Podcasts about fachpersonal

In dieser Episode diskutieren Christian und Stefan innovative Ansätze rund um den Einsatz von Künstlicher Intelligenz (KI) im (Arbeits-)Alltag – sowohl privat als auch beruflich. Zu den Höhepunkten dieser Episode zählen: - Praktische KI-Anwendungen: Die beiden sprechen über ihren persönlichen Umgang mit KI-Tools, erläutern, wie sie ihre Arbeitsabläufe im Alltag automatisieren und optimieren, z.B. durch Agenten für E-Mail-Management oder Datenrecherche. - Paradigmenwechsel durch GenAI und Agenten: Ein besonderer Fokus liegt auf dem Durchbruch von generativem Coding – und wie dadurch individuelle Automationen und Workflows für jedermann zugänglich werden. - Digitale Wissensorganisation: Sie zeigen anhand eigener Beispiele, wie strukturiertes Wissensmanagement heutzutage KI-gestützt funktionieren kann und welche Produktivitätssprünge dadurch erzielt werden. - Company Brain und die Zukunft: Die Vision eines „Unternehmensgehirns“ wird diskutiert – und wie sich Unternehmen für die nächsten Jahre aufstellen sollten, um KI datenschutzkonform und produktiv einzusetzen. - Tipps und Ausblick: Stefan und Christian beleuchten Fragen und typische Stolpersteine beim Einstieg in fortgeschrittene KI-Arbeitsweisen Freut euch auf praxisnahe Einblicke, Live-Demonstrationen und persönliche Erfahrungen aus der KI-Praxis – alles mit Blick auf die Herausforderungen und Möglichkeiten von morgen. Shownotes Unsere Weiterbildungsmöglichkeiten:

In dieser spannenden Updatefolge des Praxisflüsterer Podcasts begrüßt Christian Henrici erneut die Speakerlegende Boris Grundl, der bereits in Folge 84 mit seiner Lebensgeschichte begeisterte. Vier Jahre später berichtet Boris Grundl über seine persönliche und berufliche Transformation, gibt Einblicke in mentale Entwicklung und seine Reise vom Offline- zum Online-Auftritt. Highlights der Episode: Boris Grundl schildert seine Transformation der letzten vier Jahre und erklärt, warum ein mentales Update des eigenen „Betriebssystems“ so wichtig ist. Einblicke in seinen Wechsel von der etablierten Offlinemarke zur erfolgreichen Onlinemarke – inklusive Herausforderungen, Motivation und Freude an Social Media. Tiefe Reflexionen über den Unterschied zwischen „wahrhaftig“ sein und „gut wirken“ sowie über die Kraft der Authentizität in einer Welt voller Perfektionszwang. Boris Grundl spricht offen über eigene Ängste, persönlichen Antrieb und die Bedeutung kontinuierlicher Entwicklung – sowohl privat als auch beruflich. Freut euch auf ehrliche Einblicke, inspirierende Denkanstöße und ein echtes Update von einem der führenden Experten für Führung und persönliche Entwicklung. Shownotes: Die erste Folge mit Boris Grundl findet ihr hier: https://praxisfluesterer.podigee.io/85-boris-grundl-leadership Alle weiteren Infos zum Gast findet ihr hier: https://grundl.de --- Unsere Weiterbildungsmöglichkeiten:

Info: Wir machen eine Sommerpause! Die nächste Folge erscheint am 30.09.2026 Nachdem die Mundschau schon seit Längerem zum „guten Ton“ in unserem Podcast gehört und ein fester Bestandteil des ABCDE-Schemas ist, lag es nahe, dem Thema Mund-, Kiefer- und Gesichtsverletzungen eine ganze Folge zu widmen. Dafür haben wir Zahnarzt Dr. Felix Knecht eingeladen. Das Interview mit ihm hört ihr wie gewohnt nach der Besprechung der Fallgeschichte durch Mike und Gabi. Herzlichen Dank an unseren Gast Dr. Felix Knecht! Ihr findet die Zahnarzt-Praxis Dr. Knecht im Herzen von Ludwigsburg, nähere Infos auf der Website: https://dr-knecht.de/ oder auch auf Instagram: @zahnarztpraxis_dr_knecht_lubu (*Empfehlung von Gabi) Mehr Infos über das Zahnunfallzentrum Basel und die App Accident könnt ihr hier nachlesen: https://zahnunfallzentrum.ch/ (*Empfehlung) Die Patienteninformation der Deutschen Gesellschaft für Endodontologie und dentalen Traumatologie findet ihr hier: https://www.dget.de/ (*Empfehlung) Auch dieses Jahr empfiehlt Mike euch wieder das 23. DRK-Rettungsdienstsymposium vom 19.–20.11.2026 in Kassel. Mehr Infos unter www.rettungsdienstsymposium.de Sende uns Feedback an: audio@thieme.de Oder schreibe uns direkt auf Instagram: Mike @mmike_94 Gabi @fraufachsprache Diese Podcast-Folge ist NICHT als Video verfügbar, Aufnahmedatum: 15.06.2026. Quellennachweise: Sound Effekte: © 2010 Adobe Systems Incorporated Der Podcast richtet sich an medizinisches Fachpersonal und dient der Aus- und Weiterbildung. Marken, geschäftliche Bezeichnungen oder Handelsnamen wurden nicht in jedem Fall besonders kenntlich gemacht. Aus dem Fehlen eines solchen Hinweises kann nicht geschlossen werden, dass es sich um einen freien Handelsnamen handelt. Wir Hosts bzw. Thieme haben keinerlei finanzielle Zuwendung von Herstellern für diese Folge erhalten. Wie immer ist die Nennung von Medikamenten bzw. Substanzen ausschließlich fachlich begründet. Und die genannten Handelsnamen sind jeweils Beispiele. Natürlich gibt es sehr oft noch andere Präparate, die bei gleichem Wirkstoff gleiches leisten. Fallbeispiele während der Folge sind fiktiv und frei erfunden oder soweit mit allen Informationen zum Fall so verändert, dass keine Rückschlüsse mehr auf die tatsächliche Begebenheiten und Personen gezogen werden können. Dieser Podcast enthält Produktplatzierungen. Mehr spannende Podcasts von Thieme findest du hier: https://www.thieme.com/de-de/podcast

ANMELDUNG KOSTENFREIE MASTERCLASS - “Deine zweite Lebenshälfte beginnt jetzt”: https://courses.optimum-you.com/masterclass-zweite-lebenshaelfteSPONSOREN DER EPISODE: everydays: Tolle Produkte aus Deutschland - meine Lieblingsprodukte: SMAP und DGEST - mein discount code: youroptimumhttps://www.everydays.de/youroptimumNorsan: Du weisst, wie wichtig OMEGA3 für uns Frauen ab den Wechseljahren ist und möchtest die beste Qualität? Ich empfehle Norsan - vegan oder Fischöl - beides fantastische Produkte.https://www.norsan.de/?norsan=1525mein discount code: youroptimumDie Wechseljahre sind weit mehr als Hitzewallungen und Nachtschweiß und trotzdem wissen viele Frauen erschreckend wenig über die Vielzahl möglicher Symptome.In dieser Episode spreche ich mit Dr. Saskia Appelhoff, Gründerin von MeNotPause. Wir tauchen tief ein in die oft übersehenen körperlichen und psychischen Veränderungen in der Perimenopause und Menopause.Du erfährst:warum viele Symptome nicht erkannt oder falsch eingeordnet werdenwelche über 30 möglichen Beschwerden auftreten können – von Brain Fog bis Reizbarkeitwie sich hormonelle Schwankungen vs. Hormonmangel bemerkbar machenwarum Symptome oft diffus sind und erst rückblickend Sinn ergebenwie wichtig Tracking und Selbstbeobachtung sindwelche Rolle Austausch, Wissen und Community spielenwie du dich besser verstehst und gezielt unterstützen kannst

In dieser spannenden Episode spricht Christian Henrici mit Dr. Anke Handrock, einer erfahrenen Zahnärztin, Trainerin und Coach, die sich auf Kommunikation und Psychologie im Gesundheitswesen spezialisiert hat. Gemeinsam tauchen sie in Themen wie Placebo- und Nocebo-Effekt, NLP, Hypnose und deren Anwendung in der Zahnmedizin ein. Highlights der Folge: - Dr. Anke Handrock berichtet von ihrem ungewöhnlichen Werdegang und wie sie zur Spezialistin für Kommunikation und Hypnose wurde. - Die Bedeutung von Sprache und Erwartungen im Umgang mit Patienten sowie Praxis-Teams wird ausführlich beleuchtet. - Faszinierende Beispiele aus der Praxis zeigen, wie Placebo- und Nocebo-Effekte nicht nur die Medizin, sondern auch das Praxisteam und den Behandlungserfolg beeinflussen. - Dr. Anke Handrock teilt praxisnahe Tipps, wie Zahnarztpraxen gezielt positive Effekte bei Patienten auslösen können, ohne dabei die notwendige Aufklärung zu vernachlässigen. Freut euch auf eine erkenntnisreiche Folge voller inspirierender Einblicke für alle, die eure Kommunikation in Praxis und Medizin auf ein neues Level heben möchten! Shownotes: Mehr über Dr. Anke Handrock findet ihr hier: https://handrock.learnworlds.com/home --- Unsere Weiterbildungsmöglichkeiten:

WERBUNG: Diese Episode ist von LIVADUR gesponsert.Kreatin + Magnesium + D3, in hoher Qualität aus Deutschland: https://livadur.com/pages/landing-babaraCode YOUROPTIMUM40 Jahre in der Fitnessbranche, TV-Serien, ein neues Buch – Jutta Schuhn weiß, was Frauen ab den Wechseljahren beim Training wirklich brauchen. Und sie räumt mit einem der hartnäckigsten Mythen auf: Stundenlanges Cardio in der „Fettverbrennungszone" ist nicht der Weg.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Krafttraining die Basis für deine zweite Lebenshälfte ist – für Muskeln, Knochendichte und dein Selbstwertgefühl. Jutta teilt offen ihre eigene Reise durch die Postmenopause (Gelenkschmerzen, Schlaf, weniger Belastbarkeit) und warum schon 30 Minuten Krafttraining dreimal die Woche reichen.Wir reden außerdem über das oft vergessene Thema Regeneration, über Supplements ohne Überforderung (Protein, Kreatin, Omega-3, Magnesium) und warum du nicht aussehen wirst „wie ein Muskelberg".Deine drei Takeaways:Weniger Dauer-Cardio, mehr Krafttraining - kurz, intensiv, regelmäßig.Regeneration ist Teil des Trainings, kein Luxus. Gönn dir die Pause.Die Basics richtig machen schlägt jeden Social-Media-Trend.Mehr zu Jutta Schuhn:Buch: vorbestellbar: Krafttraining für Frauen 50+: jetzt bestellen im Thieme Webshop | 9783432121345www.juttaschuhn.deLIVADUR - Sponsor der Episode:Im Podcast hast du gehört, warum Kreatin für Frauen in den Wechseljahren spannend sein kann – aber im Alltag scheitert es oft an der Umsetzung der regelmäßigen Einnahme, welche gerade bei Kreatin entscheidend ist.Genau dafür wurde LIVADUR® entwickelt. Es kombiniert Kreatin mit den für die Wechseljahre ebenfalls sehr relevanten Supplementen Magnesium und Vitamin D3 in einem praktischen Portionsstick, aus dem du ein leckeres Getränk machen kannst. Für eine einfach tägliche Einnahme – ohne Abmessen oder Abwiegen und vielen Kapseln.LIVADUR (Kreatin + Magnesium + D3, in hoher Qualität aus Deutschland): Code YOUROPTIMUMKOSTENFREIE MASTERCLASS - “Deine zweite Lebenshälfte beginnt jetzt” anmelden: https://courses.optimum-you.com/masterclass-zweite-lebenshaelfteBereit mit Krafttraining anzufangen oder wieder einzusteigen? Kraft&Balance – Schritt für Schritt, vom Wohnzimmer aus, oder vom Studio, für jedes Level.

KI ist nur so gut wie die Daten, mit denen sie arbeitet. Im zweiten Teil der Dental Late Night Show zu unserer KI-Serie zeigen wir am Beispiel der Denta1 Clinic, wie aus einer sauberen Datenbasis konkrete Werkzeuge für den Praxisalltag entstehen. Wir sprechen darüber, warum viele Praxen zwar Daten besitzen, diese aber kaum nutzen. Außerdem zeigen wir, wie sich Patientenscoring, HKP-Management und intelligente Dashboards in den täglichen Ablauf integrieren lassen. Ihr erfahrt, • warum Datenqualität wichtiger ist als das neueste KI-Modell. • wie die Denta1 Clinic Patienten automatisch bewertet und Serviceprozesse darauf abstimmt. • weshalb ein strukturiertes HKP-Management enorme Potenziale bietet. • wie sich Leerlauf und No-Shows reduzieren lassen. • warum die Zukunft nicht nur aus KI besteht, sondern aus intelligenten Prozessen. Eine Episode für alle, die verstehen möchten, wie moderne Praxissteuerung heute bereits funktioniert. Shownotes Unsere Weiterbildungsmöglichkeiten:

Obwohl Retter*innen in Sachen Reanimation echte „Übungsweltmeister“ sind, gehen wir in dieser Folge trotzdem mal auf die kardiopulmonale Reanimation (CPR) ein. Nachdem am 22.10.2025 die neuen ERC-Guidelines des European Resuscitation Council veröffentlich wurden, berichten wir unter anderem auch über die Neuerungen. Die Guidelines findest du hier: https://www.grc-org.de/wissenschaft/leitlinien Auch dieses Jahr empfiehlt Mike euch wieder das 23. DRK-Rettungsdienstsymposium vom 19.–20.11.2026 in Kassel. Mehr Infos unter www.rettungsdienstsymposium.de Sende uns Feedback an: audio@thieme.de Oder schreibe uns direkt auf Instagram: Mike @mmike_94 Gabi @fraufachsprache Diese Podcast-Folge ist als Video verfügbar, Aufnahmedatum: 11.05.2026. Video-Quellennachweise: Sound Effekte: © 2010 Adobe Systems Incorporated Der Podcast richtet sich an medizinisches Fachpersonal und dient der Aus- und Weiterbildung. Marken, geschäftliche Bezeichnungen oder Handelsnamen wurden nicht in jedem Fall besonders kenntlich gemacht. Aus dem Fehlen eines solchen Hinweises kann nicht geschlossen werden, dass es sich um einen freien Handelsnamen handelt. Wir Hosts bzw. Thieme haben keinerlei finanzielle Zuwendung von Herstellern für diese Folge erhalten. Wie immer ist die Nennung von Medikamenten bzw. Substanzen ausschließlich fachlich begründet. Und die genannten Handelsnamen sind jeweils Beispiele. Natürlich gibt es sehr oft noch andere Präparate, die bei gleichem Wirkstoff gleiches leisten. Fallbeispiele während der Folge sind fiktiv und frei erfunden oder soweit mit allen Informationen zum Fall so verändert, dass keine Rückschlüsse mehr auf die tatsächliche Begebenheiten und Personen gezogen werden können. Dieser Podcast enthält Produktplatzierungen. Mehr spannende Podcasts von Thieme findest du hier: https://www.thieme.com/de-de/podcast

WERBUNG: Diese Episode ist von LIVADUR gesponsert.Kreatin + Magnesium + D3, in hoher Qualität aus Deutschland: https://livadur.com/pages/landing-babaraCode YOUROPTIMUMKreatin galt lange als Supplement für Bodybuilder. Das war ein Irrtum.In dieser Episode schauen wir uns Kreatin aus einem ganz anderen Blickwinkel an: als Energie-Supplement, das dort ansetzt, wo viele Wechseljahresbeschwerden zusammenlaufen.Was dich erwartet:Warum Kreatin und Östrogen enger zusammenhängen, als die meisten denken. Wie Kreatin Brain Fog, Konzentration und mentale Energie unterstützen kann. Was Kreatin mit Schlaf, Stimmung und Regeneration zu tun hat. Wie Kreatin Krafttraining wirksamer macht, und was das für deine Knochen bedeutet. Und: Was du bei der Einnahme wirklich wissen musst, ohne Mythen.Erwähnt in dieser Episode:Im Podcast hast du gehört, warum Kreatin für Frauen in den Wechseljahren spannend sein kann – aber im Alltag scheitert es oft an der Umsetzung der regelmäßigen Einnahme, welche gerade bei Kreatin entscheidend ist.Genau dafür wurde LIVADUR® entwickelt. Es kombiniert Kreatin mit den für die Wechseljahre ebenfalls sehr relevanten Supplementen Magnesium und Vitamin D3 in einem praktischen Portionsstick, aus dem du ein leckeres Getränk machen kannst. Für eine einfach tägliche Einnahme – ohne Abmessen oder Abwiegen und vielen Kapseln.LIVADUR (Kreatin + Magnesium + D3, in hoher Qualität aus Deutschland): Code YOUROPTIMUM

⭐️ Newsletter: https://buddhaweisheit.de/newsletter/

In dieser Episode begrüßt Christian Henrici erneut Jonas Nachtigall, Gründer und CEO von Crocodile – der wohl innovativsten Online-Fortbildungsplattform für die Zahnmedizin. Vier Jahre nach seinem letzten Besuch im Praxisflüsterer Podcast berichtet Jonas von der beeindruckenden Entwicklung seines Start-ups: Von einer Handvoll Nutzern zur führenden Plattform mit Tausenden aktiven Usern und einem breiten Portfolio aktueller und rechtlich notwendiger Fortbildungen. Die Highlights dieser Episode: - Die Transformation von Crocodile: Wachstum von 100 auf über 5000 Nutzer und mehr als 500 Fortbildungen mit rund 90 Referenten - Wie Corona und veränderte Nutzergewohnheiten das digitale Lernen in der Zahnmedizin befeuert haben - Strategische Schwenks hin zu rechtlich verpflichtenden Inhalten und Microlearning-Formaten, inspiriert durch Social Media - Neue Features für Praxisinhaber: Von Lernpfaden bis zu automatisierten Fälligkeiten und Nachweis-Dashboards - Die Vision: Fortbildung als täglicher, nahtlos integrierter Bestandteil des Praxisalltags und der Einfluss von künstlicher Intelligenz auf die Zukunft der digitalen Wissensvermittlung Jetzt reinhören und erfahren, wie Crocodile die Fortbildungslandschaft der Zahnmedizin revolutioniert! Shownotes Crocodile findet ihr hier: https://www.crocodile.de --- Unsere Weiterbildungsmöglichkeiten:

WERBUNG: Recovery und Ruhe geht bei mir mit Blackroll.Bei Blackroll bekommst du tolle Wiederstandsbänder zum Training, Matten, Faszientools und eine klasse Massage-Gun, aber auch mein allerliebstes Kissen - mit Code youroptimum-10 sparst du (*Werbung) https://blackroll.com/de/?aff=375Werbung: NORSAN Norsan bietet hochwertiges Omega-3 aus Fisch- und Algenöl. EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei, DHA zur normalen Gehirnfunktion.

Ist künstliche Intelligenz noch Software – oder entsteht gerade etwas völlig Neues?

In dieser Folge, einer Aufzeichnung der Dental Late Night Show, dreht sich alles um den Einsatz von KI in der Denta1 Clinic. Christian Henrici und Dr. Stefan Helka sprechen gemeinsam mit Andreas Wutschka über die Hintergründe und Herausforderungen auf dem Weg zu einer datengetriebenen Zahnarztpraxis. Schwerpunkt der Episode ist die Datenbereinigung und Datenhygiene als essenzielle Voraussetzung, um KI sinnvoll in der Praxis einzusetzen. Ihr erfahrt, warum saubere und strukturierte Daten das eigentliche Grundkapital für zukünftige KI-Anwendungen sind, und erhaltet praktische Tipps, wie ihr selbst die Basis für erfolgreiche KI-Projekte legen könnt. Die Highlights Wir erläutern, warum Daten und nicht Modelle das entscheidende Asset sind. Es wird anschaulich, wie in der Denta 1 Clinic verschiedene Datensilos identifiziert, zusammengeführt und bereinigt werden, um eine robuste Datenbasis zu schaffen. Die Herausforderungen und Fallstricke bei der Datenvalidierung und Datenhygiene werden praxisnah dargestellt – inklusive Beispiele aus QM und Prozessdokumentationen. Ein Ausblick, wie die saubere Datenbasis der entscheidende Hebel für künftige Produktivitätssteigerungen durch KI in der Zahnarztpraxis sein wird. Praktische Tipps für Praxen, wie sie den ersten Schritt in Richtung KI-Readiness machen und warum der Weg zur KI im Fundament der eigenen Daten liegt. Shownotes Unsere Weiterbildungsmöglichkeiten:

Die Zukunft des Gesundheitswesens hängt von einem entscheidenden Faktor ab: vertrauenswürdiger und zuverlässiger Künstlicher Intelligenz. Doch wie stellen wir sicher, dass KI lebenswichtige Entscheidungen unterstützt, ohne die Patientensicherheit zu gefährden? In dieser Episode beleuchten wir die wichtigsten Strategien, Testmethoden und regulatorischen Rahmenbedingungen, die erforderlich sind, um den Einsatz von KI in der Medizin sowohl wirksam als auch sicher zu gestalten.Im Gespräch mit Monika Ptasińska-Rolik erläutert Aileen Toleikis, AI Business Architect bei HPE, wie eine konsequente Validierung, Transparenz und die Einhaltung regulatorischer Vorgaben das Vertrauen in KI-Systeme stärken und sicherstellen, dass sie Patienten und medizinischem Fachpersonal gleichermaßen zugutekommen. Erfahren Sie, wie regelmäßige automatisierte KI-Tests, Zertifizierungsstandards und Transparenz, die erst das volle Potenzial von KI freisetzen und damit die Zukunft eines verantwortungsvollen KI-Einsatzes in der Gesundheitsbranche prägen.Weitere Informationen zu HPEs Lösungen für das Gesundheitswesen finden Sie im Whitepaper oder auf www.hpe.com/solutions/healthcare.

⭐️ Omega 3: https://ethno-health.com/artikeldetail/717/omega-duo/p/r/98553438⭐️ Vagus-Challenge: https://www.digistore24.com/redir/497132/peace1/⭐️ Artikel: www.buddhaweisheit.de/darmgesundheitWarum leiden heute so viele Menschen unter Entzündungen, Verdauungsproblemen, Schlafstörungen und sogar Depressionen?In dieser Folge spreche ich mit dem Arzt und Darm-Experten Dr. Ingfried Hobert über die erstaunliche Verbindung zwischen Darmgesundheit, Mikrobiom, Stress und vielen Zivilisationskrankheiten.Wir sprechen über Leaky Gut, Silent Inflammation, den Vagusnerv, die Rolle der Ernährung und darüber, warum der Darm möglicherweise viel wichtiger für unsere Gesundheit ist, als die meisten Menschen denken.

*Werbung: Sponsor der heutigen Episode ist everydays.de - vielen Dank!Viele Frauen achten irgendwann bewusster auf Protein und Muskelgesundheit und merken trotzdem: Haut, Haare, Gelenke und Regeneration verändern sich. Genau deshalb finde ich das neue smap® + peptide von everydays spannend: essentielle Aminosäuren kombiniert mit speziellen peptiform® Kollagenpeptiden für Muskeln UND Strukturgewebe. Geschmacklos, unkompliziert im Alltag und mit Rabatt über meinen Code “youroptimum”.mein discount code: youroptimumhttps://www.everydays.de/youroptimumDie Wechseljahre sind mehr als Hormone. Sie sind ein Wendepunkt.In dieser Episode von Hallo Wechseljahre sprechen wir bewusst nicht über Ernährung, Training oder Hormone, sondern über dich: Dein Selbstbild, deine innere Klarheit und die Frage, wer du in dieser Lebensphase wirklich sein willst.Viele Frauen spüren genau jetzt:

„Low-Level“ Einsätze sind eines sicherlich nicht: einfach. Oftmals handelt es sich um sehr komplexe Krankheitsbilder und nicht zuletzt sind es doch keine böswilligen Alarmierungen, sondern bewusste Hilfeersuchen. Wie treffen wir dann also zuverlässig eine Transportentscheidung? Das erfahrt ihr in dieser Folge! Du interessierst dich für den Artikel in der Zeitschrift retten!, passend zu unserer heutigen Folge? Zum Abo hier entlang: https://shop.thieme.de/retten-Das-Fachmagazin-fuer-den-Rettungsdienst/2193-2387.x Sende uns Feedback an: audio@thieme.de Oder schreibe uns direkt auf Instagram: Mike @mmike_94 Gabi @fraufachsprache Diese Podcast-Folge ist als Video verfügbar, Aufnahmedatum: 27.04.2026. Video-Quellennachweise: Sound Effekte: © 2010 Adobe Systems Incorporated Der Podcast richtet sich an medizinisches Fachpersonal und dient der Aus- und Weiterbildung. Marken, geschäftliche Bezeichnungen oder Handelsnamen wurden nicht in jedem Fall besonders kenntlich gemacht. Aus dem Fehlen eines solchen Hinweises kann nicht geschlossen werden, dass es sich um einen freien Handelsnamen handelt. Wir Hosts bzw. Thieme haben keinerlei finanzielle Zuwendung von Herstellern für diese Folge erhalten. Wie immer ist die Nennung von Medikamenten bzw. Substanzen ausschließlich fachlich begründet. Und die genannten Handelsnamen sind jeweils Beispiele. Natürlich gibt es sehr oft noch andere Präparate, die bei gleichem Wirkstoff gleiches leisten. Fallbeispiele während der Folge sind fiktiv und frei erfunden oder soweit mit allen Informationen zum Fall so verändert, dass keine Rückschlüsse mehr auf die tatsächliche Begebenheiten und Personen gezogen werden können. Dieser Podcast enthält Produktplatzierungen. Mehr spannende Podcasts von Thieme findest du hier: https://www.thieme.com/de-de/podcast

Was passiert gerade wirklich rund um Zecken, Borreliose und die plötzliche Angstwelle im Internet?In dieser kontroversen Folge spreche ich mit Martin Auerswald über:• den neuen Borreliose-Impfstoff• die massive mediale Aufmerksamkeit rund um Zecken• verstörende Bilder und Berichte aus den USA• mögliche Zusammenhänge hinter der Angstkampagne• Alpha-Gal-Syndrom, Borreliose & FSME• warum immer mehr Menschen den Mainstream hinterfragen• und vor allem: wie man seinen Körper natürlich stärken kann⭐️ Instagram: https://www.instagram.com/martinauerswald/⭐️ Website: https://schnelleinfachgesund.deMartin erklärt außerdem:• warum ein starkes Immunsystem die wichtigste Basis ist• welche Rolle Nährstoffe spielen• wie Prävention wirklich aussehen kann• und welche natürlichen Ansätze bei Zecken & Borreliose diskutiert werdenEine Folge zwischen Gesundheit, Eigenverantwortung und den großen Fragen unserer Zeit.„Die Basis sollte niemals Angst sein … sondern Gesundheit.“Info: Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen

In dieser spannenden Folge des Praxisflüsterer Podcasts begrüßt Christian Henrici erneut den Innenarchitekten und Designer Gerhard Wittl. Gemeinsam sprechen sie über moderne Praxiseinrichtung und die Wirkung von Räumen auf Patient:innen und Praxisteams. Im Mittelpunkt stehen diesmal die beiden Designansätze Minimalismus und Hospitality Design. Highlights der Episode: • Christian Henrici und Gerhard Wittl sprechen darüber, warum Raumgestaltung in der Praxisplanung oft zu spät mitgedacht wird und welche Folgen das haben kann. • Anhand konkreter Beispiele zeigen sie die Unterschiede zwischen minimalistischem Design und Hospitality Design und erklären, welche Wirkung beide Ansätze im Praxisalltag entfalten. • Im Fokus steht die emotionale Wirkung von Praxisräumen. Die beiden erläutern, wie gutes Design Vertrauen schaffen, Stress reduzieren und das Wohlbefinden von Patient:innen und Mitarbeitenden positiv beeinflussen kann. • Gerhard Wittl teilt praktische Tipps aus seiner Erfahrung und erklärt, wie durchdachtes Interior Design von Anfang an gelingt und welche typischen Fehler vermieden werden sollten. • Außerdem erwartet die Hörer:innen ein exklusives Design-Paper mit inspirierenden Praxisbeispielen zu beiden Stilrichtungen. Unbedingt reinhören! Shownotes: Mehr zu Gerhard Wittl findet ihr hier: https://www.roomcode.com --- Unsere Weiterbildungsmöglichkeiten:

⭐️ Attila (Buch): https://kurzlinks.de/fx9l

In dieser tiefgehenden und berührenden Episode spreche ich mit der Podcasterin und traumasensiblen Coachin Kathie Kleff über ein Thema, das viele Frauen in der Lebensmitte plötzlich ganz intensiv spüren: Stress, Überforderung – und emotionale Reaktionen, die sich „neu“ anfühlen.WERBUNG: Diese Episode ist von Blackroll gesponsert - mit Code youroptimum-10 sparst du (*Werbung) https://blackroll.com/de/?aff=375Doch was, wenn das alles gar nicht neu ist?Kathie erklärt, warum unser Nervensystem oft schon seit Jahrzehnten im Dauerstress läuft - und warum wir das häufig erst in den Wechseljahren wirklich wahrnehmen. Wir sprechen darüber, was Trauma wirklich bedeutet (Spoiler: nicht nur „große“ Ereignisse), wie alte Muster entstehen und warum gerade diese Lebensphase eine riesige Chance für Heilung und persönliche Entwicklung sein kann.Du erfährst:Was traumasensibles Coaching wirklich bedeutet („Fuß vom Gas“)Warum dein Nervensystem eine zentrale Rolle spieltWeshalb viele Frauen erst in der Lebensmitte ihre Muster erkennenWas hinter chronischem Stress und emotionaler Überreaktion stecktWie transgenerationale Prägungen (Epigenetik) dich beeinflussen könnenWarum Selbstoptimierung oft mehr Stress erzeugt als löstPraktische Tools für mehr Ruhe & Resilienz im Alltag✨ Besonders wertvoll: Kathie teilt einfache, alltagstaugliche Strategien wie Slow Mornings, Mikropausen und Schlafhygiene – ganz ohne Druck oder Perfektionismus.Diese Episode ist eine Einladung, dich selbst mit mehr Mitgefühl zu sehen – und zu verstehen: Alles in dir ist für dich.

In dieser Folge, einer Aufzeichnung der Dental Late Night Show, sprechen Dr. Stefan Helka und Christian Henrici über die Herausforderungen und Innovationen rund um die unabhängige Zahnarztpraxis im digitalen Zeitalter. Mit einem besonderen Fokus auf Datensicherheit, KI-Integration und Praxismanagement geben die beiden Hosts praxisnahe Einblicke und diskutieren zukunftsweisende Lösungen für den Alltag in der Zahnarztpraxis. Highlights: ➡️ Stefan berichtet von aktuellen Prioritäten seiner Praxis: von der Personalgewinnung bis zur Implementierung eines innovativen Patientenscoringsystems anhand von Termintreue und Prophylaxe-Bereitschaft ➡️ Intensiver Austausch über Datensicherheit, Cloud-Lösungen und die Risiken sowie Alternativen zu US-amerikanischen Anbietern in der Patientenverwaltung ➡️ Einblick in den Einfluss von KI im Praxisalltag und konkrete Anwendungen wie Claude oder Gemini zur Effizienzsteigerung auch für das gesamte Praxisteam ➡️ Diskussion um digitale Souveränität und die Chancen, durch Open-Source-Tools sowie europäische IT-Infrastrukturen die Unabhängigkeit und Sicherheit der Praxisdaten zu gewährleisten Hört rein und erfahrt, wie ihr eure Zahnarztpraxis sicherer machen könnt. Shownotes: Unsere Weiterbildungsmöglichkeiten:

⭐️ Meine Base Jentschura: https://amzn.to/49a03mc

100 Folgen. Hunderte von Frauen. Heute teile ich meine größten Erkenntnisse — und was wirklich einen Unterschied macht.*WERBUNG: Sponsor der heutigen Episode ist NORSAN.Omega-3-Fettsäuren gehören zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Der Körper kann sie nicht selbst herstellen und ist daher darauf angewiesen, dass diese über die Nahrung aufgenommen werden. Insbesondere die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA sind für unsere Gesundheit von hoher Bedeutung.https://www.norsan.de/?norsan=1525Erwähnte Links:Kurs Kraft&Balance: https://courses.optimum-you.com/kraftundbalanceDEINE VITAL FORMEL: https://courses.optimum-you.com/deine-vital-formelInstagram: https://www.instagram.com/youroptimum/Corporate Workshops: DM @youroptimumWas ich höre: Viele Frauen fühlen sich noch immer alleingelassen. Dazu zwei Extreme: kaum Wissen oder totale Überforderung. Genau das möchte ich ändern.Hormone: Mehr Aufklärung, weniger Angst. Mit oder ohne HET — Lifestyle macht in jedem Fall den Unterschied.Bewegung: Krafttraining 2–3x die Woche ist eine Lebensversicherung.

Wir halten, was wir versprechen! In dieser Folge geht es um das Akute Aortensyndrom (AAS). Hierzu zählen: Aortendissektion (AAD) Penetrierendes Aortenulkus (PAU) Intramurales Hämatom der Aorta (IMH) Viel Spaß beim Reinhören! Triff uns dieses Jahr auf der RETTmobil in Fulda! Vom 06.–08. Mai 2026 findest du Thieme in Halle H, Stand 1421 (Korrektur: Stand 1420). Bring am besten deine Dozentinnen und Dozenten, Lehrerinnen und Lehrer sowie deine Schulleitungen mit und lasst euch unser vielseitiges Angebot zeigen. Das Meet and Greet mit Mike und Gabi findet am Mittwoch, den 06.05.2026 um 14:00 Uhr am Thieme Stand statt. Du interessierst dich für die Jobs bei Thieme? Dann schau mal auf unsere Karriere-Seite: https://careers.thieme.com/de-de Sende uns Feedback an: audio@thieme.de Oder schreibe uns direkt auf Instagram: Mike @mmike_94 Gabi @fraufachsprache Diese Podcast-Folge ist als Video verfügbar, Aufnahmedatum: 10.04.2026. Video-Quellennachweise: Sound Effekte: © 2010 Adobe Systems Incorporated Der Podcast richtet sich an medizinisches Fachpersonal und dient der Aus- und Weiterbildung. Marken, geschäftliche Bezeichnungen oder Handelsnamen wurden nicht in jedem Fall besonders kenntlich gemacht. Aus dem Fehlen eines solchen Hinweises kann nicht geschlossen werden, dass es sich um einen freien Handelsnamen handelt. Wir Hosts bzw. Thieme haben keinerlei finanzielle Zuwendung von Herstellern für diese Folge erhalten. Wie immer ist die Nennung von Medikamenten bzw. Substanzen ausschließlich fachlich begründet. Und die genannten Handelsnamen sind jeweils Beispiele. Natürlich gibt es sehr oft noch andere Präparate, die bei gleichem Wirkstoff gleiches leisten. Fallbeispiele während der Folge sind fiktiv und frei erfunden oder soweit mit allen Informationen zum Fall so verändert, dass keine Rückschlüsse mehr auf die tatsächliche Begebenheiten und Personen gezogen werden können. Dieser Podcast enthält Produktplatzierungen. Mehr spannende Podcasts von Thieme findest du hier: https://www.thieme.com/de-de/podcast

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In dieser Episode, der Aufzeichnung der Dental Late Night Show März 2026, sprechen Christian Henrici und Dr. Stefan Helka über die zunehmende Abhängigkeit von digitalen Tools und Plattformen in Zahnarztpraxen. Besonderes Augenmerk liegt auf den sogenannten Geo-Abhängigkeiten – etwa die Nutzung von US-amerikanischen Servern und Clouds für sensible Gesundheitsdaten. Highlights dieser Episode: - Aktueller Aufhänger: Ein Beitrag von Jan Böhmermann über Doctolib sorgt in der Ärzteschaft für Diskussionen und gibt den Anstoß, das Thema Abhängigkeiten kritisch zu beleuchten. - Risiken digitaler Infrastruktur: Christian Henrici und Dr. Stefan Helka diskutieren, wie kritisch es ist, persönliche und Patienten-Daten auf fremde Plattformen und Server – oft außerhalb Europas – auszulagern. - Convenience vs. Kontrolle: Die Bequemlichkeit digitaler Services führt häufig dazu, dass Praxen (und auch PatientInnen) die Kontrolle über essentielle Daten und Prozesse verlieren. - Marktdominanz und Monopolgefahr: Die Hosts beleuchten, wie zentrale Plattformen wie Doctolib potenziell kritische Infrastrukturen schaffen und warnen vor deren Einfluss auf Praxisautonomie und die langfristige Wettbewerbsfähigkeit. - Praktische Tipps und philosophische Einordnung: Konkrete Empfehlungen, um Geo-Abhängigkeiten schrittweise zu verringern, sowie der Appell, sich als Praxis unternehmerisch und datenschutzrechtlich resilient aufzustellen. Teil 2 erscheint am 8.5.2026. Shownotes: Unsere Weiterbildungsmöglichkeiten:

Während du dieses Video schaust, wird gerade ein Kind missbraucht.In diesem Podcast spreche ich mit der Kinderärztin Dr. Bea Merscher über ein Thema, das viele unterschätzen: Kinderschutz.Wir gehen gemeinsam auf die erschreckende Realität ein – und vor allem darauf, was Eltern, Familien und Bezugspersonen konkret tun können, um Kinder zu schützen.

Wusstest du, dass jede dritte Frau nach der Menopause von Osteoporose betroffen ist? In dieser Folge sprechen wir mit Osteoporose-Experte Prof. Dr. Hadji über die wichtigsten Faktoren für starke Knochen in den Wechseljahren.WERBUNG:Sponsor der heutigen Episode ist BLACKROLL: Kissen, Rollen, Resistance Bänder - all dies findest du bei Blackroll in hoher Qualitätmit Code youroptimum-10 sparst du (*Werbung)https://blackroll.com/de/?aff=375

In dieser Episode sprechen wir mit Sebastian Marquardt über Arthrose, Schmerzen, Physiotherapie, Bewegung, Regeneration und ganzheitliche Gesundheit.Sebastian teilt seine persönliche Erfahrung mit Arthrose Grad 4, Verletzungen und seinem Weg zurück zu maximaler Leistungsfähigkeit. Wir gehen den Ursachen von chronischen Schmerzen, Fehlhaltungen, Schuheinlagen, Training, Dehnen und Ernährung auf den Grund und zeigen, was wirklich hilft, um deinen Körper langfristig gesund, beweglich und leistungsfähig zu halten.Du erfährst:⭐️ warum viele Menschen trotz Therapie Schmerzen haben⭐️ welche Rolle Bewegung, Krafttraining und Mobilität wirklich spielen⭐️ ob Dehnen sinnvoll ist oder überschätzt wird⭐️ warum Schuheinlagen oft kontraproduktiv sein können⭐️ wie du deinen Körper besser verstehst und nachhaltig stärkstDiese Folge ist für alle, die ihre Gesundheit, Fitness und Lebensqualität auf das nächste Level bringen wollen.⭐️ Und so kannst du mit Sebastian in Kontakt treten: https://www.instagram.com/sebastian.marquard?igsh=dDc5YmVrMWtxb3JwInfo: Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen

Die Inhalte dieser Episode basieren auf persönlichen Erfahrungen und Einschätzungen. Sie stellen keine medizinische Beratung dar und ersetzen nicht die individuelle Betreuung durch medizinisches Fachpersonal. Kann eine KI wirklich Kohlenhydrate zuverlässig schätzen? Ich habe die Carbetic-App im Alltag getestet – mit Pizza, Pasta und Restaurantbesuchen. Mein Fazit: überraschend präzise, aber kein Ersatz fürs eigene Denken. In dieser Folge erfährst du, wie die App funktioniert, wo ihre Grenzen liegen und für wen sie wirklich sinnvoll ist. Show Notes Erwähnte Seiten, Blogs etc. Hier geht es zur App von Diego https://www.carbetic.app Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies -- Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay

In dieser Folge des Praxisflüsterer Podcasts, einer weiteren Aufzeichnung der Dental Late Night Show, präsentieren Christian Henrici und Dr. Stefan Helka den dritten und letzten Teil ihrer Serie über die sechs Pfeiler von High Performance. Im Fokus stehen dieses Mal die letzten beiden Pfeiler: die beruflichen zahnärztlichen Gewohnheiten und Skills sowie die unternehmerischen Habits und Skills. Die wichtigsten Highlights: Stefan erläutert, wie gezielte Standardisierung, effizientes Setup und das Arbeiten nach festen, wiederkehrenden Prozessen den Praxisalltag messbar erfolgreicher und effizienter machen. Es wird aufgezeigt, wie Produktivität und Output stark durch gezielten Input, Arbeitszeit und Schlagzahl beeinflusst werden können – und dass exponentielles Wachstum oft auf konsequenter und harter Arbeit beruht. Der Bewerbungs- und Beförderungsprozess im Praxisteam steht im Mittelpunkt: Stefan teilt einen mehrstufigen Auswahlprozess und betont die Bedeutung von Team- und Werte-Fit bei neuen Mitarbeitenden sowie bei Beförderungen innerhalb des Teams. Warum unternehmerischer Erfolg datengetrieben ist: Mit Beispielen aus der eigenen Praxis verdeutlicht Stefan, wie datenbasierte Steuerung und wenige, aber entscheidende KPIs helfen, bessere strategische Entscheidungen zu treffen und Praxen nachhaltig zu skalieren. Zum Abschluss bekräftigen beide, dass nur durch unternehmerische Disziplin, konsequente Auswertung der Zahlen und exzellente Ausführung dauerhafter Praxiserfolg möglich ist. Freut euch auf viele praxisnahe Tipps und einen tiefen Einblick, wie High Performance in der modernen Zahnarztpraxis funktioniert. Kapitelmarken: 00:00 Überblick über High-Performance-Themen 05:18 Zeitmanagement durch Aufgabenbündelung 07:40 Die Bedeutung von Konsistenz im Output 10:58 Effizienz durch Standardisierung im Alltag 15:40 Preis und Geschwindigkeit beeinflussen Operations 16:39 Effizienz, Geschwindigkeit und Engpässe 21:53 Vereinfachter Bewerbungsprozess 24:05 Vorstellungsgespräch und Probetag Prozess 29:22 Von Ordnern zu DentaVision 360 30:56 Leistungskennzahlen und Arzt-Performance 35:17 Verborgene Kosten und Prozessfehler 38:16 Abschluss der Episode Shownotes: Unsere Weiterbildungsmöglichkeiten:

#201 Wenn der Hund Schmerzen hat.Mein Name ist Solveig & ich bin Coach für Menschen mit Hund. Manchmal verändert sich Verhalten ganz leise. Dein Hund ist plötzlich schneller gereizt. Zieht sich zurück.Oder reagiert stärker als sonst. Und du fragst dich: Trainingsproblem… oder steckt mehr dahinter? In dieser Folge geht es um ein Thema, das oft übersehen wird – aber Verhalten massiv beeinflussen kann: Schmerz.

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In dieser Episode sprechen Christian Henrici und sein Stammgast Dr. Paul Hadrossek über die aktuellen Entwicklungen der Digitalisierung in Zahnarztpraxen und den Wandel im den digitalen dentalen Markt. Paul berichtet von seinem Wechsel in die Geschäftsführung bei Team Lieblingszahnarzt und beleuchtet die Herausforderungen und Chancen, die sich beim Aufbau und der Weiterentwicklung einer dentalen Marke ergeben. Gemeinsam diskutieren sie, wie Innovationen entstehen, Investitionen sinnvoll eingesetzt werden – und vor allem, worauf Praxisinhaber achten sollten, wenn neue digitale Lösungen angeboten werden. Freut euch auf eine lebendige Diskussion voller Praxisbezug, ehrlicher Erfahrungen und handfester Tipps rund um Digitalisierung, Red Flags bei Software-Anbietern sowie den wichtigen Aspekt der Datensouveränität. Shownotes: Dr. Paul Hadrossek findet ihr bei LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-paul-hadrossek-555586169 bei Instagram: https://www.instagram.com/doc_innovation --- Unsere Weiterbildungsmöglichkeiten:

Wir nehmen dich mit in die Welt der gendersensiblen Medizin – dorthin, wo Unterschiede nicht nur spannend, sondern lebenswichtig sind. Zwei Fallbeispiele?! Diese Folge ist anders! Mike ist ungewöhnlich still, aber dafür redet sich Gabi in Rage. Anlass dafür? Der Weltfrauentag, der jedes Jahr am 08. März gefeiert wird und der Women History Month, der immer im März die Errungenschaften von Frauen mit bedeutender Relevanz für unsere heutige Gesellschaft hervorhebt. Die gewohnte Abhandlung einer Aortendissektion behandeln wir in der nächsten Folge, Ende April. Triff uns dieses Jahr auf der RETTmobil in Fulda! Vom 06.–08. Mai 2026 findest du Thieme in Halle H, Stand 1421. Bring am besten deine Dozentinnen und Dozenten, Lehrerinnen und Lehrer sowie deine Schulleitungen mit und lasst euch unser vielseitiges Angebot zeigen. Das Meet and Greet mit Mike und Gabi findet am Mittwoch, den 06.05.2026 um 14:00 Uhr am Thieme Stand statt. Empfehlungen für weitere Thieme Podcasts zum Thema Gendermedizin, geschlechtsspezifische Episoden und zu den verschiedenen Geschlechterrollen im Beruf findest du hier: - Ruhepuls "Gendermedizin: Warum eine geschlechtsspezifische Medizin wichtig ist" - Ruhepuls "Die Lücke im Medizinstudium: Was du noch nicht über die Klitoris wusstest" - Ruhepuls "Rekonstruktive Genitalchirurgie: Wie PD Dr. O'Dey weibliche Genitalverstümmelung behandelt" - TakeCARE "Frauenberuf Pflege? Warum wir mit Geschlechterklischees aufräumen sollten" Empfehlung für einen interessanten Blogbeitrag zum Thema Frauen und die Benachteiligung bei der Verkehrssicherheit: https://foamio.org/genderemed-frauen-und-die-benachteiligung-bei-der-verkehrssicherheit/ Empfehlungen für Freizeitlektüre zum Thema Gendermedizin: - Die kranke Frau von Elinor Cleghorn, ISBN: 978-3-462-00015-3 - Unversehrt von Eva Biringer, ISBN: 978-3-365-00798-3 - Unsichtbare Frauen von Caroline Criado-Perez, ISBN: 978-3-442-71887-0 - Ungleich behandelt von Sabina Schwachenwalde, ISBN: 978-3-442-31687-8 - Diagnose: Frau von Christina Pingel, ISBN: 978-3-492-06475-0 - Was Männer kosten von Boris von Heesen, ISBN: 978-3-453-60624-1 Sende uns Feedback an: audio@thieme.de Oder schreibe uns direkt auf Instagram: Mike @mmike_94 Gabi @fraufachsprache Diese Podcast-Folge ist als Video verfügbar, Aufnahmedatum: 16.02.2026. Video-Quellennachweise: Sound Effekte: © 2010 Adobe Systems Incorporated Der Podcast richtet sich an medizinisches Fachpersonal und dient der Aus- und Weiterbildung. Marken, geschäftliche Bezeichnungen oder Handelsnamen wurden nicht in jedem Fall besonders kenntlich gemacht. Aus dem Fehlen eines solchen Hinweises kann nicht geschlossen werden, dass es sich um einen freien Handelsnamen handelt. Wir Hosts bzw. Thieme haben keinerlei finanzielle Zuwendung von Herstellern für diese Folge erhalten. Wie immer ist die Nennung von Medikamenten bzw. Substanzen ausschließlich fachlich begründet. Und die genannten Handelsnamen sind jeweils Beispiele. Natürlich gibt es sehr oft noch andere Präparate, die bei gleichem Wirkstoff gleiches leisten. Fallbeispiele während der Folge sind fiktiv und frei erfunden oder soweit mit allen Informationen zum Fall so verändert, dass keine Rückschlüsse mehr auf die tatsächliche Begebenheiten und Personen gezogen werden können. Dieser Podcast enthält Produktplatzierungen. Mehr spannende Podcasts von Thieme findest du hier: https://www.thieme.com/de-de/podcast

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In dieser Episode räumen wir mit dem Protein-Hype auf und schauen uns an, was Protein in deinem Körper wirklich tut, wie viel du tatsächlich brauchst, und wie du das ganz praktisch in deinen Alltag integrierst. Ohne Pulver-Zwang, ohne Extremen, ohne Verwirrung.Du lernst in dieser Episode: warum Protein in der Peri- und Menopause eine größere Rolle spielt als vorher, was Aminosäuren sind und warum nicht jedes Protein gleich ist, wie eine proteinreiche Mahlzeit deinen Blutzucker, deinen Hunger und deinen Stoffwechsel beeinflusst, wie viel wirklich sinnvoll ist, und wie ein ganz normaler Tag mit genügend Protein aussehen kann.WERBUNG: Sponsor dieser Episode: Emy Trainer - ein smartes Beckenbodentraining mit Biofeedback und spielerischen Übungen in der App, das dich dabei unterstützt, deinen Beckenboden gezielt zu stärken.

Warum sind Frauen in den Wechseljahren gesellschaftlich unsichtbar? Sonja Hachenberger (Soziologin, the-change.org) hat über 1.000 HR-Verantwortliche befragt – und die Antworten zeigen: 58% wollen Frauen 40-55 halten, aber 47% sehen Wechseljahre als Privatsache. Nur 7% haben Maßnahmen.Werbung: Sponsor der heutigen Episode ist everydays.de - vielen Dank!mein discount code: youroptimum - bis 6.3 bekommst du sogar 20%!https://www.everydays.de/youroptimumIn dieser Episode: ✨ Was denken Arbeitgeber WIRKLICH über uns? ✨ Wie ändern wir das Narrativ von "defizitär" zu "wirksam"? ✨ Warum Sichtbarkeit unser Game Changer ist Die Episode für alle, die mehr wollen als "nur durchhalten".Barbara's Angebote:

Die Wechseljahre sind ein goldenes Zeitfenster – eine Phase, in der du die Weichen für deine Gesundheit und Langlebigkeit stellen kannst. Doch oft fühlen sich Frauen in dieser Zeit überfordert, müde und allein gelassen. Genau hier setzt das Wechseljahres-Retreat an: Eine Woche nur für dich, in einem wunderschönen Bio-Hotel in Kärnten, umgeben von Natur, Ruhe und Gleichgesinnten.

⁠*WERBUNG: Sponsor der heutigen Episode ist NORSAN⁠Plötzlich ein Rettungsring, wo vorher keiner war? Trotz gleicher Ernährung und Bewegung? Heute erklärt Dr. Alexa Iwan – Ernährungswissenschaftlerin und Co-Autorin des Bestsellers "Neustart Wechseljahre" – ganz klar und einfach, was in den Wechseljahren stoffwechselmäßig passiert und warum die alte Formel "weniger essen, mehr Sport" jetzt nicht mehr funktioniert.

Die Wechseljahre sind nicht das Ende – sie sind dein Weckruf. Deine Einladung. Dein goldenes Zeitfenster.In dieser Episode erfährst du, warum JETZT der perfekte Zeitpunkt ist, auf dich zu schauen und die Weichen für die nächsten 30-40 Jahre zu stellen. Barbara erklärt die 3 nicht verhandelbaren Säulen, die den Unterschied machen – für dein Wohlbefinden jetzt und deine gesunde Langlebigkeit.--------------------------*WERBUNG: Sponsor der heutigen Episode ist NORSAN.Omega-3-Fettsäuren gehören zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Der Körper kann sie nicht selbst herstellen und ist daher darauf angewiesen, dass diese über die Nahrung aufgenommen werden. Insbesondere die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA sind für unsere Gesundheit von hoher Bedeutung.https://www.norsan.de/?norsan=1525--------------------------Die wichtigsten Takeaways:

In dieser besonderen Episode spreche ich mit Svenja Ostwald über ihr brandneues Buch "Truly Feel Your Best" – euren Daily Guide für Hormonbalance in der Perimenopause. Das perfekte Weihnachtsgeschenk für dich selbst oder deine beste Freundin!*WERBUNG:Sponsor der heutigen Episode ist everydays.demein discount code: youroptimumhttps://www.everydays.de/youroptimum*Werbung: Sponsor der heutigen Episode ist BLACKROLL: Kissen, Rollen, Resistance Bänder - all dies findest du bei Blackroll in hoher Qualitätmit Code youroptimum-10 sparst duhttps://blackroll.com/de/?aff=375Warum Perimenopause ab Mitte 30 beginnt, fundamentale Ernährungs-Tipps und praktische Schritte, deine Hormone wieder in Balance zu bringen."Truly Feel Your Best" ist weit mehr als ein Rezeptbuch! Svenja und ihre Ko-Autorin Dr. Sybilla Krane kombinieren:Wissenschaftlich fundiertes Wissen über (Peri-)MenopauseFast 80 unkomplizierte, nährstoffreiche RezeptePraktische Tools für nachhaltiges Abnehmen ab 40Visuelle Darstellungen der "Daily Crew" (deine Hormone!)26.-28. Dezember auf Instagram: Wir verlosen 3x "Truly Feel Your Best" von Svenja PLUS 1x meinen Kurs "Kraft & Balance"!

Frozen shoulder trotz Krafttraining und gesunder Ernährung? In dieser persönlichen Episode spreche ich darüber, warum die Symptome der Wechseljahre NICHT deine Schuld sind – und warum die Wechseljahre trotzdem (oder gerade deshalb) deine größte Chance für gesunde Langlebigkeit sind. Zeit, die Schuldgefühle abzulegen und dich selbst zu priorisieren.KOSTENFREIE MASTERCLASS im Dezember: Dein goldenes Zeitfenster: Warum die Wechseljahre deine größte Chance sind. https://courses.optimum-you.com/masterclass-wechseljahre-als-chanceNeu ab Januar: DEINE VITAL FORMEL - deine 12 Wochen Transformation: https://courses.optimum-you.com/deine-vital-formel—----BLACKFRIDAY DEALS bei EVERYDAYS und BLACKROLL:*Werbung: Sponsor der heutigen Episode ist everydays.de - vielen Dank!mein discount code: youroptimumhttps://www.everydays.de/youroptimumBLACKROLL: Kissen, Rollen, Resistance Bänder zum Training - all dies findest du bei Blackroll in hoher Qualität und mit Code youroptimum-10 sparst du (*Werbung)https://blackroll.com/de/?aff=375Optimum You by Barbara Birke:Barbara findest du hier: www.optimum-you.deIG: https://www.instagram.com/youroptimum/ABBONIERE DEN OPTIMUM YOU NEWSLETTER: https://courses.optimum-you.com/newsletter-opt-in-deutsch#Wechseljahre #Perimenopause #Menopause #Krafttraining #FrozenShoulder #Selbstfürsorge #HealthyAging #Healthspan #Frauengesundheit #Ü40 #SelbstmitgefühlPrävention