Podcasts about prana lebensenergie

Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderungen – körperlich, emotional und spirituell. Pränatal Yoga bietet werdenden Müttern eine einzigartige Möglichkeit, sich intensiv mit dem eigenen Körper, dem Atem und dem ungeborenen Kind zu verbinden. In dieser Folge YogaWorld Podcast will Hostin Susanne Mors wissen, wie Yoga durch diese transformative Phase begleitet, Beschwerden wie Rückenschmerzen und Wassereinlagerungen lindern kann und gleichzeitig emotionale Stabilität fördert. Zu Gast ist die erfahrene Yogalehrerin und Expertin im Bereich Pränatal Yoga, Stefanie Weyrauch. Sie teilt ihr umfangreiches Wissen über die besondere Praxis während der Schwangerschaft. Sie erklärt, welche Yogaübungen speziell für Schwangere geeignet sind und welche vermieden werden sollten. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Bedeutung des Beckenbodens: Warum das bewusste Anspannen und Loslassen so wichtig ist und wie dies sowohl während der Geburt als auch danach von großem Nutzen sein kann. Außerdem sprechen die beiden Frauen über die mentale und spirituelle Vorbereitung auf die Geburt. Pränatal Yoga ist weit mehr als eine rein körperliche Praxis. Philosophische Prinzipien wie Achtsamkeit, Prana (Lebensenergie) und Hingabe unterstützen werdende Mütter dabei, Veränderungen anzunehmen, Ängste loszulassen und die Geburt als heiligen Prozess zu erleben. Atemtechniken und Bewegungen, die während der Wehen helfen, werden ebenfalls thematisiert. Dieser Podcast bietet tiefe Einblicke in die Praxis des Pränatal Yoga und gibt Yogalehrenden sowie werdenden Müttern hilfreiche Anleitungen und Inspirationen für diese besondere Zeit. Links: Stefanies Website: https://yogastern.de/ Instagram Susanne: https://www.instagram.com/yogasahne/ Instagram YogaWorld: https://www.instagram.com/yogaworld108/ Website YogaWorld: https://yogaworld.de/

In der heutigen Podcast Folge geht es um Prana ( Lebensenergie ). Die Lebensenergie ist eine der wichtigsten Währungen, die wir in unserem Leben haben und es ist wichtig, das wir sie immer wieder auffüllen. In der heutigen Folge erfährst du: -wie du deine Lebensenergie stärken kannst -welche Lebensmittel, dir Lebensenergie geben -wie du mehr Lebensenergie in deinen Alltag bringen kannst -wieso die Lebensenergie deine wichtigste Währung ist Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser neuen Podcast Folge. Schaue auch gerne bei Instagram vorbei und lasse mir unter dem heutigen Beitrag deine Learnings aus der neuen Folge da. Deine Steffi Wichtige Links: Ayurveda Detox Woche 17.04 bis 23.04 https://endlichfitundgesund.de/produkt/ayurveda-detox-woche/ Hole dir meine kostenlosen Frühstücksrezepte https://endlichfitundgesund.de/produkt/3-fruehstuecks-rezepte/ Trage dich in den Newsletter ein und bekomme regelmäßig News und Infos rund um Ayurveda und Gesundheit https://endlichfitundgesund.de/newsletter/ Für mehr Inspirationen folge mir gerne auf Instagram https://www.instagram.com/steffi_endlichfitundgesund/

Es wird Herbst und die Qualitäten von Loslassen, Rückzug & Aussortieren sind präsent. Da diese Jahreszeit u.A. dem Organ Lunge zugeordnet ist, ist es kein Wunder, dass grade eine Krankheitswelle die nächste jagt.

Ich liebe es, wie es funktioniert ...Pranayama! Es bildet sich aus den Sanskrit Wörtern Prana (Lebensenergie) und Ayama (kontrollieren). Vertiefung und Regulierung des Atems durch Achtsamkeit. Ein essentieller Weg zur Gesunderhaltung von Körper und Geist. Wird oft in Verbindung mit Yoga geübt. Durch die Atemtechniken können Energieblockaden in Körper und Geist gelöst werden. Besonders das lange Ausatmen fördert eine Beruhigung des Nervensystems. Stress, Schlafstörungen, hoher Blutdruck u.v.m. können vorgebeugt werden. Über den tiefen Atem können wir unangenehme Emotionen besser loslassen. Zu innerem Frieden und innerer Klarheit finden. Zellen werden besser mit Sauerstoff versorgt, Organe und der Hormonhaushalt können besser regenerieren. Dankeschön liebe Maria! Dankeschön an jeden der jetzt zugeschaltet hat. Ich hoffe es war eine Inspiration für deine Gesundheit. Lass einen entspannten Körper zu einem dauerhaften Selbstverständnis werden.

Erfahre dein Energiefeld – aktiviere dein Prana (Lebensenergie), mit einer besonderen Tiefenentspannung, die auch als Yoga Nidra bzw. Shavasana zählen kann. Du kommst erst in die Entspannungslage (Shavasana). Dann spannst du der Reihe nach die Körperteile an und lässt sie wieder locker. Danach gehst du mit deiner Bewusstheit durch verschiedene Körperteile durch (Bodyscan) und spürst das Prana dort. Durch spezifische Bewusstseinslenkung aktivierst du das Prana, du spürst immer mehr dein Energiefeld. Dieses kannst du immer weiter ausdehnen – das führt zu einer machtvollen Entspannung und tiefen Erfahrung. Mehr Infos zu Tiefenentspannung . Anmerkung: Dies ist eine fortgeschrittenere Entspannungstechnik. Ein Der Beitrag Tiefenentspannung mit Bodyscan und Energiefeldaktivierung erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Pranayama bezieht sich auf Atemübungen, die die physischen und emotionalen Hindernisse in unserem Körper beseitigen, um den Atem und damit den Fluss von Prana – Lebensenergie – freizugeben.

Viele von uns fühlen sich im Alltag häufig überfordert, gestresst und ausgelaugt. Oftmals haben wir kaum noch Energie, z.B. wenn wir von unserer Arbeit nach Hause kommen. Doch auf Dauer gesehen ist das alles andere als gesund. Im Bezug auf Ayurveda, steht Prana für unsere Lebensenergie. Diese Energie umfasst quasi ALLES. Es geht immer darum, unser eigenes Parana zu finden und optimal einzusetzen.  Jasmin erklärt, wie du mit einfachen Schritten dein Prana wieder in die Balance bringen kannst.

Hallo & Namasté, schön, dass Du da bist beim LightfulYou Podcast, den Podcast für dein strahlendes Selbst! Mein Name ist Leonie Brückner und in der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema Pranayama. Pranayama setzt sich aus den beiden Wörtern Prana ("Lebensenergie") und Ayama ("Ausdehnung, Kontrolle"; also: "Kontrolle über die Lebensenergie") zusammen und umfasst die verschiedenen Atemübungen des Yoga. Viel Freude bei dem kurzen Einstieg in das Thema ihr Lieben. Shine Bright, Leonie . Buchempfehlung: Breath von James Nestor: https://www.mrjamesnestor.com/breath/

Eine machtvolle Meditation, um die Nadis, die Energiekanäle, zu harmonisieren bei der viel Prana (Lebensenergie) zu spüren ist. Die Nadi Harmonisierungsmeditation wird auch Nadi Shuddhi Meditation und Nadi Shodhana Meditation genannt. In dieser Meditation verbindest du Bewusstseinslenkung, Zählen und Mantra. Dabei werden Ida und Pingala, also Sonnen- und Mondenergie-Kanäle aktiviert und harmonisiert, so kann sich Sushumna, der Zentralkanal öffnen. Diese Form der Mantrameditation hat auch etwas sehr spielerisches. Gerade Menschen, denen es nicht so leicht fällt, bei der Meditation konzentriert und bewusst zu bleiben, finden mit dieser Nadi Harmonisierungsmeditation einen guten Zugang zur spirituellen Tiefe. In diesem Video erläutert Sukadev, wie die Nadi Harmonisierungsmeditation funktioniert, wozu sie gut ist und wie du sie ausüben kannst. Dies ist eines der Praxisvideos des achtwöchigen Mantrameditationkurses von Yoga Vidya. Das weitere Praxisvideo 8C, die Nadi Harmonisierungsmeditation ohne Erläuterung, eignet sich gut zum üben. Mehr zum Thema Meditation und Mantra: - Erfahre hier und hier mehr zum Thema Mantra. - Yoga und Meditation Einführungswochenende - Alle Mantras - Mantra Seminare - Mantra Yogalehrer Ausbildung - Meditationskursleiter Ausbildung - Alle 18 Dhyana Moksha Mantras Hier findest du alle 41 Videos des Mantra Meditation Kurses. Autor, Sprecher: Sukadev Bretz. Kamera, Schnitt: Nanda Alle Infos findest du auf den Yoga Vidya Internetseiten.

Eine machtvolle Meditation, um die Nadis, die Energiekanäle, zu harmonisieren bei der viel Prana (Lebensenergie) zu spüren ist. Die Nadi Harmonisierungsmeditation wird auch Nadi Shuddhi Meditation und Nadi Shodhana Meditation genannt. In dieser Meditation verbindest du Bewusstseinslenkung, Zählen und Mantra. Dabei werden Ida und Pingala, also Sonnen- und Mondenergie-Kanäle aktiviert und harmonisiert, so kann sich Sushumna, der Zentralkanal öffnen. Diese Form der Mantrameditation hat auch etwas sehr spielerisches. Gerade Menschen, denen es nicht so leicht fällt, bei der Meditation konzentriert und bewusst zu bleiben, finden mit dieser Nadi Harmonisierungsmeditation einen guten Zugang zur spirituellen Tiefe. In diesem Video erläutert Sukadev, wie die Nadi Harmonisierungsmeditation funktioniert, wozu sie gut ist und wie du sie ausüben kannst. Dies ist eines der Praxisvideos des achtwöchigen Mantrameditationkurses von Yoga Vidya. Das weitere Praxisvideo 8C, die Nadi Harmonisierungsmeditation ohne Erläuterung, eignet sich gut zum üben. Mehr zum Thema Meditation und Mantra:- Erfahre hier und hier mehr zum Thema Mantra.- Yoga und Meditation Einführungswochenende - Alle Mantras - Mantra Seminare - Mantra Yogalehrer Ausbildung - Meditationskursleiter Ausbildung - Alle 18 Dhyana Moksha Mantras Hier findest du alle 41 Videos des Mantra Meditation Kurses. Autor, Sprecher: Sukadev Bretz. Kamera, Schnitt: NandaAlle Infos findest du auf den Yoga Vidya Internetseiten.

3 Maßnahmen für dich in Kürze, wie du bei Stress nicht in alte Gewohnheiten zurück fällst. In diesem PRANA to go Format gehen wir auf deine Fragen aus der Community zum PRANA Alltag ein. In dieser Podcastfolge geht es um die guten alten Gewohnheiten, die uns schon lange begleiten, aber uns an der ein oder anderen Stelle nicht mehr mit PRANA - Lebensenergie versorgen. Wir gehen in dieser Folge auf drei essentielle Schritte ein, die uns immer wieder dabei helfen - auch bei Stress - nicht in alte Muster zu verfallen. Dabei ist es wichtig sich auch mit den eigenen Schattenseiten zu beschäftigen, damit die Sonnenseiten gestärkt werden können. Hör in diese Folge und sammel für dich ein paar Inspirationen, wie du das für dich in deinem Alltag anwenden kannst. In dieser Folge präsentieren wir dir: ● wie du bei Stress bei dir bleiben kannst ● 3 Maßnahmen, wie du nicht in alte Gewohnheiten zurück fällst ● warum es so wichtig ist, über sich selbst zu lachen ● wie du bei den kleinsten Routinen bleibst ● was der Atem mit Stress & Gewohnheiten zutun hat Wenn dir die Folge gefallen hat, dann lass uns das gern bei Instagram unter @pranaupyourlife oder bei Facebook unter “Prana up your life” gerne wissen oder teile die Folge mit deinen Freunden. Happy Mind! Happy Body! Happy Life! Deine Jasmin & Josephine

Diese Folge ist voller PRANA-Lebensenergie. Ich spreche darüber wie wichtig eine bewusste Atmung bei Verdauungsbeschwerden ist und wie du diese in deinen Alltag integrieren kannst. Wir steigen tiefer in das Thema Ayurveda ein und ich erkläre dir was Sorias sind und wie wichtig es für deine Beschwerdefreiheit ist diese frei zu halten. Ich spreche über die ayurvedische Marmatherapieund wie du sie bei akuten Beschwerden anwenden kannst. Außerdem erfährst du wie du pranareicheLebensmittel erkennst. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Episode! ALLE LINKS Offline in Mainz https://www.instagram.com/imeinklangmainz/ Ute Franz Yoga Buchtipp: Ayurveda Marmatherapie Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

Yin-Yang-Atmung (Sonne-Mond-Atmung) zum Energieausgleich Mit Nadi (Sanskrit, नाडि, nāḍi = Kanal, Röhre) werden im Yoga und im Tantra feinstoffliche Energieleitbahnen bezeichnet, die den Körper durchziehen und mit Prana (Lebensenergie) versorgen sollen (ähnlich dem Prinzip der Meridiane in der TCM, Traditionellen Chinesischen Medizin). Unser Körper besitzt drei Hauptenergiekanäle (Nadis), in denen durch den Atem Prana, also Lebensenergie fliesst, was den Körper gesund erhält und ihn vitalisiert. Mach mit und spüre, wie du durch den Ausgleich der weiblichen und der männlichen Energie und damit auch der rechten und linken Hirnhälften ruhig,  kraftvoll und energiegeladen in den Tag startest.   Hat dir die Episode gefallen? Dann teile sie gerne mit deinen Lieben und allen Menschen für die, dieses auch hilfreich sein kann. Danke für deine Rezension hier auf iTunes Willst du mehr erfahren, was dich in deiner Entwicklung weiter bringt, dann schau gerne auf meine Webseite "Fitness für Körper und Geist"  https://www.kerstinmais.com/ Du findest mich auch auf             Instagramm  &  Twitter  &  Facebook    Gerne bin ich bei Fragen für dich da! Ich freue mich über deine Kontaktaufnahme Kennst du das Gefühl, wenn der ganze Tag scheinbar voll daneben geht? Du sprichwörtlich am Morgen mit dem falschen Fuß aufgestanden bist? Das muss nicht sein. Glücklich in den Tag zu starten mit mehr Energie und Lebensfreude kann man lernen. Absolut jeder! Du stellst die Weichen für deinen Tag an jedem einzelnen Morgen. Das richtige Denksystem ist wichtig, um glückliche Beziehungen führen, mit sich selbst im Einklang zu sein und dadurch Beruf und Familie bestens miteinander vereinbaren zu können. Kerstin Mais stellt dir im Aufwachpodcast jede Menge Tools genau dafür zur Verfügung. Genieße deinen Atem, Meditation, Körper-Reisen, autogenes Training, Yoga und andere Techniken, um deinen Geist zur Ruhe zu bringen. Nutze die kurze Mini Programmierung für einen glücklichen und friedvollen Start an jedem Morgen. - Einschalten. Lauschen. Mitmachen! Einstein sagte: Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten. Also los geht´s. Lass dich von Kerstin Mais, ihren Wegweisern für den Tag und den Morgenritualen ihrer Interview Partner inspirieren. Oder hast du keine 10 min am Morgen zum Glücklich SEIN?

Sukadev leitet die Teilnehmer der Yogalehrerausbildung zum Unterrichten der Wechselatmung verbunden mit der Samanu-Konzentration an. Pranayama (Sanskrit: प्राणायाम prāṇāyāma m.) setzt sich aus den beiden Wörtern Prana ("Lebensenergie") und Ayama ("Ausdehnung, Kontrolle"; also: "Kontrolle über die Lebensenergie") zusammen und umfasst die verschiedenen Atemübungen des Yoga. Im engeren Sinne bedeutet Pranayama auch die Hemmung bzw. Unterdrückung des Atems und steht damit für die Kumbhaka genannte Phase der Atemverhaltung. Wenn du gerne ein Seminar bei Yoga Vidya besuchen möchtest, klicke dazu hier.

Sukadev leitet die Teilnehmer der Yogalehrerausbildung zum Unterrichten der Wechselatmung verbunden mit der Samanu-Konzentration an. Pranayama (Sanskrit: प्राणायाम prāṇāyāma m.) setzt sich aus den beiden Wörtern Prana ("Lebensenergie") und Ayama ("Ausdehnung, Kontrolle"; also: "Kontrolle über die Lebensenergie") zusammen und umfasst die verschiedenen Atemübungen des Yoga. Im engeren Sinne bedeutet Pranayama auch die Hemmung bzw. Unterdrückung des Atems und steht damit für die Kumbhaka genannte Phase der Atemverhaltung. Wenn du gerne ein Seminar bei Yoga Vidya besuchen möchtest, klicke dazu hier.

Sukadev leitet die Teilnehmer der Yogalehrerausbildung zum Unterrichten von Kapalabhati, Wechselatmung und Bhastrika an.   Pranayama (Sanskrit: प्राणायाम prāṇāyāma m.) setzt sich aus den beiden Wörtern Prana ("Lebensenergie") und Ayama ("Ausdehnung, Kontrolle"; also: "Kontrolle über die Lebensenergie") zusammen und umfasst die verschiedenen Atemübungen des Yoga. Im engeren Sinne bedeutet Pranayama auch die Hemmung bzw. Unterdrückung des Atems und steht damit für die Kumbhaka genannte Phase der Atemverhaltung.   Wenn du gerne ein Seminar bei Yoga Vidya besuchen möchtest, klicke dazu hier.

Sukadev leitet die Teilnehmer der Yogalehrerausbildung zum Unterrichten von Kapalabhati, Wechselatmung und Bhastrika an.   Pranayama (Sanskrit: प्राणायाम prāṇāyāma m.) setzt sich aus den beiden Wörtern Prana ("Lebensenergie") und Ayama ("Ausdehnung, Kontrolle"; also: "Kontrolle über die Lebensenergie") zusammen und umfasst die verschiedenen Atemübungen des Yoga. Im engeren Sinne bedeutet Pranayama auch die Hemmung bzw. Unterdrückung des Atems und steht damit für die Kumbhaka genannte Phase der Atemverhaltung.   Wenn du gerne ein Seminar bei Yoga Vidya besuchen möchtest, klicke dazu hier.

Prana ist einer der am häufigsten gebrauchten Sanskrit Begriffe. Prana heißt Lebensenergie. Prana heißt auch Atem. Prana ist die feinstoffliche Energie, die den Körper belebt, dem Geist seine Kraft gibt. Prana ist die Energie hinter allem im Universum. Erfahre hier mehr über die Wortbedeutung des Begriffs Prana. Sehr umfangreiche Erläuterungen, auch mit vielen Übungsanleitungen . Dieser Vortrag über Prana von und mit Sukadev Bretz ist Teil des Sanskrit Wörterbuchs . - Wiki Seite - Yoga Sutra von Patanjali online -  Weiter Informationen zu Prana Dies ist der zwölfte Vortrag der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung“. - Yoga und Meditation Einführung Seminar - Yoga Schulen  - Yogaferien -Yoga Ausbildung -Sehr vieles zur Meditation Autor/Sprecher: Sukadev Kamera/Schnitt:Nanda Weitere Links: Willst du ein Einführungsseminar erleben, Yoga Urlaub nehmen oder vielleicht eine Ausbildung machen? Dann findest du hier eine kleine Auswahl. - Yoga und Meditation Einführung Seminar - Yoga Schulen - Yogaferien -Yoga Reisen - Yoga Ausbildung - Sehr vieles zur Meditation Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren.

Prana ist einer der am häufigsten gebrauchten Sanskrit Begriffe. Prana heißt Lebensenergie. Prana heißt auch Atem. Prana ist die feinstoffliche Energie, die den Körper belebt, dem Geist seine Kraft gibt. Prana ist die Energie hinter allem im Universum. Erfahre hier mehr über die Wortbedeutung des Begriffs Prana. Sehr umfangreiche Erläuterungen, auch mit vielen Übungsanleitungen . Dieser Vortrag über Prana von und mit Sukadev Bretz ist Teil des Sanskrit Wörterbuchs . - Wiki Seite - Yoga Sutra von Patanjali online -  Weiter Informationen zu Prana Dies ist der zwölfte Vortrag der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung“. - Yoga und Meditation Einführung Seminar - Yoga Schulen  - Yogaferien -Yoga Ausbildung -Sehr vieles zur Meditation Autor/Sprecher: Sukadev Kamera/Schnitt:Nanda Weitere Links: Willst du ein Einführungsseminar erleben, Yoga Urlaub nehmen oder vielleicht eine Ausbildung machen? Dann findest du hier eine kleine Auswahl. - Yoga und Meditation Einführung Seminar - Yoga Schulen - Yogaferien -Yoga Reisen - Yoga Ausbildung - Sehr vieles zur Meditation Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren.

Thu, 04 Jan 2018 11:22:51 +0000 https://podcast6f8485.podigee.io/32-31-deine-prana-mind-map-wie-du-deine-energiequellen-in-allen-lebensbereichen-entdeckst pod-5a4e0d1acdc4e225041447 Wir starten in das Jahr 2018 mit viel Prana. PRANA (Lebensenergie) entsteht wenn du im Fluss bist, wenn deine Energie durch dich und deinen Körper fließen kann. Dafür ist eine Verbundenheit zu dir selbst, zu deinem Leben und zu Anderen... Wir starten in das Jahr 2018 mit viel Prana. PRANA (Lebensenergie) entsteht wenn du im Fluss bist, wenn deine Energie durch dich und deinen Körper fließen kann. Dafür ist eine Verbundenheit zu dir selbst, zu deinem Leben und zu Anderen essentiell.  Dieser Podcast dient dir dazu über deine Lebensbereiche zu reflektieren und deine Energiequellen zu identifizieren. Betrachte deine Lebensbereiche. Welche geben dir Prana, welche nicht? Wo liegen deine Herausforderungen? Passend dazu haben wir eine Abbildung gebastelt, die du in unser Community bei Facebook findest (Link in den Shownotes). In dieser Podcastfolge erfährst du: ... wie deine Lebensbereiche miteinander verknüpft sind  … wie du deine Energiequellen & auch -räuber identifizieren kannst … warum im Ayurveda alles miteinander verbunden ist & wie wichtig es ist, die Verknüpfungen im Leben zu reflektieren ------ Wenn du mehr über uns erfahren möchtest: Auf unserer Facebook Fanpage erfährst du mehr über uns, unsere Events und kannst dir viele hilfreiche Tipps für den Alltag holen. Für einen Einblick in die Ayurveda Philosophie, hole dir jetzt unser E-Book ‚Wir lieben Ayurveda. Für mehr Lebensenergie. Für mehr Prana. Für dich.‘ auf unserer Website. Hier findest du uns: Instagram: https://www.instagram.com/pranaupyourlife/  Facebook: https://www.facebook.com/pranaupyourlife/  Facebook Community: https://www.facebook.com/groups/435395653462691/  Webseite: http://www.pranaupyourlife.de  Link zu unserem Online Kurs „Mindful Eating Basics – dein Online Kurs für mehr Prana“: www.pranaupyourlife.de/mindful-eating-kurs Link zu unserer Live Kochsession am 28. Dezember 2017 um 18:30 Uhr: www.pranaupyourlife.de/livecooking Link zu unserem Retreat im Februar: https://www.facebook.com/events/685855454937540/ Link zu unserer Challenge „Entdecke DEIN Ayurveda“:  http://pranaupyourlife.de/challenge Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung von dir damit noch viel mehr Leute zu mehr Lebensenergie kommen und diese zusammen mit uns versprühen können. Teile diese Folge gerne mit Freunden, Bekannten, Verwandten, Kollegen und allen denen diese Folge gefallen könnte, damit wir zusammen als Community noch mehr Lebensenergie kreieren können und noch mehr wundervolle Menschen inspirieren können. Sharing is Caring. Und denk immer dran ‚PRANA up YOUR life‘, Happy Mind! Happy Body! Happy Life! Deine Jasmin & Josephine https://images.podigee.com/0x,sDUZBTGEzNAR0liP9dhO6MrjoHZVnLJ9Rgj80Kp-5bSM=/https://cdn.podigee.com/uploads/u3014/d00c1f78-2a30-47be-8f68-ab92131a7bc6.jpg #31: Deine PRANA Mind Map - wie du deine Energiequellen in allen Lebensbereichen entdeckst https://podcast6f8485.podigee.io/32-31-deine-prana-mind-map-wie-du-deine-energiequellen-in-allen-lebensbereichen-entdeckst 32 full Wir starten in das Jahr 2018 mit viel Prana. PRANA (Lebensenergie) entsteht wenn du im Fluss bist, wenn deine Energie durch dich und deinen Körper fließen kann. Dafür ist eine Verbundenheit zu dir selbst, zu deinem Leben und zu Anderen... no Ja

Eine machtvolle Meditation, um die Nadis, die Energiekanäle, zu harmonisieren, viel Prana (Lebensenergie) zu spüren. Die Nadi Harmonisierungsmeditation wird auch genannt Nadi Shuddhi Meditation und Nadi Shodhana Meditation. In dieser Meditation verbindest du Bewusstseinslenkung, Zählen und Mantra. Dabei werden Ida und Pingala, also Sonnen- und Mondenergie-Kanäle aktiviert und harmonisiert. So kann sich Sushumna, der Zentralkanal öffnen. Diese Form der Mantra Meditation hat auch etwas sehr Spielerisches. Gerade Menschen, denen es nicht so leicht fällt, bei der Meditation konzentriert und bewusst zu bleiben, finden mit dieser Nadi Harmonisierungs-Meditation einen guten Zugang zur spirituellen Tiefe. In diesem Audio erläutert Sukadev, wie die Nadi Harmonisierungsmeditation funktioniert, wozu sie gut ist, und wie du sie ausüben kannst. Dies ist die Tonspur eines Yoga Vidya Videos, eines der drei Praxis-Audios der achten Woche des achtwöchigen Mantra Meditation Kurses von Yoga Vidya. Es gibt auch 8C, die Nadi Harmonisierungsmeditation ohne Erläuterung, sodass du damit gut üben kannst. Alle 41 Audios als Videos des Mantra Meditation Kurses auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/mantra-meditationkurs. Autor, Sprecher: Sukadev Bretz. Ton, Schnitt: Nanda

Eine machtvolle Meditation, um die Nadis, die Energiekanäle, zu harmonisieren, viel Prana (Lebensenergie) zu spüren. Die Nadi Harmonisierungsmeditation wird auch genannt Nadi Shuddhi Meditation und Nadi Shodhana Meditation. In dieser Meditation verbindest du Bewusstseinslenkung, Zählen und Mantra. Dabei werden Ida und Pingala, also Sonnen- und Mondenergie-Kanäle aktiviert und harmonisiert. So kann sich Sushumna, der Zentralkanal öffnen. Diese Form der Mantra Meditation hat auch etwas sehr Spielerisches. Gerade Menschen, denen es nicht so leicht fällt, bei der Meditation konzentriert und bewusst zu bleiben, finden mit dieser Nadi Harmonisierungs-Meditation einen guten Zugang zur spirituellen Tiefe. In diesem Audio erläutert Sukadev, wie die Nadi Harmonisierungsmeditation funktioniert, wozu sie gut ist, und wie du sie ausüben kannst. Dies ist die Tonspur eines Yoga Vidya Videos, eines der drei Praxis-Audios der achten Woche des achtwöchigen Mantra Meditation Kurses von Yoga Vidya. Es gibt auch 8C, die Nadi Harmonisierungsmeditation ohne Erläuterung, sodass du damit gut üben kannst. Alle 41 Audios als Videos des Mantra Meditation Kurses auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/mantra-meditationkurs. Autor, Sprecher: Sukadev Bretz. Ton, Schnitt: Nanda

Was ist Prana? Wie kann man seine Prana Lebensenergie erhöhen? Wie wirken die Yoga Übungen auf die Lebensenergien? Darüber spricht Sukadev in diesem kurzen Vortrag. Dies ist ein Auszug aus einem der Videos des 10-wöchigen Yoga Vidya Yogakurses für Anfänger. Yoga systematisch lernen. Verzeichnis von Yogaschulen, Yogazentren, Yogalehrer yoga-vidya.de/center/.

Was ist Prana? Wie kann man seine Prana Lebensenergie erhöhen? Wie wirken die Yoga Übungen auf die Lebensenergien? Darüber spricht Sukadev in diesem kurzen Vortrag. Dies ist ein Auszug aus einem der Videos des 10-wöchigen Yoga Vidya Yogakurses für Anfänger. Yoga systematisch lernen. Verzeichnis von Yogaschulen, Yogazentren, Yogalehrer yoga-vidya.de/center/.

Sukadev spricht über die drei Wurzeln des Hatha Yoga: Ayurveda - Hatha Yoga für Gesundheit. Raja Yoga - Hatha Yoga für Geistesbeherrschung; Asanas als Hilfe, über die Dwandwas, die Gegensatzpaare, hinauszuwachsen, Yoga als Tapas - intensive Praxis und Disziplin; Pranayama um alle Hindernisse zu überwinden; Körper Samyamas - Konzentrationen, um geistige Wirkungen zu erzielen. Kundalini Yoga - Hatha Yoga für Erweckung des Prana (Lebensenergie), Aktivieren der Chakras (Energiezentren), Öffnen der Nadis (Energiekanäle), Erweckung der Kundalini. Auf welche Schriften bezieht sich Hatha Yoga? Wie alt ist Hatha Yoga? Wie wird bei Yoga Vidya Hatha Yoga gelehrt? Einführungsvortrag zu einem Asana Intensiv Wochenende bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

Sukadev spricht über die drei Wurzeln des Hatha Yoga: Ayurveda - Hatha Yoga für Gesundheit. Raja Yoga - Hatha Yoga für Geistesbeherrschung; Asanas als Hilfe, über die Dwandwas, die Gegensatzpaare, hinauszuwachsen, Yoga als Tapas - intensive Praxis und Disziplin; Pranayama um alle Hindernisse zu überwinden; Körper Samyamas - Konzentrationen, um geistige Wirkungen zu erzielen. Kundalini Yoga - Hatha Yoga für Erweckung des Prana (Lebensenergie), Aktivieren der Chakras (Energiezentren), Öffnen der Nadis (Energiekanäle), Erweckung der Kundalini. Auf welche Schriften bezieht sich Hatha Yoga? Wie alt ist Hatha Yoga? Wie wird bei Yoga Vidya Hatha Yoga gelehrt? Einführungsvortrag zu einem Asana Intensiv Wochenende bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

Beate Kuby illustriert in Ihrem Vortrag mitreissend, welche große Rolle sie der Liebe in der physischen und psychischen Heilung von Menschen beimisst. Bewusst wählt sie ihre Worte jenseits Ehrfurcht gebietender Medizinsprache und findet so den Dialog mit ihrem Publikum.

Erfahre dein Energiefeld - aktiviere dein Prana (Lebensenergie), mit einer besonderen Tiefenentspannung, die auch als Yoga Nidra bzw. Shavasana zählen kann. Du kommst erst in die Entspannungslage (Shavasana). Dann spannst du der Reihe nach die Körperteile an und lässt sie wieder locker. Danach gehst du mit deiner Bewusstheit durch verschiedene Körperteile durch (Bodyscan) und spürst das Prana dort. Durch spezifische Bewusstseinslenkung aktivierst du das Prana, du spürst immer mehr dein Energiefeld. Dieses kannst du immer weiter ausdehnen - das führt zu einer machtvollen Entspannung und tiefen Erfahrung. Mehr Infos zu Tiefenentspannung . Anmerkung: Dies ist eine fortgeschrittenere Entspannungstechnik. Ein Mitschnitt aus einem längeren Yoga Workshop für Fortgeschrittenere bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Du solltest also schon mit den Grundlagen der Yoga Tiefenentspannung vertraut sein, um Nutzen aus dieser Entspannungsanleitung zu ziehen.

Meditation zur Aktivierung von Prana (Lebensenergie), für die Öffnung der Chakras. Für Verbindung mit dem Göttlichen. Eine Meditation für erfahrene Meditierende. Sukadev leitet dich an. Du setzt dich erst gerade hin. Du atmest tief ein und aus. Du wiederholst ein Mantra. Du verbindest das Mantra mit verschiedenen Energietechniken. Zu diesen Energie-Techniken gehören unter anderem: Mehrere Atemtechniken, also Pranayama in der Meditation Visualisierung von Licht, von Meister, Gott und/oder Göttin Wandern mit dem Bewusstsein durch die 7 Chakras. Eine machtvolle Praxis, die deiner Meditation neue Impulse geben kann. Insbesondere wenn du schon mit einem Mantra meditierst, aber mit der Tiefe deiner Meditation nicht zufrieden bist, findest du hier einige Anregungen für deine eigene Praxis. Probiere es aus – und integriere in deine tägliche Praxis das, was du für hilfreich erachtest. Mitschnitt aus einem spirituellen Retreat im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.

Sukadev spricht über die drei Wurzeln des Hatha Yoga: Ayurveda - Hatha Yoga für Gesundheit. Raja Yoga - Hatha Yoga für Geistesbeherrschung; Asanas als Hilfe, über die Dwandwas, die Gegensatzpaare, hinauszuwachsen, Yoga als Tapas - intensive Praxis und Disziplin; Pranayama um alle Hindernisse zu überwinden; Körper Samyamas - Konzentrationen, um geistige Wirkungen zu erzielen. Kundalini Yoga - Hatha Yoga für Erweckung des Prana (Lebensenergie), Aktivieren der Chakras (Energiezentren), Öffnen der Nadis (Energiekanäle), Erweckung der Kundalini. Auf welche Schriften bezieht sich Hatha Yoga? Wie alt ist Hatha Yoga? Wie wird bei Yoga Vidya Hatha Yoga gelehrt? Einführungsvortrag zu einem Asana Intensiv Wochenende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de/de/asana .

Sukadev spricht über die drei Wurzeln des Hatha Yoga: Ayurveda - Hatha Yoga für Gesundheit. Raja Yoga - Hatha Yoga für Geistesbeherrschung; Asanas als Hilfe, über die Dwandwas, die Gegensatzpaare, hinauszuwachsen, Yoga als Tapas - intensive Praxis und Disziplin; Pranayama um alle Hindernisse zu überwinden; Körper Samyamas - Konzentrationen, um geistige Wirkungen zu erzielen. Kundalini Yoga - Hatha Yoga für Erweckung des Prana (Lebensenergie), Aktivieren der Chakras (Energiezentren), Öffnen der Nadis (Energiekanäle), Erweckung der Kundalini. Auf welche Schriften bezieht sich Hatha Yoga? Wie alt ist Hatha Yoga? Wie wird bei Yoga Vidya Hatha Yoga gelehrt? Einführungsvortrag zu einem Asana Intensiv Wochenende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de/de/asana .