vivant dans sa ligne de tir, mais le problème était la mise en œuvre : il nécessitait de longues minutes pour accumuler l'intensité psychique nécessaire au fonctionnement.Huit, il ne restait que huit équipages encore aptes à faire preuve de discernement sur le millier que comptait la Flotte mentale. Lorsque Viggi s'était aperçu de la disparition de Stuff MacDone, il avait alerté ses connaissances les plus loyales. À la suite d'un jeu de patience pour récupérer, décoder et trier les journaux de bord du navire de QuartMac, ils avaient pu relever l'éjection d'une capsule de sauvetage, peu avant une précédente Transition. Le trouble déclenché par cette découverte avait amené une petite troupe à faire sécession... la goutte de trop pourrait-on dire. De nombreux partisans restaient dispersés dans les centaines de vaisseaux, mais il n'avait pas été possible de les regrouper sans éveiller l'attention. Charge à eux de s'enfuir, quand ils le pourraient. C'est ainsi qu'ils se matérialisèrent ici, immédiatement attaqués par ce bâtiment inconnu... et redoutable.« Déplacement en six, huit, vingt-cinq, poussée fois quatre. Refermons le piège... » pulsa-t-il, un rien d'excitation perçant dans ses ordres.Le schéma était clair dans son esprit, comme celui des autres commandants. Malgré cette fantastique faculté à se mouvoir… non, se transférer sur de courtes distances, l'adversaire tombait droit dans le piège tendu par les Mentaux. Le signal du canon mental enfin opérationnel était déjà arrivé depuis quelques secondes et l'ennemi se déplaçait dans la bonne direction, sans se rende compte qu'on le manipulait.Une déflagration se produisit alors à sa base et un petit objet en sortit pour s'éloigner doucement sous l'effet du souffle. Mais Viggi n'eut pas le temps de s'y intéresser plus : le rayon psychique bleuâtre traversa soudain l'assaillant, dans un tourbillon d'éclairs et d'énergie radiante. Quelques décharges électrostatique s'échappèrent encore puis... le silence.Les secondes défilèrent.Lui et les autres commandants, synchronisés d'une manière toute « Forces mentales », patientaient dans l'observation des conséquences du tir.Rien ne se produisait et les minutes s'écoulaient lentement.Rapidement, ils eurent la certitude que les hôtes du vaisseau ennemi étaient au moins sévèrement sonnés, encore fallait-il le prouver. C'est là que l'explosion du sas inférieur devenait intéressante : elle permettait de contourner la barrière de cette coque si étrange, imperméable aux sondes psychiques (et dont on ignorait la capacité à contrer le canon mental).« Placez-nous en dessous, nous devrions pouvoir scanner l'intérieur. Que donnent les senseurs sur l'objet qui a été expulsé ? »Il perçut le sentiment de surprise de ses collaborateurs avant même l'information : il s'agissait d'une capsule de sauvetage standard, modèle mental ! Immédiatement, il focalisa son amplificateur sur le point clignotant de l'écran et lança un appel mental :Ici le capitaine Viggi des Forces mentales libres de MaterOne, identifiez-vous.Bordel ! Viggi, content de t'entendre, lui répondit la voix de Stuffy. J'ai une fuite d'oxygène et l'ordinateur de bord ne fonctionne plus. Venez me chercher !Pas d'inquiétude, on est sur vous dans quelques secondes ! Heureux de vous revoir, Chef !On se bécotera plus tard, fais vite !Alors que, d'une manœuvre aussi fluide que précise, le croiseur mental « avalait » la capsule de sauvetage endommagée, ce fut dans un flash que l'appareil nalcoēhual disparut en Transition.Le commandant, mort comme tous les autres membres à bord, n'avait plus appuyé sur le bouton de sécurité depuis peu, le vaisseau avait donc basculé en pilotage automatique et amorcé le voyage de retour à sa base. Trois quarts d'heure plus tard, ce fut un Stuffy lavé à la cheville bandée qui vint frapper à la porte du bureau du premier officier. Une simple pensée lui répondit :« Entrez, Agent MacDone ! »Alors qu'il passait les battants, il eut la très agréable surprise de découvrir huit Mentaux hauts gradés parfaitement alignés se tendre en un strict garde-à-vous. Un peu étonné, il rendit le salut en se tournant vers Viggi pour une explication. L'autre sourit et précisa d'une voix où pointait une réelle fierté :Agent MacDone... nous vous offrons le commandement général de notre... modeste flotte libre !Oh... « Flotte mentale libre » tu disais tout à l'heure ? Vous avez tous décidé d'abandonner le train de Poféus et QuartMac, c'est ça ?Oui, Monsieur. Nous et nos équipages. Et nous sommes à vos ordres, que fait-on maintenant ?Stuffy observa chacun des hommes. Ces soldats avaient choisi de sortir des sentiers battus pour venir le chercher, quitte à renier leur serment, dans un lieu inconnu de l'univers et loin du premier avant-poste. Il ne pouvait que les admirer en retour, même si ce n'était pas ce qu'ils attendaient de lui. L'Agent mental se redressa, adoptant un ton plus martial, comme le moment en convenait :« Alors, messieurs, prévenez vos navigateurs : nous allons rejoindre l'Exode le plus vite possible. Notre mission est désormais d'éviter un génocide d'une ampleur inédite dans notre histoire...... aussi, laissez-moi vous serrer la main à tous, bande de génies ! »Et Stuffy embrassa chaleureusement chacun d'eux, entre rires et accolades. D'une manière incroyable, s'il était encore en vie, c'était d'abord grâce à eux......et aussi un peu de chance, il fallait l'avouer. N'avait-il pas un jour raconté à Ralato qu'il s'agissait de la force la plus puissante de l'univers ? Fin du Chapitre SOUTENEZ REDUNIVERSE ! - Prod: podshows, Réa: Raoulito, Relecture: JMJ, iGerard, Acteurs : Rafa96: narration, Leto75: Stuffy Ackim: Viggi Derush/montage: iGerard/Ackim, Musiques: VG, Ian, Cleptoporte Vous aimez Red Universe ou alors vous avez des critiques ou des remarques ? Laissez vos commentaires ici : http://reduniverse.fr/la-saga/episodes/ Participez aux recrutements sur http://reduniverse.fr/la-saga/the-red-universes-team/recrutement/Nous vous attendons ! VOTRE NOUVELLE SÉRIE EST ENFIN PRÊTE A ÊTRE TÉLÉCHARGÉEFORCES MENTALES - Juillet 2018

Sur l'impermanence des moment de la vie, l'importance de contempler et profiter du moment présent tant qu'il est là. Placez votre attention sur ce qui est vraiment important pour vous.Notes : http://florieteller.com/bn007/Tout ce que je fabrique : http://florieteller.com/Pour me soutenir : https://www.patreon.com/florietellerInstagram, twitter, facebook : @florietellerDiscord des streetcasters : http://bit.ly/discordstDécouvrez les streetcasts : https://medium.com/streetcast

Méditation guidée pour faciliter l’endormissement et bénéficier d’un sommeil profond et réparateur Utilisez cette méditation guidée lorsque vous avez des problèmes pour vous endormir. L’objectif de cette méditation guidée est de vous aider à profiter d’un sommeil profond et réparateur. Grâce à cette méditation guidée vous muscles vont se détendre, votre respiration va devenir lente et profonde et vos pensées vont s’apaiser. De nombreux facteurs peuvent influencer votre sommeil : votre régime alimentaire, l’exercice physique le stress accumulé tout au long de la journée. Cette méditation guidée vous permettra de trouver plus facilement le sommeil. Placez-vous dans votre lit dans la position dans laquelle vous souhaitez vous endormir écouter cette méditation guidée. Téléchargez gratuitement votre méditation guidée pour débutants : http://meditation-easy.fr/go/commencer-a-mediter-5-minutes-jour/

Planète Sauvage épisode 25 : Ces groupes musicaux qui n'existent qu'en VHS. Cette semaine deuxième partie de notre thématique des "bands" créés pour le cinéma et pour cette 2e partie je laisse la place à Simon Chénier qui présentera sa version VHS de notre thématique. On va entendre des groupes musicaux sorties de films de "Simon Boivert", d'épisode de "C.h.i.p.s.", de film avec "Jon Mikl Thor", de "Miami Connection".. et beaucoup d'autres.. ça va sonner différent des habituels mix ambiants de planète sauvage mais le gros fun noir est assuré. Placez vos écouteurs, on s'occupe des cassettes vhs.

Planète Sauvage épisode 25 : Ces groupes musicaux qui n'existent qu'en VHS. Cette semaine deuxième partie de notre thématique des "bands" créés pour le cinéma et pour cette 2e partie je laisse la place à Simon Chénier qui présentera sa version VHS de notre thématique. On va entendre des groupes musicaux sorties de films de "Simon Boivert", d'épisode de "C.h.i.p.s.", de film avec "Jon Mikl Thor", de "Miami Connection".. et beaucoup d'autres.. ça va sonner différent des habituels mix ambiants de planète sauvage mais le gros fun noir est assuré. Placez vos écouteurs, on s'occupe des cassettes vhs.

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