Podcasts about deine woche

Die Wechseljahre sind ein goldenes Zeitfenster – eine Phase, in der du die Weichen für deine Gesundheit und Langlebigkeit stellen kannst. Doch oft fühlen sich Frauen in dieser Zeit überfordert, müde und allein gelassen. Genau hier setzt das Wechseljahres-Retreat an: Eine Woche nur für dich, in einem wunderschönen Bio-Hotel in Kärnten, umgeben von Natur, Ruhe und Gleichgesinnten.

In dieser Lektion werden Sie die folgenden Sätze lernen: Wie war Deine Woche? / Sie war gut. / Meine Freunde sind am Montag angekommen. / Ich habe im Büro gearbeitet. / Meine Schwester war am Donnerstag zu Besuch. / Ich bin jeden Tag mit meinem Hund spazieren gegangen. / Ich habe vor ein paar Tagen ein neues Handy gekauft.

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Wenn du das Gefühl hast, ständig beschäftigt zu sein, aber trotzdem nicht wirklich voranzukommen, dann ist diese Folge für dich. Ich zeige dir, welche Aufgaben dich wirklich weiterbringen und welche du sofort von deiner Liste streichen solltest. Denn viele Selbstständige verwechseln Fleiß mit Fortschritt. Das Resultat? Ein voller Kalender, aber kein Wachstum. In dieser Folge erfährst du, wie du aufhörst, nur im Business zu arbeiten und stattdessen am Business arbeitest. Damit du wachsen kannst, ohne noch mehr zu arbeiten.

Kennst du das: Montags voller Elan eine riesige To-do-Liste starten – und freitags ist sie immer noch lang? In dieser Folge erfährst du, wie du deinen Tag und deine Woche klar, realistisch und stressfrei planst, sodass du deine wichtigsten Aufgaben auch wirklich schaffst. Du lernst: - warum deine Planung bisher oft scheitert - wie du in 30 Minuten eine realistische Wochenplanung aufstellst - wie du mit Tages-Top-3 den Fokus behältst - warum Pufferzeiten dein Gamechanger sind - wie Reflexion dich Woche für Woche besser macht

In dieser Folge von „Drei. Mal. Sieben. – Deine Woche in 21 Minuten“ nehmen wir euch mit in eine Diskussion, die bewegt: Krieg und Aufrüstung – braucht das Land eine neue Wehrpflicht oder eher einen gesellschaftlichen Pflichtdienst? Zwischen Verantwortung, Frieden und dem Wunsch nach Freiheit sprechen wir offen, ehrlich und kontrovers. Im Umtrieb der Woche schauen wir auf die erschütternde Lage in deutschen Krankenhäusern – überlastete Stationen, fehlendes Personal und die Frage: Wie viel Leid darf ein System und vor allem die Kranken aushalten, bevor es kollabiert? Gleichzeitig zeigen wir, warum ausgerechnet jetzt 248-mal mehr Chancen in NRW die Gleichheit auf dem Bildungssektor voranbringen sollen.. Mit klaren Worten, Humor und Haltung beleuchten wir, was die Woche geprägt hat – und fragen euch: Was bewegt DICH? Schick uns deine Sprachnachricht an 0162-212-64-64 oder unter

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Wir besprechen eure Woche in 21 Minuten - subjektiv und leidenschaftlich! Welches Thema wünscht ihr euch? Sprachnachricht an 0162-212-64-64

Wann beginnt deine Woche wirklich? Viele Selbstständige starten montagmorgens und sind direkt im Strudel des Alltags. Doch wer erst plant, wenn schon alles in Bewegung ist, wird selten strategisch arbeiten. In dieser Episode zeige ich dir, warum deine Wochenplanung nicht am Montag beginnt. Ich helfe dir, den optimalen Zeitpunkt für dich zu finden. Dabei kommt es auf deinen Lebensrhythmus an, auf deine Vorlieben und auf deine Arbeitsweise. Ich teile meine eigene Mini-Routine für die Wochenplanung in nur 15 Minuten. Ein klarer Ablauf mit Rückblick, Überblick, Fokus und Struktur.  So startest du mit Fokus statt Reaktion. Du arbeitest strategischer und behältst die Steuerung über deine Zeit. Denn deine Woche beginnt nicht, wenn du den Laptop aufklappst. Sie beginnt, wenn du bewusst entscheidest, wie du sie gestalten willst. Links: Zeitnutzer Workshop im Juli 2025 Mein Zeitnutzer Premium Podcast

Frank Sundermann & Hans Boot feiern fünf Jahre Einkaufspodcast – mit Rückblicken, Anekdoten und einem Dankeschön an die treue Hörerschaft! Was als spontane Idee begann, ist heute eine feste Größe: kompaktes Einkaufswissen, praxisnah & mit einer Prise Humor. Von Ausschreibungen bis KI, von Führung bis Change Management – die Themenvielfalt ist groß, die Gespräche immer auf den Punkt.

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Warum solltest du diese Folge hören? Sonntag ist der perfekte Tag, um dich wie ein CEO auf deine Woche vorzubereiten. In dieser Folge teile ich meine persönliche Wochenplanungsroutine, die mir hilft, fokussiert und klar in die nächsten Tage zu starten – und wie du das auch für dich umsetzen kannst.

In dieser Lektion werden Sie die folgenden Sätze lernen: Wie war Deine Woche? / Sie war gut. / Meine Freunde sind am Montag angekommen. / Ich habe im Büro gearbeitet. / Meine Schwester war am Donnerstag zu Besuch. / Ich bin jeden Tag mit meinem Hund spazieren gegangen. / Ich habe vor ein paar Tagen ein neues Handy gekauft.

Einen wunderschönen Sonntag wünsche dir dir! In dieser Folge erhältst du drei wertvolle Reflexionsfragen für deine Woche. Hol dir einen Zettel & einen Stift. Mit Reflexionsfragen verbindest du dich noch besser mit dir selbst & kannst somit mehr Klarheit gewinnen, dein persönliches Wachstum fördern & Stress reduzieren. Drei weitere Reflexionsfragen findest du Sonntag immer in meiner Instagram-Story auf meinem Instagram-Kanal Functional.basics. Ich wünsche dir eine gute Zeit & tolle Erkenntnisse. Dein Carsten

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Hey, please share this podcast with your friends, family and neighbours or even write a review :). If you got feedback or ideas for topics, please write to: learngermanwithculture@web.de .     Transkript: Max: Hey, Cem! Wie geht's dir?Cem: Hallo, Max! Mir geht's gut, danke. Und dir?Max: Auch gut, danke. Allerdings nervt mich das Wetter! So viel Regen. Cem: Ja, aber was will man machen? Man muss es akzeptieren. Und bald scheint wieder die Sonne. Max: Da hast Du Recht! Wie war Deine Woche? Cem: Meine Woche war wie eine Achterbahnfahrt! Ich hatte so viele Prüfungen in der Uni und dann ist mein Laptop auch noch kaputtgegangen. Max: Oh nein, das klingt wirklich stressig. Hast du deine Prüfungen trotzdem gut geschafft?Cem: Ich denke schon. Aber es war definitiv eine Herausforderung. Ein anderer Student hat die Unterlagen für mich ausgedruckt. So habe ich dann gelernt.  Und wie lief deine Woche?Max: Meine Woche war eher ungewöhnlich. Ich habe mich spontan entschieden, an einem Kochkurs teilzunehmen. Es war wirklich aufregend! Cem: Wow, das klingt spannend! Was hast Du so gekocht?Max: Es war ein vegetarischer Kochkurs. Ich glaube ich esse in Zukunft weniger Fleisch. Cem: Was? Ein bisschen Fleisch von Zeit zu Zeit gehört für mich dazu. Max: Das finde ich voll okay! Jeder sollte das selbst entscheiden. Und was hast Du diese Woche noch vor? Cem: Ich treffe mich mit einem alten Freund, der gerade aus dem Ausland zurückgekehrt ist. Wir planen morgen eine nächtliche Kneipentour durch die Stadt. Wir wollen mal wieder richtig feiern! Max: Das klingt nach einer Menge Spaß! Kann ich mitkommen? Cem: Na klar! Du kannst auch deine Schwester mitbringen… Max: Haha ich kann sie mal fragen. Aber sie ist momentan sehr beschäftigt! Cem: Warum? Früher hat sie doch keine Party ausgelassen!? Max: Das stimmt. Aber sie hat gerade eine neue Arbeit angefangen und muss sich einarbeiten. Wann und wo treffen wir uns? Cem: Du kannst um 8 Uhr (20 Uhr) zu mir kommen, wir gehen dann gemeinsam in die Altstadt. Hast du einen Vorschlag, welche Kneipe wir zuerst besuchen sollen?Max: Acht klingt gut. Ich mag das Krokodil sehr gerne. Das ist eine tolle Kneipe! Cem: Das Krokodil ist sehr weit weg von meiner Wohnung. Können wir auch in einer anderen Kneipe starten, die näher dran ist? Max: Mmh… wie wäre es mit dem Irish Pub im Zentrum? Cem: Gute Idee! Dort gibt es auch leckeres Essen. Aber später würde ich gerne noch in einen Club. Ich will tanzen.Max: Geht klar! Wenn wir tanzen gehen, kann ich vielleicht noch meine Schwester überreden… Cem: Das würde mich sehr freuen. Dann freue ich mich auf morgen. Bis dann! Max: Bis dann. Tschüss! Musik: Olexy, summer walk. 

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