Podcasts about yummi

Lest ihr gerne Bücher? Ben und ich lieben die Bibliothek in unserer Stadt. Dort leihen wir uns regelmäßig alle möglichen Bücher aus – mit Geschichten oder zu bestimmten Wissensthemen. Doch dieses Mal war etwas anders: Wir entdeckten ein sehr altes Regal, in dem die Bücher verkehrt herum standen und die Schnittkanten der Seiten aufwendig verziert waren. Was es damit wohl auf sich hatte? Hört rein und findet es mit uns zusammen heraus! Eure Anna Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Habt ihr schon mal Mochis probiert? Als Anna und ich auf der Suche nach der mysteriösen Ramen-Zutat in Japan waren, sind wir noch in ein weiteres Abenteuer gestolpert: Takumi hat uns die Legende von den Mochis und dem Mondhasen erzählt und dann noch gezeigt, wie man die leckeren kleinen Küchlein aus Klebreis zubereitet. Gar nicht so einfach, wie ihr jetzt vielleicht denkt. Ihr seid neugierig geworden? Dann hört rein in unsere neuste Folge! Euer Ben Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Wisst ihr, wer den Fußballsport erfunden hat? Ben und ich sind für die Fußballweltmeisterschaft nach Mexiko gereist. Dort wollten wir nicht nur die Stimmung einfangen, sondern auch die Frage klären, woher der Fußball denn nun stammt. Isabella hat uns dabei geholfen und uns eine spannende, sehr alte Ballsportart gezeigt, bei der das Tor hoch oben in der Luft hängt. Seid ihr neugierig, was das mit dem Fußball von heute zu tun hat? Dann hört rein und findet es heraus! Eure Anna Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast EDEKA ist offizieller Ernährungspartner der Männer-Nationalmannschaft des Deutschen Fußball-Bundes (DFB) mit dem Ziel, die Bedeutung von ausgewogener Ernährung sowohl im Breiten- als auch im Leistungssport zu stärken.

Habt ihr schon mal Walderdbeeren gegessen? Eigentlich wollten Anna und ich einen entspannten Tag im Wald verbringen, doch leider schlug das schöne Wetter um und wir hatten keine Regensachen dabei. Darum beschlossen wir, uns unter einem großen Baum unterzustellen. Plötzlich hörten wir ein Geräusch und entdeckten eine mysteriöse Gestalt, die unheimlich kicherte und etwas zu sammeln schien. Ihr wollt wissen, was dann passiert ist? Hört rein und findet es heraus! Euer Ben Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Habt ihr schon mal eine fast schwarze Tulpe gesehen? Ben und ich sind zu Annike in die Niederlande gereist, um mehr über die bunten Frühlingsblumen herauszufinden. Denn die sehen nicht nur toll aus, sondern können auch nach dem Pflücken in der Vase weiter wachsen. Nicht die einzige Überraschung: Annike zeigte uns eine Tulpe, die fast schwarz war. So eine hatten wir noch nie gesehen. Ihr seid neugierig, was es damit auf sich hatte? Dann hört rein in unser neustes Abenteuer! Eure Anna Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Wisst ihr, was der Welttag des Backens ist? Unser Freund Paul Délicieux hat uns zu diesem Anlass zu einem Backwettbewerb eingeladen. Anna und ich sind mit einem großartigen Rezept für Karotten-Apfelmus-Pistazien-Cupcakes mit Frischkäse-Frosting angetreten. Ein echter Traum, aber irgendwie hatten wir unterschätzt, dass wir nicht viel Zeit zum Backen hatten. Ob wir vor dem Countdown fertig geworden sind? Hört rein und findet es heraus! Übrigens: Das Rezept findet ihr in den Shownotes unten. Euer Ben Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Wisst ihr, was es mit dem Vatertag auf sich hat? Ben war etwas besorgt, weil er für seine Mutter zum Muttertag eine tolle Überraschung geplant hatte, aber nichts für seinen Vater zum Vatertag. Darum haben wir durch einen Trick herausgefunden, worüber er sich freuen würde und dann einen Kanu-Ausflug geplant. Der verlief dann aber nicht ganz so, wie er sollte. Was passiert ist? Hört rein und findet es heraus! Eure Anna Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Habt ihr schon euer Seepferdchen? Weil die Freibäder wieder offen haben und so schönes Wetter war, wollten Anna und ich eine Runde schwimmen. Dazu haben wir auch Annas Freundin Gesa eingeladen, aber es gab ein klitzekleines Problem: Gesa konnte nicht schwimmen. Die Lösung: Wir wollten es ihr beibringen, sodass sie gleich ihre Seepferdchen-Prüfung ablegen konnte. Ob das geklappt hat? Hört rein und findet es heraus! Euer Ben Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Wusstet ihr, dass Pinguine nicht nur im Schnee leben? Statt die warme Frühlingssonne zu genießen, sind Ben und ich in die Antarktis gereist. Dort haben wir uns mit Liv, der Tochter unseres alten Freundes Professor Einarsson, getroffen. Sie erforscht Pinguine und hatte viele spannende Dinge zu erzählen, beispielsweise wo überall auf der Welt die unterschiedlichen Arten zu finden sind und wo nicht. Ihr seid neugierig? Dann hört rein in unser neustes Abenteuer! Eure Anna Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Wisst ihr, was Zöliakie ist? Unser Freund Mike hat uns ganz genau erklärt, was es mit der sogenannten Glutenunverträglichkeit auf sich hat. Dabei muss man nämlich bei Lebensmitteln ganz genau darauf achten, ob Getreide enthalten ist. Das kann im Körper von Betroffenen nämlich ziemlich schmerzhafte Reaktionen hervorrufen. Ihr wollt mehr wissen? Dann hört rein in unser neustes Abenteuer. Euer Ben Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Wisst ihr, warum Paprikapulver immer rot ist? Ben und ich haben von unserer Hörerin Aenne genau diese Frage gestellt bekommen – leider wussten wir darauf keine Antwort, aber Ben fiel ein, dass sein Freund Máté uns helfen könnte. Darum sind wir nach Ungarn gereist, doch von Máté fehlte jede Spur. Und dann hatten wir noch eine gruselige Begegnung mitten in Budapest. Da war ziemlich viel los. Hört rein in unsere neuste Folge und löst mit uns das Rätsel ums Paprikapulver und den verschwundenen Máté. Eure Anna Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Wisst ihr, warum man an Ostern Eier sucht? Eine spannende Frage, auf die unsere Freundin Bahar gerne eine Antwort haben möchte. Doch zunächst haben Anna und ich sie gebeten, uns beim großen Ostereier-Such-Wettbewerb zu helfen. Das Team, das die meisten Eier findet, gewinnt viele Osterleckerein. Dass das keine ganz so leichte Aufgabe werden könnte, hatten wir drei aber wohl unterschätzt. Ob wir trotzdem gewinnen können? Hört rein und findet es heraus! Euer Ben Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Habt ihr schon mal Ramen gegessen? Als ich Ben erklären wollte, dass Ramen so viel mehr als nur Nudelsuppe ist, kam uns die Idee, eine Podcast-Folge darüber zu machen. Und wo könnte man mehr über Ramen lernen als in Japan, das für seine Ramen bekannt ist? Außerdem konnte ich mich so auf die Suche nach einer ganz bestimmten Zutat machen, die ich aus Mangas und Animes kannte, aber nicht wusste, was es ist. Ob ich das Rätsel gelüftet habe? Hört rein und findet es heraus! Eure Anna Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Wisst ihr, warum der Frühling zweimal anfängt? Anna und ich haben unsere Lieblingsastronomin besucht, denn offenbar fängt der Frühling nicht nur einmal, sondern gleich zweimal an. Eine ziemlich komplizierte Geschichte, aber warum das so ist, konnte Jelena uns anhand eines Modells unseres Sonnensystems ganz einfach erklären. Ihr seid neugierig und habt Lust auf ein Experiment? Dann hört rein in unsere neuste Folge! Euer Ben Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Möchtet ihr Feuerwehrmann oder Feuerwehrfrau werden? Ben und ich hatten eine Einladung von einer alten Bekannten bekommen: Feuerwehrfrau Karin veranstaltete mit ihrer Jugendfeuerwehr einen Trainingstag und wir durften nicht nur dabei zugucken, sondern auch mitmachen. Außerdem hatte Karin noch eine ziemlich große und herausfordernde Überraschung für uns. Wie wir uns als Feuerwehrleute geschlagen haben und was genau das für eine Überraschung war? Hört rein und findet es heraus! Eure Anna Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Kennt ihr euch mit Zucker aus? Nicht nur in Süßigkeiten und Limos, sondern auch in anderen Lebensmitteln stecken ganz unterschiedliche Arten von Zucker. Annas Cousine Jule hat dazu ganz viel in der Schule gelernt und uns zu einem spannenden Experiment eingeladen. Ob wir erraten können, wie viel Zucker in Birnen, Bananen oder Vollkornbrot steckt? Hört rein und macht mit! Euer Ben Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Habt ihr schon mal Salbei gegessen? Als Dankeschön für unsere weihnachtliche Rettungsaktion hatte Melinas Familie uns nach Griechenland eingeladen und ihr Opa wollte etwas für uns kochen. Ben und ich waren schon sehr gespannt und machten uns auf die längere Wanderung zu seinem Haus. Während wir gerätselt haben, was man alles Leckeres mit Salbei kochen könnte, wurden wir von einem gehörnten Wesen überrascht. Was das war – darauf kommt ihr sicher nie! Darum hört rein in unsere neuste Folge und findet es heraus! Eure Anna Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Habt ihr schon mal Tortilla-Chips gegessen? Eigentlich wollten Anna und ich unseren ehemaligen Studienfreund Guillermo in Mexiko besuchen, doch aus einem einfachen Urlaub sollte eine spannende Rätseltour werden. Natürlich hatte es sich unser anderer Freund, Rätselkönig Thies, nicht nehmen lassen, uns mit einer Aufgabe zu überraschen. Was das genau mit den Tortilla-Chips zu tun hatte? Hört rein in unser neustes Abenteuer und findet es mit uns gemeinsam heraus! Euer Ben Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Berliner, Pfannkuchen oder Krapfen – wisst ihr, wie es richtig heißt? Helau und Alaaf! Wie jedes Jahr sind Ben und ich auf einem Karnevalsumzug. Dieses Mal ist auch unsere Freundin Bahar mit dabei und ein leckeres Gebäck, das bei einigen Fans für Diskussionen sorgt: die Berliner oder doch besser Pfannkuchen oder Krapfen? Dem wollten wir nachgehen und endgültig die Frage klären, wie es denn nun richtig heißt und warum man am Rosenmontag eigentlich diese Köstlichkeit isst. Hört rein und findet es mit uns heraus! Eure Anna Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Wisst ihr, was ein Bob ist? Anna und ich sind große Fans der Olympischen Winterspiele und darum nach Italien gereist. Dort finden die Wettkämpfe 2026 statt. Vor allem haben wir uns für den Bob, genauer gesagt, den Zweierbob interessiert. Darin saust man mit irrsinniger Geschwindigkeit durch einen Eiskanal. Klingt total verrückt und ziemlich aufregend. Klar, dass wir das versuchen mussten. Und ganz nebenbei wollten wir noch herausfinden, wer die Yummi-Winterspiele gewinnt. Ihr wollt die ganze Story? Dann hört rein in unsere neuste Folge! Euer Ben Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Wisst ihr, was Kaffeesatz mit der Pilzzucht zu tun hat? Meine kleine Cousine Jule hat uns gebeten, sie bei ihrem spannenden Schulprojekt zu unterstützen: Sie sollte selbst Pilze züchten und da haben Ben und ich ja bereits etwas Erfahrung. Allerdings haben wir das letzte Mal eine fertige Box benutzt. Dieses Mal sollte es etwas komplizierter werden, denn Jule nutzte unter anderem frischen Kaffeesatz für ihre Austernpilze. Wie das funktioniert, erfahrt ihr in unserer neusten Folge. Hört rein! Eure Anna Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Wisst ihr, wie man Reis anbaut? Anna und ich sind nach Banaue auf die Philippinen gereist, um von Zia zu lernen, wie man traditionell Reis anbaut. Die Reisfelder dort wurden vor über 2.000 Jahren von Menschen in die Berge gebaut und werden noch heute genutzt. Ganz schön beeindruckend! Aber noch beeindruckender war, wie der Reis gepflanzt und bewässert wird. Da blieben selbst Anna und ich nicht trocken. Ihr wollt wissen, was passiert ist? Dann hört rein in unser neustes Abenteuer. Euer Ben Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Habt ihr schon mal einen Koala gesehen? Mein alter Schulfreund Fred lebt in Australien und hat uns eingeladen, ihn zu besuchen. Der Clou: Fred arbeitet in einer Koala-Auffangstation und wir durften ihn begleiten. Dort kümmert sich Fred um die Tiere, die nicht nur super-niedlich sind, sondern auch richtig interessant. Wusstet ihr zum Beispiel, dass sie zwei Daumen an einer Hand haben? Ihr wollt mehr über Koalas erfahren? Dann hört rein in unser neustes Abenteuer! Eure Anna Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Habt ihr schon mal ein veganes Schnitzel gegessen? Anna und ich waren sehr neugierig, wie man aus pflanzlichen Zutaten etwas macht, das sich nicht nur im Mund beinahe so anfühlt wie Fleisch, sondern auch so ähnlich schmeckt. Darum haben wir uns mit Expertin Ina verabredet, die uns gezeigt hat, wie das funktioniert. Zu unserer großen Überraschung spielte die Wissenschaft hier eine super-wichtige und super-spannende Rolle. Ihr wollt mehr wissen? Dann hört rein in unsere neuste Folge. Viel Spaß! Euer Ben Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Was sind eure Lieblingsknödel oder -klöße? Ich durfte Ben zu seinem großen Familienknödelessen nach Süddeutschland begleiten. Sein Cousin Valentin wollte das gesamte Essen selbst kochen, aber schnell stellte sich heraus, dass er Hilfe gebrauchen konnte. Kein Problem für uns, denn so konnten wir jede Menge über Knödel und Klöße herausfinden. Davon gibt es nämlich ganz schön viele unterschiedliche Sorten und alle in Bens Familie haben eine andere Lieblingsvariante. Ob wir die zur Zufriedenheit alle zubereiten konnten? Hört rein und findet es heraus! Eure Anna Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Mögt ihr Feuerwerk an Silvester? Anna und ich sind immer ganz begeistert von den bunten Raketen und Fontänen, aber nicht alle freuen sich so sehr darüber. Vor allem Tiere erschrecken sich häufig vor den lauten Geräuschen – so wie Bahars Hündin Bella. Wie findet man da einen guten Kompromiss, damit sich alle wohl fühlen und den Jahreswechsel in vollen Zügen genießen können? Wir hatten da eine richtig gute Idee. Ihr wollt mehr wissen? Dann hört rein in unsere neuste Folge! Euer Ben Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast Hier noch unser Stockbrot-Rezept: Zutaten für 8 Stück: 400 g Mehl 1 Pck. Trockenhefe (oder 0,5 Würfel frische Hefe) 2 TL Salz ½ TL Zucker 3 EL Olivenöl 230 ml lauwarmes Wasser etwas Mehl zur Teigverarbeitung Mehl, Trockenhefe, Salz und Zucker in einer Schüssel vermischen. Olivenöl und lauwarmes Wasser zum Teig geben und alles 3 Min. auf höchster Stufe mit den Knethaken zu einem glatten Teig kneten. Zugedeckt ca. 30 Min. ruhen lassen. Backofen auf 200 Grad (Umluft: 180 Grad) vorheizen. Teig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche durchkneten und in 8 Portionen teilen.

Wie feiert ihr Weihnachten? Meine Freundin Melina wollte eigentlich mit ihrer ganzen Familie in Griechenland feiern, aber der Flug wurde gecancelt und nun fällt das geplante Familienfest aus. Alle sind sehr traurig – klar, dass Ben und ich Melina, ihre Eltern und kleinen Geschwister aufmuntern wollten. Dazu haben wir uns zusammen mit Melina eine tolle Weihnachtsüberraschung ausgedacht. Was genau, das erfahrt ihr in unserer neusten Folge. Hört rein! Eure Anna Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Wisst ihr, was Gewürznelken sind? Anna und ich wollten ein neues Plätzchenrezept ausprobieren und eine der Zutaten waren Gewürznelken. Und weil wir gar nichts darüber wussten, beschlossen wir, eine Podcast-Folge auf den Gewürzinseln aufzunehmen. Harun führte uns herum und wollte uns im Dschungel zeigen, wo Gewürznelken wachsen. Obwohl er meinte, dass der Weg völlig ungefährlich sei, stellte unsere kleine Wanderung Anna und mich vor einige Herausforderungen. Was passiert ist? Hört rein uns findet es heraus! Euer Ben Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Wisst ihr, wie man Schokonikoläuse macht? Die Adventszeit ist und bleibt die schönste Zeit des Jahres und auch irgendwie die leckerste. Da bald Nikolaus ist, wollten Ben und ich herausfinden, wie Schokonikoläuse eigentlich hergestellt werden. Bens Theorie: Sie werden aus einem Block Schokolade geschnitzt. Aber wieso sind sie dann innen hohl und wie geht das, wenn ein Schokonikolaus mehrere Farben hat? Ihr seid genauso neugierig wie wir? Dann hört rein und findet die Antworten auf all eure Fragen. Eure Anna Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Habt ihr schon mal vom Weihnachtsstern gehört? Sicher kennt ihr ihn aus dem bekannten Weihnachtslied „Stern über Bethlehem“, aber gibt es den Weihnachtsstern noch heute und kann man ihn wirklich sehen? Das haben Anna und ich uns gefragt und uns mit Professorin Jelena Iwanow in einem Planetarium getroffen, um mehr darüber herauszufinden. Hört rein und lüftet mit uns das Geheimnis des Weihnachtssterns! Euer Ben Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Mögt ihr gebrannte Mandeln? Ben und ich sind riesige Fans der weihnachtlichen Knabberei, aber auch normale Mandeln sind total lecker. Zusammen mit unserem Freund Thies wollten wir mehr über sie herausfinden und weil Thies nun mal Thies ist, konnte er es sich nicht nehmen lassen, uns auf eine Mandel-Rätseltour zu schicken. Seid mit dabei und löst mit uns die kniffligen Aufgaben! Viel Erfolg! Eure Anna Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Feiert mit uns 5 Jahre Yummi Podcast Verrückt, wie schnell die Zeit vergeht und wie viele Abenteuer wir schon zusammen erlebt haben! Das wäre ohne euch – unserer Hörerinnen und Hörer – gar nicht möglich. Darum nehmen wir uns endlich mal Zeit für eure Kommentare und gucken gemeinsam, was ihr zum Podcast zu sagen habt, beantworten eure Fragen und vieles mehr. Hört rein! Euer Ben Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Wisst ihr, woher Kichererbsen ihren Namen haben? Bahars Familie hat Ben und mich in die Türkei zu einem kleinen, spontanen Urlaub eingeladen, aber irgendetwas war daran verdächtig. Sowohl Bahar als auch Ben haben sich sehr merkwürdig verhalten und wollten mir nicht sagen, was los ist. Dann musste ich an einem Experiment teilnehmen und alles nur, um herauszufinden, warum Kichererbsen Kichererbsen heißen. Die Lösung? Die bekommt ihr in unserer neusten Folge, hört rein! Eure Anna Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Habt ihr schon mal vom Seelenkuchen gehört? Anna und ich waren mitten in den Vorbereitungen zu unserer Halloweenparty, doch irgendetwas fehlte. Auf dem Dachboden entdeckten wir ein altes Rezept für Seelenkuchen. Keine Ahnung, was das sein sollte, darum haben wir uns auf die Suche nach Antworten gemacht. Unsere Recherchen führten uns nach England in ein ziemlich spukiges altes Haus. Ob wir dort wirklich fanden, wonach wir gesucht hatten? Hört rein und findet es heraus! Euer Ben Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Kennt ihr den Unterschied zwischen Maracuja und Passionsfrucht? Ben und ich hatten keine Ahnung, darum haben wir Tomás auf seiner Plantage in Südamerika besucht. Hier baut er viele unterschiedliche Früchte an und weil er so viel darüber weiß, dachten wir, dass er uns den Unterschied sicherlich erklären kann. Es gab nur ein Problem: Wir mussten den richtigen Eingang finden und dafür ein kniffliges Rätsel lösen. Ob wir es geschafft haben? Hört rein und findet es heraus! Eure Anna Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Habt ihr schon mal Algen gegessen? Anna und ich sind große Sushi-Fans und haben deshalb schon Nori-Algen probiert, aber frisch geerntete Algen direkt aus dem Meer? Wie die wohl schmecken? Um das herauszufinden, haben wir Trine beim Ernten ihrer Algen im nördlichsten Norwegen begleitet. Zum Glück hatte ich meine Seekrankheit gut im Griff – bis ein Sturm aufzog … Was dann geschah? Hört rein und findet es heraus! Euer Ben Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Wisst ihr, wie man Bonbons macht? Um das herauszufinden, haben Ben und ich uns mit Fitus in seiner Bonbon-Macherei verabredet. Dort gab es jede Menge zu sehen und auch zu tun, denn Ben wollte unbedingt zeigen, dass er ebenfalls ein großartiger Bonbon-Macher ist. Womit er nicht gerechnet hatte, war, dass das ein ziemlich anstrengender Job ist – vor allem das Ziehen der warmen Zuckermasse. Ihr wollt mehr wissen? Dann hört rein in unser neustes, süßes Abenteuer! Eure Anna Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Seid ihr auch schon Capybara-Fans? Anna und ich lieben die niedlichen und extrem-entspannten Capybara, die man in den vielen Internet-Videos sieht. Darum sind wir nach Südamerika gereist und haben Felipe getroffen, der uns nicht nur mehr über die Tiere erzählen, sondern uns auch Capybara in freier Wildbahn zeigen sollte. Allerdings warteten schon auf dem Weg dahin einige Überraschungen auf uns. Was passiert ist? Hört rein und findet es heraus! Euer Ben Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Mögt ihr Milchreis auch so gerne wie wir? Meine kleine Cousine Jule hatte Ben und mich zum Spieleabend eingeladen und eine leckere Überraschung geplant: Sie wollte ganz allein Milchreis kochen, doch irgendwie wollte es einfach nicht klappen. Dabei hatte sie alles so gemacht, wie ihre Mutter es ihr gezeigt hatte. Was war nur los? Hört rein und findet es heraus! Eure Anna Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

SINGAPORE workshop : Engagement and burnout in the workplace INDIA workshop: High Performance Leadership SummitTo sign up for our difficult conversations and workplace culture workshop go here.Trigger warning: suicide, domestic violence, depressionIntergenerational trauma can be an incredibly hard cycle to break, especially if it forces you to live through verbal abuse, manipulation and torment for your entire childhood. For Yummii Nguyen, this was her reality, yet her story is not just one of survival, but of learning to love herself and breaking generational cycles so her children could inherit freedom instead of pain. What makes her story extraordinary is not what she survived, but what she built. She is the founder of Meet Fear, with Love and a guide to leaders, entrepreneurs, and parents who appear to have it all, but quietly know, “I'm not free.” . Through her Mastermind, Higher Self Mastery program, and private mentorship, Yummii helps people who have already done the work finally soften their nervous system, meet fear with love, and live from wholeness and their Heart.In this episode she shares:Growing up as the child of an affair and being told she was unwantedReconciling a father who was revered in the community but violent and emotionally troubled at homeThe mental health battles that began at 12, when she no longer wanted to liveThe moment she first experienced unconditional loveHow the birth of her son became a turning point in her healingWhat it takes to love yourself when your body and mind only know survivalKey Quotes“Freedom isn't what you achieve. Freedom is who you are when there's nothing left to prove.”“I realised the cost of not loving myself was going to be carried by my children. That's when everything changed.”More about YummiiFind out more about Yummii via her website, Instagram, Facebook and check out her free training for parents.You can get involved with the podcast onlineOn facebook in our community: https://www.facebook.com/groups/challengesthatchangeus Or on Instagram: @challengesthatchangeusIf you want to contact the podcast, email us here: support@challengesthatchangeus.com Or check out our website: www.Challengesthatchangeus.comIf you want to find out more about what Ali does, check out her business via the website: http://www.trialtitudeperformance.com.au Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wisst ihr, welche Superkraft Rosmarin hat? Anna und ich waren zu einer Grillparty bei unserem Freund Karim eingeladen. Eine echt schöne Sache und eigentlich auch sehr entspannt, wenn da nicht die ganzen Wespen gewesen wären. Doch Karim hatte die Lösung, und zwar eine, die gut für uns Menschen und für die fliegenden Störenfriede war. Hört rein und findet heraus, wie ihr die Rosmarin-Superkraft einsetzen könnt! Euer Ben Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Wisst ihr, was Physalis sind? Ben und ich waren auf der Suche nach einem neuen, spannenden Thema für den Podcast und sind im botanischen Garten auf eine ziemlich coole Pflanze gestoßen. Die sieht mit ihren kleinen Lampions nicht nur toll aus, sondern hat auch noch einige interessante Eigenschaften und einen super Geschmack – zumindest, wenn man die richtige Sorte nascht. Ansonsten kann es auch schon mal unschön werden. Ihr wollt mehr wissen? Dann hört rein in unsere neuste Folge! Eure Anna Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Seid ihr schon mal Einrad gefahren? Anna und ich haben schon ein wenig Erfahrung, aber sind extrem-neugierig auf den Kurs von Amira geworden. Sie bringt Leuten wie uns bei, auf dem Einrad durch bergiges und waldiges Gelände zu düsen. Ziemlich aufregend, kann ich euch sagen. Aber für Anna wohl noch nicht aufregend genug. Sie suchte sich ihren ganz eigenen Weg – mit mäßigem Erfolg. Hört rein und findet heraus, was passiert ist. Euer Ben Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Habt ich schon mal Lebensmittel weggeworfen? Das passiert leider viel zu häufig – entweder, weil etwas übrig bleibt oder weil man fälschlicherweise denkt, dass der Joghurt oder der Käse nicht mehr gut ist. Dabei kann und sollte man so viele Lebensmittel retten wie möglich. Warum das so ist und welche Tipps es dafür gibt, erfahrt ihr in unserer neusten Podcast-Folge. Außerdem haben wir noch eine kleine Herausforderung für euch. Hört rein und macht mit! Eure Anna Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Wisst ihr, was eine Jackfrucht ist? Anna und ich wurden von Sunil nach Indien eingeladen, um mehr über eine Frucht zu erfahren, die riesig groß ist und sowohl in süßen als auch in deftigen Gerichten verwendet werden kann. Außerdem hat sie eine besondere Eigenschaft: Sie enthält eine Art Superkleber. Mit dem hat Anna dann auch gleich Bekanntschaft gemacht. Was passiert ist? Hört rein und findet es heraus! Euer Ben Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Habt ihr schon mal echte Sternschnuppen gesehen? Ben und ich waren zu einem nächtlichen Picknick verabredet, denn in der Nacht sollten viele Sternschnuppen zu sehen sein. Und weil man die am besten außerhalb der Stadt sehen kann, sind wir zu einem kleinen Hügel gefahren. Tatsächlich konnten wir sehen, wie eine Sternschnuppe direkt in der Nähe landete – zumindest dachten wir das. Was wirklich passiert ist und welche Entdeckung wir gemacht haben, findet ihr heraus, wenn ihr euch unsere neue Folge anhört. Viel Spaß! Eure Anna Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Könnt ihr euch noch an euren ersten Schultag erinnern? Annas Cousine Jule wurde schon vor zwei Jahren eingeschult und soll jetzt Schüler-Patin für ein neues Schulkind werden. Eine Aufgabe, die sie ziemlich nervös macht. Darum hat sie Anna und mich um Hilfe gebeten und wir haben uns etwas ausgedacht, um Jule die Angst zu nehmen. Ob uns das gelungen ist? Hört rein und findet es heraus! Euer Ben Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Habt ihr schon mal Sorbet gegessen? Eine leckere Eis-Abkühlung für den Sommer und es ist eigentlich auch gar nicht so schwer, Sorbet selbst zu machen. Unsere Freundin Bahar hat von ihrem Onkel, der einen Eisladen betreibt, ein altes Familienrezept gelernt und konnte uns einiges dazu erzählen. Leider gab es kurz vor Ladenöffnung einen Zwischenfall, bei dem das selbst gemachte Sorbet ruiniert wurde. Was nun? Hört rein und findet heraus, ob wir die Situation doch noch irgendwie retten konnten. Eure Anna Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Getting food delivered to the door has become a huge business, and in one New Zealand town the competition between two operators has led to complaints to the Commerce Commission. Nelson's Yummi food delivery business launched a decade ago but in recent years it has struggled. Two years ago another Kiwi-owned nationwide company, DeliverEasy, Yummi began losing clients. Yummi founder George Evans spoke to Melissa Chan-Green.

Wisst ihr, woher das Trinkwasser aus dem Hahn kommt? Wenn man Durst hat, etwas abwaschen oder sich unter der Dusche abkühlen möchte, muss man nur den Wasserhahn aufdrehen und schon sprudelt das kühle Nass heraus. Wasser gibt es also genug, oder? Nicht ganz, denn Trinkwasser zu gewinnen, bedeutet eine Menge Arbeit. Darum sollte man es nicht verschwenden. Was das genau heißt und wieso Wasser so kostbar ist, erfahrt ihr in unserer neusten Folge. Hört rein! Euer Ben Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast